2023年寒假暑期心得體會和感想(精選17篇)

"心得體會是我們在生活、學習和工作中積累而來的一種經(jīng)驗總結(jié)，它可以幫助我們更好地認識自己、提升自己"寫心得體會可以從不同的角度入手，比如從學習方法、時間管理、人際關系等方面進行思考。下面是一些心得體會的典型范文，希望能夠為大家提供一些寫作思路和參考。

寒假暑期心得體會和感想篇一

寒暑假是學生們最期待的假期，無需緊張的學業(yè)，可以自由的安排自己的時間，這是一段讓人樂在其中的時間。然而，對于那些不喜歡浪費時間并且想要充分利用假期的學生來說，寒暑假季節(jié)也是一個展示自己能力的機會。在過去的幾年中，我一直將寒暑假視為一個拓展自己能力的機會，并在這段時間內(nèi)付出了極大的努力。在此，我將分享我的寒暑假心得和體驗。

一、用計劃規(guī)劃你的假期。

沒有計劃的時間是浪費的時間，我認為每個人都應該有一個計劃，安排好想要在假期中要完成的事情，以充分利用時間。我通常會給自己列一個清單，上面包含我想要做的事情和他們的優(yōu)先級。例如，我想要提高我的英語水平，所以我會制定一份學習計劃，每天安排一定的時間來練習聽力，閱讀和寫作技巧。同時，我也會利用假期的時間來進行運動，讓自己更加健康和強壯。

二、提高閱讀量。

閱讀對于一個人的成長很重要，我喜歡在假期中大量閱讀，這也是我最近幾年來失敗最小的目標之一。在假期中，我會花很多的時間來找到我感興趣的書籍，并在我計劃好的時間段內(nèi)進行閱讀。每本書籍都是一份知識智慧，是人們通過一生的努力掌握的知識。閱讀能夠幫助人們拓寬視野、提高思考能力和表達能力。

三、體驗外部世界并且旅行。

如果你想體驗新的生活方式和文化，那么去旅行是一個很好的選擇。旅行可以讓你認識到一個新穎的生活方式，并給你帶來更多的體驗和思考。我今年寒假在一個小鎮(zhèn)度過了6天，我認識了很多當?shù)厝?，了解了他們的文化和生活方式，并與當?shù)厝罕娊涣鳎@段時間極大地拓寬了我的眼界，并建立了很多有趣的聯(lián)系。

寒暑假時，我們可能會忽視自己的學業(yè)，而把時間留給玩樂和休閑。但是，我們也可以用這段時間來補習、提高自己的成績和進一步準備考試。和老師聯(lián)系尋求幫助，并尋找其他學生的學業(yè)經(jīng)驗，也是一個不錯的選擇。

五、結(jié)語。

寒暑假是一個全新的開始，也是一個充滿了機遇和挑戰(zhàn)的時間，我們可以利用這段時間探索自己的潛力、實現(xiàn)自己的夢想。無論你選擇體驗新的生活方式、練習自己的技能、閱讀更多的書籍或者就在家中充電，這里有很多機遇等待著你去發(fā)現(xiàn)并挑戰(zhàn)。希望大家都能夠在這個假期中有所收獲，為更加美好的未來打下基礎。

寒假暑期心得體會和感想篇二

20__年8月24日至28日，我作為一名新教師參加了灣龍區(qū)中小學師德教育培訓。這次的培訓，不是枯燥無味的說教，而是幾位老師結(jié)合自身經(jīng)歷為我們展示了他們的成長歷程，發(fā)出一些經(jīng)驗之談。如何做一個好老師？如何做一個幸福的老師？反思所聽所聞，我深覺受益匪淺。

一位好老師，就是一種好教育。每一位教師都要以教書育人為己任，努力成為有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的“四有”好老師。蔡亞里老師的一番話讓我感觸頗深。蔡書記把教師定義成成人世界派到兒童世界去的文化使者。我深以為然。這是教師的最本質(zhì)的專業(yè)身份，是教師專業(yè)身份的最高境界。

一個好老師，不僅僅要教會學生讀書，把文化傳播開來，傳承下去，更重要的是教孩子們怎么做人。動人以言者，其感不深；動人以行者，其應必速。學高為師，身正為范。作為老師，必得身先垂范。怎么樣的教育，就會教出怎么樣的學生。我希望我的學生變成什么樣，很大程度上取決于我的教育方法。

《學會生存》一書中說到，未來的學校必須把教育的對象變成自己教育的主體。受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。教育學生，其實也是我自己成長的一個過程。在這個過程中，教育不僅僅意味著我要去教學生怎么做，更重要的，是從學生的言行中感悟到我自己應該怎么做。只有獲得充足的經(jīng)驗，加上深刻的反思，我才能得到更好的成長。

教育，就意味著一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。教育的目的不是把我們頭腦里的東西強勢地倒給孩子，而是喚醒他的靈魂，激發(fā)他體內(nèi)巨大的創(chuàng)造力。

作為教師，我熱愛職業(yè)、關愛學生。我要盡力把我身邊這些孩子當成比我小一號的人，了解他們的內(nèi)心，同時也讓他們體會我的內(nèi)心?，F(xiàn)在我懷著滿腔熱情接收了這些小小的還未定型的孩子，我期望能做得更好。感受學生的內(nèi)心，與他們作平等的交流；善于鼓勵、激勵學生，讓小小的孩子沿著他特有的生命軌跡長大、長高，成為一個有價值的人。這就是我身為一名教師的幸福感。

寒假暑期心得體會和感想篇三

寒假暑期培訓是許多學生利用假期提高自己能力和素質(zhì)的重要方式之一。在過去的幾年里，我參加了幾次不同類型的培訓課程，這讓我有機會接觸并學習到了許多有益的知識和技能。在這篇文章中，我將分享我對寒假暑期培訓的心得體會，包括選擇培訓的重要性、實用技能的學習、交流合作的能力提升、知識的應用與探索以及對未來發(fā)展的影響。

首先，選擇適合自己的培訓課程是非常重要的。在假期里，大多數(shù)學生都會有選擇不同培訓機構(gòu)和課程的機會。然而，不是每個培訓課程都適合自己。我曾經(jīng)參加過一次編程培訓，因為我對計算機編程非常感興趣。在這個培訓過程中，我通過系統(tǒng)的學習和實踐，深入了解了編程的基礎知識和技能。這讓我對此領域產(chǎn)生了濃厚的興趣，也為我今后的學業(yè)規(guī)劃提供了一定的方向。

其次，寒假暑期培訓還可以學習許多實用的技能。在現(xiàn)實生活中，有許多我們在學校里所不接觸到的實用技能，如公眾演講、思維導圖制作和團隊合作。通過參加培訓課程，我有機會學習到了這些實用技能，并且通過實踐運用，加深了我的理解和掌握程度。尤其是公眾演講課程，它不僅提高了我的演講技巧，還增強了我的自信心，提高了我的人際交往能力。

第三，寒假暑期培訓對于交流合作能力的提升也是非常重要的。培訓課程通常都會有小組合作的環(huán)節(jié)，這可以讓學生在合作中互相交流和學習。我曾參加過一次團隊合作培訓，我們通過分組完成了一項復雜的任務。在這個過程中，我學會了聽取別人的意見，尊重和傾聽團隊成員的想法，以及如何合理分配任務。這些經(jīng)驗不僅在培訓課程中有幫助，在日常學習和未來工作中也同樣重要。

第四，寒假暑期培訓課程還可以幫助我們將所學知識與實際應用相結(jié)合，并進行進一步的探索。在學校里，我們大多數(shù)時間是在理論教學中度過的，很少有機會將所學知識應用到實際場景中。而在培訓課程中，我們通常會進行一些實踐項目，將所學知識運用到實際的問題解決中。例如，在一次創(chuàng)客培訓中，我親手制作了一個機器人，并使用編程語言控制它執(zhí)行一系列任務。這讓我更深入地了解了機器人和編程的原理，并激發(fā)了我在這一領域的進一步興趣。

最后，寒假暑期培訓也會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。通過參加不同類型的培訓，我拓寬了自己的視野，了解到了許多自己之前不曾接觸到的知識領域。這不僅豐富了我的知識儲備，也為我未來的學習和工作提供了更多的可能性。培訓課程中所學到的實用技能也為我的職業(yè)發(fā)展提供了有力的支持，提高了我在就業(yè)市場上的競爭力。

綜上所述，寒假暑期培訓是一種非常有益的方式，可以讓學生在假期里提高自己的能力和素質(zhì)。選擇適合自己的培訓課程、學習實用技能、提升交流合作能力、將知識應用與探索以及對未來發(fā)展的積極影響，這些都是我在寒假暑期培訓中得到的寶貴經(jīng)驗和心得體會。我相信，通過這樣的培訓，每個人都能在自己的學習和發(fā)展道路上邁出更堅實的一步。

寒假暑期心得體會和感想篇四

20xx年7月10日，蚌埠學院生物與食品工程系社會暑期實踐幸福團隊踏上了“尋找生活中的小幸?！钡氖状温贸獭ｊ爢T們面帶微笑，迎著清晨的微風，朝著此次活動地點——蚌埠高鐵南站出發(fā)。

本次社會實踐第一位受訪對象是一位年過五旬的保安大叔，大叔常年風吹日曬，工作十分辛苦但他依然很堅定的在自己的崗位上，他說對他而言，幸福就是家人平平安安，工作順順利利。

第二位接受采訪的是一位交警叔叔，在問及他對生活的感受時，他笑著跟實踐隊員說，幸福就是大家都能高高興興出門，平平安安回家。

第三個接受采訪的是一個父母帶著孩子出來游玩的三口之家，當被問及什么才是他們的幸福時，他們不約而同地說出了，寶寶可以健康快樂的成長就是他們的幸福。一路走去，來來往往的旅客雖然行色匆匆，但是無一不面帶著笑容，他們的幸福都很簡單，放假了能夠回家看看爸媽，能夠帶著家人一起旅行，有機會去做自己想做的事。

一天的采訪活動圓滿結(jié)束，幸福團隊的隊員們通過走訪總結(jié)實踐，了解到了什么才是人們心中的幸福，幸福不是什么難事，生活中任何一件小事，都會給自己帶來意想不到的驚喜，懷著期待的心和滿腔的希望才是幸福的真諦。

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，各級黨委和政府及有關部門，將人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，發(fā)動一切力量，抵御病魔，社會各界積極響應，聯(lián)合行動，打起了戮力一心的配合戰(zhàn)。

疫情就是命令，防控就是責任。面對嚴峻形勢，作為疫情抗擊第一線的廣大醫(yī)務人員們“逆向而行”，在年夜飯飯桌上和家人告別，馳援武漢，日夜奮戰(zhàn)，堅守崗位，忘我工作，發(fā)揚了敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆的偉大精神。作為醫(yī)學生的我們，更是被身處一線的老師們保護在羽翼之下，但希波克拉底的誓言一直提醒著我，我不僅僅是一名醫(yī)學生，更是一名黨員，一名新時代的奉獻者，要充分發(fā)揮黨員的先進性和責任感，以人民群眾的利益為先，公眾號逍遙文稿整理，積極投身于疫情防控事業(yè)中，盡一份哪怕微小綿薄的力量。

跟隨社區(qū)基層黨組織，按照上級組織機關的要求，作為志愿者，參與走訪了社區(qū)住戶，調(diào)查情況，并普及防疫知識，協(xié)助測量體溫、宣傳防控思想等活動，從一點一滴的小事做起萬眾一心，沒有翻不過的山，心手相牽，沒有跨不過的坎。

在黨中央的堅強領導下，在全國人民的共同努力下，我們學生黨員在其中積極發(fā)揮先鋒模范作用，雖然沒能奮戰(zhàn)在抗爭的第一線，也應當竭盡所能，從維護人民群眾的利益出發(fā)，凝聚起眾志成城、全力以赴、共克時艱的強大力量，打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)!

新型冠狀病毒感染的肺炎疫情發(fā)生以來，習近平總書記高度重視，作出一系列重要指示，多次主持召開會議，對疫情防控工作進行研究部署，強調(diào)要緊緊依靠人民群眾堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。中共中央專門印發(fā)《關于加強黨的領導、為打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供堅強政治保證的通知》，強調(diào)要把投身防控疫情第一線作為踐行初心使命、體現(xiàn)責任擔當?shù)脑嚱鹗湍サ妒腰h的政治優(yōu)勢、組織優(yōu)勢、密切聯(lián)系群眾優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為疫情防控的強大政治優(yōu)勢。

這是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，關系到每個人的生命健康，在這場戰(zhàn)爭中，沒有人是一座孤島，我們需要的是團結(jié)和行動。我們看到，無數(shù)的人們挺身而出，在無情的疫情面前，白衣戰(zhàn)士們勇敢地沖在一線，拖著疲憊的身軀與病魔殊死搏斗，沒有人退縮;無數(shù)的公安民警、清潔工人、國家電網(wǎng)的工作人員等等為維持人民的正常生活和基礎設施的正常運行而努力工作。他們中有很多也是共產(chǎn)黨員，共產(chǎn)黨曾經(jīng)一次次在關鍵時刻展現(xiàn)擔當、經(jīng)受考驗，曾一次次團結(jié)帶領廣大人民劈波斬浪、力挽狂瀾。這一次，面對來勢洶洶的疫情，我們依然有克服險阻的決心，有取得勝利的信心。

疫情就是命令，防控就是責任。作為一名新時代的醫(yī)學生黨員，我們更要勇敢的站出來，充分發(fā)揮共產(chǎn)黨員的模范帶頭作用，將小我融入大我，將自身融入到時代的發(fā)展的洪流中去，為打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)貢獻自己的力量。疫情的突然爆發(fā)伴隨著謠言的出現(xiàn)，作為醫(yī)學生，我們有一定的理論基礎，有辨別是非的能力，我們要做公眾正確防護措施的傳播者，不信謠，不傳謠，向周圍親友傳遞科學有效的信息，普及口罩的正確佩戴方法、廢棄口罩的正確丟棄方法以及正確的洗手方法，倡導不串門、不集會、不聚餐，在家防疫，在公共場所佩戴口罩，用科學的態(tài)度粉碎謠言，緩解大家的緊張焦慮情緒。不忘初心，牢記使命，顯出真本事，展現(xiàn)好作風。

正如習近平總書記所說：“只有把小我融入大我，才會有海一樣的胸懷、山一樣的崇高?！蔽覀円褌€人的成長與國家發(fā)展緊密聯(lián)系在一起，擔負起對祖國的責任和義務，在這場人類與病毒的戰(zhàn)爭中，我們要聽從黨的指揮，始終跟黨走，堅定理想信念，用自己的實際行動為打贏疫情防控戰(zhàn)貢獻自己的一份力量。

2021年，是中國共產(chǎn)黨成立100周年，是“十四五”開局之年，也是全面建設社會主義現(xiàn)代化國家新征程開啟之年。作為基層黨員干部當以“牛”的精神、干勁、毅力賡續(xù)奮斗、勇往直前，不畏艱辛、不懼犧牲，以“新”為起點，用“心”去干事，復“興”民族偉業(yè)指日可待。

以“新”啟智、用“心”融慧，只爭朝夕干，助祖國“興”盛。在推動創(chuàng)新工作中，難免會面臨一些新情況、新問題。黨員干部要用黨的創(chuàng)新理論武裝頭腦、指導實踐，樹立新發(fā)展思維，準確把握新發(fā)展階段出現(xiàn)的新思想、新規(guī)律，用新知識啟智融慧，深入研究新情況，分析新問題，不斷提升解決新發(fā)展中出現(xiàn)的問題，切實以新的方法和措施鞏固脫貧攻堅成果與鄉(xiāng)村振興的有效銜接。對脫貧“臨界戶”“邊緣戶”實施有效監(jiān)控，防止返貧致貧，讓改革紅利實實在在落在人民群眾身上，切實提高群眾生活溫度、生活質(zhì)量。持續(xù)增強為民干事本領，把有限的生命投入到無限的為百姓服務中去，不計得失，不懼艱辛，為民干事只為實、不務虛，在平凡的崗位干出不平凡的業(yè)績，為祖國興盛筑基打樁、添磚加瓦。

以“新”植根，用“心”鑄魂，勇立潮頭拼，助民族“興”旺。黨員干部要善于把準時機，用黨的最新理論指導實踐，提升解決問題的突發(fā)力、應變力。2021年是建黨100周年，作為黨員干部要牢記黨的宗旨，時刻把人民群眾對美好生活的向往作為一切工作的出發(fā)點和落腳點，踐行從群眾中來到群眾中去的群眾路線，把群眾滿不滿意、高不高興作為衡量自己工作得失。始終把黨的執(zhí)政理念和發(fā)展理念根植于心、外化于行，增強“四個意識”、堅定“四個自信”、做到“兩個維護”。把職責和使命貫穿工作全過程，用新發(fā)展理念創(chuàng)新性開展工作，用心聯(lián)系群眾，用情幫助群眾，用智服務群眾，在服務好“最后一公里”中主動接受群眾監(jiān)督、批評，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的歷史擔當，在新征程中履職盡責、擔當作為，努力拼搏、勇往直前，為民族興旺不懈奮斗。

以“新”善思，用“心”善為，接續(xù)奮斗創(chuàng)，助人民“興”隆?！捌D難方顯勇毅，磨礪始得玉成。”黨員干部在新發(fā)展格局中要善于發(fā)現(xiàn)問題、研究問題、處理問題。敢于向問題挑戰(zhàn)，向難題發(fā)力，以越是艱險越向前的精神奮勇搏擊、迎難而上，發(fā)揚馬不離鞍、韁不松手的定力和耐心，埋頭苦干、扎實工作，不僅能開順風船，更勇于開頂風船。主動抹開面子、放下架子、邁開腿子，走到問題突出、矛盾尖銳的基層最深處，了解群眾疾苦，傾聽群眾心聲，把準群眾需求，切實做到“群眾最多跑一次”。時刻保持昂揚向上的斗志、敢打敢拼的血性，爭先鋒，當猛將，做勇士，把工作重心放在為群眾辦好事情上，堅持不懈做好事，盡心竭力解難題，誠心誠意辦實事，以實干實效解除群眾疾苦，爭取百姓“加分”“點贊”，為人民幸福貢獻自己一份光和熱。

疫情就是命令，防控就是責任，在這場疫情防控阻擊戰(zhàn)中，每個人都有不可推卸的責任，尤其是奮戰(zhàn)在一線的干部。戰(zhàn)役面前，方顯責任與擔當，這也是鑒別一線干部是否優(yōu)秀的“試金石”。

有“大家”，才有“小家”，生命重于泰山，必須把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位，這是一名優(yōu)秀干部始終堅定不移守護的初心。當疫情防控工作這項危險的工作來臨時，作為一名黨員干部，就應該義不容辭，放棄與家人團聚的歡樂，放棄享受假期的美好時光，第一時間投入工作中，嚴守紀律要求，堅守崗位，切實發(fā)揮基層黨員干部先鋒模范作用，積極爭當疫情防控的“戰(zhàn)斗員”和“服務員”，用自己的實際行動踐行著一名黨員干部的初心和使命。正是這些優(yōu)秀的一線“戰(zhàn)士”無悔地投入到應對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控斗爭中去，才為國家、人民堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)提供了必勝的信心和決心。

“國家有難，匹夫有責”，“養(yǎng)兵千日，用兵一時”。這場疫情急如火，不容有閃失，在這兒關鍵時刻，更是能檢驗一名黨員干部的“成色”。面對突發(fā)的疫情，不逃避、有擔當，扎實工作有成效才是優(yōu)秀干部的表率。態(tài)度上敷衍塞責、模棱兩可，工作上“一問三不知”、玩忽職守，行動上怠慢無度、無動于衷，連最基礎的工作都不能做到，可想而知，這樣的干部就是這場戰(zhàn)役中的“絆腳石”，即使“免職”也不冤。而中組部專門下發(fā)通知，提出“要大膽提拔使用表現(xiàn)突出、堪當重任的優(yōu)秀干部;及時調(diào)整不勝任現(xiàn)職、難以有效履行職責的干部;嚴肅問責不敢擔當、作風漂浮、落實不力，甚至弄虛作假、失職瀆職的干部”。這是戰(zhàn)勝疫情的重要制度保障。

疫情防控阻擊戰(zhàn)是一場艱苦卓絕的戰(zhàn)斗，但其中涌現(xiàn)出的一批批先進典型，值得我們?yōu)樗麄凃湴?，為他們點贊，向他們學習。他們成功地經(jīng)受住了考驗，他們在這場沒有“硝煙”的戰(zhàn)役中甚至付出了生命的代價，但他們永不后悔，他們是黨的優(yōu)秀兒女。正是他們的努力與奉獻，才最有希望讓疫情在最短的時間內(nèi)結(jié)束。他們是人民的“守護神”。

2021年是“十四五”規(guī)劃開局之年，也是中國共產(chǎn)黨建黨100周年，處在“兩個一百年”奮斗目標的歷史交匯期，中國蓄勢待發(fā)，全面開啟新征程。全國上下唱起“紅歌”熱，希望用嘹亮的歌聲唱響對祖國的無盡熱愛，用美好祝福表達對人民的深情大愛。“這就是你的夢，這就是我的夢，這就是我們的中國夢”，一曲《中國夢》用樸實的文字和動聽的旋律勾勒了實現(xiàn)中華民族偉大復興的宏偉藍圖，氣勢恢弘磅礴，大氣且不失溫婉，成為人們的心頭最愛，承接起、凝聚起、匯集起強大的向心力、奮發(fā)力、戰(zhàn)斗力、迸發(fā)力，一點一滴齊心協(xié)力畫好同心圓，履職擔當共筑偉大復興“中國夢”。

“你在傾聽，我在傾聽，一個聲音在歷史穿行”，合力唱圓“中國夢”。歷經(jīng)磨難、久經(jīng)滄桑，翻開歷史的扉頁，悠遠的鐘聲依舊回蕩在每個華夏子孫的耳畔，帝國主義的炮火、封建主義的鐵鏈、官僚資本主義的棒槌無情地、狠狠地、重重地砸在中華民族的脊梁上，雖然一路踉踉蹌蹌，但是依然一往無前;雖然冷汗淋漓，但是依然滿腔熱血;雖然疲憊不堪，但是依然自強不息。這就是一份偉大的力量，匯聚起千千萬萬中華兒女的強大合力，《呂氏春秋》有言：“萬人操弓，共射一招，招無不中?！边@股合力是戰(zhàn)爭年代革命先輩以國為家、革命先烈以家報國，和平年代廣大黨員干部聞令而動、身先士卒、凝心聚力，帶領群眾眾志成城的家國情懷，這份合力擰成一股繩，鉚足一股勁，共圓一個夢。

“你在追尋，我在追尋，一個夙愿讓民族振奮”，用力唱圓“中國夢”。天下興亡，匹夫有責。億萬中華兒女手拉手、肩觸肩、腳碰腳、心連心，同心同力同向行，共勉共進共擔當，筑牢剛健有為、和諧統(tǒng)一、生生不息的中國魂。每個人都了不起，在平凡中發(fā)力，在渺小中成長，在點滴中奮斗;每個人都在努力，積極發(fā)揚中國精神，凝聚中國力量，貢獻中國智慧，做出中國擔當;每個人都很勇敢，爭作國家富強的“奮斗者”，敢當民族復興的“生力軍”，勇做人民幸福的“開路人”。聚是一團火，散是滿天星，從白衣執(zhí)甲到軍民一心，從科研攻堅到脫貧攻堅，從夯實基層到正風肅紀，從耄耋之年到鮮衣怒馬，無數(shù)人以生命赴使命、用摯愛護蒼生，將涓滴之力匯聚成磅礴偉力，構(gòu)筑起守護夢想的銅墻鐵壁。

“這就是你的夢，這就是我的夢，這是我們的夢”，全力唱圓“中國夢”?；厥?020年，那些我們以為過不去的坎兒都從容邁過了，那些以為等不了的黑夜都迎來了黎明，那些以為熬不過的日子都成為過往。一個人的拼搏奮斗叫做“赤手空拳”，這是“一種精神”，叫做“敢為人先”;一群人的拼搏奮斗叫做“萬眾一心”，是“一股力量”，叫做“全力以赴”。從一個人的單打獨斗到一群人的齊心協(xié)力，成就了英雄的中國人民，孕育了偉大的中國夢。2021年農(nóng)歷辛丑年，是擘畫新藍圖、開始新征程的夢想年，而今邁步從頭越，我們將一如既往堅守信念，把責任扛在肩頭，把使命牢記心中，把夢想裝進行囊，以“不破樓蘭終不還”決心，“千磨萬擊還堅勁”的執(zhí)著，頂著風、冒著雨，向陽向上向前努力奔跑。

踏浪前行千帆競，雄心壯志逐夢行?！斑@就是你的夢，這就是我的夢，這就是我們的中國夢”，嘹亮的歌聲在耳畔回響，美麗的夢想在心底開花，無畏的步伐在征程中邁進。億萬中華兒女的心長在一起匯成氣勢磅礴之力，想在一起迸發(fā)澎湃激昂之力，干在一起煥發(fā)萬丈光芒，心之所向、目之所及、手之所指、身之所往皆是美好，用“沖”的拼勁兒，“敢”的勇勁兒，“強”的韌勁兒，自強不息、齊心協(xié)力、拼搏奮斗、砥礪前行，賡續(xù)華夏輝煌。

經(jīng)歷了十幾天的社會實踐，其實就是去打工，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

我們的實踐時間從x月x號到x月x號，一共17天。作為一名大二的學生，我懷著好奇的心情開始了我的打工生涯，賣東西雖然看著簡單，但是其實其中也有很多奧妙，以下便是我個人得出的心得體會。

第一，要有禮貌。試想如果一個人來買東西，卻受到店員的漠視，他還會買的開心嗎？

第二，要熟悉店里的東西以及店的擺設。如果顧客問起某種商品放在哪里，或者某種商品這里有沒有貨，如果不熟悉，答不出來，就會給顧客造成困擾，也給顧客留下一個不好的印象。

第三，要和其他店員友好相處。如果你和大家格格不入，大家就會排擠你，你會寸步難行。

第四，不要遲到早退。沒有一個老板喜歡員工遲到早退。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的打工，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識是我一生中的一筆寶貴財富。這次打工也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學習很多知識、道理。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現(xiàn)了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！

通過這次的社會實踐活動，我們逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識并將之與社會相結(jié)合的信心和毅力。對于即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生社會實踐是大學生磨練品格、增長才干、實現(xiàn)全面發(fā)展的重要舞臺。在這里我們真正的鍛煉了自己，為以后踏入社會做了更好的鋪墊，以后如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

經(jīng)過四周的學習，我充分體會到了工作的艱辛，本以為是簡單的工作在實際體驗后卻失敗連連，對于抱著簡單的心態(tài)來參加實習的自我，我十分羞愧。

看似簡便的文件整理工作，卻能反映出一個人的細心和耐心。字里行間的不一樣代表的是不一樣的社區(qū)，不一樣的小組，往往一個疏忽，就會在登記時遺漏，事后要反復檢查表格，做到萬無一失。和人的交流也同樣重要，在打電話給社區(qū)負責人時，我的緊張使我無法順利交流，在蔡教師的幫忙下，我才漸漸熟悉了交流的技巧。

想要充分學習不能光坐在辦公室，在我熟練了文件整理表格制作后，蔡教師給我安排了社會體育指導員的講座和考試，從講座中我懂得了光有做事經(jīng)驗并不能完美應對工作，同時也需要強健的體魄，才能在快節(jié)奏的生活中勞逸結(jié)合。

之后我還參與了健身日活動和演唱會活動的籌備，以及文件運輸工作，這些工作讓我更深刻的認識到，自我的本事還不夠。這次實習結(jié)束后，我也會繼續(xù)努力，不斷挑戰(zhàn)自我的薄弱面，加強與人交往的本事。

最終感激我的帶教教師，在我每次遇到困難時都會耐心指導我，幫忙我熟悉了這份工作，讓我在不擅長的事情上有所提高。在今后的學習生活中我也會以蔡教師的教導不斷前進，做更好的自我。

再過不久，就將迎來建黨百年慶祝大會。“不忘初心、牢記使命”主題教育的展開像一張考卷，黨員干部都要填入學習的成果成效——初心與使命到底是什么。這個答案既是理想信念這樣遠大的，也是工作職責這樣具體而實際的，每個黨員干部要怎樣答，都離不開付出“孤獨”與堅守。

專于思想“孤獨”，堅守服務群眾的底線意識。工作情況越復雜，責任越大，壓力越重，黨員干部的理想信念就容易產(chǎn)生動搖、縫隙，就容易在各種復雜環(huán)境、任務下，在一次磨難困難中，對理想不見信、對信念不堅定、對個人價值懷疑、對崗位職責不認同。這是干事創(chuàng)業(yè)波折起伏常遇到的“瓶頸期”，非常容易造成離群眾漸行漸遠。新時期要想從脫離群眾的危險泥沼中脫身，就要拿起學習研究這個思想武器，抽出個人必要學習時間，學出心得成效，不僅可以有“聽記寫”學習方式，還可以有新媒體的“理上網(wǎng)來”，而且更要有“考比評”的學習反饋，這樣才能推進學習深理解、能運用、多實效，才能扎扎實實把思想認識深刻、平穩(wěn)、長久，鮮明的理想主張才能破除其他“歪門邪道”而獨樹一幟。

耐于崗位“孤獨”，堅守任重道遠的實干路線。每個工作崗位，尤其是基層崗位，不是奪人眼球的，反而可能容易因為特殊性質(zhì)特殊原因而“隱身”，常人往往看不見摸不著。但也正是這樣的崗位堅守而讓隱秘變得偉大。就像扶貧工作隊吃住在村、工作在村，這就是幫扶干部在脫貧攻堅戰(zhàn)作戰(zhàn)在“壕溝”、生活在“戰(zhàn)地”。他們是“孤獨”的，第一線的扶貧任務他們要時時刻刻拿在手上、抓在手心，是其他人“力不能及”的。只有每個黨員干部堅守自己基層崗位的實干實績，才能真正堅守住崗位的意義，堅守住未來中華民族復興的聚沙成塔。

養(yǎng)于作風“孤獨”，堅守清正不淤的樸素作風。之所以稱作風為“養(yǎng)”，是干部并非一朝一夕塑造成的，一面講節(jié)儉一面鋪張浪費養(yǎng)不成樸素作風;一邊講廉潔一邊吃拿卡要也養(yǎng)不成清正廉明。黨內(nèi)，有的黨員干部迫于“人際”、迫于“社交”，于是“迫于”開始濫用職權、利用權力便利。習近平總書記強調(diào)，要倡導清清爽爽的同志關系，做人要坦坦蕩蕩。黨員干部，要養(yǎng)成良好的個人作風，就必須歷經(jīng)“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”、不“隨波逐流”的“孤獨”。

初心和使命在這幾個月里被無數(shù)次提及，這些初心和使命其實是非常具體而實際的，它既像就像一顆顆閃亮發(fā)光的星星，才能組編為共產(chǎn)黨始終堅持全心全意為中國人民謀幸福篇章的崎嶇而光輝的歷史銀河;也像中國從隱隱危危的過去大踏步邁入熠熠生輝的現(xiàn)在史冊的一條條醒目注腳，才能領導中華民族開辟荊棘走上復興。

“初心，繼續(xù)前進”，這是習近平總書記在“七一”講話中對廣大黨員干部發(fā)自內(nèi)心的囑咐。何為“初心”?在我看來就是黨的核心價值，就是“黨性”。無論是黨的群眾路線教育實踐活動、“三嚴三實”專題教育活動，還是“兩學一做”學習教育活動，無一例外突出對黨員干部“黨性”之錘煉。黨性是黨員的政治靈魂，更是黨組織的“脊骨”，每名有志于為黨的事業(yè)添磚加瓦的共產(chǎn)黨員都應不忘記初心，堅守黨性。

老子在《道德經(jīng)》中說道：“天下之至柔，馳騁天下之至堅”。對黨員干部而言，“黨性”無形，可謂“至柔”，卻可以成為黨員干部神強志堅、挺直脊梁之“至堅”，是黨員干部賴以振奮精神、堅定信念拼搏事業(yè)的“精神支柱”。

在日常的學習工作中，黨員是先鋒隊，是沖鋒舟，應始終堅持走在先、干在前，只有不忘自己當初的入黨誓言，時刻牢記自己的黨員身份，才能將先鋒示范作用發(fā)揮出來。具體體現(xiàn)在本職工作崗位上，就必須要加強學習，增強意識，服從安排，顧全大局，服務群眾，作出表率，以實際行動履行對黨的宗旨，才能在平凡的崗位上也能創(chuàng)造出不平凡的事跡。

只有不忘初心，持之以恒，才能時刻把“四講四有”的標準銘刻心頭，用以時刻檢視自己的言行，一條一條地對照查找不足、一條一條地整改落實，才能在實踐中補齊自己的短板。做為一名黨員，哪怕你的努力和貢獻再多，只要出現(xiàn)了損害黨和人民群眾的利益，違反了黨章黨規(guī)的行為，就不能算是合格的黨員。見賢思齊，我們的目標和追求不能僅僅停留在“合格”上，還應該以共產(chǎn)黨人的楷模為標桿，向榜樣學習，用高標準、嚴要求來規(guī)范自己的言行舉止，要爭取做一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員?！奥仿湫捱h兮，吾將上下而求索?！敝灰恳幻伯a(chǎn)黨員都不忘初心、繼續(xù)前進，堅定不移跟著黨走，勇做走在時代前列的奮進者、開拓者、奉獻者，我們黨就會永遠朝氣蓬勃，我們每一名黨員就會在為中華民族偉大復興的中國夢作出自己貢獻的同時讓自己在為祖國、為人民、為民族的奉獻中綻放出自己的絢麗光彩!

入黨不是鍍金，入黨更不是砝碼。入黨是對人生的一次重要規(guī)劃，更是對終身履行黨員權利和義務的一項莊嚴承諾，是需要用一生去踐行的誓言，黨員不管到哪里都應始終牢記這四個字—不忘初心!

從黑暗之中掙扎而出，在朝陽之下迎風傲立，那是偉大中國共產(chǎn)黨孕育誕生的歷史，更是一代代共產(chǎn)黨人勇敢筑夢的初心。站在建黨百年的歷史節(jié)點回望來路，我們感嘆于歷史的輝煌，更不能忘記了指引我們從勝利走向新勝利的行動密碼。

回望歷史，“敵人只能砍掉我們的頭顱，決不能動搖我們的信仰”“為了抉擇真理，我們應當回去”……因為堅信共產(chǎn)主義理想和一個可愛的中國必將到來，無數(shù)革命先烈、仁人志士拼出來了一條康莊大道。再看今朝，“因為我的領導、我的服務對象需要我，我必須回去”，“不計生死、請戰(zhàn)上陣”，遇到有關國家、民族、人民的危急時刻，依然有我們的黨員、干部挺身而出，憑著這份堅定的信仰，一個舉世矚目的大黨歷經(jīng)百年而面貌不改。作為一名生在新中國的普通黨員就是要接好這份精神的接力棒，在執(zhí)政為民、服務鄉(xiāng)里中貢獻自己的力量。

“武漢不是一座孤城”“我們?nèi)缙谕瓿闪诵聲r代脫貧攻堅目標任務”……去年，面對戰(zhàn)疫、戰(zhàn)貧、戰(zhàn)洪三場硬仗的考驗，我們以“擊鼓之時，則忘其身”的斗志，以“千磨萬擊仍堅勁”的恒心，再接再厲，愈戰(zhàn)愈勇，奪取了一系列的勝利果實。時代向前，斗志不減，事實證明只要我們有著這樣一份必勝的斗志，抱著一往無前只向前沖的激情，就一定可以跨過重重阻礙，取得一個又一個的勝利。這就要求我們在基層治理實踐中，在加強和群眾血肉聯(lián)系中，在面對急難險重的發(fā)展險灘里，始終保持這樣一份斗志，續(xù)寫“敢教日月?lián)Q新天”的時代傳奇。

黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央，以雷霆之勢、霹靂手段大力開展反腐敗斗爭，書寫了一個百年大黨“自我革命”的嶄新篇章。不管是地方大員，還是難纏的“小鬼”，只要是影響了中國共產(chǎn)黨的形象，損害了黨和人民的利益，一定是重拳之下必肅黨紀。“打鐵還需自身硬?！弊鳛轭I導干部、普通黨員，只要是黨的細胞就要有一種由上至下、由前延伸至今的自律精神，堅持“為群眾利益先行一步”的情懷和初心，讓政治本色永耀光彩，發(fā)揚光大。

天儀再始，歲律更新。不忘初心，敬終如始。只有保持一以貫之的堅定自信、一鼓作氣的行動勁頭、一尺到底的嚴格自律，走好新的長征路，創(chuàng)造更大的奇跡。

寒假暑期心得體會和感想篇五

以前在電視上面確實能夠經(jīng)?？吹街袊鱾€地方貧困山區(qū)里面孩子的生活，內(nèi)心涌現(xiàn)出來的更多的是一種同情與憐憫，但說實話，僅僅是這樣，并不深刻。在去到江西橫峰縣之前我也是這樣的感覺。沒有親身去到那些貧困的地方，沒有親眼看到那些孩子的家的殘磚破瓦，貧窮孩子生活的一丁點都體會不到。

此次江西之行是我人生寶貴的財富。

在橫峰縣的鄉(xiāng)村里面有太多的孩子沒有父母，但是他們?nèi)匀荒軌蚍浅ｉ_朗的面對這個世界，我想他們才是真正懂得改變不了環(huán)境，就要去適應環(huán)境的人，那種堅強樂觀讓我肅然起敬，同時又感到真的很難過，孩子們身上擁有城市里面小孩子所沒有的優(yōu)點，可是這些孩子的起點比別人低太多，他們能奮斗出絕地反擊的故事的人也只有九牛一毛。真的覺得世界有些太不公平，可是我們又如何能夠改變呢?這同時也提醒了我，我真的過得非常幸福，一定要努力珍惜現(xiàn)在我擁有的!

我們國家近幾十年來也在致力于農(nóng)村建設，希望政府能夠多關注鄉(xiāng)村里面的這些現(xiàn)象(特別是父母親不在的情況)不管基層的政府還是學校，思想道德教育普及目前來說在橫峰縣應該放在第一位。

對于橫峰縣的孩子，我想說，我的內(nèi)心會一直為你們祈禱，愿你們被這個世界溫柔的對待。

幾天的教學很快的結(jié)束了，當離別時才知道原來相聚是那么不容易，準備離開，雖然已經(jīng)和孩子們提前說好，但還是控制不住內(nèi)心的激動，幾個女生眼睛已經(jīng)發(fā)紅，孩子們更是忍不住哭了起來，看到那眼睛，我們盡量控制住眼淚，準備發(fā)車，孩子們拉著手，往我們手里塞著他們的“禮物”，一張張紙片，一張張折紙，我們想放開手，但手卻被攥得更緊，不是誰開始唱起我們教給孩子們的歌“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪······”。眼淚真的忍不住了，雖然還要哄好孩子，讓他們不要哭，但自己眼睛卻開始濕潤，車開了，我們即將離去，孩子們唱起了藏民特有的送別歌，雖然我們聽不懂，但我們可以感受到，孩子們的不舍，女生們還在抽噎，盡量避開孩子們的眼睛，因為那我們承受不了。

寒假暑期心得體會和感想篇六

第一段：介紹寒假暑期培訓的背景和重要性（200字）。

寒假暑期是學生們放松心情、鍛煉身體、發(fā)展興趣愛好的黃金季節(jié)。然而，在這段時間里，不少學生選擇參加各類寒假暑期培訓活動，以提高自己的學業(yè)水平或者培養(yǎng)其他技能。寒假暑期培訓的重要性不容忽視，它既是學生發(fā)展綜合素質(zhì)的機會，也是擴展知識面的途徑。在我參加的寒假暑期培訓中，我深切體會到了這一點。

寒假暑期培訓，首先幫助了我提高學業(yè)水平。通過參加各學科的培訓班，我能在假期中及時消化與鞏固學校學習的內(nèi)容，理解更深入，記憶更牢固。不僅如此，馬拉松式的學習讓我形成了良好的學習習慣，養(yǎng)成了刻苦鉆研的精神。寒假暑期培訓也讓我接觸到了很多新領域的知識，拓寬了視野，培養(yǎng)了閱讀的興趣。通過座談、演講和寫作等培訓，我學會了更好地表達自己的觀點，提高了口頭與書面表達的能力。這些都是平時學校教育所不能給予的，在寒假暑期培訓中獲得的寶貴經(jīng)驗。

第三段：討論寒假暑期培訓的問題與解決方法（300字）。

然而，寒假暑期培訓也存在一些問題。首先是課程質(zhì)量不夠穩(wěn)定，有些培訓機構(gòu)追求利益最大化，因此以次充好，誤導學生；其次是培訓時間過長，增加了學生的負擔。對此，我們可以為解決這些問題做些努力。首先，我們應該選擇有口碑與信譽的培訓機構(gòu)，避免選擇流于表面的低質(zhì)培訓課程。其次，學生和家長要理性對待，并根據(jù)自身情況選擇適合自己的寒假暑期培訓項目，不可盲目報名。最重要的是，培訓機構(gòu)、學生和家長間應加強溝通和交流，共同關注學生身心健康問題，并建立有效的反饋機制。

寒假暑期培訓對我個人來說，不僅是一種學習經(jīng)歷，更是在實踐中鍛煉自己、培養(yǎng)自己敢于面對困難和挫折的勇氣。在實際學習中，我逐漸認識到學習是為了自己，為了提高自己的能力與素質(zhì)，而不是為了給他人看。我學會了如何制定學習計劃，如何充分利用時間，如何利用資源解決問題。這些技能讓我在將來的學習和生活中受益匪淺。

通過寒假暑期培訓，我不僅提升了學業(yè)水平，也發(fā)展了其他興趣愛好。我認識到，寒假暑期培訓是學生個人發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，它為我們提供了一個平臺，去更好地探索自己的潛力。因此，我建議學生和家長充分利用好這段時間，培養(yǎng)學生的興趣愛好，發(fā)展他們的特長，并且要選擇合適的培訓機構(gòu)，根據(jù)自身情況選擇適合自己的項目。只有這樣，我們才能真正把握住這個發(fā)展自己的機會，從寒假暑期培訓中獲益良多。

寒假暑期心得體會和感想篇七

寒假暑期工是同學們最好的實踐時期,讓很多想實踐的同學參與工作中,下面是本站帶來的寒假暑期工心得，希望可以幫到大家。

人生漫漫長路是充滿神秘的未知數(shù)，我們的世界猶如一張白紙，需要付出實踐為其增添豐富的色彩，描繪出的或許是布滿荊棘的艱難道路，或者仿若身處濃濃迷霧般得不到出路的迷茫心境，或是歷盡心酸鳳凰涅槃的浴火重生。不管實踐的經(jīng)歷給自己什么樣的感受，好過在家做所謂的宅男宅女，生活日夜顛倒沉迷于網(wǎng)絡打游戲不能自拔，終日碌碌無為沒有斗志，導致思想停滯生活頹廢不堪。

大學生忌諱手高眼低，通常是思想上的巨人，行動上的矮子。金融危機的風波造成的重創(chuàng)依舊還不能完全平復，這個假期不怎么招收短期的臨時工，大把人等著做長工，很多東西企業(yè)追求的是眼前制造出來的財富，就是比較青睞動手能力強的人。不要一味的想在短短的假期舒服的坐在辦公室吹吹空調(diào)打打字，室外日頭暴曬走動性強的工作更能鍛煉我們的能力，接觸到各種各樣不同的人，學會與人溝通的技巧，開闊眼界識人。

在炎炎夏日，通過同學兼職發(fā)傳單的同學介紹，其實我們都是中介給介紹的一家有關化妝品的傳單。我們干到了第三天才意識到被坑了，在和同樣一起發(fā)傳單的學長聊天的時候得知的，他說一天能拿60塊錢，而且工作的時間是一樣多的。我們真是無奈又氣憤啊!強烈的指責中介的無良。

我負責的是在大花園的附近分發(fā)傳單，這里的人流涌動比較大。早上簡單的吃了兩個包子，戴著帽子就開始我的工作，沒想到僅是簡簡單單的發(fā)個傳單都是蠻痛苦的事情，心情的起伏和周遭人是否接受你伸出的單子息息相關。當自己熱情的伸出單子的時候，一些路人卻對自己熟視無睹漠然的擦邊而過，甚至有的厭惡的不要，似乎自己是病毒是搞傳銷一樣一樣的。覺得特么的受委屈，只是舉手之勞而已至于么?我還一直沿著大花園往東風市場的方向發(fā)，那邊人比較繁華就去那邊，不管三七二十一不顧人群合不合適拿化妝傳單，一股腦的想發(fā)完了事，買水果的小販買豬肉的大叔賣魚的大嬸直接塞到別人的攤位，大都是拿來扇風或者墊著凳子坐的，即使這樣還是不能怎么減少單子的數(shù)量。

看著手上的傳單還剩下一沓沓的在傷心之余不斷的反思自己，茫然的看著川流不息的人群，大家都在努力的為生活奔波忙碌著，誰也顧不了誰那么多，憑什么就對你笑臉相對，或許剛好被遞傳單的人給上司罵了一頓，或許匆匆忙忙的趕回去為餓著肚子的家人做飯，或許面臨著家庭的經(jīng)濟危機而焦急的尋找工作。也在想是不是自己的心態(tài)問題，這種情況不應該怨天尤人，應該站在對方的立場上糾正自己發(fā)傳單的方式和用語，我觀察了一下一起發(fā)傳單的工友，一看到人走過來總是面帶微笑不厭其煩殷勤的伸出單子，不管路人接受不接受依舊重復同樣的動作，即使被拒絕了情緒仿佛不受什么影響的樣子。經(jīng)過了思想的回轉(zhuǎn)我立馬打起十二分精神，對經(jīng)過的路人一邊展露誠摯的微笑，一邊熱情的遞出單子，不管對方接受不接受總會禮貌的說聲謝謝，漸漸的收我單子的人越來越多，看著紛紛發(fā)出去的單子情不自禁的產(chǎn)生了自豪感。其實也沒什么難的，只要尊重對方用心來對待別人總會能夠解決問題的。

兼職發(fā)傳單雖然看起來僅僅是一份很簡單的工作，但是在這過程當中遇到很多事情，產(chǎn)生了很多以前從來沒有過的想法。第一：一定要學會尊重人待人處事要有禮貌，這樣才能給別人留下好的印象。人與人之間這樣才能夠和諧相處，記得當時一女的看到我剛想伸出的樣子立馬用嫌惡的態(tài)度打下我的單子，我不知道當時是不是故意的這么大幅度的動作，我是氣憤到了極點，我直接翻了下白眼，我這個動作也刺激到了她，我們就開始吵架了，最后招來了城管單子也被沒收了，回頭還被我們這個小組的頭頭罵了一頓。要是我當時能夠忍一忍就會風平浪靜了，起碼要是我能夠不管對錯向?qū)Ψ叫σ幌氯缓笳f聲不好意思的話可能就會直接過去了，俗話說得好伸手不打笑臉人。

想想以前我不想收別人給的傳單的時候我有時也是直接漠視的，現(xiàn)在才體會到有多傷對方的心，以后當別人遞給我的時候我一定要很有禮貌的接住，并且要道謝。第二：不要輕易相信中介的話，雖然中介人直接給我們提供兼職的機會，節(jié)省了很多不必要的麻煩步驟，給我們提供更加快捷的工作機會，但是我們要擦亮眼睛，天下沒有免費的午餐，中介人給你介紹工作收取一定的酬勞是無可厚非的，不好的是有些無良的中介會欺負從校園走出的單純學生，像我們一直呆在學校里面的人接受的都是書本上的教育，盡管老師講還有書籍反應了很多關于社會的東西，但也僅僅是紙上談兵的感覺。真正經(jīng)歷的時候感覺就是不一樣的了，第一次覺得報紙上報道的被坑事件離自己這么近，做同樣工作而且同樣的時長卻比我們的學長少了三分之一的血汗錢，追根溯源是我們不懂得找工作的途徑，視眼太狹小，還有周圍環(huán)境的限制，工作閱歷和生活經(jīng)驗缺乏，中介一看就知道是急需暑假工卻對社會不怎么了解的人，會肆無忌憚的剝削勞動力成果。經(jīng)過這次我吸取教訓，下次暑假工我決定自己親身去需要招收兼職的地方去詢問工作，爭取機會。這樣不僅可以避免中介人的使詐，還可以更能提高自身的社會實踐能力。第三：在發(fā)單的過程當中我留心觀察到了社會很多各行各業(yè)，看到了不同的人生百態(tài)。川流不息的大街上有各式各樣的人，他們做著不同的工作，手機推銷員，市井的小攤小販，有坐在裝有空調(diào)的辦公室辦公的人，雖然大家都很忙碌，實現(xiàn)的都是勞動的價值，但是我不禁要思考我真正追求的什么樣的工作和生活方式，迫使我努力學習技能學習知識的決心。

這次的暑假兼職總體來說過得充實而有意義，身心都得到了極大的鍛煉，意識到了賺錢是多么的不容易，我們應該珍惜父母給予的來之不易的學習機會。

為期20天的王老吉商超促銷終于在1月31你號畫上了一個句號，從面試、培訓到考試結(jié)束的那個上午到匆匆返回到瑞安開始工作再到結(jié)束工作的那一天，始終與時間賽跑著......

首先非常感謝我們的督導兼室友楊欣欣同志,是她最先提供了我這次工作的機會.在工作中,由于時間太緊湊未購置好規(guī)定的服裝,她給予了些許照顧和通融.工作上有任何問題,她也及時的幫助我們.在后期工作時,她還幫我爭取到了一定比例的獎金.我知道她的職務使她在前期付出了很多的時間與精力,每天瑞安茶山,茶山黃龍的跑,辛苦了,楊同志.

同時,我也從這份工作中收獲了很多.當顧客駐留在王老吉產(chǎn)品地堆時,我都會熱情的像他們介紹活動(贈禮品*刮刮獎*贈飲料),看著他們能夠因為實惠而開心的提走產(chǎn)品時,我也非常開心.尤其是當有些幸運的顧客獲得50元的充值卡或880元年夜飯時,不僅給予了他們幫助與福利,自己還獲得了報酬.

另外,在工作期間我也結(jié)識了好幾個朋友.平日里,他們都非常親切,也非常關心我(當產(chǎn)品銷售的多時,他們都會過來祝賀我).尤其是張理貨員,認識他是有次他在梯子上搬一箱料酒,我經(jīng)過時順便幫他遞了一下.后來我每次搬貨他都會幫我忙,我非常感激他.有時,一個小小的善意舉動,可以收獲更大的利益.我想偶爾朋友之間,陌生人之間,我們能幫的上的忙又或者舉手之勞還是應該付之力量,這小小的力量,它很溫暖.

本次兼職,有收獲但也有一點點遺憾.我們固定了12號到31號的檔期,因此連大年29也是在超市里度過的.工作是一個辛苦的事情,也是一份責任.其實我只是一個寒假兼職生,只是一個臨時的角色,但有很多很多的工作者多少年都是在工作崗位上度新春的,這都源于生活的責任,源于人生的奉獻.我深深的體會到勞動是無奈的,卻也是光榮的.辛苦了,沒有年假的勞動者們!

今年暑假公司基本都是直接和工廠簽合作，不再通過派遣，這樣的最根本的就是工資直接工廠打到學生工資卡，不用通過派遣代發(fā)工資，學生工資才會有保障，不會被少算工時暗扣掉。公司和代理的返費也有保障，不會出現(xiàn)某些派遣不及時返費及少返不返的情況。

欺騙手段之一：以大廠名義招工。

最后說一遍，比如上海昌碩、英業(yè)達、達豐、大碇日騰，其實這些廠都是根本不需要暑假工的，但是某些中介為了招人順利，叫代理拿大廠宣傳，最后學生一上車就被動了，中途說大廠人滿，換廠，一換就出事。到地方賣給小廠或是賣給小時工操作的生產(chǎn)線。以小時工操作的就是一小時學生都會被扣掉至少2元，一天10小時，一個月下來至少被扣掉600元，按小時工操作的學生月工資一般都是1000多，還沒有見過很高的，現(xiàn)在珠三角那邊還有天津基本都是按小時操作，也就是不是和老員工同工同酬。

欺騙手段之二：以長期工名義進廠。

叫學生以長期工名義進廠，離職離不了，最后自離，被扣錢。一般工廠長期工返費都是一個月返一半，3個月離職再返另一半，代理可想而知冒充長期工的后果就是拿不到返費。中介拿不到后面的返費，他會給代理開提成嗎?學生還要因為違約扣錢。今年暑假工行情就是上?；静灰唐谑罴俟?，蘇州也就頂多6家要的還不多，不是公司實力不行，只是我們是按正規(guī)的辦事的，不短期冒充長期，不小時工操作。一些中介欺騙手段很多，代理不管合作不合作的一定要看清，自己帶的學生是過去簽的多長時間的。

合同。

以長期工名義混進去每年寒暑假都有得利的不是學生和代理都知道長期工返費比暑假工高很多而今年暑假工的形式基本廠里不返費或返費很低學生進去容易出來難最后離職時間扣得違約金就不是一千倆千了最厲害的是拿不到最后一個月工資。

欺騙手段之三：廠里不返錢，那公司和代理怎么賺錢?

這是代理的疑問，我們會叫學生走的時間簽個代扣協(xié)議，上面明確寫的每個月代扣多少，一般是200元左右，這是學生入職時間，工廠當面宣讀的，扣的錢當然是公司和代理的利益。有些中介則不這么做，他們給學生說不收不扣，甚至還可以給大家說保底工資好比20xx元，代理覺得很不錯，實際上你簽的保底協(xié)議，最后就是當?shù)嘏汕舶悼酃べY的依據(jù)，反正不管人家扣多少不低于給你保底工資的就行了。學生即使被扣很多，也有理說不清。這就是所謂的“明扣的扣少，暗扣的扣多”的道理。

欺騙手段之四：嫌返費低，好高騖遠。

一般寒暑假的正常返傭范圍是150-300元，不可能再高了，再高就出事了，羊毛出在羊身上，你要的多，黑中介就使勁扣唄，扣下來你也不一定拿得到，種種理由借口不給你，給你打折。我不敢說我們是行業(yè)里面提成最高的，但是我們是全部兌現(xiàn)的。畢竟拿到自己手里的錢才是自己的，沒給之前，誰都可以吹噓。代理切記：賺自己該賺的，不要把中介的利潤也想賺了，那樣他們整理你的手段在后面。

如果你準備出發(fā)了，看一下上面幾條，確定無誤了，在決定呆著自己的朋友同學去打工。暑假工馬上要開始了，明天下午也要開始送真正意義的第一批人去上海赫比電子了，只是希望今年代理們檫亮眼睛，平平安安的，不要再上演上一年暑假工的悲劇。

寒假暑期心得體會和感想篇八

暑假時間過得好快，短短的五天社會實踐結(jié)束了。這段時間里，對于我來說，好長!其間有著太多的感受。我想，這是一個過程，一個學生走向社會的過程!我們學習到了很多東西。

實踐前期，我與陶奎關于申報社會實踐之事進行了討論，并向?qū)W校遞交了申請。學院那邊批下來后，我們小組成員就活動內(nèi)容細節(jié)進行了詳細的討論。學院里舉辦的出征儀式上，當我手里扛著隊旗，我雄心壯志!一切準備充分后，我們于7月13號晚出發(fā)，開始了一段不尋常的旅程。

7月13號晚，我們來到了漢中門，因為去鹽城射陽的汽車是明早6點走，所以提前在車站準備好。當天晚上，我們在車站里海闊天空。一下子，我們的距離就拉近了。

當天晚上，我們小組組織了一次緊急會議，對原先做的計劃做出了相應的調(diào)整。情況還好，我們克服了一些困難，做出了應對策略。休息過后，我們開始了真正的實踐。

7月15號，這是我們社會實踐的第一天，我們早早地起來，天才朦朦亮，然而我們發(fā)現(xiàn)田地里早已人聲鼎沸。看看手表，才5點半，這時我想起我們在學校時，起床時哪次早于7點?跟他們相比，我們真的是生活在幸福中。當天上午，按照計劃，我們采訪了村長鄧秀委。村長的一身樸素衣著把我們的緊張情緒一掃而光，村長熱情地接待我們，并向我們介紹村里近幾年來的變化和目前存在的問題，并向我們講述了丹頂鶴保護區(qū)建立后村中發(fā)生的變化。這是我們的第一次采訪，初次的生澀，慢慢地變成了輕而易舉的事。當天下午，我們來到了村中老教師陳老師家中，陳老師現(xiàn)已70高齡，然而依舊健壯。陳老師為村里教育事業(yè)做出了杰出貢獻，他在那個簡陋的小山村里，一教就是30幾年。陳老師穿著樸素的襯衫向我們講述了農(nóng)村教育存在的問題，他對村里小孩的關愛令我們感動。下午3點，我們告別陳老師家，深入農(nóng)田與農(nóng)民叔叔們進行了訪談。對于我們的到來，在田間引起了不小的“風波”，大媽們紛紛放下了手頭活，與我們親切的談開。他們一一地回答了我們的問題，之后，我們幫他們做些農(nóng)務活，雖然有點累，但看到勞動成果，心里好開心!

7月16號，我們實踐小組一行驅(qū)車至射陽縣城。首先來到了射陽迎賓館，迎賓館是射陽縣第一家賓館，與丹頂鶴保護區(qū)有著密切的聯(lián)系。迎賓館董經(jīng)理親切接見了我們，并熱情地配合我們完成了本次采訪。董經(jīng)理告訴我們很多縣里丹頂鶴保護區(qū)對相關企業(yè)帶來的經(jīng)濟效益。采訪結(jié)束后，我們來到了射陽縣環(huán)保局，環(huán)保局工作人員對我們的到來表示歡迎，并為我們講述了環(huán)保局近年來所采取的一些切實可行的環(huán)保政策，及環(huán)保工作的開展情況。為了進一步了解到環(huán)保政策的落實情況，我們來到了環(huán)境監(jiān)督大隊，大隊們熱情的接待了我們，向我們展示了前幾個月來各地考察的環(huán)境成績。這些對于從小生活在學校環(huán)境里，從小在課堂里長大的我們來說，是一個考驗。這里是一個全新的環(huán)境，我們必須學會與他們交往。好在他們都是非常熱情，讓我們活動的開展順利好多。今天奔波了整個縣城，雖然有些疲憊，但是收獲不小。

寒假暑期心得體會和感想篇九

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通過這三個月的實習生活，使我的思想有了很大轉(zhuǎn)變，回想起剛進公司那呆板無知的樣子，面對一個個陌生的面孔，使我很無助，憑著我強大的自信心，我挺了過來，也讓我深刻體會到社會生活的競爭是如此的激烈。在生產(chǎn)一線完全不同于市里的營業(yè)部門，和事業(yè)部門，勞動強度是如此的強大，也讓我深刻體會到，只有擁有自信心才能克服一切，去實現(xiàn)自己的理想，創(chuàng)造自己的人生價值。現(xiàn)對我三個月在軋鋼工廠實習總結(jié)如下：

實習的第一天，我來到了工廠，聽到那機器的嗡嗡聲，和看那員工熱火朝天的工作環(huán)境，使我目不暇接，不知所措，這是個中型熱軋軋鋼廠，在領導的安排下，進廠的第一件事是安全教育，經(jīng)安全考試合格后才分配了崗位，我的崗位是打牌室，室內(nèi)有兩臺電腦，一臺是電子過榜電腦，另一臺是全自動控制打牌機，在師傅的安排下我坐在電腦前，師傅給我講了一些注意事項，然后拿起兩個牌放在打牌機的卡子上，一按鍵就自動打起牌來，我心里想就這么簡單，我一看就會了，我拿起牌又要打，師傅且說;打牌，得分批號和爐號，好的我知道了，我打完了一批，接著又打下一批，下一批打完后師傅說我打錯了，一看才知道換了批號沒換爐號。標牌是掛在鋼筋上的，上面標著廠址、規(guī)格、生產(chǎn)日期、和生產(chǎn)班次。也就是說如果售出的鋼材有什么質(zhì)量異議，跟著標牌可以查到生產(chǎn)廠家和班組，如果標牌打錯了，就所以混批混號的質(zhì)量事故。啊;下我一跳，一個小小的標牌有這么重大的責任。

后來，我在工作中特別的操心，認真的學習每一項工作，得到了師傅的一致好評。

時間飛馳，轉(zhuǎn)眼一個月過去了，我學會了打牌又學會了打捆，接下來我想學一下焊工技術，在我的強烈要求下，領導終于同意了。第二個月我就開始學電氣焊了，進了電氣焊班之后，做的第一件事還是講安全，電氣焊是一種特種作業(yè)，稍微疏忽就可能釀成大禍，它存在的危險有：爆炸、著火、以及對本人的傷害，所以說安全在任何崗位也是講得最多的事。進入崗位的第一天我認識了電氣焊所用的工具，正好班組在下料，我看著師傅們干得很簡單，我想試一試，我接過割槍，開開乙炔和調(diào)節(jié)氧氣手柄，我沒帶打火機，這時師傅拿了出來，第一次點火心里有些膽確，險些燒住手，把火焰調(diào)到開始操作，把火焰對準鋼板的邊緣開始預熱，等把鋼板燒紅了之后，慢慢開割槍上方的高壓氧手柄，順著劃線往里走，這時候我的手有些發(fā)抖，割槍嘴也就不由得偏離了劃線，割得很不整齊，結(jié)果把那塊鋼板割費了，不管怎樣總算把這一道線割掉了，看來無論干什么工作都不是一件容易的事.后來我在一塊廢鋼板上練了很久。我正練得起勁，師傅說;學會了下料，下面學焊接，他拿來兩根圓鋼，讓我把兩根圓鋼焊接起來，我小心翼翼的.拿起焊把，把兩根鐵棒放平在地面上，接著在圓鋼上引弧，漸漸過渡到鐵棒上，現(xiàn)將鐵棒兩端焊接起來，然后再從頭至尾的運條，由于運條的鐵棒中間的時候速度快了一點，以至于留下了一條裂縫，我愿以為再用電弧焊一下這個地方就可以了，沒想到補焊的地方與之前焊的很不協(xié)調(diào)，于是，師傅告訴我再將整個焊縫焊一遍近，看起來比較整齊，焊完后果然比剛才焊得好看多了。在以后的日子里一有時間我就干，慢慢的找到了感覺，干得也越來越好。這才是第一步，以后要學得還很多，我慶幸我學的機械電子這個專業(yè)，在任何地方都能用上，制圖下料和看圖紙.今天班長拿來一張簡單的圖紙說：這項任務有你自己來完成，用料有40mm角鋼、6mm鐵板，我接過圖紙看了一下，是一個*臺，尺寸是:長、寬、高分別是，500mm,400mm,500mm,我拿出石筆和直角尺在角鋼上劃起來，500mm的4根、400mm的4根、320mm4的根,然后又在鐵板上劃出400x500mm，畫完后我拿起割槍開始下料，下完料后是連接，我把角鋼放在工作平臺上，對齊后開始焊接，把框架連接好后再拔下好的鐵板放在框架上焊好，這項工作就基本完成了，然后用銼刀和砂紙打磨、刷漆，班長笑了笑說：不錯，我的心里也很高興。這是我實習三個月來的第一件作品，也是我最滿意的作品。

xxxx年離我們越來越近，我們面臨的是一個加速發(fā)展日新月異的嶄新世界，作為當代大學生，需要于時俱進，適應目前社會的發(fā)展形勢，擔負起自己的責任，只有不斷學習才能適應當前社會的發(fā)展。

回想起這三個月的實習時間，總感覺時間太短太短，好像什么都剛剛步入正軌，就已經(jīng)要結(jié)束了，從一開始的不知所措，道離別的依依不舍，又苦也有甜，但無論怎樣這些都將成為我的美好的回憶，更是我的人生的財富。

寒假暑期心得體會和感想篇十

個月的實習圓滿結(jié)束，時間重游7月15號，日子悄然而逝，在公司的這段日子，有點難熬，有點乏味，也有點不平凡，有點不舍?？傮w來說，還是學有所成。

實習單位的變化，令我學習到很多在學校學習不到的東西，跟著那些在社會上混了很久的人員學習，從而更好地接近社會，了解社會，一個人的變化體現(xiàn)在他的交際圈之中，在交際中不斷學習，從而我對社會的看法也不斷的深入，對于人與人的關系，也產(chǎn)生了潛移默化的了解。

首先，我們要明白一點，人與人之間競爭是很激烈的，激烈的競爭需要無形中對人有一個要求，這個要求就成為一個標準。社會需要發(fā)展，就需要一些有能力的人，有能力的人社會是如何界定的，就是看你的學歷，或許這就是第一標準，也叫做表面標準。其次，就是內(nèi)在標準，就是你的做事情的能力。有本事不僅包括做事能力，也包括做人的能力。做人是一個很大的學問，包括：人際關系，形象，一技之長，溝通能力等。我做的是文秘實習的工作，對一些要求什么苛刻，所以我要時刻的提醒自己要多看、多想、多做、少說。雖然剛開始有很多的不適應，可是我現(xiàn)在也能獨立處理很多問題。

對于這次實習，同樣存在著一些不足之處。那就是由于所學知識有限，不足以對公司業(yè)務都有一完整的了解，沒能接觸到更多的業(yè)務;還有在時間中，體現(xiàn)出來我對所學的知識掌握的不牢固，以至于碰到有些問題不知該如何解決。對于以上問題，還需要在今后的學習過程或者工作過程中注意改進和解決。

這次經(jīng)歷給我的啟示：現(xiàn)在有能力讀書盡量度多一點書，而且要把一項東西學精，學好，把人際關系搞好，把性格修煉好，所謂修煉，就是能把自己融入集體，又不缺乏自己的個性，這就是所謂的能進能出，能進能退，能攻能守......

我有這樣一個問題：為什么現(xiàn)在的大學生與社會人的想法不同呢?我想，這就是父母為什么要我們努力讀書的原因之一。社會人，他們處于一個社會之中，社會閱歷是他們想問題的資本，面對很多問題社會人不先去表達自己的態(tài)度，因為他們先去思考，不去過早的判斷一些事情。往往很多孩子就是這樣，大學生也是，人家說的不聽，不去思考，盲目做事情就是失敗。很多前輩給我們忠告，就是因為他們受到社會的洗禮，希望我們在以后的日子里能過好一點，把這種社會不公平性降到最低程度，這樣，就需要我們自己進行說話教育，自己說服自己，把自己的想法與實際結(jié)合，再次努力。

實習，就這樣結(jié)束了，回想起來，我真的學到很多東西，社會性質(zhì)的東西我們要去接觸，我們才會長大，這是我們實習的原因之一。同時，也為自己以后的路鋪墊，先在不要為了賺錢而去賺錢，現(xiàn)在有可能，經(jīng)驗真的很重要，我們要努力，尋找自己未來有發(fā)展前途的事業(yè)，打好人際脈絡，我們就可以成功，成功其實并不難，只要你踏出那一步，那一步就是我們不敢逾越的一步。

寒假暑期心得體會和感想篇十一

寒假是孩子們期待已久的假期，而家長則希望能夠在這段時間里與孩子們共度美好時光。為了增進親子關系，許多家庭選擇參加親子運動活動，這既可以鍛煉身體，又可以增進親子感情。在這個時刻，我和我的孩子們一起參加了一系列親子運動活動，從中獲得了很多的心得體會，讓我們一起分享這段寶貴的經(jīng)歷。

第二段：選擇合適的親子運動活動。

在寒假期間，我們?yōu)榱嗽鲞M親子關系和孩子們的身體健康，選擇了合適的親子運動活動。首先，我們參加了一個親子遠足活動。這次活動讓我們感受到大自然的美麗與力量，也增進了相互間的理解和溝通。其次，我們參加了一場親子跑步賽。孩子們在活動中盡情奔跑，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了良好的團隊合作精神。最后，我們一起去游泳，享受水中的樂趣。這些選擇都讓我們在親子運動中得到了全面的體驗，培養(yǎng)了良好的家庭健康意識。

通過參加親子運動活動，我們不僅增強了家庭關系，還獲得了許多益處。首先，親子運動能夠幫助孩子們建立自信心。在活動中，孩子們通過積極參與和努力實現(xiàn)目標，感受到了自己的成長和進步，從而增強了自信心。其次，親子運動還能促進家庭成員間的情感交流。在活動中，家長和孩子們可以互相支持、互相鼓勵，進一步增進了親子感情。最后，親子運動也能夠培養(yǎng)孩子們的團隊合作意識和協(xié)調(diào)能力。在活動中，孩子們需要相互配合、相互協(xié)作，這鍛煉了他們的團隊意識和合作能力，對他們?nèi)蘸蟮纳詈蛯W習都有著積極的影響。

在參加親子運動活動的過程中，我和孩子們都有了很多的心得體會。首先，親子運動需要家長給予足夠的鼓勵和支持。在運動過程中，孩子們可能會遇到困難和挫折，家長要給予他們鼓勵和幫助，讓他們感受到自己的價值和成就。同時，親子運動也需要家長與孩子們相互理解和尊重。家長要尊重孩子們的意愿和決定，給予他們足夠的自主權，讓他們在活動中展現(xiàn)自己的特長和能力。

第五段：結(jié)語。

寒假親子運動活動讓我們的家庭更加緊密，也讓孩子們的身心得到了全面的發(fā)展。通過選擇合適的親子運動活動，我們獲得了許多益處，增強了家庭關系，培養(yǎng)了孩子們的自信心和團隊合作意識。在親子運動中，我和孩子們都得到了很多的心得體會，我們相互理解和尊重，給予彼此鼓勵和支持。寒假親子運動是一種美好的經(jīng)歷，我相信這將成為我們寶貴的回憶，也將對孩子們的成長產(chǎn)生積極的影響。

寒假暑期心得體會和感想篇十二

隨著現(xiàn)代化的進步，人們的生活節(jié)奏越來越快，時間變得越發(fā)緊張。在這個快節(jié)奏的社會中，父母和孩子之間的交流和感情也逐漸減少。寒假是孩子們長時間放假的好時機，父母可以利用這段時間與孩子一起參加各種體育運動，以增進親子關系，并加強身體鍛煉。下面，我將分享我與孩子在寒假期間參加親子運動的心得體會和感想。

初到體育館，我和孩子一起選擇了籃球和游泳兩個項目?；@球是孩子一直以來非常喜歡的運動，而我對游泳則有一些基礎，因此我們將這兩個運動作為我們親子運動的始發(fā)點。我們從籃球場開始，通過投籃和傳球的練習，不僅提高了孩子的技能水平，還培養(yǎng)了他的團隊意識和協(xié)作精神。而游泳則讓我感到非常驚喜，孩子在短時間內(nèi)就掌握了很多的游泳技巧，不再害怕水，這給我們的親子關系帶來了很大的愉快。

接下來，我們嘗試了登山和滑雪這兩個項目。因為我們家附近有一座山，我們決定一起攀登。爬山雖然辛苦，但是在異國的風景中可以帶給人內(nèi)心的放松和平靜，而這種放松和平靜讓我和孩子之間的關系更加融洽。而滑雪是我們的新嘗試，雖然一開始我們都沒有技術基礎，但我們相互鼓勵、相互幫助，最終都成功地完成了第一次滑下雪場的經(jīng)歷，這讓我們的親子關系更加的牢固。

在假期的最后，我們決定嘗試一些特殊的運動，比如攀巖和蹦床。攀巖是孩子一直向往的運動，而我也一直想看到他的勇氣和毅力。我們一起攀登了高高的巖壁，成功地達到了頂峰，并默默感受著勝利的快感。蹦床則是一個非常有趣的項目，孩子可以盡情地跳躍和翻滾，而我則在旁邊觀看他的快樂和靈活的身姿。這些特殊的運動不僅鍛煉了我們的身體，還給我們帶來了不一樣的體驗和刺激。

通過這段時間的親子運動，我深刻地體會到了父母與孩子之間的默契和信任。當我們一起參加這些運動時，我們需要相互依賴和支持，才能獲得成功。在這個過程中，我和孩子建立了更加深厚的情感紐帶，彼此更加了解和信任。同時，通過親身體驗各種運動，我們也更加意識到了健康的重要性，培養(yǎng)了鍛煉的習慣。我深信，這段親子運動的經(jīng)歷將對我們的健康和家庭關系產(chǎn)生長遠而積極的影響。

在這個寒假親子運動的過程中，我收獲了很多，不僅讓我和孩子之間的關系更加融洽，還加強了我們的身體鍛煉。通過不同的運動項目，我們了解到了自己的潛能和對不同運動的興趣，為今后的成長和發(fā)展奠定了基礎。我深深感受到親子運動的重要性，希望這種活動能夠在更多家庭中推廣。無論是父母還是孩子，都應該更加關注身體健康，通過運動來增進親子關系，共同創(chuàng)造美好的家庭回憶。

寒假暑期心得體會和感想篇十三

寒假暑期，是讓學生們遠離課堂，擁有自由時間的好機會。為了充實自己，提高學習水平和技能，許多學生選擇參加各種培訓班。我也是其中之一。這個寒假暑期，我參加了一門英語口語培訓班。在這個過程中，我獲得了許多知識，越發(fā)深刻地理解到學習的重要性。下面我將分享我在培訓過程中的體驗和收獲。

第一段：培訓的初衷和第一次體驗。

寒假暑期期間，我通常會參加一些培訓班來提高自己的學習能力和技能水平。這一次，我選擇了參加一門英語口語培訓班。剛開始的時候，我感到有些緊張和擔憂，因為我對自己的英語口語水平不是很自信。然而，隨著第一次上課的開始，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的擔心是多余的。老師很友好和耐心，課堂氛圍輕松而活躍。通過各種互動活動和角色扮演，我們有機會鍛煉英語口語表達能力，并且互相促進。

第二段：學習方法和技巧的提升。

在培訓班中，我學到了很多有效的學習方法和技巧。首先，老師鼓勵我們多和同學交流，多與外國朋友進行語音對話。通過這樣的練習，我基本上克服了害怕和緊張的心理，能夠更自如地用英語進行交流。其次，老師給我們提供了一些有趣的學習材料，例如電影、音樂和書籍。通過閱讀和聽力訓練，我擴大了詞匯量和基本句型的應用能力。最后，老師還鼓勵我們參加一些英語角活動，和其他學生一起練習口語。這樣的社交活動不僅對提高英語口語能力有幫助，還可以結(jié)識更多志同道合的朋友。

第三段：增強自信與了解其他文化。

通過英語口語培訓班，我逐漸增強了自信心。以前，我總是覺得自己的英語水平很差，不敢和別人交流。但是，在培訓班中，我看到了很多和我一樣水平或者更低的學生，他們也勇敢地敢于開口說英語。通過看到他們的努力和進步，我意識到只要付出努力，自己也能慢慢提高。同時，通過與外國朋友交流，我對其他文化有了更深入的了解。我們不僅可以交流英語，還可以了解對方的風俗習慣、興趣愛好等等。這些交流讓我意識到文化的多樣性，也激發(fā)了我對探索其他文化的興趣。

第四段：學習意義和應用價值。

參加英語口語培訓班，不僅讓我提高了自己的英語口語能力，還讓我意識到學習的重要性和應用價值。通過與老師和同學們的交流，我意識到只有不斷地學習，才能跟上社會的發(fā)展和進步。英語作為一門國際通用語言，不僅在學習和工作中有很大的應用價值，還可以幫助我更好地了解外部世界，拓寬自己的視野和思維方式。因此，我決心在以后的學習和生活中，繼續(xù)堅持學習英語，提升自己的語言能力。

第五段：總結(jié)與展望。

通過參加英語口語培訓班，我獲得了許多知識和技能，收獲了寶貴的學習經(jīng)驗和人生啟示。通過培訓，我提高了自己的英語口語能力，增強了自信心，了解了其他文化。我意識到學習的重要性和英語的應用價值，決心繼續(xù)努力學習?；仡欉@段經(jīng)歷，我深深感到自己在培訓中的收獲真的很大，對于我的人生道路也起到了積極的推動作用。

以上就是我在參加英語口語培訓班期間的體驗和收獲。通過這次體驗，我確信只要付出努力，學習的道路上就會越走越寬廣，而且還能夠獲得更多的收益。我相信，只要不斷學習，就能夠在未來的發(fā)展中取得更多的成功。

寒假暑期心得體會和感想篇十四

寒假暑期是學生最為喜聞樂見的兩個假期，這不僅是因為可以離開學校、擺脫學習的負擔，在家中犒勞一番自己，更重要的是這兩個假期是個人成長、展現(xiàn)自我、接受挑戰(zhàn)的黃金時期。在這兩個假期內(nèi)，學生可以進行各種各樣的活動，拓寬自己的視野、增加自己的經(jīng)驗，形成無形的學習。在我度過的每個假期中，都有著不同的收獲，讓我無不欣喜和感悟。

第一段：實踐鍛煉是成長的基礎。

在一個學生的學習路上，知識的積累是非常重要的，但是只憑借書本知識是不夠的。實際操作能夠幫助學生把理論知識貫通到實踐中去，并更為深刻地理解知識本身。我曾參加過社會實踐活動，其中印象最深刻的是到鄉(xiāng)村小學支教。在走訪村莊和教學過程中，我認識到了教育問題的核心所在——貧窮。在缺乏豐富教育資源的情況下，教育不僅沒有起到應該有的積極作用，反而使得貧困家庭將其子女逐步扼殺于無知與迷茫之中。通過這樣的支教活動，我深刻地領悟到只有貢獻自己的力量為鄉(xiāng)村教育盡一份力，才能真正地幫助到需要幫助的人們。

第二段：沉淀自我、提升素養(yǎng)。

隨著社會的不斷進步，人們對于素質(zhì)教育的要求也越來越高，只有擁有優(yōu)秀的綜合素質(zhì)，才能更好的適應未來的發(fā)展。因此，我嘗試在假期中積極地參加各種有益的課外活動，通過不同形式的培訓來增強自己的各方面素養(yǎng)。例如，我曾參加設計比賽，從中學習到了設計思路的靈活，增強了自己的創(chuàng)造性。這不僅讓我學到了新的知識和技能，更增加了我的自信心，積極進取的心態(tài)和良好的綜合素養(yǎng)也將為我的未來鋪路。

第三段：外出旅游，快樂成長。

旅游不僅可以讓我忘卻繁瑣的學習，更能激發(fā)我的求知欲和好奇心，并在旅行中重新審視周圍的世界。一個人旅行時，需要自己主動承擔所有事項，如行程計劃、住宿、交通、安全等。在旅游的過程中，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、處理不確定的情況使我變得更加自信、成熟和自主，并提高了我的管理和組織能力，也為我以后的學習和生活奠定了更好的基礎。

第四段：錘煉意志，成就自我。

假期間的學習猶如一場“馬拉松賽”，需要付出極大的努力才能取得好的成績。在我的學習中，有經(jīng)常參加課程學習、周末閑暇時間的復習，也有參加各種短期班和輔導課程的實時提升學習效率，在努力中不斷提升自我。學生時代是成長的黃金時期，在學習中，錘煉自己的意志和毅力，并通過成績的提高、進步來得到回報，我愈加堅信，努力的人生就是奮斗的人生。

第五段：未來之路，自主選擇。

雖然假期是追求快樂和休閑的時光，但是也是規(guī)劃未來的時期。通過上述的經(jīng)歷和體驗，我更清晰了自己的未來規(guī)劃，同時也理解到自己需要通過不斷的努力和學習，日漸接近夢想。未來的路漫漫，每一步都需要自己努力實現(xiàn)。無論是大學申請、專業(yè)選擇，還是職業(yè)規(guī)劃、人生追求，都需要自己對自己未來有一個深刻的規(guī)劃和思考，前進的路上會有無數(shù)困難和挑戰(zhàn)，而我深信，只有堅定不移地朝著目標前行，才能實現(xiàn)無限可能。

總結(jié)：

寒假暑期不僅可以讓我遠離學業(yè)繁忙的壓力，還讓我以全新的方式認識自己和世界，不斷拓寬自己的眼界。不論是實踐鍛煉、提升素養(yǎng)、旅游成長、意志錘煉、還是未來規(guī)劃，這些假期經(jīng)歷為我今后的生活和學習奠定了堅實的基礎。在未來的日子里，我將更加堅定地走出自己的路，勇敢面向未來！

寒假暑期心得體會和感想篇十五

今年暑假公司基本都是直接和工廠簽合作，不再通過派遣，這樣的最根本的就是工資直接工廠打到學生工資卡，不用通過派遣代發(fā)工資，學生工資才會有保障，不會被少算工時暗扣掉。公司和代理的返費也有保障，不會出現(xiàn)某些派遣不及時返費及少返不返的情況。

欺騙手段之一：以大廠名義招工。

最后說一遍，比如上海昌碩、英業(yè)達、達豐、大碇日騰，其實這些廠都是根本不需要暑假工的，但是某些中介為了招人順利，叫代理拿大廠宣傳，最后學生一上車就被動了，中途說大廠人滿，換廠，一換就出事。到地方賣給小廠或是賣給小時工操作的生產(chǎn)線。以小時工操作的就是一小時學生都會被扣掉至少2元，一天10小時，一個月下來至少被扣掉600元，按小時工操作的學生月工資一般都是1000多，還沒有見過很高的，現(xiàn)在珠三角那邊還有天津基本都是按小時操作，也就是不是和老員工同工同酬。

欺騙手段之二：以長期工名義進廠。

叫學生以長期工名義進廠，離職離不了，最后自離，被扣錢。一般工廠長期工返費都是一個月返一半，3個月離職再返另一半，代理可想而知冒充長期工的后果就是拿不到返費。中介拿不到后面的返費，他會給代理開提成嗎?學生還要因為違約扣錢。今年暑假工行情就是上海基本不要短期暑假工，蘇州也就頂多6家要的還不多，不是公司實力不行，只是我們是按正規(guī)的辦事的，不短期冒充長期，不小時工操作。一些中介欺騙手段很多，代理不管合作不合作的一定要看清，自己帶的學生是過去簽的多長時間的合同，以長期工名義混進去每年寒暑假都有，得利的不是學生和代理，都知道長期工返費比暑假工高很多，而今年暑假工的形式基本廠里不返費或返費很低，學生進去容易出來難，最后離職時間扣得違約金就不是一千倆千了，最厲害的是拿不到最后一個月工資。

欺騙手段之三：廠里不返錢，那公司和代理怎么賺錢?

這是代理的疑問，我們會叫學生走的時間簽個代扣協(xié)議，上面明確寫的每個月代扣多少，一般是200元左右，這是學生入職時間，工廠當面宣讀的，扣的錢當然是公司和代理的利益。有些中介則不這么做，他們給學生說不收不扣，甚至還可以給大家說保底工資好比20xx元，代理覺得很不錯，實際上你簽的保底協(xié)議，最后就是當?shù)嘏汕舶悼酃べY的依據(jù)，反正不管人家扣多少不低于給你保底工資的就行了。學生即使被扣很多，也有理說不清。這就是所謂的“明扣的扣少，暗扣的扣多”的道理。

欺騙手段之四：嫌返費低，好高騖遠。

一般寒暑假的正常返傭范圍是150-300元，不可能再高了，再高就出事了，羊毛出在羊身上，你要的多，黑中介就使勁扣唄，扣下來你也不一定拿得到，種種理由借口不給你，給你打折。我不敢說我們是行業(yè)里面提成最高的，但是我們是全部兌現(xiàn)的。畢竟拿到自己手里的錢才是自己的，沒給之前，誰都可以吹噓。代理切記：賺自己該賺的，不要把中介的利潤也想賺了，那樣他們整理你的手段在后面。

如果你準備出發(fā)了，看一下上面幾條，確定無誤了，在決定呆著自己的朋友同學去打工。暑假工馬上要開始了，明天下午也要開始送真正意義的第一批人去上海赫比電子了，只是希望今年代理們檫亮眼睛，平平安安的，不要再上演上一年暑假工的悲劇。

寒假暑期心得體會和感想篇十六

隨著時光的流逝，學生們迎來了每年的寒假和暑期兩個長假期。這個時間不但是一個好的放松休息的機會，同時也是豐富自己的知識，提高自己技能的良好機會。在這個時間里，我學到了許多，體驗到了許多，下面我將分享我的心得體會。

第一段：寒暑假的重要性。

學生們的日常生活緊張而忙碌，寒暑假成為緩解學生們體力和精神的良好機會。在這個時間，我們可以放松自己，釋放自己身心緊張的狀況，好好享受生活，鍛煉身體，調(diào)養(yǎng)身體和精神狀態(tài)。同時，在寒暑假里，考慮對未來的規(guī)劃，如學習一些與自己專業(yè)有關的知識或進行專業(yè)實踐能夠提高未來就業(yè)時的競爭力。

第二段：我在假期中的學習和實踐。

在冬季寒假，我參加了線上的一些課程及電子書的學習，同時間在家自學了一些英語課程，通過學習英語，不僅對于我的專業(yè)知識有很好的幫助，還可以提高自己的閱讀能力。另外，我成立了一個研究小組，利用這一個時間進行研究和開發(fā)，收集一些私有的數(shù)據(jù)，深入學習并提交一些報告以及一些研究成果。

在暑假中，我選擇了工作實習，選擇多輪面試后，我獲得了一家互聯(lián)網(wǎng)公司的實習機會。在這里，我在數(shù)據(jù)管理方面得到了更深入的了解。在整個暑期期間，我加入組織中的小組，通過與實習生以及全職員工的交流，不僅與公司的相關平臺及產(chǎn)品有了大致的了解，還對于自己未來的職業(yè)發(fā)展有了更好的規(guī)劃。

第三段：在寒暑假中的戶外活動。

在寒假和暑假里，我們還可以開展許多戶外活動，如登山，旅游，游泳等，這些活動可以使我們擺脫繁忙的學習生活，同時鍛煉身體長期處于室內(nèi)環(huán)境里的學生，在戶外運動中，可以釋放自己的心情和壓力，體驗到大自然所帶來的好處。當我們在更加牢固身體的同時，可以更加清晰地思考問題，更加清醒地面對生活中的大小問題。

第四段：如何度過充實而愉快的寒暑假。

充實和愉快的寒暑假不僅意味著我們可以更好地放松自己，還意味著我們可以實現(xiàn)學業(yè)上的提高，實現(xiàn)自我技能的提高，與家人和朋友互動，更好地照顧和關心自己的健康體格，為自己的精神和身體保留更多的時間。我們應該選擇更適合自己的方式，保持著對假期的充分利用。

第五段：結(jié)語。

假期雖然有很多充滿希望和激情的機會，但我們一定更好地度過這個時間。在這個時間里，我們需要平衡和自我整合，需要處理好內(nèi)在與外在需求的關系，這將有助于我們享受到一個充實和愉快的假期。我們期待著每一個假期的到來，并在這個過程中好好經(jīng)歷它，不斷地自我適應，不斷地自我改進和完善，讓我們的生活越來越好。

寒假暑期心得體會和感想篇十七

20_年暑期我校舉辦了教師培訓工作，會上我校邀請了_做為一名教師的心聲，以后我也更應該把感情多投入到學生中，讓學生知道在老師心目中他們都是最優(yōu)秀的。

一、敬業(yè)樂業(yè)，激發(fā)積極性和創(chuàng)造性，提高水平成就自我。

教不好課的老師不可能有幸福感、成就感。很多老師覺得教書累且不值得，是自己的教學不能吸引學生，毫無成就感，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。因此，老師應首先立足了提高自己的教學能力和魅力，自己的教學能得到學生的肯定甚至歡呼，那么離做一個好老師、一個有幸福感的老師就不遠了。要自動自發(fā)?！八麆印辈荒軇?chuàng)新，唯有自動才能發(fā)揮自己的最大潛能，獲得長足發(fā)展，自己水平提升了，教學成績自然水漲船高，學生也自然歡迎。

二、積極投入到教改工作中去，為教改多做實際工作。

教育教學改革是我們經(jīng)常聽到的一句話，為什么要對教育教學進行改革，大家也都會說，就是改革落后教育模式、改革教學內(nèi)容、改革教學方法、改革教學手段。完善培養(yǎng)模式是教育教學緊跟社會經(jīng)濟發(fā)展，實現(xiàn)理論與實踐統(tǒng)一，知識與技能融合，這就是教育教學的理想目標，在聽專家講座與交流中使我明白了，若想真正讓學生動起來，必須教師要在課前做充分的準備工作，把課堂可能發(fā)生的種種情景預設出來，把每個細節(jié)，沒個環(huán)節(jié)都要設計的周密，才不至于在課上浪費大量的無必要時間，讓學生自己動手，動腦，比我們教師滔滔不絕的講效果要好得多，課堂氣氛也能活躍起來，學生更愛學了，興趣有了，效率當然就高了。