2023年女生跑步心得體會(huì)報(bào)告(匯總8篇)

心得體會(huì)的寫作不僅是一種技能，更是一種對(duì)自己學(xué)習(xí)和成長的記錄。怎樣寫好一篇心得體會(huì)是我們需要思考和探索的問題。接下來是一些實(shí)用的心得體會(huì)寫作技巧，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇一

作為一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的女孩子，我一直喜歡跑步。跑步不僅可以改善體態(tài)，還可以提高身體健康，增強(qiáng)心肺功能。在我跑步的過程中，我經(jīng)歷過很多，有成功的喜悅，也有挫折與疲勞。但不管怎樣，跑步對(duì)我的生活有著重要的貢獻(xiàn)和影響。

第一段：初次嘗試跑步的難言之痛。

我第一次嘗試跑步時(shí)，感覺身體被激烈地摧殘了。在我看來，她是一個(gè)永遠(yuǎn)無法跑步的人。我跑得非常慢，大口喘氣，每一步都非常艱難。當(dāng)我完成跑步時(shí)，我總是筋疲力盡，全身是汗。我感到非常疲憊，但也充滿了一股成功的快感。從那以后，跑步成為了我的愛好之一。

第二段：堅(jiān)持不懈的付出帶來的回報(bào)。

跑步不是一項(xiàng)容易的運(yùn)動(dòng)。要想堅(jiān)持下來，必須有極大的毅力和自律能力。然而，隨著我的努力，我終于能夠順利、優(yōu)雅地跑起來了。我參加了越來越多的路跑比賽，從5公里一直到21公里。每一次參賽，我都能夠獲得更好的成績。當(dāng)我一次又一次地逾越自己的極限時(shí)，我不由得感到一股巨大的滿足感。我從跑步中獲得了真正的自信和勇氣。

第三段：跑步教我了耐心和決心。

在跑步的過程中，有時(shí)我會(huì)遇到瓶頸期，遇到一些挫折和疲憊。我有時(shí)會(huì)感到無從下手，但我知道我是不能放棄的。在這樣的情況下，我要學(xué)會(huì)堅(jiān)持下來，不斷挑戰(zhàn)自己，解鎖自己的潛力。這就是跑步教會(huì)我的耐心和決心。這樣的經(jīng)歷對(duì)我來說是非常寶貴的，因?yàn)樗鼈冏屛覍W(xué)會(huì)了如何在面對(duì)一些人生難關(guān)的時(shí)候堅(jiān)持自己的信念。

第四段：跑步是我的解壓方式。

對(duì)于我來說，跑步不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種心理療法。當(dāng)我迷失方向時(shí)，跑步能讓我安靜地思考。當(dāng)我感到情緒低落時(shí)，跑步能給我充滿力量的牽引。在忙碌的日常生活中，跑步讓我保持著自己的健康和幸福。它使我的內(nèi)心保持平穩(wěn)，心情舒暢。

第五段：跑步讓我愛上自己。

不僅僅是跑步，每一次運(yùn)動(dòng)，我都能從中感受到自己的成長和進(jìn)步。我知道我的身體比我想象中的更強(qiáng)壯。我有了更多的自信，對(duì)自己的外貌和內(nèi)心都有了更好的理解。跑步讓我學(xué)會(huì)了接受自己，愛自己和寵愛自己。現(xiàn)在，我追求的不是完美，而是堅(jiān)持和進(jìn)步。

總之，跑步是我的一種生活方式，是我日常生活中不可或缺的一部分。我熱愛跑步，熱愛那種勝利的感覺，熱愛那種放松的愜意。更重要的是，在跑步的過程中我學(xué)到了很多，包括勇氣、自信、耐心、堅(jiān)持不懈和接受自己。我相信，跑步可以幫助每個(gè)女生變得更好，讓我們生命中的每一天都更精彩。

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇二

影視作品作為一種文化產(chǎn)品，對(duì)人們的生活、思想、情感等方面有著深遠(yuǎn)的影響。對(duì)于女性來說，影視作品有著更為重要的意義，因?yàn)樗婕暗剿齻冎苯拥纳铙w驗(yàn)和情感認(rèn)同。近年來，越來越多的女性開始自主選擇并觀看影視作品，而且也越來越善于分析和審視其中體現(xiàn)的女性價(jià)值觀和意識(shí)形態(tài)。下面，我將分享一些關(guān)于女生自我觀影的心得體驗(yàn)，希望能對(duì)讀者們有所啟發(fā)和幫助。

女生自我觀影與傳統(tǒng)的電影院觀影或家庭影院觀影相比，其獨(dú)特性主要表現(xiàn)在三個(gè)方面。首先，女性更加注重影視作品中的情感表達(dá)和人物刻畫，對(duì)于情感的流露和細(xì)膩的描寫更加敏感。其次，女性更加強(qiáng)調(diào)影視作品中所傳達(dá)的女性意識(shí)形態(tài)和女性價(jià)值觀，能夠更為準(zhǔn)確地辨別其中的女性主義元素和男性主導(dǎo)的性別意識(shí)形態(tài)，并從中篩選出符合自己觀點(diǎn)的元素。最后，女性在自我觀影時(shí)更加注重影片中的細(xì)節(jié)和積累，能夠?qū)⒖催^的影視作品作為一個(gè)整體進(jìn)行比較和分析，從而提高自己對(duì)影視文化的審美水平。

在我的自我觀影過程中，最主要的收獲是對(duì)于影視作品中女性形象的認(rèn)識(shí)和理解的逐漸深入。我發(fā)現(xiàn)，很多好的影視作品中都會(huì)刻畫出不同類型的女性形象，這些形象有的勇敢、有的堅(jiān)韌、有的柔情似水。通過剖析這些形象，我可以更為深入地了解到女性的內(nèi)心世界和價(jià)值觀念，更加清晰地把握自己作為一個(gè)女性的認(rèn)識(shí)和定位。而且，在自我觀影過程中，我也學(xué)會(huì)了如何從影片中提煉出有價(jià)值的內(nèi)容，如何把所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的生活中去。

女生自我觀影不僅僅是一種娛樂活動(dòng)，更是一種對(duì)于自己的認(rèn)識(shí)和理解的提升過程。通過觀看影視作品，女生可以更加清晰地了解到自己的內(nèi)在世界，更加準(zhǔn)確地把握自己的人生價(jià)值和追求目標(biāo)。而且，觀察影片中的女性形象和女性意識(shí)形態(tài)，也可以讓女生更加深入地理解到社會(huì)和文化的變遷，從而更加深刻地反思現(xiàn)實(shí)社會(huì)中存在的性別不平等和歧視問題。

對(duì)于想要自主觀看影視作品的女性而言，我想給出以下建議：一是多思考多分析，不要輕信片面的評(píng)論和評(píng)價(jià)；二是保持個(gè)人獨(dú)立性，不要被影片中的意識(shí)形態(tài)和價(jià)值觀所左右；三是多與其他女性進(jìn)行交流和討論，不要孤立地進(jìn)行觀影和理解。在未來，我相信隨著女性社會(huì)地位和經(jīng)濟(jì)能力的提升，女生自我觀影的活動(dòng)將會(huì)更加廣泛和深入，女性對(duì)于影視文化的理性分析和審視也會(huì)得到更加重視和認(rèn)可。

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇三

作為女生，我一直深深地被運(yùn)動(dòng)魅力所吸引，而跑步是我最鐘愛的運(yùn)動(dòng)方式。多年的跑步經(jīng)驗(yàn)讓我深刻地領(lǐng)悟到了很多道理，如果你也熱愛跑步，那么就和我一起分享一下我的心得體會(huì)吧。

第一段：跑步帶給我的身體益處。

首先，作為女生，要保持一個(gè)優(yōu)美的體形是我們必須要努力的方向。而跑步不僅能夠有效地消耗體內(nèi)的卡路里，還能鍛煉到我們的大腿肌肉、腹肌和臀部，讓身體更加健康美好。

此外，跑步還有很多其他的好處，例如大量的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們體內(nèi)釋放出多巴胺等愉悅激素，產(chǎn)生愉悅感，還能增強(qiáng)我們的免疫力，增加抗壓能力、促進(jìn)睡眠、改善心情等，可以說跑步不僅能夠讓我們變得更加健康，還能讓我們更加美好。

第二段：跑步帶給我的精神收獲。

除了對(duì)身體的好處，跑步還帶給我很多的精神收獲。跑步需要我們投入全力，需要我們對(duì)自己有信心、勇氣和毅力。在路途中我們不斷地迎接各種挑戰(zhàn)，無論是氣候、路況還是心里的疲憊，我們都需要時(shí)刻保持冷靜和自信，這種挑戰(zhàn)和自我超越的過程是運(yùn)動(dòng)中最珍貴的部分。

借助于跑步，我也學(xué)到了如何調(diào)整自己的心態(tài)。在跑步路上，我們會(huì)面對(duì)很多之前沒有經(jīng)驗(yàn)過的事情，那些艱難的決定、艱苦的訓(xùn)練環(huán)境和超乎想象的痛苦，經(jīng)過這些體驗(yàn)，我們可以調(diào)節(jié)自己的心緒，變得更加堅(jiān)定、勇敢和理性。

第三段：跑步的正確技巧。

跑步是一項(xiàng)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如果我們沒有掌握好技巧，那么很容易出現(xiàn)各種傷害。所以，掌握一些正確的跑步技巧是十分必要的。

首先，我們需要了解怎樣做適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)來預(yù)防肌肉拉傷和其他意外發(fā)生。其次，我們需要跑步的時(shí)候保持良好的姿勢(shì)，這樣可以讓我們的肌肉得到最大的利用和鍛煉。最后，我們要選擇適合自己的跑步鞋，這可以讓我們避免關(guān)節(jié)的損傷。

第四段：跑步的難度和挑戰(zhàn)。

跑步是一項(xiàng)非常高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)我們的耐力和體能都有很高的要求。在跑步的過程中，我們會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、難以呼吸和連續(xù)性的訓(xùn)練。但是，很多時(shí)候這些挑戰(zhàn)和困難是可以被克服的，通過訓(xùn)練我們可以逐漸變得更加堅(jiān)韌有力，更加適應(yīng)艱苦環(huán)境的挑戰(zhàn)。

第五段：跑步的快樂和收獲。

雖然跑步是一項(xiàng)艱苦的運(yùn)動(dòng)，但是我相信只有真正愛上跑步的人才能領(lǐng)略到跑步所帶給我的快樂和收獲。跑步可以讓我們感受自然之美、聽到河流的流水聲和鳥兒的鳴叫聲。跑步還可以讓我們結(jié)交更多的朋友，和他們比賽、交流技巧、分享心得，讓我們的思想更加開放和寬廣。

總體來說，跑步是一項(xiàng)非常優(yōu)質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，它不僅帶給我們身體的健康和強(qiáng)健，更讓我們成為了更加堅(jiān)韌、自信和精神上愉悅的人。希望能夠?qū)⑽业男牡皿w會(huì)分享給您，也希望您在以后的跑步之旅中能夠愉悅、自信、健康，享受身心的雙重益處。

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇四

正如有一首歌曲中所唱到的：不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么能見彩虹?全班同學(xué)在一起軍訓(xùn)，培養(yǎng)的就是團(tuán)隊(duì)精神，這并不是去靠某一個(gè)人的力量能夠完成，軍訓(xùn)中的每一個(gè)動(dòng)作，都需要集體的每位同學(xué)協(xié)調(diào)一致做到最好。

首先，特殊的軍訓(xùn)生活培養(yǎng)了我們的集體觀念和紀(jì)律觀念。在隊(duì)列中教官非常強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，每當(dāng)有人在隊(duì)伍中不打報(bào)告便隨意亂動(dòng)時(shí)，都會(huì)受到教官嚴(yán)厲的批評(píng)和懲罰，以增強(qiáng)我們的集體觀念。而隊(duì)列整齊的要求也增強(qiáng)了我們的集體觀念，要求我們時(shí)刻要想到集體，而不光只是考慮自己。

其次，軍訓(xùn)也培養(yǎng)了我們的身體素質(zhì)。一開始訓(xùn)練，只要站上5分鐘的軍姿，就會(huì)有人體力不支?，F(xiàn)在即使讓我們站上15分鐘，還是能個(gè)個(gè)都站如松?？梢姡娪?xùn)對(duì)于我們身體素質(zhì)的培養(yǎng)多么明顯。

通過這次軍訓(xùn)，軍訓(xùn)給了我這樣的機(jī)會(huì)，雖然軍訓(xùn)有點(diǎn)兒苦、有點(diǎn)兒累，但我知道更苦更累還在以后的學(xué)習(xí)、生活之路。我更加體會(huì)到在學(xué)習(xí)上也要有毅力，也要有吃苦耐勞的精神。人生充滿艱辛，生活充滿坎坷;和此相比，軍訓(xùn)的日子又算得了什么呢。軍訓(xùn)代表著什么，代表著磨練意志，代表著學(xué)會(huì)面對(duì)挫折的本領(lǐng)，代表著迎難而上的毅力。軍訓(xùn)的日子只有短短的五天，和人生相比，只不過是滄海一粟，也許這段日子在幾年后會(huì)在記憶中消逝，但它留下的綠色詩韻，永遠(yuǎn)是人生中最亮麗的風(fēng)景。

其實(shí)，軍訓(xùn)生活還帶給我們很多，相信這次軍訓(xùn)生活定會(huì)成為我們?nèi)松幸欢蚊篮玫幕貞洝?/p>

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇五

電影作為一種重要的藝術(shù)形式，已經(jīng)成為了現(xiàn)代文化生活中不可或缺的一部分。作為女性觀影者，在觀看電影的過程中，我們不僅可以感受到視覺上的美，更可以感受到情感上的觸動(dòng)。因此，本文將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)談?wù)勁^影的心得體會(huì)。

第二段：探討女生觀影的心態(tài)。

女生由于對(duì)于情感的關(guān)注度相對(duì)較高，因此在電影觀看過程中，我們往往更注重故事情節(jié)和人物關(guān)系的描繪。同時(shí)，我們也會(huì)根據(jù)自己的情感認(rèn)知去解讀和評(píng)判電影的表現(xiàn)形式和內(nèi)容。因此，在觀影過程中，女生的心態(tài)往往是比較主觀和情感化的。

與男性觀影者相比，女性觀影者往往更注重電影的細(xì)節(jié)描繪和情感聯(lián)想。我們更喜歡那些能夠引發(fā)內(nèi)心情感共鳴的電影，喜歡讓人產(chǎn)生共情的故事和角色。同時(shí)，我們也更加注重電影中表現(xiàn)女性形象的處理，關(guān)注女性在電影中所扮演的角色和形象。

第四段：探討女生觀影的價(jià)值取向。

女生在觀影過程中往往更加注重電影表達(dá)的價(jià)值取向。在選擇電影和對(duì)電影評(píng)判時(shí)，我們往往會(huì)關(guān)注電影對(duì)于人生和社會(huì)的探討，關(guān)注電影所傳遞的社會(huì)價(jià)值觀。同時(shí)，我們也更加注重對(duì)電影的分析和評(píng)判，注重其是否表達(dá)出真實(shí)和深度的觀點(diǎn)。

第五段：結(jié)語。

女生作為電影觀看者的一個(gè)重要群體，我們擁有自己特有的觀影心態(tài)和評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。在觀影過程中，我們更加注重故事情節(jié)和人物關(guān)系的描繪，更注重對(duì)電影的深入分析和評(píng)價(jià)，以及關(guān)注電影對(duì)于人生和社會(huì)的探討和價(jià)值傳達(dá)。在未來的觀影生涯中，我們將持續(xù)探索和發(fā)掘電影的魅力，尋找到那些能夠觸動(dòng)心靈，引發(fā)共鳴的優(yōu)秀作品，為自己的生活增加更加精彩的色彩。

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇六

草原是我們祖國的珍貴資源，也是我們民族的驕傲。生態(tài)環(huán)境對(duì)于草原的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。近日，我有幸參加了一次關(guān)于草原生態(tài)的報(bào)告會(huì)，深刻了解到了我國草原生態(tài)的現(xiàn)狀以及發(fā)展趨勢(shì)，這次報(bào)告讓我深受觸動(dòng)，引發(fā)了我對(duì)保護(hù)草原生態(tài)環(huán)境的思考。

第二段：認(rèn)識(shí)草原生態(tài)環(huán)境的重要性。

在報(bào)告中，我了解到草原不僅僅是我們民族的財(cái)富，也是全球生態(tài)系統(tǒng)的重要組成部分。草原的健康與否直接關(guān)系到全球的氣候變化、水資源的分配以及生物多樣性的維護(hù)等。保護(hù)草原生態(tài)環(huán)境是維護(hù)我們未來的責(zé)任和義務(wù)。面對(duì)日益嚴(yán)峻的環(huán)境問題，我們每個(gè)人都應(yīng)該行動(dòng)起來，共同努力保護(hù)草原生態(tài)環(huán)境。

第三段：了解草原生態(tài)的現(xiàn)狀。

報(bào)告會(huì)中，我了解到我國草原生態(tài)面臨的挑戰(zhàn)和困境。過度放牧、草地退化、化肥農(nóng)藥的過度使用等問題，嚴(yán)重破壞了草原的生態(tài)平衡。這些問題導(dǎo)致的草原退化、土地沙化和生物多樣性的減少等不良現(xiàn)象呼吁我們迅速行動(dòng)起來。只有認(rèn)清問題，才能找到有效的解決辦法。

第四段：汲取報(bào)告中的啟示。

報(bào)告中的數(shù)據(jù)讓我痛心，但也給了我希望。我理解了草原生態(tài)環(huán)境的重要性，也驚嘆于我國政府和各界人士為保護(hù)草原所做的努力。我也認(rèn)識(shí)到我們每個(gè)人都應(yīng)該為草原保護(hù)盡自己的一份力量，從身邊的小事做起，如睡眠調(diào)整、節(jié)約用水、減少用電等，以減少對(duì)草原生態(tài)環(huán)境的負(fù)面影響。同時(shí)，我們也要支持相關(guān)政策和法規(guī)的出臺(tái)，積極參與環(huán)保組織和志愿者活動(dòng)，共同推進(jìn)草原生態(tài)環(huán)境的保護(hù)。

第五段：號(hào)召行動(dòng)，共同保護(hù)草原生態(tài)環(huán)境。

參加這次報(bào)告會(huì)，讓我對(duì)草原生態(tài)環(huán)境有了更深刻的認(rèn)識(shí)。作為一名年輕人，我將充分發(fā)揮自己的作用，積極傳播有關(guān)草原保護(hù)的知識(shí)，倡導(dǎo)保護(hù)生態(tài)環(huán)境的理念，呼吁更多人關(guān)注和參與到草原生態(tài)的保護(hù)中來。保護(hù)草原是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)，只有共同行動(dòng)起來，才能實(shí)現(xiàn)草原生態(tài)的可持續(xù)發(fā)展，并給未來的子孫留下一片綠色的家園。

總結(jié)：

通過參加草原兒女生態(tài)報(bào)告會(huì)，我更加認(rèn)識(shí)到保護(hù)草原生態(tài)環(huán)境的緊迫性和重要性。作為一名年輕人，我將積極踐行環(huán)保理念，從身邊小事做起，倡導(dǎo)更多人加入到草原生態(tài)的保護(hù)中來。希望我們能夠共同努力，為保護(hù)草原生態(tài)環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)，為子孫后代留下一個(gè)美麗、綠色的家園。

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇七

第一段：引言（100字）。

草原兒女生態(tài)報(bào)告是一份關(guān)于草原生態(tài)環(huán)境的調(diào)研報(bào)告，通過對(duì)草原地區(qū)生態(tài)系統(tǒng)的狀況和面臨的問題進(jìn)行分析，展現(xiàn)了草原的美麗和脆弱性。讀完這份報(bào)告，我深感草原保護(hù)的重要性，也體會(huì)到了草原兒女們的辛勤努力和責(zé)任感。

第二段：報(bào)告分析（300字）。

草原兒女生態(tài)報(bào)告揭示了當(dāng)前草原生態(tài)環(huán)境存在的問題。首先，過度放牧導(dǎo)致草原植被受損嚴(yán)重，生物多樣性明顯下降。大量牲畜的過度吃草，使得草原無法恢復(fù)，破壞了生態(tài)平衡。同時(shí)，氣候變化也加劇了草原土地的退化，土地沙漠化的現(xiàn)象日益嚴(yán)重。此外，過度開發(fā)礦產(chǎn)資源以及不合理的事業(yè)發(fā)展也對(duì)草原生態(tài)環(huán)境造成重要性。

第三段：草原保護(hù)的重要性（300字）。

閱讀草原兒女生態(tài)報(bào)告讓我對(duì)草原保護(hù)的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。首先，草原是我們的生態(tài)寶庫，擁有豐富的生物多樣性。草原生態(tài)系統(tǒng)對(duì)維持地球生態(tài)平衡起到重要作用。其次，草原是騰飛的翅膀，是我國牧區(qū)地區(qū)農(nóng)牧民的生命線。草原提供了豐富的草料資源，支撐著當(dāng)?shù)剞r(nóng)牧民的生計(jì)。最后，草原是一種特殊的文化遺產(chǎn)，承載著草原民族的歷史和傳統(tǒng)。

第四段：自我反思和行動(dòng)計(jì)劃（300字）。

通過閱讀草原兒女生態(tài)報(bào)告，我深刻反思了自己對(duì)草原保護(hù)的不足之處。以往，我對(duì)草原保護(hù)的重要性了解不深，對(duì)于節(jié)約資源和保護(hù)環(huán)境的行動(dòng)也不夠積極。今后，我決心改變自己的行為。首先，我將加強(qiáng)自身的環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)約用水、電的好習(xí)慣。同時(shí)，我也會(huì)積極參與志愿活動(dòng)，為草原保護(hù)盡一份力。最后，我還會(huì)將草原保護(hù)的知識(shí)傳播給更多的人，提高大眾的環(huán)保意識(shí)和行動(dòng)力。

第五段：結(jié)語（100字）。

草原兒女生態(tài)報(bào)告讓我深感草原保護(hù)的緊迫性和責(zé)任感。我們每個(gè)人都應(yīng)該積極參與到草原保護(hù)行動(dòng)中來，為草原的未來貢獻(xiàn)一份力量。只有人人都從自身做起，才能真正實(shí)現(xiàn)草原的可持續(xù)發(fā)展和保護(hù)。希望草原的藍(lán)天依舊清澈明亮，綠草如茵，花花世界。讓我們一起行動(dòng)起來，守護(hù)草原，守護(hù)我們共同的家園。

女生跑步心得體會(huì)報(bào)告篇八

雖然大家都來自不同的學(xué)校，但每人心中都渴望和大家成為好朋友。到軍訓(xùn)基地的一天，大家來到宿舍整理內(nèi)務(wù)時(shí)，現(xiàn)弄好的同學(xué)就主動(dòng)幫助其他同學(xué)。在訓(xùn)練中，同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作是我們?nèi)〉昧撕艽蟮倪M(jìn)步。在生活方面，住在下鋪的同學(xué)很樂意幫助上鋪的同學(xué)拿放東西。最讓我感動(dòng)的是在吃午飯的時(shí)候，所有同學(xué)吃完飯后主動(dòng)把剩下的飯菜放在盆里，把椅子放好，把自己的垃圾扔掉后再一起走出飯?zhí)?，這本來是值日生做的。一次某位同學(xué)不舒服，大家就幫她拿藥，就像是自家人一樣照顧她。其實(shí)七天的軍訓(xùn)過后，我們都不把大家當(dāng)外人了，就像兄弟姐妹一樣。就像《三劍客》樣”我們是一體的，但又各自獨(dú)立，永遠(yuǎn)為正義而努力。

訓(xùn)練場(chǎng)上的時(shí)候當(dāng)然是漫長的，一個(gè)簡單的動(dòng)作往往要重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，一直到教官認(rèn)為無可挑剔為止，而且需要我們整個(gè)方隊(duì)同學(xué)的團(tuán)結(jié)很努力，還需要我們不斷的堅(jiān)持，不斷的與疲勞做斗爭(zhēng)，在分列式的練習(xí)中，我們體會(huì)了集體的強(qiáng)大，增強(qiáng)了我們的集體主義精神，要走好分列式不是依靠某一個(gè)人的力量，而是以團(tuán)隊(duì)的整體效果來衡量的。所以只要有一個(gè)人出岔子，整個(gè)方隊(duì)的努力就白費(fèi)了，因此我們一點(diǎn)也不敢懈怠，每個(gè)人都打好12分的精神，努力練習(xí)。終于功夫不負(fù)有心人，我們的方隊(duì)在閱兵中取得了優(yōu)異的成績。“風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，不用怕，至少我們還有夢(mèng)，風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問為什么?！?/p>