最新籃球比賽后的心得體會(通用17篇)

在一段時間的摸索和實踐中，我領(lǐng)悟到了一些重要的經(jīng)驗和教訓(xùn)。寫心得體會時，我們可以運用一些修辭手法或擴展寫作思路的方法，使文章更加生動有趣、引人入勝。接下來是一些關(guān)于心得體會的范文，希望可以給大家提供一些參考和借鑒。

籃球比賽后的心得體會篇一

高職學(xué)院109211班籃球趣味賽總結(jié)經(jīng)過一番激戰(zhàn),109211班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在12月15號落下了帷幕,本次活動在班委強有力的統(tǒng)籌策劃下取得了圓滿成功,本次活動中班委、團支委始終以我院黨委副書記兼副院長提出的過程文化為底線,豐富同學(xué)課余生活,同學(xué)們熱情高漲積極參與,樂在其中,同學(xué)們在揮散汗水的同時收獲的更是笑聲和團結(jié),為我班創(chuàng)造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動中收獲頗多，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

一、精密的籌劃階段。

本次活動主要由班長和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進班級同學(xué)間交流，增進班級和諧氣氛，創(chuàng)造一個文明健康的班級體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團支委的干部召開了會議，表決和商討如何開展球賽的問題，進過一個多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動的經(jīng)驗，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動的開展在同學(xué)間達成了一致的觀點：大力支持和參與本次活動。為了最大程度地調(diào)動全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對我們舉辦的活動表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們在活動過程中注意安全，不要受傷。在活動的開展前期由于班級經(jīng)費不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動的開展支持點經(jīng)費，鄭書記表示對我們舉辦的的活動十分支持，并利用談話的時間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動舉辦要注意班級同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。

二、揮灑汗水，樂在其中。

12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們在期待中迎來了比賽。比賽的地點在室內(nèi)籃球館，全班各個同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊長王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護手腕、球服...好像那時他們期盼已久的奧運會舉行一樣。

第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。

第二輪是三對三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時進行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個最高獎項!也同時是106宿舍的第二名!他們是我們班的籃球支柱。

第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊各選出精英球員，進行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個宿舍派出自己的精英，進行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時候，同學(xué)們在笑聲中結(jié)束了比賽。但是也正是這個笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。

三、賽后感受。

四、美中不足。

經(jīng)過這次活動，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們在組織單一的籃球賽的同時，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進來。

籃球比賽后的心得體會篇二

此次籃球聯(lián)賽，廣泛地涉及到了學(xué)生生活的方方面面，從學(xué)校教學(xué)區(qū)到各學(xué)生住宿區(qū)、從體育活動區(qū)到學(xué)校辦公區(qū)，進行了充分的宣傳發(fā)動，保證了活動的知曉度，為活動的順利開展提供了前提與保證。而廣大學(xué)生的熱情被高度的調(diào)動了起來，很多學(xué)生主動向所在學(xué)院要求參加比賽。

第二、宣傳工作有聲有色，全方位、多角度、多層次開展。

1、海報宣傳及時有力。

針對每場比賽的不同情況，我們制作了大量的宣傳海報，在校區(qū)、宿舍和食堂進行及時張貼，同時不間斷的進行最新賽事宣傳，并派專人對海報進行維護，保證籃球賽事最新消息始終處在宣傳欄的醒目位置。

2、條幅版面渲染營造了熱烈的氛圍。此次比賽，我們針對我校的主題內(nèi)容，結(jié)合此次籃球聯(lián)賽的實際，制作了大量宣傳條幅，懸掛于比賽場地，營造起了濃郁的比賽氛圍。版面宣傳，我們則采用圖文并茂的形式，宣傳方式新穎獨特，收到了較好效果。

第三、注重細節(jié)，比賽更加規(guī)范、正式。

我們對決賽現(xiàn)場及頒獎進行了精心的組織籌備，比賽場地粉飾一新，頒獎典禮隆重正式。這次比賽整體上取得了成功，讓我們獲得了很多有益的經(jīng)驗；但是，教訓(xùn)與缺失的總結(jié)，更能讓我們?nèi)〉脝⒌?，讓今后的工作開展更加得力。

但是，活動中依舊存在一些問題：

第一、由于裁判判罰尺度不一，比賽中難免出現(xiàn)失誤，造成個別球員對裁判的不滿。在比賽過程中還出現(xiàn)了球員對裁判發(fā)生了小小的摩擦。由于比賽競爭較為激烈，隊員與隊員之間難免有摩擦，進入復(fù)賽尤為如此，不過我們及時對這種情況進行了處理，以保證比賽的順利進行。

第二、總體來說，賽程托得太長，雖然大部分是非人為因素造成的.。

1、在組織今后的活動中，我們應(yīng)該把宣傳工作做的更好，要考慮到班級人數(shù)特別少的班，讓他們加入別的班級組隊也參加比賽。

2、在今后活動開展前，我們要對同學(xué)在比賽過程中的行為做出嚴格的規(guī)定，本著友誼第一，比賽第二的原則，不允許有違反道德的行為出現(xiàn)，如有發(fā)生要嚴肅處理。

3、雖然新干事對此次比賽中的具體工作并不熟悉，但是在各位部長的細心指導(dǎo)和帶領(lǐng)下，仍然把比賽中的各項工作做得有條不紊。本次活動總體下來，效果還是不錯的，達到了預(yù)先的目的。在開展活動的同時，各個專業(yè)，班級同學(xué)之間的團隊合作精神有了很好的體現(xiàn)。通過活動讓各個年級的同學(xué)有了交流。希望同學(xué)能將在比賽過程中的拼搏精神延續(xù)的接下去的學(xué)習(xí)，工作和生活中。

最后，我們還要感謝為這次籃球賽執(zhí)法的裁判們抽出自己的課余時間對此項活動的支持。正是因為你們的指導(dǎo)和支持，加之我們的共同努力，球場上才會有如此多的笑臉在綻放，才會有鑼鼓聲聲響的吶喊加油。我們一定會盡自己的全力，把以后的活動做得更好，把體育的快樂送到每一位同學(xué)手中的！

籃球比賽后的心得體會篇三

經(jīng)過一番激戰(zhàn)，109211班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在20年12月15號落下了帷幕，本次活動在班委強有力的統(tǒng)籌策劃下取得了圓滿成功，本次活動中班委、團支委始終以我院黨委副書記兼副院長提出的過程文化為底線，豐富同學(xué)課余生活，同學(xué)們熱情高漲積極參與，樂在其中，同學(xué)們在揮散汗水的同時收獲的更是笑聲和團結(jié)，為我班創(chuàng)造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動中收獲頗多，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

本次活動主要由班長和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進班級同學(xué)間交流，增進班級和諧氣氛，創(chuàng)造一個文明健康的班級體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團支委的`干部召開了會議，表決和商討如何開展球賽的問題，進過一個多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動的經(jīng)驗，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動的開展在同學(xué)間達成了一致的觀點：大力支持和參與本次活動。為了最大程度地調(diào)動全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對我們舉辦的活動表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們在活動過程中注意安全，不要受傷。在活動的開展前期由于班級經(jīng)費不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動的開展支持點經(jīng)費，鄭書記表示對我們舉辦的的活動十分支持，并利用談話的時間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動舉辦要注意班級同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。

12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們在期待中迎來了比賽。比賽的地點在室內(nèi)籃球館，全班各個同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊長王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護手腕、球服...好像那時他們期盼已久的奧運會舉行一樣。

第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。

第二輪是三對三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時進行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個最高獎項！也同時是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。

第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊各選出精英球員，進行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個宿舍派出自己的精英，進行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時候，同學(xué)們在笑聲中結(jié)束了比賽。但是也正是這個笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。

本班組織這次活動，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯的同學(xué)，比如說王春陽、龍偉等等......

經(jīng)過這次活動，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們在組織單一的籃球賽的同時，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進來。

籃球比賽后的心得體會篇四

三、活動時間：20_年10月25日中午12點50。

四、活動地點：呂梁學(xué)院新校區(qū)操場。

五、活動對象：教育系參賽人員及學(xué)生會成員。

六、活動目的：為迎接大一的新生，加強學(xué)生間溝通與了解，豐富課余生活，建設(shè)和諧校園，鑒于大部分現(xiàn)代大學(xué)生缺少體能鍛煉，身體總體素質(zhì)有待提高，于10月25日教育系的首屆籃球比賽拉開帷幕。

七、活動過程。

(一)準備工作：活動準備非常重要，事關(guān)活動能否如期舉行。在本次活動中，也提前做好了活動的準備工作：

1、器材準備：包括籃球、哨子、計時表等基本器材。

2、比賽規(guī)則制定：采用常用比賽規(guī)則。

3、組織全體同學(xué)參加。

4、準備相機以留影。

5、準備比賽所需的飲用水。

(二)活動進程。

從中午12點50開始，我們的籃球比賽一共歷時有一個半小時，在這一個半小時里，同學(xué)們揮汗如雨，每個人都在盡力做到最好，為自己的團隊爭取到更高的分數(shù)?；@球比賽現(xiàn)場氣氛熱烈。隊員們積極進攻，嚴密防守，精彩的配合，巧妙的搶斷，不時的將比賽氣氛推向高潮。在場觀戰(zhàn)同學(xué)雖不能親身參加比賽，但作為觀眾，也十分投入，為自己的班級吶喊助威，也為對方球員的精彩表現(xiàn)拍手叫好。

八、活動心得。

總的來說，本次活動舉行得比較順利，比賽過程中沒有出現(xiàn)任何受傷的情況。本次活動也取得了較好的效果。

但在本次活動中也暴露出一些問題，我們在組織，管理及分配工作上可以更詳盡，更清晰，更完善，一開始因為比賽場地的緣故出現(xiàn)一些小問題，但是好在很快得到了解決。因此，我們要從中吸取教訓(xùn)，下次開展團日活動的時候，應(yīng)該注意到時間安排的合理性，以避免給大家?guī)淼牟槐?，使活動舉行得更盡人意。

通過本次活動，增加同學(xué)們對籃球的喜愛，加強了班級間、年級間的交流，建立了一個切磋技藝，學(xué)習(xí)互補的平臺，增進友誼，加強合作，展現(xiàn)班級風(fēng)采，更重要的是增強了班級凝聚力，提升團隊合作精神，形成良性循環(huán)，有利于各班向更好的方向發(fā)展。同時，也對發(fā)現(xiàn)新人才，挖掘新力量，為球隊增添新血液起到了積極作用。

回顧本次比賽，取其精華，去其糟粕，該經(jīng)驗在學(xué)生會中同樣適用。在平日的工作中，各成員間只有精誠合作，為共同目標(biāo)一起努力，以大局為重，以集體利益為先，才能讓我們心往一塊兒想，勁兒往一處使，彼此間靠得更緊密。加強部、處之間的聯(lián)系與配合，充分利用一切可利用資源，發(fā)揮學(xué)生會最大作用，在學(xué)生心目中樹立更高威信，為今后工作鋪平道路，讓我們做得更好!

籃球比賽后的心得體會篇五

高坡中學(xué)第10屆秋季球類運動會于10月8日在學(xué)?；@球場比賽開始,經(jīng)過7天的緊張比賽，于10月17日圓滿結(jié)束。

本次比賽在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和各班主任的大力支持以及廣大同學(xué)們的積極參與下，共有支代表隊參賽。比賽以班級為單位各班級為代表隊報名參賽，分組單循環(huán)根據(jù)積分決出了各組別的前三名。經(jīng)過緊張有序的比賽，最終9.3班、8.3班、7.1班勇奪各組第一名，9.6班、8.2班、7.3班、9.2班、8.1班、7.2班以及9.1班、8.4班分別獲得了名次獎及體育道德風(fēng)尚獎及優(yōu)秀組織獎。

比賽中，各個參賽隊發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，認真準備、刻苦訓(xùn)練，許多隊員在比賽中表現(xiàn)出敢于拼搏、不認輸?shù)谋荣愖黠L(fēng)，賽出了風(fēng)格，賽出了成績。特別是9.3班和8.3班代表隊。本次球類運動會增強了廣大學(xué)生的集體主義觀念，增強了各班級體的活力和凝聚力，增強了團結(jié)，促進了交流，鼓舞了學(xué)生的斗志，振奮了精神，使籃球運動成為學(xué)生的一種健康的鍛煉方式得以順利開展。

當(dāng)然，在本次比賽中也暴露出一些不盡人意的地方：如籃球比賽前不會做準備活動，導(dǎo)致個別班級學(xué)生出現(xiàn)受傷;籃球意識差，基本的站位和發(fā)邊線球都不是很理解等等。在下一步的教學(xué)訓(xùn)練中我們應(yīng)該從以下幾個方面著手：

1、繼續(xù)加強基本技術(shù)訓(xùn)練。

2、提高每個隊員在相應(yīng)位置的投籃命中率。

3、全面提升全隊的整體防守能力。

4、提高全體隊員的身體素質(zhì)與保護球的意識。

5、組織全體隊員多觀看各種比賽。

本次比賽,既提高了同學(xué)們的球技，又培養(yǎng)了同學(xué)們團結(jié)、拼搏的精神，同時也營造了良好的文化體育氛圍，豐富了課余生活，同時給予熱衷于籃球的同學(xué)一個展示自我的機會;使他們認識激烈競爭的存在與團結(jié)合作的精神，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)意識;通過活動的開展，讓學(xué)生真正認識了籃球運動、鍛煉了身體，使球類運動在我校得到了長足的發(fā)展。充分展示了我校積極開展陽光體育的成果，贏得了教師和家長的好評。只要我們體育教師踏踏實實的工作，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持下，我相信，高坡中學(xué)的體育一定后發(fā)自內(nèi)心的喜悅。

首先，我想說的是，這是一屆十分成功的新生杯，體育部各方面的安排，規(guī)劃也很周密有序，賽場氛圍也很貼合籃球賽的標(biāo)準，體育部每個人的努力這都是值得肯定的，因為這些，才有一次完美活動的舉辦。

可是這次大型比賽的'舉辦以及組織過程中也出現(xiàn)很多細節(jié)方面的問題、不足之處需要在結(jié)束之后好好的歸納總結(jié)，這樣在以后每一年的舉辦中才能得到實質(zhì)性的進展。

這屆新生杯比賽中其實比較重大的一個失誤就是沒有穩(wěn)定球員的比賽情緒，可能是比賽中的犯規(guī)動作過大，還有緊張氛圍的影響，有一場比賽中11電信與12機械，發(fā)生激烈沖突，這是很不應(yīng)當(dāng)發(fā)生的場面，從這次沖突能夠發(fā)現(xiàn)，這對當(dāng)時的氛圍調(diào)節(jié)就要有很高要求，這需要我們體育部成員更加努力，有很多最基本的犯規(guī)手勢，計分規(guī)則都不太了解，那會導(dǎo)致比賽的過程記錄會出現(xiàn)誤差，并且不僅僅籃球，作為體育部成員對體育比賽規(guī)中幾個大項目的基本規(guī)則必須有所了解，在比賽進行過程中也得更加專注，團結(jié)協(xié)作才能讓整個比賽的綜合效應(yīng)有所提升、發(fā)散，只要讓比賽更有凝聚力和吸引力，那產(chǎn)生的效果自然就不一樣了。

另外，很重要的一個不足之處，我個人認為，大一和大二大三的水平不均，大一才屬于新生范疇，我們打的是新生杯，為什么要把我們和大二、大三的放在一齊打，這不具備公平性，大一的應(yīng)當(dāng)在同一等級上競爭，這樣才具備體育道德精神，不然新生杯有什么意義，大一全部被淘汰，叫人情能夠堪?“新生杯”的意義在哪里?難道不應(yīng)當(dāng)為大一新生供給一個平臺去享受籃球這項運動嗎?這是出自個人的一點感慨，期望這會是大一新生的共鳴。

這就是我對這屆新生杯的總結(jié)陳詞，不論如何，不可否定這是一屆成功的新生杯，期望在未來舉辦的新生杯比賽中會有更多的生機，鑄就更多的輝煌!

籃球比賽后的心得體會篇六

9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立――這種平時我們認為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。

但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負責(zé)觀眾不進入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的`技巧等等。

我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財富。

時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。

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籃球比賽后的心得體會篇七

今天是我們法學(xué)院大一對大三的籃球賽，作為大一的拉拉隊員，其實我心里還是有一點忐忑不安，畢竟相隔了一個年級嘛。但同時我也對我們大一充滿了信心，因為我們隊員的實力還是挺強的，在以前的比賽中從沒有輸給對手。

比賽一開始，大三就用一個上籃奪得了開門紅，但我們的隊員馬上就用一個漂亮的中投證明了自己，然后我們就開始領(lǐng)先，并且把比分越拉越大，最后我們以61：49漂亮地贏得了比賽。

我們又刷新了不敗的紀錄，為什么?因為我們是一個集體，一個團結(jié)如鐵板一塊的集體!場上，球員們堅守崗位，密切配合，沒有人為了想表現(xiàn)自己而獨自進攻，也沒有人消極應(yīng)付，有的隊員失誤了，沒有人責(zé)備他，有的指示隊友們鼓勵的眼神;場下，拉拉隊員們激情四射，為球員喝彩，為球員打氣，給球員疲憊的身體不斷注入新的能量。我們就是一個團隊，我們信念堅定，團結(jié)互助，所以我們會贏!

我又想到了我們的足球隊，為什么也是一直不敗?原因也是如此!20x級的法學(xué)院就是一個充滿了活力與激情，友誼與奮斗的集體，如一塊鐵板一樣矗立在虎溪校區(qū)。

這場籃球比賽對我個人的影響非常大，因為我們大一戰(zhàn)勝了大三的對手，這證明了實力不能代表一切，團結(jié)才是最強的力量之源。在學(xué)習(xí)和生活中，我們也需要團結(jié)，不能時時刻刻謀個人利益，集體的勝利才是我們最大的成功。我會在以后的大學(xué)生涯中把自己融入集體，與同學(xué)們團結(jié)合作，保持飽滿的激情，一起為集體貢獻自己的力量，和集體一起成長，一起體驗酸甜苦辣，以及那最后一定會到來的成功!

團結(jié)的20x級法學(xué)院不畏困難，不懼強敵，我相信它會一直笑傲重大!

籃球比賽后的心得體會篇八

上周，顏教練、靜茹教練帶領(lǐng)我們?nèi)ラL春參加了籃球比賽。這次比賽給我的感受是美好的，也是殘酷的。在來臨的第一天，我們一路嬉笑聲不斷，卻低估了對手的實力。換句話說，我們根本沒將它放在眼里。萬萬沒想到，殘酷的事實即將擺在我們眼前。

第二天，輕敵的我們驕傲地走在籃球館中，那些對手被我們在心中肆意碾壓?？山Y(jié)局，是令我萬萬沒想到的被嘲笑和諷刺。第一場比賽，我們輸了，輸?shù)暮軓氐?。實力強橫的對手，令人措手不及；華麗的走位，令人難以追蹤。我們與對手的基本功相差了太多，以33：9的大比分輸?shù)舻谝粓霰荣悺Ｄ菚r起，我下定決心，定要打出自己的水平。下午，老師的講解我還歷歷在目，比賽是什么？娛樂嗎？不，不是，它代表了競爭、奮斗！

第三天，我們重振旗鼓，再度來到“戰(zhàn)場”，迎接對手一一北山學(xué)校。這個對手實力和我們差不多，可在罰籃的環(huán)節(jié)中，我們惜敗。

最后一天，我們進了爭奪第二名的'小組賽。贏了，就會小組出線并取得名次。這是我們最后的機會，我突然感覺熱血沸騰，手心全是汗。我看我的隊友表情都嚴肅緊張。不管了，拼了！比賽開始，我們咬緊牙關(guān)傳球、過人、投籃，一分、兩分……賽程過半，我們竟然以壓倒性的優(yōu)勢將對手碾壓，他們毫無還手之力。趁此時機，我們愈戰(zhàn)愈勇，最后，在罰籃環(huán)節(jié)我們也不負眾望，取得了勝利，獲得了第八名的好成績。這也使我懂得了，驕傲使人落后的道理，我們的成績是和每個人的努力分不開的。眾人的掌聲和歡呼背后，必定是無盡的汗水。史上哪有什么天才和輕易，那只是天生努力。今后，我要更加刻苦的練球，如果又下次比賽的話，我們加油！

籃球比賽后的心得體會篇九

籃球比賽的輸贏是一種常見的現(xiàn)象，無論是職業(yè)球員還是業(yè)余愛好者，在比賽中難免會面臨輸球的情況。然而，如果能夠正確對待輸球并從中吸取教訓(xùn)，不僅可以幫助個人成長，還能夠提高球隊整體實力。本文將從個人心理、團隊合作、技戰(zhàn)術(shù)、對手分析以及積極態(tài)度五個方面來探討籃球比賽輸后的心得體會。

首先，輸球可能會對個人心理產(chǎn)生一定的影響。對于愛好籃球的人來說，輸球可能會給他們帶來沮喪和失落的情緒。然而，正確的態(tài)度應(yīng)該是接受失敗并從中學(xué)習(xí)。輸球并不意味著個人能力的不足，而是對比賽中自己的不足之處的反思。因此，輸球后的第一步應(yīng)該是平靜下來，冷靜分析自己的失誤，并尋找改進的方法和機會。

其次，籃球是一項團隊運動，團隊合作是成功的關(guān)鍵。輸球后，除了個人的反思外，團隊中每個人都應(yīng)該認真思考團隊是否存在合作的問題。團隊成員之間的默契和配合是否足夠，是否有良好的溝通和協(xié)調(diào)能力等都是需要被重視的方面。通過隊內(nèi)會議和討論，找到團隊合作存在的問題并尋找解決方法，可以幫助隊伍更好地提高整體實力和凝聚力。

第三，輸球也需要反思自己的技戰(zhàn)術(shù)。不同的對手可能有不同的打法和風(fēng)格，如果一味地使用自己一貫的策略和技巧，可能會導(dǎo)致失敗。因此，輸球后應(yīng)該認真分析對手的優(yōu)勢和戰(zhàn)術(shù)，并結(jié)合自己的優(yōu)勢和弱點來制定合理的戰(zhàn)術(shù)策略。通過不斷的嘗試和實踐，找到適合自己和隊伍的戰(zhàn)術(shù)打法，提高整體的競爭力。

第四，輸球后也需要對對手進行深入的分析。對手的優(yōu)勢和技巧可能是導(dǎo)致輸球的關(guān)鍵因素。通過仔細觀察對手的比賽錄像，分析他們的戰(zhàn)術(shù)和個人風(fēng)格，可以更好地應(yīng)對下次與他們的對決。同時，學(xué)習(xí)對手的優(yōu)點也有助于個人技術(shù)的提升，從而更好地適應(yīng)不同的比賽環(huán)境和對手。

最后，面對失敗，積極的態(tài)度是非常重要的。相信每個籃球愛好者都有過輸球后自我懷疑和動搖信心的時候。然而，這并不是正確的做法。要記住，每個球員都會經(jīng)歷失敗。真正強大的球員是從失敗中崛起，并因此而變得更加優(yōu)秀。失敗并不代表結(jié)束，只是一個暫時的階段。要保持樂觀的態(tài)度，堅持訓(xùn)練，不斷改進自己的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，相信自己能夠取得成功。

綜上所述，籃球比賽的輸贏只是短暫的結(jié)果，更關(guān)鍵的是如何正確對待輸球并從中吸取教訓(xùn)。從個人心理、團隊合作、技戰(zhàn)術(shù)、對手分析以及積極態(tài)度等方面來反思自己的輸球經(jīng)歷，可以幫助個人和團隊更快地成長并取得更好的成績。在籃球比賽中，輸球并不可怕，關(guān)鍵在于如何從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷追求進步和成功。

籃球比賽后的心得體會篇十

9月的南昌，天氣也陰晴不定，所以在值勤過程中，有時穿著正裝站在驕陽下，有時又站立在風(fēng)中，總之，場場比賽總能看到我們校學(xué)生會值勤人員的身影。站立――這種平時我們認為再簡單不過的事，但在我們穿著皮鞋，女生穿著高跟鞋，維持長時間不變的姿勢后，也變得異常的困難。為了這次比賽的順利展開，體育部各成員花費了最多的時間和精力在上面，同時各部門的同學(xué)也是從自己的學(xué)習(xí)和生活中擠出自己更多的時間安排在值勤工作上面。所以最近一段時間，大家幸虧是必然的。

但是呢，這次比賽也出了很多問題，覺得自己做得不是很好，在我值勤的比賽中，有一次雙方比賽隊員在比賽場上毆打了起來，當(dāng)時我是離他們最近的值勤人員之一，但是，我卻沒能第一時間站出去阻止他們的行為，對此我深感愧疚，在此下來也自我檢討一下，自己做得不好的地方。還有就是，我在場上值勤的時候主要負責(zé)觀眾不進入比賽場地的工作，但是更多的時候是很多觀眾從比賽場地走過我卻沒有及時阻止或是阻止了卻沒有效果，為此我也應(yīng)當(dāng)自我反思一下自己工作中出現(xiàn)的問題，以及說話的`技巧等等。

我最喜歡的話中有一句，付出不一定有收貨，但不付出，就一定沒收獲。在這籃球比賽中，充分印證了這個道理，它不僅僅指籃球比賽隊員的拼搏，同時也實用于自己，如果我不去籃球值勤，不去體味一下這崗位的艱難，我是永遠不會明白很多事。同時在這活動中，我體會到過籃球各學(xué)院的團結(jié)競爭矛盾友誼，同時對于我們學(xué)生會，當(dāng)這場比賽開始時體會到過自己的責(zé)任重大與工作的艱難，但是在比賽結(jié)束的那天半晚，當(dāng)我們?nèi)w值勤成員男生搬桌子，女生搬凳子回校會辦公室的時候我們大家一起嬉戲，一起比賽哪個部門的桌子搬得快，一起笑的時候，那是我又感受到校學(xué)生會的合作團結(jié)友誼，以及一些各種莫名其妙感動的感覺，那是不易于言表的東西，我想，那將是我們一輩子用什么也換不來的財富。

時光飛逝，我們這些懵懵懂懂的大一新生加上我們可愛的學(xué)姐學(xué)長，一起支撐起了江科校學(xué)生會這個大家庭，我也覺得自己在不斷的成長，同時，有些事情做了，為自己的青春不留遺憾。

籃球比賽后的心得體會篇十一

高坡中學(xué)第10屆秋季球類運動會于10月8日在學(xué)?；@球場比賽開始，經(jīng)過7天的緊張比賽，于10月17日圓滿結(jié)束。

比賽中，各個參賽隊發(fā)揚不怕苦、不怕累的精神，認真準備、刻苦訓(xùn)練，許多隊員在比賽中表現(xiàn)出敢于拼搏、不認輸?shù)谋荣愖黠L(fēng)，賽出了風(fēng)格，賽出了成績。特別是9.3班和8.3班代表隊。本次球類運動會增強了廣大學(xué)生的集體主義觀念，增強了各班級體的活力和凝聚力，增強了團結(jié)，促進了交流，鼓舞了學(xué)生的斗志，振奮了精神，使籃球運動成為學(xué)生的一種健康的鍛煉方式得以順利開展。

當(dāng)然，在本次比賽中也暴露出一些不盡人意的地方：如籃球比賽前不會做準備活動，導(dǎo)致個別班級學(xué)生出現(xiàn)受傷；籃球意識差，基本的站位和發(fā)邊線球都不是很理解等等。在下一步的教學(xué)訓(xùn)練中我們應(yīng)該從以下幾個方面著手：

1、繼續(xù)加強基本技術(shù)訓(xùn)練。

2、提高每個隊員在相應(yīng)位置的投籃命中率。

3、全面提升全隊的整體防守能力。

4、提高全體隊員的身體素質(zhì)與保護球的意識。

5、組織全體隊員多觀看各種比賽。

本次比賽，既提高了同學(xué)們的球技，又培養(yǎng)了同學(xué)們團結(jié)、拼搏的精神，同時也營造了良好的文化體育氛圍，豐富了課余生活，同時給予熱衷于籃球的同學(xué)一個展示自我的機會；使他們認識激烈競爭的存在與團結(jié)合作的精神，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團結(jié)意識；通過活動的開展，讓學(xué)生真正認識了籃球運動、鍛煉了身體，使球類運動在我校得到了長足的發(fā)展。充分展示了我校積極開展陽光體育的成果，贏得了教師和家長的好評。只要我們體育教師踏踏實實的工作，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任的大力支持下，我相信，高坡中學(xué)的體育一定會更加燦爛輝煌。

籃球比賽后的心得體會篇十二

4月27日下午，我們在籃球場拉開了籃球賽的序幕，經(jīng)過10個比賽日，共計48場比賽的激烈角逐，比賽圓滿結(jié)束。

此次比賽采取小組賽單循環(huán)賽制，小組第一名晉級，比賽打的如火如荼，熱鬧非凡，給平日寧靜的校園帶來了蓬勃的生氣。小組賽中金屬材料091取得連勝的成績進入了決賽，材料081也順利晉級闖入決賽。在這場強強對話的決賽上，兩隊再次交手，為了最終的冠軍，大家在球場上拼盡了全力，拼出了水平，打的萬分精彩、激烈異常。最終金屬材料091戰(zhàn)勝對手，取得了這次的冠軍。

在學(xué)生會全體成員的配合下，宣傳部做的海報宣傳，以及同學(xué)們的支持，這次籃球賽順利舉行。這里還特別感謝各位積極參與活動人員，他們對籃球賽的協(xié)助、支持和配合，使此次籃球賽有序地進行并取得了比較圓滿的成功。

現(xiàn)對本次比賽做簡要總結(jié)如下：

首先，我們對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以達到增進同學(xué)之間的友誼，加強班級之間的交流，提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現(xiàn)了我們理工系同學(xué)對體育的興趣和愛好!同學(xué)在比賽中也表現(xiàn)出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學(xué)們都能相互諒解。也體現(xiàn)了各班的團結(jié)精神，在比賽中每個同學(xué)都盡力地發(fā)揮自己的才能，展現(xiàn)自我。從中可以看出同學(xué)們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，各籃球運動員表現(xiàn)了驚人的意志以及團隊精神，能賽出水平，賽出風(fēng)格，賽出成績。

通過這次籃球賽，我們?nèi)〉昧撕苤匾慕?jīng)驗。比如拉拉隊的作用非常大，賽場下拉拉隊的加油聲是場上隊員巨大的精神支柱，并且班級的集體榮譽感在這里得到了充分的體現(xiàn)，同學(xué)們的關(guān)系也迅速升溫。因此，我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。

我們通過精心策劃、積極準備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現(xiàn)了“公正、公平、友誼”。超過了預(yù)期效果，且各班在比賽中表現(xiàn)都很出色。

此次籃球聯(lián)賽大大拉動了冶金系籃球愛好者的興趣，并使他們有充分的舞臺去揮灑他們的實力與激情，并給所有的觀眾獻上一道道體育大餐。

籃球比賽后的心得體會篇十三

在兩班班委的精心策劃、老師的關(guān)懷、同學(xué)們的積極配合下，我們xxx班和xx班的籃球比賽賽圓滿結(jié)束。

我們對這次籃球賽的定位是健身、娛樂、以此達到增進同學(xué)們之間的友誼、擴大接觸面，班級之間加強交流、合作，提高班級凝聚力的目的。在這次的籃球賽中體現(xiàn)了同學(xué)們對體育的興趣和愛好。同學(xué)們在比賽中都能相互體諒，也表現(xiàn)出了友誼第一、比賽第二的精神。比賽中同學(xué)們團結(jié)拼搏，每位同學(xué)都盡力發(fā)揮自己的才能，展示自我，顯示出了同學(xué)們高漲的熱情。

總之，在比賽中，兩個班級的運動員都表現(xiàn)出了堅持到底、頑強拼搏的精神，賽出了水平、賽出了風(fēng)格。雖然我班戰(zhàn)敗了，但這并不重要，重要的是加強了我們兩班的友誼，并且我們也收獲了很多經(jīng)驗。

比如在比賽中，同學(xué)們不斷的加油聲、吶喊聲，激勵了每一個在場的運動員，觀眾的激勵也是運動員的最大精神支柱。這就體現(xiàn)了同學(xué)們的集體榮譽感和班級凝聚力。因此，我們也會多舉辦一些類似的活動。

我們的精心策劃、積極準備和合理的安排也在這次比賽中體現(xiàn)了出來。通過比賽，同學(xué)們的生活和學(xué)習(xí)壓力得到了釋放，擴大了交往面，豐富了自己的.課余文化生活，在自己的'青春是帶有增加絢麗的一頁！

籃球比賽后的心得體會篇十四

進入大學(xué)之后，我對籃球這項運動越來越感興趣。為了鍛煉身體，我也加入了校里的籃球隊。在比賽過程中，我深刻體會到了籃球比賽的團隊合作精神和奮斗精神。在本次比賽中，我收獲了很多，也有諸多感悟和收獲。

比賽前，我們團隊進行了充分的訓(xùn)練，磨合了團隊合作的默契。比賽中，我們秉承著不放棄的精神，進攻和防守相對均衡，表現(xiàn)比較出色。我們的對手就算在比賽的某個時段占據(jù)上風(fēng)，我們也沒有氣餒。通過對比賽缺點的總結(jié)和改善，我們最終戰(zhàn)勝了對手。

我們在比賽中學(xué)到了很多東西，其中最重要的是團隊協(xié)作和不屈不撓的精神。在團隊中，我們每個人將自己的優(yōu)勢進行充分發(fā)揮，互相配合、互相補位，讓整個團隊更加協(xié)調(diào)和默契。同時，在比賽中面對強的對手時，我們要學(xué)會頑強拼搏，不怕困難和挫折，更要堅持到底，才能戰(zhàn)勝強手。

第四段：感謝。

要感謝籃球隊的每一位隊員，在比賽中互相支持和鼓勵。要感謝教練的指導(dǎo)和幫助，他們對我們進行了客觀公正地評估，引導(dǎo)我們找到了自己的不足之處。更要感謝對手的快速進攻和出色的防守，在比賽中使我們不斷地進步，尤其感謝他們在比賽結(jié)束后的精神道義，讓我們懂得更好的展示自己的體育精神。

第五段：后續(xù)行動。

比賽不僅是體育的競技，也是我們個人發(fā)現(xiàn)自己不足，進一步提高自我的機會。在以后的籃球訓(xùn)練中，我希望更加努力，提高自己的籃球能力，憑著自己的努力和團隊的力量，在未來的比賽中，為球隊帶來更多的勝利和榮譽！

通過本次比賽的總結(jié)，使我更加明白了團隊合作的重要性，也清楚了自己的不足。在未來，我將更加努力地訓(xùn)練，不斷進步。希望我們的籃球隊能夠戰(zhàn)勝更多的對手，帶給更多人友誼和快樂！

籃球比賽后的心得體會篇十五

經(jīng)過一番激戰(zhàn)，1班為期兩天的第二屆寢室杯趣味籃球賽在20年12月15號落下了帷幕，本次活動在班委強有力的統(tǒng)籌策劃下取得了圓滿成功，本次活動中班委、團支委始終以我院黨委副書記兼副院長提出的過程文化為底線，豐富同學(xué)課余生活，同學(xué)們熱情高漲積極參與，樂在其中，同學(xué)們在揮散汗水的同時收獲的更是笑聲和團結(jié)，為我班創(chuàng)造文明、和諧、健康的班集體奠定了重要基石，在本次活動中收獲頗多，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

本次活動主要由班長和學(xué)習(xí)委員提出，意在促進班級同學(xué)間交流，增進班級和諧氣氛，創(chuàng)造一個文明健康的班級體，建議提出后，班委雷厲風(fēng)行，迅速組織了本班所有班委團支委的干部召開了會議，表決和商討如何開展球賽的問題，進過一個多星期的調(diào)查和統(tǒng)籌，班委決定在20年12月13號舉行策劃已久的寢室籃球賽，由于我們積累了第一次開展活動的經(jīng)驗，我們不僅在班委中間討論，還廣泛的征求同學(xué)的意見，使得活動的開展在同學(xué)間達成了一致的觀點：大力支持和參與本次活動。為了最大程度地調(diào)動全班同學(xué)的激情，我們班委特地邀請輔導(dǎo)員張老師前來觀賽，張老師對我們舉辦的活動表示十分高興，也十分支持，并要求同學(xué)們在活動過程中注意安全，不要受傷。在活動的開展前期由于班級經(jīng)費不足，我們班委為此還專門找了鄭書記，希望學(xué)院能給我們活動的開展支持點經(jīng)費，鄭書記表示對我們舉辦的的活動十分支持，并利用談話的時間給我們講解了推行過程文化的意指所在，使我們受益匪淺，如坐春風(fēng)，鄭書記還囑咐我們活動舉辦要注意班級同學(xué)的人身安全，做好應(yīng)急措施。

12月13日，經(jīng)過班委和全體同學(xué)的共同努力下，我們在期待中迎來了比賽。比賽的地點在室內(nèi)籃球館，全班各個同學(xué)積極參與，嘴角都掛滿了笑容，我們班的籃球隊長王春陽同學(xué)及幾位籃球精英都整裝待發(fā)，籃球鞋、護手腕、球服......好像那時他們期盼已久的奧運會舉行一樣。

第一輪是投籃趣味賽，分為兩撥投，各取全兩名，再進行決賽。最后是101宿舍以十分的優(yōu)異成績拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。

第二輪是三對三挑戰(zhàn)賽，也是分為兩撥同時進行，各取前兩名。這是本次比賽的重頭戲，同學(xué)們都積極配合，室友之間更是無比默契，打出了一輪又一輪漂亮的進攻。汗水在額頭上如雨滴一樣的落下，但是嘴上的笑容卻是越加的燦爛。在激烈的'角逐下，又是101宿舍拿到了第一名這個最高獎項！也同時是106宿舍的第二名！他們是我們班的籃球支柱。

第三輪是一、二組pk賽，抽簽決定分配到一二組，確定的球隊各選出精英球員，進行比賽，最后第一組獲勝。第四輪是1v1斗牛賽，各個宿舍派出自己的精英，進行角逐，最后是106的種武平同學(xué)獲得了第一名，104宿舍謝云龍同學(xué)獲得了第二名，在傍晚的時候，同學(xué)們在笑聲中結(jié)束了比賽。但是也正是這個笑聲，讓同學(xué)們的友誼更加的深了。

本班組織這次活動，深深地加深了同學(xué)之間的友誼，有的同學(xué)這是他人生中第一次打籃球，打得并不是很好，但是同學(xué)不會笑他，所謂醉翁之意不在酒，即同學(xué)們玩的不是籃球，而是在培養(yǎng)感情，更加的了解對方。本次比賽也發(fā)現(xiàn)了一些打籃球很不錯的同學(xué)，比如說王春陽、龍偉等等......

經(jīng)過這次活動，發(fā)現(xiàn)班上部分同學(xué)的身體素質(zhì)很差，跑了兩圈就不行了，所以，以后這類同學(xué)應(yīng)該加強體育鍛煉，畢竟身體才是革命的本錢，當(dāng)然我們在組織單一的籃球賽的同時，應(yīng)該在其中增加一些同學(xué)們喜聞樂見的活動，讓不怎么喜歡打籃球的同學(xué)也能放開手腳積極參加進來。

籃球比賽后的心得體會篇十六

干打干拼就會有一番天地比賽不是一個人的，比賽是五個人的。要贏得比賽光靠個人是很難實現(xiàn)的，個人的技術(shù)再好，沒有團隊的配合，也無法跑出戰(zhàn)術(shù)?；@球要在運轉(zhuǎn)中尋找機會，把球傳到最最適當(dāng)?shù)奈恢茫M量找到空位投籃機會，這樣命中率就會高。只有人動球動才能跑出戰(zhàn)術(shù)，找到投籃機會這個小問題，你可以從以下幾個方面來總結(jié)：第一，通過籃球比賽，你鍛煉了身體，更有助于學(xué)習(xí)、生活。第二，通過籃球比賽，你意識到自身不足，需要繼續(xù)提高了籃球水平。第三，通過籃球比賽，你意識到籃球團隊合作的重要性。第四，通過籃球比賽，你意識到組織性、紀律性的重要性。

籃球比賽后的心得體會篇十七

我的爸爸非常會打籃球，在籃球場上，是英姿勃發(fā)，動作多而雜亂，讓對手眼花繚亂、防不勝防（有一些花拳繡腿），他投“三分球”更是讓人佩服，尤其是我，連正規(guī)的“罰球”，都投不中，對爸爸能夠投中這么遠的三分球，感到非常佩服和自豪，我受著爸爸的熏陶，也學(xué)會了運球、投球。

在體育課上，我常常和我們班的同學(xué)一起打籃球，有時也能進個一、兩球，投得最多的一次，是投中了兩個兩分球，和一個罰球（一分），總共得到了五分，讓我們這一隊，以10：2的總比分，把我們的對手打敗了！爸爸在我剛剛學(xué)習(xí)打籃球的時候告訴我：“你要是想打籃球，首先要學(xué)會的是‘運球’，你必須只用一個手，把球帶到籃下來，不能用兩個手，否則犯規(guī)，要把球往前推，在推球的同時，還要往前跑，如果有人過來防守，你可以把球傳個你的隊員；投球，要慢慢地學(xué)，先用左手把籃球托住，然后把右手放在你的球的你所能看到的后面，對準了黑色的球筐，瞄準了之后再投出去，不要慌，投球的時候，一定要鎮(zhèn)定，還有，千萬不能把籃球弄掉了，這樣就麻煩了！”我跟著爸爸一遍一遍地練習(xí)，跑得都累死了！終于學(xué)會了運球、投球。

這對你以后和別人打球，有很大的幫助！打籃球，也可以鍛煉身體，運動肌肉，增強體質(zhì)，不分男女老少，都可以來打籃球，朋友們，快來打籃球吧！