青春恰自來(lái)如何寫(xiě)(優(yōu)秀20篇)

總結(jié)的目的是為了促使我們思考、反思并從中獲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。總結(jié)的寫(xiě)作風(fēng)格應(yīng)該簡(jiǎn)潔、明了，避免使用過(guò)多的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和復(fù)雜的句式?？偨Y(jié)是一個(gè)不斷進(jìn)步的過(guò)程，每一次總結(jié)都是在完善自己的過(guò)程中邁出的一步。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇一

光電療法，主要的作用機(jī)轉(zhuǎn)，在于抑制痤瘡桿菌、控制過(guò)度表現(xiàn)的皮脂腺活性與消炎。

光電治療方式(e.g.雷射、電波拉皮等)主要的作用機(jī)轉(zhuǎn)，在于抑制痤瘡桿菌、控制過(guò)度表現(xiàn)的皮脂腺活性與消炎。

1.殺菌：讓痤瘡桿菌代謝過(guò)程中產(chǎn)生的紫質(zhì)吸收后，產(chǎn)生自由基等活性物質(zhì)，破壞細(xì)胞壁而殺菌。

2.抑制皮脂腺活性，減少出油：藉由組織吸收雷射光后，產(chǎn)生熱能的光熱作用而達(dá)到目的.。

3.抑制發(fā)炎反應(yīng)(消炎)：目前研究顯示紅光有消炎效果，而脈沖式染料雷射的黃光有消炎作用。

4.退紅：染料雷射可破壞不正常增生的微血管組織，去除所謂的“紅痘疤”。

光電治療通常仍會(huì)建議搭配外用藥物，達(dá)到更好療效。

痘痘針。

痘痘針通常用來(lái)治療比較嚴(yán)重、深層的青春痘，適用于偶發(fā)性的痘痘：治標(biāo)不治本。

痘痘針的原理，其實(shí)就是直接在痘痘上注射稀釋的類(lèi)固醇或抗生素。類(lèi)固醇可以抑制發(fā)炎反應(yīng)、讓血管收縮、減少疤痕組織的血氧供應(yīng)等，因此沒(méi)有發(fā)炎的痘痘打了就沒(méi)有效。痘痘針的優(yōu)點(diǎn)是能快速的消痘、避免其他組織傷害及疤痕;缺點(diǎn)則是可能有皮膚色素變化、皮膚萎縮凹陷、微血管增生等副作用。打的劑量、位置與時(shí)機(jī)、癥狀嚴(yán)重程度、皮膚敏感程度都會(huì)影響效果，通常用來(lái)治療比較嚴(yán)重、深層的青春痘。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇二

即使無(wú)人喝彩，生命也會(huì)以最美麗的姿態(tài)悄悄綻放。

——題記。

一株小小的苔，生長(zhǎng)在墻角石縫中，它從未與其他植物爭(zhēng)奪陽(yáng)光雨露，它只是靜靜地待在那一方縫隙中。在其他植物碩果累累的季節(jié)，它依然一片墨綠，甚至不結(jié)出一個(gè)果實(shí)。它甚至沒(méi)有根，沒(méi)有歸宿，比起那些在果園中蓬勃生長(zhǎng)的果樹(shù)，它顯得那么孤獨(dú)，那么漂泊。

可是，就是這樣一株渺小的，不起眼的苔，卻執(zhí)著地開(kāi)出了花，那花如米粒一般大，但卻頑強(qiáng)地屹立著，就如國(guó)色天香的牡丹一樣，即使被下令斬除，也依然自豪地盛開(kāi)。那一朵小小的花，不引人注目，更無(wú)人欣賞與喝彩，但它絲毫不自慚形穢，盡心盡力的為大好河山增添一絲美好。

人們常說(shuō)，踩到苔蘚就會(huì)滑倒，但人們從未想過(guò)，苔的這種特性是為了保護(hù)自己的生命，保護(hù)自己的尊嚴(yán)。當(dāng)生命和尊嚴(yán)受到踐踏，它們的反抗又有什么錯(cuò)呢？它們不奢求人們能夠欣賞它們，稱(chēng)贊它們但它們決不允許人們踐踏和摧殘它們！這是一種多么強(qiáng)烈的宣言！這是生命生生不已的宣言!他們雖平凡，但它們充滿(mǎn)了對(duì)生命的自信和熱愛(ài)！

而身為食物鏈頂端的人類(lèi)，又有什么理由不去學(xué)習(xí)它們的美好品質(zhì)呢？世界上平凡的人有很多，但又有多少人能夠全心全意地奉獻(xiàn)自己呢？苔在逆境中開(kāi)花，它實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值，充滿(mǎn)積極的態(tài)度，認(rèn)真地把自己最美的瞬間，毫無(wú)保留地綻放給了這個(gè)世界。苔在壓迫中抗?fàn)?，它詮釋了生命的意義，用自己不起眼的身軀書(shū)寫(xiě)了熱愛(ài)生命的輝煌篇章！只要那些平凡的人擁有了苔的精神，便能在平凡中造就出不平凡的人生。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇三

“白日不到處，青春恰自來(lái)。苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)。”這是清朝詩(shī)人袁枚一首名為《苔》的小詩(shī)。最近，這首詩(shī)被鄉(xiāng)村老師梁俊和山里孩子小梁在《經(jīng)典詠流傳》舞臺(tái)上演繹后，一夜之間便火了。詩(shī)歌的意境、樸實(shí)無(wú)華的歌聲，讓億萬(wàn)國(guó)人落淚。

小小的苔，作為一株低級(jí)的植物，在白日不到之處?kù)o靜醞釀著屬于自己的一小片綠茵，而這卑微的綠茵是從哪里來(lái)？青春恰自來(lái)。苔的花朵很小，像米粒一般，可這花朵何嘗不是在訴說(shuō)青苔之頑強(qiáng)，在謳歌生命的勝利！細(xì)小低微的苔花自然不能與國(guó)色天香的牡丹同臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)，但青苔的花是心和血醞釀的結(jié)晶，是在艱苦環(huán)境下為這個(gè)細(xì)小低下而自強(qiáng)不息的自己所創(chuàng)造的奇跡；牡丹則出自園丁之手，它是沐浴著陽(yáng)光和他人的汗水長(zhǎng)大的。小小的苔靠自己堅(jiān)強(qiáng)的活力，突破環(huán)境的重重窒礙，煥發(fā)青春的光采。

仔細(xì)想來(lái)，我們的青春也恰似青苔。我曾到過(guò)我父親就讀的校舍，早已廢棄的它低矮陰暗，設(shè)施簡(jiǎn)陋。父親在這里點(diǎn)燃自己的青春。不過(guò)，今日的他們雖依然平凡，卻以自己的方式實(shí)現(xiàn)了人生價(jià)值。

時(shí)代的接力棒已經(jīng)遞到了我們這一代的手中。我們雖不像父輩那樣如苔在白日不到處燃燒青春，但這不代表我們的青春應(yīng)該墮落下去。不在好的學(xué)校就多付出一份努力，相信自己，雖然起點(diǎn)可能像苔一樣卑微，即使太陽(yáng)都不再眷顧我們，我們也可以以苔的姿態(tài)，綻出牡丹的花朵。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇四

青春是歌，譜寫(xiě)人生最美的篇章。

青春是朝陽(yáng)，充滿(mǎn)著未來(lái)與希望。

青春是雄鷹，展翅搏擊無(wú)際長(zhǎng)空。

青春是花蕾，散發(fā)著令人炫目的光彩。

青春如同雨后斑斕的彩虹，如同黑夜中燦爛的煙火，青春很短，但不應(yīng)該是匆匆過(guò)客，青春充滿(mǎn)著激情，充滿(mǎn)著希望，我們應(yīng)該把握青春，為充滿(mǎn)希望的未來(lái)奮斗。

“花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年”一生能有幾個(gè)青春？青春消逝即逝，別等消逝了。再發(fā)出莫等閑，白了少年頭，空悲切的感慨。花草的種子先要穿越沉重黑暗的泥土，才得以在陽(yáng)光下發(fā)芽微笑。小鳥(niǎo)要經(jīng)過(guò)躍打，失去無(wú)數(shù)根羽毛，才能錘煉出堅(jiān)硬的的翅膀。就連上帝，也不過(guò)是曾經(jīng)在地獄走了最長(zhǎng)的路掙扎最艱難的那個(gè)人。

人生亦是如此，人生是不平的、人生是坎坷的、人生也是挫折不斷的。但我堅(jiān)信，在人生中只有奮斗中曲線(xiàn)前進(jìn)的快樂(lè)，沒(méi)有直線(xiàn)上升的成功。奮斗的激情如六月的烈火，前進(jìn)的腳步若江濤海浪，遇山開(kāi)山，遇水截水！抓住青春的一分一秒，勝過(guò)虛度的一年一月。

巴基斯坦人講：不抗?fàn)幎睿菒u辱；不抗?fàn)幎溃桥橙?；抗?fàn)幎枪鈽s；抗?fàn)幎?，也是甘心。在青春中奮斗，就算失敗，亦無(wú)怨無(wú)悔，青春無(wú)畏，我怕誰(shuí)。青春是種積極向上的心態(tài)，是一種不可抵擋的力量，如果你有奮斗的夢(mèng)想，那么向全世界都會(huì)為你讓路。

青春仿佛一個(gè)與我毫不相識(shí)的陌路人，匆匆而來(lái)，匆匆而去，就像捕不到風(fēng)，像捉不到身影。但卻在對(duì)我進(jìn)行著肢體心靈上的重組，給精神上的哺乳。青春凝結(jié)了時(shí)間的情懷，就仿佛在一夜之間就把人變了，變的連自己都不認(rèn)識(shí)自己了。

人生，最寶貴的莫過(guò)于光陰，人生，最璀璨的莫過(guò)于青春，人生，最快樂(lè)的莫過(guò)于奮斗。我們，要看到明天，抓住今天，檢討昨天，在奮斗中前進(jìn)，也許在明天旭日東升越山之前，你又一次創(chuàng)造了奇跡。永遠(yuǎn)不要平息那一刻奮斗的心。

我們有青春，我們還年青，我們擁有世界上最雄厚的資本，擁有世界上最寶貴的時(shí)間。人生，就是要闖出自己的路，即使你條路人跡寥寥，開(kāi)拓出一片屬于你自己的天地，也許你會(huì)說(shuō)，歲月無(wú)長(zhǎng)，誰(shuí)知走的對(duì)不對(duì)。是，我們無(wú)法預(yù)知未來(lái)，但可以把握現(xiàn)在，我們只求問(wèn)心無(wú)愧！人生，因?yàn)橛星啻?，才有無(wú)限動(dòng)力；人生，因?yàn)橛袏^斗，才有卓越追求。

積極奮斗，百分之一的希望也有可能實(shí)現(xiàn)，消極的等待，百分之九十九的把握也會(huì)泡湯。你還在等什么，把握今天，才有更美好的明天，還在青春年少的我們，奮斗吧！讓我們?cè)谇啻簳r(shí)代不留絲毫的遺憾，勇敢的大踏腳步，走出自己的光彩。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇五

我是一個(gè)天真爛漫的“搗蛋鬼”，我的夢(mèng)想可多著呢，像滿(mǎn)天的星星一樣閃爍在我夢(mèng)想的天空里。

我，灌籃高手，瘦高的個(gè)子，修長(zhǎng)的腿和細(xì)長(zhǎng)的胳膊，我喜歡打籃球，在家里，因?yàn)闆](méi)有籃筐，我和小伙伴們就把在一樓和二樓中間那個(gè)“伸”出來(lái)的擋雨板當(dāng)投籃處，而我呢，盡情地展現(xiàn)自已的本領(lǐng)，從地上一躍而起，卻把手中的籃球故意“送”進(jìn)了二樓，只聽(tīng)籃球“咚！咚！咚！”地從樓梯口一蹦一跳地回來(lái)了，就差沒(méi)把人家的玻璃擊碎了。我夢(mèng)想成為出色籃球運(yùn)動(dòng)員，希望能參加籃球夏令營(yíng)，能和姚明大哥哥“過(guò)過(guò)招”，長(zhǎng)大了為國(guó)爭(zhēng)光。

我，一個(gè)愛(ài)海洋又愛(ài)發(fā)明的未來(lái)小主人，現(xiàn)在的海洋已不像以前那樣充滿(mǎn)生機(jī)了，因?yàn)楹Ｑ笥稍S多條河流組成，每一條河流就是海洋的一部分，可每條河流幾乎都臟臟的、臭臭的，所以海洋就漸漸地成了“丑八怪”；還有漁民們過(guò)份捕撈，使海洋生物一點(diǎn)點(diǎn)地枯絕了。海洋也是人類(lèi)生命之水。我要發(fā)明“海洋管理警”，它的外型像一頭巨鯨，可以在海洋里“游泳”。它有一張巨嘴可吞下許多水，然后這些水在它的“肚皮”里檢測(cè)，如果不達(dá)標(biāo)就馬上送到巨型凈水器進(jìn)行凈化；這張大嘴還會(huì)警告過(guò)份捕魚(yú)的漁民，因?yàn)樗鼤?huì)咬破他們的漁網(wǎng)，讓他們“嘗嘗”利害……想著想著，我仿佛已看到了蔚藍(lán)的大海和勃勃生機(jī)的海底世界。

我，愛(ài)和平的未來(lái)小主人，做外交官也是我的夢(mèng)想之一，我會(huì)說(shuō)各國(guó)語(yǔ)言，有機(jī)會(huì)到聯(lián)合國(guó)去工作，做一位和平大使。通過(guò)我和其他外交官的努力，美國(guó)和伊拉克又和好了，戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束了，美、伊人民和平相處，載歌載舞、舉杯歡慶。通過(guò)我們的繼續(xù)努力，世界各國(guó)的核彈、槍炮都被統(tǒng)統(tǒng)銷(xiāo)毀了，就連小孩的.玩具槍也沒(méi)有人制造了，讓世界告別戰(zhàn)爭(zhēng)，到處充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)。而我呢，諾貝爾和平獎(jiǎng)?wù)蛭艺惺帜亍?/p>

所有人的未來(lái)是非常的好。我的未來(lái)是美好的，是幸福的，是最好的未來(lái)！我的未來(lái)，別放棄，堅(jiān)持吧！時(shí)光的洗禮會(huì)使你光滑圓潤(rùn)，更有內(nèi)在氣質(zhì)！你要活的快樂(lè)，自由，瀟灑！

雖然有無(wú)盡的話(huà)語(yǔ)，但這些已足以讓你細(xì)細(xì)品味，你的路還長(zhǎng)呢！為了我們共同的理想！努力吧！

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇六

青春，一個(gè)令我難以下定義去形容的詞，但它悄然來(lái)到了我們身邊，我也不由得想起“白日不到處，青春恰自來(lái)”這句詩(shī)。

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷青春。操場(chǎng)上，有我們奔跑的身影，灑下的汗水。我想，這是青春留下的痕跡；教室里，隨處可見(jiàn)一張張?jiān)嚲?，一本本?shū)，一根根沒(méi)墨的筆芯；考試時(shí)，我們感覺(jué)老師講的都會(huì)，下筆時(shí)還是寫(xiě)錯(cuò)，我想，青春大概是一段有苦惱的經(jīng)歷；每天的學(xué)習(xí)，時(shí)常努力了卻得不到自己所期盼的結(jié)果，又不知所措。這時(shí)，我想青春大概是一段迷茫的經(jīng)歷；和同學(xué)的說(shuō)笑、談心，又讓我覺(jué)得青春很溫暖、快樂(lè)。我們有時(shí)會(huì)想些古怪的問(wèn)題，思考的越來(lái)越多，認(rèn)為青春也很復(fù)雜......

或許，青春就是這樣，稍縱即逝，它只有一次，青春是自己創(chuàng)造出來(lái)的。我們要如同苔蘚那樣，雖然自身?xiàng)l件不是很好，但它仍在努力地向上生長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。我們即使有再多的困難，也要努力克服、拼搏。青春中的我們應(yīng)該努力去奮斗，創(chuàng)造屬于自己的成就。

驀然間，我認(rèn)為青春不難下定義，它的主旋律就是努力、堅(jiān)持，而迷茫、苦惱不過(guò)是其中的小插曲，它們編織、配合我們才從中得以成長(zhǎng)，成為我們?nèi)松幸欢文腿藢の?、意義深厚的過(guò)程。

“白日不到處，青春恰自來(lái)”。這句詩(shī)時(shí)?？M繞耳畔。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇七

將土豆洗凈切成薄片之后貼在痘痘處，等最初的清涼感消失后，再更換新的土豆切片，循環(huán)三次，痘痘的.痛感就會(huì)明顯消失，這個(gè)辦法還有消炎消腫的功效哦。

原理：土豆具有消炎、活血、消腫和胃調(diào)中、益氣健脾、強(qiáng)身益腎等功效，其中還含有對(duì)肌膚有益的多種礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)于護(hù)膚非常好。

祛痘偏方二：白菜面膜祛痘。

價(jià)格低廉的白菜用來(lái)做面膜也是非常好的，將整片菜葉洗凈平鋪在干凈的菜板上，然后用搟面杖或者是其他東西將其輕輕碾壓呈糊狀后，隨后貼在臉上即可。

原理：白菜面膜祛痘是非常不錯(cuò)的方法。白菜中含有豐富的維生素c和水分，它的葉片經(jīng)絡(luò)還能祛除油脂，能清熱解毒、嫩白肌膚作用。但是，這個(gè)方法不適宜于敏感肌膚使用，因?yàn)榘撞酥泻辛蚧恰?/p>

祛痘偏方三：蜂蜜祛痘。

蜂蜜是天然的美容護(hù)膚品，它具有很好的滋潤(rùn)和抗菌功能。痘痘肌可以借助它來(lái)祛痘哦，只需要在每天睡覺(jué)前將蜂蜜點(diǎn)在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘滅下去了。

原理：蜂蜜能抗菌，而蜂膠的抗菌效果更強(qiáng)。對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。用蜂蜜敷過(guò)的肌膚還會(huì)變得更加的細(xì)膩滑嫩。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇八

“白日不到處，青春恰自來(lái)，苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)。”這首出自3前清代袁枚的小詩(shī)被一群孩子再次唱響，舞臺(tái)上，一群衣著樸素，來(lái)自貴州山區(qū)的孩子在一名鄉(xiāng)村老師的演奏下，將簡(jiǎn)單的旋律譜成天籟的童聲，動(dòng)人心弦，每個(gè)在場(chǎng)的人望著小朋友們紅撲撲的臉蛋，就仿佛看到了曾經(jīng)弱小卻堅(jiān)持一直奮斗的自己。

“天行健，君子以自強(qiáng)不息”，青春是每個(gè)人一生中的風(fēng)景線(xiàn)，在青春的路上，我們有夢(mèng)想，有困難，有決心，也有怯弱，即便是在夢(mèng)中，可能也有跑不到盡頭的操場(chǎng)，寫(xiě)不完的練習(xí)題，完全不會(huì)寫(xiě)的考卷，背不完的`課文，但是青春永遠(yuǎn)阻擋不了時(shí)光，時(shí)光也掩蓋不住青春的飛揚(yáng)，即便我們是大海里的一粒砂，我的青春也掌握在自己手里，是隨波逐流還是成為一顆耀眼的珍珠，只有在青春正當(dāng)時(shí)，定好目標(biāo)，向著目標(biāo)努力拼搏，我相信每一天都會(huì)是全新的自我，今天的我已經(jīng)比昨天懂得了更多，學(xué)到了很多知識(shí)，體驗(yàn)到了更多的人生滋味。即使我是一株小草，也有山川哺育，春風(fēng)吹綠，大地相擁，我和我的伙伴遍布天涯海角，我們用青春譜寫(xiě)了生命的贊歌。

我們現(xiàn)在處于青春最好的時(shí)候，也許即使努力不懈，我也不會(huì)創(chuàng)造出比爾·蓋茨那么多的財(cái)富，成不了周總理那樣的偉人，也寫(xiě)不出袁枚這樣千古流傳的好詩(shī)，但正因?yàn)槲覀兊拇嬖冢C明了生命的奇跡，我們的拼博，為生命增光添彩。沒(méi)有人可以嘲笑我們小如苔花。在剛剛過(guò)去的，疫情給中國(guó)乃至全世界帶來(lái)巨大的災(zāi)難，但是我卻看到數(shù)不清的“苔花”用勇敢、堅(jiān)毅、善良，負(fù)重前行，為更多的人們帶來(lái)歲月靜好，我們過(guò)著最樸素的生活也要有最遠(yuǎn)大的理想，我的未來(lái)我作主，我相信，當(dāng)我們歷盡千帆，歸來(lái)仍是少年，青春恰自來(lái)。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇九

1.先從心情上來(lái)治療。痘痘女先要找出壓力的來(lái)源。

2.其次，要多做一些運(yùn)動(dòng)，或去spa中心做一下按摩。這樣能讓人感到舒服、愉快。當(dāng)人心情好的時(shí)候，皮膚會(huì)變好。

3.另外，睡眠也要充足，不能熬夜。

tips：情緒、壓力都是成人痘的罪魁禍?zhǔn)?。運(yùn)動(dòng)和按摩能讓去痘工程事半功倍。但是痘痘肌膚，千萬(wàn)不能按摩臉部。按摩只會(huì)讓發(fā)炎現(xiàn)象更嚴(yán)重，但是可以去角質(zhì)。去角質(zhì)的動(dòng)作也不能太過(guò)于激烈。

no.2。

用神奇的化妝棉輕揉去角質(zhì)。

化妝棉是專(zhuān)家護(hù)膚的必備工具，但是你會(huì)正確使用化妝棉嗎?化妝棉一面的紋路是斜著的，質(zhì)地比較粗，另一面的紋路是蜂窩狀的。粗糙的一面是專(zhuān)門(mén)用在t字部位的，因?yàn)閠字部位的角質(zhì)層比較厚。細(xì)膩的一面是用在v字部位的。

推薦理由：雙層經(jīng)典型紙纖維化妝棉，厚薄適中，點(diǎn)狀吸收化妝水不會(huì)四處擴(kuò)散，節(jié)省化妝水，柔韌有彈性，耐擦不變形。

no.3。

用眼藥水舒緩消腫。

眼藥水的護(hù)膚原理是消炎、去除紅血絲。長(zhǎng)痘肌膚處于發(fā)炎的狀態(tài)，可以用棉簽直接將眼藥水涂在臉上發(fā)紅的'部位，因?yàn)檠鬯幩苁湛s臉部的微細(xì)血管，消除紅腫。

tips：不要用含薄荷成分多的眼藥水，因?yàn)楸『蓾舛仍礁叩难鬯幩?，刺激性越?qiáng)，要選用溫和型的眼藥水。

no.4。

選用美白產(chǎn)品來(lái)去痘印。

痘痘長(zhǎng)出來(lái)之后就會(huì)有色素沉淀的問(wèn)題，因此，要選擇一些美白保養(yǎng)品。可以使用含有鞣花酸成分的美白精華素和化妝棉組成能夠快速消痘印的面膜。這些美白產(chǎn)品可以幫助肌膚新生，消除臉上的難看痘印。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十

每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損。忌用油脂類(lèi)、粉類(lèi)化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜?jiǎng)?/p>

2..調(diào)整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重.所以應(yīng)該保持大便通暢,有利于濕熱毒邪的排泄,養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣,同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等.如果長(zhǎng)期便秘的話(huà),可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買(mǎi)的,很便宜)泡茶喝.

3.改變飲食習(xí)慣：痤瘡的發(fā)生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關(guān)系,所以凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃,比如：油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制,如：飲酒,蔥,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.

4.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如：蘋(píng)果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃.

5.經(jīng)常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗.

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十一

痘痘貼的確會(huì)吸取分泌物，但如果內(nèi)部沒(méi)有處理干凈依然會(huì)持續(xù)化膿。

痘痘貼把痘痘與外界阻隔開(kāi)來(lái)，成分是水楊酸、消炎止痛藥等，能達(dá)到抑菌的效果，但并沒(méi)有抗生素成分，因此無(wú)法殺菌。而使痘痘發(fā)炎的痤瘡桿菌是厭氧性細(xì)菌，在封閉的缺氧環(huán)境中恰好是培養(yǎng)他們最好的溫床!痘痘貼貼在擠痘痘造成的感染性傷口上，會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎更嚴(yán)重;在紅腫發(fā)炎時(shí)使用的話(huà)，封閉的環(huán)境下會(huì)加重發(fā)炎，使分泌物無(wú)法順利排出。

如果要貼痘痘貼的口服藥與外用藥。

首先要區(qū)分是發(fā)炎合并感染還是單純發(fā)炎。

發(fā)炎(紅腫熱痛)不等于感染(化膿)，但通常會(huì)一并發(fā)生。

去看醫(yī)生的話(huà)，醫(yī)師會(huì)根據(jù)許多因素判斷如何診治，首先會(huì)區(qū)“分發(fā)炎合并感染”與“單純發(fā)炎”：通常如果感染，醫(yī)師就會(huì)開(kāi)具有殺菌效果的抗生素，而使用外用藥或是口服藥，則依據(jù)癥狀輕重而定;沒(méi)有感染時(shí)，則使用抑制細(xì)菌的藥物即可，同樣也有分外用與口服。話(huà)，需要將痘痘內(nèi)部清潔處理干凈后再使用，并且適時(shí)更換，才能達(dá)到隔離保護(hù)、幫助肌膚平整不留疤的功效。

發(fā)炎合并感染或單純發(fā)炎都有分為口服或外用的藥物。

各種藥物有其特性與必須注意之處，千萬(wàn)不可擅自用藥!

至于痘痘感染與否、嚴(yán)重程度則需要經(jīng)由醫(yī)師判定。各類(lèi)藥物有他們的特性與需要注意的地方，千萬(wàn)不可擅自用藥!藥物治療的療程，視嚴(yán)重程度，可能六至八周、三個(gè)月，或甚至長(zhǎng)達(dá)半年之久，因此需要有耐心。如果藥物治療的效果不明顯，或是考慮到副作用，還可以選擇其他方式治療青春痘。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十二

「青春派」約定（小說(shuō)）。

對(duì)視，搖頭。

“唉——”異口同聲的嘆氣。

一段時(shí)間后，體育老師鏗鏘有力滿(mǎn)臉激動(dòng)地告訴了同學(xué)們一個(gè)“驚天動(dòng)地”的事情——“同學(xué)們，下周開(kāi)始我們就要學(xué)習(xí)跳小蘋(píng)果舞。作為省級(jí)示范校以及陽(yáng)光體育學(xué)校，我們必須快速學(xué)習(xí)好它。這個(gè)舞可是有一定難度的，倘若你們認(rèn)真學(xué)，我就每節(jié)課教你們一些，然后自由活動(dòng)，畢竟我也是很心疼你們的，天氣這么熱……”在同學(xué)們滿(mǎn)臉欣喜不住點(diǎn)頭的時(shí)候，他繼續(xù)緩緩道:“不過(guò)，若是你們不認(rèn)真學(xué)，我就每節(jié)課讓你們一直跳，這天氣正好，讓你們好好鍛煉一下也是可以的。哼哼!”

說(shuō)著，還得意的挑了挑眉毛。同學(xué)們不禁打了一個(gè)寒顫——不過(guò)，太陽(yáng)這么大……。

下節(jié)課，同學(xué)們非常不情愿的站在被太陽(yáng)曬得都可以煎雞蛋的操場(chǎng)上等待著”狠毒”的體育老師。過(guò)了會(huì)兒，英氣逼人帥氣瀟灑的體育老師帶來(lái)了一位清純可愛(ài)的美女老師來(lái)了。“哈哈。是姚老師誒!”“omg我又看見(jiàn)女神了哈哈哈……”一時(shí)間散亂的隊(duì)伍瞬間整齊。

姚老師何許人也?

——女神!沒(méi)有之一!

于是可想而知，在女神的帶領(lǐng)下，季語(yǔ)煙與何雨萱還有班上所有的同學(xué)們都在極短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)了小蘋(píng)果舞。那速度，那效率，那激情不禁讓人咂舌。驚呆了的，還有同學(xué)們自己。當(dāng)然，也包括季語(yǔ)煙和何雨萱。

半夜三更，兩位姑娘窩在床上，拿著手機(jī)，看著企鵝。

留言板不斷刷新——。

桃桃夭(季語(yǔ)煙):(太監(jiān)，宮女下跪:皇上萬(wàn)歲——)萱妃，快來(lái)給朕瞧瞧——。

夭夭桃(何雨萱):(福了福身)參見(jiàn)皇上?；噬?，此時(shí)已過(guò)三更。您怎么還沒(méi)休息呢!

文檔為doc格式。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十三

窗外的陽(yáng)光為屋內(nèi)披上了一層薄薄的金紗，屋里的墻上滿(mǎn)是畫(huà)，小孩子們一個(gè)個(gè)認(rèn)真的聆聽(tīng)著老師的教導(dǎo)，畫(huà)出一幅幅五彩斑斕的畫(huà)，放飛五彩的夢(mèng)想。噓，小聲些，這是多少人的青春啊!

“嘎吱……”傳來(lái)了開(kāi)門(mén)聲，“快吃飯了，一會(huì)再畫(huà)吧。”媽媽說(shuō)，于是，我放下手中的畫(huà)筆與顏料，“好的。”說(shuō)起繪畫(huà)來(lái)，還真有一段深刻的故事呢!

那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的早晨，媽媽問(wèn)年僅6歲的我喜不喜歡繪畫(huà)，我懵懵懂懂地點(diǎn)了點(diǎn)頭，答應(yīng)了。于是，從此便學(xué)習(xí)了繪畫(huà)，也因此認(rèn)識(shí)了那位令我受益一生的老師。

小孩子嘛，都是三分鐘熱度。我也不例外。那是一個(gè)悶熱的下午，我坐在教室中，看著面前的顏料，思緒卻飛出了九霄云外，屋外的太陽(yáng)綻放出笑臉，花朵們像自慚形穢一般，低下了頭，。我一只手支著頭，如同屋外的小草一樣，蔫蔫的，一點(diǎn)精神都沒(méi)有，這時(shí)，傳來(lái)了老師的聲音，“大家快去打水吧!”老師的話(huà)音剛落，同學(xué)們便如同一陣風(fēng)一樣紛紛飛奔出去。打完水回來(lái)，我不禁在心里想到，“真無(wú)聊?！苯又譄o(wú)聊的趴下了。

開(kāi)始畫(huà)畫(huà)了。我拿起毛筆，在紙上畫(huà)了起來(lái)，可是……真的太丑了吧，我有點(diǎn)微微氣餒，皺起了眉頭，接著又畫(huà)了一片花瓣，依舊是那樣，我不禁有點(diǎn)不耐煩，把毛筆拋在一旁，這時(shí)，老師走了過(guò)來(lái)，她溫柔地說(shuō)道：“同學(xué)，怎么了?”邊說(shuō)，邊執(zhí)起我的手，說(shuō)：“別怕，大膽畫(huà)。我來(lái)幫你吧?！蔽夷c(diǎn)了點(diǎn)頭。

說(shuō)著，她拿起紅色擠在小盤(pán)中，加入白色，一攪一攪，便成了粉嫩的粉色，又在另一個(gè)小盤(pán)子中，加入紅色，調(diào)出朱砂紅，只見(jiàn)老師執(zhí)起毛筆，把它蘸滿(mǎn)粉色，在筆尖蘸一點(diǎn)粉色，潤(rùn)潤(rùn)色，把毛筆輕放于宣紙上，一壓，一按，一轉(zhuǎn)，便畫(huà)出了一片牡丹花花瓣，圓潤(rùn)而又飽滿(mǎn)，像少女的肌膚一樣?jì)赡?。老師笑著看著我，說(shuō)：“別怕，多練習(xí)，多試試，就不怕畫(huà)不好。”我“柳暗花明又一村”一般，慢慢嘗試了起來(lái)，一個(gè)，兩個(gè)……慢慢的，從最開(kāi)始的不好看，到慢慢可以再到不錯(cuò)，我漸漸掌握了技巧，到最后停筆時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，我的手都麻了，什么時(shí)候畫(huà)成了呢?我也不知道，但是我的確成功的畫(huà)出了最令我滿(mǎn)意的花瓣，的確算是成功了。

也許我們自己不會(huì)認(rèn)為自己多重要，多棒，但青春正來(lái)，時(shí)光正好，讓我們像苔花一樣，努力綻放，在這美好的青春時(shí)光中，留下最好的自己!

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十四

青春痘的發(fā)生與皮脂有關(guān)。皮脂腺開(kāi)口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過(guò)多，加上毛囊受到外來(lái)的各種刺激和內(nèi)分泌激素的影響而出現(xiàn)角化，使皮脂積聚在毛囊內(nèi)，便形成了一個(gè)個(gè)小面皰。

這個(gè)過(guò)程通常需要三個(gè)月左右。如果細(xì)菌在面皰中生長(zhǎng)和繁殖，則會(huì)引起感染、化濃而形成大面皰，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)使臉部留下疤痕。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十五

“白日不到處，青春恰自來(lái)。”

青春是一個(gè)努力拼搏，挑戰(zhàn)自我的時(shí)期，是一個(gè)放飛夢(mèng)想，揮灑汗水的時(shí)期，也是一生中最為難忘和重要的時(shí)期。

青春的我們可以為增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)而出門(mén)遠(yuǎn)足，也可以為了自己的夢(mèng)想不斷拼搏。我們?cè)诩t色的跑道上肆意奔跑，揮灑汗水，我們?cè)诎察o的教室里埋頭苦讀，實(shí)現(xiàn)理想。偶爾任性一下，做一些自己想做的事情，讓心靈如無(wú)拘束的白云般放飛，哪怕只是發(fā)個(gè)呆，也帶有七彩斑斕的青春色彩。

從一次次的努力中去尋找快樂(lè)，從越來(lái)越豐富的責(zé)任感中追求心靈的自由，一天天長(zhǎng)大，一天天感受著長(zhǎng)大。心里是從未有過(guò)的充實(shí)。

當(dāng)然，我也有困惑的一面。面對(duì)突如其來(lái)的長(zhǎng)大，面對(duì)生理上的變化，我的心里有一些迷茫。可是適時(shí)而來(lái)的生物課和政治課解開(kāi)了我心中的迷惑，我開(kāi)始正確地面對(duì)這些問(wèn)題，我不再緊張，以放松地心態(tài)去感受我成長(zhǎng)過(guò)程中的必經(jīng)之路。

青春期的我們自由但不放縱，張揚(yáng)卻有夢(mèng)想。不斷進(jìn)步，努力創(chuàng)新。總感覺(jué)，我有無(wú)窮的力量。

苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)。這就是我的青春，我努力的，我向往的，我驕傲的青春！

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十六

洗臉是很重要的，一定要經(jīng)常洗臉。應(yīng)注意肌膚的清潔，選用的清潔產(chǎn)品，能夠有效的去除污垢、去油，還能夠帶來(lái)抑制細(xì)菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔皮膚，會(huì)刺激皮脂腺分泌。

臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保濕皮膚，皮膚出油多，其實(shí)也是由于缺水造成的，我們可以再清潔完皮膚過(guò)后，使用爽膚水和保濕乳，保持皮膚的濕潤(rùn)，是保護(hù)皮膚的重點(diǎn)。

不要有消極心理，要堅(jiān)信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護(hù)理。護(hù)膚品一定要選擇溫和無(wú)刺激的，只要持之以恒，再難的痘痘也可以消滅。

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

除了這些日常的護(hù)理之外，還有一些偏方對(duì)治療青春痘說(shuō)不定也有意想不到的.效果哦!

把蘿卜洗干凈以后放到鍋中完全煮熟，直至熟爛狀態(tài)，在把蘿卜抱在紗布中，榨取汁液，再把蘿卜放回鍋中繼續(xù)泛珠，煮到濃稠的狀態(tài)，最為糊狀的時(shí)候，就把蘿卜的溶液均勻的涂抹在長(zhǎng)有青春痘的地方，可以盡量的多涂一些，較為嚴(yán)重的地方盡量的涂厚，每天可以堅(jiān)持涂抹三次，堅(jiān)持三四天就會(huì)起到祛痘的效果，這個(gè)是一種很好的治療青春痘的方法，可以嘗試。

把喝剩下的濃稠酸奶，在晚上的時(shí)候加入到少量的珍珠粉當(dāng)中，然后加以攪拌，直至均勻攪成糊狀，然后均勻的涂抹在有長(zhǎng)青春痘的地方，或者長(zhǎng)了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡覺(jué)，靜置一晚，第二天洗臉的時(shí)候再清潔干凈就可以，這個(gè)方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且還有著一定的消炎作用。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十七

白日不到處，青春恰自來(lái)。苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)。相信大家對(duì)清代詩(shī)人袁枚的詩(shī)《苔》都并不陌生。

苔蘚雖然平凡又常見(jiàn)，可它也有自己的生存本能和生活志向，并不會(huì)因?yàn)閻毫拥沫h(huán)境而影響自己積極向上的勇氣。而我的青春亦是如此。

在我剛剛步入初中生涯的時(shí)候，學(xué)校舉辦了軍訓(xùn)，在這七天的煎熬中，有一件事令我印象深刻。在某一天的午飯時(shí)間，總教官因?yàn)槭程眉o(jì)律不好，就罰了全校的軍訓(xùn)學(xué)生在廣場(chǎng)上一直練蹲姿，而當(dāng)時(shí)正下著雨。蹲了好久，周?chē)囊恍┤巳滩蛔】蘖似饋?lái)，不知不覺(jué)的，我的眼角也濕潤(rùn)了，不知是雨水還是淚水淌過(guò)我的臉頰，腳腕撕裂的痛感和仿佛能擊穿身體的雨水讓我的思想空洞了，突然，一個(gè)聲音在我的腦海中浮現(xiàn)了出來(lái)，揮之不去。“堅(jiān)持住吧，種子只有發(fā)芽了才能感受陽(yáng)光的溫度，只有經(jīng)歷了風(fēng)雨才能見(jiàn)到最美的彩虹”“是啊，有什么理由放棄！”和我對(duì)話(huà)的不是別人，是我的青春。我打足了精神，僅憑意志不讓自己受到悲傷氣氛的感染，我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我意志堅(jiān)定的時(shí)候，軀體上的疼痛感就漸漸的減弱了。漸漸地，雨停了，一下午的蹲姿也練完了。

天上的彩虹沒(méi)有如約而至，而我的心里有一個(gè)最美的彩虹—我的青春，它帶著全新的我，來(lái)到了我的世界。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十八

激素及皮脂腺分泌功能亢進(jìn)人進(jìn)入青春期體內(nèi)性激素分泌增多，如果其中雄性激素分泌增多，就刺激皮脂腺細(xì)胞，使皮脂腺增大，分泌活動(dòng)增強(qiáng)，產(chǎn)生大量皮脂，積聚在皮脂腺內(nèi)。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，便形成了青春痘。

2、藥物或化妝品因素。

如碘化物、溴化物、鹵化物可產(chǎn)生或加重痤瘡。激素可刺激皮脂腺分泌增加而產(chǎn)生或加劇青春痘。油性化妝品可以阻塞毛孔，使皮脂排泄發(fā)生障礙而產(chǎn)生青春痘。

3、缺乏微量元素。

缺維生紊a、銅、錳、鋅可使正常人產(chǎn)生青春痘。有人用0.5%硫酸鋅溶液治療青春痘，劑量為30mu日，分3次口服，連用4~8周，總有效率95.79%。說(shuō)明鋅能通過(guò)直接或間接途徑使炎癥消退，皮脂腺分泌量減少，改善機(jī)體的免疫狀態(tài)和新陳代謝。

4、消化系統(tǒng)問(wèn)題。

消化不良或便秘時(shí)，殘留在腸道的食物殘?jiān)患?xì)菌發(fā)酵分解后產(chǎn)生有毒物質(zhì)，這些毒素長(zhǎng)時(shí)間滯留在腸腔，一方面刺激腸系膜，另一方面被腸壁吸收，再經(jīng)血液循環(huán)到人體的各個(gè)器官及組織，不但損害健康，而且易引發(fā)青春痘，色素沉著，面色不華，膚色灰暗發(fā)黃，口臭等癥狀。

5、遺傳因素。

有研究結(jié)果表明：82%的青春痘患者中有一個(gè)同胞患有青春痘。60%患者的父母一方或雙方患過(guò)青春痘，同卵雙生者發(fā)生青春痘的部位和嚴(yán)重程度也差不多，甚至連青春痘發(fā)生的年齡也差不多。表明青春痘的發(fā)生與遺傳有關(guān)。

6、飲食因素。

過(guò)量食用糖、脂肪、淀粉類(lèi)食物及過(guò)量飲酒，均使皮脂腺分泌增加，誘發(fā)或加重青春痘。

7、精神因素。

巨大的工作生活壓力會(huì)造成生理功能的失衡，誘發(fā)青春痘的發(fā)生。

8、不良生活習(xí)慣。

不注意頭、面部衛(wèi)生，不徹底卸妝，不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素，也是最常見(jiàn)的原因。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇十九

洗臉第一個(gè)要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌過(guò)盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的'。

第二，在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水，因?yàn)楦邷囟缺旧砭褪且环N刺激，會(huì)使皮脂腺分泌得更快。

第三，在洗臉的時(shí)候，最好使用流動(dòng)的水，而且一定要清潔徹底。一旦臉上遺留下些清潔品的殘?jiān)?，其中所含的堿性物質(zhì)就會(huì)刺激脆弱的臉部皮膚，可能導(dǎo)致痘痘更嚴(yán)重。

洗完臉，可以用涼水輕輕拍一拍，這樣有利于收縮毛孔，令皮膚更細(xì)致。洗臉的最后一步，就是選擇清爽型的化妝水，為皮膚調(diào)整ph值，然后涂上護(hù)膚霜。

另外，長(zhǎng)痘痘的人，洗臉不能太勤，早晚各1次就可以了，只有當(dāng)太臟或出汗多了的時(shí)候才需要再次清洗。

因?yàn)?，每次洗完臉后涂上的護(hù)膚霜或多或少都會(huì)含有一些油性成分，如果涂得次數(shù)過(guò)多，就會(huì)堵塞毛孔，造成痘痘起得更兇。

痤瘡，俗稱(chēng)青春痘、粉刺等，發(fā)病率為70%~87%。維a酸類(lèi)藥物(異維a酸、維胺酯、維a酸、阿達(dá)帕林、他扎羅汀等)能抑制皮脂腺脂質(zhì)分泌、減少痤瘡丙酸桿菌的繁殖、調(diào)節(jié)毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化、抗炎和預(yù)防瘢痕形成，是目前最有效的抗痤瘡藥物。

青春恰自來(lái)如何寫(xiě)篇二十

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，面鼻為肺胃二經(jīng)所主，若素體陽(yáng)熱偏盛，肺經(jīng)郁熱，又復(fù)受風(fēng)邪，則發(fā)“肺風(fēng)粉刺”;肺與大腸相表里，若腑氣不通，濕熱上攻于面部，則亦發(fā)痤瘡。主要表現(xiàn)為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口干、小便黃、大便干燥、舌紅苔黃、脈象浮數(shù)等癥狀。

施治：治療以清肺涼血為主，常用的方劑是清肺湯，水煎服。魚(yú)腥草滴丸、蛇膽丸口服。

脾胃濕熱型。

清熱利濕為主。

主要表現(xiàn)為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，口臭口苦，食欲時(shí)好時(shí)壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)。

施治：治療以清利濕熱為主，常用的方劑是清胃湯，水煎服。清胃丸、芩連丸口服。或在水盆滴8~10滴艾嬰康，然后用清水洗凈，可滋養(yǎng)肌膚、祛濕、止癢。

血瘀痰凝型。

活血化痰，軟堅(jiān)散結(jié)為主。

主要表現(xiàn)為痤瘡日久，質(zhì)地堅(jiān)硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經(jīng)量少、痛經(jīng)、經(jīng)期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。此型多見(jiàn)于結(jié)節(jié)型或長(zhǎng)期的慢性痤瘡患者?；颊邼裉递^甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結(jié)致皮疹經(jīng)久不愈，皮損色暗紅，質(zhì)硬，或質(zhì)軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點(diǎn)或瘀斑，脈弦或澀。

施治：治療以活血化痰，軟堅(jiān)散結(jié)為主，常用的方劑是逐瘀湯，水煎服。逐瘀丸、活血丸口服。

沖任不調(diào)型。

調(diào)和沖任為主。

主要表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)，小腹脹痛，或經(jīng)來(lái)皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口干渴等。偏陽(yáng)虛者常見(jiàn)四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經(jīng)行小腹冷痛，得熱則減，舌暗淡，苔白，有齒印，脈沉。

本型常見(jiàn)于青春期后發(fā)病的患者。沖任隸屬于肝腎，月事來(lái)潮前，經(jīng)血充盈，易為肝氣所激惹，氣有余便是火，火性炎上，煉津?yàn)樘担纬绅畀?，故患者皮損常經(jīng)前加重。腎主封藏，肝腎藏泄失調(diào)，可致月事紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)而發(fā)痤瘡。腎還有陰虛、陽(yáng)虛之分，如患者伴有手足心熱，盜汗等全身癥狀多由于腎陰虛，虛火上炎所致，治以滋陰降火;如患者伴有手足涼，行經(jīng)腹痛，月事有血塊，多屬腎陽(yáng)虛，虛陽(yáng)浮越，治以清上溫下，引火歸原。又因肝腎同源，故在治療上應(yīng)兼顧彼此，滋腎陰不忘清肝火，溫腎陽(yáng)同時(shí)暖肝陽(yáng)。

施治：治療以調(diào)和沖任為主，陰虛者常用滋陰湯，水煎服。知柏丸、珍珠丸口服。