2023年中班體育活動游戲方案(實用10篇)

方案的成功與否往往決定于團隊的合作和執(zhí)行力。在編寫方案時，應當注重文字的準確性和條理性，以便他人可以快速理解和接受。以下是小編為大家整理的一些方案范例，供大家參考和借鑒。

中班體育活動游戲方案篇一

１、培養(yǎng)幼兒的追逐、躲閃能力。

２、培養(yǎng)幼兒的應變能力。

平坦較大的活動場地

又稱“老鼠老鼠一月一”。多個兒童手拉手向內圍成一圈，一個兒童站在圈外扮“貓”，一個兒童在圈內扮“鼠”。游戲開始，大家齊唱“老鼠老鼠一月一，早來!老鼠老鼠二月二，早來!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!”此時，“鼠”自圈內竄出，“貓”趁勢追捉。若“鼠”連鉆數(shù)“洞”未被捉住，則輪換。若被捉住，停止游戲一次。

跳房

目標：

1、初步培養(yǎng)幼兒雙腿跳、單腿跳的技能。

2、培養(yǎng)幼兒的協(xié)調能力和控制能力。

準備：各種樣式的方格

“剪子包袱錘”

俗稱“賊幺賊”、“將軍寶”。玩時，食指與中指同時伸出代表“剪子”握拳代表“錘子”、五指伸開代表“包袱”。規(guī)則是：剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數(shù)不限，大家一起喊：“將軍……寶”或“賊幺……賊”，并同時伸手決出勝負。

跳拉拉秧

玩時，3人以上，先由兩人相對而坐，腳板抵著腳板。其他人則跑步跳過，并唱：“一步拉拉秧，二步喝面湯，三步吃韭菜，四步摞起來?！泵砍痪湟拇瓮瓿梢粋€過程，坐著的人就摞高一只腳，直到四只腳全摞起來高度仍能過去為勝，若跳者碰到坐者的腳，則輪換。

丟手絹

又稱“丟手巾兒”。玩時，眾人圍圈向內坐，選一人拿手絹在圈外繞行，邊走邊與眾人一起唱：“丟、丟、丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他，快點快點兒抓住他，快點快點抓住他!”行進中，悄悄將手絹丟于一人背后。如果此人發(fā)現(xiàn)應立即撿起手絹追逐丟手絹者。若追上，丟者需重丟；若追不上或丟者轉一圈仍未被發(fā)現(xiàn)已將手絹丟下，則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個節(jié)目。然后，輪換再來。

木頭人

“木頭人” 參加者兩人念兒歌，兒歌念完后，立刻靜止不動，不說不笑地對視，誰先忍不住動或笑了，就算輸。

兒歌：山山山，爬高山，山上有個木頭人，不許說話不許動。

小朋友一起回教室。

中班體育活動游戲方案篇二

練習幼兒的快跑、平衡和動作的靈敏性。

請兩名幼兒扮演“狼”，其他幼兒每人手中拿一塊“石頭”（沙袋），與“狼”拉開距離站好。游戲開始，教師發(fā)出信號后，幼兒四散跑開，“狼”在后面追，逃跑的人趕快找“石頭”，只要頭上頂著“石頭”或腳下踩著“石頭”，就變成了“石頭人”，“狼”就不能再抓他。被“狼”抓到的小朋友在下次游戲中扮演“狼”，游戲重新開始。

鍛煉幼兒雙腳往前跳的能力。

讓一名幼兒戴上鷹頭飾，站在教師指定的地點，其余幼兒分成三組，站在各自的家里（可畫圓圈代表家）。每家選出兩名幼兒當兔爸爸和兔媽媽，教師當兔奶奶。游戲開始，兔奶奶說：“孩子們，今天天氣多好呀！咱們到草地上玩吧！”小兔立即四散在草地上蹦跳，當兔奶奶說：“鷹來了，快跟爸媽回家吧！”這時，鷹就可以飛出來抓小兔，被抓住的小兔和找錯家的小兔要聯(lián)合表演節(jié)目，游戲再重新開始。

發(fā)展幼兒走、跑等基本動作及其協(xié)調性，培養(yǎng)幼兒的反應能力。

將全班幼兒分成兩部分，一部分幼兒做魚兒，一部分幼兒做網(wǎng)。做網(wǎng)的幼兒圍成一個大圓圈，做魚兒的幼兒站在圓圈中間。游戲開始，全體幼兒念兒歌：魚兒魚兒游啊游，游到西來游到東，魚兒魚兒快快游，小心魚網(wǎng)網(wǎng)住你！兒歌念完，扮做魚兒的幼兒找空隙鉆出去四散跑開，圓圈上的幼兒做成一個大魚網(wǎng)，盡量把魚兒網(wǎng)住。待圓圈里的魚兒鉆出去一大半時，大魚網(wǎng)變成小魚網(wǎng)，小魚網(wǎng)可以由2個或3個幼兒做成，被捉到的魚兒不能再參加游戲。直到把魚兒都捉完。第二次游戲讓幼兒換角色進行。

中班體育活動游戲方案篇三

設計意圖：

中二班的小朋友玩的水平大有提高?？偨Y了一下經(jīng)驗，這是我的“失職”所致。為了便于能把所有孩子都放到視線以內，每次戶外活動時我只讓玩一兩種玩具。每隔兩三天再和其他班的小朋友交換著玩。這種做法限制了孩子玩耍的玩具種類多樣化，卻在很大程度上發(fā)展了積極性和創(chuàng)造性。

活動目標：

調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。

活動準備：

沙包若干、輪胎、呼啦圈。

活動過程:。

一：玩沙包。

頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。

踢沙包：鍛煉腿部力量。

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量?？凑l踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數(shù)數(shù)呢。

夾包跳：練習雙腳跳。

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳?？梢詮耐黄鹋芫€開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

運沙包：練習爬的動作。

選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。

二：玩輪胎。

1、連環(huán)跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環(huán)跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。

2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數(shù)數(shù)能力。

3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內側，提起輪胎做簡單負重練習。

4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置于“河”中，搭成橋梁過河的游戲?，F(xiàn)在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。

三：玩呼啦圈。

1.拋圈。

幼兒在操場上,用力向上拋圈,然后接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。

2.轉圈。

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練后可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。

3.跳圈。

把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最后一個。

活動延伸：

幼兒討論玩具的其他玩法，鼓勵幼兒多想，和其它幼兒分享。

中班體育活動游戲方案篇四

1.能掌握行進間跳的方法。

2.能聽到信號后快速做出反應。

3.能積極參與游戲活動，與同伴合作游戲，體驗游戲帶來的快樂。

能掌握行進間跳的方法

能聽到信號后快速做出反應

物質準備：小椅子、大樹頭飾、兔子胸貼、青蛙胸貼

經(jīng)驗準備：兒歌《抱樹》

一、開始部分

教師和幼兒隨音樂做熱身運動

二、基本部分

1.教師請出樹朋友，引出活動主題

師："小朋友們現(xiàn)在是什么季節(jié)"(春天)師："春天會有哪些我們身邊的朋友會發(fā)生變化啊"(樹、花、小鳥、小蝴蝶等等)師："今天火老師為小朋友們帶來了一個朋友，小朋友們看看是誰啊?"(大樹)"小朋友們喜不喜歡樹啊!"(喜歡)"我們前幾天學過一個關于抱樹的兒歌，現(xiàn)在請小朋友們給客人老師讀一下。

2.玩游戲《抱樹》

(1)教師示范怎樣抱樹師：小朋友我們的前面有許多的樹朋友，現(xiàn)在老師先給小朋友們示范一遍抱樹的過程游戲玩法：教師將小椅子(樹)圍成一個圓圈，根據(jù)樹的棵樹確定參與幼兒的數(shù)量，每組幼兒要比樹多一個。游戲開始，教師讓參與活動的幼兒進入圓圈內，幼兒圍繞圓圈邊念兒歌邊走，等兒歌停下后幼兒迅速抱樹，沒有抱到樹的幼兒則站在圓圈中間等待下次機會。

游戲規(guī)則：

a.幼兒必須要在最后一句兒歌念完后才可以去抱樹。

b.幼兒在讀兒歌時必須是走或跳的。

(2)分組游戲教師將幼兒分成男女兩組分別游戲，讓幼兒在自主地游戲中來跟著兒歌抱樹。

教師總結

三、結束活動

幼兒和教師隨音樂做放松運動，將幼兒帶離游戲場地。

中班體育活動游戲方案篇五

1.發(fā)展多種爬的技能,增強上肢力量。

2.提高身體的.協(xié)調性和敏捷性。

3.能積極參與活動,在活動中感受快樂。

平衡木4條、音樂。

1.開火車,圍成一個圓圈,激發(fā)孩子活動興趣。

2.師幼在圓圈上跟著音樂做動物模仿操(有節(jié)奏地活動頭部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。

二、動作教學和練習。

教師創(chuàng)設“俠學本領”情景,帶領幼兒進行4個階段的練習。

1.手膝著地爬。

手膝著地像小螞蟻一個跟著一個在地上爬,要求手膝協(xié)調、爬行有序。

2.手腳伸直在地上進行高肢爬。

要求幼兒在爬行時手腳盡量伸直,膝蓋不著地,圍著圓圈爬兩圈。

3.匍匐爬行并從平衡木下面爬過(先高后低),再走平衡木回到隊伍(先低后高)。

要求身體貼地,頭抬起用手交替往前撥,雙替向前蹬行進爬。掌握后讓幼兒以匍匐爬的動作通過平衡木下方的空隙,要求在前基礎上臀部不要抬起,頭側面爬行通過。

4.爬平衡木,雙手用力爬,雙腳并攏并保持平衡(先低后高)。

身體貼緊平衡木,雙腳并攏放在平衡木上保持平衡,抬頭的同時雙手伸直抓緊平衡木兩側,用力拉平衡木帶動身體向前進。這個動作的難點在于幼兒的雙腳要保持平衡,不要掉下。

師幼模仿氣球,甩動身體上肢和下肢后,模仿吹氣球變大,然后爆炸倒地。

1.關于目標的設計。

爬是小班幼兒最喜歡的活動之一,讓幼兒在爬的過程中鍛煉身體并在已有的基礎上得到提高,這就需要在活動設計上由易到難,且趣味性強。平衡木的擺放方式和次序能賦予爬行的多樣性,讓幼兒在變換爬行動作和距離的同時實現(xiàn)自身上肢力量和協(xié)調性的提高。

2.關于材料的選擇。

平衡木在幼兒園是很常見的,平時孩子也很喜歡在上面走走,但平衡木同時還能起到鍛煉上肢的目的。例如:幼兒在平衡木上面爬行,就必須保持身體平衡,體驗手臂、手腕的拉力和爆發(fā)力;幼兒在平衡木下方匍匐爬行,就要關注自身身體和頭部,避免撞到平衡木,發(fā)展注意力和身體的柔韌性、協(xié)調性。

3.關于環(huán)節(jié)的設計。

熱身環(huán)節(jié):通過有趣的動物模仿操使幼兒的上肢得到充分的活動。

爬行環(huán)節(jié):由易到難,平衡木的不同擺放和不同的爬行動作,逐步提高了幼兒挑戰(zhàn)自我的欲望。

放松環(huán)節(jié):氣球人的設計,意在讓幼兒在愉悅的情境中充分放松身體四肢。

中班體育活動游戲方案篇六

目標：

1、練習雙腳夾球行走和繞過障礙物走。

2、體驗活動的樂趣。

活動過程：

1、教師示范雙腳夾著球走斜坡和繞著線圈走的動作。

2、幼兒分組練習，教師巡回指導。

3、分組比賽：幼兒學習母雞夾著球走過斜坡和繞過線圈行走，回來后就下蛋了(皮球)，到下一名幼兒?？茨囊唤M快。

指導：

水平一：鼓勵幼兒靈活地夾著球迅速行走和繞過障礙物走。水平二：引導幼兒用大腿內側把球夾緊行走。

環(huán)境材料：

線圈12個、皮球4個、木板3塊，籮4個。

中班體育活動游戲方案篇七

１、培養(yǎng)幼兒的追逐、躲閃能力。

２、培養(yǎng)幼兒的應變能力。

平坦較大的.活動場地。

又稱“老鼠老鼠一月一”。多個兒童手拉手向內圍成一圈，一個兒童站在圈外扮“貓”，一個兒童在圈內扮“鼠”。游戲開始，大家齊唱“老鼠老鼠一月一，早來!老鼠老鼠二月二，早來!……”一直唱到“老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!”此時，“鼠”自圈內竄出，“貓”趁勢追捉。若“鼠”連鉆數(shù)“洞”未被捉住，則輪換。若被捉住，停止游戲一次。

跳房。

目標：

1、初步培養(yǎng)幼兒雙腿跳、單腿跳的技能。

2、培養(yǎng)幼兒的協(xié)調能力和控制能力。

準備：各種樣式的方格。

“剪子包袱錘”

俗稱“賊幺賊”、“將軍寶”。玩時，食指與中指同時伸出代表“剪子”握拳代表“錘子”、五指伸開代表“包袱”。規(guī)則是：剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數(shù)不限，大家一起喊：“將軍……寶”或“賊幺……賊”，并同時伸手決出勝負。

跳拉拉秧。

玩時，3人以上，先由兩人相對而坐，腳板抵著腳板。其他人則跑步跳過，并唱：“一步拉拉秧，二步喝面湯，三步吃韭菜，四步摞起來?！泵砍痪湟拇瓮瓿梢粋€過程，坐著的人就摞高一只腳，直到四只腳全摞起來高度仍能過去為勝，若跳者碰到坐者的腳，則輪換。

丟手絹。

又稱“丟手巾兒”。玩時，眾人圍圈向內坐，選一人拿手絹在圈外繞行，邊走邊與眾人一起唱：“丟、丟、丟手絹，輕輕地放在小朋友的后邊，大家不要告訴他，快點快點兒抓住他，快點快點抓住他!”行進中，悄悄將手絹丟于一人背后。如果此人發(fā)現(xiàn)應立即撿起手絹追逐丟手絹者。若追上，丟者需重丟；若追不上或丟者轉一圈仍未被發(fā)現(xiàn)已將手絹丟下，則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個節(jié)目。然后，輪換再來。

木頭人。

“木頭人”參加者兩人念兒歌，兒歌念完后，立刻靜止不動，不說不笑地對視，誰先忍不住動或笑了，就算輸。

兒歌：山山山，爬高山，山上有個木頭人，不許說話不許動。

小朋友一起回教室。

中班體育活動游戲方案篇八

1、培養(yǎng)對體育課的興趣和愛好。

2、練習滾的動作。（重點）。

：手臂伸直的.滾動。

3塊海綿墊。

1、熱身運動；體操。

3、師：今天我們要玩一個烤香腸的游戲，游戲的名字叫烤香腸！

4、師；小朋友看一下老師這有什么？（三塊海綿墊）。

5、師：我們怎么玩烤香腸游戲呢？小朋友在海綿墊上滾動自己的身體，兩手伸直，腳合攏，一直滾到那塊海綿墊上，一個一個小朋友的烤香腸。（老師示范）請幼兒排隊分男孩、女孩玩游戲。

6、請男孩趴在海綿墊上，女孩來烤香腸（請一個小朋友示范）。互換角色游戲：女孩趴在海綿墊上，男孩子來烤香腸）并提醒幼兒，趴著的小朋友不要抬頭，每個孩子都要從上面滾過去，注意安全。

7、結束：聞一聞自己香不香啊，等下我們回家一起把香腸吃了，小朋友今天好不好玩呀？都累了，我們回家休息吧！和我們的客人老師說再見！

中班體育活動游戲方案篇九

1、練鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強動作的協(xié)調性。

2、能積極的參與體育活動，準守游戲規(guī)則。

1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個（內放球類），根據(jù)幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。

2、大灰狼頭飾一個。

一、游戲：“小豬過橋”

1。今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鉆過山洞才能到達。

2。教師指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。

二、游戲：“小豬運西瓜”

1。外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧！

2。討論：回家的路很遠，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發(fā)現(xiàn)你們了。）

3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現(xiàn)時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。

三、游戲：“切西瓜”

1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！

2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。

3、可以組成3―4個小圓圈，同時玩“切西瓜”游戲。

中班體育活動游戲方案篇十

1、鞏固立定跳和側跳動作，發(fā)展踝關節(jié)的靈活性。

2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養(yǎng)幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養(yǎng)團隊精神。

材料與環(huán)境創(chuàng)設場地及器材如右圖。在地面上一隊

放有5個圈。

1、做準備2、運動，3、活動身體

師：小朋友們，等下我們就要進行一個比賽，現(xiàn)在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現(xiàn)的更好。（帶領幼兒抖抖手腳，練習立定跳，在原地跳躍）

4、介紹游戲規(guī)則

師：老師要介紹游戲規(guī)則了，小朋友要認真聽。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時進行，老師要提游戲規(guī)則了。跳圈要雙腳同時落地。（教師示范）大家聽老師的口令，第一個小朋友跳過去后就跑回來，第二個小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最后一個小朋友到了終點就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學會保護自己。

5、游戲過程

（1）讓幼兒比賽一次，（2）老師進行觀察，（3）對能力較差的幼兒進行幫助

1老師對幼兒的比賽進行評價。

師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規(guī)則，比如****，我們再來一次，大家要雙腳同時落地，最重要要注意安全。

（4）變換游戲規(guī)則，（5）立定跳改為側跳。

6、游戲結束放松身體。

師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點累了是吧？和老師做做放松運動。（做一些舒展的運動）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準推來推去的。