體能特訓(xùn)心得體會(huì)及收獲 體能技能訓(xùn)練心得體會(huì)(二篇)

心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

對于體能特訓(xùn)心得體會(huì)及收獲一

2、鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，報(bào)效祖國，造福人類!

3、人類需要體育，世界向往和和平!

4、我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我鍛煉，我提高。

5、奮力拼搏，賽出水平，比出風(fēng)采，超越自我。

6、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)!

7、友誼第一，比賽第二，賽出風(fēng)格，賽出水平。

8、挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)極限，演繹健美人學(xué)!

9、賽團(tuán)結(jié)，賽意志，賽風(fēng)格，賽水平。

11、展示健美，較量智慧，踐行規(guī)范，鍛煉體能。

12、生命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢想成真。

13、開展全民健身運(yùn)動(dòng)，全面建設(shè)小康社會(huì)!

14、我參與，我鍛煉，我健康，我快樂。

15、搏生命之極限，鑄青春之輝煌。

16、健我強(qiáng)健體魄，養(yǎng)我浩然正氣。

17、人人關(guān)心體育，體育造福人人!

18、我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。

19、每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子。

21、天天健身，天天快樂。

22、體藝如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生。

23、全民健身，你我同行。

24、鍛煉身體，保衛(wèi)祖國;鍛煉身體，建設(shè)祖國。

25、好體魄，好生活。

26、每天鍛煉一小時(shí)健康工作五十年幸福生活一輩子。

27、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋!

28、生命在于運(yùn)動(dòng)。

29、體育使城市充滿活力，城市因體育勃發(fā)生機(jī)!

30、命因運(yùn)動(dòng)精彩，體育讓夢想成真。

對于體能特訓(xùn)心得體會(huì)及收獲二

在這一學(xué)期來，我熱愛本職工作，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完善的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生、尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟。為了下一學(xué)年的教育工作做得更好，把本學(xué)期的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)總結(jié)

一、堅(jiān)持政治理論學(xué)習(xí)，提高思想認(rèn)識(shí)的先進(jìn)性

在一年來，我思想上和行動(dòng)上時(shí)刻與黨保持高度一致。積極參加先進(jìn)行教育活動(dòng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實(shí)素質(zhì)教育，對工作表現(xiàn)出強(qiáng)烈的事業(yè)心和高度的責(zé)任感，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學(xué)生身上，傾注到黨的教育事業(yè)上。處處、事事、時(shí)時(shí)嚴(yán)格要求自己，在平凡而繁瑣的教學(xué)工作中，腳踏實(shí)地，埋頭苦干，切實(shí)起到模范帶頭作用。

二、潛心教育教學(xué)，不斷開拓積極

初四體育教學(xué)工作開展的好壞直接影響著畢業(yè)班體育成績，以至于影響學(xué)生中招總成績，所以我從開學(xué)之初就制定了嚴(yán)密的教學(xué)計(jì)劃，規(guī)劃好每一次的體育教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)，對自己也提出了更高的要求：

1.體育課保證質(zhì)量

為了上好體育課，緩解學(xué)生緊張的學(xué)習(xí)壓力，為了使學(xué)生對我們的體育課有一種向往，一種期待，我用心經(jīng)營每一節(jié)體育課：課前認(rèn)真?zhèn)湔n，在每堂課前我都要對學(xué)生有一個(gè)大概的心里目標(biāo)；在課堂上用我的愛心、細(xì)心和責(zé)任心使每一個(gè)學(xué)生都能受益，要求學(xué)生之間互相幫助，互相觀察指導(dǎo)，做到課課有進(jìn)步，堂堂有提高，使學(xué)生們在進(jìn)步中體驗(yàn)體育課的精彩和樂趣；每一次課后我和學(xué)生都要進(jìn)行及時(shí)的總結(jié)和反思，寫出心得與體會(huì)，增強(qiáng)了信心，提高了能力。

2.活動(dòng)課安排條理

每周兩節(jié)活動(dòng)課八個(gè)班安排的內(nèi)容兩周一輪換條理清晰，由體委帶領(lǐng)，體育教師巡回指導(dǎo)，活動(dòng)課開展得有條不紊。每一次課后我們體育教師和體委都要進(jìn)行及時(shí)總結(jié)和反思，不僅大大提高了體委的指導(dǎo)訓(xùn)練能力，也使學(xué)生整體體能和自我訓(xùn)練能力提高很快，對他們課余時(shí)間自我鍛煉有很大的幫助。

3.培優(yōu)課保證提高

每天下午的十分千米跑和每個(gè)周六下午的兩節(jié)訓(xùn)練課由我親自帶領(lǐng)，使年級前100名學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度能得到保證，由于學(xué)生相對較少，對學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)訓(xùn)練也很到位，學(xué)生的成績逐步提高。

4.特長生訓(xùn)練針對性強(qiáng)

體育特長生應(yīng)是中招的一個(gè)重點(diǎn)，所以在課余時(shí)間我對有體育特長的學(xué)生的進(jìn)行了系統(tǒng)的和針對性的訓(xùn)練，使他們發(fā)揮自己的特長，拓寬了升學(xué)渠道，提高了升學(xué)的信心。

5.課后教師與學(xué)生及時(shí)總結(jié)分析得失，寫訓(xùn)練日記。

課后反思是一種有益的思維活動(dòng)與再學(xué)習(xí)方式，是教師與學(xué)生成長和提高的有效手段。每一次課后我都及時(shí)總結(jié)分析，也要求學(xué)生總結(jié)分析自己的得失與體會(huì)，并要求每個(gè)同學(xué)都要有一個(gè)記錄自己成長的體育日記簿，這也是我和學(xué)生交流的一個(gè)平臺(tái)，能及時(shí)得到教學(xué)反饋，經(jīng)過一年的積累，我和學(xué)生都受益匪淺，我的教學(xué)能力又提高到了一個(gè)新的高度，學(xué)生們不僅提高了自己的體能與成績，更重要的是學(xué)會(huì)了一種學(xué)習(xí)方式，對他們的學(xué)習(xí)和生活有了很大的幫助。

6.犧牲個(gè)人休息時(shí)間，保證每天下午下學(xué)后課外活動(dòng)時(shí)間向?qū)W生提供技術(shù)和器材幫助。

模范履行職責(zé)，創(chuàng)造輝煌業(yè)績

在履行職責(zé)方面，嚴(yán)格要求自己。堅(jiān)持出滿勤，干滿點(diǎn)，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把愛學(xué)生當(dāng)作做好一切教育教學(xué)工作的根本出發(fā)點(diǎn)。在平凡的崗位上，憑著對工作的熱情和執(zhí)著，不斷地創(chuàng)造著新的業(yè)績：我所帶領(lǐng)的初四年級中招體育成績又上了一個(gè)新臺(tái)階，比歷年成績都要好；特招有很大收獲，特長生石曉欽和李振勝由于籃球特長被市二高提前錄取，打破了我校的特長生錄取的記錄，對學(xué)生升學(xué)的自信心和鼓舞士氣起到了很大的作用；在我校第二屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上我被評為優(yōu)秀裁判員；我們體育組輔導(dǎo)的大型秧歌表演在市第23屆中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式上表現(xiàn)優(yōu)秀，獲得了巨大的成功，受到市領(lǐng)導(dǎo)的一致稱贊；我所帶領(lǐng)的教師女子排球隊(duì)在市首屆教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得了第八名；教職工廣播操獲得二等獎(jiǎng)的好成績，并獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。

7.增強(qiáng)自蓄能力，對教育做長期投資

教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的智力活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)，更應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，展望未來。這就要求教師具有終身學(xué)習(xí)的觀念，培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力。時(shí)刻要注意精神充電，不僅需要業(yè)務(wù)理論知識(shí)的更新、教育理論的更新，更需需要教育技能的訓(xùn)練。

在這一年中，有成績，也有不足，在新的一年里，我將繼續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的方針政策、新的教育教學(xué)理論和國家的法律法規(guī)，積極參加教師培訓(xùn)，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)和科學(xué)教育理論，在優(yōu)化課堂教學(xué)，教育教學(xué)研究和班級管理方面，不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，爭取在今后的教育教學(xué)中，逐步構(gòu)建自己獨(dú)特的教育模式，為黨的教育事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。