心得體會是一種對自身成長的總結(jié)和反思，讓我更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點和不足。寫一篇較為完美的心得體會需要事先做好觀察和記錄。希望以上的語句能夠滿足您的需求，如果有任何其他問題，請隨時告訴我！

參加冰壺心得體會總結(jié)篇一

最近，我參加了一次聯(lián)誼活動，給我留下了深刻的印象。這次聯(lián)誼活動是由我們學(xué)校舉辦的，旨在促進(jìn)同學(xué)間的交流和增進(jìn)彼此之間的了解。活動內(nèi)容包括游戲互動、演講分享、小組討論等多個環(huán)節(jié)，為我們提供了一個全面了解彼此的機(jī)會。

二、情感交流。

這次聯(lián)誼活動帶給我最大的收獲是情感交流。通過游戲互動環(huán)節(jié)，我和其他同學(xué)一起玩游戲、合作解決問題，培養(yǎng)了團(tuán)隊協(xié)作意識。通過演講分享環(huán)節(jié)，我了解了其他同學(xué)的成長故事、人生經(jīng)歷，對他們有了更深刻的了解和認(rèn)識。通過小組討論環(huán)節(jié)，我與其他同學(xué)一起深入探討了一些社會問題，共同思考解決之道。這些經(jīng)歷讓我感受到了與他人情感的交流在學(xué)習(xí)和成長中的重要性。

三、知識增長。

參加這次聯(lián)誼活動不僅增進(jìn)了情感交流，也讓我學(xué)到了一些知識。在游戲互動環(huán)節(jié)，我結(jié)識了一個對科學(xué)非常感興趣的同學(xué)，他與我分享了他近期研究的一個領(lǐng)域的最新發(fā)現(xiàn)，讓我受益匪淺。在演講分享環(huán)節(jié)，我聽到了來自各個領(lǐng)域的同學(xué)們的精彩演講，學(xué)到了很多新的知識和觀點。這些知識的增長豐富了我的視野，讓我更好地理解社會和世界。

四、人際關(guān)系。

這次聯(lián)誼活動還讓我建立了更多的人際關(guān)系。通過與其他同學(xué)互動，我結(jié)識了很多有趣且心靈相通的人，增加了我的朋友圈。我們一起參加活動、互相支持、分享彼此的心得，使我與其他同學(xué)之間建立了深厚的友誼。我深深體會到，人際關(guān)系對于我們的成長和發(fā)展是至關(guān)重要的，通過聯(lián)誼活動，我也在這方面有了很大的收獲。

通過參加這次聯(lián)誼活動，我體會到了交流和互動對于個人成長的重要性?；顒硬粌H提供了一個了解他人、展示自我、交流思想的平臺，也讓我明白了與他人共同合作的價值。在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我會更加多參加類似的活動，與更多人交流互動，增加自己的心智和見識。我相信，通過這樣的活動，我能夠不斷充實自己，提高自己各方面的素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。

總之，這次參加的聯(lián)誼活動讓我收獲頗多。我體會到了情感交流的重要性，學(xué)到了很多新的知識，建立了更多的人際關(guān)系。通過這次活動，我也更加明確了自己的成長方向和目標(biāo)。我相信，通過不斷地參與類似的活動，我能夠進(jìn)一步提高自己的能力，為實現(xiàn)自己的夢想奠定堅實的基礎(chǔ)。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇二

在學(xué)校參加了學(xué)術(shù)報告的講座，對學(xué)術(shù)的理解又進(jìn)了一步，在學(xué)術(shù)的研究領(lǐng)域不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力。下面是本站小編為大家收集整理的參加學(xué)術(shù)報告。

總結(jié)，歡迎大家閱讀。

11月23日至26日，我參加了在北京舉行的首屆人教杯全國英語教學(xué)論文大賽頒獎會暨教師發(fā)展學(xué)術(shù)會議，獲益匪淺。

我所撰寫的論文《初中英語教學(xué)中多媒體運(yùn)用的探索與實踐》有幸在本次比賽中榮獲全國二等獎，人民教育出版社及全國課程教材研究所把本次會議內(nèi)容安排的很充實。頒獎典禮上，我體驗到了成功的喜悅與自豪，學(xué)術(shù)講座中我收獲了很多英語專業(yè)知識及教學(xué)經(jīng)驗，獲獎教師晚宴上我結(jié)識了全國各地的教育精英及教育界名人，這些都將是我人生中最為寶貴的財富。

頒獎典禮過后，人教社安排了很多精彩的講座。有人民教育部基礎(chǔ)教育司司長王定華的《面向20xx年的我國基礎(chǔ)教育：公平與質(zhì)量》，人民教育出版社編委會主任劉道義的《教師的發(fā)展》，北京師范大學(xué)外國語學(xué)院院長、博士生導(dǎo)師程曉棠的《關(guān)于論文寫作》，北京外國語大學(xué)博士生導(dǎo)師屠蓓的《英語語音——重音》，美國湯姆森出版集團(tuán)教師培訓(xùn)師justinkaley的practicalideasforteachingreadingwithgfi，全國特級教師、國家級骨干教師杭州培訓(xùn)基地講師顧老師的《教學(xué)感悟》。

在以后的教學(xué)中，我會不斷形成自己獨特的課堂風(fēng)格，塑造自己的人格魅力，在課堂上表現(xiàn)出自信、激情與活力。課堂語言做到示范性強(qiáng)、解釋精辟、指令清楚、音調(diào)優(yōu)美、速度自然、親切幽默、有感染力。課堂行為方面做到面對全體學(xué)生、巡視全班、思維敏捷、轉(zhuǎn)換角色真誠熱情。學(xué)科專業(yè)方面不斷學(xué)習(xí)，做到掌握英語基礎(chǔ)語音知識，正確朗讀字母和國際音標(biāo)，正確朗讀單詞和所教的語言材料;能聽懂看懂與教材難度相當(dāng)和較高的英語材料;能用英語就日常生活和工作進(jìn)行交流;能掌握閱讀的基本技巧，能較好的掌握閱讀技能;能有較好的英語書面表達(dá)能力;具有用英語進(jìn)行教學(xué)的能力;能熟練有效的使用幾種常規(guī)詞典解決教學(xué)中的問題;掌握基礎(chǔ)語法，能就教材中的語言進(jìn)行語法分析;掌握英語三千到六千詞，并掌握英語詞匯的特點。育人方面多了解學(xué)生心理及思想動態(tài)，關(guān)愛學(xué)生，關(guān)注學(xué)生良好人格及意志品質(zhì)的培養(yǎng)。不斷改進(jìn)教學(xué)方法，調(diào)整教學(xué)思路，多向他人學(xué)習(xí)。

如果有人問我是想“教一輩子的書”還是“用一輩子的時間研究教書”，我當(dāng)然會毫不猶豫地選擇后者。我會在以后的教育教學(xué)過程中把本次會議所得學(xué)以致用，以求不斷成長，做一名稱職的英語教師。

這兩天假期都有事情做，作業(yè)都沒有時間去完成，覺得很忙碌又很郁悶，但是今天需要沒有做到作業(yè)，但是聽了一個能夠影響我以后學(xué)習(xí)思維的演講，我覺得值了，非常的值，假如要我倒貼，我也愿意了。

今天是四月十三號星期天，我們學(xué)院請到了旅游專家學(xué)者馬勇教授蒞臨我校開一個精彩的學(xué)術(shù)報告會，報告的題目是“我國旅游發(fā)展形勢分析與區(qū)域旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展定位”。

馬教授主講的內(nèi)容豐富精彩，結(jié)構(gòu)邏輯嚴(yán)密，言簡意賅。他從三大方面對報告進(jìn)行展開。

首先對我國旅游發(fā)展形勢三大態(tài)勢分析-發(fā)展態(tài)勢，競爭勢態(tài)和合作勢態(tài)。提出我國旅游業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀，并對其未來潛力發(fā)展業(yè)務(wù)進(jìn)行有效可行的預(yù)測。

接著對我國旅游業(yè)發(fā)展結(jié)構(gòu)性特征進(jìn)行分析。我們發(fā)展從數(shù)量型增長向質(zhì)量型發(fā)展，并且在其發(fā)展過程中要結(jié)合三大轉(zhuǎn)變-速度，結(jié)構(gòu)，形式。我對這三大詞組是這么了解的:我們要自行創(chuàng)造條件，推進(jìn)發(fā)展速度，調(diào)整轉(zhuǎn)變不合理的結(jié)構(gòu)，創(chuàng)造可行的發(fā)展形式。

最后是對區(qū)域旅游業(yè)發(fā)展的八大定位，分別是形象定位，功能定位，市場定位，目標(biāo)定位，產(chǎn)品定位，區(qū)域定位，政策定位。這里值得一提的是形象定位和功能地位的結(jié)合，旅游業(yè)它不再是單純宣傳其視覺形象，更加要賦予它功能價值，并使二者緊密結(jié)合，使之形實具備，需要知道的是功能包括基礎(chǔ)功能，發(fā)展功能，和提升功能，產(chǎn)品功能隨著全面綜合獨到的營銷策略而誕生。

在馬教授的精彩報告過程中，我非常認(rèn)真投入地聽，雖然我對旅游學(xué)科認(rèn)知不深，了解不足，我仍是個門外漢，但是我就以我自己角度去理解他所說的，去領(lǐng)悟他所帶給我的一種信息和思想。我覺得馬教授報告中讓人領(lǐng)悟到最深刻的一個道理就是：一個創(chuàng)造性思維能夠不斷地創(chuàng)造出無盡的物質(zhì)價值。

在馬教授報告中他不斷地強(qiáng)調(diào)一個創(chuàng)造性思維，對旅游業(yè)發(fā)展需要進(jìn)行全面綜合預(yù)見性的規(guī)劃，自行不斷地創(chuàng)造條件和把握機(jī)會，對旅游業(yè)發(fā)展需要有戰(zhàn)略性頭腦，進(jìn)行戰(zhàn)略營銷。對于教育同樣地，需要戰(zhàn)略性規(guī)劃，把握旅游業(yè)勢態(tài)發(fā)展，以敏銳的觸覺把握市場動向和未來機(jī)會，調(diào)整教育結(jié)構(gòu)和教育模式，讓人走在社會行業(yè)發(fā)展的前面，引導(dǎo)社會發(fā)展，加快旅游業(yè)發(fā)展速度。

馬教授的報告里面理論不會很枯燥繁雜，因為他用豐富的例子來充實理論，是理論更加生動具體。他舉列了很多吸引人的旅游業(yè)發(fā)展例子，其中在第二大部分內(nèi)容當(dāng)中扦插的一個關(guān)于東莞酒店業(yè)發(fā)展的例子，十分的吸引我。

他說，東莞酒店在剛開始的時候才發(fā)展兩三間只有三星級的酒店，他們根本就沒有想過將酒店發(fā)展起來，覺得沒有必要。而其實酒店發(fā)展不單只有傳統(tǒng)的一種發(fā)展模式，它還有五種模式，渠道還可以更多，獲利方式同樣可以多樣化。例如物業(yè)增值投資，合理避稅等，尤其是合理避稅正是東莞酒店業(yè)發(fā)展起來的主要動力。而現(xiàn)在東莞的高星級酒店數(shù)量在全國排名第三位，僅次于北京和上海。而常平鎮(zhèn)是東莞市擁有星級酒店最多的鎮(zhèn)區(qū)，全鎮(zhèn)有24家星級酒店，其中有2家五星級、5家四星級酒店。

我覺得這合理避稅確實是一個非常重要的因素，其獲益方范圍非常廣。不過前提是當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)確實到了一定的水平，才有這么樣的一種特殊現(xiàn)象。

在整個報告過程中，馬教授語言精辟利索，邏輯思維謹(jǐn)密，思維靈活敏捷，善于挖掘創(chuàng)新事物，這么短暫額的時間內(nèi)，要從他身上學(xué)到深刻的專業(yè)知識是不可能的，或許說他這場演講帶給我們這群學(xué)生更多的是一種關(guān)注國家時事、留心觀察一切事物發(fā)展動向的生活態(tài)度和創(chuàng)造性的思維方式(永遠(yuǎn)不要只想著一條路，條條大路通羅馬)，我覺得這是一場對人思維具有深刻影響力的學(xué)術(shù)報告。

我們有幸請到了全國著名的數(shù)學(xué)教育家鄭毓信教授來為我們作報告。鄭教授的報告大氣、理性、辯證。既能高屋建瓴，又貼近我們的教學(xué)實際，對當(dāng)前的熱門題目有獨到、冷靜、理性的思考。聽鄭教授的報告是一種享受，會使我們更加理性地面對當(dāng)前的小學(xué)數(shù)學(xué)課程改革。鄭教授談了關(guān)于教學(xué)研究的一些思考。

提出，要加強(qiáng)題目意識，題目應(yīng)當(dāng)被看成教師教學(xué)教研的出發(fā)點;要努力做到“小中見大”;要保持對熱門題目的關(guān)注。當(dāng)前一個新的熱門題目就是：有效教學(xué)。應(yīng)當(dāng)堅持獨立思考，不要盲目追隨潮流，不要迷信專家。關(guān)于有效教學(xué)，鄭教授指出了三個應(yīng)當(dāng)思考的題目：“有效的課堂教學(xué)”是不是有一定的公道性?究竟什么是有效的課堂教學(xué)的主要內(nèi)容?在相關(guān)的實踐中我們應(yīng)當(dāng)怎么做?鄭教授還對中國數(shù)學(xué)教學(xué)傳統(tǒng)的優(yōu)點進(jìn)行了分析。而對于現(xiàn)實中的一些形式主義現(xiàn)象進(jìn)行了抨擊。

例如公然課的設(shè)計中。

(1)情景設(shè)計，究竟應(yīng)當(dāng)如何往熟悉情境中設(shè)計的意義?如何處理“日常數(shù)學(xué)”與“學(xué)校數(shù)學(xué)”的關(guān)系?提出：數(shù)學(xué)，對學(xué)生來說，就是用自己的生活經(jīng)驗對數(shù)學(xué)現(xiàn)象的一種“解讀”。設(shè)計情景的終極結(jié)果是要往掉情景的。

(2)主動探究，是否應(yīng)該被看成數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主要手段。教師發(fā)揮作用的主要手段有：在突發(fā)題目出現(xiàn)時;利用適當(dāng)?shù)陌咐?在算法多樣化和優(yōu)化的過程中。

(3)合作學(xué)習(xí)，是否是小組學(xué)習(xí)?應(yīng)當(dāng)關(guān)注的一個題目是：要關(guān)注差生。一個好的“合作學(xué)習(xí)”所滿足的基本要求是：互動與規(guī)范;分工與共享;認(rèn)知與身份。(4)動手實踐，應(yīng)以思維含量的高低來區(qū)別是否有效。鄭教授特別指出：不能以“新”、“舊”作為區(qū)分教學(xué)方法“好”與“壞”的主要標(biāo)準(zhǔn)。無論如何改革，有效的課堂教學(xué)應(yīng)當(dāng)是我們永恒的追求!鄭教授還談到數(shù)學(xué)文化的價值，內(nèi)涵等。指出：數(shù)學(xué)教育應(yīng)防止往數(shù)學(xué)化。

并舉例說明了數(shù)學(xué)課所應(yīng)具有的數(shù)學(xué)味。究竟什么是數(shù)學(xué)特有的文化價值?鄭教授還通過語文課的反照指出了數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)具有的數(shù)學(xué)味。指出：語文是情知教學(xué)，是以情促知。而數(shù)學(xué)則是以知貽情。終極要達(dá)到：往情景化、往個人化和往時間化。一個沒有“數(shù)學(xué)味”的教師不能真正上出具有“數(shù)學(xué)味”的數(shù)學(xué)課。中國歷來，不缺人文精神，缺失的是理性精神!在鄭教授娓娓道來的話語中，我們記住了幾個關(guān)鍵詞：題目意識、有效教學(xué)、形式主義、數(shù)學(xué)味、數(shù)學(xué)文化等。

同時也知道了如何辯證、理性地提出題目、分析題目、解決題目。經(jīng)常和專家近間隔的接觸，會使我們的眼界更高，視野更開闊，也會使我們長大得更快。

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參加冰壺心得體會總結(jié)篇三

近期，我參加了一場精心組織的聯(lián)誼活動，此次活動不僅讓我結(jié)識了許多新朋友，還帶給我了一些寶貴的體會和啟示。在這次聯(lián)誼中，我領(lǐng)悟到友誼的重要性，了解到團(tuán)結(jié)合作的力量，同時也意識到自身的不足之處。

第二段：交朋友的重要性。

參加聯(lián)誼活動，我們不僅是為了增加社交圈子，更重要的是培養(yǎng)和發(fā)展真正的友誼。通過這次聯(lián)誼，我深刻地體驗到朋友的重要性。在活動中，我結(jié)識了很多新朋友，大家相互欣賞和尊重，快速建立了聯(lián)系。我們相互交換了聯(lián)系方式，保持了持續(xù)的交流，逐漸培養(yǎng)出深厚的友誼。

第三段：團(tuán)結(jié)合作的力量。

參加聯(lián)誼活動，不僅是個人與個人之間的交流，更重要的是團(tuán)結(jié)合作的力量?；顒又?，大家互相幫助，共同承擔(dān)著活動的籌備工作。每個人都盡力發(fā)揮自己的專長，積極參與到活動中，互相支持和協(xié)作。正是因為團(tuán)結(jié)合作，我們才能夠成功地完成了這次聯(lián)誼活動，讓每個人都感到滿足和愉快。

第四段：發(fā)現(xiàn)自身不足。

在這次聯(lián)誼活動中，我也看到了自身的不足之處。有的時候，我可能過于矜持，不敢主動與陌生人交流，錯過了結(jié)識更多新朋友的機(jī)會。還有的時候，我可能沒有積極參與到活動籌備中，沒有盡自己的最大努力，給團(tuán)隊帶來了一些困擾。通過這次活動，我深刻意識到了這些問題，并下定決心要克服自己的不足，更加主動地與人交往，做一個更加積極貢獻(xiàn)的團(tuán)隊成員。

第五段：總結(jié)與展望。

通過參加這次聯(lián)誼活動，我深刻地認(rèn)識到了友誼的寶貴，體會到團(tuán)結(jié)合作的力量。在今后的生活中，我將更加注重與人的交流和溝通，主動參與到各種團(tuán)隊活動中。我相信，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，我會成為一個更加出色的團(tuán)隊成員，與更多的朋友建立深厚的友誼。此次活動是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷，將成為我成長的重要催化劑。

總結(jié)。

通過本次聯(lián)誼活動，我領(lǐng)悟到交朋友的重要性，理解了團(tuán)結(jié)合作的力量，并發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。相信我在今后的生活中，能夠更好地應(yīng)用這些心得體會，不斷提升自己，并和更多的人建立互敬互愛、真正的友誼。同時，我會時?；仡欉@次聯(lián)誼的經(jīng)歷，不斷總結(jié)經(jīng)驗，為今后的個人和團(tuán)隊發(fā)展提供借鑒和啟示。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇四

參加活動是現(xiàn)代社會中一個非常重要的社交方式，它不僅可以豐富我們的業(yè)余生活，更能帶給我們更多的機(jī)會去結(jié)交新朋友、拓展人脈圈、增加社交能力和提升自我價值。在過去的這個周末，我參加了一項社會活動，使我更加深刻地意識到這一點。

第二段：自我介紹。

我是一位大學(xué)生，平時人緣不錯，但由于比較宅，社交領(lǐng)域的經(jīng)驗寥寥無幾。這次活動是我自主選擇參加的，目的是為了拓展自己的人脈，并結(jié)交志同道合的新朋友。

我參加的是一次圓桌論壇，主題是“職業(yè)規(guī)劃與未來發(fā)展”。這里聚集著來自各行各業(yè)的專業(yè)人士，他們分享了自己的職業(yè)規(guī)劃經(jīng)驗，也給我們提供了很多關(guān)于職場工作的建議。我深刻地感受到了一種以前沒有經(jīng)驗到的氛圍——高度思考、莊重嚴(yán)肅。這讓我意識到，想要在社交圈里有所建樹，需要不斷學(xué)習(xí)，不斷努力提高自己的專業(yè)水平和素質(zhì)。這也是我接下來需要注意的方向。

通過參加這次活動，我結(jié)交了一些來自不同職業(yè)領(lǐng)域的小伙伴們，他們都有著不同的性格、經(jīng)歷和經(jīng)驗，但都十分富有社交領(lǐng)域的經(jīng)驗和知識。這也讓我清楚地認(rèn)識到，無論在哪個領(lǐng)域，人際關(guān)系都是非常重要的。在今后的生活中，我需要更加注重與身邊人的交流與交往，不管是工作上還是生活中，都需要自己去尋找更好的機(jī)會去認(rèn)識其他人，拓展人脈圈，獲得一些新的機(jī)會和想法。

第五段：總結(jié)。

在本次活動的過程中，我著重關(guān)注了人際交往、專業(yè)素質(zhì)、學(xué)習(xí)等方面，取得了一定的積極效果，同時也為下一步的人生規(guī)劃提供了新的思路和機(jī)會。我敢肯定，這次活動的心得與體會將會激勵我更加努力地去拓展自己的人脈，在社交領(lǐng)域中展現(xiàn)自己的價值，成為一個更加綜合性的人才。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇五

這次參加黨課，認(rèn)識到將理論和實踐緊密聯(lián)系起來，學(xué)以致用，學(xué)用結(jié)合，找出不足，自我完善，才能不斷進(jìn)步，在此分享我的。

一.這次黨課學(xué)習(xí)讓我更深層次認(rèn)識到黨的性質(zhì)，宗旨、指導(dǎo)思想。中國共產(chǎn)黨是一個先進(jìn)和光榮的政治組織，，她是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，是中國社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心。中國共產(chǎn)黨以實現(xiàn)共產(chǎn)主義的社會制度為最終目標(biāo)，以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為行動指南，是用先進(jìn)理論武裝起來的黨，是全心全意為人民服務(wù)的黨，是有能力領(lǐng)導(dǎo)全國人民進(jìn)一步走向繁榮富強(qiáng)的黨。“三個代表”重要思想，始終代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益，“三個代表”不是三個方面的簡單相加，而是一個有機(jī)的統(tǒng)一整體，發(fā)展先進(jìn)生產(chǎn)力，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)增長，是發(fā)展先進(jìn)文化、實現(xiàn)人民根本利益的物質(zhì)前提和基礎(chǔ);發(fā)展先進(jìn)文化，是發(fā)展生產(chǎn)力和實現(xiàn)人民利益的靈魂;代表和實現(xiàn)最廣大人民的根本利益，是發(fā)展生產(chǎn)力和先進(jìn)文化的根本目的，是共產(chǎn)黨人全部工作和實踐活動的出發(fā)點和歸宿。不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想，更要在實際學(xué)習(xí)工作中踐行“三個代表”。為實現(xiàn)國家和人民的根本利益而不懈奮斗。中國共產(chǎn)黨為人民服務(wù)的宗旨，以及她作為全國人民利益忠實代表和中國社會主義事業(yè)領(lǐng)導(dǎo)核心的性質(zhì)，從根本上解釋了她光榮的歷史和繁榮的現(xiàn)在，也預(yù)言了其必然的燦爛未來。

二，這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我對端正入黨動機(jī)的重要性有了更具體更深入的了解。正確的入黨動機(jī)，是正確行動的精神力量，要求入黨的同志只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能經(jīng)受住黨組織的考驗。這種考驗在新時期更有重要的現(xiàn)實意義。此外，這次學(xué)習(xí)還使我認(rèn)識到端正入黨動機(jī)，不是入黨前的一時的問題，而是一輩子的事情。不論黨組織是否批準(zhǔn)我加入中國共產(chǎn)黨，我都將一如既往地用共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，不僅要在思想上爭取入黨，而且要長期的注意檢查自己入黨的動機(jī)，努力實踐全心全意為人民服務(wù)，維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的機(jī)密，對黨忠誠老實，言行一致，密切聯(lián)系群眾，在工作學(xué)習(xí)和社會生活中起先鋒模范作用，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。

三，這次學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我十分地堅定了入黨的信心和決心。今天，我們國家正處于改革的關(guān)鍵時期，中國在面臨巨大發(fā)展機(jī)遇的同時，又面臨者巨大的挑戰(zhàn)。在這個歷史時期，更突現(xiàn)堅持中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的重要性。以為的黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體適時地以完善中國社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制為目標(biāo)，提出了“科學(xué)發(fā)展觀”等一系列新思路、新觀點，這些理論上的新突破必將對中國的經(jīng)濟(jì)體制改革產(chǎn)生極大的推動作用，充分體現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨與時俱進(jìn)的精神，適應(yīng)了時代發(fā)展進(jìn)步的需要。

想加入中國共產(chǎn)黨，成為一名合格的黨員我們就必須斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，自覺地加強(qiáng)黨的政治修養(yǎng)，理論修養(yǎng)和作風(fēng)修養(yǎng)，為人類創(chuàng)造更多，的社會價值，同時要正確處理好遠(yuǎn)大理想和個人高標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)系，按黨的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，正確的認(rèn)識和對待黨的章程標(biāo)準(zhǔn)綱領(lǐng)。才能經(jīng)受住黨組織的考驗。要學(xué)會思考。陪養(yǎng)自己的黨員修養(yǎng)，處在一個變化的社會，大學(xué)生黨員要學(xué)會以不變應(yīng)萬變。才能抵擋住不良誘惑的影響，以適應(yīng)千變?nèi)f化的社會形勢，適應(yīng)復(fù)雜的社會。作為大學(xué)生，最基本的是樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀;大學(xué)生黨員更應(yīng)該為人正直，且有堅定的共產(chǎn)主義信念。

其次，要有先進(jìn)思想。大學(xué)生黨員應(yīng)該清楚地知道中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表。共產(chǎn)黨員要起到先鋒模范作用，就要有先進(jìn)的思想，才能發(fā)揮自身作用，否則就會被淘汰。

一步的樹立了正確的入黨動機(jī),我深深地感受到自己所肩負(fù)的歷史使命，決心接受黨組織對我的考驗，在今后。的工作中身體力行“三個代表”，成為思想上、政治上、行動上的先進(jìn)分子，認(rèn)真實踐全心全意為人民服務(wù)的宗旨問題，而是一輩子的事情。不論黨組織是否批準(zhǔn)我加入中國共產(chǎn)黨，我都將一如既往地用共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，不僅要在思想上爭取入黨，而且要長期的注意檢查自己入黨的動機(jī)，努力實踐全心全意為人民服務(wù)，維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一，嚴(yán)守黨的紀(jì)律，保守黨的機(jī)密，對黨忠誠老實，言行一致，密切聯(lián)系群眾，在工作學(xué)習(xí)和社會生活中起先鋒模范作用，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身。，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動他們一起來學(xué)習(xí)。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。

作為中共西安外國語大學(xué)委員會黨校第39期入黨積極分子培訓(xùn)班的一員，我非常感謝學(xué)校能給予我這次學(xué)習(xí)的機(jī)會，讓我更深一步地學(xué)習(xí)黨、認(rèn)識黨。

為期三周的校黨課學(xué)習(xí)匆匆而過，雖然時間很短，但是留給我了無限的思考和回憶。我作為一名90后的年輕人更加應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)黨課的知識，更加應(yīng)該認(rèn)識黨的重要性，以前，自己或許對黨的認(rèn)識僅限于在書本上看到的，在別人口中了解的一點點，雖不能說膚淺，但也確實微不足道。但在大學(xué)生活的不斷熏陶中，使我更加了解我們中國共產(chǎn)黨，特別是這次校黨課的培訓(xùn)，更教育了我要從思想上積極入黨。從行動上積極入黨。

我通過聽黨課學(xué)黨章，結(jié)合對黨的路線、方針、政策的學(xué)習(xí)領(lǐng)會，更加深刻地認(rèn)識到了中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的政黨，是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表了中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表了中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表了中國最廣大人民的根本利益。中國共產(chǎn)黨以馬克思、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”和科學(xué)發(fā)展觀重要思想為行動指南。黨的建設(shè)路線始終堅持立黨為公、執(zhí)政為民、解放思想、實事求是、全心全意為人民服務(wù)，堅持民主集中制。

要作一名大學(xué)生黨員，我認(rèn)為必須要擁有比普通大學(xué)生更先進(jìn)的科學(xué)文化素質(zhì)。我的學(xué)習(xí)體會有以下幾點：

一、努力學(xué)習(xí)馬克思、列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”和科學(xué)發(fā)展觀重要思想，用科學(xué)發(fā)展觀武裝頭腦，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。堅定共產(chǎn)主義信念，培養(yǎng)自覺奮斗精神。

二、努力學(xué)習(xí)黨章，學(xué)習(xí)黨的先進(jìn)分子，樹立黨員先進(jìn)性意識，深刻認(rèn)識和領(lǐng)會黨章的科學(xué)實踐價值。從思想上入黨，在政治上、行動上同黨中央保持高度一致，在紀(jì)律上、作風(fēng)上起帶頭模范作用，樹立全心全意為人民服務(wù)的思想。

三、努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，掌握專業(yè)技能，在有高度的思想覺悟的基礎(chǔ)上，憑借勤奮務(wù)實的精神意志，掌握扎實的專業(yè)理論基礎(chǔ)知識，同時要涉獵其他專業(yè)的知識，以求做到“博而專”，面對問題時能從多方面、各領(lǐng)域的角度來科學(xué)地看待和處理。要寬容而謙虛地學(xué)習(xí)其他民族和國家的優(yōu)秀文化成果，開闊視野，拓展胸襟，知己知彼，才能取人之長、克己之短，才能在復(fù)雜的國際環(huán)境競爭中從容不迫，把握主動權(quán)，占據(jù)優(yōu)勢。

四、努力實踐、敢于實踐、勇于創(chuàng)新、勤于思考、善于總結(jié)，爭取全面提高自身素質(zhì)，塑造先進(jìn)性形象。將理論和實踐緊密聯(lián)系起來，學(xué)以致用，學(xué)用結(jié)合，找出不足，自我完善，才能不斷進(jìn)步。

五、這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我十分地堅定了入黨的決心和信心。今天，我們國家正處于改革的關(guān)鍵時期，中國在面臨巨大的發(fā)展機(jī)遇的同時，又面臨這巨大的挑戰(zhàn)。在這個歷史時期，更凸顯堅持中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的重要性。以為的黨中央領(lǐng)導(dǎo)集體適時地以完善中國社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制為目標(biāo)，提出了“科學(xué)發(fā)展觀”等一系列新思路、新觀點，這些理論上的新突破必將對中國的經(jīng)濟(jì)體制改革產(chǎn)生極大的推動作用，充分體現(xiàn)了中國共產(chǎn)黨與時俱進(jìn)的精神，適應(yīng)了時代發(fā)展進(jìn)步的需要，代表了廣大人民群眾的根本利益和要求。中國共產(chǎn)黨誕生九十多年的全部歷史證明，只有共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能肩負(fù)起民族的希望，才能帶領(lǐng)中國人民把歷史推向前進(jìn)。沒有共產(chǎn)黨，就沒有新中國;沒有共產(chǎn)黨，就不能發(fā)展中國。這是歷史的選擇，也是人民的選擇。

總之，當(dāng)代大學(xué)生黨員在牢固掌握黨的理論知識的同時，要將黨員的先進(jìn)性體現(xiàn)在學(xué)習(xí)與工作中，將理論學(xué)習(xí)的成果轉(zhuǎn)化為刻苦學(xué)習(xí)和勤奮工作的無限動力，在實踐中做先進(jìn)生產(chǎn)力的推動者，先進(jìn)文化的積極傳播者和最廣大人民利益的忠實維護(hù)者。我本人要從思想上入黨，行動上積極、嚴(yán)格要求自己，處處帶頭，當(dāng)好班長。

盡管這次黨課學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間不長，但在各位老師的諄諄教誨和認(rèn)真講解下，我對黨有了更加進(jìn)一步的認(rèn)識，對黨崇敬和愛戴的心情也更加加深。

出生在紅色故都的我從小就受到黨的教育，記得我第一次接觸黨是在小學(xué)三年級的一次掃烈士紀(jì)念塔的班級活動中，那會只是覺得當(dāng)時的革命者很英勇。在后來的生活中我不斷的學(xué)習(xí)黨的知識也不斷地參加一些關(guān)于黨的歷史的活動，認(rèn)真聽取老紅軍對當(dāng)時革命和共產(chǎn)黨的看法，在與他們交流的時候我感覺我是受益匪淺的，雖然家鄉(xiāng)的紅色故居我已經(jīng)參觀過，但是我每次回家的時候我還是會找時間去看看，因為我每次去參觀都會有不同的感覺。

在這次參加的黨課學(xué)習(xí)中我對黨有進(jìn)一步的理解，我翻開黨章總綱，首先看到的是這句話：“中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實現(xiàn)共產(chǎn)主義?！睂崿F(xiàn)共產(chǎn)主義，這是多么崇高而偉大的目標(biāo)，在這個世界的歷史上，只有共產(chǎn)黨才為了實現(xiàn)共產(chǎn)主義，為了實現(xiàn)人民的共同富裕而奮斗。人民的富裕是共產(chǎn)黨的目標(biāo)，做出這樣的決定需要多么寬廣的胸襟和多么偉大的思想。而中國共產(chǎn)黨將他寫進(jìn)了黨章總綱的第一句，著實讓我感到了深深的震撼和對共產(chǎn)黨共產(chǎn)主義深深的敬意。

沒有追求與理想，人便會碌碌無為;沒有信念，就缺少了人生航標(biāo)，人便會迷失方向甚至迷失自我，難以到達(dá)理想的彼岸，更不會完全發(fā)出自己的光和熱，激發(fā)出人生的意義和生命的價值。要成為新世紀(jì)的優(yōu)秀年輕人，就要向中國共產(chǎn)黨這個光榮而偉大的組織靠攏。

通過學(xué)習(xí)，我更加清楚地認(rèn)識到黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心;代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。中國共產(chǎn)黨自1920xx年建黨至今，已經(jīng)走過了80多年光榮的斗爭道路。這八十多年中，中國共產(chǎn)黨從小到大、從弱到強(qiáng)、從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大。這期間，我們黨不斷的根據(jù)國際國內(nèi)形勢的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國情出發(fā)，根據(jù)本國的實際，與時俱進(jìn)。正是因為如此,黨才能在不同的歷史時期做出正確的選擇，帶領(lǐng)全國各族人民戰(zhàn)勝一個又一個的困難，從勝利走向勝利。黨的輝煌歷史，是中國共產(chǎn)黨為民族解放和人民幸福，前赴后繼，英勇奮斗的歷史;是馬克思主義普遍原理同中國革命和建設(shè)的具體實踐相結(jié)合的歷史;是堅持真理，修正錯誤，戰(zhàn)勝一切困難，不斷發(fā)展壯大的歷史。

中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。

當(dāng)人類即將邁入21世紀(jì)的時候，英國廣播公司(bbc)在全球范圍內(nèi)舉行過一次“前年思想家”的網(wǎng)上評選。結(jié)果，馬克思位列榜首。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發(fā)展的規(guī)律，它的基本原理是正確的，具有強(qiáng)大的生命力。中國共產(chǎn)黨人追求的共產(chǎn)主義最高理想，只有在社會主義社會充分發(fā)展和高度發(fā)達(dá)的基礎(chǔ)上才能實現(xiàn)。社會主義制度的發(fā)展和完善是一個長期的歷史過程。堅持馬克思列寧主義的基本原理，走中國人民自愿選擇的適合中國國情的道路，中國的社會主義事業(yè)必將取得最終的勝利。

以毛澤東同志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，把馬克思列寧主義的基本原理同中國革命的具體實踐結(jié)合起來，創(chuàng)立了毛澤東思想。毛澤東思想是馬克思列寧主義在中國的運(yùn)用和發(fā)展，是被實踐證明了的關(guān)于中國革命和建設(shè)的正確的理論原則和經(jīng)驗總結(jié)，是中國共產(chǎn)黨集體智慧的結(jié)晶。在毛澤東思想指引下，中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民，經(jīng)過長期的反對帝國主義、封建主義、官僚資本主義的革命斗爭，取得了新民主主義革命的勝利，建立了人民民主專政的中華人民共和國;建國以后，順利地進(jìn)行了社會主義改造，完成了從新民主主義到社會主義的過渡，確立了社會主義基本制度，發(fā)展了社會主義的經(jīng)濟(jì)、政治和文化。

十一屆三中全會以來，以鄧小平同志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，總結(jié)建國以來正反兩方面的經(jīng)驗，解放思想，實事求是，實現(xiàn)全黨工作中心向經(jīng)濟(jì)建設(shè)的轉(zhuǎn)移，實行改革開放，開辟了社會主義事業(yè)發(fā)展的新時期，逐步形成了建設(shè)中國特色社會主義的路線、方針、政策，闡明了在中國建設(shè)社會主義、鞏固和發(fā)展社會主義的基本問題，創(chuàng)立了鄧小平理論。鄧小平理論是馬克思列寧主義的基本原理同當(dāng)代中國實踐和時代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展，是馬克思主義在中國發(fā)展的新階段，是當(dāng)代中國的馬克思主義，是中國共產(chǎn)黨集體智慧的結(jié)晶，引導(dǎo)著我國社會主義現(xiàn)代化事業(yè)不斷前進(jìn)。

十三屆四中全會以來，以為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，在建設(shè)中國特色社會主義的實踐中，加深了對什么是社會主義、怎樣建設(shè)社會主義和建設(shè)什么樣的黨、怎樣建設(shè)黨的認(rèn)識，積累了治黨治國新的寶貴經(jīng)驗，形成了“三個代表”重要思想?！叭齻€代表”重要思想是對馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論的繼承和發(fā)展，反映了當(dāng)代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求，是加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)、推進(jìn)我國社會主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大理論武器，是中國共產(chǎn)黨集體智慧的結(jié)晶，是黨必須長期堅持的指導(dǎo)思想。始終做到“三個代表”，是我們黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。

改革開放以來我們?nèi)〉靡磺谐煽兒瓦M(jìn)步的根本原因，歸結(jié)起來就是：開辟了中國特色社會主義道路，形成了中國特色社會主義理論體系。

我國正處于并將長期處于社會主義初級階段。這是在經(jīng)濟(jì)文化落后的中國建設(shè)社會主義現(xiàn)代化不可逾越的歷史階段，需要上百年的時間。我國的社會主義建設(shè)，必須從我國的國情出發(fā)，走中國特色社會主義道路。在現(xiàn)階段，我國社會的主要矛盾是人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會生產(chǎn)之間的矛盾。由于國內(nèi)的因素和國際的影響，階級斗爭還在一定范圍內(nèi)長期存在，在某種條件下還有可能激化，但已經(jīng)不是主要矛盾。我國社會主義建設(shè)的根本任務(wù)，是進(jìn)一步解放生產(chǎn)力，發(fā)展生產(chǎn)力，逐步實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化，并且為此而改革生產(chǎn)關(guān)系和上層建筑中不適應(yīng)生產(chǎn)力發(fā)展的方面和環(huán)節(jié)。必須堅持和完善公有制為主體、多種所有制經(jīng)濟(jì)共同發(fā)展的基本經(jīng)濟(jì)制度，堅持和完善按勞分配為主體、多種分配方式并存的分配制度，鼓勵一部分地區(qū)和一部分人先富起來，逐步消滅貧窮，達(dá)到共同富裕，在生產(chǎn)發(fā)展和社會財富增長的基礎(chǔ)上不斷滿足人民日益增長的物質(zhì)文化需要，促進(jìn)人的全面發(fā)展。發(fā)展是我們黨執(zhí)政興國的第一要務(wù)。各項工作都要把有利于發(fā)展社會主義社會的生產(chǎn)力，有利于增強(qiáng)社會主義國家的綜合國力，有利于提高人民的生活水平，作為總的出發(fā)點和檢驗標(biāo)準(zhǔn)，尊重勞動、尊重知識、尊重人才、尊重創(chuàng)造，做到發(fā)展為了人民、發(fā)展依靠人民、發(fā)展成果由人民共享。跨入新世紀(jì)，我國進(jìn)入全面建設(shè)小康社會、加快推進(jìn)社會主義現(xiàn)代化的新的發(fā)展階段。必須按照中國特色社會主義事業(yè)總體布局，全面推進(jìn)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會建設(shè)。在新世紀(jì)新階段，經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)是，鞏固和發(fā)展已經(jīng)初步達(dá)到的小康水平，到建黨一百年時，建成惠及十幾億人口的更高水平的小康社會;到建國一百年時，人均國內(nèi)生產(chǎn)總值達(dá)到中等發(fā)達(dá)國家水平，基本實現(xiàn)現(xiàn)代化。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇六

第一段：引入冰壺運(yùn)動的背景（200字）。

冰壺是一項有趣的冬季運(yùn)動項目，源于蘇格蘭，如今已經(jīng)流行于全球范圍。作為一項需要技巧與協(xié)作的團(tuán)隊運(yùn)動，冰壺吸引了越來越多的人參與其中。最近，我有幸參加了一次冰壺體驗活動，帶給我許多新鮮的體驗與思考。

第二段：對冰壺運(yùn)動的初次體驗（300字）。

初次踏入冰壺的場館，我被整個環(huán)境吸引了。寒冷的冰面上，四名隊員全神貫注地操作著冰壺，通過默契的配合將冰壺送向目標(biāo)。我第一次穿上滑冰鞋，感受到了滑行的快感和冰面的厚度。當(dāng)我踏入冰壺場地，開始學(xué)習(xí)推壺的技巧時，我意識到這不僅僅是一項運(yùn)動，更是一種需要耐心和堅持的藝術(shù)。我發(fā)現(xiàn)要想精準(zhǔn)地控制冰壺的運(yùn)動軌跡，需要平穩(wěn)的動作和正確的力度，這需要反復(fù)地練習(xí)和調(diào)整。

第三段：冰壺帶給我的收獲與體會（300字）。

冰壺不僅僅是一項運(yùn)動，它也培養(yǎng)了我的多方面能力。首先，冰壺需要隊員之間的默契和配合，這讓我意識到溝通和團(tuán)隊合作的重要性。在推壺的過程中，我們需要相互協(xié)作，制定策略，共同去完成大家的目標(biāo)。其次，冰壺需要細(xì)心和專注，只有將所有注意力放在冰壺上，才能控制好它的運(yùn)動軌跡。這讓我認(rèn)識到，在日常生活中，只有專注于眼前的事情，才能做到更好的質(zhì)量。最后，冰壺讓我學(xué)會了堅持和不斷進(jìn)取。推壺過程中的挫折和失敗，讓我明白只有不斷嘗試和努力才能取得進(jìn)步。

第四段：冰壺對我的人生影響（200字）。

參加冰壺活動讓我變得更加自信和勇敢。一開始，我對冰壺一無所知，擔(dān)心自己會失敗。但是通過參與其中，我發(fā)現(xiàn)只要勇敢嘗試，克服困難，最終就能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。這種經(jīng)歷讓我懂得，人生中的困難和挫折只要敢于面對和克服，都會帶來成長和收獲。

第五段：冰壺對我的啟示與展望（200字）。

通過參加冰壺活動，我意識到了團(tuán)隊合作和個人努力的重要性。在未來的生活中，我將更加注重與他人的溝通與合作，學(xué)會聆聽和理解別人的觀點。同時，我也會更加堅持不懈地努力，勇敢面對困難與挑戰(zhàn)。我相信，這些經(jīng)歷將會成為我人生中寶貴的財富，讓我更加成熟和有信心面對未來的挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

參加冰壺活動是一次充滿收獲的經(jīng)歷，讓我深刻體會到冰壺對于個人成長的推動作用。通過與隊友的共同努力，我不僅鍛煉了自己的技能，還學(xué)習(xí)到了團(tuán)隊合作、耐心和堅持的重要性。這不僅對我個人的人生產(chǎn)生了積極的影響，也讓我成為一個更加自信和勇敢的人。我期待著將來有更多的機(jī)會參加類似的活動，繼續(xù)探索和成長。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇七

冰壺是一項流行的冰上運(yùn)動，具有強(qiáng)身健體的效果。近期，我有幸參加了一次冰壺比賽，這個經(jīng)歷給我留下了非常深刻的印象。參加冰壺比賽讓我體驗到了團(tuán)隊合作的重要性、鍛煉了我的耐心和大腦靈活性，并且也讓我對冰壺這項運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣。

首先，冰壺比賽讓我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作對于取得成功的重要性。在比賽中，每個隊員都需要緊密配合，互相信任。只有團(tuán)隊成員們相互支持、互相配合，才能夠順利地完成每一次出手。在比賽中，我們需要一起制定戰(zhàn)術(shù)，并且實時調(diào)整。當(dāng)我們的戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮效果時，我們的團(tuán)隊獲得了迅速的進(jìn)展。通過這個經(jīng)驗，我意識到團(tuán)隊合作是一個團(tuán)結(jié)的集體的力量，任何個體的貢獻(xiàn)都是不可或缺的。

其次，在與其他隊伍比拼的過程中，我學(xué)會了更加耐心地面對冰壺比賽中的每個環(huán)節(jié)。冰壺比賽需要球員們耐心地等待，等待對方完成出手后，再根據(jù)瞄準(zhǔn)目標(biāo)，力道等來調(diào)整策略。這個過程中，我們需要不斷關(guān)注對方的出手情況，并且準(zhǔn)備好面對變數(shù)。這讓我學(xué)會了耐心等待，不急于求成。同時，也讓我更好地控制自己的情緒，保持冷靜，并且及時做出反應(yīng)。冰壺比賽的每一輪都需要集中注意力和耐心，這些美好品質(zhì)在比賽中得到充分鍛煉和展現(xiàn)。

此外，冰壺也對我的大腦靈活性提出了更高的要求。在比賽中，我們需要快速計算力道大小、球桿的角度和出手的時機(jī)等。同時還要考慮球的軌跡和對方隊員的反應(yīng)。這些要求我們的大腦需要在短暫時間內(nèi)做出準(zhǔn)確的判斷和決策。由于比賽的緊迫性，我們需要快速地做出反應(yīng)，這讓我的大腦得到了很好的訓(xùn)練。通過參加冰壺比賽，我意識到大腦靈活性的重要性，并且對提高自己的思維和決策能力產(chǎn)生了更高的關(guān)注。

最后，參加冰壺比賽讓我對這項運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣。在比賽中，我深切地體驗到冰壺的魅力。它不僅讓我感受到了冰上運(yùn)動的刺激和快樂，還讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作的力量。我也開始關(guān)注冰壺比賽，在自己的空閑時間里研究比賽策略和技巧。我希望通過不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)，能夠提高自己的冰壺水平，并且參加更多的比賽。

總之，參加冰壺比賽是一次非常有收獲的經(jīng)歷。通過比賽，我深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性，鍛煉了我的耐心和大腦靈活性，并且讓我對冰壺產(chǎn)生了濃厚的興趣。這次經(jīng)歷讓我更加堅信運(yùn)動的力量，我相信只要我不斷努力和付出，就能夠在冰壺這項運(yùn)動中取得更好的成績。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇八

陸上冰壺是一項集團(tuán)隊合作和技巧要求于一體的體育活動，它是在冰面上進(jìn)行，但使用的不是冰球，而是特制的冰壺。陸上冰壺不僅能夠鍛煉團(tuán)隊合作意識和溝通能力，還能提高個人的平衡和協(xié)調(diào)能力。最近，我有幸參加了一次陸上冰壺活動，給我留下了許多深刻的體會和感悟。

在活動的開始階段，我們首先進(jìn)行了一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，了解了冰壺的規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。然后，我們被分成幾個小組，開始了正式比賽。在比賽中，團(tuán)隊成員們必須高度協(xié)作，通過技巧和策略來推動冰壺，并盡量使其靠近目標(biāo)。這要求我們要有良好的溝通和默契，以便準(zhǔn)確地傳達(dá)意圖并做出相應(yīng)的反應(yīng)。我意識到，只有通過全隊共同努力，才能獲得勝利，這一點非常重要。

在比賽過程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)與困難。首先是平衡問題。由于沒有冰刀，我們只能站在兩塊塑料板上，這要求我們要有非常好的身體平衡能力。剛開始時，我總是容易失去平衡，摔倒在地。但是慢慢地，我逐漸找到了平衡的感覺，并學(xué)會了如何通過調(diào)整身體的重心來保持穩(wěn)定。

其次是推壺的技巧。冰壺具有很高的滑行速度，要想有效地推壺并準(zhǔn)確地控制方向和力度，需要技巧和經(jīng)驗。剛開始時，我總是無法使冰壺靠近目標(biāo)區(qū)域，要么推得太過頭，要么力度不足。但是通過不斷的練習(xí)和借鑒隊友的經(jīng)驗，我逐漸掌握了正確的技巧，并能夠?qū)⒈鶋赝频礁_的目標(biāo)位置。

通過參加陸上冰壺活動，我收獲了很多。首先，我意識到團(tuán)隊合作的重要性。在比賽中，每個人都有自己的角色和任務(wù)，只有通過團(tuán)隊的默契和協(xié)作，我們才能迅速做出反應(yīng)并取得勝利。這讓我深刻地認(rèn)識到，團(tuán)隊的力量是無窮的，并且只有大家緊密合作，才能完成更高的目標(biāo)。

其次，我感受到了挑戰(zhàn)的樂趣。雖然我在活動中遇到了許多困難，但正是這些難題激發(fā)了我的求知欲和動力。通過克服困難，我不僅提高了自己的能力，而且也得到了成就感和快樂。

第四段：與團(tuán)隊合作相關(guān)的思考。

通過這次陸上冰壺活動，我認(rèn)識到要想在團(tuán)隊中取得好的成績，必須具備良好的團(tuán)隊合作意識和能力。在團(tuán)隊中，每個成員都需要學(xué)會傾聽和溝通。只有通過有效的溝通，我們才能準(zhǔn)確地傳達(dá)意圖，避免誤解和沖突；同時，我們也要學(xué)會傾聽他人的意見和建議，這有助于提升自己和團(tuán)隊的思維能力。

除此之外，團(tuán)隊合作還需要互相信任和支持。只有在信任的基礎(chǔ)上，我們才能更好地相互配合和協(xié)作。在團(tuán)隊中，我們要學(xué)會擔(dān)當(dāng)責(zé)任，相互扶持，共同面對困難和挑戰(zhàn)。同時，我們也要相信每個人的能力，給予他們足夠的自由和空間，這樣才能充分發(fā)揮每個人的潛力。

第五段：對陸上冰壺的展望和總結(jié)。

通過這次活動，我發(fā)現(xiàn)陸上冰壺具有很大的發(fā)展?jié)摿?。冰壺不僅是一項競技體育運(yùn)動，還是一種有趣的團(tuán)隊建設(shè)活動。它能夠增強(qiáng)團(tuán)隊合作和溝通能力，提高個人的平衡和協(xié)調(diào)能力。我希望將來能有更多的機(jī)會參加陸上冰壺活動，與更多的人一起享受其中的樂趣和收獲。

總結(jié)起來，參加陸上冰壺活動是一次充滿挑戰(zhàn)和收獲的經(jīng)歷。通過這次活動，我不僅學(xué)會了團(tuán)隊合作和溝通，還提高了個人的平衡和協(xié)調(diào)能力。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗將會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，使我成為一個更好的人。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇九

冰壺作為一項體育運(yùn)動，近年來在中國的普及度不斷提高。作為一個冰壺愛好者，我最近有幸參加了一場冰壺比賽，這次經(jīng)歷讓我深刻體會到了冰壺運(yùn)動的魅力和樂趣。在這場比賽中，我不僅收獲了冠軍的榮譽(yù)，更重要的是通過比賽，我對冰壺的了解更加深入，與隊友的合作能力也得到了提高。以下是我對這次冰壺比賽的心得體會。

第二段：心理準(zhǔn)備。

在參加冰壺比賽前，經(jīng)過深思熟慮，我決定先從心理上做好充分的準(zhǔn)備。冰壺這項運(yùn)動需要高度的集中注意力和決策能力，所以我在比賽前會做適當(dāng)?shù)内は牒驼{(diào)整心態(tài)。同時，我也學(xué)會了冰壺比賽中的應(yīng)對壓力的方法，通過控制情緒和保持鎮(zhèn)靜，我能更好地應(yīng)對各種不確定因素。

第三段：技術(shù)訓(xùn)練。

除了心理準(zhǔn)備，技術(shù)訓(xùn)練在冰壺比賽中也起著非常重要的作用。為了提高自己的技術(shù)水平，我在比賽前加大了訓(xùn)練強(qiáng)度，主要集中在推石和調(diào)整攻防的技巧上。通過多次反復(fù)的練習(xí)，我在比賽中能夠更準(zhǔn)確地判斷力度和角度。此外，我還學(xué)會了如何與隊友配合，發(fā)展出了一套順暢的溝通方式。

第四段：團(tuán)隊合作。

冰壺比賽是一個強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊合作的運(yùn)動項目。在比賽中，隊友們需要相互合作，力爭達(dá)到最好的比賽效果。通過參加這次冰壺比賽，我更加深刻地體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在比賽中，我們需要共同商量出最佳的策略，并通過緊密協(xié)作來實施。在與隊友的配合過程中，我懂得了傾聽和尊重的重要性，同時也加強(qiáng)了溝通能力和團(tuán)隊意識。

第五段：收獲與啟示。

通過這次冰壺比賽，我不僅享受了運(yùn)動的樂趣，也獲得了許多寶貴的收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)冰壺比賽對我的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力有著很大的鍛煉作用，我的身體素質(zhì)得到了明顯的提高。其次，通過和隊友的合作，我意識到團(tuán)隊合作的力量是無窮的，只有通過團(tuán)結(jié)一心才能最終達(dá)到目標(biāo)。最后，這次比賽給了我很大的自信，我真正體會到只要付出努力，無論在哪個領(lǐng)域都能取得好的成績。

總結(jié)：

通過參加冰壺比賽，我深刻體會到了冰壺運(yùn)動的魅力和樂趣。心理準(zhǔn)備和技術(shù)訓(xùn)練是我在比賽中克服困難、獲得成功的關(guān)鍵。團(tuán)隊合作更是冰壺比賽中不可或缺的一環(huán)，通過與隊友們的合作，我收獲了團(tuán)隊合作的重要性和力量。最后，這次比賽讓我獲得了身體素質(zhì)的提升和對自己的自信。冰壺比賽不僅讓我更了解了這項運(yùn)動，也為我的人生經(jīng)歷增添了一份美好的回憶。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十

通過參加招聘會，幽默與輕松自如地應(yīng)對一切，是需要資本的，而資本唯一的辦法，就靠闖蕩與積累，而年輕正是支付一切代價的最好成本，在此分享。

干我們這一行，有一些便利條件能夠經(jīng)常參加招聘會，參加了幾次之后，有一些想法不吐不快，希望能對看過這篇文章的企業(yè)、高校和學(xué)生有所啟示。

參加招聘會的時候，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)坐在展位前的人或者十分年輕，或者只是臨時負(fù)責(zé)，所以他們對于企業(yè)要招收什么崗位、具體有什么專業(yè)需求和能力要求、企業(yè)能提供什么樣的條件和待遇、應(yīng)聘成功后在企業(yè)的發(fā)展路徑這一系列問題，都心中無數(shù)。面對求職者尤其是學(xué)生的提問，他們只能簡單地以可能需要吧先把簡歷放下吧這樣的話來答復(fù)。對此，他們也會大倒苦水，或者人力資源經(jīng)理太忙，不可能什么招聘會都來參加，或者他們只是代理，不了解企業(yè)的需求，只被要求來收簡歷。盡管如此，仍然體現(xiàn)了企業(yè)的不負(fù)責(zé)任，實際上也損害了企業(yè)的形象，對于企業(yè)來說，也失去了一個選人的機(jī)會。還有的企業(yè)屬于新興行業(yè)，對于崗位沒有明確的崗位要求的文字說明，所以在面對感興趣的求職者，只能逐一解答，既浪費口舌，又達(dá)不到理想的效果。此外，雖然有的單位有了宣傳的意識，印制了大量的簡易宣傳資料由應(yīng)聘者自取，有的還印制了名片，但是很多用人單位仍然局限于大幅的宣傳展板，印制一兩本精美的宣傳冊(宣傳冊可能只是用來招商用的，而不是專門用于招聘會)，雖然看起來很有氣勢，但是并不能起到真正的作用。

對于招聘會的主辦方或者高校來說，雖然做了大量細(xì)致的工作，但是還有一些工作需要進(jìn)一步完善。比如，有的用人單位就提出，他們提前與主辦方聯(lián)系好要來參加招聘會，但是到了會場才發(fā)現(xiàn)他們的展位上貼著的是其他企業(yè)的名字，可能是上一場招聘會遺留的，也可能是本次參會單位的，不得而知;展位的條件過于簡陋，印有用人單位的簡介和用人需求的宣傳單常常比較厚重，用簡單的透明膠根本不能牢固地固定在墻上，我就遇到過張貼的企業(yè)宣傳展板突然掉下來而砸到人的情景。最后一點在校園招聘會最為突出，就是求職者在入場前對參會單位一無所知，進(jìn)入招聘會場后，只能隨著人流慢慢挪動，等到他到了一個心儀的單位展臺前，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)人去臺空，或者即使招聘人員還在，但是已貼出了職位已招滿的安民告示，只得鎩羽而歸。因此，如果主辦方尤其是舉辦校園招聘會的學(xué)校，能夠提前在網(wǎng)上登出或者提前印發(fā)關(guān)于參加本次招聘會的用人單位的簡介、用人需求、崗位描述、應(yīng)聘條件、相關(guān)待遇、聯(lián)系方式等用人單位的資料，相信學(xué)生在參加招聘會時能更加有的放矢，大大提高學(xué)生求職的效率，也能節(jié)約招聘方的時間。此外，我還了解到用人單位傾向于參加行業(yè)招聘會，同時保證應(yīng)聘者也是對口院校的相關(guān)專業(yè)的畢業(yè)生，這樣可以確保人職較高的匹配度，能夠節(jié)約用人單位和應(yīng)聘者雙方的時間和精力，直接有助于提高簽約率。

對于學(xué)生來說，一方面要自己采取主動，在參加招聘會之前了解參加的單位的相關(guān)情況，提前確定目標(biāo)，避免盲目散發(fā)簡歷，打無準(zhǔn)備之仗;另一方面，要突出簡歷的特色。不是說要故意標(biāo)新立異，在形式上引人注目，而是要真正在內(nèi)容上下功夫，突出自己的特點和優(yōu)勢，而且在簡歷上也要強(qiáng)調(diào)匹配度，突出與崗位相關(guān)的實踐信息、培訓(xùn)經(jīng)驗等，形式上要簡潔清晰，使人一目了然。同時，在遞上簡歷的同時，一定不要等招聘方提問，而要不失時機(jī)地、擇要介紹自己的亮點、過人之處。招聘方在就簡歷提問的過程也是一個考察的過程，有時明知故問，這時不要以為簡歷上有的內(nèi)容就可以避而不答，讓對方自己去看簡歷，而要簡明扼要地、耐心地回答每個問題。在此基礎(chǔ)上，還要有推銷自己的意識，不要小看這簡短的幾分鐘的交流，它可能直接決定你的簡歷是否石沉大海，決定你是否能得到筆試或面試機(jī)會。要在這個環(huán)節(jié)出彩，之前的功課是一定要做的了，比如對企業(yè)提前進(jìn)行了解，對企業(yè)需求進(jìn)行了解，從而制作一份體現(xiàn)你和企業(yè)契合度的簡歷。

愿參加招聘會的企業(yè)能不虛此行，學(xué)生能抓住每一個機(jī)會，學(xué)校能吸引更多更好的單位來學(xué)校選才。

針對當(dāng)前的嚴(yán)峻的就業(yè)形勢,企業(yè)用人發(fā)生的變化使得大學(xué)生更加自主地分析自身優(yōu)缺點，意識到要找準(zhǔn)自己的定位，提高學(xué)習(xí)能力，養(yǎng)成善于思考的習(xí)慣，提升專業(yè)技術(shù)能力，積累就業(yè)前的經(jīng)驗，了解當(dāng)前國內(nèi)的整個就業(yè)局勢、相關(guān)信息動態(tài)，隨機(jī)應(yīng)變，為以后更好的適應(yīng)工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。學(xué)校于20xx年03月26日舉辦了一次校園招聘會，此次招聘會規(guī)模不是很大，招聘單位只有30幾家，不過前來應(yīng)聘的學(xué)生更多，人山人海的排長隊。作為一名大二的學(xué)生，我參加招聘會最大原因就是去感受一下那是的氣氛和現(xiàn)在工作崗位的需求程度，但是我發(fā)現(xiàn)，即使我沒有抱著要應(yīng)聘者的心態(tài)，但招聘會的那種緊張氣氛仍然影響了我。同時，這次的招聘會也給了我許多復(fù)雜的感受。

第一，因為沒有經(jīng)歷過這種求職面試，而且也沒有刻意準(zhǔn)備，所以一開始我有點緊張，導(dǎo)致自己口齒不伶俐，說話有點結(jié)巴，這給面試者留下了一個極其不好的印象，所以這也給了我一個教訓(xùn)，以后參加面試一定要放松，而放松的前提是要做好最充分的準(zhǔn)備。

第二，我還需要更加認(rèn)真的去多學(xué)點知識。在每張招聘桌的上方都有一份招聘崗位及要求，通過這次參與我知道我所學(xué)的專業(yè)的熱門性，但是當(dāng)我看到要求時，感覺里自己好遠(yuǎn)。就英語而言，許多公司都要求有熟練的聽說讀寫能力，尤其是跟外貿(mào)相關(guān)的工作，可是我所掌握的是有遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，就這一點就需要更加努力的去練習(xí)。另外，雖然我們有學(xué)習(xí)一定的專業(yè)知識，但我們還需要在市場中找到與我們所學(xué)專業(yè)有關(guān)知識點，因此我們還需要學(xué)習(xí)更多。

第三，雖然我們現(xiàn)在有學(xué)專業(yè)知識，可是他們都是理論上的，缺乏實踐能力讓大學(xué)生只能成為紙上談兵的高手。而實踐是只能靠自己在工作中不斷積累的，我們應(yīng)該用更多的時間將自己投入實踐的操作，這樣才能在出校門之前有一個豐厚的底子。說到底，我們大學(xué)生應(yīng)該多考慮一下自身原因，沒有機(jī)會要學(xué)會創(chuàng)造機(jī)會，我們所缺乏的不是一晃而逝的時間，缺乏的更是一種主動性、自覺性。

在就業(yè)中必定要吃虧的，那么所謂的高學(xué)歷就只是等于失業(yè)，這也許不是任何一個大學(xué)生希望看到的。

第五，在應(yīng)聘者面試的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是大多數(shù)應(yīng)聘者的簡歷都很空白，即使有一些經(jīng)歷，但被面試者一問，很多東西都不知道，我覺得這是一個很令人尷尬的局面，所以這也給我提了個醒，以后要多參加一些活動，增加自己的閱歷，盡量讓自己的簡歷更有內(nèi)容，即使沒有太多，我們也不應(yīng)該去偽造，因為一旦被發(fā)現(xiàn)，面試者就會覺得我們的人格有問題，所以做人一定要誠信。

通過參加這次招聘會，我已經(jīng)做好開頭吃苦，碰釘子的準(zhǔn)備。每個人都需要經(jīng)歷過沉重的，或者沉痛的人生階段。經(jīng)歷過風(fēng)雨，方能見彩虹，只有經(jīng)歷了沉重，才會有輕松。幽默與輕松自如地應(yīng)對一切，是需要資本的，而資本唯一的辦法，就靠闖蕩與積累，而年輕正是支付一切代價的最好成本。

在校期間，個人參加過多次招聘會，只不過每次招聘會的形式都是不同的所以其感受也各有不同;記得第一次參加招聘會的時候是大一的時候，學(xué)校為即將畢業(yè)的學(xué)長學(xué)姐們準(zhǔn)備的校園招聘會也就是我們學(xué)校說的雙選會;那時，對來招聘的公司充滿了好奇，想著自己哪天會不會也可以像他們一樣來招聘人才。那一次招聘會我是以一名工作人員的身份參加的，因為進(jìn)入大學(xué)后，我報了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)與就業(yè)協(xié)會這個協(xié)會;然而招聘會剛好就是創(chuàng)協(xié)負(fù)責(zé)承辦的，很榮幸可以參與那次的招聘會。從中我了解到很多，了解了公司需要什么樣的人才，作為學(xué)生的我們應(yīng)該從哪些方面準(zhǔn)備，使自己能夠更快的融入工作崗位之中。也是因為我是一名工作人員我才有機(jī)會了解招聘會的整個流程，同時當(dāng)我大膽的向招聘公司提問時，我才沒有怯場。

規(guī)劃幸福人生!為此自己得出如下結(jié)論：一、公司看中的人才是能力——學(xué)習(xí)能力——自主學(xué)習(xí)能力;一個人如果他懂得自主學(xué)習(xí)，那么他的未來就不會一無所有的，因為他懂得奮斗，為自己的夢想而努力奮斗永不止息!二、專業(yè)知識：對于我們專科生來說，大學(xué)是短暫的，短短三年的光陰，對于我們自己的專業(yè)知識;自己有了解多少呢?最起碼當(dāng)，我們出去的時候要知道自己的專業(yè)主打是什么，能夠平心靜氣的和別人說我們的專業(yè)如何如何。三、技術(shù)水平，本科生側(cè)重于理論而我們則側(cè)重于實踐;社會實踐對我們來說，是一次不錯的鍛煉機(jī)會;不僅可以提升技能，而且還可以鍛煉自身的交流能力。這種能力并非一日之寒呀!

那次招聘會的場景，現(xiàn)在回想起來還歷歷在目呢，仿佛就發(fā)生在昨天似的;最近又一次正式的參加了一次招聘會，并且將自己的個人簡歷遞交到面試官面前;可是當(dāng)面試官像我提問時，我又開始發(fā)顫了，對自己又沒有信心了。感覺自己準(zhǔn)備的還是不夠充分，之后面試官只說了一句，等你準(zhǔn)備好了，再過來吧!

經(jīng)歷過招聘會之后，自己理了理思路。到底哪邊是天堂，哪邊是地獄，也已做好的思想準(zhǔn)備。具體規(guī)劃有幾點：一、堅持今日事，今日畢的良好做事習(xí)慣。二、在校期間，爭取提高英語水平，為將來就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。三、不斷地充實自身修養(yǎng)，提高個人的文學(xué)內(nèi)涵。

四、健身;俗話說的好：身體是革命的本錢，只有健康的身體，才能為未來而拼搏!

今天即將邁入工作崗位的我，也在時刻地關(guān)注招聘信息;希望自己能夠很好的抓住在校學(xué)習(xí)的時間，盡我所能，學(xué)我所學(xué);盡量讓自己大學(xué)生涯不留遺憾。畢竟進(jìn)入社會之后就不會像在學(xué)校一樣有老師的照顧，一切的一切全部都得靠自己的能力去完成。無論自己有多么的害怕，所以說有時要對自己充滿信心，只有自己相信自己了，別人才有可能相信你!進(jìn)入工作崗位后要腳踏實地，一步一步慢慢來，對自己的責(zé)任來不得半點弄虛作假，否則的話，你的職業(yè)生涯不會走的很遙遠(yuǎn)!

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十一

參加軍訓(xùn)后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出來的好的精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭取更大榮譽(yù)和成績，在此分享心得體會總結(jié)。下面是本站小編為大家收集整理的參加。

總結(jié)，歡迎大家閱讀。

一個月的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束了，回想當(dāng)初軍訓(xùn)轟轟烈烈地到來，而今悄然離去，以至于生活突然有些無措，但靜靜地想來依然有很多感觸留于心間。昨日訓(xùn)練的。

口號。

依然在身邊響起，自信和威武的軍人風(fēng)范仍然充斥著全身，特別是獲得匯報表演第二名的佳績時，那種喜悅、興奮、自豪和感動，時刻縈繞在腦海與心靈深處?？傊@次軍訓(xùn)帶給我的不僅僅是身體上的煅練，還有思想上的薰陶，意志上的垂練，留給我印象最深的是軍人嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)、堅強(qiáng)的毅力以及不怕苦、不怕累、嚴(yán)守紀(jì)律和艱苦樸素的精神，也為我們更好的適應(yīng)監(jiān)獄工作成為一名合格的監(jiān)獄人民警察打下了堅實的基礎(chǔ)。

這次軍訓(xùn)得到了各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，省司法警官學(xué)校制訂了嚴(yán)密的軍訓(xùn)方案，組織有序，分工合理;學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常到場關(guān)心指導(dǎo)工作，與同學(xué)們進(jìn)行良好的溝通;醫(yī)務(wù)室全天開放，醫(yī)療小組隨時為我們提供醫(yī)療服務(wù)保障;全體班主任全程跟班，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，全身心投入，與同學(xué)們同甘共苦。這些，都是本次軍訓(xùn)順利開展并取得成功的有力保證。對于這次軍訓(xùn)，我有以下幾點感受：

一、苦的練習(xí)“憶苦思甜”，一提到軍訓(xùn)大部分人都可能想到苦，不過對于軍訓(xùn)過的人來說，這苦是多么的甜美。

“抬頭，挺胸，微收小腹;.”站軍姿的動作簡單卻難以堅持，最大的考驗就是得每刻保持精神的高度集中。我們往往站得汗流浹背，雙腿酸痛，但仍然堅持，同時也深深體會到“苦”乃軍訓(xùn)之首。

隊列訓(xùn)練是我們主要的訓(xùn)練，我們大部分時間都花在這一方面。隊列動作都是耳熟能詳?shù)模蔷褪沁@簡單的動作想要做到整齊劃一，卻是很有難度的，這要求同志們要精神集中并且樹立良好的合作意識，步子大的邁小點步子小的邁大點，彼此默契配合。這樣，我們更加的理解了“團(tuán)結(jié)就是力量”。

軍中紀(jì)律的嚴(yán)格要求同樣讓人有點不太適應(yīng)，畢竟同志們大多是來自大學(xué)校園，各自的想法比較多而且喜歡自由的氣氛，但教官們的威嚴(yán)和紀(jì)律的嚴(yán)明讓我們一時間有一種被束縛的感覺。但通過軍訓(xùn)的時光，我們也深深體會到只有嚴(yán)格紀(jì)律、嚴(yán)格要求才能鑄就一只威武之師、文明之師。

經(jīng)過風(fēng)吹日曬的嚴(yán)格考驗之后，這些苦讓我們明白并相信軍訓(xùn)是我們上崗之前十分重要的一次鍛煉，也是人生一份不可多得的一筆財富。不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。

二、軍訓(xùn)之情。

“寒風(fēng)飄飄落葉，軍隊是一朵綠花，親愛的戰(zhàn)友你不要想家，不要想媽媽;”想起了那首柔和略帶傷感的《軍中綠化》，雖然軍訓(xùn)的日子有累也有苦，但是當(dāng)我們的軍訓(xùn)日程即將結(jié)束，看到班主任為我們?nèi)〉眉芽兌鴷奈⑿?，不善言辭教官向我們致以崇高的敬禮，心中百感交集，各種情緒在向我們蔓延著。

這次軍訓(xùn)建立了許多歡樂的友情，不光是本單位的同志們在軍訓(xùn)的日子里同甘共苦、

勵志。

前進(jìn)，進(jìn)一步的加深了彼此的了解、增進(jìn)了彼此的友誼，通過這次軍訓(xùn)還使得我們來自全省各個單位的戰(zhàn)友們拉近了距離，在短時間內(nèi)建立起了難能可貴的情誼，這讓我們在今后兩個月的理論學(xué)習(xí)中能夠更快的融合，在今后長久的工作中能夠更好的互相溝通、互相學(xué)習(xí)!

與教官的情誼是復(fù)雜的，教官可以說是我們的老師，在訓(xùn)練中一絲不茍嚴(yán)格要求;也可以說是我們的朋友，在生活中幽默詼諧，與我們打成一片。教官身上那種軍人的作風(fēng)，是最值得我們學(xué)習(xí)的，因為以后成為一名人民警察也要有軍人的那股作風(fēng)、那種精神!教官身上的那種樂觀開朗也是我們可以借鑒的。在將來的工作、生活中，肯定有各種各樣的問題、困難甚至危險會出現(xiàn)，有了堅強(qiáng)的意志和樂觀的精神，我們又多了幾分戰(zhàn)勝它們的勇氣!

三、軍訓(xùn)收獲經(jīng)過了這次軍訓(xùn)，我們獲益良多，收獲彼豐。匯報表演取得了第二名的佳績，得到了領(lǐng)導(dǎo)、老師和戰(zhàn)友們的肯定。我們自身的身體素質(zhì)得到了加強(qiáng)，學(xué)會了更好的生活，學(xué)會了團(tuán)隊精神，學(xué)會了自信，學(xué)會了拼搏;鍛煉了意志，鍛煉了毅力，鍛煉了品格;以健康、瀟灑、精神、自信的姿態(tài)迎接人生中新的一頁。

軍訓(xùn)，圓滿結(jié)束了?；叵肫疬@些日子，感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會?！扒トf擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。正如孟子說得：天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏起身，行弗亂其所為，所以動心韌性，曾益其所不能。

軍訓(xùn)，我們領(lǐng)略它不僅是一個過程，更是一個嶄新的課堂，一個成長的階梯，一個火熱的熔爐，一個人與人之間的紐帶。當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最后，誰就笑得最美，誰就是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰才是真正的英雄，誰才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。展望即將到來的兩個月理論學(xué)習(xí)，我們將以實際行動為軍訓(xùn)以后的生活繼續(xù)書寫美麗篇章。我將認(rèn)真為兩個月的理論學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)更多的知識并且將其靈活的運(yùn)用到今后的工作中!這次軍訓(xùn)帶給我們的，將來會逐漸顯現(xiàn)。

燦爛的八月，剛踏入曙光大門的少年們，懷著對青春的憧憬，迎來了中專生活的第一步--軍訓(xùn)。

為培養(yǎng)學(xué)生的國防意識，幫助他們樹立堅強(qiáng)的紀(jì)律觀念，以盡快適應(yīng)中學(xué)緊張有序的學(xué)習(xí)生活，我校于8月25日至30日開展了新生軍訓(xùn)活動，經(jīng)過一周的鍛煉，我校的軍訓(xùn)工作取得了良好效果。

我們在新生報到時就提出了軍訓(xùn)的嚴(yán)格要求，男生平頭，女生短發(fā)，統(tǒng)一著運(yùn)動服，軍訓(xùn)期間準(zhǔn)時出操，不準(zhǔn)無故缺勤等等。

從8月25日開始，在教官和老師的帶領(lǐng)下，全體新生以昂揚(yáng)的精神面貌投入到軍訓(xùn)中去，有些同學(xué)體質(zhì)差，在大運(yùn)動量的訓(xùn)練中累倒了，但他們稍稍休息，又堅持了下來。在教官們的指導(dǎo)下，同學(xué)們學(xué)習(xí)了簡單的基本軍姿訓(xùn)練，立正，稍息，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，正步走等，又學(xué)習(xí)了三套廣播體操。同學(xué)們從這看似簡單的軍姿訓(xùn)練中，也領(lǐng)會了更加深刻的內(nèi)涵，它不僅表現(xiàn)了當(dāng)代軍人攻無不克的集體主義精神，展示了人民軍隊?wèi)?zhàn)無不勝的鋼鐵紀(jì)律，也折射出綠色軍營中好男兒志在四方的遠(yuǎn)大理想。

五天來，他們強(qiáng)健了自己的體魄，口號響亮、步伐有力的強(qiáng)健的軍人，也使自己有了堅強(qiáng)的意志。同學(xué)們經(jīng)受了炎炎烈日的考驗，經(jīng)受了的考驗，他們用健康的膚色、飽滿的精神、整齊的步伐、昂揚(yáng)的斗志向?qū)W校交了一份令人滿意的答卷。

五天的軍訓(xùn)雖然很短暫，但他們在軍訓(xùn)中磨礪出堅強(qiáng)的意志、鋼鐵般的紀(jì)律、健康向上的決心，將是這短短五天軍訓(xùn)中所獲得的最寶貴的財富，這意志、紀(jì)律、決心將會然后他們更好地渡過三年緊張、艱苦而又豐富多才的初中學(xué)習(xí)生活，圓滿地完成三年的學(xué)習(xí)任務(wù)!

同學(xué)們，短短的軍訓(xùn)今天就要結(jié)束了，軍訓(xùn)結(jié)束后，希望同學(xué)們繼續(xù)發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出來的好的精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)，爭取更大榮譽(yù)和成績。

最后，祝同學(xué)們在新的學(xué)期里學(xué)習(xí)進(jìn)步，身體健康。

今天，為期八天的軍訓(xùn)終于結(jié)束了。伴隨著大客車的徐徐前行，與我們共同生活了一周的教官舉起了右手，用標(biāo)準(zhǔn)的軍禮，期盼的眼神送我們離開了那里--一個讓我永遠(yuǎn)無法忘懷的地方。

誠然，這次的軍旅生活并沒有想象中那么艱苦：沒有夜間緊急集合，沒有十幾公里的行軍拉練，沒有在烈日狂風(fēng)中頂著水盆、石頭一動不動的站軍姿，沒有圍著訓(xùn)練場長跑;但是，毋庸置疑，我們?nèi)耘f取得了傲人的成績。

還記得那天晚上六連集體檢驗訓(xùn)練成果。在第一次展示還未結(jié)束便被強(qiáng)行帶回之后，曹教官留下了眼淚。這還是個十七歲的小姑娘啊!卻要因為我們的疏忽、放松而倍受打擊。于是我們覺醒了。這次的檢驗不僅僅代表我們自己，還有辛辛苦苦給我們訓(xùn)練，與我們共同進(jìn)退的教官。因此在第二次檢閱時，所有人強(qiáng)忍住羞愧的淚水，用盡全力的喊口號，盡心盡力的完善好每一個動作。這個晚上我就開始告訴自己，為了教官，為了集體，也為了自己，在每一次訓(xùn)練中，每一遍排練中都要做到最好。并且我相信，我做到了。

還記得第一次分班練習(xí)，李教官重新接手我們十四班的訓(xùn)練工作，這對我們雙方來說都是一個挑戰(zhàn)：既要在短時間內(nèi)適應(yīng)新教官，同時還不能掉隊，要保持教學(xué)進(jìn)度。然而，她以獨特的個人魅力，幽默的語言，整齊標(biāo)準(zhǔn)的動作化解了這個問題，并把集體榮譽(yù)感的重要性言傳身教的灌輸?shù)搅宋覀兊哪X海里，永遠(yuǎn)銘記。不僅如此，她帶給我們的還有對勝利、對第一名的渴望，對戰(zhàn)友的關(guān)懷，對榮譽(yù)的向往。在她的帶領(lǐng)下，我們抓緊每一點時間練習(xí)正步，演習(xí)分列式以及各種環(huán)節(jié)，確保沒有疏漏。于是就這樣，在我們與教官的共同努力下，我們真的獲得了團(tuán)體第一名!這固然代表了光榮與榮耀，但除此之外更多的是對我們的努力的肯定以及對流下的汗的回報。

正所謂“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊?！蔽覀冏龅搅?在這艱苦的八天生活里，有人受傷，有人生病發(fā)燒，有人嗓子喊啞了，但沒有人提前結(jié)束這段難忘的旅程，沒有人掉隊!因為在每個人的心地都有一股力量，在這種力量下沒有人退縮，也不會有人放棄。它會使人學(xué)會堅強(qiáng)，學(xué)會在困難下挺住，養(yǎng)成不屈不撓的精神--而這種精神的培養(yǎng)也正是我們軍訓(xùn)的目的。

還記得閉營式前的三次彩排連長、排長、教官集體發(fā)了火。我理解他們的怒火，也心疼他們對我們失望的眼神。有句俗話說的好，打是親罵是愛。我相信他們一定迫切的希望我們能在閉營時做到最好，不給自己留下遺憾;我相信他們一定對我們充滿信心;我相信他們所做的一切都是為了我們好;我相信;我相信每個潞河人都是這樣認(rèn)為的。所以看看我們的表現(xiàn)吧!無論是口號聲音，分列式的步伐，腿臂線，軍體拳的動作，即使不像正規(guī)軍人那么極致，但是我們竭盡全力。而這次的經(jīng)歷也教會了我們只要付出就會有回報。

還記得在午飯前教官在宿舍里的那些語重心長的話，她用自己的經(jīng)歷教導(dǎo)我們要對父母好一點，要好好學(xué)習(xí)，要凡事多留個心眼，保護(hù)好自己，要自力更生，艱苦樸素;原本是枯燥乏味，老生常談的一席話不知道是被真實的經(jīng)歷所感染還是即將離別的情緒使然，竟使得在座的不少女生弦弦欲泣，追悔起自己對爸爸媽媽發(fā)過的火，無禮的要求，激烈的爭吵。這番話的含義遠(yuǎn)不止此，它還讓我們認(rèn)識到了在訓(xùn)練場上鐵面無私的教官在生活上就是我們的朋友、大姐姐;意識到了軍訓(xùn)所帶來的不僅僅是身體上的強(qiáng)健，還有心智上的成熟--這才是軍事訓(xùn)練背后真正的含義。

但無論曾發(fā)生過怎樣刻骨銘心的事，懂得了多少受益終生的大道理，學(xué)會了多少格斗技巧，軍訓(xùn)終于還是圓滿結(jié)束了。那段在酷暑下暴曬的身影，在雨中跑步的慌亂，在夜晚受蚊子“襲擊”時的無奈，在枯燥做同一個動作時的反感所帶來的歷史，會成為一生的財富，永遠(yuǎn)的回憶。

我知道，軍訓(xùn)的結(jié)束時高中生活的開始;我知道，痛苦的日子就要到來;。

我知道，一部“成長大劇”即將上演;我知道，接下來的三年會是艱難的征程;我知道，這兵荒馬亂的時光中會有你們;我知道，我準(zhǔn)備好了;我知道，我能行!!

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十二

冰壺是一項源于艾伯塔省農(nóng)村地區(qū)的冰上運(yùn)動，近年來在中國的普及度逐漸提高。為了讓更多的人體驗到冰壺的樂趣，我參加了一次冰壺下鄉(xiāng)活動。在這次活動中，我不僅學(xué)到了一項全新的運(yùn)動，還深刻體會到了團(tuán)結(jié)合作的重要性，以及冰壺帶給人們的快樂和冰上運(yùn)動的魅力。

首先，參加冰壺下鄉(xiāng)活動開拓了我的眼界，并讓我對冰壺這項運(yùn)動有了更深入的了解。在活動中，我了解到冰壺在世界范圍內(nèi)有著廣泛的影響力，很多國家都有專門的冰壺隊伍參加國際比賽。雖然在中國冰壺還沒有很大的影響力，但我相信通過這樣的下鄉(xiāng)活動，將能夠讓更多的人了解和喜歡上冰壺這項運(yùn)動。

其次，參加冰壺下鄉(xiāng)活動讓我深刻體會到了團(tuán)結(jié)合作的重要性。在冰壺比賽中，每個隊員都需要發(fā)揮自己的特長，但更重要的是群策群力的團(tuán)隊合作。在活動中，每個隊員都要為團(tuán)隊做出自己的貢獻(xiàn)，通過相互配合和協(xié)作，才能最終取得勝利。這讓我明白了團(tuán)隊合作的力量是無限的，只有團(tuán)結(jié)起來，我們才能取得更大的成就。

另外，冰壺下鄉(xiāng)活動讓我感受到了冰上運(yùn)動的魅力。在冰壺比賽中，我不僅可以享受滑冰的樂趣，還要通過推冰壺的方式來進(jìn)行競技，這使得整個比賽更加有趣和富有挑戰(zhàn)性。盡管一開始我對冰壺一無所知，但是通過活動中的練習(xí)和指導(dǎo)，我漸漸掌握了技巧，并且逐漸喜歡上了這項運(yùn)動。冰壺不僅能讓人鍛煉身體，還能給人帶來無窮的歡樂和挑戰(zhàn)。

最后，參加冰壺下鄉(xiāng)活動也讓我明白到，推廣冰上運(yùn)動的重要性。冰壺作為一項全新的運(yùn)動，在中國還處于起步階段，很多人對它并不了解。而通過下鄉(xiāng)活動，讓更多的人接觸到冰壺，學(xué)會冰壺，將會使冰壺在中國有更大的發(fā)展空間。冰壺作為一項帶有團(tuán)隊合作和競技性的運(yùn)動，可以豐富人們的體育生活，并培養(yǎng)人們的合作意識和團(tuán)隊精神。

總之，參加冰壺下鄉(xiāng)活動是一次難得的經(jīng)歷，不僅讓我感受到了冰壺帶來的冰上樂趣，還讓我認(rèn)識到了團(tuán)結(jié)合作和冰上運(yùn)動的魅力。通過這次活動，我也認(rèn)識到了推廣冰上運(yùn)動的重要性，希望能夠通過自己的努力，讓更多的人了解和喜歡上冰壺這項運(yùn)動。冰壺，給我們帶來了不僅僅是滑冰的樂趣，更是一種團(tuán)結(jié)合作、協(xié)作共贏的精神。讓我們一起拿起冰壺，享受冰上運(yùn)動的魅力吧！

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十三

冰壺是一種寒冰運(yùn)動，對于生活在南方的我來說，更多的是聽說過，但從未親身體驗過。然而，在一次偶然的機(jī)會下，我參加了一次冰壺下鄉(xiāng)活動。通過這次活動，我深切體會到了冰壺的魅力，也收獲了許多寶貴的心得體會。

首先，這次冰壺下鄉(xiāng)活動不僅給我們帶來了樂趣，還讓我們感受到了團(tuán)隊合作的重要性。在冰壺比賽中，每個隊員都扮演著不同的角色，需要互相配合，共同制定戰(zhàn)術(shù)和展開攻勢。在比賽過程中，我們不僅要準(zhǔn)確地控制冰壺的力度和方向，還要相互協(xié)助，幫助隊友進(jìn)行修正。只有團(tuán)結(jié)一心，齊心協(xié)力，才能取得好的成績。這讓我深刻意識到，一個團(tuán)隊的成功離不開每個人的努力和配合。

其次，通過這次冰壺下鄉(xiāng)活動，我也深刻感受到了體育精神的重要性。在冰壺比賽中，無論是自己還是對手，都要充滿體育精神地面對挑戰(zhàn)。我們要學(xué)會尊重對手，盡力發(fā)揮自己的水平，而不是通過惡意攻擊或欺負(fù)對手來取得勝利。在比賽中，我遇到了很多困難和挫折，但通過堅持和努力，最終取得了一定的成績。這讓我明白，體育精神不僅是在比賽中展現(xiàn)的，更是貫穿于生活的每一個角落。

再次，這次活動也讓我對冰壺這項運(yùn)動有了更深入的了解，并對冰壺選手的付出和努力表示敬佩。在冰壺比賽中，選手們需要具備很高的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，他們不僅要掌握冰壺的技巧，還要適應(yīng)不同的場地和環(huán)境。同時，他們需要長時間地堅持訓(xùn)練，以保持良好的體能和競技狀態(tài)。通過這次活動，我親身體會到了冰壺的難度和重要性，對于冰壺選手們的付出表示衷心的敬意。

此外，這次活動也加深了我對冰雪運(yùn)動的熱愛和向往。在冰壺比賽中，我看到了冰壺的美妙之處，感受到了滑行在冰面上的快感。冷風(fēng)中的歡呼聲與隊友的慶祝讓我體驗到了冰壺帶來的無限樂趣。此時的我不僅是一個參與者，更是投身其中的享受者。我對冰雪運(yùn)動產(chǎn)生了濃厚的興趣，渴望能夠更多地參加這樣的活動，感受冰壺的魅力。

綜上所述，參加冰壺下鄉(xiāng)活動給我?guī)砹嗽S多寶貴的心得體會。通過團(tuán)隊合作、體育精神的培養(yǎng)，我學(xué)會了如何與人合作，如何尊重對手。通過了解冰壺運(yùn)動和冰壺選手的付出，我對冰雪運(yùn)動充滿了向往。這次活動不僅豐富了我的知識，更培養(yǎng)了我的品格。我相信，這次冰壺下鄉(xiāng)活動將成為我人生中的一段美好回憶，也將成為我追求夢想的助力。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十四

近年來，聯(lián)誼活動越來越受到年輕人的喜愛，越來越多的人通過參加聯(lián)誼活動來拓寬自己的社交圈子和交流經(jīng)驗。上周末，我也有幸參加了一次精彩的聯(lián)誼活動。這次聯(lián)誼活動不僅讓我結(jié)識了許多友善和有趣的人，還讓我對社交能力和人際交往有了更深刻的認(rèn)識。

第二段：體會聯(lián)誼中的心得。

在這次聯(lián)誼活動中，我發(fā)現(xiàn)人際交往需要主動出擊。在未曾了解對方的情況下，主動交談可能會讓人有些猶豫和拘束。但是，我發(fā)現(xiàn)只有勇敢地走出第一步，才能打開溝通的窗口。我在聯(lián)誼中遇到了一個很友好的人，我主動和他搭話，并得到了他的積極回應(yīng)。通過這個經(jīng)歷，我突破了自己的舒適區(qū)，更加相信主動出擊是建立人際關(guān)系的重要一步。

聯(lián)誼活動讓我學(xué)會了如何與陌生人建立深入的談話。在與不同的人進(jìn)行交談時，我注意到了一個重要的要素：傾聽。傾聽是建立信任和友誼的關(guān)鍵。通過傾聽對方的故事和想法，我們可以更好地理解彼此并建立共鳴。此外，聯(lián)誼活動也讓我明白到自信的重要性。當(dāng)我們展示自己的自信和積極的態(tài)度時，也會促使他人更多地了解我們并對我們產(chǎn)生好感。

第四段：聯(lián)誼的啟示與展望。

通過這次聯(lián)誼活動，我深刻體會到了人際交往的重要性。社交能力的強(qiáng)弱不僅與個人的交際技巧有關(guān)，還關(guān)乎個人對人際關(guān)系的認(rèn)知和價值觀。我意識到，通過參加聯(lián)誼活動，我不僅可以結(jié)識更多的人，還可以提升自己的社交能力。下一步，我打算多參加各種社交活動，并學(xué)習(xí)更多的人際交往技巧，以便更好地融入社交場合。

第五段：總結(jié)與展望。

參加聯(lián)誼活動是一次非常有意義的經(jīng)歷。通過這次活動，我不僅結(jié)識了許多新朋友，還認(rèn)識到了人際交往中的重要技巧。我希望未來能多參加這樣的活動，并運(yùn)用所學(xué)到的經(jīng)驗和技巧來不斷提升自己的社交能力。在這個信息時代，社交關(guān)系的重要性難以被忽視，通過努力發(fā)展和改善自己的社交能力，我們可以在人際交往中更好地表達(dá)和實現(xiàn)自己的價值。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十五

冬季冰雪運(yùn)動是人們喜愛的戶外活動之一，而冰壺作為冰雪運(yùn)動中的一項精彩賽事，深受大眾的喜愛。近日，我有幸參加了一次陸上冰壺活動，并收獲了許多寶貴的心得和體會。

首先，參加陸上冰壺活動讓我深刻感受到團(tuán)隊合作的重要性。陸上冰壺比賽需要四人一組，隊員們需相互配合、默契配合，才能取得好成績。在比賽中，我們分工合作，每個人明確自己的角色和責(zé)任，各司其職，共同為團(tuán)隊的勝利而努力。只有團(tuán)隊的每一員齊心協(xié)力，才能更有效地推動冰壺石，擊出優(yōu)秀的戰(zhàn)術(shù)，給對手制造困擾。通過這次活動，我體會到團(tuán)隊合作的力量，也深刻認(rèn)識到只有相互信任、配合默契，我們才能贏得成功。

其次，參加陸上冰壺活動讓我體驗到身心的愉悅與放松。冰壺運(yùn)動需要一定的身體素質(zhì)和技巧，但與其他冰雪運(yùn)動相比，冰壺對身體的要求并不高。在比賽中，我感受到冰壺活動的放松、舒適和愉悅，遠(yuǎn)離喧囂和壓力的生活。推動冰壺石的過程中，我能夠釋放內(nèi)心的壓力，感受到冰壺滑過冰面的順滑與歡快，讓我身心愉悅。與此同時，冰壺活動還有助于培養(yǎng)耐心、細(xì)致的品質(zhì)，不僅鍛煉了身體，也豐富了心靈。

此外，參加陸上冰壺活動讓我意識到堅持和不斷努力的重要性。冰壺運(yùn)動對技巧和策略要求較高，需要長時間的練習(xí)和不懈的努力。在比賽中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行石頭的精確定位、防守和進(jìn)攻等多種戰(zhàn)術(shù)，這要求我們不斷學(xué)習(xí)、積極改進(jìn)自己的技術(shù)。在練習(xí)過程中，我們遇到了許多挑戰(zhàn)和困難，但我們沒有放棄，繼續(xù)堅持下去。通過不斷地嘗試、練習(xí)和反思，我們逐漸提高了自己的技術(shù)水平，也培養(yǎng)了毅力和耐力。

最后，參加陸上冰壺活動讓我體驗到了團(tuán)隊精神和友誼的美好。在比賽和訓(xùn)練中，我們互相鼓勵、支持和幫助。無論是成功或失敗，隊友們總是在一起分享喜悅和悲傷。我們相互理解、信任和包容，不僅是隊友，更是朋友。通過這次活動，我與隊友們之間建立了深厚的友誼，感受到團(tuán)隊精神的力量。冰壺活動讓我們在競技中培養(yǎng)了友誼，也增進(jìn)了相互的了解和認(rèn)同。

總的來說，參加陸上冰壺活動是一次十分有意義的經(jīng)歷。在這次活動中，我不僅學(xué)到了冰壺技巧和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是體驗到了團(tuán)隊合作、身心的愉悅與放松，領(lǐng)悟到了堅持和不斷努力的重要性，同時也結(jié)交了許多朋友，增進(jìn)了相互間的了解和友誼。我相信，在今后的生活中，這些寶貴的體驗和收獲將會成為我不斷追求進(jìn)步和成長的動力。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十六

最近，我有幸參加了一個非常有意義的活動——冰壺下鄉(xiāng)。這個活動由當(dāng)?shù)氐谋鶋鼐銟凡拷M織，目的是讓更多的人了解并體驗這項運(yùn)動。通過這個活動，我不僅認(rèn)識到了冰壺的魅力，還收獲了很多寶貴的經(jīng)驗。

第二段：對冰壺的了解和興趣的激發(fā)。

在活動開始之前，我對冰壺的了解非常有限。我只知道它是一項在冰面上進(jìn)行的團(tuán)隊運(yùn)動，玩家通過推動石頭向特定區(qū)域打分。然而，通過參加這個活動，我的興趣被激發(fā)了。我開始在網(wǎng)上搜索相關(guān)的資料，了解規(guī)則和技巧。我還觀看了一些冰壺比賽的視頻，從中學(xué)習(xí)運(yùn)動員的技巧和戰(zhàn)術(shù)。對冰壺的了解讓我更加期待這次下鄉(xiāng)活動。

在參加冰壺下鄉(xiāng)活動的過程中，我收獲了很多。首先，我學(xué)會了如何正確地使用冰壺推石斧，包括推石的姿勢、力度和角度等。這對我來說是一個全新的挑戰(zhàn)，但隨著不斷的練習(xí)，我逐漸掌握了要領(lǐng)。其次，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。冰壺是一個需要團(tuán)隊默契的運(yùn)動，每個隊員都需要根據(jù)同伴的狀況做出正確的決策。通過和隊友互動，我學(xué)會了如何在緊張的比賽環(huán)境中保持彼此的信任和溝通。最后，這次活動還讓我感受到了冰壺的精神。冰壺運(yùn)動強(qiáng)調(diào)公平、友誼和互助，這些價值觀在整個活動中得到了充分體現(xiàn)。通過冰壺，我學(xué)會了與人真誠相待，樂于助人。

第四段：對冰壺的進(jìn)一步熱愛和期待。

通過參加冰壺下鄉(xiāng)活動，我對冰壺的熱愛進(jìn)一步加深了。這項運(yùn)動既鍛煉了身體，又提高了智力。我喜歡冰壺這項運(yùn)動的開放性和創(chuàng)造力，它不僅需要運(yùn)動員具備出色的技術(shù)，還需要靈活的戰(zhàn)術(shù)和決策能力。未來，我希望能夠在更多的比賽中參與冰壺運(yùn)動，并且不斷提高自己的水平。我相信，通過不斷地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我會取得更好的成績。

通過參加冰壺下鄉(xiāng)活動，我不僅學(xué)到了技能和知識，更重要的是，我獲得了對冰壺運(yùn)動的真正的理解。冰壺不僅是一項運(yùn)動，更是一種生活態(tài)度。它教會了我堅持、公平和合作的重要性。參加這樣的活動，不僅能夠豐富自己的生活經(jīng)歷，還能夠結(jié)交一群志同道合的朋友。我希望能夠通過自己的努力和汗水，將冰壺運(yùn)動推廣給更多的人，讓更多的人體會到冰壺的魅力。在未來的日子里，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，提高自己的冰壺水平，并且將這種熱愛和激情傳遞給更多的人。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十七

參加活動是一種鍛煉自己、提升自己的方式，也是一種豐富自己課余生活的途徑。經(jīng)歷過各種活動后，我深刻感受到活動對我們的成長和發(fā)展有著重要的意義，下面就分享一下我在參加活動中的心得體會與總結(jié)。

第二段：活動帶給我的啟示。

在參加一次挑戰(zhàn)營的活動中，我被劃分到了團(tuán)隊中的“資源調(diào)度官”這個崗位。在任務(wù)中，我們需要合理分配團(tuán)隊人員的安排、任務(wù)的執(zhí)行方案等，這讓我學(xué)到了溝通和協(xié)作的重要性。同時，這個活動讓我認(rèn)識到，在團(tuán)隊中每個人都需要發(fā)揮自己的作用和價值，因為只有這樣，我們才能取得勝利。

第三段：活動中的挑戰(zhàn)。

在社會實踐活動中，我遇到了一些困難。我所在的團(tuán)隊一開始沒有很好的團(tuán)結(jié)在一起，大家都有自己的想法，沒有很好地協(xié)調(diào)。因此，在夜間森林進(jìn)攻的行動中，我們出了差錯，沒有完成任務(wù)。但隨著時間的推移，我們越來越磨合，大家的團(tuán)結(jié)精神逐漸增強(qiáng)，最后我們向著同一個方向努力，完成了后續(xù)任務(wù)。這個活動讓我懂得，成長是在不斷的困難中摸索跌跌撞撞出來的。

第四段：活動中的感悟。

在某次公益活動中，我和志愿者們一起參與了社區(qū)環(huán)境整治工作。通過活動，我意識到了保護(hù)環(huán)境的重要性，同時，更加深刻地體會到了不要僅僅把問題留在口號中，真正的環(huán)保需要我們從身邊的小事做起，如垃圾分類、減少塑料袋的使用等。這個經(jīng)歷，讓我認(rèn)識到自己應(yīng)該為環(huán)保事業(yè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。

第五段：總結(jié)與收獲。

通過參加各種活動，我學(xué)到了如何與人溝通和協(xié)作，如何在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，以及如何具有社會責(zé)任心。同時，活動也給我?guī)砹撕芏嗟臉啡ぁＨ缃?，我深刻體驗到，活動不僅可以讓我們成長，也可以讓我們更加理解和欣賞生活的美好。生命并不是常規(guī)的重復(fù)，參加活動讓我充實、充滿活力，更能讓我在未來的旅程中勇往直前。

總之，活動在我們的成長過程中扮演著重要的角色，只有不斷地參加、體驗并總結(jié)，才能不斷進(jìn)步提高。我相信，活動精神會一直伴隨著我，更讓我不斷實現(xiàn)自己的人生價值。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十八

在人們的一生中，有很多時刻會變得格外重要?？赡苁俏覀兊牡谝淮尾饺雽W(xué)校，或第一次跳出學(xué)校步入社會中。對于大部分年輕的個人，第一份工作確實是他們?nèi)松兄陵P(guān)重要的事情。因此，員工參加工作心得體會總結(jié)就顯得尤為重要。下面我們來一起看看就這個話題的一些探討吧。

第二段：正文（心態(tài)與適應(yīng)）。

對于許多剛進(jìn)入社會的年輕人，不可避免的會對工作的地方、制度、環(huán)境，以及同事之間的相處產(chǎn)生種種質(zhì)疑和困擾。在這個階段，一個良好的心態(tài)和正確的適應(yīng)能夠讓我們更快適應(yīng)這些環(huán)境并更好地投入工作中，從而實現(xiàn)自我價值的實現(xiàn)。當(dāng)我們嘗試舒適地適應(yīng)工作環(huán)境時，能夠適應(yīng)變化和適應(yīng)不同的團(tuán)隊精神至關(guān)重要，而且也是成為一名優(yōu)秀的員工的第一步。

第三段：正文（工作技能與能力提升）。

當(dāng)您像大多數(shù)年輕員工那樣感到相當(dāng)自信時，工作的第一步應(yīng)該是提升您的專業(yè)技能和技術(shù)能力。在掌握了各項必要的基本技能后，我們應(yīng)該要尋找機(jī)會和好奇心來進(jìn)一步推動自己的發(fā)展，不斷增強(qiáng)自己的價值。此外，通過與經(jīng)驗豐富的同事學(xué)習(xí)和交流，我們可以獲得寶貴的經(jīng)驗和建議，讓自己更快地成長和進(jìn)步。

第四段：正文（承擔(dān)責(zé)任與推動發(fā)展）。

隨著時間的推移，我們可以被賦予更大的責(zé)任和機(jī)會來參與和推動公司的發(fā)展。這是一種無法用金錢和名聲衡量的滿足感。在這個新的角色中，我們需要拓展深度和廣度，使自己能夠更好地適應(yīng)和承擔(dān)這種新角色，并為公司的成功做出貢獻(xiàn)。我們需要根據(jù)市場需求以及公司目標(biāo)的變化，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的工作和決策，為公司的未來做出有利的貢獻(xiàn)。

第五段：結(jié)論。

在參加工作的旅程中，如何靈活適應(yīng)、不斷提升自己的價值和為公司的成功不斷作出貢獻(xiàn)，都是至關(guān)重要的。在這種背景下，高度重視員工心得體會總結(jié)的作用，讓員工可更好地理解自己與公司之間的合作關(guān)系，以及實現(xiàn)自我價值而達(dá)到企業(yè)對人和才的雙贏。盡管剛?cè)肼毜墓ぷ骺赡軟]有我們想象的那樣理想，我們必須抱著樂觀、努力、當(dāng)下的態(tài)度迎接每一天的挑戰(zhàn)，這樣我們才能夠獲得更好的未來。

參加冰壺心得體會總結(jié)篇十九

近日，我們班級組織參加了一次陸上冰壺活動。此次活動旨在鍛煉同學(xué)們的合作意識和團(tuán)隊協(xié)作能力，同時為大家提供了一個鍛煉身體、增加友誼的機(jī)會。陸上冰壺是一項不同尋常的運(yùn)動，它結(jié)合了冰上冰壺和室內(nèi)冰壺的特點，極具挑戰(zhàn)性。我迫不及待地參加了這次活動，并從中收獲了許多心得體會。

第二段：介紹陸上冰壺的特點和規(guī)則（200字）。

陸上冰壺活動是在室內(nèi)用特殊的球袋代替冰壺，通過推球袋的方式，分隊競賽并擊中目標(biāo)。與冰上冰壺相比，陸上冰壺更注重力量和技巧的掌握。在比賽中，隊員們需要團(tuán)結(jié)一致，共同制定策略，并選擇合適的力度和方向進(jìn)行推球袋。比賽時，我們需要站在特定位置，進(jìn)行判斷和指導(dǎo)，確保球袋的擊中目標(biāo)。這種獨特的規(guī)則使得陸上冰壺活動更加考驗團(tuán)隊的默契和配合能力。

參加陸上冰壺活動，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在比賽中，沒有團(tuán)結(jié)一致的隊伍，很難達(dá)成預(yù)定目標(biāo)。每個隊員在比賽中都有自己的職責(zé)和角色，必須發(fā)揮出最佳水平。只有相互信任并彼此協(xié)作，我們才能取得勝利。在活動中，我和隊友通過齊心協(xié)力、相互配合，最終成功擊中了目標(biāo)。這讓我深刻認(rèn)識到，團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。

除了團(tuán)隊合作，陸上冰壺活動也考驗了我們的溝通能力。在比賽中，我們需要即時交流信息，及時指導(dǎo)隊友調(diào)整力度和方向。而有效的溝通，需要清晰的表達(dá)和仔細(xì)的傾聽。通過這次活動，我學(xué)會了如何更好地溝通，并用簡潔明了的話語去傳達(dá)我的意圖。這對我個人而言是一次很寶貴的經(jīng)驗。

陸上冰壺活動在提升我們的身體素質(zhì)方面起到了重要的作用。通過反復(fù)推球袋，我們的肌肉得到了鍛煉，身體協(xié)調(diào)性也得到了提高。而與此同時，我們也在團(tuán)隊的集體配合中培養(yǎng)了專注力和耐心。這些在未來的工作和生活中都會對我們起到積極的影響。

對于我個人而言，參加陸上冰壺活動讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，并激勵著我不斷追求進(jìn)步。比賽中的困難與挑戰(zhàn)，讓我體會到了堅持和努力的重要性。同時，在與隊友的交流中，我學(xué)會了傾聽和尊重別人的意見，這讓我變得更加成熟和理解他人。

第五段：總結(jié)體會，并展望未來（300字）。

通過參加陸上冰壺活動，我深刻認(rèn)識到了團(tuán)隊合作和溝通的重要性，這些將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我也對自己有了更深刻的認(rèn)識，發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處，也看到了自己的潛力。我將努力改正不足，并在團(tuán)隊中發(fā)揮更大的作用。

未來，我希望能將這次活動的體會運(yùn)用到生活和工作中。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都需要與其他人合作，一起努力才能取得更好的結(jié)果。團(tuán)隊合作和協(xié)作能力是成功的關(guān)鍵。通過這次活動，我認(rèn)識到了團(tuán)隊的重要性，并明白只有通過團(tuán)結(jié)和互助，我們才能超越自我，取得更大的成就。

參加陸上冰壺活動是一次寶貴的經(jīng)歷，它讓我學(xué)到了許多知識，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作的精神和溝通能力。這次活動不僅讓我更加了解了自己，也拉近了同學(xué)間的關(guān)系。對我來說，這次活動是一次難忘的經(jīng)歷，我將會銘記于心，并將所學(xué)應(yīng)用到更多的方面。