通過寫心得體會，可以給自己一個梳理思路和總結(jié)收獲的機會。寫心得體會要注重抓住重點和亮點，突出個人的獨特見解和體驗。以下是小編為大家整理的心得體會精選，每一篇都富有啟發(fā)和價值，不容錯過。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇一

近年來，越來越多的企業(yè)開始注重員工的團隊合作能力，因為良好的團隊合作能夠提高企業(yè)的生產(chǎn)效率，提升企業(yè)的競爭力。為了更好地提升員工的團隊合作能力，我們公司開展了一次團隊合作拓展訓練，這次訓練給我們留下了深刻的印象和收獲。下面我將分享一下我的心得體會。

第二段：體驗過程。

在這次訓練中，我們分為若干個小組，進行多項拓展訓練的活動，如張弓射箭、繩索橋、攀巖等項目。在每個項目中，我們需要合理分工，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，克服困難和挑戰(zhàn)，全員協(xié)力完成任務。在任務完成后，我們還需要一起反思，總結(jié)經(jīng)驗，尋找不足，進而提高團隊的工作效率和質(zhì)量。

第三段：收獲與反思。

通過這次訓練，我不僅在實踐中了解了什么是團隊合作，更明確自己的在團隊中的角色和責任。我意識到，只有互相尊重、互相協(xié)助、互相成就，才能使得團隊更加凝聚力強、執(zhí)行力更高。除此之外，還意識到了團隊中互相溝通的重要性，協(xié)調(diào)工作的緊密聯(lián)系，以及堅忍不拔的毅力和對團隊及個人使命的責任心。

第四段：轉(zhuǎn)化成實踐。

我意識到這次團隊合作訓練中所學到的道理與認識，與我們工作中實際工作的開展密切相關(guān)，因此我認為這些所學到的理念是可以轉(zhuǎn)化成實踐的。我會將團隊合作、個人責任、互相尊重、有效溝通的原則貫徹到自己的工作中去，嚴格要求自己，克服本身的習慣惰性，積極為團隊盡職盡責，不斷提升自身的領(lǐng)導力和技能水平，推進團隊異軍突起。

第五段：結(jié)尾。

最后，我相信這次團隊合作拓展訓練，一定會為我們今后的工作帶來更大的幫助和支持，為提升團隊的協(xié)同合作能力，換來更高的工作效率和質(zhì)量，同時也為組織的發(fā)展創(chuàng)造更多機遇?？傊@次訓練讓我有了更深刻的認識，激增了我的現(xiàn)實動力，重新定義了自我，開闊了自己的眼界，為工作帶來新的思路和思想。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇二

團隊訓練是現(xiàn)代企業(yè)非常重視的管理方式，可以提高團隊協(xié)作能力，增進員工之間的交流與合作。在我的工作經(jīng)歷中，我參加了多次團隊訓練，收獲頗豐，從中學到了不少訓練團隊的心得和體會。

第二段：重視溝通和協(xié)作。

在團隊訓練當中，重視溝通和協(xié)作是非常重要的，因此，我每次都將此作為重點。團隊訓練不僅僅是個人的表現(xiàn)，更是整個團隊的演練。我們要通過互相協(xié)作，完成團隊目標，要進行交流溝通，找出團隊合作中的問題，并及時解決。只有這樣，才能更有效地實現(xiàn)團隊的協(xié)作和合作精神。

第三段：注重目標設置和達成。

有明確的目標可以讓我們更有效地去完成任務。在訓練團隊當中，我們需要先制定出詳細的工作計劃，并明確團隊目標。在訓練過程中，我們要不斷調(diào)整計劃，及時發(fā)現(xiàn)問題，并做出相應的決策和調(diào)整。在團隊訓練的最后，我們還要進行全面的回顧和總結(jié)，分析團隊的成功和失敗原因，并提出相應的改進方案和措施。

第四段：強調(diào)團隊精神和文化。

團隊訓練中的團隊文化和團隊精神也是非常重要的。一個團隊不僅僅是一個集體，更重要的是共同擁有的價值觀、行為標準和信仰。在訓練團隊過程中，要引導團隊建立起文化和價值觀，共同遵循和踐行。尤其當只有一個人贏得成功時，整個團隊必須互相支持并分享成功，這是團隊精神的真正體現(xiàn)。

第五段：總結(jié)。

訓練團隊是非常好的鍛煉自我的機會，通過團隊訓練，我們可以提高自己的溝通協(xié)作能力，培養(yǎng)諸如決策能力、問題解決能力等多方面的能力，同時增強團隊價值觀和文化。除此之外，我們還要注意尊重不同的個人觀點，合理利用每個團隊成員的優(yōu)勢，創(chuàng)造更具有競爭力的團隊環(huán)境。只有在不斷地實踐和反思中，我們才能夠更好地成長和發(fā)展。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇三

很榮幸能參與這次的拓展運動。通過這次運動我明白了一些道理。尤其是最終一個環(huán)節(jié)。證明白一個人的力氣是渺小的.。團隊的力氣是強大的。只要我們不放棄?？隙〞倮?。還有高空跳這一關(guān)。讓我明白只有你想不到。沒有你做不到。

本次拓展訓練讓我最有感悟的是最終一個環(huán)節(jié)，原來我們的一個小小進步，小小勝利，都和身邊的人息息相關(guān)。感謝身邊的每一個你，全部在工作中也是一樣，不是光靠自己一會人努力能取的勝利，是要靠我們整個團隊努力才能取得勝利!

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇四

清晨，我們輕裝來到笑翻天拓展訓練基地，以“激發(fā)潛能熔煉團隊”為主題的拓展訓練在笑翻天樂園開始啦!

教練要求我們自由排列成3列。按照指令不能發(fā)出聲音，在指定的范圍內(nèi)以最快速度，按學員生日1-12月份進行重新排列。向同們自我介紹，在很短時間內(nèi)我們勝利完成任務。通過生日線游戲讓我們這些新同學之間，從陌生到相識，增進了彼此了解。

當人站在8米多高的跳臺上，不少同學出于本能的恐懼和過去的經(jīng)歷，抖擻不敢邁出去。在底下觀看覺得很簡單、很容易。自已身處其位的時候，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。看到跳臺下面的教練、老師及同學們說：請放心，安全交給我們啦，向前看準目標，勇敢地跳出去。

在老師、教練和全體同學鼓勵下勇敢地面對挑戰(zhàn)，這就是信心和承諾。同學們的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。單人高空跳出真我游戲讓我們認識到工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，如果要成為強者，必須戰(zhàn)勝自己的恐懼心里，當豁出去一搏，思想?yún)R報專題勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生的'跨越。

一個優(yōu)秀的團隊必須具備目標、團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目及任務坦誠分享，都會讓彼此之間多一份理解，多一份親切，多一份友情，多一份支持。對幫助過自己的人，要有感恩的心，先學會幫助別人，才會得到別人幫助。送人玫瑰，手留余香。

一個公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的經(jīng)理主管、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工和曾經(jīng)幫助我們的人，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望!

在本次活動中，經(jīng)歷了“生日線、同心桿、定海神針，鋼絲穿糖葫蘆，巧解千千結(jié)、動干顛鼓、怪獸過河，單人高空之跳出真我、同心圓等項目。活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式游戲培訓，使平時耳熟能詳?shù)摹澳繕?、團隊精神、溝通協(xié)調(diào)、執(zhí)行力、資源共享、創(chuàng)新、超越自我等”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，打破固有思維模式，引發(fā)內(nèi)心深入對人生、對生活、對工作更銘記不忘的思考和人生履歷應該學會感恩。這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會非常豐富。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇五

每個人都有自己獨特的能力和特長，但在現(xiàn)代社會中，要想做出令人滿意的成績和貢獻，單打獨斗往往難以實現(xiàn)。團隊合作已經(jīng)成為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧榱诉M一步提升自己的團隊合作能力，我參加了一次團隊合作拓展訓練，下面就分享一下我的心得體會。

第二段：訓練意義。

在團隊合作拓展訓練中，每一個環(huán)節(jié)都需要我們克服困難，與隊友緊密配合，尋求最佳解決方案。通過訓練，我更加深入地理解到了團隊合作的意義：集體智慧可以比單個人更快、更準、更有創(chuàng)意地解決問題；身體力行的感覺更容易讓人理解團隊中成員的想法和從不同角度看待問題的方式。

第三段：鍛煉方法。

在訓練過程中，我們通過各種活動鍛煉了不同的能力，包括團隊協(xié)作、溝通、領(lǐng)導力、分工合作等。特別是在拓展訓練中，我們面臨的挑戰(zhàn)更多，需要不斷嘗試、互相協(xié)作，在壓力下保持冷靜，在失敗的時候積極總結(jié)經(jīng)驗，并不斷優(yōu)化自己的方法。這種經(jīng)驗對于工作中的團隊協(xié)作也同樣有幫助。

第四段：體驗感悟。

訓練結(jié)束后，我深刻體驗到了團隊協(xié)作所帶來的快樂與成就感。每個人都能在其中扮演重要的角色，團隊協(xié)同的感覺也極為愉悅。同時，盡管訓練過程中有困難和挑戰(zhàn)，但重要的是我們團隊一起面對它們，并最終克服了它們，這讓我對自己和團隊充滿信心。

第五段：總結(jié)。

通過這次團隊合作拓展訓練，我明確了團隊合作的重要性，并了解到訓練方法和獲得的體驗感悟。同時，我也意識到要在日常工作中繼續(xù)努力，爭取更好的團隊表現(xiàn)。在未來的工作和學習中，我會更加注重團隊協(xié)作，不斷溝通和協(xié)商，為實現(xiàn)目標不斷努力。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇六

團隊合作是在現(xiàn)代社會中越來越受到重視的一個概念。一個團隊的成員需要能夠互相支持，相互理解，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，以完成共同的目標。隨著團隊的越來越常見，越來越多的機構(gòu)提供了團隊合作拓展訓練，以幫助成員們更有效地合作。在最近的一次團隊合作拓展訓練中，我獲得了許多新的見解和體驗，并從中得到了很多啟示。

在團隊合作拓展訓練中，參與者通常會分成小組，通過各種舉行活動來提高成員之間的社交能力和溝通能力。訓練旨在幫助團隊獲得相互信任，提高彼此之間的互動和相互支持。通過這些活動，成員學會了大力強調(diào)協(xié)同合作和共同目標，而不是個人目標。

第二段：發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導力的重要性。

在一系列領(lǐng)導力任務中，我認識到領(lǐng)導者對于團隊成功的重要方面。參與訓練的過程中，領(lǐng)導者需要辨別團隊中每個成員的優(yōu)勢和弱點，為團隊建立適當?shù)慕巧凸芾砜蚣?。?yōu)秀的領(lǐng)導者需要非凡的溝通技巧、決策能力和問題解決能力，以幫助團隊成員充分發(fā)揮他們的優(yōu)勢并在最短的時間內(nèi)達成目標。

第三段：培養(yǎng)個人的自我意識。

在訓練中，我學習和實踐了自我意識的重要性。成員需要在團隊中了解自己的優(yōu)勢和弱點，以幫助團隊充分利用每個成員的各種技能和能力。這使我意識到了自己的強項和需要改進的地方，并且也學會了如何接受他人的幫助以提高自己的能力。

第四段：加強團隊的信任和互相支持。

在訓練中，我們了解到，只有通過互相信任和互相支持，團隊成員才能充分發(fā)揮潛力。然而，要建立可靠的信任，成員需要了解彼此的工作風格和文化，以便最大程度地利用各種技能和經(jīng)驗。這意味著，成員需要保持開放，誠實相待，以便通過相互理解來建立彼此之間的信任。

第五段：總結(jié)。

在團隊合作拓展訓練中，我學到了許多珍貴的東西。我們?nèi)杂泻荛L的路要走，需要在日常生活中保持同樣的心態(tài)，并延續(xù)自己在訓練中獲得的經(jīng)驗。通過這種方式，我們才能真正地實現(xiàn)團隊合作的目標，最終達到更大的成功。我相信，通過實踐，我們將獲得更多的見解和體會，并取得更多的成果。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇七

當自己的心還停留在大學四年的回憶里，當自己還停留在暑假情結(jié)中，猛然間，自己的研究生生涯便開始了?？偢杏X有點突然，有點不知所措。恰逢此時，學院組織了研究生團隊訓練活動。團隊訓練為我們的學習生活的搭建了交流平臺，營造了“信任、寬容、關(guān)愛、分享”的校園文化氛圍，培養(yǎng)了自我認知、人際溝通、團隊協(xié)作等方面的能力。

9月2日，在團隊訓練老師董霖老師的帶領(lǐng)下，我們進行了為期一天的團隊訓練。團隊訓練的主要內(nèi)容有：手指操、插土豆、大轉(zhuǎn)盤、找朋友、團隊的組建、左右手、哼哼哈游戲、總結(jié)發(fā)言。

首先進行的是手指操游戲?？粗蠋熥鍪种覆伲杏X這是一件很容易的事情，可是當自己做的時候，自己的手卻不聽使喚，這使我看到了我的眼高手低;做了幾遍練習之后，自己也可以了，只要自己愿意做、用心做、不放棄，自己就能成功!

插土豆游戲。當董老師用吸管將土豆穿透的時候，自己驚呆了，不相信自己的眼睛了。反思：不要輕易將事情定義為不可能，自己要嘗試，要敢于嘗試，且善于嘗試;任何艱難困苦都是紙老虎，要有膽量去捅破。

大轉(zhuǎn)盤游戲。學生們圍成兩個同心圓，相反方向旋轉(zhuǎn)，當老師讓停的時候，內(nèi)外兩圈離得近的人便相互介紹自己，比較最終誰認識的人最多。其中有一個同學竟然記住了七位同學，一般人僅記住了三個人，聽了那人的陳述，方知并非記憶力強，而是方法好。反思：做事情不要一味埋頭苦干，適時想想方法;不要一味地按常規(guī)做事，時時想想創(chuàng)新;介紹自己時，要有新意，要與眾不同，那樣才會讓別人更快地記住自己。

找朋友游戲。每位同學的額頭上貼一張牌，不允許看自己的牌，然后去找自己的團隊。看不到自己的牌，怎樣去找自己的團隊哪?我陷入了沉思，哦，對了，我能看到別人的花色，能幫別人找到團隊，那么別人也必能幫我找到我的團隊。自己的力量是渺小的，在現(xiàn)實生活中，要學會相互幫助，不要任何事情都想著自己獨立去完成，有些事情僅憑一己之力是很難完成的。不禁想到一個小故事，地獄里面放著一大鍋美味的粥，無奈的是，每人拿著一個一米多長的勺子，每人都試圖將粥往自己嘴里放，結(jié)果，撒的滿地都是，自己一口也沒喝上。他們個個面黃肌瘦，骨瘦如柴。天堂里，同樣的鍋，同樣的粥，同樣的勺子，卻是另一番景象，每個人都很滿足，都很安詳。他們不是竭盡全力地將粥往自己嘴里放，而是將粥往對方嘴里放。這樣，大家就都有粥喝了。在現(xiàn)實生活中，助人助己的思想也是很重要的。

團隊的組建。通過找朋友游戲，我們分成了六個組，每個組有十分鐘的時間，去選隊長、取隊名、畫隊標、組隊行和選擇自己的口號。十分鐘，僅僅十分鐘，我們能完成任務嗎?不容思考，我們十個人，事先做好分工，最后我們竟然能夠圓滿完成任務。自己都感到詫異。反思：在現(xiàn)實生活中要有時間觀念，小小的十分鐘也有很大的用處;珍惜生命中的每分每秒，莫虛度光陰;做事情要注重團隊協(xié)作能力，注意要明確分工。

左右手游戲。將自己的左右手分別畫在自己選擇的紙上，右手手指分別畫上自己的優(yōu)點，掌心畫上對自己幫助最大或感觸最深的人或事。左手手指畫上自己缺點，掌心畫出自己最大的困惑。整個過程不能出現(xiàn)一個文字，對我們理工科的學生來說，確實是一個考驗。借此機會，我也真正的停下來，靜下心，沉思自己到底有什么優(yōu)點、缺點。反思自己，給自己一個負責任、真實的自我評價，真正地認識自己。對于自己的優(yōu)點，要繼續(xù)堅持;自己的缺點，要堅決改正;自己的不足，抓緊時間補上。

哼哼哈游戲。這個游戲主要是手勢的傳遞。這游戲讀自己的感觸很深，從這個游戲中，我看到了自己的不足，我太看重游戲的結(jié)果了，只是想取得游戲的勝利，而不是在享受這個過程。在今后的每件事情上，自己要注意，不要太苛求，要好好品味個過程，過程比結(jié)果更重要。

總結(jié)發(fā)言。就是將自己的這一天的感受體會總結(jié)一下。這次團隊訓練，使自己在各方面也有了較大的提高，更加清晰的認識了自己，對自己的何去何從有了一個方向。

其實，這次訓練也是對自己研究生生涯的預演，對自己價值觀的一次進修。這兩年的研究生生活，我到底如何度過?我不止一次地問自己。首先我要確定一個大方向，兩年后是讀博、出國留學還是到設計院工作，在這幾個月一定要確定下來，然后再向著這一目標奮力前行。缺少方向，便缺少動力，自己的.人生大方向一定要確定下來。哈爾濱工業(yè)大學的校訓是“規(guī)格嚴格、功夫到家”，我一定會謹記這條校訓，不斷積累與鞏固自己的基礎(chǔ)知識，練好基本功;在閑暇時刻多翻閱本專業(yè)的前沿知識，多思考，多研究，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng);同時廣泛涉獵不同專業(yè)的知識，擴大自己的視野，增廣自己的見識;不放棄任何一次與高水平人員交流的機會，以提高自己的修養(yǎng)與水平;搞好與室友、同學、朋友的關(guān)系，對他們不要太苛刻，要有寬容心、包容心，要善解人意，不要斤斤計較;不放棄任何一次提升自己的機會，要積極且善于表的自己的想法。在研究生階段要時時匡正自己的價值觀，用正確的價值觀引導自己;每做一件事時都要想一想，這件事有什么積極的意義嗎?有必要去做嗎?人生太短暫，不可能面面俱到，有必要做好選擇;多向先進人物學習，不斷提升自己的修養(yǎng)。

結(jié)束語:在整個團隊訓練過程中，董老師與助理人員十分辛苦，不斷地給予我們鼓勵與幫助，在這里真心地感謝他們。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇八

公司組織“拓展培訓”活動，能夠很好地提高員工的團隊合作能力。下面本站小編為大家?guī)韴F隊合作拓展訓練。

供你參考!

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結(jié)束了，但拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

12月21日的拓展訓練給我留下了極深的印象，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務。

5、作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。

7、一個英明的“領(lǐng)導”：團隊在運作時，必須有一位身體厲行的領(lǐng)導，制定團隊的目標，選擇可行的方法，鼓勵、引導大家，發(fā)揮每個團隊成員的能量。那個失敗的小組也有領(lǐng)導，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導致了指揮的脫離實際，團隊成員也不滿，無法以最快的速度達成目標。

8、團隊關(guān)系必須融洽：彼此信任、鼓勵遠比批評、指責更容易形成強有力的團隊精神，更容易達成團隊目標。請問指責有助于解決問題嗎?團隊精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力。這是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的，但是，向心力、凝聚力，一定來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的企業(yè)里能形成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么，確保沒有信任危機就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團隊成員對領(lǐng)導企業(yè)boss信任的喪失。

9、關(guān)注自己的事：當企業(yè)出了問題，大家通常比較容易找原因，而且大多感覺是別人犯的錯，請問你自己有責任嗎?不要忘記那個喜歡指責別人犯錯的學員，其實他自己卻恰恰是最愛犯錯的。

11、合理科學的方法：在失敗中，成功的團隊學到的是解決問題的方法，保證下次不會犯同樣的錯誤，而失敗的團隊更多的是抱怨和指責。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會一蹴而就，高效的團隊必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動力。

訓練過去了，我希望留給我們大家的不僅僅是一份訓練時的美好回憶，更多的是游戲中引出來的東西，更多的是思考，讓我們共同努力，團結(jié)協(xié)作為企業(yè)的美好未來添上光輝燦爛的一筆。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式，超越了自我，認識了團隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

**月11-13日，**公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。

旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結(jié)協(xié)作。

訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。

大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。

只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。

對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。

在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇九

在黃埔骨干團隊執(zhí)行訓練營的三天兩夜中，收獲頗多，盡管很辛苦，每天的休息時間可能只有4-5個小時，但是我認為這份辛苦是值得的，因為我的心態(tài)轉(zhuǎn)變是一個最大的收獲，明白了很多事情應該從不同的角度去分析，要以積極的心態(tài)對應對，與大家分享一下：

第一，超越了自己，我記得在去的路上，張總在車上講的一句話讓我印象很深刻，說：別的人不擔心，就擔心我會吃不消，可能當時我心里也有嘀咕，我可能真的堅持不下來吧，但是事實證明，我們都堅持下來了，這就是一種超越。

第二，心態(tài)的開放，以前我或多或少，都有點聽不見大家的意見，覺得這是在挑我的毛病，可能這是人的通病，都喜歡聽好話，但是這次學習后，我發(fā)現(xiàn)，當大家在指出你的問題點時，其實是對你的一種投資，因為只有這樣，你才知道自己的問題點發(fā)生在哪里，如何去改進，人無完人，但是我們可以做到將自己的缺點一個一個去改正，在這里，我希望大家以后多給我提意見，對于大家的意見，我會抱著一種感激的心，去接受，并去改正的。

第三，付出的心態(tài)，舍得舍得，有舍才有得?，F(xiàn)在做每一件事都是在為自己打造未來的生活，特別這次聽了張總的戰(zhàn)略后，更讓我堅定了這種決心，我們要做到把企業(yè)當做自己的家一樣來經(jīng)營，因為只有企業(yè)真正做強做大了，才有個人的發(fā)展前途，無論面對什么工作，都應該十分樂意承擔應承擔的責任，有的人拿多少錢就做多少工作，這樣的心態(tài)是不會做出與薪酬相當?shù)氖虑?，那么就只能原地踏步，不會前進，你既然不愿意多付出，哪里會有回報。

第五，要有良好的職業(yè)道業(yè)道德和責任感對待我們平時的工作、生活和學習，任何一件事情，從計劃到實施，如脫離企業(yè)，脫離團隊，結(jié)果肯定會辦砸，導致我們的投入，努力付之東流，企業(yè)也遭受到嚴重的損失，所以我們要清楚自己的使命，再也不能像從前那樣，一旦事情達不到預期的效果，就會覺得我已經(jīng)盡最大努力了，這件事情已經(jīng)這樣了，然后就不了了之，在今后的工作中，我首先從我做起，要去做一件事情，首先就要想到，如果做不到，我該怎么辦？要承擔什么樣的責任，多久去完成，監(jiān)督人是誰，因為誰承擔什么樣的結(jié)果，誰將承擔什么樣的責任。

第六，思維的改變，往往難倒自己的不是問題本身，而是思維方式，我們一般都會根據(jù)自己過往的經(jīng)驗和感覺去對待問題，卻不知這種經(jīng)驗會影響你的決策，讓你做出錯誤的判斷，以至于進入一個死胡同，從而無法解決問題，如果不是照步就搬，說不定問題就迎刃而解了，在這里我舉個例子，以前張總讓我降價的時候，當他跟我說這個要做到什么樣的價位，我首先從腦海里會反應，這個價位已經(jīng)最低了，不可能再降了，因為我首先就看到問題的難度，沒有想到如何去做到它，但是事實證明，我們一次又一次的將不可能變?yōu)榭赡芰恕?/p>

態(tài)度不等于結(jié)果，我們經(jīng)常會說一句話“我沒有功勞也有苦勞，”或者“我已經(jīng)盡力了”如果每個人只求苦勞不求功勞，這個企業(yè)還能發(fā)展下去嗎？因此，態(tài)度和結(jié)果是兩個獨立的系統(tǒng)，態(tài)度好固然重要，這個是要做好事情的一個前提，但更應注重結(jié)果，作為一個企業(yè)，對態(tài)度好的員工要表揚，同時也要處罰那些做不出結(jié)果的員工，我們每天的結(jié)果不是上班八小時就要拿那份該有的薪水，而是要想辦法為公司創(chuàng)造一定的價值，要讓老板覺得，花這樣的薪水請你是值得的，企業(yè)付給我們的工資是在購買結(jié)果，而不是勞動，勞動是不值錢的，只有勞動的結(jié)果才值錢，也就是說；功勞是價值，苦勞卻不是價值。

同時我也明白，做任何工作都應該從“客戶”的角度出發(fā)，而不是“自我”角度出發(fā)思考和解決商業(yè)問題，我在這次的培訓現(xiàn)場就感觸最深，很多人上臺pk，可能明明比別人講得好，但是真正到大家來投金幣的時候，可能就沒法去勝過別人，道理很簡單，不是人家不懂欣賞，是因為自己沒有獲得客戶的需求，做任何事情，只有獲得了客戶的認同，才說明你的結(jié)果是有價值的`。

在培訓的時候，有這樣一個問題，使科技進步的是什么？是戰(zhàn)爭，而戰(zhàn)爭本身就是一種危機，因為只要有戰(zhàn)爭就會有成敗，就會有傷亡，試問：誰愿意接受失敗，誰又愿意面對傷亡？答案是肯定的，沒有人。而能使我們進步的也是危機，危機不會自動發(fā)揮作用，除非被當事人感知才會發(fā)揮作用，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)企業(yè)中有一種很普通的現(xiàn)象；包括我以前也有這樣類似的想法，就是到達一個新的工作地方后，我是不是在試用期的時候就表現(xiàn)得很積極，因為我明白，如果我試用期內(nèi)不努力，我可能意味著要被淘汰，但是真的過了試用期，還能做到和試用期一樣努力嗎，可能不會，因為那個時候會松下氣來，以為這份工作已經(jīng)屬于我了，通過觀看電影“阿甘”的這段視頻，讓我更加深刻的明白了，上帝給你解除枷鎖的時候，也是你超越自己的時候，阿甘跑了三年兩個月14天又16個小時，阿甘精神就是跑的精神，認真精神。什么叫對員工真正的負責，就是不停的追趕，用正確的心態(tài)，去面對領(lǐng)導的批評、教導和追趕，因為領(lǐng)導的追趕對員工而言，機會是均等的，但結(jié)果不等，在這里，我要感謝那些對我追趕的人。

1，從點滴小事做起，細心細心再細心，保證自己下的每一份采購訂單準確無誤，不給公司帶來無謂的損失，本著：“以因自己工作失誤而造成公司損失為恥”的壓力來嚴格要求自己，從現(xiàn)在開始，如果后續(xù)每下錯一張訂單，將主動承擔10%的損失來對自己進行處罰，監(jiān)督人：品管部/管理部，時間從我在這里工作的每一天開始計算。

3，與大家一起分享我的學習心得，帶領(lǐng)我們的團隊一起改變，以前我還沒有明白團隊的真正概念，但是通過這次去現(xiàn)場的感受，看到一些企業(yè)的員工，像一根繩一樣緊緊的擰在一起，讓我為之感動，同時也明白了我們同人家的差距還是很遠，一個團隊里，光靠一兩個人去做好某件事情是無法去完成的，只有大家目標一致，才能達到預期的效果。執(zhí)行時間：23號晚上七點。

以上是我這次在錫恩黃埔骨干團隊執(zhí)行訓練營的分享心得，不足之處，請大家多多指教，同時，我也感謝張總給我們提供了此次的學習機會，我將懷著一顆感恩的心，將這份感激之情落實到我的行動中去，讓公司的這種投資獲得等同的回報，同時我也期待下次再有這樣的學習機會。最后我想送給大家一句話；行動不定有結(jié)果，但不行動一定沒有結(jié)果！

謝謝大家！

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇十

20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也熟悉到自己對于團隊精神理解的不足和處理方式的不恰當。可以說此行收獲頗豐，尤其讓我學會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團隊精神的重要，信任集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的！團結(jié)就是力氣！

拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓練執(zhí)行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力氣和信心，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學到的.啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務。通過拓展訓練給予我的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位，只要專心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著顯著的提高：一，熟悉自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。

二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的能力。

三，熟悉群體的作用，增進對集體的參加意識與責也由任心。

團隊合作拓展訓練心得體會范本篇十一

二十二載轉(zhuǎn)瞬即逝，現(xiàn)在的我，已是新入學的碩士。其實畢業(yè)季的時候并沒有多大的感觸，一切好像只是過個假期，來年還能繼續(xù)相見。但是如今，同樣的校園，同樣的教室，身邊的同學卻早已不在。有些時候會獨自一人發(fā)呆，回憶著曾經(jīng)，也思考著未來。優(yōu)秀的同學還在大半，他們目標明確，每天奔波忙碌內(nèi)心卻是充實與滿足。羨慕之余，反問自己，我的目標是什么？是時候該想想我的碩士生涯了，以前未曾細想的價值觀，也伴隨著團隊訓練在我心中更加確定。

不得不說，團隊訓練的作用還是蠻大的，尤其是這次。其實之前也參加過多次這樣的活動，每次都有不一樣的感覺和體悟。但隨著日漸成熟，從中得到的啟示和感悟的深度也各不相同?！榜R蓮花開”讓我們輕松地進入狀態(tài)，確定隊名口號碰撞出思維的火花，“飛起來”使我們感受到隊員的隱忍和犧牲，“兩只老虎”式的按摩提示我們分享的珍貴，“眾人如一”的團隊合作驗證了一切皆有可能的真諦，“大樹與松鼠”鍛煉了我們的反應速度，“虛擬競拍”折射出我們的性格缺陷，“繪畫夢想”引導我們打破迷茫，思考未來可以說，每一個小活動都有相應的意義。這次團訓給我?guī)淼念I(lǐng)悟總結(jié)如下，希望自己以后也可以一直銘記。

“得乎其上，取乎其中；得乎其中，取乎其下；得乎其下，則無所得也?！彼?，目標需要制定得更為遠大，才能做到更為出色。即將面臨兩年的研究生學習生活，我們還是學生，時間流云，兩年后我將何去何從，是繼續(xù)攻讀學位，研究學術(shù)，還是去工作，工作是去企業(yè)還是設計院，帶著未知，帶著憧憬。我想不論做什么，自身素質(zhì)的提高才是最重要的，懶散的我應該養(yǎng)成嚴謹務實的作風，豐富自身的專業(yè)知識水平，提高自己的創(chuàng)新能力。英語一直是自己的弱希望，兩年以后英語會更上一個臺。兩年后，經(jīng)過老師同學的幫助，希望自己，能鍛煉成一個具有規(guī)格嚴謹?shù)纳顟B(tài)度的人，一個具有功夫到家、過硬的專業(yè)技能的人。成為一個合格的哈工大人，繼承老一輩的工大精神。為自己、為學校、為國家、交付一個滿意的答卷。

態(tài)度決定一切，我會端正自己的態(tài)度，認真學習，虛心接受老師的指導，誠懇的承認自己的不足，保持積極樂觀的心態(tài)。不論困難如何，到路多么荊棘，我都會保持艱苦奮斗的精神，以工大前輩的成績?yōu)閯恿?，以工大人的精神為榜樣，向他們學習。兩年的生涯已經(jīng)開始，我不能成為風浪的弄潮兒，也不會做出如何驚天動地的成就。但是我會讓我自己更上一個新臺階，保持激昂的斗志，接受工大精神的熏陶，發(fā)揚工大人的執(zhí)著、勤勉。一直以作為一個工大人而自豪。

又是一個新的集體，又是一個新的家園，剛剛告別大學四年的美好時光，昔日美好的情景還歷歷在目。兄弟奔向五湖四海，朋友又從四面八方涌來，新的環(huán)境，我會以一顆真誠的心對待身邊的每一個人。老師、同學、朋友、師兄、師姐都是我學習的榜樣我會積極融入這個新的家庭，工大這個我一直引以為豪的大家，寢室這個溫馨和睦的小家，我都會盡到我作為一個家庭成員的責任。學習是小，做人更重要，家正處在物欲橫流的時代，形形色色的誘惑不免出現(xiàn)在我們的生活中我們還在價值觀的養(yǎng)成階段，該珍視這份友誼、熱心幫助他人。隊訓練我們體會到了團隊合作的樂趣，體會到了如眾樂樂，會到了眾人拾柴火焰高的道理。不論以后我們從事何種工作，人為善，待人真誠都是我們事業(yè)成功自身發(fā)展的優(yōu)勢，們更好發(fā)展自身的基石。我會樹立良好的生活作風，周圍的人建立良好的人際關(guān)系快樂的度過兩年的碩士生活。

離群的大雁難以順利到達終點，正如老師所講“一個人可以走得快，但一群人能走得遠”。所以團隊訓練帶給我的第一個啟示就是，人處于社會大集體當中，只有團結(jié)合作，才能創(chuàng)造更美好更久遠的未來。第二個是信任。信任別人，才能贏得別人對你的信任，互信的合作才更加令人愉悅。第三則是創(chuàng)新與規(guī)則。團訓中的一個小活動要求我們想出新的方法攻克難關(guān)，而同時又給出許多規(guī)則，我們需要在創(chuàng)新與規(guī)則之間進行平衡，不論是現(xiàn)在的活動還是將來的工作，這都是需要仔細考慮的問題。第四條為吸納經(jīng)驗，應用創(chuàng)新。雖然都有創(chuàng)新，但這條所指是吸收別人的精華，加以運用改進，從而創(chuàng)造出屬于自己的作品。尤其是對于科研工作者，我們幾乎都是站在巨人的肩膀上，吸納先人或他人的理論或經(jīng)驗，用自己的思維和方法創(chuàng)造新的東西。第五是奉獻精神。雖然聽起來十分崇高，但是各行各業(yè)默默奉獻的人卻大有人在。有奉獻就有感動，有奉獻才有奇跡。第六條是誠實果敢。在面臨選擇的時候，猶豫往往是最大絆腳石。機會稍縱即逝，只有有準備的人，當機立斷不躊躇不決，才有機會成就大業(yè)。第七是突破自我，勇于改變。以前的'我從不想競選，做任何事都想靜靜等待結(jié)果，不去爭。

所以做過多次素拓卻一次也沒當過隊長副隊長之類。但這次，憑著良好的記憶力被推薦為隊長，帶著大家一起玩，一起比賽，感受到了前所未有的感覺，很棒。第八條是要堅守夢想，堅持到底。夢想人人都有過，但隨著時間一點點被打磨，有的人的夢想被打磨的愈發(fā)光亮閃耀，另一些人，則是被打磨為灰隨風飄散。不論身處逆境抑或順境，夢想沒有高低貴賤之分，堅持到底，總會有實現(xiàn)的一天。

許許多多的感悟，團隊訓練讓我再一次正視了自己的價值觀，并有了新的認識。感謝這次機會，也感謝所有的隊員。銘記我們的體悟，終會獲得不一般的人生！