學習中的快樂，產(chǎn)生于對學習內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內(nèi)容不同而已。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于體育肺活量測試心得體會及收獲一

激情五月，陽光體育。

二、活動目的

為了豐富大學的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學會團結(jié)，培養(yǎng)全體學生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學相互交流，相互學習的平臺，我專業(yè)組織開展“激情五月”體育活動。通過這個活動，加深同學之間的友誼，構(gòu)建團結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學生積極參加各項活動，培養(yǎng)學生健康體魄，發(fā)揚團結(jié)向上，努力拼搏。

三、活動單位

活動參與者;藥學五班

四、活動流程

第一階段：前期準備

1、購買簡單的體育用品，如毽子繩，羽毛球等。

2、由班級中愛好晚上運動的同學帶動寢室的人晚上出去運動。

第二階段：活動開展

每天晚上8點以后，在班群里呼吁大家出去運動，想要玩什么的，一起找人組團。比如，想要踢毽子，打羽毛球，跑步。

五、活動意義

推進同學的。相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學之間的互動了解，增進同學之間的情感和友誼，更有利于打造和諧班級環(huán)境。

六、活動中應(yīng)注意的問題和細節(jié)

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知。

2、活動時注意安全，由各班體委維護安全秩序。

關(guān)于體育肺活量測試心得體會及收獲二

為了加強實習工作，社會體育專業(yè)在認真總結(jié)以往實習經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整。

為了加強實習工作，社會體育專業(yè)在認真總結(jié)以往實習經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內(nèi)容作了相應(yīng)的調(diào)整?？v觀200*級學生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。

一、實習點建設(shè)情況

社會體育專業(yè)本次實習單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。

二、學生實習的基本情況

在前一階段的實習過程中，社會體育專業(yè)的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之后，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽，如200*年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶) 大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來，完成領(lǐng)導交辦的各項任務(wù);在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師，使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。

三、突出案例

在本次實習過程中，有很多實習生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習單位的一致好評。

在aa省體育局實習的、兩名實習生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領(lǐng)導到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：

1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。

2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領(lǐng)導出席了啟動儀式。

3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。

四、下一步實習設(shè)想

1、加強實習前的培訓環(huán)節(jié)，突出時效性和針對性，符合專業(yè)發(fā)展方向;

2、學生分點時盡量集中，便于管理及掌握學生情況;

3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況;

關(guān)于體育肺活量測試心得體會及收獲三

每個應(yīng)屆畢業(yè)生在學校畢業(yè)前都需要進行畢業(yè)實習，以下是由中國人才網(wǎng)提供一篇實習總結(jié)范文，提供給應(yīng)屆畢業(yè)生寫總結(jié)時參考所用。/shixi/

一、實習結(jié)果:

通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養(yǎng)學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發(fā)學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質(zhì)量。我在五年級學生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。

二、實習體會：

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。

1、用正確的方法去引導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行!然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全?b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做;對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經(jīng)常練習可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。

關(guān)于體育肺活量測試心得體會及收獲四

1、讓我們用青春澆灌體育節(jié)，揚起友誼的主旋律。

2、運動與生命同在，健康與快樂永存。

3、生命因運動而精彩，人生因健康而美麗。

4、人人鍛煉，人人健康，人人快樂。

5、對學生負責，讓家長放心。

6、我的節(jié)日聽我的，我的p·e，大家賽。

7、青春沒有失敗，運動展我風采。

8、終點不是夢，重點是突破。

9、分享快樂，傳播友誼，我的節(jié)日我做主。

10、運動奏響生命，運動點燃激情。

11、誠實守信，友誼第一，強身健體，共創(chuàng)和諧。

12、每天動一動，健康跟牢儂。

13、讓運動走進生活，讓健康護航人生。

14、我運動，我健康，我快樂！

15、生命在于運動，運動改變生活。

16、全民健身顯活力，健康鍛煉展魅力。

17、讓運動成為習慣，讓生命更加精彩。

18、鳴奏青春旋律，抒寫運動快意。

19、同一片天空下，我們放飛夢想。

20、運動，讓健康譜寫生命的樂章。

21、風范與成績并存，風格與實力同在。

22、在合作中開花，在競爭中結(jié)果。

23、飄揚的是青春，奔跑的是熱情。

24、活力城市人，健康新生活。

25、運動奏響生命，運動點燃我們的激情。

26、用激情點燃我們的體育風采，讓奧運的氣息吹進我們的校園。

27、運動，健康，青春，活力。

28、展乾州健兒英姿，揚中華棟梁風采。

關(guān)于體育肺活量測試心得體會及收獲五

學情分析：

小學三年級學生，生性好動，經(jīng)過第一學期的籃球?qū)W習，學生已經(jīng)掌握了籃球運球的基本動作，有了籃球運球的基本雛形，同時具備了一定的身體素質(zhì)。學生對籃球運動還保持了良好的學習興趣和學習習慣，特別是對有對抗性的練習項目比較感興趣

教材技術(shù)結(jié)構(gòu)分析：

籃球運動是一項綜合性體育活動。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力，促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展?；@球運動的對抗性，有利于學生在經(jīng)歷挫折和困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)?；@球運動的集體性，使學生建立起對自我、群體的社會責任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神。籃球的趣味性使學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到體育活動能減緩學習壓力、消除不良情緒，帶來情感的愉悅。

正因為籃球運動的種種好處以及這一水平段內(nèi)的學生對籃球運動萌發(fā)的強烈好感，使得小學籃球在整個學期教學計劃中占有舉足輕重的作用，而且學習雙手交叉倒球?qū)W生今后對籃球運球的學習起到一個促進作用。小學生初接觸籃球運動，主要培養(yǎng)他們對籃球的興趣，加強他們對球性的練習。

教學目標

一、通過教學，學習花式籃球中的雙手交叉倒球技術(shù)，初步掌握花式籃球的基礎(chǔ)技能，促進肢體的感知能力，讓學生了解籃球運動有關(guān)基本知識和身體健康的知識，它是一項對手腕靈活性有很高鍛煉價值的項目，讓學生知道為什么要進行籃球運動。

二、 使學生積極參加雙手交叉倒球的練習，在這過程中，學生自練，師生共同探討的學習氛圍中進行練習，使所有學生在老師設(shè)計的練習中得到提高，也使每位學生清楚自己的特點，找到適合自己參加籃球運動的方法，知道自己在這方面改進的方向，從而達到鍛煉身心的目的。

三、 讓每個學生在練習當中都有很大進步和提高，樹立學習籃球技術(shù)的觀念，激發(fā)學習的興趣，體驗體育運動的快樂，增強體育健身的興趣和目標。

教學重點、難點

教學重點； 在練習雙手交叉倒球時做到手腕旋轉(zhuǎn)角度要大，雙手抓球要用力。

解決重點的教學方法：從無球到有球練習，從易到難。

教學難點： 雙手交叉換位的速度

解決難點的教學方法：合作練習法

教學過程

（環(huán)節(jié)、層次清晰完整；重難點突出，設(shè)計詳盡）

開始部分：

大家動起來

體委整隊報告人數(shù)，師生問好，教師宣布本課的內(nèi)容，安排見習生。

隊列練習：左右后三面轉(zhuǎn)法

隊列：成體操隊形散開成體操隊形。

準備部分：

跟我做

跟老師一起做各種球感球性的練習。

（1）頭部運動，方法：持球繞頭。

（2）肩腰部運動，方法：持球繞腰。

（3）腕關(guān)節(jié)，方法：雙手持球內(nèi)外側(cè)旋轉(zhuǎn)手腕。

（4）俯背運動，兩腳開立，球放體前，彎腰雙手左右拉球。

新授部分：

（1）雙手交叉拿球。

教師示范籃球雙手交叉拿球的動作，邊講解動作要領(lǐng)。

（2）雙手交叉拋接球。

教師講解、示范。

教師示范籃球雙手交叉拋接球的動作，邊講解動作要領(lǐng)：手腕旋轉(zhuǎn)角度要大，雙手抓球要用力。

學生分組自己練習，教師巡視指導、糾正；然后，學生面向教師集中糾正，重點檢查是：手腕旋轉(zhuǎn)角度

教法：教師示范，師生一起練習。

（3）雙手交叉倒球

教師示范籃球雙手交叉倒球的動作，邊講解動作要領(lǐng)：手腕旋轉(zhuǎn)角度要大，雙手抓球要用力。

結(jié)束部分：

（1）游戲：雙手行進間胯下倒球。

方法： 4人一組從起點向終點進行行進間雙手行進間胯下倒球。

（2）放松

方法：針對本節(jié)課重點運用的關(guān)節(jié)進行放松活動。

（3）總結(jié)課上情況。

關(guān)于體育肺活量測試心得體會及收獲六

一、指導思想

本學期在學校領(lǐng)導的領(lǐng)導下，體育科組將認真學習和貫徹《中共中央關(guān)于全面深化改革若干重大問題的決定》關(guān)于“強化體育課和課外體育鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的決定，以學校體育“提高學生體質(zhì)健康水平、提高學生運動技能和培養(yǎng)健全人格”三位一體的目標為指引，以提高教學質(zhì)量為中心，強力推進以高效課堂工程建設(shè)為核心的新一輪體育與健康課程教學改革，努力開創(chuàng)學校體育教育新局面。

切實貫徹“健康第一”的指導思想。積極開展各項教學研究活動，加強學科研究與實踐，提高教師教育教學能力。以《國家學生體質(zhì)健康標準》為基礎(chǔ)，開展娛樂體育教學、重點提高課堂教學質(zhì)量，嚴抓課堂紀律，以學生為主體。

大力推進素質(zhì)教育，切實做到教書育人、以德育人、以體育人，促進學生德、智、體全面發(fā)展。培養(yǎng)學生的學習興趣與積極性，提高學生的學習效果和鍛煉效果，并通過與課外活動與專題講座相結(jié)合，抓好《國家學生體質(zhì)健康標準》達標工作，力求增強學生體質(zhì)，提高運動水平，把學校的體育教學、課外活動、課余訓練工作推上一個新臺階。

二、工作目標：

按課程標準的要求，面向全體學生，努力提高課堂教學質(zhì)量，嚴抓課堂紀律，活躍課堂氣氛，促進學生身心全面發(fā)展，認真制訂教學計劃，上好每一節(jié)課。采用豐富多樣的教材，教學中要注意學生的掌握情況，力求每位學生都學有所成，掌握科學的鍛煉方法，提高自我鍛煉的能力。

繼續(xù)開展科組專題研究，充分發(fā)揮備課組的作用，不斷探索新的教學方法與思路，豐富教學方法，提高教師的教研水平，并通過教研活動，撰寫教學論文，提高科研水平。加強基礎(chǔ)教育，改進教學模式，力求教學創(chuàng)新。認真貫徹落實教育教學法規(guī)和體育工作條例，爭取出新成果。搞好體育特色學校特色項目的教學和課外活動，真正使籃球和田徑項目成為我校的特色。搞好達標測試，爭取95%以上同學能達合格標準。

三、工作重點：

1、認真貫徹和落實體育工作條例，健全各種規(guī)章制度和整改措施，加強體育工作的規(guī)范化管理。

2、加強教師基本功的培訓。

3、充分發(fā)揮骨干教師的模范作用，使我校的體育工作在原有的基礎(chǔ)上再有創(chuàng)新。

4、建立和健全我校體育工作管理檔案，使我校的體育管理工作更加規(guī)范化，制度化。

5、認真學習新課標，刻苦鉆研教材，加強和提高教師工作能力和教學水平，在教學中有所創(chuàng)新。

6、加強廣播操和眼保健操的指導與管理工作，使我校的二操質(zhì)量有進一步提升。

7、加強學校體育第二課堂興趣小組、高考訓練隊的培訓和管理工作。

8、加強課外活動的管理工作，確保學生每天一小時的體育活動時間。

9、認真抓好各年級的達標測試，并做好數(shù)據(jù)上傳工作。

10、積極開展群眾性的單項比賽活動，提高廣大師生的全民健身意識。

11、組織召開學校田徑運動會。

12、指導廣州體育學院實習生實習。

關(guān)于體育肺活量測試心得體會及收獲七

一、指導思想

根據(jù)新課標的要求，本著“學生為本、健康第一”的原則，安排教學內(nèi)容，在課的教學過程中注重學生學習簡單運動技能的培養(yǎng)；通過學生自覺、自律、互學、互練、自創(chuàng)、互評等教學手段提高小籃球簡單組合動作；課的設(shè)計富有趣味性、多樣性、情景性、實效性。

二、教材分析

小籃球與游戲符合小學生生理、心理特點，采用小場地和簡化規(guī)則，同樣具有對抗性、集體性，加上與游戲活動相結(jié)合，又表現(xiàn)出較強的趣味性。而二年級學生學習小籃球的基礎(chǔ)只是在拍球比多的基礎(chǔ)上進行，學習內(nèi)容也是最基礎(chǔ)的拍球、運球動作，因為在整過小籃球?qū)W習過程中，運球動作可起到一個紐帶作用。通過水平一單元教學的安排，教師在教學中對學生的接受能力、訓練程度以及目標達成度都有了一個比較完整的認識，也就是我們平時所說的信息反饋比較及時，也更便于今后教學計劃的調(diào)整與實施。學生通過本單元的學習，能有效地掌握簡單拍球、運球動作，更加重要的是培養(yǎng)學生對體育課的喜愛以及終身體育的意識

三、學生分析

心理特點分析：二年級學生活潑好動，自控能力相對薄弱，注意力容易轉(zhuǎn)移。

生理特點分析：二年級學生身體正處于生長發(fā)育時期，肌肉力量差，容易疲勞，運動能力開始出現(xiàn)差異。

認知能力分析：二年級學生已經(jīng)初步知道了籃球?qū)W習常規(guī)，開始逐漸懂得老師和同學對自己的評價，并能簡單的表達自己的想法。在體育活動中出現(xiàn)簡單的合作學習，對小籃球的簡單運動知識有所了解，但還不夠完善，還需在實踐中不斷深化。

運動能力分析：通過一年級的小籃球?qū)W習，小籃球運動的能力有所提高，能簡單的進行各種小籃球游戲，有一定的自我保護意識。

因此，二年級小學生在學習小籃球時，將逐步出現(xiàn)以原地與行進間相結(jié)合為主的基礎(chǔ)技能學習，也應(yīng)以小籃球游戲的形式進行學習。學生通過游戲化教學，能合理運用保護方法，善于表現(xiàn)自我，確立“我很棒”的自信心，養(yǎng)成互助學習的學習習慣及對籃球運動的熱愛。

教學目標：

1、通過故事情景的教學，讓學生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性。

2、初步掌握創(chuàng)編游戲的方法和規(guī)則。

3、經(jīng)過學生的各種練習，激發(fā)學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。發(fā)展學生的上下肢力量、協(xié)調(diào)和靈敏等素質(zhì)。發(fā)展學生的動手動腦能力，提高學生的思維想象能力和奔跑協(xié)調(diào)能力。

4、培養(yǎng)學生的社交能力和群體活動中主動表現(xiàn)自我的能力，及學生團結(jié)協(xié)作、積極進取、互幫互助的精神。

教學重難點：

1、讓學生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性

2、激發(fā)學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。

3、學生活潑好動，自控能力相對薄弱，注意力容易轉(zhuǎn)移。

教學用具

小籃球40個小凳子8張

教學過程

一、教學常規(guī)

1、師生整隊

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容，提出課堂要求、

組織：四列縱隊

xxxx

xxxx

xxxx

xxxx

要求：隊伍快、靜、齊

遵守紀律，精神飽滿

二、課堂準備

1、游戲“看誰拿的快”

（1）教師講解比賽方法，提出要求

（2）教師示范，學生觀察并提出問題，老師解答

（3）分組比賽，教師觀察。

（4）評定勝負，獎勵與懲罰，并師生交流總結(jié)

2、熟悉球性

（1）教師語言引導學生自創(chuàng)球的.玩法

（2）自由練習，教師巡視，觀察

（3）學生展示，師生交流，并練習、比賽

（4）師生總結(jié)，交流，提出自己的意見

3、球操

（1）播放音樂，教師在前領(lǐng)操，學生在后跟做

要求：動作協(xié)調(diào)，到位，節(jié)拍一致，動作舒展，要達到熱身效果

三、課堂高潮

1、你蹦我也蹦

（1）教師語言導入，激發(fā)興趣。引導學生自主練游戲（籃球不僅是用來拍的，而且還能幫助我們做一些其他的身體素質(zhì)練習呢！雙腳夾住球，模仿小兔子跳躍）

（2）教師講解比賽規(guī)則，要求學生遵守比賽規(guī)則，

（3）把學生分成不同小組，進行比賽，教師從旁觀察、指導、保護

（4）評定勝負，指出學生們的成功點與不足點，鼓勵學生正確看待失敗，不要灰心，要積極向前看

2、看誰投的準

（1）教師講解比賽方法，提出要求

（2）教師示范，學生觀察并提出問題，老師解答

（3）分組比賽，教師觀察。

（4）評定勝負，獎勵與懲罰，并師生交流總

3、智力大拼圖

（1）教師語言導入，激發(fā)興趣。

引導學生自主練游戲（同學們，你們能不能用你們的籃球擺出幾種形狀出來??？）

（2）教師講解比賽規(guī)則，要求學生遵守比賽規(guī)則，

（3）把學生分成不同小組，進行比賽，教師從旁觀察、指導、保護

（4）評定勝負，指出學生們的成功點與不足點，鼓勵學生在比賽中不到最后一刻絕不輕言放棄。

四、課后恢復(fù)

1、放松身心太極拳

（1）教師在前領(lǐng)打太極拳，學生跟隨老師模仿打太極拳

要求：動作慢。調(diào)節(jié)心理，身體狀態(tài)

2、師生小結(jié)。（同學們，你們現(xiàn)在知道籃球的魅力有多大了吧，它的作用除了這些還有很多很多，讓學生自由闡述。