2023年情商與智商小論文范文通用(精選20篇)

總結是對過去一段時間所做的事情進行分析和歸納，為未來的發(fā)展提供參考。寫總結時，要注重反思和總結的價值，從中汲取經(jīng)驗和教訓?？偨Y是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是一些成功人士的總結分享，值得我們學習和借鑒。

情商與智商小論文范文通用篇一

在職場中，情商和智商是我們經(jīng)常提到的兩個話題。很多人也會討論兩者的重要性，今天畢老師想告訴你情商比智商重要是職場最大的謊言。

《歡樂頌》的現(xiàn)實，真是觸目驚心，挫骨穿腸。

樊勝美在工作中追求的是不求有功，但求無過，安迪看中的恰恰是一個人的功勞，至于過，完全可以用功來抵。這就是安迪認為樊勝美雖然深諳人情世故，卻是老油子的根本所在。

它用安迪告訴我，會不會說好話，給人好臉色看，都是扯淡，只要你智商超群，實力牛掰，隨時隨地，都有人排隊抱你的大腿。

企業(yè)的核心是利潤，職場的核心是工作，做人做得再高明，也只能保你不被排擠。但凡在職場風生水起之人，在工作上必有自己的核心價值。

在職場中，你身邊有位討厭的同事，你不當面譏諷反而還要面帶微笑，這是情商。

你遇到了很糟糕的事，你沒發(fā)脾氣，不怨天尤人，而是尋求走出困境的辦法，這也是情商。

明知道這樣做會讓自己暫時不舒服，你為什么還會做出這種選擇？因為你知道這樣做對自己有利，從長遠來看這樣做更容易掌控大局。

只有一個人智商足夠高時，才會讓他做出這種更優(yōu)選擇。

如果過于看重情商，相當于你為自己的職業(yè)發(fā)展設了兩塊絆腳石。

情商高意味擁有同理心，但同理心可能是你職場成功的最大絆腳石：做關鍵決策時你會過多考慮他人的感受，你會舍棄自己的利益去幫助別人?？紤]的太多，你將糾纏在細節(jié)中，無法抓住事情的本質。

哈佛商業(yè)評論的前編輯suzywelch說：“太多的同情心是很致命的。尤其是當你要做出很艱難的人事決定或是給他人回饋時。女人們尤其如此。她們總想要以一個好母親的形象出現(xiàn)，在她們耕耘的花園里，問題也因此種下了?！?/p>

德國的一項研究也發(fā)現(xiàn)：脾氣好的女人一生中要比更具有男性強勢特質的女人少賺4萬歐元。

這個研究結果男女通用，要想在職場成功，起決定作用的始終是智商。還記得喬幫主喬布斯嗎？他就是高智商低情商的典型代表。

作為領導者，他違背了所有管理規(guī)范，這些規(guī)范告訴我們：管理者應該真誠、體貼、謙虛、放權、在乎員工的感覺。

但是，喬布斯既獨裁又越權，他用直覺而非數(shù)據(jù)做決策，而且常侮辱員工。不過幸好喬布斯擁有企業(yè)家中少見的科學家和藝術家嗅覺，又能夠敏銳地把這些嗅覺轉換成公司戰(zhàn)略和產(chǎn)品。而且，他有極強的個人魅力和執(zhí)行動力。

喬布斯的天才和能力，讓他的管理缺陷被容忍。雖然他不是個傳統(tǒng)意義上的“好老板”，但當蘋果員工得知他退休，依然很傷心。

在職場中，智商用來獲得優(yōu)越感，情商用來獲得滿足感。沒有優(yōu)越感何來滿足感？為了生存和成功，你必須要用智商來取勝。

情商高只能爽到同事，智商高才能帶你走到職業(yè)生涯的頂點，最終爽到自己！

不要花時間去研究你自己好不好，試著去明白你自己的行為。想想看，你自己的優(yōu)勢在哪里，然后再去為之努力。不要過于批判你自己。

在面試中，智商決定我們是否錄??；但要想在職場成功，起決定作用的始終是智商！

情商與智商小論文范文通用篇二

什么什么，偷走智商？有沒有搞錯，偷什么我都信，誰會偷走智商？誰又偷得走智商？別急別急，看了下面的故事你就會知道其中緣由了。

故事發(fā)生在99年后，也就是212019年。

夜晚，萬籟俱寂。可是，世界真的是這么安靜嗎？不。輕柔的月光下，一道黑影掠過。他是誰呢？此時此刻，人類的科技已十分發(fā)達，到了登峰造極的地步了，甚至發(fā)達到用電腦就可以直接測出人的智商。大奇是一名普通的學生，他的成績還算不錯?？山裉?，他與班上許多同學一樣都十分憤怒，因為他們在iq自測機測得的智商比昨天都少了1點！其實，1點對于他們來說，決不會有任何的影響，可他們在憤怒中又帶點兒惶恐。是啊，無緣無故地就少了一點，豈不讓人惶恐？如果真有一個偷智商的人，哪天偷走了自己的全部智商不就成了傻子了嗎？大奇是一個善于思考的人，他捉摸著，一個想偷別人智商的人，是不會在白天行竊的，只能在晚上趁人們熟睡時進行。

第二天晚上，大奇躺在床上，裝成睡熟的樣子。果然他見一個黑影飛過，于是，他立馬按下了早已握在手中的一個遙控器按鈕，一個網(wǎng)罩一下子就把這個黑影罩住了。大奇上前一看，驚呆了——那人竟是科學家m博士！大奇驚奇道：“快說，我們的智商是不是被你偷走的？”m博士不打自招地說：“是的，不過我只是從一個智力普通的孩子中取出百分之一的智商，對他構不成什么影響的。”大奇想了想說：“你拿這些智商干什么？是想把偷來的智商制成藥，然后從中牟利？”m博士差點兒暈倒，驚呼道：“你把我看成什么人了？你跟我來看看就知道了?！庇谑牵琺博士帶著大奇坐上他的飛行器。途中m博士說：“你們這些孩子都比較聰明，可是你有沒有想過那些智力不正常的孩子？”他又說：“我就是在不影響正常孩子的前提下，從a城幾萬正常孩子中提取每人1點智商，用這些智商給一些智力偏低的孩子，能讓他們像正常孩子一樣快快樂樂地生活?！贝笃嬷钢w行器內(nèi)的一個袋子說：“那么，這個就是智囊袋嗎？”“是的，好了，我們到了，你來瞧瞧吧！”

當你眺望農(nóng)田的時候，不知有沒有看見農(nóng)民那豆大的汗水從面頰上滾下來，這意味著什么？意味著他們辛辛苦苦一天勞動下來，只賺了沒幾塊錢。再看看那些知識分子，烈日炎炎的時候卻坐在空調房里，一邊工作，一邊還享受那空調的冷氣。有些人認為汗水把同一種人區(qū)分成了兩種，一種是高貴的，一種是低賤的。其實并不是這樣的，不象有些人所說的，而是同一種人，不分一種檔次的人。農(nóng)民是靠汗水換來的錢財，知識分子是靠智商換來的錢財。錢財?shù)牟罹嗵筇?，但是人的檔次是一樣的。

汗水可以使一個人變得驕傲，也可以讓一個人變得自卑。就像知識分子跟農(nóng)民的比教，以驕傲比自卑。有些父母用汗水換來的錢財培育了子女，有些父母用智商換來的錢財培育了子女。但是同樣，游手好閑的父母沒有給孩子一個保障，一份關愛。孩子會因為自己的父母是個用汗水、智商換來錢財?shù)娜硕院?，當然也會因為他的父母是個游手好閑的人而羞恥。

為了子女，為了家屬，何不讓我們做一個有尊嚴的人，用汗水，用智商，給子女、家屬一個圓滿的答卷。

許多的家庭重視培養(yǎng)孩子的文化、智力，天天送去這個那個補習班，他們從不讓孩子干一點事情。還有一些父母因為孩子是獨生子女，特別溺愛，也不讓他們干家務。導致孩子很大，生活仍不能自理。相比于日本和瑞士，有很大的差別。在日本，孩子剛滿一歲時，母親便會把他們放在雪地里，讓他們自己滾、爬，直到學會走路，他們知道：只有在惡劣的環(huán)境下，才能鍛煉其意志，培養(yǎng)吃苦精神。在瑞士，從一歲起，父母即使看到孩子摔倒，他們似乎也無動于衷；如果孩子很久不肯站起來，他們也只會鼓勵孩子，而不會動手拉他們。他們知道只有自己站起來，不用別人的幫助，才能在面臨下一次挫折時能再一次勇敢地站起來。

挫折是一把雙刃劍，使用好了就如一把利劍，使用得不好會把自己弄傷。而其關鍵在于本身的情商，情商不僅僅是一個值，還是一個人面對壓力的精神狀態(tài)。一些智商高而情商低的人，在今后發(fā)展會很困難，甚至連挫折都無法面對。報紙上也寫了一個成績很好的高三女生，因為考不上重點大學，而跳樓自殺了。這個活生生的例子給人多大的教訓！在現(xiàn)實生活中，這種例子并不鮮見。他們都是因為情商不高，對挫折的承受能力不強而導致的。這又引發(fā)了我們深沉的思考：情商重要還是智商重要？我認為答案十分明確：情商比智商重要。

小明是一個聰明、勤勞的小男孩，人見人愛。他每天都把老師布置的作業(yè)認真地完成，成績當然也非常優(yōu)秀。后來，他漸漸變得沒有以前那么聰明了，做作業(yè)不認真，考試成績也漸漸下降了。大家都疑惑了，是誰偷走了小明的智商呢？原來，有一位非常惹人討厭的懶惰姑娘，她經(jīng)常趁別人不注意的時候，出其不意地鉆進別人的心里，而小明就是一不小心被她鉆進了心里。不知道懶惰姑娘在他心里施了什么魔法，讓他不再幫媽媽做家務了，做作業(yè)也不動腦筋了。他這種漫不經(jīng)心的態(tài)度，使得老師和同學們都不喜歡他了，別人給他講道理，他也總是當成耳旁風。

過了好久，他的腦子生銹了，再沒有以前那樣機靈了，由一個好學生變成了一個壞孩子。他自己也很納悶，卻不知道是懶惰姑娘悄悄地偷走了他的智商。

其實，每個人的身邊都有這樣一個懶惰姑娘，只是要看你怎樣對付她了，如果你一直保持好的心態(tài)，有一個目標，養(yǎng)成良好的習慣，那她就不敢鉆到你心里去，偷走你的智商；反過來，如果你很聰明，但是不想動腦筋，那懶惰姑娘很容易就能把你的智商偷走。

最后，我忠心地勸告每一個人一定要小心，以免讓懶惰姑娘偷走你的智商哦！

現(xiàn)代的人類，請你們要好好重視情商，不要過于重視智商，因為如果你招了一個員工，智商高，情商低，他早晚會出賣你的。

情商與智商小論文范文通用篇三

情商和智商是兩種不同的能力，分別指的是情感智力和認知智力。情商是人們在處理情感和人際關系方面的智慧，而智商則是人們在學習、分析和解決問題方面的能力。在我日常生活中的經(jīng)歷中，我逐漸意識到情商和智商同樣重要。通過提高我的情商和智商，我獲得了許多收獲和體會。

第一段：介紹情商和智商的定義及其在個人發(fā)展中的重要性（200字）。

情商和智商是兩種不同但同樣重要的能力。情商是人們在處理情感和人際關系中的智慧，包括情感的認知、表達和管理，以及與他人的溝通和合作能力。智商是人們在學習、分析和解決問題方面的能力。盡管智商對于學習、研究等領域至關重要，但在人際關系和生活中，情商同樣不可或缺。情商可以幫助我們更好地理解和管理自己的情緒，以及與他人建立良好的溝通和合作關系。

第二段：情商的作用和重要性（200字）。

情商在個人的發(fā)展中起著重要的作用。首先，高情商可以幫助我們更好地管理自己的情緒。在日常生活中，難免會遇到各種挫折和困難，而高情商的人可以更好地處理這些情緒。其次，情商也對人際關系起著積極的影響。高情商的人更容易與他人建立良好的關系，理解和體諒對方，從而促進良好的溝通和合作。此外，情商還有助于我們發(fā)展正確的人生態(tài)度和價值觀，幫助我們更好地面對人生的變化和挑戰(zhàn)。

第三段：情商的提高途徑和方法（250字）。

提高情商是一個長期的過程，需要不斷的努力和實踐。首先，我們可以通過多方面的培養(yǎng)來提高我們的情商。例如，閱讀有關情商方面的書籍和文章，與他人分享自己的感受和經(jīng)歷，參加培訓和課程等。這些方法可以幫助我們了解和學習情商的相關知識和技巧。另外，我們也可以從自己的經(jīng)歷中不斷總結和反思，提高自己的情商。例如，在處理情緒和人際關系上出現(xiàn)問題時，我們可以反思自己的行為和態(tài)度，尋找改進的方法。

第四段：智商的作用和重要性（200字）。

與情商不同，智商主要關注人們在認知和思維方面的能力。智商直接影響著我們在學習和解決問題時的表現(xiàn)。高智商的人在學習過程中更具有敏感度和分析力，能夠更快地理解并掌握知識。此外，在解決問題時，高智商的人可以更快地捕捉到問題的本質，并想出更有效的解決方法。因此，智商對于學術和職業(yè)發(fā)展都具有重要意義。

第五段：情商和智商的相互關系（250字）。

情商和智商并不是彼此獨立的能力，而是相互影響和支持的。盡管情商和智商是不同的能力，但它們可以相互促進，共同影響個人的發(fā)展。例如，高情商的人更容易保持積極的情緒狀態(tài)，在學習和解決問題時更具有積極的心態(tài)。另外，情商也有助于我們更好地認識自己的優(yōu)勢和不足，從而更有效地利用智力資源。因此，提高情商和智商是一個綜合性的過程，通過平衡兩者的發(fā)展，可以更好地適應和應對生活的挑戰(zhàn)。

總結：情商和智商在個人的發(fā)展中起著不可替代的作用。高情商可以幫助我們更好地理解和管理自己的情緒，與他人建立良好的人際關系。而高智商則有助于我們在學習和解決問題時更具有敏感度和分析力。通過不斷地培養(yǎng)和提升情商和智商，我們可以在各個方面取得更好的成果和發(fā)展。

情商與智商小論文范文通用篇四

隨著社會的發(fā)展和個人需求的不斷提高，人們對于情商和智商的重視程度也越來越高。情商智商是人們在工作和生活中所必備的兩種能力。情商主要指的是個體在情感和社交方面的能力，而智商則是指人們的智力水平。在我個人的成長和經(jīng)歷中，我深深地體會到了情商和智商的重要性及其相互關聯(lián)的特點。

首先，情商和智商的關聯(lián)性在日常生活中表現(xiàn)得尤為明顯。雖然智商是衡量一個人智力水平的指標，但只有情商的支持才能夠推動智商的發(fā)揮。情商高的人在與人溝通時更加敏感細膩，能夠從他人的言行中捕捉到更多細微的情緒變化，進而取得更好的人際關系。而情商低的人則常常無法正確理解他人的意圖，容易與他人發(fā)生沖突，從而影響個人的發(fā)展和工作效率。因此，情商和智商在個人的成長和發(fā)展中是相輔相成的。

其次，情商和智商在職場中的作用是不可忽視的。一個人在職場中的表現(xiàn)不僅僅取決于其智商高低，更重要的是情商的運用。一個情商高的人能夠更好地與同事合作、處理紛爭，使工作秩序井然、和諧穩(wěn)定。而一個只注重智力的人只會忽視與人發(fā)展良好的人際關系，無法與團隊有效合作，從而影響工作效率。職業(yè)成功不僅僅依賴于個人的智力水平，還需要一個良好的情商來協(xié)調和推動整個團隊的發(fā)展。

再次，情商和智商能夠互相促進。智力的發(fā)達使得個體對事物有更深刻的認知和理解能力，同時也為情商的培養(yǎng)提供了基礎。豐富的知識儲備可以幫助個人更好地理解他人的情感和思維方式，從而提高個體的溝通能力和情緒管理能力。而情商高的人則能夠更好地調動自己的智商，善于利用情緒和社交能力來獲取更多的信息和資源，在工作和生活中更具競爭力。

最后，情商和智商都是可以通過培養(yǎng)和修煉來提高的。雖然每個人在出生時智商和情商的天賦存在差異，但通過后天努力的學習和修煉，每個人都有機會提高自己的情商和智商。通過閱讀社交心理學的書籍和參與社交培訓，可以培養(yǎng)自己的情商，提高社交技巧和情緒管理能力。而通過學習和磨煉，可以拓寬自己的知識面和思維方式，提高智商和解決問題的能力。只有不斷地積累和提升，情商和智商才能夠得到真正的提高。

綜上所述，情商和智商在個人的成長和發(fā)展中起到了重要的作用。情商和智商的相互關聯(lián)使得它們成為不可分割的一部分。只有掌握了良好的情商和智商，個人在工作和生活中才能夠有更好的表現(xiàn)和發(fā)展。通過不斷的學習和修煉，每個人都有機會提高自己的情商和智商，實現(xiàn)個人目標和職業(yè)成功。

情商與智商小論文范文通用篇五

智商，情商，哪個更重要？沒有人可以給出一個確切的答案?；蛟S，都重要，又或許，都不重要。

“智商決定你有資格與誰競爭，而情商決定最終誰能贏?！卑讕r松說過的這句話能很好的解釋智商與情商的關系。

上學的時候，家長們經(jīng)常那孩子的學習成績比較，看誰的孩子學習更好，誰的孩子更聰明。畢業(yè)了，工作了，又看誰的孩子可以更好地與人打交道，看誰可以把人際關系處理好。智商，情商，在很多家長嚴重或許只是炫耀自己孩子的一種方式。

而回歸最初的問題，智商與情商哪個更重要，這個問題并沒有定論，每個人都有自己的理解，都有自己所看得較重要的一個方面，每個人對此也都有獨到的見解。

不過，確實，高情商高智商的人更容易獲得大的成就，但這并不代表智商情商不高的人就不能取得大的成就，只要自己努力了，就會有所收獲。我也相信，智商和情商，都不是唯一能決定人的一生的東西。

我也在多年的生活經(jīng)驗中相信了萬事都要靠努力，即使有再高的起點，再高的雙商，我們依然需要努力。

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情商與智商小論文范文通用篇六

智商和情商是當今社會關注的熱門話題，兩者看似相似卻各有優(yōu)劣，是成就人生路上不能忽視的素質。我曾經(jīng)一度認為高智商就足夠，在學業(yè)和職場上能夠取得成功，但在與人相處和情感交流上卻感到束手無策。后來，我對智商和情商有了更多的了解，深刻認識到兩者之間存在的緊密聯(lián)系，所以我感到必須對這個話題進行深入的思考和總結，以期對這一問題有更清晰的認識和理解。

第一段：智商的定義及作用。

智商是一個人智力水平的衡量標志，揭示了個人認識、學習、解決問題、記憶和發(fā)明創(chuàng)造等方面的拓展總量，是一個人思維智能的基本評價依據(jù)。它能夠影響一個人的學習和職業(yè)生涯，決定個人在智力交流方面的能力強弱。

第二段：情商的定義及作用。

與智商不同，情商也就是情感智力，是一個人處理自己的情感和他人之間的情感關系的能力。它是指處理人際關系、情緒管理、自我認知和管理等方面的數(shù)值。情商能夠影響一個人在與他人相處、與團隊協(xié)作中的成功和成就。

第三段：智商和情商的聯(lián)系。

雖然智商和情商在定義、作用和影響方面有所區(qū)別，但兩者之間有著緊密的聯(lián)系。智商可以幫助一個人學習和解決問題，而情商則致力于讓個人在處理事情中能考慮到團隊和他人的感受。研究發(fā)現(xiàn)，情商能夠影響智商的部分工作表現(xiàn)，因為高情商的人更容易接受新的思想和創(chuàng)新觀點。

雖然智商和情商都是成功的重要因素，但是它們之間還是存在著差異。高智商的人往往能夠快速適應變化并解決問題，而情商高的人能很好的與人相處并且具有領導才能?？傮w而言，情商似乎比智商更適合用來預測人生的成功和幸福。

第五段：智商和情商的并存與助力。

盡管情商比智商更加重要，但兩者的平衡是最重要的。智商和情商并不是對立的關系，而是互補的關系，兩者相互作用，不僅可以促進個人的發(fā)展，也為團隊發(fā)揚光大提供了幫助。如果我們能夠在智商和情商的發(fā)展上注重平衡，并將兩者合起來看待，將會對我們未來的成功和幸福產(chǎn)生極大的幫助。

結論：

綜上所述，智商和情商都是衡量一個人成功的重要標準。兩者之間存在著互補的關系，應該注重兩者的發(fā)展平衡。在日常生活中，我們應該注重提高自己的情商水平，學會對自己和他人的情感管理，與此同時也應注重提高自己的智商得分，學會處理事情和解決問題。最終，我們將通過這樣的平衡，成為一個成功的、幸福的人。

情商與智商小論文范文通用篇七

人的智商和情商是兩個重要的能力指標，對人的發(fā)展和交際能力具有重要的影響。智商指的是人的智力水平，而情商則是指人的情緒管理和社交能力。正確認識智商和情商的重要性，并加以培養(yǎng)和提高，是每個人都應該具備的素質之一。本文將從不同角度探討智商和情商的關系，并分享我所得到的心得體會。

首先，智商和情商互補共生。智商的提高需要憑借個體對自身智力的不斷修煉和學習，而情商的培養(yǎng)則需要在日常生活中鍛煉個體的情緒管理和社交技巧。智商可以幫助我們獲得學業(yè)上的成就，但情商則決定了我們在人際交往中的成功程度。有了高智商的人，才能夠在智力上的領域里有所建樹，但有了高情商的人，則能在與他人的交往中更好地理解他人、激勵他人，從而獲得更好的合作和信任。智商和情商之間的相輔相成，使得人們能夠在不同的領域中保持全面發(fā)展。

其次，智商和情商需靠不斷學習提高。人的智商在一定程度上是天生的，但也可以通過不斷學習和努力提高。學習不僅包括讀書學習，還包括觀察和實踐。通過閱讀可以開拓眼界，增長知識；通過觀察可以學習到他人的優(yōu)點和經(jīng)驗；通過實踐可以加深對知識的理解和運用。智商的提高需要培養(yǎng)創(chuàng)造力、邏輯推理能力和問題解決能力等，這些都需要不斷學習和實踐才能夠得到提升。而情商的培養(yǎng)同樣需要投入時間和精力，通過觀察和體驗，了解他人的感受，學會換位思考和善于傾聽，從而提高自己的溝通和人際關系能力。

再者，智商和情商的提升需要正確的態(tài)度。智商和情商的提升是一個長期的過程，需要堅持不懈的努力和正確的態(tài)度。在智力方面，我們需要學會積極的自我認知，了解自己的優(yōu)勢和劣勢，明確目標并制定可行的計劃；在情感方面，我們需要秉持積極的人生態(tài)度，面對困難和挫折時保持樂觀，并嘗試通過自我調節(jié)來維持良好的心態(tài)。正確的態(tài)度是智商和情商提升的基礎，只有堅持不懈并持之以恒地努力，我們才能夠取得更好的成果。

最后，智商和情商的提升需要培養(yǎng)綜合素養(yǎng)。人的綜合素養(yǎng)包括認知能力、情緒管理、社交與合作技能等方面的能力。要提升綜合素養(yǎng)，我們需要全面發(fā)展自己的各個方面，做到不偏廢不偏狹。這種全面的發(fā)展可以通過進行多元化的學習和參與各種社交活動來實現(xiàn)。多元化學習可以擴大視野和提高思維能力，而社交活動可以鍛煉個體的社交技巧和人際交往能力，從而全面培養(yǎng)個體的綜合素養(yǎng)。

綜上所述，智商和情商是人的兩大重要能力指標。它們相互影響、共同發(fā)展，需要我們在日常生活中不斷學習、努力提高，并以正確的態(tài)度對待他們的提升。只有綜合發(fā)展自己的各個方面，我們才能夠成為能夠在智力和情感方面都具備優(yōu)勢的人才。智商和情商的提高離不開我們對自己和他人的認知，也需要不斷的實踐和反思。通過不斷努力，我們可以不斷提高自己的智商和情商，從而更好地適應社會需求，實現(xiàn)人生的價值。

情商與智商小論文范文通用篇八

智商和情商都是衡量人類智力和能力的兩個重要指標，但它們所代表的含義和發(fā)揮卻是非常不同的。智商是指人的智力水平，即人的思維能力、記憶力、語言能力、數(shù)學能力等方面的成就；而情商則是指一個人的情緒管理、人際關系處理能力等方面的表現(xiàn)。所以，智商并不一定等同于情商。在今天這個高度競爭的社會中，智商和情商都非常重要。本文將闡述智商和情商的關系，并探究兩者在個人和職業(yè)生涯中的重要性。

智商和情商是兩個不同的術語，但兩者經(jīng)常被混淆。智商是以智力及學術成績作為衡量鑒定，而情商重點注重的是情感管理、人際交往、對自己與他人情緒表達和理解方面。智商可讓人在學術領域中表現(xiàn)出色、發(fā)展功利，但情商卻可以解釋人從情感和互動關系中獲得的力量和幸福感。智商是我們思維和發(fā)展邏輯的基礎，而情商則是我們理解他人和與他人有效溝通的基礎。一個人未必能夠以高智商（邏輯素養(yǎng)）單方面獲得成功，如果不會處理良好的情緒管理或與人合作，仍會陷入個人化或孤立的境地。

智商和情商在日常應用中也是明顯的不同表現(xiàn)。智商可讓我們完成學業(yè)、掌握新技能，而情商通過我們的心理獨立、智：能溝通、關注他人來幫助我們建設成功的個人與工作生涯。在與人交往時，情商堪稱格外重要。如果只考慮智商，我們就傾向于處理表面的問題，而忽視了真正的人際關系層面。比如，在組織中工作時，如果只考慮若干技術能力和投入，而忽視底層員工感受和情感狀態(tài)，組織就無法建立持久而良好的合作關系，員工也容易辭職。

正文3：情商在職場中的重要性。

情商是眾所周知的職場軟實力。它將工作關系中每個人的情感需求與利益需要考慮在內(nèi)，也才能使企業(yè)的工作氣氛更加友好，員工管理得到更充分的照顧，而領導者也會更好地把握整個工作環(huán)境。例如，在團隊協(xié)作中，良好的情商可以促進團隊成員之間的感情和信心，使其工作分配、工作執(zhí)行得以更好的安排、分配；在與領導者的交流過程中，在對掌握領導心理、良好的口才執(zhí)行職位和問題解決方案改進的同處理過程、解決方案時，給人留下良好的印象。職場上的成功并不僅依賴高智商和專業(yè)技能，情商是取得成功的關鍵。

在職場中，智商和情商是相互依存的。即使你有很高的智商，但是你如果不懂得處理人際關系，你很難獲得同事和領導的信賴和尊重，工作也會受到影響。相反，如果你情商極高但缺乏職業(yè)技能或專業(yè)能力，你的成就肯定會受到限制。因此，在職場上取得成功是需要在智商和情商之間找到平衡，并尋找正確的協(xié)同方式，具備更好的解決問題、創(chuàng)新的思維、合理的決策投入等能力和信心，創(chuàng)造出充滿活力和競爭優(yōu)勢的組織和工作模式。

智商和情商是人類智力和能力的兩個重要指標，兩個方面互不排斥，每個人都應該充分發(fā)揚二者的優(yōu)勢，加強二者的協(xié)調，取得更多的成功。我們在日常生活中應該根據(jù)不同的需求來靈活運用這兩種能力，同時不斷加強自身修為和提高專業(yè)能力，努力在智和情上找到平衡點，創(chuàng)建和諧、具有活力、蓬勃發(fā)展的組織和工作環(huán)境，給我們的職業(yè)發(fā)展帶來更多更大的空間和未來。

情商與智商小論文范文通用篇九

智商和情商是人們對于個體智力和情感的評估和衡量的兩個維度。過去，人們常常對智商給予高度重視，認為智商是決定個體成就的關鍵因素。然而，隨著社會的發(fā)展和科學研究的深入，越來越多的人開始意識到情商的重要性。我也深入思考了智商和情商的概念，并在實踐中體會到了兩者的差異和互補。下面，我將分別從認知能力、人際關系、解決問題、應對壓力以及個人發(fā)展等方面展開論述，以闡述我對智商和情商的心得體會。

首先，智商和情商在認知能力方面有所不同。智商衡量的是個體在邏輯推理、記憶力以及數(shù)學和語言能力等方面的表現(xiàn)，是一個相對穩(wěn)定且普遍適用的指標。情商則強調的是個體對于自己和他人情緒的認知和理解能力，以及在處理情緒問題時的靈活性。這就意味著，一個擁有高智商的人未必能夠很好地理解和應對情感問題，而一個擁有高情商的人則可以更好地處理復雜的情感交流和管理自己的情緒。因此，我認為，在提升個人認知能力的同時，也應該注重培養(yǎng)情商，使其能夠與智商相互補充，提升個體的整體認知水平。

其次，在人際關系方面，情商的作用尤為重要。人是社會性動物，與他人的交往是我們生活中無法避免的一部分。高情商的人更容易與他人建立良好的關系，并更加在意他人的感受和需要。他們懂得傾聽和分享，能夠更好地解決沖突和維護平衡的關系。相比之下，智商較高的人可能更傾向于通過邏輯思維來解決問題，而忽略了情感層面的需求，造成了溝通和交流的障礙。因此，培養(yǎng)情商對于拓展社交網(wǎng)絡以及建立和諧人際關系至關重要。

另外，從解決問題的角度來看，智商和情商又有不同的體現(xiàn)。擁有高智商的人通常擅長分析和處理抽象的問題，能夠運用豐富的背景知識和邏輯推理能力來解決復雜的難題。而高情商的人則更注重情感智慧和對他人的感受和意圖的理解，能夠更有效地協(xié)調團隊合作，找到win-win的解決方案。在現(xiàn)實生活中，我們常常需要面對的是具有情感成分的問題，所以擁有高情商將使我們更加靈活和高效地解決問題。

此外，在應對壓力方面，情商也起到了至關重要的作用。生活和工作中，我們經(jīng)常會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，如考試、面試、工作任務等。高情商的人更具有情緒自控的能力和積極的應對策略，能夠減輕負面情緒的影響，并更好地適應新的環(huán)境和壓力。而僅僅依靠高智商和技術能力，可能在困難面前表現(xiàn)得無所適從。因此，培養(yǎng)情商不僅可以提升個人心理素質，還能夠幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。

最后，個人的全面發(fā)展需要智商和情商兩者的平衡。擁有高智商的個體可能在學術和專業(yè)領域取得較大的成就，但在情感交流和人際關系方面會存在短板；而僅僅擁有較高的情商可能會在邏輯推理和學術能力上有所欠缺。因此，在個人發(fā)展的道路上，我們應該注重培養(yǎng)智商和情商的平衡，使兩者相互促進，實現(xiàn)全面發(fā)展。

總之，智商和情商在認知能力、人際關系、解決問題、應對壓力以及個人發(fā)展等方面都發(fā)揮重要的作用。在實踐中，我們應該注重培養(yǎng)和提高自己的情商，以實現(xiàn)對智商的補充和完善，從而更好地應對生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。只有在理智與情感兩者平衡發(fā)展的基礎上，我們才能夠更好地適應社會的變化和互動，實現(xiàn)個人的全面成功。

情商與智商小論文范文通用篇十

要孩子做到完美這是不可能的。當孩子做錯了事，不要一味地批評責備，而應幫助他在過失中總結教訓，積累經(jīng)驗，鼓勵他再次獲得成功。

如孩子第一次幫媽媽端飯碗失手掉到地上打爛了。

你不能責備他：

“連個碗都端不穩(wěn)，真笨。”

這樣會打擊孩子嘗試新事物的信心和勇氣。

應該用鼓勵的語氣：

“不小心打爛了碗，沒關系，以后先用手指試試燙不燙再去端。”

這樣，既教給實踐的方法，又給了孩子再次嘗試的信心。

父母需要為孩子提供一個寬容的成長環(huán)境，只要有心，只要用腦，我們一定會找到與這個世界、與未來、與孩子們之間最快樂、最有趣、最優(yōu)化的互動游戲。而這一切努力，都將讓我們收獲一個高質量的人生。

孩子的情商和智商取決于父母的言傳身教，培養(yǎng)一個懂得關心和尊重他人、正直誠實的孩子一直以來就是一項艱巨任務。

―end―。

情商與智商小論文范文通用篇十一

提高情商和智商建議：學會思考，善于總結。遇到事情多問幾個為什么，培養(yǎng)自己的獨立思考能力，樹立正確的人生觀、價值觀，并為之努力奮斗，對待他人要寬容，包容他人的缺點與錯誤，凡事都要留有余地，三思而后行。

1、一段關系中的位置。

這特別重要，你是男朋友就應該知道女朋友對你的期望和要求是什么，你是女朋友也應該了解男朋友的好惡，在兒媳婦的位置上也得知道婆婆最好敬而遠之，不適合掏心窩，表演親如母女，心里話要留著回家和親媽說。這就好比你去當臥底，你首先要知道自己是什么身份，你的職責和任務是什么，你才能做到不穿幫。知道自己說什么做什么都要恪守自己的本分，就不會做出女朋友說自己燒到39度多，自己還覺得真牛逼的可笑事情了。

2、學會求助。

譬如，我和朋友說想去買平時隨便戴戴的小項鏈，朋友告訴我我打算去的那家不好，她喜歡去品牌店里看附件，我的反應可能會有：1.我覺得她好炫耀，語氣冷淡下來2.我不喜歡品牌店里的風格，并直接說“可是我覺得里面的不好看啊”

也許我的有些朋友看起來喜歡炫耀，或者非常主觀，但其實他們只是想分享他們覺得好的東西給我，或者分享他們的想法，而且既然認為是朋友，就必定有讓我十分欣賞的性格/才能，對吧。

同理，在覺得需要幫助的時候，大可以向朋友求助，不管對方是提供援助或是沒有，都表示理解，不要一個人死扛。

3、真誠待人。

“事不關己，高高掛起”

outofsight,outofmind的人。后來逐漸發(fā)現(xiàn)，這是因為沒有用足夠多的真誠去對待朋友。如果在朋友生日的時候會十分煩惱該送什么禮物的話，在某種程度上就說明了關心或許不夠。當我真的用心了，發(fā)現(xiàn)幫朋友挑選生日禮物簡直太容易了，因為我很清楚朋友喜歡/需要什么。譬如有個朋友提到過她皮膚很干，那么我會考慮送保濕的護膚品;有個朋友特別喜歡奧特曼高達等等，那么我會考慮送變形金剛周邊等等。

有很長一段時間里會覺得“個人的事情就該個人完成”，非常反感別人因為完成不了自己該做的事情而來打擾我;但是現(xiàn)在會覺得，可能每個人都有每個人的難處，如果不需要我花許多精力又能幫上忙的話，何不拉一把手呢。這也是下一個感悟的起點。

4、寬容待人。

每個人都會有長項和弱項，尤其是一個小組合作的時候，或許組員不能完成份內(nèi)工作，或許完成的質量很差還需要自己重新趕工，就在前一陣我還為此極其惱火煩躁過，覺得我沒必要容忍其他人的能力不足。但是仔細思考一下，每個人的成長經(jīng)歷不一樣，所擁有的資源也不一樣，如果對方確實努力了，但是由于暫時的成長經(jīng)歷不足、視野不夠開闊，那就嘗試去理解他、鼓勵他。

善意是很容易能被感覺到的，相比暴躁地說”你怎么做得這么差啊再好好改改!“，善意鼓勵地說”做得不錯哦，我覺得還能再加點讓它看起來更好的內(nèi)容“顯然更容易被人接受。

這和說客套話假話的區(qū)別在于：是否從內(nèi)心肯定了別人的努力、嘗試去理解別人。

5、尊重他人意愿。

這是針對以上三點的一個控制量。因為很多時候，當你真的很想幫助你很關心的人的時候，你可能會覺得他/她做得決定簡直太糟糕了讓你到看不下去的程度，你一定會很想拉他/她一把，甚至恨不得幫他做決定算了。有段時間因為類似的事非常煩惱。這也是被朋友點醒的一點：我不能強把自己的意愿加到別人身上，我只能把我認為有用的分析、理解告訴他，無論他做了什么決定，我剩下能做的只能是接受和尊重。

這其實也和許多小孩紙包括我自己小時候對父母的感覺類似吧，可惜的是：第一，我不是對方，我覺得好的不一定對方覺得好;第二，即使對方將來可能會后悔，那也是個人成長必經(jīng)的道路，得對自己的決定負起責任來。

如果將情商和智商進行對比，情商是更為重要的。如果說一個人的智商不太高，但是他的情商特別的高，可能在學習效率方面不如智商比較高的人，但是他的社交以及他的為人處事各個方面都要比智商比較高的人好很多。

1在現(xiàn)實生活中情商可能跟多方面有一定的聯(lián)系，比如一個情商比較高的人，他可以很好的處理社會活動，也2一般情商比較低的人，他的人際關系肯定是非常緊張的，婚姻狀態(tài)也容易出現(xiàn)破裂的情況，哪怕自己已經(jīng)成為了領導，但是他的領導水平非常不好。

2一般情商比較低的人，他的人際關系肯定是非常緊張的，婚姻狀態(tài)也容易出現(xiàn)破裂的情況，哪怕自己已經(jīng)成為了領導，但是他的領導水平非常不好。

3一個情商特別高的人，他在情緒方面所擁有的狀態(tài)是特別健康的，另外他的家庭和婚姻也是比較美滿幸福的，再加上他的人際關系處理的比較和諧，因此情商比較高的人要比智商比較高的人更好。

4在現(xiàn)實生活中，很多人都迫切的希望自己的情商比較高，奈何自己的能力一直提升不上去，所以說跟智商沒有太大的聯(lián)系，但是人們還是可以從多方面進行調節(jié)。

情商與智商小論文范文通用篇十二

智商（IntelligenceQuotient）和情商（EmotionalQuotient）是兩個重要的概念，它們分別代表了個體在智力和情感方面的表現(xiàn)。智商側重于個體的認知能力和邏輯思維能力，而情商則關注個體的情感管理和社交能力。今天，我想分享一下我從智商和情商中所獲得的心得體會。

首先，對于智商的理解和認識。智商是一個相對穩(wěn)定的個體能力評估指標，它代表了一個人的潛在智力水平。智商測試可以幫助我們了解自己在邏輯思維、問題解決和學習方面的能力水平。通過智商測試，我意識到自己在某些方面的優(yōu)勢和不足。這種認知幫助我更好地規(guī)劃學習和工作目標，明確自己在哪些方面需要加強，以及如何利用自己的優(yōu)勢。

其次，情商是一項非常關鍵的生活技能。情商代表了個體在情感管理和社交交往方面的能力。一個人無論在智力上多么出色，如果缺乏情商，也很難在人際關系中取得成功。與一些開放、溫暖和善于傾聽的人相處，我學到了如何更好地管理自己的情緒并與他人建立良好的關系。同時，我也意識到情商的培養(yǎng)需要長期的努力和踐行，比如提高自己的情緒智商、與他人建立互信和共情等。

另外，智商和情商并非孤立存在，它們互相影響并相互促進。以我的親身經(jīng)歷為例，我在學業(yè)上和社交中都遇到了一些問題。智商的提高幫助我更好地理解和應對學習上的挑戰(zhàn)，而情商的發(fā)展則讓我更好地應對日常生活中的各種情感沖突和人際交往。智商和情商二者相輔相成，共同構建了我個人全面發(fā)展的基石。

最后，我認識到智商和情商需要不斷地培養(yǎng)和提升。智商可以通過學習和閱讀來不斷豐富自己的知識和認知；情商則需要更多的實踐和體驗來提高。我發(fā)現(xiàn)，與各種不同的人相處，參與社交活動，并主動去感受并理解他人的情感，對于情商的提升有著極大的幫助。同時，通過觀察和學習他人的情感管理方式，我也逐漸學會了如何更好地調整自己的情緒和處理情感問題。只要保持持續(xù)的學習和反思，我相信我的智商和情商都會有所提高。

綜上所述，智商和情商是對個體智力和情感能力的評估。通過了解自己在智商和情商上的特點和能力，我學會了如何更好地規(guī)劃學習和工作目標，提高自己的學習和問題解決能力。在培養(yǎng)情商方面，我通過與他人的交往和體驗不斷提高自己的情感管理和社交能力。智商和情商是相互促進、相輔相成的，只有同時提升它們，才能全面發(fā)展個人。因此，不斷地學習和實踐，是提高智商和情商的關鍵方法。

情商與智商小論文范文通用篇十三

它是智商是智力商數(shù)的簡稱。所謂智力是指人的一般能力，人們做一切事情必須具備的能力，主要包括觀察能力、分析能力、記憶能力、思考能力、想象能力、學習能力等。人的智力具有多重?加德納把“多重智力”分為邏輯智力、語性，美國心理學家霍華德言智力、空間智力、音樂智力、身體智力、自然學智力、情緒智力、交往智力和自省自知智力等幾大類。綜合智力強的人通常被稱為聰明人、智慧人。所謂智力商數(shù)是指人的智力水平和聰明程度的測試值。正常情況下，智商可以隨著年齡的增長而逐步提高。但絕不可否認，人的智力天生存在差異：有的人生來聰慧，有的人生性笨拙；有的人一看就懂，有的人百教不會；有的人過目不忘，有的人百讀不記；有的人思維敏捷，有的人思緒混亂；有的人童年相當于成年人的智力，有的人成年只及童年人的智力……人與人智力的差異，盡管與后天勤奮努力有關，但從根本意義上講與遺傳基因有很大關系。這種智力的差異顯示的是智商的高低，而智商的高低是可以測算的，它取決于一個人智力年齡與生理年齡之比，用一個公式來表示，即：iq（智商）=ma（智力年齡）/ca（生理年齡）×100。此公式表明，在生理年齡一定的情況下，智力年齡越大智商越高，智力年齡越小智商越低。例：以生理年齡12歲（兒童期）為基數(shù)測算甲、乙、丙三人的智商。

甲：智商=12/12×100=100（正常智商）乙：智商=6/12×100=50（低智商）丙：智商=18/12×100=150（高智商）。

智商理論告訴我們：人必須聰明，否則將一事無成。但是，聰明的人不一定獲得成功，聰明的人也不一定活得快樂?，F(xiàn)實生活中無數(shù)事實表明：一些高智商的人有的自暴自棄，有的半途而廢，有高分低能，名校生自殺者有之；自恃清高，成為孤的終生懷才不遇。

生活積極、自信心強、意志堅韌、人際關系融洽和諧，一生開心快這說明，一個人成功的決定因素并不是智商，除樂，最終獲得成功。了智商之外，還有另外一個因素，這個因素比智商更重要，它對智商起著引發(fā)、導向、決定、駕馭的作用。這個比智商更重要的因素便是情商。

二、情商解析。

情商又稱情緒智力，是情緒智商的簡稱。情商（eq）是一個和智商（iq）相對的術語。從實質意義上講，情商也是一種能力，是區(qū)別于智力的另一種能力，是一種做人的能力，或者說是一種生存能力與技巧。

情商屬于發(fā)展心理學范疇，最初由美國心理學家約翰?梅耶（新罕布什爾大學）和彼得?薩洛維（耶魯大學）于1990年首先提出，當時并沒有引起全球范圍內(nèi)的關注。直至1995年，時任《紐約時報》的科學記者丹尼爾?戈爾曼出版了《情商：為什么情商比智商更重要》一書，才引起全球性的情商研究與討論。因此，丹尼爾?戈爾曼（哈佛大學心理學博士，美國時代雜志專欄作家、美國科學促進會aaas研究員）被譽為“情商之父”，成為全球性的暢銷作家，美國心理學協(xié)會授予他終生成就獎。丹尼爾?戈爾曼通過科學論證得出這樣一個結論：人類生存能力最重要的是情商而不是智商。他提出人生的成就至多20%可歸諸于智商，80%則受情商及其他因素的`影響，用一個公式表示則是：成功100%=iq(智商)20%+eq(情商)80%。

既然情商是一種能力，是人生獲得成功最重要的因素，那么情商應具備哪些能力，則是我們必須明晰的內(nèi)容。按照國際情商研究專家的分析，情商至少包涵如下能力：

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上旬刊5月號。

學習園地。

1.控制自己情緒的能力。這是情商中最為重要也是最難把握的一種能力。人的一生不可能生活在真空中，每天都要與人與社會單位瑣打交道，每天都會遇到一些順心或不順心的事，家庭瑣事、事、社會瑣事總會伴隨生活著的每一個人。遇到大喜大悲、家庭矛盾、聲譽受損、言語不合、利益沖突等情況時，不同類型的人會有不同的反應和表現(xiàn)形式，其結果大相徑庭。心態(tài)好、城府深的人遇事不慌不急，冷靜應對，妥善處之。心浮氣燥、肝火旺盛的人遇事容易沖動，甚至喪失理智，引起情緒失控，產(chǎn)生過激行為，既傷自身，又傷他人，以至把事情搞砸，其結果必然是慘痛的。這樣的情形在現(xiàn)――傷身、傷人、傷亡；家實生活中不乏其例，譬如：悲喜飲酒失控―庭糾紛失控―――吵鬧、分居、離異;言語不合失控―――爭論、謾罵、悲情。可以斷言，犯錯犯法之人絕大多數(shù)都是情緒失控造成的，他們悔過的通用詞大都是“由于一時沖動，鑄成大錯或違犯國法，后悔莫及，對不起……”結論：自控者受益，失控者受損。

大學網(wǎng)。

是全部予以拒絕。

辦事之大忌。結論：要得到別人尊重，自己首先尊重別人；知己知彼，百戰(zhàn)百勝。

3.自我激勵能力。這是人生獲得成功的必備條件之一，是高情常言道：人的最大敵人是自己。一生成功與否，固商者共同的特征。

結論：勵志修身者成功，意志消沉者失敗。

會改變?nèi)说拿\。再次，在經(jīng)營家庭、成就事業(yè)和處理社會關系時，往往會遇到一些意想不到的挫折，如天災人禍等突發(fā)事件，在工作單位遇到不公正待遇，最親的人和最好的朋友背叛了自己，等等。撕心裂肺的痛會使人喪失意志，迷失方向，一蹶不振。此外，還有多種因素會使人精神受挫，身心受到嚴重沖擊。譬如：流言攻擊、受人冷落。如此種種，其結果是給原本正常的人打上了心結，帶來的是煩惱、憂愁和痛苦。面對這樣的現(xiàn)實，不同類型、不同心態(tài)的人承受力是大不相同的。用老百姓的話說，就看你想開想不開。承受能力強的人會使用轉移法打開心結，轉入正常；承受能力弱的人心情沉哭天喊地也無濟于重，越陷越深，進入死胡同。殊不知不吃不喝、事。結論：人生自古誰無愁，放下包袱解心憂。

5.自我調節(jié)能力。這是提高人們生存質量的關鍵，是快樂人生的開關。人這一輩子都是一天一天度過的，開心快樂是一天，煩惱憂愁也是一天，但一天與一天的生存質量大不相同，用也許不太恰有的人享受生活、享受當?shù)恼Z言來表達，一種叫生活，一種叫活著。度日如年，其原因并不在于貧富尊卑，富?？鞓?，有的人憂愁相伴、而郁悶者大有人在，貧窮者照樣能幸福開懷，關鍵在于心態(tài)調整與思維方式，取決于情商的高低。一般說來，情商高的人熱愛生活，滿足感強，心懷坦蕩，不斤斤計較，自然開心快樂。情商低的人心胸狹窄，過于看重得失，苛求完美，永不滿足，活得很累，煩惱自然就多。但是，這種狀況并不是一成不變的，只要思維方式正確，情商可以提升，心態(tài)可以調整，不愉快的心情可以轉化為快樂的心情。某老太有兩個女兒，大女兒曬鹽，小女兒賣雨傘。晴天她愁小女兒賣不出雨傘，雨天她愁大女兒不能曬鹽，整天陷入痛苦之中。在高人指導下，該老太改變了原來的心態(tài)，晴天為大女兒可以曬鹽而高興，雨天為小女兒可以賣掉雨傘而高興，整天樂樂呵呵。同樣一件事情，心情有如此大的反差，完全歸功于思維方式的轉變?，F(xiàn)實生活結論：苛求中，類似事情太多太多，不妨用阿q精神勝利法來解決。完美者痛苦，心存滿足者快樂；思維決定心情，心情決定幸福。

綜上所述，我們可以從中概括出高低情商者的不同特點和典型表現(xiàn)：

主持人email:bxw0351@。

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文萃。

于急躁”。

2.認識自我。高情商者善于從不同角度審視和認識自己，有自因此，能妥善處理好周圍一知之明，對自己能客觀評價，正確定位。切關系，成功的機會總是比較大。低情商者往往對自己估價過高，缺乏知己知人之明，難以了解別人情感，難以適應社會，當然也就難以成功。

者缺乏“我能、我能行”的勇氣和信心，做事靠外界推動，靠外部的督促和壓力，這種人即使是高智商者，事業(yè)也很難成功。

4.目光志向。高情商者深謀遠慮，未雨綢繆，做事眼光放得遠低情商者急功近利，鼠目寸光，沉溺于短暫的利益大，成功率較高。之中，沒有出息。

智商與情商實質上講的都是一種能力。智商講的是做事的能生活、工作必須具備的基本能力。情商講的是做人力，是人們學習、的能力，是人們處理一切事情時的方法與技巧。

智商與情商都有高低之分。高智商的人聰明，做事能力強；高情商的人會事，成功率高，幸福指數(shù)大。智商水平可以比較準確地測算出來，情商水平目前還沒有系統(tǒng)、權威、成熟的測算方法，通常只是根據(jù)個人的綜合表現(xiàn)進行判斷，或者在綜合測試中加入若干情商因素進行考量。

智商與情商既相互區(qū)別、相互獨立，又相互促進、共同發(fā)展。智商是情商的基礎，情商是一種特殊的、相對獨立的智商。任何情商都必須建立在一定的智商的基礎之上，沒有基本的智商，就不可人生獲得成功，既離不開智商，更離不開情商。智能存在任何情商。

商是人生成功的基礎要素，情商是人生成功的決定要素。就個人而言，排除命運等因素的影響之后，智商低情商也低的人絕不會成功，智商高而情商低的人不一定會成功，智商高情商也高的人必定會成功，這是人生成功的一般規(guī)律。

智商與情商都是可以發(fā)展的，智商的發(fā)展為情商的發(fā)展奠定了更加堅實的基礎，情商的發(fā)展為智商的發(fā)展確立了基本的方向人的智商一般是隨著生理年齡而逐步發(fā)展的，和更為廣闊的領域。

人的情商則是通過對人類利益關系（自身利益、集體利益、社會利益）的認識能力的提升而逐步發(fā)展的。智商的發(fā)展要靠知識和經(jīng)驗的積累來實現(xiàn)，情商的發(fā)展要靠認識能力的培養(yǎng)和提升來實現(xiàn)。

四、情商的培養(yǎng)與應用。

現(xiàn)代心理學家普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得既然情商如成功有著重大的影響作用，有時其作用超過智力水平。此重要，那么，如何認識情商、培養(yǎng)情商、應用情商就應當成為有志者共同關注的問題。

人的情商，開始于幼兒期，形成于兒童期和少年期，成熟于青年期，一朝一夕就可以顯現(xiàn)，更不其形成過程是漫長的，不是一時一事、可能一蹴而就。情商的培養(yǎng)，必須從幼兒、兒童期開始，否則會因缺乏情感訓練，導致情商缺陷，將影響人的一生。情商的提升是終生的，成年人情商模式基本定型，但情商發(fā)展還在繼續(xù)，只要注意觀察借鑒他人生存技巧，不斷創(chuàng)新思維方式，情商水平就必然會逐步提高。

情商的培養(yǎng)與提高主要來源于內(nèi)動力，外部環(huán)境的影響也必須通過自身才能起作用。所以，樂于提高情商的人都要從自身做起，努力做到“自知、自控、自勵、自學、自悟、自調”。

1.自知。情商高的人的共同特性是認知能力強，知己、知人、知事。知己―――能夠正確認識評價自己，準確察覺自己的情緒變化知人―――注意觀察他人情緒并歸因，警醒自己時刻保持最佳狀態(tài)。―變化，以換位思考法理解人，像尊重長輩一樣尊重他人。知事――清醒認識自己能做什么，不能做什么；應該做什么，不應該做什么；現(xiàn)在能做什么，將來能做什么。

一點點問題。在這個關鍵時刻，急不得，火不得，上策為一靜二思三應對。首先，把激烈的情緒穩(wěn)下來，把向上的火氣沉下來，使情緒降其次，冷靜思考，對事因進行研溫，用老百姓常說的話就是沉住氣。析，對利弊得失進行比較，取其大利，避其大弊。最后，選擇和確定最佳方案，妥善處理事情。

（本文作者為省直紀工委書記）。

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上旬刊205月號。

情商與智商小論文范文通用篇十四

近年來，智商（IQ）和情商（EQ）成為研究的熱門話題。智商和情商都是衡量人類智慧的標尺，但它們卻并不相同。智商關注的是人的智力，而情商則側重于人的情感管理和社交能力。在這篇文章中，我將從自己的角度探討智商和情商，并分享我的心得體會。

在解釋智商和情商之前，首先需要了解它們的定義。智商是人在認知、思考和解決問題方面的智力水平，它用以衡量人的思維能力。然而，情商則是一種人類的情感、感知、表達與控制情緒的能力，和人際交往的能力。IQ和EQ都是在生活中非常重要的因素。但是，雖然IQ是個人的智力指數(shù)，但EQ的情感管理能力卻是我們做出成就和擁有生活幸福感的必要因素之一。

盡管智商和情商都是衡量人類智慧的標尺，它們的意義不同。智商是用來衡量人的智力和認知能力。它關注的是人與外界之間的認知連接。而情商則測量人的情感管理、人際交往能力、自我控制以及逆境適應能力等。這顯示出，IQ和EQ都是非常重要的因素，它們的差異也許可以解釋為，兩者各自代表了人類智慧中不同的方面。

第三段：IQ和EQ在我生活中的體現(xiàn)。

在我的生活中，我意識到IQ和EQ都是非常重要的元素。我曾經(jīng)在比賽中獲得高分，但學習成績并沒有比我的智商更好。我發(fā)現(xiàn)，在與同學相處和處理困難時，情商更能幫助我與他人和諧友好地相處。當我出現(xiàn)了挫折和困難時，EQ更能幫助我克服困難和艱難。通過這些體驗，我學會了AQ，這種逆境適應能力在我的生活中非常重要。它使我在面對困難時感到更自信和堅定。

第四段：提高IQ和EQ的方法。

IQ和EQ都可以通過大量的實踐和訓練得到提高。成功的過程既需要智力，也需要情感管理?？梢酝ㄟ^讀書、討論、思考和解決問題的方法提高智商。培養(yǎng)興趣愛好、參與比賽和課堂活動、參與社交活動以及自我探索可以訓練EQ。這些方法讓我了解到，可以通過積極學習、實踐和探索來提高自己的IQ和EQ，從而更好地適應生活中的各種情況。

第五段：總結。

IQ和EQ是衡量人類智慧的標尺。雖然IQ和EQ有著本質差別，但兩者共同構成了成功的秘訣。IQ和EQ可以通過多種形式得到提高。在我的生活中，我意識到IQ和EQ是不可或缺的元素，它們是取得成功的關鍵。

總之，IQ和EQ在我們的人生不同階段都很重要。通過了解它們的差異、深入研究實踐，我們可以更好地適應社會和感到更加幸福。只有綜合運用IQ和EQ，才能在生活中取得真正的成功。

情商與智商小論文范文通用篇十五

智商的作用主要在于更好地認識事物。

智商高的人，思維品質優(yōu)良，學習能力強，認識深度深，容易在某個專業(yè)領域作出杰出成就，成為某個領域的專家。

調查表明，許多高智商的人成為專家、學者、教授、法官、律師、記者等，在自己的領域有較高造詣。

情商主要與非理性因素有關，它影響著認識和實踐活動的動力。

它通過影響人的興趣、意志、毅力，加強或弱化認識事物的驅動力。

智商不高而情商較高的`人，學習效率雖然不如高智商者，但是，有時能比高智商者學得更好，成就更大。

因為鍥而不舍的精神使之勤能補拙。

另外，情商是自我和他人情感把握和調節(jié)的一種能力，因此，對人際關系的處理有較大關系。

其作用與社會生活、人際關系、健康狀況、婚姻狀況有密切關聯(lián)。

情商低的人人際關系緊張，婚姻容易破裂，領導水平不高。

而情商較高的人，通常有較健康的情緒，有較完滿的婚姻和家庭，有良好的人際關系，容易成為某個部門的領導人，具有較高的領導管理能力。

十二星座哪個智商最高。

白羊座智商：80白羊座性子過急，做事雖然果斷，但往往都會把事情看得太簡單，而且情緒反應強烈，喜歡時就大笑，不喜歡時就大哭，給人一種頭腦簡單的感覺?！叭级笮小边@句話，白羊永遠都用得著。他們通常都是動武多過動腦，只會使蠻力。

金牛座智商：110金牛能冷靜分析每件事的好與壞。他們很懂得保護自己，與第一次見面的人會保持距離，先觀察一下對方有什么任何企圖，確定了對方是安全無害后，才會放心與人溝通。想捉弄金牛都挺難的，除非你是捉弄人的專家。

雙子座智商：130雙子天生聰明，反應敏捷，文武雙全。對各樣新奇事物都有興趣去了解，使自己的思維不斷擴大。他們足智多謀，擅長溝通，容易令人明白自己的意念，以及影響別人的思路。況且凡事都懂一點的表現(xiàn)，令人崇拜。這些優(yōu)點可能是因為雙子有兩個腦袋吧。

巨蟹座智商：90巨蟹一般都不了解自己的個性，可能被天生的慈愛及敏感遮住了眼睛。事實上，他們的想像力非常豐富，應該是個聰明人。只不過整天用錯地方，將自己的智慧運用得不適當，被自己的本能反應搞到受傷害。

獅子座智商：100獅子自視過高，過分自滿，難以接受別人的批評。他們在體諒別人、講道理方面比較差，有組織計劃的頭腦，卻沒有化解細節(jié)與問題的技巧。分配及命令別人的能力就很強，但分析及變通能力則較弱。

處女座智商：105處女有冷靜分析的頭腦，是處理棘手問題的高手。做每件事之前都要經(jīng)過嚴謹仔細的考慮，才敢下手，以免犯錯?？赡苡捎谶^分細心，所以動作通常都好慢。即使頭腦轉得夠快，但動作永遠都配合不到，有些浪費天賦的智慧。天秤座智商：95天秤有一個優(yōu)柔寡斷的缺點，即使他有多的高智慧也好，永遠都是手不對心。遇到問題就更加不用講，絕對是沒建設性的決定。有無智慧就真的要問他們自己才知道了，皆因他們懶散的態(tài)度就讓人覺得他們是笨笨的。

天蝎座智商：120基本上天蝎是屬于聰明那類的，但要視乎用在好還是壞的方面了。聰明的智慧用在好的地方，成績會大得驚人，因為他有克服障礙的能力；相反，用在壞的方面，就真是世界大亂啦，因為他們會好狡猾、殘忍及陰險，是殺人放火的高手。

射手座智商：125射手的智慧多數(shù)發(fā)揮在學東西方面，尤其是語言，很快上手。問題分析這環(huán)較弱，往往都有好主意、好辦法。而且懂得把握機會，將自己多方面的才華盡量顯露于別人眼前，受人贊賞。

摩羯座智商：80摩羯多半沒有辦法讓人聯(lián)想到驚人的創(chuàng)新想法，如果說有非常杰出的摩羯座藝術家，多半是花上比別人多的力氣，一步一腳印的完成，靠著天才與運氣成功的少之又少。

水瓶座智商：102水瓶好頑固，又獨斷獨行，可能以為自己的智慧足夠聰明地去應付一切，所以任何事都不能抱著客觀的態(tài)度去分析。聰不聰明這件事不是你自己決定，而是別人的認為。別人會由你做事的結果，來斷定你是否真的聰明。

情商與智商小論文范文通用篇十六

智商指的是一個人在認知能力上的表現(xiàn)，即智力的量化指數(shù)。情商則是指一個人在情感、社交和人際關系方面的能力，是一種智商之外的重要指標。智商和情商不可偏廢，它們在人的全面發(fā)展中起到了互補的作用。

第二段：智商和情商的重要性。

在社會競爭日益激烈的現(xiàn)代社會中，智商和情商都變得愈發(fā)重要。智商可以幫助我們獲取知識、解決問題和取得成功。但是，單純的智商在面對人際關系和情感困擾時可能顯得力不從心。而情商則使我們更易與人溝通、合作和建立良好的人際關系，這對于個人的成功和幸福至關重要。

第三段：智商和情商的培養(yǎng)方法。

智商的培養(yǎng)需要通過良好的教育和不斷的學習來提高自己的認知能力。我們應該注重培養(yǎng)自己的學習能力、分析思維和解決問題的能力。而情商的培養(yǎng)則需要我們主動關心他人的感受和需求，尊重他人，善于表達和傾聽，培養(yǎng)自己的情感認知和情緒管理能力。

第四段：智商和情商的協(xié)同作用。

智商和情商并不是相互獨立的，而是相互呼應、相互促進的。智商能夠為情商提供知識和思維能力的支持，使我們能夠更理性地處理情感問題。而情商則能夠為智商提供合作和共享資源的平臺，使我們能夠更好地應對社會各方面的挑戰(zhàn)。

第五段：智商與情商的共同發(fā)展。

智商和情商在個人的全面發(fā)展中是相互輔助的，沒有哪一個可以代替另一個。通過平衡發(fā)展智商和情商，我們可以更好地適應不同情境，更好地理解自己和他人，更好地與他人建立良好的關系，更好地解決問題和取得成功。因此，我們應該努力提高自己的智商和情商，使它們相互促進、相互補充，從而實現(xiàn)人生的全面發(fā)展和幸福。

情商與智商小論文范文通用篇十七

舉幾個例子吧：

1、情侶之間相處。

有時候女生會表現(xiàn)的有點兒任性，無理取鬧。其實也不全然，是女生的錯。女生可能就是想作一點，然后讓男生去哄哄，有時候男生就是在這方面不開竅。有時候女生生氣了，明明是一件非常容易處理的事情，但是男生看不出來自己的女朋友生氣了，就不會去哄她。這樣讓兩個人的矛盾越來越大。這也算是情商低的一方面吧。一些節(jié)假日的時候，男生不是主動去準備禮物，而是去問女生需不需要禮物，這個問題，女生是沒法兒答的呀。

2、朋友之間相處。

有的時候朋友告訴你一個秘密。你心知這個秘密對他是多么的重要。情商低的人可能就會管不住嘴說出去。而且還有可能在這個朋友說秘密的時候還會問其他的。要知道，有些問題可以問，有些問題是不能問的。作為傾聽者，一定要有傾聽者的姿態(tài)。

3、還有就是，工作上下級的關系。

作為下級情商低就會惹上級不高興。比如說在酒桌上，下級一定要有眼力，飯菜要根據(jù)上級的喜好來定，敬酒也是先敬上級，而不是想敬誰敬誰。其實這時候情商高，也就是所謂的處事圓滑。

情商與智商小論文范文通用篇十八

現(xiàn)在大多數(shù)人都跟講究iq，就是智商，的確在現(xiàn)代生活中智商太低工作相對來說比較不好找，所以大多數(shù)人把之上看得比較重?？墒俏艺J為eq，就是情商也是很重要的。

iq，只能說明人的智慧，對生活上其實也沒有太大的幫助，因為在現(xiàn)代靠iq吃飯的工作，真是少而又少。一般情況下，每個人的iq都不會低，但是為什么整個社會風氣卻不是很好呢，是因為普遍情況eq都太低了。許多人都是因為太過重視iq，而導致對eq的不重視。其實我覺得eq會比iq重要得很多。因為，假如一人iq很高，可是eq很低，那對社會來說不僅沒有任何幫助，反而還有害，難道不是嗎？我只想說：只有最高的情商才能把最高的智商發(fā)揮的淋漓盡致。如果你智商很高，情商也很高，那勢必會為社會做出許多貢獻，情商高才會發(fā)善心，發(fā)善心就是對社會的幫助，你說是嗎？現(xiàn)代的人類，請你們要好好重視情商，不要過于重視智商，因為如果你招了一個員工，智商高，情商低，他早晚會出賣你的。

“商”論教師手記之509。

《作文:“商”論教師手記之509》。

現(xiàn)在把人的素質不叫素質，很多都叫“商”，比如智商、情商、膽商、德商、健商、律商、逆商……簡直數(shù)不勝數(shù)，凡是以前用其他形容詞來表現(xiàn)人的素質的，現(xiàn)在都可以用“商”來定。這“商”來得很奇怪，從數(shù)學上來說，它是兩個數(shù)相除的結果，在這里的用法也確實是一個數(shù)值，最早用它來衡量的是智商，智商就是智力年齡與實際年齡的比率再乘以100的值，人稱iq，是套用西方的說法。后來的什么商就都是在此基礎上的演化了，然后再用一個什么q來表示，如eq，就表示情商?？磥?，洋為中用的手段我們已經(jīng)很能熟練運用了。

商能代表什么？代表一個人在某一方面能力的高低。以前人們總是過于看重智商，認為聰明智慧的人就是能成大器的人，而后來，隨著各種文化學歷不高的人在社會上不斷成功，在各方面嶄露頭角，事實證明人不能光有知識的時候，人們又開始懷疑智商對人的成功的作用，而且越來越多的人認為，一個人的成功與否并不決定他的智商，而在于其他方面的水平，譬如情商。很多人相信情商高的人會在社會上游刃有余，甚至比高智商者具有更遠大的前途。當人們看到很多人在學校中的尖子生在社會上碌碌無為、無所作用，甚至一事無成，而在學校里成績一般，甚至常常位居“墊后將軍”的人，卻能成就大事，活得很體面、瀟灑時，大家對智商和情商的看法有了更多的深刻的認識。于是，很多人提出來認為，與其讓人死讀書，不如教他活用腦，覺得貪玩的孩子是聰明的表現(xiàn)，調皮的孩子是大器的人才。人們開始把一個個孩子培養(yǎng)成了機智靈活、善于用腦和耍嘴的人，放眼望去，現(xiàn)在的孩子能說會道的、交際能力強的比比皆是，整個社會洋溢著一股蠢蠢欲動的活力。

當我們看到有的人勤奮時，思考再三，判出他與人的區(qū)別在于他的“勤商”不錯；當有的人敢作敢為、見事機敏果斷，善于把握時機，就“挖掘”出他的“膽商”特別高；當發(fā)現(xiàn)有的人特別不怕批評，老油條，面對任何挫折、失敗、困難都無動于衷，最終走向成功，于是有人又得出這人的“逆商”很高……如此這般，人們?yōu)榱私o那些成功人士找到成功的理由，發(fā)明了很多的“商”，最終，這些商卻是不能自圓其說，互相矛盾。

古人云：謀事在人，成事在天。其實，在人的一生中，成功與否不僅與個人的能力與奮斗相關，有時候還與其他的種種因素有著不可分割的聯(lián)系，這些卻不是什么商所能解決的，我們既不能聽從于上天的安排，屈就于命運的捉弄，也不能簡單地認為有了“商”就什么都不擔心了。

（時-3-1）《“商”論教師手記之509》。

愛

在一陣嬌嫩的哭啼聲中我誕生在啦人間，

第一次張開無邪的雙眸與我的父母相見。

父母慈愛的睇視一眨不眨地仔細看著我，

而我朦朧無知的心促使著我本能地律動。

父母用溫暖的雙手帶我來到啦溫馨的家，

他們與我一起在溫暖的陽光下玩耍嬉戲。

當我調整了情商和智商之后，

決不等待，徑直喊出生命中，

最珍寶的聲音――媽媽爸爸，

這是最感人的原始蘊蓄與感動。

當我在地面上緩慢地爬行時，

父母就耐心地教我學會走路。

然而在學習中不免會發(fā)生磕磕碰碰，

這時父母一個鼓勵的眼神讓我堅持。

終于我挺直我那弱小的身軀，

邁開我的腳走出人生第一步。

當我開始在學校努力學習時，

父母用充滿愛的心教我做人。

然而在日常生活中難免犯一些錯誤，

這時父母一個不疼的巴掌讓我銘記。

終于我懂得拉怎樣去做好人，

理解拉人生的意義的'一部分。

我是一座大山，父母就是穿行在我心田的小溪；

我是一條小溪，父母就是依偎在我心墻的小魚；

我是一條小魚，父母就是撫摩在我心扉的水草；

我愛我的父母。

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夸夸我自己。

夸夸我自己。

作為一個教師家庭的孩子，他是幸運的，“孟母三遷”，他家“一遷”都不用，他生于學校，長于學校，優(yōu)越的育人環(huán)境使他從小就可以方便及時地接受良好的教育，可以說是“落地生根”，但也注定他的生活、學習等方面是緊張而又辛苦的，比起有些家庭的孩子來說，多了些壓力，少了些玩耍的自由。

沒有健康的體魄是廢品，這樣的人只能成為社會的累贅。他家住在校園里，學校是他的家，操場就是他的院子，從小他就聽著哨聲起床，跟隨著住宿生跑步，做他的體操。隨著年齡的增長，他還喜歡上了籃球和乒乓球，球技在學校小有名氣，在學校運動會上還取得了短跑冠軍。良好的鍛煉習慣，鑄就了他強健的體魄。

“在任何領域里，情商的重要性都是智商的兩倍。”他有自信，自律能力強，愛集體，愛勞動，講衛(wèi)生，愛護環(huán)境，生活簡樸，從不和人攀比吃穿用，熱情，善良，寬容，樂于助人，富有同情心，和周圍人的關系相處得很和諧，同學們喜歡他，老師長輩關注并關心他。清朝末年那段屈辱的歷史培養(yǎng)了他的樸素而單純的愛國情懷，他決心將來從事武器研究事業(yè)，保家衛(wèi)國，捍衛(wèi)祖國的尊嚴。

他知道，沒有扎實而廣博的知識，一切都是空談。他努力學習，勤于動腦，刻苦鉆研，善思好問，“學而不思則罔，思而不學則殆”，他善于把“學”和“思”結合在一起，老師的諄諄教誨他都記在心上，所以，雖然他在班里年齡最小，但成績優(yōu)秀。他還喜歡演講和朗誦，曾代表學校參加市級雙語講故事大賽，獲得全市第二名的好成績；他喜歡寫作，秋，他的《龍門崮游記》獲得學?！败驳卤弊魑拇筚愄氐泉?暑假，他參加北京夏令營活動，期間寫作的《北大游記》，與參賽的高、初中同學一起參評，獲得夏令營作文大賽三等獎，此文后來發(fā)表在《語文學習報》上。他還在課余跟隨知名人士學習了小提琴的彈奏，因為起步晚了點，現(xiàn)在他正加緊向“五級”邁進。他知道，成功的每一步都離不開老師們辛勤的培育，感恩的心會讓他記住該感恩的一切人。

“有志者事竟成”，人生路上，他會以堅忍不拔之志，實現(xiàn)他美好遠大的理想。

（以上文字實在很不謙虛，所以用第三人稱遮羞）。

學會感恩讀了《有一種智慧叫包容與感恩》有感。

學會感恩讀了《有一種智慧叫包容與感恩》有感讀了張鵬叔叔的《有一種智慧叫包容與感恩》這本書，讓我明白凡事感恩，學會感恩，是一種智慧，是一種品德，更是一種積極面對人生的態(tài)度，快樂成長的動力。這本書分四個章節(jié)告訴我們感恩的重要性，教育我們學會感恩?！案卸魃顝娜萏幨馈?。人生活在社會中，誰都不愿意遇到困難時孤立無援，誰都希望在一個和諧的社會里感受溫暖，那么記住，你回報社會，社會也就回報你。.施恩的水種出感恩的花，人人都知道感恩，日行一善而非善行一日，那么整個社會就會施善成風，四季如春。即使有困難坎坷，我們也能坦然面對，從容度過。玉樹有汶川親人，汶川有唐山親人，唐山有全國親人就是最好的詮釋。“感恩友情珍惜知己”。朋友是上天賜給人類的最珍貴的禮物。常常有人感嘆，說：.知己難覓，知音難求。不錯，“高山流水”的佳話，是一種朋友的很高的境界。但我們生活在這個與時俱進的新時代里，團隊精神十分重要，我認為我們一定要有一顆感恩的心，感受別人的付出，感激別人的善良，感悟別人的長處，以真誠待人，以包容對人，歷盡歲月，我們一定會有一群朋友，那將是一筆巨大的財富。朋友不在于朝夕相處，在于用心相交；朋友不在于呼朋喚友，在于風雨同舟。學會感恩，珍惜朋友。“感恩親情感受溫暖”。父母是我們生命的諦造者，家是我們永久的港灣。感恩父母是一種無法阻隔的感情。可捫心自問，我們知道感恩父母嗎？我們會感恩父母嗎？我們總是想我長大了，一定會好好孝敬爸爸媽媽。現(xiàn)在我知道，感恩的心應該是時時存在。要尊重父母，了解父母的付出，體諒父母的不易，珍惜父母的養(yǎng)育。好好聽話，好好學習，對父母笑，給父母一個擁抱，都可以讓父母知道，我們也有一顆感恩的心，可以回報。“感恩老師美化心靈”。老師是陽光，老師是雨露，老師是風帆，老師是領航燈。我們每個人的成長過程中，有著許多老師的心血和汗水。古往今來，有很多贊美老師的詩歌文章，每個人都會對老師心懷感恩。我們是不是認為，我們成績好，將來成功了才能感恩老師？不，感恩在點滴，感恩在過程中。我們要相信，每個人都會成為好學生。人不僅要有智商，還應該有情商。美好的心靈才會有美好的人生。老師對有缺點的孩子的付出會更多。不要片面地認為“老師不喜歡我”，要感恩老是付出的一切。老師喜歡每一個學生，因為每個學生都是老師的“瓷器”，成不成形，都有老師的希望和心血。對老師我們應該永遠心存感激。我們感恩自然，聆聽每一次的花開花落；我們感恩生活，珍惜生活中的每一次感動；我們感恩挫折，風雨后更知道彩虹的美麗。心懷感恩，你會感到一切是那么美好；擁有感恩，你就擁有了快樂的人生；學會感恩，也就是學會了笑對人生的大智慧。讓我們一起學會感恩。

母愛偉大。

世界上有許多愛：友愛可以使你從暴風驟雨的夏天走向和風細雨的春天：師愛可以讓你學識淵博，成為祖國的棟梁；社會的愛可以讓你在遇到困難時伸出援助之手，使你重新振作起來……你問我最喜歡哪一種愛？我會毫不猶豫地告訴你：母愛！

從我們在媽媽肚子里長到現(xiàn)在這么大，媽媽不知道為我們付出了多少關愛，多少艱辛，吃了多少苦？為了讓我在肚子里不缺營養(yǎng)，媽媽是吃了又吐，吐了又吃，有好幾次吐出了血，但媽媽就少吃多餐；我是夏天出生的，媽媽忍著不吹電風扇照顧我，每天半夜起來給我喂奶，把屎把尿，第一個月里我長了八斤，可媽媽卻瘦了二十多斤；當我生病時，因為我的血管細，護士總要扎好幾針才扎中，媽媽看著我難受得掉下了眼淚，恨不得代替我生病。

媽媽除了在生活上關心我，在我的智力方面上也請傾注了很多心血。她看了很多教育專家方面的書籍。在我才幾個月時，為了教我識字，媽媽不但給我買了許多帶圖畫的識字卡片和故事書籍，而且還給我做有趣的動作和怪臉，逗得我哈哈大笑。而且只要是在外面，媽媽就有意識地給我讀廣告牌上的字。每天晚上睡覺前，媽媽都要給我講故事，我每天都在媽媽聲情并茂的故事中進入夢鄉(xiāng)。漸漸地，我認的字越來越多，四歲時就可以閱讀了《幼兒智力世界》了，四年級時我就讀完了文言文版的《三國演義》和《水滸傳》?，F(xiàn)在為止，估計看了幾百本書，大部分都是媽媽給我在圖書館借的。

媽媽說，一個好孩子不僅智商要高，情商也要高。每當在大街上看到乞丐，媽媽就教育我要有同情心，拿幾元錢要我放在他們的碗里。媽媽還教我要尊重每一個自食其力的人，不管是國家主席，還是掃大街、收垃圾的，他們都是辛勤的勞動者，都是值得尊重的。

長大后，我日漸懂事，可以幫媽媽分擔一點家務了，可是媽媽怎么也不讓我做，一個勁地要我先做完做業(yè)，我就與媽媽賭氣不理她，她嘆了一口氣就接著做家務。后來，媽媽給我解釋說，因為知道我有很多作業(yè)，想早點讓我做完后再幫她做家務。

溫暖的友愛，嚴格的師愛，社會的愛的期望，父愛的慈祥……對母愛來說都稍遜一籌。母愛，我贊美你；母愛，我歌頌你；母愛，我喜歡你！你是美麗的，你是幸福的，你是偉大的！

此物只應天上有,人間難得幾回見。

周慧敏是那種只消坐在那里一言不發(fā)你就無法忽略的女人，就像古時候養(yǎng)在深閨的美女一樣惹人遐想，她的活動越少，我們越是想念；她包裹得越嚴實，我們越是要去窺探。

周慧敏，她不是“漂亮”字所能概括的。她是外表登峰造極的人類，她是魅力瓦數(shù)最強勁的偶像，她的臉和心或許曾被天使親過；她低調，但愈發(fā)吸引眼球，她謙虛，卻受萬眾敬仰；她到底是天使的化身，還是勾魂的使者，沒人知道。無數(shù)平凡的男性，就算擁有再高智商、情商和動人創(chuàng)傷，都會聽到自己的女友在做“女友or周慧敏”這樣簡單的選擇題前被無情拋棄猶如破鞋一只，就算那個周慧敏只是擁有外貌，人們也照樣趨之若鶩。如果周慧敏朝某個山頭一指，說：“移走它”，一定有成千上萬的男生甘心情愿地做起愚公來移山，不要以為這種苦力凡是報名就會有份，很可能工程現(xiàn)場已被金城武、謝霆鋒等當紅男藝人壟斷經(jīng)營，想看個熱鬧就收你一百塊。

圍繞著她流傳著一些神話般的說法，閱人無數(shù)、甚至坦然和張國榮在一起度過親密午后的蔡康永也用夸張語體說周慧敏一出場，就造成一股氣流?，F(xiàn)在的新聞標題就足以再次給周慧敏神話添加無關緊要的一小筆。

她是外星人？不過是個女人而已，確實是個女人而已。圍繞著她的神話，足以將你的這些脆弱理性連根拔掉。

與其憑空猜測，不如借用一下同樣不那么精確的星象學。周慧敏生于1967年11月20日，那一天金星與海王星合相，這一相位直接導致了她高雅的儀態(tài)，并賜予她一種近似催眠力量的魅力。對，她是催眠師―運用眼睛就可以指使你做任何事情。

如果一個正常的人與周慧敏在現(xiàn)實中相遇而不被其電暈，此人一定有問題。但以上所舉的例子，則能夠給予沒有被周慧敏催眠的族群一些勇氣―我們完全可以毫不在意地對周慧敏說“不”，而且可以在拒絕了她之后，只是因為你不熱愛美麗外星人，更偏好地球人而已。

看過她的臉，了解過她的人，短時間內(nèi)大腦秀逗是正常的，至于什么口水了/鼻血了，也是可以原諒的。最重要的是，不管我們?nèi)绾渭?發(fā)狂，她都不是很在意，喜歡也好，不喜歡也罷，她從沒刻意逢迎，她不懂得現(xiàn)在的做秀，無愧為永遠的玉女。

此物只應天上有,人間難得幾回見。

未經(jīng)省視的人生不是真的人生，人生中沒有經(jīng)過周慧敏催眠測試的男女，不是真的戀愛。

來源：作文m.1409559423/。

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情商與智商小論文范文通用篇十九

要想解決這些問題，你所需要的就是積極面對困境、見招拆招、讓自己滿血復活的抗壓力，這種不敗于困境，逆流而上的力量。

那么久世浩司這本《抗壓力》給我們提供了滿滿的技能方法。

在進行抗壓力技能訓練方法之前，先讓我們來了解抗壓力和失敗是什么。

一、“抗壓”時代。

我們在面臨困難和新生事物時，總會恐懼失敗，而逃避挑戰(zhàn)和困難，不敢向前邁進，甚至還會對接受挑戰(zhàn)的人們指指點點。

“抗壓力”就是讓我們以靈活的思維方式，改變害怕失敗、回避行動的習慣，擺脫受挫失落的情緒，朝著目標重新邁步的力量。

二、理解失敗，才不會害怕失敗。

日常生活中，當我們面對失敗時，總是慌張不安，腦袋好像停止轉動，這時候恐懼不安、憂慮、罪惡感、羞恥心等各種消極情緒會趁虛而入，我們可能會不敢再繼續(xù)面對生活，人際交往中也變得唯唯諾諾。

人生不如意十之八九，失敗是無可厚非的，但真正的問題是失敗之后我們總是會陷入到失敗的消極情緒里而不能自拔。

要想更好的面對的失敗，化失敗為成功之母，那么我們要先理解失敗。

美國哈佛商學院的艾米?愛德蒙森教授將失敗分為三種：

1.可以預知的失敗：是因為不留心、不用功造成的失敗，比如由于忙碌或睡眠不足導致注意力不集中造成的粗心失誤。

2.不可避免的失?。哼@種失敗就是我們不能控制的，可能是由于工作環(huán)境或者其他人所造成的，所以我們沒必要自責。比如，上司的決策出現(xiàn)了錯誤導致我們工作出錯。

3、智慧型失?。阂簿褪怯袃r值的失敗，比如新業(yè)務開發(fā)、新產(chǎn)品設計等過程中常出現(xiàn)這種失敗，因為我們可以從失敗中總結經(jīng)驗，更好的繼續(xù)前行。

所以，我們面臨失敗時的方法總結如下：

遭遇失敗時，先學會將其分類；不必過度的自責；根據(jù)分類，妥當對應，積極吸取教訓。

抗壓力就是幫助我們能更好的面對失敗，從失敗中尋求力量，朝更美好的方向前進。

下面就是作者提出的七個抗壓力的訓練技能。其實每個技能獨立，都可以拿來直接練習，訓練自己更好的抗壓力。

第一個技能：擺脫消極情緒的惡性循環(huán)。

日常工作生活中，我們經(jīng)常會體驗到消極情緒，因為人們不喜歡消極情緒，甚至會采取壓制或回避的行為。

《抗壓力》這本書中，認為消極情緒不是所謂的“不好的情緒”，而是它們在提醒我們應該傾聽自己內(nèi)心的聲音，我們應該接受它們。

如果我們一再的去壓抑這些消極情緒，而不是得到更好的積極的處理，這些負面情緒會很容易反芻，也會引起高血壓心臟病等影響身體健康的病癥。

當我們在工作中遇到紛爭、人際關系摩擦等情況時，要意識到這是消極情緒，我們應該采取一些方法去讓自己心情變好，防止消極情緒的反芻。

很簡單的例子就是如果白天工作中遇到問題沒有及時處理好自己的情緒，那么回到家的時候這些消極情緒很可能會影響到家人的心情甚至與家人發(fā)生爭吵。

我們該如何進行訓練改變這些消極情緒呢？

其實是很簡單的方法，但是有實證研究基礎操作起來簡單便捷又有效的方法。

1、運動：

運動可以很有效的排解郁悶，當意識到自己有消極情緒時可以馬上出去運動一下。

包括有一定節(jié)奏的體操、舞蹈、游泳、慢跑、快走等項目，這些都是有氧運動，不僅能提高身體健康度還能很好的減低壓力、消除不安情緒。

2、呼吸。

我們經(jīng)常說的“千年烏龜萬年鶴”中的烏龜是長壽的象征，它就是用鼻子做深呼吸的，它的呼吸非常平穩(wěn)，也不會出現(xiàn)氣息紊亂或呼吸不連貫。

呼吸平穩(wěn)，情緒才能穩(wěn)定，才有助于長壽。

其實深呼吸真的很有助于緩解緊張情緒，當我考研進入最后一門時，緊張的不能自已，這時候我用了深呼吸的方法，真的很管用，讓我很快恢復平靜，很好的完成考試。

其實練習瑜伽、冥想這種都會使心態(tài)變平穩(wěn)。

3、聽音樂。

人們通過mri掃描大腦的磁力裝置發(fā)現(xiàn)，音樂可以激活大腦中對愉快性刺激其反應的領域。

讓自己沉浸在音樂的世界里，也會有助于擺脫消極情緒的困擾。

4、寫作。

將自己心里的情緒、想法感受寫出來，也有助于將消極情緒從我們的大腦和身體中排解出去。

這個對于寫作者來說應該深有體會。

第二個技能：馴服無用的“思維定勢犬”

我們對很多事情的看法是我們頭腦中固定的建構模式，也就是說最先進入我們頭腦中的想法一般是固定的習慣的。

而我們對一件事情的看法會影響我們?nèi)绾螌@件事情進行反應。這是心理學家艾利斯的“abc理性情緒模式”。

在抗壓力訓練中，作者認為一般有七只“思維定勢犬”與我們的消極情緒有關。

思維定勢和消極情緒對照表。

我們可以使用“去學習”的方法，判斷這是一只無用的狗，將它驅逐出我們的大腦，我們就可以擺脫這個思維定勢。

第三個技能：培養(yǎng)“自我效能感”

自我效能感，其實就是“我能行”。

心理學家班杜拉提出自我效能感，就是我們對自己能否成功完成某項任務的信念。

他提出四種方法用于提高“自我效能感”：

1、過去成功的經(jīng)驗。

我們過去成功完成過某件事，有直接的成功體驗，最能增強自我效能感。

2、榜樣作用：

我們觀察他人成功完成某項任務時，也可以增強我們完成這項任務的信心。

3、言語勸說：

別人口頭言語的勸說、夸獎，比如：“我相信你一定可以完成”，這種也可以增強。

4、生理喚醒：

當我們處于興奮狀態(tài)時，也能增加我們完成一件事情的信念。

第四個技能：發(fā)揮自我優(yōu)勢。

抗壓力強的人他們能把握自己的優(yōu)勢所在，并堅持磨練自己的優(yōu)勢，并且在關鍵時刻不斷發(fā)揮自己的優(yōu)勢。

但是我們很多人都不敢于展示自己的優(yōu)勢，也并不清楚自己的天賦。

很多時候我們總是想著去尋找自己的弱點在哪，然后努力去改變，但事實弱點就是弱點，很難去改變。

認識自我優(yōu)勢的工具有以下三個：

1、via--is（積極心理學建議的，推薦測試）。

2、蓋洛普優(yōu)勢識別器。

3、realize2。

我之前參加相互咨詢時，大家咨詢時經(jīng)常會讓大家找出自己的三個優(yōu)點去欣賞，真的可以先好好想想自己的三個優(yōu)點，對我來說感覺有點難。

第五個技能：建立心靈后盾。

尋找那些能夠支持我們的重要他人，當遇見問題時積極向他們尋求幫助，使我們朝更健康的方向發(fā)展。

為了培養(yǎng)抗壓力，我們可以列出自己的“貴人”，在精神上能給予我們慰藉的人。

可以使用“五指原則”即當他們有要求時我們會放下手頭的事優(yōu)先幫助他們處理問題的人，當我們在遇到困難時，他們也能支持到我們的。

第六個技能：常懷感恩之心。

感恩是自身內(nèi)部產(chǎn)生的，但是這種情感卻是對外的。

美國羅伯?愛曼斯博士認為，保持感恩情緒可以給心靈、情感、身體帶來各種各樣的益處。

每晚睡覺前，我們想想當天中發(fā)生的三件好事，可以寫感恩日記，也可以寫感恩信送給需要感恩的人。

第七個技能：從痛苦中汲取智慧。

只有我們敢于正視問題，體驗心靈動搖、情感波動的痛苦并且克服跨越它們后，我們才會獲得心靈上的成長，好似“浴火重生”。

通過對自己的逆境進行自省，發(fā)現(xiàn)自己到底是什么樣的人，該如何在逆境中汲取營養(yǎng)，否極泰來，不幸中也藏著未來成功的種子，所以不要氣餒。

通過抗壓力這七個技能的訓練，讓我們能更好的認識自己，敢于面對內(nèi)心恐懼的問題，改變自己朝著目標前行，逆境就可以變?yōu)槟愕捻樉场?/p>

情商與智商小論文范文通用篇二十

是指人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。

如我們好的學員能全神貫注地長時間地看書和研究課題等，而對其他無關游戲、活動等的興趣大大降低，這就是注意力強的體現(xiàn)。

智商的的能力——記憶力。

是識記、保持、再認識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗的能力。

如我們到老時也還記得父親母親年輕時的形象，少年時家庭的環(huán)境等一些場景，那就是人的記憶在起作用。

智商的的能力——觀察力。

是指大腦對事物的觀察能力，如通過觀察發(fā)現(xiàn)新奇的事物等，在觀察過程對聲音、氣味、溫度、表現(xiàn)等有一個新的認識。

我們可以在學習訓練中增加一些訓練內(nèi)容如觀察和想像項目，通過訓練來提高學員的觀察力和想像力。

智商的的能力——思維力。

是人腦對客觀事物間接的、概括的反映能力。

當人們在學會觀察事物之后，他逐漸會把各種不同的物品、事件、經(jīng)驗分類歸納，不同的類型他都能通過思維進行概括。

智商的的能力——想象力。

是人在已有形象的基礎上，在頭腦中創(chuàng)造出新形象的能力。

比如當你說起汽車，我馬上就想像出各種各樣的汽車形象來就是這個道理。

因此，想象一般是在掌握一定的知識面的基礎上完成的。

智商的的能力——分析判斷能力。

分析判斷能力是指人對事物進行剖析、分辨、單獨進行觀察和研究的能力。

分析判斷能力較強的人，往往學術有專攻，技能有專長，在自己擅長的領域里，有著獨到的成就和見解，并進入常人所難以達到的境界。

智商的的能力——應變能力。

應變能力是指自然人或法人在外界事物發(fā)生改變時，所做出的反應，可能是本能的，也可能是經(jīng)過大量思考過程后，所做出的決策。