2023年老年講座心得體會及收獲(匯總13篇)

8.心得體會是我們對過去所做和所學(xué)的總結(jié)和反思，從而更好地指導(dǎo)我們未來的行動。怎樣寫一篇較為完美的心得體會是許多人關(guān)注的問題。這里是小編為大家收集的心得體會，內(nèi)容豐富多樣，讓我們一起來看看吧。

老年講座心得體會及收獲篇一

在一個社會中，老年人是一個重要的群體，他們對社會穩(wěn)定和發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)。為了讓老年人了解和參與到時政事務(wù)中來，近期組織了一次老年時政講座，我也有幸參與其中。通過這次講座，我深刻地體會到了老年時政的重要性和老年人的智慧，也對如何提升老年人參與時政事務(wù)的意義有了更深刻的認(rèn)識。

第一段：講座的重要性。

時政對一個國家的發(fā)展影響重大，它關(guān)乎到每個人的生活和命運。老年人正是國家的重要組成部分，他們所關(guān)心的問題直接影響到他們的生活質(zhì)量和安全感。講座的目的正是通過普及時政知識，讓老年人了解國家的決策和政策，增強(qiáng)他們的認(rèn)同感，提高他們參與社會時政事務(wù)的能力。這樣一來，老年人就能對自己的生活有更好的規(guī)劃和決策，對社會穩(wěn)定和發(fā)展起到積極的作用。

第二段：老年人的智慧。

老年人經(jīng)歷了一生的滄桑和風(fēng)雨，他們的智慧和經(jīng)驗是我們年輕人所不能企及的。在講座中，我深刻地感受到了老年人的智慧和見解。他們在講座中積極地提問和交流，思考問題的角度獨特而深入。通過他們的分析和觀點，我能夠看到問題的更多層面和深度，從而更全面地了解和思考時政問題。

第三段：提升老年人參與時政事務(wù)的意義。

老年人作為社會的智庫，他們參與時政事務(wù)的意義不容小覷。首先，老年人的經(jīng)驗和智慧能夠為決策提供寶貴的參考意見。他們在實踐中積累了許多經(jīng)驗和教訓(xùn)，可以通過參與時政事務(wù)，將這些經(jīng)驗與決策者共享，提高決策的準(zhǔn)確性和實用性。其次，老年人參與時政事務(wù)可以增強(qiáng)他們的獲得感和幸福感。在講座中，我們看到許多老年人因為能夠參與到社會事務(wù)中而感到充實和有價值，這對他們的心理健康和幸福感是非常重要的。最后，老年人參與時政事務(wù)有助于弘揚社會正能量。老年人參與時政事務(wù)能夠發(fā)聲維權(quán)，提出合理化建議，推動社會和諧發(fā)展。他們作為社會的智者，能夠傳遞正能量和良好行為模范，為社會樹立正確的價值觀念和行為規(guī)范。

第四段：如何提升老年人參與時政事務(wù)的能力。

當(dāng)然，提升老年人參與時政事務(wù)的能力也需要我們共同努力。首先，社會應(yīng)該為老年人提供充足的時政信息和便利的參與途徑。通過開設(shè)老年人專屬的時政講座、組織座談會等方式，讓老年人了解和參與時政事務(wù)。其次，社會應(yīng)該為老年人搭建一個交流和互動的平臺，鼓勵他們積極發(fā)表意見和提出建議。這樣一來，老年人才能夠充分發(fā)揮自己的才能和智慧，為時政事務(wù)貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。

第五段：結(jié)語。

通過參與老年時政講座，我深刻地認(rèn)識到了老年人參與時政事務(wù)的重要性和意義。老年人作為社會的重要組成部分，他們的智慧和經(jīng)驗是我們所不能取代的。因此，我們應(yīng)該為老年人提供更多的時政信息和參與途徑，讓他們有機(jī)會參與到時政事務(wù)中來。只有這樣，我們才能充分激發(fā)老年人的智慧和能量，為社會的穩(wěn)定和發(fā)展作出更大的貢獻(xiàn)。

老年講座心得體會及收獲篇二

老年講座一直以來都是為了滿足老年人的知識需求和提高生活質(zhì)量而舉辦的活動。隨著社會的發(fā)展，老年人口的增多，老年講座的受眾面也越來越廣泛，從健康養(yǎng)生到法律常識，從科技應(yīng)用到文化藝術(shù)，老年講座涵蓋的領(lǐng)域越來越廣泛，能夠滿足老年人的不同需求。

第二段：參加老年講座的目的和動力。

我曾經(jīng)參加了一場有關(guān)藝術(shù)欣賞的老年講座，這讓我深刻地認(rèn)識到老年講座的重要性。作為老年人，我們的生活圈逐漸變小，與外界的接觸也越來越少。而通過參加老年講座，我可以與講座中的專家學(xué)者以及其他老年朋友們進(jìn)行交流和互動，拓寬自己的視野，增長見聞。除此之外，老年講座還能讓我了解到最新的科技進(jìn)展和社會動態(tài)，讓我更好地適應(yīng)現(xiàn)代化的生活方式。

老年講座不僅能夠提供知識和信息，還能夠為老年人提供交流和社交的機(jī)會。隨著年齡的增長，老年人往往會感到孤獨和寂寞，而參加老年講座可以給予他們交流和溝通的機(jī)會，讓他們感受到社會的關(guān)懷和關(guān)注。此外，通過參加老年講座可以激發(fā)老年人的學(xué)習(xí)熱情和興趣，讓他們擁有積極向上的精神狀態(tài)，提高自我認(rèn)知和自我管理能力。

老年講座不僅對個體有益，也對社會有積極的促進(jìn)作用。首先，通過老年講座可以傳遞社會正能量，提高老年人的幸福感，推動社會和諧穩(wěn)定發(fā)展。其次，老年講座還可以借助專家學(xué)者的智慧和經(jīng)驗，為社會發(fā)展提供寶貴的智力資源和人才積累。最后，老年講座也能夠提高老年人的社會參與度和社會活躍度，推動老年人的積極向上，樹立老年人積極健康的形象。

第五段：總結(jié)并展望。

通過參加老年講座，我深刻地認(rèn)識到老年講座對老年人和社會的重要意義。作為老年人，我們應(yīng)積極參加各類老年講座，拓寬自己的眼界，增長自己的見聞。同時，社會也應(yīng)該加大對老年講座的支持和投入，為老年人提供更多更好的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會。相信在老年講座的引領(lǐng)下，我們的老年生活將會更加充實和豐富。

老年講座心得體會及收獲篇三

最近，我參加了一場關(guān)于測電阻的講座，深受啟發(fā)和教育。講座由電子技術(shù)協(xié)會主辦，邀請了資深工程師為我們詳細(xì)介紹了測電阻的基本原理和實踐技巧。通過這次講座，我對測電阻的理論和實際應(yīng)用有了更深入的了解。

第二段：測電阻的基本原理。

在講座上，工程師首先介紹了測電阻的基本原理。他解釋了電阻的定義和單位，并講述了電阻在電路中所扮演的角色。他用簡潔清晰的語言解釋了歐姆定律和功率公式，詳細(xì)說明了電流、電壓和電阻之間的關(guān)系。通過這些理論知識，我們能夠更好地理解測量電阻時的原理和步驟。

第三段：測電阻的實踐技巧。

除了理論知識，工程師還分享了許多實踐技巧，使我們能夠更加準(zhǔn)確和快速地測量電阻。首先，他教授了如何正確使用萬用表來測量電阻值，并詳細(xì)講解了不同量程的選擇和使用方法。其次，他介紹了準(zhǔn)確測量電阻的技巧，如保持電路穩(wěn)定、避免溫度和濕度的干擾等。他還指導(dǎo)了如何使用串聯(lián)和并聯(lián)電阻來測量復(fù)雜電路中的電阻值。通過這些實踐技巧，我們能夠更好地應(yīng)用所學(xué)知識并解決實際問題。

第四段：測電阻的應(yīng)用案例。

在講座中，工程師還給我們展示了一些測電阻的應(yīng)用案例，激發(fā)了我們對測量電阻的興趣。他介紹了電子設(shè)備的電阻修復(fù)方法，以及如何通過測量電阻來檢測電路故障。他還分享了電阻在電子產(chǎn)品設(shè)計中的重要性，讓我們認(rèn)識到電阻不僅僅是一個簡單的元件，而是電子技術(shù)中不可或缺的組成部分。這些案例向我們展示了測電阻的實際應(yīng)用場景，使我們對測量電阻的意義有了更深刻的認(rèn)識。

第五段：個人收獲與總結(jié)。

通過參加這次測電阻講座，我獲得了許多寶貴的收獲。首先，我對測電阻的基本原理有了更清晰的理解，能夠更好地應(yīng)用歐姆定律和功率公式解決相關(guān)問題。其次，我掌握了測量電阻的實踐技巧，能夠更準(zhǔn)確地測量電阻值。最后，我對測電阻的應(yīng)用場景有了更全面的了解，認(rèn)識到電阻在電子技術(shù)中的重要性。通過這次講座，我激發(fā)了自己繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和探索電子技術(shù)的熱情。我相信，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我能夠在電子領(lǐng)域中有所建樹。

總結(jié)：通過這次測電阻講座，我對測量電阻的基本原理和實踐技巧有了更深入的了解。我也認(rèn)識到電阻在電子技術(shù)中的重要作用。通過學(xué)習(xí)和實踐，我相信我能夠在電子領(lǐng)域中取得更大的成就。我非常感謝這次講座給予了我如此寶貴的知識和經(jīng)驗。

老年講座心得體會及收獲篇四

第一段：介紹老年社團(tuán)講座的背景和意義（約200字）。

老年社團(tuán)講座是近年來日益受到關(guān)注的一種形式，它為老年人提供了一個交流學(xué)習(xí)的平臺，幫助他們延續(xù)生命的活力和智慧。講座涵蓋了各個領(lǐng)域的知識，從健康養(yǎng)生、拓寬視野到精神寄托等，都能幫助老年人保持積極的心態(tài)，豐富他們的精神生活。近日，我有幸參加了一次老年社團(tuán)講座，對此深感受益匪淺。

第二段：講座主題及內(nèi)容回顧（約300字）。

本次講座的主題是關(guān)于“健康養(yǎng)生與老年健康的關(guān)系”。主講人是一位資深的醫(yī)學(xué)專家，他全面而深入地為我們講解了保持健康的重要性以及老年人如何做好養(yǎng)生。他強(qiáng)調(diào)了良好的生活習(xí)慣和合理的飲食結(jié)構(gòu)，指出運動是維持健康的關(guān)鍵，尤其是有氧運動。他還詳細(xì)介紹了一些適合老年人的常見疾病，并提出了預(yù)防和治療的方法。通過此次講座，我對健康養(yǎng)生有了更加深入的了解，也為自己的健康有了更全面的認(rèn)識。

第三段：信息交流和新技能學(xué)習(xí)（約350字）。

除了健康養(yǎng)生方面的知識，講座還覆蓋了其他各個領(lǐng)域。在現(xiàn)場，我遇到了一位在文學(xué)創(chuàng)作方面有著豐富經(jīng)驗的老年人。他與我分享了他自己的創(chuàng)作過程和心得，引導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^文學(xué)創(chuàng)作來表達(dá)自己的情感和感悟。他還教授了一些寫作技巧和方法，鼓勵我們積極參與創(chuàng)作。我在和他的交流中學(xué)到了很多東西，也收獲了許多啟發(fā)。在與其他參與者的交談中，我還了解到了許多有趣的信息和新技能，比如手工藝制作、花藝插花和攝影等。這些交流和學(xué)習(xí)的機(jī)會豐富了我的生活，打開了我新的興趣和愛好。

第四段：社交和情感滿足（約200字）。

老年社團(tuán)講座不僅是一個學(xué)習(xí)的場所，更是一個社交和情感交流的平臺。參加講座的老年人都懷著對知識的渴望和對交流的熱情而來，這使得整個講座充滿了活力和互動。我結(jié)識了許多有趣且富有智慧的老年人，與他們的互動不僅增加了我的見識，還豐富了我的社交圈子。在講座結(jié)束后，我還與其中幾位志同道合的朋友一起組成了一個小圈子，我們一起分享生活中的喜悅與憂愁，相互支持和鼓勵。這樣的情感滿足和社交圈子的構(gòu)建對我來說意義非凡。

第五段：對老年社團(tuán)講座的展望和總結(jié)（約150字）。

通過參加老年社團(tuán)講座，我感受到了知識和智慧的力量，也深深體會到老年人積極向上的人生態(tài)度。我相信，老年社團(tuán)講座將會越來越受到關(guān)注和重視，為更多的老年人提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會。同時，我也呼吁更多年輕人參與到曾老年社團(tuán)講座中來，與老年人一同學(xué)習(xí)、交流，共同創(chuàng)造一個積極向上的社會氛圍。通過這篇文章的分享，我希望能夠鼓勵更多的人關(guān)注老年社團(tuán)講座，攜手共建一個充滿活力和友愛的社區(qū)。

老年講座心得體會及收獲篇五

防欺凌講座是我國教育系統(tǒng)對學(xué)生進(jìn)行思想教育的重要手段之一。我有幸參加了一場精彩的防欺凌講座，不僅僅是了解了欺凌的種類和形式，更重要是讓我深刻認(rèn)識到預(yù)防欺凌的重要性以及自我保護(hù)的方法和技巧。在這次講座中，我的收獲不僅僅停留在知識層面，更是在思想和行為上有了新的提升。以下是我個人對這次講座的收獲心得體會。

首先，在這次講座中，我了解到欺凌并不只是體罰和威脅恐嚇，還有很多其他形式的欺凌，比如言語侮辱、排擠孤立等。通過講座，我意識到原來我曾經(jīng)在某些場合中受到的冷落、嘲笑、歧視等行為也屬于欺凌的范疇。這讓我深深地感受到欺凌在現(xiàn)實生活中的普遍存在，也明白了身邊的同學(xué)們有可能會成為欺凌的受害者。更為重要的是，我開始關(guān)注身邊同學(xué)的情況，積極宣傳培養(yǎng)同學(xué)們關(guān)心他人的品質(zhì)。

其次，在防欺凌講座中，我了解到預(yù)防欺凌的重要性。欺凌事件在很大程度上是由于受害者的不自信和缺乏自我保護(hù)能力而引發(fā)的。我在講座中學(xué)到了增強(qiáng)自信和自尊的方法，比如鼓勵自己多參與社交活動、培養(yǎng)興趣愛好等。通過這些方法，我不僅能夠提高自己的自信心，也能夠避免成為欺凌的目標(biāo)。

再次，在防欺凌講座中，我也學(xué)到了如何保護(hù)自己的技巧和方法。講座中，老師生動地給我們演示了防御欺凌的一些技巧，比如設(shè)身處地地?fù)Q位思考，保持冷靜，適時表達(dá)不滿情緒等。這些技巧不僅可以讓我們在遭遇欺凌時快速做出反應(yīng)，更能夠有效地解決欺凌問題。

此外，我還從講座中明白了保護(hù)他人的重要性。欺凌不僅僅是對受害者的傷害，也影響到團(tuán)隊或班級的整體氛圍。在講座中，老師給了我們很多關(guān)于如何幫助同學(xué)們的方法，比如及時報告老師和家長、鼓勵受害者不退縮等。我會積極傳播這些方法，讓更多的同學(xué)了解如何幫助并保護(hù)身邊遭受欺凌的同學(xué)，真正實現(xiàn)我們大家一起為創(chuàng)建和諧班級共同努力的目標(biāo)。

最后，通過這次防欺凌講座，我深刻認(rèn)識到了預(yù)防欺凌的重要性，也學(xué)到了很多與他人和諧相處的方法和技巧。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將切實做到關(guān)心他人、維護(hù)自己權(quán)益，積極參加集體活動，鼓勵他人，幫助受欺凌者。我相信只有我們每個人都時刻警惕和預(yù)防欺凌，才能夠真正實現(xiàn)一個和諧、友善的校園環(huán)境。

通過這次講座，我不僅對欺凌有了更深入的了解，也意識到了自身的責(zé)任和義務(wù)。我會將這次講座的收獲付諸實踐，努力避免自己成為欺凌的受害者，同時也積極傳遞關(guān)心他人、預(yù)防欺凌的精神和方法。我相信，只要每個人都能夠積極參與防欺凌工作，我們的校園就一定能夠成為一個和諧、友善的地方。防欺凌是一個長期而艱巨的任務(wù)，我愿意義不容辭地投入其中，為創(chuàng)造一個沒有欺凌的美好校園而努力奮斗。

老年講座心得體會及收獲篇六

隨著社會的進(jìn)步和老年人群體的不斷增長，老年購物也成為一個備受關(guān)注的話題。為了提升老年人購物的能力和幸福感，我參加了一場老年購物講座，并在這里，我想分享一下我的心得體會。

首先，在購物講座中，主講人強(qiáng)調(diào)了老年購物的重要性。老年人購物不僅僅是滿足生活所需，更是提升幸福感的一種方式。講座中，主講人舉了很多例子，比如老年人購買自己喜歡的衣物，可以增加自信心和滿足感；購買健康食品可以保持身體健康；購買電子產(chǎn)品可以提升生活質(zhì)量，等等。通過這些例子，我深刻認(rèn)識到老年購物對老年人的重要意義，從而加強(qiáng)了對老年購物的關(guān)注和重視。

其次，在購物講座中，我學(xué)到了一些提高老年購物技巧的方法。主講人首先強(qiáng)調(diào)了老年人在購物前要明確自己的需求和預(yù)算，避免盲目消費和財務(wù)困擾。其次，老年人在購物時要對商品進(jìn)行仔細(xì)評估，比如關(guān)注商品的質(zhì)量、功能和價格等。更重要的是，老年人在購物時要學(xué)會與店家進(jìn)行交流和砍價，以爭取到更好的購物體驗。通過這些技巧的學(xué)習(xí)，我相信我能更好地幫助身邊的老人進(jìn)行購物決策，提高他們的購物滿意度。

第三，在購物講座中，我還了解到了一些老年購物的注意事項。主講人強(qiáng)調(diào)，老年人在購物時要注意自身的安全和健康。首先，老年人要選擇正規(guī)的商場和店鋪購物，避免上當(dāng)受騙。其次，老年人要注意購買時的安全，避免走火入魔或被“防不勝防”的銷售策略誘導(dǎo)。最后，如果老年人購買的商品出現(xiàn)問題，要及時保留相關(guān)證據(jù)并進(jìn)行維權(quán)。通過這些注意事項的了解，老年人能夠更好地保護(hù)自己的權(quán)益，避免遭受經(jīng)濟(jì)損失。

第四，在購物講座中，我還了解到了一些老年購物的新趨勢。主講人介紹了電子商務(wù)和網(wǎng)絡(luò)購物的發(fā)展趨勢，并強(qiáng)調(diào)了老年人可以嘗試線上購物的好處。通過電子商務(wù)平臺，老年人可以購買到更多的商品，而且還能享受到更多的便利和折扣。此外，主講人還介紹了一些購物APP和評價網(wǎng)站，供老年人選擇和參考。通過這些新趨勢的了解，我相信老年人可以更好地適應(yīng)時代的發(fā)展，擁抱電子商務(wù)的便利。

最后，在購物講座中，我領(lǐng)悟到一個重要的道理——老年購物是一種鍛煉智慧的過程。購物不僅僅是買東西，更是一個對信息處理和決策能力的考驗。在購物過程中，老年人需要綜合考慮多種因素，比如商品質(zhì)量、價格、服務(wù)等，做出最佳的選擇。這種智慧的鍛煉不僅有助于老年人保持思維活躍，還能提升生活質(zhì)量。因此，我將積極鼓勵身邊的老年人參與購物活動，以鍛煉智慧，享受生活。

總結(jié)起來，參加老年購物講座是一次很有意義的經(jīng)歷。通過講座，我了解到老年購物的重要性、提高購物技巧的方法、注意購物事項和新趨勢，同時也領(lǐng)悟到購物是一種鍛煉智慧的過程。相信在未來的日子里，我將更好地關(guān)注和幫助身邊的老年人進(jìn)行購物決策，引導(dǎo)他們通過購物來提升幸福感和生活質(zhì)量。

老年講座心得體會及收獲篇七

近年來，隨著老齡化的加劇，老年社團(tuán)越來越得到重視。作為一名老年社團(tuán)成員，我參加了一場關(guān)于生活養(yǎng)老的講座，通過與眾多老年朋友的互動交流，我深深感受到老年社團(tuán)講座的重要性和價值。以下是我在講座中獲得的一些心得體會。

第一段：認(rèn)識問題。

這場講座初次開場，主講人先是從老年人生活中常見的問題入手，如養(yǎng)老金、養(yǎng)老院、健康等，引發(fā)了我們的共鳴。他的話語語境準(zhǔn)確，通俗易懂，使我們能更好地理解這些問題。他分析了當(dāng)前老年人面臨的養(yǎng)老問題，簡明扼要地指出了問題的癥結(jié)所在。這一部分的講座不僅讓我們明確了問題所在，更增強(qiáng)了對老年社團(tuán)講座的信任和期待。

第二段：解答疑問。

接著，主講人耐心地回答了我們的提問。我們咨詢的問題各不相同，有些是關(guān)于經(jīng)濟(jì)問題，有些是關(guān)于生活問題，有些則是關(guān)于健康問題。主講人不但一一解答，還從多個角度給予了思考。他的回答既講究實用性，又兼顧人文關(guān)懷，深受我們老年朋友的歡迎。通過這一環(huán)節(jié)，我們進(jìn)一步受到了鼓舞和啟發(fā)，對老年社團(tuán)講座更加期待，并在自己的日常生活中積極運用所學(xué)。

第三段：分享經(jīng)驗。

講座的下半場，主講人邀請了一位成功的老年企業(yè)家發(fā)言，分享了他的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和生活態(tài)度。他的講話很感人，充滿了智慧和人生的滄桑。他強(qiáng)調(diào)老年人仍然可以有激情和追求，只要保持積極的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)取。他的經(jīng)驗和故事讓我們深感敬佩和崇拜。我們紛紛表示，要向他學(xué)習(xí)，不因年齡限制自己的夢想，而是要積極投身社會，為社會做出自己的貢獻(xiàn)。

第四段：互動交流。

講座的最后一個環(huán)節(jié)是互動交流。主講人組織了一些小組活動，讓我們老年朋友與小組成員一起討論問題，交流心得。這樣的互動能夠增進(jìn)我們之間的感情，提升參與度。我們在小組討論中發(fā)現(xiàn)了許多共同點，也聽取了一些寶貴的經(jīng)驗和建議。通過這種互動交流，我們深切感受到了老年社團(tuán)的溫暖與力量。

第五段：結(jié)語與感悟。

在這次講座結(jié)束之時，我們老年朋友紛紛表示對主講人的感激之情。他們的知識和智慧能夠讓我們老年人獲益匪淺。這次講座不僅是知識的分享，更讓我們感受到老年社團(tuán)的凝聚力和互助精神。通過講座，我們重新認(rèn)識到老年社團(tuán)對于我們來說是多么的重要和有意義，也更加意識到了自己作為老年人的社會責(zé)任和使命。

總結(jié)起來，通過這場老年社團(tuán)講座，我深刻認(rèn)識到了老年社團(tuán)的意義和價值。講座內(nèi)容豐富而實用，幫助我們解答了許多困惑。與此同時，通過分享經(jīng)驗和互動交流，我與其他老年朋友之間建立了深厚的友誼，感受到老年社團(tuán)的溫暖與力量。我相信，隨著老年社團(tuán)的不斷發(fā)展，我們老年人的生活品質(zhì)將會得到進(jìn)一步的提高。

老年講座心得體會及收獲篇八

還記得第一次去聽講座場景，那時的我還只是一個傻乎乎的大一新生，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽?，F(xiàn)在想想未免覺得有些荒唐，但卻就是這個看似荒唐的行為，讓我從此迷上了208那個有著濃濃的學(xué)術(shù)氣息的講學(xué)廳，讓我在大學(xué)的四年里不至于真的荒廢了一切！

大學(xué)這四年，聽過多少講座，早已數(shù)不清；這四年，聽過多少講座，說都說不過來。每一次講座，都有可供我們借鑒的地方。教授們、講師們，每一位，無不是陸海潘江，他們那幽默、詼諧、睿智的言語一直回蕩在我的腦海里，激勵著我，指引著我。

雖然有一些講座的具體內(nèi)容我已忘記，但有一些卻留個我很深刻的印象。比如我聽過的趙玲玲教授關(guān)于“如何在面試中脫穎而出”的講座，聽完以后確實給了我很大的幫助。作為一名大四的準(zhǔn)畢業(yè)生，面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，那我們應(yīng)如何從中脫穎而出？除了高學(xué)歷的證書外，基本的面試技巧和職場禮儀也是我們邁向成功必不可少的一部分。一開始，趙玲玲教授講述決定第一印象要素中包括外表、舉止儀態(tài)、交談內(nèi)容。講座圍繞著主題簡述以下四個方面：

一：提出男女正確的著裝方式。套裝、配飾選擇與色彩搭配均以簡單、大方、穩(wěn)重為主，衣服的面料要選擇質(zhì)感好的。

二：簡述正確的站姿、坐姿、行姿。如站時要挺胸收腹，行走時優(yōu)雅穩(wěn)健。

三：從肢體語言方面提出建議。

四：簡述應(yīng)聘面試時的禮儀，包括進(jìn)出門禮儀、交談禮儀、肢體禮儀。

講座共分兩個環(huán)節(jié)：第一環(huán)節(jié)是老師對男女生的穿衣禮儀、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿進(jìn)行講解，還現(xiàn)場找了兩位同學(xué)手把手的教。第二環(huán)節(jié)是進(jìn)行如何化好面試妝的介紹，達(dá)到了講座的高潮。老師親自為現(xiàn)場的同學(xué)作模特，給大家做示范，從各個細(xì)節(jié)入手，仔細(xì)描述在職場中需注意的問題。

又比如我聽過的王樂夫院長關(guān)于《我的美麗祖國在長春》的講座，聽完以后我確實是有很大的感觸。講座是關(guān)于周游方面的，旅游能給人帶來靈感，很多時候，有一些難題一直被困住了，久久不能得到解決，有時侯出去逛逛，也許久突然來了靈感，一切難題都因迎面而解。旅游還能使人的心胸更加寬廣，在很多情況下，喜歡旅游的人心胸都是比較寬廣的，并不是因為其心胸寬廣才喜歡上旅游，而是在旅游的過程養(yǎng)成的一種氣質(zhì)。愛旅游的人，在游山玩水的過程中，和各種各樣的人打交道，和各式各樣的事接觸，漸漸地人也就變得大氣，而這種大氣會讓別人覺得更樂意與之相處。

在這大學(xué)的四年里，我很慶幸自己能堅持去聽了那么多各種各樣的講座，我也在這過程中不斷的豐富自己，完善自我，為自己即將到來的職業(yè)生涯積聚著能量，我希望終有一天，我也能像我的老師們一樣，以自己豐富的學(xué)識、不俗的談吐去滋養(yǎng)我的學(xué)生們！

老年講座心得體會及收獲篇九

第一段：引言（100字）。

近段時間，我參加了一場主題為“人生哲學(xué)與成長”的講座，并從中獲益良多。這場講座由資深心理咨詢師主講，主題內(nèi)容涵蓋了人生的價值觀、自我認(rèn)知以及情緒管理等方面。在講座中，我深切感受到了人生的無常性，也學(xué)到了如何在困境中尋找解決方案，真正實現(xiàn)個人的成長與進(jìn)步。本文將分享我在講座中的收獲與感悟。

第二段：人生的無常性（250字）。

講座的一大亮點是強(qiáng)調(diào)了人生的無常性。通過講述咨詢師自己的成長經(jīng)歷和借鑒其他人的故事，我深切體會到人生中變化的無常性。講座告訴我，人生的道路并非一帆風(fēng)順，世事難料，我們無法事先預(yù)料到所有的困境與挑戰(zhàn)。在此背景下，我們需要具備適應(yīng)能力和解決問題的能力。過去，我常常為生活中的困境而焦慮、痛苦，但通過這場講座，我意識到接受變化是人生的必然部分，而積極地迎接變化并尋找解決方案是我們唯一的選擇。

第三段：自我認(rèn)知的重要性（300字）。

接下來，講座提到了自我認(rèn)知的重要性，這也是我深受啟發(fā)的一點。自我認(rèn)知是指對自我內(nèi)心、情緒和意識的覺察和理解。在講座中，咨詢師分享了一些提升自我認(rèn)知的方法，如傾聽內(nèi)心的聲音、反思自己的行為和情緒等。通過這些方法，我們可以更好地理解自己，找到自己的優(yōu)點與不足，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣砀倪M(jìn)自己。在過去，我常常忽視自己內(nèi)心的聲音，并且難以解讀自己的情緒。但通過這場講座的啟發(fā)，我開始傾聽自己的內(nèi)心聲音，并逐漸學(xué)會用更冷靜和客觀的方式看待自己的行為和情緒。

第四段：情緒管理的實踐（350字）。

除了自我認(rèn)知，講座還談到了情緒管理。掌握情緒管理的技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對困境和挑戰(zhàn)。在講座中，咨詢師分享了一些簡單而實用的情緒管理方法，如深呼吸、積極思維等。我深深感受到了情緒對人的影響，以及通過采取積極的方式來面對負(fù)面情緒的重要性。在過去，我常常被消極情緒所困擾，導(dǎo)致效率低下和情緒波動。通過這場講座，我學(xué)到了如何通過深呼吸和積極思維來調(diào)節(jié)情緒，使自己更加冷靜和積極地面對生活中的種種挑戰(zhàn)。

第五段：個人成長與進(jìn)步（200字）。

總的來說，參加這場講座給我?guī)砹撕芏嗍斋@與感悟。我明白了人生無常，困境與變化是無法避免的，而對此積極應(yīng)對和解決是必要的。我也意識到自我認(rèn)知和情緒管理對于個人成長和進(jìn)步至關(guān)重要。通過深入了解自己、傾聽內(nèi)心、管理情緒，我相信我能夠更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，不斷提升自己，并實現(xiàn)自己的理想與目標(biāo)。我衷心感謝講座的舉辦者和咨詢師，讓我在短暫的時間內(nèi)受益匪淺。我也希望這些寶貴的經(jīng)驗與啟示能夠助我成為一個更成熟、更有能力的人。

老年講座心得體會及收獲篇十

老年時政講座是一項非常重要的活動，它為老年人提供了獲取時事信息和政治知識的機(jī)會。我最近參加了一場老年時政講座，從中獲得了很大的收獲和啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。

第二段：政治教育的重要性。

我通過參加這場講座深刻領(lǐng)會到了政治教育的重要性。政治是一個國家穩(wěn)定和發(fā)展的基礎(chǔ)，了解政治對每個公民都至關(guān)重要。老年人作為國家的基本組成部分，他們應(yīng)該積極參與政治事務(wù)，并為國家的未來做出貢獻(xiàn)。這場講座幫助我明白了政治教育不僅僅是培養(yǎng)年輕一代的責(zé)任，也是讓老年人保持參與感的途徑。

第三段：老年人應(yīng)關(guān)注的重要政治議題。

在講座中，講師著重強(qiáng)調(diào)了一些老年人應(yīng)該關(guān)注并積極參與的重要政治議題。其中包括養(yǎng)老保險制度改革、醫(yī)療保健政策、社會福利等問題。了解這些議題對老年人來說尤為重要，因為它們直接關(guān)系到他們的福利和生活質(zhì)量。本次講座深入淺出地講解了各項政策的由來、目的和影響，讓我們能夠更好地理解和參與相關(guān)議題的討論和決策。

第四段：政治參與的途徑和重要性。

這場講座還介紹了老年人參與政治的途徑和重要性。參與政治的途徑包括參加社區(qū)會議、參觀議會、加入老年人團(tuán)體等。通過這些途徑，老年人可以了解社會政治動態(tài)，表達(dá)自己的意見和訴求。政治參與的重要性體現(xiàn)在老年人可以通過自己的參與和聲音對決策產(chǎn)生影響，并為社會發(fā)展貢獻(xiàn)自己的智慧和經(jīng)驗。這些途徑和重要性的介紹激發(fā)了我要積極參與政治的熱情。

第五段：個人感悟與總結(jié)。

我的參與這場講座的經(jīng)歷讓我深受啟發(fā)。作為一名老年人，我認(rèn)識到政治教育和政治參與不僅僅是年輕人的事情，而是每個公民的責(zé)任。通過政治教育和政治參與，老年人可以拓寬視野，了解國家發(fā)展的方向和政策，同時也可以為社會的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的智慧和經(jīng)驗。我決心要積極參與社會和政治事務(wù)，為國家的發(fā)展出一份力。

總結(jié)：

老年時政講座是一項重要的活動，通過參與這樣的講座，老年人可以獲得政治知識，了解國家政策和重要議題，并積極參與政治事務(wù)。政治教育和政治參與不僅僅是年輕人的責(zé)任，每個公民都應(yīng)該關(guān)注政治，為國家的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。通過參加這場講座，我意識到自己作為一個老年人也有義務(wù)和責(zé)任為國家的未來做出貢獻(xiàn)。

老年講座心得體會及收獲篇十一

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人民收入的增長，老年人購物的需求也在不斷增加。然而，由于老年人對現(xiàn)代購物方式的陌生和對商品質(zhì)量的辨別能力相對較弱，許多老年人經(jīng)常會遇到購物上的困惑和煩惱。為了提高老年人購物的知識和技能，某社區(qū)于近期舉辦了一場老年購物講座。我有幸參加了這次講座，并從中收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和指導(dǎo)。

第二段：講座內(nèi)容及關(guān)鍵要點（200字）。

本次講座的主講人是一位經(jīng)驗豐富的購物專家，他通過講解購物的基本概念和技巧，幫助我們了解了如何正確地選擇商品和識別質(zhì)量。他首先強(qiáng)調(diào)了商品真假鑒別的重要性，教我們通過觀察包裝、感官檢測和詢問店員等方法來判斷商品的真實性。其次，他講解了如何通過閱讀商品標(biāo)簽和比較不同品牌的信息來選擇適合自己的商品。最后，他強(qiáng)調(diào)了老年人購物時要注意價格的合理性和商品的使用效果，避免盲目消費和浪費。

第三段：心得體會及實際應(yīng)用（300字）。

通過這次講座，我深刻認(rèn)識到老年人購物時要樹立正確的消費觀念和方法。我們不能被商品包裝和促銷手段所迷惑，而是要以實用性和耐用性為主要標(biāo)準(zhǔn)選擇商品。此外，講座還教會了我如何正確地比較商品的價格和參考其他消費者的評價，以確保購買商品物有所值。近期，我在購物過程中運用這些技巧，發(fā)現(xiàn)自己不再被過度宣傳所左右，購買的商品也更加符合我的實際需求。

第四段：購物實例與經(jīng)驗分享（300字）。

近日，我陪伴父母一起購買一臺新電視，正是在通過講座學(xué)到的知識指導(dǎo)下，我們做出了正確的選擇。我們首先對多個品牌進(jìn)行了比較，通過查閱消費者評價和商品參數(shù)等信息，最終確定了一款性價比較高的電視。而在購買過程中，我們也細(xì)致地觀察了商品的包裝和外觀，通過詢問專業(yè)人員了解了電視的特色和功能等方面的信息。最后，我們還嘗試對比了不同商家的價格，并選擇了一家價格合理且售后服務(wù)有保障的店鋪購買了電視。

第五段：總結(jié)講座的意義及展望（200字）。

通過參加這次老年購物講座，我不僅學(xué)到了很多實用的購物知識，還培養(yǎng)了正確的消費觀念和決策能力。這不僅對我個人的購物有著積極的影響，也對整個社區(qū)的老年人提供了寶貴的指導(dǎo)和幫助。我希望通過自己的努力，將講座中所學(xué)到的經(jīng)驗和技巧傳授給其他老年人，讓更多的人受益。同時，我也希望社區(qū)能繼續(xù)組織類似的講座，為老年人提供更多實用的購物指導(dǎo)，助力他們更好地享受購物的樂趣而不受困擾。

（總字?jǐn)?shù)：1200字）。

老年講座心得體會及收獲篇十二

近日，我有幸參加了一場主題為“自信與成功”的講座，此次講座給我?guī)砹松羁痰乃伎己蜆O大的收獲。以下將從講座內(nèi)容、主講人的講解、實用性、交流互動以及個人心得等方面，對此次講座進(jìn)行回顧和總結(jié)。

首先，講座內(nèi)容涵蓋了自信與成功的重要性。主講人首先通過引用許多成功人士的故事和經(jīng)驗，闡述了自信與成功之間的密切關(guān)系。他指出，成功不僅僅是擁有智商的人可以達(dá)到的，更重要的是良好的自信心。無論在工作、學(xué)習(xí)還是人際交往方面，自信心都扮演著至關(guān)重要的角色。這樣的講座內(nèi)容，讓我深刻地認(rèn)識到自信與成功之間的緊密關(guān)聯(lián)，進(jìn)而激發(fā)了我對自己自信培養(yǎng)的動力。

其次，主講人的講解方式也非常具有說服力和感染力。他以深入淺出的語言、生動的案例和幽默的笑話，將抽象的概念具體化，讓我們更容易理解和接受。他把抽象的“自信”用生動的所見所聞描繪出來，使我們不僅可以感受到自信的力量，更能夠從他的講解中找到自己培養(yǎng)自信的具體方法。這種以案例的方式進(jìn)行講解，給了我很多啟發(fā)和思考，使我更加有信心去實踐自信。

講座的實用性也是我非常贊賞的地方。主講人除了給我們帶來一個將抽象問題具象化的視角，還提供了一些實用的技巧和策略，如如何樹立正確的目標(biāo)、如何面對挑戰(zhàn)、如何建立合理的自我評價等等。這些方法雖然看似簡單，但卻往往被我們忽視或者不重視。通過向我們介紹這些實用的技巧和策略，讓我們更具體地知道如何在日常生活中運用自己的自信心，對自己的成長起到了巨大的促進(jìn)作用。

此外，講座還注重了與聽眾的交流互動。主講人并不是一味地灌輸理論和知識，而是鼓勵我們參與其中，提出自己的問題和看法。主講人的耐心解答和鼓勵使我們感受到他的真誠和關(guān)心，同時也讓我們更主動地思考和吸收講座內(nèi)容。通過講座的互動性，我更加深入地理解了自信與成功的關(guān)系，并學(xué)會了把理論運用到實踐當(dāng)中。

最后，我在這次講座中獲得了很多個人心得。首先是要有正確的心態(tài)，相信自己的能力并肯定自己的價值。面對挫折時，要堅持并積極尋找解決辦法，而不是輕易放棄。其次是要樹立合理的目標(biāo)，并且努力去實現(xiàn)這些目標(biāo)。沒有目標(biāo)的人往往容易迷失方向，而目標(biāo)能夠給我們指引前進(jìn)的方向，激勵我們不斷努力。最后一點是要善于與他人溝通和合作。每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，通過與他人的交流和合作，我們能夠共同提高，實現(xiàn)更大的成功。

綜上所述，此次講座讓我受益匪淺。從講座內(nèi)容的涵蓋、主講人的講解方式、實用性、互動性以及個人心得等方面來看，這場講座無疑是一次成功的經(jīng)歷。通過參與講座，我更加明確了自信與成功之間的重要關(guān)系，并獲得了許多行之有效的實用方法。我相信，只要我能夠在日常生活中切實地運用自己所學(xué)，不斷地鍛煉和培養(yǎng)自信心，就一定能夠迎來更多的成功和成長。

老年講座心得體會及收獲篇十三

最近，我有幸參加了一場關(guān)于創(chuàng)新與領(lǐng)導(dǎo)力的講座，這場講座給我留下了深刻的印象。在這場講座中，演講者分享了許多關(guān)于創(chuàng)新思維和領(lǐng)導(dǎo)技巧的實用經(jīng)驗，讓我受益匪淺。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力在現(xiàn)代社會發(fā)展中的重要性，同時也激發(fā)了我對于創(chuàng)新與領(lǐng)導(dǎo)的興趣。

第二段：對創(chuàng)新思維的認(rèn)識。

在講座中，演講者著重強(qiáng)調(diào)了創(chuàng)新思維的重要性。他指出，創(chuàng)新是企業(yè)成功的關(guān)鍵，只有不斷創(chuàng)新才能在激烈的市場競爭中立于不敗之地。創(chuàng)新思維不僅體現(xiàn)在產(chǎn)品和服務(wù)的提升上，更重要的是在思考方式上的創(chuàng)新。演講者提到了一種非常重要的創(chuàng)新思維方式，即“跳出舒適區(qū)”。他告訴我們，只有勇于打破固有的思維定式，勇敢嘗試新的觀點和方法，才能帶來創(chuàng)新和突破。這讓我深入思考了自己在日常生活和工作中是否太過保守，沒有積極嘗試新的思考方式和方法。

第三段：對領(lǐng)導(dǎo)力的認(rèn)識。

演講者還分享了他對于領(lǐng)導(dǎo)力的理解和實踐經(jīng)驗。他強(qiáng)調(diào)，領(lǐng)導(dǎo)力并不僅僅是指“領(lǐng)導(dǎo)者”，每個人都應(yīng)該具備領(lǐng)導(dǎo)力。領(lǐng)導(dǎo)力是指能夠影響和激發(fā)他人，使他們愿意追隨和實現(xiàn)共同目標(biāo)的能力。他提到了一個很重要的領(lǐng)導(dǎo)力特質(zhì)，即情商（EmotionalIntelligence）。他解釋說，情商包括自我認(rèn)知、自我管理、社交意識和社交技巧等方面，這些特質(zhì)是一個有效的領(lǐng)導(dǎo)者必備的品質(zhì)。通過這次講座，我認(rèn)識到領(lǐng)導(dǎo)力不僅體現(xiàn)在工作中，也可以在日常生活中發(fā)揮作用，比如家庭中的領(lǐng)導(dǎo)，社交中的領(lǐng)導(dǎo)等。這讓我深思自己的領(lǐng)導(dǎo)方式和技巧，以及如何提升自己的領(lǐng)導(dǎo)力。

第四段：對個人成長的啟示。

這次講座對我的個人成長有著深遠(yuǎn)的影響。首先，它激發(fā)了我對于創(chuàng)新的興趣和熱情。我意識到只有積極追求創(chuàng)新，不斷學(xué)習(xí)和探索，才能在今天飛速發(fā)展的社會中跟上步伐。其次，講座讓我認(rèn)識到，領(lǐng)導(dǎo)力不僅僅是領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，每個人都應(yīng)該具備領(lǐng)導(dǎo)力。我開始思考自己在日常生活和工作中如何發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，如何影響和激勵他人。最后，講座還啟發(fā)了我對于個人成長的思考。它讓我意識到，只有不斷學(xué)習(xí)和提升自己，才能在競爭激烈的社會中保持競爭力，并實現(xiàn)個人的價值。

第五段：總結(jié)。

通過這次講座，我深刻認(rèn)識到創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)力對于現(xiàn)代社會發(fā)展的重要性。創(chuàng)新思維讓我們能夠跳出舒適區(qū)，勇于嘗試新的觀點和方法，帶來創(chuàng)新和突破。領(lǐng)導(dǎo)力使我們能夠有效地影響和激勵他人，共同實現(xiàn)目標(biāo)。這次講座對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，激發(fā)了我對于創(chuàng)新和領(lǐng)導(dǎo)的熱情。我將在今后的學(xué)習(xí)和工作中，努力實踐并提升自己的創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)力，為個人的成長和社會的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。