自我心智管理心得體會(實用15篇)

撰寫心得體會，是對自己在學(xué)習(xí)和工作中的經(jīng)驗進(jìn)行挖掘和總結(jié)的過程。在撰寫心得體會時，應(yīng)該注意哪些要點和細(xì)節(jié)？以下是一些精選的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些思路和參考。

自我心智管理心得體會篇一

在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：

充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時，他們就會積極地給予你幫助。

我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時，就可以在最短的時間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。

電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。

工作上要有適應(yīng)能力及創(chuàng)新思維。因為我們是流動性工作性質(zhì)的單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來定，那么就需要我們有隨時適應(yīng)能力，有些老方法不可行時，還需重新因地制宜的制定新的方式方本文公務(wù)員在線法了。

俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。

自我管理實質(zhì)上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進(jìn)而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項事情。

有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當(dāng)你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說不的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為?。?/p>

也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實這種關(guān)系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。

拖拉的毛病，這樣能有限的時間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績。

喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當(dāng)在工作中出了問題時，不會恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對，要考慮處理事情的方式方法，為什么會出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個問題，良好的準(zhǔn)備對你保持冷靜極有幫助。

相信，要是我們具備以上幾點了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的萬金油，要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。

自我心智管理心得體會篇二

人們在日常生活中必須需要進(jìn)行自我管理，而在自我管理方面，心智管理是非常重要的。只有通過心智管理，才能更好地掌控自己的情緒和行為，從而使生活更加輕松和愉快。作為一個追求自我提升的人，我在自我心智管理的路上積累了很多的經(jīng)驗和感悟，今天我想在此和大家分享我的所思所想，以期能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

首先，要正確理解自我心智管理的概念。心智管理是一種掌握自己思想和情感的能力，是指通過認(rèn)知、情緒、意志等多個層面的管理方式，讓自己的內(nèi)心更加穩(wěn)定和健康，更好地應(yīng)對周圍環(huán)境的變化。只有擁有一種積極、冷靜、理性的心態(tài)，才能夠更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，從而實現(xiàn)個人價值和人生目的。

其次，成功的自我心智管理需要學(xué)習(xí)掌握一些方法和技巧。首先，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。當(dāng)情緒低落或者憤怒的時候，需要進(jìn)行自我觀察，了解自己的情緒變化，以及變化的原因。其次，要注意自己的思維方式。自我心智管理不僅僅是情感管理，也包括了思維管理。我們需要學(xué)會重新定義自己的思維模式，樹立積極、樂觀的思維邏輯，這樣才能夠更好地面對問題。最后，要遵循前瞻性的管理原則。要有清晰的目標(biāo)和計劃，并且持續(xù)地調(diào)整和完善。

實踐才能夠檢驗理論，自我心智管理的方法和技巧只有在實際應(yīng)用中才能夠發(fā)揮出最大的效果。在我自己的實際經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)如果可以及時地調(diào)整自己的情緒、思考clearly以及有一個前瞻性的計劃，都可以讓我更快地從一些情緒的低谷中走出來，取得更好的應(yīng)對能力。此外，我還通過學(xué)習(xí)提高自己認(rèn)知水平、情緒智商，這些方面的提升也為我實現(xiàn)自我心智管理帶來了很多好處。

第五段：總結(jié)。

總而言之，自我心智管理作為一種重要的心理健康管理方式，對于提高個人成長和發(fā)揮個人價值都有很大的幫助。通過調(diào)整情緒、改變思維方式，掌握前瞻性的管理原則，不斷地提升自己的認(rèn)知和情商，每個人都可以成為自己的心智管理大師，從而開創(chuàng)事業(yè)巔峰，實現(xiàn)人生夢想。

自我心智管理心得體會篇三

心智管理是指通過認(rèn)知、情感和意志等方面的調(diào)整來管理和控制自己的思維和情緒，從而實現(xiàn)更好的生活品質(zhì)和自我發(fā)展。在經(jīng)歷了一段時間的心智管理實踐后，我有了一些深刻的體會，覺得有必要分享給大家。

第二段：自我認(rèn)知的重要性。

在心智管理過程中，首先要做的就是對自己進(jìn)行深入的自我認(rèn)知。只有了解自己的優(yōu)點、弱點、喜好和價值觀，才能更好地明確自己的目標(biāo)，并決定如何去管理自己的心智。通過反思和觀察，我發(fā)現(xiàn)自己一直都是一個追求完美的人，對自己要求過高，導(dǎo)致常常情緒低落。通過意識到這一點，我開始嘗試接受自己的缺點，并逐漸改變自己的思維方式，以更積極的態(tài)度面對生活。

第三段：情緒調(diào)控的技巧。

情緒調(diào)控是心智管理的重要一環(huán)。我們常常會遇到各種挫折和困難，這些都會對我們的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。我發(fā)現(xiàn)通過一些技巧可以有效地調(diào)控情緒，其中最重要的就是保持積極的心態(tài)。當(dāng)遇到挑戰(zhàn)時，我會告訴自己“這只是一時的，我有能力解決它”，并且尋找一些方式來舒緩情緒，如聽音樂、運(yùn)動或找人傾訴。通過這些方法，我的情緒變得更加穩(wěn)定，我也能更好地應(yīng)對困難。

第四段：目標(biāo)設(shè)定與解決問題能力。

心智管理還需要我們設(shè)定明確的目標(biāo)，并且具備解決問題的能力。只有明確了自己的目標(biāo)，我們才能有動力去努力和改變。我以前常常會因為種種原因而迷失方向，不知道自己要做什么。通過設(shè)定目標(biāo)，我可以更有條理地安排自己的計劃和行動，減少主觀意愿帶來的干擾。

另外，解決問題的能力也是心智管理的關(guān)鍵。遇到問題時，我們需要保持冷靜和理性，找到問題的根源，并提出解決方案。當(dāng)我在工作中遇到困難時，我開始采用一種系統(tǒng)性的方法，即先分析問題的原因，再找到解決方案，最后付諸行動。通過這種方式，我能夠更快地解決問題，不再焦慮和慌亂。

第五段：對未來的展望。

通過一段時間的心智管理實踐，我感受到自己的成長和進(jìn)步。我更加了解自己，也掌握了一些心智管理的技巧。然而，我也意識到心智管理是一個終身的學(xué)習(xí)過程，需要持之以恒地進(jìn)行下去。未來，我希望能夠繼續(xù)保持對自己的觀察和反思，不斷優(yōu)化自己的心智管理方式，使自己能夠在各個方面獲得更好的發(fā)展。

總結(jié)：

心智管理對于每個人來說都非常重要，它可以幫助我們更好地認(rèn)識自己、調(diào)控情緒、設(shè)定目標(biāo)和解決問題。通過自我認(rèn)知、情緒調(diào)控、目標(biāo)設(shè)定和解決問題的能力等方面的實踐，我們可以不斷提升自己的心智管理能力，并在生活和工作中取得更好的成果。希望通過我的分享，能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助，共同成長。

自我心智管理心得體會篇四

人們常說，心態(tài)決定一切。在日常生活和工作中，如何管理自己的心智，調(diào)整心態(tài)，對待各種情緒和挑戰(zhàn)，是一項至關(guān)重要的技能。隨著自我認(rèn)知與自我成長的深入，我逐漸領(lǐng)悟到了一些心智管理的要點和體會。在這篇文章中，我將分享一些我個人的心智管理心得。

首先，我認(rèn)識到積極的心態(tài)對于心智管理至關(guān)重要。積極心態(tài)能夠幫助我們堅持樂觀的態(tài)度，即使面對困難和挫折，也能堅持信心和希望。我曾經(jīng)有一次遇到了一連串的挫折和失敗，心灰意冷之際，我決定調(diào)整自己的心態(tài)。我開始專注于自己的成長和進(jìn)步，不糾結(jié)于過去的失敗，而是將目光投向未來的機(jī)會和可能。我告訴自己，每一次失敗都是一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，我要從其中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提升自己。果然，我在調(diào)整心態(tài)后，逐漸收獲了成功和進(jìn)步。

其次，情緒的管理是心智管理的重要一環(huán)。情緒起伏不定往往會影響我們的思考和判斷能力，而且給周圍的人帶來負(fù)面影響。我在工作中遇到挑戰(zhàn)時，往往會感到焦慮和不安。然而，我意識到如果讓情緒控制了自己，就會變得無法冷靜思考和解決問題。因此，我嘗試采用一些情緒管理的方法。例如，我會找到一個安靜的地方，進(jìn)行深呼吸和冥想，幫助自己平靜下來。另外，與朋友和家人傾訴也是減輕負(fù)面情緒的好方法。通過這些方式，我逐漸學(xué)會了控制情緒，保持冷靜，更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。

第三，我發(fā)現(xiàn)時間管理對于心智管理也至關(guān)重要。在快節(jié)奏的生活中，我們經(jīng)常感到時間不夠用，壓力倍增。我曾經(jīng)忙于工作，幾乎沒有時間休息和娛樂。這樣的生活狀態(tài)不僅增加了工作壓力，也影響了我的心理健康和生活質(zhì)量。為了改變這種狀況，我開始學(xué)習(xí)時間管理的方法。我制定了合理的工作計劃和時間表，將工作和休息時間進(jìn)行科學(xué)地分配。我還學(xué)會了拒絕一些不必要的任務(wù)和要求，保留時間給自己。通過時間管理，我更好地掌控了自己的人生，減少了焦慮和壓力的影響。

第四，積極的心理調(diào)適是心智管理的重要內(nèi)容。人們常說“心態(tài)決定結(jié)果”，事實上很多時候我們的行動都會受到內(nèi)心的影響。當(dāng)我們心情愉悅和積極時，生活和工作更加順利。相反，當(dāng)我們心情低落和消極時，所面臨的一切都變得困難和痛苦。我在生活中曾經(jīng)遇到過許多令人沮喪和困難的事情，但我不斷告訴自己要持有正面的心態(tài)。我努力發(fā)現(xiàn)并專注于美好的事物和快樂的瞬間，不讓負(fù)面情緒占據(jù)自己的內(nèi)心。盡管有時困難無法完全避免，但我相信積極的心態(tài)能夠使我更好地應(yīng)對和轉(zhuǎn)變。

最后，心智管理也需要建立強(qiáng)大的自我意識。自我意識是對自己思想和行為的觀察和了解，是認(rèn)識自己、接納自己的基礎(chǔ)。在心智管理中，自我意識可以幫助我們認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足，從而更好地調(diào)整和改進(jìn)。我經(jīng)常進(jìn)行自我反思和評估，不斷尋找自己存在的問題并找到解決的方法。同時，我也意識到自信和積極的心態(tài)也是建立在強(qiáng)大的自我意識基礎(chǔ)上的。通過建立自我意識，我更加了解自己的內(nèi)心需求和價值觀，提升了自信和決策能力。

總之，心智管理是一項需要長期培養(yǎng)和實踐的技能。通過積極心態(tài)、情緒管理、時間管理、心理調(diào)適和自我意識的建立，我們可以更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，保持積極的心態(tài)，實現(xiàn)個人成長和成功。我相信，只有通過不斷地學(xué)習(xí)和實踐，我們才能真正掌握心智管理的藝術(shù)，并成為更加自由、快樂和成功的人。

自我心智管理心得體會篇五

人才心智管理旨在借助科學(xué)的方法，培養(yǎng)和引導(dǎo)人才的心智能力，提高個體能力和團(tuán)隊協(xié)作效能，進(jìn)而推動組織的創(chuàng)新和發(fā)展。經(jīng)過我的實踐和思考，我深刻領(lǐng)悟到人才心智管理的重要性和有效性，下面將分享我對人才心智管理的體會和心得。

第二段：增強(qiáng)心智力量。

人才心智管理的首要目標(biāo)是增強(qiáng)個體的心智力量。對個體而言，心智力量包括智力、情商、意志力等。個體的智力能夠能幫助他們更好地理解和解決問題，情商能夠提升個體與他人的關(guān)系，意志力能夠幫助個體堅定不移地實現(xiàn)目標(biāo)。通過培養(yǎng)個體的心智力量，可以提升個體的自我認(rèn)知和自我管理能力，更好地適應(yīng)和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和變化。

第三段：發(fā)展協(xié)同合作。

人才心智管理還著力于發(fā)展協(xié)同合作能力。在現(xiàn)代組織中，團(tuán)隊合作的重要性不言而喻。一個團(tuán)隊成員的能力與素質(zhì)也將對整個團(tuán)隊的表現(xiàn)產(chǎn)生重要影響。團(tuán)隊成員要具備共享信息、相互學(xué)習(xí)、相互扶持的能力，通過互補(bǔ)優(yōu)勢、優(yōu)化資源配置，實現(xiàn)團(tuán)隊協(xié)作的最佳狀態(tài)。人才心智管理通過提高每個個體的協(xié)同合作能力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊意識和團(tuán)隊行為，推動團(tuán)隊成員相互之間的認(rèn)同感和信任感，達(dá)到團(tuán)隊整體效能的最大化。

第四段：培養(yǎng)創(chuàng)新思維。

人才心智管理還注重培養(yǎng)創(chuàng)新思維?，F(xiàn)代社會變化的速度越來越快，只有具備創(chuàng)新思維的人才才能適應(yīng)和駕馭變化。創(chuàng)新思維包括遠(yuǎn)見卓識、跳出思維定勢、勇于嘗試等能力。在人才心智管理中，可以通過培養(yǎng)個體的開放性思維、多元思維、系統(tǒng)思維等，激發(fā)他們對問題的反思和挑戰(zhàn)，鼓勵他們提出創(chuàng)新的解決方案，并鼓勵創(chuàng)新的嘗試和實踐。

第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展。

人才心智管理是一個持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程。在發(fā)展的過程中，個體和團(tuán)隊必須時刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，并且愿意不斷擴(kuò)展自己的知識和技能。在學(xué)習(xí)的過程中，個體應(yīng)該主動發(fā)現(xiàn)自己的短板，并通過學(xué)習(xí)和實踐來彌補(bǔ)和提升，不斷發(fā)展自己的心智能力。團(tuán)隊則需要提供學(xué)習(xí)的平臺和機(jī)會，鼓勵個體之間的知識分享和協(xié)作學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步和成長。

結(jié)尾。

通過人才心智管理，個體能夠提升心智力量、發(fā)展協(xié)同合作能力、培養(yǎng)創(chuàng)新思維、持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展。這些心得體會不僅對于個體的成長和發(fā)展有著積極的影響，對于組織的創(chuàng)新和發(fā)展也具有重要的意義。因此，我們應(yīng)該認(rèn)識到人才心智管理的重要性，并且努力在實踐中運(yùn)用，不斷提升個體和組織的競爭力。

自我心智管理心得體會篇六

心智管理是一種重要的能力，它指的是人們對自己的思維方式和情緒狀態(tài)進(jìn)行有效地管理和調(diào)控。隨著社會節(jié)奏的加快和競爭的加劇，心智管理越來越被重視。在日常生活中，我也深切感受到了心智管理的重要性，并從中獲得了一些心得體會。以下我將從四個方面進(jìn)行探討：自我認(rèn)知、情緒調(diào)控、時間管理和壓力緩解，希望能對讀者有所啟發(fā)。

首先，自我認(rèn)知是心智管理的基礎(chǔ)。了解自己的優(yōu)點和缺點以及自己的價值觀和原則對于做出正確的決策和日常行為非常重要。我曾經(jīng)很難接受自己的不完美，總是把自己和別人進(jìn)行對比，并對自己產(chǎn)生自卑感。然而，當(dāng)我開始認(rèn)識到每個人都有自己的特點和價值時，我才逐漸接受了自己，并意識到我可以通過努力和成長改變自己。因此，自我認(rèn)知使我更加自信，并為自己設(shè)定了積極的目標(biāo)，這對于心智管理起到了至關(guān)重要的作用。

其次，情緒調(diào)控也是心智管理的關(guān)鍵。人的情緒是多變的，有時會受到外界環(huán)境和他人的影響。對于情緒的控制，首先要認(rèn)識到自己的情緒，接受自己的情緒，不抑制也不放縱。例如，當(dāng)我遇到一些挫折和困難時，我會允許自己感受到失望和沮喪。同時，我也學(xué)會了通過積極的方式來調(diào)整自己的情緒，例如運(yùn)動、聽音樂、與朋友交流等。這樣，我就能更好地控制自己的情緒，保持冷靜和平衡，并更好地應(yīng)對各種困難。

第三，時間管理對心智管理也是至關(guān)重要的。有效地管理時間可以幫助我們更好地安排日常任務(wù)和學(xué)習(xí)工作。首先，我們要學(xué)會合理安排日?；顒雍腿蝿?wù)的時間，并設(shè)定明確的目標(biāo)。例如，我會在每天早上醒來后列一份清單，列出當(dāng)天需要完成的任務(wù)，并按重要性和緊急性進(jìn)行排序。然后，我會合理分配時間來完成這些任務(wù)，并在工作之余留出時間來放松和休息。通過這樣的時間管理，我能夠更高效地完成工作，并有更多的時間和精力投入到自己喜歡的事情上，如閱讀和運(yùn)動。

最后，心智管理也能夠幫助我緩解壓力。在現(xiàn)代社會，壓力普遍存在，尤其是工作和學(xué)習(xí)壓力。當(dāng)我感到壓力大的時候，我會找一些適合我自己的放松方式來緩解壓力，如瑜伽、冥想和呼吸練習(xí)。此外，與家人和朋友親密交流也是緩解壓力的有效途徑。他們能夠給我鼓勵和支持，并幫助我調(diào)整心態(tài)，看到問題的積極一面。通過這樣的方式，我能夠更好地應(yīng)對各種壓力，并保持良好的心理健康。

總之，心智管理是一門基礎(chǔ)性的技能，是一個人在現(xiàn)代社會中生活和發(fā)展的關(guān)鍵。通過自我認(rèn)知、情緒調(diào)控、時間管理和壓力緩解等方面的努力，我相信每個人都能夠提升自己的心智管理能力，更好地應(yīng)對生活的各種挑戰(zhàn)。作為一個正在不斷成長的個體，我會繼續(xù)加強(qiáng)自己的心智管理能力，與自己和諧相處，在不斷進(jìn)步和發(fā)展中實現(xiàn)更好的自我。

自我心智管理心得體會篇七

看過幾本關(guān)于自我管理的書，對此領(lǐng)悟的基本是言之有理行之無效的東西。我想可能是來自于生活壓力帶來的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因為沒法去直接應(yīng)對這些未來的危機(jī)，躲在學(xué)校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵恕４蟛糠执祟悤际钦驹谀硞€特定的角度來展開某種理念，比如情緒管理，時間管理，目標(biāo)管理等等的。或者不成系統(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學(xué)。

面對這種情況的時候，讓我想起了自己學(xué)習(xí)吉他的經(jīng)歷。一個初學(xué)者面臨的往往也是海量的練習(xí)方法，各式的價值觀什么的，每種方法和價值觀都可以充分證明使用他們可以達(dá)到理想的水平。在激進(jìn)的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學(xué)習(xí)。不過，最后不得不承認(rèn)真正的收效甚微。

一項藝術(shù)的習(xí)得最好辦法是找個水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習(xí)，提高到另一個境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術(shù)上面顯得困難重重，誰都知道三人行必有我?guī)?，可是實踐起來往往不是這么回事，因為這門藝術(shù)缺乏評價標(biāo)準(zhǔn)。雖說一個富有成就的人一般來說都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個人的水平高低在短時間又是很難看出來的。

不管怎么樣，我還是下意識的觀察了周圍的人在處理各項事務(wù)的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會把其歸結(jié)為個人的成長，就好比是這樣的，經(jīng)過這些事情后，我成長了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)硎裁词裁?。我不這么看，這好比是為了長大而長大一樣。相反的是，我以為每個年齡段都會有著某個固定的命題，比如求學(xué)工作結(jié)婚生子什么的，就像以前我跟同學(xué)講的，當(dāng)我們離開學(xué)校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個字，就是發(fā)財——我們在不知不覺之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對凱子說你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實際上在我看來你根本沒明白——那不過是你以為的。有趣的是，他可以相反的來嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說，只有掙脫了生命意志的人，才可能會在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認(rèn)和預(yù)設(shè)好的真理。

回到眼前，我想我的處境是有點尷尬的，就是在我看來自己不屬于某個固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個類，最后被無情的拋棄了。既不是搞專門學(xué)術(shù)的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進(jìn)行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點好哪點不好呢?那樣我也來學(xué)習(xí)呢。

先拋開這個太過繁雜的難題，自我管理應(yīng)該說是很簡單的，記好自己的時間去處，然后根除明顯浪費(fèi)時間的事務(wù)，再通過對愿景一步步的清晰而一步步的縮減無效的時間，并且分配出分塊的時間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習(xí)的不過是自律和執(zhí)行力而已。

所有自我管理書籍不過是預(yù)設(shè)好一項愿景，然后分析出看起來極其明智建議。卡耐基會說我們要成功，我們要發(fā)財，所以要這樣這樣。情緒管理會說人的情緒有這樣幾個層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因為情商決定了你成功。時間管理會說時間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟(jì)的使用他，使用好時間你就成功了。

在這件事情上面，也讓我認(rèn)同了當(dāng)代一位哲學(xué)家說的話，當(dāng)下的人天天在談管理管理的，而實際上，管理本身是件簡單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領(lǐng)會而深奧的道理，人們談的不過是對當(dāng)權(quán)者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會說你個屌絲就知道學(xué)技術(shù)，人家高富帥學(xué)的是管理——在我看來，這不過又是一句階級分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務(wù)能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個社會怎么的不行，它卻是明擺的在高效運(yùn)作著，gdp一路飆升。

弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價值。有人去兼職，有人努力學(xué)習(xí)，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過且過云云。著名管理學(xué)家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費(fèi)青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會失敗，而對這個世界一點影響力也沒有。

我想連大師都說他浪費(fèi)了將近一個世紀(jì)的青春，那我們不過是不存在而已了。不過，用創(chuàng)造力這個詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認(rèn)沒有半點引領(lǐng)世界的創(chuàng)造，不過是協(xié)調(diào)著組織與社會生態(tài)環(huán)境的一個旁觀者而已。

所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個普通人，可能砸個500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當(dāng)前我所關(guān)心的是如何通過六級考試，如何作完畢業(yè)設(shè)計，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財是沒啥關(guān)系的。

也就是說，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關(guān)注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關(guān)注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無成。想到這種不如人意的結(jié)果，我給別人說你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來的是嘲笑，因為這就是真理!——問為什么的人不過是2b或者閑的人而已。

愿景與行動是一項永遠(yuǎn)的矛盾，這是我所認(rèn)為的自我管理更為深層的一件事實。我們關(guān)注某件事情就會對這件事情采取行動——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認(rèn)我們是為了這個目的。因為一旦先前預(yù)設(shè)或者不明不白就投入進(jìn)去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯亂了。在錯亂的情況下是不可能產(chǎn)生實際的成效的，事情不會被向前推進(jìn)了，因為沒有了方向，只會被深深的焦慮包圍著，或者是得過且過——另一種說法是享受生活，甚至是放縱。

以我看來，成熟是一種反叛，是人主動尋找，并為自己賦予使命的過程。有些人生來就注定了是某個人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因為他們的天賦太明顯了，他們除了會干這個就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無關(guān)系的。不過也不妨礙對成熟的探索，似乎看起來這更有趣一些。

自我心智管理心得體會篇八

搞好學(xué)生管理工作心得體會---學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀常保健為確保學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動取得實實在在的成果，就必須把突出實踐特色貫徹到學(xué)習(xí)實踐活動的全過程，堅持學(xué)以致用。我是商丘科技職業(yè)學(xué)院機(jī)電工程系07電信三班、07電子二班的輔導(dǎo)員，從事的是學(xué)生管理工作，如何把科學(xué)發(fā)展觀同實際工作結(jié)合起來，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，更好地做好學(xué)生管理工作呢？學(xué)生管理工作作為實現(xiàn)學(xué)校根本任務(wù)的重要組成部分，在學(xué)校整體工作中顯得尤為重要。做好學(xué)校學(xué)生管理工作，促使學(xué)生早日成才，既是黨和國家交給學(xué)校的艱苦任務(wù)，也是學(xué)校學(xué)生管理工作的出發(fā)點和落腳點。結(jié)合自己的工作實際，就如何以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，進(jìn)一步做好學(xué)生管理工作，談以下幾點心得體會：一、科學(xué)發(fā)展觀是學(xué)生管理工作的基本指導(dǎo)思想學(xué)校學(xué)生管理工作的根本目標(biāo)是培育合格人才。具體講，學(xué)生管理工作的目的就是關(guān)心學(xué)生的政治進(jìn)步，使他們具有堅定的政治方向，具有全心全意為人民服務(wù)的思想和高尚的道德情操，培養(yǎng)他們具有遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想、能夠用馬克思主義的世界觀、方法論去分析、研究、面對和解決現(xiàn)實中的實際問題。通過開展深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動，我深深地認(rèn)識到只有通過不斷的學(xué)習(xí)提高，把理論與實踐相結(jié)合，把科學(xué)發(fā)展觀落實到學(xué)生管理工作的每一個環(huán)節(jié)，才能正確地把握學(xué)生管理工作內(nèi)在的規(guī)律與根本要求，按規(guī)律辦事，逐步建立引導(dǎo)型、服務(wù)型、動態(tài)的學(xué)生管理體系。以共同的'目標(biāo)團(tuán)結(jié)人，師生心往一處想，營造出一個相互理解、相互信任、良好溝通的師生關(guān)系。二、以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，探索行之有效的管理辦法思想決定行動。無論是院系管理、班主任管理還是學(xué)生自己管理，首先要從做好人的思想工作入手。也就是做人的思想引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化、教育工作，其出發(fā)點和落腳點是“人”，其工作的主體和客體也是“人”。顯然，它必須遵循人本理念。尊重人、關(guān)心人、愛護(hù)人，充分信任人，最大限度地發(fā)揮和調(diào)動人的主觀能動性，并化消極因素為積極因素。管理是一門科學(xué)，管理必須規(guī)范可行。人管人累死人，人管人氣死人，只有用制度管人，才是最科學(xué)的。所以要努力建立剛性的管理制度，實行人性化的管理，剛?cè)嵯酀?jì)。在院系管理中，主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和班主任必須清正廉潔，客觀公正，勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于承擔(dān)責(zé)任。以德立身，既要干事，又要干凈；既要認(rèn)真做事，又要大度做人?？傊瑘猿钟每茖W(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)學(xué)生管理工作，就是要在日常工作中始終堅持以學(xué)生為本的思想，堅持一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，切實轉(zhuǎn)變工作觀念和作風(fēng)，牢固樹立服務(wù)意識，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高管理人員隊伍整體素質(zhì)，提升管理和服務(wù)水平，創(chuàng)新性地開展工作。(作者系商丘科技職業(yè)學(xué)院機(jī)電工程系輔導(dǎo)員常保健)。

自我心智管理心得體會篇九

第一段：引言（150字）。

人才是企業(yè)成功的關(guān)鍵因素之一，而人才心智管理的重要性在當(dāng)今競爭激烈的商業(yè)環(huán)境中越來越受到重視。在我多年的管理經(jīng)驗中，我深刻體會到人才心智管理對于激發(fā)員工的潛能、提高工作效率以及推動企業(yè)發(fā)展的重要作用。在此，我將分享一些我個人的心得體會，希望能夠為其他管理者提供一些思路和參考。

第二段：理解員工的心智需求（250字）。

在人才心智管理中，首要的任務(wù)是理解員工的心智需求。每個員工都有自己的價值觀、動力和夢想，而作為管理者，我們應(yīng)該通過有效的溝通和交流，了解員工的內(nèi)心世界以及他們對工作的期望。這樣，在工作分配和激勵機(jī)制的設(shè)計上，我們就能更好地滿足員工的心智需求。只有當(dāng)員工的心智得到滿足，他們才能更好地投入工作，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

第三段：培養(yǎng)員工的心智能力（250字）。

在人才心智管理中，培養(yǎng)員工的心智能力是非常重要的一環(huán)。心智能力包括自我認(rèn)知、情緒管理、決策能力以及創(chuàng)新能力等。作為管理者，我們應(yīng)該通過提供培訓(xùn)、指導(dǎo)以及激勵機(jī)制，幫助員工不斷提升自己的心智能力。只有具備了這些能力，員工才能更好地應(yīng)對工作中的挑戰(zhàn)，迅速適應(yīng)變化的環(huán)境，做出明智的決策，并在不斷創(chuàng)新中推動企業(yè)的發(fā)展。

第四段：激發(fā)員工的心智動力（250字）。

激發(fā)員工的心智動力是人才心智管理的重要任務(wù)之一。心智動力可以理解為員工追求卓越、不斷進(jìn)取的內(nèi)在動力。作為管理者，我們應(yīng)該激發(fā)員工的內(nèi)部動機(jī)，讓員工對工作充滿熱情和動力。為此，我們可以通過設(shè)立明確的目標(biāo)和獎勵機(jī)制，提供具有挑戰(zhàn)的工作任務(wù)，并給予員工足夠的自主權(quán)。同時，我們也應(yīng)該重視員工的工作生活平衡，關(guān)注員工的個人成長和福利，使員工感受到公司對他們的尊重和關(guān)懷。

最后，營造良好的心智管理環(huán)境是人才心智管理成功的關(guān)鍵。管理者應(yīng)該創(chuàng)造一個積極的工作氛圍，讓員工在良好的心智狀態(tài)下實現(xiàn)個人和組織的共同目標(biāo)。為了實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們應(yīng)該倡導(dǎo)開放的溝通、鼓勵員工的參與和創(chuàng)新，以及建立公平公正的績效評估體系。此外，我們還應(yīng)該注重建立良好的團(tuán)隊合作和協(xié)作機(jī)制，讓團(tuán)隊成員之間相互支持、互補(bǔ)，激發(fā)出團(tuán)隊的協(xié)同效應(yīng)。

結(jié)語（150字）。

人才心智管理是一門綜合性的管理學(xué)科，它旨在通過了解員工的心智需求，培養(yǎng)員工的心智能力，激發(fā)員工的心智動力以及營造良好的心智管理環(huán)境來最大限度地發(fā)揮員工的潛力和優(yōu)勢。在我個人的管理實踐中，通過關(guān)注人才心智管理，我發(fā)現(xiàn)員工的工作積極性明顯提升，團(tuán)隊效能得到提高，企業(yè)發(fā)展也取得了長足的進(jìn)步。因此，我相信，只有通過全面有效地進(jìn)行人才心智管理，企業(yè)才能真正成為一個吸引人才、發(fā)展人才的優(yōu)秀組織。

自我心智管理心得體會篇十

我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時候父母師長形象、道德紀(jì)律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當(dāng)這兩者差距甚遠(yuǎn)的時候，就常會出現(xiàn)斗爭。一個人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠(yuǎn)，兩者就越容易對抗，內(nèi)耗便嚴(yán)重；一個人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭便越少。

假使每個人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或為情所苦的人，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。

你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復(fù)，因為你夢里也不安寧，心靈的斗爭從不停息。

我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習(xí)慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細(xì)只設(shè)大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個點醒來，醒來后在哪個時間點做些什么事，而在安排這些事的時候我會有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。

比如處理兩個個案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實大腦已經(jīng)得到了休息，因為用的不是同一個區(qū)域。有條不紊的生活，能使時光體現(xiàn)出它的價值，重復(fù)，有時能創(chuàng)造奇跡。

我在做一件事情的時候，都會力求自己專注，比如我上團(tuán)體課，兩部手機(jī)扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，有電話也不會接，全力以赴講授知識；比如今天晚上上網(wǎng)絡(luò)課，最后一節(jié)課了，10點還有年制，學(xué)生過了10點提問題，我不答了，我要專注個案中，這是對工作負(fù)責(zé)，也是對學(xué)生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。

很多人是在做一件事情的時候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當(dāng)下在做的事~~如此循環(huán)，永遠(yuǎn)沒有一件事情能真正投入地做好，永遠(yuǎn)活在懊惱中。

今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。

我也是這么一個人，其實也挺矛盾的，一個學(xué)生只要聽過我的團(tuán)體課，或真正與我接觸過，我就會記住她，包括她的故事，但對生活很多往事我意識層次（潛意識從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時會跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。

慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個案和學(xué)生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時給予祝?！珜蛏瞵嵥榈恼鹿?jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認(rèn)為該做的事。

自我心智管理心得體會篇十一

自我心智管理是指通過意識和自我反省，管理自己的情緒、思維和行為，以達(dá)到控制自己內(nèi)心的深刻能力。這是一項很有用的技能，能夠幫助人們更好地掌控自己的情緒和思維，并有效應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)。在我的生活中，我通過實踐和經(jīng)驗逐漸掌握了自我心智管理的技巧，并分享我的心得體會。

在實踐中，我發(fā)現(xiàn)要想有效地進(jìn)行自我心智管理，首先需要進(jìn)行自我認(rèn)知。這意味著我們需要深入了解自己的個性、價值觀、優(yōu)點和缺點，以及對待事物的方式。只有對自己有了深入的了解，才能更好地掌握自己的情緒和思維，并制定有效的自我管理策略。

情緒管理是自我心智管理的重要方面，因為情緒與我們的思維和行為緊密相關(guān)。觀察自己的情緒，識別和應(yīng)對自己的情緒，可幫助我們更好地控制自己的反應(yīng)以及情緒表達(dá)方式。例如，當(dāng)我感到悲傷或沮喪時，我會選擇參加運(yùn)動或聚會等有趣的活動，通過這些活動來調(diào)整我的情緒，使自己更快地從不良情緒中恢復(fù)過來。

第三段：積極思維是自我心智管理的一個重要組成部分。

積極思維是自我心智管理的一個重要組成部分。這是因為，我們的思維方式?jīng)Q定了我們對待問題和挑戰(zhàn)的方式。擁有積極的思維方式，我們能夠更好地應(yīng)對壓力和問題，增強(qiáng)自信心和獨立思考能力。例如，當(dāng)我遇到挫折時，我會嘗試尋找積極的方面并找到解決問題的方法。

第四段：目標(biāo)管理能幫助我們更好地管理自己。

目標(biāo)管理同樣是自我心智管理的重要組成部分。擁有明確的目標(biāo)，我們可以更好地規(guī)劃自己的計劃，并更有動力去完成自己的計劃。目標(biāo)管理也包括客觀地評估自己的能力與時間，合理地制定計劃和任務(wù)。例如，為了更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)，我會提前為自己規(guī)劃好時間，制定日程表，并且努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第五段：自信心、自我激勵和自我反思是自我心智管理的關(guān)鍵點。

在自我心智管理過程中，自信心、自我激勵和自我反思是關(guān)鍵點。擁有自信心，我們能夠更好地應(yīng)對外界的挑戰(zhàn)和壓力。自我激勵則可以幫助我們堅持自己的目標(biāo)和計劃，克服逆境。自我反思則可以讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，及時調(diào)整自己的計劃和方向。例如，為了保持自信、自我激勵和自我反思，我會嘗試不斷嘗試新的事物和挑戰(zhàn)，并且不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能。

總之，自我管理是一項很重要的技能，在我們的生活中發(fā)揮著重要的作用。通過自我認(rèn)知、情緒管理、積極思維、目標(biāo)管理和自我心智管理的關(guān)鍵點等方面的努力，我們可以更好地管理自己的情緒和思維，提高自己的能力，并更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

自我心智管理心得體會篇十二

我們一行八人在縣法院報告廳參加了xx縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會，聆聽了等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深。現(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下。

一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高。現(xiàn)在社會自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。

要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。

二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會教育學(xué)生是家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響；現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。

三、習(xí)慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個八年級三班來說，接手時成績排名年級倒數(shù)，學(xué)生紀(jì)律渙散，老師進(jìn)到班后厭教等；針對這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學(xué)生的班風(fēng)入手，讓學(xué)生做批評與自我批評，自我反省教育，一段時間的努力，班級大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風(fēng)，接下來開始注重抓學(xué)生的學(xué)風(fēng)，讓他們從內(nèi)心知道學(xué)習(xí)，想法設(shè)法的去學(xué)；功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。

總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學(xué)生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。

自我心智管理心得體會篇十三

20xx年3月30、31日，我們一行八人在縣法院報告廳參加了濮陽縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下：

一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。

要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。

二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會教育學(xué)生是家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大;由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響;現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。

功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。

總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學(xué)生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。

自我心智管理心得體會篇十四

心智管理是指通過認(rèn)識自己的思維方式和情緒反應(yīng)來提高個人生活和工作的效果，它是一種高效的管理技巧，可以幫助我們更好地應(yīng)對壓力、解決問題、提高自我意識和情商。下面是我在心智管理方面的一些體會和心得，希望能夠?qū)V大讀者有所幫助。

首先，在觀念上培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)是十分重要的。我們的觀念決定了我們的行為和態(tài)度，所以要培養(yǎng)一種積極樂觀的心態(tài)是非常關(guān)鍵的。在工作和生活中，往往會遇到各種各樣的困難和挫折，如果我們總是悲觀消極地看待問題，那么必然會對我們的思維和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。只有保持積極樂觀的心態(tài)，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，克服困難，取得成功。

其次，心智管理還包括對情緒的管理。情緒是人們內(nèi)心深處的一種反應(yīng)，它對我們的生活和工作有著重要的影響。我們經(jīng)常會遇到令人沮喪和憤怒的事情，如果我們無法正確地處理和釋放這些負(fù)面情緒，就會對我們的思維和行為產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，學(xué)會控制情緒是非常重要的。我個人覺得，通過運(yùn)動、聽音樂、交流和放松的方式來宣泄情緒是非常有效的方法。只有將負(fù)面情緒及時釋放出來，我們才能更好地保持心情愉悅和積極向上的狀態(tài)。

再次，心智管理還需要掌握有效的問題解決方法。在生活和工作中，我們經(jīng)常會面臨各種各樣的問題，如果我們不采取正確的方法來解決這些問題，就會給自己帶來很大的壓力和困擾。因此，學(xué)會有效地解決問題是非常重要的一項技能。我個人覺得，積極主動地面對問題，尋找問題的根源，制定解決方案，并且堅持不懈地去執(zhí)行，是一種非常有效的問題解決方法。只有在面對問題時，我們才能更好地成長和進(jìn)步。

與此同時，心智管理還需要提高自我意識。自我意識是指對自己的認(rèn)識和理解，包括自己的優(yōu)點和缺點、價值觀和目標(biāo)等。提高自我意識可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的需求和目標(biāo)，并能夠更好地管理自己的情緒和行為。我個人認(rèn)為，通過反思和自我反省的方式來提高自我意識是非常有效的。只有通過不斷地反思和反省，我們才能更好地了解自己，并且不斷地進(jìn)步和成長。

最后，心智管理還需要培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。在現(xiàn)代社會中，人際關(guān)系對個人的發(fā)展和成功有著重要的影響。與他人建立良好的人際關(guān)系可以幫助我們更好地合作、共同進(jìn)步。我個人覺得，與他人建立良好的人際關(guān)系需要彼此的尊重和理解，要懂得傾聽和溝通。只有與他人保持良好的互動，我們才能獲得更多的支持和幫助，并且獲得更多的成長和進(jìn)步的機(jī)會。

總而言之，心智管理是一種重要的管理技巧，可以幫助我們更好地應(yīng)對生活和工作中的挑戰(zhàn)和困難。通過培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)、掌握情緒的管理、學(xué)會有效地解決問題、提高自我意識和培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，我們可以更好地管理自己的思維和情緒，并取得更好的成果和進(jìn)步。希望我的一些心得和體會對廣大讀者有所啟發(fā)，能夠幫助大家更好地應(yīng)對生活和工作中的挑戰(zhàn)。

自我心智管理心得體會篇十五

摘要：文章先介紹本班學(xué)生的手機(jī)使用情況和班級的手機(jī)管理思路，再談自己管理的心得體會：首先是讓學(xué)生理解并接受本班的手機(jī)管理制度，并且班主任要彈性管理；其次是要爭取家長的大力支持；最后是各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。這樣三方面共同努力，盡量把手機(jī)對高中生的負(fù)面影響降到最低。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村高中生手機(jī)管理學(xué)生家長科任老師。

我校雖然地處農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)，但隨著社會的進(jìn)步，科技的發(fā)展，手機(jī)作為一種方便快捷的通訊工具已經(jīng)遍布了我校的各個角落，走在校園中，隨處可見同學(xué)們一邊走路一邊玩著手機(jī)。這是一種新的潮流，新的時尚，也給班主任工作帶來了新的挑戰(zhàn)。學(xué)生使用手機(jī)確實給他們的生活帶來了極大便利，但毋庸置疑的是大部分學(xué)生的手機(jī)也嚴(yán)重的影響了他們的身體和學(xué)習(xí)。調(diào)查顯示我班的50個學(xué)生全部都有手機(jī)，并且大概有一半的學(xué)生晚上都要玩手機(jī)到深夜，第二天上課時又萎靡不振甚至打瞌睡；還有我在班級空間里發(fā)現(xiàn)有部分學(xué)生在上課期間他們的空間也有更新,這就說明上課時他們也在玩手機(jī)；有個學(xué)生在自己的空間里說買手機(jī)之后睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降；還有個學(xué)生在自己的答題卡上寫了“該死的手機(jī)”的字樣，說明該生已經(jīng)意識到手機(jī)影響了他的學(xué)習(xí)??這一系列的事實警醒了我:學(xué)生的手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重的影響了他們的身體和學(xué)習(xí)，一定要進(jìn)行科學(xué)合理的引導(dǎo)與管理。

我根據(jù)學(xué)校的手機(jī)管理制度也結(jié)合自己班級的情況，對學(xué)生的手機(jī)按以下思路進(jìn)行引導(dǎo)管理：首先盡量勸說學(xué)生不要帶手機(jī)到校，如果要打電話可以用我的手機(jī)；如果要帶手機(jī)到校，上課期間一律把手機(jī)放到手機(jī)柜里（我校每間教室里都配備了一個手機(jī)柜，方便學(xué)生給手機(jī)充電，同時也要求學(xué)生在上課期間把手機(jī)放到手機(jī)柜里，方便老師管理），不能玩手機(jī)；如果控制不了自己在課堂上玩手機(jī)要服從科任老師的教育與管理（包括責(zé)令把手機(jī)放到手機(jī)柜里、批評教育、暫收手機(jī)帶為保管等等），如果不服從管理就按照學(xué)校的規(guī)章制度給予相應(yīng)處分；考試時候絕對不允許帶手機(jī)進(jìn)考場作弊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要給予記過以上的處分；午休晚睡時不允許在宿舍里大聲打電話或者放電影影響其他舍友的正常休息；并且睡覺鈴聲響過半小時之內(nèi)一定要關(guān)機(jī)睡覺。

機(jī)帶到了學(xué)校，我也覺得他當(dāng)時真的需要手機(jī)也贊同他帶手機(jī)來。而大部分學(xué)生是沒聽班主任勸導(dǎo)，還是帶手機(jī)到校，班主任要樂于接受這一事實并且尊重學(xué)生的選擇，我們學(xué)校也給學(xué)生在教室里配了手機(jī)充電柜，作為班主任只能要求學(xué)生在上課期間把手機(jī)放到手機(jī)柜里，方便科任老師檢查督促。

當(dāng)然有了制度也要彈性管理，學(xué)校舉行考試前是要求班主任把學(xué)生的手機(jī)暫時收起來統(tǒng)一替學(xué)生管理的，這樣可以防止學(xué)生用手機(jī)作弊。但是有一次考試前我班的一個女生告訴我，她不想交手機(jī)了因為她的家人有事要來找她，我當(dāng)時很猶豫，但是站在學(xué)生角度想想覺得如果她沒帶手機(jī)家人就不方便找她，于是我就同意她不交手機(jī)，但是囑咐她絕對不要把手機(jī)帶入考場作弊，她也承諾決不作弊，事后證明她很誠信，并且此后她很關(guān)心班級，讀書也比以前更努力。

家長也對手機(jī)問題有了更深刻的了解，清楚手機(jī)已經(jīng)嚴(yán)重影響了他們孩子的休息和學(xué)習(xí)，并且增加了他們的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，說以后會在手機(jī)話費(fèi)方面適當(dāng)控制，也希望老師嚴(yán)格督促學(xué)生，如果她還在課堂上玩手機(jī)，家長就不會再讓她帶手機(jī)到學(xué)校了。

最后、各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。手機(jī)管理最忌諱的是有老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在課堂上玩手機(jī)也置之不理，如果班上有個這樣的老師，那么其他老師想要嚴(yán)格管理學(xué)生、讓學(xué)生不在課堂上玩手機(jī)就有很大的難度。所以班主任還得和各個科任老師多交流，說明本班的手機(jī)管理制度，這樣各個科任老師才能按同樣的尺度去嚴(yán)格管理，不會形成無意間相互拆臺的局面。

學(xué)習(xí)心得。

——學(xué)生自主管理。

雷

靜

學(xué)生的日常管理工作是一項非?，嵥椤⒓?xì)致而又十分重要的工作。它不是簡單的孤立的工作，而是與其他一切工作密不可分，息息相關(guān)。尤其隨著社會的發(fā)展，人們觀念的更新，獨生子女和特殊群體學(xué)生的增多，給學(xué)校學(xué)生日常的管理工作帶來了許多新的問題，面臨著新的挑戰(zhàn)。因此，要做好學(xué)生的日常管理工作必須要有一個大局觀念，統(tǒng)籌安排。下面我就結(jié)合自己的實際工作，從幾個方面談?wù)勛约旱捏w會。

一、教師良好的人格魅力是做好學(xué)生管理工作的前提學(xué)高為師，身正為范，教師的生命融入事業(yè)之中，生命和使命同行，人格就能閃發(fā)出耀眼的光輝。教師人格高尚、完美，就對學(xué)生有感染力、輻射力，教育效果就良好。俄國教育家烏申斯基說：“在教育工作中，一切都應(yīng)以教師的人格為依據(jù)。因為教育力量只能從人格的活的源泉中產(chǎn)生出來，任何規(guī)章制度，任何人為的機(jī)關(guān)，無論設(shè)想得如何巧妙，都不能代替教育事業(yè)中教師人格的作用?！贝_實如此，凡是成功的教師，無論他是大學(xué)、中學(xué)、小學(xué)的教師，無不以人格之光燭照學(xué)生的心靈，潛移默化地影響著學(xué)生的人格。

教育學(xué)生是個過程，不管教師自覺不自覺，對學(xué)生都在起作用，產(chǎn)生影響。不是正面作用，就是負(fù)面作用，對學(xué)生的影響不可能是“零”。當(dāng)十幾年班主任，有些學(xué)生走路、說話、寫字都有班主任的影子，這就是“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的結(jié)果。教師的一言一行影響學(xué)生成長、成人、成才，言教重要，身教更重要。所以，我認(rèn)為教師應(yīng)該塑造完美的人格，在德、才、識、能諸多方面均須自覺錘煉，不斷提高，不斷完善。德行教師須具有高度的事業(yè)心、使命感、責(zé)任感，忠誠帶來，熱愛學(xué)生，與學(xué)生心心相印。才學(xué)須好學(xué)不倦，苦練基本功，研究學(xué)生，因材施教。

不以規(guī)矩，不成方圓。規(guī)章制度的制定不在于如何去整治誰，而在于通過規(guī)章制度的制定、實施、學(xué)習(xí)，使其內(nèi)化為學(xué)生們自覺遵守的行為準(zhǔn)則。十幾年的班主任工作中，我深深體會到對學(xué)生的思想道德教育和行為規(guī)范教育——即養(yǎng)成教育，必須居于各種教育手段之首位。一個集體，如果缺少高尚道德情操的熏染和規(guī)章制度的約束，必將是一盤散沙。因此，學(xué)校通過各種規(guī)章制度的制定和學(xué)習(xí)，尤其是通過廣泛學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等，使學(xué)生更加充分認(rèn)識到這些規(guī)章制度的重要性。并結(jié)合班級的實際情況，開展有針對性的學(xué)習(xí)和討論。讓學(xué)生明確哪些事該做，哪些事不該做，在明辨是非的同時，不斷增強(qiáng)自制能力。同時，這對增強(qiáng)學(xué)生的集體觀念和集體榮譽(yù)感都有很大的幫助。

班主任是學(xué)校德育工作的骨干力量，在班集體管理中起著組織者、管理者和指揮者的作用。不論是初次踏上班主任工作崗位的年青教師．還是飽嘗班主任甘苦的老園丁都要從以下方面作到：

班主任應(yīng)具備的基本素質(zhì)包括正確的教育思想、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)、靈活的工作方法，以及敏捷的思維、廣博的學(xué)識等。其中，班主任自身的人格魅力是做好工作的前提。

所謂班級內(nèi)部環(huán)境，包括兩方面的內(nèi)容：一是指班容班貌；二是指適宜于學(xué)生個性發(fā)展的心理環(huán)境。

管理班級就是對班級進(jìn)行有效控制，控制力的強(qiáng)弱取決于班主任能否科學(xué)地設(shè)計工作程序。

加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想道德建設(shè)，是一項利在當(dāng)代、功在千秋的偉大工程。

總之，班主任在德育工作的過程中切忌急于求成，德育工作既要溫柔如水，又要有穿石的力度和耐心，將班級建成一個和諧的集體，一個具有道德感召力的集體。