2023年自己洗澡心得體會(huì)和感想(模板14篇)

寫心得體會(huì)不僅可以記錄下我們的成長歷程，還可以促使我們不斷反思和進(jìn)步。寫心得體會(huì)時(shí)，可以適當(dāng)運(yùn)用一些修辭手法和修辭語言，提高文章的表達(dá)能力。小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會(huì)，希望對大家有所幫助。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇一

第一段：引言（介紹認(rèn)識自己的重要性，提出寫作目的）。

認(rèn)識自己是每個(gè)人在成長過程中都會(huì)遇到的重要課題。它對于我們的個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系、職業(yè)選擇都具有深遠(yuǎn)的影響。然而，真正了解自己，掌握自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并能夠適應(yīng)自己的特點(diǎn)并找到發(fā)展方向，并不是一件易事。本文將通過自我反思和體驗(yàn)，分享個(gè)人在認(rèn)識自己方面的感想、心得和體會(huì)。

第二段：從內(nèi)省開始（自我反思帶來的啟示）。

要認(rèn)識自己，首先需要進(jìn)行內(nèi)省。通過靜下心來反思自己的行為和思維方式，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的偏好、習(xí)慣和性格特點(diǎn)。在我最近一次反思時(shí)，我意識到自己是一個(gè)很容易受到外界影響的人。這一點(diǎn)在我做出決策時(shí)特別明顯，我經(jīng)常會(huì)受到其他人的意見和期望的干擾，導(dǎo)致我沒有完全按照自己的意愿去行動(dòng)。這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓我意識到我需要更加獨(dú)立地思考和決策，同時(shí)堅(jiān)持自己的原則和價(jià)值觀。

第三段：傾聽他人之聲（他人的評價(jià)帶來的啟示）。

除了自我反思，他人的評價(jià)也是認(rèn)識自己的重要途徑。當(dāng)我們與他人的交往和互動(dòng)中，他們的觀察和反饋能夠揭示我們的盲點(diǎn)和局限。曾經(jīng)一次團(tuán)隊(duì)討論中，一個(gè)同事坦率地指出了我在組織能力方面的不足。起初，我對他的評價(jià)感到不滿和委屈，但隨著時(shí)間的推移，我開始思考和接受他的觀點(diǎn)。我意識到自己確實(shí)在組織協(xié)調(diào)方面存在一些不足，這對我的個(gè)人和職業(yè)發(fā)展造成了一定的阻礙。這一次經(jīng)歷讓我更加明確自己的盲點(diǎn)，并積極尋找提升自己的方法和策略。

第四段：面對挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)潛力（挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)）。

認(rèn)識自己并不僅僅是揭示自己的缺點(diǎn)和局限，也包括發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)點(diǎn)。在挑戰(zhàn)面前，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的力量和才華。例如，在一次學(xué)術(shù)競賽中，我面臨很大的壓力和挑戰(zhàn)，但我堅(jiān)持努力并最終克服了困難，獲得了好的成績。這個(gè)過程不僅讓我更加了解了自己的學(xué)術(shù)能力，也激發(fā)了我在其他領(lǐng)域發(fā)揮潛力的動(dòng)力。因此，面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我們要積極尋找突破口，并相信自己具備克服困難的能力。

第五段：不斷追求成長與進(jìn)步（認(rèn)識自己的過程是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過程）。

認(rèn)識自己，并不是一個(gè)一勞永逸的過程，而是一個(gè)持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)和成長的過程。通過自我反思、學(xué)習(xí)他人的評價(jià)、面對挑戰(zhàn)和發(fā)現(xiàn)潛力，我們能夠不斷完善和提升自己。在這個(gè)過程中，我們會(huì)遇到困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加深入地了解自己，并成為更好的自己。因此，我們應(yīng)該保持積極的態(tài)度，不斷追求成長與進(jìn)步，以實(shí)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值。

總結(jié)：

通過自我反思和他人的評價(jià)，我們能夠更加深入地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并發(fā)現(xiàn)自己的潛力和局限。面對挑戰(zhàn)和困難時(shí)，我們要積極尋找突破口，并相信自己具備克服困難的能力。認(rèn)識自己的過程是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)和成長的過程，我們應(yīng)該保持積極的態(tài)度，不斷追求成長與進(jìn)步。只有真正了解和接受自己，我們才能找到適合自己的發(fā)展方向，并實(shí)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇二

展現(xiàn)自己是每個(gè)人都希望能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)。在日常生活中，我們有很多機(jī)會(huì)可以展示自己的才能和特點(diǎn)。這些機(jī)會(huì)可以是學(xué)習(xí)、工作、社交等各個(gè)方面。通過展現(xiàn)自己，我們能夠獲得他人的認(rèn)可和尊重，同時(shí)也能夠更好地了解自己，提升自己的能力和素質(zhì)。

學(xué)習(xí)是一個(gè)展現(xiàn)自己的重要途徑。在學(xué)習(xí)中，我們可以通過參與討論、發(fā)表意見、完成作業(yè)等方式展示自己的思維和知識能力。同時(shí)，學(xué)習(xí)也是一個(gè)提升自己的過程。通過學(xué)習(xí)，我們能夠不斷拓寬自己的眼界，增加知識儲備，提高自己的綜合素質(zhì)。只有不斷學(xué)習(xí)，我們才能在面對各種挑戰(zhàn)時(shí)派上用場，展現(xiàn)自己的才華。

工作是一個(gè)展現(xiàn)自己的重要平臺。在工作中，我們可以通過提出有創(chuàng)意的解決方案、展示出色的執(zhí)行能力、發(fā)揮協(xié)作能力等方式展示自己的才能和特點(diǎn)。工作也是一個(gè)鍛煉自己的過程。只有在工作中不斷努力，才能夠提升自己的能力和經(jīng)驗(yàn)，獲得更多的機(jī)會(huì)去展現(xiàn)自己。

社交是一個(gè)展現(xiàn)自己的重要途徑。在社交中，我們可以通過與他人的交流和互動(dòng)展示自己的個(gè)性和魅力。社交也是一個(gè)提升自己的機(jī)會(huì)。通過與他人的交往，我們能夠不斷學(xué)習(xí)和吸取他人的經(jīng)驗(yàn)和智慧，提高自己的溝通能力和人際關(guān)系處理能力。只有在社交中展現(xiàn)自己，我們才能夠贏得他人的喜歡和認(rèn)可。

第五段：總結(jié)。

通過學(xué)習(xí)、工作和社交等各個(gè)方面的活動(dòng)，我們可以展現(xiàn)自己的才能和特點(diǎn)。展現(xiàn)自己不僅能夠獲得他人的認(rèn)可和尊重，還能夠更好地了解自己，提升自己的能力和素質(zhì)。展現(xiàn)自己是一個(gè)不斷追求進(jìn)步的過程，在這個(gè)過程中，我們需要保持積極的心態(tài)，不斷努力學(xué)習(xí)和提升自己。只有不斷展現(xiàn)自己，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇三

第一段：洗澡對于每個(gè)人來說都是一件平常而必不可少的事情。而自己洗澡不僅是一種必要的衛(wèi)生習(xí)慣，更是一種心靈和身體的享受。自己洗澡，不僅能夠讓身體得到徹底的清潔，更能夠放松心情，緩解疲勞。下面我將談?wù)勎覍ψ约合丛璧男牡皿w會(huì)。

第二段：洗澡前的準(zhǔn)備工作是非常重要的。首先要選擇適合的沐浴產(chǎn)品，對日常生活中積攢的污垢進(jìn)行清除。同時(shí)，適當(dāng)選用芳香療法的沐浴產(chǎn)品也能讓身心得到放松。其次是調(diào)整好水溫，過熱或過冷的水溫都會(huì)對皮膚有不良影響，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的喜好和皮膚的實(shí)際情況選擇適宜的水溫。另外，還要準(zhǔn)備好干凈柔軟的浴巾和洗澡蓬松的浴球，讓洗澡過程更加舒適。

第三段：在洗澡的過程中，我發(fā)現(xiàn)注意按摩身體是非常有益的。用濕潤的手掌按摩全身，可以促進(jìn)血液循環(huán)，讓皮膚更加健康。尤其是在重點(diǎn)部位，如頸部、肩膀、腰部等，更需要用力按摩，以緩解肌肉的緊張并促進(jìn)新陳代謝。此外，還可以選擇一些去角質(zhì)產(chǎn)品，去除死皮細(xì)胞，讓皮膚更加光滑細(xì)膩。在按摩身體的同時(shí)，可以在水中加入適量的浴鹽或精油，享受舒緩壓力的效果。

第四段：洗澡后的護(hù)理同樣重要。洗凈身體后，要及時(shí)用干凈柔軟的浴巾擦干身體，避免細(xì)菌滋生。同時(shí)，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋窆ぷ?，選擇適合自己皮膚的乳液或身體乳進(jìn)行保濕。特別是在秋冬季節(jié)，皮膚容易干燥，保濕工作不可忽視。此外，還應(yīng)該及時(shí)刷牙洗臉，清除背部和耳朵等容易被忽略的部位的污垢。

第五段：自己洗澡的過程不僅僅是身體的清潔，更是心靈的享受。在洗澡的過程中，關(guān)上門窗，放上喜歡的音樂，可以讓心情得到宣泄。在疲憊的一天之后，享受一段獨(dú)處的時(shí)光，讓自己的身心得到放松，重拾活力。同時(shí)，也可以利用這段時(shí)間進(jìn)行思考，反思自己的生活和工作，為自己制定更好的目標(biāo)和計(jì)劃。

總結(jié)：自己洗澡是一種日常生活中的小享受。通過合理的準(zhǔn)備、注意身體的按摩、合理的護(hù)理和心靈的愉悅，我們可以更好地享受洗澡的過程。每天給自己一個(gè)放松身心的機(jī)會(huì)，不僅能夠讓我們更好地面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，更能夠讓我們的身心更加健康。所以，讓自己洗澡成為一種習(xí)慣，給自己帶來舒適和幸福的感覺吧！

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇四

第一段：介紹洗澡的重要性以及洗澡的樂趣（200字）。

洗澡是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚囊豁?xiàng)活動(dòng)。通過洗澡，我們可以清潔身體，舒緩疲勞，提神醒腦。而且，洗澡還能讓我們感受到一種舒適的愉悅感。每當(dāng)我一踏入浴室，水珠滴落在身上，溫暖的水流在肌膚間流動(dòng)，我便感覺自己仿佛得到了一次重生。在洗澡時(shí)，我會(huì)放松心情，享受和自己相處的時(shí)光。洗澡不僅能清潔我們的身體，更是一種心靈的享受。

第二段：洗澡的技巧和注意事項(xiàng)（250字）。

洗澡的同時(shí)，我們也要注意一些技巧和細(xì)節(jié)。首先，正確的洗浴用品非常重要。對于不同膚質(zhì)的人來說，選擇適合自己的沐浴露或香皂十分必要。此外，水溫也需要掌握好，過熱或過冷的水都不利于健康。洗澡時(shí)要從臉部開始，由上往下，輕輕按摩身體，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)，還需要注意洗澡的時(shí)間不宜過長，以免皮膚干燥。洗澡后，及時(shí)擦干身體，特別是褥皮部位，以防滋生細(xì)菌。

第三段：洗澡對身心健康的影響（300字）。

洗澡不僅能夠清洗身體，更有助于身心健康。首先，洗澡能夠舒緩疲勞，緩解身體的疲勞感。當(dāng)我洗完澡，身體仿佛得到了一次徹底的放松。其次，洗澡還能提升心情。當(dāng)身體感到輕松愉悅時(shí)，我們的心情也會(huì)跟著變好。洗澡還能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝功能，幫助我們更好地消化食物，吸收養(yǎng)分。此外，洗澡還能夠增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感染疾病。所以，養(yǎng)成良好的洗澡習(xí)慣對我們的身心健康非常有益。

第四段：洗澡中的心靈享受及養(yǎng)生（250字）。

除了清潔身體，洗澡還給我們帶來了一種心靈的享受。當(dāng)我們一踏入浴室，身心便陷入了一種寧靜的狀態(tài)。在洗澡的過程中，我會(huì)傾聽外面的聲音，并思考自己的問題。洗澡的時(shí)候，我不再感到焦慮和煩躁，而是變得平靜和放松。此外，洗澡一直以來也是養(yǎng)生的重要方法之一。可以適當(dāng)加入一些草本植物，如薰衣草、玫瑰花等，能夠治療疲勞和失眠，使我們的身心得到改善。洗完澡后，可以涂抹一些有滋潤功效的乳液或潤膚露，讓皮膚保持濕潤。同時(shí)，洗澡后適當(dāng)進(jìn)行輕柔的按摩也有助于舒緩肌肉壓力，幫助我們獲得更好的睡眠。

第五段：總結(jié)洗澡的重要性以及養(yǎng)成良好的洗澡習(xí)慣（200字）。

洗澡不僅是一種必要的衛(wèi)生習(xí)慣，更是對自己身體和心靈的關(guān)愛。通過洗澡，我們能夠保持身體的清潔，緩解壓力，舒展身心。洗澡時(shí)，我們可以靜下心來思考、放松，找回內(nèi)心平衡。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的洗澡習(xí)慣，選擇適合自己的洗浴用品，合理掌握水溫和洗澡時(shí)間，保持良好的洗澡技巧。相信通過正確的洗澡方式，我們的身體和心靈將得到完美的呵護(hù)。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇五

作為一個(gè)公司的員工，參加職代會(huì)是我們行使自己權(quán)利的重要途徑。在近期的職代會(huì)中，我有了一些深刻的體會(huì)和收獲，我認(rèn)為這些經(jīng)歷值得分享。

第二段：獲得更深層次的了解。

參加職代會(huì)的過程中，我得到了關(guān)于公司的更深刻的了解。我們不再是一個(gè)單純的員工，而是代表著公司員工的利益進(jìn)行討論和決策。通過與其他員工的交流，我更好地了解了公司的情況，以及公司對員工待遇、發(fā)展以及保障的重視程度。

第三段：重視公司文化。

在職代會(huì)中，我驚奇地發(fā)現(xiàn)公司文化的吸引力。作為一個(gè)員工，我認(rèn)為很重要的一點(diǎn)是公司的文化是否能夠吸引自己，是否能夠讓自己有歸屬感。我在會(huì)議中深刻地體會(huì)到，公司的文化以及公司對員工的關(guān)愛，對于員工忠誠度的提高是至關(guān)重要的。

第四段：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作。

作為職代會(huì)的代表之一，我們不再只是單獨(dú)的員工，而是一個(gè)更大的團(tuán)隊(duì)的一部分。通過與其他代表的交流和討論，我與大家之間的互動(dòng)和合作得到了加強(qiáng)，這對于我們未來的工作，尤其是團(tuán)隊(duì)合作來說是非常重要的。

第五段：總結(jié)與提高。

通過參加職代會(huì)，我的視野得到了拓寬，對團(tuán)隊(duì)合作和公司文化有了更深刻的理解，自己也得到了成長。未來，我希望能夠更加積極地參與團(tuán)隊(duì)合作，在職代會(huì)中為員工發(fā)聲，為公司進(jìn)一步發(fā)展出謀劃策。同時(shí)，我也認(rèn)識到自己存在的不足之處，希望在未來的工作生涯中能夠繼續(xù)努力提高自己的專業(yè)水平和管理能力。

結(jié)語：

通過參加職代會(huì)，我意識到自己的重要性和責(zé)任性，也感受到公司對員工的關(guān)愛和文化的吸引力，同時(shí)，也更加了解了自己和公司的未來發(fā)展。這是一個(gè)寶貴的經(jīng)歷和啟示，我希望能夠繼續(xù)努力，在公司的發(fā)展中發(fā)揮出更大的作用。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇六

職代會(huì)是企業(yè)內(nèi)部的一種民主制度，它能夠有效地維護(hù)員工權(quán)益，促進(jìn)企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。作為一名普通員工，在職代會(huì)中的角色雖然不算十分重要，但是也能夠通過參與職代會(huì)活動(dòng)，了解企業(yè)的發(fā)展情況，及時(shí)反饋員工關(guān)切問題，感受企業(yè)文化的溫度。

第二段：參與職代會(huì)的體驗(yàn)。

我曾經(jīng)參與過職代會(huì)，擔(dān)任過一些小組的角色，通過參與小組討論和活動(dòng)，我一步步認(rèn)識了職代會(huì)的正式程序和操作規(guī)程，了解了職代會(huì)的組成架構(gòu)和職責(zé)分工。在職代會(huì)的討論中，我也能夠發(fā)表自己的意見和看法，與其他員工一起探討解決企業(yè)問題，感受到了民主決策的力量。

第三段：職代會(huì)的作用。

職代會(huì)在企業(yè)內(nèi)部的作用是顯而易見的，它能夠有效地維護(hù)員工的權(quán)益，促進(jìn)企業(yè)的健康發(fā)展。在企業(yè)決策、工資調(diào)整、福利待遇、勞動(dòng)安全等方面，職代會(huì)均發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。員工通過職代會(huì)，可以更好地表達(dá)自己的訴求，讓企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)聽到員工的心聲，從而共同協(xié)作，推動(dòng)企業(yè)的發(fā)展。

第四段：職代會(huì)的價(jià)值。

職代會(huì)的參與，對于員工個(gè)人來說，也具有很大的價(jià)值。通過職代會(huì)的學(xué)習(xí)和參與，員工們能夠獲得更高的參與度和工作積極性，感受到自己在組織中的地位和作用。同時(shí)，職代會(huì)的參與也是員工提升自身素質(zhì)的好機(jī)會(huì)，通過職代會(huì)的學(xué)習(xí)和交流，員工能夠不斷地提高自己的邏輯分析能力和組織協(xié)調(diào)能力。

第五段：我的感受。

作為一名普通員工，參與職代會(huì)是我非常珍視的一個(gè)經(jīng)歷。職代會(huì)的學(xué)習(xí)和參與，讓我了解到了企業(yè)的內(nèi)部機(jī)制和組織文化，更好地理解了企業(yè)的方向和愿景。參與職代會(huì)，也讓我不斷地提高自己的組織能力和學(xué)習(xí)能力，讓自己更適應(yīng)企業(yè)的發(fā)展需要。我相信，在未來的工作中，我將能夠更好地發(fā)揮自己的作用，為企業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇七

最近我讀了《做最好的自己》一書,作者李開復(fù)博士出生在臺灣,成長于美國,是時(shí)刻心系祖國大陸的少數(shù)幾位在大洋兩岸都取得過杰出成就的華人科學(xué)家之一。與普通科學(xué)家或企業(yè)管理者不同的是,開復(fù)博士總能在繁忙的科研和管理工作之余,將飽滿的熱情傾注在對中國青年學(xué)子的關(guān)懷和教育方面。

在此前幾年的時(shí)間里,開復(fù)博士親自寫給中國學(xué)生的四封公開信文筆親切,說理謹(jǐn)嚴(yán),感人至深,開復(fù)博士親自創(chuàng)辦和主持的“開復(fù)學(xué)生網(wǎng)”更是成為了無數(shù)逡巡和徘徊在學(xué)業(yè)與生活之路上,渴望追尋理想、贏取成功的中國學(xué)子的“心靈課堂”?！蹲鲎詈玫淖约骸肥情_復(fù)博士專門為大學(xué)生和青年朋友們撰寫的成功指南,讀后不禁覺得神清氣爽,以前也曾讀過一些書,讀后似乎感覺都是一些空話,僅僅留給我一些無謂的說教,沒什么實(shí)質(zhì)性的幫助。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇八

4、如廁后請沖水，不要亂丟雜物。

5、勤洗手，講衛(wèi)生，大家保健康。

6、珍惜生命之水，關(guān)注點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

7、廁所一沖刷，好運(yùn)自然來。

8、一切皆可貴，沖刷價(jià)更高。

9、愛護(hù)公物，文明如廁。

10、貼近文明，靠近方便。

11、維護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。

12、給自己養(yǎng)成好習(xí)慣，為別人留下好環(huán)境。

13、設(shè)備真可貴，公德不可退。

14、若您如廁功告成，順手沖水了無痕。

15、按下這里，你會(huì)有一個(gè)驚喜、

16、沖刷，justdoit、

17、按這里按這里，地球人都知道、

18、一切皆可貴，沖刷價(jià)更高、

19、良機(jī)在握，一按即可、

20、向文明人致敬！

21、沖是正大無私的奉獻(xiàn)！

22、用你的長處，展現(xiàn)文明。

23、同志們！沖??！

24、向前一步，靠近文明。

25、別留戀，沖了吧！

26、關(guān)愛環(huán)境靠大家，清新空氣每一天。

27、只需舉手之勞，便可清潔一新。

28、勿嘲人短，勿炫己長。

29、東西用完后，請放回原處！

30、向前一小步、文明一大步。

31、精神文明和環(huán)境文明一手抓。

32、來也匆匆，去也沖沖。

33、手紙請放紙簍里便后請用水沖洗洗。

34、不要隨意將手機(jī)等異物投入便池。

35、兄弟，你手上握著的是人類的未來，悠著點(diǎn)。

36、同志們！沖?。?/p>

37、拉屎不沖，天理難容！

38、來時(shí)匆匆，去時(shí)沖沖！

39、請高抬貴手。

40、注意壓水花。

41、抖一抖，精神抖擻。

42、握緊槍兄弟，別發(fā)抖。

43、貼近文明，靠近方便向前一步靠，滴水不外漏。

44、馬桶不是大胃王，吞了異物會(huì)抓狂。

45、衛(wèi)生用品包好再扔，體諒打掃者的辛勞。

46、前來百步緊，出后一身松。

47、蹲坐正對位，肥水不浪費(fèi)。

48、如廁沖水了無痕，道德水功告成。

49、廁所經(jīng)常保清新，洗手擦拭莫甩水，地板干凈不會(huì)毀。

50、水：生活從一點(diǎn)一滴做起。

51、能源有限，節(jié)約應(yīng)變。

52、浪水費(fèi)水之舉不可有，節(jié)水儉水之心不可無。

53、沖一沖路迢迢水漫漫，給別人方便你為何不干。

54、廁所給你方便，你給別人方便。

55、請您”方便”后一定要：洗刷刷洗刷刷，洗刷刷洗刷刷。

56、沖洗一次，勝造七級浮屠。

57、悄悄的你走了，正如你悄悄的來，別忘了按一下水龍頭，帶走了殘留的所有。

58、注意個(gè)人衛(wèi)生，廁后要洗手。

59、隨手沖一沖，干凈又清松。

60、沖一沖，你好，我也好、

61、廁所一沖刷，好運(yùn)天然來、

62、沖是正大忘我的貢獻(xiàn)！

63、沖刷精神，一切為用戶著想、

64、沖刷以人為本、

65、你我多一份自覺，環(huán)境多一份清潔。

66、克服不良習(xí)慣，養(yǎng)成文明行為。

67、如廁射心美妙如新，涓滴不留馨芳如青。

68、設(shè)備真可貴，公德不可退。

69、彈指神功彈入盆，勿讓水滴落地痕。

70、紙不在多，夠用就行。

71、貼近文明靠近方便。

72、來也匆匆去也沖沖。

73、愛護(hù)公共設(shè)施，是你我應(yīng)盡的責(zé)任。

74、勤洗手，講衛(wèi)生，齊齊健身心。

75、文明手底下方便你我他。

76、向前一小步文明一大步。

77、注意個(gè)人衛(wèi)生如廁后請洗手。

78、不需“涌泉”相報(bào)，只需止水之恩。

79、細(xì)微之處見公德舉手之間顯文明。

80、惜水、愛水、節(jié)水，從我做起。

81、國之棟梁不可無，生命之水不可枯。

82、留一滴凈水澆灌未來。

83、省一點(diǎn)能源，多一點(diǎn)資源。

84、珍惜能源，創(chuàng)造美好環(huán)境。

85、節(jié)約不是口號，是一種行動(dòng)力。

86、欲享資源用不竭，各種能源隨手節(jié)。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇九

31、輕輕地關(guān)，暖暖地情！

32、眾人手腳勤，車間才干凈。

33、如廁后請沖水，不要亂丟雜物。

34、當(dāng)我們心情愉快的時(shí)候，也別忘了讓廁所的心情和我們一樣愉快喲！

35、靠近點(diǎn)！別以為你那玩意有多長。

36、沖一沖，路迢迢水漫漫，給別人些方便，你為何不干？

37、按一下這里，你會(huì)有一個(gè)驚喜。

38、祝你方便愉快！

39、朋友出門的時(shí)候記住要拉上拉鏈。

40、廁所衛(wèi)生要注意，干凈清潔常保持。

41、沖刷，justdoit。

42、輕輕地帶上我，我給您貼心溫暖！

43、廁所一沖刷，好運(yùn)自然來。

44、如廁后請記得沖水。

45、一滴清水，一片綠地，一個(gè)地球。

46、來也匆匆，去也沖沖。

47、協(xié)力，整潔衛(wèi)生。

48、沖得干凈，用得放心。

49、你我多一份自覺，環(huán)境多一份清潔。

50、洗唰唰，洗唰唰。

51、洗洗小手，病菌趕走。

52、不要隨意將手機(jī)等異物投入便池。

53、衛(wèi)生用品包好再扔，體諒打掃者的辛勞。

54、營造優(yōu)美環(huán)境，延長你我生命。

55、情不在切，貼心就成；紙不在多，夠用就行。

56、推門請進(jìn)，記得隨手關(guān)門哦！

57、清潔家園，清潔社區(qū)，提高人居生活環(huán)境質(zhì)量。

58、沖刷以人為本。

59、沖水是一樁小事，文明是一件大事。

60、以濫用水為恥，以節(jié)約水為榮。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇十

人生的旅程就像一場尋寶之旅，而寶藏就躲在我們自己的內(nèi)心深處。認(rèn)識自己是人生最重要的課程之一，只有當(dāng)我們了解自己的內(nèi)心世界，才能真正找到自己的方向，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長和幸福。通過這篇文章，我想分享我對于認(rèn)識自己的感想心得體會(huì)，希望能夠給大家一些啟發(fā)和思考。

第一段：了解自己的內(nèi)心世界。

認(rèn)識自己并不是一件容易的事情，它需要我們投入時(shí)間和精力去思考和探索。我們常常有一種錯(cuò)覺，認(rèn)為自己了解自己，但實(shí)際上大多數(shù)時(shí)候只是了解自己表面的一面。為了更深入地了解自己，我們需要靜下心來，拿出一些時(shí)間去反思自己的思想、情感和信仰。通過觀察自己的行為和反應(yīng)，我們可以逐漸了解自己的喜好、優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn)和潛力。

第二段：認(rèn)識自己的需求和價(jià)值觀。

在認(rèn)識自己的過程中，我們需要思考自己的需求和價(jià)值觀。每個(gè)人的需求和價(jià)值觀都是獨(dú)特的，或許有的人更看重事業(yè)的成功，而有的人更注重內(nèi)心的平靜。了解自己的需求和價(jià)值觀可以幫助我們更好地選擇職業(yè)、建立人際關(guān)系和塑造自己的生活方式。同時(shí)，也能使我們更加清楚自己的目標(biāo)和追求的方向，避免盲目追逐別人的夢想，走上屬于自己的道路。

第三段：面對自己的弱點(diǎn)和挑戰(zhàn)。

在了解自己的過程中，我們不可回避地會(huì)接觸到自己的弱點(diǎn)和挑戰(zhàn)。正如一位哲學(xué)家所言：“認(rèn)識自己，并不是一種輕松的體驗(yàn)。”了解自己的弱點(diǎn)和挑戰(zhàn)是一個(gè)自省和成長的過程，也是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的心理斗爭。然而，只有直面自己的弱點(diǎn)，才能改善和克服它們。同時(shí)，通過面對挑戰(zhàn)，我們也能夠激發(fā)內(nèi)心的勇氣和智慧，找到解決問題的方法，進(jìn)一步完善自己。

第四段：培養(yǎng)自我關(guān)愛和自信心。

在認(rèn)識自己的過程中，我們要學(xué)會(huì)自我關(guān)愛和自信心。自我關(guān)愛不僅僅是照顧自己的身體健康，更是要照顧自己的情感和心靈。我們要學(xué)會(huì)給自己的內(nèi)心充電，保持積極樂觀的態(tài)度，培養(yǎng)良好的心態(tài)和情緒管理能力。同時(shí)，建立自信心也是認(rèn)識自己的重要一環(huán)。相信自己的能力和價(jià)值，勇敢地追求夢想，擁抱挑戰(zhàn)，才能在人生的道路上越走越遠(yuǎn)。

認(rèn)識自己并不是一項(xiàng)任務(wù)，也不是一件靜止的事情。它是一個(gè)自我探索和成長的過程，是一生的追求。隨著時(shí)間的推移，我們的需求、價(jià)值觀和人生目標(biāo)也會(huì)發(fā)生變化。因此，我們需要持續(xù)地關(guān)注和了解自己，與自己保持對話，并不斷調(diào)整自己的生活和行為，以適應(yīng)內(nèi)心的需求和追求。

總結(jié)：

通過了解自己，我們能夠更好地認(rèn)識自己的內(nèi)心世界、需求和價(jià)值觀，面對自己的弱點(diǎn)和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自我關(guān)愛和自信心。認(rèn)識自己是一項(xiàng)永無止境的追求，它不僅能夠幫助我們找到自己的方向，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長和幸福，也是實(shí)現(xiàn)真正意義上的自我實(shí)現(xiàn)和超越的必經(jīng)之路。希望每個(gè)人都能夠勇敢地面對自己，認(rèn)識自己，并在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)更美好的自己。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇十一

首段：引入主題，解釋什么是職代會(huì)，說明寫作目的：

職工代表大會(huì)（簡稱職代會(huì)）是中國企業(yè)中一個(gè)非常重要的民主組織，它由企業(yè)職工中選舉出的一定比例的代表組成，代表職工參與企業(yè)管理和監(jiān)督。我最近參加了公司的職代會(huì)，深刻感受到了這個(gè)組織的重要性，因此想要寫下自己的感受。本文將從幾個(gè)方面感悟職代會(huì)的重要性，以及對職工們的意義和影響。

次段：講解職代會(huì)的重要性和作用：

職代會(huì)的作用體現(xiàn)在：它可以代表職工的意愿和利益；它可以對企業(yè)的管理和監(jiān)督起到積極的作用；它可以為職工的發(fā)展和福利提供建議和意見。每個(gè)代表在會(huì)議上發(fā)表自己的見解和建議都可以探討解決企業(yè)實(shí)際遇到的問題，并制定相應(yīng)的工作方案。通過這些努力，職代會(huì)可以推動(dòng)企業(yè)的良性發(fā)展，提高企業(yè)的核心競爭力，增強(qiáng)企業(yè)的凝聚力和向心力。

第三段：談?wù)劼毚鷷?huì)對勞動(dòng)者的意義：

職代會(huì)的成立為所有職工樹立了現(xiàn)代企業(yè)公民意識，而不僅僅是單純的職工思想意識，它使得職工愛企業(yè)、尊重企業(yè)、支持企業(yè)的態(tài)度更加深入人心。隨著職代會(huì)的不斷加強(qiáng)和提高，職工和企業(yè)之間的關(guān)系將更加密切，企業(yè)的管理和經(jīng)營將更加科學(xué)合理，企業(yè)的核心競爭力和新競爭優(yōu)勢的形成也將邁出新的步伐。同時(shí)，這也是一個(gè)相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，職工代表可以了解來自其他代表的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)來自不同職位和工作背景的人們的思想、方法和技巧。

在現(xiàn)代企業(yè)中，透明和公正的管理和監(jiān)督非常重要。職代會(huì)就是一種民主監(jiān)管體系。在職代會(huì)的監(jiān)督下，企業(yè)的管理者們必須保證其所有操作的公正、公平和透明性，通過一系列的程序和規(guī)定來確保職工的利益。通過監(jiān)督企業(yè)的管理層對于企業(yè)、職工、社會(huì)以及自身自然和諧有一個(gè)正確的方向。職代會(huì)可以評估企業(yè)的經(jīng)營決策和政策，維護(hù)職工的權(quán)益，促進(jìn)企業(yè)的合理利潤；通過制定企業(yè)的人力資源和教育培訓(xùn)計(jì)劃，提高職工的成長和發(fā)展空間，使得職工更加專業(yè)化、優(yōu)秀化。

末段：作為職工代表會(huì)整個(gè)過程中的個(gè)人感悟：

在我參與公司職代會(huì)的過程中，我深深認(rèn)識到了民主管理的重要性和所帶來的巨大好處。我發(fā)現(xiàn)通過職代會(huì)，我們能夠了解整個(gè)企業(yè)的發(fā)展情況和重要決策，從而更好地認(rèn)識和理解它。此外，通過與其他職工代表交流和合作，我個(gè)人成長了很多，有了更深的見解和出席基本會(huì)議的自信和能力。我相信，職代會(huì)的實(shí)施將會(huì)使我們發(fā)現(xiàn)企業(yè)的不合理、并通過民主選舉選派最有才華的代表幫助公司改進(jìn)、解決矛盾和有序發(fā)展，在職工、企業(yè)和社會(huì)之間搭建互通的橋梁。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇十二

《做最好的自己》這本書是由李開復(fù)博士創(chuàng)作的。他曾是美國蘋果公司、微軟公司的全球副總裁，創(chuàng)建過微軟亞洲研究院，曾是比爾.蓋茨的七個(gè)高層智囊之一。下面小編為大家收集整理的做追最好的自己讀書。

歡迎大家參考。

今年的讀書實(shí)踐成才活動(dòng)，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書。我是一個(gè)書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來，一本好書的價(jià)值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點(diǎn)上，《做最好的自己》沒有辜負(fù)我的厚望。

書中，開復(fù)先生提出了成功同心圓，即以正確的價(jià)值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。

這本書大多的觀點(diǎn)在開復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點(diǎn)。但這本書的價(jià)值就在于，將所有散落于各處的觀點(diǎn)系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快!

在閱讀過程中，我總會(huì)情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個(gè)相對清醒的認(rèn)識，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動(dòng)接受一本書帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會(huì)了思考，而這本書上的內(nèi)容恰好是我近一年多時(shí)間里思考的問題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)才得以悟出，無意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動(dòng)。雖然感嘆開復(fù)先生沒有早點(diǎn)完成此書，但轉(zhuǎn)念，即便那時(shí)我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會(huì)。

讀過這本書后，我對成功有了新的認(rèn)識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實(shí)、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。

按照處黨委關(guān)于開展學(xué)習(xí)型組織創(chuàng)建活動(dòng)的通知，我看了文件中推薦的一本書，書名是：《做最好的自己》?？戳诉@本書，真的是讓我受益匪淺。下面就來談?wù)勛x書后的心得體會(huì)?！蹲鲎詈玫淖约骸芬粫抢铋_復(fù)博士結(jié)合自己人生的經(jīng)歷和事業(yè)成功的經(jīng)驗(yàn)，寫給中國的青少年，為中國的青少年指明了成功的方向。書中寫到："真誠坦白的人，才是值得信任的人"。這句話給我留下非常深刻的印象。如果想得到他人的信任，就必須讓他人看到，自己是一個(gè)非常真誠和坦白的人。一個(gè)人如果愿意把自己隱藏在內(nèi)心深處的東西坦白地暴露給對方，就能很容易地走進(jìn)對方的心靈深處。書中告訴我們，表現(xiàn)真誠的最好方法就是做一個(gè)真誠的人，沒有什么可以掩飾真心和誠意。一個(gè)虛偽的人假裝真誠，很容易就會(huì)被看穿，因?yàn)闆]有誠意的人不可能做到言行如一。

總體看，這本書分成功、價(jià)值觀、積極主動(dòng)、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷、追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通、最后是完整于均衡共15個(gè)章節(jié)，它很完整的講述了該如何做才能獲得成功，就是要樹立正確的價(jià)值觀，不斷引導(dǎo)我們追尋自己的理想。在"合作溝通"這個(gè)章節(jié)我也感受頗深，我是公司一名員工，來到這個(gè)團(tuán)隊(duì)已四年有余，通過一段時(shí)間的工作、生活和學(xué)習(xí)，感覺自己在溝通方面有許多不足之處。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)就應(yīng)該講究合作，承擔(dān)責(zé)任，共享資源。作為一名黨員，我一定要增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)意識，按照書中說的四個(gè)準(zhǔn)則："團(tuán)隊(duì)至上、互信互助;共同的目標(biāo);個(gè)人品質(zhì);團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)"去做。當(dāng)然，我們有不同的部門，我們不能"各掃門前雪"，我們有共同的目標(biāo)就是為城市道路更加舒適而努力，為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識在個(gè)人品質(zhì)方面應(yīng)當(dāng)注意三點(diǎn)：做坦誠的人;深信團(tuán)隊(duì)至上的道理;有海納百川的胸懷，不要擔(dān)心別人超過自己。另外合作離不開溝通，要多溝通，通過溝通達(dá)成共識，形成合力。

首先做最好的自己，潔凈自己的心靈，做對人類，對社會(huì)，對自己有意義的事情，你會(huì)收獲最快樂最幸福的最真實(shí)的自己。如果不具備這種品質(zhì)和素養(yǎng)，而又沒有意識去努力改進(jìn)和養(yǎng)成，就不可能成功。

我感謝這本書，讓我明白了那么多。

最近我讀了《做最好的自己》一書,作者李開復(fù)博士出生在中國臺灣,成長于美國,是時(shí)刻心系祖國大陸的少數(shù)幾位在大洋兩岸都取得過杰出成就的華人科學(xué)家之一。與普通科學(xué)家或企業(yè)管理者不同的是,開復(fù)博士總能在繁忙的科研和管理工作之余,將飽滿的熱情傾注在對中國青年學(xué)子的關(guān)懷和教育方面。

在此前幾年的時(shí)間里,開復(fù)博士親自寫給中。

國學(xué)。

生的四封公開信文筆親切,說理謹(jǐn)嚴(yán),感人至深,開復(fù)博士親自創(chuàng)辦和主持的“開復(fù)學(xué)生網(wǎng)”更是成為了無數(shù)逡巡和徘徊在學(xué)業(yè)與生活之路上,渴望追尋理想、贏取成功的中國學(xué)子的“心靈課堂”。《做最好的自己》是開復(fù)博士專門為大學(xué)生和青年朋友們撰寫的成功指南,讀后不禁覺得神清氣爽,以前也曾讀過一些書,讀后似乎感覺都是一些空話,僅僅留給我一些無謂的說教,沒什么實(shí)質(zhì)性的幫助。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇十三

活動(dòng)目標(biāo)：

1、知道并了解洗手的重要性。

2、能夠積極、大膽的說出自己的想法，養(yǎng)成經(jīng)常清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

3、掌握洗手的正確方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、洗小手兒歌(幼兒已經(jīng)學(xué)過了)。

2、兩個(gè)小熊手偶。

活動(dòng)過程：

一、教師情景創(chuàng)設(shè)，導(dǎo)入活動(dòng)。

1、情景導(dǎo)入“醫(yī)生嘟嘟來做客”，激發(fā)幼兒觀看手偶表演的興趣。

師：今天，我們小醫(yī)院的醫(yī)生嘟嘟要來我們班里做客了，我們一起來歡迎它吧！(出示扮演小醫(yī)生的手偶)。

2、觀看手偶表演：(教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性)。

師：小熊為什么會(huì)肚子疼啊？他應(yīng)該怎樣做?。?/p>

3、教師小結(jié)：洗洗小手講衛(wèi)生(鼓勵(lì)幼兒多洗手)。

師：這個(gè)故事告訴我們小朋友，我們的手上有許多的細(xì)菌，所以我們要經(jīng)常洗手，這樣我們的小手就會(huì)干凈啦。

二、教師示范正確的洗手方法以及洗手順序，以念兒歌的方式幫助幼兒記憶。

1、教師邊念兒歌邊示范正確的洗手順序及方法。

師：小朋友們來看看老師是怎么洗手的吧！還有洗小手的兒歌哦。(教師邊做動(dòng)邊講解)。

卷袖子、沖手、搓肥皂、搓手心手背、沖肥皂、擦手。

2、引導(dǎo)幼兒邊念兒歌邊模仿洗手的動(dòng)作，學(xué)習(xí)洗手的正確方法。

洗小手，洗小手，先卷袖子后洗手，手心搓一挫，手背搓一挫，換只小手再搓搓，舉起來甩三下，一二三。

三、了解洗手的時(shí)間。

師：那么我們什么時(shí)候去洗手呢？(飯前便后、玩完玩具、手臟時(shí)等)。

四、幼兒實(shí)際練習(xí)洗手。

師：現(xiàn)在已經(jīng)是吃飯的時(shí)間了，我們一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最干凈。

自己洗澡心得體會(huì)和感想篇十四

《做最好的自己》這本書是由google公司全球副總裁兼中國區(qū)總裁李開復(fù)博士創(chuàng)作的。他曾是美國蘋果公司、微軟公司的全球副總裁，創(chuàng)建過微軟亞洲研究院，曾是比爾.蓋茨的七個(gè)高層智囊之一。下面是本站小編為大家收集整理的做追最好的自己讀書。

歡迎大家閱讀。

今年的“讀書實(shí)踐成才”活動(dòng)，管理局領(lǐng)導(dǎo)欣然為我們推薦了三本好書。我是一個(gè)書蟲，不愿意讓任何好書與自己擦肩而過，加之開復(fù)先生在我心目中一貫的良師形象，使得《做最好的自己》成了我當(dāng)然之選。在我看來，一本好書的價(jià)值并不僅僅在于閱讀過程的片刻愉悅，更是為人打開一扇通往新世界的大門。在這一點(diǎn)上，《做最好的自己》沒有辜負(fù)我的厚望。

書中，開復(fù)先生提出了“成功同心圓”，即以正確的價(jià)值觀為核心，輔以積極、同理心、自信、自省、勇氣、胸懷六種重要的人生態(tài)度作為同心圓的第二層，再以追尋理想、發(fā)現(xiàn)興趣、有效執(zhí)行、努力學(xué)習(xí)、人際交流、合作溝通六種行為方式構(gòu)成同心圓的最外一環(huán)。

這本書大多的觀點(diǎn)在開復(fù)老師先前的文章中已有闡述，對于拜讀過那些文章的我來說，這本書并沒有太多全新的觀點(diǎn)。但這本書的價(jià)值就在于，將所有散落于各處的觀點(diǎn)系統(tǒng)化，匯集成冊，讓人一次領(lǐng)略，就如同轉(zhuǎn)瞬之間遍覽名山大川一般，痛快!

在閱讀過程中，我總會(huì)情不自禁用自身與之對比，不經(jīng)意間，便成就了一次心靈的洗禮。對我而言，這是一次很好的自省，讓我對自己的優(yōu)勢與不足有了一個(gè)相對清醒的認(rèn)識，也讓我得以重視自己曾經(jīng)忽略的一些東西。課前的預(yù)習(xí)可以讓人更好的理解老師所講的內(nèi)容，反之，僅僅被動(dòng)接受一本書帶給你的內(nèi)容并不意味可以深刻的理解。一本好書，不同的人品味，感受差之甚遠(yuǎn)。工作的幾年，我學(xué)會(huì)了思考，而這本書上的內(nèi)容恰好是我近一年多時(shí)間里思考的問題，許多道理都是付出相當(dāng)?shù)拇鷥r(jià)才得以悟出，無意間的預(yù)習(xí)讓我從閱讀中得到了更多的震動(dòng)。雖然感嘆開復(fù)先生沒有早點(diǎn)完成此書，但轉(zhuǎn)念，即便那時(shí)我讀到此書，沒有一些刻骨銘心的東西，對于開復(fù)先生的箴言，我不可能有今天這樣的體會(huì)。

讀過這本書后，我對成功有了新的認(rèn)識，成功就是不斷的超越自己，讓自己的人生快樂、充實(shí)、有意義。事業(yè)進(jìn)步是成功，給家人快樂是成功，廣交朋友是成功，幫助他人也是成功。成功不遙遠(yuǎn)，不虛度此生就是成功。成功就是做好每件事，快樂每一天。

詳細(xì)說來，感悟有三點(diǎn)：

感悟其一：成功的標(biāo)準(zhǔn)不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上竭盡全力扮好自己的角色，將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，不管是令人矚目的，還是普通平凡的，那都是一個(gè)成功者。比如：梅的凌寒，蘭的幽香，竹的堅(jiān)貞，菊的淡泊，他們都在自己的天地中展示他們獨(dú)有的風(fēng)韻;鷹擊長空，魚翔淺底，虎嘯深山，駝走大漠，他們都在自己的領(lǐng)域中盡顯獨(dú)特的魅力。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，或許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢想，或許我們的理想和現(xiàn)實(shí)存在差距，但是，許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是不要茫然，改變自己的心態(tài)，改變自己的情緒，改變自己的思考方式，盡自己最大的努力讓自己的生命充分燃燒，追求做最好的自己。

感悟其二：人所處的位置是不相同的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的生活環(huán)境，只要正確找準(zhǔn)自己位置努力去做，不盲目的比較，不管是出類拔萃，還是默默無聞，那都是一個(gè)成功者。比如：拿自己的優(yōu)點(diǎn)與別人的缺點(diǎn)比，可能會(huì)比出上進(jìn)心，也可能是比出沾沾自喜;拿自己的缺點(diǎn)與別人優(yōu)點(diǎn)比，可能比出自卑，也可能比出努力奮斗。其實(shí)，成功有大小之異，無輕重之別，何必在意是否超越了別人，要在乎的是超越自己。因?yàn)?，這個(gè)社會(huì)需要居里夫人、愛因斯坦，也需要李素麗、徐虎，只要敢于和不斷超越自己，就有資格，也有可能成為最好的自己。

感悟其三：選擇成功的道路是多樣的，成功給每個(gè)人提供了不同的途徑，只要綜合考慮各種因素的利弊，選擇一條最理想、最適合自己的道路，不管是功成名就，還是身敗名裂，那都是一個(gè)成功者。比如：中庸就是要在復(fù)雜、多變的環(huán)境中，審慎而冷靜地選擇最好的解決方案;中庸就是要在諸多對立統(tǒng)一的因素中，敏銳而智慧地尋找最佳的均衡狀態(tài)。其實(shí)，無論抉擇正確與否，無論結(jié)果如何，已經(jīng)做出的決定就無法收回了，只有坦然接受。因?yàn)?，現(xiàn)實(shí)社會(huì)上不是每個(gè)人做每件事情都能達(dá)到自己理想的目標(biāo)，只要達(dá)到擇前“重重”思考、擇后“輕輕”放下，那就能成為最好的自己。

如此，我希望自己能成為一個(gè)“德才兼?zhèn)洹⒁缘聻橄取钡娜?一個(gè)能夠從思考中認(rèn)識自我、從學(xué)習(xí)中尋求真理、從獨(dú)立中體驗(yàn)自主，從計(jì)劃中把握時(shí)間、從表達(dá)中鍛煉口才、從交友中品味成熟，從實(shí)踐中贏得價(jià)值、從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量的人;一個(gè)有勇氣來改變可以改變的事情，有胸懷來接受不可改變的事情，有智慧來分辨兩者的不同的人。

結(jié)合當(dāng)下的工作，首先，擺正工作心態(tài)，這是成功的基礎(chǔ)。在平時(shí)工作中，不管做任何事，都應(yīng)該把心態(tài)回歸到零，始終抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每次任務(wù)都視為一個(gè)新的開始，一段新的歷程。在剛工作的時(shí)候，我熱情滿懷，躊躇滿志，但是隨著時(shí)間的推移，不但當(dāng)初的熱情減少了很多，而且有時(shí)懷疑自己當(dāng)初的選擇是否正確。這樣的心態(tài)首先讓我失去了對工作的積極性，顯得很消極，沒有正確的心態(tài)，連成功的基礎(chǔ)也沒有，如何到達(dá)成功?所以，只要我爭取擺正心態(tài)，積極面對一切，每天都有進(jìn)步，每天都做得更好，一定會(huì)有所收獲。

其次，在生活、工作中要誠信待人，努力做到言行如一、言出必行。尤其在對待老同志方面，老同志每個(gè)人都有自己的個(gè)性，每個(gè)人都希望得到他人的尊重。作為一名為老干部服務(wù)的工作人員，要用真心換真心，只有充分理解老同志的心情和要求，得到他們的尊重和支持，才能體驗(yàn)到其中無窮的快樂。

做最好的自己，強(qiáng)調(diào)的是自己和自己比，昨天的自己和今天的自己比，不斷地超越自己。我今天工作是不是比昨天更認(rèn)真?我今天對待老同志是不是比昨天更誠懇?書中說：“每天都不是最好，甚至每天都有遺憾，但每天都這樣自己和自己比，堅(jiān)持不懈，便會(huì)不斷地向最好的自己的境界靠攏。”

我想這也許不算最成功，但已經(jīng)做到了最好的自己。

良師益友對一個(gè)人的成長大有助益，但良師益友卻可遇不可求，良師尤為如此?？煞Q之為良師的人，大多是在某一領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)豐富且善于思考者，如此才能高屋建瓴為人指出明路。雖然不遇良師并不妨礙繼續(xù)前行，但良師的催化作用，可以讓人少走許多彎路，加速成長。開復(fù)先生便是一位良師，《做最好的自己》算得上這位良師悉心打造的一本好教材，通過它，雖不曾與開復(fù)先生謀面，卻不妨礙與先生神交，聽著先生將一些道理娓娓道來，輔以一個(gè)個(gè)真實(shí)的故事，樂在其中。

盡信書不如無書，簡單的照搬書中建議恐怕也不是開復(fù)先生希望看到的，畢竟，每個(gè)人都有自己的精彩。再好的一本書也不會(huì)讓人讀罷便脫胎換骨，成就一番大事業(yè)，它給人帶來更多的是一些可以指導(dǎo)我們未來學(xué)習(xí)工作生活的原則，和一些對待問題的思考方法。

作為一名讀者，我感謝開復(fù)先生帶來了《做最好的自己》。

高爾基曾說過：“書是人類的進(jìn)步階梯，

”書是我們的好朋友，通過它可以“看”到廣闊的世界，“看”到銀河里的星星，“看”到中華瑰麗的五千年，“看”到風(fēng)土人情和世間萬象……對我們擴(kuò)大視野、增長見識、豐富積累、提高素質(zhì)，有著十分積極的意義。

我國偉大詩人杜甫說過：“讀書破萬卷，下筆如有神。”在人人擁有一好書，人人讀一本好書的讀書工程的號召下，我買了一本李開復(fù)先生的《做最好的自己》。

首先吸引我的是書名，當(dāng)書到手時(shí)我懷著好奇的心情去讀這本書。讀完后不禁覺得神清氣爽，以前也曾讀過一些書，讀后似乎感覺都是一些空話，僅僅留給我一些無謂的說教，沒什么實(shí)質(zhì)性的幫助?？戳诉@本書后，感覺與眾不同，如何才能做最好的自己?這需要我們每個(gè)人進(jìn)行思考。是的，更多的時(shí)候，大家都在審評對方，研究對手，卻很少有時(shí)間靜下心來了解自己。李博士用平實(shí)的語言為我打開了一扇了解自己、重新審視自己的心門。他告訴人們：做人不是只有自省才能更完美，但是不時(shí)的自省卻能讓自己更加的清醒;做人不是簡單的樹立理想就可以輕松實(shí)現(xiàn)，但是沒有理想的人卻一定無所適從;做人一定要有廣闊的胸懷，真正做到嚴(yán)于律已，寬以待人才有容天下之大量的非凡氣度;做人要有勇氣，真正敢于追逐自己夢想的人才能讓更多的機(jī)會(huì)停留在自己身邊……他不僅提出了淺顯易懂的“成功同心圓”說，而且運(yùn)用了發(fā)生在他身邊的大量故事來闡述成功的秘訣。這些故事很值得我學(xué)習(xí)和品味，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，指導(dǎo)我走向成功之路。

世界本來就是一個(gè)矛盾的集合體，每個(gè)人在生活中，都會(huì)遇到各種各樣的抉擇，但不需要為壓力過重而苦惱，更不需要為了失敗而哭泣，也不要讓事情來主宰我們，而是要用積極的態(tài)度來主導(dǎo)、推動(dòng)事情往更好的方向進(jìn)展。

最后李開復(fù)博士認(rèn)為：成功就是不斷超越自己，就是“做最好的自己”。

對此我的理解就是每個(gè)人都有成功的機(jī)會(huì)，形式不同，成功的意義也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去實(shí)現(xiàn)理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的標(biāo)準(zhǔn)并不是單一的，社會(huì)給每個(gè)人提供了不同的舞臺，只要在自己的舞臺上將自己的價(jià)值發(fā)揮到極限，無論是令人矚目還是平凡普通，都是成功。當(dāng)然，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中或許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢想，我們的理想和現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)存在著差距。而許多事情是我們無法改變的，我們所能做到的就是改變心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒，改變思考方式，不斷超越自己，努力讓自己的生命充分燃燒，做最好的自己。

讀完《做最好的自己》，感到其實(shí)做好自己并不難。作為一名職業(yè)女性，工作經(jīng)常陷入一種疲勞的狀態(tài)，經(jīng)常會(huì)被學(xué)生的問題搞得自己覺得很累，我知道這不應(yīng)該是年輕老師應(yīng)有的心態(tài)，但是總是控制不住自己的情緒，總是會(huì)被學(xué)生不如意的表現(xiàn)所影響，開始經(jīng)常抱怨這，抱怨那，甚至開始懷疑自己到底適不適合教師這個(gè)職業(yè)，剛參加工作時(shí)的熱情減少了，這種心情影響到我的生活和工作，受李老師的影響，“既然只能當(dāng)老師，那么悲悲戚戚是當(dāng)，高高興興也是當(dāng)，我當(dāng)然選擇后者!”

多么簡單多么樸素的道理，為什么我當(dāng)初就沒想到呢，想想我們在工作學(xué)習(xí)中難免會(huì)與人產(chǎn)生摩擦，如果我們只盯著別人的錯(cuò)誤，那么只能讓矛盾越來越激化，但是我們?nèi)绻雱e人的優(yōu)點(diǎn)，就會(huì)使我們很快的冰釋前嫌，問什么同樣的問題發(fā)生在學(xué)生與老師的身上就這么不可調(diào)和呢?其實(shí)還是緣于“愛”，如果我們給學(xué)生多點(diǎn)，再多點(diǎn)的愛，對于他們的錯(cuò)誤我們都用理解之心，包容之心，責(zé)任之心看待，而不去苛求他們像成年人那么懂事，師生關(guān)系會(huì)不會(huì)更和諧一點(diǎn)呢?在眾多的壓力與競爭下，要保持積極的心態(tài)，不論遇上什么困難都不要?dú)怵H，積極心態(tài)戰(zhàn)勝一切困難，一樣可以做到優(yōu)秀。

事實(shí)證明，我們每個(gè)人都可以做一個(gè)最好的自己，都可以做到優(yōu)秀。我們更不必為自己趕不上別人而太過自責(zé)，也不必因?yàn)榫秤霾缓枚^感傷，怨天憂人。我們所需要做的，是追隨自己心靈的選擇，不求其他，但求做最好的自己。我們就會(huì)變成一個(gè)更美好、更大度、更成功的人!

《做最好的自己》這本書是由google公司全球副總裁兼中國區(qū)總裁李開復(fù)博士創(chuàng)作的。他曾是美國蘋果公司、微軟公司的全球副總裁，創(chuàng)建過微軟亞洲研究院，曾是比爾?蓋茨的七個(gè)高層智囊之一。20xx年7月，跳槽到google公司。讀完李博士的《做最好的自己》這本書，回味悠長，感慨頗深。

想想也是，上天賦予每個(gè)人的社會(huì)背景、才智資本和機(jī)遇是不均等的，成功不可能以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來衡量。真正意義上的成功不是一窩蜂地追逐別人所定的目標(biāo)，而是根據(jù)自己的職業(yè)特點(diǎn)和需要，發(fā)揮自己的興趣和特長，從而發(fā)掘出全部的潛力，一次次的超越自我，奉獻(xiàn)社會(huì)，并因此使內(nèi)心獲得快樂。

我曾看到一個(gè)這樣的故事：一天，一條小毛毛蟲朝著太陽升起的方向緩慢地爬行著。它在路上遇到了一只蝗蟲，蝗蟲問它：“你要到哪里去”?小毛毛蟲一邊爬一邊回答：“我昨晚做了一個(gè)夢，夢見我在大山頂上看到了整個(gè)山谷。我喜歡夢中看到的情景。我決定將它變成現(xiàn)實(shí)?！被认x很驚訝地說：“你燒糊涂了?還是腦子進(jìn)水了?你怎么可能到達(dá)那個(gè)地方。你只是一條小毛毛蟲耶!對你來說，一塊石頭就是高山，一個(gè)水坑就是大海，一根樹干就是無法逾越的障礙?！钡∶x已經(jīng)爬遠(yuǎn)了，根本沒有理會(huì)蝗蟲的話。小毛毛蟲不停地挪動(dòng)著小小的軀體。突然，它聽到了蜣螂的聲音：“你要到哪兒去?”小毛蟲已經(jīng)開始出汗，它氣喘吁吁地說：“我做了一個(gè)夢，我想把它變成現(xiàn)實(shí)。我夢見自己爬上了山頂，在那里看到了整個(gè)世界?！彬掾氩唤πφf：“連擁有健壯腿腳的我，都沒有這種狂妄的想法?！毙∶x不理螳螂的嘲笑，繼續(xù)前進(jìn)。后來，蜘蛛、鼴鼠、青蛙和花朵都以同樣的口吻勸小毛毛蟲放棄這個(gè)打算，但小毛蟲始終堅(jiān)持著向前爬行……終于，小毛蟲筋疲力盡，累得快要支持不住了。于是，它決定停下來休息，并用自己僅有的一點(diǎn)力氣建成一個(gè)休息的小窩——蛹。最后，小毛毛蟲“死”了。山谷里，所有的動(dòng)物都跑來瞻仰小毛毛蟲的遺體。那個(gè)蛹仿佛也變成了夢想者的紀(jì)念碑。一天，動(dòng)物們再次聚集在這里。突然，大家驚奇地看到，小毛毛蟲貝殼狀的蛹開始綻裂，一只美麗的蝴蝶出現(xiàn)在它們面前。隨著輕風(fēng)吹拂，美麗的蝴蝶翩翩飛到大山頂上。重生的小毛毛蟲終于實(shí)現(xiàn)了自己的夢想……這個(gè)美麗的故事，告訴我們一個(gè)人生哲理：人活在世界上，不能沒有夢想。為了實(shí)現(xiàn)自己的夢，它不惜付出艱辛的努力，一步一步往上走，它不怕別人譏笑，一心要做最好的自己!人不能改變環(huán)境，但可以改變自己;人不能改變過去，但可以改變未來;人不能改變事實(shí)，但可以改變態(tài)度。

不是每個(gè)登山者都可以到達(dá)頂峰，但是我們不能就此放棄努力。人生短短幾十年，換個(gè)角度仔細(xì)想想，沒有什么事情是不能被包容的，那么我們何不敞開胸懷去面對一切，享受快樂的人生呢!做最好的自己并不是做最完美的自己。但只要選擇做真正的自己，選擇堅(jiān)守自己的信念，選擇堅(jiān)持努力，做最好的自己，就是成功者。