計(jì)劃有助于排除干擾,集中精力完成任務(wù)。關(guān)注優(yōu)先級(jí),合理安排時(shí)間和資源。如果你想提升自己的計(jì)劃能力,以下是一些值得一讀的范文推薦。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇一
語文:
1、早晚讀要有計(jì)劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊(cè)上的內(nèi)容,星期三早讀和星期四晚讀讀文言文,星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。
2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。
3、星期日早上做一套模擬題。
4、在老師上新的文言文課文之前,先自己做好翻譯工作,先字詞翻譯,然后整段翻譯。
數(shù)學(xué):
1、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí),先看課文,然后看重難點(diǎn)手冊(cè),遇到不會(huì)的先做記號(hào),等到晚自習(xí)數(shù)學(xué)老師值班的時(shí)候再問問題。在看重難點(diǎn)的時(shí)候,遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上,做好歸納總結(jié)工作。
2、上課的時(shí)候不做筆記,除非老師要我們記的,思路要跟著老師,遇到老師所講的那道題,自己會(huì)了的,在腦中想這道題的解題方法和思路,爭(zhēng)取做這類題的時(shí)候提高做題速度。
3、在老師上完新課之后,認(rèn)真獨(dú)立的完成數(shù)學(xué)作業(yè)本。
4、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右來溫習(xí)今天數(shù)學(xué)新課上所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。
5、學(xué)完一章之后,抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的。
英語:
1、充分利用早晚讀時(shí)間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞,星期三晚讀讀英語書本中的課文,星期四早讀背新概念英語,星期六早讀背課文單詞。
2、利用中午就餐排隊(duì)的時(shí)間背課外英語單詞。
3、利用一節(jié)晚自習(xí)做閱讀理解和完形填空。
4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。
5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。
化學(xué):
1、在老師上新課之前預(yù)習(xí),先看書本,然后看重難點(diǎn)手冊(cè),看重難點(diǎn)的時(shí)候把本節(jié)課新的化學(xué)方程式都摘到筆記本上,找規(guī)律,做好歸納總結(jié)工作。不懂的地方先做記號(hào),等到老師上完新課之后再向同學(xué)請(qǐng)教。
2、在老師上完新課之后,先溫習(xí)下這節(jié)課的化學(xué)方程式,然后再獨(dú)立認(rèn)真完成化學(xué)作業(yè)本。
3、抽一節(jié)晚自習(xí)的5分鐘的時(shí)間看下今天新課上化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。
4、每章結(jié)束之后,再總的看下這章的知識(shí)點(diǎn),溫習(xí)下這張總的化學(xué)方程式,避免記混了。
物理:
1、在老師上新課之前預(yù)習(xí),先看書本,然后再看重難點(diǎn)手冊(cè),遇到不懂的地方,先做好記號(hào),等到老師上完新課之后再向同學(xué)請(qǐng)教。看重難點(diǎn)的時(shí)候把新的公式摘到筆記本上。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇二
所謂課后復(fù)習(xí)法就是我們剛聽完老師的講課之后,花10分鐘來消化和吸收剛剛講過的知識(shí),因?yàn)橐曨l剛看完,所以對(duì)知識(shí)的理解和記憶都達(dá)到了巔峰的狀態(tài),此時(shí)我們只要稍加的復(fù)習(xí)鞏固,就能牢牢的記住所學(xué)知識(shí)。重復(fù)記憶有時(shí)候是最好的記憶方法!
2、睡前記憶法。
心理學(xué)家研究表明人在一天中早晨醒來和晚上臨睡前記東西的效果最好。早晨可能大家沒有時(shí)間,但是晚上一定有,既然我們錯(cuò)過了早晨當(dāng)然不能錯(cuò)過晚上,在臨睡覺前我們需要把今天所學(xué)的所有知識(shí)系統(tǒng)的過濾一遍,雖然是一天的知識(shí),但是也花費(fèi)不了很多時(shí)間,而且記憶的效果很好。記得上學(xué)的時(shí)候考前總會(huì)用這個(gè)方法,屢試不爽!
3、章節(jié)復(fù)習(xí)法。
不管是哪門學(xué)科都分為大的章節(jié)和小的課時(shí),一般當(dāng)講完一個(gè)章節(jié)的所有課時(shí)就會(huì)把整個(gè)章節(jié)串起來再系統(tǒng)的講一遍,作為復(fù)習(xí),我們同樣可以這么做,因?yàn)榧热皇且粋€(gè)章節(jié)的知識(shí),所有的課時(shí)之間一定有聯(lián)系,因此我們可以找出它們的共同之處,采用聯(lián)系記憶法把這些零碎的知識(shí)通過線串起來,更方便我們記憶。找到章節(jié)之間的聯(lián)系才能在心里對(duì)整體構(gòu)架有一個(gè)了解,畢竟,理解記憶才是優(yōu)選!
4、輪番復(fù)習(xí)法。
我們要把考試課程輪番復(fù)習(xí)。當(dāng)人在長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)的做某一件事的時(shí)候,難免會(huì)出現(xiàn)疲勞,進(jìn)而產(chǎn)生倦怠,達(dá)不到預(yù)期的效果,因此我們做復(fù)習(xí)的時(shí)候不要單一復(fù)習(xí)某一門課程,應(yīng)該使它們輪番上陣,從而提高復(fù)習(xí)效果。學(xué)習(xí)中的新鮮感不能缺失,只有對(duì)一個(gè)事物時(shí)刻保持興趣才能一直進(jìn)行下去,備考注會(huì)科目這么多的考試也是一樣!
5、間隔記憶法。
有些學(xué)員喜歡把所有的知識(shí)拿到一起來復(fù)習(xí),其實(shí)這是一種很不好的復(fù)習(xí)方法,這是因?yàn)榧袕?fù)習(xí)內(nèi)容過多,容易引起大腦皮層細(xì)胞的疲倦,從而降低記憶效果。因此我們需要采用間隔記憶法,每隔一段時(shí)間對(duì)知識(shí)進(jìn)行一次系統(tǒng)的復(fù)習(xí),當(dāng)然間隔時(shí)間不能過長(zhǎng),畢竟人的記憶力有限,時(shí)間過長(zhǎng),難免有遺忘。
6、糾錯(cuò)整理法。
考試的過程中難免會(huì)做錯(cuò)題目,不管你是粗心或者就是不會(huì),都要習(xí)慣性的把這些錯(cuò)題收集起來,每科復(fù)習(xí)都建立一個(gè)獨(dú)立的錯(cuò)題集,當(dāng)我們進(jìn)行考前復(fù)習(xí)的時(shí)候,它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對(duì)象,因此你既然錯(cuò)過一次,保不準(zhǔn)會(huì)錯(cuò)第二次,只有這樣你才不會(huì)在同樣的問題上再次失分。失敗是成功之母,錯(cuò)題正是反映我們復(fù)習(xí)的疏漏之處,把錯(cuò)題都掌握了心里也能更有底。
7、考前突擊法。
俗話說的好,臨陣磨槍,不快也光。很多學(xué)員平時(shí)不下功夫,總是在考試前做突擊,雖然這種方法不可取,但是不得不說考前突擊的記憶還是非常深刻的,尤其是當(dāng)你看到一個(gè)知識(shí)點(diǎn)而考試中有考到這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候,你對(duì)它的記憶便會(huì)更深,雖然不是行之有效的復(fù)習(xí)方法,但是也有其一定的效果。
為了幫助考生備考,中華會(huì)計(jì)網(wǎng)校注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試網(wǎng)上輔導(dǎo)全面招生!網(wǎng)校總結(jié)多年成功輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),從學(xué)員實(shí)際需求出發(fā),結(jié)合注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試命題規(guī)律、重點(diǎn)、難點(diǎn),融入先進(jìn)的理念,全新推出20注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試特色班、精品班、實(shí)驗(yàn)班、定制班等個(gè)性化輔導(dǎo)班次,各輔導(dǎo)班次專為考生精心設(shè)計(jì),能夠滿足考生的不同需求,多種輔導(dǎo)班次隨意選擇。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇三
建議把作業(yè)分量分時(shí)間做好計(jì)劃,每天學(xué)習(xí)一些,讓自己保持一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài),保證成績(jī)不下滑。
你還在為了完成任務(wù)而學(xué)習(xí)嗎?biang......
2:只學(xué)自己喜歡的科目。
這種情況一般發(fā)生在準(zhǔn)初(高)三生身上,一年級(jí)和二年級(jí)的積累讓你找到了自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科,復(fù)習(xí)和做題都比較輕松,你喜歡這種舒適感,所以對(duì)于那些艱澀難懂又毫無興趣的弱勢(shì)科目直接忽略。
這種學(xué)習(xí)方法的后果用一句話概括就是:優(yōu)勢(shì)學(xué)科不一定提高,但弱勢(shì)學(xué)科一定會(huì)更弱。
暑假的大把時(shí)間完全可以用來克服自己的弱點(diǎn),讓自己的優(yōu)點(diǎn)越來越多。推薦每個(gè)學(xué)科平均分配學(xué)習(xí)時(shí)間,顧全大局的情況下,在計(jì)劃之外將自己的弱勢(shì)科目補(bǔ)習(xí)一下,一個(gè)假期過后,你將會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然還有會(huì)有強(qiáng)弱科目的區(qū)別,但是整體實(shí)力已經(jīng)大大增強(qiáng)。對(duì)于高三生來講,這一點(diǎn)更要注意,喜歡的科目可以做提高訓(xùn)練,弱勢(shì)科目多補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ),額外的時(shí)間用來提高弱勢(shì)科目的做題能力。
3:只看書不思考。
很多同學(xué)把暑假拿來鞏固基礎(chǔ),這一決定相當(dāng)正確,但是要注意千萬不要只顧看書,不去思考也不去理解,最終后果是掃了一遍課本卻完全沒有任何提高,因?yàn)樵诓凰伎疾焕斫獾幕A(chǔ)上是很難有提高的,就連加深記憶也無法完全做到。
思考可以幫助理解,更可以提升記憶效果。因此,希望大家在看書的同時(shí),自己多思考,多總結(jié),最好能夠建立自己的知識(shí)框架,這才是真能能夠鞏固基礎(chǔ)的好辦法。在復(fù)習(xí)的時(shí)候,手上必備一只筆,多寫、多劃、多總結(jié)。
你是不是拿著課本,看著看著干別的事去了……。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇四
1、嚴(yán)格考勤管理:集中學(xué)習(xí)實(shí)行考勤制度,因特殊情況需請(qǐng)假必須由分管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn),考勤由辦公室負(fù)責(zé),全年到課率(外出培訓(xùn)、出差除外)達(dá)不到2/3的干部年終考核不得評(píng)先進(jìn)。
2、保證學(xué)習(xí)成效。
黨員領(lǐng)導(dǎo)干部要以身作則,帶頭學(xué)習(xí),每年集中學(xué)習(xí)時(shí)間不少于12天。每次學(xué)習(xí)有計(jì)劃、有記錄、有總結(jié),分管領(lǐng)導(dǎo)與各處(室、局)每年開展1次專題調(diào)研,完成1篇調(diào)研報(bào)告。
3、堅(jiān)持黨支部日常學(xué)習(xí)。黨支部堅(jiān)持每周一次的集中學(xué)習(xí),以政治理論、政策法規(guī)、業(yè)務(wù)知識(shí)和黨的有關(guān)會(huì)議和文件精神、上級(jí)黨組織部署的學(xué)習(xí)任務(wù)等為主要內(nèi)容,采取多種形式開展學(xué)習(xí)、討論和教育活動(dòng)。黨支部定期制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,明確每次集中學(xué)習(xí)的主題并落實(shí)中心發(fā)言人。
4、集中學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí)必須按要求認(rèn)真做好學(xué)習(xí)記錄。
四、注重實(shí)效,探索學(xué)習(xí)教育方法。
1、開展主題教育實(shí)踐活動(dòng)。各處(室、局)和直屬單位要緊密聯(lián)系工作實(shí)際,結(jié)合“科技政策法規(guī)學(xué)習(xí)年”活動(dòng),組織開展豐富多彩的主題教育,重點(diǎn)組織學(xué)習(xí)國(guó)家、省有關(guān)科技法律法規(guī),提高黨員的法律法規(guī)知識(shí)和意識(shí)。支部每年開展1次主題教育實(shí)踐活動(dòng),各黨小組每年開展2次主題教育實(shí)踐活動(dòng)。今年黨支部擬組織開展科技政策法規(guī)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng),并邀請(qǐng)有關(guān)專家作1次以上主題講座。
2、開展網(wǎng)上學(xué)習(xí)教育活動(dòng)。充分利用網(wǎng)絡(luò)方便快捷、實(shí)時(shí)互動(dòng)等特點(diǎn),通過“市直機(jī)關(guān)現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育”“網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)城”等網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源,發(fā)揮其學(xué)習(xí)資料全,內(nèi)容豐富的優(yōu)點(diǎn)。開展網(wǎng)上論壇、聽網(wǎng)上講座等活動(dòng),形成個(gè)人自覺學(xué)習(xí)互動(dòng)的教育。
3、開展榜樣學(xué)習(xí)教育活動(dòng)。定期對(duì)在黨的建設(shè)和事業(yè)發(fā)展中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀共產(chǎn)黨員進(jìn)行表彰,及時(shí)采寫、發(fā)掘優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的先進(jìn)事跡,通過各種途徑予以宣傳報(bào)道,營(yíng)造比、學(xué)、趕、超的良好氛圍。
4、開展興趣小組學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)。根據(jù)個(gè)人興趣愛好和工作生活實(shí)際,建立各類興趣小組,由興趣小組自行組織相關(guān)知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng),強(qiáng)化個(gè)人特長(zhǎng)的培養(yǎng)和訓(xùn)練,豐富干部職工業(yè)余文化活動(dòng)。
五、學(xué)習(xí)要求。
要妥善安排好工作,集中人員、集中時(shí)間、集中精力,組織好全體黨員的學(xué)習(xí)活動(dòng),做到學(xué)習(xí)工作“兩不誤、兩促進(jìn)”。
l、學(xué)習(xí)時(shí)間:暫定每周一或周五下午2:00(每周根據(jù)實(shí)際情況確定半天或晚上)集中學(xué)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)地點(diǎn):集中學(xué)習(xí)地點(diǎn)在局會(huì)議室。自學(xué)分別由各黨小組組長(zhǎng)和興趣小組組長(zhǎng)組織,地點(diǎn)自行安排。
3、學(xué)習(xí)人員:局機(jī)關(guān)及下屬單位全體人員。
4、學(xué)習(xí)形式:根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容及實(shí)際情況,采取專題學(xué)習(xí)、集中研討、黨小組、興趣小組自學(xué)相結(jié)合,“走出去”和“請(qǐng)進(jìn)來”結(jié)合的形式。
我也希望和同學(xué)們能安全過寒假,根據(jù)安全檢查表逐一檢查,放鞭炮、煙火時(shí)要當(dāng)心。當(dāng)然,在家里也應(yīng)該為家人分擔(dān)家務(wù),幫媽媽掃地、擦桌子、洗碗,整理房間……輕輕松松過寒假,我還會(huì)和家人去博物館參觀文物,去游樂園玩耍,去科技館探索未來,去天文館探索宇宙……一起學(xué)習(xí)課外的文學(xué)知識(shí)。
世博會(huì)即將來臨,我們每一個(gè)人都應(yīng)該學(xué)好知識(shí),為世博會(huì)做貢獻(xiàn)。我將召集部分同學(xué)走進(jìn)社會(huì),共同找陋習(xí),做一個(gè)講文明,講道德的好學(xué)生。文明是作為上海世博會(huì)的小主人應(yīng)有的品質(zhì),無論是在任何地點(diǎn),我也會(huì)提醒他人,做好自己。在寒假,我會(huì)更好地迎接世博,以文明的舉止面對(duì)國(guó)內(nèi)外的游客,讓他們看見上海人的一面。
希望大家也能像我一樣,做一份寒假計(jì)劃,使寒假生活豐富多彩,使這年牛氣沖天,度過一個(gè)美好而又愉悅的寒假生活。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇五
第一個(gè)重點(diǎn)還是要回歸課本,去梳理知識(shí),特別注意一些概念,原理,規(guī)律,專業(yè)術(shù)語等,對(duì)于試驗(yàn)的原理,設(shè)計(jì),數(shù)據(jù)要知道處理并能分析。檢查過去的試題,查漏補(bǔ)缺??壳暗闹攸c(diǎn)之一就是要關(guān)注錯(cuò)題集,這是一個(gè)提分的重要之處,易錯(cuò)易混淆的題目此時(shí)一定要記熟摸透了,不然到時(shí)候?qū)τ谶@種有點(diǎn)懂又不太懂的題目失分就是痛心疾首了,科室為時(shí)已晚。抓住最后的機(jī)會(huì)吧!
當(dāng)然懂了錯(cuò)題還不夠,要明白這套思維模式與方法,能舉一反三。認(rèn)真細(xì)致的研究高考試題,命題方向,選擇難度符合的試題去做,找到全國(guó)各地卷對(duì)比來做題目,更加精準(zhǔn)的復(fù)習(xí),通過多年的試題研究找趨勢(shì),方向與規(guī)律,提高復(fù)習(xí)的針對(duì)性。對(duì)于一些簡(jiǎn)單的選擇題,填空題,特殊的數(shù)字提,能做到一秒即可解答,過目即有答案。
在最后的訓(xùn)練一定要注意時(shí)間,規(guī)范的答題,把練習(xí)當(dāng)作考試,用規(guī)范性的專業(yè)術(shù)語回答問題,言簡(jiǎn)意賅,答到點(diǎn)上。還有書寫習(xí)慣也是哦。認(rèn)真分析每一次的訓(xùn)練和考試,做到心中有數(shù),找到自己的弱點(diǎn),容易丟分的地方,答題習(xí)慣,審題技巧,減少無畏的丟分,總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn),也不要好高屋檐鉆難題。
最后就是調(diào)整好考試的心態(tài),平時(shí)多與大家交流,相信自己,放下包袱,保持平常心去應(yīng)對(duì),不要給自己太大壓力,發(fā)揮出自己的政策水平。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇六
1.7月1日至7月10日:完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁(yè)硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結(jié)除外)。
2.7月11日至7月14日:完成英語作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游。
暑期我的旅游有以下幾個(gè)選擇:
1.武夷山七日游。
2.黃山七日游。
3.北京七日游。
武夷山、黃山、北京各有特色。武夷山飛瀑懸垂、松竹青翠,其中以仙女峰、九曲最為,并且盛產(chǎn)武夷巖茶;黃山以奇松、怪石、云海、溫泉四絕聞名于世,并有“五岳歸來不看山,黃山歸來不看岳,”的美譽(yù)。而悠久的歷史與燦爛的文明給北京留下了大量的文物古跡,其中以故宮、天壇、明十三陵、圓明園、天安門等最為聞名。但時(shí)間和財(cái)力有限,只能擇其一。
三、學(xué)習(xí)一種技能。
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜。
四、加強(qiáng)寫作能力。
2.閱讀四大名著。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇七
第一輪的復(fù)習(xí)重點(diǎn)一定是回歸課本,知識(shí)點(diǎn)都在書中,萬變不離其宗。這句話一點(diǎn)也沒有錯(cuò),因?yàn)檎n本所講的內(nèi)容是根本,無論什么題目,都是由課本內(nèi)的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)成的。
在第二階段前期,盡量多做一些綜合性比較強(qiáng)的書,逐步訓(xùn)練自己的解題能力,在中后期,可以進(jìn)行重點(diǎn)突破,完善一些細(xì)節(jié)內(nèi)容。切勿“眼高手低”,因?yàn)榧?xì)節(jié)丟分哦!
在最后一個(gè)階段,更要逐步訓(xùn)練自己的解題速度、逐步優(yōu)化自己的解題方法,讓自己能夠更加從容的應(yīng)付各種各樣的考試。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇八
下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則:
1、消除無所事事的時(shí)間。
使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位,我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明,白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。
2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。
一門要求背誦或討論的課程,在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處,這樣做,可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說,最后馬上復(fù)習(xí)筆記,可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。
按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。
3.避免過多的細(xì)節(jié)。
在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由:
第一,制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目;。
第二,你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。
4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。
我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話,在困倦的時(shí)候就睡覺,在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。
你上一小時(shí)課,就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí),這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始,在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后,再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。
6.要有足夠的睡眠時(shí)間。
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn),即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。
7.要均衡進(jìn)餐。
三餐要吃得從容,吃得好。一般來說,大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物,對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。
8.加倍估計(jì)時(shí)間,費(fèi)時(shí)的事要提前做。
大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章,你就應(yīng)盡可能早地著手寫作,這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。
計(jì)算時(shí)間要精確,但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃,而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的,你必須認(rèn)清它的多面性。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇九
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段??砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:
中午午休;。
其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇十
間,更好地學(xué)習(xí),還是跟往常一樣,在周記的第一篇擬一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間表吧!早上。
05:00起床。
下午。
15:10—16:00做作業(yè)。
晚上。
這就是我的學(xué)習(xí)時(shí)間計(jì)劃,希望我能按時(shí)做事,以取得更好的進(jìn)步!也希望各位學(xué)子在新學(xué)期努力學(xué)習(xí),天天向上!
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇十一
科學(xué)作息,全面的安排學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)生要成為德智體全面發(fā)展的人,使身心得到和諧的發(fā)展,就必須從全面發(fā)展的角度科學(xué)的支配時(shí)間,懂得學(xué)習(xí)、休息、鍛煉、娛樂之間的相互依賴、相互促進(jìn)的辯證關(guān)系。捷克教育家夸美紐斯說:“時(shí)間應(yīng)分配的精密,使每年、每月、每天和每小時(shí)都有它的特殊任務(wù)?!睂W(xué)生要學(xué)會(huì)在時(shí)間的園地里交叉輪作,交叉安排各種活動(dòng)。既要安排好學(xué)習(xí)時(shí)間,又要適當(dāng)安排體育活動(dòng),使體力有所增強(qiáng);還要適當(dāng)安排豐富的課余生活,調(diào)節(jié)精神,陶冶性情;更要保證充足的睡眠時(shí)間,既不太短,也不太長(zhǎng),保持良好的睡眠規(guī)律,以防止大腦過度疲勞。
一般高中生要有8~9小時(shí)的睡眠時(shí)間,才能恢復(fù)大腦的功能。馬克思研究問題,從來不是無休止地持續(xù)下去,他干幾個(gè)鐘頭工作,就停下來散散步,活動(dòng)一下身體;有時(shí)還穿插閱讀莎士比亞、巴爾扎克的名著,背誦一段莎士比亞劇本中的人物對(duì)話;有時(shí)和孩子玩上一會(huì)兒,使大腦由一個(gè)領(lǐng)域轉(zhuǎn)移到另一個(gè)領(lǐng)域,然后再以飽滿的精力投入研究工作。學(xué)生在一天的生活中,只有合理的安排各種活動(dòng),才能使身心和諧發(fā)展,也才能有利于學(xué)習(xí)?,F(xiàn)在有些學(xué)生受片面追求升學(xué)率的影響,把一切時(shí)間“充分利用”到學(xué)習(xí)上去,甚至開夜車,這樣就破壞了生命節(jié)律,結(jié)果學(xué)習(xí)上不去,身體也垮了。其實(shí)全面安排好學(xué)習(xí)、鍛煉、休息、娛樂活動(dòng),不僅不會(huì)影響學(xué)習(xí)效果,反而會(huì)增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,提高學(xué)習(xí)效率。
高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書以前讀初中的時(shí)候,會(huì)覺得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺,除了偶爾對(duì)某些問題需要深入討論之外,基本不會(huì)遇到很深的問題。但要知道,上了高中,我們面臨的問題不再是那么簡(jiǎn)單和具體,高中是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍,我們必須要拋棄以前的定向思維,而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問題。起其根本所在就是:相對(duì)初中的學(xué)習(xí),高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍:從具體到抽象,從特殊到一般,在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求,如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇十二
6:45起來跑步。
7:20洗漱完畢。
7:20吃飯。
7:45開始寫作業(yè)。
9:25—10:25試卷一份。
10:25---11:45看報(bào),課外書。
11:45--13:00吃飯午休。
13:00---4:10語文(詞語解釋,近義詞,反義詞,組詞,多音字等)。
4:25--5:25英語復(fù)習(xí)。
5:40—6:40地理。
6:40---21:00吃晚飯前自由時(shí)間吃完飯后:家長(zhǎng)檢查作業(yè)。
21:00—21:30電視,電腦,課外書。
21:30睡覺。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇十三
一.按時(shí)作息。早上8:00起床,晚上9:30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺。
二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科老師布置的寒假作業(yè),每天至少做五頁(yè),盡快完成,然后一條心玩,應(yīng)接新的一年的到來,快快樂樂過新年!
三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí),并且摘抄好詞.好句.好段。
四.幫助爸爸媽媽做力所能及的'事。為家人講笑話或者小故事,給家里帶來笑聲和快樂。
五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情。
六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲,提高智力。
七.堅(jiān)持每天寫一篇日記,記錄自己每一天的生活。
八.堅(jiān)持每周寫一篇周記,提高習(xí)作水平。
九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角,策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”。
十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng),注意安全。
十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。
參考閱讀:
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇十四
閱讀是學(xué)習(xí)語文的最好方法,也是積累的一種方式,寒假期間學(xué)習(xí)語文可以通過閱讀課外書籍的方式,通過閱讀適合小學(xué)生的書籍或者小學(xué)生感興趣的書籍,這多事一個(gè)提高學(xué)習(xí)興趣的方式,讓孩子對(duì)閱讀產(chǎn)生興趣,這樣才能愉快的閱讀,還有閱讀的時(shí)候要會(huì)思考,做好讀書筆記,講你對(duì)書本內(nèi)容的一些感想寫下來,這也是一個(gè)積累的方法。
對(duì)于小學(xué)英語來說,我們要學(xué)習(xí)英語最純正的發(fā)音,我們學(xué)英語不能只會(huì)寫,還要會(huì)說,這也需要我們平時(shí)大聲的朗讀英語,要經(jīng)常說我們的口語才會(huì)提高,還有我們要每天都放英語聽力,鍛煉我們的英語聽力能力。最好每天都拿出一篇英語作文來閱讀,日積月累才會(huì)有所進(jìn)步。
寒假學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的最好方法就是做題,每天做數(shù)學(xué)題一小時(shí)就夠了,比較小學(xué)的數(shù)學(xué)不是很難,在做題的時(shí)候也要鍛煉一下計(jì)算能力,當(dāng)然做題的時(shí)候也要認(rèn)真,只有平時(shí)認(rèn)真,才能養(yǎng)成考試認(rèn)真細(xì)心的習(xí)慣。
時(shí)間計(jì)劃學(xué)習(xí)表范文模板范本篇十五
6:30起床(嚴(yán)格執(zhí)行)。
6:40——7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平穩(wěn)。
7:10——7:30吃飯少油,少糖,有湯,吃七成飽。
7:40——8:20背單詞空氣新鮮的教室。
8:30——11:40做訓(xùn)練做練習(xí)的速度要越快越好,最好看著手表做。
11:50——12:20吃飯有肉,多菜,九成飽。
12:20——13:00午睡午睡不可超過一小時(shí)(嚴(yán)格執(zhí)行)。
13:00——17:00做練習(xí)。
17:30——18:00吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類。
18:00——22:00看書、做練習(xí)。
22:00——23:00鍛煉。
23:00——23:30背單詞。
23:30——6:30睡覺(嚴(yán)格執(zhí)行)。
高二學(xué)渣變學(xué)霸是怎樣學(xué)習(xí)的。
學(xué)霸在做作業(yè)時(shí)總愛嘗試難題,這樣就有機(jī)會(huì)去請(qǐng)教老師和同學(xué),直至把難題弄明白,絕不會(huì)遺留到第二天。如果作業(yè)量太大,對(duì)于一些重復(fù)次數(shù)多、簡(jiǎn)單些的作業(yè)就可以先放一放,這樣才可以更好的掌控時(shí)間。
理科學(xué)霸每天都會(huì)預(yù)留一部分時(shí)間來預(yù)習(xí)明天要學(xué)的知識(shí),對(duì)明天新學(xué)的知識(shí)已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。對(duì)于明天新學(xué)知識(shí)如果沒預(yù)習(xí)明白,就會(huì)先標(biāo)識(shí)出來,以便等明天可帶著問題去聽講。預(yù)習(xí)完后,學(xué)霸還會(huì)嘗試去完成課后的練習(xí)題,對(duì)于解決不了的題,就會(huì)做好標(biāo)識(shí),第二天帶著問題去聽講。
不論作業(yè)再多,理科學(xué)霸們都會(huì)留出復(fù)習(xí)的時(shí)間,只有在背后不斷努力,才會(huì)有所收獲,這下你該知道作為學(xué)霸有多不容易了吧!學(xué)霸會(huì)時(shí)時(shí)整理、補(bǔ)充并完善自己的學(xué)習(xí)筆記,并常常復(fù)習(xí)、練習(xí)課堂難題。
高二學(xué)渣變學(xué)霸的最佳學(xué)習(xí)方法。
1、盡快去找你現(xiàn)在的老師,讓他告訴你以前學(xué)過的最關(guān)鍵的知識(shí)點(diǎn)是哪些,然后在短期內(nèi)補(bǔ)上,目的是能夠大致跟上現(xiàn)在的教學(xué)進(jìn)度,能聽懂老師講授的新知識(shí)點(diǎn)。擺脫“差生”的困繞。
2、要想進(jìn)步,必須弄清楚導(dǎo)致這科成績(jī)差的根本原因是什么?是常用的幾個(gè)公式、概念沒記住,還3、是很重要的幾個(gè)基本解題方法不能熟練應(yīng)用,或者是一些重點(diǎn)知識(shí)沒有理解透徹等等。
有規(guī)律的制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。在制定一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)期目標(biāo)的同時(shí),一定要制定一個(gè)短期學(xué)習(xí)目標(biāo),這個(gè)目標(biāo)要切合自己的實(shí)際,通過努力是完全可以實(shí)現(xiàn)的。達(dá)到了一個(gè)目標(biāo)后,再制定下一個(gè)目標(biāo),確保一個(gè)目標(biāo)一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的累積才能使知識(shí)達(dá)到一個(gè)臺(tái)階。
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