最新環(huán)保日心得體會如何寫(精選15篇)

心得體會的思考和總結(jié)，有助于我們形成更加明確的目標(biāo)和規(guī)劃。6.心得體會的寫作可以融入一些個人的情感和態(tài)度，但要注意保持客觀和中肯，避免過度主觀或情緒化。以下是一些關(guān)于心得體會寫作的參考范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)。

環(huán)保日心得體會如何寫篇一

一學(xué)期一次的教師聽課、評課活動讓我有很深的感觸，教師的課各具特色，各具風(fēng)格，從不同的課型角度給我們展示了在新綱要的引領(lǐng)下，老師們觀念的更新，素質(zhì)的提升，以及以幼兒為主，把時間留給孩子，深挖教材，明確目標(biāo)的體現(xiàn)。

這些課與名師的課有所不同，少了些仰視，多了些真實。我們教師中既有經(jīng)驗豐富的老教師，也有上任不足半年的年輕教師。她們能站在這兒上課，就是非常優(yōu)秀的。這樣的課堂不僅是對教師基本功素質(zhì)的考驗，還是對教師課堂駕御能力的考驗，也是心理素質(zhì)的考驗，與其說坐在下面聽課，其實是在欣賞，以敬佩的姿態(tài)去聆聽，去學(xué)習(xí)。

我印象比較深刻的是黃禪老師上的《制作汽水》，黃老師是一位經(jīng)驗豐富的老教師，她的語言極富感染力，能根據(jù)活動需要很快地把孩子帶入情境，她的體態(tài)語言很生動，雖然有點夸張，但她的每一個眼神，每一個手勢，每一個動作，都讓孩子們受到感染。正因為如此，課堂上有了精彩的片段，課上，我聽得津津有味，孩子們更是興趣盎然。小手一次次舉起，小口一次次打開，有時為了搶答問題高高站起，課堂是孩子的，她們喜歡、興趣濃。

《不倒翁》這節(jié)課是黃江麗老師上的課，她甜美的聲音，自然大方的教態(tài)，抓住孩子的心，用孩子喜歡的游戲教學(xué)法，融入孩子們的中間，與孩子們一起表演，整個活動有規(guī)則，但不約束，活而不亂，調(diào)動起孩子學(xué)習(xí)的興趣。這些都是我們非常熟悉的課堂教學(xué)，都是我們每天在課堂上需要做的事情，這樣的環(huán)節(jié)聽起來更覺親切，更有收獲。

我覺得老師們的課都做到了以下幾點：

1、轉(zhuǎn)變教育觀念，落實綱要精神。

《綱要》中明確指出：教師應(yīng)成為幼兒學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者。建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，有安全感、信賴感。在傳統(tǒng)觀念上，我們習(xí)慣與整齊劃一，因為這樣便于管理。在很長時間內(nèi)，幼兒園的教育方式是以教師講解為主，教師總會要求小朋友“手背在背后，坐好不準(zhǔn)動”，“小朋友跟我讀”然后就一遍一遍的重復(fù)。還有上美術(shù)課的時候教師會在黑板上畫一副示范畫，評價是以畫得像不像為標(biāo)準(zhǔn)，這種教育方式對于幼兒的身心發(fā)展造成了限制和束縛。隨著教育改革的深入，幼兒園逐步屏棄了這種刻板的、不適應(yīng)幼兒身心發(fā)展需要的教學(xué)方式，開始采用靈活多樣的教學(xué)方式，允許幼兒自由自主地選擇活動的內(nèi)容和活動的方式，允許自由選擇伙伴，允許有自己的見解，賞識每一個幼兒，盡量發(fā)現(xiàn)幼兒的閃光點并加以鼓勵，引導(dǎo)幼兒探索和創(chuàng)新。尤其是新技術(shù)的發(fā)展，有的幼兒園引進了多媒體教育手段，使幼兒園的課堂更加生動活潑。在傳統(tǒng)的觀念中，老師是權(quán)威的化身，老師總是對的。目前，強調(diào)建立民主、平等的師幼關(guān)系，要求幼兒教師“蹲下來與幼兒說話”，轉(zhuǎn)變自己的幼兒觀和師幼觀，把幼兒當(dāng)成真正具有自己的思想和見解的人，尊重幼兒的觀念和選擇。建構(gòu)積極的師幼互動，真正實現(xiàn)教師與幼兒人格上的平等，成為幼兒學(xué)習(xí)活動的支持者、合作者、引導(dǎo)者。

2、教學(xué)設(shè)計有創(chuàng)意。

每一節(jié)課教師都經(jīng)過精心的研究、每一個環(huán)節(jié)也都經(jīng)過認真的考慮，什么地方該說什么?該提問那些問題，這些每一位老師都做到心中有數(shù)。如:李紅老師設(shè)計的《神奇的音樂》重點、難點清楚，大膽使用現(xiàn)有的電教設(shè)備。讓幼兒感受到音樂的魅力。彭娟老師設(shè)計的《小兔種蘿卜》充分抓住小班幼兒的特點，讓幼兒動起來，再就是培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作精神。

3、教具的準(zhǔn)備恰到好處：

一堂課的成功與否，教具準(zhǔn)備非常關(guān)鍵，如果你準(zhǔn)備的教具，孩子感興趣，愿意去了解它，認識它，那么你這節(jié)課就成功了一半。龔竹老師的課件《動物怎樣過冬》形象逼真，孩子們通對原有經(jīng)驗的再現(xiàn)與課件進行比較，更加清楚的了解了什么是冬眠?哪些動物是冬眠過冬、哪些動物是儲存食物過冬、哪些動物是加厚皮毛過冬等。周菊玲老師《圖形找家》設(shè)計的圓嘴吧的貓、正方形嘴巴的豬讓孩子進一步了解圖形的特征。

以上是個人的一點粗淺體會，當(dāng)然，還有許多值得我學(xué)習(xí)的地方。在以后的工作中，我要刻苦鉆研教材，不斷學(xué)習(xí)提高自身素質(zhì)。

環(huán)保日心得體會如何寫篇二

我是今年進入xx公司參加軟件開發(fā)實習(xí)的，在此次實習(xí)中，除了讓我明白工作中需要能力，素質(zhì)，知識之外，更重要的是學(xué)會了如何去完成一個任務(wù)，懂得了享受工作。當(dāng)遇到問題，冷靜，想辦法一點一點的排除障礙，到最后獲取成功，一種自信心就由然而生，這應(yīng)該就是工作的樂趣。有時候不懂的就需要問別人了，虛心請教，從別人的身上真的能學(xué)到自己沒有的東西，每一次的挫折都會使我更接近成功。還有學(xué)會了在工作中與人的合作與交流，同樂同累，合作互助，這是團體的精神，也是必須學(xué)習(xí)的東西。

經(jīng)過之前的在校學(xué)習(xí)，對程序設(shè)計有了一定的認識與理解。在校期間，一直都是學(xué)習(xí)理論知識，沒有機會去參與項目的開發(fā)。所以說實話，在實習(xí)之前，軟件項目開發(fā)對我來說是比較抽象的，一個完整的項目要怎么分工以及完成該項目所要的步驟也不是很明確。而經(jīng)過這次實習(xí)，讓我明白了一個完整項目的開發(fā)，必須由團隊來分工合作，并在每個階段中進行必要的總結(jié)與論證。

一個完整項目的開發(fā)它所要經(jīng)歷的階段包括：遠景范圍規(guī)劃和用例說明、項目結(jié)構(gòu)和風(fēng)險評估、業(yè)務(wù)功能說明書、詳細設(shè)計說明書、代碼實現(xiàn)、測試和安裝包等等。一個項目的開發(fā)所需要的財力、人力都是很多的，如果沒有一個好的遠景規(guī)劃，對以后的開發(fā)進度會有很大的影響，甚至?xí)霈F(xiàn)在預(yù)定時間內(nèi)不能完成項目或者完成的項目跟原來預(yù)想的不一樣。一份好的項目結(jié)構(gòu)、業(yè)務(wù)功能和詳細設(shè)計說明書對一個項目的開發(fā)有明確的指引作用，它可以使開發(fā)人員對這個項目所要實現(xiàn)的功能在總體上有比較明確的認識，還能減少在開發(fā)過程中出現(xiàn)不必要的麻煩。代碼的實現(xiàn)是一個項目開發(fā)成功與否的關(guān)鍵，也就是說，前期作業(yè)都是為代碼的實現(xiàn)所做的準(zhǔn)備。

我深刻的認識到要成為一名優(yōu)秀的軟件開發(fā)人員不是一件容易的事情，不僅要有足夠的干勁和熱情，還要有扎實的編寫代碼基礎(chǔ)，必須要有事先對文檔進行可靠性報告，功能說明書，詳細設(shè)計說明書等的編寫和一些風(fēng)險評估的編寫的能力。

除了圖書館，最能讓我感覺到身在大學(xué)的就是機房，在匆匆過去的兩個月內(nèi)，我往返于機房與宿舍之間，使我享受了一個充實的學(xué)習(xí)時期，讓我感受到了大學(xué)的魅力，對自己充滿信心，對大學(xué)充滿信心，以積極的心態(tài)迎接明天挑戰(zhàn)。實習(xí)中要求有扎實的理論基本知識，操作起來才順心應(yīng)手，我這時才明白什么是“書到用時方恨少”。這就激發(fā)了學(xué)習(xí)的欲望。“學(xué)以致用”，就是要把學(xué)來的知識能運用到實際操作當(dāng)中，用實踐來檢驗知識的正確性。我想，這是實習(xí)的最根本目的。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行!”，在短暫的實習(xí)過程中，讓我深深感受到自己在實際運用中專業(yè)知識的匱乏。以前總以為自己學(xué)的還不錯，一旦應(yīng)用到實際就大不一樣了，這時才真正領(lǐng)悟“學(xué)無止境”的含義。經(jīng)過為期兩個月的電子政務(wù)服務(wù)平臺系統(tǒng)開發(fā)的實習(xí)，我對visual軟件開發(fā)平臺有了更深一步的了解，對微軟基礎(chǔ)類庫的認識與使用也有了大大的提高。以及如何使用sqlserver數(shù)據(jù)庫進行連接操作方面有了本質(zhì)的提高。

短短的實習(xí)結(jié)束了，為我將來的就業(yè)打下了良好的基礎(chǔ)，也提高了我的軟件開發(fā)的水平，今后我將會更加努力的學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，開拓創(chuàng)新，與時俱進，做一個優(yōu)秀的軟件開發(fā)工程師。

環(huán)保日心得體會如何寫篇三

心得體會是人們汲取經(jīng)驗教訓(xùn)后所得到的總結(jié)和感悟，對個人的成長和進步具有重要的促進作用。提心得體會需要我們積極思考和深入反思，并將所得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為對以后行動的指導(dǎo)。下面將從設(shè)立目標(biāo)、積極參與、深入思考、形成總結(jié)和推動行動五個方面，探討如何提心得體會。

首先，為了提心得體會，我們需要設(shè)立明確的目標(biāo)。設(shè)立目標(biāo)能夠給我們行動方向和動力，幫助我們明確自己所追求的是什么，從而更加有針對性地進行學(xué)習(xí)和行動。無論是在工作中還是在日常生活中，都應(yīng)該明確目標(biāo)，并將其反復(fù)思考、調(diào)整和確立。

其次，積極參與是提心得體會的重要手段。只有積極參與到實際行動中，才能夠親身感受到其中的困難和挑戰(zhàn)，從而更好地整理和總結(jié)自己的經(jīng)驗。比如，在工作中，我們可以通過實際操作、與他人合作和接受反饋等方式來積極參與，以便更好地提煉出心得體會。

第三，深入思考是提心得體會的核心環(huán)節(jié)之一。只有深入思考，才能夠真正理解自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)，并將其轉(zhuǎn)化為可以應(yīng)用于實際行動中的指導(dǎo)原則。在思考中，我們可以不斷追問自己為什么、如何改進等問題，通過思考來達到對問題背后本質(zhì)的理解。

第四，在形成總結(jié)的過程中，我們需要將思考的成果整理出來?？梢酝ㄟ^寫日志、總結(jié)報告或分享經(jīng)驗等方式，將自己的心得體會有條理地進行歸納和記錄。形成總結(jié)有助于我們更加清晰地認識到自己的所得和不足，為以后的行動提供更有力的支持。

最后，推動行動是提心得體會的關(guān)鍵。我們需要將總結(jié)和思考轉(zhuǎn)化為實際的行動計劃，并采取具體的措施來推動其實施。只有通過實際行動，才能夠真正驗證自己的心得體會是否有效，并不斷完善和調(diào)整自己的經(jīng)驗和教訓(xùn)。

總之，提心得體會需要我們設(shè)立明確的目標(biāo)，積極參與實際行動，深入思考問題，形成總結(jié)，并推動行動的實施。在這個過程中，我們需要保持積極的心態(tài)和認真的態(tài)度，不斷反思和調(diào)整自己的行動，以不斷進步和發(fā)展。只有通過實際實踐和反思，才能夠真正提高我們的心得體會水平，為自己的成長和進步提供更有力的支持。

環(huán)保日心得體會如何寫篇四

生活垃圾分類倒、節(jié)約資源循環(huán)利用、少開私車坐公交、下樓時走樓道，開關(guān)順手要關(guān)掉。我們能為環(huán)保做什么?在日常生活中有哪些環(huán)保小常識是我們必須要知道呢?以下是一些日常生活的綠色策略，建議您細細思量，逐步嘗試實行!

1、節(jié)約水資源。

洗澡盡量不盆浴，而是淋浴。擦洗法液或沐浴露時要關(guān)水龍頭，不然會把水浪費掉的。洗完后立刻關(guān)掉水龍頭。家中備幾個污水桶，將各種洗滌用水積攢起來用于沖洗廁所。

2、節(jié)約燃氣也很重要。

怎樣才能節(jié)約呢?養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。先將做飯的準(zhǔn)備工作(淘米洗菜等)做好，炒菜時，開始下鍋時火要大些，火焰要覆蓋鍋底;菜熟時就應(yīng)及時調(diào)小火焰;盛菜時將或減到最小，直到第二道菜下鍋再將火焰調(diào)大。這樣既節(jié)約燃氣，又能減少空燒造成的油煙污染。

3、拒絕這些“白色垃圾”

盡量不用一次性餐盒、筷子、塑料袋，上街購物自備布袋或筐子，養(yǎng)成不用餐巾紙而用小手帕的習(xí)慣。這樣一方面可以減少垃圾量，減輕垃圾處置的壓力;另一方面，也可以減少塑料制品的生產(chǎn)，節(jié)省大量的原料和電力、水資源。這個工作比較難，因為已經(jīng)用了幾年一次性紙杯、餐具，要再轉(zhuǎn)過來，不但需要我們作大量宣傳、認真執(zhí)行，在外出時，可自己帶上飯盒、茶杯、水壺等用具，避免使用一次性餐具。

4、珍惜紙張就是珍惜森林。

廢紙是我們生活中，浪費最嚴(yán)重的資源。平時使用后的紙張，報紙，書刊，建議都進行分類，用過一面的紙可以翻過來做草稿紙、便條紙，或自制成筆記本使用;過期的掛歷可以包書皮。

在打印機旁備一個廢紙儲存箱，可以重復(fù)利用的打印紙一定重復(fù)利用，不能再利用的各種廢紙一定要交給專業(yè)人員，按照可回收的價值，進行處理。

5、淘米水切勿隨意倒掉，可用來澆花、洗臉或洗碗，肥力、去污力溫和，又不污染水質(zhì)。喝不了的面條湯、水餃湯也有一定的去油污作用，可用來洗刷碗筷。可減少洗潔精對水質(zhì)的污染。

6、慎用清潔劑，減少水污染，拒絕含磷洗滌劑，只用無磷洗滌劑。若時間允許、體力允許，盡量手洗衣服，既節(jié)電又節(jié)水。

7、買車要買小排量的環(huán)保型汽車，外出時若行李不太重，在有公汽可乘的路段盡量不開車，若路途不太遠應(yīng)提倡騎自行車或步行。

8、家中所有電器及辦公室的電器使用完要隨手關(guān)掉電源，不要讓電器長時間處于待機狀態(tài)。空調(diào)溫度設(shè)定在24～28℃之間，買冰箱應(yīng)買省電型的，看電視音量要適中。

9、多用可重復(fù)使用的耐用品比如說，用可重復(fù)使用的容器裝冰箱里的食物，而盡量不用一次性的塑料保鮮膜;使用可換芯的圓珠筆，不用一次性的圓珠筆;出外游玩時自帶水壺，減少塑料垃圾的產(chǎn)生;旅游或出差時，自帶牙刷等衛(wèi)生用具，不使用旅館每日更換的牙具等。

10、廢電池的處理。

在日常生活中，使用電池的地方愈來愈多。從電視機、vcd的遙控器，到學(xué)生們的隨身聽，處處都要用電池。隨之而來，就發(fā)生了電池的處置問題，建議把大家平時丟棄的廢電池一個個收集起來，最后送到有關(guān)工廠處置。

11、收集用過的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。

環(huán)保日心得體會如何寫篇五

居室設(shè)計的合理性是指建筑師在設(shè)計住宅時應(yīng)充分考慮戶型結(jié)構(gòu)，合理布局。因為一個好的戶型應(yīng)充分考慮居室的平面功能分區(qū)，盡可能地創(chuàng)造聯(lián)系緊密，又分區(qū)明確、相互獨立、互不干擾的室內(nèi)空間，并且要盡可能地滿足室內(nèi)的自然采光、通風(fēng)、隔熱、保溫等基本條件。當(dāng)戶型設(shè)計不能完全滿足要求時，就需要室內(nèi)設(shè)計師加以改造，再造一個舒適、健康的室內(nèi)生活環(huán)境。

2、自然材料是環(huán)保裝修的要件。

室內(nèi)裝修應(yīng)選用自然材料已經(jīng)是一個被人們廣泛提及和備受關(guān)注的話題了。我們說的自然材料是指較少受到人工污染的、取自天然并在加工過程中去除了對身體有害的物質(zhì)的材料。對于什么是室內(nèi)環(huán)保，我們首先應(yīng)明確一個概念：綠色和環(huán)保。

“綠色”指的是無污染，而“環(huán)?！敝傅氖怯嘘P(guān)產(chǎn)品中有害物質(zhì)的含量不得超過國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，在正常使用情況下不會對人體產(chǎn)生危害。但是，要明確的一點是，就室內(nèi)裝修的總體而言，沒有絕對的“綠色環(huán)保”，因為很多建筑材料都是化工產(chǎn)品，如油漆和各類建筑膠中有些化學(xué)成分是產(chǎn)品中不可缺少的，它對人體有害，只能盡可能降低其含量。

3、注意減少建材的使用量。

同時，應(yīng)注意減少各類建材的使用量，以降低污染物的累加效應(yīng)。以往人們以為家庭裝修得越豪華越好，其實，裝修越豪華，所用的裝修材料肯定越多，在房間的單位面積不變的情況下，用料過多除了會因為各種裝修材料所含有害元素的總量增大，對人體造成傷害之外，還會造成日常清理的不便以及使安全隱患增多。

4、居家裝修須因地制宜。

由于現(xiàn)在很多房子的戶型設(shè)計都不是很完善，因而需要人為地進行改善。在室內(nèi)設(shè)計時，盡可能不要遮擋自然采光和通風(fēng)，當(dāng)自然采光不足時，應(yīng)增加柔和的人工照明。而如果自然通風(fēng)不足，那就應(yīng)增加強制機械通風(fēng)設(shè)備。在室內(nèi)污染較嚴(yán)重的空間如廚房、衛(wèi)生間等處必須增加強制機械通風(fēng)裝置，如果有條件還可購置空氣清新機、負離子發(fā)生器等設(shè)備;另外，最好在室內(nèi)設(shè)置空調(diào)、暖氣等設(shè)備，增加人體舒適度。也可在室內(nèi)擺放綠色植物，在美化環(huán)境的同時可適當(dāng)改善室內(nèi)小環(huán)境，并可增加空氣濕度。

在經(jīng)過了一兩個月的奔波勞頓后，很多朋友的新家都快完工了。但是，您可千萬別急著入住，先讓咱的新家徹底排排毒，畢竟身體是最重要的嘛!尤其是有小朋友的家庭，更得加強通風(fēng)。

1、開窗通風(fēng)。

裝修剛結(jié)束后，我們房內(nèi)的空氣污染肯定超標(biāo)幾倍、幾十倍、甚至上百倍。所以初期的一到兩周，最好的辦法就是開窗通風(fēng)，盡快將室內(nèi)主要污染物排放到室外。夏天由于濕度較大，空氣流通較慢，所以通風(fēng)時間要長些。

另外，為了加速室內(nèi)外空氣交流，還可以用電扇吹。

2、植物排毒。

經(jīng)過第一步整治后，室內(nèi)污染已經(jīng)由幾倍、甚至數(shù)十倍的超標(biāo)減弱許多，甚至不超標(biāo)了。這時，污染物已經(jīng)進入緩慢的釋放過程，無論你再怎么通風(fēng)，也是不可能一下子去除。因此，我們這時要準(zhǔn)備打持久戰(zhàn)。

您可以采用如下一些方法：

首先是擺放花卉植物，比如吊蘭、仙人球、綠色植物等，這類植物都具有一定的吸味作用，可以消除空氣中的有害物質(zhì);其次是購買一些除味劑，這些除味劑可以擦在家具上面，比如化學(xué)類、生物類、光學(xué)類等，多少還是有一定效果的。但是，需要注意的是，產(chǎn)品是否有毒副作用，是否會對家具等造成傷害(有些東西會導(dǎo)致家具變色)，使用是否方便等。(此階段還要繼續(xù)通風(fēng)、換氣)。

3、活性炭凈化。

入住后，通風(fēng)和擺放植物的方法還是要繼續(xù)使用的，這時可以使用活性炭吸味劑來繼續(xù)吸味。工業(yè)上活性炭主要應(yīng)用有針劑活性炭、黃金提取活性炭、試劑活性炭等等;家庭使用只要多買些炭包擺放，就足夠了。

但是，室內(nèi)的有害氣體是一個緩慢的釋放過程，即使有再好的空氣凈化產(chǎn)品，人在封閉的室內(nèi)時間過長，也易導(dǎo)致一些病癥。消費者在選擇上述產(chǎn)品的同時，還是要時常注意開窗通風(fēng)，平時多注意鍛煉身體，這才是我們的健康之本。

環(huán)保日心得體會如何寫篇六

隨時關(guān)上水龍頭，別讓水白流;看見漏水的龍頭一定要擰緊它。盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以澆花;洗臉、洗衣后的水可以留下來擦地、沖廁所。如果您家沖水馬桶的容量較大，可以在水箱里放一個裝滿水的可樂瓶，你的這一小小行動每次可節(jié)約1.25升水。

2、少用洗潔精。

大部分洗滌劑是化學(xué)產(chǎn)品，會污染水源。洗餐具時如果油膩過多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗，這樣就不會讓油污過多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來清洗。

3、節(jié)約用電。

隨手關(guān)燈、少用電器、少用空調(diào)為減緩地球溫暖化出一把力;不要讓電視機長時間處于待機狀態(tài)，只用遙控關(guān)閉，實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時;使用節(jié)能燈，節(jié)能燈雖然價格貴，但比普通燈要省電。用溫水、熱水煮飯，可省電30%。

4、交通工具。

出行盡量選擇公交車、地鐵、自行車，少開私開車，減少尾氣排放;有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴(yán)重損害人的健康和智力。

5、選購綠色食品。

很多蔬菜水果都噴灑過農(nóng)藥、化肥，還有很多食品使用了添加劑。這樣的食品會危害健康和智力。所以，要選購不施農(nóng)藥、化肥的新鮮果蔬，少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素的飲料和添加劑的香脆零食?；蛘哒J準(zhǔn)“綠色食品”標(biāo)志選購食品也行。

6、選無磷洗衣粉。

含磷洗衣粉進入水源后，會引起水中藻類瘋長，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

7、少吃口香糖，自己不吸煙，奉勸別人少吸煙。不使用非降解塑料袋、快餐盒等。

8、用充電電池。

我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當(dāng)其被廢棄在自然界時，這些物質(zhì)便慢慢從電池中溢出，進入土壤或水源，再通過農(nóng)作物進入人的食物鏈。用完的干電池攢到30公斤后，可聯(lián)系當(dāng)?shù)乩厥罩行幕厥铡?/p>

9、自帶菜籃買菜。

現(xiàn)在大型超市已經(jīng)對購物袋進行收費，目的就是為了減少白色污染，買東西時少領(lǐng)取塑料購物袋，上街購物時帶上布袋子或菜籃子。在超市買的購物袋也可以重復(fù)利用。

10、保護野生動物。

拒食野生動物、拒用野生動物制品，不去那些食用野生動物的飯店就餐。不穿珍稀動物毛皮服裝，不使用野生動物植物制品，如象牙、虎骨、紅木家具等，正所謂沒有買賣，就沒有傷害。

11、利用好可回收物品。

生活中有許多廢物是可以再利用的，如果是完好的物品，可以在自己的城市二手市場賣給需要的人，可回收垃圾可再次生產(chǎn)利用。

可回收物品：

(1)廢紙：報紙、書本紙、包裝用紙、辦公用紙、廣告用紙、紙盒等;注意紙巾和廁所紙由于水溶性太強不可回收。

(3)玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、鏡子、燈泡、暖瓶等;。

(4)金屬：易拉罐、鐵皮罐頭盒、牙膏皮等。

(5)布料：主要包括廢棄衣服、桌布、毛巾、布包等。

12、領(lǐng)養(yǎng)一棵樹。

參加領(lǐng)養(yǎng)樹的活動，在樹上掛一個小牌，寫上你的名字，定期給它澆水、培土，照料它成長，讓它成為你家庭的一員。

一棵50年樹齡的樹，產(chǎn)生氧氣的價值約25萬元;吸收有毒氣體、防止大氣污染價值約50萬元;增加土壤肥力價值約25萬元;涵養(yǎng)水源價值35萬元;為鳥類及其他動物提供繁衍場所價值約25萬元;產(chǎn)生蛋白質(zhì)價值2萬元。除去花、果實和木材價值，總計創(chuàng)值約150萬元。

13、避免污染。

如果你去一個地方旅游，不要在你去之前那里是名勝美景，而你走之后那里成為垃圾站。

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環(huán)保日心得體會如何寫篇七

在生活和工作中，我們都會遭遇各種各樣的挑戰(zhàn)和困難。這些困難可能是身體上的，心理上的或者其他各種原因。但是無論迎難而上還是逃避困難，都需要我們面對自己內(nèi)心的恐懼和不安。在這個過程中，我們都會有不同的體會和心得。本文將探討如何從困難中學(xué)習(xí)和成長，以及如何把這些心得應(yīng)用到我們的日常生活中。

第二段：探索困難與成長的關(guān)系。

困難和挑戰(zhàn)可能會讓我們感到沮喪，失望和崩潰。但是，當(dāng)我們克服困難和挑戰(zhàn)時，我們也會發(fā)現(xiàn)自己變得更加堅強和有信心。困難可以激發(fā)我們內(nèi)在潛力，讓我們面對自己的弱點并不斷進步。因此，想要成長和發(fā)展，一定要學(xué)會應(yīng)對和克服困難。

在挑戰(zhàn)和困難的過程中，我們可以從中獲取很多有益的經(jīng)驗和體會。第一，不能輕易放棄。無論遇到什么樣的問題或者困難，都要保持冷靜和耐心，不放棄或者逃避。第二，堅持不懈。成功的道路上充滿了困難，我們必須付出持之以恒的努力，不停地學(xué)習(xí)和進步。第三，學(xué)會傾聽和接受反饋。與他人交流和接受反饋，有助于我們識別自己的缺點和創(chuàng)造更好的解決方案。通過學(xué)習(xí)和總結(jié)這些經(jīng)驗，我們可以逐漸變得更加堅定和自信，進而做出更好的選擇。

第四段：困難體驗的應(yīng)用。

將從困難和挑戰(zhàn)中學(xué)到的經(jīng)驗和心得應(yīng)用到我們的日常生活中非常重要。首先，我們需要學(xué)會如何面對新的挑戰(zhàn)。無論是工作還是生活中，我們要逐漸培養(yǎng)勇氣和自信心，去應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。其次，學(xué)會如何掌控自己的情緒。面對困難時，我們要保持冷靜和理智，用積極的態(tài)度來處理問題。最后，學(xué)會“不斷進步”。我們需要不斷推動自己學(xué)習(xí)和提高技能，以應(yīng)對我們生活和工作中的各種挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)。

總之，困難是人類生活中不可避免的一部分。我們可能會經(jīng)歷各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但是，如果我們用正確的方法處理它們，我們就可以從這些困難中成長和學(xué)習(xí)。通過不斷地總結(jié)和應(yīng)用從困難中獲得的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我們可以不斷進步，更加堅定地走向成功的道路。

環(huán)保日心得體會如何寫篇八

“心得體會如何”這個話題，聽起來很抽象，但實際上是我們在日常生活中經(jīng)常會遇到的。無論是經(jīng)歷了一次失敗，還是學(xué)到了新的技能，我們都可以從中汲取經(jīng)驗，從而不斷成長。在這篇文章中，我將分享我自己的一些心得體會，并探討如何從中獲得更多的收獲。

第一步是意識到心得體會的重要性。這些體會可以幫助我們更好地理解和應(yīng)對復(fù)雜的情況，避免重復(fù)犯錯，并在未來作出更好的決策。每個人的心得體會都不同，因為每個人的經(jīng)歷都是獨一無二的。有些人會記錄下他們的心得體會，而其他人則只是進行內(nèi)心反思。無論哪種方式，從心得體會中學(xué)到經(jīng)驗是成功的關(guān)鍵之一。

有時候，在失敗或困難面前，我們很難找到出路。但是，也許我們需要做的只是暫停下來，想一想，然后從中汲取經(jīng)驗。我曾經(jīng)做過一項重要的項目失敗了，但是在反思過程中，我發(fā)現(xiàn)了我在項目中犯下的一些錯誤，而這些錯誤也是我以后需要避免的。因此，由于這次失敗，我能夠更好地準(zhǔn)備下一次完成類似項目。

心得體會并不是一個自然的過程，需要花費時間和精力。要開始內(nèi)省和尋找智慧之路，我們需要給自己留出足夠的時間和空間，反思自己的行動和成功以及失敗的原因。找到學(xué)習(xí)心得體會的一個好方法是問問自己一些關(guān)鍵問題，例如：“我在這項任務(wù)中學(xué)到了什么？”“我為什么要做這個？”，“我是否需要改變？”等等這些問題可以幫助我們更深入地了解自己，以及如何在未來更好地表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。

第五段：總結(jié)。

在總結(jié)中，我強調(diào)了心得體會的重要性，以及它們?nèi)绾文軌驇椭覀兂砷L并在未來取得更大的成功。從風(fēng)險和失敗中獲得智慧，是一個需要不斷努力的過程。然而，反思自己的經(jīng)驗并從中汲取教訓(xùn)，是成就和成功的關(guān)鍵之一。最后，我鼓勵大家在未來的任務(wù)中考慮這些經(jīng)驗，以便從失敗和成功中獲得更多的收益并不斷成長。

環(huán)保日心得體會如何寫篇九

敬愛的黨組織：

懷著無比激動的心情，我有幸參加了東北師范大學(xué)舉辦的入黨積極分子黨課培訓(xùn)班。我十分珍惜這一次的學(xué)習(xí)機會，在課上專心聽講，并認真做好筆記。

“信念堅定，政治堅定，是共產(chǎn)黨員的最基本的品格。”周書記講的這堂課我印象極深。七十多歲的周書記是那么神采奕奕，精神抖擻，讓我們看到了一位老共產(chǎn)黨員的淵博知識和修養(yǎng)。

點囑托讓我既激動心里又暖暖的。周書記的囑托我會永記在心：做一名思想上入黨的黨員，做一名得到人民群眾擁護和滿意的黨員；做一名政治堅定、在大是大非面前頭腦清醒的黨員；熟悉黨的奮斗史，清醒的認識黨面臨的艱難形式，認識敵我友；將自己的信念和追求堅持終生——終生為人民服務(wù)。

黨員的要求來要求自己，讓自己早日達到黨員的條件，我會以實際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。

從中學(xué)開始，在思想政治課和歷史課上，我就學(xué)習(xí)了關(guān)于我黨誕生發(fā)展的歷史，研習(xí)了我黨在不同時期的方針政策。通過這次黨課培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對黨有了更系統(tǒng)、更進一步的認識。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時又是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了黨必須是一支無私奉獻的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。

在黨課的學(xué)習(xí)中談到了入黨動機的問題，使我明白了要想真正地成為一名光榮的共產(chǎn)黨員，首先就要樹立端正的入黨動機，正如毛澤東同志所指出的：“有許多黨員，在組織上入了黨，思想上并沒有完全入黨，甚至完全沒有入黨。

這種思想上沒有入黨的人，頭腦里還裝著許多剝削階級的臟東西，根本不知道什么是無產(chǎn)階級思想，什么是共產(chǎn)主義，什么是黨?！边@就要求我們每一個要求入黨的同志都應(yīng)引以為鑒，不論組織上是否入了黨，都應(yīng)做到首先在思想上真正入黨，而且要長期地注意檢查自己做黨員的動機，克服那些不正確的思想，決不能“入黨前拼命干，入黨后松一半”。不論面對什么困難，都不能動搖自己為共產(chǎn)主義和中國特色社會主義事業(yè)奮斗終身的堅定信念；要有全心全意為人民服務(wù)的思想，通過黨組織的培訓(xùn)教育，認真學(xué)習(xí)馬克思主義理論，政治上始終與黨中央保持高度一致，到實踐中鍛煉，要懂得入黨不是一時的問題，而是一輩子的事情。要牢記雖然自己還不是一名共產(chǎn)黨員，但必須認真履行黨員標(biāo)準(zhǔn)，在實際工作中積極表現(xiàn)，真干、實干、腳踏實地的做實事，做好事。并向黨員同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們在各個方面的優(yōu)秀表現(xiàn)。

在今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中，我一定要全面理解黨章規(guī)定的黨員標(biāo)準(zhǔn)，正確認識和對待黨員標(biāo)準(zhǔn)，并按照黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，找出自己的差距，通過正確的途徑，一步一個腳印地把自己鍛煉成為具有共產(chǎn)主義覺悟的先鋒戰(zhàn)士。這是一個質(zhì)的飛躍，它意味著對自己提出了更高的要求和希望。通過不斷努力，不斷上進，不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。

了法律和政策規(guī)定范圍內(nèi)的個人利益和工作職權(quán)以外，不得謀求任何私利和特權(quán)。樹立黨員意識，保持共產(chǎn)黨員先進性只是個最普遍、最基本的要求，只有自覺增強黨員意識，才能保持共產(chǎn)黨員的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣，才能成為一名學(xué)校中的合格黨員，成為一名社會上的優(yōu)秀合格黨員！認真開展保持共產(chǎn)黨員先進性教育活動，樹立可親、可信、可敬的形象。

消化新理論.我決心在今后的學(xué)習(xí)工作實際中，進一步按照黨章要求，堅持黨員標(biāo)準(zhǔn)，進一步堅定理想信念，進一步加強道德修養(yǎng)，增強黨員意識，履行黨員義務(wù)，不斷提高政治思想覺悟，把黨員的先進性具體體現(xiàn)在工作崗位上，落實在實際行動中，真正發(fā)揮一個黨員應(yīng)有的先鋒模范和積極帶頭作用，永遠保持先進性，積極為祖國作貢獻。

我深知自己離黨員的標(biāo)準(zhǔn)和要求還有很大差距，還有許多自身的缺點和不足，我將在今后的學(xué)習(xí)和工作中，不斷加強自身修養(yǎng)，提高理論水平和工作能力。按照黨組織的要求，以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，自覺地接受黨員和群眾的幫助與監(jiān)督，努力克服缺點，彌補不足，在思想上積極要求進步，爭取早日成為一名共產(chǎn)黨員。

環(huán)保日心得體會如何寫篇十

快樂是可以傳染的，把你的快樂分享給他人，讓每個人都感受到你的快樂，這不僅讓辦公室的氛圍愉悅，同時也能拉近彼此間的距離。學(xué)習(xí)情緒控制課程可上教育機構(gòu)網(wǎng)站了解。

幽默的天才不是任何人都可以具備的，但勇于講話是第一步。辦公室那個幽默的人，總是成為更多人關(guān)注的中心。所以不妨從今天開始，苦練幾招幽默的本領(lǐng)，如果不會，至少要勇于參與辦公室的笑話場。

每天都學(xué)習(xí)尋找一種方式，讓自己快樂。比如穿搭漂亮被同事夸獎一下，比如中午能吃上自己最愛的飯菜。從一些生活的小細節(jié)中尋找快樂的來源，知足常樂。并且快樂的時候一定要和同事分享，即使是一個陽光燦爛的笑容，也可以照亮同事，照亮整個辦公室。你的快樂氣場擋也擋不住。

環(huán)保日心得體會如何寫篇十一

刷牙的時候，水龍頭嘩嘩直流？要知道，水龍頭關(guān)不緊，滴漏10天會浪費掉1噸水！

2.拒絕一次性塑料袋。

每年有約8000000000（80億?。﹤€塑料袋被丟棄，每個塑料袋需要約600年才能降解。這也是為什么超市的塑料袋開始收費，選擇可重復(fù)使用的購物袋吧。

3.不用遙控器關(guān)電視。

用遙控器關(guān)電視，看似關(guān)掉了，但實際上電視處于待機狀態(tài)，也一直在耗電，也在消耗你的錢，所以選擇電視上的開關(guān)鍵關(guān)機吧。

4.巧用淘米水。

淘過米的水別倒掉，它不僅可以用來澆花提供養(yǎng)料，還能洗砧板去異味，洗葡萄去白霜，洗菜去殘留農(nóng)藥，洗手護膚等等。

5.盡量不用微波爐解凍。

微波爐解凍功能很方便，可以實現(xiàn)快速解凍，但是這個過程會消耗大量的電能。如果中午做飯需要解凍食物，可以早上就提前拿出來利用室溫進行解凍，健康節(jié)能。

6.減少使用一次性餐具。

在外吃飯的人越來越多，一次性筷子的消耗量也越來越大。拒絕一次性筷子，是保護我們的森林，也是保護我們的健康。一次性筷子大多使用進行漂白，有很大的安全風(fēng)險！

7.變廢為寶！

環(huán)保日心得體會如何寫篇十二

作為一名普通大學(xué)生，我不斷地接受各種各樣的教育與經(jīng)歷。在這個過程中，我學(xué)到了很多東西，也建立了很多對自己和人生的體會。下面是我對“心得體會如何”這個主題的五段式文章。

第一段：引言。

每個人身上都有一些故事和體驗，他們或許并不是那么引人入勝，而是那些平淡無奇的經(jīng)歷。但是，這些經(jīng)歷卻是我們成長的基石，如今，我想通過一些關(guān)鍵的體會分享我的成長歷程。

第二段：感知自己。

企業(yè)家詹姆斯·希爾曾說過：“成功不是我們擁有的物質(zhì)價值，而是我們以怎樣的方式達成它們?！睂ξ襾碚f，成功意味著掌握自己內(nèi)在的能量，并將其發(fā)揮出來。這樣才能在個人和職業(yè)生涯中保持熱情和動力。

第三段：同時也感知他人和周圍環(huán)境。

成長的過程不僅僅是我們個人的體驗，它更是我們在不斷與周圍的世界，不同的人和環(huán)境相互作用中的體驗。在我看來，了解并感知周圍的人和環(huán)境對于獲得成功至關(guān)重要。

第四段：總結(jié)和應(yīng)用。

在了解自己的同時感知周圍的人和環(huán)境是我成長歷程中最徹底的體驗，而在這個過程中重要的是學(xué)習(xí)和應(yīng)用這些體會。必須實現(xiàn)將體會轉(zhuǎn)化為思想和行動的過程，這將幫助我們更有效地實現(xiàn)個人和職業(yè)生涯的目標(biāo)。

第五段：結(jié)論。

我的成長旅程中的優(yōu)點、缺點和體驗讓我有機會了解自己，同時也了解和感知周圍的世界。這些體驗成為我今天成功的基礎(chǔ)，激勵我創(chuàng)造出更好的未來。讓我們不斷地學(xué)習(xí)，感知自己和周圍的人和環(huán)境，并將他們的思想和行動合并，從而實現(xiàn)個人和職業(yè)生涯的成功。

環(huán)保日心得體會如何寫篇十三

辦公室裝修設(shè)計如何才能實現(xiàn)環(huán)保和省錢兩全其美的`事情呢？想必這是很多人都想做到的事情，要想環(huán)保和省錢是要有妙招的哦!業(yè)主必須遵從以下幾條裝修守則：

(2)弱電工程的用材必須用好的品牌，這是用電安全，需要高品質(zhì)的材料才能支撐起整個工程的質(zhì)量。

(3)辦公室裝修設(shè)計地面工程最重要，地磚要用正規(guī)廠商的產(chǎn)品，地面的使用次數(shù)最多，用了質(zhì)量不好的產(chǎn)品會有很大的問題。

環(huán)保日心得體會如何寫篇十四

隨時關(guān)上水龍頭，別讓水白流;看見漏水的龍頭一定要擰緊它。盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以澆花;洗臉、洗衣后的水可以留下來擦地、沖廁所。如果您家沖水馬桶的容量較大，可以在水箱里放一個裝滿水的可樂瓶，你的這一小小行動每次可節(jié)約1.25升水。

2、少用洗潔精。

大部分洗滌劑是化學(xué)產(chǎn)品，會污染水源。洗餐具時如果油膩過多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗，這樣就不會讓油污過多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來清洗。

3、節(jié)約用電。

隨手關(guān)燈、少用電器、少用空調(diào)為減緩地球溫暖化出一把力;不要讓電視機長時間處于待機狀態(tài)，只用遙控關(guān)閉，實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時;使用節(jié)能燈，節(jié)能燈雖然價格貴，但比普通燈要省電。用溫水、熱水煮飯，可省電30%。

4、交通工具。

出行盡量選擇公交車、地鐵、自行車，少開私開車，減少尾氣排放;有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴(yán)重損害人的健康和智力。

5、選購綠色食品。

很多蔬菜水果都噴灑過農(nóng)藥、化肥，還有很多食品使用了添加劑。這樣的食品會危害健康和智力。所以，要選購不施農(nóng)藥、化肥的新鮮果蔬，少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素的飲料和添加劑的香脆零食?；蛘哒J準(zhǔn)“綠色食品”標(biāo)志選購食品也行。

6、選無磷洗衣粉。

含磷洗衣粉進入水源后，會引起水中藻類瘋長，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

7、選無磷洗衣粉。

含磷洗衣粉進入水源后，會引起水中藻類瘋長，水中含氧量下降，水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。

8、用充電電池。

我們?nèi)粘Ｊ褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用，通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當(dāng)其被廢棄在自然界時，這些物質(zhì)便慢慢從電池中溢出，進入土壤或水源，再通過農(nóng)作物進入人的食物鏈。用完的干電池攢到30公斤后，可聯(lián)系當(dāng)?shù)乩厥罩行幕厥铡?/p>

9、自帶菜籃買菜。

現(xiàn)在大型超市已經(jīng)對購物袋進行收費，目的就是為了減少白色污染，買東西時少領(lǐng)取塑料購物袋，上街購物時帶上布袋子或菜籃子。在超市買的購物袋也可以重復(fù)利用。

10、保護野生動物。

拒食野生動物、拒用野生動物制品，不去那些食用野生動物的飯店就餐。不穿珍稀動物毛皮服裝，不使用野生動物植物制品，如象牙、虎骨、紅木家具等，正所謂沒有買賣，就沒有傷害。

11、利用好可回收物品。

生活中有許多廢物是可以再利用的，如果是完好的物品，可以在自己的城市二手市場賣給需要的人，可回收垃圾可再次生產(chǎn)利用。

可回收物品：

(1)廢紙：報紙、書本紙、包裝用紙、辦公用紙、廣告用紙、紙盒等;注意紙巾和廁所紙由于水溶性太強不可回收。

(3)玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、鏡子、燈泡、暖瓶等;。

(4)金屬：易拉罐、鐵皮罐頭盒、牙膏皮等。

(5)布料：主要包括廢棄衣服、桌布、毛巾、布包等。

12、領(lǐng)養(yǎng)一棵樹。

12、領(lǐng)養(yǎng)一棵樹。

參加領(lǐng)養(yǎng)樹的活動，在樹上掛一個小牌，寫上你的名字，定期給它澆水、培土，照料它成長，讓它成為你家庭的一員。

一棵50年樹齡的樹，產(chǎn)生氧氣的價值約25萬元;吸收有毒氣體、防止大氣污染價值約50萬元;增加土壤肥力價值約25萬元;涵養(yǎng)水源價值35萬元;為鳥類及其他動物提供繁衍場所價值約25萬元;產(chǎn)生蛋白質(zhì)價值2萬元。除去花、果實和木材價值，總計創(chuàng)值約150萬元。

13、避免污染。

如果你去一個地方旅游，不要在你去之前那里是名勝美景，而你走之后那里成為垃圾站。

14。

14、少吃口香糖，自己不吸煙，奉勸別人少吸煙。不使用非降解塑料袋、快餐盒等。

環(huán)保日心得體會如何寫篇十五

佛陀對"生老病死"的理解：人已經(jīng)生下來了，一直在變老，死是永恒的，所以我們能做的就是如何減少疾病，從而佛陀一直倡導(dǎo)養(yǎng)身、凈心，所謂的“遁入空門”其實是一種調(diào)理。

當(dāng)你明白你的無意識的情緒污染，很可能成為辦公室的環(huán)保情緒的破壞者時，不妨從今天學(xué)著做一個辦公室的情緒環(huán)保者。

發(fā)泄完了，自己當(dāng)然輕松了，但是，要記住人際關(guān)系必然有其必要的距離感。負面情緒像流行性感冒一樣，會傳染給別人。如果你真有不快，至少找值得依賴的好朋友聊聊，或者找專業(yè)的心理醫(yī)生聊聊。多選擇那些獨立自我超越郁悶的能力，比如出外吹風(fēng)，運動等，這樣會鍛煉你自我消化情緒垃圾的能力。

幽默的天才不是任何人都可以具備的，但勇于講話是第一步。辦公室那個幽默的人，總是成為更多人關(guān)注的中心。所以不妨從今天開始，苦練幾招幽默的本領(lǐng)，如果不會，至少要勇于參與辦公室的笑話場。

如果你總是把自己想成是全世界最悲慘的人，你是辦公室里的“女竇娥”的話，那么你就會總有冤屈在心里。久而久之，你自己可能都有一種錯覺，你就是全天下最悲慘的人。

是的，我們喜歡讓自己的家充滿歡聲笑語，覺得那才是幸福，為什么不讓辦公室也像家一樣，總是歡聲笑語，陽光明媚?畢竟，你一天有大部分的時間是在辦公室度過的。