田徑短跑概念心得體會(huì)如何寫 田徑短跑概念心得體會(huì)如何寫好(5篇)

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

有關(guān)田徑短跑概念心得體會(huì)如何寫一

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校隊(duì)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑隊(duì)工作做得更好，力爭(zhēng)在明年的縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

現(xiàn)狀分析：

我校田徑隊(duì)有24名隊(duì)員，從去年的訓(xùn)練情況來(lái)看，由于沒(méi)有系統(tǒng)訓(xùn)練，學(xué)生經(jīng)驗(yàn)不足，訓(xùn)練不刻苦。和其他兄弟學(xué)校比起來(lái)，確實(shí)有許多不足，強(qiáng)項(xiàng)不強(qiáng)，弱項(xiàng)沒(méi)有提高。根據(jù)這些現(xiàn)狀和實(shí)際情況，特制訂如下訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃：

訓(xùn)練目標(biāo)：

1、增強(qiáng)隊(duì)員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊(duì)員的體能;

2、通過(guò)訓(xùn)練鞏固提高隊(duì)員參賽項(xiàng)目的基本技術(shù)、基本技能;

3、通過(guò)訓(xùn)練提高隊(duì)員各項(xiàng)專項(xiàng)成績(jī)，爭(zhēng)取100米有提高，200米成績(jī)更新幅度1-2秒，400米成績(jī)更新幅度為5-6秒，800米成績(jī)漲幅10秒左右，田徑項(xiàng)目上爭(zhēng)取人數(shù)有增加。

訓(xùn)練重點(diǎn)：

100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)，以爭(zhēng)取在市、區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得好的成績(jī)。

1、訓(xùn)練時(shí)間：

第一學(xué)期周一到周五早上6：00——7：30;

第二學(xué)期周一到周五下午二節(jié)課后。

2、訓(xùn)練地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

3、訓(xùn)練方法：

每周重復(fù)訓(xùn)練法

4、訓(xùn)練對(duì)象：

四、五、六年級(jí)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)

5、訓(xùn)練內(nèi)容：

(一)素質(zhì)訓(xùn)練：小步跑、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿;

(二)速度訓(xùn)練：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行進(jìn)間30米、超前加速跑;

(三)力量訓(xùn)練：?jiǎn)巫闾⑼芴?、三?jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐;

(四)耐力訓(xùn)練：800米、1500米、變速跑、計(jì)時(shí)跑;

(五)反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑、反方向起跑訓(xùn)練、聽(tīng)信號(hào)做起跑練習(xí)、聽(tīng)哨音做跑停練習(xí);

(六)柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉;

(七)專項(xiàng)訓(xùn)練：100米、200米、400米、800米、壘球、跳高、跳遠(yuǎn)、接力4×100米;

6、訓(xùn)練安排：

星期一速度訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、3000米跑;b、壓肩、壓腿;c、30米小跑步、高抬腿、交叉步跑、行進(jìn)間踢腿各兩組;②100米、200米、150米各兩

組;③放松;

星期二力量速度訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、3000米跑;b、拉韌帶練習(xí);c、30米單足跳、30米蛙跳各兩組、30米加速×3;②200米2組、立定三級(jí)跳、縱跳 30下;③放松;

星期三耐力訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、5000-6000米跑;b、拉韌帶練習(xí)、壓肩、壓腿;c、原地30米小步跑、高抬腿各兩組、蹲起50下各兩組;②800米限時(shí) 跑、沙坑跳遠(yuǎn);

星期四專項(xiàng)訓(xùn)練：①準(zhǔn)備活動(dòng)：a、領(lǐng)跑;b、行進(jìn)間拉腿、踢腿各兩組; c、30米行進(jìn)間小步跑、高抬腿、跨步跑;②根據(jù)學(xué)生專項(xiàng)測(cè)試;③放松練習(xí);

星期五調(diào)整訓(xùn)練：①調(diào)整訓(xùn)練800-1000米、加距離觸地往返跑;②壓韌帶練 習(xí)5分鐘;③基本練習(xí)：小跑步、高抬腿、踢腿;④游戲等。

有關(guān)田徑短跑概念心得體會(huì)如何寫二

1. 超越對(duì)手，超越自我，是我們的目標(biāo)，是我們的信念，在清涼的初冬，在喧囂的田徑場(chǎng)上，你們點(diǎn)燃了似火的熱情，無(wú)論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

2. 青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！我們相信你們必須能行，加油吧，運(yùn)動(dòng)員！終點(diǎn)就在眼前！

3. 你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開(kāi)放；你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒；跑吧，追吧，在這廣闊的賽場(chǎng)上，你似駿馬似離弦的箭；跑吧，追吧，你比虎猛比豹強(qiáng)。

4. 不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐。

5. 你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)程的重要，沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)，沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

6. 加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，那里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預(yù)備起跑”，擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰(shuí)，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩，為運(yùn)動(dòng)喝彩吧！場(chǎng)上精彩紛呈，空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。高二班的我要高喊一聲：“那里無(wú)限精彩！

7. 這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長(zhǎng)。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽(tīng)到那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

8. 身輕如燕，飛躍藍(lán)天，奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山巔。

9. 廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

10. 長(zhǎng)長(zhǎng)跑道上是你眼神望去的方向，身后的吶喊表示著對(duì)你的期望。起點(diǎn)上那顆砰砰跳動(dòng)的心，不知載滿多少青春的你對(duì)成功的渴望?；蛟S在摔倒的那一刻便注定你與第一無(wú)緣，然而你那顆青春火熱的心依然激情飽滿。從你眼神中不曾看到悲觀，只是信心更加堅(jiān)定。朋友，當(dāng)你再次沖向終點(diǎn)的時(shí)候，我再次為你吶喊，因?yàn)槭悄阕屛覀冎馈灰酒饋?lái)比倒下去多一次，那就是成功。

11. 致失敗者倒下的時(shí)候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風(fēng)雨的洗禮。你若有一個(gè)不屈的靈魂，腳下才會(huì)有一方堅(jiān)實(shí)的土地。昨日的失敗已經(jīng)過(guò)去，勝利不僅僅僅是一個(gè)完美的話題。

12. 當(dāng)你披上戰(zhàn)袍，站到起跑線的那一刻起，你便是問(wèn)心無(wú)愧的英雄。不為最終登上榮譽(yù)的制高點(diǎn)，不為超越對(duì)手打破記錄。你的參與，就是對(duì)自己提出的挑戰(zhàn)。勝人不易，勝己更難。短短的一程跑道，卻是一途長(zhǎng)長(zhǎng)地心靈旅程。今天的你，用堅(jiān)毅的步伐向我們發(fā)表宣言：你超越了自我。

13. 蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣，廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！

14. 運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

15. 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，應(yīng)對(duì)漫漫的征程，你沒(méi)有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

有關(guān)田徑短跑概念心得體會(huì)如何寫三

秋風(fēng)送爽，棗香陣陣，今天，我們**中學(xué)全體師生滿懷喜悅的心情，迎來(lái)了我校20xx年秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，中學(xué)秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕詞。在此，我代表學(xué)校組委會(huì)，向精心籌備本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)、付出辛勤勞動(dòng)的全體師生表示衷心地感謝！向全體裁判員致以親切的問(wèn)候！向全體運(yùn)動(dòng)員致以良好的祝愿！

21世紀(jì)是知識(shí)的世紀(jì)，是技能的世紀(jì)，更是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)。我們必須擁有良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們要在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。

體育運(yùn)動(dòng)——有利于培養(yǎng)人們頑強(qiáng)拼搏、勇攀高峰的精神品質(zhì)；有利于弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)風(fēng)尚；有利于樹立自尊自信、自強(qiáng)自立的人生信念……

體育精神——體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的信心和擁抱明天的力量。

我校秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦，是我校落實(shí)素質(zhì)教育的具體行動(dòng)，給同學(xué)們自我管理、自主發(fā)展，展示個(gè)性特長(zhǎng)提供了舞臺(tái)。這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)，身體素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收，也是對(duì)全體二中人組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的大檢閱。我們深知運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上每一項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)，都是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和頑強(qiáng)毅力的結(jié)晶，但我們更懂得它是團(tuán)隊(duì)精神、協(xié)作精神、奉獻(xiàn)精神的具體體現(xiàn)。

為使這次運(yùn)動(dòng)會(huì)達(dá)到預(yù)期的目的，我代表大會(huì)組委會(huì)對(duì)全體與會(huì)人員提出以下要求：希望每位運(yùn)動(dòng)員精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，拼出成績(jī)，賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場(chǎng)上的每個(gè)角落。發(fā)揚(yáng)更高、更快、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，安全參賽、文明參賽，規(guī)范參賽。賽前作好準(zhǔn)備活動(dòng)，賽中遵守各項(xiàng)規(guī)則，服從裁判。參與就是成功、堅(jiān)持就是勝利。

好的名次值得驕傲，而頑強(qiáng)的毅力更是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)良品格的展示，不論比賽成績(jī)?nèi)绾?，我們將為每一位在賽?chǎng)上拼搏的運(yùn)動(dòng)員加油助威。

要求全體裁判員、工作人員忠于職守，樹立安全第一意識(shí)、熱情服務(wù)意識(shí)、嚴(yán)守規(guī)則意識(shí)。做到公正裁判、熱情服務(wù)。為各項(xiàng)競(jìng)賽創(chuàng)造良好的工作氛圍，保證競(jìng)賽的順利進(jìn)行。

運(yùn)動(dòng)會(huì)將是我校師生風(fēng)貌的大檢閱，希望全體參賽者和前來(lái)觀賽的師生講公德、講衛(wèi)生，真正體現(xiàn)現(xiàn)代人的文明有序；希望全體運(yùn)動(dòng)員奮勇?tīng)?zhēng)先、再接再厲，賽出風(fēng)格、賽出水平；希望全體裁判員嚴(yán)守章程，公正裁判，確保比賽工作順利進(jìn)行；希望全體工作人員忠于職守，熱情服務(wù)，保障安全；希望全校師生團(tuán)結(jié)友愛(ài)，齊心協(xié)力、文明守紀(jì)！

沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)，要服從大會(huì)管理，文明參觀、主動(dòng)服務(wù)，為運(yùn)動(dòng)員搖旗吶喊，加油助威，要樹立每個(gè)學(xué)生都是運(yùn)動(dòng)員，每個(gè)人都在為班級(jí)掙分添彩的意識(shí)，每個(gè)人都要樹立集體榮譽(yù)感，要為爭(zhēng)創(chuàng)精神文明班級(jí)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

老師們、同學(xué)們：體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是美麗的展示，體育是理想的飛揚(yáng)。讓我們大力弘揚(yáng)奧林匹克精神，頑強(qiáng)拼搏、奮勇?tīng)?zhēng)先，做到勝不驕、敗不餒，賽出成績(jī)，賽出水平，賽出風(fēng)格，為我們班級(jí)爭(zhēng)光，為我們學(xué)校添彩，為我們?nèi)松_(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái)！

最后，預(yù)祝全體運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)！預(yù)祝大會(huì)圓滿成功！

有關(guān)田徑短跑概念心得體會(huì)如何寫四

我校的體育工作在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在體育教師的共同努力下取得了優(yōu)異的成績(jī)，圓滿完成了今年的體育工作。辭舊迎新，展望未來(lái)如何使我校的體育工作長(zhǎng)盛不衰，發(fā)展優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目，提高弱勢(shì)項(xiàng)目，使學(xué)校體育全面提高。盡快選拔.補(bǔ)充新隊(duì)員，讓他們盡快成長(zhǎng)起來(lái)，完成新老交替是今年學(xué)校能否取得好成績(jī)的關(guān)鍵。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和省、市、區(qū)體育傳統(tǒng)學(xué)校管理工作實(shí)施意見(jiàn)和上級(jí)組織的各項(xiàng)比賽安排，結(jié)合學(xué)校自身實(shí)際，特制定本學(xué)年體育訓(xùn)練計(jì)劃。

一、準(zhǔn)備期：第一階段(2——6月)，包括一次寒假訓(xùn)練

寒假訓(xùn)練主要是提高身體機(jī)能能力，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范程度，使身體力量、柔韌、靈活性、協(xié)調(diào)性得到提高。因本階段訓(xùn)練中有一次區(qū)小學(xué)生籃球賽，所以本階段的另一重點(diǎn)要以籃球訓(xùn)練為主。

二、準(zhǔn)備期：第二階段(7——9月)包括一次暑假訓(xùn)練

八月份暑假訓(xùn)練的重點(diǎn)要提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，儲(chǔ)存能量，為開(kāi)學(xué)后的系統(tǒng)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。9月份在學(xué)生已有基礎(chǔ)的前提下，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。

三、競(jìng)賽期(10——12月)

10月中旬舉辦學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)檢驗(yàn)前期訓(xùn)練效果，選拔學(xué)校代表

制定后期訓(xùn)練重點(diǎn)，積極準(zhǔn)備區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)。

11——12月強(qiáng)化專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力，提高專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)，充分發(fā)揮訓(xùn)練水平，形成良好的競(jìng)技狀態(tài)參加各級(jí)比賽爭(zhēng)取好成績(jī)。

四、過(guò)度期：1月前后

今年的競(jìng)賽基本結(jié)束，本階段主要以積極的放松休息為主，消除身體和心理的疲勞，為下一次的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

五、各階段訓(xùn)練內(nèi)容和重點(diǎn)

準(zhǔn)備期第一階段：

2月：寒假訓(xùn)練計(jì)劃另定。

3月：(1)籃球訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)、兩人或多人傳接球練習(xí)、投籃練習(xí)、三人對(duì)抗練習(xí)。(2)、田徑訓(xùn)練：發(fā)展有氧練習(xí)，循序漸進(jìn)增大運(yùn)動(dòng)量以4000——5000米勻速跑為主。嚴(yán)抓跑專練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速率如快頻跑、下坡跑、30——60米快速跑。運(yùn)用跳臺(tái)階、上坡跑、杠鈴、啞鈴、短繩、墊上練習(xí)等發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項(xiàng)訓(xùn)練20%

4月：(1)籃球訓(xùn)練：在球性和基本功都提高的基礎(chǔ)上還應(yīng)加強(qiáng)，同時(shí)增加實(shí)戰(zhàn)比賽，演練戰(zhàn)術(shù)，使隊(duì)員的比賽意識(shí)和配合能力得到一個(gè)提升。(2)、田徑訓(xùn)練：注意技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)要規(guī)范到位，繼續(xù)發(fā)展耐力素質(zhì)，保持3000——4000米的勻速跑每周2——3次，速度練習(xí)多以60——80米/6-8組的快速跑為主，同時(shí)每天訓(xùn)練注意發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項(xiàng)訓(xùn)練20%

5月：籃球訓(xùn)練：減少基本功訓(xùn)練加強(qiáng)比賽戰(zhàn)術(shù)、意識(shí)和配合的訓(xùn)練，使球隊(duì)基本形成自己的風(fēng)格和打法，積極參加各級(jí)比賽爭(zhēng)取好成績(jī)。

田徑訓(xùn)練：一般身體練習(xí)減少，提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，用150米、300米、600米/4-6組提高無(wú)氧能力，提高素質(zhì)積極配合籃球訓(xùn)練和比賽。

一般身體練習(xí)：50%、籃球訓(xùn)練40%、專項(xiàng)訓(xùn)練10%

六、準(zhǔn)備期第二階段訓(xùn)練內(nèi)容

6月：在原有能力的基礎(chǔ)上減少身體素質(zhì)訓(xùn)練，強(qiáng)化專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)和能力提高訓(xùn)練水平，積極發(fā)展力量、速度和耐力素質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)能力保持在一個(gè)更高的水平上，為以后的訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一般身體練習(xí)：40%、專項(xiàng)訓(xùn)練60%

7-8月假期訓(xùn)練計(jì)劃另定

9月在假期訓(xùn)練的基礎(chǔ)上學(xué)生的各方面能力都有所提高，因此這一階段主要注意各專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)和提高，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，逐漸形成競(jìng)技狀態(tài)，為比賽作好準(zhǔn)備。

一般身體練習(xí)：40%、專項(xiàng)訓(xùn)練60%

七、競(jìng)賽期訓(xùn)練內(nèi)容重點(diǎn)

本階段學(xué)生的各方面能力都達(dá)到一個(gè)最理想的標(biāo)準(zhǔn)，因此這一階段主要注意各專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)和提高，在增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力的同時(shí)，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，形成良好的競(jìng)技狀態(tài)，積極參加各級(jí)比賽發(fā)揮最好的水平，爭(zhēng)取好成績(jī)。

一般身體練習(xí)：20%、專項(xiàng)訓(xùn)練80%

過(guò)度期訓(xùn)練內(nèi)容：一月前后以球類、慢跑或積極的休息為主。

有關(guān)田徑短跑概念心得體會(huì)如何寫五

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！

金秋送爽，丹桂飄香。xx第x屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)在體育組的精心籌劃和全體師生的大力支持下，今天勝利開(kāi)幕了。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校，向精心籌備本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的工作人員、教練員表示誠(chéng)摯的謝意，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問(wèn)候和良好的祝愿。

xxx，是技能的世紀(jì)，更是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)。我們必須擁有良好的心理素質(zhì)、優(yōu)秀的人格素質(zhì)、完善的體能素質(zhì)。今天，我們?cè)谔飶綀?chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，明天，我們要在世界舞臺(tái)上亮相；今天我們?cè)谔飶綀?chǎng)上拼搏，明天，我們將在世界大潮中沖浪。體育的精神體現(xiàn)了人類戰(zhàn)勝極限的渴望，激發(fā)了人類與時(shí)俱進(jìn)的潛能。它是我們努力學(xué)習(xí)的動(dòng)力，戰(zhàn)勝困難的決心，迎接成功的自信和擁抱明天的力量。更快、更高、更強(qiáng)的奧林匹克精神早已融進(jìn)了邊城中學(xué)每一名師生的血液，它已成為我們不懈奮斗的力量，它將永遠(yuǎn)鼓舞我們每一個(gè)人的斗志。

回顧一年來(lái)，xx發(fā)生著可喜的變化，辦學(xué)條件的改善，xx從教與學(xué)兩方面，最大限度的調(diào)動(dòng)教師和學(xué)生的積極性，使我校的教育教學(xué)穩(wěn)步提高，健康發(fā)展。

我們學(xué)校積極開(kāi)展xxx，保證學(xué)生每天活動(dòng)x小時(shí)。本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們要充分開(kāi)發(fā)學(xué)校資源優(yōu)勢(shì)，發(fā)揚(yáng)"團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏"的優(yōu)良傳統(tǒng)，弘揚(yáng)"更高、更快、更強(qiáng)"的體育精神。在體育競(jìng)賽場(chǎng)上奮勇?tīng)?zhēng)先，勇創(chuàng)佳績(jī)。同時(shí)希望本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)能夠促進(jìn)廣大師生的團(tuán)結(jié)合作，增進(jìn)班集體的向心力，凝聚力。培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，積極參與體育活動(dòng)，從而達(dá)到強(qiáng)健身體，磨練意志，促進(jìn)全體師生的身心健康。希望全體裁判員認(rèn)真工作，公平公正，嚴(yán)格執(zhí)法，全體運(yùn)動(dòng)員要尊重裁判，服從安排，發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，發(fā)揮水平；全體師生要自覺(jué)遵守大會(huì)紀(jì)律，積極樂(lè)觀的參與，注意安全，不亂跑，不叫嚷，愛(ài)護(hù)花草，講究衛(wèi)生，做文明觀眾，文明學(xué)生。使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)成團(tuán)結(jié)的大會(huì)，文明的大會(huì)，友誼的大會(huì)！

最后，祝大會(huì)圓滿成功！謝謝大家！