最新辦公實習心得體會(實用15篇)

10.心得體會的寫作可以培養(yǎng)我們的思考能力和文字表達能力，提升我們的綜合素質和學習能力。打造一篇完美的心得體會需要我們深入思考和總結。推薦閱讀以下心得體會范文，或許能給你一些靈感和啟發(fā)。

辦公實習心得體會篇一

實習生的第一次步入辦公室，總是會被眼前的景象所震撼。整齊劃一的辦公桌，彰顯著組織的井然有序；布滿文件的書柜，彰顯著豐富的知識儲備；白板上密密麻麻的會議記錄，彰顯著團隊的高效溝通；還有一群忙碌而專注的員工，彰顯著工作的高效執(zhí)行力。我第一次見到這樣的辦公室，立刻被工作氛圍所感染，深深體會到辦公室的嚴謹和高效。

第二段：與同事的互動。

在實習期間，我有幸結識了一群開朗友好的同事，他們不僅在工作中給予我耐心指導，而且在生活中也給予我溫暖關懷。每天早晨，我看到他們躊躇滿志地走進辦公室，迅速坐下，恢復到高效的狀態(tài)。他們的敬業(yè)精神和團隊合作意識深深地打動了我，也啟發(fā)了我對工作的熱忱。在這個辦公室里，沒有人是孤立的個體，我們互相支持和鼓勵，共同追求目標。

第三段：辦公室的協(xié)同工作方式。

辦公室的每個角落都彌漫著工作的氣息。無論是會議室還是工作區(qū)，都充斥著參與討論、協(xié)作解決問題的聲音。每周一次的團隊會議，成為了共同交流思想和提高效率的重要場所。在這里，我們分享工作中的經驗與困難，相互反饋和改進。學會在辦公室中開展協(xié)同工作，不僅增強了團隊凝聚力，也提升了工作效率。

第四段：辦公室的壓力與應對。

辦公室是一個全面的競爭環(huán)境，而隨之而來的則是各種各樣的壓力。高強度的工作、重要任務的處理以及與他人的溝通沖突等問題都會給實習生帶來壓力。然而，辦公室也是一個成長的搖籃，我們必須學會積極應對，并將這些挑戰(zhàn)作為成長的機會。通過適應和學習，我發(fā)覺自己的抗壓能力不斷增強，同時也在不斷提升自己的工作能力。

第五段：對辦公室的展望。

實習的最后，我不禁思考起辦公室未來的發(fā)展。我相信，辦公室會變得越來越開放和創(chuàng)新，員工之間的溝通將更加方便快捷，工作方式將更加靈活多樣化。隨著科技的進步，遠程辦公將會普及，同時我們也應當重視與同事實實在在地交流、面對面的協(xié)作。盡管未來的辦公室會面臨新的挑戰(zhàn)和機遇，但我相信，辦公室的價值和重要性將永遠不變。

辦公室，是一個充滿活力與機遇的地方。在實習期間，我不僅學到了專業(yè)技能，也學到了如何與人合作、思考和解決問題的能力。通過辦公室的實踐，我逐漸明白，工作永遠是一項不斷學習和挑戰(zhàn)自己的過程。在未來的求職之路上，我將時刻銘記實習所帶給我的感悟和經驗，不斷努力、追求卓越，為自己的職業(yè)生涯奠定堅實的基礎。

辦公實習心得體會篇二

人們都說“小電話大考場”，接電話，事雖小，可實踐中我真正體會到要把這小事做好卻不容易，小電話也是一個大考場。在縣委辦公室里，接電話更是家常便飯，而要問清、聽清電話內容，并準確傳達電話信息，就需要多一些細心和耐心。一次，接到一個電話，是打來問新書記的名字的，由于我不知道新書記的名字，就到隔壁去問。同事問我是誰打來的電話，我說是信訪的，同事立刻用一種很警惕的目光注視著我，接著問道，他是干什么的。我當時愣住了，可忽然覺得自己好像說錯了什么，認真想了一會兒，我回答道“是信訪局的”。此時，同事也釋然了。事后我回想，這“信訪的”和“信訪局的”雖然只是一字之差，可表達的意思就大不相同，對這兩種電話的處理方式也相應不同了。因此，在傳達電話信息時，一定要注意準確用詞，以免引起不必要的誤會，影響工作效率。

在實踐中，我學習到，當電話打進來時，首先，可以通過來電顯示察看這個電話的來源，有的電話有明顯的區(qū)號，這樣，在接電話之前，就會有一個心理準備；其次，接電話時，一定要弄清楚對方的身份、打電話的目的，因為不同的對象、事件，是有不同的處理方法的，這有助于自己有針對性地開展工作；再次，對于自己不清楚的情況，一定不能想當然地答復，要多請教，弄清情況后再答復。

其實，對秘書部門來說，大量的工作還是文稿的制作。這次實習中，我參與制作了一本縣各村委會情況統(tǒng)計的小冊子。當我接到任務時，立刻開始查閱資料，完善各村委會的數據。工作雖然不需要費太多腦力，但數據卻很多，比如，各村有多少戶人家、各村有多少人口、農民人均純收入是多少、各村的土地面積是多少。所有的資料要從《統(tǒng)計年鑒》中查找，需要把書翻來覆去，一不小心，就會錄入錯誤。

文稿制作完成之后，還需要校對。校對是在送領導審閱之前的最關鍵環(huán)節(jié)，它關系著本次工作的質量。因此，要像第一遍做文稿那樣，用同樣的專注去對待它。校對活動以獵錯為目標，質疑是校對工作的起點，無疑就無從發(fā)現(xiàn)錯誤，要對文稿語言文字、標點作為巴伐利亞飛機發(fā)動機技術的藍天白云，日產那令所有跑車膽寒，無法超越，代表著戰(zhàn)神的'r！三菱與斯巴魯在wrc賽場上的殊死決斗，等等。而這些汽車文化都十分的受到汽車商的重視，而且大力宣傳。

當我國的汽車還沉迷于如何省油，如何又學到了國外的先進技術，如何比國外汽車便宜的時候，我們忽略了最重要的文化?，F(xiàn)在我國很多國產汽車的質量都不必同級別的外國汽車差，而且價錢更實惠，但是總是讓人覺得低國外品牌一等，就是不注重品牌文化的結果。我在跟著新銷售問接收培訓的時候學了很多銷售技巧，比如與同級別國產車比較式如何點出對手的弱點，如何把自己的優(yōu)勢大量放大等等。但是這些在我看來，都是五十步笑百步的比較方法，話術。沒有任何關于汽車文化的銷售技巧。相比，日產方面就大大方方的把他們的gt—r傳奇故事列出來，講出來，雖然gt—r對于絕大多數消費者來說是不敢想象的，但是有了這種文化的熏陶，客戶就會被這種文化所吸引，而優(yōu)先考慮。為什么我要買日產汽車？因為日產造出了無可超越的戰(zhàn)神gt—r，他們有造出質量好的車的實力！這就是日產想要客戶想的。

過無數傳奇的賽道上書寫過歷史，這實在令人不解。試想，在銷售的時候，和客戶說：“我們奇瑞曾經在紐博格林賽道上做過單圈！”這樣，使奇瑞汽車在文化方面立刻就體現(xiàn)出比其他國產汽車品牌的優(yōu)越性，但是少有人這么做。

但是有一天早上領導晨會上的發(fā)言的卻讓人思考：“昨天我在現(xiàn)場，也參與了銷售的工作，馬上就達到了銷售要求，為何？關鍵在于你想不想去做，得過且過是一天，努力也是一天，這就是人生，你們自己選擇?！钡膮s是這樣，包括我們在學校的時候也是，不去上課，在宿舍混混，打打游戲是一天，去上課，做好該做的事也是一天。無心向學，嘻嘻哈哈，混過考試是一個學期，把學習喜歡的知識作為樂趣，認真研究專業(yè)，考試通過也是一個學期。這是一個關于生活態(tài)度的兩個選項的選擇題，而這卻決定了你以后的生活，你的人生。雖然我不強求一定要過認真，為自己喜歡的事物而研究努力的生活。但至少我的價值觀是這樣的，有自己為之努力的事物，有強烈的求知欲，對知識與理論有嚴謹的態(tài)度，孜孜追求。而其他方面可以按喜好來?；蛘哒f，是一種“宅人”的態(tài)度。

任何事情只是有想法是遠遠不夠的，還需要去努力的實現(xiàn)，只有有一天我的努力得到的東西可以對得起我之前的想法，那么，就夠了，這是實現(xiàn)的樂趣！

結束了實習，我發(fā)現(xiàn)，有些時候的工作是比較單調的，相信以后我真正工作了以后，在售后的機修電器部門，也是會daybyday做著重復的事情吧？想到這里，似乎心中出現(xiàn)了不安，這不是我想要的生活——雖然穩(wěn)定，也可以向上提拔，但卻平常無奇的生活。從小我就討厭拘束，服從。而是崇尚自由與反抗。所以我害怕得到個平淡，循規(guī)蹈矩的日子。結束了實習的工作，晚上，思緒回到之前的顧慮，不過試想，是汽車帶給了我更多的自由與反抗精神，不斷被進取的汽車技術，自由自在的汽車文化，都是我所熱愛的，的卻這些東西可能會再我日后的工作中給我鼓勵，奮發(fā)進取。我熱愛汽車，所以會為了了解汽車只是遠離更加激情的努力探索，精密的機械設計，嚴格的電控網絡，到會給我以快感，催人上進。不斷學到新的知識，也就會不斷提出自己新的看法，工作，每天都有不同。恩，似乎我之前的顧慮沒有了呢，那些顧慮只是循規(guī)蹈矩，無法對自己喜歡的事物負責的家伙們才有的吧？這就是我的實習經歷心得，在實踐中思考問題，這才是人可以一直進步的關鍵。

辦公實習心得體會篇三

離開學校的那一刻，我是迷失的小孩，不明白何去何從，不明白明天會怎樣，也不明白自己能否堅強的活下去……但還是要涌入眾多實習生的潮流中去，努力找工作方向，努力去發(fā)現(xiàn)前方的期望!回頭看，幾年的光陰就那么悄無聲息的失去，而我確還是懵懂的少女。除了對明天存在著幻想，更多的只剩下迷茫與質疑，焦慮與悲觀的情緒時不時的蔓延。社會工作講述了要運用不同渠道為案主帶給有利的資源，親情是一種資源，正是依靠這份資源，我很簡單的開始了我人生中的第一份工作。

二、實習概況。

(一)實習資料：

文員的工作資料多且雜，負責公司日常行政事務的組織實施，規(guī)范行政事務處理流程，提高行政辦公效率，為公司各部門帶給高效優(yōu)質服務。主要工作資料：

1、辦公區(qū)域的日常環(huán)境維護，確保接待區(qū)的干凈整潔;。

2、負責來訪人員的接待工作、安排及員工外出登記工作;。

4、負責公司的快遞寄出、收取工作，飲用水、服裝清洗管理工作;。

5、負責名片的制作聯(lián)系;。

6、負責區(qū)域內的安全事項的管理;。

7、負責個部門的報餐匯總后至后廚，并監(jiān)督執(zhí)行及報餐數據的核對工作;。

8、通知各級領導及員工的安排事項，簽收文件，撰寫公文;。

9、整理及保管休假條、請假條等出勤記錄，并于月底匯總各部門考勤狀況交行政主管;。

11、負責文件的打印、復印、裝訂工作;。

12、負責公司行政文件的整理、編號、歸檔;。

13、協(xié)助組織、策劃相關活動;。

14、負責區(qū)域內的辦公設備管理工作;。

15、負責會議事項的通知、準備工作，記錄會議紀要并整理;。

16、領導安排的其他工作。

(二)實習目的：

初出社會的我對這個世界知之甚少，我尋求著一處能讓我了解社會現(xiàn)實，從實踐中拉近與社會的距離，看清一些社會現(xiàn)象。并在這份天地培養(yǎng)自己的工作潛力，加深對機構、職業(yè)生涯、同事等各方面的認識。在重慶兩江建筑工程健康管理顧問有限公司的確學習了很多非專業(yè)但很實用的知識，為我邁向社會打下了堅實的基礎。在那里我的思想、知識面、道德修養(yǎng)等都有了很大的提高，一些不良的生活作息習慣也有了改善。轉站重慶漢藏宮健康管理顧問有限公司只因為期望在實習階段更全面、具體的了解機構的組成、機構的運行、機構的理論等，并在相互比較充實自己的知識，開闊視野。同時也是為了證明自己的潛力，在另一分天地，開拓自己的領土。

(三)簡述歷程：

自從實習后，周末的簡單可算是工作日的期望，每一天睡到自然醒是一種奢望。雖不至于一大早就起床去擠公交車，但再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班的日子的確很令人疲憊。有時候業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。我們務必克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校能夠睡睡懶覺，實在不想上課的時候能夠逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每一天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。

但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。一向以來，我們都是依靠父母的收入，而有些人則是大手大腳的花錢。也許工作以后，我們才能體會父母掙錢的來之不易。而且要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財潛力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉包裝自己和日常的開支，我們常常所剩無幾，一不留神可能就入不敷出成為月光一族，但此時我們再也不好意思伸手向父母要，因此很多時候我們要合理支配我們手中的這筆少的可憐的錢。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩低拜高的勢利人很多時候都帶給你無所適從的挫折，而從最初的哭泣到最后的無視。還有很多的流言蜚語，很傷人也很令人無奈。

環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度，很簡單的事情太復雜，只會讓人的負擔更大，至少剛出來急切的想證明自我的我們目前不喜歡別人的打壓。從最初的激情到最后的厭惡只會令我想要逃出這樣的圈子，選取了另外一份天地。離開之后，少了那份信任，但至少還能持續(xù)明面上的故人。選取新的環(huán)境，讓我有經驗也從容了許多，這個地方很漂亮，我自認為我們不能歧視誰，也不能拜金主義，但是上層社會能夠帶給我們視覺上的改觀，作為二十一世紀的我們不再只是要求知識面的拓寬，還有很多的視野需要去發(fā)現(xiàn)，并感觸!

漢藏宮的培訓課程很多，讓我們能夠在很短的時間內了解這家企業(yè)的文化、品牌、制度、思維……在那里有很多同齡的伙伴，不同齡的兄弟姐妹，少了份壓抑，多了份簡單自在。也在合作中發(fā)現(xiàn)了自身的不足，并改正。我一向覺得人就應低調，因為我們不是圣人，站在角落里犯錯總比站在矚目的地方犯錯要好，但經歷了我才懂得，我們不就應擔心出錯，而只是站在角落，因為站在閃亮的舞臺我們才會拿出自己最激情的態(tài)度，也會更嚴格的要求自己做到。那樣做好了一件事情，我們得到的快樂更甜美。所以，即使很多事情你不喜歡，但也要嘗試著去做，并努力做好。

三、實習收獲。

平時我要學會自己獨立，不養(yǎng)成依靠的習慣。社會是復雜的，適者生存也是社會一成不變的潛規(guī)則，當我們還是學生，我們能夠躲在溫室里，能夠依靠，也能夠無條件地索取，一旦踏入社會，我們就務必讓自己獨立起來，要學會選取，學會自己作主，沒有誰能夠幫誰一輩子，社會是一個競爭的社會，我們處的時代講究優(yōu)勝劣汰，不能獨立，勢必就要被社會淘汰。所以，我們要學會擺脫依靠的心理，讓自己慢慢獨立，自己為自己負責。

持續(xù)真我，堅持做自己，在物欲縱流的現(xiàn)代社會，要做到不隨波逐流。社會是一個大染缸，形形色色的人都有，不公平的現(xiàn)象也會有。社會終究是社會，它不是校園，也不若校園里的一切那么簡單明了，單純透明。社會充斥了成人之間的明爭暗斗，應對這些我們無力改變的狀況，我們能做的，就是堅持自我，不隨波逐流。臺灣的作家劉墉說過，在我們每個人的心里，都就應有這么一座堡壘，在平時的時候可能顯示不出其重要性，但是，一旦遇到特殊狀況，我們能夠一退再退，但是，退到不能再退，我們誓與堡壘共存亡。這也就是告訴我們，什么叫原則。在工作中，我們能夠忍受，能夠退避，但是，我們不能放下我們自己的原則，我們要堅持做自己，端正做人，專心做事。

做事要用心主動，而做任何的事情，都要勤快。作為辦公室的一個新人，在這個新的環(huán)境里，勤快一點總是沒錯的。論輩分，辦公室的同事都是我們的長輩，論資歷，我們又都只是初出毛廬，沒有一點社會工作經驗，出于對前輩們的尊重，也是為自己創(chuàng)造學習的機會，辦公室的小事我們都要主動勤快地去做，不要認為自己主動多做一些事情就是自己吃虧，其實，事情做的比別人多并不必須就是自己吃虧了，有時候恰恰相反，我們做的愈多，我們得到的學習機會就愈多，便愈能鍛煉我們自己。我們的主動用心會給我們創(chuàng)造更好的環(huán)境和更多的機會，只有去做，去付出，才會有收獲。

四、實習總結。

實習是每個大學生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，并受益匪淺。也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。透過這次的實習，讓我對我的人生之路不再膽怯，更多的是充滿了自信：我堅信透過自己的努力，我能夠在這片領域中開拓出屬于自己的新天地!

辦公實習心得體會篇四

20xx年11月至12月兩個月期間，我在xxxx北城集團嘉政市政工程有限公司辦公室文秘崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。

從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感到了彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

在學校時，老師總強調我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的`地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

由于自己是實習生，所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算天氣再寒冷再差，有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。犯錯遭領導責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。

一直以來，花的都是父母的錢，沒有了便伸手和父母要，過著衣食無憂的日子。可是工作以后，才體會父母掙錢有多么不易。所以我們要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，常常所剩無幾，一不留神可能成為月光一族，因此我們要學會合理支配我們手中的錢，不能想買什么就買什么，要“三思而后行”。

初入社會，開始了與形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入進去真的不是件容易的事。由于存在著競爭與利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門真的無法適應。我想我能做的就是“學會察言觀色，多工作，少閑話”。工作環(huán)境環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個齊樂融融的工作環(huán)境中，自然心情就好，大家工作開心，便有利于公司的發(fā)展。

總之，在實習的這兩個月中，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，為自己以后的工作積累各方面的經驗，寶貴的經驗。

辦公實習心得體會篇五

第一段：介紹辦公實習的背景和目的（200字）。

辦公實習是我們大學生重要的一項實踐活動，旨在通過在辦公環(huán)境中的實際操作與學習，提高我們的專業(yè)知識和實際工作能力。我在去年暑假參加了一家大型企業(yè)的辦公實習，這次實習是我人生中的一次重要經歷。在這段實習期間，我通過與同事合作和工作上的挑戰(zhàn)，不僅深入了解了企業(yè)運作，也增添了許多寶貴的經驗。

第二段：學到的專業(yè)知識和技能（300字）。

在實習期間，我學到了很多課本上所沒有涵蓋的實際專業(yè)知識和技能。我被分配到業(yè)務部門，參與了市場調研、競爭對手分析以及銷售策略制定等工作。通過這些工作，我了解了市場營銷的流程和要點，學到了如何撰寫市場調研報告和競爭分析報告。同時，我還學會了如何與客戶進行有效溝通，掌握了一些職場溝通技巧。這些都是我以后從事相關工作時非常實用的技能。

第三段：與同事的合作與交流（300字）。

在辦公環(huán)境中，與同事的合作和交流是非常重要的。在實習期間，我很幸運地遇到了一群熱情友善的同事，他們樂于助人，并愿意與我分享他們的經驗和知識。通過與他們的交流和合作，我更深入地了解企業(yè)的工作流程和團隊合作的重要性。他們給予了我很多指導和幫助，使得我很快地適應了工作環(huán)境，并能夠獨立處理一些簡單的工作任務。我也很感激同事們對我的信任，讓我參與了更多有挑戰(zhàn)性的工作，提升了自己的能力。

第四段：面對困難和挑戰(zhàn)（200字）。

在辦公實習期間，我也面對了一些困難和挑戰(zhàn)。由于是第一次接觸真正的工作環(huán)境，我感到有些沒有把握，不確定自己的表現(xiàn)是否合乎要求。有時候，我還會遇到一些工作上的問題，不知道如何解決。然而，通過自己的努力和同事的幫助，我逐漸克服了這些困難。我主動請教同事，學會了如何向上級匯報和反饋工作進展。在面對困難和挑戰(zhàn)時，我深刻地體會到了自身的成長和進步。

第五段：對辦公實習的總結與反思（200字）。

通過這次辦公實習，我對自己的職業(yè)規(guī)劃也有了更明確的認識。我意識到，辦公實習是將所學理論知識變?yōu)閷嵺`經驗的重要途徑，也是了解職業(yè)領域和行業(yè)機會合適與否的重要方式。這次實習讓我更加明確了未來的職業(yè)目標，并對自己的專業(yè)領域和能力要求有了更清晰的認識。同時，我也意識到，辦公實習不僅僅是為了自己的學習與成長，也是為了能夠更好地服務于企業(yè)和社會。通過在實習中學到的知識和技能，我相信我能夠為未來的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。

總結：辦公實習對于大學生的成長非常重要，通過實踐，我們不僅能夠學到專業(yè)知識和技能，還能提升自己的綜合素質和職業(yè)道德。辦公實習的過程也是一個自我探索和成長的過程，通過面對困難和挑戰(zhàn)，我們能夠更好地認識自己，并鍛煉自己的能力。無論是對個人發(fā)展還是對未來職業(yè)規(guī)劃，辦公實習都具有重要的意義。因此，我鼓勵每個大學生都要積極參加辦公實習，親身體驗工作環(huán)境，為自己的未來發(fā)展打下堅實的基礎。

辦公實習心得體會篇六

辦公室作為現(xiàn)代社會中常見的工作場所之一，是人們日常工作的重要環(huán)境，也是積累經驗和發(fā)展職業(yè)的重要舞臺。在我的實習過程中，我有幸進入了一家大型企業(yè)的辦公室進行實習，積累了很多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將以五段式的形式，從各個方面分享我在實習辦公室中的所思所感。

在進入辦公室的第一天，我就被辦公室的氛圍所吸引。這是一間裝修簡約、環(huán)境整潔的辦公室，寬敞明亮的工作區(qū)域給人一種舒適感。在這個空間里，每個人都專注于自己的工作，大家沉默而高效地完成著自己的任務。此外，還有一些員工圍坐在一起交流工作和生活上的話題，互相分享。這種輕松而和諧的氛圍，讓我感到在這里工作是一種樂趣，也潛移默化地提高了我的工作效率。

第二段：團隊合作的重要性。

在實習期間，我與同事們一起完成了一項重要的項目，這使我深刻地意識到了團隊合作的重要性。每個人都負責著自己的一部分工作，但是我們需要相互配合，互相幫助，才能使整個項目順利完成。每周的例會，我們會聚在一起，溝通問題和進展，及時解決困難，并分析問題出現(xiàn)的原因，共同制定解決方案。通過這個過程，我學會了尊重他人的意見，善于傾聽和溝通，并珍惜與團隊合作的機會。

第三段：時間管理的重要性。

在辦公室的工作中，時間管理是一個非常重要的技能。我在實習中經常感到面對許多任務，有時甚至不知道從何著手。然而，通過和同事的交流和學習，我逐漸掌握了一些時間管理的技巧。例如，合理安排工作時間，制定每天的工作計劃，并按照計劃有條不紊地完成任務；學會分清緊急和重要的工作，優(yōu)先處理；合理使用辦公工具和軟件，提高效率。這些技巧不僅幫助我更好地完成了工作，還提高了我的工作效率和能力。

第四段：與上級的溝通與學習。

在辦公室中，與上級的溝通與學習也是一個重要的方面。我有幸能夠與一位經驗豐富的主管共事，她不僅在工作上給予了我很多指導和幫助，還積極與我分享她的經驗和知識。我學到了如何與客戶進行有效的溝通，如何解決問題和處理矛盾，以及如何提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。通過與上級的溝通和學習，我不僅提高了自己的專業(yè)能力，還拓寬了自己的視野，并且樹立起了追求卓越的信念。

第五段：個人成長與收獲。

通過在辦公室的實習，我不僅學到了許多專業(yè)技能，也體驗到了自己的個人成長與收獲。在這個過程中，我不斷地挑戰(zhàn)自己，嘗試新的事物，并不斷克服困難和壓力。通過不斷的實踐和經驗積累，我感覺自己變得更加自信和成熟，更加善于與人相處，并擁有了更廣闊的發(fā)展空間。這段實習經歷不僅讓我在專業(yè)上得到了鍛煉和提高，更讓我形成了一個更加全面和成熟的人。

總結：

通過這篇文章，我分享了我在實習辦公室中的所思所感。我深深體會到了辦公室的氛圍對工作效率的影響，了解到了團隊合作的重要性，學到了時間管理的技巧，與上級的溝通和學習幫助我提高了自己的專業(yè)能力，最重要的是，實習的過程讓我個人得到了成長和收獲。我相信，在未來的職業(yè)生涯中，這些經驗和體會將成為我前進的動力和支撐。

辦公實習心得體會篇七

所以我樹立強烈的責任意識，堅持高標準、嚴要求，認真負責、一絲不茍，嚴謹慎微，從而出色完成本職工作。再有重要材料的發(fā)送時，我必要親自送到本人，或通過有效途徑發(fā)送，切不隨便轉交他人，以免誤事。雖然大量工作是服務性的，但政治性、政策性都很強，稍有不慎就會出現(xiàn)重大失誤。因此充分認識到這份工作的特殊性和重要性，需要有強烈的事業(yè)心和責任感，以高度的責任性嚴格要求自己，不能出現(xiàn)半點草率、馬虎和大意。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力?！痹诠ぷ鞯倪@一個月中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我并非文員專業(yè)的關系，對文員有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文員基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文員管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業(yè)文員管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。在這一過程中，我認真的觀察和認真的學習，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務知識，拓展了所學的專業(yè)知識，為以后正常工作的展開奠定了堅實的基礎，從個人發(fā)展方面說，對我影響最大的應該是作為一個社會人工作作風以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的重要作用，因為這些都是我在校學習中不曾接觸過的方面，所以我將在報告中首先講述我在實習期間積累的這方面的認識和經驗。

通過在職的一個多月里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應手，表現(xiàn)更加出色！不管是在什么地方任職都會努力！

辦公實習心得體會篇八

三個月的畢業(yè)實習讓我提前對社會有了一定的認知，讓我看到自己的潛力也發(fā)現(xiàn)了自身的缺乏。這三個月對我來說是珍貴，那些教導我的人，那些我經歷的事，都將不斷鼓勵著我，奮勇向前，勇攀頂峰!

實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之后，或者說當學習告一段落的時候，我們需要了解自己的所學需要或應當如何應用在實踐中。因為任何知識源于實踐，歸于實踐。所以要付諸實踐來檢驗所學?，F(xiàn)在即將面臨畢業(yè)，實習對我們越發(fā)重要起來。剛完畢的這段實習時間可以說是我大學四年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實那么是在這段時間里，我學到在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質。同時實習也給了我一定的工作經歷。為將來謀求一份好職業(yè)打下了根底?，F(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績和缺乏做個小結。一來總結一下經歷，二來也對自己的工作情況有個系統(tǒng)的認識。

工作內容。

2、開試工單通知復試通過者試工，并做好登記;。

3、協(xié)助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作;。

4、送文件至各級領導，簽收文件;。

5、及保管補卡條、請假條;員工檔案，以備隨時出檔和歸檔;。

6、復印、速印辦公文件，發(fā)，領辦公表格等;。

7、協(xié)助辦理新進人員入職手續(xù)，員工調職、離職手續(xù);。

8、計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字;。

9、錄入月罰款單與獎勵單，錄入員工養(yǎng)老保險資料;。

10、領導安排的其他工作。

收獲及體會。

回想起自己的這一個半月的工作經歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。第一天是最難熬的，從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。幸好宿舍的同事們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經歷，也是從被當成隱形人開始的，從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅持走過來就好了。

第一次參加工作，難免也會覺得有一點點的小辛苦。每天早上八點上班到晚上九點才下班，因為是私企，只有單休日，還經常有加班。再加上在北方冬天溫暖的暖氣下生活慣了，經常半夜冷的睡不著覺。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。但是工作簡單也不能馬虎，一個小小的錯誤可能會給公司帶來宏大的麻煩或損失，還是得認真完成。我曾經想到過放棄，但是我必須克制自己，不能隨心所欲地想不來上班就不來。在遇到困難時，學會從調整心態(tài)來舒解壓力，面對困難。古人云“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！庇龅嚼щy時應進展冷靜分析，經常保持自信和樂觀的態(tài)度，學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強。善于化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。憑著這種信念，我堅持順利完成了我的實習任務。一直以來，我們都是依靠父母的收入，工作以后，我才體會到父母掙錢的來之不易，所以我也在有意識地培養(yǎng)自己的理財能力。

在完畢實習時，辦公室主任對我的'工作表現(xiàn)給予了肯定，最大的優(yōu)點就是能將領導交代的工作跟蹤到底，不管多長時間，直到完成為止。還表示將來只要是辦公室性質的工作我都能勝任。這使我了解了自己的長處，給了我很大的信心。畢業(yè)實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，它使我在實踐中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也翻開了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經歷，在今后的學習中更加努力地豐富自己的頭腦，為自己以后進一步走向社會打下堅實的根底。

辦公實習心得體會篇九

白駒過隙，歲月如梭。轉眼我已入設計院三個月。在這短短時間里我基本完成了從一名學生向一名社會工作者的角色轉換。首先，非常感謝設計院能給我工作機會，讓我在這里成熟成長，還要感謝所有同事們在日常工作中給予的指導和幫助。在這短短的三個月里，我收獲滿滿，以下是我的工作心得。

思維決定行動。辦公室是一個工作非常繁雜、任務比較重的部門。日常工作是由一件件繁雜的小事堆疊而成。作為辦公室一員肩負著領導助手的重任，同時又要兼顧機關正常運轉的多能手，不論在工作安排還是在處理問題時，都得慎重考慮，做到能獨擋一面，所有這些都是辦公室人員不可推卸的職責。這幾個月來我牢固樹立了“辦公室無小事”的思想，盡職盡責，努力工作。首先是熟悉本職業(yè)務，勝任工作。在工作之余，通過自己能夠找到的一切資料，逐漸增進自己對調查研究的了解，使自己能夠做好工作。其次是認真對待本職工作和領導交辦的每一件事。辦公室是全院上情下達、下情上報的橋梁，做好辦公室工作，對我院工作的正常運轉起著重要的作用，為此，無論是什么工作，在工作中，堅持做到不讓領導布置的工作在我手中延誤，不讓正在處理的公文在我手中積壓，不讓各種差錯在我身上發(fā)生，不讓前來聯(lián)系工作的通知在我這里受到冷落，不讓任何小道消息從我這里傳播，不讓辦公室的形象在我這里受到損害。第三是注意形象。辦公室是縣委機關的窗口，所以無論是接個電話還是迎來送往，我時刻注意自己的言談舉止，不因為自己的過失而影響到整個機關的形象。

在工作中，我始終堅持勤奮、務實、高效的工作作風，認真做好工作。服從領導安排，不計得失、不挑輕重。對工作上的事，只注輕重大小，不分彼此厚薄，任何工作都力求用最少的時間，做到自己的最好，自工作以來，沒有耽誤過任何領導交辦的任何事情。在生活中，堅持正直、謙虛、樸實的生活作風，擺正自己的位置，尊重領導，團結同志，平等相處，以誠待人，不趨炎附勢，也不欺上壓下，正確處理好與領導、同事相處的尺與度的關系，大事講原則，小事講風格，自覺抵制腐朽思想的侵蝕。

進入到這個工作環(huán)境，對我來講一切都是新的`。從環(huán)境到所涉及的業(yè)務知識，都是全新的。作為一名新人，需要更多的精力來適應。在工作中，主動向同事前輩們請教學習，努力做到事事清晰明了，不糊糊涂涂辦事，為以后工作的進行鋪下了清晰的道路。在社會、醫(yī)療保險方面，積極主動學習地方法規(guī)，了解當地政策導向，在20xx年xx月為我院在新城區(qū)醫(yī)療保險中心順利開戶并開始正常繳費。

通過這幾個月的工作，我清醒地看到自己還存在許多不足，主要是：

（一）對辦公室工作了解還不夠全面，有些工作思想上存在應付現(xiàn)象；

（二）工作的創(chuàng)造性還不夠強，缺少吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神；

（四）調研工作不夠深透，工作方法上還有待改進；

（五）對地方相關的社保方面的法規(guī)政策的了解不夠透徹。這些不足，我將在今后的工作中努力加以改進提高，爭取把自己的工作做得更好。

總之，這段時間通過努力學習和不斷摸索，收獲很大，我堅信工作只要盡心努力去做，就一定能夠做好。由于有一定的實習經驗，有的時候也覺得自己有經驗，或是由著自己的判斷來處理事情，所以出現(xiàn)了不少的問題，我決心在今后的工作中要多提高自己的素質與修養(yǎng)，多學習為人處世的哲學，才能夠超越現(xiàn)在的自己，爭取更大的進步！

人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個驛站就意味著一個新的征程。懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，我加入了中建五局三公司這樣一個充滿生機活力的團隊中，開始了我的一個新的征程，也是在這樣的一個全新的開始中，迎來了維持四天的新員工培訓。這次培訓的內容主要有團隊拓展訓練、企業(yè)文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授有關規(guī)章制度和自身經驗的傳授等等，雖然整個培訓的時間并不長，但在這短短的幾天經歷中，我的知識得到了更新、團隊精神得到了提高、情操得到了陶冶，使我受益匪淺、深有體會。

一是要加強同事之間的溝通，努力提高團隊精神。在培訓學習中，我深深地體會到人與人之間的溝通、同事之間的相互學習和團隊精神是我們工作取勝的關鍵。在我們今后的實際工作中，無論自己從事哪個行業(yè)，哪個崗位，都離不開同事之間的配合，因為一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合，那么就必須溝通，只有不同部門之間、同時之間相互溝通、相互配合、團結一致，才能提高工作效率，進步更快。

二是從改造自己入手，適應企業(yè)生存環(huán)境。當我們進入公司的第一天，我們就應該清楚的認識到自己已經是公司的一名員工，我們最起碼的一點就是要通過努力工作來改造自己，當然改造的不僅僅是知識結構，還有素質和道德等方面的改造，因為德才兼?zhèn)洳攀侨瞬拧?/p>

三是從細微工作入手，積極調整個人心態(tài)。從學校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大，所接觸的人和事物一切都是新的，我們都需要時間來適應，公司聘用了我們，在某些方面已經得到了認可，但作為公司的新員工，我們要低調，要實干，要在榮耀面前退一步、在困難面前進一步，同時應該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大、做人不計小，因為細節(jié)決定成敗。

辦公實習心得體會篇十

一、實習目的：

認識實習，初步了解辦公室的工作流程，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。

二、實習時間：

20xx年5月10日至15日。

西安郵電學院應用數學與物理系辦公室。

期我們社科系安排了學生的認識實習，對象是我們大一的新生，意圖是讓我們更早的了解自己的工作取向，以便我們能盡早的準備和學習，我想這也是非常必要的，也是很有意義的一次活動，這對于我們今后的學習是很有幫助的，我們是行政管理專業(yè)的學生，以后工作的去向就是辦公室職員或者助理，這是很顯然的，所以的我對于系里組織的這次活動非常支持的，也希望通過這次實習能增長自己的見識和提高自己的能力。

實習的性質是認識實習，也就是最初級的，旨在于從感官上認識辦公室工作的流程的規(guī)則。我們系的80余名同學被分配到了各個其他系辦或校工會、圖書館，我和兩位女生被分到了數理系的辦公室，辦公室主任是寧老師，人非常好。

在實習期間，我接觸了一些辦公用品，如電腦、打印機、掃描儀等，掌握了這些機器的基本操作，特別是電腦的運用，對于我們電腦的要求不是很高，但是最常用的工具要求非常的熟悉，當然電腦技術越高越好，可以做很多很多的事情，打字的速度應該大幅提高，還要熟悉收發(fā)郵件的流程。

“分主次，有條理”是做好事情的關鍵，這次實習讓我更加深了對這句話的理解。

作辦公室助理，任務比較瑣碎繁雜，指導我的老師教我，做事情要分主次、有條理。說著容易，做著難。每天要發(fā)傳真、收信件、整理廢舊紙張在利用等，手頭有多件事情需要完成。當然這時候就要將重要的事情放在首位，把所有事情的主次順序排好。這樣就不會亂。正好最近公司要進行培訓，需要復印資料。一共17份，每份里又有十余份不同的資料共百余頁，這時候就需要有條理，每份資料分別印刷，清點數量，一張都不能錯漏。這時候就要慢慢來，一點點完成。保證每份資料的完整和質量。

我所在的地方時系辦，涉及到的問題也很多，有老師的，也有很多學生的，很繁瑣。一直都是馬老師給我們安排工作，由于我們是大一的學生，懂的東西和知識儲備部多，馬老師就只給我們安排一些簡單的事情，打電話、接電話、發(fā)郵件、制作表格等。但這也讓我意識到了自己在很多方面的缺點和不足，特別是辦公室禮儀方面的，實習老師也給我們將來好多，我總結了一下，一共有以下幾點：

1.電話禮儀在接聽電話時，你所代表的是單位而不是個人，所以不僅要言語文明，還要讓對方能感受到你的微笑。同時，更不要忘記每一個重要的電話都要做詳細的電話記錄，包括來電的時間、來電的單位及聯(lián)系人、通話內容等。

2.迎送禮儀當客人來訪時，應該主動從座位上站起來，引領客人進入會客廳或接待區(qū)，并為其送上飲品，如果是在自己的座位上交談，應該注意聲音不要過大，以免影響周圍同事。另外，接待客人要切記面帶微笑。

3.握手禮儀愉快的握手是堅定有力的，這能體現(xiàn)你的信心和熱情，但不能太用力且時間過長。如果你的手上有污垢或者有水、汗，就不宜和別人握手了，但要主動向對方說明不握手的原因。

4.名片禮儀遞送名片時，應用雙手拇指和食指執(zhí)名片兩角，讓文字正面朝向對方，接名片時要用雙手，并認真看一遍上面的內容，使對方感覺你很重視他。參加會議時，應該在會前或會后交換名片，不要在會中擅自與別人交換名片。

5.在辦公室工作，服飾要與之協(xié)調，以體現(xiàn)權威、聲望和精明強干為宜。男士最適宜穿黑、灰、藍三色的西服套裝領帶。女士則最好穿西裝套裙、連衣裙或長裙。男士注意不要穿印花或大方格的襯衫；女士則不宜把露、透、短的衣服穿到辦公室里去，否則使內衣若隱若現(xiàn)很不雅觀。

6.在辦公室里工作不能穿背心、短褲、涼鞋或拖鞋，也不適合赤腳穿鞋。戴的首飾也不宜過多，走起路來搖來搖去的耳環(huán)會分散他人注意力，叮當作響的手鐲也不宜戴。

7.在辦公室里對上司和同事們都要講究禮貌，不能由于大家天天見面就將問候省略掉了。"您好"、"早安"、"再會"之類的問候語要經常使用，不厭其煩。同事之間不能稱兄弟道弟或亂叫外號，而應以姓名相稱。對上司和前輩則可以用"先生"或其職務來稱呼，最好不同他們在大庭廣眾之前開玩笑。

8.對在一起工作的女同事要尊重，不能同她們拉拉扯扯、打打鬧鬧。在工作中要講男女平等，一切按照社交中的女士優(yōu)先原則去作未必會讓女同事高興。

9.行為要多加檢點。盡量不要在辦公室里吸煙，更不要當眾表演自己擅長的化妝術。如很想吸煙或需要化妝，則應去專用的吸煙室或化妝間。若附近沒有這類場所，則只好借助于洗手間。

10.辦公時間不要離開辦公桌，看書報、吃零食、打瞌睡一定會引起上司的不滿。私人電話接起來沒完沒了會招致同事們的白眼，而坐在辦公桌上辦公或將腿整個翹上去的樣子都是很難看的。

11.要避免口銜香煙四處游蕩，不要與同事談論薪水、升降或他人隱私。遇到麻煩事，要首先報告給頂頭上司，切莫委過或越級上告。在外國老板面前打同事們的小報告，常會被當作不務正業(yè)，弄不好會搞掉自己的飯碗。

12.接待來訪者要平等待人，而不論其是否有求于自己?；卮饋碓L者提出的問題要心平氣和，面帶笑容。絕不能粗聲大氣，或者以拳頭砸桌子來加重語氣。

13.去別的辦公室拜訪同樣要注意禮貌。一般需要事先聯(lián)系，準時赴約，經過許可，方可入內。在別的辦公室里，沒有主人的提議，不能隨便脫下外套，也不要隨意解扣子、卷袖子、松腰帶。未經同意，不要將衣服、公文包放到桌子和椅子上。公文包很重的話，則放到腿上或身邊的地上。不要亂動別人的東西。在別的辦公室停留的時間不宜太久，初次造訪以20分鐘左右為準。

禮儀知識固然重要，但是知識才是最根本的，由于電腦和網絡在辦公室的普及和應用，辦公室的職員必須盡可能的了解計算機，提高自己的打字速度，讓自己可以處理簡單的電腦故障?？傊?，辦公室人員要面對和處理的事情太多太雜，不具備相應的知識和能力則不能成為一名優(yōu)秀的辦公室人員，比如在業(yè)務處理上，要具備文字表達、口頭表達、觀察分析、調查研究、信息處理、提煉概括的能力；在對綜合事物的處理上，則要具備協(xié)調溝通、高效辦事、公關交際、事務管理、個性品質和使用辦公設備的能力。

另外，作為一個辦公室的男同志，有很多重活要搶著干，比如掃地、倒垃圾、搬東西。還要關心辦公室的每一個同事，讓辦公室就像一個家一樣的溫暖，這樣不但可以增進工作中的協(xié)調，而且可以提高辦公室的工作效率和質量，時每個人都充滿活力的去工作。

總之，實習只是我們的開始，以后的路還很長很曲折，只有以后去體會了。社會在發(fā)展，歷史在進步，做好辦公室工作，必須把握本局，立足本局，服務本局。要有責任感、緊迫感、使命感，自覺性，主動性。其次，還要轉變觀念、敢于創(chuàng)新，對日常工作不要循規(guī)蹈矩，要敢于打破舊框框，面對新問題、新情況，勇于思考探索。辦公室工作在任何單位都是不可缺少的，所以說是辦公室這個位置較重要，也是機關領導的左膀右臂，機關的內管家。辦公室工作頭緒多、服務也多、方方面面應酬多、事情多而雜，也可以說一年忙到頭，到年底寫總結，還寫不出個所以然來，就好比老牛進磨坊一年忙到頭，有時還出力不討好，沒有業(yè)績。辦公室工作難干，但又是機關工作不可缺少的，也總得有人干。辦公室工作千頭萬緒，每一項工作都與全局有著密切聯(lián)系，要做好辦公室工作要理清思路，分清輕重緩急，統(tǒng)籌兼顧，合理安排，忙而不亂，緊張有序。工作要腳踏實地，要有實干精神。在工作任務較重較多時要冷靜思考，辦公室還要建立嚴格規(guī)范的工作制度、辦事程序，這是做好辦公室工作的基礎和保證，使辦公室納入制度化、規(guī)范化、科學化的管理軌道，才能提高辦公室的整體工作效率。辦公室工作涉及面廣、如不注意加強學習和不斷更新認識就無法勝任工作，無法執(zhí)行領導的決策和機關工作秩序。平常要注意加強學習，要研究政策法規(guī)，加強調查研究，提高自身素質。除加強學習外，還要注重自身的形象。遇事要“三思而行”，辦事要果斷，不要拖泥帶水，延誤工作，給機關工作帶來不良后果和影響。樹立政治意識、大局意識、服務意識、團結協(xié)作努力工作。多年來在辦公室工作也使我從領導身上學到了不少工作中的思路、方法，以及工作作風，提高了組織能力，分析判斷能力等。

辦公實習心得體會篇十一

x年11月至12月兩個月期間，我在北城集團嘉政市政工程有限公司辦公室文秘崗位實習。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。

從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感到了彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境?？床粦T企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

在學校時，老師總強調我們要培養(yǎng)自己的'自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業(yè)知識。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。

由于自己是實習生，所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生，所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算天氣再寒冷再差，有時候公司業(yè)務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學?？梢运瘧杏X，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發(fā)發(fā)傳真什么的，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。犯錯遭領導責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。

一直以來，花的都是父母的錢，沒有了便伸手和父母要，過著衣食無憂的日子?？墒枪ぷ饕院?，才體會父母掙錢有多么不易。所以我們要開始有意識地培養(yǎng)自己的理財能力，我們剛畢業(yè)，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，常常所剩無幾，一不留神可能成為月光一族，因此我們要學會合理支配我們手中的錢，不能想買什么就買什么，要“三思而后行”。

初入社會，開始了與形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入進去真的不是件容易的事。由于存在著競爭與利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地里卻勾心斗角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門真的無法適應。我想我能做的就是“學會察言觀色，多工作，少閑話”。工作環(huán)境環(huán)境往往會影響一個人的工作態(tài)度。一個齊樂融融的工作環(huán)境中，自然心情就好，大家工作開心，便有利于公司的發(fā)展。

總之，在實習的這兩個月中，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，為自己以后的工作積累各方面的經驗，寶貴的經驗。

辦公實習心得體會篇十二

20--月_日起近一個半月時間，我在__集團有限公司行政部辦公室文員崗位實習。

現(xiàn)在即將面臨畢業(yè)，實習對我們越發(fā)重要起來。剛結束的這段實習時間可以說是我大學四年來最辛苦也是最充實的一段時間。辛苦是因為剛踏上工作崗位，有很多方面不能很快適應;而充實則是在這段時間里，我學到在校園無法學到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質。同時實習也給了我一定的工作經驗。為將來謀求一份好職業(yè)打下了基礎?，F(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績和不足做個小結。一來總結一下經驗，二來也對自己的工作情況有個系統(tǒng)的認識。

一、工作內容。

在這一個多月中，我作為文秘的主要工作內容是協(xié)助辦公室人員做好行政部的各項人事及日常行政工作。

1、接應聘者來電，給應聘者進行簡單初始，通過者送往各部門經理處進行復試。

2、開試工單通知復試通過者試工，并做好登記。

3、協(xié)助做好新員工入職培訓、階段性培訓等培訓工作。

4、送文件至各級領導，簽收文件。

5、整理及保管補卡條、請假條，整理員工檔案，以備隨時出檔和歸檔。

6、復印、速印辦公文件，發(fā)傳真，領辦公表格等。

7、協(xié)助辦理新進人員入職手續(xù)，員工調職、離職手續(xù)。

8、計算管理人員月考勤，并將考勤明細送至各部門核對簽字。

9、錄入月罰款單與獎勵單，錄入員工養(yǎng)老保險資料。

10、制作年全廠管理人員年休表。

11、領導安排的其他工作。

二、收獲及體會。

回想起自己的這一個半月的工作經歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個辦公室文員身邊學習。第一天是最難熬的，從學校到社會的大環(huán)境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同，大家把你當成隱形人的感受只有親身經歷過的人才能體會。

我們公司是以鞋業(yè)為主的，有很多有關鞋業(yè)的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以也就有很多我不熟悉的工種，如開發(fā)部的做包，車包，品質部的成型品檢、巡檢，針車品檢、巡檢;總倉的劃料，下料等這些有關鞋業(yè)的崗位，聽的多了，問的多了，也自然就明白一些了。

來應聘的人員多了，我發(fā)現(xiàn)了一個差別，就是北方與南方的差別。在南方，大多數20歲左右就出來找工作了，就連我們辦公室就有兩個女孩是均已工作一年;而北方大多二十三四才剛剛大學畢業(yè)步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經驗少。所以為了盡快融入南方這個快節(jié)奏快腳步的社會中，我要更加虛心的努力的吸收這里的一切。

辦公實習心得體會篇十三

隨著就業(yè)市場的競爭日益激烈，實習經驗成為許多學生尋求就業(yè)的敲門磚。我有幸在大學期間獲得了一個辦公室實習的機會，這段實習經歷讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在辦公室實習期間所獲得的體會和心得。

首先，辦公室是一個繁忙且高效的環(huán)境。我實習的公司是一家大型企業(yè)，辦公室里人來人往，電話不斷響起。我發(fā)現(xiàn)在這樣一個環(huán)境下，每個人都必須高度自律和專業(yè)。大家都有自己的職責和任務，必須按時完成工作。這種高強度的工作環(huán)境教會了我分配時間和管理壓力的重要性。我學會了制定工作計劃、設置優(yōu)先級，并且學會了在有限的時間內高效地完成任務。這些技能對我的學業(yè)和未來的工作生涯都至關重要。

其次，辦公室實習讓我意識到團隊合作的重要性。在實習期間，我有機會與許多不同部門的同事合作。我們必須在一個項目中密切協(xié)作，互相協(xié)調，確保工作的順利進行。我學到了溝通和協(xié)調的重要性，學會了傾聽他人的觀點和理解他們的需求。我也意識到每個人在團隊中的重要性，我們必須共同努力，達成共同目標。辦公室實習讓我明白團隊合作是成功的關鍵要素之一。

第三，辦公室實習教會了我職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)形象。在辦公室里，大家都穿著正式，嚴謹的工作服裝，我們必須時刻保持整潔、得體的外表。我學到了如何與不同層級的同事進行有效的溝通，學會了尊重和傾聽他人。此外，我還學到了如何正確使用辦公室設備和技術，如打印機、復印機和電腦軟件等。這些方面的培訓讓我對辦公室工作流程有了更深入的了解，并幫助我提升了我的職業(yè)素養(yǎng)。

第四，辦公室實習鍛煉了我的問題解決能力。在實習期間，我經常面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。有時候，我需要找到新的方法來解決問題，有時候需要與同事討論并尋求他們的建議。這個過程讓我學會了怎樣對問題進行準確的分析、找出最佳解決方案并采取行動。我還學會了從錯誤中吸取教訓，并在遇到挫折時保持樂觀和堅韌。

最后，辦公室實習讓我認識到職業(yè)發(fā)展的重要性。在辦公室工作的經驗讓我更加明確自己的職業(yè)目標和職業(yè)規(guī)劃。我開始思考未來我想從事的行業(yè)和我希望達到的職位，并開始采取相應的行動。辦公室實習實質上是一個為將來做準備的過程，而不僅僅是一段臨時的工作經驗。

總的來說，辦公室實習是我人生中一段非常寶貴的經歷。它不僅讓我學到了關于工作和職業(yè)的知識，更重要的是教會了我許多關于自己的東西，如自律、團隊合作、問題解決能力和職業(yè)規(guī)劃。這些經驗和技能將會在我未來的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用，讓我能夠更好地適應和應對挑戰(zhàn)。辦公室實習是一個成長和成熟的過程，我十分感謝我能夠有這樣的機會來鍛煉和提升自己。

辦公實習心得體會篇十四

辦公實習是大學生期望多年的實習經歷之一。在我大三的時候，我有幸獲得了一家知名企業(yè)的辦公實習機會。剛開始的幾天，我對于辦公實習的工作環(huán)境完全陌生，不禁讓我有些緊張。然而，隨著逐漸熟悉工作流程，我嘗試著主動學習、實踐，積極提升自己的職業(yè)素養(yǎng)和技能。

第二段：職業(yè)技能的提升。

辦公實習對于我的職業(yè)技能的提升有著顯著的影響。以前我對于專業(yè)軟件的使用只是停留在理論層面，但在實習中，我接觸到了各種各樣的辦公軟件，例如Word、Excel、PowerPoint等，這些軟件的熟練使用對于我未來的職業(yè)發(fā)展來說至關重要。通過實習，我熟悉了這些軟件的各種功能，如在Excel中使用公式進行數據分析，在PowerPoint中設計精美的演示文稿等。這些技能不僅提高了我的工作效率，也使我在實習中表現(xiàn)出色，得到了同事和上司的認可。

第三段：團隊合作的重要性。

辦公實習的一個重要方面是學會與團隊合作。在我實習的部門，每天都需要進行各種各樣的協(xié)作工作。通過與同事們的緊密合作，我學會了如何與不同背景和性格的人相處，分工合作，及時溝通。在面對共同的目標時，我們相互支持，共同努力，取得了令人滿意的成果。這樣的團隊合作經驗必將有益于我的未來職業(yè)生涯。

第四段：處理問題的能力。

實習過程中，也不免遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。例如，工作任務的突然增加，領導的臨時安排等。這些情況要求我們要具備良好的應變能力和問題解決能力。在實習中，我積極主動地解決問題，盡量提出解決方案，并與同事討論，一起找到最佳解決方案。通過實踐，我學會了如何在壓力下保持冷靜，如何處理復雜的工作任務以及如何提高自己的工作效率。

第五段：職業(yè)發(fā)展的思考。

通過這次辦公實習，我對于自己的職業(yè)發(fā)展有了更深入的思考。我明白了職業(yè)道路并不僅僅是一份工作，而是一個推動個人成長的過程。在實習中，我接觸到了各種各樣的職業(yè)崗位和工作環(huán)境，我開始考慮自己未來的職業(yè)方向。對于我來說，辦公實習是一個寶貴的機會，讓我能夠更全面地了解不同行業(yè)和職業(yè)選擇，為我的職業(yè)發(fā)展做出更明智的決策。

總結：辦公實習給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經驗和體會。通過實習，我不僅提升了職業(yè)技能，學會了團隊合作，還提高了解決問題的能力。重要的是，辦公實習讓我對于未來的職業(yè)發(fā)展有了更深刻的思考。這次實習經歷必將對我人生的道路產生深遠的影響，并為我未來的職業(yè)生涯打下堅實的基礎。

辦公實習心得體會篇十五

實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。雖然在短短的一個月里看到的只能是工作的一個側面，學習的只能是一些初步的方法，但這些對于我是非常重要的。這次實習告訴我，在社會這個大學堂里我還是一個小學生，還有很長的路要走。要抱著謙虛慎重的態(tài)度，無論大小認真踏實的完成每一件事，走好每一步。

通過實習，我有信心，未來的路我能更好地走下去!經過了一個月的工作，在工作中發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點和缺乏，就這些方面作此總結，請各位領導及同事們批評指正。本人的工作的綜合能力還有待提高，有以下幾點需要提高：工作經歷要不斷積累：在這一個月的工作中，對公司內很多實際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務知識方面的實際經歷，還處于等待領導分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務，沒有充分做好在一段時期內的.工作規(guī)劃，實際工作經歷只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領導及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種急躁的心態(tài)，錯過了向別人學習和增長知識的時機。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經歷多的領導及同事，多向領導及同事學習他們的經歷。使自己多些鍛煉的時機，讓自己在工作中不斷積累新的經歷，這樣在今后的工作中才能快速成長起來。

技術水平有待提高：工作的閑暇時間未能充分用來學習或與同事探討技術知識。技術知識面較陳舊，未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術知識，以至于領導分派下任務后，只能在摸索中完成;技術知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設備及技術都還不了解。對自己技術能力水平還要進一步提高，多去學習新的技術知識，掌握新的技能。