精心撰寫心得體會不僅可以幫助我們整理思緒，還可以提升我們的溝通和表達能力。在寫心得體會時，我們要盡量突出自己的觀點和思考，做到獨特和具有說服力。看看下面這篇心得體會，或許可以為你的工作或?qū)W習(xí)帶來新的思路。

第七講心得體會和方法篇一

軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(1)。

今天，是軍訓(xùn)的第七天。早上，我們來到了體育館，準備進行緊急火災(zāi)撤退演練，我們整齊的排在空曠的操場上，聽著教官一遍又一遍地講著注意事項和順序問題。然后讓我們先演練一次，第一次演練的時候因為不熟悉地形和同學(xué)們的緊張感不夠，演練的效果并不好，而教官也狠狠的訓(xùn)斥了我們。第二次，因為有了上一次的經(jīng)驗和同學(xué)的足夠重視，效果比較好，教官也比較滿意。到了下午，我們進行了一次預(yù)備演練，然而卻不盡人意，教官也發(fā)了很大的火，我們也做得的確不好，我們深刻的反省了自己。軍訓(xùn)的最后一篇日記，很多話想說卻又不知從何說起，從第一天教官們帶著我們在炎炎烈日下訓(xùn)練的抱怨到現(xiàn)在的習(xí)慣，感覺只過去了一瞬間，時間卻過去了七天，軍訓(xùn)教會了我許多東西，我衷心的感謝教官，一次次的指導(dǎo)我們，一次又一次的為我們著想。我想青春應(yīng)該是無悔的，不應(yīng)留下什么遺憾，我會珍惜最后的這些日子，即便會很苦，卻會成為我一生中美好的回憶。

軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(2)。

今天是軍訓(xùn)的第七天，不禁想說時間過得真快，早上我們訓(xùn)練了一會，就開始新一輪的消防演練，即是在體育館那里，要聽到警報之后，模擬火災(zāi)的發(fā)生的情況，大伙用濕毛巾捂著口，彎著腰跑到指點的場地。經(jīng)過了這一次的消防演練，我們對火災(zāi)發(fā)生的情況有了逃生的意識。在緊急情況下，有序快速地疏散到安全的地方。下午，竟然要進行彩排，然而，我們的方陣還沒有練習(xí)好，應(yīng)該說，平時沒有認真地練習(xí)。彩排時，在四營的面前走過，我們排面不夠整齊，動作不夠有力，最重要的作風(fēng)都沒有，沒有響亮地喊出我們的口號。觀眾和彩排的隊伍都沒有認真地對待這一次彩排，連長狠狠地批評了我們，我們需要好好的反省自己。教官說的沒錯，他們部隊里每一件事都要爭第一，衛(wèi)生，集隊，作風(fēng)，只有做好才能夠第一個開飯，人不去爭第一，我們活著就相當于沒有了意義。不要給自己留下遺憾。我們都需要好好地珍惜身邊的每一件事，每一個人，盡管是件小事也要認真盡力完成，軍訓(xùn)亦是如此。

軍訓(xùn)日記/軍訓(xùn)第七天(3)。

今天我收到了一個消息，我們連的教官明天就要走了，這一瞬間，我的心情只能用一句話形容：離別來得太突然，我措手不及。

今天下午因為檢閱結(jié)果不理想，所以大家今晚一直在練習(xí)方陣的分列式。我今天的狀態(tài)莫名的不好，檢閱的時候別人左右左，我就一直右左右。到了晚上，我連續(xù)兩次訓(xùn)練都出現(xiàn)同手同腳的情況，成為blacksheep的感覺真是糟透了。這時，教官在旁邊幽幽來了句：“大姐，別同手同腳啊?！蔽冶砬橐荒槆烂C，連帶內(nèi)心劇烈翻滾：大姐我只是一時失誤，信不信一會兒我踏步賽標兵！可能是因為我的肅穆之情嚇到教官了，他默默地走位風(fēng)騷地來到了我旁邊，剛好另一位教練來了句：“齊步走！”我一二一的時候發(fā)現(xiàn)旁邊的那位也在跟著我們一二一起來。那時，我想起了一首叫《看得最遠的地方》的歌，里面有一句歌詞“你比誰都還了解我，內(nèi)心的渴望比表面來得多，所以當我跌斷翅膀的時候，你不扶我但陪我學(xué)忍痛”。其實對于像我這種不喜歡表達自己悲催心情的人?？此聘呃?，其實，我是不想得到別人可憐兮兮的安慰，安慰對于現(xiàn)實并沒有起任何作用，只有把東西處理好了，自己才能夠放過自己。當教官風(fēng)騷地帶著前一秒還一臉懵逼的我踏正步的時候，我覺得，這作風(fēng)，真的，很軍人。

正式宣布這位教官要走的時候，大家說要唱《朋友》。看著坐在隔壁一臉?gòu)尚叩慕坦?，我又一次深刻地驗證了“送別的人總是要比離去的人更傷感”定律。我胡亂嘮叨了兩句歌詞就唱不下去了，因為我忙著45度角仰望天空不讓眼淚落下。

最后集隊離開，他依然十分風(fēng)騷地護著我們的隊伍走位。我決定跑步經(jīng)過的時候不要回頭，似乎如果像往常一般離去，那么明天也會像今天這樣繼續(xù)見到他。

教官，一位我不太熟悉的無名氏，但是，假如人生是一場旅行，那么感謝您成為我旅行中美麗的過客。

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第七講心得體會和方法篇二

第一段：引言（150字）。

第七講是本學(xué)期我的一次重要收獲，我通過參加這次講座，對自己有了更加深刻的認知和體會。通過老師的生動講解和實際案例的分享，我明白了成功背后的秘密，也看到了自己個人成長的潛力和方向。在這次講座中，我體會到了自己要努力克服的不足之處，也更加堅定了自己的目標和信念。

第二段：知識的獲取與元認知技巧（250字）。

在第七講中，我了解到了知識的獲取對個人的成長非常重要。老師講解了一些關(guān)于學(xué)習(xí)方法和記憶技巧的知識，例如構(gòu)建思維導(dǎo)圖、留有間隔時間記憶等。通過這些方法，我可以更加高效地學(xué)習(xí)和消化知識。同時，我還學(xué)到了一種非常重要的元認知技巧——反思。通過反思，我能夠更好地理解自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和習(xí)慣，及時調(diào)整和改進自己的學(xué)習(xí)方法。

第三段：個人時間管理與目標設(shè)定（300字）。

在第七講中，我對個人時間管理有了更加深入的了解。老師分享了一些實用的時間管理技巧，例如番茄工作法、四象限時間管理法等。通過這些技巧，我可以更好地合理規(guī)劃我的時間，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。同時，我也學(xué)到了目標設(shè)定的重要性。通過設(shè)定明確的目標，我可以更有動力去完成任務(wù)，并及時對自己的進展進行評估和調(diào)整。這些技巧和方法將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

第四段：提高自我認知與個人能力的培養(yǎng)（300字）。

在第七講中，我意識到自我認知是個人成長的重要基礎(chǔ)。只有了解自己的優(yōu)點和不足，才能更好地發(fā)展個人能力。通過老師的引導(dǎo)，我反思了自己的優(yōu)勢和弱點，并制定了個人能力的培養(yǎng)計劃。我將加強自己的溝通能力，提高團隊合作能力，并注重發(fā)展自己的領(lǐng)導(dǎo)力。通過不斷地提高自我認知和培養(yǎng)個人能力，我相信我可以更好地適應(yīng)未來的發(fā)展，并取得更好的成績。

第五段：總結(jié)與展望（200字）。

通過參加第七講，我對自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展有了更加清晰的認知。我將以此為契機，不斷努力學(xué)習(xí)和改進自己，提升個人能力和素質(zhì)。我相信通過持之以恒的努力和正確的學(xué)習(xí)方法，我一定能實現(xiàn)自己的目標和夢想。同時，我也期待未來還有更多的學(xué)習(xí)機會，繼續(xù)豐富自己的知識和經(jīng)驗。我將保持積極的態(tài)度，不斷提升自我，成為一個更好的自己。

第七講心得體會和方法篇三

在戒賭的道路上，每一天都是一個重要的里程碑。當我完成了戒賭的第七天后，我感到了一種前所未有的平靜和喜悅。在這一周的時間里，我經(jīng)歷了無數(shù)的挑戰(zhàn)和誘惑，但我成功地抵制住了一切的誘惑，堅持戒賭的決心。在這七天中，我不僅學(xué)會了如何控制自己，還對戒賭之后的生活有了更加清晰的認識。

第二段。

戒賭第七天的心得體會首先體現(xiàn)在我對自己的控制力上。戒賭不是一件容易的事情，尤其是當我面臨巨大的經(jīng)濟壓力和精神誘惑時。但是在這七天中，我堅定地控制住了自己的沖動，沒有再去賭博。我意識到，賭博只是一時的快樂，而戒賭則是為了自己的長遠利益。通過控制自己的欲望，我更加自信地面對生活的困難和誘惑。

第三段。

戒賭第七天的心得體會還體現(xiàn)在我對賭博的認識上。在過去的日子里，我對賭博產(chǎn)生了一種錯誤的觀念，認為它可以給我?guī)頍o盡的財富和快樂。然而，在這七天中，我清楚地看到了賭博的本質(zhì)和危害。賭博不僅會讓人沉迷其中，毀掉財富，還會喪失自尊和人際關(guān)系。通過戒賭的過程，我對賭博有了更加全面的認識，并下定了堅決戒除賭癮的決心。

第四段。

戒賭第七天的心得體會還體現(xiàn)在我對生活的重視上。在賭博的時候，我把大量的時間和金錢都浪費在了沒有價值的事情上。然而，在戒賭的七天里，我發(fā)現(xiàn)生活中還有很多更有意義的事情等待我去做。我重拾了對工作的熱情，重新關(guān)注了自己的家庭和朋友，通過參與各種有益的活動來充實自己的業(yè)余時間。通過戒賭，我明白了生活的真正意義不在于賭博，而是在于對自己和他人的關(guān)愛與珍惜。

第五段。

戒賭第七天的心得體會讓我明白了戒賭不僅僅是為了自己，更是為了家人和社會。賭博不僅會給賭博者帶來巨大的負擔，也會對家庭和社會造成嚴重的破壞。每個人都應(yīng)該意識到賭博的危害，積極關(guān)注和幫助身邊的人戒除賭癮。作為一個戒賭者，我將堅持自己的決心，宣傳戒賭的重要性，為家庭和社會的和諧和穩(wěn)定做出自己的貢獻。

總結(jié)：

通過戒賭的第七天心得體會，我重新找到了自己，掌握了自己的命運。戒賭雖然困難，但它帶給我了更多的自信和智慧。在戒賭的過程中，我逐漸認識到賭博的本質(zhì)和危害，重新認識到生活的重要性和意義。通過戒賭，我成為了一個更加堅強和自律的人。戒賭不僅僅是為了自己，更是為了家人和社會。我將繼續(xù)堅持走在戒賭的道路上，為自己和他人創(chuàng)造一個更加美好的未來。

第七講心得體會和方法篇四

笑來曾說：“戒賭對賭徒來說并不難，難的是堅持?！痹诮滟€的過程中，每個人都會遭遇各種各樣的困難和誘惑，但只有真正堅持下來的人才能真正戒除賭癮。我已經(jīng)堅持戒賭第七天了，其間收獲頗多，今天我想與大家分享一下我的心得體會。

第二段：戒賭的困難與挑戰(zhàn)。

戒賭的過程充滿了困難和挑戰(zhàn)，正如人們常說的：“養(yǎng)成一個好習(xí)慣需要21天，但是戒掉一個壞習(xí)慣需要90天。”在戒賭的初期，賭癮會不時地來襲，使得抵制誘惑變得異常艱難。此外，需要面對的還有來自周邊人的壓力和責(zé)備，這些壓力會進一步加大戒賭的難度。

然而，困難和挑戰(zhàn)并沒有擊垮我，反而讓我更加堅強。戒賭的過程中，我不斷深思熟慮，逐漸認識到賭博帶給我的一切都是虛假的幸福，與現(xiàn)實相去甚遠。尤其是在沒有賭博時，我的身心狀態(tài)得到了極大的改善。我更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，學(xué)會了掌控自己的情緒，充實了自己的生活。同時，由于不再浪費時間和金錢在賭博上，我開始培養(yǎng)其他愛好，不斷豐富自己的生活。

第四段：戒賭后的啟示與反思。

戒賭的過程也給我?guī)砹艘恍﹩⑹九c反思。首先，我深刻認識到賭博只是一時的刺激，不能讓我獲得真正的快樂。其次，我意識到賭博是一種對自己的背叛，浪費了大量的時間和金錢。最后，我明白了戒賭不僅僅是為了自己，也是為了自己身邊的人們，特別是家人和親友。他們給了我無盡的關(guān)愛與支持，我沒有理由再讓他們失望。

第五段：展望未來。

戒賭第七天雖然是個里程碑，但我并不會因此而松懈。我將繼續(xù)保持堅定的決心和毅力，繼續(xù)走上戒賭的道路。我會時刻提醒自己，戒賭不是一時的事，而是一生的課題。我也將把戒賭過程中的心得和體會與身邊更多的人分享，希望能夠成為一種力量和鼓勵，幫助更多賭徒走出賭博的泥潭。

總結(jié)：

戒賭第七天的心得體會讓我更加堅定了自己的信念，也讓我深刻認識到戒賭的重要性和困難。在困難和挑戰(zhàn)面前，我愿意堅持下去，不僅為了自己，更是為了自己身邊的人們。希望通過我的分享，能夠給其他賭徒帶來一些啟示和支持，讓他們也能夠擺脫賭博的枷鎖，重拾新生。

第七講心得體會和方法篇五

方法是每個人走向成功的必要途徑，但是每個人的方法并不相同。在以往的學(xué)習(xí)生活中，我也曾經(jīng)探索過不同的學(xué)習(xí)方法，嘗試過錯誤的路線和正確的方向，這些經(jīng)歷啟示我一直堅持正確的方法。在此分享我的方法心得體會，希望對每位讀者都有所幫助。

第二段：關(guān)于學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)方法是取得優(yōu)異成績的一個重要環(huán)節(jié)，不同的學(xué)習(xí)方法適用于不同的人。首要的是努力學(xué)習(xí)，認真對待每一個問題，注意分析題目，掌握規(guī)律和技巧，這樣對于理解知識點會更有幫助。其次，我們需要將新知識運用到實際生活中，加深印象。比如通過練習(xí)、實驗、仿真等方式將知識應(yīng)用到實踐中，這樣能夠創(chuàng)造更為深刻的理解。

第三段：關(guān)于工作方法。

工作方法有很多種，根據(jù)不同的工作類型和團隊風(fēng)格選擇合適的方法是極其重要的。在工作中一個最常犯的錯誤是急于求成，急于達成預(yù)期目標。為了避免這種情況，我們應(yīng)該把時間分配合理，而不是一味地拖延和懶惰，另外還應(yīng)該堅持積極態(tài)度，每天對于自身的工作缺點及問題進行深入思考，不斷歸納和總結(jié)，從而完善自己的方法。

第四段：關(guān)于生活方法。

生活方法是指個體日常生活中養(yǎng)成的生活方式。這些方式直接影響個人的身體健康，精神狀態(tài)，人際關(guān)系以及生活質(zhì)量。如維護規(guī)律的作息，堅持良好的口碑和行為規(guī)范，懂得如何搭配食物以及保持心態(tài)舒暢，等等。好的生活方法不僅能夠開闊我們的視野，提高我們的智慧，也能使我們更好的享受到生活帶給我們的樂趣。

第五段：結(jié)尾。

總之，方法是能夠幫助我們更好地理解事物，更有效地完成任務(wù)，更好地享受人生的必要途徑。通過不斷嘗試、實踐和總結(jié)，我們能夠找到符合自己的方法，從而創(chuàng)造出更偉大的成功。適當?shù)姆椒軌驇椭覀兘鉀Q問題、克服困難、提高效率以及提高我們的生活水平。我們必須堅持不懈的尋找自己的方法，正如俗話所說，“有志者事竟成”，我們相信只要下定決心，找到適合的方法，就一定能夠在這個愈加殘酷的競爭社會中獲得成功！

第七講心得體會和方法篇六

第七次黨史心得體會，是對黨在過去一段時間取得的偉大成就進行深入總結(jié)和回顧的重要活動。通過參與這次活動，我深刻感受到黨的七十年奮斗歷程中的偉大征程和壯麗篇章，對黨的歷史使命和今后發(fā)展方向更加明確。以下將從歷史的艱辛、黨的耐心、加強制度建設(shè)、實現(xiàn)中國夢、增強黨的意識和忠誠度六個方面進行論述，分享我對這次心得體會的認識和思考。

第二段：歷史的艱辛與黨的耐心。

黨的七十年奮斗歷程充滿曲折和挫折，但正是在壓力和困難中，黨洞察形勢，堅守理想信念，奮力開辟出一條正確的道路。無論是戰(zhàn)爭年代還是和平時期，黨領(lǐng)導(dǎo)人民面對的挑戰(zhàn)都極為艱巨，但黨始終保持著無比堅韌的耐心，不斷調(diào)整和變革，確保了黨和國家的發(fā)展。我們要向黨學(xué)習(xí)，不畏艱難，保持耐心，在困境中找到出路，在挫折中得到成長。

第三段：加強制度建設(shè)與實現(xiàn)中國夢。

黨的七十年奮斗歷程中，在艱苦卓絕的斗爭中，黨不斷加強制度建設(shè)，形成了一系列科學(xué)完備的社會主義制度體系，并成功實踐。這為我們實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢提供了保障和動力。通過加強制度建設(shè)，我們能夠更好地規(guī)范社會秩序，提升國家治理效能，激發(fā)人民創(chuàng)造力和活力，推動中國夢的實現(xiàn)。黨的七十年歷史證明了制度的重要性和優(yōu)越性，我們要不斷完善和發(fā)展社會主義制度，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢。

第四段：增強黨的意識與忠誠度。

黨的七十年歷史是黨員們堅守信仰、忠誠使命的歷史。黨的強大在于黨員的意識和忠誠度。這次黨史心得體會讓我更加深刻地認識到黨員的使命和責(zé)任，只有增強黨的意識，以黨為中心，全心全意為人民群眾服務(wù)，才能更好地發(fā)揮黨員的作用，推動黨和國家的發(fā)展。同時，我們要保持高度的政治忠誠度，堅決支持黨的領(lǐng)導(dǎo)，增強黨性修養(yǎng)，不斷增強思想覺悟，提高工作能力和水平，成為一名合格的黨員。

第五段：結(jié)語。

通過參與第七次黨史心得體會活動，我對黨的七十年歷史有了更加深入的認識和理解。歷史的艱辛與黨的耐心告訴我們，困難與挑戰(zhàn)并不可怕，只要我們保持耐心和堅韌，勇敢面對，并積極采取有效措施解決，一定能夠迎難而上，戰(zhàn)勝一切困難。加強制度建設(shè)和增強黨的意識與忠誠度則告訴我們，只有堅守制度和理念，以黨為中心，始終保持對黨忠誠，才能夠?qū)崿F(xiàn)國家和民族的偉大發(fā)展。讓我們心懷初心，繼續(xù)為黨的事業(yè)奮斗，為實現(xiàn)中國夢不懈努力。

第七講心得體會和方法篇七

第一段：介紹主題和背景（大約200字）。

在第七講中，我學(xué)到了許多珍貴的知識和經(jīng)驗，并獲得了一些令人深思的體會。這一講主要介紹了一些提升個人能力和與他人建立積極關(guān)系的技巧。當今社會競爭激烈，我們每個人都需要通過不斷學(xué)習(xí)和進步來提升自己的競爭力。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)過程中的心得體會，希望能給讀者帶來一些啟示和思考。

第二段：學(xué)會自我管理和規(guī)劃（大約200字）。

在這節(jié)課中，我學(xué)到了有效的自我管理和規(guī)劃對于個人的發(fā)展非常重要。培養(yǎng)良好的時間管理技巧可以幫助我們更好地安排工作和學(xué)習(xí)，合理安排時間，提高工作效率。同時，制定明確的目標和計劃可以使我們更加有組織地規(guī)劃自己的發(fā)展路徑，明確自己的職業(yè)方向。通過不斷進行自我反思和總結(jié)，我們可以更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，進而采取相應(yīng)的措施進行改進。

第三段：建立良好的人際關(guān)系（大約200字）。

在這堂課上，我還學(xué)到了與他人建立積極關(guān)系的重要性。與他人良好的溝通和合作能力對于我們工作和生活都至關(guān)重要。學(xué)會傾聽是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵，只有真正傾聽對方的意見和需求，我們才能更好地理解對方，并做出恰當?shù)姆磻?yīng)。此外，我們還應(yīng)該學(xué)會尊重他人，包容不同的觀點和意見，通過與他人的合作和交流來共同推動個人和團隊的發(fā)展。

第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力（大約200字）。

在這節(jié)課中，老師強調(diào)了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性。無論是在學(xué)校、工作中還是社交場合，領(lǐng)導(dǎo)力都是一項必不可少的能力。作為一名優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要具備明確的目標和愿景，能夠激勵團隊成員的潛力，并指導(dǎo)他們朝著共同的目標努力。同時，我們還應(yīng)該學(xué)會團隊合作和協(xié)調(diào)，善于發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮團隊成員的優(yōu)勢，使團隊更加高效地完成任務(wù)。

通過學(xué)習(xí)這節(jié)課，我認識到個人發(fā)展是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的過程。我們應(yīng)該主動掌握知識和技能，不斷提高自己的能力。與此同時，我們還應(yīng)該注重與他人的互動和合作，建立良好的人際關(guān)系。通過培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，我們可以更好地發(fā)揮自己的影響力，帶領(lǐng)團隊取得更好的成果。通過不斷反思和總結(jié)，我們可以不斷改進自己，不斷進步。綜上所述，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我深刻體會到了個人發(fā)展的重要性，并為未來的發(fā)展做好了相應(yīng)的規(guī)劃和準備。

第七講心得體會和方法篇八

《功勛第七集》是一部歷史題材的電視劇，它通過講述抗日戰(zhàn)爭時期的英雄事跡，展現(xiàn)了中國人民為了國家獨立而奮斗的艱辛和犧牲。作為觀眾，我被劇中的故事情節(jié)所打動，深深感受到了英雄們的無私和勇敢，同時也意識到自己的責(zé)任和使命。

第二段：致敬英雄。

劇中塑造的英雄形象給人留下了深刻的印象。無論是馮雪峰將軍的傲然不屈，還是黃繼光戰(zhàn)士的舍生忘死，這些英雄都是真實歷史中的人物，他們以自己的勇氣和犧牲精神，為國家獨立和人民幸福作出了巨大貢獻。我們應(yīng)該向這些英雄致敬，永遠記得他們的英勇事跡，并努力將他們的精神傳承下去。

第三段：銘記歷史。

《功勛第七集》不僅讓我感受到英雄的偉大，同時也讓我銘記歷史的重要性。通過這部劇，我了解到抗日戰(zhàn)爭是中國人民與帝國主義侵略者殊死搏斗的戰(zhàn)爭，也算是中國近現(xiàn)代歷史上具有重大意義的一段歷史。這段歷史不僅給我們帶來了沉痛的教訓(xùn)，更將我們的責(zé)任和義務(wù)銘刻在心。只有銘記歷史，我們才能不忘國恥，為了實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而不懈努力。

第四段：激發(fā)愛國情懷。

《功勛第七集》的故事情節(jié)讓我深受觸動，激發(fā)了我的愛國情懷。劇中英雄們?yōu)榱藝液腿嗣裼峦鼻埃瑹o論是生命還是榮譽，都毫不猶豫地獻上。他們的精神激勵著我，讓我認識到，作為中國人，我們應(yīng)該有意識地培養(yǎng)愛國情懷，為祖國繁榮富強貢獻自己的力量。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們應(yīng)該懷揣著對國家的熱愛和責(zé)任，勇往直前，永不言敗。

第五段：反思和展望。

通過觀看《功勛第七集》，我反思了自己的不足和現(xiàn)狀。相比于那些令人欽佩的英雄，我覺得自己還遠遠不夠。我應(yīng)該更加努力學(xué)習(xí)和進取，不僅要在學(xué)業(yè)上取得好成績，還要注重培養(yǎng)自己的品德和人格，為將來能夠為國家和人民做出更大的貢獻做好準備。我相信，在努力學(xué)習(xí)和實踐中，我必然可以成長為對祖國有用的人才，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢盡自己的一份綿薄之力。

總結(jié)：

《功勛第七集》讓我重新認識了英雄的偉大和歷史的重要性，同時也激發(fā)了我更深的愛國情懷。銘記歷史，傳承英雄精神，是我們每一個中國人的責(zé)任和義務(wù)。通過努力學(xué)習(xí)和勇敢實踐，我相信自己可以成為對祖國有用的人才，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻一份力量。

第七講心得體會和方法篇九

“心得體會第七”是一個讓人感到非常深刻的主題。它是一個引導(dǎo)我們?nèi)ニ伎?、去吸收、去實踐的主題。正如多數(shù)人所言，這個主題的核心就是“學(xué)習(xí)”。我選擇這一主題的原因是因為我想讓自己成長。我相信，學(xué)習(xí)是成長的根本前提。無知是不自由的枷鎖，而知識則是幸福的鑰匙。

第二段：在日常生活中學(xué)習(xí)的重要性，并列舉例子進行說明。

在我們的日常生活中，學(xué)習(xí)非常重要。無論是通過通過觀看短視頻去了解一些生活技巧，或是通過接受培訓(xùn)學(xué)習(xí)一下新的工作技能，或是通過閱讀書籍學(xué)習(xí)一些自己感興趣的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)都是讓我們不斷前行的源源不斷的動力。每當我們學(xué)到一些新的知識、技巧、經(jīng)驗，我們的生活就會變得更加充實、更加有意義。比如，在我的工作中，我會接觸到各種各樣的業(yè)務(wù)。當我學(xué)會了新的業(yè)務(wù)技能之后，我就能夠更好的處理問題，優(yōu)化工作流程，為公司節(jié)省時間和資源。

第三段：表達學(xué)習(xí)中的重要性，分享自己如何進行學(xué)習(xí)的。

學(xué)習(xí)的重要性是顯而易見的。而學(xué)習(xí)的方法與手段則是千變?nèi)f化的。對于我自己而言，最重要的一點就是持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)。我喜歡把工作當做一個培養(yǎng)自身能力的機會。每當我去面對一個新的問題或是遇到一個困難，我會立刻去尋找有關(guān)該問題或是困難的一切信息。我會研究相關(guān)的文獻、閱讀專業(yè)書籍、咨詢高手、聽取各種意見，盡力地尋找全方位的解決方案。對于我而言，學(xué)習(xí)不僅僅是一種習(xí)慣，更是一種生活方式。

第四段：分享學(xué)習(xí)所帶來的影響及成果。

學(xué)習(xí)并不是一蹴而就的，有時甚至需要花費相當長的時間和耐心去應(yīng)對一項特殊挑戰(zhàn)。但是結(jié)果往往是令人驚喜的。隨著學(xué)習(xí)的不斷深入，我對很多事情的看法都產(chǎn)生了改變。我擁有了更多的技能，擁有了更多的思維工具，也遇到過更多的機會?？傊?，學(xué)習(xí)讓我的生活變得更加豐富多彩，也讓我的工作得到了更多的認可。當我們不斷地學(xué)習(xí)時，最終的結(jié)果常常是令人驚喜的。

第五段：總結(jié)自己的學(xué)習(xí)之路，和讀者分享自己的信念。

在總結(jié)自己的學(xué)習(xí)之路時，我想起一句格言：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。這句話深刻地表達了學(xué)習(xí)的本質(zhì)與意義。每當我們接受學(xué)習(xí)時，我們需要自主思考與不斷追求新的知識。學(xué)習(xí)讓我們認識到我們之前所不知道的事情，重新聲明自身的觀點，認知自己的身份與社會角色，同時也能讓我們獲得更多更加珍貴的技能與資源。

最終，如果你想成為一個更好的人類，如果你想讓自己走得更遠，請記住一個字：學(xué)！和一個詞：學(xué)習(xí)！當你不斷地學(xué)習(xí)，你就開啟了新的人生可能性，而這些可能性相信是令人期待的！

第七講心得體會和方法篇十

第一段：引言（200字）。

第七講是一次讓我受益匪淺的學(xué)習(xí)體驗。在這堂課中，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)人際關(guān)系和團隊合作的重要概念。通過老師的講解和案例分析，我對于如何有效地與他人進行溝通、建立良好的工作關(guān)系有了更深刻的理解。同時，老師提供的實用技巧和策略也讓我感到充滿信心，相信在未來的工作中，我能夠更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

第二段：溝通的重要性（200字）。

在第七講中，老師強調(diào)了溝通的重要性。良好的溝通能夠減少誤解、提高工作效率，增進人際關(guān)系。通過有效的溝通，我們能夠更好地理解他人的需求和期望，進而更好地響應(yīng)和滿足這些需求。同時，良好的溝通也能夠幫助我們解決問題和沖突，避免不必要的摩擦和矛盾。因此，學(xué)會如何進行有效的溝通是每個人在職場中必備的技能，也是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。

第三段：團隊合作的重要性（200字）。

除了溝通，團隊合作也是第七講的重要主題。在現(xiàn)代職場中，團隊合作已經(jīng)成為一項必不可少的能力。通過團隊合作，我們能夠充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，同時協(xié)同他人的優(yōu)勢，達到共同的目標。團隊合作不僅能夠提高工作效率，還可以激發(fā)創(chuàng)新和產(chǎn)生更好的解決方案。在團隊合作中，我們需要學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，同時也要學(xué)會協(xié)調(diào)和妥協(xié)。只有通過緊密的合作和互相支持，我們才能共同創(chuàng)造出更大的價值。

第四段：建立良好工作關(guān)系的方法（200字）。

為了建立良好的工作關(guān)系，我們可以運用一些實用的技巧和策略。首先，我們需要學(xué)會積極地表達自己的觀點和需求，同時也要尊重他人的觀點和需求。此外，我們還要學(xué)會傾聽他人的想法，給予合理的反饋和建議。有效的溝通必須建立在相互理解和尊重的基礎(chǔ)之上。此外，我們還可以通過合理的分工和任務(wù)分配，提高工作的效率和質(zhì)量。最重要的是，我們需要保持良好的心態(tài)和態(tài)度，積極面對挑戰(zhàn)和困難。只有這樣，我們才能在工作中真正做到互利共贏。

第五段：總結(jié)（200字）。

通過參加第七講的學(xué)習(xí)，我深刻體會到了溝通和團隊合作在職場中的重要性。我將牢記老師的教誨，不斷提升自己的溝通能力和團隊合作能力。我相信，在未來的工作中，我將能夠更好地應(yīng)對各種工作挑戰(zhàn)，與同事和領(lǐng)導(dǎo)建立良好的工作關(guān)系，共同創(chuàng)造出更大的成績。同時，我也會繼續(xù)學(xué)習(xí)和提升自己的能力，不斷適應(yīng)和迎接職場變化。在學(xué)習(xí)與實踐中，我相信我一定能夠取得更好的發(fā)展和成就。

第七講心得體會和方法篇十一

方法心得體會是在實踐探索中，通過總結(jié)自己的經(jīng)歷，總結(jié)出一些通用有效的方法，在以后的實踐中提高效率。作為一個學(xué)生，在求學(xué)的過程中，我們不斷地執(zhí)行和嘗試著各種學(xué)習(xí)方法，以符合我們的學(xué)習(xí)風(fēng)格和技能，不斷地提高自己的學(xué)習(xí)效率。在這篇文章中，我想談?wù)勎覍τ趯W(xué)習(xí)方法的理解和體會。

第一段：看書法。

看書是我們在學(xué)習(xí)的過程中常用的一種方法，這種方法是在信息爆炸的今天極其重要的。但是有很多同學(xué)會遇到看書的問題就是看完了之后將內(nèi)容全部忘記，所以，我們需要采用更高效的看書方法，就是主動閱讀。主動閱讀是指我們通過不間斷的問自己問題的方式閱讀，將其與我們原有的知識結(jié)合，從而更清晰地理解和吸收讀過的內(nèi)容。實踐告訴我們，只有當每一頁書都通過思維轉(zhuǎn)化，轉(zhuǎn)化成自己的知識才能真正學(xué)有所成。

第二段：思維導(dǎo)圖法。

另一個我經(jīng)常使用的學(xué)習(xí)方法就是思維導(dǎo)圖法。在思維導(dǎo)圖的過程中，我們通過使用樹形結(jié)構(gòu)，將不同的思想或者概念聯(lián)系起來。這個方法可以幫助我們理清思路，將復(fù)雜問題分解成易于理解的單個單位。同時，思維導(dǎo)圖也可以讓我們輕松的記憶信息和知識點。在我看來，思維導(dǎo)圖法是非常適合來學(xué)習(xí)新學(xué)科，同時也特別適合復(fù)習(xí)的時候，因為可以通過思維導(dǎo)圖來鞏固記憶，同時也能快速復(fù)習(xí)和檢驗自己的理解程度。

第三段：做筆記法。

做筆記是我們學(xué)習(xí)的過程中很好的一個習(xí)慣，因為有時候復(fù)雜的概念和信息是很難短時間內(nèi)記住的。所以，我們需要在學(xué)習(xí)的過程中留下一個記錄，用文字或者圖像的形式來概括或者重現(xiàn)所學(xué)的內(nèi)容。在我看來，做筆記法的核心是能夠?qū)⑽覀兯鶎W(xué)的內(nèi)容以自己的方式記錄下來，并在需要的時候快速的回想起來。所以，合理的寫筆記方法能讓我們更快更有效地記住所學(xué)內(nèi)容。

第四段：分組學(xué)習(xí)法。

分組學(xué)習(xí)是我覺得非常有效的學(xué)習(xí)方法之一。通過小組學(xué)習(xí)，我們能夠分享不同的知識和技能，從而更快地學(xué)習(xí)和掌握新科目的復(fù)雜內(nèi)容，并用其他成員的技能和知識來彌補自己的盲點和不足。從一個人的視角來看，小組學(xué)習(xí)是不僅僅是一種交流和討論的方式，而且也是一個可以交流問題的技能和知識的地方。小組學(xué)習(xí)需要大家的配合和投入，也讓我們時刻學(xué)習(xí)著如何成為更好的團隊合作者。

第五段：積極態(tài)度。

學(xué)習(xí)的過程中，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是最重要的因素之一。就像您所知道的‘成功不是終點，而是一種態(tài)度’，很多學(xué)習(xí)者都會遇到學(xué)習(xí)的困難。有時候?qū)W習(xí)的過程甚至?xí)硪恍┐鞌「谢蚴?。但是，有一個積極的態(tài)度就可以讓你越過這些障礙并持續(xù)地激勵自己。一旦你抓住這個積極的意識，就可以找到新的方法來解決問題并取得成功。因此，我認為樂觀的態(tài)度是學(xué)習(xí)方法的關(guān)鍵因素之一。

總之，通過使用不同的學(xué)習(xí)方法，能夠幫助我們更加高效地學(xué)習(xí)和提高自己的方法。不同的方法對于不同的人來說，可能每個人都有自己的優(yōu)勢和局限性。但是，只要我們經(jīng)過不斷的嘗試和探索，并總結(jié)所學(xué)，就能夠找到最適合自己的學(xué)習(xí)方式。在未來的學(xué)習(xí)過程中，我將繼續(xù)采用并探索各種學(xué)習(xí)方法，力爭將學(xué)前以學(xué)后，進一步提高學(xué)習(xí)效率。

第七講心得體會和方法篇十二

軍訓(xùn)第七天心得體會要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的軍訓(xùn)第七天心得體會樣本能讓你事半功倍，下面分享【軍訓(xùn)第七天心得體會通用10篇】，供你選擇借鑒。

留下的應(yīng)該只有痛苦，那習(xí)慣已經(jīng)伴隨自己這么久了，可是現(xiàn)在忽然覺得很久沒有這樣用心的去疊衣了，改變不會是一蹴而就的，到最后的時候你只會覺得我已經(jīng)做到了，軍訓(xùn)，就如夢一樣，卻讓我不得不用心去回憶哪怕最后的記憶越來越零星，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候又悄然而逝，十天的疲勞，幾次刻骨銘心的疼痛，隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。

只記得有笑有苦還有點痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，仿佛一切都沒有發(fā)生一樣，那么匆匆。陽光照進來，落在堆在發(fā)舊的軍裝上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。體會花木蘭的那種巾幗英雄嗎?當然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。

做為一個比較懶的人，在家很少勞動的我，軍訓(xùn)中我吃了不少苦，動作做得不標準被罵，也有與大家一起的，很多人現(xiàn)在告訴我其實那是一種很辛苦卻很幸福的回憶，可是那種《一起吃苦的幸?！穮s不怎么體會的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但烈日烤焦了我所有關(guān)于這個記憶的儲存，而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了，因為我們都熬過來了。記得那首歌《改變自己》一直有很多姐妹跟我說這次軍訓(xùn)我肯定不行的，反正是堅持不下來的，可是經(jīng)過了十天的磨礪，我們都挨過來了，這就是改變呀，我們是最棒的!

有位哲人說過：不愿意回憶的回憶才是最珍貴的，無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。只能在一瞥一笑過后，突然對自己說還是的謝謝軍訓(xùn)呀!那味道、就如品苦瓜炒蛋一樣，有苦的時候可是卻很有營養(yǎng)!一直讓我愛不釋手!只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進我的記憶中，愿意刻在巖石上，而不是寫在沙灘上!它已經(jīng)成為一種力量，給可我一個新的習(xí)慣，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，更是那種堅持，更是那種很干凈的單純的想法很令人懷念和留戀，向往啊!

軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個親友聚雜一起的時候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動吧!然后一起談笑風(fēng)生，品一味酸甜苦辣咸都有的好“茶”。

“明天我要離開，熟悉的地方和你，要分離，我眼淚就掉下去...”這是我所在的方隊在告別晚會上演唱的歌曲《再見》，這首歌也的確唱出了我們內(nèi)心對七天軍營生活的不舍。

從我們剛一來到這個軍事訓(xùn)練基地開始，就猛然感受到了“責(zé)任”二字的沉重感。權(quán)利與義務(wù)的統(tǒng)一，告訴我們在享受各種權(quán)利的同時要積極地履行義務(wù)。在這里，這就是付責(zé)任的具體表現(xiàn)。在祖國需要我們的時候，我們就應(yīng)該奮不顧身的向前沖去。

在我的方隊中，有這樣一個女孩：她長著一頭顏色微黃，濃密的長發(fā)，只要是在訓(xùn)練，無論何時看她，她的臉上都透著一份剛毅，一份嚴肅。在第一天下午我們剛剛開始訓(xùn)練時，大家都在嘻嘻哈哈的開著玩笑，只見她雙眉一緊，喝道：“都別說了，有什么可說的!”我們吃了一驚，當時她什么干部都不是，大家互相也不認識，在這種時候，她的那份認真嚴肅便顯得彌足珍貴。反觀我們自己，在日常生活中，都不由自主的遵從“少管閑事”這一原則，只要不是分內(nèi)的事，多一份也不會過問，似乎多干一些便吃了極大的虧，殊不知“天下興亡，匹夫有責(zé)”，如果我們的整個民族都發(fā)揚這種“精神”，那么振興國家還從何談起呢?第一天的訓(xùn)練，她都表現(xiàn)的十分認真，于是在第二天大家一致推舉她為我們方隊的班長。

誰知好景不長，由于她嚴格的管理，方隊中竟有人私下抱怨她管理的過于認真，加上其它的種.種原因，她忍不住哭了。說心里話，雖然她管的很嚴，但是終歸是為我們好，所以大家對她還是懷有很高的敬佩之情的。大家都在擔心第二天她是否能夠振作起來，因為畢竟無論是誰都有感情上的顧慮。出人意料，她很快就振作了起來。我很佩服她，因為并不是所有人都躲得過流言飛語的攻擊，有些人受不了他人的議論，也不顧別人議論的是否客觀，變得說話做事小心翼翼，生怕得罪了別人，其實大可不必，通往成功的道路中必然會遭遇他人的非議，想同時做到八面玲瓏與獲得真正的成功，是不太切實際的。

最后一天的閱兵式，天公不作美，在我們列隊準備要開始時，忽然下起了瓢潑大雨。為了讓領(lǐng)導(dǎo)們能夠順利檢閱我們這七天軍訓(xùn)的成果，等雨稍稍小了一些，我們就沖回了操場，列隊開始了分列式。在走過主席臺的那一刻，我的心頭五味雜陳，幾天訓(xùn)練展示的成果，僅僅是主席臺前的30多秒，站在我身旁那個平日里最大大咧咧的女生和著雨聲哽住了喉頭。雨越下越大，砸在地上，鏗鏘有聲。我們紋絲不動的站著，用我們特有的方式默默承受著。

正如歌中所唱，“這些日子在我心中，永遠都不會抹去”。它教會了我堅強，教會了我忍耐，教會了我堅定自己的理想，無論路途中有多泥濘，我都將永不回頭的走下去。

一星期的軍訓(xùn)終于結(jié)束了，經(jīng)過這次的軍訓(xùn)，我才發(fā)現(xiàn)初中軍訓(xùn)的教官比小學(xué)的教官更嚴格了。

這個星期的星期一，我們的教官先教了我們立正的姿勢，但是那些小學(xué)都學(xué)過，所以我認為那都沒有必要吧……就這樣，一個星期過去了，但是總體來說，這次軍訓(xùn)的內(nèi)容小學(xué)都學(xué)過了。

這次的軍訓(xùn)雖說都是些小學(xué)軍訓(xùn)時學(xué)過的東西，但是這次的教官可是比小學(xué)的嚴過了。還記得那次我們班中有一兩個說話的，被教官聽到了，教官有些生氣，罰我們?nèi)嘧龈┡P撐一百個。當我做了將近四十個時，全班有差不多三分之二的人都堅持不下來了，而我也快做不動了，教官看到，便改罰我們蹲半個小時，之后有一個說話的就加五分鐘，我們那次差不多蹲了一個小時呢!

這次的軍訓(xùn)不光是吃苦，也有好的收獲。通過這次軍訓(xùn)，我真正體驗到什么是團隊精神，比如一排一排的齊步走等，這都是需要團隊合作的，如果不合作，而是各走各的，那么整個隊形該是多亂啊!我還學(xué)會了要忍耐，因為對于一個軍人來說最重要的就是要學(xué)會忍耐，這樣會克服自身的心浮氣躁的性格。

這一次的軍訓(xùn)雖說很苦，但是也有不少的收獲。

今天是軍訓(xùn)第六天了，也有可能是我們七年級軍訓(xùn)的最后一天了，因為我們教導(dǎo)主任說明天我們要會操會操就是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教官的教官檢查我們這6天的軍訓(xùn)效果，如果我們做的好的話可以早放假哦。

今天開始軍訓(xùn)時天氣陰沉沉的，但還不是要下雨，很適合我們的軍訓(xùn)，所以就在開始的時候就讓我們多站了一會軍姿，但是我們已經(jīng)適應(yīng)了軍訓(xùn)生活，所以沒有暈倒的或嘔吐的，教導(dǎo)主任在廣播里充分的夸獎了我們，說我們意志力很強。所以我們都很認真，但是有個別班的個別同學(xué)不自覺，說話，結(jié)果被我們教官罰練姿勢。好玩極了，教官讓他們做俯臥撐的姿勢，但不要趴下，一直維持這個姿勢，可是逗死我們了，教官還不許我們笑，可他自己卻跑到一邊笑，樣子也很搞笑哦。

今天上午的訓(xùn)練我們班很輕松，為什么呢?因為我們教官說明天的會操對我們來說最有難度的是原地踏步，所以就練我們腳步的團結(jié)性，他自己說一遍“121”然后我們自己在心里默念“121”，并一邊原地踏步。我們班總是很整齊，所以我們就總休息，而他們別的班卻總有幾個冒泡的(教官對不協(xié)調(diào)的同學(xué)的叫法)所以我們就給他們做示范，示范完了就休息，所以上午的訓(xùn)練在精力很充沛的精神中結(jié)束了。

總之，通過這幾天的軍訓(xùn)生活，我覺得自己的意志力強了，不再有依賴感，我現(xiàn)在認為軍訓(xùn)并不是很可怕，只要你認真去做，就一定不會白費功夫，等到軍訓(xùn)結(jié)束時自己就會有感觸。

軍訓(xùn)是每個人升入初中的第一課，你要是做好了，說明你自己已經(jīng)學(xué)好了第一課，希望我能永遠保持這種吃苦耐勞的精神!

我覺得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)!

初一時，我們已經(jīng)試過軍訓(xùn)了，但經(jīng)過這次初三的軍訓(xùn)，我覺得初一的軍訓(xùn)好像對我們很放松，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。

這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持!絕對不能輕言放棄……那么我就會咬緊牙關(guān)，努力挺過去。哈哈!就讓陽光來得更猛烈些吧!我一定不會那么容易屈服的!我會堅持到底!

軍訓(xùn)，不但鍛煉了我的體質(zhì)和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。盡管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業(yè)的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的教育里，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關(guān)懷。

經(jīng)過軍訓(xùn)，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹;經(jīng)過軍訓(xùn)，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風(fēng)雨;經(jīng)過軍訓(xùn)，我們?nèi)松狭酥匾囊徽n!

我去年沒有來軍訓(xùn)，看到很多地方還覺得很新奇，到了食堂，就聽見他一本正經(jīng)的說：“我要聽見你們屁股砸在凳子上的聲音?！比缓笪覀兙烷_始了沒完沒了的坐下，起立，坐下，再起立。在食堂另一半邊的同學(xué)和我說，每次吃飯看你們坐下起立坐下起立好逗啊。

李教官講話很好玩，人也很好玩。踢正步的時候，在我后面的男生一腳踩在了我的鞋子上，我趕緊停了下來。我們還沒怎么樣呢，他一個人在旁邊笑的直抖，不停的說踢正步還能踩掉鞋，我后面的男生是人才。

訓(xùn)練的時候總是很開心——至少在訓(xùn)練的時候是這么想的。不訓(xùn)練的時候我很討厭他。先不提吃飯前的坐下與起立——有一回我們整整做了十遍——，第一天晚上，大家還不是很熟悉流程，匆匆忙忙洗完澡回來排隊洗衣服。正在手忙腳亂的時候他通知：“五班的九點半下樓集合?！蔽覀兟牭揭院笳媸怯謿庥旨?。趕緊跑下樓以后，他冷著臉說：“蹲下!”我們莫名其妙的蹲了下來。他說：“團結(jié)就是力量，預(yù)備，唱?！斌@訝不已的我們默默的開始唱。“聲音太小，再唱一遍?！痹俪??！霸賮?”再唱。終于，在我們響亮的練習(xí)了“明白!懂了!到!”以后，終于在九點五十上樓了——十點熄燈。這個噩夢開始循環(huán)播放，除了有一天晚上集體看電影以外，我們每天晚上九點半下樓集合。

就是那次晚上看電影，因為澡提前洗完了，所以所有人都從頭到尾在那看。不停的有學(xué)生坐不住出去上廁所順便透個氣。我和班里一個女生商議回宿舍拿水，我們走出禮堂，外面有一個守著的教官看了我們一眼沒說什么，算是默許了。我們往宿舍方向走了好遠突然聽到后面一個熟悉的聲音大喊：“你們兩個回來!”禮堂那么黑，人那么多，我到現(xiàn)在都不知道他在哪兒看到我們出來了的。

這幾天學(xué)農(nóng)都下著小雨。拉練走12km那天我還在想，情深深雨蒙蒙，在山上竹海邊打著傘走著路多美好，然后就聽見他說：“五班的傘都給我收起來!”雖然雨很小，但是密密的，我的劉海干了濕濕了干。往上看，前面有的班打著傘的，隊形已經(jīng)歪了。再到后來，我們班連戴帽子的都沒了，大概是有覺悟了。

拔草的那個上午，每個班都分配了負責(zé)的地方。一聲令下我們就蹲下來開始拔草。無論是鋸齒草還是扎根很深怎么都拔不出來的草，還是爬來爬去的蚯蚓和肉蟲，甚至還有被不小心捅開了的螞蟻窩。我手上滿是土，袖子“哧”的滑了下來都沒有手把它擼上去。我們班整整拔了三塊地，他督促我們不準偷懶——別的班還會休息休息，我們都沒有。后來聽到別的教官說我們班拔草拔的好，一開心，我連手上被鋸齒草割的口子都一直到晚上才發(fā)現(xiàn)。

在集合的時候讓我們班蹲下的是我們教官，看電影前說再有聲音就蹲結(jié)果真的蹲了的是我們教官，下雨那天教所有學(xué)生唱歌的是我們教官，集合不許打傘拉練不許打傘的是我們教官，匯演那天踢正步踢的最慢最好的班的教官是我們教官，因為在樹底下風(fēng)一吹會有雨下來就讓我們換個地方的是我們教官，晚上有一回專門集合鄭重其事說別用冷水洗澡的是我們教官。

因為我們教官，這次的學(xué)農(nóng)軍訓(xùn)很讓人懷念。臨走的那天我們一個個上車，他在車門口送我們上去。過了一會兒等前面車啟動了我們車也開了。我們迫不及待在窗口想跟他揮手說再見。

可是他已經(jīng)走了。

軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：有的同學(xué)又在偷懶，拿出點毅力!沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸!

軍訓(xùn)讓人堅強，李陽曾說過：painpastispleasure(咬牙沖過去的痛苦就是快樂)，是的，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。

軍訓(xùn)讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持在家靠父母，在外靠同學(xué)的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇!

軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。

七天的軍訓(xùn)生活過去聞，我終于徹底明白誰是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國，他們是我們的驕傲，是最可愛的人!

三天的軍訓(xùn)結(jié)束了，但軍訓(xùn)的場景還仿佛出現(xiàn)在我的眼前。

5月26日的清晨，我們來到了銀屏山青少年擴展基地開始軍訓(xùn)。第1天我們非常興奮，可一下車就被罰俯臥撐，雖然環(huán)境變了但教官還是那么嚴肅。開營儀式結(jié)束后我們吃晚飯就去睡午覺了。炎熱的下午我們首先體驗的是“同舟共濟”，兩個人一隊，其中一人蒙上眼睛由另一個小伙伴攙扶著走，要完成這個游戲，就必須對搭檔有充分的信任。我和王景銳一組，我對王景銳沒有到達百分百的信任，可是他卻給了我許多的幫助。晚上我們觀看了紀錄片：“洞穴之光”應(yīng)為訓(xùn)練了一天非常累所以我并沒有很大的感受?；氐剿奚岜阆聪淳退?，第一天的軍訓(xùn)就結(jié)束了。

第二天的晨曦來臨，中號角響了，大家都起床梳洗，吃過早餐后就開始了素質(zhì)訓(xùn)練。隨著教官的口令“蹲下、起立、稍息、跨立”我們小隊做了無數(shù)遍可還是沒拿第1。接著是鍛煉我們團結(jié)一致的“家庭和諧號”，手拉著手肩并著肩齊聲高喊“我們一家人”、“我們一條心”、“我們一起拼”、“我們一定贏”，在震耳欲聾的口號聲中，我們感覺到了集體的力量。吃完午飯睡完覺我們便又開始了下午的訓(xùn)練“士兵突擊”?！笆勘粨簟庇?xùn)練，其實就是大踏步的走，但要求步伐要一致。訓(xùn)練開始時簡直是糟糕透了，經(jīng)過教官的嚴厲教導(dǎo)，總算有所進步，可惜在比賽時我們太緊張了，發(fā)揮失常，輸?shù)袅耍贿^沒關(guān)系，我相信下次我們一定行。

時間飛快的過去了，到了第三天的最后一個項目“洪水決戰(zhàn)”這是一個讓我們感悟生命的游戲，場景是虛擬的，可情感是真實的。由于洪水泛濫，水已經(jīng)進屋子了，情況緊急，必須用沙袋堵住缺口，幾十斤重的沙袋誰去搬呢?經(jīng)過艱難的篩選，重任落在了彭俊和何柏楷身上，他們奮力扛沙包希望能挽救大家的生命，可惜洪水肆虐，他們付出了寶貴的“生命”，我們流下了感動的淚水。水已漫過房子，我們必須轉(zhuǎn)移到屋頂，可屋頂?shù)某兄厥怯邢薜?，?個人要留下，留下就意味著死亡。留誰呢?我們又面臨了艱難的抉擇，淚流滿面的我們眼睜睜地看著5個“生命”的逝去。終于等來了救生艇，可是太小了，只能坐5個人，這意味著只有5個人能活下來，其他的人只能被淹沒在洪水中，再一次面臨生死的抉擇，我們誰也沒有踏上救生艇，每個人都在流淚，哭，成了我們唯一的宣泄。危急關(guān)頭老師來了，她救了我們大家。擦干眼淚，重新開始，大家都感受到了生命的可貴及生命的脆弱。最后，宋老師的一句話令我感觸良多——“不要再讓愛你的人受累了!”但是我相信我一定不會讓愛我的人受累。

在這三天里我懂得了，做一名軍人要努力努力再努力。這次的磨礪訓(xùn)練是要訓(xùn)練我們的意志力的，這讓我成長了許多。

今天已經(jīng)是軍訓(xùn)第五天了，該累的也累夠了，該訓(xùn)練的也訓(xùn)練夠了，也是時候展現(xiàn)我們的成果了。

因此今天在離開軍校前，我們接受了最嚴酷的考驗——在操場上站了三十分鐘的標準軍姿，紋絲不動!

當總教官說要站三十分鐘軍姿的時候，我開始有一種沒站就累的感覺，可是經(jīng)過總教官的一番訓(xùn)話，我就覺得我這個軟弱念頭不可存!必須拋棄!總教官有一句話讓我印象特別深刻：“現(xiàn)在的你，和以前的你不一樣，以前的你可以偷懶、放棄，可是現(xiàn)在的你不行，你現(xiàn)在是一名士兵!”也就是這句話，給了我莫大的鼓舞!

堅持，一直堅持!直到總教官說“還有十分鐘”，聽了之后，身體好像想放松，身體很累，快撐不住了?？墒?，這時，總教官一直給予我們鼓勵，他說：“你很累，沒錯，可是你們班所有的人都陪你一起站著，你沒有理由放棄!如果這都說服不了你，那么你想想，全級九百多人陪著你們站，你們現(xiàn)在沒有理由放棄了吧?”

對呀，我累，別人也累，可是他們還在堅持站著!放棄顯然就是弱者的表現(xiàn)!我不是弱者!之后，我一定存著這個念頭，很苦很累的時候，心里會拼命默念，我是強者，我不想被打敗!

還剩三分鐘的時候，其實那時我已經(jīng)沒有知覺了，兩腳發(fā)麻，雙手無力，也只有眼睛在怒視前方，就這樣，一直支撐到結(jié)束!現(xiàn)在回想起來，真的很棒!

那時的自己，跟以前的自己真的是不一樣的!我很為自己驕傲，也為佛山三中的學(xué)生驕傲!

今天是軍訓(xùn)列隊彩排的第三天。上午訓(xùn)練走了四五棟之后教官提議讓我們營和另外一個營拉歌。對方營里的領(lǐng)隊操著一口流利的南京普通話在那里瞎指揮，我方幾個血氣方剛的憤青看不下去了，就數(shù)落他是講鳥話的火星人，秦淮河畔的龜公，沒有把兒的人，還在喝奶的娘們…在我們營齊聲高呼“下去，下去……”之后，那位同志面子掛不住了，灰溜溜地跑掉了。對方營里另外一個同學(xué)不買帳了，擼起短袖蹭的一下站起來，嘴里還在狂叫：“我的把就在這里，要不要看”隨即一只手還去拉皮帶?？吹竭@挑釁的一幕，我們營里的幾個熱血青年不買帳了，三五個人跳出隊伍，直接去拉他的褲子?？吹角闆r不對，在一旁的教官趕緊吹哨制止，我們營的這才松手歸。這時那個南京龜公由于剛剛被欺負了心里不快，嘴里還不斷叫囂：“是哪個叫你們動手的?”我們營沒有一個人鳥他，拍拍屁股，直接站起來繼續(xù)訓(xùn)練。

晚上，迎新晚會開始。會上矯情的詩朗誦沒有引起我多大的興趣，奪得過大學(xué)生歌唱比賽的王牌節(jié)目也沒提起我多少的關(guān)注，到是社團的各自為戰(zhàn)將晚會的氣氛推向了高潮。社團令人眼花繚亂的炫技表演令人印象深刻，“浦園舞協(xié)”的一幫舞者技術(shù)高超，儼然有專業(yè)舞者的架勢，很難想象他們是一群大學(xué)生。眾人說的高分低能，顯然不適合當今的大學(xué)生。