最新自信的英文怎么讀如何寫(匯總10篇)

總結(jié)是對(duì)自己經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)的一種總結(jié)和概括。在總結(jié)中，我們應(yīng)該突出主要的內(nèi)容和亮點(diǎn)，并注意結(jié)構(gòu)的合理性和層次感。希望大家能夠善于借鑒和吸收范文中的寫作經(jīng)驗(yàn)，提升自己的總結(jié)寫作能力。

自信的英文怎么讀如何寫篇一

尊敬的各位老師，同學(xué)，你們好：

自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是成敗的主要原因。是的，自信是成功的基石。是它，伴隨一個(gè)又一個(gè)偉人的出現(xiàn)：高爾基，愛(ài)因斯坦，伽利略……漫漫人生，翻開(kāi)歷史的卷歷，有哪作文詩(shī)歌不是用自信譜出?有哪一幅圖不是用自信繪出?又有哪些歌兒不是自信的音符的躍動(dòng)?……朋友，當(dāng)你面隊(duì)死神的追逐時(shí)，你是否有過(guò)布魯諾在火中的自信?當(dāng)你面對(duì)生活和我們開(kāi)的玩笑時(shí)，你是否有過(guò)貝多芬在聾啞時(shí)的自信?當(dāng)你面對(duì)人生中艱難的歷程時(shí)，你是否有過(guò)張海迪在癱瘓的情況流露出的自信嗎?……朋友，讓我們唱響自信之歌，讓它回蕩在個(gè)人成長(zhǎng)的努力之中，回蕩在民族振興的奮斗。朋友，自信為我們搭建了一個(gè)絢麗的人生橋梁，我們可以在這個(gè)舞臺(tái)上盡情演繹自己在生活中的角色。

朋友，還猶豫什么?在浩瀚的大海中揚(yáng)起你自信的風(fēng)帆!

自信的英文怎么讀如何寫篇二

?? 許多有過(guò)申請(qǐng)國(guó)外院校經(jīng)歷的學(xué)生都知道，在出國(guó)申請(qǐng)是否成功的諸多要求中，推薦信的分量?jī)H次于本科成績(jī)單和語(yǔ)言的成績(jī)，在一些領(lǐng)域甚至比你本科成績(jī)更重要。國(guó)外一些大學(xué)考察一個(gè)學(xué)生的情況是以綜合能力來(lái)衡量的，除了“個(gè)人陳述”這一申請(qǐng)人站在本人的角度介紹自己文件外，通過(guò)推薦信從認(rèn)識(shí)申請(qǐng)人的第三者立場(chǎng)了解申請(qǐng)人的特點(diǎn)是錄取過(guò)程中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。尤其在申請(qǐng)北美、加拿大等一些國(guó)家的時(shí)候，推薦信的重要性更為突出。

視情況選推薦人

通常來(lái)說(shuō)，學(xué)校教授、任課老師、企業(yè)老板、學(xué)部委員都是可以寫推薦信的。一些留學(xué)生在挑選寫推薦信人的時(shí)候，往往會(huì)進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為請(qǐng)名頭越大的人寫越好。這個(gè)問(wèn)題只能是根據(jù)每個(gè)人的具體背景來(lái)回答，并沒(méi)有普遍適用的答案，但不管是請(qǐng)什么級(jí)別的人來(lái)寫，一定要體現(xiàn)該推薦人和申請(qǐng)者是如何相識(shí)的，是什么關(guān)系，并確實(shí)了解申請(qǐng)者的情況，這樣才合乎情理和邏輯。記者從京城一些知名留學(xué)中介了解到，目前，國(guó)外重視的是本科生讀碩士或者更高的人的推薦信。這樣并非說(shuō)預(yù)科、本科這樣的推薦信就不重要，而是相對(duì)來(lái)說(shuō)，它的作用就不像讀研究生或以上學(xué)位那樣大了。如果你是應(yīng)屆本科生畢業(yè)，那么寫推薦信的人應(yīng)該是任課的教授，一個(gè)專業(yè)課老師，一個(gè)基礎(chǔ)課老師。這樣，一個(gè)在專業(yè)上突出你的長(zhǎng)處和學(xué)習(xí)能力，另一個(gè)則體現(xiàn)你的基礎(chǔ)素質(zhì)等方面。而對(duì)于在職的人來(lái)說(shuō)，寫推薦信的人可以是公司的直接上司和有學(xué)術(shù)專長(zhǎng)的教授。應(yīng)該說(shuō)，只有是一位熟悉你并且欣賞你，本身在學(xué)術(shù)界頗有成就的教授，或者真正了解你的公司領(lǐng)導(dǎo)，才能寫出一封深刻、有說(shuō)服力的'推薦信。

推薦信要突出個(gè)人亮點(diǎn)

在推薦信中，并不是把這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)寫得面面俱到就是好推薦信，因?yàn)檫@樣并沒(méi)有突出申請(qǐng)者與眾不同的亮點(diǎn)。同時(shí)，在國(guó)外的院校里，他們每天要收到很多封推薦信，有亮點(diǎn)的信自然會(huì)吸引人的注意。一封推薦信中有一個(gè)主要的閃光點(diǎn)并有具體例子佐證你的優(yōu)點(diǎn)即可，這樣會(huì)給招生人員留下較為深刻的印象。許許多多的推薦信都犯著一個(gè)相似的錯(cuò)誤，那就是幾乎滿篇都是溢美之詞，但卻不舉一件事例來(lái)證明。

500～800字是理想篇幅

專家告訴記者，推薦信切忌寫得過(guò)長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)500～800英文字以內(nèi)是比較理想的篇幅，能排在一張a4信紙，并上下留出寫抬頭和簽名的充足空間。另外，最好用推薦信印有推薦人單位(學(xué)校、公司)名稱的信封和信紙，并用激光打印機(jī)打印。教授推薦函中要注明教授的電話號(hào)碼，所在系及學(xué)校地址，并用學(xué)校正規(guī)信簽紙?有學(xué)校名稱信頭的信紙?打印出來(lái)。信上需打印出教授姓名的漢語(yǔ)拼音，并請(qǐng)教授簽名。推薦信可以和申請(qǐng)表一起寄出，但要記住在信封正面寫上推薦人和對(duì)方學(xué)校的聯(lián)系地址，以便核查。

推薦信的完整格式

自信的英文怎么讀如何寫篇三

——美術(shù)學(xué)院學(xué)生黨支部開(kāi)展主題黨日活動(dòng)。

為深入學(xué)習(xí)黨的十九大會(huì)議精神，廣泛開(kāi)展理想信念教育，引導(dǎo)青年黨員努力增強(qiáng)“四個(gè)自信”，美術(shù)學(xué)院學(xué)生黨支部于2017年11月20日上午在教學(xué)樓a4-104開(kāi)展了以“堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義信念，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義理想而奮斗”為主題的黨日活動(dòng)。本次活動(dòng)以黨課的形式，由美術(shù)學(xué)院黨總支副書記王振老師主講，向支部全體黨員傳達(dá)了“第2期全省高?；鶎狱h支部書記培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)心得。

總書記在十八屆中共中央政治局第一次集體學(xué)習(xí)時(shí)講話指出：“理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的‘鈣’，沒(méi)有理想信念，理想信念不堅(jiān)定，精神上就會(huì)‘缺鈣’，就會(huì)得‘軟骨病’。在黨的十九大報(bào)告中，總書記又強(qiáng)調(diào)：“要把堅(jiān)定理想信念作為黨的思想建設(shè)的首要任務(wù)，教育引導(dǎo)全黨牢記黨的宗旨，挺起共產(chǎn)黨人的精神脊梁，自覺(jué)做共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想和中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想的堅(jiān)定信仰者和忠實(shí)實(shí)踐者?！?/p>

黨課開(kāi)始后，王振書記通過(guò)解釋“共產(chǎn)黨人的初心”、“四個(gè)自信”的內(nèi)涵，強(qiáng)調(diào)了加強(qiáng)理想信念教育的現(xiàn)實(shí)意義。在講解第一部分“為什么選擇這個(gè)題目”時(shí)，王書記指出，堅(jiān)定中國(guó)特色社會(huì)主義信念是《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》的規(guī)定使然、是蘇聯(lián)亡黨亡國(guó)的沉痛教訓(xùn)、是對(duì)改革開(kāi)放30年的反思，也是新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)加強(qiáng)理想信念教育的要求。尤其是“一項(xiàng)令人震驚的國(guó)內(nèi)調(diào)查”的實(shí)例，引起所有學(xué)生黨員的驚訝和警醒，使他們由衷的認(rèn)識(shí)到青年一代理想信念缺失的現(xiàn)狀。第二部分，王書記結(jié)合歷史力證了科學(xué)社會(huì)主義在全世界取得的偉大勝利，實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義是人類的最崇高理想。第三部分，王書記強(qiáng)調(diào)中國(guó)共產(chǎn)黨始終堅(jiān)定不移的帶領(lǐng)人民走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，并取得了舉世矚目的輝煌成就，“我們走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，具有無(wú)比廣闊的時(shí)代舞臺(tái)，具有無(wú)比深厚的歷史底蘊(yùn)，具有無(wú)比強(qiáng)大的前進(jìn)定力?！泵恳晃还伯a(chǎn)黨員都應(yīng)該自覺(jué)增強(qiáng)“四個(gè)自信”尤其是“道路自信”，堅(jiān)定對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義的信念，緊緊圍繞在以總書記的黨中央周圍，志存高遠(yuǎn)、腳踏實(shí)地，勇做時(shí)代的弄潮兒。

本次主題黨日活動(dòng)，使學(xué)生黨員對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義道路更加深信不疑，對(duì)共產(chǎn)主義的實(shí)現(xiàn)充滿期待，也進(jìn)一步增強(qiáng)了他們的政治意識(shí)和核心意識(shí)。在今后黨建工作中，美術(shù)學(xué)院學(xué)生黨支部一定會(huì)緊緊圍繞“十九大會(huì)議精神的學(xué)習(xí)”、“總書記系列重要講話精神的學(xué)習(xí)”，不斷加強(qiáng)對(duì)廣大青年學(xué)生理想信念的教育，培養(yǎng)“有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)”的黨員干部。

（文/圖/）。

自信的英文怎么讀如何寫篇四

學(xué)校心理健康教育活動(dòng)，是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展的需要，有目的、有計(jì)劃地通過(guò)組織各種活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的一種教育活動(dòng)。開(kāi)展形式多樣、豐富多彩、生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的有效途徑之一，也是目前我們開(kāi)展心理健康教育的最佳切入點(diǎn)。只有廣泛開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，使它成為學(xué)生在校活動(dòng)的一部分，心理健康教育才能更好地促進(jìn)全體學(xué)生的心理健康地發(fā)展，從而促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高。如何進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)呢？首先，心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有明確的目的性。只有具備明確具體的目標(biāo)，心理健康教育活動(dòng)才能成為有效的教育活動(dòng)。第二，活動(dòng)的選題首先要考慮是否與學(xué)生的年齡特征、成長(zhǎng)密切相關(guān)，是否能得到學(xué)生的認(rèn)同。其次是選題須小，從小問(wèn)題、小角度人手，利于操作落實(shí)，利于挖掘問(wèn)題的深度，促進(jìn)學(xué)生對(duì)該問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和理解，達(dá)到以小見(jiàn)大的目的。第三，心理健康教育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)要堅(jiān)持以發(fā)展性目標(biāo)為主，要采取積極的教育措施，以達(dá)到提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，促進(jìn)其心理健康發(fā)展的目的。第四，心理健康教育活動(dòng)是防患于未然的教育。心理健康教育活動(dòng)就好比體育活動(dòng)，開(kāi)展體育活動(dòng)是為了增進(jìn)人的身體健康意識(shí)，增強(qiáng)體魄；開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)則是為了增進(jìn)人的心理健康意識(shí)，促進(jìn)人的心理鍛煉，提高心理素質(zhì)水平，兩者在促進(jìn)人的發(fā)展方面是一致的。第五，心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有趣，形式多樣、生動(dòng)活潑。心理學(xué)研究表明，有趣的事物容易引起人們積極的行為反應(yīng)，要使心理健康教育成為學(xué)生歡迎的班級(jí)活動(dòng)，教育方案的設(shè)計(jì)就要考慮趣味性的因素。心理健康教育活動(dòng)的趣味性主要表現(xiàn)在不拘泥于傳統(tǒng)的教育模式，以形式多樣、生動(dòng)活潑的方式幫助、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生，如游戲、角色扮演、行為訓(xùn)練等學(xué)生感興趣的活動(dòng)。這樣的活動(dòng)，沒(méi)有教條的束縛，沒(méi)有僵硬的說(shuō)教，更多的是學(xué)生興奮的參與，它有利于消除學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理，促使學(xué)生在潛移默化中獲得啟迪。以下就心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)遵循的基本原則，針對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自信心的問(wèn)題進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教案設(shè)計(jì)：培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)教案活動(dòng)主題：培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。2、通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。3、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。準(zhǔn)備工作：1、進(jìn)行自信心測(cè)試：“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”。2、關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。3、進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。4、制作輔助課件。

活動(dòng)過(guò)程：一、了解自卑心理請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。課件一：自卑的心理現(xiàn)象（錄像片斷）對(duì)話：甲：“你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？”乙：“我怎么能行呢?”這段對(duì)話說(shuō)明什么問(wèn)題？學(xué)生：這表現(xiàn)出乙缺乏自信，自卑。教師：自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。二、自卑的危害課件二：l、自卑心理使人感到自己事事不如人，又沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。2、自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，我們必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師：要消除自卑，必須了解自卑產(chǎn)生的原因，才能對(duì)癥下藥。（－）了解自卑產(chǎn)生的原因課件三：身上帶著細(xì)鏈子的大象（圖）。由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也木會(huì)去努力。這是為什么？學(xué)生：因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。教師：過(guò)去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行？學(xué)生：行。教師：這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異，這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜，對(duì)人來(lái)說(shuō)，除了行為結(jié)果之外，還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。課件四：產(chǎn)生自卑的原因：l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。

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自信的英文怎么讀如何寫篇五

許多猶豫、放棄、失敗，都是源于不自信，很多訪客也會(huì)不停的問(wèn)如何加強(qiáng)自信，確實(shí)自信是一個(gè)人成功的必備心理素質(zhì)，是很多訪客需要積極加強(qiáng)的，幸好自信是可以后天培養(yǎng)的。這里提供一些培養(yǎng)自信的有效方法，讓你想不自信都難。

1、培養(yǎng)耐心。

自信確實(shí)需要培養(yǎng)，所謂的“培養(yǎng)”，即是說(shuō)并非朝夕可達(dá)。所以，培養(yǎng)自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養(yǎng)耐心。沒(méi)有耐心的話就什么都做不成，更別提什么“自信”了。有所成就，就會(huì)伴隨著自信的增長(zhǎng)。

2、習(xí)得并精通一種技能。

具備學(xué)習(xí)能力的人通常都很自信，反過(guò)來(lái)也一樣，真正自信的人通常是因?yàn)橄嘈抛约旱膶W(xué)習(xí)能力。所以面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候他們不會(huì)怕，不會(huì)心虛，因?yàn)樗麄冎馈按蟛涣巳W(xué)么”。自學(xué)能力的基礎(chǔ)是耐心，而習(xí)得任何一種技能都會(huì)讓人更加懂得耐心的重要，并且同時(shí)因?yàn)榫邆淠托呐c學(xué)習(xí)能力而更加自信。只要花時(shí)間真正精通了一種技能，那么學(xué)會(huì)其他一種技能的時(shí)候就會(huì)變得更輕松――這是良性循環(huán)。

3、相信積累的力量。

再大的石頭也無(wú)法阻擋種子發(fā)芽，只因?yàn)榉N子一旦開(kāi)始發(fā)芽，那細(xì)胞的分裂盡管速度不快但卻不見(jiàn)天日永不終止。滴水可以穿石的道理誰(shuí)都懂但又好像誰(shuí)都不相信――處于起點(diǎn)的人就好像是一粒細(xì)胞或者一滴水，但大多數(shù)人卻誤以為或者希望自己在起點(diǎn)上就強(qiáng)大鋒利猶如一束激光，但這不現(xiàn)實(shí)。要通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)耐心，運(yùn)用耐心去等待長(zhǎng)期積累之后可以獲得的難以想象的好處與力量。

4、了解自己的局限。

5、凡事兒都要提前做足功課。

6、注意細(xì)節(jié)。

俗話說(shuō)，“行家看門道，外行看熱鬧”。當(dāng)我們關(guān)注一樣?xùn)|西足夠久的之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己猶如“開(kāi)了天眼”一般，能夠看到的，看清楚的來(lái)多。在自己必須做的事情上，一定要保持專注；不僅要專注，還要專注很長(zhǎng)時(shí)間。只有這樣，才有能力看到更多的細(xì)節(jié)，才有能力做足功課，才有能力處變不驚。很多時(shí)候，所謂“成功”只不過(guò)是一個(gè)中間狀態(tài)，“更大的成功”才是挑戰(zhàn)。忽視細(xì)節(jié)的人都并非故意，只是因?yàn)楣Ψ蛭吹?；功夫未到，“中間狀態(tài)”之后就是更大的失敗。

7、培養(yǎng)從容的態(tài)度。

走路慢一點(diǎn)，姿態(tài)自然從容；說(shuō)話慢一點(diǎn)，聲音小一點(diǎn)別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關(guān)鍵在于腦子不能慢。動(dòng)作太快往往只是因?yàn)槟X子太慢所以想得太少不夠周到。有演講經(jīng)驗(yàn)的人都知道，說(shuō)話太快實(shí)際上更可能是因?yàn)榫o張。有能力的人容易從容，因?yàn)樗麄兊哪芰ψ阋允顾麄冋瓶鼐置?。從容不是能夠模仿的，是養(yǎng)出來(lái)的――靠實(shí)力。

8、關(guān)心身邊的人。

誰(shuí)都需要身邊的人的支持與關(guān)心，正如身邊的人也需要他支持、他關(guān)心一樣。與很多人相信的相反，朋友太多，不見(jiàn)得一定是好事兒。因?yàn)殛P(guān)心一個(gè)人支持一個(gè)人都是需要花費(fèi)時(shí)間，而每個(gè)人不可逾的終極限制只有一樣?xùn)|西――時(shí)間。小心選擇朋友，因?yàn)槟銓⑴c他們分享你的生命。沒(méi)有這樣的態(tài)度，就不會(huì)有真正的朋友。有那么三兩個(gè)真正朋友的人，都會(huì)比較自信。

9、不要輕易追求完美。

10、盡量獨(dú)立，承擔(dān)必要的責(zé)任。

有位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨(dú)立于這個(gè)世界”。這句話包含著深刻的智慧。很多的時(shí)候，獨(dú)立意味著完整地承擔(dān)必要的責(zé)任；能夠運(yùn)用自己的能力承擔(dān)必要責(zé)任的人必然相對(duì)更加自信。一個(gè)人不能夠獨(dú)立，往往就會(huì)淪為他人的負(fù)擔(dān)，沒(méi)有人不討厭負(fù)擔(dān)，而被討厭的人怎么可能自信呢？自信的人都知道一個(gè)簡(jiǎn)單的道理，自己是自己，別人是別人；自己的'事情自己完成，自己的責(zé)任自己承擔(dān)。

11.學(xué)會(huì)從點(diǎn)滴做起。

不要小看生活中的點(diǎn)滴小事，每個(gè)小的點(diǎn)滴都可以讓你學(xué)會(huì)很多很多，可以讓你找到自我的價(jià)值，可以讓你從點(diǎn)滴的成功中找回自信。

12.學(xué)會(huì)分享可以讓你自信加倍。

自信的英文怎么讀如何寫篇六

每個(gè)女性都希望自己擁有白皙的肌膚，然而面部肌膚如果護(hù)理不好的話就容易出現(xiàn)各種各樣的肌膚問(wèn)題。比如眼部周圍就特別容易出現(xiàn)脂肪粒，脂肪粒的出現(xiàn)是因?yàn)榧∧w脂肪過(guò)剩而引起的。脂肪粒在發(fā)病初期，如果不及時(shí)去除的話，還會(huì)有變紅的傾向，脂肪粒怎么變紅了怎么去掉呢！

去眼部脂肪粒第一招：

1.用溫水和柔和的潔面乳將面部洗干凈.

2.用溫度在40度的毛巾敷在臉上3分鐘，已將肌膚毛孔打開(kāi).

3.在長(zhǎng)有脂肪粒的地方，用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩.

4.按摩大約3分鐘左右，看見(jiàn)脂肪粒上面出現(xiàn)白頭后，用優(yōu)質(zhì)的棉簽輕輕將按摩膏擦掉.

5.將消毒過(guò)的暗瘡針有刺的那面，將脂肪粒白頭挑開(kāi).

6.然后用消毒過(guò)的暗瘡針有環(huán)的一面輕輕壓在挑開(kāi)脂肪粒上，脂肪粒就出來(lái)了！

去眼部脂肪粒第二招：

用檸檬切片去除脂肪粒。

做法：將檸檬切成薄片，去1-2片放入一杯剛燒開(kāi)的開(kāi)水中浸泡飲用即可，每天早上空腹飲用一杯。檸檬有有效的殺菌功能，可以降低血脂，幫助身體排除毒素和多余的油脂，進(jìn)而消除脂肪粒。

去眼部脂肪粒第三招：

維生素e去除脂肪粒。

做法：每晚洗完臉后，用維生素e油在有脂肪粒的地方涂抹均勻。涂抹維e的方法比較保險(xiǎn)，但耗時(shí)較長(zhǎng)，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。

脂肪粒怎么變紅了怎么去掉呢？下面就是詳細(xì)的講解了，一般來(lái)說(shuō)脂肪粒是白色的，但是如果肌膚敏感，或者護(hù)理不當(dāng)?shù)臅r(shí)候脂肪粒就會(huì)變成紅色，而要想去除脂肪粒，方法也多種多樣。如果您經(jīng)常有脂肪粒的困擾就按照上面3種小妙招進(jìn)行去除吧！

自信的英文怎么讀如何寫篇七

認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神是全黨全國(guó)當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期的首要政治任務(wù)。

新時(shí)代鑄就新輝煌。中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入了新時(shí)代，不是歷史學(xué)上的時(shí)代劃分，是從黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展角度提出來(lái)的十分正確的重大政治判斷，是從現(xiàn)實(shí)出發(fā)作出的理論判斷。這個(gè)時(shí)代，我們黨要帶領(lǐng)人民完成第一個(gè)百年奮斗目標(biāo)，還要加快邁向第二個(gè)百年奮斗目標(biāo)，推動(dòng)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)更好更快發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，必將是中國(guó)特色社會(huì)主義繼續(xù)豐富、更加完善的時(shí)代。

新征程激發(fā)新干勁。黨的十九大提出的“兩步走”目標(biāo)，是我們黨站在新起點(diǎn)、面向新時(shí)代提出的戰(zhàn)略部署、描繪的發(fā)展藍(lán)圖，是我們黨帶領(lǐng)全國(guó)各族人民繼續(xù)前進(jìn)、接續(xù)奮斗、持續(xù)發(fā)展的方向標(biāo)，也是我們抓改革、促發(fā)展、干事業(yè)、做工作的目標(biāo)牽引和行動(dòng)指南。“兩步走”目標(biāo)更加符合發(fā)展實(shí)際和發(fā)展規(guī)律，更加具有目標(biāo)導(dǎo)向作用和實(shí)踐指導(dǎo)意義，體現(xiàn)了我們黨對(duì)實(shí)現(xiàn)第二個(gè)百年目標(biāo)的強(qiáng)大信心和堅(jiān)定決心，讓我們精神倍振、信心倍增。

我們要認(rèn)真抓好貫徹落實(shí)，著力在更加均衡、更有質(zhì)量、更有效率、更加開(kāi)放上狠下功夫，為構(gòu)建統(tǒng)籌推進(jìn)、協(xié)調(diào)發(fā)展的經(jīng)濟(jì)體系做出我們的貢獻(xiàn)。

新風(fēng)氣保障新航程。建設(shè)好偉大工程，推動(dòng)全面從嚴(yán)治黨向縱深發(fā)展，是堅(jiān)持和完善黨的領(lǐng)導(dǎo)、把黨建設(shè)得更加有力、使我們黨永葆旺盛生命力和強(qiáng)大戰(zhàn)斗力的關(guān)鍵所在，更是推進(jìn)“四個(gè)偉大”、引領(lǐng)中國(guó)人民偉大夢(mèng)想航船破浪前進(jìn)的根本保證。在落實(shí)全面從嚴(yán)治黨主體責(zé)任的實(shí)踐中，我們將全面認(rèn)真履行管黨治黨責(zé)任，持之以恒抓好全面從嚴(yán)治黨各項(xiàng)工作，堅(jiān)定不移推動(dòng)全面從嚴(yán)治黨向縱深發(fā)展，真正使工業(yè)和信息化系統(tǒng)的黨員干部始終同人民想在一起、干在一起，為推動(dòng)偉大夢(mèng)想航船勝利駛向光輝彼岸付諸我們的行動(dòng)、做出我們的貢獻(xiàn)。

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自信的英文怎么讀如何寫篇八

1、凡事喜歡往壞的方面想。

2、沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)自己，過(guò)多的關(guān)注自身的缺點(diǎn)不足，忽視了自己的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處。

3、得不到別人的鼓勵(lì)和肯定，又不能自我接納和自我認(rèn)同。

4、缺乏主見(jiàn)，獨(dú)立思考能力不強(qiáng)。

第一，經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。你總想自己的缺點(diǎn)和失敗，你當(dāng)然會(huì)越來(lái)越?jīng)]信心。這不是滅自己的威風(fēng)嗎？你必須長(zhǎng)自己的志氣。你總會(huì)有許多優(yōu)點(diǎn)和成就的，把它們列出來(lái)，寫在紙上。至少寫出五個(gè)優(yōu)點(diǎn)和五項(xiàng)成就。對(duì)著這張紙條，經(jīng)?？纯础⑾胂?。在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想自己的優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己曾經(jīng)有過(guò)什么成就。這叫做“自信的蔓延效應(yīng)”。這一效應(yīng)對(duì)提升自己的自信效果很好，有利于提高從事這項(xiàng)活動(dòng)的成功率。

第二，多與自信的人接觸和來(lái)往?！敖煺叱?，近墨者黑。”你若常和悲觀失望的人在一起，你也將會(huì)萎靡不振。若你經(jīng)常與胸懷寬廣、自信心強(qiáng)的人接觸，你一定也會(huì)成為這樣的人。多與有志向、有信心的人交朋友吧。

第三、自我心理暗示，不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化，避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí)，一定不要放棄。要堅(jiān)持對(duì)自己說(shuō)：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重復(fù)對(duì)自己念叨有信心的詞語(yǔ)，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。這已為心理學(xué)的研究所證實(shí)。

自信的英文怎么讀如何寫篇九

talentspace的企業(yè)心理學(xué)家羅布楊(robyeung)表示：“從領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)的角度來(lái)看，非常重要?！?/p>

“你必須相信其他人對(duì)你有信心。人們將信心等同于競(jìng)爭(zhēng)力”。

銷售、談判和演講培訓(xùn)人鮑勃埃瑟林頓(bobetherington)表示，自信可以決定你成功與否?！肮镜墓芾碚卟皇亲顑?yōu)秀的人才，而是自認(rèn)為最優(yōu)秀的人”。

假裝自信怎樣?

埃瑟林頓表示：“通常你一開(kāi)始確實(shí)需要假裝自信。你要努力模仿那些胸有成竹的人的情緒?！?/p>

但他補(bǔ)充稱，假裝自信的最佳之處在于它往往會(huì)演變成真正的自信。“你在腦海中勾畫自己想要獲得的結(jié)果，運(yùn)動(dòng)員一直是這么做的――他們?cè)谀X海中看到球落入了籃筐里。即便你并非真的相信它，你的大腦也會(huì)留下印象。這會(huì)激發(fā)你的自信”。

埃瑟林頓的建議是，當(dāng)與人交談或發(fā)表講話時(shí)，“吐字清晰，降低音調(diào)，雙腳分開(kāi)約30公分，說(shuō)話時(shí)運(yùn)用手勢(shì)，并與聽(tīng)眾進(jìn)行目光接觸”。

praestad的高級(jí)教練彼得肖(petershaw)表示，個(gè)人經(jīng)歷也能有所幫助。他表示：“記住你曾經(jīng)自信滿滿的時(shí)刻。封裝成功的記憶。你還可以給自己想個(gè)咒語(yǔ)，比如‘我能做到’或者‘保持鎮(zhèn)定并繼續(xù)’。或者回想起你在工作之外感到自信的場(chǎng)合，隨后把一部分場(chǎng)景轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ鳝h(huán)境?！?/p>

楊表示：“心理學(xué)家也提到了‘被洞悉錯(cuò)覺(jué)’(illusionoftransparency)。大多數(shù)人認(rèn)為，當(dāng)自己緊張時(shí)，所有人都會(huì)知道，但事實(shí)并非如此。只要記住這一點(diǎn)便可以讓你更自信。”

提前準(zhǔn)備有多重要?

提升表現(xiàn)有兩個(gè)辦法：確保你做足功課和早到。肖表示：“你實(shí)際上可能不需要在前一天晚上閱讀全部資料，但它會(huì)提升你的信心。提前準(zhǔn)備既有心理效果，又有現(xiàn)實(shí)效果。”

早到也是集中思想的好辦法。“如果你慌慌張張地趕到目的地，并不得不為此道歉，那些與你會(huì)晤的人就不會(huì)對(duì)你有信心，因此你一開(kāi)始就處于不利地位。”

一個(gè)人有可能自信過(guò)頭嗎?

自信與傲慢之間有著細(xì)微差別。楊還補(bǔ)充道，一個(gè)自信的經(jīng)理頭腦清醒，能夠“接受批評(píng)并歡迎反饋”。

自信的英文怎么讀如何寫篇十

1、選題意義和背景。

1.1選題背景：

（一）對(duì)當(dāng)前英語(yǔ)學(xué)習(xí)現(xiàn)象的考問(wèn)。

（二）理論學(xué)習(xí)的熏陶。

1.2選題意義：

1.2.1理論意義。

本研究從現(xiàn)象學(xué)的角度定義“學(xué)習(xí)狀態(tài)”,學(xué)習(xí)狀態(tài)是一種意識(shí)，這種狀態(tài)是整體的、自上而下。學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中是不斷的發(fā)展變化的，他們的語(yǔ)言意識(shí)品質(zhì)是逐漸地養(yǎng)成。每一階段的教育都要有意識(shí)的形成，而每一個(gè)意識(shí)的形成都需要有可以接納它的內(nèi)在前提。中學(xué)生在中學(xué)六年的英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中，每一個(gè)階段都為下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)提供內(nèi)在前提，這就是我們所說(shuō)的中學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)狀態(tài)的變化。通過(guò)對(duì)此的研究，我們能夠明確教師的“教”就是使得學(xué)生逐步地形成他們的英語(yǔ)語(yǔ)言意識(shí)品質(zhì)，養(yǎng)成其英語(yǔ)素養(yǎng)。這樣的一種理論理解，帶有根本性的變革的意義。教育歸根到底是“一種意識(shí)品質(zhì)的養(yǎng)成”,意識(shí)是最原初的形態(tài)，它是人的覺(jué)察狀態(tài)，蘊(yùn)含著“知、情、意、行”最初始的合而未分的胚芽。一旦教育使學(xué)生具有了某種意識(shí)，它就會(huì)像種子擁有的生命基因那樣作用于學(xué)生的心靈，在一個(gè)個(gè)與之相合的具體情境之中一次次地生根發(fā)芽，舒枝展葉，它外顯于人的形狀、姿態(tài)就是素養(yǎng)的體現(xiàn)，就是意識(shí)品質(zhì)養(yǎng)成的結(jié)果。由此可見(jiàn)，英語(yǔ)課堂不再是英語(yǔ)知識(shí)的傳遞而是英語(yǔ)語(yǔ)言意識(shí)品質(zhì)的養(yǎng)成。英語(yǔ)課堂不是單。純的聽(tīng)說(shuō)讀寫技能的訓(xùn)練，而是英語(yǔ)素養(yǎng)的養(yǎng)成。這種理論依據(jù)的尋找在方法論上也是一種新的探索，它不僅豐富了英語(yǔ)教育的研究，而月為中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)設(shè)計(jì)提供了經(jīng)過(guò)論證的建議，同時(shí)也為現(xiàn)存的教育實(shí)踐活動(dòng)提供理論借鑒與支撐。

1.2.2實(shí)踐意義。

首先，本研究筆者致力于尋求英語(yǔ)教學(xué)的理論依據(jù)，從分析學(xué)生的語(yǔ)言學(xué)習(xí)狀態(tài)入手，明確中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的基點(diǎn)。然后再分析語(yǔ)言是什么，明確英語(yǔ)作為一門語(yǔ)言的意義和作為一門中學(xué)課程的意義，形成對(duì)中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)內(nèi)涵實(shí)質(zhì)的理解。中學(xué)英語(yǔ)教師的“教”就是使得學(xué)生養(yǎng)成他們的英語(yǔ)素養(yǎng)：語(yǔ)言意識(shí)品質(zhì)。這一理解不僅豐富了當(dāng)前的英語(yǔ)教育理論和英語(yǔ)教學(xué)研究，同時(shí)也能夠?yàn)榻逃龑?shí)踐者提供理論借鑒。

其次，本研究通過(guò)對(duì)中學(xué)生入學(xué)初的英語(yǔ)學(xué)習(xí)狀態(tài)和高三畢業(yè)時(shí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)的把握形成對(duì)中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的理解。教師要做到就是在六年的教學(xué)中，讓學(xué)生從最開(kāi)始的狀態(tài)達(dá)到高三畢業(yè)時(shí)應(yīng)有的狀態(tài)，這也就明確了中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)就是要形成學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)言素養(yǎng)。在此基礎(chǔ)上，呈現(xiàn)的課例體現(xiàn)著學(xué)生從最初擁有的英語(yǔ)學(xué)習(xí)狀態(tài)到高三畢業(yè)時(shí)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)狀態(tài)的自然的、整體的過(guò)渡。這些能夠?yàn)橹袑W(xué)英語(yǔ)教與學(xué)提供更有效的具有借鑒意義的.具體措施。并且本研究對(duì)我自身的教育理論和實(shí)踐也具有較強(qiáng)的訓(xùn)練意義，對(duì)以后投入中學(xué)英語(yǔ)教育有很大的實(shí)踐和理論指導(dǎo)意義，讓我能夠自信、有理、有據(jù)地從事中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)。

再次，英語(yǔ)教師專業(yè)發(fā)展需要有一個(gè)根本的追求，本文的研究能夠?yàn)槠涮峁┮粋€(gè)明確的解答：英語(yǔ)課堂不是英語(yǔ)知識(shí)的傳遞而是英語(yǔ)語(yǔ)言意識(shí)品質(zhì)的養(yǎng)成。這樣的一種理解，可以使得我們英語(yǔ)教師在日常的教學(xué)實(shí)踐中不至于陷入“語(yǔ)言工具論之爭(zhēng)一”和“題海戰(zhàn)術(shù)”之中。對(duì)英語(yǔ)教的依據(jù)的明確，使得教師的教學(xué)是直接拿著英語(yǔ)本身去感染學(xué)生，學(xué)生擁有的是英語(yǔ)語(yǔ)言本身，而不是單詞的累積、語(yǔ)法的機(jī)械記憶等等。學(xué)生養(yǎng)成的是英語(yǔ)素養(yǎng)，而不是解英語(yǔ)題的技巧或是聽(tīng)說(shuō)讀寫的技能。

作為英語(yǔ)教師，我們可以在中學(xué)六年的日常教學(xué)實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)言意識(shí)品質(zhì)的養(yǎng)成。讓學(xué)生真正學(xué)懂英語(yǔ)，讓英語(yǔ)學(xué)習(xí)不再成為一種負(fù)擔(dān)，讓英語(yǔ)本身的語(yǔ)言力量去感染他們。并且使得他們對(duì)使用英語(yǔ)這門語(yǔ)言來(lái)理解和表達(dá)所思所想充滿熱切的愿望，對(duì)英語(yǔ)及其蘊(yùn)含的文化充滿著新奇。這也是作為一名英語(yǔ)教師應(yīng)該努力的方向，也是實(shí)現(xiàn)教師專業(yè)化發(fā)展的重要表現(xiàn)。

2、論文綜述/研究基礎(chǔ)。

（一）關(guān)于“學(xué)習(xí)狀態(tài)”的研究在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行分析梳理時(shí)，筆者發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)外的關(guān)于學(xué)習(xí)狀態(tài)的研究主要是從心理學(xué)的角度展開(kāi)的。國(guó)外在這一方面的研究，在提到learningstate時(shí)，更多的指的是遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，與國(guó)內(nèi)所指的學(xué)生課堂或者學(xué)習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)狀態(tài)是迥然不同的。在查閱到的相關(guān)文獻(xiàn)中，學(xué)習(xí)狀態(tài)多指的是在課堂或是課堂之外的學(xué)習(xí)過(guò)程中的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

（二）關(guān)于中學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)的研究在中國(guó)知網(wǎng)中，輸入“中學(xué)生英語(yǔ)習(xí)得”這一關(guān)鍵詞共檢索出5篇文章，其中一篇《略論語(yǔ)法翻譯法在我國(guó)中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中的積極意義》從我國(guó)英語(yǔ)教學(xué)的具體情況談起，談及了中學(xué)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，認(rèn)為在《新課程標(biāo)準(zhǔn)》背景下，語(yǔ)法翻譯教學(xué)法仍具有重要的意義。文中并沒(méi)有涉及中學(xué)生語(yǔ)言習(xí)得的內(nèi)容，僅論述了語(yǔ)法翻譯法這一教學(xué)方法在中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中的意義。剩余的四篇中的兩篇文章《課堂教學(xué)環(huán)境下如何創(chuàng)設(shè)語(yǔ)境培養(yǎng)中學(xué)生英語(yǔ)習(xí)得的能力》和《善用朗讀，促進(jìn)中學(xué)生英語(yǔ)習(xí)得》探討的是如何通過(guò)創(chuàng)設(shè)語(yǔ)境和善用朗讀這些具體的英語(yǔ)教學(xué)方法來(lái)促進(jìn)學(xué)生語(yǔ)言的習(xí)得。他們只是從微觀的視角來(lái)闡述具體的英語(yǔ)教學(xué)方法，并未對(duì)學(xué)生英語(yǔ)習(xí)得做整體的分析。《語(yǔ)言遷移對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)法習(xí)得的影響》這篇碩士論文以影響語(yǔ)言習(xí)得的一個(gè)重要因素-語(yǔ)言遷移中的一可加工理論為切入點(diǎn)，通過(guò)實(shí)證調(diào)查的方式探討了這一理論對(duì)中學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)法習(xí)得的影響。最后一篇《論語(yǔ)意與形式兼顧理論在中學(xué)英語(yǔ)課堂教學(xué)中的應(yīng)用》作者選取國(guó)內(nèi)外二語(yǔ)習(xí)得和外語(yǔ)教學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)課堂教學(xué)中兼顧語(yǔ)義與形式的教學(xué)模式，探討這種教學(xué)模式在中國(guó)中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中應(yīng)用的可能性，討論若干可操作的教學(xué)方法與步驟。認(rèn)為語(yǔ)意與形式兼顧教學(xué)結(jié)合了純語(yǔ)言形式教學(xué)和純交際教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，有利于提高學(xué)習(xí)者語(yǔ)言的流利性和準(zhǔn)確性。

（三）關(guān)于中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)的研究對(duì)此研究的關(guān)注，只是想了解當(dāng)前的中學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中教師是依據(jù)什么來(lái)設(shè)計(jì)教學(xué)促進(jìn)學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)言意識(shí)品質(zhì)的養(yǎng)成。

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