通過總結(jié)心得，我們可以發(fā)現(xiàn)問題，找到解決問題的方法和途徑。首先，我們需要明確總結(jié)的目的與主題。通過閱讀這些心得體會，我們可以從中獲取靈感和啟示，提升自身的人生智慧和認知能力。

團隊活動心得心得體會及收獲篇一

團隊學(xué)習(xí)是一種協(xié)作的學(xué)習(xí)方式，可以使成員之間通過溝通、共同討論和協(xié)作達成共識。在這個過程中，每個成員都有機會分享自己的知識和經(jīng)驗，并從其他成員那里學(xué)習(xí)新的技能和知識。團隊學(xué)習(xí)的重要性在于它可以幫助成員們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識，還可以通過互相交流和學(xué)習(xí)共同提高團隊的整體能力。

在團隊學(xué)習(xí)中，我最大的收獲是學(xué)會了如何更好地與其他人協(xié)作。通過討論和交流，我學(xué)會了如何聽取其他人的想法，并與他們一起解決問題。此外，我還學(xué)習(xí)了如何更好地組織自己的想法和表達自己的觀點。在團隊學(xué)習(xí)中，我也積累了許多新的知識和技能，這些知識和技能在未來的學(xué)習(xí)和工作中將非常有用。

第三段：團隊學(xué)習(xí)的過程中學(xué)到的解決問題的技巧。

在團隊學(xué)習(xí)中，我們遇到了許多問題，但通過協(xié)作和討論，我們成功地克服了困難。我發(fā)現(xiàn)，在解決問題的過程中，有效的溝通和協(xié)作是至關(guān)重要的。此外，我還學(xué)習(xí)了如何利用團隊成員的優(yōu)勢來共同解決問題。在團隊學(xué)習(xí)中，我們還學(xué)習(xí)了如何制定優(yōu)先級和分配任務(wù)，這極大地幫助我們在有限的時間內(nèi)完成任務(wù)。

第四段：團隊學(xué)習(xí)中面臨的挑戰(zhàn)和如何克服。

在團隊學(xué)習(xí)中，我們面臨著許多挑戰(zhàn)，例如不同意見之間的沖突、時間限制和成員之間的不平等參與等。為了克服這些挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)習(xí)如何有效地溝通和協(xié)商，保持開放和平衡的態(tài)度，并將重心放在團隊的整體目標上。此外，我們還需要學(xué)習(xí)如何充分利用每個成員的技能和能力，并在不同的情境下做出適當?shù)臎Q策。

第五段：結(jié)論。

總之，團隊學(xué)習(xí)是一種非常重要的學(xué)習(xí)方式，可以促進成員之間的合作和學(xué)習(xí)，并在大多數(shù)情況下可以產(chǎn)生非常積極的結(jié)果。通過團隊學(xué)習(xí)，我們可以學(xué)習(xí)到如何更好地與他人協(xié)作、解決問題和做出決策等技能，這些技能在未來的學(xué)習(xí)和工作中將非常有用。然而，在團隊學(xué)習(xí)的過程中，我們也面臨著許多挑戰(zhàn)，需要學(xué)習(xí)如何面對和克服這些挑戰(zhàn)。只有通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我們才能不斷提高團隊的整體能力和效率。

團隊活動心得心得體會及收獲篇二

首先非常感謝公司重視對我們的培養(yǎng)，這一次，我有機會參加聚成的《團隊xx》培訓(xùn)，我覺得很幸運，通過這次培訓(xùn)，讓我感悟最深的一句話是：改變很痛苦，但是必然使我變得更加強大。

兩天一夜我們的目標是團隊總冠軍，但是如何達成？各組成員使勁渾身解數(shù)，把目標量化，找到內(nèi)心達成目標的原動力，因為意愿比方法重要1000倍。每一次的口號都激勵著我們，堅持到底，相信自己，永不放棄，直到成功。這讓我想到了我們的業(yè)績目標和管理目標，如何養(yǎng)成如此職業(yè)素養(yǎng)？重要的一點是要把企業(yè)的目標轉(zhuǎn)化為員工的目標，讓員工為自己的目標而奮斗，自然帶出高效的業(yè)績。但如果員工服務(wù)態(tài)度冷漠，如果員工工作懶散，如果員工責任意識淡薄，該如何是好呢？明確答案只有一個，找辦法讓他們體會到：我是為自己而工作。

只有這樣，才能塑造成高凝聚力的團隊，因為高凝聚力的團隊是做別人想不到的，做別人沒做到的，要比別人先做到。

我們作為一名中層干部，要運用好家庭文化這一點，與其他伙伴一起學(xué)習(xí)、生活并一起解決專業(yè)上的問題，帶領(lǐng)伙伴發(fā)展自身的興趣愛好，使得伙伴在學(xué)習(xí)專業(yè)知識之余，根據(jù)自身興趣愛好，全面發(fā)展自己。這樣，伙伴們才更愿意向我們敞開自己的心扉。讓 “你的事就是我的事“的聚成家庭文化深入人心！

作為一店之長要立足全局，結(jié)合店鋪運營的實際情況，明確自身的責任與義務(wù)，努力加強自身能力素質(zhì)的培養(yǎng)，充分發(fā)揮帶動作用，不斷提升工作水平，利用好早會造人、造勢、造場，因為我知道員工是被要求出來的，員工不會做你想做的事，只會做你要求做的事，只會做你檢查的事，只會做你懲罰的事。讓員工明白獎能獎得心花怒放，罰會罰得心驚肉跳，讓學(xué)校文化得到體現(xiàn)！

聚成的升國旗儀式深深震撼了我，動作整齊、統(tǒng)一；激情飽滿；聲音宏亮、堅定。這是怎樣的一個團隊??？如此高的執(zhí)行力？在我看來，執(zhí)行力就是任務(wù)落實、權(quán)利執(zhí)行的過程，它取決于個人的秉性和執(zhí)行的難易度以及有無競爭意識。又讓我聯(lián)想到abcde的游戲，感悟到執(zhí)行的難易程度，要看態(tài)度和方法。為什么有的團隊2~3分鐘的時間就可以完成，我們團隊卻花了那么久時間，現(xiàn)在讓我對執(zhí)行力有了更深一步的詮釋：我對執(zhí)行的理解和做法是：第一，羅列今天要解決的問題事宜，第二，選出必須得親力親為的問題事宜，第三，將前項所有問題事宜按事情的重要程度和緊迫程度排序，第四，按前項所列排序問題依次執(zhí)行，立刻去做，絕不推后。第五，追蹤問題事宜解決情況并展開討論和重新部署。

這一切，足以讓是，保證完成任務(wù)的軍隊文化深入骨髓。

非常感動的是我們放學(xué)的時候，我們的“家長”來接我們了。使我們不再孤單，這也讓我想起了我們自己的家長，平時我們工作繁忙，陪家長的時間非常少，但是我們需要懷著感恩之心去盡量多得陪伴他們，哪怕是一餐飯的時間。前年沈老師的海洋的生命之輪游戲，想必大家還記憶猶新吧，黑暗中，大家聽著和緩的音樂，聽著那沙啞的語聲，此時此刻，大家放下了一切喧囂和浮塵，接受著感情的考驗的精神的洗禮，那一夜，是大愛讓我們內(nèi)心如此平靜而又如此忐忑，我們仿佛找回了許久不曾攜帶的感恩之心。那一分，那一秒，我希望全中國同胞們都來上這一課，讓它喚醒我們沉睡已久的愛，喚醒我們塵封已久的感恩的心。

感恩的心，感謝有你！

團隊活動心得心得體會及收獲篇三

導(dǎo)語：參加團體活動，你有什么心得體會?下面小編為您推薦團隊活動心得體會范文!

20xx年2月22日我有幸參加了學(xué)校組織的體驗式訓(xùn)練，訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。整個過程把妙趣橫生的游戲不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。

在體驗中，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊徽、隊歌，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。 短短的一天的時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!下面從認知和心里感觸來談?wù)勛约旱母杏|。

一、學(xué)會溝通交流，是加強團隊建設(shè)的重要保證。

顧名思義，團隊，是團結(jié)的隊伍。沒有團結(jié)，加強團隊建設(shè)只能是紙上談兵。千年修得同船渡，萬年修得同室坐。能在同在一所學(xué)校共事確實是緣分。由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發(fā)生爭論和摩擦，甚至出現(xiàn)暫時的不快。一旦出現(xiàn)這種情況，首先要進行換位思考，學(xué)會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當時的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡單化，避免復(fù)雜化，力爭大事化小、小事化了。堅決避免無事生非、上綱上線，芝麻小事演變成矛盾糾紛。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢于放下架子，主動找別人談心、解釋情況，直至主動道歉也無妨。

二、加強互動，協(xié)作支持

“為工廠創(chuàng)收”活動中讓我明白了，優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標必須要制定計劃。有了共同的目標，有了計劃，就需要每一個人用心的全力以赴，密切配合。

所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作，能夠相互支持，是加強團隊建設(shè)的關(guān)鍵所在。首先，要發(fā)揚團隊的協(xié)作精神。協(xié)作精神是團隊精神的重要內(nèi)涵，團隊每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關(guān)系，處理好本職工作與其它工作的關(guān)系。在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協(xié)作，切實將分工與協(xié)作有機結(jié)合起來，積極營造良好的團隊協(xié)作氛圍。其次，強化成員間的支持和配合。我室工作頭緒多、任務(wù)重，工作中經(jīng)常會出現(xiàn)難以應(yīng)對的局面，出現(xiàn)失誤和紕漏也在所難免。因此，在日常工作中，要積極主動配合同事們的工作，借用先前的一句話叫“相互補臺、共同上臺;相互拆臺、共同下臺。”

三、責任，團隊成功的保障

每個人都應(yīng)該學(xué)會去承擔屬于自己的責任。如果你是國家的領(lǐng)導(dǎo)，你要承擔起祖國繁榮富強的責任;如果你是公司的老總，你要承擔起這個公司興衰成敗的責任;如果你是單位的員工，你要承擔在自己工作中失誤造成單位損失的責任;如果你是孩子的父母親，你要承擔養(yǎng)育兒女的責任;如果你是兒女，你要承擔贍養(yǎng)父母的責任;一個優(yōu)秀的團隊，更需要每個成員擔負起自己的責任，才能高效完成目標任務(wù)。一個感人的場面更能引人深思：兩隊體驗活動時，二對的隊員手機響了，違反了規(guī)定，教練要求二隊隊長承擔被罰的責任，當二隊隊長邊做俯臥撐便喊出：“承擔責任”這句話時，我感到了他是多么敢于擔當，我被感動了。此時無聲勝有聲，每個隊員都深深地理解了什么是自己肩負的“責任”。學(xué)校的發(fā)展，需要每位老師盡職盡責地完成自己的本職工作，整個團隊才會成為一個優(yōu)秀的教育群體。

四、合作，不抱怨、不埋怨

團隊成功的基石一個優(yōu)秀的團隊需要彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務(wù)。看似簡單的“過呼啦圈”體驗活動，我們卻經(jīng)歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時間完成，隊員與相鄰的隊員將腿綁在一起，然后，這一隊的成員必須在不犯規(guī)的情況下渡過大小不一的呼啦圈才算成功。難度很大，它需要我們每個成員靜下心來，擺正心態(tài)，心無旁騖，同心協(xié)力向著我們共同的目標努力才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。學(xué)會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業(yè)務(wù)，耐下心來教育孩子，這才是我們永恒的追求。

這次培訓(xùn)除了認知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。 第一是心態(tài)發(fā)生變化。通過培訓(xùn)我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。原來總感覺學(xué)校工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。

但現(xiàn)在我明白，雖然學(xué)校工作涉及項目多，內(nèi)容復(fù)雜，但非常有助于個人能力的提升。以后我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應(yīng)該說通過培訓(xùn)，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重加強對十種意識的培養(yǎng)。即授課老師給我們提到的十種意識：換位意識，合作意識，高效意識，團隊意識，協(xié)調(diào)意識，應(yīng)變意識，主動和創(chuàng)造意識。正所謂意識決定形態(tài)，通過各種意識的養(yǎng)成，對自己塑形，讓自己成形。

通過訓(xùn)練，我們每個人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過拓展訓(xùn)練學(xué)到了多少知識，而是我們以后能夠應(yīng)用多少，只有將感悟和認知應(yīng)用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。

緊張而又忙碌的`一學(xué)期工作將要結(jié)束，回顧這一學(xué)期：數(shù)學(xué)教研組以學(xué)校為指導(dǎo)，堅持以課程改革為中心，以課堂教學(xué)研究為重點，開展崗位練兵，全面推進素質(zhì)教育，強化教學(xué)常規(guī)管理，深化課題研究，大力開發(fā)校本課程，使學(xué)生整體素質(zhì)全面提高。逐步轉(zhuǎn)變教育觀念，增強服務(wù)意思。一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。在日常教學(xué)中，增強以質(zhì)量求生存，以質(zhì)量求發(fā)展的意識，扎扎實實抓教研，群策群力抓質(zhì)量，環(huán)環(huán)相扣抓管理，在求實、高效上取得一定的成績。學(xué)期末已順利完成了一系列工作，現(xiàn)在主要從以下幾方面總結(jié):

一、加強常規(guī)管理，優(yōu)化課堂教學(xué)。

本學(xué)期，教研組加強了課堂教學(xué)常規(guī)管理，并配合教導(dǎo)處繼續(xù)做好教學(xué)常規(guī)管理的督查評估，使備課、上課、質(zhì)量檢測、作業(yè)批改、輔導(dǎo)學(xué)生、組織課外活動的各個環(huán)節(jié)都符合規(guī)范化的教學(xué)要求。

1、嚴格執(zhí)行教學(xué)計劃：在開學(xué)期為搞好教研活動，各位教師獻計獻策，制定教研、教學(xué)計劃。各教師從素質(zhì)教育的高度上好每一課。

2、“網(wǎng)上教研”活動有聲有色：本學(xué)期我們根據(jù)教導(dǎo)處的教研計劃，積極參加網(wǎng)上教研活動。所有授課老師均按學(xué)校教研規(guī)定，提前兩天乃至一個星期準備材料，所有教師課前都能做充分的準備，制作美觀的課件，并能熟練操作多媒體設(shè)備，教學(xué)中抓住重點，突破難點，課堂上關(guān)注學(xué)生，注重學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，能較好地落實知識與能力，過程與方法，價值觀與情感教育的三維目標。

3、一學(xué)期來教研組檢查了教師的備課教案。發(fā)現(xiàn)教師的教案不但字跡都工整漂亮，而且都能按要求備足、備好課，還能及時寫好教后反思。

4、一學(xué)期數(shù)學(xué)組教師每人都能按按要求聽課，并及時寫好聽課反思或評課。

5、牢固樹立“以人為本”思想，為上好課做準備。數(shù)學(xué)組的每一位教師都能自覺主動的提前5分鐘進堂。有效保證課間的安全，并提高課堂教學(xué)效率。

二、大力推進新課程改革，扎扎實實搞教研。

1、本學(xué)期我們每位數(shù)學(xué)教師都是課堂教學(xué)的實踐者，為真正把教育科研與提高課堂教學(xué)結(jié)合起來，我們把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動探索的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生在獲得知識和技能的同時，在情感、態(tài)度價值觀等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動，共同發(fā)展的過程，組織了三課活動，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，借助崗位練兵這個平臺，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。緊扣新課程標準，執(zhí)教教師在規(guī)定的時間撰寫教案，說課，自評，提高教師的興趣，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。實踐表明，崗位練兵有利于教師之間的優(yōu)勢互補，從而整體提高備課水平，課前精心備課，撰寫教案，實施以后趁記憶猶新，回顧、反思寫下自己執(zhí)教時的切身體會或疏漏，記下學(xué)生學(xué)習(xí)中的閃光點或困惑，是教師最寶貴的第一手資料，教學(xué)經(jīng)驗的積累和教訓(xùn)的吸取，對今后改進課堂教學(xué)和提高教師的教學(xué)水評是十分有用。我們在總結(jié)成績的同時，不斷反思教學(xué)，以科研促課改，以創(chuàng)新求發(fā)展,不斷地將公開課上的精華延伸運用于日常教學(xué)實踐。努力處理好數(shù)學(xué)教學(xué)與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，努力處理好應(yīng)用意識與解決問題的重要性，重視培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和能力。重視培養(yǎng)學(xué)生的探究意識和創(chuàng)新能力。

2、加強教師網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn)，切實轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，加強信息技術(shù)與課程的整合，進一步提高教師的信息意識和現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用水平。成功開展了《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量講座》和《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量》研討會。

3、小學(xué)數(shù)學(xué)組積極參加學(xué)校舉辦的教師基本功大賽，取得良好的成績。每位參賽老師都能利用休息時間積極主動的參加比賽，在粉筆字，鋼筆字和簡筆畫中數(shù)學(xué)組取得優(yōu)秀的成績;部分教師利用自己的業(yè)余時間主動撰寫教學(xué)設(shè)計，教學(xué)案例。尤其可貴的是羅賢會老師，勤奮鉆研，制作的課件聲形并茂，實在是技能較高。

三、成立學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組。20xx年9月，作為教研組的一個計劃，真正落實。學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組，重在培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)興趣和理解能力，讓學(xué)生熱愛數(shù)學(xué)，樂學(xué)數(shù)學(xué)。在此，充分體驗學(xué)習(xí)的快樂，享受成功的喜悅!學(xué)會思考，學(xué)會自學(xué)，是我們的目標。通過思維訓(xùn)練，使學(xué)生肯學(xué)、肯做、敢做、會做。

教育改革，教學(xué)研究是教育事業(yè)發(fā)展的一個永恒的主題。一份耕耘，一份收獲。教學(xué)工作苦樂相伴。我們將本著“勤學(xué)、善思、實干”的準則，一如既往，再接再勵，我們將在今后的教學(xué)工作中大膽探索，不斷創(chuàng)新，讓我們的教研工作更上一層樓。

團隊活動心得心得體會及收獲篇四

近日，公司組織了一場新員工拓展訓(xùn)練活動，通過這次震撼心靈的歷程，大家都有了不同的收獲和感悟。

很開心能夠與各位同事一起參加這次拓展訓(xùn)練，通過這一天的活動，我們之間更加熟悉，也體會到了一些和工作相關(guān)的道理。

三、有很多事情靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值，一個團隊一定要有有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序開展。

訓(xùn)練過去了，留給我們大家的不僅僅是一份完美回憶，更多的是在游戲中收獲的思考，讓我們齊心協(xié)力，為公司的未來添上光輝燦爛的一筆。

雖然拓展訓(xùn)練只有一天，卻給了我全新的體驗和感受。每一個小游戲都展現(xiàn)著他不同的意義：團隊協(xié)作、信任溝通、相互配合、激發(fā)潛能等精神都得到了完美的詮釋。每個游戲都有完成的限定時間，看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心、團隊伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力一樣能夠出色的完成！

在“撲克翻牌”中，我們挑戰(zhàn)了三次。第一次，我們把問題想得過于簡單，沒有做出完整有序的規(guī)劃，挑戰(zhàn)失敗了；第二次，我們做出了調(diào)整，讓跑得快的幾個人往返多次翻牌，依然失敗了，接受任務(wù)的幾個同事跑的很累；第三次，我們團隊每個人都參與其中，記住自己翻到的數(shù)字，最后在規(guī)定的時間內(nèi)險勝。在游戲里我們相互配合，互相溝通，通過游戲我學(xué)到團隊要有完善的組織體系，要分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解包容，這樣我們才能又快又好的完成任務(wù)。

“驛站傳書”這個游戲看起來簡單，但對隊員間的配合度要求很高。通過游戲讓我明白了自己理解的不一定就是別人表達的意思，不經(jīng)過有效的溝通，內(nèi)容就有可能失真，在今后的工作中要與大家多交流，掌握工作的主動權(quán)，讓工作更有效率。

這不僅是一場簡單的拓展訓(xùn)練，更是公司文化、團隊精神的再次傳遞與重申，我相信每個人都在活動中有啟發(fā)和收獲，在此，感謝公司能給我們這次訓(xùn)練的機會，我會時刻銘記我們是一個團隊，相信隆基的明天一定更加輝煌！

“每一個遇到的人，對我們來說，都有其存在的意義”，同樣的，通過每一次活動，我們也都會收獲很多感悟。

首先，很有幸能跟公司領(lǐng)導(dǎo)和老員工分在一個隊，在活動中，領(lǐng)導(dǎo)、老員工展現(xiàn)了巨大的魅力，帶領(lǐng)我們?nèi)〉昧艘淮斡忠淮蔚膭倮?。他們教會了我們制定?guī)則的重要性，也告訴我們團隊是每一個人的團隊，要有榮譽感和責任感，在做好自己的本職工作的同時也要多關(guān)注他人的工作，為團隊整體利益努力。由于平時大家都在不同的部門工作，交流和溝通的機會很少，這次拓展訓(xùn)練也為大家提供了一個交流溝通，團結(jié)互助，加深友誼的平臺，讓大家能全身心的融入到隆基的大團隊中。

在這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己……相信團隊……”這句話不斷激勵著我，在工作中，我要相信自己，更要相信我們的團隊！團隊需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點。在拓展訓(xùn)練中，每個人、每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，離不開集體的智慧和力量。每個項目雖側(cè)重點不同，但都會給人帶來深刻的思考和啟示，使隊員受益匪淺。雖然只有短短的一天時間，但收獲卻是其他很多培訓(xùn)遠不能及的。

沒有完美的個人，但是我們的團隊組合到一起就是完美的，每一次齊心協(xié)力的合作，每一次完成項目的坦誠分享，拉近了我們的距離，讓彼此之間多了一份了解，多了一份友情，讓我對自己、對團隊都有了全新的認識。

自入職以來，我一直很感動，感動于公司為我們新員工做了如此豐富且系統(tǒng)的入職培訓(xùn)，我也會把培訓(xùn)學(xué)到的內(nèi)容融入到今后的工作中，促進自己的成長。

感謝隆基！我會努力的！

團隊活動心得心得體會及收獲篇五

前幾天參加了幼兒園男教師團隊大教研活動，從活動中我從一節(jié)課、一個環(huán)節(jié)、一個表情、一句話都能夠感受到老師的一種深入、一種熱情、一種態(tài)度，這真的是值得我們學(xué)習(xí)的。

李老師的一節(jié)《動一動真有趣》真是感慨頗深，男老師的課確實有魅力，在我看來，很欣賞的一點，當然這是題外話，那就是簡單又不簡單。讓我感慨頗深的是教具的準備，其實什么也沒準備，但是有一個環(huán)節(jié)老師說，小白兔跳到對面去，孩子們跳到了之后，老師問了一句，有胡蘿卜嗎？小朋友們大聲說，有！然后就撿起根本就不存在的“胡蘿卜”啊唔啊唔吃了起來，關(guān)鍵是孩子們還很開心。這就是老師的智慧與魅力。再就是孩子們的爬的環(huán)節(jié)，感覺輕松、快樂又溫馨，同時洋溢著一種很美的感受，沒有任何表演或展示的痕跡。另外，目標簡單清晰，通過模仿動作提高幼兒跑跳爬的運動技能；提高幼兒參與運動的積極性。在剛開始上課的那個脫鞋的環(huán)節(jié)也令人印象深刻，關(guān)于習(xí)慣的培養(yǎng)，關(guān)于鞋子的擺放，老師的現(xiàn)場處理都可見并非一日之功。再就是通過各種小動物的一種要求，比如小花貓：高抬腿、輕輕放，快與慢練習(xí)；小白兔通過直跳、左右跳、上跳等等方式進行練習(xí)；而看似一個不起眼的馬的動作，不但增添了樂趣而且緩沖了前后激烈的運動，更重要的是有意識的設(shè)計讓孩子們避讓，制動，馬要跑得快一點，讓他興奮很容易，但是抑制很難，孩子現(xiàn)在的狀況，動作自控能力很難。同時老師們還交流了心率、運動量等專業(yè)的體育知識。

在活動之后大家進行了激烈的討論，那么，我覺得最深刻的就是丁老師的一個拋磚引玉的問題，那就是這節(jié)課看似簡單，那么到底是一個高結(jié)構(gòu)的課，還是一個低結(jié)構(gòu)的課，在討論中確實給了我們一個思考。我覺得課的結(jié)構(gòu)高低關(guān)鍵在于對孩子的了解，對孩子興趣點的了解，所有的課都是建立在對孩子了解的基礎(chǔ)上的，有時候課程環(huán)節(jié)的設(shè)置是需要一種教育的直覺，無論多么花哨的教學(xué)方法最主要是適合孩子。

關(guān)于科學(xué)課：這一節(jié)課我的收獲來自于大家對于科學(xué)課的嚴謹態(tài)度。下面是一些受益頗深的句子：放了就活、緊了就死；空間的距離很重要；教師的角色是支持者、合作者、引導(dǎo)著；凸透鏡與放大鏡之爭；前科學(xué)概念階段，跟生活密切相關(guān)的科學(xué)；自主探索；和孩子拉近紀律要臉皮厚、蹲下來、心理上、個性；多提思維性的問題；成長是一個緩慢的過程。

通過這次教研活動，有很大的收獲，期待真正有效的教研能夠常常指導(dǎo)我們的工作。

團隊活動心得心得體會及收獲篇六

參加這次團隊合作，讓我感悟很多。

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在我們沈老師的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊合作”的含義，我了解到團隊合作具有“鍛煉練意志、完善自我、”的內(nèi)涵，是一項挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練活動，意在鍛煉我們大學(xué)生的團隊合作意識，創(chuàng)造性的發(fā)揮個人潛力。

這次活動雖然總共只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊合作的當天早上，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了學(xué)院操場，開始準備以一天的課外團隊訓(xùn)練生活，這次團隊訓(xùn)練是我們沈老師專門為我們開設(shè)的團隊訓(xùn)練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，完成老師分配的教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)們更好的完成團隊訓(xùn)練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓(xùn)練的氣氛相當活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性。

通過這一天的訓(xùn)練，我對自己有了更深的了解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧盡量把事情做到跟好。

團隊訓(xùn)練的我們總是充滿著激情，大家都顯出一股的積極應(yīng)對困難。

記得剛開始大家都還很迷茫，隨后大家慢慢熟悉活動流程。

首先是組隊，讓大家都各自明白自己該做的那一環(huán)節(jié)，相互配合，上午我們的任務(wù)就是把這個活動的標題，也就的給本組取一個隊名，隊名要體現(xiàn)出積極向上心態(tài)，接著是隊訓(xùn)，隊訓(xùn)幾乎是一個團隊最具號召力的語言，然后圍繞隊名設(shè)計出隊徽，隊徽要有象征性，再圍繞隊徽設(shè)計隊旗，隊旗是體現(xiàn)一個隊伍特征的最明顯的標志，一定要經(jīng)過大家的共同討論才能定下。

最后的隊歌，隊歌還真是有些棘手對大家來說，對我們學(xué)習(xí)汽車專業(yè)的學(xué)生，剛開始就是盲目的選曲，再把一些好的具有啟發(fā)性的句子填寫進去試著唱一下，看是不是流暢，然后就是不停的改進，該進。

第二天的上午老師再次上我們整理活動中各個環(huán)節(jié)的準備結(jié)果，還沒有準備好的組就的抓緊時間。

上午準備搞一個匯報表演，看看大家這么長時間的勞動成果，得到的效果如何。

就這樣，大家每個組都開始了本組匯報表演錢的內(nèi)部演練，大家都是充滿活力在投身這次活動中。

操場上那種寧靜的上午氣氛頓時變得熱鬧非凡，操場上飄著各種各樣的富有寓意的旗幟，還有響亮的口號聲響徹學(xué)院各個角落。

最后正式表演開始，每個組都拿出自己的成果，但是可能因為大家還是有些緊張，導(dǎo)致了一些組的整體的協(xié)調(diào)性不足，口號喊的也不是很整齊。

與之前在操場上的情形有很大的出入，老師也看出來大家都很緊張的神情。

于是在簡單的點評之后，決定讓我們各隊再表演一次，而大家也都很郁悶，怎么搞成這個樣子。

都很不服輸，于是大家再次進行的認真的排練，發(fā)現(xiàn)有不協(xié)調(diào)的動作，就一個環(huán)節(jié)一連重復(fù)幾次直到大家都很熟悉為止。

而經(jīng)過再次的排練之后，大家都重整旗鼓，再次進行表演的時候，大家表現(xiàn)出的是一種活力四射的態(tài)勢，而現(xiàn)場也是掌聲四起。

這次大家配合得都更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。

結(jié)束了團隊競技的表演，大家回到教室交流自己的心得，覺得收獲頗豐，大家一致認為團隊合作是一個團體成功的基礎(chǔ)，老師讓大家每人現(xiàn)場說說自己對這次活動的感受，大家還是一致提到了團隊合作是非常重要的這次活動中多少還是有些不足之處，但是我們每個人都參與進來了，大家都得到了鍛煉這是最重要的。

最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家都互相對對方進行了優(yōu)點轟炸，活動達到了高潮。

兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了。

這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個人的距離。

分享了許多內(nèi)心的想法。

之后的交流中，老師感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結(jié)中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。

所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。

即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。

于是，我們快樂著，我們幸福著。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

20xx年2月22日我有幸參加了學(xué)校組織的體驗式訓(xùn)練，訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。

訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。

回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。

整個過程把妙趣橫生的游戲不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。

在體驗中，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，在一開始設(shè)計自己團隊的隊名、隊徽、隊歌，就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開集體的智慧和力量。

短短的.一天的時間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!下面從認知和心里感觸來談?wù)勛约旱母杏|。

一、學(xué)會溝通交流，是加強團隊建設(shè)的重要保證。

顧名思義，團隊，是團結(jié)的隊伍。

沒有團結(jié)，加強團隊建設(shè)只能是紙上談兵。

千年修得同船渡，萬年修得同室坐。

能在同在一所學(xué)校共事確實是緣分。

由于性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發(fā)生爭論和摩擦，甚至出現(xiàn)暫時的不快。

一旦出現(xiàn)這種情況，首先要進行換位思考，學(xué)會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當時的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡單化，避免復(fù)雜化，力爭大事化小、小事化了。

堅決避免無事生非、上綱上線，芝麻小事演變成矛盾糾紛。

溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢于放下架子，主動找別人談心、解釋情況，直至主動道歉也無妨。

二、加強互動，協(xié)作支持

“為工廠創(chuàng)收”活動中讓我明白了，優(yōu)秀的團隊首先應(yīng)該有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現(xiàn)共同目標必須要制定計劃。

有了共同的目標，有了計劃，就需要每一個人用心的全力以赴，密切配合。

所有成員在工作中做到有分工有協(xié)作，能夠相互支持，是加強團隊建設(shè)的關(guān)鍵所在。

首先，要發(fā)揚團隊的協(xié)作精神。

協(xié)作精神是團隊精神的重要內(nèi)涵，團隊每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關(guān)系，處理好本職工作與其它工作的關(guān)系。

在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協(xié)作，切實將分工與協(xié)作有機結(jié)合起來，積極營造良好的團隊協(xié)作氛圍。

其次，強化成員間的支持和配合。

我室工作頭緒多、任務(wù)重，工作中經(jīng)常會出現(xiàn)難以應(yīng)對的局面，出現(xiàn)失誤和紕漏也在所難免。

因此，在日常工作中，要積極主動配合同事們的工作，借用先前的一句話叫“相互補臺、共同上臺;相互拆臺、共同下臺?！?/p>

三、責任，團隊成功的保障

每個人都應(yīng)該學(xué)會去承擔屬于自己的責任。

如果你是國家的領(lǐng)導(dǎo)，你要承擔起祖國繁榮富強的責任;如果你是公司的老總，你要承擔起這個公司興衰成敗的責任;如果你是單位的員工，你要承擔在自己工作中失誤造成單位損失的責任;如果你是孩子的父母親，你要承擔養(yǎng)育兒女的責任;如果你是兒女，你要承擔贍養(yǎng)父母的責任;一個優(yōu)秀的團隊，更需要每個成員擔負起自己的責任，才能高效完成目標任務(wù)。

一個感人的場面更能引人深思：兩隊體驗活動時，二對的隊員手機響了，違反了規(guī)定，教練要求二隊隊長承擔被罰的責任，當二隊隊長邊做俯臥撐便喊出：“承擔責任”這句話時，我感到了他是多么敢于擔當，我被感動了。

此時無聲勝有聲，每個隊員都深深地理解了什么是自己肩負的“責任”。

學(xué)校的發(fā)展，需要每位老師盡職盡責地完成自己的本職工作，整個團隊才會成為一個優(yōu)秀的教育群體。

四、合作，不抱怨、不埋怨

團隊成功的基石一個優(yōu)秀的團隊需要彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務(wù)。

看似簡單的“過呼啦圈”體驗活動，我們卻經(jīng)歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時間完成，隊員與相鄰的隊員將腿綁在一起，然后，這一隊的成員必須在不犯規(guī)的情況下渡過大小不一的呼啦圈才算成功。

難度很大，它需要我們每個成員靜下心來，擺正心態(tài)，心無旁騖，同心協(xié)力向著我們共同的目標努力才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。

學(xué)會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。

作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊凈土，靜下心來鉆研業(yè)務(wù)，耐下心來教育孩子，這才是我們永恒的追求。

這次培訓(xùn)除了認知方面得到提升外，自己最大的收獲還是來自心理層面。

第一是心態(tài)發(fā)生變化。

通過培訓(xùn)我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。

原來總感覺學(xué)校工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。

但現(xiàn)在我明白，雖然學(xué)校工作涉及項目多，內(nèi)容復(fù)雜，但非常有助于個人能力的提升。

以后我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛煉、一次提高，我不僅會從中收獲成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。

應(yīng)該說通過培訓(xùn)，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

第二是明確努力方向。

在下一步工作中，自己將著重加強對十種意識的培養(yǎng)。

即授課老師給我們提到的十種意識：換位意識，合作意識，高效意識，團隊意識，協(xié)調(diào)意識，應(yīng)變意識，主動和創(chuàng)造意識。

正所謂意識決定形態(tài)，通過各種意識的養(yǎng)成，對自己塑形，讓自己成形。

通過訓(xùn)練，我們每個人都有不同的感悟和收獲，我想最重要的不是我們通過拓展訓(xùn)練學(xué)到了多少知識，而是我們以后能夠應(yīng)用多少，只有將感悟和認知應(yīng)用到工作和生活中去才是我們真正的收獲。

緊張而又忙碌的一學(xué)期工作將要結(jié)束，回顧這一學(xué)期：數(shù)學(xué)教研組以學(xué)校為指導(dǎo)，堅持以課程改革為中心，以課堂教學(xué)研究為重點，開展崗位練兵，全面推進素質(zhì)教育，強化教學(xué)常規(guī)管理，深化課題研究，大力開發(fā)校本課程，使學(xué)生整體素質(zhì)全面提高。

逐步轉(zhuǎn)變教育觀念，增強服務(wù)意思。

一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。

在日常教學(xué)中，增強以質(zhì)量求生存，以質(zhì)量求發(fā)展的意識，扎扎實實抓教研，群策群力抓質(zhì)量，環(huán)環(huán)相扣抓管理，在求實、高效上取得一定的成績。

學(xué)期末已順利完成了一系列工作，現(xiàn)在主要從以下幾方面總結(jié):

一、加強常規(guī)管理，優(yōu)化課堂教學(xué)。

本學(xué)期，教研組加強了課堂教學(xué)常規(guī)管理，并配合教導(dǎo)處繼續(xù)做好教學(xué)常規(guī)管理的督查評估，使備課、上課、質(zhì)量檢測、作業(yè)批改、輔導(dǎo)學(xué)生、組織課外活動的各個環(huán)節(jié)都符合規(guī)范化的教學(xué)要求。

1、嚴格執(zhí)行教學(xué)計劃：在開學(xué)期為搞好教研活動，各位教師獻計獻策，制定教研、教學(xué)計劃。

各教師從素質(zhì)教育的高度上好每一課。

2、“網(wǎng)上教研”活動有聲有色：本學(xué)期我們根據(jù)教導(dǎo)處的教研計劃，積極參加網(wǎng)上教研活動。

所有授課老師均按學(xué)校教研規(guī)定，提前兩天乃至一個星期準備材料，所有教師課前都能做充分的準備，制作美觀的課件，并能熟練操作多媒體設(shè)備，教學(xué)中抓住重點，突破難點，課堂上關(guān)注學(xué)生，注重學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，能較好地落實知識與能力，過程與方法，價值觀與情感教育的三維目標。

3、一學(xué)期來教研組檢查了教師的備課教案。

發(fā)現(xiàn)教師的教案不但字跡都工整漂亮，而且都能按要求備足、備好課，還能及時寫好教后反思。

4、一學(xué)期數(shù)學(xué)組教師每人都能按按要求聽課，并及時寫好聽課反思或評課。

5、牢固樹立“以人為本”思想，為上好課做準備。

數(shù)學(xué)組的每一位教師都能自覺主動的提前5分鐘進堂。

有效保證課間的安全，并提高課堂教學(xué)效率。

二、大力推進新課程改革，扎扎實實搞教研。

1、本學(xué)期我們每位數(shù)學(xué)教師都是課堂教學(xué)的實踐者，為真正把教育科研與提高課堂教學(xué)結(jié)合起來，我們把課堂教學(xué)作為有利于學(xué)生主動探索的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生在獲得知識和技能的同時，在情感、態(tài)度價值觀等方面都能夠充分發(fā)展作為教學(xué)改革的基本指導(dǎo)思想，把數(shù)學(xué)教學(xué)看成是師生之間學(xué)生之間交往互動，共同發(fā)展的過程，組織了三課活動，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，借助崗位練兵這個平臺，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。

緊扣新課程標準，執(zhí)教教師在規(guī)定的時間撰寫教案，說課，自評，提高教師的興趣，提升教師的專業(yè)素質(zhì)。

實踐表明，崗位練兵有利于教師之間的優(yōu)勢互補，從而整體提高備課水平，課前精心備課，撰寫教案，實施以后趁記憶猶新，回顧、反思寫下自己執(zhí)教時的切身體會或疏漏，記下學(xué)生學(xué)習(xí)中的閃光點或困惑，是教師最寶貴的第一手資料，教學(xué)經(jīng)驗的積累和教訓(xùn)的吸取，對今后改進課堂教學(xué)和提高教師的教學(xué)水評是十分有用。

我們在總結(jié)成績的同時，不斷反思教學(xué)，以科研促課改，以創(chuàng)新求發(fā)展,不斷地將公開課上的精華延伸運用于日常教學(xué)實踐。

努力處理好數(shù)學(xué)教學(xué)與現(xiàn)實生活的聯(lián)系，努力處理好應(yīng)用意識與解決問題的重要性，重視培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識和能力。

重視培養(yǎng)學(xué)生的探究意識和創(chuàng)新能力。

2、加強教師網(wǎng)絡(luò)技術(shù)培訓(xùn)，切實轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)方式和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，加強信息技術(shù)與課程的整合，進一步提高教師的信息意識和現(xiàn)代化技術(shù)的應(yīng)用水平。

成功開展了《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量講座》和《教師發(fā)展與教學(xué)質(zhì)量》研討會。

3、小學(xué)數(shù)學(xué)組積極參加學(xué)校舉辦的教師基本功大賽，取得良好的成績。

每位參賽老師都能利用休息時間積極主動的參加比賽，在粉筆字，鋼筆字和簡筆畫中數(shù)學(xué)組取得優(yōu)秀的成績;部分教師利用自己的業(yè)余時間主動撰寫教學(xué)設(shè)計，教學(xué)案例。

尤其可貴的是羅賢會老師，勤奮鉆研，制作的課件聲形并茂，實在是技能較高。

三、成立學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組。

20xx年9月，作為教研組的一個計劃，真正落實。

學(xué)區(qū)學(xué)習(xí)小組，重在培養(yǎng)學(xué)生數(shù)學(xué)興趣和理解能力，讓學(xué)生熱愛數(shù)學(xué)，樂學(xué)數(shù)學(xué)。

在此，充分體驗學(xué)習(xí)的快樂，享受成功的喜悅!學(xué)會思考，學(xué)會自學(xué)，是我們的目標。

通過思維訓(xùn)練，使學(xué)生肯學(xué)、肯做、敢做、會做。

教育改革，教學(xué)研究是教育事業(yè)發(fā)展的一個永恒的主題。

一份耕耘，一份收獲。

教學(xué)工作苦樂相伴。

我們將本著“勤學(xué)、善思、實干”的準則，一如既往，再接再勵，我們將在今后的教學(xué)工作中大膽探索，不斷創(chuàng)新，讓我們的教研工作更上一層樓。

團隊活動心得心得體會及收獲篇七

一、小組合作學(xué)習(xí)模式能夠培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本事隨著我國教育的不斷改革，對學(xué)生學(xué)習(xí)也提出了新的要求。在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師不僅僅要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也要關(guān)注他們的學(xué)習(xí)水平。僅有教會學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，才能使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主動思考，這樣，不僅僅能夠提高課堂的效率，還能夠培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣。

小組合作學(xué)習(xí)模式是一種行之有效的學(xué)習(xí)模式，教師在教學(xué)中提到的每一個問題，都先留給學(xué)生必須的時間和空間去思考和討論，這樣才能夠使學(xué)生不斷發(fā)表自我的觀點和見解，發(fā)揮自我的創(chuàng)造力。對于一些比較困難的問題，教師在做出關(guān)鍵的指導(dǎo)后，能夠先讓小組成員在一齊進行分析和討論，并派出代表在課堂上展示自我組的研究成果。

之后，對表現(xiàn)優(yōu)秀的組提出表揚，并對表現(xiàn)一般的組提出鼓勵。這樣不僅僅能夠拓展學(xué)生的發(fā)散思維，也能夠使小組成員在每次討論之后得到學(xué)習(xí)的信心和成就感，從而培養(yǎng)學(xué)生構(gòu)成多角度、多元化的解題思路，不僅僅使學(xué)生思考的本事得到提高，也提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本事。

二、打造出富有生命力的課堂。

(一)、課堂氛圍濃厚。

在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中實行小組合作學(xué)習(xí)模式，對于活躍學(xué)生的思維，提升課堂的氛圍有著重要作用。教師在每次講新課之前，能夠想讓學(xué)生自我完成導(dǎo)學(xué)案。這樣不僅僅能使成績優(yōu)秀的學(xué)生感受到更多的挑戰(zhàn)，也能夠使成績中等的學(xué)生受激勵，竭盡全力去思考，以便能夠在小組討論過程中提出自我的見解。當然，這種學(xué)習(xí)模式也能夠使成績困難的學(xué)生更多地將精力放在學(xué)習(xí)與思考上。

在小組討論時，他們?nèi)绻材軌蛱岢鲎晕业挠^點的話，在很大程度上，能夠提高他們學(xué)習(xí)的信心和成就感。課堂是一個絕對公平的地方，在課堂上，教師應(yīng)當給每個學(xué)生供給公平的機會去展示自我思考與鉆研的成果。這樣才能夠很好地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和進取性。

比如，教師在上習(xí)題課之前能夠把習(xí)題先分發(fā)到每個學(xué)生的手中，讓小組在一齊進行討論，研究出各種問題不一樣的解題辦法。在上課的時候，教師需給學(xué)生供給機會讓他們能夠站在講臺上向所有同學(xué)展示自我組的研究成果。

這時，有的平常不怎樣與人交流或成績很一般的學(xué)生都能夠勇敢地站起來代表自我的小組上臺發(fā)言。這種小組合作的學(xué)習(xí)模式，不僅僅提高了學(xué)生解決問題的本事，也使學(xué)生在上臺發(fā)言與討論過程中提高自我的語言表達本事，很好地活躍了課堂的氛圍，從而提高了課堂的效率。

(二)、增強了教學(xué)的針對性。

在小組合作學(xué)習(xí)模式中，學(xué)生經(jīng)過教師課堂和課后各環(huán)節(jié)的帶動，經(jīng)過小組不斷地交流、討論以及最終展示討論成果的環(huán)節(jié)，很容易地向教師暴露了自我的困惑，從而，給教師講課的重點供給了方向。應(yīng)對學(xué)生的困惑，教師應(yīng)當適當?shù)貙ζ溥M行點撥，努力地使學(xué)生深刻體會到學(xué)習(xí)過程的歡樂。當然，教師也應(yīng)當定期給小組布置合理的任務(wù)，以便于提高他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的綜合本事。

三、小組合作學(xué)習(xí)模式極大地提高了課堂效率。

教師教學(xué)中應(yīng)用小組合作學(xué)習(xí)模式的時候，應(yīng)當合理地布置小組合作學(xué)習(xí)的任務(wù)。這樣不僅僅能夠使學(xué)生深入了解學(xué)習(xí)任務(wù)，也能夠使學(xué)習(xí)更具針對性，從而提高學(xué)生辨別任務(wù)和分析任務(wù)的本事，從而提高課堂的效率。

初中生正處于一個害羞或者情感敏感的時期，對很多問題他們多怯于表達，以至于教師在上課時無法弄清哪里是學(xué)生會的，哪里是學(xué)生不會的，課堂沒有了針對性的重點，也無法到達預(yù)想的效率與效果。如果在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中開展小組合作學(xué)習(xí)模式，不僅僅能夠很好地解決這一問題，也能夠使學(xué)生學(xué)習(xí)更加簡便歡樂，課堂氛圍更加進取活躍，從而很好地提高了課堂的效率。

四、綜上所述。

總之，在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中充分利用小組合作的學(xué)習(xí)模式，不僅僅能夠使各層次的學(xué)生都進取地參與課堂教學(xué)，從而活躍課堂的氛圍，也能夠很好地突出學(xué)生的主體地位。小組合作學(xué)習(xí)模式使每個學(xué)生不論成績好壞，聰明與否，都能夠參與到激烈地小組討論中，都能夠無顧忌地提出自我的觀點，從而找回學(xué)習(xí)的信心與興趣。

另一方面，在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中應(yīng)用小組合作的學(xué)習(xí)模式，能夠給原本枯燥的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)帶來很多的趣味，化抽象為具體，使學(xué)生能夠更加容易地掌握教學(xué)中的各種知識點。同時，也能夠增進學(xué)生的情感，增強班里的凝聚力，對促進我國教育發(fā)展有著進取的促進作用。

團隊活動心得心得體會及收獲篇八

20xx年5月20日，我在榆林高新一中有幸聆聽竇桂梅老師的單篇教學(xué)——《阿長與山海經(jīng)》。作為清華附小的校長、特級教師、全國名師，竇桂梅老師一直堅守在教育第一線，她親自執(zhí)教的示范課，她的課堂，一串串妙語連珠的話語，一場場妙趣橫生的課堂表演，引得觀摩的老師掌聲不斷。我覺得聽竇桂梅老師的課，不僅僅是一節(jié)課，更是對語文教學(xué)的深度思考。

這次的聽課，我的關(guān)注點是生成的課堂是什么樣子？這是八年級上冊的一篇課文，相對于六年級的學(xué)生來說，理解這篇課文是有點難度的，但是在竇老師的帶領(lǐng)下，我親眼看到生成課堂的原形。我感觸最深有以下幾點：

從某種程度上說，她真正的做以了“超越教材、超越課堂、超越教師是竇老師富有創(chuàng)意的課堂理念。帶領(lǐng)學(xué)生多角度、多渠道、全方位的走進教材。

接著又拋出阿長是一個什么樣的人？利用小組合作方式進行文本的第二次閱讀，然后對關(guān)鍵的信息進行收集和整理，接著進行匯報。我印象深刻的是，在學(xué)生的匯報的過程中，老師進行有效的引導(dǎo)和點拔，使學(xué)生有條理的完成匯報任務(wù)，而當學(xué)生沒有勇氣登臺時，她富有煽動性的語言，點燃了學(xué)生表達的激情。從最初的膽怯羞澀不敢表達，慢慢的主動積極的表達，我的確看到學(xué)生在慢慢的成長。但在竇老師循序善誘的引導(dǎo)下，學(xué)生的內(nèi)心求知的小火苗在慢慢的點燃。整個環(huán)節(jié)圍繞“阿長”的故事，找出少年魯迅對阿長的印象或感受。緊扣文本，提取魯迅對此印象或感受的依據(jù)。學(xué)生再次走進文本，竇老師強調(diào)的效率，1分鐘，30秒鐘等這些時間的指令，讓我想到了高效的課堂。在學(xué)生匯報時，竇老師時而等待，時而善誘，她所有的技巧，仿佛巧奪天工，看出設(shè)計好的痕跡，此時，我不得不佩服竇老師高超的課堂駕馭能力。在這個環(huán)節(jié)中，學(xué)生快速的提煉出“切切察察、擺成“大“字、逼吃福橘、買《山海經(jīng)》、謀害隱鼠等等幾件事，然后在相應(yīng)的事件后面，讓學(xué)生找到少年魯迅對阿長的態(tài)度：不太佩服、無法想象、不耐煩、敬意、麻煩等。我原以為到這個環(huán)節(jié)，課堂已進行三分之二，但是沒有想到，她在黑板上畫一個坐標，坐標點的上方為正（我對阿長的態(tài)度喜歡），下方為負（我對阿長的討厭。讓學(xué)生通過事件的感知判斷魯迅對阿長的態(tài)度，有意思的現(xiàn)象出現(xiàn)了，學(xué)生只把買《山海經(jīng)》這一件事擺在正方，其它的幾件事擺在了負方，在這個時侯，竇老師看到后，提出了一個問題：通常情況下，我寫人時，都寫優(yōu)點，為什么魯迅在寫阿長時，卻寫了這么多的缺點呢？（學(xué)貴有疑）這些事件中，哪些是詳寫？哪些是略寫？我們應(yīng)抓住重點事件來討論？再次利用第二次小組合作學(xué)習(xí)，圍繞（1）逼吃福橘；（2）擺成大字，為什么是無法想像？任選一件事，尋找依據(jù)。然后小組分享匯報。此過程通過人物扮演的對話，用情的讀對話，引導(dǎo)學(xué)生深層次的朗讀，在用情的讀中品悟阿長在每件事背后真的用意。引導(dǎo)學(xué)生欲揚先抑的人物描寫方法。

通過這節(jié)課的觀摩，我發(fā)現(xiàn)竇老師在教一篇課文的時侯，不僅僅要找到“這片樹葉，這要找到這片樹葉所在的枝條及大樹，還得去尋找這棵大樹所在的森林，這樣的教學(xué)才會避免支離破碎的分析講解?；蛟S這就是真正”生成課堂”的魅力！

我感動于竇老師對學(xué)生的尊重，對生命的尊重。她不僅僅是教授單一的語文知識，她更多的是教給學(xué)生如何去思考，如何去敬畏與尊重。竇老師允許學(xué)生充分地表達自己的想法，從學(xué)生的問答中，急中生智生成各種智慧性的回答，但總能回到課的預(yù)設(shè)中去。這樣的課堂，成長的不僅僅是學(xué)生，更是授課老師自身的一種成長與飛躍。

我感動于竇老師深厚的文化底蘊。從每一堂教學(xué)實錄中，我能看出竇老師提倡的是多角度、多元化、創(chuàng)新化的深度解讀與挖掘課文；強調(diào)的是課堂中師生之間的“深度”對話與互動；注重的是課堂的“文化含量”、“思維含量”和課程資源的整合，力求“為學(xué)生打下一個精神的底子”。而這一切都需要教師自身深厚的文化底蘊作為支撐的。“教育的理想，在堅持中追尋”、“教育的理想，在思考中前行”。竇桂梅老師淵博的知識廣度，根植于教材又超越教材的教學(xué)深度，對教育事業(yè)的執(zhí)著追求，都將成為指引我前行的力量。

竇老師就這樣，一點點激發(fā)學(xué)生的信心，一點點點燃學(xué)生的激情，引著孩子漸入佳境，使課堂高潮迭起，學(xué)生萌發(fā)出智慧之花，洞開了思維的空間。正如她所說：“課堂要有溫度，要像一堂流動的小河。我和學(xué)生的生成，我自己是飽滿的。我必須要用我的這根火柴，點燃學(xué)生，讓學(xué)生燃起熊熊大火。我加大聲音、動作力度，對學(xué)生既有力量的撫摩，也有大幅度夸張的表情。我指導(dǎo)、引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生，很爽，很舒服。老師時時有溫度，堂堂見溫度，才能讓孩子有溫度?！?/p>

最后我想用竇桂梅老師的經(jīng)典語錄做結(jié)尾：“讓語文有激情，讓語文有生命，對待孩子要像對待玫瑰花上的露珠。我是教語文的，我是教人學(xué)語文的，我是用語文教人的?！闭嫘娜勖恳粋€孩子，孩子會用自己的方式回饋給老師。

團隊活動心得心得體會及收獲篇九

團隊學(xué)習(xí)是現(xiàn)代社會中非常重要的一種學(xué)習(xí)方式。在團隊學(xué)習(xí)中，團隊成員能夠共同探討、交流、協(xié)作，彌補自身知識和技能的不足點。本文將從團隊學(xué)習(xí)的角度出發(fā)，總結(jié)個人在團隊學(xué)習(xí)中所獲得的收獲和心得體會。

在團隊學(xué)習(xí)中，最大的收獲在于團隊成員之間通過協(xié)作一起完成任務(wù)，從而達到共同提高的目的。個人會從團隊學(xué)習(xí)中獲得以下幾個方面的收獲：

首先是在團隊合作中提高協(xié)調(diào)溝通能力。因為一個團隊的每個成員都需要和其他人緊密合作，處理好團隊內(nèi)部的事務(wù)和溝通交流過程。在這個過程中，通過不斷交流，成員之間會逐漸建立聯(lián)系，達成共識。

其次，是通過學(xué)習(xí)他人的思維方式，提高自身的知識和理解能力。因為一個團隊在共同完成一個任務(wù)的過程中，不同的成員可能擁有不同的知識和經(jīng)驗，通過團隊的共同協(xié)作，每個人都可以從其他成員身上汲取知識，拓寬自己的視野和思維方式。

最后，是在團隊學(xué)習(xí)中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)和管理技能。因為一個高效的團隊一定是由一位能夠引導(dǎo)和管理成員的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)完成任務(wù)，成員們也可以通過實踐提升自身的領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。

團隊學(xué)習(xí)中也會遇到一些問題和挑戰(zhàn)，需要通過團隊成員的共同協(xié)作解決。通過學(xué)習(xí)和長期實踐，個人得出了以下幾點心得體會：

首先是嘗試主動和積極參與團隊討論和交流，傾聽他人的意見和建議。同時，要把團隊的共同目標放在心中，以此幫助自己在整個協(xié)調(diào)合作過程中更好地把握方向。

其次是在團隊彼此之間要保持尊重和信任。在協(xié)同完成任務(wù)之前，成員之間的信任是最基本的。盡管在團隊爭論過程中，可能會出現(xiàn)分歧和不同意見，但彼此要互相尊重，并盡可能地揭示和理解對方的觀點和需求。

最后一點是學(xué)會承擔責任和分工合作。每個成員必須清楚分工并認真負責自己的任務(wù)，同時關(guān)心和幫助其他成員，盡可能地提升團隊完成任務(wù)的效率。

第四段：產(chǎn)生的共鳴。

通過上述的心得總結(jié)，個人在團隊學(xué)習(xí)中體會到了聆聽和關(guān)心他人的重要性，以及與他人合作和分工合作的重要性，這些原則和技能適用于人的個人成長和在其職場生涯中的發(fā)展。因此，積極參與團隊學(xué)習(xí)和討論，錘煉的虛心和協(xié)作的團隊精神，對于個人職業(yè)生涯的發(fā)展也有很大的幫助和啟示。

第五段：結(jié)論。

總之，在團隊學(xué)習(xí)協(xié)作中，個人需要始終保持開放心態(tài)并嘗試融入團隊和他人的不同意見和想法，從而逐步積累和提升個人技能和經(jīng)驗。與此同時，互相信任和協(xié)助，也是團隊學(xué)習(xí)中至關(guān)重要的原則和核心能力。通過團隊學(xué)習(xí)帶來的這些收獲和體驗，也可以套用到個人的職業(yè)生涯中去，在提升個人價值和職場發(fā)展方面發(fā)揮重要的作用。

團隊活動心得心得體會及收獲篇十

活動是人類生活中不可或缺的一部分，參加各種活動也是我們交流溝通、學(xué)習(xí)成長的重要途徑。通過參加各種活動，我們會收獲很多，讓我們跟著小編一起來了解一下吧。

第一段：活動能夠帶來的收獲。

在活動中，我們會收獲很多。比如，參加一場音樂會，能夠欣賞到美妙樂曲，感受到音樂帶給人的愉悅；參加一場公益活動，能夠為社會貢獻自己的一份力量，為弱勢群體送去溫暖；參加一次旅行，能夠欣賞到不同城市、不同風景、不同文化，拓寬自己的視野。參加各種活動，都會讓我們從中獲得不同的收獲。

第二段：活動能夠增強自信心。

參加活動還能夠提升自我認知和自信心。當我們在活動中發(fā)現(xiàn)自己能夠做到一些事情，克服一些困難，這會讓我們更加相信自己的能力，同時也會讓我們對自己有更多的了解，更加清楚自己的優(yōu)勢和劣勢。這樣的體驗會讓我們更加自信，更加勇敢面對生活中的挑戰(zhàn)。

第三段：活動能夠拓展人脈。

活動也是一個很好的社交機會，可以讓我們結(jié)交到更多的朋友，拓展自己的人脈圈。在活動中，我們可以與不同的人交流，分享彼此的經(jīng)驗和見解，從而增進彼此的了解和友誼。這些朋友不僅能夠讓我們在生活中感到有支撐和陪伴，還能夠提供更多的機會和資源。

第四段：活動能夠培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。

參加活動還能夠培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)力。在很多活動中，我們需要自己負責策劃、組織、管理活動，這涉及到協(xié)調(diào)溝通、分工合作、解決問題、制定計劃等方方面面的能力，這些都是領(lǐng)導(dǎo)力所需要的。通過活動的鍛煉，我們能夠逐漸培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力，并為今后的人生打下堅實的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

通過上面的分析，我們可以看出，參加各種活動對我們的成長和發(fā)展有著重要的影響?；顒硬粌H能夠讓我們收獲很多，還能夠提高我們的個人素質(zhì)、增強自信心、拓展人脈和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。因此，我們應(yīng)該充分利用各種機會，參加更多的活動，不斷豐富自己的閱歷和經(jīng)驗，讓自己更加全面地發(fā)展。

團隊活動心得心得體會及收獲篇十一

2月16日至2月19日，為期短短三天的團隊軍事化訓(xùn)練營活動很快就結(jié)束了，回想這三天我們整個團隊的活動，可謂給我留下了深刻的印象。作為一名退伍軍人的我，這個不算是吃苦；但是，三天的培訓(xùn)課程下來，讓我領(lǐng)悟到了在軍隊里面所不曾學(xué)到的東西。以下，是我的幾點感悟：

部門是一個小的團隊，公司就是一個大的團隊。團隊的各項工作和活動，團隊里面的每一份子都要以追求更好的結(jié)果為目的，積極參與、通力協(xié)作。在團隊協(xié)作過程中，可能會遇到這樣或那樣的困難和挫折，我們的團員難免會出現(xiàn)失誤，在這個時候作為團隊領(lǐng)導(dǎo)就要勇敢的站出來，帶領(lǐng)團隊成員糾正好偏差、處理好每一個環(huán)節(jié)的誤差，才能更好的完成任務(wù)；同時，團隊領(lǐng)導(dǎo)還要勇于承擔團員失誤所帶來的領(lǐng)導(dǎo)責任，這就體現(xiàn)了作為領(lǐng)導(dǎo)的表率作用。

方老師的這句話寓意深刻，“一人生病、全家吃藥”這句話從字面意義去理解，感覺是不合乎邏輯；但是，從他的字里含義去思考，可謂寓意深刻。它的內(nèi)在教育意義在于：在一個團隊當中，一個團員犯錯，那么團隊成員就要集體受罰，我們可以理解為負連帶責任。這就要求我們的每一個團員在完成團隊任務(wù)時，必須高姿態(tài)、零失誤進行成員間的協(xié)作，把握好每一個細節(jié)，力求萬無一失、盡善盡美。

本次培訓(xùn)的最后一個游戲環(huán)節(jié)兩個隊相互“翻牌”，目的是要累計最大的正分。它帶給了我人生的啟迪：在市場經(jīng)濟中，就企業(yè)發(fā)展而言，企業(yè)的生存、企業(yè)間的競爭，對方只是競爭對手、而非敵人，在特定的條件下還是合作伙伴。我們不要老想著要打敗對方，更多的是要營造謀求互利雙贏的局面?；仡櫞舜巍胺啤庇螒蚧顒?，大家的觀念和宗旨出現(xiàn)了偏差，就像軍事戰(zhàn)場的對陣雙方，只想著取勝對方一樣，變成了為了游戲而游戲。我們參與的兩個隊，就沒有領(lǐng)悟到游戲目的的真諦，我們兩個團隊都沒有成為最后的贏家，可謂“兩敗俱傷”。這樣的“翻牌”游戲活動所帶給我的啟迪，正是我作為一名軍人在軍隊里所不曾學(xué)到的人生啟示。

以上，是我參加本次團隊培訓(xùn)活動的幾點感悟，與同事們一起共勉。

團隊活動心得心得體會及收獲篇十二

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，團隊活動成為了提高團隊凝聚力、培養(yǎng)合作精神的重要途徑。作為一名大學(xué)生，我參與了許多團隊活動，并從中收獲了很多。在這篇文章中，我將總結(jié)并分享我在團隊活動中所得到的心得體會。

第一段：團隊活動帶給我了合作的意識與能力。

團隊活動的第一收獲是讓我意識到了合作的重要性。在一個團隊中，每個人都有自己的優(yōu)勢和特長，我們需要相互協(xié)作，共同完成任務(wù)。例如，在一次戶外拓展活動中，我們需要組隊完成繩網(wǎng)的通過。每個人都必須找準自己的位置，與其他隊員配合默契地完成任務(wù)。通過這樣的訓(xùn)練，我學(xué)會了信任他人，懂得與人合作是取得成功的關(guān)鍵。

第二段：團隊活動鍛煉了我的溝通能力。

團隊活動的第二收獲是鍛煉了我的溝通能力。溝通是一個團隊中非常重要的環(huán)節(jié)，一次失敗的溝通可能導(dǎo)致任務(wù)失敗。在團隊活動中，我經(jīng)常需要與其他隊員交流、討論。有時候意見不一致，需要進行協(xié)商。通過這些經(jīng)歷，我逐漸學(xué)會了傾聽他人的觀點，表達自己的看法，以及如何妥善處理分歧。這些經(jīng)驗對我在團隊工作和日常生活中的溝通都有著積極的影響。

第三段：團隊活動培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。

團隊活動的第三收獲是培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一個團隊中，領(lǐng)導(dǎo)者需要具備明確的目標和計劃，有能力激勵他人并引導(dǎo)團隊向目標邁進。在我參與的團隊活動中，我有幸成為一次活動的負責人。這讓我意識到領(lǐng)導(dǎo)并非只是指揮他人，更重要的是要帶領(lǐng)他人一起成長。通過這樣的經(jīng)歷，我逐漸學(xué)會了如何調(diào)動團隊成員的積極性，遇到問題時及時做出決策，并在工作中展現(xiàn)出身為一個領(lǐng)導(dǎo)者的責任感。

團隊活動的第四收獲是增強了我的耐心和毅力。在團隊活動中，我們常常會面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要在團隊的共同努力下克服它們。有時候，我們可能會遭遇一些突發(fā)情況，例如，在一次志愿者活動中，我們遇到了人手不足的情況，需要加班加點完成任務(wù)。這些困難和挑戰(zhàn)讓我學(xué)會了堅持不懈，不輕易放棄，并且明白只有經(jīng)歷挫折才能真正成長。

第五段：團隊活動增進了我的人際關(guān)系和團隊凝聚力。

團隊活動的第五收獲是增進了我的人際關(guān)系和團隊凝聚力。在團隊活動中，我結(jié)交了不少志同道合的朋友，并與他們一起度過了許多寶貴的時光。通過我們共同奮斗的經(jīng)歷，我們建立了深厚的友誼。團隊活動還提供了一個認識新人和相互交流的平臺，讓我學(xué)會了尊重他人、傾聽別人的故事，從而建立起積極的人際關(guān)系。

總結(jié)：通過這些團隊活動，我不僅獲得了合作意識與能力、鍛煉了溝通能力、培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)能力、增強了耐心和毅力，還增進了我的人際關(guān)系和團隊凝聚力。這些收獲將會對我今后的發(fā)展和工作大有裨益。我要繼續(xù)積極參與團隊活動，并不斷提升自己的團隊合作能力，為實現(xiàn)團隊的共同目標而努力。