2023年愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)(匯總10篇)

總結(jié)可以幫助我們梳理思路，更好地理清工作和學(xué)習(xí)的重點(diǎn)和目標(biāo)。良好的總結(jié)需要有全面的了解與觀察?？纯匆韵驴偨Y(jié)范文，或許能給你一些寫(xiě)作的啟示。

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇一

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們：

眼睛是人類(lèi)重要的器官之一，它可以讓我們看清斑斕的世界，但不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病，造成視力下降，危害身體健康。

幼兒階段是孩子進(jìn)行保護(hù)視力養(yǎng)成好習(xí)慣的重要時(shí)期，對(duì)孩子一生的愛(ài)眼行為會(huì)產(chǎn)生積極的影響。這需要長(zhǎng)期的家園密切配合，正確引導(dǎo)幼兒合理用眼、科學(xué)用眼。

為了共同呵護(hù)孩子的眼睛，在__年秋季近視防控宣傳教育月，興阜幼兒園向家長(zhǎng)和小朋友們發(fā)出以下倡議：

了解近視形成的原因。

環(huán)境因素。

用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、讀寫(xiě)姿勢(shì)不正確、睡眠時(shí)間不合理、室外活動(dòng)較少等。

體質(zhì)因素。

早產(chǎn)兒、低體重出生兒童、青春期突增階段、膳食結(jié)構(gòu)不合理。

遺傳因素。

高度近視與遺傳有關(guān)。

及時(shí)察覺(jué)視力異常。

1、湊近：看電視機(jī)時(shí)向前湊，看書(shū)寫(xiě)字趴得很近。

2、瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來(lái)彌補(bǔ)。

3、眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。

5、皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時(shí)改善視敏度。

1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。

2、看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車(chē)時(shí)看書(shū)。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。

3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干凈，然后閉上眼睛，輕輕按一按。有異物時(shí)，可以用清水沖洗。

4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。

5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。

6、每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好檢查。

7、保持做眼保健操，學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛。

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇二

尊敬的家長(zhǎng)朋友們：

你們好!

2023年3月是全國(guó)第__個(gè)近視防控宣傳教育月，為更好地開(kāi)展近視防控宣傳教育活動(dòng)，共同做好孩子視力保護(hù)工作，我們誠(chéng)摯地希望您積極配合學(xué)校，加強(qiáng)孩子用眼衛(wèi)生的監(jiān)督與視力矯治，配合學(xué)校共同做好視力保護(hù)工作?？茖W(xué)防控近視，共筑光明未來(lái)!特發(fā)出以下倡議：

增加戶外活動(dòng)及鍛煉。

營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉;合理安排作息時(shí)間，休息日在家每天接觸戶外自然光的時(shí)間至少60分鐘以上;已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間。

家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)，應(yīng)以身作則，盡量減少使用電子產(chǎn)品;使用電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)督促孩子眼睛與屏幕保持一定距離，屏幕亮度適中，使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30分鐘左右后，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)。

讀書(shū)寫(xiě)字應(yīng)在良好的照明環(huán)境下進(jìn)行，家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子保持“三個(gè)一”，即眼睛離書(shū)本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆手指離筆尖一寸;近距離用眼時(shí)，最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，坐姿要端正，書(shū)本放在距眼大于33cm的地方;每次專(zhuān)注用眼的時(shí)間最好控制40分鐘以內(nèi)，間隔10分鐘后再繼續(xù)。

保障充足睡眠及合理膳食。

督促孩子保持規(guī)律、健康的生活方式。保證孩子充足的睡眠時(shí)間。注意飲食均衡，引導(dǎo)孩子少吃糖，多吃魚(yú)類(lèi)、水果、蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。雙休日和寒暑假期間應(yīng)尤其注意合理安排休息時(shí)間，對(duì)于有近視的孩子，及時(shí)加強(qiáng)教育和約束。

定期開(kāi)展視力檢查。

了解近視的不可逆性及高度近視的危害，重視定期開(kāi)展視力檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。當(dāng)您的孩子出現(xiàn)看遠(yuǎn)模糊，看遠(yuǎn)處時(shí)經(jīng)常瞇眼、讀書(shū)時(shí)眼睛貼得近、頻繁眨眼、經(jīng)常皺眉、歪頭看物體、看東西時(shí)眼睛斜，應(yīng)盡早帶孩子到專(zhuān)業(yè)的眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，進(jìn)行科學(xué)干預(yù)和矯正。

眼睛是心靈的窗戶，讓我們家校聯(lián)動(dòng)，共同培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛(ài)眼護(hù)眼的好習(xí)慣，呵護(hù)他(她)們健康成長(zhǎng)!

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇三

親愛(ài)的家長(zhǎng)：

您好!為深入貫徹關(guān)于兒童青少年近視防控的系列重要指示精神，進(jìn)一步營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍，呼吁家長(zhǎng)關(guān)注孩子眼健康，營(yíng)造家庭愛(ài)眼護(hù)眼防控近視氛圍，在第__個(gè)“近視防控宣傳教育月”到來(lái)之際，柳州市基隆開(kāi)發(fā)區(qū)幼兒園向您發(fā)出倡議，讓我們家園攜手，共同守護(hù)孩子們的未來(lái)!

視力對(duì)對(duì)碰。

近視眼看到的世界是怎么樣的呢?我們一起來(lái)感受下。

近視前的征兆。

湊近。

看東西離得很近，看電視不自覺(jué)往前走，往往提示孩子視力變差。

瞇眼。

長(zhǎng)期瞇眼會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，近視度數(shù)加深得更快。

揉眼。

近視的孩子因看東西模糊，眼睛疲勞，經(jīng)常揉眼睛可能提示孩子視力下降。

眨眼。

近視的孩子會(huì)經(jīng)常揉眼睛，造成慢性結(jié)膜炎及角膜損傷。眼睛不舒服，孩子會(huì)頻繁眨眼睛。

歪頭或斜眼。

排除斜視后，近視的孩子喜歡歪頭或斜眼看東西，因?yàn)檫@樣可以減少散射光，從而看得清楚一些。

皺眉。

皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)，從而看得清楚一些。

經(jīng)常拉扯眼角。

這樣能減少光線的散射，并壓平角膜，改變屈光力，讓輕度近視視力暫時(shí)提高。但長(zhǎng)期拉扯眼角，會(huì)造成散光。

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇四

尊敬的家長(zhǎng)：

兒童青少年是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望。近年來(lái)，我國(guó)兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升，近視呈高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，作為家長(zhǎng)，您的一言一行都深刻影響著孩子的行為。為此，我們向全體家長(zhǎng)發(fā)出以下倡議：

1、了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握眼健康知識(shí)和技能，了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境;強(qiáng)化戶外活動(dòng)和體育鍛煉，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān);培養(yǎng)和督促孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，使其建立愛(ài)眼護(hù)眼行為。

2、避免不良用眼習(xí)慣。引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì)，應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。

3、正確認(rèn)識(shí)戶外活動(dòng)的重要性。戶外活動(dòng)能夠有效預(yù)防和控制近視。家長(zhǎng)要營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍，積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)或體育鍛煉，走出教室、走出室內(nèi)、走到陽(yáng)光底下，保證每天累計(jì)不少于2小時(shí)的戶外活動(dòng)，已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶外活動(dòng)時(shí)間，延緩近視發(fā)展。培養(yǎng)孩子積極主動(dòng)參加各種形式的體育活動(dòng)，認(rèn)真完成體育作業(yè)，掌握1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

4、控制電子產(chǎn)品使用。家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。應(yīng)設(shè)定明確規(guī)則，有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品，積極選擇替代性活動(dòng)，如游戲、運(yùn)動(dòng)和戶外活動(dòng)等，減少視屏?xí)r間。觀看電視或投影儀時(shí)，眼睛距離屏幕要3米以上;使用電腦時(shí)，眼睛距離屏幕應(yīng)不少于50厘米。視頻時(shí)遵循“20—20—20”法則，即觀看電子屏幕20分鐘后，要抬頭遠(yuǎn)跳20英尺(6米)外20秒鐘以上。孩子年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。

5、減輕孩子課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。孩子學(xué)習(xí)壓力大、課后作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，孩子持續(xù)近距離用眼時(shí)間多、負(fù)荷重，極易加重孩子近視程度。家長(zhǎng)應(yīng)配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān)，不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班，提前學(xué)、超綱學(xué)，不僅增加了沉重的額外課業(yè)負(fù)擔(dān)，也違背了青少年成長(zhǎng)規(guī)律和學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)律，不利于孩子的健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇，避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。

6、保障孩子睡眠時(shí)間。保障孩子睡眠時(shí)間，確保學(xué)齡前兒童每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

7、做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。改變“重治輕防”觀念，經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況，隨時(shí)關(guān)注孩子視力異常跡象，了解到孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí)，及時(shí)帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治，盡量在眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光，避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。

8、防控方法要科學(xué)。近視一旦發(fā)生，不可逆轉(zhuǎn)，不能治愈，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必帶孩子到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，進(jìn)行科學(xué)矯正。切不可病急亂投醫(yī)，迷信近視可治愈的虛假?gòu)V告。

請(qǐng)家長(zhǎng)和我們一起行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，還孩子一個(gè)清晰明亮的未來(lái)。

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇五

要想不近視，就得按以下幾方面做：

食物對(duì)保持好的視力起著重要的作用，多食一些健脾養(yǎng)胃和補(bǔ)益氣血的食物，如龍眼肉、山藥、胡蘿卜、山芋、芋頭、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、紅棗、核桃仁等食品，能養(yǎng)心安神明目。補(bǔ)充鋅和鉻等元素也很重要，黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚(yú)、奶粉等含鋅量較高;牛肉、谷物、肉類(lèi)、肝類(lèi)等食物中含鉻也較豐富。為防止近視眼的發(fā)生發(fā)展，應(yīng)適當(dāng)控制甜食，經(jīng)常吃堿性食品，如蘿卜、胡蘿卜、白菜、大蔥、萵苣、黃瓜、豆芽菜等等。近視眼：要避免視力衰退，就得多吃魚(yú)、五谷雜糧、柑桔類(lèi)水果柑、桔、橙、檸檬與紅色果實(shí)，這是防止近視眼的有效辦法。但是要注意不得吃那些加重近視眼的食物，特別是精糖各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看書(shū)的時(shí)候一定要保持和書(shū)相距1尺33cm左右的距離，不要太近了，但也別太遠(yuǎn)了。

看書(shū)、看電視、看電腦時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)。一般看將近一小時(shí)后要閉上眼睛休息休息，如果能閉著眼睛讓眼球轉(zhuǎn)上幾圈是最好的了。

看書(shū)、寫(xiě)字、打電腦一段時(shí)間后，除要讓眼睛休息一下，還應(yīng)該讓眼多看看遠(yuǎn)處的景致，如遠(yuǎn)處的樹(shù)，遠(yuǎn)處的云，最好的是看晚上的星星。以放輕緊張的眼睛肌肉。

在讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線一定要合適。過(guò)強(qiáng)或太弱的光線都會(huì)使眼睛在短時(shí)間內(nèi)疲勞。在晚上，光源一定要使用顏色接近自然光的顏色，不要用顏色太重或頻閃嚴(yán)重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，最好不要使用人造光源。

不要在運(yùn)動(dòng)的物體上看書(shū)。長(zhǎng)期這樣做，你的眼一定是一個(gè)近視眼，再繼續(xù)這樣做，就會(huì)由低度近視變?yōu)楦叨冉暋?/p>

當(dāng)你的眼睛有疲勞的感覺(jué)時(shí)，不要急于做眼保健操，而應(yīng)該閉上眼睛休息休息。每天的兩次或三次眼保健操要在你的眼不疲憊的時(shí)候做。

我們應(yīng)該把每一天都當(dāng)成世界愛(ài)眼日!

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇六

眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗、明亮的眼睛，是一件很讓人羨慕的事情。

這個(gè)星期五，張梓涵講了一節(jié)“愛(ài)眼課”，她先讓我們了解了一下全國(guó)近視率，小學(xué)生達(dá)到40%的近視率，初中生和高中生逐年上升，青少年達(dá)70%，居世界第一，接下來(lái)她又讓我們了解了近視原因：

1、遺傳因素;。

2，用眼不當(dāng);。

3、意外傷害;。

4環(huán)境不適合。

張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問(wèn)：“誰(shuí)可以說(shuō)一下自己的視力情況如何呢?”同學(xué)們一下子都把手舉了起來(lái)，等著“小老師”叫他們。張梓涵叫起了梁晶晶，她是一個(gè)近視的女孩，視力不好，小老師又叫了一個(gè)不近視的同學(xué)，他們的回答相差很大，形成了鮮明的對(duì)比。張梓涵又說(shuō)：“這兩個(gè)同學(xué)都回答了問(wèn)題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢?”

全班同學(xué)堅(jiān)定而清晰地回答：“是”。

最后張梓涵又讓我們看了不正確的坐姿和看書(shū)姿勢(shì)，說(shuō)：“這些都是導(dǎo)致同學(xué)們近視的不正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)，那正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)是什么呢?”同學(xué)們紛紛擺出了正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)。

張梓涵又講：“我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛，誰(shuí)能說(shuō)一下呢?”說(shuō)完，他還調(diào)皮地眨了一下眼睛，“誰(shuí)知道回答一下吧?”同學(xué)們又踴躍地舉手回答。這時(shí)候，“叮鈴鈴……”下課鈴響了。

這堂愛(ài)眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚(yú)等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮!

遠(yuǎn)離近視眼手抄報(bào)。

有關(guān)班級(jí)近視眼調(diào)查報(bào)告。

近視眼的調(diào)查報(bào)告參考范文。

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇七

金秋九月，第__個(gè)近視防控宣傳教育月活動(dòng)來(lái)啦!此次宣傳教育月活動(dòng)主題為：全社會(huì)行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。

如何判斷近視。

1、湊近：看電視機(jī)時(shí)向前湊，看書(shū)、畫(huà)畫(huà)趴得很近。

2、瞇眼：當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時(shí)，習(xí)慣性采取瞇眼的方式來(lái)彌補(bǔ)。

3、眨眼：頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。

4、斜眼：歪頭或斜眼看東西，減少散射光，從而看得清楚一些。

5、皺眉：皺眉可以造成眼瞼及眼外肌的變化，改變眼球形態(tài)和角膜，暫時(shí)改善視敏度。

愛(ài)護(hù)眼睛，現(xiàn)在做起。

1、少看手機(jī)、電視，少玩平板游戲，長(zhǎng)時(shí)間近距離地盯著電子屏幕非常傷眼睛。

2、看書(shū)時(shí)坐姿要正確，小眼睛和書(shū)保持一定的距離。

3、注意衛(wèi)生，不用手揉眼睛。手上有很多細(xì)菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。

4、多到戶外參與體育鍛煉，跳繩、拍球、跑步……讓我們的身體更健康。

5、多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營(yíng)養(yǎng)，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。

6、每學(xué)期配合保健老師、眼科醫(yī)生做好檢查。

7、學(xué)會(huì)并保持做眼保健操，保護(hù)眼睛。

家長(zhǎng)需知。

1、和孩子們一起學(xué)習(xí)預(yù)防近視相關(guān)知識(shí)，重視孩子眼睛的健康狀況。

2、平時(shí)起到監(jiān)督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠時(shí)間，確保幼兒每天睡眠10個(gè)小時(shí)。

3、做到“二要”，“二不要”：

“二要”指孩子讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一尺左右;連續(xù)看書(shū)0。5—1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

“二不要”是指不要在光線暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上、走路時(shí)、在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。

4、多陪伴孩子參與體育鍛煉，每天保證孩子2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，防止近視。

5、幼兒園對(duì)孩子進(jìn)行眼睛檢查后，一定要關(guān)注檢查結(jié)果，需要復(fù)查的請(qǐng)及時(shí)復(fù)查，及早治療。

近視是可防可控不可治的，希望家長(zhǎng)為孩子提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境，營(yíng)造良好戶外運(yùn)動(dòng)氛圍，控制幼兒在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長(zhǎng)，注重培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，不斷提高幼兒視力健康自我保健水平。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，以身作則，共同控制“視屏?xí)r間”，營(yíng)造愛(ài)眼護(hù)眼的健康家庭氛圍。

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇八

教學(xué)目的：

通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛牙齒是很重要的，并使學(xué)生懂得用眼衛(wèi)生，懂得怎樣愛(ài)護(hù)牙齒。知道眼睛牙齒是很重要的。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，愛(ài)護(hù)眼睛和牙齒。

教學(xué)準(zhǔn)備：

眼睛、牙齒模型多媒體課件白板。

教學(xué)過(guò)程：

一、同學(xué)們，我們已經(jīng)知道眼睛是人體重要的器官，

我們?cè)鯓訍?ài)護(hù)眼睛呢？

1、我們要在光線充足的地方看書(shū)、寫(xiě)字。

2、不要在走路或坐車(chē)時(shí)看書(shū)。

3、看電視和玩游戲機(jī)時(shí)間不要太長(zhǎng)。

二、看圖。

請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)圖中的小朋友哪些做法不正確。

三、請(qǐng)戴眼鏡的同學(xué)說(shuō)說(shuō)視力不好對(duì)學(xué)習(xí)、生活有什么不便。

四、牙齒的作用。

請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)牙齒有什么作用。

五、怎樣保護(hù)牙齒呢？

1、早晚刷牙，飯后漱口；

2、少吃糖果；

3、不咬硬物；

4、要多吃對(duì)牙齒有益的蔬菜和水果。

5、定期做口腔檢查。

六、愛(ài)護(hù)牙齒。

請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)是怎樣愛(ài)護(hù)牙齒的。

七、齲齒。

請(qǐng)有齲齒的同學(xué)說(shuō)說(shuō)呀童的經(jīng)驗(yàn)。

八、圖中的小朋友誰(shuí)做得對(duì)，誰(shuí)做得不對(duì)？

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇九

從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見(jiàn)了我的人總說(shuō)：“凱凱，你的眼睛真大啊!視力一定很好吧!”可是，他們的第二句話說(shuō)錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開(kāi)始就近視了。

那是因?yàn)槲以诩依锟磿?shū)、做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來(lái)，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。

媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺(jué)睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來(lái)，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢(qián)，可卻無(wú)濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來(lái)，媽媽才放下了心來(lái)?？墒且荒旰?，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠ok鏡，因?yàn)檫@是最后的.希望了。媽媽對(duì)我說(shuō)，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副ok鏡。ok鏡類(lèi)似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。

從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴ok鏡，說(shuō)來(lái)也怪，我的視力從0、4一下子升到了1、0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來(lái)。

雖然配戴ok鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)。因?yàn)樗芙o我?guī)?lái)好視力。所以，大家一定要愛(ài)護(hù)眼睛，保護(hù)視力。

愛(ài)眼護(hù)眼預(yù)防近視倡議書(shū)篇十

各位家長(zhǎng)、校長(zhǎng)、老師、同學(xué)，社會(huì)各界朋友：

我國(guó)學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢(shì)，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，這是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問(wèn)題。全社會(huì)都要行動(dòng)起來(lái)，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個(gè)光明的未來(lái)。

為進(jìn)一步引導(dǎo)社會(huì)各界積極參與兒童青少年近視防控光明行動(dòng)，樹(shù)立全民愛(ài)眼意識(shí)，在__年6月6日第__個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”來(lái)臨之際，我們向全社會(huì)發(fā)出如下倡議：

一、加強(qiáng)引導(dǎo)監(jiān)督，杜絕“電子保姆”。家庭是孩子成長(zhǎng)的第一環(huán)境，家長(zhǎng)是孩子的第一任老師。家長(zhǎng)的一言一行都深刻影響著孩子的行為。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)主動(dòng)學(xué)習(xí)掌握眼健康知識(shí)和技能，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。積極引導(dǎo)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)和體育鍛煉，家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)，應(yīng)盡量減少手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品使用，有意識(shí)地控制孩子使用電子產(chǎn)品，不可把電子產(chǎn)品作為孩子的“電子保姆”。要均衡飲食，規(guī)律生活，保障孩子充足睡眠時(shí)間。

二、堅(jiān)持“一增一減”，落實(shí)“五項(xiàng)管理”。學(xué)校是近視防控的主陣地，學(xué)校要定期組織視力檢查，加強(qiáng)近視監(jiān)測(cè)干預(yù)。要牢固樹(shù)立“健康第一”理念，開(kāi)齊開(kāi)足上好體育與健康課，創(chuàng)造條件讓學(xué)生在課間走出教室，放松眼睛，保障學(xué)生每天戶外活動(dòng)2小時(shí)，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。統(tǒng)籌推進(jìn)手機(jī)、睡眠、作業(yè)、讀物、體質(zhì)“五項(xiàng)管理”，切實(shí)減輕過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)，為孩子營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)生態(tài)和成長(zhǎng)環(huán)境。

三、學(xué)會(huì)科學(xué)護(hù)眼，養(yǎng)成良好習(xí)慣。學(xué)生是自身健康的第一責(zé)任人，要自覺(jué)養(yǎng)成正確用眼習(xí)慣。要堅(jiān)持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，做到書(shū)本離眼睛一尺、胸口離桌邊一拳、握筆手指離筆尖一寸。做到“三個(gè)20”原則，近距離用眼20分鐘，看20英尺(6米)外的遠(yuǎn)處物體20秒放松眼睛。

四、積極推廣科普，精準(zhǔn)有效防控。專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)要改變“重治輕防”觀念，引導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員積極參與科普宣傳，創(chuàng)新科普模式，加大科普力度，增強(qiáng)公眾科學(xué)、正確的愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。進(jìn)一步加強(qiáng)臨床診療、科學(xué)研究，強(qiáng)化大數(shù)據(jù)思維，運(yùn)用信息化手段，通過(guò)視覺(jué)健康檔案準(zhǔn)確掌握兒童青少年近視狀況，科學(xué)研判形勢(shì)，精準(zhǔn)防控，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

五、構(gòu)筑防控體系，社會(huì)合力攻堅(jiān)。近視防控是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)性工程，需要全社會(huì)共同參與，合力攻堅(jiān)。面對(duì)新冠疫情帶來(lái)的挑戰(zhàn)，有關(guān)部門(mén)要以實(shí)施兒童青少年近視防控光明行動(dòng)為契機(jī)，堅(jiān)持問(wèn)題導(dǎo)向，科學(xué)綜合施策。社會(huì)各界要積極構(gòu)筑全民參與的防控網(wǎng)絡(luò)，有效保障兒童青少年眼健康。

呵護(hù)眼睛，遠(yuǎn)離近視。讓我們每個(gè)人都行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，愛(ài)眼護(hù)眼，共創(chuàng)光明未來(lái)。