2023年網課的反思與總結范本(優(yōu)秀8篇)

隨著學期的結束，總結是對一段時間內的努力和付出進行回顧和總結的有效方式。在總結中，要注意突出重點，給讀者留下深刻印象。這些總結范文展示了不同行業(yè)和領域的總結風格，對大家寫總結時的角度選擇提供了參考。

網課的反思與總結范本篇一

為期兩個星期的微格教學訓練結束了，短短的一周使我收獲頗多、受益匪淺。作為示范生的我們，即將要踏入教育行業(yè)和從事師范教育，我們沒有什么經驗也沒有相關的備課方面的理論知識等，微格教學為我們實踐演練提供了很好的一個平臺，為我們以后成為以為合格的教師提供了一個舞臺。所以說微格教學是一門很有意義的課程，我們從中學到了很多。從著手準備,到真真正正地走上三尺講臺，這其中有許許多多的酸甜苦辣，雖然只有一次十五分鐘和一次十分鐘試講，但就是在這短短的時間里，我體會到了作為一個老師的辛苦。，能讓自己更直觀地看到教學技能上的不足。

這是自己第一次上講臺授課既緊張又興奮。第一次是以一位初中教師的身份進入學堂，而不是和以往那樣坐在座位上認真的聽著老師授課，而作為老師有自己的責任和使命，要讓自己的課程深動有趣，要提高自己的教學成果。興奮的是，想象自己站在講臺上，下面一雙雙充滿好奇的眼睛，對知識的極度渴望和充滿青春活力的學生，都會讓我興奮不已。雖然準備的很充分但還是免不了緊張的情緒，還好在開始后全身心的投入到講課內容中就不緊張了。第一天我講的是七年級上冊的《散步》，在開頭課程導入時，我用了一個公益廣告，孩子幫媽媽洗腳。這樣做是為了激起同學的學習興趣。在講課的內容安排上主要突出重點，著重講解難點。為了使知識點更容易的給接受，在講課內容中配有相應的例題。

這節(jié)課下來，小組成員們給我提出了寶貴的建議，覺得我的聲音語調較平，引導學生學習課文還不夠，沒有總結同學的回答而是直接講出自己的說稿等等不足。課后通過微格視頻，使我看到了自己的教學全貌，看到了自己的形象，找出了自己的不足，明確了努力的方向，可以看到在講課中重點，難點處理是否得當，教態(tài)是否自然大方，語言是否流暢，情感是否親切；而且通過反復觀看錄像，大家進行自我反饋和共同評議，能夠找出自己在教學技能與教學內容方面的很多問題。

像這樣每天講課結束后，小組的成員們一起交流和互動，給彼此提出了很寶貴的建議，每天都有一點收獲和建議每一個環(huán)節(jié)都使我獲得了新的知識，積累了現在和今后都很受用的經驗。

這一周內我也觀看同學的試講，吸取他們的經驗教訓。看到他人的優(yōu)點看是否可以運用的自己的講課中，看到他人的不足，也要盡量在自己的講課中避免。

看到二十多個同學的講課風格各不相同，各有特點。而且，有些同學講的是同一個教學片段，但運用的教學技能不同，產生的效果，竟然大不相同?？梢姡煌虒W技巧的運用，會是一節(jié)課呈現完全不同的感覺。教學技巧運用是否得當是一堂課成功與否的關鍵。所以對于我們經驗不足的初學者，應當在教學技巧的掌握方面多下功夫。熟練的運用教學技巧和豐富經驗的結合，是一位成功的老師所必備的素質。

也通過老師事后對我試講內容的點評，讓我知道了我本次實踐還有很多不足的地方，這些不足的主要原因還是缺乏足夠的練習，比如對于課程設計中的缺陷沒有在事前進行改正，不過這些可以通過經驗的積累和不斷的練習可以得到改善。對教學內容的分配把握得不是很好所以對于時間的控制嚴重不足，還有由于從小到大缺乏粉筆字的練習，我的板書寫得很糟糕很難看，而且板書分配也不是很好.

在這次微格教學中，我始終認為在講臺上作為老師的我們應該投以最大的熱情，以最好的精神面貌面對學生。用老師的熱情營造出生動的課堂，令學生全身心地投入到課堂中來，參與老師的教學。我也總結出自己認為重要的幾點：

緊扣教學目的，注意新舊知識的聯系，語言規(guī)范，層次要清晰，重點，難點和疑點要突出。提問時要目的明確，要有啟發(fā)性引導性，激發(fā)學生的思維。

網課的反思與總結范本篇二

本節(jié)課是在學生學習了整數加減法、小數的意義和性質以及簡單的小數加減法的基礎上學習的，學生具有相當的基礎知識和知識遷移的能力。所以這節(jié)課放手讓學生前一天回家通過觀看微課進行自學，然后完成自主作業(yè)單完成鞏固練習。第二天在課堂上進行反饋前一天自學并通過小組討論的形式檢驗自主作業(yè)單的完成情況的學習新形勢。

這種教學方式切底放手讓孩子自己去嘗試、自己去探索、去獲取知識。最大限度的發(fā)揮學生的自學能力，并根據作業(yè)單檢驗自學效果。在課堂上我們進行小組討論，逐步得出小數加減法的運算法則：即小數點要對齊，也就是相同數位要對齊，然后按照整數加減法的計算方法計算。通過這種教學方法，發(fā)現學生對計算方法掌握得較好，列豎式計算的正確率也較高。

教學中主要存在以下問題:。

1.被減數的小數位數比減數的小數位數少的計算題，學生常常會受整數減法的影響，將末尾的數對齊。為此，通過舉例子，引導學生討論，發(fā)現：“凡是遇到被減數的小數位數比減數的小數位數少時，可以先在被減數的末尾補0，使被減數的小數位數與減數的小數位數一樣多，再按照整數減法的計算方法進行計算?！边@樣一來對位就較容易。學生按照這樣的方法列豎式后，正確率明顯提高；對個別學生則提出強制的要求，必須記住這種方法。

2.在口算整數加小數時，學生會將這個整數與小數的末尾對齊后加。如：8＋1.2＝2，0.46＋4＝0.5等。究其原因，學生在口算時不仔細看題，當作整數加法進行口算，要速度，不要質量。對此，就要加強口算訓練，日積月累，長期訓練，逐步提高正確率。

數學源于生活，生活中處處有數學。在教學中教師應經常讓學生運用所學知識去解決生活中的實際問題，使學生在實踐數學的過程中及時掌握所學知識，感悟數學學習的價值所在，從而增強學好數學的信心，學會用數學的眼光去看周圍事物，想身邊的事情，拓展數學學習的領域。使學生真正體會到“數學有用，要用數學”，從而激發(fā)學生的學習興趣.

總之，在數學學習的過程中我們要積極引導學生主動地去參與、去體驗，讓學生通過自身的體驗、理解、吸收、內化、思考等過程進行知識建構，讓學生在體驗中思考，鍛煉思維，在體驗中發(fā)展實踐能力和解決問題的能力。

網課的反思與總結范本篇三

隨著教學改革的實施，課堂中出現了多樣化的教學模式，教師的教學方式、學生的學習方式也在不斷變化。微課的授課形式新穎獨特，操作方法簡單易學，深受師生喜愛，但要設計好一節(jié)微課卻不是那么容易的事。

微課的主要表現形式是教學微視頻。微課錄制的是獨立的知識點，錄制時間一般比較短，但并不固定，完全取決于這個教學內容的講授需要。麻雀雖小五臟俱全，微課也應該有完整的教學過程，包含導入、講解、互動、總結等各個教學環(huán)節(jié)。

微課的教學語言要飽含激情，富有節(jié)奏感，應該略快于平時上課的語速，同時語言規(guī)范，注意措辭和語氣，既有效地傳授知識技能，又能激發(fā)學生的學習興趣和求知欲。

在制作課件時，要關注學生的年齡特點和學科特點。我的授課對象是初中生，因此課件風格較活潑。課件中的動畫效果要結合教學內容進行設計，我在講解樹狀圖和表格的畫法時，將樹狀圖和表格拆分成了幾部分，讓它們隨著我的講解進度一點一點地顯示出來，便于學生理解;要求學生思考問題時，可以在旁邊加一個燈泡或插入一個云形標注的形狀，引起學生注意，也使課件更加美觀。

我在本次的微課錄制中，也存在一些不足之處。首先，講完基礎知識點后，我只設置了一道練習題，其實可以多出幾道不同類型、不同難度的習題供學生思考，加深對知識的理解和記憶，查漏補缺。其次，我的微課缺少布置作業(yè)的環(huán)節(jié)。作業(yè)的形式多種多樣，可以布置分層作業(yè)，讓不同水平層次的學生得到不同的發(fā)展。除了傳統的習題，也可以讓學生查閱相關的資料，提高檢索信息、整理信息的能力，或者布置動手操作作業(yè)，如制作一副三角板等。而且，錄制微課要在一個安靜的時間和地點進行，比如我在下班高峰期錄制的部分里面會有刺耳的汽車鳴笛聲，導致我不得不重新錄制。

我使用的微課錄制方法是課件錄音法，即把課件加上講解之后直接生成視頻。其實，這是最簡單的一種制作方式，除此之外，我們還可以嘗試將背景音樂插入到課件中，將重點教學內容通過視覺和聽覺表現出來，或者利用手機、攝像機拍攝，展現教師本人的風采。

微課是一種很好的思考和記錄方式，它可以體現出自身的教學技能、教育技術能力。通過觀看自己的微課，我們可以聽出自己講課時的語速、音調是否得當;將微課分享給其他教師，互相交流學習，也可以獲取寶貴經驗。在接下來的實踐教學中，我要勇于嘗試不同的微課錄制方式，改進不足，精益求精，不斷提高教育技術能力和教學水平。

文檔為doc格式。

網課的反思與總結范本篇四

20xx年我參加了我們學院組織的第二屆微課比賽，通過比賽準備過程中對微課制作的鉆研、學習、深刻體驗及教學應用，我對應用微課翻轉課堂的這種教學方法有了初步的認識。下面我就談談在這個制作過程中我的教學反思。

萬事開頭難。剛開始我并不知道應該按怎樣的流程充分準備微課拍攝和剪輯制作的前期工作。于是，對于拍攝場地、場景布置、鏡頭取景角度等都沒有嚴格的要求，導致第一次拍攝效果很不理想。之后我就不斷摸索總結經驗，經過三次反復拍攝、制作、修改不斷完善、不斷進步。每一次拍完從場地選擇、場景設置、取景角度、動作細節(jié)、臺詞都有新的、不同的體會和修改目標。

我所制作的微課內容是護理專業(yè)的必修課程《健康評估》里的常規(guī)心電圖檢查。健康評估是護理專業(yè)的主干課程，是臨床課和基礎課之間的橋梁課。課程內容包含一部分理論知識和一部分操作內容。但實際教學中往往無法在實驗室里完成所有實訓部分實踐操作內容，只能靠一些圖片、視頻資料讓同學們學習操作過程。但是，通過這樣的方式去學習這些陌生而復雜的操作對于初學者來說往往只能留下淺顯的印象，也往往容易產生枯燥乏味感，難以激發(fā)起高職學生的學習興趣，容易造成學習的疲倦感，增加教學難度。

再來談談我所面對的學生群體，我們的學生屬于高等職業(yè)院校生，很多學生學習基礎差，自我約束力差，在學習定位和未來發(fā)展等方面普遍存在著較大的盲目性，對學習的重要性沒有明確的認識和規(guī)劃，學習自覺性差，上課過程中自我約束能力較差。因此，對教師的教學水平就是一個極大的考驗，這就要求教師更加注重課堂組織及教學內容和新穎的教學方法來吸引學生的注意力，激發(fā)他們的學習興趣，提高學習效率。

微課是針對某個知識點而制作的，時長一般為5―15分鐘。具有教學時間比較短、教學內容比較少，相對于較寬泛的傳統課堂，“微課”的問題更聚集，主題更突出，對于師生來說體現出以下幾方面的優(yōu)點：

一、優(yōu)化教學效果，豐富教學方式，能促進學生自主學習。

在信息技術發(fā)展迅猛的今天，“微產品”備受學生的青睞，

微課作為一種較新的“微型”的教學資源可被學生靈活方便地下載保存到終端設備（如筆記本電腦、手機、mp4等）上實現隨時隨地移動學習，共享優(yōu)質教學資源，這使得學生的.學習方式不局限于傳統授課那種呆板的模式?；谖⒄n短小、傳播便捷的特點，它適合學生進行個性化的深度學習。對于沒有掌握該知識點的學生，課后通過微課形象直觀的反復觀看學習，進而掌握相應的知識點，對于已經掌握該知識點的學生，課后通過微課學習進行鞏固，更便于學生理解知識掌握技能。

二、能促進教師提高專業(yè)水平發(fā)展。

微課制作是一個研究的過程、一個教學反思的過程。微課制作要求能夠一次成型，因此，要求教師對內容編排、操作過程、場景設置等專業(yè)和非專業(yè)的內容進行反復鉆研推敲、精益求精，才能達到理想的效果。微課的傳播性強，同行之間可以觀摩學習，同時給出評價與反饋，在這樣的互動過程中能發(fā)現自身的優(yōu)勢和不足，實現知識交流、共享、積累。教師和學生在這種真實的、具體的教與學的情景中可實現教學觀念、技能、風格的提升，從而迅速提升教師的課堂教學水平、促進教師的專業(yè)成長，提高學生學業(yè)水平。

三、如何在高職教學中強化微課教學的應用。

1.主題要鮮明，重點要突出。

微課是為了凸顯某個知識點或教學環(huán)節(jié)的內容的，要做到言簡意賅，把握重點，在有限的時間內，將重點劃分和引用出來，并且盡量清晰明朗地講解出來，便于學生理解掌握。

2.思維要創(chuàng)新、內容要生動。

微課的內容及制作形式不能濫用也不能千篇一律，而要適當的選擇教學重點、難點和疑點，能切實幫助學生解決實際問題，激發(fā)學生的求知欲。而且要根據不同的內容選擇不同的表現形式，能做到具有吸引力、較好的畫面感和清晰易懂的形式和深入淺出的突出重點，便于學生自己學習。在內容上可結合或融入生活實際，導入案例，以突出教學內容的實用性、重要性，強化感染力、表現力和沖擊力。

四、結語。

總之微課教學在信息化時代體現出的教學優(yōu)勢已日益凸顯，目前的微課教學資源相對匱乏，對于此領域的研究和制作具有很大的發(fā)展空間。

網課的反思與總結范本篇五

學會溝通》，是一節(jié)心理健康教育課，要把心理健康教育與主題班會進行有機結合。這對于我這樣一個從未上過心理健康課的老師來說是很大的挑戰(zhàn)。說實在的，上完課后，也不知該從哪些方面來反思這一節(jié)課，下面只能粗淺的談談自己的看法：

一、

選材源于生活。

在上課前，我多次與學生及學生家長進行溝通和調查，了解學生與父母之間普遍存在的溝通問題。課堂上，先播放本班同學與父母的一些溫馨照片，勾起學生對兒時的美好回憶，體驗到與父母親密無間、無話不談的快樂。而后選取與學生生活相近的視頻案例，活生生地將發(fā)生在孩子與父母之間的溝通問題呈現在孩子們面前，當孩子眉頭緊鎖，目不轉睛地看著屏幕時，我知道他們的心靈已有所觸動了，正是這源于生活的真實再現，引發(fā)學生深層次的思考：為什么會出現這么慘痛的結局？從而讓學生明白應學會站在父母的角度看問題；學會傾聽父母的心聲；學會正確表達自己的感受……進而更進一步體會父母對自己的關愛及與父母進行友好溝通的重要性。

二、

傾訴源于安全。

課上，當學生通過觀看視頻發(fā)現與父母之間產生矛盾而沒有很好進行溝通就會使矛盾激化，產生非常嚴重的后果時，他們聯想到自己生活中的所作所為，引發(fā)學生傾訴的內心需求。于是我盡可能地創(chuàng)設安全的心理環(huán)境，毫不吝嗇地將時間交給學生，鼓勵他們盡情傾訴自己的煩惱，因為我知道此時此刻，孩子們最需要的是把壓抑著的苦惱傾瀉出來，而傾訴正是解決的良好開始。

三、

情感源于交流。

課堂上，我深知情感是溝通的靈魂，也是本節(jié)課是否有效的關鍵。因此在這節(jié)課上，當孩子們盡情地傾訴著自己的情感時，我并沒有生硬地引導孩子理解自己的父母；當孩子們頗有微詞地細數著父母的種種“不是”后，我并沒有單純地附和孩子們的想法。而是讓孩子聽家長訴說煩惱，請學校的心理咨詢師來分析原因，從不同的角度觸及孩子的.心靈，引導孩子們從心靈深處進行愛的反思。在這一環(huán)節(jié)里，當孩子聽到父母對自己說的心理話時，流淚了。這源于心靈的感動，將化作溝通的動力。

四、方法源于需要。

因為在孩子的內心產生共鳴了，所以能引發(fā)孩子深層次的思考，從而讓孩子們真切地找到產生矛盾的源頭――因為缺少溝通而產生不愉快，順其自然地引發(fā)孩子們想學習溝通方法的欲望。當孩子們從同學善于與父母溝通的成功例子中發(fā)現溝通妙招后，就產生了躍躍欲試的想法，所以在即興表演與父母相處的溝通難題時，孩子們表演得非常逼真和形象，方法也運用得非常好。在角色轉換時，也能充分運用所發(fā)現的方法，從而更深層次的理解、體會父母的心情。

總之，在這一節(jié)班會課上，我盡量讓學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。通過這一節(jié)課也讓我更深刻地體會到：生活的、真實的，才是令人感動的，有效的。

網課的反思與總結范本篇六

為了促進老師進一步深化教學改革，優(yōu)化課堂教學，全面提高教學質量，同時為了營造教師相互學習的氛圍，不斷提高教師自身教育教學水平。在教務處統一安排下語文、數學、英語、理化生、政史地、音體美六個教研組分別組織了高瑜、蔡濤、蘇瀟、郝玉軍、鄭鳳玲、艾志強等六位老師的公開課。通過聽評課，使我們感到這次公開課質量高、標準高，是較為成功的，起到公開示范作用。老師們在教育教學各個方面都感受到很大的震撼和啟示。在此，對本次公開課作如下總結。

一、開展本次活動的目的。

旨在確定這學期各科今后的備課授課方向和模式。

二、取得的成績。

1、教師重視程度高。

開展公開課教研活動，是學校采取的一項舉措，各位老師的重視程度高。不管是老教師，還是年輕教師，不管是聽課還是評課，大家從思想上、行動上，是非常重視這次活動，把它當作一次學習、交流的機會。

2、備課充分、設計科學。

我們六位老師在這次公開課的備課過程中，精心選題，巧妙科學的設計，深入鉆研授課內容，作了大量充分的準備。在備課中，他們都注重研究教材教法，注重把知識和能力既深入淺出又扎扎實實的傳授給學生，注重多媒體和網絡環(huán)境下的教學，追求既生動形象又快節(jié)奏高效率的教學效果，鄭鳳玲、蔡濤、郝玉軍三位老師注意結合學生生活實際設計課型，高瑜、艾志強、蘇瀟三位老師設計的課體現了課改精神。

3、教師課堂駕馭能力強，注重學生能力的培養(yǎng)。

六位老師在整個課堂的組織中不慌不忙、松弛有度、放收自如，表現出過強的課堂駕馭能力，高瑜、蘇瀟、郝玉軍三位老師表現的尤為突出;課堂上六位老師注重用問題引導學生，學生通過不同形式來完成老師的問題，培養(yǎng)了學生的獨立思考、合作探討、展現自我、口頭表達等能力。

4、教案備寫很注重實效，體現了可操作性和實用性，表現尤為突出的是高瑜老師和蔡濤老師。

5、現代化教學輔助用具應用熟練。

我?，F代遠程教學推行將近一年，這次公開課中杜絕了以往上課中操作失誤、半路死機、手忙腳亂，邊操作邊講解的現象，教師操作相當熟練，并注重講與操作的有機結合，這方面尤為突出的是蔡濤老師。

6、現代遠程教育與傳統課堂授課實現了有機整合。

六位老師的課都能體現這一點，課件的設計、顏色、字的大小搭配都很到位，課件的展示、師生的互動很融洽，看不到以往的生搬硬套，實現了由“拿來主義”到“加工主義”，再由“加工主義”到“實用主義”的轉變。

六位老師通過首尾呼應富有感染力的音樂引課，營造了較為和諧、寬松的學習氛圍，首尾音樂使學生在輕松、愉快中求知，活躍了學生的課堂氣氛。六位老師注重把握和體現學科特點，高瑜、蘇瀟老師把語言學科的特性體現的淋漓盡致，蔡濤、郝玉軍老師體現了理科的嚴謹、邏輯性，鄭鳳玲老師的故事貫穿始終，體現現身說法，艾志強老師的快樂體育表現到位。

8、能夠還課堂于學生，真正體現了教師的導演角色和學生的演員角色，教師只是給學生提供展示才華的平臺。

9、教師素質過硬。

外在素質：艾志強的激情，高瑜、郝玉軍的親和，鄭鳳玲的親切，蘇瀟、蔡濤的干脆。

內在素質：六位老師身上共同體現出兩個字：熟和活。

10、表揚語體現一種人性化，這方面突出的是高瑜老師。

11、落實“三維目標”，抓“重”突“難”，使授課落在實處，六位老師的說課、教案、上課充分能體現這一點。

12、“說課”改變傳統，利用多媒體展示提綱，新增說課件，教師基本脫稿向“專家”看齊，較為突出的是鄭鳳玲和蔡濤老師。

13、評課扎實到位，體現教研氛圍。

14、沒有狐膽英雄，體現了互幫互助。

15、教學效果優(yōu)秀，六位老師的授課都能體現這一點。

16、學生的能力得到培養(yǎng)和提高，語文課上，學生精彩的朗讀，美妙的歌聲，數學課上學具的制作，英語的采訪這些使我們看到了孩子們的能力是優(yōu)秀的。

在教學過程前后，6位老師得到了教研組集體的智慧，杜絕了斗膽孤獨上陣，6位老師前前后后、辛辛苦苦、認認真真?zhèn)淞苏n、上了課，廣大教師都參與了，教研組又給了評議。

三、存在的問題：

1、個別老師說課不能脫稿，缺少血肉，評課中有些老師找不上門路。

2、個別授課時間把握不到位，導致早下、拖堂。

3、鼓勵學生的鼓勵性語言較少，形式較單一。

4、說課、上課，個別教師的行為存在隨意性。

5、個別教師不能做到“眼觀六路耳聽八方”。

以上問題不是雞蛋里挑骨頭，但是如果教學中的問題不明確指出來，那么教師的收獲和提高就會受限，也難免會出現教學中的失誤。

四、努力的方向。

1、狠鉆教材，備課充分。

2、狠鉆業(yè)務，加強內功。

3、注重形象，做好表率。

4、多進電子備課室，多上多媒體課。

5、還課堂于學生。

6、大量應用現代教育輔助設施，服務課堂。

7、做一個會表揚學生、會聽學生心聲的老師。

總之，我們要以這次公開課為契機，力爭在今后的課堂教學中海納百川、博采眾長，力爭做學生喜歡的老師。

網課的反思與總結范本篇七

戒了這么久的毒，應該說這次是我目前為止個人感覺最為成功，也是最為輕松的一次。所以，在這，想和那些正在準備戒，或是親朋想知道如何戒提供一些個人的觀點，也算是對大伙的回報吧。

在剛剛準備戒毒的時候，我其實心中真的沒有底，不知道這一次戒會不會像以前一樣。因為戒毒這么多次，每次都會回頭。分析一下原因：第一，剛戒完體毒，身體吸不消;第二，戒完后心情驕燥;第三，完全戒后，自己感覺沒有自己的生活圈子，沒有可信任的新朋友。

先從我戒除體毒這一塊來說吧，當我斷了貨以后，因為長期吸毒，一斷的話會受不了，那么我先是選擇了服用替代藥品美沙酮，先維持一段時間。剛開始用時，我每天服用三十五毫升，這樣服用了十天左右，我便開始減量，以后以三天一個階段，最后降到了十毫升。在十毫升維持了十天左右。我便斷了藥，用身體扛。

在完全不用藥后，我的身體便開始有些扛不住，所以這個時候，最需要的是旁邊有一個可以照顧你的人，他的工作不是說天天保證你要吃好喝好，而是當你一旦有需要時，這個人可以完全地幫助你，伺候你。而且戒完體毒后，因為心情很容易驕燥，所以這個幫助你的人應該可以盡量地體諒，而不是說，當你煩的時候，和你大爭大吵。千萬要講住的是，照顧者不要故意去弄那些所謂的補品什么之類的，這些東西因為戒毒者本人根本就不會想去吃，所以這樣做反而會起到反作用。

一個說話的人是戒毒過程中的一個關鍵。就拿我自己來說，以往我自己強戒，有幾次，剛戒完體毒我就又復吸了。為什么?那個時候是我一個人戒，關在一個房子里，或是沒有找到的地方，這樣的話，當心情一旦難過，身體難受，因為沒有人可以轉移話題，或是可以用聊天等人與人之間的交流來取代一個個人活動的時候，戒毒者本身就很難以控制自己。這次戒毒，每天都會有幾個記者，在我身邊呆著，他們會和我聊他們的生活，或是聽我的故事，這樣即使是心癮來了，也會隨著自我意識的克制而挺過去。

以上是在戒體毒和前期心癮的一些個人觀點。而現在我的心癮來的次數幾乎沒有。這和我所待的環(huán)境有關系。首先這些人，不管他們心里是怎么的想法，是為了工作，還是故意配合我，但是他們會很多情況下，不會故意去觸碰到我的那根神筋。以前在家里的時候，媽媽老是會在陪著我時，念著我以前怎么怎么樣呀，敗了多少錢呀，帶來了很多痛苦呀，這些記者不會，他們會扯東扯西，會和我看看大片，像士兵突擊就是和他們一起看的，他們會陪我玩會兒游戲。凡正他們會轉移我很多注意力。

還有，其實對于在長期的心癮戒除過程中，有兩個很重要，第一，信任，第二，正常人的心態(tài)。信任，不管你是從心底沒有任何的信任，你都要盡量做到。為什么?讓一個吸毒者反復吸毒很大的原因就是出于這一點。當戒毒者說他要出去走走，家人或是朋友，完全可以讓戒毒者出去，你可以偷偷地跟著，但千萬不要被發(fā)現。一定要讓戒毒者認為自己得到了大家的讓可，這是一種最好的鼓勵。第二，正常人的心態(tài)。在這個過程中，家長千萬不要把戒毒者當成是一個病人，或是一個弱者。在瑣事，或是其它事情上，只要家長沒有錯，就應該說出來，而不是迎合他，用一種正常人的心態(tài)去對待戒毒者的平常生活。

在戒毒過程中，對于戒毒者個人而言，一定要有這樣的心態(tài)，要看得開，不要怕別人的冷眼，就像我一樣，把自己吸毒的事情告訴別人，甚至是陌生人，讓所有的人知道你曾經吸過毒，其實大伙心里都明白，其實有哪個熟人不知道自己吸毒呀，干脆自己把這層透明紙給揪開。讓自己坦坦蕩蕩。再給自己施加一些相關的測驗，體驗生活，這樣一來，心里恢復會比原來戒毒要快的很多。

網課的反思與總結范本篇八

隨著現代教育改革的逐步深入，越來越多的一線教師開始嘗試在課堂教學中運用新的教學方法，微課即其中之一。如今，微課在課堂教學中雖然已得到一定程度上的運用，但其取得的成效并不盡如人意。因此，很多一線教師紛紛加入微課有效運用的研究當中。作為一名中職市場營銷專業(yè)教師，近年來我亦展開了有關微課的相關研究，對于微課在中職市場營銷課堂中的有效運用亦有自己的幾點心得體會。

何謂微課呢？胡鐵生（20xx）在《微課：區(qū)域教育信息資源發(fā)展的新趨勢》中提出：微課是根據實踐教學要求，以教學視頻為主要載體，反映教師在課堂教學過程中針對某個知識點或教學環(huán)節(jié)而開展教與學活動的各種教學資源的有機組合。張一川及錢揚義等（20xx）在其發(fā)表的《國內外微課資源建設與應用進展》一文中認為：微課是以單一知識點為教學內容，通過簡短的視頻或音頻等多媒體形式記載并結合一定學習任務而形成的一種教學資源。依據上述相關概念界定，我認為所謂的微課即指：以視頻或音頻為重要載體，根據特定教學任務，為某一知識點或教學環(huán)節(jié)而設計制作的簡短而有效的教學資源。

2.微課在中職市場營銷教學中的具體運用。

那么，究竟如何在中職市場營銷教學中有效運用微課進行教學呢？下面，我談談自己的幾點做法。

中職市場營銷教學存在很多重難點教學內容，進行重難點內容教學的時候往往會讓教師感到頭痛不已。我認為，對于這一部分教學內容我們可以運用微課，從而讓學生更好地理解和掌握相關重難點內容。

例如，執(zhí)教約見客戶這一重難點教學內容的時候，我給學生呈現了這樣一個視頻片段：部門銷售經理給小李一張王主任的名片，并告訴小李王主任是公司的一名大客戶，需要他打電話下午2點約見王主任洽談公司最新的采購計劃。視頻播放到這里我點擊了暫停，并要求同學們討論如何約見王主任才更加巧妙。任務布置下去之后，同學們積極討論，并給出了很多種方案。在學生積極表現之后，我點擊視頻，呈現了小李約見王主任的完美過程。與此同時，我又通過視頻幾個關鍵處的回放讓學生總結了約見客戶需要注意的幾點問題。通過直觀展示，學生對于要點的理解明顯更深刻了。

市場營銷學中的很多概念都非常重要，深刻理解相關概念是學習市場營銷學的重要基礎。為了有效引導學生理解相關概念，可以運用微課進行概念教學，這樣的教學方式亦能取得理想的教學成效。

例如，在教授欲望、需要、需求這一組概念時，多數學生都是一頭霧水，搞不清這三個概念的本質區(qū)別。書本中給出的定義從字面上理解起來確實很困難，但是運用精心設計的微課輔助教學，這個問題就迎刃而解了。我嘗試利用動畫人物表達一個人在饑餓、寒冷、炎熱等狀態(tài)下產生的需要、欲望和需求，加上生動幽默的語言文字表達方式，學生立即領會三者之間的區(qū)別，并能舉一反三，一下子舉出好多例子。

因此，對于市場營銷學中那些抽象或容易混淆的概念，我們可以適時采用微課輔助教學，從而有效提升概念教學效率。

2.3微課在實踐教學中的有效運用。

我們對中職生進行市場營銷專業(yè)知識教學，最終目的即希望它們可以在今后中職生走上工作崗位之后得以有效運用。因此，我們在教學中相當重視實踐教學，理論結合實踐方為有效教學之道。在具體實踐教學過程當中，我們可以利用微課進行教學，其起到的教學成效可見一斑。

例如，為了提高中職生的營銷實踐能力，我曾進行了這樣一次微課教學：在促銷實踐教學中我發(fā)現，學生往往因為對產品認識不全面導致面對顧客時啞口無言，在自己做產品演示時不得要領，因此我設計制作了一個微視頻，內容是某品牌檸檬杯的產品介紹，視頻中展現了檸檬杯的生產企業(yè)、品牌文化、產品材料、競爭亮點及使用方法。聲音與圖像的結合及強烈的畫面感，迅速吸引了學生眼球，全班學生全神貫注地看完了整段視頻。在之后促銷演練中，學生對產品的介紹更全面也更生動，對于今后調查各種類型的產品情況時方向感更強了。在這種實踐教學中，如果教師依靠傳統講解方法，學生掌握的情況往往不盡如人意，通過微課、視頻、音頻等多種形式的結合，對知識點的詮釋確實更全面而精準了。而且，當學生無法當堂掌握某一知識點時，課后還可以點播微課的形式進行自學，使教師的重復勞動減少，教學負擔減輕。

微課在實踐教學中的運用改變了傳統教師筆耕舌耘的教學模式，尤其是它不受時間限制，可以在課前、課中、課后任一恰當時間選用，這一點在具體教學實踐中已經得到了充分證明。因此，中職市場營銷專業(yè)教師在具體實踐教學中可以多運用微課進行教學，不斷提高教學成效。

3.微課在中職市場營銷專業(yè)教學中運用的若干反思。

具體教學實踐表明：微課在中職市場營銷專業(yè)教學中的運用可以在一定程度上提高課堂教學的有效性。但是我認為，在微課運用過程中還需把握好如下幾點問題。

3.1微課的選題要恰當典型。

微課的選題非常關鍵，教師千萬不要為了微課而微課，不管什么知識點都想運用微課解決。市場營銷專業(yè)中簡單的知識點沒必要制作微課，典型問題、疑難問題才是選題對象，如復雜的案例分析、重難點的透析、實踐操作步驟等都適合作為微課的選題。有效的微課應當在吃透教材的基礎上，充分考慮學情，選取恰當的知識點。

3.2微課的制作要基于學情。

中職學生對于長篇大論的知識講解毫無興趣，注意力較難集中，因此微課對知識點的透徹分析必須符合學生的視覺駐留規(guī)律。一堂微課時間不宜過長，5到8分鐘左右最佳，短小精悍是微課的主要特點，越是簡潔明了，學生掌握的效果越好。為了激發(fā)學生的學習興趣，微課的視覺沖擊要強，最好動靜結合；講解要通俗易懂，聲音響亮；文字使用量盡量少，少用枯燥的書面語，幽默生動才能吸引學生注意力。

3.3微課的運用要選對時機。

我認為，微課只有在恰當時機運用方能真正體現出其有效性。例如，有些微課可以在新授課之前課下觀看，用于做好相應的新課準備；有些則用于課堂教學過程中，如導入視頻、重難點點撥、典型案例分析等；更有些運用于學生自主學習過程中，如一些拓展練習、票據填寫等。因此，微課運用雖不受時間限制，可以在課前、課中、課后觀看，但要達到最好的效果，教師要注意選擇在恰當時間用，前提是符合學生的認知規(guī)律并能起到點撥學生、引導學生自主探究的作用。

4.結語。

微課在形式上要求微，內容上要求精，以微見大、以微見效則是我們追求的目標。作為一種新型教學資源，教師要善于利用它解決教學中的疑難問題、典型問題，以精巧的設計，深入淺出的講解，生動幽默的演繹，激發(fā)學生學習熱情，達到更好的教與學的效果。

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