心靈護(hù)航心得體會實用 《護(hù)航》心得體會(9篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

推薦心靈護(hù)航心得體會實用一

大家好!

清晨溫柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經(jīng)青澀的時光向未來講述著美麗的傳說。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這么一段話:“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。充滿著力量，充滿著期待的志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春。”的確如此，青春是人生最美好的季節(jié)，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東升力量。青春的我們意氣風(fēng)發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚(yáng)。

青春的拼搏是人生一副灑滿陽光的風(fēng)景，是一道轉(zhuǎn)瞬即逝的彩虹，是一首用熱情奏響的樂章。所謂“高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮成雪”，說的就是青春。青春既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，構(gòu)成了一幅美麗的青春畫卷。但驀然回首，你發(fā)現(xiàn)在天藍(lán)風(fēng)輕的春光中，一切都像是透明的，從而感到一種超然的力量在心底爆發(fā)，時刻提醒著我們要永遠(yuǎn)向前。生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，青春的痕跡告訴我們永遠(yuǎn)努力奮斗。

作為剛踏出校門不久的年輕人，我們雙手握著夢想，懷揣著美好的明天，帶著年輕人無比的朝氣和敢為人先的激情，就這樣開始了我們?nèi)松穆猛景仙?。不過很幸運，我們成為了熱電公司的一分子，在這里我們成長了，將理論知識與實際工作得到了融會貫通，將個人的能力和特點在這個大舞臺上得到了充分的展現(xiàn);在這里我們更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是團(tuán)結(jié)協(xié)作，什么是自我奉獻(xiàn)。來到這里，我們默默地為即墨的熱電事業(yè)貢獻(xiàn)著自己的一點點微薄之力，為即墨的廣大老百姓在寒冷的冬天中送去一份溫暖和關(guān)懷，讓自己的一點點光和熱去溫暖每個人的心靈。

“人過留名，雁過留聲”，我們每一個年輕人都非常努力的在自己平凡的崗位上拼搏著，青春就是我們前進(jìn)的腳印，汗水就是我們奮斗的希望，老百姓的微笑就是我們勞動的成果和工作的動力。作為熱電部門的一份子，我們很驕傲，很自豪，但我們不高傲，不狂妄。

我們知道自己的渺小和平凡，我們會繼續(xù)將自己的青春、汗水和智慧在平凡的崗位上奉獻(xiàn)著，揮灑著，創(chuàng)新著……至少讓別人知道我們曾經(jīng)在這里流過汗，出過力，作為新世紀(jì)的年輕人我們要讓這短暫的青春化作永恒的記憶，讓這寒冷了冬天也有一分暖意在心中，讓即墨熱電，情暖萬家!

擁有拼搏的青春，就應(yīng)該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因為我們年輕，所以我們富有，因為我們年輕，所有我們不怕失敗，因為我們年輕，所以我們用拼搏描繪明天。學(xué)習(xí)在暴風(fēng)驟雨中奮力搏擊的海燕吧……熱電的廣大年輕朋友們，讓我們高舉熱電的旗幟，繼承前人開創(chuàng)的偉大事業(yè)，借著改革開放的東風(fēng)，盡情揮灑青春的激情吧!讓我們的青春之火，在21世紀(jì)的挑戰(zhàn)中閃光;讓我們的赤誠之心，在自己的平凡的崗位上閃耀奪目的光彩。

三分鐘心靈雞湯勵志演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們

風(fēng)再冷，不會永遠(yuǎn)不息;霧再濃，不會經(jīng)久不散;風(fēng)息霧散，仍是陽光明媚。如今我們年少的青春，只有希望，向著遠(yuǎn)方的未來，我們愿張開雙臂，迎接新的未來。相信自己，明天是美麗的。

學(xué)習(xí)，是一個艱苦求知的過程。它像是一座陡峭，充滿挑戰(zhàn)的高山。當(dāng)你決定攀登這座高山時，抬頭仰望，它仿佛是那么的雄偉。那么的不可逾越，心里不免產(chǎn)生一絲恐懼，但更多的是興奮與好奇，不禁讓我們躍躍欲試。

前進(jìn)的路上，不可能是一帆風(fēng)順的，一定要歷盡艱苦，才能一步一步邁向自己的目標(biāo)，到那時，回頭看看那些被自己克服了的陡坡，心中自會油然而生一種自豪，一份喜悅，可能當(dāng)你抬頭看那遙遠(yuǎn)的，未曾嘗試過的路程時，可能腦中又會閃過一縷憂愁······然而，這正是考驗?zāi)愕臅r刻，你只有重新振奮精神，繼續(xù)向著目標(biāo)前進(jìn)，才有可能成功。

當(dāng)你經(jīng)過無數(shù)次跌倒，又爬起后，你的意志就會變得愈加堅強(qiáng)。

永遠(yuǎn)不能放棄的念頭，想想吧，當(dāng)你站在山之巔上，那是一份何等的榮耀，一瞬間，所有的人的目光都投向你，沐浴在春天里，沐浴在陽光下，以往的艱辛都得到了回報，這所有的一切都屬于你……

因為你是不畏艱難險阻，克服種種困難挫折登上山頂?shù)膭倮摺?/p>

向著美好的未來沖刺把，成功永遠(yuǎn)屬于不懈努力的人!

推薦心靈護(hù)航心得體會實用二

冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，枝頭的小鳥高聲鳴唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也與你無法控制生命的長度，但有本事拓展和控制自我生命的寬度。

人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順的，也有坎坷不平，風(fēng)雨路程，人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會在坎坷中堅強(qiáng)，在逆境中成長，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，所有的困難都會踩在你的腳下。

因為知足，所以歡樂，因為懂得，所以理解；人生路上的風(fēng)雨和波折，才真正豐富了生命的蘊(yùn)意，每個人都有自我生活的方式，每個人都有自我的夢想和愿望，我們每一天都在期盼著，都在尋找著自我的幸福和歡樂。懷著淡然的心行走于世，懷著一顆感恩的心對待所有。

人生路上，有一種懂得叫珍惜，有一種幸福較叫簡單，少一分煩惱，少一分狹隘，多一分歡樂，多一分寬容，人生路上讓我們慢慢學(xué)，細(xì)細(xì)品，要記住開心歡樂最重要。一份好的心境，會給你帶來好運，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究會有美麗的彩虹。

要記住，花開總有花落時，看開是最好，要學(xué)會聆聽自我，欣賞自我。

要記住，身體健康才是最大的財富，所以，要拋開心中的煩

惱，給生命一份恬靜。

要記住，明天會更完美，必須要好好的幸福的活著，不要輕言放棄。看淡世間滄桑，內(nèi)心才會安然無恙。

笑對生活，生活中的機(jī)遇無所不在，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時需要改變的不是他人，而是我們自我。

守住一顆淡然寧靜的心，痛苦將會減少很多。用心感知，用行動關(guān)心身邊的每個人，用心靈的眼睛，尋找陽光的蹤跡；用心靈的觸角，驅(qū)散心中的陰霾。守住心中的那份寧靜，才能處之泰然，讓心靈充滿陽光。

推薦心靈護(hù)航心得體會實用三

有一座橋，連接著希望一輝煌;有一種愛，化解了矛盾與戰(zhàn)爭。就是溝通。——題記

溝通是一次噓寒問暖的問候;溝通是一次面對面的暢談;溝通是一次善意的微笑……

生活中因為有了溝通，才出現(xiàn)了冰釋前嫌、和睦相處、門庭若市……等四字詞語，我們的生活才更美好。生活中不能沒有了溝通，就像傲視蒼穹的紅杉不能沒有了堅固的根基，芳香四溢的鮮花不能沒有給予它自信的陽光。

溝通是一門藝術(shù)。有一間公司的老板，看到公司門庭冷落，很多技術(shù)人員都紛紛跳槽，于是他就想方設(shè)法地挽留員工，以“不吝贊美下屬，哪怕是微小的成績”為宗旨，經(jīng)常對有一點成績的員工進(jìn)行表彰，使得員工紛紛留下，經(jīng)常樂得開懷，工作起來勁頭十足。對那些明顯貢獻(xiàn)的員工更是贊不絕口，大大加薪，使得很多五湖四海的技術(shù)人員紛紛放棄高薪，來到這間公司就職。倘若沒有了藝術(shù)般的溝通，公司怎能有門庭若市的場景呢?

溝通是理解的橋梁。趙國的大將廉頗妒忌被趙王器重的藺相如，揚(yáng)言要使他難堪，而藺相如卻處處避免與之發(fā)生沖突。眾人不解，藺相如的一句“先國家之急而后私仇”化成了一座橋梁道出了他的用意，使廉頗了解到藺相如高尚的人格，瞬間消除了對藺相如的偏見，到藺相如家門前負(fù)荊請罪，最終與藺相如成為刎頸之交。倘若沒有了溝通的橋梁，藺相如與廉頗心靈的隔閡怎能被沖破呢?

溝通是勝利的關(guān)鍵。7月6日，20xx年奧運會申辦活動拉開帷幕，本次將在倫敦、巴黎、馬德里、紐約、莫斯科五個申奧城市中選出一個。各個城市的宣傳片、陳述都做得很不錯，不過更多的人看好巴黎，因為巴黎這是第三次申奧了，況且他們的實力強(qiáng)，陳述充滿了文化底蘊(yùn)，安全保障也是做的最出色的。當(dāng)羅格宣布最后的結(jié)果是倫敦時，人們一片嘩然。巴黎到底輸在哪兒呢?原來英國首相布萊爾與國際奧委會成員的溝通，使國際奧委會的成員對倫敦認(rèn)識得更深刻，了解得更具體，印象會更深更好。倘若沒有了溝通，英國倫敦怎能在競爭中獲勝呢?

溝通是生活中不可或缺的陽光雨露。也許你的成功就在于溝通，又或許是因為你不善溝通才會離成功尚有一路之遙，那么，你一定要學(xué)會溝通，只有這樣你的成功之路才會平坦，才會贏得更多的鮮花和掌聲。

溝通，讓生活更美好。

推薦心靈護(hù)航心得體會實用四

漫漫歲月里的精華碎片，輕輕地呼喚著愛的蘇醒；媽媽的愛，女兒的心，萌發(fā)了愛的種子。相信愛是一顆神奇的種子，深埋在每一個人的心里，心靈因了愛，而顯得那般純凈完美。

閑來無恙，隨手翻了翻媽媽的書，恍惚間，一紙米黃色信箋悄然滑落。我輕輕拾起，眼睛注視著那行字，怎敢心跳在加緊了跳動的腳步——“給你的情書”。

多少年前媽媽稚嫩的字跡，年華往河里媽媽尚未成熟的筆觸，可那歲月積淀下一筆一畫的勾留，卻一聲聲嘣然清脆地觸動了我的心弦。

“親愛的你，我想對你說，我很愛很愛你！你每一天都起早貪黑，為我做飯，為我洗衣；在我生病的時候還那么地心急火燎，一步不離地守在我的身旁······”

眼前的字漸漸模糊。我分明看到，這是我我親愛的媽媽的真實寫照——天剛蒙蒙亮，媽媽您就起了床，在廚房里忙著煮粥、煎蛋，又馬不停蹄地催我起床，千里迢迢地送我上學(xué)；多少個深夜，我瞥見您臥室里的燈悄悄地亮著，您把我的衣服疊放得整整齊齊，連我都不明白的松了的紐扣，您一針一線專心致志地縫補(bǔ)著；在我額頭發(fā)燙，渾身難受的日子里，親愛的媽媽您一刻不離地守著我，我分明地看到，您額頭上焦灼的汗珠，聽到您心疼的嘆息······

我的心頓時像被什么填滿似的。以前的媽媽，以前的女兒，細(xì)細(xì)絮訴著外婆的點滴之愛；斗轉(zhuǎn)星移，歲月流逝，以前的女兒成了此刻的媽媽。作為一個女兒，我亦在緩緩地，用心地寫著“給你的情書”。

佛說，前世的五百次回眸才換來今生的一次擦肩而過。媽媽和外婆，我和媽媽，定是前世的有緣人，奈何橋上的一次次不舍的回眸，才換來了今世的母女情緣。這樣的真諦，媽媽懂，所以她好好地愛著外婆；這一份情緣，我也懂，所以我要傾己所有，好好地愛您，我親愛的媽媽······

那封情書，觸動了我的心靈，喚醒我心中愛的種子。天下的子女都應(yīng)明白，這樣的情書，即使傾己一生，亦未能寫完。

推薦心靈護(hù)航心得體會實用五

深夜，一輪皎潔的明月高懸在空中，與我作伴。

時間一點點溜走，夜色也越來越深。一個人的夜晚，一個人的等待。不記得這是第幾個夜晚，也不記得有多少次陪伴與等待，如甘甜的雨露，無聲無息滋潤著含苞待放的花蕾。

書桌旁的臺燈依然亮著，暖黃色的光線向下傾瀉，打在略有褶皺的課本上。期末的臨近，無疑加緊了我復(fù)習(xí)的時間。熬到深夜，這次也不例外。

“你快去睡吧，我馬上。”合上書，我靠在椅子上，伸了個懶腰，轉(zhuǎn)頭起身就要推母親回房間。母親拿起淡藍(lán)的書簽夾好，合上書，放回了書架上。她沒有說話，走到我身后默默地為我揉肩。她那雙略微有些粗糙的手，在我肩膀上不輕不重地按摩著，很嫻熟。但我哪里知道這好手藝到底練了多少遍才形成的呢?漸漸地，肩膀不那么痛了，心里的疲憊似乎也被母親悄悄趕走了，無聲無息的如甘露滋潤著，暖暖的……

“去睡吧?！蔽依鹉赣H的手催促著，“你也累了，不用等了。”我低喃著，推著她往外走?！皠e太累，早些休息?！蹦赣H抬起手，為我理了理兩側(cè)的頭發(fā)，輕輕走出去帶上了門。

接近午夜，我合上書，輕輕地推開門向外望。母親的門虛掩著，透出暗暗的、淡淡的燈光，我悄悄躲在門后，探頭向里張望，依稀可見，母親半倚在床邊，手中拿著那本不知道翻了多少遍的書。她低頭看著，發(fā)絲垂下遮住半張臉，手時不時揉揉眼睛。我想，她也累了吧。

我記得曾經(jīng)問過母親都什么時候睡覺，她笑著回答，生我之前都很早就睡了的，但現(xiàn)在解鎖了熬夜的新技能。

一聲聲咳嗽打破了我的思緒，母親捂著嘴極力隱忍著。這么多年了，從小落下的病根子就沒好過。淡黃的燈光下，那熟悉的身影映在墻上，那一刻，不知是怎么了，我突然覺得母親似乎老了，不知什么時候，母親的背有些彎了……

我靜靜的躺在床上，輕輕關(guān)掉旁邊的床頭燈，隨之而來的“啪”一聲，母親房間的等也熄滅了。夜深了，翻來覆去的我，怎么也睡不著。

我愣愣地看著天花板，腦海里閃現(xiàn)出無數(shù)個溫暖的場景。比賽前，那一個鼓勵的眼神，為我增添了滿滿信心;騎行時，那一趟趟默默的守護(hù)，心里才讓安了心;挫折前，一張張鼓勵的紙條悄悄塞進(jìn)筆袋，我才多了一份勇氣和決心……

默默的守候，我想，這應(yīng)該是母愛吧，永遠(yuǎn)為你保駕護(hù)航，卻從不求任何回報?！罢l言寸草心，報得三春暉”，母親，我心靈的甘露，這最恰當(dāng)不過了。她關(guān)懷著，愛護(hù)著，也同樣盼望著，給予我無私的最偉大的愛，期待著我茁壯成長。她用盡心血滋養(yǎng)我們，用盡一生呵護(hù)我們。因為她知道，這是一個小生命，她知道，這是她的責(zé)任。她愛的深沉，愛的無私，愿用生命的甘露滋養(yǎng)我們，為我們默默裝點好未來的路……

夜深了，星星點點的小星星雖不如明月亮眼，卻在默默陪伴中成為夜空中最美的風(fēng)景……

推薦心靈護(hù)航心得體會實用六

(一)“探索內(nèi)在自我”主題班會

時間：5月

對象：各班級學(xué)生

地點：各班級自選場地

內(nèi)容：通過分組討論、戶外拓展等形式開展心理健康教育，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識自己的現(xiàn)實自我與理想自我，對自我進(jìn)行合理定位，回顧自己的過往，重拾心中遺忘已久的夢想，并制定切實可行的行動方案。

(二)心理影片賞析

時間：4月

對象：全體在校生

地點：求索樓101

內(nèi)容：積極心理學(xué)影片介紹、欣賞、心得分享。具體活動方案另行通知。

(三)“心靈之聲”廣播

時間：4月上旬啟動

對象：全體在校生

地點：xx學(xué)院校區(qū)

內(nèi)容： 開辟“心靈之聲”校園廣播專欄，每周確定2個時間段面向全校廣播大學(xué)生較為關(guān)注的心理健康知識，資料由心理協(xié)會提供,校團(tuán)委協(xié)辦。

(四)大學(xué)生心理狀況動態(tài)普查

時間：4月中旬

對象：大一新生

地點：計算機(jī)房

內(nèi)容：對大一新生開展第二次心理健康普查工作，動態(tài)關(guān)注學(xué)生入學(xué)后的心理變化。具體工作安排另行通知。

(五)手語操大賽

時間：4月中下旬-5月中下旬

對象：全體在校生

內(nèi)容：“心以靜美，因愛偉大”手語操大賽。具體活動方案另行通知。

(六)5·25心理健康日大型活動展

時間：5月中下旬

對象：全體在校生

地點：宿舍區(qū)或籃球場(待定)

內(nèi)容：公眾號宣傳、趣味心理、心理測試、團(tuán)體游戲等。具體活動方案另行通知。

(七)各系特色活動

各系部可根據(jù)本專業(yè)學(xué)生特點及專業(yè)特色，開展形式多樣的心理健康知識宣傳教育活動。健康中心將對申報的活動給予經(jīng)費和人員支持。

推薦心靈護(hù)航心得體會實用七

1、 如果你相信你能夠做這件事，你就能完成它。

2、 通往光明的道路是平坦的，為了成功，為了奮斗的渴望，我們不得不努力。

3、 快樂是一種香水，無法倒在別人身上，而自己卻不沾上一些。

4、 當(dāng)你明知會有苦痛，卻依然咬牙堅持的去投入時；當(dāng)你明知成長鋪滿荊棘，卻依然勇往直前的向上時；你就會懂得，生命中的每一次坎坷和經(jīng)歷，都會讓你收獲經(jīng)驗。每一次，聆聽成長中的韻律；每一次，踏尋流年刻下的痕跡；每一次，感悟生命的美好；我們都是在活出自己的風(fēng)采。

5、 沒有人會關(guān)心你付出過多少努力，撐得累不累，摔的痛不痛，他們只會看你最后站在什么位置，然后羨慕嫉妒恨。

6、 世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。

7、 堅強(qiáng)的你，能使平凡的人生更加輝煌，軟弱的你，能使平凡的人生更加的平凡，微不足道的你只要有一顆堅強(qiáng)的信心能使平凡的你具有驚人的事業(yè)。

8、 有時候，不要總跟自己過不去。想開點、追求自己想好要的。

9、 真想干總會有辦法，不想干總會有理由；面對困難，智者想盡千方百計，愚者說盡千言萬語；老實人不一定可靠，但可靠的必定是老實人；時間，抓起來是黃金，抓不起來是流水。

10、 當(dāng)你特別在乎一個人的時候，他就不會在乎你了，你怎么就永遠(yuǎn)不懂。

11、 心有所想，目有所望，每個人眼中都有一個不同的世界，如此美好。

12、 真正的強(qiáng)大，不是我們從來沒有眼淚，而是流著淚還能微笑著堅定前行。人生總是在前行，那些所有你以為過不去的過去，最后都留在了最后。沒有安全感的孩子，會愛音樂，會怕黑，卻習(xí)慣晚睡。

13、 永遠(yuǎn)不要相信任何能夠獨立思考的東西，除非你看清了它把頭腦藏在什么地方。

14、 每個人都有屬于自己的舞臺，這個舞臺，是那么光燦，美麗，生命從此輝煌無悔！只要堅韌不拔的走下去！

15、 把時間分給靠譜的人和事。

16、 現(xiàn)在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發(fā)現(xiàn)其實那都不算事。

17、 低調(diào)是永恒的美德，缺心眼的話就要學(xué)會沉默。

18、 相信自己的堅強(qiáng)，但不要拒絕眼淚；相信物質(zhì)的美好，但不要傾其一生；相信人與人之間的真誠，但不要指責(zé)虛偽；相信努力會成功，但不要逃避失??；相信命運的公平，但是當(dāng)一扇門關(guān)上的時候，就去學(xué)會給自己畫扇窗。

19、 你若等待，清風(fēng)自來。等待可能是一陣風(fēng)，等待的有可能是一個機(jī)會，等待的有可能是一個人，但你終歸你得等，你不等，那個風(fēng)是不會來的。

20、 今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。

21、 常說口里順，常做手不笨。最淡的墨水，也勝過最強(qiáng)的記性。

22、 追求讓人充實，分享讓人快樂。

23、 要冒一險！整個生命就是一場冒險，走得最遠(yuǎn)的人常是愿意去做愿意去冒險的人。

24、 人生最大的喜悅是每個人都說你做不到，你卻完成它了！

25、 刻苦學(xué)習(xí)是我們一生的諾言，也是一輩子的誓言。

26、 沒有一個良好的過程，任何一次成功都不可能被復(fù)制。

27、 沒有一種夢想，是可以不需要努力，而必須實現(xiàn)的；沒有一樁事業(yè)，是可以不經(jīng)歷風(fēng)雨，而輕松成功的；相信我，付出必有收獲。

28、 做一個平靜的人，做一個善良的人，人與人相交，若是懂得，何必多言，人如果能拋棄偏執(zhí)，丟下無謂的煩憂，哪怕一片樹葉，一朵小花，都能發(fā)現(xiàn)它的美，只要用心，生活中的美和喜悅便會不請自來。

29、 常常責(zé)備自己的人，往往能得到他人的諒解。

30、 態(tài)度決定高度，習(xí)慣主宰人生。

31、 若是自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。

32、 如果自己都在偷懶，命運又怎么會認(rèn)可你。別再虛度光陰，叫醒那個沉睡的自己。記住，只要開始，就永遠(yuǎn)不晚。

33、 勝利貴在堅持，要取得勝利就要堅持不懈地努力，飽嘗了許多次的失敗之后才能成功，即所謂的失敗乃成功之母，成功也就是勝利的標(biāo)志，也可以這樣說，堅持就是勝利。

34、 在人生道路雖很曲折，卻很美麗。只要你細(xì)心觀看，就能飽嘗沿途美景。

35、 起床不是為了應(yīng)付今天的時間；而是必須做到今天要比昨天活得更精彩！一千個人就有一千種生存方式和生活道路，要想改變一些事情，首先得把自己給找回來。不能后退的時候，不再彷徨的時候，永遠(yuǎn)向前路，一直都在。相信追逐陽光的人，總會收獲到滿滿的陽光；追逐快樂的人，也會收獲到愉悅。

36、 如果有人傷害了你，可以怨恨，但不要太久。如果有人辜負(fù)了你，可以憤怒，但不要記掛。每個人都有自己的命運，你怨恨仇人，他卻不會因這怨恨而改變命運，反倒可能過得更愉快。可是對你呢？仇恨是對一個人深深的記憶，不要讓自己的心坐牢。有時候，徹底忘記才是最好的報復(fù)。20xx新的一年，加油。

37、 越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強(qiáng)者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。我們最先衰老的從來不是容貌，而是那份不顧一切的闖勁。有時候，就要敢于背上超出自己預(yù)料的包袱，真的努力后，你會發(fā)現(xiàn)自己要比想象的優(yōu)秀很多。

38、 贏家不是那些從不失敗的人，而是屬于那些從不放棄的人。

39、 無論生活給予我們了什么，我們都感謝命運，讓我們在夕照里掬一捧純粹的金色，鍍亮心情，懷著感恩的心從容而樂觀地迎送每一天。

40、 人生勿用頹廢去填充，日子勿用散漫去度過，成功勿用不可能去找借口；人生的苦難是必經(jīng)之路，但總是需要你微笑面對，這樣的人生才是精彩而難忘的！

41、 一個人的夢想也許不值錢，但一個人的努力很值錢。

42、 給自己一份好心情，讓世界對著你微笑：給別人一份好心情，讓生活對我們微笑，好心情是人生的財富，讓好心情與我們時時相伴。

43、 痛苦是人生的拐杖，它使強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者更弱。

44、 對堅強(qiáng)的人來說，不幸就像鐵犁一樣開墾著他內(nèi)心的大地，雖然痛，卻可以播種。

45、 人之所以平凡，在于無法超越自己。

46、 學(xué)會孤獨，沒有誰會把你當(dāng)寶護(hù)著。學(xué)會獨立，不能再一味的麻煩別人，自己的事自己做。學(xué)會絕情，該滾的就滾，該留的就留。學(xué)會長大，不能再那么任性。學(xué)會忘記，不能活在過去的時光中。

47、 勞動的意義不僅在于追求業(yè)績，更在于完善人的心靈。

48、 人生，都有“艱難”這個副產(chǎn)品，卻也有時間這副良藥，將不幸變成有幸，是生活給我們最好的禮物。

49、 青春是一本太倉促的書，我們含著淚，一讀再讀。

50、 人要對自己誠實，愛情沒有紅綠燈，不會告訴你何時該走，何時該停，只能憑直覺勇敢的走下去。

51、 人生是短暫的，是美麗的，在短暫美麗的人生中，不要讓那個魔影纏繞。

52、 活著的目的不在于永遠(yuǎn)活著，而在于永遠(yuǎn)活出自己。

53、 沒要腐朽沒要倒退，你的眼光如嬰兒般明亮，請擁抱我吧，讓我的生命散發(fā)迷人的光彩，直教日月黯然。

54、 比我差的人還沒放棄，比我好的人仍在努力，我就更沒資格說，我無能為力。

55、 人生苦短，用心生活。一點點體貼，一點點為他人著想，要相信，有的路，是腳去走。有的路，要心去走?；钪褪呛煤酶惺堋Ｈ郯?，像不曾受過一次傷一樣；唱歌吧，像沒有人聆聽一樣；生活吧，像今天是末日一樣

推薦心靈護(hù)航心得體會實用八

相信很久以后，人們依然會記得——北京殘奧會開幕式上，最后一棒火炬手、坐在輪椅上的田徑運動員侯斌，握一條垂直于地面的繩索向上攀爬，攀爬……當(dāng)主火炬熊熊燃燒，美麗圣火映亮夜空，全場沸騰……這一刻，人們看到了精神的力量;這一刻，人們再次讀到了：堅強(qiáng)。

在殘奧會這個舞臺上，幾乎每個運動員都是一個堅強(qiáng)人生故事的持有者——種子未落沃土而落罅隙，當(dāng)其不屈地穿過巖縫綻放綠色，一抹新綠足以輝映春天;身體雖已外在殘缺，但堅強(qiáng)的攀登讓生命如圣火般蓬勃熱烈。

記得看過一篇文章寫一只鷹飛翔的過程：一只鷹，一步步向山的頂端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹣跚，很是狼狽。但當(dāng)它終于來至最高處的一塊巖石時，展翅飛去，雄姿萬里……

是啊，不管怎樣，鷹都要從高處起飛。恰如人，用堅強(qiáng)，成就生命的高度。

而用生命詮釋什么是堅強(qiáng)成就高度的例子太多太多：霍金輪椅上的美麗人生，海倫黑暗中尋求光明，司馬遷隱忍后重于泰山的鴻篇巨制……而生活中對于堅強(qiáng)的呼喚與需要幾乎是普適性的：升學(xué)，事業(yè)，失戀，甚至生老病死等等。人們贊美這些如鷹一般有著堅強(qiáng)品格與意志的人，人們仰視號稱千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽的胡楊木一樣的堅強(qiáng)靈魂，這些贊美與仰視都是一種心甘情愿的精神向往。

記得前一陣采訪備戰(zhàn)本屆殘奧會的雅典殘奧冠軍李端時，他說：“奧運會比完了是逗號，殘奧會比完了是驚嘆號。當(dāng)一個人只有一條腿，還在奮力向前跑;坐在輪椅上還在向前沖，這不僅僅是一次比賽，更是一種精神。”這樣一次盛會，在比賽外更給了人們尋常生活外一個機(jī)會，可以更真切、直觀地感受什么是堅強(qiáng)以及由此帶來的精神震撼與提升。這也許是比金牌更為可貴的。

走過黑暗與沉重才更明白堅強(qiáng)的含義。在人們的常態(tài)人生中，堅強(qiáng)作為勵志的語詞，也許常掛嘴邊，但更多的是浮在人生表面。一場殘奧，將堅強(qiáng)的精神意義直觀外現(xiàn)，或可成為健全人心靈的雞湯甚至于心理不甚健全者一劑心靈補(bǔ)劑與良藥。正如聯(lián)合國衛(wèi)生組織對人的健康的定義一樣：健康不僅僅是沒有疾病，而是身體上、心理上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，即身體與精神的雙重健康。人們需要心靈的這些營養(yǎng)。所以，殘奧會，不僅是體育對人自身自然的改造，一種物化的對象性活動，而更應(yīng)體現(xiàn)出一種人類靈魂的高貴、社會的人文關(guān)懷和豐富的文化內(nèi)涵。

事實上，堅強(qiáng)不僅是個人品性，文化特質(zhì)，更是民族品格，國家脊梁。從積貧積弱的舊中國到改革開放后騰飛的新中國，一部中國近現(xiàn)代史大寫著“堅強(qiáng)”。長征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展現(xiàn)出的震不垮的.民族精神都是中華民族堅強(qiáng)民族品性的依次展現(xiàn)。偉大的中國人民和偉大的中華民族共同匯集的堅強(qiáng)之力必將讓祖國戰(zhàn)勝一切艱難險阻，更加繁榮昌盛。

推薦心靈護(hù)航心得體會實用九

有一座橋，連接著希望一輝煌;有一種愛，化解了矛盾與戰(zhàn)爭。就是溝通?！}記

溝通是一次噓寒問暖的問候;溝通是一次面對面的暢談;溝通是一次善意的微笑……

生活中因為有了溝通，才出現(xiàn)了冰釋前嫌、和睦相處、門庭若市……等四字詞語，我們的生活才更美好。生活中不能沒有了溝通，就像傲視蒼穹的紅杉不能沒有了堅固的根基，芳香四溢的鮮花不能沒有給予它自信的陽光。

溝通是一門藝術(shù)。有一間公司的老板，看到公司門庭冷落，很多技術(shù)人員都紛紛跳槽，于是他就想方設(shè)法地挽留員工，以“不吝贊美下屬，哪怕是微小的成績”為宗旨，經(jīng)常對有一點成績的員工進(jìn)行表彰，使得員工紛紛留下，經(jīng)常樂得開懷，工作起來勁頭十足。對那些明顯貢獻(xiàn)的員工更是贊不絕口，大大加薪，使得很多五湖四海的技術(shù)人員紛紛放棄高薪，來到這間公司就職。倘若沒有了藝術(shù)般的溝通，公司怎能有門庭若市的場景呢?

溝通是理解的橋梁。趙國的大將廉頗妒忌被趙王器重的藺相如，揚(yáng)言要使他難堪，而藺相如卻處處避免與之發(fā)生沖突。眾人不解，藺相如的一句“先國家之急而后私仇”化成了一座橋梁道出了他的用意，使廉頗了解到藺相如高尚的人格，瞬間消除了對藺相如的偏見，到藺相如家門前負(fù)荊請罪，最終與藺相如成為刎頸之交。倘若沒有了溝通的橋梁，藺相如與廉頗心靈的隔閡怎能被沖破呢?

溝通是勝利的關(guān)鍵。7月6日，20xx年奧運會申辦活動拉開帷幕，本次將在倫敦、巴黎、馬德里、紐約、莫斯科五個申奧城市中選出一個。各個城市的宣傳片、陳述都做得很不錯，不過更多的人看好巴黎，因為巴黎這是第三次申奧了，況且他們的實力強(qiáng)，陳述充滿了文化底蘊(yùn)，安全保障也是做的最出色的。當(dāng)羅格宣布最后的結(jié)果是倫敦時，人們一片嘩然。巴黎到底輸在哪兒呢?原來英國首相布萊爾與國際奧委會成員的溝通，使國際奧委會的成員對倫敦認(rèn)識得更深刻，了解得更具體，印象會更深更好。倘若沒有了溝通，英國倫敦怎能在競爭中獲勝呢?

溝通是生活中不可或缺的陽光雨露。也許你的成功就在于溝通，又或許是因為你不善溝通才會離成功尚有一路之遙，那么，你一定要學(xué)會溝通，只有這樣你的成功之路才會平坦，才會贏得更多的鮮花和掌聲。

溝通，讓生活更美好。