最新蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路(通用8篇)

總結(jié)是對過去經(jīng)歷和所得經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和歸納。寫一篇較為完美的總結(jié)，首先要明確總結(jié)的目的和對象。以下是一些總結(jié)的案例，希望對您的寫作有所幫助和借鑒。

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇一

堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)運(yùn)動興趣培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識為依據(jù)。以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，根據(jù)小學(xué)五年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合教材制定“蹲踞式起跑”第一課時的.教學(xué)設(shè)計方案。

小學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉主要以田徑類項(xiàng)目為主，跑是田徑類項(xiàng)目中的重要教學(xué)內(nèi)容之一，而蹲踞式起跑是短距離跑類項(xiàng)目的起跑方式。通過了解與學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會正確的起跑技術(shù)，同時發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，發(fā)展跑的能力；培養(yǎng)小學(xué)生的運(yùn)動感覺和運(yùn)動知覺，以及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神；同時培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和積極性。

本課的教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生，他們大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運(yùn)動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，活動能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好。而五年級學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ)，他們不會滿足于簡單的起跑和活動形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，讓游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合，積極促進(jìn)學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。

《蹲踞式起跑》起跑是小學(xué)中高年級的主教材之一，本課是五年級第一學(xué)期第一課，教學(xué)任務(wù)是初步學(xué)會蹲踞式起跑動作。由于田徑比賽都必須采用蹲踞式起跑姿勢，對于五年級的學(xué)生來說技術(shù)難度比較大，建議2課時。蹲踞式起跑包括“各就位”、“預(yù)備”、“跑”三個動作。

“各就位”：兩手撐地，有力的腳放在前面，另一只腳在后面，然后后膝跪在地上，兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前撐于起跑線后。兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽預(yù)備口令。

“預(yù)備”：平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，注意力高度集中。

“跑”：兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腳迅速蹬地面。

清理好場地；充分做好準(zhǔn)備、放松活動；課堂上進(jìn)行安全教育；正確引導(dǎo)競賽行為，防止惡意競爭。

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇二

1、通過該活動讓學(xué)生了解橢圓式田徑跑道的結(jié)構(gòu)，學(xué)會確定跑道起跑線的方法。

2、讓學(xué)生切實(shí)體會到數(shù)學(xué)在體育等領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。

如何確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。

確定每一條跑道的起跑點(diǎn)。

1、小組討論：田徑場400m跑道，為什么運(yùn)動員要站在不同的起跑線上？（終點(diǎn)相同，但每條跑道的長度不同，如果在同一條跑道上，外圈的同學(xué)跑的距離長，所以外圈跑道的起跑線位置應(yīng)該往前移。）。

2、各條跑道的起跑線應(yīng)該向差多少米？

1、看課本75頁了解400m跑道的結(jié)果以及各部分的數(shù)據(jù)。

2、出示圖片、投影片讓學(xué)生明確數(shù)據(jù)是通過測量獲取的。

直跑道的長度是85.96m，第一條半圓形跑道的直徑為72.6m，每一條跑道寬1.25m。（半圓形跑道的直徑是如何規(guī)定的，以及跑道的寬在這里可以忽略不計）。

學(xué)生對于獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行，通過討論明確一下信息：

1、兩個半圓形跑道合在一起就是一個圓。

2、各條跑道直道長度相同。

3、每圈跑道的長度等于兩個半圓形跑道合成的圓的周長加上兩個直道的長度。

1、看書p76頁最后一圖：

2、學(xué)生分別計算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個半圓形跑道的周長以及跑道的全長。從而計算出相鄰跑道長度之差，確定每一條跑道的起跑線。（由于每一條跑道寬1.25m，所以相鄰兩條跑道，外圈跑道的直徑等于里圈跑道的直徑加2.5m）。

3、怎樣不用計算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（兩條相鄰跑道之間的差是2.5π）。

m跑道如何確定起跑線？

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇三

學(xué)習(xí)階段：

水平三。

教學(xué)目標(biāo)：

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

教學(xué)內(nèi)容：

教學(xué)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒。

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散。

二、積極游戲，你追我趕。

難點(diǎn)：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

教師活動：

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報紙。

課后小結(jié)：本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點(diǎn)著急.

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇四

1、認(rèn)知目標(biāo)：激勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。

2、技能目標(biāo)：80%以上的.學(xué)生動作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練地進(jìn)行蹲踞式起跑。

3、培養(yǎng)學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏精神，團(tuán)結(jié)合作與創(chuàng)新的能力。

重點(diǎn)：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進(jìn)入途中跑。

難點(diǎn)：起跑與起跑后的加速的銜接技術(shù)。

師生 活 動

組織 形 式

階段目標(biāo)

一、課堂常規(guī)

二、慢跑操場2圈熱身。

三、隊(duì)列練習(xí)

二）準(zhǔn)備操

1、頭部運(yùn)動

2、肩部運(yùn)動

3、伸展運(yùn)動

4、下蹲運(yùn)動

5、踝關(guān)節(jié)

6、小步跑

教學(xué)重點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松用腳前掌著地，完成“扒地”動作。

7、后蹬跑

教學(xué)重點(diǎn)：前腳掌用力蹬地，后蹬充分，兩臂協(xié)調(diào)配合。

三、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑

教學(xué)重點(diǎn)：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進(jìn)入途中跑。

四、 學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)

教學(xué)重點(diǎn)：著地緩沖前腳掌“扒地”。

五、坐位體前屈練習(xí)

散點(diǎn)在草地上分組練習(xí)

一、放松

二、總結(jié)，課后延伸

三、師生再見

集合隊(duì)伍，整隊(duì)，師生問好

1、體育委員帶領(lǐng)慢跑

1、師生齊做

2、跟隨節(jié)奏做操

1、教學(xué)：教師講解動作要領(lǐng)，示范完整動作，再由兩位同學(xué)進(jìn)行演示，教師指導(dǎo)，最后分組進(jìn)行訓(xùn)練，教師巡視指導(dǎo)。

3、復(fù)習(xí)動作3—4次

4、40 -60米中速跑；

1、 教師講解，學(xué)生練習(xí)

2、 動作到位

1、師生共同在和諧氣氛中進(jìn)行放松活動。

2、師生共同小結(jié)本課。

3、相互評價

4、整理器材，師生再見。

四列橫隊(duì)

四列橫隊(duì)：

×××××

×××××

×××××

×××××

組織：四列橫隊(duì)

×××××

×××××

×××××

×××××

組織：四列橫隊(duì)

要求：精神飽滿，展開想象，身心投入，認(rèn)真學(xué)練。

使學(xué)生從生理和心理上進(jìn)入良好狀態(tài)。

要求：學(xué)生遵守紀(jì)律，一切行動聽指揮

要求：學(xué)會思考，學(xué)會合作，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力拼搏，力爭上游。

獲得身心的輕松愉悅，感受體育的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生大膽發(fā)言，提高語言表達(dá)能力。

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇五

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

一、快樂游戲，活躍情緒。

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散。

二、積極游戲，你追我趕。

難點(diǎn)：蹲踞式起跑時的`蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報紙。

本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點(diǎn)著急。

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇六

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

2、組織學(xué)生游戲：搶位子。

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子。

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

組織：四列橫隊(duì)、小組分散。

******。

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重點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難點(diǎn)：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕。

松協(xié)調(diào)。

教師活動：1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快。

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動：1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快。

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

5、團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的`距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

操場、錄音機(jī)、每人一張報紙。

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇七

本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù)，本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性，在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚起學(xué)生的主動參與意識，在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體，以學(xué)生發(fā)展為中心，通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識與技能，提高自我鍛煉能力，為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

1知識技能目標(biāo)：了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用。

2動作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動作要領(lǐng)。

3情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：在拓展游戲中體驗(yàn)身體機(jī)體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的個人能力。

授課班級為初一年五班，共有48人，其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成，學(xué)生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動，也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵，盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識，完成既定的教學(xué)目標(biāo)。

短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛的田徑運(yùn)動項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的娛樂性、趣味性，個人能力。蹲踞式起跑是跑的.技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動作，對于初學(xué)者來說較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要，都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。通過該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

“各就位”教學(xué)難點(diǎn)：“預(yù)備”“跑”

1、科學(xué)分組：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個組。（能力相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起，增加難度）。

2、實(shí)踐體驗(yàn)階段：一為異質(zhì)分組，將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個學(xué)練小組，讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用，降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組，將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組，對身體素質(zhì)不同、運(yùn)動能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，提供不同的學(xué)練內(nèi)容，提出不同要求，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。

3．教師指導(dǎo)：對所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí)，對個別學(xué)生采用低起點(diǎn)，小步子，個別輔導(dǎo)的方法。

激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲。

1、師起跑動作講解示范。

2、學(xué)生學(xué)練。

3、分四組練習(xí)。

4、巡回輔導(dǎo)。

實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點(diǎn)離線后一腳半）。

拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”。.。.。.

身心調(diào)整4-5分鐘放松操。

蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計思路篇八

蹲踞式起跑的教學(xué)內(nèi)容，通過參加這次講課，主要表現(xiàn)在教學(xué)的過程中，能緊貼教學(xué)對象，突出學(xué)生這一主體；緊貼所教內(nèi)容，把提高學(xué)生的技能作為目標(biāo)；緊貼教學(xué)環(huán)境，把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達(dá)到了師生互動、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學(xué)過程，但與新課標(biāo)的高標(biāo)準(zhǔn)相比較，本節(jié)課還從在諸多差距：

一是對課的設(shè)計還不夠完美，主要是自己講的多，組織練習(xí)少，學(xué)生活動強(qiáng)度達(dá)不到要求。糾正問題多對學(xué)生的啟發(fā)誘導(dǎo)還不夠，如在做蹲距式起跑練習(xí)時，可讓學(xué)生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。

二是對個別學(xué)生參與練習(xí)不積極的問題，不能及時激發(fā)鼓勵，

三是時間把握上有些不合理，

針對以上存在的問題，自己要在今后的教學(xué)中，會認(rèn)真總結(jié)，加以改正。

經(jīng)過這節(jié)課的蹲踞式起跑，學(xué)生在反反復(fù)復(fù)的練習(xí)中，或多或少都有一些進(jìn)步，但在各技術(shù)環(huán)節(jié)的處理和銜接上，還有許多的不足，在以后的教學(xué)中，還應(yīng)該細(xì)化技術(shù)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，以便學(xué)生很好的掌握動作要領(lǐng)。

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