2023年黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)(優(yōu)秀10篇)

寫心得體會(huì)是一個(gè)反思自我的過程，可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。寫心得體會(huì)可以多角度地思考問題，做到全面。以下是一些寫作心得和技巧的范文，希望能夠幫助大家提升寫作水平和表達(dá)能力。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇一

第一段：引言（150字）。

部隊(duì)拉練是軍隊(duì)中高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在檢驗(yàn)士兵們的體能素質(zhì)、戰(zhàn)斗力和團(tuán)隊(duì)合作能力。作為參與者之一，我深有感觸。在這次拉練中，我不僅體驗(yàn)到了身體上的辛苦和疲憊，也品味到了軍人愛國奉獻(xiàn)、勇往直前的精神。本文將從體能訓(xùn)練、戰(zhàn)斗技能、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作和心理素質(zhì)等方面進(jìn)行總結(jié)，以期能對今后的部隊(duì)拉練提供有益的啟示和經(jīng)驗(yàn)。

第二段：體能訓(xùn)練（250字）。

部隊(duì)拉練對身體素質(zhì)要求極高，這次拉練也讓我領(lǐng)略到了我的體能還有許多不足之處。訓(xùn)練前期，我們進(jìn)行了無數(shù)次力量和耐力訓(xùn)練，感受到了酸痛和疲累的折磨。然而，正是這些苦練，使得我的體能水平發(fā)生了質(zhì)的飛躍。我學(xué)會(huì)了如何在疲憊的狀態(tài)下保持良好的體態(tài)和抓住機(jī)會(huì)喘息，讓自己更加適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練。這次拉練讓我認(rèn)識到，只有通過長時(shí)間的堅(jiān)持、刻苦的訓(xùn)練才能獲得真正的進(jìn)步，并且意識到了個(gè)體與整體相輔相成，只有具備良好的身體素質(zhì)，才能更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。

第三段：戰(zhàn)斗技能與領(lǐng)導(dǎo)能力（300字）。

部隊(duì)拉練的另一重要目的是培養(yǎng)和加強(qiáng)士兵們的戰(zhàn)斗技能以及領(lǐng)導(dǎo)能力。在拉練過程中，我們通過模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，進(jìn)行了槍械射擊、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等多項(xiàng)技能訓(xùn)練和考核。這些訓(xùn)練加深了我對作戰(zhàn)行為的理解和掌握，并且提高了我反應(yīng)速度和應(yīng)對危險(xiǎn)情況的能力。同時(shí)，拉練過程中還進(jìn)行了領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練，其中包括擔(dān)任小組長，組織隊(duì)友完成任務(wù)等。這種體驗(yàn)讓我認(rèn)識到作為一名士兵，除了掌握戰(zhàn)斗技能外，還需要具備良好的領(lǐng)導(dǎo)能力。只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能真正發(fā)揮出集體的戰(zhàn)斗力。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作（300字）。

團(tuán)隊(duì)合作是成功完成拉練任務(wù)的關(guān)鍵。在這次拉練中，我們組建小組，每個(gè)小組中的隊(duì)員都有各自的任務(wù)和職責(zé)。通過相互合作，互相勉勵(lì)，我們克服了一個(gè)個(gè)難題，共同完成了任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作讓我感受到了集體的力量，領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，充分發(fā)揮每個(gè)人的特長，才能取得較好的成績。

第五段：心理素質(zhì)（200字）。

部隊(duì)拉練對士兵的心理素質(zhì)提出了嚴(yán)格的要求。在極端環(huán)境下，要保持冷靜和穩(wěn)定的心態(tài)，這對于戰(zhàn)斗力的發(fā)揮至關(guān)重要。拉練的過程中，我體驗(yàn)到了疲憊、饑餓等各種不適感，但是我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒，保持積極的心態(tài)，從而更好地應(yīng)對拉練的各個(gè)環(huán)節(jié)。通過這次拉練，我明白了心理素質(zhì)的重要性，以及它對每個(gè)士兵的成長和成就的重要促進(jìn)作用。

結(jié)論（100字）。

通過這次部隊(duì)拉練，我收獲頗豐。我深刻體會(huì)到了體能訓(xùn)練的重要性，增強(qiáng)了戰(zhàn)斗技能和領(lǐng)導(dǎo)能力，加深了對團(tuán)隊(duì)合作的理解和重視，并且提高了自己的心理素質(zhì)。這次拉練讓我感受到了軍人的艱辛和拼搏精神，更堅(jiān)定了我為保家衛(wèi)國的決心。我相信，通過持續(xù)的訓(xùn)練與鍛煉，我會(huì)不斷提升自己的戰(zhàn)斗力，為國家和人民做出更大的貢獻(xiàn)。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇二

黃河作為中國的母親河，源遠(yuǎn)流長，蘊(yùn)含著豐富的歷史文化底蘊(yùn)。為了加強(qiáng)人們對黃河的認(rèn)識和保護(hù)意識，許多機(jī)構(gòu)和團(tuán)隊(duì)開展了黃河拉練活動(dòng)。我有幸參加了一次黃河拉練，這個(gè)經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。

第二段：談及為什么選擇黃河拉練。

我之所以選擇參加黃河拉練，是因?yàn)槲蚁敫惺芤幌曼S河的壯麗和威力，同時(shí)也想在這樣的活動(dòng)中鍛煉自己的毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。而且，黃河的拉練活動(dòng)能提供一系列的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，讓我在實(shí)踐中學(xué)到更多的東西。

第三段：描述拉練的過程和感受。

在拉練的過程中，我們從黃河源頭出發(fā)，沿著河流順流而下，克服了許多障礙。我們不僅要面對險(xiǎn)峻的高山峽谷，還要與滾滾而來的黃河水搏斗。有時(shí)我們被水流打得翻江倒海，有時(shí)我們又要爬上陡峭的山峰。整個(gè)拉練過程持續(xù)了一周的時(shí)間，期間我們經(jīng)歷了許多的困難和挑戰(zhàn)，但也收獲了很多的成長和進(jìn)步。

在拉練的過程中，我更深刻地認(rèn)識到了黃河的磅礴和偉大。在面對黃河的時(shí)候，我感受到了自然的無情，也感受到了自然的力量。黃河的水勢洶涌澎湃，給人一種無法抵擋的感覺。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了與自然和諧相處，順應(yīng)自然的規(guī)律。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了勇敢面對困難和挑戰(zhàn)。在拉練過程中，我時(shí)刻保持著堅(jiān)持和全力以赴的態(tài)度，從容不迫地面對一切困難和壓力。

第四段：講述拉練帶給自己的收獲。

在黃河拉練的過程中，我不僅鍛煉了自己的體能，而且更重要的是鍛煉了自己的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在面對艱苦的環(huán)境和困難的任務(wù)時(shí)，我能保持冷靜思考，始終保持積極向上的態(tài)度。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與隊(duì)友們緊密配合，互相幫助和支持。這樣的經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)定了自己的信心和決心，相信只要付出努力，就一定能夠戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

通過參加黃河拉練，我深刻體會(huì)到了自然的偉力和人與自然和諧相處的重要性。我明白了自己的潛力和能力是無限的，只要勇敢面對，全力以赴，就一定能夠克服一切困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有相互支持和協(xié)作，才能夠取得更好的成績。這次黃河拉練的經(jīng)歷讓我受益匪淺，不僅讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)定信心和勇往直前的信念，也讓我更加熱愛和珍惜自然，更加珍視團(tuán)隊(duì)合作的力量。

通過這次黃河拉練，我對黃河有了更深刻的了解，對自己也有了更深入的認(rèn)識。我相信這次經(jīng)歷會(huì)對我今后的人生產(chǎn)生重要的影響，不僅讓我更加堅(jiān)韌，也讓我更加熱愛生活。我會(huì)將這次拉練的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)融入到日常生活中，不斷追求進(jìn)步，努力成為更好的自己。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇三

黃河拉練是一項(xiàng)旨在增強(qiáng)參與者團(tuán)隊(duì)合作能力和生存技巧的戶外訓(xùn)練活動(dòng)。拉練活動(dòng)通常在黃河沿岸進(jìn)行，因其艱苦的環(huán)境條件和復(fù)雜的地形，被公認(rèn)為一項(xiàng)艱巨的挑戰(zhàn)。這項(xiàng)活動(dòng)的目的是鍛煉參與者的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識，培養(yǎng)他們在壓力下的應(yīng)變能力。

第二段：對拉練活動(dòng)的感受和體驗(yàn)。

參與黃河拉練的過程中，我深刻體會(huì)到了身體和心理上的挑戰(zhàn)。在艱苦的環(huán)境下，我們要面對刺骨的寒風(fēng)、崎嶇的地形和缺乏基本生活條件的局面。一開始，我感到非常沮喪和無助，但逐漸地，我開始適應(yīng)這種環(huán)境，努力尋找解決問題的方法。我學(xué)會(huì)了共享資源、團(tuán)隊(duì)合作和互相關(guān)心，這使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量和令人難以置信的凝聚力。

第三段：拉練過程中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

在黃河拉練中，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我認(rèn)識到在壓力下，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。每個(gè)人都有他們的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，而一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該將每個(gè)人的優(yōu)勢最大化利用，彌補(bǔ)其中的不足。其次，我明白了重視細(xì)節(jié)的重要性。在拉練活動(dòng)中，一些看似微小的細(xì)節(jié)決定著最終的結(jié)果。只有高度的警覺性和對細(xì)節(jié)的關(guān)注，才能提前發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)解決。最后，我從拉練中學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神。面對困難，我不能放棄，而應(yīng)該堅(jiān)持不懈地努力，直至克服困難，取得成功。

第四段：拉練活動(dòng)對我個(gè)人的影響和收獲。

參與黃河拉練對我個(gè)人有著深遠(yuǎn)的影響。首先，它讓我認(rèn)識到自己的潛力是無限的，只要付出努力，就能取得巨大的成就。在拉練活動(dòng)中，我不斷超越自我，挑戰(zhàn)自己的極限，逐步發(fā)現(xiàn)自己的潛能。其次，拉練活動(dòng)讓我更加珍惜生活。在受到艱苦環(huán)境的考驗(yàn)后，我更加意識到生活的寶貴。我學(xué)會(huì)了感恩，并更加努力地過每一天。最后，這次活動(dòng)加強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通技巧。我學(xué)會(huì)了如何與他人共事，學(xué)會(huì)了如何有效地與團(tuán)隊(duì)中的其他成員進(jìn)行溝通，以達(dá)到共同目標(biāo)。

第五段：回顧與展望。

回顧黃河拉練的過程，我深刻感受到其中蘊(yùn)含的團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長的價(jià)值。然而，這只是我成長道路上的一個(gè)里程碑，我的心靈和技能仍需繼續(xù)培養(yǎng)和完善。因此，我希望參加更多類似的戶外訓(xùn)練活動(dòng)，進(jìn)一步提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和個(gè)人成長。我堅(jiān)信，通過堅(jiān)持不懈地努力，我一定能夠取得更大的成功，并在未來的生活和事業(yè)中發(fā)光發(fā)熱。

通過以上五段式的文章，我總結(jié)了參加黃河拉練的心得體會(huì)，以及這次活動(dòng)對我個(gè)人的影響和收獲。寫作過程中，我通過講述拉練的背景和目的，描述個(gè)人的感受和體驗(yàn)，總結(jié)拉練中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，分析拉練對我個(gè)人的影響以及回顧與展望，來構(gòu)建一個(gè)連貫的文章結(jié)構(gòu)，使讀者能夠清晰地了解黃河拉練活動(dòng)以及對我個(gè)人的影響。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇四

軍訓(xùn)。

拉練的意義是什么？軍訓(xùn)拉練是磨練官兵鐵的意志、培養(yǎng)部隊(duì)鐵的作風(fēng)的有效途徑,也是提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力的可靠保證。下面是本站帶來的軍訓(xùn)拉練。

心得體會(huì)。

1500字，歡迎大家閱讀。

拉練在開始前，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學(xué)，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個(gè)人舉手。班主任露出了滿意的笑容：“很好。這樣的活動(dòng)非常難得，我正希望我們六十六位同學(xué)一個(gè)都不要少!”我們每一個(gè)人都滿懷期待地笑了。

就這樣，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W(xué)一個(gè)都沒有少，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時(shí)候，我們還一路說說笑笑，和著造早晨溫柔清新的風(fēng)，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿。在這條長得似乎望不到盡頭的隊(duì)伍里，有的同學(xué)背著重重的相機(jī)，準(zhǔn)備記錄下每一個(gè)精彩紛呈的瞬間;有的同學(xué)與一旁隨行的家長談天說地，聊得不亦樂乎;有的同學(xué)在文宣委員的帶領(lǐng)下，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩。天氣似乎也被我們感染，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著，隨著時(shí)間的不斷流駛，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠(yuǎn)啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會(huì)到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲。”我忍不住笑出了聲。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學(xué)說“我受不了了”“我不走了”之類的話。抱怨歸抱怨，我們沒有一個(gè)人停下腳步，隊(duì)伍依舊未散，六十六個(gè)人，一個(gè)人都沒有想要放棄，一個(gè)沒有少。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。聽著從錄音機(jī)里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般。沒有注意到，這是我們自軍訓(xùn)結(jié)束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱，第一次一個(gè)人都沒有少。

我們彼此鼓勵(lì)著，相信著老師激勵(lì)我們的“還有半個(gè)小時(shí)，再走半個(gè)小時(shí)就到了”;我們互相攙扶著，每一個(gè)都勇敢而堅(jiān)定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯(cuò)過這場對自己毅力的考驗(yàn)，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個(gè)人一個(gè)都沒有少。

當(dāng)我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風(fēng)飄揚(yáng)時(shí)，我們也終于忍不住高興地大笑起來，毫不介意把自己的真實(shí)感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個(gè)山野之間。

“來清點(diǎn)一下人數(shù)?！卑嘀魅涡χM織著班委們。我們都順著班委們的手指一個(gè)一個(gè)地?cái)?shù)著，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個(gè)!一個(gè)都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗(yàn)里，我們一個(gè)都沒有少，在今后青春的每一場較量里，我相信，我們都不會(huì)缺席!

記得去年開學(xué)初自己和學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，舉行過一次野外拉練活動(dòng)，路程為5公里。當(dāng)時(shí)，所有學(xué)生和教師都堅(jiān)持到了終點(diǎn)，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的情況，但沒有一個(gè)選擇退出，學(xué)生那種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實(shí)在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學(xué)生那種蓄勢待發(fā)的摸樣，我想這次的活動(dòng)不知道會(huì)有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許，他們早已暗暗堅(jiān)定心中的信念，勢必有種不達(dá)目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會(huì)不會(huì)由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱約之中，一份憂慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭，揮之不去。

由于活動(dòng)之前有老師提前確定了整個(gè)行進(jìn)路線，并相繼踩好了各個(gè)站點(diǎn)，便于隊(duì)伍在行進(jìn)中的正確定位。而在確認(rèn)路線的時(shí)候，與往年有些不同，以前基本上是在5公里左右，而這次整個(gè)長度延長到了7公里?？梢哉f，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗。面對這樣的修改，學(xué)生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定，覺得學(xué)生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓(xùn)訓(xùn)練之后，體能上應(yīng)該沒有問題。關(guān)鍵在于后勤保障工作的跟上，并能及時(shí)、快速的為學(xué)生排憂解難，這樣的話，應(yīng)該不會(huì)有任何意外發(fā)生。于是，學(xué)校特地安排了一輛中巴車尾隨隊(duì)伍后面，車上配備教師與常用藥品，以備急需。所有工作一切準(zhǔn)備就緒，拉練活動(dòng)只待一聲令下。此時(shí)此刻，所有參與者都卯足了勁，準(zhǔn)備大干一場。

“啾。。?！钡囊宦暽陧?，野外拉練活動(dòng)拉開了帷幕。學(xué)生以兩路縱隊(duì)出發(fā)，排頭三名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，中間一名負(fù)責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘，上面的“華西實(shí)驗(yàn)學(xué)?！备潜砻髦覀兊纳矸荩屆恳粋€(gè)參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說負(fù)責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與教師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被保護(hù)狀態(tài)，避免任何的意外發(fā)生。我想，這也是國家三令五申強(qiáng)調(diào)的重要方面：一定要確保學(xué)生的安全，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹立正確的安全意識。

從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當(dāng)時(shí)，教官與部分教師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、及時(shí)的讓學(xué)生順利通過，以此確保活動(dòng)的順利進(jìn)行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進(jìn)過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學(xué)生又會(huì)出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機(jī)后，我們開始往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學(xué)生隊(duì)伍慢慢顯得凌亂起來，因?yàn)閷W(xué)生的步伐不再齊頭并進(jìn)了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的。而此時(shí)，教師與教官時(shí)不時(shí)的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保人生安全，因?yàn)槁飞蠒?huì)有汽車經(jīng)過。果然，還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學(xué)生一邊感嘆著駕車者的車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕松與舒暢，因?yàn)橹車沫h(huán)境讓我們暫時(shí)忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強(qiáng)烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時(shí)候，回頭遠(yuǎn)眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之后，我們繼續(xù)往山頂上行進(jìn)，由于山勢越發(fā)陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友誼的重要機(jī)會(huì)。的確，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動(dòng)讓我印象深刻，當(dāng)然，也有一些女生出現(xiàn)了點(diǎn)滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅(jiān)持，必定能體會(huì)到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊(duì)伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時(shí)的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒有哪個(gè)女生掉隊(duì)。待到我們再次看見前方的大旗時(shí)，勝利就在眼前了。原來，男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強(qiáng)的意志與勇于進(jìn)取的精神勝利抵達(dá)了山頂。等一到山頂，個(gè)個(gè)歡呼雀躍，并相互攀談起來，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個(gè)個(gè)臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個(gè)別女生出現(xiàn)了身體上的不適，頓時(shí)讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

在下山的時(shí)候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時(shí)給學(xué)生使用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時(shí)安排了學(xué)生一旁扶助，并不時(shí)的安慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調(diào)整著自己的機(jī)體，情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。而期間，整個(gè)隊(duì)伍繼續(xù)往前行進(jìn)，甚至在老師問到“能不能堅(jiān)持，累不累”的時(shí)候，學(xué)生響亮的回答道，“能堅(jiān)持，不累”?？梢?，學(xué)生的自信與頑強(qiáng)沒有被擊垮，而是被夯實(shí)，愈加彌堅(jiān)。待到山腳下，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時(shí)的調(diào)整，避免出現(xiàn)過度的肢體損傷，而男生沒有一個(gè)愿意上車的，并不是不想坐，而是選擇成為一個(gè)真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

從山上下來之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的。可是，在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅(jiān)持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個(gè)相當(dāng)難得的機(jī)會(huì)，能在一個(gè)人的一生當(dāng)中體驗(yàn)到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個(gè)參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時(shí)刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅(jiān)定自己的腳步，朝著心中的理想邁進(jìn)，向前、向前、向前。

記得去年開學(xué)初自己和學(xué)生進(jìn)行軍訓(xùn)的時(shí)候，舉行過一次野外拉練活動(dòng)，路程為5公里。當(dāng)時(shí)，所有學(xué)生和教師都堅(jiān)持到了終點(diǎn)，雖然路途上曾出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生身體不適的情況，但沒有一個(gè)選擇退出，學(xué)生那種頑強(qiáng)拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實(shí)在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境，不同的學(xué)生，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學(xué)生那種蓄勢待發(fā)的摸樣，我想這次的活動(dòng)不知道會(huì)有怎樣的結(jié)果和效果出現(xiàn)呢。也許，他們早已暗暗堅(jiān)定心中的信念，勢必有種不達(dá)目的誓不罷休的豪言壯志的存在，可是，今天的野外拉練可并非那么簡單吶。有別于之前的模式，他們能挺得住嗎?會(huì)不會(huì)由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應(yīng)呢?隱約之中，一份憂慮與擔(dān)心凝結(jié)于心頭，揮之不去。

“啾。。?！钡囊宦暽陧?，野外拉練活動(dòng)拉開了帷幕。學(xué)生以兩路縱隊(duì)出發(fā)，排頭三名男生負(fù)責(zé)領(lǐng)隊(duì)，中間一名負(fù)責(zé)舉旗，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘，上面的“華西實(shí)驗(yàn)學(xué)校”更是表明著我們的身份，讓每一個(gè)參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感，更不用說負(fù)責(zé)舉旗的學(xué)生了。而教官與教師則分別部署在整個(gè)隊(duì)伍的外圍，以確保學(xué)生時(shí)刻處于被關(guān)注與被保護(hù)狀態(tài)，避免任何的意外發(fā)生。我想，這也是國家三令五申強(qiáng)調(diào)的重要方面：一定要確保學(xué)生的安全，更要讓學(xué)生懂得自我防范，樹立正確的安全意識。

從學(xué)校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個(gè)十字路口，學(xué)生都安然通過。這離不開教官與教師的通力合作，當(dāng)時(shí)，教官與部分教師在路中央借助哨子進(jìn)行短暫的道路疏導(dǎo)，快速、及時(shí)的讓學(xué)生順利通過，以此確?；顒?dòng)的順利進(jìn)行。這也讓學(xué)生深深感到，教官、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴。而在接下來的行進(jìn)過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了。到底為何故呢?學(xué)生又會(huì)出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機(jī)后，我們開始往山上走，隨著盤山路的越來越陡峭，學(xué)生隊(duì)伍慢慢顯得凌亂起來，因?yàn)閷W(xué)生的步伐不再齊頭并進(jìn)了。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流，但沒有哪個(gè)學(xué)生喊“不行”的。而此時(shí)，教師與教官時(shí)不時(shí)的要求學(xué)生靠邊行進(jìn)確保人生安全，因?yàn)槁飞蠒?huì)有汽車經(jīng)過。果然，還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車。學(xué)生一邊感嘆著駕車者的車技，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此，我們依然感覺心情無比輕松與舒暢，因?yàn)橹車沫h(huán)境讓我們暫時(shí)忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強(qiáng)烈的清新與廣闊。等到我們身處半山腰的時(shí)候，回頭遠(yuǎn)眺，一片遼闊盡收眼底，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉。

在短短的享受之后，我們繼續(xù)往山頂上行進(jìn)，由于山勢越發(fā)陡峭，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行，這也是學(xué)生之間建立深厚友誼的重要機(jī)會(huì)。的確，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動(dòng)讓我印象深刻，當(dāng)然，也有一些女生出現(xiàn)了點(diǎn)滴抱怨之詞，這也是人之常情。但只要始終在堅(jiān)持，必定能體會(huì)到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的。在高度的不斷攀升下，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊(duì)伍的前面，我們老師則在女生后方壓陣，并不時(shí)的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄，而結(jié)果也的確沒有哪個(gè)女生掉隊(duì)。待到我們再次看見前方的大旗時(shí)，勝利就在眼前了。原來，男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚。而女生憑借頑強(qiáng)的意志與勇于進(jìn)取的精神勝利抵達(dá)了山頂。等一到山頂，個(gè)個(gè)歡呼雀躍，并相互攀談起來，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題。在稍作休息后緊接著，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中，個(gè)個(gè)臉上陽光燦爛，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松。片刻之后，我們即將返校，然而，個(gè)別女生出現(xiàn)了身體上的不適，頓時(shí)讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來。

在下山的時(shí)候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感、胸悶的情況，遂老師及時(shí)給學(xué)生使用了風(fēng)油精，癥狀得到了有效控制。隨后，老師及時(shí)安排了學(xué)生一旁扶助，并不時(shí)的安慰、引導(dǎo)。學(xué)生也很能吃苦耐勞，并自我慢慢調(diào)整著自己的機(jī)體，情況漸漸開始好轉(zhuǎn)。而期間，整個(gè)隊(duì)伍繼續(xù)往前行進(jìn)，甚至在老師問到“能不能堅(jiān)持，累不累”的時(shí)候，學(xué)生響亮的回答道，“能堅(jiān)持，不累”?？梢?，學(xué)生的自信與頑強(qiáng)沒有被擊垮，而是被夯實(shí)，愈加彌堅(jiān)。待到山腳下，負(fù)責(zé)后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那，于是，我們讓身體不適的幾名女生上了車子，作及時(shí)的調(diào)整，避免出現(xiàn)過度的肢體損傷，而男生沒有一個(gè)愿意上車的，并不是不想坐，而是選擇成為一個(gè)真正的男人，敢于戰(zhàn)勝自我的人。當(dāng)然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的。我想說的是——不管男生還是女生，你們好樣的。

從山上下來之后，返回的道路雖然變得平坦了，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的?？墒?，在極度疲憊與饑渴的狀態(tài)下，我們毅然堅(jiān)持到了學(xué)校，我們戰(zhàn)勝了自己，更是锃亮了自己的意志與信念。我想，這是一個(gè)相當(dāng)難得的機(jī)會(huì)，能在一個(gè)人的一生當(dāng)中體驗(yàn)到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石。最后，我想送給每一個(gè)參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時(shí)刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì)，堅(jiān)定自己的腳步，朝著心中的理想邁進(jìn)，向前、向前、向前。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇五

第一段：引言（約200字）。

部隊(duì)拉練是一種重要且必要的訓(xùn)練方式，不僅能夠檢驗(yàn)官兵的身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗力，更重要的是培養(yǎng)了他們的意志和信念。通過多次拉練的訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了集體榮譽(yù)感與責(zé)任感的重要性，也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。

第二段：鍛煉意志力與毅力（約250字）。

拉練是一項(xiàng)十分艱苦的任務(wù)，需要官兵們堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。在拉練過程中，我們需要長時(shí)間進(jìn)行長途行軍，忍受酷暑和嚴(yán)寒的襲擊，同時(shí)還要承受身體上的疲憊和精神上的壓力。然而，正是這種艱苦的環(huán)境給予了我鍛煉意志力和毅力的機(jī)會(huì)。通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，無論面對何種困難，都能夠保持積極樂觀的心態(tài)，永不氣餒。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神（約250字）。

在部隊(duì)拉練中，團(tuán)隊(duì)合作是至關(guān)重要的。一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)一致，相互配合，才能取得最終的勝利。拉練中的各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作任務(wù)，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。只有大家心往一處想，勁往一處使，才能夠完成任務(wù)，保持隊(duì)伍的戰(zhàn)斗力。在拉練中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的建議，尊重隊(duì)友的意見，并與大家緊密配合，形成了一支融洽的團(tuán)隊(duì)。

第四段：塑造堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)（約250字）。

在拉練過程中，我不僅鍛煉了意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神，還培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。拉練中的訓(xùn)練項(xiàng)目多種多樣，每個(gè)項(xiàng)目都要求我們拼盡全力，全身心地投入其中。無論是攀登陡峭的山嶺，還是翻越泥濘的河谷，我都學(xué)會(huì)了迎難而上，毫不退縮。這些訓(xùn)練不僅鍛煉了我身體的耐力和力量，更重要的是錘煉了我堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，使我在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)能夠始終堅(jiān)守初心，勇往直前。

第五段：感悟與總結(jié)（約250字）。

拉練使我明白了一個(gè)道理，那就是只有在極限的環(huán)境中，才能真正展現(xiàn)人的潛力，也只有在嚴(yán)酷的條件下，才能夠不斷超越自我。在拉練中，我體會(huì)到了身心的極度疲憊，也感受到了成長和進(jìn)步的巨大滿足感。通過多次拉練的訓(xùn)練，我不僅在身體上變得更加健壯，心理上也變得更加堅(jiān)強(qiáng)。我相信，無論面對何種困難和挑戰(zhàn)，只要我保持初心，堅(jiān)持不懈，就能夠戰(zhàn)勝一切困難，成就更加輝煌的未來。

結(jié)語：（約200字）。

部隊(duì)拉練可以說是一次關(guān)于身體和意志力的雙重鍛煉。通過長時(shí)間高強(qiáng)度的拉練，我們不僅從中獲得了體力和耐力的提升，更重要的是在這個(gè)過程中培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)合作精神。帶著這些寶貴的心得體會(huì)，我們將更加堅(jiān)定地走向未來，在戰(zhàn)斗和勝利的道路上無所畏懼。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇六

黃河作為中國的母親河，自古以來就承載著中國人民的生活和文化。參加黃河拉練活動(dòng)是一次難得的機(jī)會(huì)，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略到美麗的黃河風(fēng)光。在參加黃河拉練的過程中，我不僅收獲了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更加深刻體會(huì)到了人與自然的關(guān)系以及堅(jiān)韌不拔的精神。

第二段：探險(xiǎn)的過程。

整個(gè)黃河拉練活動(dòng)可以說是一次獨(dú)特的冒險(xiǎn)，需要經(jīng)歷長時(shí)間的跋涉和困難。我們穿越了高山峽谷、大漠草原和原始森林等自然環(huán)境，嘗試著適應(yīng)不同之處。在這個(gè)過程中，我充分體會(huì)到了與大自然的接觸和互動(dòng)的樂趣，也領(lǐng)悟到了關(guān)于自然生態(tài)平衡的重要性。同時(shí)，我也體會(huì)到了自己的堅(jiān)韌和毅力，學(xué)會(huì)了面對困難和挑戰(zhàn)。

第三段：黃河的美麗。

黃河的美麗令人驚嘆。沿著黃河徒步拉練，可以欣賞到壯美的山川和風(fēng)光。河水清澈見底，金黃色的河岸映襯著天空的碧藍(lán)，在陽光的照耀下特別耀眼。當(dāng)我們穿越草原時(shí)，遠(yuǎn)處的天山雪峰高聳入云，草原上的牛羊悠然自得地覓食，所有這些都使我感到黃河的美麗和偉大。

第四段：人與自然的關(guān)系。

黃河拉練讓我更加深入地認(rèn)識了人與自然的關(guān)系。在這個(gè)活動(dòng)中，我親身體驗(yàn)了大自然的磅礴和無窮的力量。在這過程中，我也明白了自然環(huán)境對人的限制和影響，我們必須尊重自然，與自然和諧相處。

第五段：堅(jiān)韌不拔的精神。

黃河拉練是一次長期而困難的活動(dòng)，需要身體和精神上的頑強(qiáng)。在穿越高山峽谷和戈壁灘的過程中，我感到了自己的疲憊和困難，但我也明白只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到目標(biāo)。這次活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了面對困難和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)了毅力和堅(jiān)韌不拔的精神。

結(jié)尾：

參加黃河拉練活動(dòng)是一次難得的機(jī)會(huì)，讓我體驗(yàn)到了大自然的美麗和偉大，也鍛煉了自己的身心。通過這次活動(dòng)，我更加深刻地認(rèn)識到了人與自然的關(guān)系，也培養(yǎng)了堅(jiān)韌不拔的精神。我相信這次經(jīng)歷將成為我一生中不可磨滅的記憶，也將激勵(lì)我在未來的生活中勇往直前，迎接一切挑戰(zhàn)。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇七

野營拉練是現(xiàn)代孩子們廣泛參加的活動(dòng)之一。它不僅可以增強(qiáng)孩子們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我保護(hù)能力，還可以讓他們接觸大自然，體驗(yàn)生活的不同面貌。本文旨在總結(jié)家長們負(fù)責(zé)參加的野營拉練活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備工作。

在參加野營拉練之前，家長首先要為孩子們做好充分的準(zhǔn)備。這包括了準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)囊挛?、鞋子、帳篷、睡袋等野外生存必需品。此外，家長還需要告訴孩子們一些必要的野外求生技能和注意事項(xiàng)。我們需要準(zhǔn)備好幾瓶飲用水和一些簡單的食物，以防孩子在野外迷路或遇到其他意外情況。

第三段：拉練過程。

在參加野營拉練活動(dòng)的過程中，孩子們需要多次進(jìn)行長途跋涉，這對于他們的體力和毅力都是一種考驗(yàn)。同時(shí)，他們也需要學(xué)會(huì)搭建帳篷、生火、采集食物和凈化水源等常見的野外求生技能。在這個(gè)過程中，孩子們需要依靠彼此的力量才能克服各種困難。這種學(xué)習(xí)經(jīng)歷既培養(yǎng)了孩子們的團(tuán)隊(duì)合作精神，也增強(qiáng)了他們的自信心。

第四段：經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

在野營拉練活動(dòng)結(jié)束后，一定要仔細(xì)總結(jié)孩子們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，以便于下一次的提高。家長要鼓勵(lì)孩子們分享他們在活動(dòng)中遇到的困難和問題，并指導(dǎo)他們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。另外，必要時(shí)要對孩子們的行為給予適當(dāng)?shù)呐u，以提醒他們注意自己的安全和團(tuán)隊(duì)責(zé)任。

第五段：結(jié)語。

野營拉練是一項(xiàng)非常有價(jià)值的活動(dòng)，通過它可以讓孩子們接觸自然，學(xué)習(xí)生存技巧，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。家長應(yīng)該以孩子們的安全為重，提前做好準(zhǔn)備工作，并在活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，讓孩子們汲取更多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而更好地成長和發(fā)展。我們應(yīng)該積極鼓勵(lì)孩子們參加這類活動(dòng)，讓他們擁有更加充實(shí)和豐富的人生。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇八

近日，我所在部隊(duì)進(jìn)行了一次規(guī)模宏大的拉練，歷時(shí)兩周。這次拉練不僅增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)，更重要的是磨礪了我們的意志品質(zhì)。通過與戰(zhàn)友們一起并肩作戰(zhàn)，我體會(huì)到了許多珍貴的心得與體會(huì)。以下是我對此次拉練的總結(jié)。

首先，這次拉練讓我更加堅(jiān)定了對部隊(duì)的熱愛和信心。在長時(shí)間的拉練過程中，我們常常面臨著種種困難和考驗(yàn)，但是每次困難出現(xiàn)時(shí)，我都能看到戰(zhàn)友們齊心協(xié)力、相互攙扶的身影。這種團(tuán)結(jié)一心的精神讓我深受感動(dòng)。同時(shí)，我也目睹了許多戰(zhàn)友們在艱苦環(huán)境下表現(xiàn)出的堅(jiān)持和拼搏精神，他們用實(shí)際行動(dòng)證明了他們是真正的鋼鐵戰(zhàn)士。看到這一切，我對自己的決心更加堅(jiān)定，我愿意為了自己的夢想和國家的榮譽(yù)，忍受艱苦，奮勇向前。

其次，這次拉練也讓我深刻感受到了集體榮譽(yù)感的重要性。在拉練的過程中，每個(gè)人都明確了自己的角色和任務(wù)，大家團(tuán)結(jié)一致地努力，完美地完成了各項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。每當(dāng)我們邁過一個(gè)又一個(gè)里程碑時(shí)，我就能感受到身后的戰(zhàn)友們充滿自豪地為我們鼓掌。這種從心底發(fā)自內(nèi)心的榮譽(yù)感讓我更加堅(jiān)信，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)結(jié)合作，共同努力，才能取得更大的成就。拉練結(jié)束后，我們收到了許多贊揚(yáng)和榮譽(yù)，而這些榮譽(yù)并不是個(gè)人的，而是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的。這讓我深刻明白，集體的榮譽(yù)才是最為重要的，我們需要時(shí)刻保持團(tuán)隊(duì)意識，為集體榮譽(yù)而奮斗。

此外，這次拉練也讓我認(rèn)識到了訓(xùn)練的重要性。在訓(xùn)練中，我們不斷接受各種極限考驗(yàn)，讓身體和意志力得到了充分鍛煉和挑戰(zhàn)。訓(xùn)練的過程雖然辛苦，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們的能力得到了提升，身體得到了強(qiáng)化。同時(shí)，我們也通過訓(xùn)練學(xué)會(huì)了如何面對壓力和困難，如何管理時(shí)間和資源。這些訓(xùn)練不僅在拉練中具有重要意義，也會(huì)在今后的生活和工作中派上用場。我深知，只有通過艱苦的訓(xùn)練，才能夠使自己更好地適應(yīng)各種復(fù)雜環(huán)境，并在危機(jī)中保持冷靜和果斷。

最后，我認(rèn)為，這次拉練最重要的收獲之一就是對團(tuán)隊(duì)精神的理解。在部隊(duì)中，一個(gè)人的力量固然重要，但團(tuán)隊(duì)合作才是最關(guān)鍵的。這次拉練中，我有幸結(jié)識了許多出色的戰(zhàn)友，大家相互幫助，共同進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)，只有將個(gè)人利益放到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益之上，才能真正實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的成功和卓越。團(tuán)隊(duì)精神的力量是無窮的，它能讓我覺得我不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是與其他戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)。這讓我感到無比自豪和自信，也更加愿意為團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而奮斗。

總而言之，這次拉練是我人生中一次寶貴的經(jīng)歷。通過這次拉練，我深刻體會(huì)到了部隊(duì)之所以是鐵軍的原因，更明白了個(gè)人與集體的關(guān)系以及自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任。我將永遠(yuǎn)銘記這次拉練所教會(huì)的道理和心得，不斷強(qiáng)化自己的專業(yè)知識與技能，不忘初心，不辜負(fù)這支光榮的軍隊(duì)。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇九

第一段（引言段）：

大家好，今天我來給大家分享一下我對野營拉練的心得體會(huì)。自從孩子去參加了校外的野營拉練活動(dòng)后，我對這種活動(dòng)印象非常深刻。不僅可以讓孩子鍛煉自己的體魄，還可以增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。今天，我將向大家分享我在這次活動(dòng)中的所見所聞和所想所悟，希望可以對大家有所幫助。

第二段（活動(dòng)概述段）：

我孩子所參加的野營拉練活動(dòng)，是在一個(gè)郊外森林中進(jìn)行的。整個(gè)活動(dòng)周期為5天，要求孩子們在大自然環(huán)境下自己組建帳篷、采集食物、取水、升火。我注意到，每天孩子們都會(huì)參加不同的活動(dòng)：劃船、樹上走鋼絲、攀巖等等，這些活動(dòng)都需要孩子巧妙運(yùn)用自己的身體，才可以順利通關(guān)。

第三段（個(gè)人價(jià)值體驗(yàn)段）：

在孩子們每天的活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)大部分孩子都需要父母的幫忙才可以順利完成。但是，在經(jīng)過幾天的訓(xùn)練后，孩子已經(jīng)可以獨(dú)立完成起帳篷、取水等一系列動(dòng)作。我對這種變化印象最深，因?yàn)槲铱吹胶⒆觽冎饾u地變得自信、勇敢和堅(jiān)韌不拔。

第四段（家長感悟段）：

我認(rèn)為，這次活動(dòng)不僅僅是一場簡單的野營拉練，更是我和孩子之間感情的增強(qiáng)。在這種艱苦的環(huán)境下，我們互相依靠、互相支持，一同克服困難。這次活動(dòng)讓我意識到，在成長過程中，孩子需要家長的指導(dǎo)，但是指導(dǎo)不代表代替，要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考和處理問題的能力。

第五段（結(jié)論段）：

總的來說，這次活動(dòng)讓我的孩子受益匪淺。在參加這次活動(dòng)之前，他缺乏自信和獨(dú)立思考的能力。但是，在這次活動(dòng)中，他不僅鍛煉了自己的體魄，還培養(yǎng)了自己獨(dú)立處理問題的能力。與此同時(shí)，我也得到了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，這次活動(dòng)讓我認(rèn)識到孩子需要家長的指導(dǎo)，但是指導(dǎo)不代表代替。希望我的經(jīng)驗(yàn)和感悟能夠?qū)?zhǔn)備參加野營拉練的家長們有所啟發(fā)。

黃河拉練心得體會(huì)總結(jié)篇十

最近，自然活動(dòng)已成為孩子們的一個(gè)熱門話題。當(dāng)然，在野外探險(xiǎn)，孩子們可以親身感受父母之愛，對于孩子們的成長和培養(yǎng)都非常重要。本篇文章將分享一些與野外探險(xiǎn)相關(guān)的心得和體會(huì)，為一些正在考慮野外探險(xiǎn)的家長提供參考和幫助。

第二段「準(zhǔn)備工作」的重要性。

在野外活動(dòng)之前，我們必須做足準(zhǔn)備工作。首先，我們必須安排好孩子們的食宿，以確保他們飲食得當(dāng)，并擁有安全的住所。其次，我們必須培養(yǎng)孩子們的身體素質(zhì)，以確保他們可以在艱難的環(huán)境中良好的應(yīng)對情況。此外，在此過程中，我們還必須準(zhǔn)備必要的裝備和藥品，以應(yīng)對應(yīng)急狀況。

第三段探險(xiǎn)所帶來的收獲。

野外活動(dòng)不但會(huì)鍛煉孩子的身體素質(zhì)，更重要的是，它能培養(yǎng)孩子們領(lǐng)導(dǎo)力、團(tuán)隊(duì)精神和自愿精神。在野外，孩子們必須共同合作，相互協(xié)助，克服許多困難和挑戰(zhàn)。在這過程中，我們將培養(yǎng)出孩子們的創(chuàng)造力和自信心，并幫助他們建立更加健康的心態(tài)。除此之外，此外探險(xiǎn)活動(dòng)也能讓孩子們更深刻地認(rèn)識自己，并更好地了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

第四段安全的重要性。

在野外探險(xiǎn)過程中，我們必須時(shí)刻保持警覺，并注意孩子們的安全。我們必須確保孩子們在野外探險(xiǎn)過程中，能夠避免任何潛在的傷害。孩子們必須遵守所有的安全規(guī)則，并使用任何安全工具。除此之外，我們還必須教育孩子們?nèi)绾卧诰o急情況下做出正確的反應(yīng)，以便適應(yīng)野外環(huán)境并應(yīng)對突發(fā)情況。

第五段總結(jié)。

所有的家長，孩子們都將收獲滿滿的收獲。孩子們將對自己的能力更加自信，并更加積極地迎接未來的挑戰(zhàn)。同時(shí)，作為家長，我們會(huì)更加了解和關(guān)注孩子們，并建立起更加健康的家庭環(huán)境。野外探險(xiǎn)教會(huì)孩子們?nèi)绾纬蔀樽约旱念I(lǐng)袖，并強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作意識。這將有助于孩子們在未來的日子里成為更加優(yōu)秀的人才，并成為我們社會(huì)的有益人才。