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心得體會是我們對某一事物、經(jīng)歷或觀點(diǎn)的深入思考和感悟。寫心得體會時(shí),我們可以從事實(shí)、感受和反思等方面展開,使文章更具可讀性和深度。以下是小編為大家搜集整理的心得體會范文,希望能夠給大家提供一些參考和啟示。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇一
該拓展訓(xùn)練培訓(xùn)游戲的成功之處在于每個(gè)人均要參與,發(fā)揮自己的能動(dòng)性,滴水能夠穿石,大家共同努力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任,做好自己的本份,在此分享心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的拓展訓(xùn)練。
歡迎大家閱讀。
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練,不同于。
軍訓(xùn)。
不同于體驗(yàn)生活不同于素質(zhì)培訓(xùn)不同于極限運(yùn)動(dòng)但一天一夜的拓展訓(xùn)練完成了思維和理想的轉(zhuǎn)變——從獨(dú)行俠到特種兵。
很多人都會有一種理想英雄主義的心態(tài):經(jīng)過了漫長的實(shí)踐積累期,找到一個(gè)施展能力的舞臺,一方面滿懷信心要獨(dú)當(dāng)一面,另一方面又難免感到力不從心。經(jīng)過一段時(shí)間的工作,也許從業(yè)務(wù)能力和做事方法上會有相對成熟起來,但價(jià)值觀的轉(zhuǎn)變非一朝一夕所能改變。
這次拓展訓(xùn)練對于我,至少有三個(gè)方面的改變:重新認(rèn)識了自己,重新理解了團(tuán)隊(duì),重新塑造了價(jià)值觀。
在拓展訓(xùn)練之前對自己的認(rèn)識很多都在想象之中,覺得自己應(yīng)該是一個(gè)怎樣的人,可以成為怎樣的人。但在過電網(wǎng)、爬天梯、過沼澤、走有軌電車、翻越畢業(yè)墻之前,幾乎完全否定了對自己的認(rèn)識,我覺得這些項(xiàng)目幾乎是不可能完成的任務(wù),覺得自己沒有那么聰明,也沒有那樣勇敢,不能夠忍受十幾個(gè)人踩在兩條小木板上的擁擠,沒辦法保證13個(gè)人步調(diào)一致的在小小空地上走完一圈?;蛟S這的確是當(dāng)時(shí)瞬間的想法,但足以證明曾經(jīng)有過的自我否定。
但結(jié)果是——我做到了!雖然過電網(wǎng)的任務(wù)完成在最后的幾秒鐘里,但是從第一個(gè)人過網(wǎng)到還剩12分鐘又重新來過,我始終充滿信心,拋棄了結(jié)果,執(zhí)著于過程——原來我是樂觀而積極的!在爬天梯之前,“追夢”說只要我能爬到第三層拿到分就可以了,但是在“追風(fēng)”的幫助和隊(duì)友的鼓勵(lì)下我站在了頂端,看到了和大家一樣的風(fēng)景——原來我是勇敢而不服輸?shù)?在剛開始過沼澤的時(shí)候,心情特別緊張,沒過多久腳就站不穩(wěn)了,盡量不去想“無夢”先生用芭蕾舞一樣的腳尖立在蹺蹺板最頂端,周圍的隊(duì)友都牢牢的抓住我、并用鼓勵(lì)的話語安撫我,給我堅(jiān)持下去的動(dòng)力——原來我是那樣在乎集體的榮譽(yù),珍惜堅(jiān)持下來的勝利果實(shí)!我還記得剛到畢業(yè)墻下面的泄氣樣子,但是我還是依托著隊(duì)友們的肩膀和手臂站到了勝利的旗幟下——原來我是能夠迎難而上、敢于突破的!我再一次用自信的表達(dá)方式肯定了自己,但已不是用想象,而是經(jīng)過親身驗(yàn)證的,這種自信坦然踏實(shí)、錚錚有力、久久回味。
自信于自己的能力卻不能充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量會助長獨(dú)行俠的威風(fēng),卻仍然是簡單的個(gè)體,所以我覺得更大的突破是對團(tuán)隊(duì)的理解。這是一種超越理性的認(rèn)識,在過電網(wǎng)的時(shí)候,每一個(gè)托舉、每一句提醒、每一次堅(jiān)持,我們彼此鼓勵(lì)、彼此信任,在大家一次又一次重來過程中完成了任務(wù);在爬天梯的時(shí)候,大家交流經(jīng)驗(yàn)、互相鼓勵(lì)、彼此扶持,每一個(gè)高度都驚心動(dòng)魄,每一個(gè)人的心中都印下一個(gè)有力的手臂,那是精誠合作的力量,那是永不放棄的勇氣;在過沼澤的時(shí)候最大的感觸是所有的人都秉住呼吸堅(jiān)持到底,耳邊都是鼓勵(lì)和信任的安慰,沒有抱怨沒有埋怨,主力隊(duì)員忙前忙后,其他隊(duì)員積極配合,勝利的喜悅來得那么純粹而生動(dòng);翻越畢業(yè)墻的時(shí)候,給我感觸最深的是對說的一句話:“你現(xiàn)在不上去往后更沒有人能馱動(dòng)你了!”這是一句再簡單、再直白不過的話了,但是那一剎那間我深深地感動(dòng),無論遇到什么樣的情況,即使自己已經(jīng)放棄,但我們的團(tuán)隊(duì)不會把自己的隊(duì)友看成是困難而放棄,團(tuán)隊(duì)的意義在戰(zhàn)斗時(shí)是力量......
經(jīng)過兩天一夜在笑翻天進(jìn)行的拓展培訓(xùn),不僅學(xué)會了許多的做人道理,還學(xué)會了如何用游戲的方式去讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力更強(qiáng)大,讓一個(gè)集體更加的團(tuán)結(jié),讓每個(gè)個(gè)體都更有團(tuán)隊(duì)意識,去為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)。我們學(xué)了很多游戲,每個(gè)游戲都具有它自己的用處和意義。
在一開始的“名聲飛揚(yáng)”,其目的就是為了讓我們都知道彼此的名字,熟悉每個(gè)個(gè)體,最重要的是讓我們知道了在做任何事情前得了解規(guī)則,然后通過大家商量討論出最佳的方案,達(dá)到最短時(shí)間完成任務(wù)的目標(biāo),這就要求大家對彼此意見的尊重,學(xué)會去聆聽,在適當(dāng)時(shí)候發(fā)表自己的意見,才能達(dá)到最佳效果,達(dá)到最高的效率。這一類的游戲還有很多,比如“驛站傳書”“黑杰克”等等,都要求大家每個(gè)人的智慧,去商量對策,從而使效率提高,用最短的時(shí)間完成任務(wù)。
還有就是“收銀機(jī)”的游戲,得知道每個(gè)人的優(yōu)勢,各司其責(zé),發(fā)揮每個(gè)人的長處去讓每個(gè)人的能力發(fā)揮到極限,從而提高效率。這樣有趣的游戲有很多,每個(gè)游戲都能讓每個(gè)人明白很多道理,而不是通過一些古板理論去讓大家明白這些,這種方式不僅不乏味,而且能夠讓大家印象深刻,在生活中時(shí)刻可以注意,去反省自己。
還有一些危險(xiǎn)的活動(dòng),比如“背摔”“天梯”等等,這些說危險(xiǎn),其實(shí)是心理作用,考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)成員彼此的信任,讓每個(gè)人內(nèi)心的責(zé)任感充分的體現(xiàn)出來,對生命的責(zé)任,對團(tuán)隊(duì)的責(zé)任,還有對自己的責(zé)任,在活動(dòng)中,每個(gè)人都會充當(dāng)保護(hù)隊(duì)員和挑戰(zhàn)成員,通過換位思考,達(dá)到互相信任的效果。
所有人最期待的,最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目,恐怕就是“四米墻”了。沒有任何道具,一群人要翻過四米墻。下面兩位同學(xué)搭一層人梯,一個(gè)同學(xué)站在上面,靠個(gè)人能力翻過去。當(dāng)前兩名同學(xué)這樣翻過去之后,就可以在上面拉其他同學(xué)過去。進(jìn)展還算順利,只是幾個(gè)女同學(xué)比較困難,她們踩在人梯上很害怕。不過在大家的鼓勵(lì)和托扶下還是成功過去了,另外就是有個(gè)體重兩百斤的隊(duì)員,我們也是費(fèi)了好大力氣才把他弄過去的。過程也非常精彩,時(shí)常引來行人駐足觀看。剩下最后一個(gè)人的時(shí)候,事情就難了。我們在四米墻上頭,他一個(gè)人在墻下頭,想拉又夠不上。后來在老師的引導(dǎo)下,我們嘗試了這樣的辦法:拉住一個(gè)隊(duì)員的小腿(扣在墻上),將他倒著掉下去,接住下面的同學(xué),然后大家一起把他們兩人拉起來。非常順利,我們一次成功了。帶著面歡笑,我們在四米墻下合影留念。
找數(shù)字、沙雕-明確目標(biāo),合理分工;該游戲成功之處在于每個(gè)人均要參與,發(fā)揮自己的能動(dòng)性,滴水能夠穿石,大家共同努力。在團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要清楚了解自己的責(zé)任,做好自己的本份?!皼]有最好的個(gè)人,只有最好的團(tuán)隊(duì)!”整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有的人齊心協(xié)力,與整個(gè)團(tuán)隊(duì)共同進(jìn)退,才能走向勝利!
第二天早晨,我們被教練安排去爬山,早上8::30出發(fā),大家?guī)е诖?,帶著對丹水坑的美麗景色的憧憬上路,開始大家非常興奮,大家攀爬了半小時(shí),結(jié)果教練告訴我們這才是熱身。當(dāng)?shù)巧仙巾數(shù)囊话霑r(shí)就有人讓教練安排休息一會,累的不行了。休息5分鐘后,教練又安排接著前進(jìn);時(shí)間一分一分過去了,汗水從臉頰流到后背,大家隨身帶的水被喝去了一半;“爬不動(dòng)了,休息一會!”這時(shí)有人腿疼了……大家終于爬到了山頂,并且在山頂上合影留念。大家嘗到了成功登上山頂?shù)南矏?。下?--古人說上山容易下山難,大家下不到一半,腿疼的人越來越多,有人找了樹枝當(dāng)拐杖送給腿疼的人,體力較好的人攙扶著腿疼的人,這時(shí)候感人的一幕幕出現(xiàn)在我們眼前。結(jié)果全體人員在大家合作下安全地返回。從這個(gè)游戲中我感受到:有一個(gè)信念存在,無論多么困難,只有選擇堅(jiān)持,再堅(jiān)持,成功就會向你招手。一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要大家的通力合作方能圓滿成功。
公司組織我們通過兩天一夜的拓展訓(xùn)練已經(jīng)完成,通過本次訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)了很多很多,對我個(gè)人來說受益匪淺,提升很多,本次訓(xùn)練將會鐫刻在我的腦海里一輩子。
沒有風(fēng)和日麗的天氣,我們本著風(fēng)雨無阻的心情,踏上了開往廣州笑翻天樂園的大巴車,參加公司為我們準(zhǔn)備的一次戶外拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練中的每一個(gè)項(xiàng)目仍在我的腦中反復(fù)回蕩,每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,每一次成功之后的擁抱,每一次的分享,讓我明白什么是信任、什么是責(zé)任、什么是奉獻(xiàn)、什么是團(tuán)隊(duì)的合作精神。
最讓我難忘的挑戰(zhàn)項(xiàng)目是“孤島求生”,感覺就是在游戲。游戲的規(guī)則很簡單;3個(gè)小島,1號珍珠島是健全人(代表公司的高層領(lǐng)導(dǎo)),2號島上是啞人(代表公司的中層領(lǐng)導(dǎo));3號島上是盲人(代表公司的基層員工);1號島是最安全的,有吃的﹑喝的,其他兩個(gè)島嶼在40分鐘后會被大水淹沒。健全人和啞人要幫助盲人脫離危險(xiǎn),從而回到安全的珍珠島。我們啞人島的人去了盲人島,由于不能說話,他給盲人比劃,他們是看不見的,只好用手給他們寫在手上,他們有的字感覺不到,我們的健全人竟然在忙忙碌碌的做他們的功課和包雞蛋,完全把救人置之腦后,由于拖延了時(shí)間,導(dǎo)致救人沒有成功,我們沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù),這項(xiàng)挑戰(zhàn)我們失敗了。
使我們深深的認(rèn)識到公司的高層領(lǐng)導(dǎo)在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中起著關(guān)鍵性的作用,體會到啞人和盲人之間的溝通是多么困難與費(fèi)勁,健全人信息暢通,可以作出判斷和決策。作為企業(yè)的決策者,要排除各種干擾的信息,把掌握的資源充分的利用,作出正確的決策?;鶎訂T工要相信公司的決策,在中層管理人員的帶領(lǐng)下把各項(xiàng)任務(wù)很好地去執(zhí)行,相信我們的企業(yè)一定能取得成功。企業(yè)在運(yùn)營過程中,一定要保持上下充分地溝通,保證信息渠道的順暢,我們要明白團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作與彼此配合的重要性。
畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻,經(jīng)過二次失敗的時(shí)候,因?yàn)閭€(gè)人的犯規(guī),讓隊(duì)長們作了60下俯臥撐,一邊是隊(duì)長們(特別是一些女伙伴們)都做不下去了,一邊是隊(duì)員們的關(guān)心與哭泣,讓我們體會到個(gè)人的利益會直接地影響到團(tuán)隊(duì)的利益,使我們不松懈,不再只關(guān)心個(gè)人的感受,提高了我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻,我們歡呼雀躍。甘做基石的伙伴們肩上滿是泥水和血印,喜悅與眼淚都留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里,我們互相分享著心靈的成長和感動(dòng)。在那一刻,我覺得眼前的伙伴們無比的可愛,可敬。
團(tuán)隊(duì),此刻在我眼里不只是奮進(jìn),不只是協(xié)助和勝利,我開始仔細(xì)打量我的伙伴們,那些淳樸的笑臉,汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀……我開始真正懂得基石的作用,我開始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值,我開始真正重新審視自己對團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神,成功離不開基石。一團(tuán)隊(duì)有奉獻(xiàn),有愛,有犧牲,有付出,就會帶來團(tuán)結(jié),帶來凝聚力,帶來包容,帶來奮進(jìn),帶來成功。
通過這次拓展訓(xùn)練,使我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)的重要性,每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不同的角色。只要大家同心協(xié)力,沒有解決不了的困難和難題。相信在大家的共同努力下,我們的公司越來越飛黃騰達(dá)!
跨年聯(lián)歡晚會暨野外軍事旅游拓展訓(xùn)練一天倒計(jì)時(shí)(還剩32個(gè)小時(shí))開始,一切準(zhǔn)備就緒,讓我們期待一個(gè)令人激動(dòng)的時(shí)刻、讓我們參與一次不一樣的盛大戶外活動(dòng)、讓我們共同享受不一樣的精彩紛呈,有你更美。我們本次活動(dòng)取得圓滿成功!
七巧板游戲?qū)F(tuán)隊(duì)的溝通,領(lǐng)導(dǎo)有著重要的作用;這個(gè)游戲看起來很簡單,兒時(shí)玩的游戲,不過經(jīng)過改編了,教練將我們40個(gè)人分成7個(gè)小組,然后將5色7塊共35塊七巧板分給7個(gè)小組,要求7個(gè)小組按照既定要求完成計(jì)劃。每個(gè)小組的任務(wù)不同,之間需要相互配合,溝通,通過交換方能完成任務(wù)。游戲開始后各組為了各自的目標(biāo)與其他小組進(jìn)行溝通,后發(fā)展到七巧板誰也不借給誰了。一時(shí)大家都不能完成任務(wù),當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重后,立即召集各組聯(lián)絡(luò)員開會,一組一組完成,最后得到了教練的認(rèn)同,我們組將我們的七巧板全部貢獻(xiàn)給其他組,結(jié)果我們6組得到了80分,第二名。最高分僅為90分。
過這個(gè)游戲我們學(xué)習(xí)到工作中溝通的重要性,協(xié)同工作發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,即使一個(gè)小組獲得了滿分,但整個(gè)團(tuán)隊(duì)沒能完成任務(wù)一樣不能成功,只能與失敗攜手。通過這個(gè)游戲是我們認(rèn)識到:如果我們工作中大家各自管各自的工作,沒有協(xié)同,即使一個(gè)部門使出渾身解數(shù),萬分努力,也是事倍功半。故通過該游戲我們認(rèn)識:在領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)工作任務(wù)后各部門需要及時(shí)甚至隨時(shí)隨地進(jìn)行溝通,給對方出謀劃策,讓別人給自己提建議;以及溝通部門之間如何合作,如何謀劃,如何利用目前的資源最短時(shí)間,最節(jié)約資源完成任務(wù)。盡管溝通協(xié)調(diào)可能浪費(fèi)一點(diǎn)時(shí)間,但是砍柴不誤磨刀工,制定。
工作計(jì)劃。
實(shí)施步驟提高工作效率最后將事半功倍。
同時(shí)通過這個(gè)游戲中我們看到第7小組的重要性,其實(shí)第7組是核心組,第7組的聯(lián)絡(luò)員需要召集大家開會,明確目標(biāo)。資源是有限的,如何充分利用現(xiàn)有資源完成既定目標(biāo),那么就需要一個(gè)核心的組織者,來協(xié)調(diào)大家的資源,在有限的資源的情況下通過合理的組織,并分工明確才能在最短的時(shí)間里完成工作。使團(tuán)隊(duì)的各個(gè)部門形成合力,每個(gè)部門都必須有大局觀和良好的協(xié)作意識,要服從決策者的指揮,以團(tuán)隊(duì)的利益為最高利益,與其他部門之間要相互信任,要有主動(dòng)溝通的意識,并掌握有效的溝通渠道和方法,共享資源并且合理配置資源來提高團(tuán)隊(duì)整體價(jià)值達(dá)到互利共贏的目的。組織工作優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,利用現(xiàn)有資源,合理調(diào)配方能組織大家實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。
停車游戲:群策群力,共同謀劃。通過這個(gè)游戲需要大家共同努力,開動(dòng)腦筋,群策群力,共同謀劃;一個(gè)人的智慧是有限的,大家的共同參與力量是無窮的。團(tuán)隊(duì)需要信任;該游戲是讓兩個(gè)小組各圍繞一個(gè)圓圈,后邊的人雙手搭在前邊的人的肩膀上,隨著教練的口令,前邊的人坐在后邊的人的腿上,整個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠保持穩(wěn)定。
該游戲需要每個(gè)人信任被坐的人能夠讓自己坐下來,而不認(rèn)為自己將坐到地上,只要任何一個(gè)人擔(dān)心將會導(dǎo)致全小組人失敗。聯(lián)想到平時(shí)的工作中,不要自我設(shè)限,處處打自己的小算盤,要相信自己同時(shí)更要相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你。團(tuán)隊(duì)才能夠穩(wěn)如泰山。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇二
很短的兩天拓展培訓(xùn)結(jié)束了,留下的是我終身受益的感悟。
爬上8米多的“電線桿”走上斷橋,勇敢的跨越它,我做到了,很喜悅,很為自己驕傲。過程不是沒有害怕,不是沒有想退,但我勇敢的做了,打敗了恐懼、怯弱,做了一回勇敢的人!
穿上安全帶的時(shí)候是義無返顧的,有的是新鮮和。
刺激,一步一步的往上,心也一下一下的跳得更快。往下看的時(shí)候真怕自己會掉下去,心里一個(gè)聲音在說:別往下看,看上面,就快爬上去了,定定神,一鼓作氣爬上了頂。更大的問題來了,我只想到了它很高,我沒想到在上面它是晃動(dòng)的。站在搖晃的高高的斷橋上我是真的腳在發(fā)軟,這個(gè)時(shí)候我也想快點(diǎn)下去,回到平穩(wěn)的廣闊的地面上,可我不能這樣就放棄啊。深呼吸~~~~~~,閉上眼~~~~~~~,沒關(guān)系這樣的晃動(dòng)很小,不會有太大的影響,要跨越的距離只有1.2米,跨過去絕對不會有問題,這是心里鼓勵(lì)的聲音。一步步的走到斷橋邊,我盡量不往下看可是我還是看到了,突然一下就覺得自己馬上就要掉下去了,頭也開始發(fā)暈。巨大的恐懼侵襲了我,趕快閉上眼,深呼吸,教練在旁邊鼓勵(lì),同事在下面加油,我突然意識到一件很高興的事,我還穩(wěn)穩(wěn)的站在斷橋邊,并沒有掉下去,好了既然剛剛都沒掉下去,跨過去應(yīng)該也不會有問題的,加油,姚君,相信你是最棒的。(關(guān)鍵時(shí)刻還是要臭美一下的。)定神,腳用力,很簡單就過來了,聽到了掌聲,我想我的臉此刻應(yīng)該展現(xiàn)了我最自豪的笑容吧。既然跨過來了,再回去,小casa啦??邕^去,一級一級的往下,當(dāng)我的腳觸到柔軟的大地的時(shí)候,我那一刻忽然變得平靜。
很慶幸我一直是一個(gè)很會鼓勵(lì)自己的人,遇到問題的時(shí)候閉上眼,排除干擾,靜靜的聽心底最真實(shí)的聲音,一切就會變得簡單。其實(shí)平地上別說1.2米,2.1米對我來說也不是問題的,為什么在上面我會怕,因?yàn)橛蓄櫦桑伦约旱粝氯?,其?shí)根本掉不下去,不是還有安全帶嗎?其實(shí)生活真的一切皆這樣,為什么我們做事畏縮不敢向前,因?yàn)槲覀冇刑嗟念櫦?,害怕失敗,害怕丟面子,其實(shí)失敗,丟面子真有那么可怕嗎,沒有!明白這一點(diǎn),下次害怕時(shí)想起這一次的勇敢,想起只要鼓勵(lì)自己,我就會做到的。
我們7個(gè)人一起靠一張地圖,一個(gè)指北針和團(tuán)隊(duì)的智慧要找到圖上的7個(gè)點(diǎn),而且以最快的速度一起走一起回。我們做到了。很自豪,很高興。
我們一開始找第一點(diǎn)就走了彎路,我們犯了方向性的錯(cuò)誤,浪費(fèi)了很多的體力和時(shí)間,當(dāng)大家都意識到錯(cuò)誤的時(shí)候,不和諧的音符出現(xiàn)了,有人開始怪領(lǐng)頭人,為什么一個(gè)人沖那么快,為什么就不聽大家的意見呢?好了現(xiàn)在我們肯定是最后一個(gè)了?。∵@樣是絕對不可以的,這樣是我們自己在分裂自己。錯(cuò)誤已經(jīng)發(fā)生怎么辦,不是責(zé)怪,不是埋怨,更不可以泄氣,我們應(yīng)該相互鼓勵(lì)!對,就是鼓勵(lì),鼓勵(lì)別人也鼓勵(lì)自己,很慶辛我們很快明白這一點(diǎn)?!皼]關(guān)系的,肯定每個(gè)隊(duì)都會有走錯(cuò)的時(shí)候。只要我們后面的抓緊還是有機(jī)會的”?!皩?,不要怪他了,他也是希望我們可以拿第一,才跑這么快的嘛,只要下次我們邊走邊檢查保證方向是對的就肯定還有希望”。“恩,是的,好,我們一起加油!”“加油!”。一路我們趕來,很快我們和前面一隊(duì)碰頭了,好了我們就不是最后的了,繼續(xù)努力!我們的心情開始變的輕快、明亮。最后雖然我們沒有拿第一,可是我們趕超的速度卻讓大家非常的不可思議。
生活中這樣的事,天天都在發(fā)生,當(dāng)我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)中有人出錯(cuò)了怎么辦?鼓勵(lì)!對,就是鼓勵(lì),鼓勵(lì)別人也鼓勵(lì)我們自己,責(zé)怪和埋怨是永遠(yuǎn)也無濟(jì)于事的。人都有錯(cuò)的時(shí)候,我們自己錯(cuò)了時(shí)不也最希望聽別人的鼓勵(lì)而不是怪罪嗎?是我希望的也是別人希望的!
生活一天一天的繼續(xù),如何讓自己和別人更加開心,如何讓自己更容易成功呢?我想拓展留給我的這些會讓我終身受益!
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇三
為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識,x月5號在x校長的帶領(lǐng)下,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長以及班主任到_市_x活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了,但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身,好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。
兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目:隊(duì)列訓(xùn)練,生死電網(wǎng),超越自我,盲兵布陣,攀登臥龍臺,信任背摔,勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志,同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學(xué)校的工作,和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
在訓(xùn)練過程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目:要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事_被分為一組,我們兩個(gè)配合的特別好,我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺,而_則踩著我的腿先上一層橫木,然后再拉我上,就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組,我想能有這么好的成績在于配合,如果誰爬誰的就不可能攀爬的上,在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié),才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔,從一開始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任,當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的,所以到我背摔的時(shí)候,我也相信隊(duì)友們會盡力保護(hù)我,所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng),體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任,奉獻(xiàn),保護(hù)別人也是在保護(hù)自己。
除了訓(xùn)練項(xiàng)目,讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對服從,還有餐前文化,隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌,無不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化,還有炸油條、爆米花等等一些小游戲,使我感受到融入集體能量無限,開心快樂!
對于拓展訓(xùn)練,鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì),我認(rèn)為通過拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識,以供指導(dǎo):
首先,團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從,聯(lián)想到我們單位,x校長是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人,當(dāng)家的人不容易,當(dāng)家的女人更是不易,所以我一定團(tuán)結(jié)在x校長為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中,領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量,但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員,他們也是單位的中堅(jiān)力量,所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練,條件許可的話在校園操場內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施,根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級,中級和高級三種類別,完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識,形成一種管理措施,并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育,半軍事化管理制度,辦出學(xué)校特色,擴(kuò)大辦學(xué)影響力,為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。
以上是我的心得體會,希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng),促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺階,取得更大的進(jìn)步。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇四
7月21日、22日,利用周未時(shí)間,我局和縣委宣傳部組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)在欒川養(yǎng)子溝進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。此時(shí)正是一年中溫度最高的時(shí)節(jié),也是最磨礪人意志的時(shí)候。沒有時(shí)間看養(yǎng)子溝美麗的風(fēng)景,也沒有時(shí)間聽樊梨花動(dòng)人的養(yǎng)子故事,全身心投入到了拓展訓(xùn)練當(dāng)中。
兩天時(shí)間里,進(jìn)行了隊(duì)列展示、驛站傳書、信任背摔、篝火晚會、穿越生死網(wǎng)、領(lǐng)袖風(fēng)采、激情節(jié)拍、翻越生死墻等十幾項(xiàng)活動(dòng)。
項(xiàng)目的總體設(shè)計(jì)非??茖W(xué)。其一,項(xiàng)目設(shè)計(jì)上的漸進(jìn)特點(diǎn)。正式項(xiàng)目之前都有一二小時(shí)的熱身項(xiàng)目,通過喊口號做游戲把隊(duì)員們的身體與激情點(diǎn)燃,在無所顧慮的心態(tài)中開始正式項(xiàng)目的訓(xùn)練。項(xiàng)目結(jié)束后,全體隊(duì)員進(jìn)行心得分享,隊(duì)員們講過之后,教練做總結(jié)。其二,項(xiàng)目設(shè)計(jì)的重點(diǎn)在于提高團(tuán)隊(duì)意識。體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的巨大力量,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識,樹立相互配合、相互支持的群體意識。其三,團(tuán)隊(duì)之外的自我挑戰(zhàn)。拓展項(xiàng)目都有一定的難度,需要隊(duì)員克服困難,向自己的能力極限挑戰(zhàn),才能順利完成任務(wù),項(xiàng)目完成以后,隊(duì)員們能夠發(fā)自內(nèi)心的體會到勝利的喜悅與自豪感,獲得極大的心理滿足。
通過拓展訓(xùn)練讓我們認(rèn)識到了自身的潛能,增強(qiáng)了自信心和完成各項(xiàng)任務(wù)的決心;克服了心理上的惰性,磨練了戰(zhàn)勝各種困難的意志,特別是對當(dāng)前正在開展的集中治理庸懶散軟活動(dòng)有著非同尋常的意義;啟發(fā)了我們的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識到了集體的作用;領(lǐng)會到了領(lǐng)導(dǎo)與同志之間團(tuán)結(jié)、相互支持的重要性。
這里介紹幾個(gè)重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目。
隊(duì)列展示。兩隊(duì)選出隊(duì)長、政委之后,在他們的帶領(lǐng)下,喊隊(duì)名、隊(duì)呼,唱隊(duì)歌,力求響亮、統(tǒng)一。進(jìn)行向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn),立正、稍息,向左看齊、向右看齊等隊(duì)列訓(xùn)練。熟練后,兩隊(duì)pk。通過這樣的訓(xùn)練,增強(qiáng)了隊(duì)員們對自己隊(duì)伍的熱愛與信心,提高了戰(zhàn)勝對方的勇氣與決心。
驛站傳書。全體隊(duì)員分成四排坐定,每一排要選出自己的皇帝和守邊大臣,培訓(xùn)師會把一些數(shù)字交給每排最后的守邊大臣,要求在最短時(shí)間內(nèi)把這個(gè)信息傳到最前邊的皇帝手中,再轉(zhuǎn)交給培訓(xùn)師。時(shí)間和準(zhǔn)確率都是至關(guān)重要的。比賽總共進(jìn)行四輪,信息傳遞過程當(dāng)中有很多不準(zhǔn)使用的動(dòng)作。這個(gè)項(xiàng)目讓我們認(rèn)識到了溝通的重要性,認(rèn)識到了制度和規(guī)則不斷修正的必要性。
信任背摔。一個(gè)隊(duì)員站在1。6米高的高臺上,一群隊(duì)友每兩人一組分6組在臺下交手相接。高臺上的隊(duì)友問:我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了嗎?臺下做人床的隊(duì)友答:我們準(zhǔn)備好了,請相信我們,我們永遠(yuǎn)支持你!嗵!臺上的隊(duì)友直挺挺仰面而下。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了同事之間相互信任的意識,加強(qiáng)了同事之間的感情交流。
穿越生死網(wǎng)。培訓(xùn)師在兩棵樹之間用繩子織起一道有十七、八個(gè)大小形狀不等的洞口,這就是生死網(wǎng)。網(wǎng)上有幾千伏的高壓電,一觸即亡,后有敵人追擊,必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi),在不碰觸到網(wǎng)的情況下全部穿過,并且每個(gè)洞口不能穿越兩次。接到任務(wù)后,我們的隊(duì)長充分發(fā)揮大家的智慧,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)作,大部分隊(duì)員被抬著面朝上兩面接力從網(wǎng)洞里送了過去。這項(xiàng)活動(dòng)讓我們認(rèn)識到了團(tuán)隊(duì)合作的力量,靠個(gè)人無論如何是不能通過的。
領(lǐng)袖風(fēng)采。將全體隊(duì)員分為兩隊(duì)成圓形站立,從1到50報(bào)數(shù),比哪一組的時(shí)間快,時(shí)間慢的隊(duì)的隊(duì)長和政委要接受俯臥撐懲罰。分四輪進(jìn)行,一至四輪慢隊(duì)隊(duì)長、政委做俯臥撐的數(shù)量分別為10、20、40、80個(gè)。我所在的長纓隊(duì)只慢了一次,隊(duì)長、政委做俯臥撐20個(gè),其余130個(gè)俯臥撐全被蛟龍隊(duì)領(lǐng)走。開始的時(shí)候,因俯臥撐數(shù)量少,隊(duì)長、政委還能承擔(dān),隊(duì)員們并未太多感受,但隨著懲罰數(shù)量的增加,隊(duì)長、政委承擔(dān)不了那么多的俯臥撐而在用盡全力堅(jiān)持時(shí),隊(duì)員們的感情受到了很大的沖擊,有的對員把腳伸在隊(duì)長、政委的膝蓋下,有的對員把腳伸在隊(duì)長、政委的腳后面,力圖能有些許的幫助,很多隊(duì)員為自己失誤造成隊(duì)長、政委付出如此代價(jià)的行為而內(nèi)疚,眼中蓄滿了淚水。這個(gè)項(xiàng)目讓我們領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)和同志之間信任、理解與合作的重要性,同事、上、下級之間要消除隔閡,多一些理解和認(rèn)同,每個(gè)人都要做好自己應(yīng)做的每件小事,為自己負(fù)起完全責(zé)任,不能讓領(lǐng)導(dǎo)為自己的錯(cuò)誤行為買單。
翻越生死墻(也叫跨越畢業(yè)墻)。一堵4。2米的高墻,不得借助任何外力,36位隊(duì)員(6位隊(duì)員因身體原因未能翻越)必須在一定時(shí)間內(nèi)全部翻越。面對快有3人高度的高墻,教練命令一下,我們?nèi)窟M(jìn)入戰(zhàn)斗狀態(tài)。搭人梯,一層不夠,搭二層。站在人梯最下方的有領(lǐng)導(dǎo)、有同志,踩在人梯膝蓋與肩膀上的有胖的、有高的,有的隊(duì)員還踩到了人梯的脖子上、頭上,但搭人梯的隊(duì)友個(gè)個(gè)咬緊牙關(guān),沒有人喊疼,沒有人喊累,下邊人梯高高撐起,上邊隊(duì)友死死攥住,汗水打濕了墻壁。一個(gè)隊(duì)友過去了,又一個(gè)隊(duì)友過去了,36位隊(duì)友全過去了。最后兩個(gè)隊(duì)友,沒有了人梯支撐,一個(gè)被送到半墻上被上方的隊(duì)友拉住后,另一個(gè)隊(duì)友抓住懸在半墻上的隊(duì)友的腳脖,上方隊(duì)友齊發(fā)力、一聲喊全部拉了過去。我們創(chuàng)造了一個(gè)奇跡,36位隊(duì)友只用了8分26秒全部翻越,比去年30位隊(duì)友用時(shí)19分跨越了一大步。這個(gè)項(xiàng)目給我們的感悟是,當(dāng)死亡來臨之即,唯有抱著對隊(duì)友生命極大的尊重,抱著不懼自我犧牲的偉大精神才能做得到。
這是一次集體力量的大比拼,離開隊(duì)友,我們寸步難行;看起來不能戰(zhàn)勝的,有了隊(duì)友的共同努力,一切不在話下。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇五
面對4.5米高的求生墻,任憑你的能力再強(qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,在教練的一聲命令下,團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會迎刃而解。
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力,這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時(shí),團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者,決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)的解決方案。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上,我們忘記了年齡,忘記了工作的身份,忘記了生活的環(huán)境,我們拋開一切,全身心的投入到訓(xùn)練中。我們小隊(duì)的名字叫“aa”,“aa,aa,aa”是我們的隊(duì)呼,懷著不服輸氣概的我們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,在教練的指導(dǎo)下拉開了極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。翻越“畢業(yè)墻”,每每遇到困難和挑戰(zhàn),大家始終不離不棄,最終我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了層層考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇六
為期兩天的素質(zhì)拓展,對于人生的長河來說,可能只是滄海之一粟。但是對于我的職業(yè)生涯,卻是受益匪淺的開端,不可或缺的一筆。它對于我而言,是及其重要的。下面談?wù)劥舜嗡赝氐母形蚺c心得。
關(guān)于團(tuán)隊(duì)。
通過此次素質(zhì)拓展,對于團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)精神,有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團(tuán)隊(duì)?團(tuán)解筆為口、才,隊(duì)解筆為耳、人,不明思意,團(tuán)的意思是,一群有口才的人才圍繞著一個(gè)共同的圈子,這個(gè)圈子可以理解為團(tuán)隊(duì)的共同目標(biāo)。隊(duì)的意思是,一群有耳朵的人,耳朵可理解為傾聽,可理解為服從領(lǐng)導(dǎo)??偠灾?,團(tuán)隊(duì)的意思就是一群可以傾聽,能服從領(lǐng)帶的人才,為了一個(gè)共同的目標(biāo)而聚在一起的一個(gè)圈子。這點(diǎn)在我們這次素拓上有很好的體現(xiàn)。
整個(gè)素拓的四個(gè)活動(dòng)中,無一不將團(tuán)隊(duì),體現(xiàn)得淋漓盡致。尋寶,為了“尋得寶物”這個(gè)共同的目標(biāo),我們團(tuán)隊(duì)成員積極商討方案,尋找線索,四處奔跑,不辭勞累,在尋得所有線索但沒有突破的時(shí)候,大家一起討論,集思廣益,頭腦風(fēng)暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點(diǎn)之后,積極動(dòng)手去挖,四處尋找,終于實(shí)現(xiàn)目標(biāo),尋得寶物。在這過程中,有我們隊(duì)員無數(shù)的思考,無數(shù)的傾聽,有為了達(dá)成目標(biāo)不辭勞累的奔波,為的是同一個(gè)目標(biāo)。
“穿越電網(wǎng)”,我想的是,假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻,通過則意味著生存,而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對死亡,我們隊(duì)員表現(xiàn)出的不是自私,而更多的是為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所表現(xiàn)出的無私。把好過的,能通過的機(jī)會讓給別人,自己選擇小的通過,要知道,沒有通過意味著死亡。這就是團(tuán)隊(duì)精神,在大目標(biāo)面前,人人都是無私奉獻(xiàn)于團(tuán)隊(duì),沒有自私,有的只是目標(biāo),有的是愿景。就是因?yàn)檫@種團(tuán)隊(duì)精神,我們通過了15個(gè)人中的13個(gè),只犧牲了2個(gè)。
“背摔”,這講求的是信任,團(tuán)隊(duì)成員的互相信任,信任隊(duì)員,信任領(lǐng)導(dǎo)。在往下摔的時(shí)候,腦海里只能有信任,相信你的隊(duì)友能將你牢牢接住,你該做的就是沒有絲毫懷疑。這是團(tuán)隊(duì)的最高境界,一個(gè)團(tuán)隊(duì),為了共同目標(biāo),彼此是百分之百的信任,目標(biāo)、方案形成之前,集思廣益,一旦目標(biāo)、方案形成,該有的就只有信任,百分之百的信任。
“盲人方正”,這是一個(gè)方案的設(shè)計(jì)和解決的問題,很多時(shí)候,我們團(tuán)隊(duì)會遇到一些預(yù)想不到的問題,或者是障礙,遇到障礙后,作為團(tuán)隊(duì),該做的是積極尋求解決方案,而不是坐以待斃。在這個(gè)游戲中,我們緊閉雙眼,沒有方位,但是在我們積極尋找方案之后,硬是通過人作為尺子,做到最接近正方形的方正。這就是團(tuán)隊(duì),遇到障礙,再大的障礙,只是合力解決。
總之,團(tuán)隊(duì)就是奉獻(xiàn),就是無私,就是大我,在團(tuán)隊(duì)面前,我們該有的只有信任,該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F(tuán)隊(duì)的大目標(biāo),積極努力,無私奉獻(xiàn)。這就是團(tuán)隊(duì),這就是團(tuán)隊(duì)精神。
關(guān)于公司。
兩天的培訓(xùn),感觸最深的是領(lǐng)導(dǎo)、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動(dòng),無一不是領(lǐng)導(dǎo)們的精心安排,這些是精神的結(jié)晶。作為新加入公司的我們,感受是溫暖,是和諧,是家。自然,家是我們共同的港灣,是我們共同奮斗的動(dòng)力,是我們的指航標(biāo)。我們今后自然會努力,會奮斗,會學(xué)好技術(shù),扎實(shí)肯干,會服務(wù)于公司,服從于公司。因?yàn)?,它是我們共同的?
關(guān)于我。
我是一個(gè)懂得感恩的人,滴水之恩,當(dāng)涌泉相報(bào)。公司給了我平臺,讓我學(xué)習(xí),給我機(jī)會。我會調(diào)整好心態(tài),積極學(xué)習(xí)技術(shù)知識,向師傅學(xué)習(xí),向現(xiàn)場學(xué)習(xí),向勞務(wù)學(xué)習(xí)。會無條件服從公司安排,好好將自己的知識服務(wù)于公司。會團(tuán)結(jié)好同事,處好各種人際關(guān)系,做一名合格上進(jìn)的中鐵建工國際人!
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇七
創(chuàng)新。
xx月xx日,我們按學(xué)習(xí)計(jì)劃到漢陽蔡甸野山拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練全班老少39人參加,年齡最大的有50多歲,最小的也有20多歲。早晨8點(diǎn)15分準(zhǔn)時(shí)從區(qū)黨校出發(fā)經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的路程,到達(dá)馬鞍山的半山坡中,這里是我們訓(xùn)練一天的拓展基地。山里沒有什么風(fēng)景,不過空氣很好。這次活動(dòng)安排比較緊湊。一進(jìn)訓(xùn)練基地教官就對我們進(jìn)行了分組(兩組),并分四個(gè)部步驟來完成今天的訓(xùn)練任務(wù)。在每一隊(duì)里選出隊(duì)長、政委、環(huán)保大使等領(lǐng)導(dǎo)班子。每個(gè)隊(duì)用共同的智慧精心設(shè)計(jì)出隊(duì)名、(我們是紅色的“飛鷹隊(duì)”,另一個(gè)隊(duì)是黃旗山鷹隊(duì))、設(shè)計(jì)的隊(duì)徽(園中有個(gè)y)、口號(飛鷹飛鷹永無至盡)、隊(duì)歌(解放軍軍歌“向前向前?.”),大家紛紛在隊(duì)旗上簽上自己的姓名,還對每組隊(duì)形進(jìn)行展示,高唱自己的隊(duì)歌,上午在“過草地”團(tuán)隊(duì)游戲中,大家齊心協(xié)力,共同努力戰(zhàn)勝了“大自然”和對手。說明在這個(gè)項(xiàng)目中不是一個(gè)人單槍匹馬就能完成,而要靠一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量才能勝利的道理。有了團(tuán)隊(duì),要出成績,協(xié)作必不可少的。正如所說的“眾人拾柴火焰高,眾人劃槳行大船”。
在下午的“過雷區(qū)”游戲項(xiàng)目中,靠指揮官的精心細(xì)致的指揮,以最少的“犧牲”為代價(jià)換來最后的勝利,所謂“犧牲我一個(gè)幸福百萬人”英永氣概。
在“高空斷橋”項(xiàng)目中,主要訓(xùn)練人的心理素質(zhì),這項(xiàng)目對人的體能要求不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解。在這里還需要團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)才能順利的完成。
在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練,一堵4米多的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利。在這個(gè)項(xiàng)目中,團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,集體的能力是偉大的,人的潛能是無限的??這個(gè)游戲給于我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。我為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上個(gè)一個(gè)又一個(gè)同伴的朋友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動(dòng)!為指揮大家伙兒逃生,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的朋友感動(dòng)!直到墻下只剩下了一個(gè)同伴,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來,墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。
創(chuàng)新。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,促進(jìn)了我們之間的了解,密切了我們之間的關(guān)系,我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)集體。認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我將努力在以后的工作中,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作的精神,為社區(qū)的工作盡一份力量。同時(shí)也要感謝黨校為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會,讓我們受益匪淺。
(二)。
這次培訓(xùn)不但是對我思想覺悟的一種拓展,更是對我潛能的一種激發(fā),同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn),在以后的工作和生活中,將會更有自信,更有激情。雖然只有1天,拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無論我們身處何種崗位,只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在訓(xùn)練中我們由相互認(rèn)識到相互信任,彼此協(xié)作,共同奮力完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。充分體現(xiàn)了積極、信任、和諧團(tuán)結(jié)互助,深刻體會到公司開展這次拓展訓(xùn)練的意義,我們分別進(jìn)行了“高空斷橋”“信任背摔”“翻躍畢業(yè)墻”拓展項(xiàng)目.所有項(xiàng)目都貫穿了團(tuán)隊(duì)的概念,都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的精神。從訓(xùn)練的第1課開始,教官就要求團(tuán)隊(duì)的每一位成員在執(zhí)行每一項(xiàng)口令時(shí),要同時(shí)發(fā)出“團(tuán)隊(duì)”的聲音,目的是使團(tuán)隊(duì)成員有一種歸屬感,能讓每個(gè)人都充分意識到“我是這一團(tuán)隊(duì)的人”。
在訓(xùn)練基地,經(jīng)過教練介紹,了解到拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式,一項(xiàng)來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),旨在激勵(lì)人的斗志,激發(fā)人的潛能,培養(yǎng)人的自信,創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)合作能力。在兩天的訓(xùn)練中,我們參加了有信任背摔、高空斷橋、畢業(yè)墻等幾個(gè)項(xiàng)目。這些項(xiàng)目都是對團(tuán)隊(duì)高度和諧的考驗(yàn),成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。
“高空斷橋”個(gè)項(xiàng)目讓我成功體驗(yàn)了個(gè)人的突破,成功邁出了挑戰(zhàn)性的一步!只要相信自己,勇于挑戰(zhàn)自我,才能發(fā)揮我們每個(gè)人巨大的潛能,發(fā)揮出團(tuán)體的凝聚力,只有這樣,我們才能無往而不勝!“高空斷橋”項(xiàng)目我學(xué)會的是“信心”,對自己的信心。站在幾米的高空,任何人都會害怕和恐懼,但恐懼和害怕確不是最大的“敵人”,最大的“敵人”是自己,是對自己沒有信心,信心是勇氣和力量的根源,只有對自己充滿信心,才能勇敢的去面對困難和戰(zhàn)勝自己,超越自己。
“信任背摔”是隊(duì)友用自己堅(jiān)實(shí)的臂膀架起了安全的屏障,使臺上的隊(duì)員不。
創(chuàng)新。
再有擔(dān)心恐懼的心里,放心地去完成自己的動(dòng)作。大家在相互的拍打中,相互鼓勵(lì),充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任。背摔,讓我深切懂得:在平時(shí)的工作中,只要你信任別人,拿出你的真誠對待別人,別人才會信任你,當(dāng)你遇到困難時(shí),大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你,得到別人的幫助是一種幸福,能幫助別人更幸福。
背摔,喚醒了我的記憶,是的,團(tuán)隊(duì),只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì),感謝給我支撐的那些溫暖的雙手,感謝教練,再次教會我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基礎(chǔ)。一次新的自我超越、團(tuán)隊(duì)熔煉,使我感慨萬千:伙伴們愛的呼喚,“準(zhǔn)備好了”,簡短的話語,可是在信任背摔,在站臺上,在一無依靠的周圍,在看不到同事們熟悉面孔的那一刻,這呼喚是生命與生命的交錯(cuò),是生命與生命的凱歌,是生命與生命的交融,是生命與生命的相容,更是生命與心靈的合二為一;是支持,是鼓勵(lì),是信任,是感動(dòng),是我們更不能用語言形容的相通!是集體的力量,是團(tuán)隊(duì)的精神,是大家同舟共濟(jì)的再現(xiàn)?!氨乘ぁ边@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來似乎很平常,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊(duì)友,才能毫無顧忌的摔下去。在工作中,我們也要相信自己,相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,做事情成功的機(jī)會就會越大。
創(chuàng)新的力量是無窮的,融入團(tuán)隊(duì)、信任伙伴、分工合作、堅(jiān)定信心,沒有任何困難能阻擋我們團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)步伐。
“規(guī)則”和“心態(tài)”是我深一點(diǎn)的感悟,這兩個(gè)詞在“信任背摔”中出現(xiàn)過,在“畢業(yè)墻”中也有,實(shí)際上在兩天訓(xùn)練所有項(xiàng)目中都出現(xiàn)過,我們因?yàn)橛|犯規(guī)則接受過懲罰,我們因?yàn)樘鞜峄蛘叻N種原因,出現(xiàn)過情緒低迷。但我認(rèn)為我們只有在遵守規(guī)則和調(diào)整好心態(tài)的前提下才能去完成每個(gè)項(xiàng)目,訓(xùn)練中是這樣,生活中是如此,工作同樣需要,它們是一切項(xiàng)目的基礎(chǔ),也是成功保證。
1天的訓(xùn)練下來,皮膚曬黑了,身上可能還有些訓(xùn)練的傷痕,但通過這次拓展訓(xùn)練,我感覺到自己的內(nèi)心那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的精神更足了。人生充滿了無數(shù)的第一次,每個(gè)第一次都是新的開始,每一次體驗(yàn)都是一筆寶貴的財(cái)富,都值得我去認(rèn)真體會,用心珍藏。在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與成長,踏實(shí)做人,認(rèn)真做事,一步一個(gè)腳印,努力超越自己!
資料來源:http:///data/xdth/。
拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得體會篇八
人的一生就像城市中的公交車,有許許許多多的驛站,每到一個(gè)驛站就意味著一個(gè)新的征程。2012年8月21日至24日,我作為陜建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓(xùn)。在這四天里,有歡樂,有汗水,更有收獲。我為作為一個(gè)陜建人而感到自豪,并將信心百倍的投入到以后的工作中,發(fā)揮自己的光和熱,為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己最大的力量。
培訓(xùn)前兩天是公司各部門領(lǐng)導(dǎo)給我們講課,極富有知識性,又富有趣味性。首先是公司董事長給我們講解公司概況及歷史,并對我們提出了殷切的希望和要求,親切的問候我們的工作和生活情況,深情的對我們說年輕人一定要耐得住寂寞,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,做一個(gè)合格的七建人。董事長富有哲理和趣味性的講話迎來了我們熱烈的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性,并對未來信心百倍。
后面是公司各位領(lǐng)導(dǎo)為我們講解職業(yè)規(guī)劃,安全生產(chǎn),成本控制,福利待遇各方面知識。前輩們廣博的知識,富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗,受益匪淺??粗胺e沙成丘,匯流成河,圖難為易,為大于細(xì)”短短十六個(gè)字,我的心情久久不能平靜,這是一個(gè)優(yōu)秀企業(yè)應(yīng)該具有的雍容與大氣。
通過兩天的課程培訓(xùn),我對七公司有了更深、更新的認(rèn)識,也明確了我加入公司的信心以及自己職業(yè)生涯的發(fā)展方向——成為出色的七建人!在經(jīng)過了豐富而詳實(shí)的培訓(xùn)后,我認(rèn)為自己已經(jīng)慢慢融入了角色,轉(zhuǎn)化為了一個(gè)七建人。定的通過培訓(xùn),我在個(gè)人職業(yè)化素質(zhì)的培養(yǎng)方面有了一些心得,我認(rèn)為要成為一個(gè)職業(yè)人最重要的一個(gè)條件就是要有“職業(yè)信條”。
人無志,不成事。樹立正確的職業(yè)信條,對自身的發(fā)展會有很大的幫助。我個(gè)人認(rèn)為作為一名職業(yè)人,我們應(yīng)該擁有以下這些職業(yè)信條:
敬業(yè)。樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個(gè)人對自己職業(yè)不敬,便是對這一職業(yè)的褻瀆,其結(jié)果是會把事情做壞,給社會和個(gè)人帶來雙重?fù)p失。莊子說:“用志不分,乃凝于神。”通俗地說,敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究,勤勉從事的意思。做事為學(xué),有慎心,不怕勞,不虎頭蛇尾,不見異思遷。也許,像我們這些剛剛踏出校門的大學(xué)生來說,面對巨大的就業(yè)壓力,能找到我們公司這樣一個(gè)穩(wěn)定的職業(yè)是比較理想的。但是,據(jù)我了解我們當(dāng)中認(rèn)為來我們公司是一種比較無奈的選擇的人不在少數(shù)。作為年輕人擁有更遠(yuǎn)大的理想,想更進(jìn)一步找到更好的工作也是可以理解的,畢竟人對自己生活條件的要求也是越來越高的。但是,既然我們已經(jīng)進(jìn)入了公司,就應(yīng)該對當(dāng)前自己的工作負(fù)責(zé),這是一個(gè)態(tài)度的問題,是一個(gè)人責(zé)任心的具體體現(xiàn)。面對企業(yè)和人才之間的雙向選擇,一個(gè)敬業(yè)的員工無論走到哪里都將受到關(guān)注和重用,相反一個(gè)見異思遷的人在任何一個(gè)企業(yè)也不會有更光明的前途的,這是一個(gè)成為一個(gè)職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應(yīng)該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂業(yè)?!案梢恍?,愛一行”——只有樂業(yè),人才能從職業(yè)工作中得到精神享受。孔子說:“知之者不如好知者,好知者不如樂知者?!比松軓淖约郝殬I(yè)中領(lǐng)略出趣味,生活才有價(jià)值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同,有的是以熱情擁抱的態(tài)度迎接職業(yè),有的是以冷酷無聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結(jié)果是,前者把職業(yè)當(dāng)成是親愛的永久伴侶,從中獲益;后者則只是得到煩惱,甚至是傷痛。所以,樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當(dāng)中的一些人來說是一個(gè)比較難以達(dá)到的要求,但是我們應(yīng)該像老師所說的那樣至少要以正確的、負(fù)責(zé)的態(tài)度去面對自己的工作。
職業(yè)平等?!捌呤?,各有差別”,我們必須樹立“職業(yè)平等”意識,不論從事什么行業(yè),做哪方面具體工作,都是社會成員的一份子,都是在用自己的聰明才智為他人服務(wù),為社會服務(wù),必須摒棄職業(yè)貴賤觀念。雖然,我們在平時(shí)會聽到一些歧視性的言論,但是我相信當(dāng)你看到一座現(xiàn)代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時(shí)候,自豪感會充斥你的心靈的。
責(zé)任心。擁有高度的責(zé)任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個(gè)人所必須的條件。我們剛剛踏進(jìn)社會,我們將會面臨對工作的責(zé)任、對社會的責(zé)任、對家庭的責(zé)任,我想只有一個(gè)擁有責(zé)任心的人才能一路走好。古人云:“一息尚存,此志不容稍懈”,“鞠躬盡瘁,死而后已”。無論什么職業(yè),責(zé)任心、責(zé)任意識是做好工作的內(nèi)在動(dòng)力。
進(jìn)取心。有了職業(yè),我們還必須有進(jìn)取心,才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進(jìn)取心,固步自封,工作上不想精益求精,事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。我們在開始工作時(shí),應(yīng)把積累工作經(jīng)驗(yàn)、提高工作能力作為目標(biāo),這是今后擴(kuò)大自己事業(yè)空間的基礎(chǔ)。不要計(jì)較薪金薄厚,更不能自命不凡,不屑小就。而要愛自己的職業(yè),深思研究工作改進(jìn)之術(shù),常保進(jìn)取的決心。古人說:“少壯不努力,老大徒傷悲。”進(jìn)取心不但是成業(yè)的要素,并且是成己的要素。
團(tuán)結(jié)力。保證一個(gè)團(tuán)體生機(jī)和活力,必須使得每一個(gè)成員能夠相互支持和包容,成員間充分尊重對方意見,運(yùn)用1+12的工作績效。有人說,一個(gè)融洽的工作環(huán)境就是成功的一半??偠灾覀冏鳛閲疫@一特殊的高智力青年群體,在國家建設(shè)中有其特殊的效用,國家和人民寄予了厚望。“天下興亡,匹夫有責(zé).”,我們只有全身心地、無私地將自己的聰明才智貢獻(xiàn)給祖國,才稱得上真正的時(shí)代英雄。
我們的公司現(xiàn)在正處在一個(gè)發(fā)展與創(chuàng)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn),新項(xiàng)目的啟動(dòng)是一個(gè)挑戰(zhàn),而且今后可能還會面對更大的困難。但是,我們可以看到公司領(lǐng)導(dǎo)是高瞻遠(yuǎn)矚的,我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶涌而來的時(shí)候,逃避的人只會被淹沒成為碌碌無為的人,我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代!
接下來兩天是拓展訓(xùn)練。一來到培訓(xùn)基地我們九十多個(gè)個(gè)兄弟姐妹就先被分成五組,我被分到“尖刀隊(duì)”,為期兩天的拓展正式拉開了帷幕。
因?yàn)橹挥卸潭痰膬商?,我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎,可我們個(gè)個(gè)精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā)。第一個(gè)高空科目“跨越斷橋”我當(dāng)時(shí)狀態(tài)不好,可是聽見隊(duì)友們的加油鼓勁,我克服自己心里的恐懼,最終跨越了斷橋。當(dāng)我下來的時(shí)候,雖然已是渾身是汗,可是看見隊(duì)友及教練燦爛的微笑,我終于明白了什么是團(tuán)隊(duì),什么是合作。在接下來的高空科目中,我在沒有恐懼過,人也自信了好多。
當(dāng)天晚上吃過晚飯后,我們集中在會堂中,雖然大家都很疲勞,可是個(gè)個(gè)信心飽滿,積極的參加培訓(xùn)科目,教練給我們交待了了10個(gè)任務(wù),同事們都積極主動(dòng)的參與,在歡聲笑語中結(jié)束了第一天的科目。
第二天里,經(jīng)過了一天的熟悉,隊(duì)友們都熟悉了起來,時(shí)光如梭,下午最后一個(gè)集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團(tuán)結(jié)在了一起,科目結(jié)束后,大家深情的擁抱在一起,整個(gè)會堂里掌聲雷動(dòng)。
培訓(xùn)要結(jié)束了,大家都要回到各自忙碌的工作崗位中,真是有點(diǎn)戀戀不舍,同事們都紛紛合影留念,培訓(xùn)終于圓滿結(jié)束了,我相信它會給我們留下一個(gè)美好的回憶!
兩天的拓展生活,猶如一首激動(dòng)人心的交響曲,苦與樂構(gòu)成了它的主旋律,值得回味,難以忘懷!
經(jīng)過兩天拓展,我感觸很多,主要有以下兩個(gè)方面:
一、“紀(jì)律中有無窮的戰(zhàn)斗力”。拓展讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點(diǎn),那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。我最看重的就是每個(gè)人都為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神,而且他們行為的驅(qū)動(dòng)力普遍是出于一種自覺、一種需求。一個(gè)企業(yè),也應(yīng)該有自己的獨(dú)特的管理制度,在這些制度的約束下,才能安全生產(chǎn),才能高效生產(chǎn)!
二、“團(tuán)結(jié)就是力量”。拓展當(dāng)中,如果你想到是展現(xiàn)個(gè)人的魅力,那你就錯(cuò)了!在這里沒有個(gè)人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量!做為一個(gè)企業(yè)的員工,大家不也應(yīng)該這樣嗎:企業(yè)是一個(gè)大熔爐,個(gè)人的力量是微不足道的,只有大家團(tuán)結(jié)起來,才能把企業(yè)做大、作強(qiáng)!
在這次培訓(xùn)中我學(xué)到了好多人,在此感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對我們新員工的這次培訓(xùn),我會把培訓(xùn)中體會到的,學(xué)習(xí)到的再進(jìn)行消化和融會到今后的實(shí)踐當(dāng)中去,同時(shí)還會時(shí)刻的保持高昂的學(xué)習(xí)激情,不斷的補(bǔ)充知識和努力改變自己的不足,使自己發(fā)展成為一名適應(yīng)公司發(fā)展需要的優(yōu)秀員工!
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