健身理論心得體會實用 個人健身心得體會(八篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

關(guān)于健身理論心得體會實用一

面向廣大市民推廣我區(qū)的國家級健身步道，讓每一位市民都能在自然的環(huán)境中徒步行，鍛煉身體，欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。

一、活動主題

2017xxx全民健身“為健康出發(fā)”徒步活動

二、活動宣傳語

“快樂行走，健康生活”

三、活動時間、地點、線路

1、活動時間：2017年x月x日

2、活動地點： xxxxx

3、活動路線：盤龍區(qū)野鴨湖國家級健身步道環(huán)湖1號線

4、活動規(guī)模：500人

四、活動組織

1、活動主辦單位：xxxxx

2、活動承辦單位：xxxxxxxxx

五、活動流程

1、各參加活動的人員通過xxxxxxxx平臺進(jìn)行報名，活動當(dāng)天現(xiàn)場領(lǐng)取號碼布。

2、各參加活動的人員于2017年1月30日9:00-9:30到xxxxx集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標(biāo)示和礦泉水（每人1瓶）

3、活動儀式：9:30～10:00

（1）活動主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)致辭

（3）熱身活動

（4）領(lǐng)導(dǎo)宣布活動開始——發(fā)令

4、徒步時間：10:00～11:30

5、致閉幕詞及頒獎，11:30～12:00

（1）活動主持

（2）領(lǐng)導(dǎo)賀辭

（3）領(lǐng)導(dǎo)頒獎

6、獎項設(shè)置：

一等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

二等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

三等獎：1名（榮譽證書、精美禮品）

走完全程的選手可獲得戶外魔術(shù)頭巾一條、野鴨湖春節(jié)活動門票一張；

注：活動當(dāng)日可憑號碼布進(jìn)入野鴨湖

五、活動要求及規(guī)則

1、活動要求

（1）徒步活動全程由裁判監(jiān)督，只能以徒步形式完成，不得奔跑，不允許使用任何交通工具，犯規(guī)者當(dāng)場取消成績。

（2）參加活動的人員必須于2017年1月30日9:00-9:30到野鴨湖度假區(qū)停車場集合簽到，憑報名信息領(lǐng)取徒步活動標(biāo)示，遲到者視為自動放棄比賽。

（3）參加活動的人員必須在指定的路線上行走，不允許私自更改線路。

（4）參加活動的人員經(jīng)過簽到點時必須簽到，未簽到或丟失簽到牌者，成績無效。

（5）參加活動的人員須攜帶簽到牌到終點裁判處簽字。

（6）如遇到惡劣天氣或其他不可抗力因素，活動無法如期進(jìn)行，主辦方有權(quán)更改活動日期及路線。

2、參賽人員須知

（1）參加活動的人員到野鴨湖官方微信平臺進(jìn)行報名。

（2）參加活動人員年齡為18歲-60歲（以身份證為準(zhǔn)，報名時帶本人二代身份證），由承辦方統(tǒng)計人員姓名、年齡、電話等信息并核實后方可參加。

（3）本次徒步活動建議量力而行，不要一味追求速度，重在參與體驗、感受。參賽人員請充分了解線路，非危急情況，盡量自行處理，救援車僅為突發(fā)傷退者提供救助。

（4）參賽人員請注意環(huán)保，活動中不要亂扔垃圾。

六、免責(zé)條款

1、本次活動具有一定的強度及風(fēng)險，請參與者自行評估身體狀況，并對自己的安全負(fù)責(zé)；凡患心臟病、高血壓等一切不適宜參加者，請勿報名參加，隱瞞者責(zé)任自負(fù)。

2、對徒步活動中出現(xiàn)的意外情況，組織者有義務(wù)組織救援，但對意外事故造成當(dāng)事人的身體傷害以及經(jīng)濟損失，組織者均不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟責(zé)任；

3、參賽者報名簽字即視為完全了解并接受免責(zé)條款。

七、活動報名

1、報名咨詢電話：0871-********

3、報名截止時間：1月29日17點，或名額滿500人后截止；活動不收取任何費用。

附件：活動日程安排

1月29日6:00--7:00活動前準(zhǔn)備

1.出發(fā)點及簽到點布置到位。

2.出發(fā)點工作人員全部到位。

3.活動物料（魔術(shù)頭巾、簽到牌、擴音器、簽字筆、礦泉水、桌凳）到位。

4.簽到桁架、活動桁架、噴繪條幅、宣傳條幅到位。

7:00-8:00 參賽人員簽到參賽人員簽到并領(lǐng)取參賽標(biāo)示及礦泉水。

7:50-8:10 嘉賓到場

1.工作人員引領(lǐng)嘉賓簽到。

2.參賽人員熱身準(zhǔn)備。

8:10-8:30 活動儀式

1.主持人開場，介紹與會嘉賓、活動意義。

2.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)致辭。

3.嘉賓領(lǐng)導(dǎo)發(fā)令，徒步活動開始。

8:30-11:30 比賽時間

1.比賽全程2-3 個小時。

2.簽到點依次為途徑參賽選手粘貼不干貼簽到牌。

11:30-12:00（根據(jù)前六組和優(yōu)秀組選手到場時間）頒獎儀式

1.主持人宣布徒步活動獲獎名次。

2.頒獎儀式開始。

3.前三組運動員發(fā)表獲獎感言。

4.活動結(jié)束，工作人員接待后續(xù)到達(dá)參賽選手并頒發(fā)獎品。

關(guān)于健身理論心得體會實用二

根據(jù)《中華人民共和國民法典》等有關(guān)法律法規(guī)的規(guī)定，甲乙雙方在平等、自愿、公平和誠實信用的基礎(chǔ)上，就預(yù)付費休閑健身服務(wù)的有關(guān)事宜協(xié)商訂立合同如下：

第一條辦卡事宜

1.辦卡種類、費用及支付方式

辦卡種類□時效卡□計次卡□計時卡□儲值卡金額(人民幣)

支付時間支付方式□現(xiàn)金□銀行卡□支票□備注

2.使用權(quán)限

□該卡記名，僅限甲方本人使用;甲方將卡轉(zhuǎn)讓他人時，□不需□需支付轉(zhuǎn)讓手續(xù)費元。

□該卡不記名，可由任何符合條件的持卡人使用。□其他：。

該卡□能□不能與乙方其他優(yōu)惠促銷活動同時使用。

3.有效期限

(1)記名的計次卡、計時卡、儲值卡不設(shè)有效期限;不記名的計次卡、計時卡、儲值卡有效期限自起為(不少于三年)，自________年____月____日至________年____月____日;有效期限屆滿后卡內(nèi)仍有剩余的金額、次數(shù)或時間的，乙方應(yīng)當(dāng)提供激活、換卡等配套服務(wù)。

(2)時效卡：甲方自起成為乙方會員，會員資格的有效期限為;甲方擁有在有效期限內(nèi)按照乙方承諾不限次享受約定服務(wù)的權(quán)利，有效期限屆滿后會員資格自動終止，不產(chǎn)生卡內(nèi)余額。

乙方在非法定節(jié)假日暫停營業(yè)超過24小時或甲方按照約定辦理暫停服務(wù)手續(xù)的，有效期限相應(yīng)順延。

4.使用范圍

□僅限單店使用，名稱、地址：。

□連鎖門店通用，通用門店名稱、地址：。

第二條乙方承諾提供的服務(wù)內(nèi)容

1.卡內(nèi)包含項目：□器械健身□有氧團體課程□游泳□洗浴□.

2.另收費項目：(以店內(nèi)公示項目和價格為準(zhǔn))。

第三條甲方健康狀況及既往病史：.

第四條重要事項告知方式乙方向甲方告知調(diào)整營業(yè)時間、暫停營業(yè)等重要事項，應(yīng)當(dāng)采用店堂告示及□書式□電子郵件□傳真□短信方式。

第五條其他約定

消費者因出國等自身原因提出退卡的解決辦法：

甲方（印章）：乙方（印章）：

地點：

時間：

關(guān)于健身理論心得體會實用三

20xx年8月8日是我國第xx個“全民健身日”，為了增強全民健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，xx社區(qū)在街道領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，開展了一系列“全民健身日”活動，現(xiàn)將20xx年“全民健身日”活動開展情況總結(jié)如下：

為開展好xx社區(qū)“全民健身日”活動，成立了社區(qū)“全民健身日”活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由社區(qū)書記任組長，副書記任副組長，太極隊；秧歌隊、舞蹈隊等負(fù)責(zé)人為成員的領(lǐng)導(dǎo)小組，結(jié)合xx社區(qū)實際，制定了《xx社區(qū)20xx年“全民健身日”活動方案》唱響“全民健身，全民共享”活動主題。

1、為了進(jìn)一步提高全民健身意識，幫助居民提高科學(xué)的健身觀念，8月8日在xx社區(qū)文體活動室，組織社區(qū)居民開展一次以“每天健身一小時、快樂工作每一天”健身知識講座。

2、為更好地推動社區(qū)全民健身活動的深入開展，促使社區(qū)居民積極參與各項全民健身活動，8月10日上午九點鐘，社區(qū)以“全民健身，全民共享”為主題，組織社區(qū)居民舉辦一場“參與全民健身、展現(xiàn)活動。

3、想通過這種行動，使更多的青老年朋友走出家門，每天早上6—8點進(jìn)行跳舞、健身操、太極拳、健身秧歌等項目的排練，作為全民健身宣傳，營造全民健身的良好社會氛圍。

通過經(jīng)上系列活動的開展，充分調(diào)動了xx社區(qū)居民的參與熱情和積極性，使群眾在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣，在社區(qū)進(jìn)一步掀起了全民健身活動的新熱潮。

關(guān)于健身理論心得體會實用四

1.負(fù)責(zé)公司健身產(chǎn)品的銷售。

2.完成公司下達(dá)的銷售指標(biāo)。

3.接待參觀的顧客，并能生動介紹公司健身產(chǎn)品。

4.會員資料的管理。

5.會員的跟蹤服務(wù)。

6.解答會員提出的問題,并且跟蹤服務(wù)質(zhì)量。

7.完成店內(nèi)銷售、店外銷售、電話銷售與陌生拜訪。

8.公司潛在客戶的發(fā)掘。

關(guān)于健身理論心得體會實用五

1、健身房是員工健身的場所，屬于公共活動場所。

2、健身房由檢修中心黨支部直接管理。

3、健身房內(nèi)的任何器材一律不予外借。

4、健身房是本公司員工健身活動的場所，謝絕公司外部人員進(jìn)入。為預(yù)防安全事故發(fā)生，員工子女嚴(yán)禁進(jìn)入健身房健身。嚴(yán)禁帶兒童、幼兒進(jìn)入健身房，以防受到意外傷害。

5、員工在進(jìn)入健身房時，請勿直接穿皮鞋(尤其是帶釘?shù)钠ば?及高跟鞋，以免磨損地面和跑步器械，同時也避免運動中腳踝受傷，因此請員工自帶運動鞋。

6、健身房的使用人員和管理人員要遵守用電管理規(guī)定，嚴(yán)禁私自亂拉電線，嚴(yán)禁增加用電設(shè)備。

7、健身房內(nèi)的活動用具，只供在本室內(nèi)使用，員工要愛護健身器材和公共設(shè)施，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳。健身結(jié)束后要自覺放回原處。若有違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。

8、員工健身應(yīng)按照操作規(guī)程使用健身器材，應(yīng)掌握正確使用方法。初次使用者應(yīng)主動向管理人員咨詢正確使用方法，避免因使用不當(dāng)而造成事故。

關(guān)于健身理論心得體會實用六

運動，健康，青春，活力。

讓健康譜寫生命的樂章。

生命在于運動，成功在于拼搏。

快樂體育，快樂成長。

生命在于運動，運動要講科學(xué)。

我健康，我快樂。

身體要強健，天天需鍛煉。

全民體育美名揚，幸福生活萬年長。

健康源于運動。

每天運動一小時，擁抱快樂一輩子。

發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)。

人類需要體育，世界向往和和平。

健康的體魄，永恒的追求。

堅持就是勝利。

強身健體，終身幸福。

運動奏響生命，運動點燃我們的激-情。

運動是快樂的源泉，快樂是生命的財富。

健康你我他，幸福千萬家。

心是船，愛是帆，運動龍江是港灣。

運動健身我參與，幸福生活我擁有。

企業(yè)關(guān)愛職工，健康伴隨職工。

強體魄，建和諧，展風(fēng)采，迎奧運。

關(guān)于健身理論心得體會實用七

_社區(qū)全面貫徹“全民健康生活方式”、推動群眾文體工作持續(xù)發(fā)展的一年，也是構(gòu)建和諧社會的關(guān)鍵之年。

_社區(qū)在有限的條件下努力創(chuàng)造體育文化陣地，達(dá)到推動普及、不斷滿足廣大居民對體育文化的日益需求，讓廣大社區(qū)群眾享受體育健身帶來的實惠。下面就全民健身日期間社區(qū)全民健身活動，群眾體育工作做如下總結(jié)：

至__社區(qū)成立以來，我們成立了相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)小組，把全民健身計劃列入社區(qū)工作日程，以推動“全民健康生活方式”為主題，取得了顯著成績，得到了有關(guān)部門和廣大居民的支持，特別是通過一些重大節(jié)日活動的貫徹實施，人民群眾參與健身的意識不斷增強，體育健身項目不斷得到了普及。

8月8日"全民健身日"期間，社區(qū)經(jīng)常在文化廣場開展中老年戶外活動，結(jié)合“__老人學(xué)?！薄ⅰ癬_藝術(shù)團”、“__藝術(shù)社”、“廣場舞志愿服務(wù)舞蹈隊”等團體，展示一系列文體活動，內(nèi)容豐富、形式多樣、突出特色、放大整體效益。參與活動達(dá)100多人次，觀眾達(dá)5000多人次。

社區(qū)有專職的文體指導(dǎo)員，近些年來先后組織老年武術(shù)愛好者參加區(qū)級以上培訓(xùn)班2期、并推選2名老人參加豐澤區(qū)老年人運動會乒乓球項目，組織社區(qū)職工參與街道五一節(jié)趣味運動會取得團體第一，三八節(jié)組織婦女職工參與登山活動、__慢跑比賽及趣味運動會等，另外，還動員企業(yè)職工參與豐澤區(qū)消防志愿者技術(shù)競賽并獲得二等獎。通過一系列活動，讓健身熱潮持續(xù)在新秀社區(qū)這個大家庭中發(fā)酵，自發(fā)組織健身開始崛起。

老年體育在整個群體工作中起到由小到大、由弱到強、由點到面的推動作用，在整個體育工作中創(chuàng)新了工作方法整合了縱橫力度，特別是在以朱國成為會長的帶領(lǐng)下，__社區(qū)老人文體活動取得了顯著的成效，建立了老年人體育工作聯(lián)系會制度，重點開展了"老年體育科普年"活動、開展了一系列老年文化活動、體育展示活動。

目前，設(shè)立社區(qū)文化活動場所2個，新建一間文化活動室，棋牌社2個社員達(dá)30多人，文藝隊2支30余人，20xx年新成立志愿服務(wù)腰鼓隊8人，每年參加老年人活動近300多人次，形成__社區(qū)文體活動的主力軍。

社區(qū)體育健身項目在不斷加強，我們在超500人的小區(qū)或物業(yè)均設(shè)有1套健身路徑等運動器械，今年通過為民辦實事項目我們在泉秀花園西區(qū)新設(shè)置了1套健身路徑共計18個器械，方便廣大居民能夠在自家門口進(jìn)行各項健身鍛煉。

1、群眾體育健身發(fā)展存在年齡斷層，特別是__屬于純居民社區(qū)，在體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)方面相比較其他資產(chǎn)社區(qū)屬于財力相對薄弱的，另外，__社區(qū)偏老齡化，老年人占常住人口的比例大、流動人口相對密集，使得全民健身工作的開展難度大，期望和實現(xiàn)的可能性之間存在較大的差距。

2、群體工作不夠"活"不夠"深"

群眾體育的發(fā)展是一個地區(qū)經(jīng)濟繁榮，社會穩(wěn)定，生活富裕，生活方式進(jìn)步，文化先進(jìn)的重要表現(xiàn)，由于廣大群眾生活水平不均衡，生活方式不一樣，體育健身意識不強，體育經(jīng)費短缺，各個團體及相關(guān)部門不能充分發(fā)揮作用，全民健身工作只能少部分個人參與，還不能深入廣大人心，群眾體育工作沒有蓬勃發(fā)展起來。

群眾體育事業(yè)正在希望的田野上，我們一定要認(rèn)真貫徹黨的十九大精神，抓搶機遇，以更加昂揚的斗志和飽滿的熱情，鼓足干勁，突出重點，扎實工作，加快推進(jìn)群眾體育的發(fā)展，努力為構(gòu)建社會主義和諧社會奉獻(xiàn)新的力量。

關(guān)于健身理論心得體會實用八

基本信息

姓名：xxx

性別：男

年齡：23

學(xué)歷：本科

工作年限：

居住區(qū)域：

戶口所在地：

求職意向

期望從事職業(yè)：

健身教練|瘦身顧問

期望月薪：面議

工作經(jīng)歷

20xx年加入北京航空航天大學(xué)健美協(xié)會

20xx年開始在北京王嚴(yán)健身健美俱樂部健身，主攻器械無氧運動（王嚴(yán)健身房曾連續(xù)多年獲得北京健美錦標(biāo)賽團體冠軍）

20xx年負(fù)責(zé)組織北京航空航天大學(xué)第xx屆健美健身大賽

20xx年7月成都-拉薩川藏南線（2280km）自行車騎行，為期31天

20xx年拜師王嚴(yán)（健美裁判員和資深教練員），學(xué)習(xí)健身健美知識和技巧

20xx年開始在王嚴(yán)健身俱樂部兼職健身教練，教授健身知識，訓(xùn)練器械運動

20xx年開始擔(dān)任北京航空航天大學(xué)健美隊隊長，率領(lǐng)健美隊參加各項比賽和表演活動

20xx年6月，獲得第xx屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子60公斤級冠軍

20xx年6月，獲得第xx屆北京市大學(xué)生健美健身大賽男子健身先生a組第四名

20xx年6月，率領(lǐng)北航健美隊獲得第xx屆北京市大學(xué)生健美健身大賽團體亞軍

20xx年6月，獲得“康體億佰”杯北京市健美錦標(biāo)賽男子60公斤級季軍

20xx年10月，獲得“健美協(xié)會”杯第2xx屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級第五名

20xx年10月，獲得第2xx屆北京市健美冠軍賽男子60公斤級優(yōu)秀獎

20xx年12月，獲得“特魯斯杯”北京市第xx屆大學(xué)生健美健身大賽男子健美60公斤級亞軍

教育經(jīng)歷

北京航空航天大學(xué)自動化科學(xué)與電氣工程學(xué)院計算機仿真專業(yè)碩士20xx.9-20xx.1

北京航空航天大學(xué)自動化科學(xué)與電氣工程學(xué)院自動化專業(yè)學(xué)士20xx.9-20xx.7

自我描述

1、為人隨和，樂觀向上，吃苦耐勞

2、愛好運動，身體健壯，做事有毅力，時刻活力充沛

3、身體線條佳，力量和耐力佳

4、長達(dá)8年的器械無氧鍛煉經(jīng)驗，多次參加健美健身比賽并獲獎，擁有豐富的肌肉塑形、營養(yǎng)學(xué)知識和器械運動技巧

5、工作作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，具備較強的團隊協(xié)作，協(xié)調(diào)組織和解決問題的能力