2023年度量生活心得體會報告(精選10篇)

總結(jié)可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢和不足。寫心得體會時要保持積極的心態(tài)，認(rèn)真對待，不斷提高自身的寫作水平。通過這次實習(xí)，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性，也學(xué)會了與同事相處的技巧。

度量生活心得體會報告篇一

體驗生活報告是一種重要的學(xué)習(xí)和成長方式，通過參與真實生活情景，我們能夠深入了解生活的方方面面，并從中收獲人生的經(jīng)驗和教訓(xùn)。在我參與體驗生活報告的過程中，我收獲了很多關(guān)于自己和社會的新的認(rèn)識和體會。

在體驗生活報告中，我選擇了去當(dāng)?shù)氐酿B(yǎng)老院進(jìn)行志愿服務(wù)。在這個過程中，我和一些志同道合的同學(xué)一起給老人們洗澡、理發(fā)、聊天等。一開始，我感到有些緊張，擔(dān)心自己不夠成熟不擅長照顧老人們的需求。然而，隨著時間的推移，我漸漸發(fā)現(xiàn)老人們的贊許和感激之情讓我感到無比溫暖和滿足。尤其是當(dāng)我給一位失憶的老人講述他的往事時，他的眼神中帶著淚花，我深深地感受到了人與人之間的情感共鳴。

段落三：體驗生活帶給我的收獲。

通過參與養(yǎng)老院的志愿服務(wù)，我不僅對老人們的生活有了更深入的了解，而且更重要的是，我意識到了人際關(guān)系和情感交流的重要性。在與老人們的互動中，我學(xué)會了傾聽、關(guān)心和表達(dá)自己的情感。我從老人們身上學(xué)到了生命中無盡的堅強(qiáng)和勇氣，他們的智慧和經(jīng)驗也使我深感敬佩。通過這次體驗，我明白了每個人都有自己的價值和意義，無論是老人、學(xué)生還是其他社會角色，我們都應(yīng)該尊重對方并關(guān)注彼此的生活。

段落四：對今后生活的影響。

體驗生活報告對我今后的生活產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。首先，我決定要更加關(guān)注身邊的老人，因為他們不僅需要我們的關(guān)心，也是我們寶貴的人生資源。其次，我更加珍惜自己的生活，學(xué)會感恩和積極面對困境。生命如同奔流的河水，我們需要在不同的河段中尋找屬于自己的堅持和靈感。我決定要以樂觀的心態(tài)和勇敢的行動去迎接人生的挑戰(zhàn)，為我自己和身邊的人創(chuàng)造更加美好的未來。

段落五：總結(jié)。

通過體驗生活報告，我得到了真實而深刻的人生教育。在這個過程中，我不僅認(rèn)識到了生活的多樣性和復(fù)雜性，也學(xué)會了感恩和擔(dān)當(dāng)。參與志愿服務(wù)不僅使我體驗到了助人的快樂，還培養(yǎng)了我為人處世的能力。我相信，在未來的生活中，我會繼續(xù)堅持參與各種形式的體驗活動，不斷豐富自己的人生經(jīng)驗，成為一個有內(nèi)涵和責(zé)任感的人。

在這篇文章中，我首先引入了體驗生活報告的重要性，并描述了我參與志愿服務(wù)的情景和感受。接著，我闡述了體驗生活帶給我的收獲，包括對人際關(guān)系和情感交流的認(rèn)識。然后，我談到了體驗生活對我今后生活的影響，包括更加關(guān)注老人、珍惜生活和樂觀面對困境等。最后，我總結(jié)了這次體驗生活報告對我人生的意義，強(qiáng)調(diào)了持續(xù)參與各種形式的體驗活動的重要性。

度量生活心得體會報告篇二

現(xiàn)代社會的生活節(jié)奏越來越緊張，人們的生活方式也隨之發(fā)生了很大的變化。為了讓學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活，許多學(xué)校和機(jī)構(gòu)引入了現(xiàn)代生活實訓(xùn)課程，幫助學(xué)生認(rèn)識到生活中的各種問題，并提供解決方案。在這個報告中，我將分享我的現(xiàn)代生活實訓(xùn)報告心得體會。

第二段：實訓(xùn)中的經(jīng)驗。

我參加了一些與現(xiàn)代生活相關(guān)的實訓(xùn)，例如飲食營養(yǎng)、情緒管理、個人形象和公共演講等課程。在飲食營養(yǎng)課程中，我了解到健康飲食的重要性，學(xué)會如何選擇營養(yǎng)均衡的食物；在情緒管理課程中，我了解到如何掌控自己的情緒，避免過度緊張和情緒失控；在個人形象課程中，我了解到如何通過衣著打扮和溝通技巧提升自己的形象；在公共演講課程中，我了解到如何表達(dá)自己的觀點和想法，展示自己的影響力。這些經(jīng)驗幫助我更好地了解現(xiàn)代生活的各個方面，提高了我的素養(yǎng)和能力。

第三段：實訓(xùn)中的收獲。

通過參加現(xiàn)代生活實訓(xùn)，我收獲了很多。首先，我學(xué)會了如何控制自己的情緒，沉著冷靜地應(yīng)對各種問題。其次，我認(rèn)識到健康飲食和生活習(xí)慣對身體健康的重要性，我會更加關(guān)注自己的飲食和運動習(xí)慣。此外，我通過公共演講課程提高了我的表達(dá)能力和說服力，更加自信地展示自己的觀點和想法。這些收獲不僅對我個人有利，而且有助于我更好地適應(yīng)現(xiàn)代生活，贏得生活和工作中的成功。

第四段：實訓(xùn)中的挑戰(zhàn)。

當(dāng)然，在實訓(xùn)過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。一些課程需要我們培養(yǎng)耐心和毅力，例如學(xué)習(xí)如何做菜和做運動；一些課程需要我們克服恐懼和擔(dān)憂，例如公共演講和社交技巧。但是，通過不斷地練習(xí)和努力，我們逐漸掌握了技巧和方法，并獲得了成就感和自我肯定。

第五段：總結(jié)。

通過參加現(xiàn)代生活實訓(xùn)，我意識到適應(yīng)現(xiàn)代生活需要不斷的學(xué)習(xí)、理解和實踐。我們應(yīng)該積極學(xué)習(xí)和掌握各種技能，保持開放的心態(tài)和好奇心，不斷挑戰(zhàn)自己并完善自己。感謝實訓(xùn)給我提供了這樣一個機(jī)會，讓我更好地了解自己和周圍的生活，我相信這將對我的未來有很大的幫助。

度量生活心得體會報告篇三

在現(xiàn)代生活中，實訓(xùn)已成為一種不可缺少的教育方式。作為大學(xué)生，我們每學(xué)期都會接受各種實訓(xùn)課程，如企業(yè)管理、市場營銷、財務(wù)管理等，這些課程讓我們深入到實踐中，從而更好地學(xué)習(xí)和掌握專業(yè)知識和實際操作技能。在完成這些實訓(xùn)后，我深深認(rèn)識到實訓(xùn)對我們未來的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。

第二段：實訓(xùn)與專業(yè)知識。

實訓(xùn)帶給我們的最大收獲就是深入了解我們所學(xué)專業(yè)知識在實際生活中的應(yīng)用以及我們所需要具備的實際操作技能。我們在實訓(xùn)過程中不斷地與現(xiàn)實生活相結(jié)合，感受和體驗真實的職場復(fù)雜環(huán)境，從中學(xué)習(xí)專業(yè)知識和技能。做到了理論聯(lián)系實際，緊密結(jié)合二者，不僅可以提高我們的理論水平，也可以提高我們的實踐操作能力，從而實現(xiàn)在這個行業(yè)中占據(jù)更好的職業(yè)地位和發(fā)展機(jī)會。

第三段：實訓(xùn)與團(tuán)隊合作。

實訓(xùn)讓我們感受最深的收獲就是團(tuán)隊合作。在實訓(xùn)中，一個人的能力或者耀眼的個人崛起，只能算作一個人的勝利，但是團(tuán)隊的勝利卻代表著大家的努力，每一個角色發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，相互協(xié)作，達(dá)成了共同的目標(biāo)。實訓(xùn)中不同的團(tuán)隊成員之間，學(xué)習(xí)互相補(bǔ)足，不同學(xué)科的學(xué)生協(xié)同作戰(zhàn)，提供了一個多元和開放的合作平臺。這種團(tuán)隊合作不僅是我們新人在新領(lǐng)域獲得成長和提高的必備，而且是我們未來職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。

第四段：實訓(xùn)與自我的成長。

參加實訓(xùn)是一個很好的學(xué)習(xí)過程，也會是一個很好的嘗試自我，認(rèn)識自我，認(rèn)識學(xué)習(xí)方面和職業(yè)方面上的瓶頸和差距，讓我們有機(jī)會改進(jìn)自己陳舊的想法和行為，讓我們能夠新建持續(xù)學(xué)習(xí)的動力，更好地擴(kuò)展自身的領(lǐng)域。很多時候，我們的掌握的知識是在熟悉感到的領(lǐng)域中，但是實訓(xùn)處來了我們一個廣闊的領(lǐng)域，挑戰(zhàn)不同的難題，激發(fā)我們克服困難的能力。

第五段：總結(jié)。

實訓(xùn)讓我們不僅僅是提供了學(xué)習(xí)優(yōu)化我們的專業(yè)知識和操作技能，而且也為我們創(chuàng)造了在未來工作領(lǐng)域展示自我的機(jī)會，為了讓自己能夠更好地去適應(yīng)發(fā)展中的社會，接受更高層次的挑戰(zhàn)，更多地與不同領(lǐng)域的人交流，努力得到自身成長。接受實訓(xùn)所帶給我們的機(jī)會和體驗，這些都是我們畢生都應(yīng)該懷著感恩并且珍惜的。

度量生活心得體會報告篇四

一、引言段（字?jǐn)?shù)：200字）。

近年來，各級學(xué)校紛紛開展課程以外的體驗生活活動，旨在通過親身經(jīng)歷，讓學(xué)生們更好地理解人生、發(fā)現(xiàn)自我、鍛煉自我。作為一名大學(xué)生，我的體驗生活報告的主題是“志愿服務(wù)”。這次體驗生活活動深深地觸動了我的內(nèi)心，讓我深刻地體會到了志愿服務(wù)的重要性。

二、正文段一（字?jǐn)?shù)：300字）。

在這次體驗生活活動中，我選擇了參與社區(qū)志愿服務(wù)活動。起初，我只是抱著一種嘗試的心態(tài)去參與，但當(dāng)我真正融入其中時，我才理解到志愿服務(wù)的價值所在。通過為老人們打掃衛(wèi)生、陪伴他們聊天，我感受到了他們的孤獨和需要關(guān)心的渴望。這種無私奉獻(xiàn)的行為不僅使我有機(jī)會幫助他人，也讓我更加珍惜自己的生活和家人的關(guān)愛。

三、正文段二（字?jǐn)?shù)：300字）。

除了與社區(qū)老人互動，我還參與了一次環(huán)?；顒?。這次活動的目的是清理附近的垃圾，提高大家的環(huán)保意識。當(dāng)我親手撿起一片片散落的紙屑、塑料袋時，我心里一陣酸楚。這些垃圾都是由人們隨意丟棄的，對環(huán)境造成了巨大的傷害。通過這次體驗，我開始意識到每個人都應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量，從我做起，希望能影響更多的人共同行動起來。

四、正文段三（字?jǐn)?shù)：300字）。

志愿服務(wù)不僅是對他人的幫助，更是對自己的一種修煉。在志愿服務(wù)的過程中，我不僅學(xué)到了如何與人溝通、協(xié)調(diào)人際關(guān)系，還鍛煉了自己的團(tuán)隊合作意識。志愿者們形成了一個緊密團(tuán)結(jié)的集體，大家齊心協(xié)力，共同完成了活動的任務(wù)。這種團(tuán)隊精神讓我意識到，只有共同努力，才能取得更大的成就。此外，志愿服務(wù)還培養(yǎng)了我的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神，這對我個人的成長和未來的發(fā)展具有重要意義。

五、結(jié)尾段（字?jǐn)?shù)：200字）。

通過這次體驗生活活動，我深刻體會到志愿服務(wù)的重要性。志愿服務(wù)不僅可以幫助他人，也能夠提升自己。通過親身經(jīng)歷，我意識到每個人都應(yīng)該為改善社會、保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量。希望將來我能繼續(xù)參與志愿服務(wù)活動，為社會做出更多的貢獻(xiàn)。同時，我也希望更多的人能夠意識到志愿服務(wù)的重要性，一起行動起來，共同建設(shè)美好的社會。志愿服務(wù)不僅僅是一種行為，更是一種精神，讓我們用愛心和關(guān)懷去溫暖這個世界。

度量生活心得體會報告篇五

作為一名大學(xué)生，我們需要參與各種各樣的社會實踐活動與工作實習(xí)，這些經(jīng)歷既是對我們學(xué)習(xí)的一種延伸，也是對我們個人成長的一種鍛煉。我在某公司實習(xí)期間，親身體驗到了職場生活的各種困難和挑戰(zhàn)，也收獲了許多寶貴的心得與體會。

在實習(xí)的第一個月，我被分派到了市場營銷部門。一開始，我并不熟悉這個領(lǐng)域，但是我決定要盡力適應(yīng)并學(xué)習(xí)。實踐告訴我，學(xué)習(xí)是一種持續(xù)的積累，只有不斷地實踐和經(jīng)歷，才能真正理解和掌握所學(xué)的知識。我努力地與同事進(jìn)行交流，學(xué)習(xí)他們的工作經(jīng)驗和技巧，也積極參與到項目中去。通過實際操作，我逐漸掌握了市場調(diào)研、推廣策劃和客戶管理等方面的知識和技能，也提升了自己的溝通與協(xié)作能力。

在實習(xí)期間，我還注意到了職場中的團(tuán)隊合作的重要性。在一個項目中，我和幾位同事一起合作，由于大家的分工明確，默契度很高，工作進(jìn)展順利。但是在另一個項目中，由于缺乏有效的溝通和協(xié)作，導(dǎo)致工作進(jìn)度出現(xiàn)滯后的情況。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，一個團(tuán)隊的成功與否，在很大程度上取決于團(tuán)隊成員之間的相互配合和默契程度。因此，在以后的工作實踐中，我會更加注重與團(tuán)隊成員之間的溝通與協(xié)作，以達(dá)到更好的工作效果。

另外，實習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)也讓我認(rèn)識到，從容面對問題與壓力的重要性。在一個推廣活動中，由于突發(fā)情況，我們面臨著時間緊迫和各種困難的挑戰(zhàn)。在這樣的情況下，我并沒有被壓力擊垮，而是冷靜地分析問題，尋找解決方案，并帶領(lǐng)團(tuán)隊一起應(yīng)對挑戰(zhàn)。最終，我們成功地完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白，無論遇到何種困難和壓力，作為一名實習(xí)生，我都應(yīng)該學(xué)會從容面對，不退縮也不放棄，只有這樣才能真正地成長和提升。

通過這次實習(xí)，我認(rèn)識到了自身的不足之處，也看到了自身的潛力和發(fā)展方向。我清楚地意識到，只有不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，才能在職場競爭中脫穎而出。因此，我制定了明確的發(fā)展計劃，定期參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不斷充實自己的知識和技能，以便更好地適應(yīng)未來的職業(yè)發(fā)展。

綜上所述，通過這次實習(xí)，我親身體驗到了職場生活的各種困難和挑戰(zhàn)，也獲得了許多寶貴的心得與體會。我學(xué)會了適應(yīng)和學(xué)習(xí)，注重團(tuán)隊合作和溝通，從容面對問題和壓力，并制定了明確的發(fā)展計劃。這些經(jīng)歷將成為我未來職業(yè)生涯中的寶貴財富，幫助我不斷前行，實現(xiàn)自己的夢想。

度量生活心得體會報告篇六

在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，越來越多人會去使用報告，我們在寫報告的時候要注意語言要準(zhǔn)確、簡潔。相信很多朋友都對寫報告感到非?？鄲腊?，下面是小編幫大家整理的關(guān)于大學(xué)生寒假生活的社會調(diào)查報告心得體會，希望能夠幫助到大家。

1.調(diào)查對象：大學(xué)生。

2.調(diào)查方式：實地走訪為主，參考資料為輔。

寒假，對于很多學(xué)生來說是一個放松身心，提高自身修養(yǎng)的大好時機(jī)。能夠把握這一個月多的時間真正去學(xué)點什么，做點什么應(yīng)該是我們當(dāng)代大學(xué)生所考慮的。作為新世紀(jì)的大學(xué)生，就應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起歷史賦予我們的重任，做一個合格的大學(xué)生。

一、參加社會實踐兼職打工。

二、埋頭苦學(xué)，參加各類培訓(xùn)班。

三、出行旅游度假觀光。

四、在家“無聊”一族。

調(diào)查結(jié)果顯示，現(xiàn)代大學(xué)生打工的主要目的是：有35％的大學(xué)生是為了增加收入；有36％的大學(xué)生是想自食其力；有29％的大學(xué)生認(rèn)為要鍛煉自己的能力，對報酬無所謂。隨著社會的變革和思想觀念的轉(zhuǎn)變，大學(xué)生打工的形式開始變得異常豐富起來。有22％的大學(xué)生選擇網(wǎng)絡(luò)公司；4％的大學(xué)生選擇暑期教師；19％的大學(xué)生選擇市場調(diào)研員；13％的大學(xué)生選擇營銷策劃員；16％的大學(xué)生選擇做志愿者；9％的大學(xué)生選擇做促銷；5％的大學(xué)生選擇到快餐廳做鐘點工；12％的大學(xué)生選擇其它。社會實踐是大學(xué)生接觸社會，了解社會的一條重要途徑。到企事業(yè)單位實習(xí)的大學(xué)生也為數(shù)不少，這樣既可鍛煉自己，提高專業(yè)水平，又可開闊視野，接觸社會，為日后工作積累社會經(jīng)驗。寒假兼職打工賺錢是許多學(xué)生的選擇。“流自己的汗，吃自己的飯；自己多吃點苦，父母少花點錢?！边@是時下不少大學(xué)生“打工族”秉承的至理名言。傳統(tǒng)的家教、推銷翻譯到現(xiàn)在的網(wǎng)吧管理員、市場調(diào)研員、快餐店鐘點工，甚至是一些大膽另類的選擇，如（在網(wǎng)上建立自己的商店或）替網(wǎng)絡(luò)公司試玩游戲等都成為現(xiàn)在大學(xué)生打工時所選擇的職業(yè)。盡管大學(xué)生“打工族”具備“初生牛犢不怕虎”的`勇氣和自信，但他們也同樣有著缺乏經(jīng)驗和辨別能力有限的“先天不足”。正因為如此，大學(xué)生因打工而上當(dāng)受騙的事件才層出不窮，有的甚至被騙入傳銷組織而走上違法犯罪的道路。

寒假，成為一些大學(xué)生備戰(zhàn)的“黃金時期”。參加各類培訓(xùn)班早已經(jīng)成為一道亮麗的風(fēng)景線，各類形形色色的招生廣告在校園內(nèi)隨處可見，寒假報名參加英語、電腦培訓(xùn)班的大學(xué)生，大都是為了在原有基礎(chǔ)上“更上一層樓”。將來社會需要的是復(fù)合型人才，掌握多種專業(yè)知識，取得多個文憑、或證書更有利于找到理想的工作。還有不少大學(xué)生趁寒假報名參加汽車培訓(xùn)，為了將來更方便找工作，即使找工作時用不上，也對自己有好處。此外，不少大學(xué)生到圖書館、書店“充電”，攝取精神食糧，完善自己的知識結(jié)構(gòu)和技能等。這些大學(xué)生如果能夠勞逸結(jié)合，在用功學(xué)習(xí)的同時放松自己的心情，“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”已經(jīng)與時代不相吻合，寒假是一個充電的好機(jī)會，也是一個了解社會的良機(jī)。

大學(xué)生到大自然中去接受美的熏陶，包攬祖國山河風(fēng)光，使生活張弛相濟(jì)、勞逸結(jié)合，使人腦得到精神保健、生命獲得和諧運動，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種時尚潮流。部分大學(xué)生利用寒假欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，增長了經(jīng)驗，從外出經(jīng)歷中體會人生，感觸社會，同時也能體驗到出門在外的不易出行旅游，度假觀光，與同伴相互照顧，增進(jìn)了解，培養(yǎng)提高了與人交流的能力。

有些大學(xué)生雖然在放假前已經(jīng)制定了周密的寒假計劃，但是回到家后睡覺、看電視、上網(wǎng)、看小說卻成了部分大學(xué)生在假期的主要活動，沒有寒假盼寒假，寒假到了又覺得無聊，短暫的一個月就像流水一樣一去不復(fù)返。

通過對寒假生活的社會調(diào)查，我們不由得感到欣喜，我們可以從中領(lǐng)略到當(dāng)代大學(xué)生積極向上的風(fēng)貌，同時也感悟到大學(xué)生們獨特的思想意識和價值取向。寒假成為很多大學(xué)生學(xué)習(xí)的新陣地，是大學(xué)生展現(xiàn)青春風(fēng)采，施展一技之長，增長知識，吸取經(jīng)驗的大好機(jī)會?？傊?，大部分大學(xué)生能夠根據(jù)自己的實際情況，度過一個健康有意義的寒假。

度量生活心得體會報告篇七

時間如流水般匆匆流逝，我們時常會感到生活節(jié)奏過快，無法靜心安定下來。度量生活則是讓我們冷靜下來，把握生活的真諦和價值，使我們更好地面對生活中的挑戰(zhàn)與機(jī)遇。在本文中，筆者將分享自己的度量生活心得體會。

第二段：做事情要有節(jié)拍。

生活中，我們需要辦理許多事情，但是我們有時會失去度量，感到壓力和焦慮。在我自己的經(jīng)驗中，一種有效的解決方法是要保持節(jié)拍感。無論是在個人生活還是工作中，我們都需要一個切實可行的計劃，用來給我們的事情一個合理的時間安排，如此才能充分利用時間，達(dá)到事半功倍的效果。

第三段：沉淀心情，珍惜生活。

現(xiàn)代人的生活過于快節(jié)奏，往往忽略了內(nèi)心的情感需求。沉淀心情是度量生活的一種重要方式，可以通過媒體、讀書、健身等途徑來實現(xiàn)。我們需要給自己安排一些時間，讓自己感受生活的美好，珍惜人生的時光，這樣才能更好地保持心態(tài)的平衡和穩(wěn)定。

第四段：鍛煉身體，保持健康。

健康是人生的寶貴財富，身體健康才是度量生活的前提。我們可以通過定期鍛煉來保持身體和心理的健康。在忙碌的工作中，保持運動積極性是件不易的事情。但是，只要我們能夠養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如每天堅持鍛煉半小時，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘傻鹊?，都能夠為保持身體和心理的狀態(tài)奠定良好的基礎(chǔ)。

第五段：總結(jié)。

度量生活需要我們細(xì)心、耐心和恒心。我們需要以平常心去處理事物，做到心態(tài)平衡，把握大局，慢慢積累，才能保持心情的愉悅，達(dá)到真正的度量生活。在生活中，我們需要審時度勢，明確自己的目標(biāo)，走有節(jié)奏的步伐，用樂觀積極的態(tài)度面對人生中的各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

度量生活心得體會報告篇八

雖然已不是第一次做社會實踐調(diào)查，但我內(nèi)心依舊有些許激動。即使已是大學(xué)生，但進(jìn)行社會實踐的機(jī)會也并不多，于是我決定好好利用這次機(jī)會提高自己。

第一次小組會議，通過民主投票，我們選擇了張悠揚(yáng)同學(xué)為我們組的組長。經(jīng)過我們小組一番激烈的討論，我們把“關(guān)于長沙岳麓區(qū)社會安全感狀況的調(diào)查”作為了我們小組的調(diào)查主題。選擇這個實踐主題，我們是經(jīng)過深思熟慮、多方權(quán)衡的，也是考慮過我們的優(yōu)勢所在的。在百度上一搜索，便可知道已經(jīng)有無數(shù)的人調(diào)查過，有國家單位，也有像我們一樣的高等院校學(xué)生。那么這么多的人已經(jīng)調(diào)查過了，是不是會有很多雷同之處呢，也會不會太多太爛呢？這個問題，當(dāng)然值得深思，尤其是我們作為活動的參與成員，更要調(diào)查清楚前人做了哪些，是怎么做的。值得我們借鑒的我們要取來用，有很不好的，我們要想出自己的方法，讓我們的活動更加可行和可信。同時，我們在了解到做過的那些調(diào)查分析，更重要的是做出我們與其他人做過的活動的不同與新穎。

確定主題后，組長及時給我們每個成員作了適當(dāng)分工，由我負(fù)責(zé)調(diào)查問卷的編排和部分問卷統(tǒng)計等一系列工作。接到這個任務(wù)，我感覺到自己責(zé)任重大，對于問卷的設(shè)計和準(zhǔn)備訪談問題等我的經(jīng)驗并不多，而它又是我們組長撰寫論文的重要參考資料。經(jīng)過一段時間的思考，我擬好了問卷的基本問題，交給組長，經(jīng)過全組同學(xué)的協(xié)商，最終完成了問卷的制作。

社會安全感是指公眾對社會安全狀況的主觀感受和評價，是公眾在一定時期內(nèi)的社會生活中對人身、財產(chǎn)等合法權(quán)益受到或可能受到侵害或保護(hù)程度的綜合心態(tài)反應(yīng)，也表示公眾對社會治安狀況的認(rèn)知，對社會發(fā)展的信心水平等，社會安全感是衡量一個社會治安狀況的重要指標(biāo)，是社會進(jìn)步的重要標(biāo)志。雖然在此之前已經(jīng)有相關(guān)的權(quán)威部門對此做了調(diào)查，但是我們認(rèn)為不同的人調(diào)查的側(cè)重點不同，調(diào)查之后反應(yīng)的問題也各不相同。因此我們自編問卷，對我們學(xué)校所在的岳麓區(qū)主要采用問卷方式對這一課題進(jìn)行了調(diào)查，希望通過本次調(diào)查了解我們身邊的人民對在社會的自身安全的主觀感受，再根據(jù)感受的傾向性和特征，進(jìn)一步分析導(dǎo)致不同安全感的主、客體因素，尋求提高人民社會安全感的途徑和策略。

在調(diào)查中，我們也遇到了一些困難。比如一些人可能比較忙，而且防備意識和自我保護(hù)意識比較強(qiáng)，不太愿意填寫我們的問卷，也不愿意接受我們的訪談，我們不得不耐心解釋和勸說。還好，通過我們小組成員的共同努力，最終完成了實踐調(diào)查，獲得了真實可信的材料。

從調(diào)查的結(jié)果來看，與幾年前相比，人們的社會安全感有了很大的提高，社會治安也提高不少。但社會安全依舊存在不少問題，特別是學(xué)校周邊小偷較多，給同學(xué)們帶來了很多困擾與不安。

這次的調(diào)查讓我成長了，也清楚社會安全感與社會治安問題是一個永恒的話題，無論什么時候，人們的安全感都有待提高。如果有機(jī)會，我還會參加一些這類主題的相關(guān)活動。

毛概實踐調(diào)查心得,毛概社會實踐心得體會,毛概實踐心得體會,毛概實踐調(diào)查報告范文#e#

第一篇:

社會實踐心得 大學(xué)社會實踐活動引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門， 走向社會， 接觸社會， 了解社會，投身社會；促使大學(xué)生培養(yǎng)鍛煉才干，提升思想，修身養(yǎng) 性，樹立服務(wù)社會的思想。通過參加社會實踐活動，有助于我們更新 觀念，吸收新的思想與知識。這不僅僅是一種社會經(jīng)驗，更是我們?nèi)?生的一筆財富。這一路走來，收獲頗多，很多感悟?qū)⑹俏医窈笊钪?的“良師益友”。

借于本次毛概的社會實踐活動，我們有了走出校門去接觸社會， 了解社會的機(jī)會。一開始滿懷信心的確定好選題，設(shè)計好問卷，信誓 旦旦地出發(fā)去南工、外貿(mào)等高校做調(diào)查問卷。本以為趁著周末假期這 段時間應(yīng)該能詢問到一些重要的信息，可是到了外貿(mào)，情況變得很不 樂觀，保安說謝絕一切大學(xué)生的調(diào)查，把我們拒之校門外。吃了閉門 羹后，開始轉(zhuǎn)戰(zhàn)南工，可是在詢問許多同學(xué)的時候，都招到同學(xué)各種 各樣的拒絕，幾經(jīng)波折后，我們才取得一點成果。

在實踐過程中，我們表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書 本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。通過本次社會實踐活動，我們學(xué) 會了許多。一方面，我們深入了解了網(wǎng)絡(luò)對當(dāng)代大學(xué)生影響這一熱門 話題；另一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長。我們回到 學(xué)校后會更加珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深 入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù) 于社會打下堅實的基礎(chǔ)。在這一次社會實踐當(dāng)中，最有體會的便是前往做調(diào)查問卷時碰壁了，真的是有點惱火，不管我們怎么請求都沒有 被允許。不過我們也從此學(xué)到了在社會中生存的不易，如何與他們更 好地打交道成為了我們必修的一大學(xué)問 這一次社會實踐還讓我們學(xué)會了許多處世之道：首先，隊員之間 要首先要善于合作。由于，我們隊的隊員都是同一班級的同學(xué)，所以 我們配合得非常默契。但是將來和我們合作的不一定都是我們的朋 友，這就要求我們要學(xué)會包容，善于與人合作。當(dāng)今社會，團(tuán)隊合作 能力更加重要，“眾人拾柴火焰高”。

其次要善于溝通. 溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙 運用。在發(fā)放調(diào)查問卷的過程中，我們深切體會到這一點。

第三，要有熱情和耐心,其實，不論做什么，熱情和信心都是不可 或缺的。熱情讓我們對生活充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心 又讓我們細(xì)致的對待每一件事，力求做好每個細(xì)節(jié)，精益求精。熱情 與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，才能做到最好。

第四，要主動出擊,當(dāng)你可以選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手 中。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。分內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn) 真完成， 但勇敢的 “主動請纓” 卻能為你贏得更多的機(jī)會。

只要勤問、 勤學(xué)、勤做，就會有意想不到的收獲。在這次的社會實踐中，我們的 隊員都非常積極的詢問、查詢資料，這樣就提高了我們的其他能力。我們除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué) 生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn) 代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作 和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增 長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。

因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要 依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。不僅如此，“艱辛知人生，實踐長才干”。

通過開展豐富多彩的實習(xí)，逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才 干，并在實習(xí)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值 能夠進(jìn)行客觀評價。這在無形中使自己有一個正確的定位，增強(qiáng)了努 力學(xué)習(xí)的信心和毅力。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。實踐是理論與實踐的最佳 結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在 實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。

通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到 鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識 和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先 理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償， 加深了對基本原理的理解和消 化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的`信念，我們在烈日下 奔跑著。

感謝這次實踐， 讓我們在這過程中成長了不少， 懂得了不少。

做為大學(xué)生，我們深深地感到社會實踐的重要性。并希望以后能 夠經(jīng)常參加實踐，這種社會實踐是在大學(xué)中的社團(tuán)生活所無法比擬 的， 只有在真正的社會工作中體驗生活， 親身的接觸社會、 了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識得以運用到實踐， 才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學(xué) 生。社會實踐彌補(bǔ)了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在 于此。

第一篇:

工商管理學(xué)院 信管 0901 班 滿雋亭 20151710113毛概調(diào)查心得體會關(guān)于“河南省東灣村的拆遷戶擔(dān)心什么”的調(diào)查實踐終于在我們毛概實踐小 組 5 個成員的努力下結(jié)束了。在農(nóng)村里實地調(diào)查的時間雖然只有短短幾天，但是 卻讓我們都難以忘懷，能夠在這樣的一支隊中，我感到非常的開心。

此次調(diào)研，我們走進(jìn)了村民們的家中進(jìn)行面對面的交流，不僅深入了解了當(dāng) 地人對拆遷的擔(dān)憂，更加強(qiáng)了我們團(tuán)隊的協(xié)作能力和表達(dá)交流能力。

對于拆遷，我有如下一些感想：

一、其實被拆遷的農(nóng)民們對政府的拆遷安置總體上是持支持態(tài)度的，但是他 們也有一些他們的“安土重遷情懷”和“戀舊情結(jié)” ，如果政府不在思想上開導(dǎo) 他們，不從根本上給予他們安慰與關(guān)懷，而是一味的“強(qiáng)拆”的話，可能會帶來 適得其反的效果。

二、農(nóng)民們對于拆遷仍然存在一些顧慮，比如工作人員對原民房的丈量可能 存在問題，使得他們無法分配本該分配到得份額，還有安置房質(zhì)量無法保證、拆 遷后， 臨時安置補(bǔ)助費無法足額拿到、 購買不起安置， 將無處居住等一系列問題。

而我認(rèn)為，他們的這些顧慮都是很正常的，為打消他們的這些顧慮，讓拆遷順利 進(jìn)行，政府應(yīng)該不僅要在思想上引導(dǎo)他們，更要用實際行動告訴他們，拆遷是為 社會做貢獻(xiàn)，同樣政府也不會虧待他們，一定會積極的保障他們的利益。

這次的調(diào)研不僅讓我了解了農(nóng)村拆遷的問題和農(nóng)民的疑惑， 同樣也讓我感受 到了團(tuán)隊的力量，提高了團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力以及與人相處的能力。這一路走來，我 收獲很多：

第一、團(tuán)隊意識。我們是來自不同個體的人，在一起工作，一起生活，良好 的團(tuán)隊意識是一切活動成功的前提。我們是一個團(tuán)體，不論是做什么工作，一切 都應(yīng)該為大家著想。

第二、溝通交流。每個人不斷地都會有些新的想法與體會，我們經(jīng)常交流 溝通，不僅是對我們調(diào)研的成功有很大的幫助，而且對于我們的感情也有很大的促進(jìn)作用，我們只有溝通交流，才能共同進(jìn)步。

第三、細(xì)節(jié)。

“細(xì)節(jié)決定成?。?”任何一份工作，一次活動，都要去精心計劃， 需要去細(xì)心準(zhǔn)備。如果沒有詳盡的計劃的話，肯定會忽略很多細(xì)節(jié)，以致顧此失 彼，會造成諸多不便，降低效率。

對于我來說,活動是下次的成功的道路,沒有活動就沒有機(jī)會,在活動中可以 會有許多的機(jī)會,而這機(jī)會也是自己日后成功道路的石子。這次調(diào)研活動很成功， 我們也從中獲益良多。

第一篇:

毛概課社會實踐調(diào)查個人心得體會（鐘一和）大學(xué)社會實踐引領(lǐng)我們走向社會，了解社會，融入社會，促使大學(xué)生積極鍛煉才干，提 高思想認(rèn)識，樹立為社會服務(wù)的思想。通過社會實踐，我們收獲的不僅僅是失敗的挫折，成 功的喜悅等，更多的是經(jīng)驗，社會實踐給予我們更多思考與感悟，同時也極大鍛煉我們的能 力。

本次毛概課社會實踐我們調(diào)查的是大一新生入學(xué)前后的心理落差， 現(xiàn)如今的我們已經(jīng)大 二， 我們也曾經(jīng)有過大一時候的迷茫與不知所措， 我們希望通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大一新生存在的心 理落差以及原因， 希望以此契機(jī)提出一些我們關(guān)于解決大一學(xué)生心理落差的建議與意見， 讓 大一的同學(xué)更好更快的融入大學(xué)生活。

確立了調(diào)查主題我們就著手研究調(diào)查方式， 經(jīng)討論我們一致決定采取調(diào)查問卷跟現(xiàn)場訪 談的調(diào)查方式。

同時我們開始準(zhǔn)備調(diào)查問卷的內(nèi)容， 我們小組采用的是沒人寫一份然后集思 廣益取大家公認(rèn)不錯的題目組成一份合適的調(diào)查問卷。

經(jīng)過這樣的方式我們得出一份較為完 善的調(diào)查問卷，個人認(rèn)為這種集思廣益的方式值得學(xué)習(xí)借鑒，畢竟個人的力量是有限的，眾 人拾柴火焰高。

隨即開始的就是我們大家一起去調(diào)查了，我們除了在本校調(diào)查還走訪了廣西財經(jīng)學(xué)院， 廣西建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院等。

在調(diào)查訪談中我們遇到了不少挫折困難， 例如有些同學(xué)警惕性比 較強(qiáng)懷疑我們是騙子， 不過在經(jīng)過我們的耐心解釋下大多同學(xué)都接受了我們的調(diào)查訪談。

在 調(diào)查過程中讓我清楚的認(rèn)識到自己與人交流的能力還待加強(qiáng)， 有時候我解釋一兩遍被調(diào)查的 同學(xué)還是沒能聽明白，這值得我反思，我應(yīng)該在后面的學(xué)習(xí)生活中注意加強(qiáng)這方面的能力。

同時我也清楚認(rèn)識到團(tuán)隊的力量，調(diào)查時候我們分工合作，效率大大提高，在團(tuán)隊合作中除 了要有強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)更重要的是合作精神與協(xié)作能力吧。

在未來社會工作中， 同樣很多事情 需要我們的合作，所以在日常學(xué)習(xí)生活中鍛煉提高團(tuán)隊精神與協(xié)作能力是必須的。

緊隨著我們開始調(diào)查結(jié)果分析， 經(jīng)過調(diào)查結(jié)果分析， 我發(fā)現(xiàn)調(diào)查對象中的很多同學(xué)感覺 到大學(xué)生活與想象中的大學(xué)生活有著心理落差， 同時他們也會有著這方面那方面的煩惱， 對 大學(xué)生活的未能完全融入讓他們時常會懷念起高中的生活時光。

在我看來， 大一新生應(yīng)該積 極融入大學(xué)生活，真誠交友，多參加自己感興趣的各項活動，遇到問題事情可以多向?qū)W長學(xué) 姐以及輔導(dǎo)員尋求幫助，努力適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)模式，提高學(xué)習(xí)主動性，合理安排各項事情的 時間。

希望我們的調(diào)查分析能為解決大一新生心理落差的問題以及適應(yīng)性問題提供一些可行 合理的意見與建議。

由于調(diào)查范圍較小以及數(shù)據(jù)分析處理能力不足， 可能我們的調(diào)查分析不 是很到位，但我們都在努力，努力讓這次的社會實踐調(diào)查更為完美。

在此處社會實踐調(diào)查中， 在某種程度上提高了我的各方面能力， 同時也提高個人的思想 認(rèn)識。做事方面，需要把各種因素考慮進(jìn)去，做出合理的選擇，從而提高做事效率。組織方 面，合理安排各項事務(wù)，同時要有領(lǐng)導(dǎo)力和說服力，同時作為優(yōu)秀的團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)親和力也是必 不可少的。與人交流方面，不卑不亢，保持著禮貌隨和，同時需要言語清晰，言簡意賅，說 服力與親和力和威嚴(yán)同時存在是最好的，不怒自威，不言自信。

毛概課的社會實踐調(diào)查雖然結(jié)束了， 但我們?nèi)匀灰３种P(guān)注社會， 善于發(fā)現(xiàn)社會相關(guān) 問題，積極融入社會，為畢業(yè)進(jìn)入社會工作生活做好相關(guān)的準(zhǔn)備。同時積極鍛煉自己，努力 提升自己個人的實力，增強(qiáng)個人核心競爭力。

度量生活心得體會報告篇九

聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個高質(zhì)量、完整的的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。

軍訓(xùn)給了我人生思考的時間，讓我明白了許多道理。如果一個人正在遭受苦難，那么此時的他的思想便是最理性的。他面對挑戰(zhàn)時，將會無所畏懼，勇往直前。

軍訓(xùn)當(dāng)然不能老呆在寢室里整理內(nèi)務(wù)，總得出去訓(xùn)練吧?？衫咸鞝斦斐蛑覀兠奸_眼笑，害得我站不上十分鐘便汗流浹背了。但問題不止這一個。頭一天訓(xùn)練立正與稍息。上午還好，可到了下午，一上午的疲勞使得腳底一陣陣疼痛直往心底里鉆，真不知那國旗班的同志是不是腿部神經(jīng)麻木了，能站上數(shù)小時。

最讓人受不了的是太陽公公不停地幸災(zāi)樂禍地潑灑著“她”的溫暖。蒸得我們體液猶如滔滔江水連綿不絕。頭部的水汽足能形成一場比8月中旬還猛烈的“特大強(qiáng)降雨”。那教官還“冷酷到底”地規(guī)定沒有命令不允許亂動……實在撐不住了，真想大聲報告吃不消。但看看同樣深受磨難的“戰(zhàn)友”們。那聲音又咽下去。同樣是獨生子女，同樣的年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關(guān)鍵一步!就這樣，無論訓(xùn)練多艱苦，我都時時勉勵自己，終于圓滿地完成了這“高中第一課”。

軍訓(xùn)是一種能增強(qiáng)我們身體素質(zhì)和紀(jì)律意識的有力活動。結(jié)束了幾天的軍事訓(xùn)練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機(jī)盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強(qiáng)地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓(xùn)剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們?nèi)匀坏卣J(rèn)真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。

給我們訓(xùn)練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學(xué)中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓(xùn)的時候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規(guī)范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

從穿上軍裝的那一刻起，我就被賦予了一名軍人的使命，我已不再是那個沒時間觀念，不嚴(yán)于律己的我;從穿上軍裝的那一刻起，我無形中便渾身充滿了朝氣;從穿上軍裝的那一刻起，我意識到將要面臨嚴(yán)律的考驗，接受嚴(yán)格的軍事化訓(xùn)練。

美麗的中大到處都能看到身著綠色軍裝的身影。安詳、寧靜的北校變成了一個綠色軍營。軍人的氣息充斥著校園的每個角落。

經(jīng)過這六天的訓(xùn)練，我真切的感受到前所未有的壓力與挑戰(zhàn)，然而與此同時一種挑戰(zhàn)壓力的興奮悠然而生。軍訓(xùn)，我們作為一個集體存在，在這個集體中我們感覺到了七尺男兒起立于世的雄心，也得到了又平常心，普通心，甘于忍耐，甘于吃苦的習(xí)慣。

在這絲毫沒有奢華，沒有片刻虛度的軍訓(xùn)生活中，我們每一分鐘都在接受肉體和精神的雙層體驗，每一時刻都在完成雄心和平常心的雙層轉(zhuǎn)讓。我相信這次軍訓(xùn)生活將會帶給我一次新的飛躍。

我時刻提醒自己：嚴(yán)格要求自己的言行舉止，服從領(lǐng)導(dǎo)的命令，虛心。

學(xué)習(xí)。

認(rèn)真訓(xùn)練熱愛團(tuán)體關(guān)心他人，努力做一名合格的軍人。

我相信，這將是一次精彩的大。

學(xué)生。

活片段。我們將會受益匪淺。當(dāng)然，這次軍訓(xùn)必定會成為我們永恒的回憶，引導(dǎo)我們走向輝煌的未來!

一眨眼，軍訓(xùn)就快結(jié)束了，離開了教官，剛坐上了從空軍基地回學(xué)校的大巴，望著窗外的風(fēng)景，我的腦海里突然浮現(xiàn)出了這幾天以來的軍訓(xùn)，心里像打翻了的調(diào)味料，酸.甜.苦.辣，都涌上了心頭。

軍訓(xùn)的結(jié)束算不上是一個句號，而是漫長的高中生活的一個逗號。需要我們努力的日子還很長很長，路漫漫其遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

在軍訓(xùn)的這幾天里，我結(jié)實了很多的新朋友，大家住在一個寢室，在一起訓(xùn)練，有福同享，有難同當(dāng)。當(dāng)自己遇到困難的時候，他們總是第一個伸出援助之手，這份深厚的友誼，將成為我一生珍貴的財富。

其實我覺得軍訓(xùn)這幾天里，我們學(xué)到的不僅僅是站軍姿，齊步走，練隊形，而是在磨練一種意志，一種吃苦的意志，一種堅持不懈的意志，一種團(tuán)結(jié)互助的意志，一種遵守紀(jì)律的意志!在烈日下，我們筆直地站著，飛舞的蠅蟲，流淌的汗水，酸痛的四肢......但是我們沒有一個人叫過苦，叫過累，我們在接受著磨練，這是我們?nèi)松仨毶系囊徽n!其實已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生受用。

我感覺已經(jīng)把我們這一群十六七歲的人鍛煉成了真正的高中生，讓我們真正知道了什么是汗水，什么是真正的快樂，以及讓我們學(xué)會了怎樣獨立，怎樣面對生活，面對困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深的體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要。或許學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些，但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗，嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身享用不盡了。

其實軍訓(xùn)也并非是常人心中的魔鬼訓(xùn)練，灰色的詠嘆調(diào)。緊張而忙碌的軍訓(xùn)之余，我們一同感受軍歌的嘹亮，尤其是其恢宏豪邁的氣勢。拉歌時，大家圍坐在一起的親熱勁兒，以及互相爭論的不服輸勁兒，而這些都是我們平日中未曾感受的。所有這些都是我們?nèi)松缆分须y得的一次奇遇，我一定會將它銘記于心。

軍訓(xùn)結(jié)束了，但我卻感慨萬千，回想起這幾天，感覺時間過得好快。但是，我體會到的卻很多。軍訓(xùn)的感受是虛掩我們用心去體會的，他教會了我對別人的關(guān)心，加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任，告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度。在這幾天中我學(xué)會了忍耐，誰想到最后.誰就是真正的勝利者，誰堅持到最后.誰才是真正的英雄，此時戰(zhàn)勝了自己的強(qiáng)者。我也體會到了自己做的才是最好的，在自己人生路上有一條艱險的路，我們不能依賴長輩溫暖的懷抱，即使那條路布滿了荊棘，即使每一步都是那樣的泥濘，那樣坎坷，也要讓我們自己去踩，去踏，去摸索，去進(jìn)行，那樣才是真實的!

軍訓(xùn)雖然結(jié)束，但高中的生活才剛才剛開始!讓我們鼓起勇氣，迎接新的挑戰(zhàn)!

度量生活心得體會報告篇十

“度量生活”這個詞匯往往被理解為時間管理，或者是用于工作和學(xué)習(xí)中的成果評估。然而，度量生活在生活中所扮演的角色更為深遠(yuǎn)和重要。在這篇文章中，我將分享一些我自己使用度量生活方式所得到的體驗，并嘗試解釋這種方式如何提高我們的生活質(zhì)量。

第二段：了解自己的目標(biāo)。

度量生活包括了許多元素，但是最重要最基礎(chǔ)的元素是知道自己的目標(biāo)。你不能度量自己的生活，除非你清楚地知道你正在追求的是什么。個人目標(biāo)可以是非常具體的，例如獲得一個職位或者是完成一篇文章；也可以是宏觀的，例如提高自己的身體素質(zhì)或者是增強(qiáng)社交技能。只要你知道自己目標(biāo)的具體方向，你可以通過量化達(dá)到這個目標(biāo)的進(jìn)展情況來進(jìn)行度量。

第三段：記錄進(jìn)展。

一旦你明確了目標(biāo)，接下來就是記錄進(jìn)展。這可以采用不同的方式，例如建立一個日歷，寫下特定的步驟或者是設(shè)定達(dá)到目標(biāo)的期限等等。記錄進(jìn)展可以幫助你更好地把握進(jìn)度，同時也能減少拖延的情況。當(dāng)你需要去記錄下你的努力和進(jìn)展時，這個過程似乎反而會使你更積極地投入到工作或者是生活中。

第四段：評估和優(yōu)化進(jìn)展。

在記錄下進(jìn)展之后，這樣的過程同樣可以成為評估和優(yōu)化自己進(jìn)展的起點。根據(jù)記錄下的進(jìn)展情況，你可以推斷出哪些方法被證明是有效的，哪些途徑更適合你來達(dá)到目標(biāo)，哪些步驟需要調(diào)整。最終，你可以更加了解如何達(dá)到自己的目標(biāo)，并更加清晰地了解到哪些指標(biāo)需要進(jìn)行度量和優(yōu)化。

第五段：總結(jié)。

總而言之，度量生活可以是一個很好的工具，幫助我們更好地把握和評估人生中的進(jìn)展。無論你需要拓寬自己的人脈圈，還是需要學(xué)習(xí)一門新技能，度量都是一個可以幫助你實現(xiàn)自己愿望和目標(biāo)的工具。值得一提的是，度量生活需要我們時刻堅守初心，并在到達(dá)自己心目中的終點時享受過程中的美好。