2023年跳繩小學(xué)集錦(匯總9篇)

總結(jié)是對(duì)過(guò)去所做之事進(jìn)行梳理和總結(jié)的過(guò)程，可以幫助我們找到改進(jìn)和優(yōu)化的空間。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言的簡(jiǎn)練和準(zhǔn)確。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

跳繩小學(xué)集錦篇一

為進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的體育活動(dòng)熱情，及學(xué)生冬季鍛煉整體素質(zhì)的提高，增進(jìn)班級(jí)凝聚力，提高學(xué)生的協(xié)作意識(shí)，我校繼續(xù)開(kāi)展全校性跳大繩比賽。

12月下旬

學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

全校師生

1、班主任會(huì)上予以傳達(dá)，學(xué)校網(wǎng)站、qq空間面向?qū)W生和家長(zhǎng)公示；

2、班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全。

3、參賽班級(jí)做好比賽準(zhǔn)備，自備運(yùn)動(dòng)器材。

1、萬(wàn)眾齊心跳

跳長(zhǎng)繩，2年級(jí)6人參加，3年級(jí)8人參加，4年級(jí)10人參加，5年級(jí)12人參加，6年級(jí)14人參加，參加學(xué)生中男女比例不限。另外班級(jí)學(xué)生2人搖繩，參加跳繩的學(xué)生排成一路縱隊(duì)跳大繩。2-4年級(jí)比賽時(shí)間為1分鐘，5-6年級(jí)比賽時(shí)間為2分鐘。中途跳錯(cuò)不記數(shù)。

2、1年級(jí)跳單繩

學(xué)生全體參加，每班兩排站成四排，手持跳繩，哨聲響起即可開(kāi)始，時(shí)間為1分鐘，以次數(shù)計(jì)成成績(jī)。全班總次數(shù)除以人數(shù)，以每生平均數(shù)作為評(píng)比條件，決定優(yōu)勝班級(jí)。

萬(wàn)眾齊心跳與“8”字跳合計(jì)，算出班級(jí)總分?？偡帜昙?jí)第一設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)，頒發(fā)金杯。

1、政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織和協(xié)調(diào)；

2、體育教師負(fù)責(zé)活動(dòng)的實(shí)施安排，比賽總裁判；

3、總務(wù)處負(fù)責(zé)場(chǎng)地的安全檢查；

4、班主任負(fù)責(zé)班級(jí)學(xué)生的組織和安全。

跳繩小學(xué)集錦篇二

今天是農(nóng)歷的冬至，天氣比之前冷了很多，寒風(fēng)吹來(lái)，手腳感覺(jué)更冷了，上午董老師帶領(lǐng)我們?cè)诓賵?chǎng)上，進(jìn)行跳繩選拔賽。

同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地舉手想?yún)⒓舆x拔賽，跳繩選拔標(biāo)準(zhǔn)是一分鐘之內(nèi)不少于四十五組雙搖，必須跳得連貫，斷的.次數(shù)只能在三次以內(nèi)，超過(guò)三次或少于四十五組就會(huì)被淘汰，輪到我上場(chǎng)了，可我一分鐘只跳了十六組，而且中間斷了五次，我失落地站在一邊很傷心，心里在暗暗地反省，為什么結(jié)果這么差，，第一可能是天氣太冷，上場(chǎng)前沒(méi)有做熱身運(yùn)動(dòng)，身體有些僵硬，第二可能是求勝心切，過(guò)于緊張，心態(tài)沒(méi)有調(diào)整好，導(dǎo)致發(fā)揮失常，下次比賽一定盡全力好好表現(xiàn)。第三平常疏于練習(xí)。

成績(jī)突出的二十名同學(xué)代表二（1）班參加下午的跳繩比賽，我只得和其她同學(xué)一起，被鞠老師董老師安排在教室里看動(dòng)畫(huà)片，這時(shí)的我，只能在心里默默地給她們喊加油！希望她們?nèi)〉煤玫某煽?jī)，為二（1）班爭(zhēng)得榮譽(yù)。

跳繩小學(xué)集錦篇三

如今，我已經(jīng)堅(jiān)持跳繩打卡已經(jīng)有148天了，有可能比其他同學(xué)少幾天。每天跳繩幾百個(gè)其實(shí)還是挺累的。

在這148天里發(fā)生了許多有趣的事情。

我跳繩一分鐘的個(gè)數(shù)很善“變”。開(kāi)始一段時(shí)間后，我從能跳一百來(lái)個(gè)提高到一百五六十個(gè)?？墒菦](méi)過(guò)多久，我跳繩數(shù)量居然開(kāi)始減少，有時(shí)候又只能跳一百零幾個(gè)了。這讓我很奇怪。后來(lái)一想，可能是換了一條新計(jì)數(shù)跳繩的緣故吧。又跳了好多天，跳繩數(shù)量慢慢又多了起來(lái)，甚至打破了我之前的記錄，達(dá)到了182個(gè)。

一段時(shí)間以來(lái)，我跳繩數(shù)量基本保持穩(wěn)定了，但是跳繩姿勢(shì)怎么變難看起來(lái)了，左手高，右手低，身子還是斜的。爸爸把我跳繩的樣子拍了下來(lái)給我看。我也看出動(dòng)作不對(duì)的地方，然后努力去改正。

前段時(shí)間，我每天放學(xué)后都要參加學(xué)校健美操訓(xùn)練。回家跳繩感覺(jué)有點(diǎn)累，就想偷懶。三組一分鐘的跳繩，我竟然要磨半個(gè)小時(shí)，還要媽媽催。

不過(guò)現(xiàn)在，姿勢(shì)好起來(lái)了，速度也變快了，跳得也越來(lái)越輕盈了。我正感受著跳繩給我?guī)?lái)的樂(lè)趣。

跳繩小學(xué)集錦篇四

為增進(jìn)我校在校大學(xué)生的身體素質(zhì)，豐富蚌埠學(xué)院學(xué)生的課余生活，營(yíng)造和諧的校園文化氛圍，給同學(xué)們一個(gè)真正展示自我風(fēng)采的舞臺(tái)，現(xiàn)決定舉辦第一屆以“跳之巔，繩之夢(mèng)”為主題的針對(duì)全院學(xué)生的跳繩比賽。從而豐富大學(xué)生校園生活，激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度。

跳之巔，繩之夢(mèng)——展學(xué)生風(fēng)采，建美好校園

我院全日制在校生

蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)

（一）報(bào)名時(shí)間： 11月21日12：00前截止

（二）報(bào)名方式：各系遴選10名選手，男女生各5名，填寫(xiě)報(bào)名表，報(bào)送至蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室（學(xué)院超市一樓南側(cè)）。聯(lián)系人：張東（聯(lián)系電話：）

（三）比賽地點(diǎn)：蚌埠學(xué)院國(guó)旗廣場(chǎng)（圖書(shū)館前）

（四）比賽時(shí)間

1、預(yù)賽：11月22日上午10點(diǎn)，選拔出40名選手參加半決賽；

2、半決賽：11月24日中午1點(diǎn)，選拔出20名選手參加決賽；

3、決賽：11月26日中午1點(diǎn)，選拔出6名獲勝者。

（五）比賽規(guī)則

1、比賽為單搖跳形式。選手跳起1次，雙手搖繩，繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周（360度），稱作單搖跳，記次數(shù)1次，不限定跳的花樣，在規(guī)定時(shí)間（1分鐘）內(nèi)累積計(jì)數(shù)。

2、比賽開(kāi)始與結(jié)束均以鳴哨為信號(hào)。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后，所有參賽選手在比賽場(chǎng)地內(nèi)就位并雙手持繩于身后站好；發(fā)出“開(kāi)始”指令后，所有參賽選手開(kāi)始比賽。

3、犯規(guī)與罰則

（1）在開(kāi)始口令未下達(dá)前出現(xiàn)搖繩或搶跳者，裁判員須重新開(kāi)始比賽，并向違反者提出警告；若場(chǎng)內(nèi)再次出現(xiàn)搶跳情況，立即取消該搶跳選手比賽資格。

（2）比賽場(chǎng)地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過(guò)程中，選手踩線或出界視為犯規(guī)，裁判員須暫停其比賽，待其回到場(chǎng)地內(nèi)后方可繼續(xù)比賽。選手成績(jī)從其回到場(chǎng)地內(nèi)后繼續(xù)計(jì)數(shù)。

（3）參賽選手須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。

4、比賽期間由各系領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊(duì)的一切事務(wù)性工作。本次跳繩比賽最終解釋權(quán)歸蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)所有。比賽器材由主辦單位提供。

本次跳繩比賽設(shè)男女各一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)1名。

跳繩小學(xué)集錦篇五

跳繩可以給我們帶來(lái)快樂(lè)，它還可以起到保暖、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

要說(shuō)我喜歡跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還要從一個(gè)故事講起：在我上一年級(jí)的時(shí)候，我還是一個(gè)活潑無(wú)知的小朋友。剛開(kāi)始上學(xué)的一天，我看見(jiàn)幾個(gè)小哥哥在跳繩，我便好奇地上去問(wèn)：“哥哥，這里什么呀？”他們說(shuō)：“這是跳繩，它的玩法可多了，可以花樣跳，雙腳跳，跑跳等等?！蔽衣?tīng)了，心里對(duì)跳繩的事頓時(shí)扎了根，想我也跳跳看吧。

雙休日又到了，我也叫媽媽給我買(mǎi)跳繩，媽媽同意了，到了家，我在媽媽的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了一個(gè)一個(gè)地跳，跳的時(shí)候，我屁股一撅才跳了幾個(gè)就已經(jīng)滿頭大汗了，上氣不接不氣了，我心里想跳繩看上去非常簡(jiǎn)單，其實(shí)還是挺難的嘛！于是我把跳繩帶到學(xué)校練，漸漸地我會(huì)了連起來(lái)跳了，過(guò)了幾天我可以跳得非常快了，又過(guò)了一段時(shí)間我可以花樣跳了，最后我跳繩的時(shí)候，繩子在我手里好像活了一樣，我中它慢它就慢，叫它快它就快。我也很愛(ài)惜我的跳繩，上面有灰塵的時(shí)候，我就會(huì)用布小心地擦著它。

每次我跳繩的時(shí)候，身上一會(huì)兒就會(huì)熱乎乎的，肉也動(dòng)起來(lái)了，都感覺(jué)到肉在不斷減少。

我喜歡跳繩，靠你的了跳繩，我把我減“小將軍肚”的事包給你了！希望你能幫我順利地完成。

跳繩小學(xué)集錦篇六

每當(dāng)我看見(jiàn)別人跳跳繩時(shí)，就非常羨慕，所以我開(kāi)始學(xué)跳繩。

我拿起跳繩一跳，可當(dāng)跳繩碰到地面時(shí)，我卻還沒(méi)有跳起來(lái)。我嘆了一口氣：“哎！”這回，我又開(kāi)始跳起來(lái)，當(dāng)跳繩還沒(méi)有碰到地面時(shí)，我就開(kāi)始跳了，我被扳了一個(gè)大跟頭，我爬了起來(lái)，皺著眉頭，生氣地對(duì)跳繩說(shuō)：“該死的跳繩?！碧K似乎在說(shuō)：“這不是我的事?！蔽覜](méi)有一點(diǎn)信心了。這時(shí)，我的同學(xué)鼓勵(lì)我：“你一定能行的?！蔽矣窒肓讼耄骸皥?jiān)持就是勝利，我不能被一點(diǎn)小困難就嚇得放棄?！痹诖蠹业墓膭?lì)下我恢復(fù)了自信，我又開(kāi)始練了起來(lái)，這次我跳了一下，我成功了，我跳過(guò)去了。我高興地跳了起來(lái)，我又練，摔了一個(gè)又一個(gè)的.跟頭，我終于可以連跳了兩個(gè)了。

你看我跳得多好，像一只歡樂(lè)的小燕子。記住喲！堅(jiān)持就是勝利。

跳繩小學(xué)集錦篇七

：陽(yáng)光體育，魅力校園,繩在手中，跳出風(fēng)采。

淡淡的陽(yáng)光，溫暖的風(fēng)，淡淡的笑。脫去一個(gè)冬天的厚重，連陽(yáng)光都跳動(dòng)起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，走進(jìn)春風(fēng)，走進(jìn)陽(yáng)光，感受溫暖，感受和煦，讓自己的心也舞動(dòng)起來(lái)。為了活躍學(xué)生的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)各同學(xué)之間的友誼，凝人氣，聚力量，同時(shí)為了為以后的跳繩運(yùn)動(dòng)選拔人才，跳繩協(xié)會(huì)特意舉辦此次跳繩比賽。

20xx年4月

華僑大學(xué)廈門(mén)工學(xué)院（以下簡(jiǎn)稱工學(xué)院）各班級(jí)學(xué)生

主席臺(tái)和田徑場(chǎng)

1、活動(dòng)主要內(nèi)容：

此次活動(dòng)分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，傳統(tǒng)跳繩比賽和趣味跳繩比賽。以友恭八個(gè)隊(duì)和友惠五個(gè)隊(duì)為單位。傳統(tǒng)跳繩比賽主要是以代表隊(duì)中個(gè)人為單位，分男子組和女子組、分項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)時(shí)比賽。趣味跳繩比賽是以同個(gè)代表隊(duì)里的10個(gè)人組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，通過(guò)隊(duì)友間的合作，來(lái)完成游戲任務(wù)，為各自的代表隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)。

2、前期準(zhǔn)備：

1)討論確定本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)、各項(xiàng)工作的負(fù)責(zé)人，確實(shí)落實(shí)活動(dòng)策劃方案；

2)及時(shí)通知各個(gè)班級(jí)準(zhǔn)備此次活動(dòng)，并詳細(xì)說(shuō)明此次活動(dòng)規(guī)則；

3、活動(dòng)期間：

1)借助學(xué)院廣播、海報(bào)、bbs等形式對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行全程宣傳；

2)安排人員進(jìn)行拍照攝影，（可借助于記者團(tuán)）。

4、活動(dòng)后期：

由跳繩協(xié)會(huì)宣傳部門(mén)負(fù)責(zé)人員整理本次活動(dòng)的照片，將比賽過(guò)程的照片進(jìn)行設(shè)計(jì)與說(shuō)明，以及比賽的成果，做成展板置于教學(xué)樓、食堂及宿舍樓宣傳欄處。

注意事項(xiàng)

參賽人員規(guī)定：每個(gè)人最多報(bào)兩項(xiàng)（趣味跳繩比賽除外），每個(gè)輔導(dǎo)員每個(gè)項(xiàng)目最多報(bào)三人。

跳繩小學(xué)集錦篇八

推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力，進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，進(jìn)步集體凝聚力。

20xx年xx月xx日下午第七、八節(jié)課。

學(xué)校籃球場(chǎng)

（跳繩方法）

單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳（乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組）（甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組）各班報(bào)8人。

各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī)，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

個(gè)人獎(jiǎng)：各組單人跳取前6名，分一、二、三等獎(jiǎng)（第一位是一等獎(jiǎng)，二、三名是二等獎(jiǎng)，四、五、六是三等獎(jiǎng)。）

組長(zhǎng)：xx

成員：xx

裁判長(zhǎng)：xx

裁判員：xx

計(jì)時(shí)員：xx

計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)（4—6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員）

記錄員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

統(tǒng)計(jì)員：由學(xué)生擔(dān)負(fù)

公布：學(xué)生兩人

攝影負(fù)責(zé)：

跳繩由學(xué)校同一配備。

1、請(qǐng)各位參賽職員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的進(jìn)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽職員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者：各種類(lèi)型的骨折職員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進(jìn)程中，請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提早熱身，避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排

20xx年xx月xx日下午第七、八節(jié)課

跳繩小學(xué)集錦篇九

“加油，加油！”全班同學(xué)在喊叫著。這是一場(chǎng)跳繩比賽，每個(gè)人都非常高興。

原來(lái)在上個(gè)月，學(xué)校廣播告訴大家，說(shuō)下個(gè)月要舉行跳繩比賽，我們都積極地報(bào)了名，等待著這一天的到來(lái)。

丟臉。過(guò)了一會(huì)，老師說(shuō)了一聲“開(kāi)始?！蔽覀兙烷_(kāi)始跳了起來(lái)，手一搖，輕輕地一跳，繩子搖過(guò)去了，就這樣搖了很多次，又使出了吃奶的勁，飛快地蹦起來(lái)了，蹦那，蹦那，蹦得越來(lái)越快，蹦得越來(lái)越輕。我心里想：一定要贏，為班級(jí)爭(zhēng)光！跳著跳著，我越來(lái)越累，漸漸地沒(méi)勁了。可是，一想到我們班得不了第一，我就又使勁起來(lái)。“10秒，9秒，8秒”裁判在數(shù)秒。我想：在最后的幾秒里，一定要多跳幾個(gè)！于是，我努力地又跳了許多個(gè)。“1秒，停！”裁判揮動(dòng)著他的手。比賽結(jié)束了，我得了非常好的成績(jī)：148個(gè)。

最后，通過(guò)全班的努力，我們偉大的班級(jí)得了第一名。