報數(shù)游戲的心得體會及感悟 報數(shù)游戲的體會和感想(9篇)

從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟一

目的：練習蹲著走，培養(yǎng)幼兒的競爭意識。

準備：藤圈4個，小豬頭飾若干，“豬圈”若干。場地布置如圖：

玩法：全班幼兒分成兩隊，各隊兩名幼兒為一組，1、2報數(shù)，第二名幼兒扮演小豬并戴上頭飾，第一名幼兒扮“拉豬人”拉著藤圈向前走，”小豬“蹲著走。全體幼兒邊拍手邊說兒歌：”耳朵大，眼睛小，豬的全身都是寶?？炖∝i進豬圈，小豬小豬要走好。”把“小豬”送到端線的椅子上坐下(進豬圈)，扮拉豬人的幼兒跑回把藤圈交給第二組，依次進行。

規(guī)則：“小豬”必須蹲著走，不能站起來

二，趕豬入欄

目的：讓幼兒學會側向擊球的方法，培養(yǎng)幼兒擊球的準確性和確定本事。

準備：小凳6~8根，木棍2根，皮球2個。

場地布置如圖：

玩法：全班幼兒分成人數(shù)相等的四個小隊，成四路縱隊站在兩端(如圖)，一隊和三隊應對站立，二隊和四隊應對站立。聽到口令后，由一、二隊兩名幼兒雙手握緊木棍上端，身體側向，用木棍的另一端將球(豬)向前擊波滾動，使球(豬)依次從凳子旁滾過，直至球滾到第三、四對幼兒面前，互相接替，滾球幼兒到排尾站好。游戲繼續(xù)進行，直到一隊、二隊幼兒根三隊、四隊幼兒互換場地。最終，速度快者獲勝。

規(guī)則：

(1)球必須依次從凳旁滾過才能有效。凡球未滾過者，必須重新使球滾過。

(2)不準用腳踢球。

《兒童游戲大全》欄目修改朱教師提示：教師可根據(jù)幼兒的年齡，選擇適當距離及球的重量、大小，并告知幼兒撥球力量要適當。

三，小小守門員

目的：鍛煉幼兒踢球和控制球的本事。

準備：甲隊每人一個球。

場地布置如圖：

玩法：將幼兒分成甲、乙兩隊，各成一列橫隊，距6米相對站立，各隊隊員左右間距1米。甲隊每人腳下各放一個球，乙隊隊員雙腿開立，與左右同伴腳抵腳(如圖)。

游戲開始，甲隊幼兒同時踢球射門，乙隊幼兒進行堵截(用手接球或用腳擋球，踢回)。射門成功(球過乙隊防線)，一個球得一分，教師記下總分。然后甲、乙兩隊互換位置，交換射球，守門。射進球多的隊獲勝。

規(guī)則：

(1)射門時必須站在線外，只能用腳踢，不能用手扔。

(2)能夠直線或斜線射門，但必須設在有效范圍內(nèi)，即兩端守門員的外側腳之內(nèi)。

(3)守門員不得離開守門去去堵截。

《兒童游戲大全》欄目修改朱教師提示：可根據(jù)幼兒年齡活動做基礎，適當縮短或延長射門距離。

四，對碰球目的：培養(yǎng)幼兒的目測本事，鍛煉幼兒的手臂肌肉。

準備：皮球若干個。

場地布置如下：

玩法：請4名幼兒分別站在甲、乙、丙、丁處拿1只皮球，甲丁為一組，乙丙為一組。聽教師口令，甲將球滾向丁，丁將球滾向甲，半路兩球相撞的一分。乙、丙動作相同。撞球多的組獲勝。

《兒童游戲大全》欄目修改朱教師提示：此游戲也能夠在桌子上進行，幼兒各站一角，方法同上。

五，繩球的各種玩法

目的：培養(yǎng)有動作的靈敏性、協(xié)調性，訓練幼兒傳球、踢球、頂球、擲球、夾球及跳躍等技能。

準備：繩球制作簡便，用彩色布或塑料布做成球形，中間包些石子、鋸末、乒乒球、用繩線扎好，系一條50厘米左右的短繩即成繩球。

(1)傳繩球

玩法：把繩球上的繩子繞球上后，將繩球放一堆，一組幼兒應對球站成一縱隊，兩腿左右分開與肩等寬站立。排頭幼兒將繩球一個一個從兩腿間向后傳球，排位幼兒把傳來的繩球一一放在身后。待繩球傳完后，幼兒團體向后轉，排尾的幼兒成了排頭，排頭再把繩球一個一個用雙手從頭上傳過去，排尾把球放在一齊，直至最終。然后排尾又變成排頭，再從雙腿下傳球。游戲可反復進行。

(2)踢毽子

玩法：幼兒一手持繩，一只腳站立地面，用另一只腳內(nèi)側做踢毽(繩球)的動作，連續(xù)進行。內(nèi)側踢會后，可提高難度。

(3)頂球走

玩法：將繩球的繩子繞在球上后放在頭上，然后在平行線中間走，要求不得踩線或掉球，否則重走。能夠進行迎面接力比賽。

(4)跳起扣球

玩法：將繩球懸掛在橫線上。球高于幼兒手臂上舉后的手指25厘米左右。原地雙腿用力跳起，用手掌去觸及懸掛得球，也能夠助跑幾步，跳起觸球、扣球。

(5)空中乒乓

玩法：幼兒一手持乒乓板，擊繩球使之震蕩，待球回落時，繼續(xù)擊繩球如打乒乓球一樣。可兩人對打，未擊中者為敗，換人，失分多的隊為敗隊。

(6)夾角跳

玩法：幼兒用兩腳內(nèi)側夾住繩球，原地跳起，并將繩球向前拋出，看誰拋得遠或準。也能夠將繩球夾在兩膝間，連續(xù)向后跳，跳得最遠者獲勝。

(7)放煙火

玩法：幼兒將繩球繞成一團，一齊說兒歌：“節(jié)日到，心歡笑，放煙火，放鞭炮，噼噼啪啪真熱鬧?！闭f完最終一句兒歌，幼兒用雙手或單手用力向上拋繩球，然后接住，再拋再接，連續(xù)進行。

六，皮球的各種玩法

目的：訓練幼兒滾、排球、傳球的技能，以及動作的協(xié)調性與敏捷性。

準備：排球、籃球、足球、大小皮球等。

玩法：

(1)滾球

①雙手滾球：一對幼兒應對面蹲下，互相用手滾接球。

②單手滾球：用左手或右手向對方滾球。

③滾球過門：3人在一條直線上，如圖。甲、乙兩人應對面站立，丙雙腳分開為一道門。甲、乙滾球，球必須經(jīng)過丙的球門。如果誰的球沒進門，就與丙互換位置?？煞磸瓦M行。

④滾球擊球：用球擊保齡球、圓木圓柱體、積木、酒瓶均可。離投擲線3~7米處放上述物品，把幼兒分成人數(shù)相等的幾組，排在投擲線后。游戲開始，教師發(fā)出口令，每組第一名幼兒單手握球，由體后向前將球沿直線滾出，碰擊物件，擊倒1個，得1分。扶好物體，繼續(xù)讓各組第二名進行比賽，依此類推，按序進行。最終，積分最多者獲勝。

⑤滾球賽：兩隊各6人，分別站在場地的兩端(如圖)。甲隊一幼兒將球滾向乙隊，乙隊幼兒接球再滾向甲隊，甲隊接球再滾向乙隊，如乙隊沒接住球，則甲對得一分，換乙隊發(fā)球。最終，得分最多的隊獲勝。

(2)拍球

①原地單手拍球。

②原地左右手交替拍球。

③單腳站立拍球。

④雙腳跳起拍球：拍一下，跳一次，像兔子一樣。

⑤拍球轉圈：用最大臂力，向上拍球，然后自轉一圈再拍球，也能夠連拍幾個球后在轉圈一周。

⑥花樣拍球：單腿向左、右邁球相互交替進行，也可蹲下拍球，用手指拍球等。

(3)傳球

①擊鼓傳球：幼兒圍坐一圓圈，教師擊鼓或搖鈴，團體說兒歌或唱歌數(shù)數(shù)。幼兒一個一個傳球，聲音停，球在誰手中，誰就做一次花樣拍球。

②兩人傳球：甲、乙應對面站立，距離由近及遠逐漸增加，互相拋接球。

③自接自拋球：雙手把球拋過頭再接住球位高球，把球拋在頭以下為低球?？陕牻處熆诹顠伣痈咔蚧虻颓?。

④頭上傳球：站成一路縱隊，排頭幼兒雙手拿球，經(jīng)頭頂?shù)侥X后，第二名幼兒接過球在經(jīng)頭頂往后傳遞，依次進行。

⑤腿下傳球：站成一路縱隊，把兩腿分開站立，排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒，第二名幼兒再從兩退下后傳給第三名幼兒，依次進行。

⑥互相傳球：幼兒站成兩路縱隊，甲隊第一名幼兒傳給乙隊第一名，乙隊第一名則傳球給甲隊第二名，依次相互傳球。或從左向右、從右向左傳球。

(4)運球

①直線運球：在一條在直線上運球走。

②左右手運球：幼兒踏在直線或圓線上走，在白線的兩邊用左右手交替運球，球不能壓線。

③曲線運球：將小椅子、積木、保齡球等任意擺成直線或幾何圖形，依次繞物做曲線運球。

④雙人運球：兩人走在直線兩側，甲從左則把球拍在白線的右側，乙從右側再把球拍在白線的左側，邊運球邊前進。

⑤運球跳躍：在場地上畫出1米間隔的平行線代表小河溝，溝寬10~30公分，運球時，要從溝上跳過，球不能落在溝里。

⑥下蹲運球：身體半蹲，兩膝分開，兩腳成八字，雙臂體前下垂抱球，邊跳邊運球邊學青蛙“呱呱”地叫。

⑦報紙運球：每人一張報紙、一個球，教師發(fā)令后，幼兒把球放在紙上，拉著前進，球掉下后，應重新把球放好再前進。

⑧花樣運球：兩人一組持一球，頭對頭夾球前進;腹對腹夾球前進;背對腹夾球前進。

(8)旋球飛行

七，小魚追小蝦

玩法：幼兒圍成圈圓，請兩名幼兒分別扮演小魚小蝦。音樂起，“小魚”追“小蝦”?！靶∥r”向前跳至少三次，“小魚”必須站住不動。“小蝦”跑，“小魚”才能開始追。音樂停，“小蝦”跑到了原先的位置，并且未被“小魚”逮住者獲勝。

八，五指歌

目的：練習手指的靈活性，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感，發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造性。

玩法：全班幼兒圍成圓圈，請一名幼兒扮演小獵手，隨著歌詞做動作，其他幼兒雙手隨歌詞節(jié)奏，逐一伸屈。⑦——⑧小節(jié)，“獵手”做打槍動作，瞄準誰，誰立即做松鼠動作跳出。⑨——⑩小節(jié)，幼兒隨歌詞自由創(chuàng)作表演。

⑾—⑿小節(jié)，“小豬”和一幼兒互相指著鼻子交換位置，交換主角。

九，小雞吃米

玩法：在地上畫一個圓圈當雞舍，扮演小雞的幼兒站在圓圈內(nèi)。另選一名幼兒扮演飼養(yǎng)員，手拿一些小硬紙片或是小塑料茶塑當米，站在圈外。前奏時做好準備，歌曲開始，“飼養(yǎng)員”邊唱邊隨節(jié)奏圈外撒“米”，唱到“你也撿，我也拾”時，“小雞”出圈爭拾。音樂結束，拾得多者獲勝并當“飼養(yǎng)員”。

十，沒有鼻子的"大象"

目的：經(jīng)過游戲培養(yǎng)幼兒的幽默感，并在歡笑聲中培養(yǎng)幼兒對拍子歌曲的演唱興趣。

玩法：

一半幼兒圍成一個圓圈，另一半幼兒扮演小豬站圈內(nèi)。

①—②小節(jié)，在圓圈上幼兒邊唱邊拍手(一拍一下)。扮演小豬的幼兒身體向前傾，兩臂屈時，兩手按在耳朵上，做大耳朵狀，一拍走一步。

③—④小節(jié)，“小豬”邊走邊兩手在身體兩側下垂成圓弧狀，做很胖的樣貌。圓圈上幼兒動作不變。

⑤—⑥小節(jié)，“小豬”動作同①—②小節(jié)，圈圈上幼兒動作不變。

⑦—⑧小節(jié)，“小豬”在原地上左手叉腰，右手伸食指在右側點一下。圓圈上幼兒動作不變。

⑨—⑩小節(jié)，“小豬”邊拍手邊走，尋找一個圓圈上的幼兒。

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟二

xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層和聯(lián)創(chuàng)公司的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

在訓練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類似軍訓的一種活動。當天我懷著忐忑的心情參加了活動。

因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

在當天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后，通過報數(shù)的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長。并由隊長選出了我們的副隊長.后勤等職務，在團隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o。

然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團隊，自此團隊的形式和結構已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團體在后面的活動中調節(jié)、消除隔閡，同舟共濟、共度難關，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！

雖是短短的一天，而且天氣也非常熱，所有隊員都是汗流浹背，但每一個隊員都在專心完成團隊的每一項任務。通過此次拓展訓練項目，使每一個參加訓練的隊員都進一步認識、提高了自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優(yōu)秀的團隊具備的是團結、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。

在這次培訓中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓練中，一共做了4項目有“搶灘登陸”“鉆電網(wǎng)”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成，需要整體團隊的默契配合才能完成。其中“鉆電網(wǎng)”和“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。

在“鉆電網(wǎng)”項目活動中，要求我們從一個不是很大的正方型框中穿過來，但是隊員們不能碰到“電網(wǎng)”要求整個團隊在最短的時間內(nèi)完成。但是我們在完成過程中重新來過很多次，因為我們都觸了網(wǎng)。最后是費了九牛二虎之力，好不容易完成了項目。一個團隊在現(xiàn)實當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團隊的領導作用，要快速形成有效決策并進行實施，這是一個團隊成敗的關鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應該找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度電網(wǎng)的數(shù)目好比我們在公司中可利用的資源保護人員時觸網(wǎng)好比要求我們在工作中要注意細節(jié)，因為細節(jié)決定著成敗 策劃人員好比我們的領導在遇到問題的時候要發(fā)揮核心作用。

雖然我們只用了19鐘就完成了訓練要求，但是出來了很多的小問題就好像我們在工作中為了完成某項工作而僅僅為了縮短時間，同時卻出現(xiàn)了許多小問題，使得工作不是完成的很完美，我們應該在工作中吸取這樣的教訓，在保證工作、項目完成質量的前提下提高工作的效率。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨立完成。

在教練的指導下，鼓足勇氣完成了任務，雖然時間上是久了點，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關鍵。那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進行自我的心里調整，認識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。

無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉化為實際行動，在我們鋼運房產(chǎn)這個大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神。為建設好鋼運這個大家庭，為做好我們的學生工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進，擁抱世界吧！

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟三

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考驗大家的反應力。

人數(shù)：10-20人最適宜。

方法：

讓大家圍成一個圈，從1開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)要跳過，不能說出，要以拍手表示。

速度要快，犯規(guī)者淘汰出局，站到一邊。

其他人之后報數(shù)，最終剩下的人為獲勝者。

還能夠變通為小組pk制度，看哪個小組不出一次錯誤報的數(shù)最多。

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考驗大家的應變本事，活躍氣氛。

人數(shù)：10-20人最適宜。

方法：

參與者圍成一個圈，或者站成一排。

主持人說“向右轉”，全部人的頭就要向左轉，說向前一步，全部人就要向后退一步，即做和口令相反的動作。

裁判或主持人要仔細觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣布出局。

最終剩下的人即為獲勝者。

還能夠變通為多個小組pk，獲勝小組得到小獎品。

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人數(shù)：不限。

方法：

分組，不限人數(shù)，但至少要二組。每組五人以上。

主持人先宣布要比長短還是比高低等等，然后每組派出一位這種情景下他們會贏的人。

等被派出的人都出來后，主持再說比什么。

計算每次比完的輸贏即可。

例子：

這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越趣味。

比長：比手臂，比上衣，比頭發(fā)……比短：比手指頭，比褲子或裙子……比高：比聲調，比手抬起來的高度……比大：比眼睛，比手掌……比多：比身上飾物，比穿的衣服，比身上的扣子……可是，題目必須在看到被派出的人之前想好。

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人數(shù)：不限

主持人從1-100中挑選一個數(shù)字并寫下來保密，比方說這個數(shù)字是16。

每個人輪流報數(shù)字，第一個人說56，因為16在1-56之間，主持人就說“1到56”，下一個人說只能在“1到56”中報一個數(shù)字。

接下來重復第2個步驟ex:第二個人說36就代表接下來范圍在1-36之間，然后重復。

喊道指定號碼的就要理解懲罰。

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考驗大家的反應速度。

人數(shù)：不限。

每組各出一人參加游戲。獲勝的話給該小組加一分，每個人輪流pk。

主持人要事先準備好一些短句。說一個詞語，參與者要反著說一遍。比如“新年好”，小伙伴要立刻說出“好年新”，說錯或者愣住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候小伙伴們就不行了。

分數(shù)高的組勝出。

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考驗大家的反應速度，團隊協(xié)作本事。

人數(shù)：每組5-10人。

方法：

小組成員排成一排，任意提問一位小伙伴做自我介紹。

之后第二名小伙伴開始介紹，可是必須要說：“我是某某某后面的某某某”。

第三位小伙伴說“我是某某某后面的某某某后面的某某某”，下一個伙伴復述前面所有伙伴的名字。

游戲延伸：這個游戲還能夠做一些變通，比如說上一個小伙伴說名字的時候，能夠再做一個簡單的動作，下一位小伙伴也要同時模仿之前所有伙伴做過的動作。

能夠進行兩個小組計時pk，看哪個小組連的又準又快。

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟四

xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層和聯(lián)創(chuàng)公司的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

在訓練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類似軍訓的一種活動。當天我懷著忐忑的心情參加了活動。

因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

在當天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后，通過報數(shù)的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長。并由隊長選出了我們的副隊長.后勤等職務，在團隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o。

然后由隊長和我分別給其他隊伍展示并介紹了我們這個團隊，自此團隊的形式和結構已經(jīng)基本確定。雖然我們彼此都比較熟悉，但是我們這個小團體在后面的活動中調節(jié)、消除隔閡，同舟共濟、共度難關，都離不開大家前所未有的信任和相互鼓勵！

雖是短短的一天，而且天氣也非常熱，所有隊員都是汗流浹背，但每一個隊員都在專心完成團隊的每一項任務。通過此次拓展訓練項目，使每一個參加訓練的隊員都進一步認識、提高了自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優(yōu)秀的團隊具備的是團結、信任與協(xié)作并有很好的團隊文化。

在這次培訓中，讓我感觸最深的就是無論什么時候，我們的團隊都要團結一致勇往直前。在訓練中，每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，它需要一個團隊中每一個成員相互協(xié)作，共同完成，只有這樣的團隊才是戰(zhàn)無不勝的，而個人在團隊中應該相互支持、幫助、信任，積極地做力所能及之事，將自己的優(yōu)勢最大限度發(fā)揮出來。所以我們每個人都應該清醒地認識到自己是團隊的一員，要有與團隊一起拼搏的精神，同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起，才能將工作順利完成。

在本次訓練中，一共做了4項目有“搶灘登陸”“鉆電網(wǎng)”“高空跨斷橋”“翻越障礙墻”每一個項目都不是很好完成，需要整體團隊的默契配合才能完成。其中“鉆電網(wǎng)”和“高空跨斷橋”兩個項目給我留下了很深的印象。

在“鉆電網(wǎng)”項目活動中，要求我們從一個不是很大的正方型框中穿過來，但是隊員們不能碰到“電網(wǎng)”要求整個團隊在最短的時間內(nèi)完成。但是我們在完成過程中重新來過很多次，因為我們都觸了網(wǎng)。最后是費了九牛二虎之力，好不容易完成了項目。一個團隊在現(xiàn)實當中經(jīng)常面臨“電網(wǎng)”問題，要鉆難度更大的電網(wǎng)。能否在最短的時間里，在信息不充分的條件下，既要集思廣益，又要充分發(fā)揮團隊的領導作用，要快速形成有效決策并進行實施，這是一個團隊成敗的關鍵。同樣，我們在工作和生活中，每個人也應該找準自己的位置，自己做自己適合的工作，不管是在工作中還是在生活中，都要有計劃的安排好做事程序，踏踏實實，才能做好我們的每一件事情。游戲的規(guī)則就好比我們公司的規(guī)章制度電網(wǎng)的數(shù)目好比我們在公司中可利用的資源保護人員時觸網(wǎng)好比要求我們在工作中要注意細節(jié)，因為細節(jié)決定著成敗 策劃人員好比我們的領導在遇到問題的時候要發(fā)揮核心作用。

雖然我們只用了19鐘就完成了訓練要求，但是出來了很多的小問題就好像我們在工作中為了完成某項工作而僅僅為了縮短時間，同時卻出現(xiàn)了許多小問題，使得工作不是完成的很完美，我們應該在工作中吸取這樣的教訓，在保證工作、項目完成質量的前提下提高工作的效率。另外一個項目是“高空跨斷橋”，在9米高空中，跨越1.1米寬的斷橋，在地面上，1.1米的距離并不遠，我們都能很輕松的過去。但是上了9米高空后，在獨木橋上跨越，對于我來說真的很困難，我站在上面，腳就不由自主的發(fā)抖，害怕。在我要跨越的時候，我試了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓勵下，并且自己也知道到了這步也沒有辦法了，只能自己獨立完成。

在教練的指導下，鼓足勇氣完成了任務，雖然時間上是久了點，但是我也戰(zhàn)勝了自己。其實我們每一天都在斷橋上，我們的人生每天都在接受類似的考驗。我們在行動中一定要不急、不燥、不溫、不火，有一顆輸?shù)闷?、贏得起的平常心是我們邁向成功的關鍵。那個時候我們才會真正體了會到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在環(huán)境變化下，進行自我的心里調整，認識自己的心里狀態(tài)，努力做好每一件事。

無法左右別人，但可以掌握自己，我們無法預知明天，但可以善用今天，我們不能做到事事如意，但可以做到事事盡心

這次我們參加本次拓展訓練的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，能夠把自己的體會、感受轉化為實際行動，在我們鋼運房產(chǎn)這個大平臺上發(fā)揮我們團隊協(xié)作精神。為建設好鋼運這個大家庭，為做好我們的學生工作而努力不止，奮斗不息！讓我們握緊雙手，努力奮進，擁抱世界吧！

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟五

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準備：皮球若干個。

玩法：請4名幼兒分別站在甲、乙、丙、丁處拿1只皮球，甲丁為一組，乙丙為一組。聽教師口令，甲將球滾向丁，丁將球滾向甲，半路兩球相撞的一分。乙、丙動作相同。撞球多的組獲勝。

提示：此游戲也能夠在桌子上進行，幼兒各站一角，方法同上。

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目的：讓幼兒學會側向擊球的方法，培養(yǎng)幼兒擊球的準確性和確定本事。

準備：小凳6~8根，木棍2根，皮球2個。

玩法：全班幼兒分成人數(shù)相等的四個小隊，成四路縱隊站在兩端（如圖），一隊和三隊應對站立，二隊和四隊應對站立。聽到口令后，由一、二隊兩名幼兒雙手握緊木棍上端，身體側向，用木棍的另一端將球（豬）向前擊波滾動，使球（豬）依次從凳子旁滾過，直至球滾到第三、四對幼兒面前，互相接替，滾球幼兒到排尾站好。游戲繼續(xù)進行，直到一隊、二隊幼兒根三隊、四隊幼兒互換場地。最終，速度快者獲勝。

規(guī)則：

（1）球必須依次從凳旁滾過才能有效。凡球未滾過者，必須重新使球滾過。

（2）不準用腳踢球。

提示：可根據(jù)幼兒的年齡，選擇適當距離及球的重量、大小，并告知幼兒撥球力量要適當。

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目的：鍛煉幼兒踢球和控制球的本事。

準備：甲隊每人一個球。

玩法：將幼兒分成甲、乙兩隊，各成一列橫隊，距6米相對站立，各隊隊員左右間距1米。甲隊每人腳下各放一個球，乙隊隊員雙腿開立，與左右同伴腳抵腳（如圖）。

游戲開始，甲隊幼兒同時踢球射門，乙隊幼兒進行堵截（用手接球或用腳擋球，踢回）。射門成功（球過乙隊防線），一個球得一分，教師記下總分。然后甲、乙兩隊互換位置，交換射球，守門。射進球多的隊獲勝。

規(guī)則：

（1）射門時必須站在線外，只能用腳踢，不能用手扔。

（2）能夠直線或斜線射門，但必須設在有效范圍內(nèi)，即兩端守門員的外側腳之內(nèi)。

（3）守門員不得離開守門去去堵截。

提示：可根據(jù)幼兒年齡活動做基礎，適當縮短或延長射門距離。

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目的：練習蹲著走，培養(yǎng)幼兒的競爭意識。

準備：藤圈4個，小豬頭飾若干，“豬圈”若干。

玩法：全班幼兒分成兩隊，各隊兩名幼兒為一組，1、2報數(shù)，第二名幼兒扮演小豬并戴上頭飾，第一名幼兒扮“拉豬人”拉著藤圈向前走，”小豬“蹲著走。全體幼兒邊拍手邊說兒歌：”耳朵大，眼睛小，豬的全身都是寶?？炖∝i進豬圈，小豬小豬要走好?！卑选靶∝i”送到端線的椅子上坐下（進豬圈），扮拉豬人的幼兒跑回把藤圈交給第二組，依次進行。

規(guī)則：“小豬”必須蹲著走，不能站起來

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目的：培養(yǎng)有動作的靈敏性、協(xié)調性，訓練幼兒傳球、踢球、頂球、擲球、夾球及跳躍等技能。

準備：繩球制作簡便，用彩色布或塑料布做成球形，中間包些石子、鋸末、乒乒球、用繩線扎好，系一條50厘米左右的短繩即成繩球。

（1）傳繩球

玩法：把繩球上的繩子繞球上后，將繩球放一堆，一組幼兒應對球站成一縱隊，兩腿左右分開與肩等寬站立。排頭幼兒將繩球一個一個從兩腿間向后傳球，排位幼兒把傳來的繩球一一放在身后。待繩球傳完后，幼兒團體向后轉，排尾的幼兒成了排頭，排頭再把繩球一個一個用雙手從頭上傳過去，排尾把球放在一齊，直至最終。然后排尾又變成排頭，再從雙腿下傳球。游戲可反復進行。

（2）踢毽子

玩法：幼兒一手持繩，一只腳站立地面，用另一只腳內(nèi)側做踢毽（繩球）的動作，連續(xù)進行。內(nèi)側踢會后，可提高難度。

（3）頂球走

玩法：將繩球的繩子繞在球上后放在頭上，然后在平行線中間走，要求不得踩線或掉球，否則重走。能夠進行迎面接力比賽。

（4）跳起扣球

玩法：將繩球懸掛在橫線上。球高于幼兒手臂上舉后的手指25厘米左右。原地雙腿用力跳起，用手掌去觸及懸掛得球，也能夠助跑幾步，跳起觸球、扣球。

（5）空中乒乓

玩法：幼兒一手持乒乓板，擊繩球使之震蕩，待球回落時，繼續(xù)擊繩球如打乒乓球一樣?？蓛扇藢Υ?，未擊中者為敗，換人，失分多的隊為敗隊。

（6）夾角跳

玩法：幼兒用兩腳內(nèi)側夾住繩球，原地跳起，并將繩球向前拋出，看誰拋得遠或準。也能夠將繩球夾在兩膝間，連續(xù)向后跳，跳得最遠者獲勝。

（7）放煙火

玩法：幼兒將繩球繞成一團，一齊說兒歌：“節(jié)日到，心歡笑，放煙火，放鞭炮，噼噼啪啪真熱鬧?！闭f完最終一句兒歌，幼兒用雙手或單手用力向上拋繩球，然后接住，再拋再接，連續(xù)進行。

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目的：訓練幼兒滾、排球、傳球的技能，以及動作的協(xié)調性與敏捷性。

準備：排球、籃球、足球、大小皮球等。

玩法：

（1）滾球

①雙手滾球：一對幼兒應對面蹲下，互相用手滾接球。

②單手滾球：用左手或右手向對方滾球。

③滾球過門：3人在一條直線上，如圖。甲、乙兩人應對面站立，丙雙腳分開為一道門。甲、乙滾球，球必須經(jīng)過丙的球門。如果誰的球沒進門，就與丙互換位置?？煞磸瓦M行。

④滾球擊球：用球擊保齡球、圓木圓柱體、積木、酒瓶均可。離投擲線3~7米處放上述物品，把幼兒分成人數(shù)相等的幾組，排在投擲線后。游戲開始，教師發(fā)出口令，每組第一名幼兒單手握球，由體后向前將球沿直線滾出，碰擊物件，擊倒1個，得1分。扶好物體，繼續(xù)讓各組第二名進行比賽，依此類推，按序進行。最終，積分最多者獲勝。

⑤滾球賽：兩隊各6人，分別站在場地的兩端（如圖）。甲隊一幼兒將球滾向乙隊，乙隊幼兒接球再滾向甲隊，甲隊接球再滾向乙隊，如乙隊沒接住球，則甲對得一分，換乙隊發(fā)球。最終，得分最多的隊獲勝。

（2）拍球

①原地單手拍球。

②原地左右手交替拍球。

③單腳站立拍球。

④雙腳跳起拍球：拍一下，跳一次，像兔子一樣。

⑤拍球轉圈：用最大臂力，向上拍球，然后自轉一圈再拍球，也能夠連拍幾個球后在轉圈一周。

⑥花樣拍球：單腿向左、右邁球相互交替進行，也可蹲下拍球，用手指拍球等。

（3）傳球

①擊鼓傳球：幼兒圍坐一圓圈，教師擊鼓或搖鈴，團體說兒歌或唱歌數(shù)數(shù)。幼兒一個一個傳球，聲音停，球在誰手中，誰就做一次花樣拍球。

②兩人傳球：甲、乙應對面站立，距離由近及遠逐漸增加，互相拋接球。

③自接自拋球：雙手把球拋過頭再接住球位高球，把球拋在頭以下為低球?？陕牻處熆诹顠伣痈咔蚧虻颓?。

④頭上傳球：站成一路縱隊，排頭幼兒雙手拿球，經(jīng)頭頂?shù)侥X后，第二名幼兒接過球在經(jīng)頭頂往后傳遞，依次進行。

⑤腿下傳球：站成一路縱隊，把兩腿分開站立，排頭幼兒抱球彎腰從兩腿下把球傳給第二名幼兒，第二名幼兒再從兩退下后傳給第三名幼兒，依次進行。

⑥互相傳球：幼兒站成兩路縱隊，甲隊第一名幼兒傳給乙隊第一名，乙隊第一名則傳球給甲隊第二名，依次相互傳球。或從左向右、從右向左傳球。

（4）運球

①直線運球：在一條在直線上運球走。

②左右手運球：幼兒踏在直線或圓線上走，在白線的兩邊用左右手交替運球，球不能壓線。

③曲線運球：將小椅子、積木、保齡球等任意擺成直線或幾何圖形，依次繞物做曲線運球。

④雙人運球：兩人走在直線兩側，甲從左則把球拍在白線的右側，乙從右側再把球拍在白線的左側，邊運球邊前進。

⑤運球跳躍：在場地上畫出1米間隔的平行線代表小河溝，溝寬10~30公分，運球時，要從溝上跳過，球不能落在溝里。

⑥下蹲運球：身體半蹲，兩膝分開，兩腳成八字，雙臂體前下垂抱球，邊跳邊運球邊學青蛙“呱呱”地叫。

⑦報紙運球：每人一張報紙、一個球，教師發(fā)令后，幼兒把球放在紙上，拉著前進，球掉下后，應重新把球放好再前進。

⑧花樣運球：兩人一組持一球，頭對頭夾球前進；腹對腹夾球前進；背對腹夾球前進。

（8）旋球飛行

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目的：經(jīng)過游戲培養(yǎng)幼兒的幽默感，并在歡笑聲中培養(yǎng)幼兒對拍子歌曲的演唱興趣。

玩法：

一半幼兒圍成一個圓圈，另一半幼兒扮演小豬站圈內(nèi)。

①―②小節(jié)，在圓圈上幼兒邊唱邊拍手（一拍一下）。扮演小豬的幼兒身體向前傾，兩臂屈時，兩手按在耳朵上，做大耳朵狀，一拍走一步。

③―④小節(jié)，“小豬”邊走邊兩手在身體兩側下垂成圓弧狀，做很胖的樣貌。圓圈上幼兒動作不變。

⑤―⑥小節(jié)，“小豬”動作同①―②小節(jié)，圈圈上幼兒動作不變。

⑦―⑧小節(jié)，“小豬”在原地上左手叉腰，右手伸食指在右側點一下。圓圈上幼兒動作不變。

⑨―⑩小節(jié)，“小豬”邊拍手邊走，尋找一個圓圈上的幼兒。

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目的：練習手指的靈活性，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感，發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造性。

玩法：全班幼兒圍成圓圈，請一名幼兒扮演小獵手，隨著歌詞做動作，其他幼兒雙手隨歌詞節(jié)奏，逐一伸屈。⑦――⑧小節(jié)，“獵手”做打槍動作，瞄準誰，誰立即做松鼠動作跳出。⑨――⑩小節(jié)，幼兒隨歌詞自由創(chuàng)作表演。

⑾―⑿小節(jié)，“小豬”和一幼兒互相指著鼻子交換位置，交換主角。

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玩法：幼兒圍成圈圓，請兩名幼兒分別扮演小魚小蝦。音樂起，“小魚”追“小蝦”。“小蝦”向前跳至少三次，“小魚”必須站住不動?！靶∥r”跑，“小魚”才能開始追。音樂停，“小蝦”跑到了原先的位置，并且未被“小魚”逮住者獲勝。

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玩法：在地上畫一個圓圈當雞舍，扮演小雞的幼兒站在圓圈內(nèi)。另選一名幼兒扮演飼養(yǎng)員，手拿一些小硬紙片或是小塑料茶塑當米，站在圈外。前奏時做好準備，歌曲開始，“飼養(yǎng)員”邊唱邊隨節(jié)奏圈外撒“米”，唱到“你也撿，我也拾”時，“小雞”出圈爭拾。音樂結束，拾得多者獲勝并當“飼養(yǎng)員”。

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟六

捉單不捉雙

玩法：幼兒在場地中四散跑動，當捉人的幼兒跑來時，就應與周圍的同伴拉手或抱在一齊。如拉手的同伴或抱在一齊的同伴是雙數(shù)時，“捉人”的幼兒應立即去捉別的同伴；當在一齊的同伴是單數(shù)時，就算作被捉住，停玩一次游戲。

蜈蚣競走

玩法：全體幼兒站成四路縱隊，扮成4條蜈蚣，在起點處分別下蹲。后面幼兒兩手抱緊前面幼兒的腰部，做好出發(fā)的活動準備。教師發(fā)出口令后，各組幼兒齊喊“一二、一二……”。全組幼兒統(tǒng)一協(xié)調的走，注意左右腳的協(xié)調性。當最終一名幼兒到達終點時，拿起紅旗全組即可站起。以最先拿到紅旗的隊為勝利。

拔河比賽

玩法：幼兒1，2報數(shù)，均分成兩組，比賽。教師準備一條結實的繩子，兩組幼兒站好，拉好繩子。教師說：“預備”，幼兒們站好，身體向后傾斜?！伴_始”，則用力將對方拉過來。教師在旁邊“加油”。

兩人三足

玩法：幼兒分成“拉拉隊”和“競賽隊”。幼兒1，2報數(shù)，分成五組比賽。拉拉隊則：“加油”。教師分別將兩個幼兒的左腳和右腳綁在一塊。教師說：“預備”，幼兒們則將手搭在對方的肩膀上，做好準備；“開始”則往終點跑去，先到的為贏。

給娃娃打領結

玩法：幼兒分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿領結站在起點線后，游戲開始，教師指令，各隊第一名幼兒迅速向前跑，給娃娃系好領結后跑回起跑線，并拍第二個幼兒的手，跑去給娃娃系領結，哪隊幼兒先系完跑回起跑線，哪隊就勝利。

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟七

1 勇于承擔責任

規(guī)則:學員相隔一臂站成幾排(視人數(shù)而定)，我喊一時，向右轉;喊二時，向左轉;喊三時，向后轉;喊四時，向前跨一步;喊五時，不動。

當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說:“對不起，我錯了!”

做幾個回合后，提問:這個游戲說明什么問題?(面對錯誤時，大多數(shù)情況是沒人承認自己犯了錯誤;少數(shù)情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙;極少數(shù)情況有人站出來承認自己錯了。)

2 進 化 論

活動目的:動一下改善課堂氣氛，增強同事間的友誼關系。

操作程序:1。人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴進行猜拳。贏者進化為雞仔;而后找雞仔同伴再猜拳，贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為前一個階段。

2. 一直進行幾分鐘，直到大部分的人都進化為鳳凰為止。

有關討論:只是一個破冰游戲，意在輕松與開心，不需要作學習討論。

3 撕紙

形式:20人左右最為合適

時間:15分鐘

材料:準備總人數(shù)兩倍的a4紙(廢紙亦可)

適用對象:所有學員

活動目的 :為了說明我們平時的溝通過程中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的?這要依據(jù)實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場合及環(huán)境而定。

操作程序 :1、給每位學員發(fā)一張紙

2、培訓師發(fā)出單項指令: —大家閉上眼睛 —全過程不許問問題 —把紙對折

—再對折 —再對折 —把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來

—爭開眼睛，把紙打開,培訓師會發(fā)現(xiàn)各種答案。

3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指令，唯一不同的是這次學員們可可以問問題。

有關討論 :完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結果(也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會有誤差)

完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差(希望說明的是，任何溝通的形式及方法都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉換的過程)

4、拍七令

人數(shù):無限制

方法:多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則罰酒。

興奮點:沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

5 開火車

人數(shù):兩人以上，多多益善

方法:在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說:“開呀開呀開火車，北京的火車就要開?！贝蠹乙黄饐?“往哪開?”你說:“上海開”。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說:“上海的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐?“往哪開?”再由這個人選擇另外的游戲對象，說:“往某某地方開?！比绻麑Ψ缴杂羞t疑，沒有反應過來就輸了。

興奮點:可以增進人與人的感情，可以讓他或她“開火車”的機會傳情達意眉目傳情。

6 虎克船長

方法:參加者按順序喊:“虎-克-船-長就-是-你”。在喊出“你”的同時可指定參加者的任何一方，此時被指定者要學船長喊:雅虎~~(模仿船要開時的汽笛聲)!船長旁邊的兩個人則要做劃船的動作并喊:嘿咻嘿咻~~誰反映較遲鈍者算輸!!新一輪游戲由輸者重新開始.游戲特有趣,特別是可以欣賞到別人笨拙的動作,不過玩的速度要快最佳!

7 籮卜蹲

方法:將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲?！蹦钔旰笏邪滋}卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜.

8 兩人三足，兩個人捆兩只腳，一起走，誰先到誰贏

9、疊報紙:

方法:將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。

10、猜五官

游戲說明:1、兩人面對面2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方:“這是哪里?”3、對方必須在很短的時間內(nèi)來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪里的話，同伴就必須說:這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果過程中有任意一方出錯，就要受罰;3個問題之后，雙方互換。

11大風吹

方法:1.全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。2.主持人開始說:「大風吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。ps :小風吹則吹相反的

12 串名字游戲

游戲方法:小組成員圍成一圈，任意提名一位隊員自我介紹單位、姓名，第二名隊員輪流介紹，但是要說:我是后面的，第三名隊員說:我是后面的后面的，依次下去……，最后介紹的一名隊員要將前面所有隊員的名字、單位復述一遍。

分析:活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

13 交換名字

內(nèi)容:這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但

若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法:(1)人數(shù)在 10 個人最適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

(5)當主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答:“恩，今天早上我 7點鐘起床!”

(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

(7)最后剩下的一個人就是勝利者。

14 找變化

方法:1、找一個你身邊的學員結成伙伴 (partner)

2、背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 3 個變化

3、回過頭,彼此找找對方的變化

4、再背對背,給你們 3 分鐘,在身上做 10 個變化

5、回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出 10 個變化的,請舉手 !

15、集體造句

游戲方法:將學生分成若干小組，每一小組第一位學生準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位學生隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位學生……直到組成一個句子。

游戲要求:如果到排尾句子沒有結束則排尾的學生將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

懲罰方法:

1卡通跳。

分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

2屁股寫字。

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟八

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游戲規(guī)則：

1、當說下小雨的時候，大家就漫無節(jié)奏的拍手。

2、當我說下中雨的時候，大家就用力的用手拍腿，只能拍自我的大腿，不能拍別人的大腿。

3、當說下大雨的時候，大家就用力的用腳跺地。

4、當說暴風驟雨的時候，大家就發(fā)出你所能發(fā)出的最大的聲音，注意不能損壞公物也不能傷害他人!

5、根據(jù)要求，讓大家來演練一下。

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游戲人數(shù)：5人一組

游戲道具：白板，畫筆

游戲規(guī)則：

1、主辦人員需要在游戲前準備一些簡單成語，并將其每個字作為一個單元揉成一個小紙團；

2、然后，在游戲中，每隊的4個成員需要從同一個成語的4個紙團中各抽一個，且相互不能看見別人的資料；

3、每隊的4個人，分別將看到的字經(jīng)過畫畫表現(xiàn)出來（白板上）；

3、最終，隊中剩余的最終一個人，需要經(jīng)過白板上的4個圖畫來猜出成語答案；

4、猜成語的時間為1分鐘，成功則過關，負責即為失敗，獎罰自定。

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游戲道具：無

游戲人數(shù)：10人以上1

游戲步驟：

1、大家圍成一個圓圈坐好，1、2、3報數(shù)，數(shù)1的為蘋果，數(shù)2的為香蕉，數(shù)3的為西瓜，記好你們各自的位置代表一種水果。

2、當說蘋果的時候，所有坐在蘋果位置上的朋友，迅速換位，且不能和相鄰的蘋果換位，其余的堅持不動;

3、當說香蕉的時候，所有坐在香蕉位置上的朋友迅速換位，其余的堅持不動;

4、當說西瓜的時候，所有坐在西瓜位置上的朋友迅速換位，其余的堅持不動。

5、但當說筐的時候，所有的水果換位分別按照自我的規(guī)則換位，即“蘋果、香蕉、西瓜”三個口令同時生效。

6、增加游戲的難度：在場地中間多了一位朋友，不管我喊什么口令，他都會迅速搶占這個口令朋友的位置，自然就有一位朋友被擠了出來，被擠出來的朋友就要表演節(jié)目或者要收到“處罰”。

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游戲規(guī)則：

1、將所有成員分成2組，每組10人以上。

2、給所有成員10分鐘的時間，想出必須的辦法，完成任務的要求。

3、任務的要求：要求每組按照必須的節(jié)拍一齊拍手直到整齊劃一為止。拍手的節(jié)奏為：“1—2—1—2—3—1—2—3—4—1-2....-10”.

4、最終，拍手整齊的隊伍獲勝。

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游戲規(guī)則：

第一種游戲規(guī)則：饅頭大餅

首先，左手拳，右手掌;然后再是右手拳，左手掌，左右手不停對換。

第二種游戲規(guī)則：一槍打四個

首先是左手成四指掌(就是伸出四個手指，并攏為掌)，右手大拇指與食指成槍狀，然后左右手對換。

第三種游戲規(guī)則：左三右三

首先，左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中三指；然后再左右手對換。

第四種游戲規(guī)則：東風吹西風吹

首先，左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指，左右手對換。

第五種游戲規(guī)則：一個雞蛋兩毛五

首先，一手伸出食指，另一手握成拳，然后再是一手伸出食指中指，另一手伸出掌，意思就是一個雞蛋兩毛五，然后再換另一個手開始。

第六種游戲規(guī)則：鼻子耳朵

首先，左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時拍一下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。

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游戲規(guī)則：

1、游戲之前需要先熱身，活動活動關節(jié)，然后所有人圍城一個圈。

2、按照教練的示范的動作進行游戲。

3、右手分別是搭在隊友的肩膀上、從頸前饒過、從腋下饒過、從跨下伸過，左手握住前面隊友的右手。

4、按照教練的節(jié)拍依次做向前走四步，然后跳四步，左右點步收回，然后跳四步的動作，三四八拍的動作是重復一二八拍的動作。

5、要求整個過程當中，手不得斷開，如果有誰的手斷開了，前后兩位隊友將理解“懲罰”。動作能夠變化。

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游戲人數(shù)：每隊5人

游戲道具：長繩、秒表、口哨、問答題

游戲規(guī)則：

1、每隊派出兩人輪繩，其他三人跳繩和回答問題;

2、隊員準備好后，裁判吹響口哨后，跳繩開始，跳繩的三人必須一齊回答裁判給出的問題;

3、每隊限時3分鐘，期間絆倒繩子的時候不能回答問題，所有的問題必須在跳繩的時候回答;

4、回答對一個問題得一分，所有隊伍將游戲進行完后，得分最多的獲勝。

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游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一圈盤腿坐下，左、右手掌平貼在自我的大腿。

2、由訓練員先做指示拍一下，采順時針方向進行，一共有三種動作。

a.拍一下:表示順時針，依序拍下去。

b.同一手連拍兩下-表示逆轉方向，反方向拍回去。

c.握拳敲一下-表示pass，pass一個再拍。

3、做錯指令或動作的人，每錯一次需伸回一只手，錯兩次的人，兩只手都必須伸回。

4、此活動可進階為將手放在左右兩邊的人腿上，其余規(guī)則不變。

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游戲人數(shù)：10人以上

游戲道具：無

游戲場地：平臺空曠的場地

游戲規(guī)則：

1、剛開始2人一組操作(找體型相仿的伙伴搭配)，兩人應對面坐在地上，腳底相抵、膝蓋彎曲、雙手緊握。

2、雙方用力互拉，使兩人同時垂直站起。

3、當兩人小組成功后，再增加一位伙伴，以同樣方式站起，然后依序增加人數(shù)，直到整個團體都試過。

4、執(zhí)行時腳必須要接觸，手要互握，所有的人臀部要同時離開地面。

在這個游戲過程中需要注意的是，學員不可將手臂勾在一齊，需握住對方的手腕處，以免有脫臼的危險。

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游戲人數(shù)：不限

游戲道具：無

游戲時間：20分鐘

游戲規(guī)則：

1、所有人圍成一圓坐下，由主持人指定一個人開始第一個動作，總共有3種動作：

hey：手掌放平貼在胸前，手指指向左右兩側小伙伴，被指到的人繼續(xù)做下一個動作；

so：被指到者繼續(xù)做so的動作，手長平放在頭上，手指向左或右，指定下一人；

go：被指到的伙伴雙手合掌指定下個人，之后再做『hey』的動作動作依此輪序；

2、每個做動作者要大聲喊出動作名稱，能夠任意指向左或右。

3、動作或名稱錯誤兩次則出局，其它的人大喊"outofmygame!"

4、被淘汰者可在圓圈外圍做聲音的干擾。

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游戲人數(shù)：不限

游戲時間：20分鐘

游戲道具：每人一張白紙

游戲步驟：

1、所有學員將眼睛閉上，每人發(fā)給一張白紙

2、依照訓練員指示動作，動作如下

先將白紙對折再對折，右上角撕下一個2cm高的直角三角；

再對折一次，然后在右上角撕下一個邊長2cm的正方形；

再將紙對折一次，在右上角撕下一個2cm半徑的圓弧扇形；

3、完成指示后睜開眼，攤開紙看看是否相同

4、過程中學員如有發(fā)問需給予響應，但學員如堅持沉默，則在學員每一個動作后繼續(xù)下指令

5、也可采取不給發(fā)言的方式進行第一次，活動后予以討論再以同樣方式再做一次，

6、完成后睜開眼，攤開紙看看是否相同

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人數(shù)：4~5人以上，越多越好玩

道具：不需要

游戲規(guī)則：

首先，四人一組背對背的坐在地上，必須是屁股貼地的坐下，然后，相互間挽著胳膊，一齊站起來。成功后在加入兩個人，就是6個人坐地起身，大家相互配合，看看最多能夠多少人成功起身。

坐地起身游戲能夠培養(yǎng)大家的團結精神，所以游戲中最好有一個人能夠擔任帶頭大哥的主角，當大家準備好后，帶頭大哥喊“一、二”，然后大家一齊發(fā)力并高喊“起”。

當游戲參與人很多的時候，背部就無法著力了，這時就要靠兩邊人的胳膊配合了，總之，游戲很精彩哦。

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人數(shù)：不限

道具：無

游戲規(guī)則：

首先，5人一列，然后聽主持人喊口令，參與者需要按照口令資料作出對應的動作。

口令為“一”時，參與者需要向左轉

口令為“二”時，參與者需要向右轉

口令為“三”時，參與者需要向后轉

口令為“四”時，參與者需要向前一步

口令為“五”時，參與者需要站立不動

出錯的參與者需要舉起右手，出列并向大家鞠躬，然后大聲說：“對不起，我錯了”。

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人數(shù)：10人以上

道具：無

游戲規(guī)則：

所有人站成兩個同心圓，內(nèi)圈人面朝外，外圈面朝內(nèi)，然后，大家一齊唱一首歌，并且唱歌的同時，兩個圈都轉動起來，比如，內(nèi)圈順時針轉，外圈逆時針轉，當歌唱到一個段落的時候停下來，然后內(nèi)外圈應對面的人相互之間握手、寒暄并介紹自我給對方，然后歌聲繼續(xù)響起，游戲繼續(xù)。

推薦報數(shù)游戲的心得體會及感悟九

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適合人數(shù)：不限

適宜舞蹈：《抓錢舞》《兔子舞》。

規(guī)則：沒有規(guī)則。需要團體一齊參加。

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適合人數(shù)：5人以上

規(guī)則：4種主角

a、法官：掌控全局的一名重要主角，所有的主角都聽從他的口頭指揮;

b、警察：在每輪的閉眼中，擁有一個權力就是能夠辨別出誰是兇手;

c、殺手：在每輪的閉眼中，擁有一個權力就是能夠殺掉一名除法官外的任何主角;

d、平民：在每輪的閉眼結束的睜眼階段，輪到你發(fā)言的時候，便可拿出你的相關證據(jù)，用你的話語去說服其他人;ps：被殺光，殺手獲勝。

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適合人數(shù)：4人以上(參與人數(shù)必須大于凳子個數(shù))

規(guī)則：

a、主持人將3個凳子預先擺好，派至少3名選手上臺，讓他們圍著凳子站好。

b、主持人講解游戲規(guī)則，主持人背對著喊“開始”，參與成員就要圍著凳子走，主持人喊“?！?，參與成員需要搶到離自我最近的凳子并坐下，沒搶到凳子的成員淘汰，反復幾次。

c、最終淘汰的人需要理解懲罰。

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適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

a、主持人隨機報一個數(shù)字，從這個數(shù)字開始依次加1的方式報數(shù);

b、每逢3和3的倍數(shù)不能喊出這個數(shù)字，需要快速反應并喊“過”。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。

c、主持人報出一個數(shù)字宣布開始，大家監(jiān)督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人之后報，直到參與成員都參與過。

d、最終淘汰的人需要理解懲罰。

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適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

a、參賽者圍成雙層圓圈，左右間隔兩臂，前后人員身體靠近。先由兩名參賽者開始，一人圈內(nèi)為追人者，另一人站圈內(nèi)為被追者

b、當被追的人即將被摸到或者不再想要逃奔時，從外圈鉆入內(nèi)圈，并以自我背部緊貼任何一組成員的身前，臨時造成三人重疊的一組，此時這三人重疊的最外層的人應立即代替貼在前面的人成為被追逐者

c、凡在被追逐者已經(jīng)組成三層小組之前未被摸著者，原先的被追者為安全，追逐者必須開始追最外層的另一人(即第三人)，使圓圈上的雙層隊伍始終堅持雙人。

ps：被追人必須從圈外奔跑，不得穿過圓圈。貼人時必須以背部貼靠在別人身前。外層第三人逃開后，共同后退半步，堅持圓形隊伍。凡以手摸到被追者即為追上，此時追與被追者互換主角，游戲重新開始。被追的人不得跑離圓圈隊伍3米以外。

你肯定以為學會這些游戲就能辦好一場年會，一次團建活動了哪有那么簡單。一場好的年會、圓滿的團建活動需要的是優(yōu)質的策劃方案，完善的實施整場活動的組織人員。專業(yè)的主題活動策劃承辦團隊。

而正是我們就能夠給你們供給這樣的幫忙。用專業(yè)的態(tài)度供給全方位主題活動策劃案，提前選好、布置好活動場地;準備好活動暖場游戲;更能在隨時需要其他游戲及幫忙時第一時間供給完善的幫忙。讓你僅有一個雛形的活動愈加圓滿，愈加新穎高效。

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適合人數(shù)：5-20人

規(guī)則：

a、參賽成員分成兩組，剪刀石頭布決定哪組為最先出成語者;

b、對方選出成員開始報一個成語，第二個人用主持人報出成語的最終一個字作為自我要報成語的首字(諧音也能夠)，首尾相接不斷延伸，構成長龍;

ps：必須是四字成語，不能自創(chuàng)詞語。

簡單的公司晨會互動小游戲

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適合人數(shù)：不限

時間：5-10分鐘

規(guī)則：

a、所有人圍成一個圈，主持人站圈中間。如果男的多，男的就是1塊錢，女的就是5毛錢，反之一樣。

b、主持人就喊1塊5，這時候一個男的就要拉著一個女的，則為1塊5毛錢。也能夠喊3塊5，3塊，都能夠。如果落單的人，理解主持人安排的懲罰。

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適合人數(shù)：成員為雙數(shù)

規(guī)則：

a、主持人事先準備好小卡片，卡片上寫好要猜的成語;

b、分兩隊，主持人請每隊選派2名成員上臺(最好1男1女);

c、主持人讓男生先看卡片上的成語，再用形體語言表達給女生看，女生猜出即為獲勝。(ps：只準做動作，不準出聲;女生最多猜三次，三次都不對，淘汰;)

d、第二對、第三對、……，依序進行，直到每隊成員都猜完;

e、最終根據(jù)兩隊猜對成語個數(shù)最多，則為獲勝;

ps：備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。

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適合人數(shù)：成員為雙數(shù)

規(guī)則：

a、游戲分兩隊，每隊成員數(shù)相同，每隊成員排成一列應對大家;

b、主持人依次出題“江河日下”選手念“下日河江”，主持人出題“說曹操，曹操到”第二個選手念“到操曹，操曹說”等等，如此按次序，每隊所有成員都完成主持人出的題目，反應遲鈍或念錯者直接罰下;

c、第二組按上頭規(guī)則重復一次;

d、難度可逐漸加大，第一個出三字，第二個出四字題，第三個出五字題。

e、兩隊都完成后，淘汰最少成員的一對獲勝，輸?shù)囊粚Τ蓡T理解懲罰。

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適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

a、參與成員圍成一個大圓圈，主持人站在圓圈中間;

b、主持人說“大西瓜”同時，所有成員用手勢做成“小西瓜”的樣貌。主持人說“小西瓜”同時，所有成員用手勢做成“大西瓜”的樣貌，如此交替進行。如某個人發(fā)生錯誤，就罰他為大家表演一個節(jié)目，然后繼續(xù)游戲。能夠規(guī)定淘汰幾個人就結束;

c、必須在說大西瓜(小西瓜)同時用手勢做成小西瓜(大西瓜)的樣貌;

d、大家能夠相互監(jiān)督。

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適合人數(shù)：不限

規(guī)則：

a、參加者分為兩組，組內(nèi)每兩個人為一小組，捆兩只腳，一齊走到主持人規(guī)定的界線回到來換下一組;

b、哪一組用的時間最短為勝利。

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適合人數(shù)：成員為雙數(shù)

游戲道具：椅子

規(guī)則：

a、分兩組，事先將一把大小適宜的椅子放舞臺中間;

b、各組互相商量要如何才能讓站在椅子上的人數(shù)最多;

c、在規(guī)定的時間內(nèi)，依照號令比賽，哪組椅子上站的人數(shù)最多即為獲勝。

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適合人數(shù)：不限

規(guī)則：在規(guī)定時間內(nèi)在不觸碰對方身體前提下逗笑對方。能夠講笑話、扮鬼臉。