在平日里,心中難免會(huì)有一些新的想法,往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),可是卻無從下手嗎?接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧,我們一起來看一看吧。
對(duì)于冬季小班保育心得體會(huì)及感悟一
早上好!今天我講話的題目是《冬季鍛煉,強(qiáng)身健體》! 常言道:溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個(gè)道理,適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生和發(fā)展的,如果運(yùn)動(dòng)停止了,生命也就結(jié)束了。
在我們的`周圍,常??梢钥吹剑械娜酥淮┮患鼙〉倪\(yùn)動(dòng)衣,在寒風(fēng)刺骨的冬季練長(zhǎng)跑,甚至有的人在三九嚴(yán)寒破冰游泳都安然無恙,可是有的人穿著厚厚的衣服,整天呆在暖和的屋里也經(jīng)常傷風(fēng)感冒。這是什么原因呢?這就是因?yàn)槿藗儗?duì)寒冷的適應(yīng)能力不同。冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,有助于耐寒能力的提高。
我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí),冬天門窗緊閉,室內(nèi)空氣不新鮮,在這種環(huán)境下呆久了,就會(huì)使人頭昏腦脹,學(xué)習(xí)效率下降。下課后走出教室,在操場(chǎng)上做做操,呼吸呼吸新鮮空氣,就會(huì)使人感到格外清爽。并且可以改善對(duì)大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給。有些同學(xué)一到冬天,就連課間操也懶得做了,這樣不僅影響健康,對(duì)學(xué)習(xí)也是極為不利的。所以,冬季堅(jiān)持戶外鍛煉,讓我們精神煥發(fā),精力充沛。
中國(guó)有句諺語“冬練三九、夏練三伏”,在艱苦的環(huán)境中,培養(yǎng)自己的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)勇敢的性格,這對(duì)人的一生都是大有益處的。所以,在這個(gè)冬天,希望同學(xué)們不要畏懼寒冷,勇敢的從溫暖的被窩里爬出來、不睡懶覺,丟掉你的帽子和手套在太陽下好好的玩?zhèn)€痛快!
同學(xué)們,身體是知識(shí)的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
謝謝!
對(duì)于冬季小班保育心得體會(huì)及感悟二
尊敬的:
我是花兒幼兒園的校長(zhǎng),拿上就要進(jìn)入冬季了,為了幼兒園的冬季安全,我們保證:
1、加強(qiáng)衛(wèi)生保健工作,每天晨、午檢率達(dá)100%。定期為幼兒進(jìn)行健康檢查并作好記錄。
2、加強(qiáng)對(duì)幼兒的安全教育,制定幼兒園各類安全事故應(yīng)急預(yù)案,組織師生開展消防、應(yīng)急疏散、緊急救護(hù)等演練活動(dòng)。
3、建立幼兒園安全巡回檢查制度,確保在園幼兒的安全、健康。
致此
敬禮!
x年xx月xx日
對(duì)于冬季小班保育心得體會(huì)及感悟三
尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好,我是四年級(jí)一班的 ,今天我演講的題目是《注意安全,快樂過冬天》。
冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了保證自身安全,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境,我們要注意以下幾點(diǎn):
一、交通安全。
冬季有霜凍,路面較滑,途中要注意行走安全,不到河邊玩耍,更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,反應(yīng)液相對(duì)緩慢,平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路的右邊行走;不要跟機(jī)動(dòng)車搶道。通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學(xué)們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
二、校內(nèi)安全。
在校內(nèi)上體育課、課件活動(dòng)時(shí)也要注意安全,不做危險(xiǎn)的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
三、衛(wèi)生防病
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學(xué)們要繼續(xù)做好預(yù)防措施,講好個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風(fēng),在人多的公共場(chǎng)合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,并及時(shí)洗手;同時(shí),天氣寒冷,要及時(shí)增減衣物,注意保暖。重視飲食安全,不要購(gòu)買、食用生冷的食品。
四、消防安全
進(jìn)入冬季,天干物燥,火災(zāi)隱患大,大家還要注意消防安全,自覺防火。
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種,煙花、爆竹等易燃易爆物品,更不能玩,以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施,如消防栓、滅火器等。
3、在教室里,不用濕手觸碰電器開關(guān)。
最后,祝愿我們每一人都平平安安地度過每一天。
我的演講完畢,謝謝大家。
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