2023年大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書(優(yōu)質13篇)

總結可以激發(fā)我們的創(chuàng)造力和想象力，幫助我們發(fā)現(xiàn)新的思路和解決方案。寫一篇完美的總結需要注意語言的簡潔明了，避免冗長和啰嗦。以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，歡迎大家一起來借鑒。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇一

合理的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使你更加了解自己，也是用人公司了解你的一種有效手段。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。

職業(yè)生涯規(guī)劃是每個大學生必須涉及的重要問題。這一方面是我國現(xiàn)今就業(yè)形勢和就業(yè)制度所提出的要求，另一方面也是大學生根據(jù)市場經濟社會對勞動者的素質要求，有目的、有計劃地塑造自己的客觀要求。成功的人生，從職業(yè)生涯規(guī)劃開始。所以，我為自己擬定了一份職業(yè)生涯規(guī)劃，合理的規(guī)劃自己的未來。在大學期間向著自己規(guī)劃的未來前進。有了明確的目標我相信我會更加努力。

動畫行業(yè)前景無限。動畫行業(yè)也是年會關注的問題之一。目前，全球動畫產業(yè)的產值為2000億-6000億美元，已成為21世紀的朝陽產業(yè)。中國數(shù)字藝術雖剛剛起步，但據(jù)調查，“動畫游戲產品”未來市場產值將超過20億美元。我國已把游戲引擎開發(fā)納入863計劃。湖南電視臺和北京電視臺也正在籌劃動畫公司，央視動畫公司將于年底掛牌，5到之后還將成立若干個動畫企業(yè)集團，動畫業(yè)前景無可限量。我認為中國有關動畫方面的市場還是有相當大的潛力的，因此我在認識的同時就需要做到術業(yè)有專攻、并且要博學。因此，動畫專業(yè)市場非常廣闊。

其實在我上大學之前，確切地說沒有什么十分明確的目標與方向，都是走一步看一步，就是抱著這種心態(tài)，來到大學之后我曾出現(xiàn)過迷茫，聽著師兄師姐們不盡如人意的求職經歷，我愈發(fā)感到未來的艱辛卻又不知所措。但是，在聽了老師一個學期的選修課后，我茅塞頓開，仿佛一直在黑暗中摸索突然出現(xiàn)了一盞明燈為我指明了前進的方向!老師讓我知道了機會永遠是留給有準備的人，他的一句口頭禪是“我的未來我決策”。短短的幾個字包含的意義是非常深遠的，是啊，每個人的未來都掌握在自己手中，別人無法替你設計未來，只有自己提早分析與作出決策，才能找準方向從而努力奮斗!以下是我的職業(yè)生涯規(guī)劃：

1.職業(yè)目標：(2009-)。

(1)職務目標：先從學生會干,勤工儉學,逐步了解企業(yè)對大學生的要求。

(2)能力目標：掌握專業(yè)知識,了解其他方面對自己有用的知識。

(3)經濟目標：在校期間兼職及獎學金。

一年級:為試探期和定向期。

首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，進行初步的職業(yè)生涯設計;熟悉環(huán)境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認識方面可以向高年級學生尤其是大四的畢業(yè)生詢問就業(yè)情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業(yè)基礎知識，加強英語.計算機能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應具備的最基本技能;要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學校活動,增加交流技巧,但不要盲目地參加。在定向期,應考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。

二，三年級:為準備期。

加強專業(yè)知識學習的同時，考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或相應地通過職業(yè)技能鑒定。因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業(yè)有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極嘗試并加入校友網(wǎng)絡,了解往年的求職情況。

四年級:為分化期(沖刺就業(yè))。

目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.

這時可先對前三年的準備做一個總結:。

首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前兩年的準備是否充分;。

然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;。

最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業(yè)論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

二.目標分解與目標組合(大學四年)。

1.目標分解：目標可分解成兩個大的目標――一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一家公司的動畫方面的技術人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好…….

對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，如何學好每一門課程(精通一兩門自己喜歡的課);在，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系.如何鍛煉自己…….

2.目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標(成為一家公司的動畫方面的技術人員)有促進作用。

三.個人分析。

一，自身現(xiàn)狀以及希望達到的。

動畫專業(yè)不是很扎實，但是希望在接下的學習階段能夠認真對待每一件事情。略通設計知識，可以為自己在設計方面找到一些適合自己的工作。思維敏捷，表達較流暢。有較強的組織協(xié)調能力，有很強的學習能力，很有熱情為自己的將來奮斗。

二，自我評估。

(一)自己的興趣、愛好。

一直以來，我都生活得無憂無慮，家庭條件談不上十分寬裕，但是也可以讓我衣食無憂，過去的我?guī)缀鯊牟粸樽约旱奈磥磉^于擔憂，總是覺得就業(yè)距離自己太遙遠，如今，我已是一個即將步入大二的學生，看到前輩們辛苦的求職經歷后，我才知道，未來并非自己想象中的那么一片光明，我需要對自己來一次好好的分析。以便于更好的進行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。通過仔細的自我分析，我發(fā)現(xiàn)自己愛好廣泛，喜歡唱歌，與人交流，自己對電腦、體育活動以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心政治方面的新聞。是一個活潑開朗的女孩，性格樂觀向上，責任心強，喜歡探索與創(chuàng)新，很多事情都有新奇的想法，與人交往時熱情大方是我的優(yōu)點，所以我的人際關系良好。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦，喜歡看書，喜歡聽音樂，喜歡交朋友。

(二)我的價值觀。

我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

(三)認識自己的職業(yè)性格。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇二

1.家庭環(huán)境分析:。

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環(huán)境分析：

我就讀于天津醫(yī)科大學，生活環(huán)境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫(yī)學系雖不是全校最好的學科，但專業(yè)課的科目開設受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3.社會環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析：

在我國，由于預防醫(yī)學為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達，(要干實事最好去國外進修發(fā)展)，報酬也不高。

5.行業(yè)環(huán)境分析：

將來我希望進cdc工作。預防醫(yī)學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設立有cdc;現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇三

優(yōu)勢因素(s)。

1.有學習新知識的能力。

2.目標明確。

3.善于動腦思考。

4.分析問題的能力比較強。

5.英語水平較高。

6.求職能力強。

7.情商較高，綜合素質比較強。

弱勢因素(w)。

1.專業(yè)知識水平不夠。

2.做事毛躁，不耐心。

3.自己努力不夠。

外部環(huán)境因素。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇四

就業(yè)是民生之本，“大學畢業(yè)生就業(yè)難”一直成為全社會關注的熱點問題之一，究其原因主要有以下幾點：第一，經濟危機的大背景下，就業(yè)崗位不斷減少，第二隨著高校招生規(guī)模的擴大，同期畢業(yè)同專業(yè)學生的增多，給大學生就業(yè)帶來嚴峻的考驗第三，大批有經驗、有技術、有知識的技術人員再上崗給應屆大學畢業(yè)生帶來的巨大挑戰(zhàn)；第四，用人單位在挑選人才時更加趨于理性，從開始注重學歷轉為注重真才實學，對大學生的素質要求也越來越高。大學生就業(yè)實際上是素質和能力的較量，大學生要克服這些不利因素，把握就業(yè)的主動權脫穎而出，獲得自己滿意工作，就必須注重自身能力的培養(yǎng)與素質的全面提高，使自己在就業(yè)過程中揚長避短，提高自己的職業(yè)競爭力。

在大學生職業(yè)規(guī)劃教育中，社會環(huán)境和學校教育等一些客觀性因素不容忽視，但是起決定性作用的仍然是大學生自身的競爭力。全面提升自己的競爭能力可以從以下幾方面入手。

（一）有目的的進行能力的培養(yǎng)。

專業(yè)技能確定了職業(yè)規(guī)劃以后，就要對未來職業(yè)所需要的職業(yè)能力有所了解，并結合自己所學的專業(yè)和開設的課程有重點對相關能力進行培養(yǎng)。大學生的專業(yè)能力越是符合崗位的要求，越是具有獲得這個崗位的競爭能力。就心理學專業(yè)的學生而言，假如未來的職業(yè)規(guī)劃是當一名心理咨詢師，那么現(xiàn)在就要了解做一名心理咨詢師需要的條件是什么，在學習過程中，注重這方面知識的積累，例如心理咨詢的會談技巧，臨床病癥的診斷標準等。

學習能力學習能力是職業(yè)競爭能力的原動力。現(xiàn)代企業(yè)的核心競爭力的重要方面是自身的學習能力。正如殼牌石油公司總裁卡洛所說：“應變的根本之道是學習?！?，“活到老，學到老”將不再是少數(shù)人自勉的警句，而是一種現(xiàn)實狀態(tài)。首先，隨著科學技術的發(fā)展，知識更新的速度在加快。尤其對于專業(yè)技術來說更是日新月異。只有不斷學習才能掌握新的專業(yè)技術，才能適應崗位對技術更新的要求。其次，隨著組織的發(fā)展，崗位的變化需要具有復合型知識結構。因此，不僅要不斷地學習專業(yè)技術知識、學習與專業(yè)相鄰的知識，還要學習與專業(yè)無關但與企業(yè)發(fā)展、個人發(fā)展有關的各類知識。智商和情商是職業(yè)競爭能力的發(fā)展的條件。

智商指智力商數(shù)，它反映邏輯思維能力的高低。一般來說，智商與專業(yè)知識和專業(yè)技能水平成正比。情商是指情緒商數(shù)，它包括認識自身情緒的能力、管理自己的情緒能力、自我激勵能力、認識他人情緒的能力、人際關系處理能力。智商和情商是職業(yè)發(fā)展中不可缺少的兩個輪子。智商是獲得職業(yè)和職業(yè)發(fā)展的基礎，情商則是為智商能夠充分發(fā)揮作用的條件。

執(zhí)行能力和抗挫折能力是職業(yè)競爭能力的核心。

執(zhí)行能力是指執(zhí)行計劃的能力，在企業(yè)活動中執(zhí)行力是執(zhí)行并實現(xiàn)企業(yè)既定戰(zhàn)略目標的能力。杰克韋爾奇認為：“一個公司的效率，不在它的辦公大樓，也不在它的人員，更不在它的會議，在它的貫徹力度”。現(xiàn)代企業(yè)家越來越重視員工的執(zhí)行力，中國聯(lián)想總裁柳傳志把執(zhí)行力看成選拔干部的重要依據(jù)，因此缺乏執(zhí)行力的人，在職業(yè)發(fā)展中是很難有作為的。抗挫折能力就是一個人面對挫折振作起來的能力。在職業(yè)發(fā)展中總會遇到各種挫折，當面對挫折時，不同的人有不同的反應，在具有相差不多的智商和情商的情況下，抗挫折的能力對一個人的人格完善和事業(yè)成功起著決定作用。研究證實，一個人的抗挫折的能力越高，越堅強地挑戰(zhàn)挫折，越能化危機為轉機。所以，執(zhí)行能力和抗挫折能力是職業(yè)競爭能力發(fā)展的重要保證。

（二）注重專業(yè)素質、綜合素質培養(yǎng)的同時，提高自己的求職能力

求職能力主要是體現(xiàn)在大學生求職過程中能揚長避短，充分展示自己的聰明才智和良好素質，贏得用人單位的贊賞而獲得錄用的一種社會活動。提高求職能力也是提高大學生就業(yè)競爭力的一個基本途徑。

提高求職的投入度。隨著高等教育向大眾化發(fā)展，就業(yè)市場越趨于嚴峻，雖然學識與經驗是大學生求職面試的關鍵，但面對人才市場的競爭，僅靠這點已遠遠不夠，如何在求職過程中充分展示自己，贏得用人單位得錄用已成為大學畢業(yè)生的焦點話題。我們認為大學生的求職能力，首先要取決于大學生對求職的投入度，并在求職過程中對自身能力和素質的展示要提高策略和技巧。提高求職技巧。

求職和應聘要預先充分準備，做到有的放矢，提高求職技巧。面對求職時的種種情況，大學生要了解和熟悉一些招聘流程和應聘技巧。很多學生都是事到臨頭才匆匆制作材料、準備面試的。這樣臨時抱佛腳自然留下了很多遺憾，但怎樣彌補遺憾，卻始終沒人有一個比較完滿的回答，以致這種情況年復一年持續(xù)下去。每個人都知道求職技巧的重要性，但每個人都不知道怎樣提高求職技巧。所以，一方面學校教學過程中有必要通過開設相應課程及時對學生進行系統(tǒng)全面的求職培訓；另一方面，畢業(yè)生從各種渠道多學習并與同學多交流，并且多參加各種單位的招聘活動也會為自己積累許多經驗。

總之，畢業(yè)生應該正確認識自己，腳踏實地，戒驕戒躁，積極提高職業(yè)素質，這才是在職場上獨占鰲頭的根本所在。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇五

1、研究指定電力系統(tǒng)的規(guī)劃立項，進行投資概算。

2、負責電力設備的設計工作。

3、研究開發(fā)電力設備安裝施工技術。

4、負責相關發(fā)電設備運行的技術督導工作。

5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。

職業(yè)概述：電力工程師是從事電站與電力系統(tǒng)的勘測、規(guī)劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網(wǎng)調度、用電管理、電力環(huán)保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業(yè)工程技術人員。

勝任條件：我學習的專業(yè)和本職業(yè)的要求相關，如果研究生畢業(yè)后參與此工作，在專業(yè)上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。

6、與職業(yè)選擇目標的差距：主要是在專業(yè)知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。

四、未來三年的行動計劃：

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇六

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5.勝任能力：

1)能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇七

目前,生涯發(fā)展與輔導大多在企業(yè)內進行, 對高等學校來講,實行比較多的是以就業(yè)為目的的職業(yè)生涯發(fā)展與職業(yè)生涯輔導。本文立足兩者之間的關系,通過橫向和縱向的研究希望能提出有利于獨立學院在職業(yè)生涯指導和就業(yè)指導方面有幫助的建議。

1 在我國開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的緊迫性和現(xiàn)實意義

1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃的定義

職業(yè)生涯規(guī)劃理論起源于20世紀初的美國,奠基人是美國波士頓大學教授弗蘭克·帕森斯(frank parsons)。隨著我國大學生就業(yè)模式由“統(tǒng)招統(tǒng)分”向“供需見面、雙向選擇”的就業(yè)模式轉變,職業(yè)生涯規(guī)劃的理念開始傳入我國,并被引入到高校就業(yè)指導工作中。

目前較為通用的對“職業(yè)生涯規(guī)劃”的定義是指:根據(jù)個人對自身的主觀因素和客觀環(huán)境的分析,確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標,選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè),以及制定相應的工作、培訓和教育計劃,并按照一定的時間安排,采取必要的行動實施職業(yè)生涯目標的過程，職業(yè)生涯規(guī)劃《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)問題研究》。通過定義可以看出,職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是:知己、知彼,擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑,并用高效行動去達成職業(yè)目標。

1.2 在我國開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的緊迫性和現(xiàn)實意義

一項最新的數(shù)據(jù)顯示:20xx年至20xx年,我國大學畢業(yè)生數(shù)量分別是307萬、377萬、495萬,20xx年至20xx年高校畢業(yè)生數(shù)量分別是559萬、611萬、630萬。再加上20xx年未就業(yè)畢業(yè)生80萬人,20xx年高校畢業(yè)生的就業(yè)形勢將更為嚴峻。嚴峻的現(xiàn)實已經使得大學生職業(yè)生涯輔導迫在眉睫。

可以看到,經過多年的理論探討和實踐研究,國外一些國家的生涯輔導已經在高校中扎根,發(fā)揮出其足夠的影響力。今天,面對高等教育的大眾化,要想更好地開展就業(yè)指導工作,提高就業(yè)質量,更是離不開職業(yè)生涯輔導工作;對于大學生而言,正處在對個體職業(yè)生涯的探索階段,這一階段對職業(yè)的選擇對大學生今后職業(yè)生涯的發(fā)展有著十分重要的.意義。

2 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃及與就業(yè)的關系

從職業(yè)生涯規(guī)劃的定義可以看到,職業(yè)生涯規(guī)劃的目的就是通過職業(yè)生涯的規(guī)劃和職業(yè)道路的選擇,實現(xiàn)自己的人生價值。在這里要明確的是:職業(yè)生涯規(guī)劃輔導不是就業(yè)指導;就業(yè)只是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點,不是終點。

首先,職業(yè)生涯規(guī)劃輔導不是就業(yè)指導。

就業(yè)指導和生涯輔導同屬促進個人職業(yè)發(fā)展的措施范疇,但是二者的區(qū)別還是很大的。按照舒伯[1]的生涯發(fā)展理論,生涯發(fā)展包括成長、探索、建立、維持和衰退五個發(fā)展階段,就業(yè)正處于人生的探索期,是人生發(fā)展的關鍵期。從下面的拱門模型可以看出,自我發(fā)展是建立在兩大基石上的,其中就業(yè)實況這一因素處于人發(fā)展的關鍵點上,是自我發(fā)展的轉折時期。人的職業(yè)生涯是一生中最重要、延續(xù)時間最長的經歷。所以,就業(yè)指導只是生涯輔導的一個階段,一個環(huán)節(jié)。相對于就業(yè)指導,生涯輔導是全程、全面、全體的輔導,富有更加深刻的意義。

其次,就業(yè)只是職業(yè)生涯規(guī)劃的又一個起點,不是終點。

事實上,職業(yè)生涯規(guī)劃是個動態(tài)發(fā)展的過程,需要個人結合實際不斷調整。可以這樣說,職業(yè)生涯規(guī)劃是一項長期的工程,而大學階段的規(guī)劃只是一個起步,良好的職業(yè)生涯規(guī)劃是提高就業(yè)能力的有效途徑。

目前,職業(yè)生涯規(guī)劃輔導的形式越來越多樣化:不少高校相繼開設了相關課程;職業(yè)生涯規(guī)劃工作坊也逐漸受到歡迎;針對職業(yè)生涯規(guī)劃開展系列活動。如清華大學開設的“職前教育網(wǎng)絡學堂”,通過網(wǎng)絡課程對各個年級的同學進行職業(yè)生涯指導,受到學生們的歡迎,在調試使用的第一個月內,課程點擊量就達1142人次。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇八

1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，可是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是研究的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，可是來到大學，發(fā)現(xiàn)人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自我努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自我盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，可是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網(wǎng)，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，可是也很關心時事和政治方面的新聞，能夠說愛好廣泛，可是沒有什么很專一能做好的事情。

3、我自我認為所具有的本事：此刻在班級里擔任班長，所以在這一年里，自我的很多本事都有所提高。比如，在協(xié)調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統(tǒng)籌規(guī)劃的本事，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的本事。也具有了必須的與人交流溝通和組織各種活動的本事。

4、我的價值觀：我自我感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，并且一向堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的歡樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

5、我的優(yōu)勢和劣勢：優(yōu)勢，我的人緣還能夠，善于與人交流，還有在組織活動等方面有必須的組織本事，性格比較開朗，能夠很好的調節(jié)自我的心境。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自我，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達本事比較強，善于學習新事物。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇九

正如世界上沒有相同的倆片樹葉一般，我們每一個人都是獨一無二的!因此，客觀與全面的認識與了解自己是很有必要的。人也只有清醒的認識自己才能做出適合自己的決定，選擇適合自己的職業(yè)，享受人生，讓自己的人生變得更加精彩與有意義!

回想走過的十幾春秋，經過細細的思考我在處理事情時的方式，再經過一些科學的性格測試與職業(yè)傾向測試后，我對我自身性格與個人風格在于未來選擇與對待職業(yè)時的優(yōu)缺點有了一個比較全面的認識：

性格開朗，隨和，熱情，有較強的與人合作及社會適應能力

能夠很好地應付人與人之間的復雜情緒和行為問題

思維敏捷，聰明，富有才識，善于抽象思考，學習能力強

擅于表達自己的觀點，能夠通過各種方式影響周圍的人，使別人接受自己的觀點

在工作中獨立積極，通常有主見，能夠堅持自己的觀點，并堅決執(zhí)行

有成為領袖的欲望和潛能

往往能夠很好地遵守工作中的各種制度流程

有恒心，負責，做事盡職，通常細心周到，有始有終

冒險敢為，少有顧忌。通常不掩飾，不畏縮，能克服工作中遇到的各種困難而保持剛毅

擅長與人交際，在各種社交場合下都能夠很好地表現(xiàn)自己

富于想象力和創(chuàng)造力

勤于思考，并不拘泥事件本身的細節(jié)信息，而傾向于思索有限事實之外的東西

有較強的危機意識和自我批判意識，這將有利于你對未來可能出現(xiàn)的危機及時作出反應

喜歡按照既定的方法行事，常常是很好的執(zhí)行者

對那些需要極端冷靜、嚴肅的態(tài)度才能完成的工作，常常不能很好勝任

從事一些例行瑣碎的工作時，往往容易感到厭煩，而不能認真對待

情緒容易激動，易受環(huán)境的支配，決策時的觀點容易搖擺不定

不太適合從事工作壓力和挑戰(zhàn)性太大的工作，如銷售工作，高級技術或管理工作等

有時可能會因為過于堅持自己觀點，而顯得非常武斷，固執(zhí)

有時做事過于刻板，而不夠靈活和通融

對工作和生活中細節(jié)有時關注不夠

有時給人以過分不務實際，近乎沖動的感覺

在生活和工作中容易粗枝大葉，對細節(jié)往往關注不夠

常常有許多好的想法，但往往缺乏足夠的耐心與恒心去實現(xiàn)它

憂慮抑郁，煩惱自擾，時時有患得患失之感，不宜從事壓力巨大和高危險性的工作

職業(yè)：

專業(yè)：法學

對本專業(yè)的興趣：由最初的不感興趣到現(xiàn)在的喜歡

生活態(tài)度：積極向上

家庭環(huán)境：農村人口，家庭經濟狀況很一般

學習態(tài)度：積極主動學習

興趣愛好：看書、聽音樂、打羽毛球

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十

時間過得太快，讓人猝不及防，你是否有一個清晰而精準的職業(yè)方向了呢？我想是時候好好地做一份職業(yè)規(guī)劃了。為了讓您不再為做職業(yè)規(guī)劃頭疼，下面是小編幫大家整理的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

當我寫這一篇文章時，我已經是×大學的一名學生了，在即將入學之際，我站在大學的開頭，展望一下大學四年的學習和生活，期望我的大學能夠如預期一般充實而有好處。

大一：打牢地基。觀念上將“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，腳踏實地學好基礎課程，個性是英語和計算機。在大規(guī)劃下要做小計劃，堅持每一天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去。根據(jù)自己的實際狀況思考是否修讀雙學位或輔修第二專業(yè)，并盡早做好資料準備。大一的學習任務相對簡單，可適當參加社團活動，擔當必須的職務，提高自己的組織潛力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。

大二：承前啟后。在這一年里，既要穩(wěn)抓基礎，又要做好由基礎課向專業(yè)課過渡的準備，并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽，以便向大三平穩(wěn)過渡。這一年，手中應握有一兩張有分量的英語和計算機認證書了，并適當選讀其它專業(yè)的課程，使自己知識多元化?？蓞⒓佑幸娴纳鐣嵺`，如下鄉(xiāng)、義工活動，也可嘗試到與自己專業(yè)相關的單位兼職，多體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會職責感。

大三：奮起直追。主動加深專業(yè)課程的學習，并把大四的課程盡量擠入大三這一學期，以便大四有相對寬松的時間求職或考研。對于大多數(shù)同學來說，大三是到了快要把自己拋向社會的時候，因而要多向大四的師兄師姐打聽求職信息、面試技巧和職場需求狀況，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，并在假期開始為自己心目中的職業(yè)進行實踐。準備考研或出國留學的同學，則要關注考試資訊，盡可能多渠道地搜羅各種資料。

大四：揚帆千里。目標既已鎖定，該出手時就出手了。求職的，編寫好個人求職材料，進軍招聘活動，多到求職網(wǎng)站和論壇轉一轉，你自然會享受到勤勞的果實?？佳泻统鰢?，此刻就是沖刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。在同學們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉向的時候，畢業(yè)論文這一關可馬虎不得，這是對你大學四年學習的一個檢驗，要對自己負責，別“剪刀加漿糊”就糊弄過去，想想被評上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊。只要在大學前三年都能認真踐行自己計劃的同學，相信大四就是你收獲的季節(jié)了。

生活上，在大學四年間應當養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的資料。我要合理地安排作息時間，構成良好的作息制度;還要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動;要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣;不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡游戲等不良的習慣;并且在課堂上要認真詳細的記筆記。

在大學本科期間，我們并不指望能學到什么高深的專業(yè)知識，而是就應把重心放在學習潛力的培養(yǎng)上。一個人貴在明白自己就應去干什么，"明其志，方能知所赴!"學校帶給的平臺是許多專家的共同認可的，適合大部分同學的需要，然我們自己就應更清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外選學一些對自己有價值、有益處的課程……這將更具個性化更能挖掘你的潛力。

大學同樣是一個施展表現(xiàn)你的才華的大舞臺。好好利用它，也是一個任務。怎樣說呢有人說："社會經驗道義后社會上去培養(yǎng)也來得及，此刻讀好書不就行了么"我認為這是各誤區(qū)潛力的培養(yǎng)其實不是一朝一夕的。就比如語言潛力，我們從小就開始訓練，對么但你能夠說——我此刻的語言功底、交際潛力十分出色了么很少有!即使我們平時一向在培養(yǎng)的東西尚且如此，更何況工作潛力呢它常需要必須條件，必須時間空間的。許多大一沒有從事任何社會工作的同學，往往到了大二、大三就很難加入學生會、團委，等等，為什么呢就是這個道理，我們就應把握大學里這個機會充分鍛煉自己的工作潛力。

大學課余生活豐富多彩，思源湖畔、光彪樓里，時時飄來美妙的音樂。

各類大小社團所推出的活動絡繹不絕，只要你在校園逛逛，回寢室時便會發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報、傳單。這兒一個報告，那兒一個音樂沙龍，東邊一場籃球賽，西邊一處美食節(jié)。其中你擇其一二參加能夠幫忙你緩解學習的壓力，舒緩自己情緒，又能夠廣交朋友，走進大學的社團身份，對將來人生多元化有百利。

我上高中時的理想大學生活跟我此刻的差距的確是很大，但那時只是天真的認為大學是很完美的。此刻明白了，也認清了，并開始適應了。我想大學終究是一個學習的地方。所以學習還是第一位，這四年中必須要把學習抓好，尤其是對自己感興趣的學科，要好好學好，興趣決定動力，我就是對很多事都提不起興趣，才會缺少很多的動力?？傊髮W生涯不必須要門門都是優(yōu)秀，只要有拿得出手的就能夠。畢竟各科都精通實在難做到。我也沒必要訂些不切實際的目標。

以前讀到了這樣一句話“青春的含義就在于不管我們選取了什么、成功與否，都不后悔。我期望透過4年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅僅要努力學習專業(yè)知識，同時還就應培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經歷4年的歷練之后，我期望自己能夠更加勇敢、堅強，并且用心向上。”我覺得，這正是我對大學生活的期望。

在擬好了規(guī)劃后，還需要提醒自己，在行動中具體實施目標時也會碰到困難。如很難預料的或難以控制的事情發(fā)生，像社會經濟衰退、生病、環(huán)境突然發(fā)生變化等，在這種狀況下，我們需要等待，或者尋求其他方法，或改變自己的設想來適應社會需求。

期望我的大學能夠是我夢想的跳板，助我的夢想奮力起航。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十一

1、興趣愛好：喜歡運動、音樂、看一些勵志書籍、交友、逛街等。

2、優(yōu) 點：學習和適應能力強，勤于思考，做事仔細、認真、塌實和負責，積極主動性強，時間觀念強，自信心強，考慮問題深入而全面，待人友善。

3、缺 點：性格偏內向，交際能力一般，做事過于執(zhí)著頑固，有點保守缺乏足夠的冒險精神，辦事略顯急噪，有點惰性。

4、生活教訓：少一點抱怨，多做點實事。

1、 社會總體環(huán)境

在科技發(fā)展迅速、全球經濟一體化的環(huán)境中，我國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，對全球經濟發(fā)展扮演著越來越重要的角色，特別是在加入wto之后，跨國企業(yè)不斷涌入中國市場，促使我國企業(yè)不段提高自身競爭力，力爭走出國門 “國內市場國際化、國際競爭國內化”的新競爭格局已經形成。然而企業(yè)之間的競爭歸根到底是人才的競爭，這就促使了人才競爭日趨激烈化，于是怎樣在社會競爭中處與不敗之地，成了當今求職者必須面對和解決的問題。

2、 管理職業(yè)分析

中國的管理科學發(fā)展較晚，且管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。同時要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

21世紀,全球市場上只有供應鏈而沒有企業(yè),市場競爭將是供應鏈與供應鏈的競爭,而不是企業(yè)與企業(yè)的競爭。企業(yè)作為供應鏈中的一環(huán),必須與上游、下游的其他企業(yè)共同合作,形成有力、有效的供應鏈，以此與對手企業(yè)所組成的供應鏈進行市場競爭。對物流與供應鏈進行有效的管理,就是企業(yè)實施降低成本的過程,也是企業(yè)在日漸激烈的市場競爭中奪取競爭優(yōu)勢的重要源泉。這就促使整個社會尤其是企業(yè)需要一大批一流的具有物流與供應鏈管理相關知識的人才。

1、短期規(guī)劃(大學本科階段：20xx年——20xx年)

2、中期規(guī)劃(研究生階段：20xx年——20xx年)

目標：掌握過硬的專業(yè)知識，獲得研究生獎助金，考到物流工程師證，主動利用各種實踐機會來增加自身含金量，完成碩士學業(yè)，最終在東南沿海進入著名企業(yè)以找到一份滿意的工作。

方向：物流與供應鏈管理

3、長期規(guī)劃(工作5——10年：20xx年——20xx年)

學歷目標：至少碩士學歷或碩士以上學歷

職務目標：世界500強高級管理人才

能力目標：在不斷克服自身缺點的基礎上，學好扎實的管理專業(yè)知識，并最終形成一套自己的管理理念;提高自己的演講水平;通過不斷實踐提高組織、領導能力;善于溝通尤其是與公司決策層;能從容應付各種突發(fā)事件，通過不斷加強自身的交際能力，形成廣泛的社交范圍。

經濟目標：年薪50萬。

4、晚期規(guī)劃 (35歲到55歲)

通過不斷加強自身修養(yǎng)和持之以恒地學習，且學習的內容必須聚焦，力爭在管理的 某個方面成為專家，塑造個人競爭力最終形成 知識創(chuàng)新。使自己的職業(yè)轉型，如擔任培訓師、管理咨詢師、學術專家等職業(yè)。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十二

究其原因，除了通信產業(yè)規(guī)模和市場發(fā)展的停滯直接帶來的人才需求減少外，還有大學對通信專業(yè)設置的態(tài)度：“有條件要上，沒條件也要上?！??許多學校實際上不具備開設該專業(yè)的實力，關鍵在師資和實驗設備上。但即使這樣，我們同樣不要灰心，畢竟就我們的專業(yè)而言，本科生在專業(yè)能力上很難做到一畢業(yè)就能符合企業(yè)的用人要求。因此，很多企業(yè)遴選新員工的標準是“專業(yè)基礎扎實、思路開闊、英語良好、有點創(chuàng)意?！?/p>

分析建議：“大學四年能把畢業(yè)證、學位證、英語六級和計算機二級證拿到就可以了，其他的都靠混。”時下畢業(yè)生中流行這么一種觀點。我個人認為并不是這樣，最少是學通信的畢業(yè)生??絕大部分公司招聘都會進行一場專業(yè)考試，跟應付在學校的考試一樣，你也可以在臨考前去抱佛腳，但效果有多好我深有體會：當年畢業(yè)第一次參加招聘考試，共七道題??涉及到模擬電路、數(shù)字電路、移動通信、高頻電子線路、c語言。題目很基礎，但涉及的面很廣，不是考前突擊能解決問題的。即使僥幸過關，因為像計算題之類的他可能會在接下來的面試中仔細詢問你的解答思路(后來主管告訴我，思路比答案更重要)。

更重要的是，他們不會跟你的老師一樣，在考前把重點劃給你。而只要你在試卷中表現(xiàn)出一絲專業(yè)功底不過關的跡象，你的這次應聘可以說“over”了。

重點課程：電路理論與應用的系列課程、計算機技術系列課程、信號與系統(tǒng)、電磁場理論、數(shù)字系統(tǒng)與邏輯設計、數(shù)字信號處理、通信原理等。匯編、組成原理這些專業(yè)課還是必須的，而且在實際工作中能用的上。不能要求我們每門都精通，但最少做到全部了解，精通部分??你可以選擇其中你感興趣的兩三門課程去鉆研大學生職業(yè)生涯規(guī)劃4000字范文大學生職業(yè)生涯規(guī)劃4000字范文。

關于英語。通信工程專業(yè)本身和英語之間的關系并不是特別緊密，但大部分待遇比較好的通信企業(yè)卻都是外企，即使象華為這樣的內資企業(yè)，在招聘時都會要求英語六級??在面臨的選擇余地特別大的情況下，企業(yè)理所當然會抬高進入門檻。

關于創(chuàng)意。其實這里的創(chuàng)意可以解釋為新穎的思路和設計、開發(fā)意識。所以，相對于在學校組織的其他活動，多參加類似于電子設計大賽之類的活動對我們的能力是一種很好的鍛煉，記住，當你把作品或者獲獎設計寫上簡歷時，要仔細準備該項設計的思路，包括設計過程中產生的問題，以及解決方案及原理。如果單片機及電路知識學的好的話，可以嘗試自己動手做個板子玩玩，為畢業(yè)后找份單片機開發(fā)工作做準備，然后在工作中積累經驗，學習嵌入式系統(tǒng)知識，技術路線這樣走還是比較合適的。

技術轉市場(管理)是很多研發(fā)人員的歸宿。因為隨著年齡的增長，學習能力的下降，加之企業(yè)在研發(fā)部門職位設計的瓶頸，另外也是擁有強大技術基礎的“底氣”，工程師們在選擇做一段時間技術支持、客戶服務和技術部門的管理(技術出身對這種管理的優(yōu)勢非常明顯：在這種技術含量那么高的部門，誰會服一個連電路圖都看不懂的領導?)

最后，在3g前夜，如果能精通該項技術的基礎知識，對于就業(yè)應該是大有好處的，在這里，推薦一個認證??摩托羅拉工程學院在10余年通訊技術培訓的基礎之上，在業(yè)界首先推出了面向社會的無線通訊公共技術課程體系-mcne(motorolacertifiednetworkengineer/摩托羅拉認證無線網(wǎng)絡工程師)課程系列，以及相關的無線人才認證標準和認證考試。

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書篇十三

通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書 規(guī)劃精彩人生 打造錦繡前程。

1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。

4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5.勝任能力：

1）能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.

自我分析小結：

我認為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

1.家庭環(huán)境分析:

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款，職業(yè)生涯規(guī)劃《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書 規(guī)劃精彩人生 打造錦繡前程》。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經濟收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環(huán)境分析：

我就讀于天津醫(yī)科大學，生活環(huán)境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫(yī)學系雖不是全校最好的學科，但專業(yè)課的科目開設受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3.社會環(huán)境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4.職業(yè)環(huán)境分析：

在我國，由于預防醫(yī)學為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達，（要干實事最好去國外進修發(fā)展），報酬也不高。

5.行業(yè)環(huán)境分析：

將來我希望進cdc工作。預防醫(yī)學目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設立有cdc；現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。

綜合前面的自我認知和職業(yè)認知這兩部分的內容，我得出本人的職業(yè)定位的swot分析如下：

內部因素： 優(yōu)勢因素 (s) 弱勢因素 (w)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固

具有創(chuàng)造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理