霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選(優(yōu)秀8篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域或經(jīng)歷中的體驗(yàn)、感悟和思考的總結(jié)。寫(xiě)心得體會(huì)要注重細(xì)節(jié)，做到具體而有深度。這些心得體會(huì)來(lái)自不同領(lǐng)域的人士，值得我們認(rèn)真借鑒和思考。

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇一

水氣凝結(jié)于世間萬(wàn)物之上，便稱為霜。而它凝結(jié)的過(guò)程，便稱為降。對(duì)于這個(gè)節(jié)氣，我的記憶并不深刻?？鋸堃稽c(diǎn)說(shuō)，我?guī)缀鯊奈匆庾R(shí)到霜降這個(gè)節(jié)氣的存在。我只記得，在外婆與我一起的時(shí)光里，一年中總會(huì)有一天要被她喂上幾個(gè)柿子。

又是一年霜降，外婆依照往常的慣例，提回來(lái)一袋子的柿子。那些柿子上都敷著一層薄薄的白色晶體，毫無(wú)例外。外婆將袋子輕輕地放在桌子上，動(dòng)作輕柔得像是對(duì)待一件珍稀的瓷罐一樣，愣是怕不小心把它給跌了，砸出一個(gè)坑坑洼洼的角來(lái)。放好袋子后，外婆又拾起幾個(gè)柿子，擺在鐵盆中，在那些橙得發(fā)紅的柿子上面慢慢撒上一點(diǎn)鹽，又用可以稱作“涓涓細(xì)流”的自來(lái)水來(lái)清洗柿子。我覺(jué)得麻煩，又想快一點(diǎn)吃到柿子，便不耐煩地對(duì)外婆提議道：“外婆，您就不能把水流調(diào)大一些嗎，這么小的水，要多久才能把這鐵盆灌滿啊?！蓖馄胖皇遣[著眼笑了笑，并沒(méi)有依照我的說(shuō)法調(diào)大水流，而是耐心地等待清水一點(diǎn)點(diǎn)漫上柿子。清澈的水舔舐著柿子的橙色表皮，將鹽粒一顆一顆地溶解，褪去雪白的霜。我盯著一點(diǎn)點(diǎn)上漲的水面，心中感到無(wú)比的急躁。我揪著自己的頭發(fā)，在小小的廚房間里走來(lái)走去。我不知道怎么了，一瞬間感到火到心頭，緊接著，便是落在瓷磚上的幾滴猩紅。

我第一次感到如此般的無(wú)措，連手腳都不知道放在哪里比較好。我很茫然，也想不出什么辦法來(lái)停止鼻血的涌出——這是我短短的人生中第一次流鼻血。實(shí)際上，在看到那幾滴血的時(shí)候，我的腦中便是一片空白，除了感受到一陣陣驚懼感不斷地襲卷大腦之外，就沒(méi)有其他的感覺(jué)了。我像個(gè)呆子樣地被外婆拽來(lái)拽去，被拉到衛(wèi)生間又被扯出來(lái)。等我反應(yīng)過(guò)來(lái)時(shí)，我的鼻腔內(nèi)已經(jīng)被塞入兩團(tuán)餐巾紙了。我靜靜地看著餐巾紙一點(diǎn)點(diǎn)被血染紅，又在紙張的某個(gè)地方停止，覺(jué)得無(wú)聊，便邁向廚房間。我打開(kāi)門(mén)，然后低頭，才發(fā)覺(jué)地板上的血跡已經(jīng)消失了。我又重新抬起頭，望向那鐵盆。看著一盆子的鹽水，在水中沉沉浮浮的橙偏紅的柿子和外婆粗糙龜裂的手，心中感到了入秋以來(lái)的久違的平靜。

外婆將水中的柿子一個(gè)個(gè)撿起來(lái)，放在細(xì)細(xì)的清水之下沖洗著，用開(kāi)裂的雙手摩挲著柿子帶著小小凸起的皮，再一個(gè)個(gè)小心地?cái)[入盤(pán)中。潔白的瓷盤(pán)，不飾有一絲花紋，將柿子襯托的愈發(fā)飽滿、成熟?？晌覅s沒(méi)有一絲胃口去品嘗這甜蜜的、屬于霜降的果實(shí)。父母從超市回來(lái)，買(mǎi)回來(lái)一盒子的柿餅。雖說(shuō)那柿餅上打著一層厚厚的霜，看起來(lái)像撒上了糖霜一樣，十分誘人，可我還是不想吃任何柿子。無(wú)論是新鮮柿子，還是柿餅，都不想吃。我以為像外婆那樣和藹的、善解人意的人會(huì)原諒我這小小的任性，可結(jié)果卻大出我的意料。

“不行!”外婆皺起了眉頭，臉上縱橫交錯(cuò)的深深的像溝壑一樣的皺紋隨著皺起的眉毛向上抬起著，顯得愈發(fā)決絕無(wú)情。在我的印象中，外婆永遠(yuǎn)是笑著的。無(wú)論是我打翻了花瓶，摔碎了杯子還是潑出去了開(kāi)水，弄壞外公的字畫(huà)，外婆總是會(huì)笑瞇瞇地安慰我，悄聲說(shuō)一聲“沒(méi)事的”，便處理我留下的爛攤子了。這次只是因?yàn)槲也怀允磷拥氖?，就生氣了，這的確不太符合外婆一貫的作風(fēng)。我感到有些奇怪。但沒(méi)等我詢問(wèn)外婆她生氣的原因，外婆便有些疲憊地?fù)]了揮手，隨后揉了揉眉心?！俺粤税??！蹦赣H發(fā)聲了?？晌疫€是不想吃，于是頂撞起母親來(lái)：“為什么?為什偏要吃呢?”然后便大踏步地邁回了房間。

我豁然醒悟。原來(lái)外婆的堅(jiān)持，是對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的堅(jiān)守，是維護(hù)民間民俗的一道防線。

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇二

霜降是中國(guó)二十四節(jié)氣之一，表示農(nóng)歷十月中旬太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225度，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，開(kāi)始出現(xiàn)霜凍現(xiàn)象。霜降是農(nóng)歷的最后一個(gè)節(jié)氣，也是寒冷的季節(jié)到來(lái)前的最后一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。霜降的到來(lái)標(biāo)志著氣溫日漸降低，溫度差大，晝夜溫差加大，氣候逐漸干燥。此時(shí)正是秋收、換季和農(nóng)事上必要的關(guān)鍵時(shí)期。

第二段：人們?cè)谒灯陂g的生活變化。

霜降節(jié)氣的到來(lái)，讓人們的生活發(fā)生了很多變化。氣溫的降低讓人們開(kāi)始加強(qiáng)衣物的保暖，注意飲食搭配等。秋收的結(jié)束，意味著農(nóng)民們的工作進(jìn)入了深秋冬季的準(zhǔn)備階段。此時(shí)，農(nóng)民們開(kāi)始清理枯黃的作物葉子，堆積干草等，為隨后的冬季儲(chǔ)備足夠的飼料。城市里，人們開(kāi)始更換厚衣服，關(guān)注室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)通風(fēng)等，以應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的冬季。

隨著氣溫的降低，人們的身體也容易受到寒冷的侵襲。因此，注意保暖對(duì)于保護(hù)人們的身體健康非常重要。在霜降時(shí)節(jié)，人們要注意增加衣服的厚度，加強(qiáng)鍛煉，多吃一些具有保暖作用的食物等。同時(shí)，人們還應(yīng)該關(guān)注困擾很多人的秋冬季節(jié)的“三高”，加強(qiáng)健康管理，保護(hù)身體健康。

霜降節(jié)氣對(duì)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有著很大的影響。隨著氣溫的降低，作物的生長(zhǎng)速度放緩，果實(shí)質(zhì)量逐漸提高，最后收獲的作物產(chǎn)量也會(huì)隨之減少。因此，在霜降時(shí)節(jié)，農(nóng)民們需要加強(qiáng)對(duì)于農(nóng)作物的管理，及時(shí)清理枯黃的葉子，適時(shí)護(hù)根施肥，以保證農(nóng)作物有更好的生長(zhǎng)環(huán)境。同時(shí)，還要關(guān)注霜凍天氣的發(fā)生，采取有效措施保護(hù)農(nóng)作物，確保秋后的收成。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

在霜降時(shí)節(jié)，人們面臨的變化很多，而這些變化都要求我們加以應(yīng)對(duì)。我們要注意保暖，保持室內(nèi)通風(fēng)，飲食搭配，加強(qiáng)身體鍛煉等，以應(yīng)對(duì)即將到來(lái)的冷冬。同時(shí)，我們也要關(guān)心農(nóng)民朋友的生產(chǎn)和生活，為其提供支持和幫助。在綜合利用自然資源的同時(shí)，為提高農(nóng)業(yè)生產(chǎn)效益和社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了重要的貢獻(xiàn)。讓我們一起共同度過(guò)這個(gè)特殊的時(shí)節(jié)，保持健康，歡度節(jié)日！

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇三

霜降節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，也是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣。從時(shí)間上來(lái)看，霜降的到來(lái)就意味著冬天的來(lái)臨。在這個(gè)節(jié)氣里，天氣開(kāi)始變得寒冷，大地開(kāi)始凋零，人們也開(kāi)始感到蕭瑟。不過(guò)，霜降節(jié)氣對(duì)人們的影響不僅僅是個(gè)季節(jié)的變化而已，它還與人們的健康和生活有著密不可分的關(guān)系。

第二段：霜降節(jié)氣的特點(diǎn)及影響。

霜降節(jié)氣是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的一個(gè)重要節(jié)氣，因?yàn)樗c中國(guó)古代三伏天的結(jié)束有關(guān)，標(biāo)志著暑天的結(jié)束，從此以后氣溫開(kāi)始逐漸降低。當(dāng)然，隨著氣溫的下降，人們的體感溫度也會(huì)下降。這時(shí)候，多數(shù)人都會(huì)感到身體不適，比如說(shuō)手腳冰涼、喉嚨干燥、頭痛等癥狀。因此，在這個(gè)節(jié)氣中，我們需要注意保暖以及飲食的調(diào)理，以減少身體不適的發(fā)生。

第三段：冬季養(yǎng)生。

保暖是過(guò)好霜降節(jié)氣的第一要素。在寒冷冬季，我們需要注意保暖。比如，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的代謝能力；睡眠前還可以泡一件溫暖的浴袍，讓身體感覺(jué)更舒適；還應(yīng)該注意穿衣搭配，避免穿得過(guò)少或過(guò)多，以免患上感冒等常見(jiàn)疾病。

此外，在冬季養(yǎng)生中，合理飲食也非常重要。如今的養(yǎng)生學(xué)流派繁多，其中包括食療，就是指通過(guò)食物的選取和配對(duì)以達(dá)到治療或保健的目的。比如說(shuō)，在霜降節(jié)氣中，我們應(yīng)該多吃溫?zé)岬氖澄?，比如說(shuō)熱湯、雞肉、紅薯等，可以緩解身體的寒冷感，增強(qiáng)身體的耐寒能力。

第四段：享受生活的小幸福。

生活中的小幸福讓我們?cè)谄椒驳娜兆永?，感受到了愜意與滿足。在霜降節(jié)氣中，我們不妨品嘗一下暖暖的奶茶，讓身體暖起來(lái)的同時(shí)，也可以讓自己的情緒得到緩解。又比如，看一個(gè)電影、聽(tīng)一首歌曲、讀一本書(shū)，都可以讓自己的心情得到舒緩，減少壓力和焦慮。

第五段：總結(jié)。

霜降節(jié)氣是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)候天氣逐漸變得寒冷，人們的身體也會(huì)出現(xiàn)一些不適。因此，在這個(gè)時(shí)候，我們需要注意保暖、飲食以及享受生活的小幸福，讓自己的身心得到緩解。同時(shí)，也可以通過(guò)這個(gè)節(jié)氣，來(lái)追尋中華民族的傳統(tǒng)文化，讓自己更加深入地了解中國(guó)文化的博大精深。

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇四

“小孫女，今天是22號(hào)了吧?”

“是呀，奶奶?！?/p>

“吆，明天霜降了嘛!”奶奶有點(diǎn)感嘆似地說(shuō)。

“霜降?奶奶什么是霜降呀?”

“霜降呀，就是天氣冷到可能會(huì)下霜的時(shí)候啦!”

“哦……”我恍然大悟。

晚上，我準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，忽然看見(jiàn)房門(mén)在晃來(lái)晃去，我很納悶，是誰(shuí)在玩我的房門(mén)呀!我小心翼翼地走到門(mén)邊一看，我家的大門(mén)是關(guān)著的，這風(fēng)是從哪兒來(lái)的呢?再仔細(xì)一找，原來(lái)是窗戶沒(méi)關(guān)，正想去關(guān)上時(shí)，一陣大風(fēng)把窗簾掀得老高，嚇得我拔腿就跑，跑到奶奶房間說(shuō)外面有鬼。奶奶摸著我的頭，笑著說(shuō)：“這世上哪有什么鬼呀!別自己嚇唬自己。走，我陪你看看去?！蔽腋棠套叩酱扒埃汛昂熇财穑灰?jiàn)外面風(fēng)在怒吼，樹(shù)葉漫天飛舞，令人毛骨悚然。我想，也許是因?yàn)槊魈煲八怠绷?，老天就先讓這冷風(fēng)來(lái)預(yù)報(bào)一下吧。

第二天一早，我的小鬧鐘響了，我慢慢睜開(kāi)惺忪的眼睛。突然，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，窗戶上蒙著一層霧氣。我趕緊穿上衣服，出門(mén)一看，遠(yuǎn)處真的出現(xiàn)了茫茫的一片白，感覺(jué)一下子從秋天進(jìn)入了冬天，冷得我打了一個(gè)寒顫，趕緊溜回房去加衣服。我本以為這一天都會(huì)陰森森、冷絲絲的，誰(shuí)知到了七點(diǎn)多鐘，太陽(yáng)就把它的光輝灑滿了大地，瓦藍(lán)瓦藍(lán)的天空萬(wàn)里無(wú)云，站在陽(yáng)光下，感到好暖和、好舒服呀!

我對(duì)奶奶說(shuō)：“你真像諸葛亮一樣神啊!昨天才說(shuō)‘霜降’，今天就真‘降霜’了，你比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)呢!”奶奶笑著說(shuō)：“那可不一定，這只不過(guò)是巧合罷了!”

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇五

霜降節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)節(jié)氣，一年中的第九個(gè)季節(jié)。此時(shí)的氣溫已逐漸下降，天空中的云層變得厚重，大約在陽(yáng)歷10月23日或24日時(shí)開(kāi)始，一直持續(xù)到11月7日或8日。霜降節(jié)氣意味著白晝縮短，夜晚變長(zhǎng)，氣溫也逐漸走低，生活習(xí)慣需要做出相應(yīng)的調(diào)整。

一、冬季養(yǎng)生注意事項(xiàng)。

隨著天氣的逐漸寒冷，很多人都有了感受到寒冷的同時(shí)，也開(kāi)始關(guān)注身體保健問(wèn)題。此時(shí)正是進(jìn)行冬季養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)。霜降節(jié)氣要注意保暖，多喝溫水、茶水，保持好心態(tài)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，很多人開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，但需要注意控制食欲，以免進(jìn)補(bǔ)過(guò)多引發(fā)肥胖或其他健康問(wèn)題。

二、安全出行備忘。

隨著天氣寒冷，路面結(jié)冰的幾率增大，造成了很多交通事故。因此，霜降節(jié)氣要注意交通安全。特別是駕駛?cè)藛T，在開(kāi)車(chē)前應(yīng)檢查輪胎氣壓是否過(guò)高或過(guò)低，行車(chē)是否攜帶防護(hù)器材，要遵守交通規(guī)則，并向前面車(chē)輛保持足夠的車(chē)距，以維護(hù)自己和他人的安全。

三、調(diào)整飲食創(chuàng)新享口福。

霜降已經(jīng)是寒冷的開(kāi)始，此時(shí)身體的新陳代謝也會(huì)變得緩慢，消化會(huì)減弱。因此，霜降節(jié)氣時(shí)想要保持身體的健康，就需要調(diào)整飲食習(xí)慣和做好保溫工作。在冬季中，熱量攝入量必須要相對(duì)較高。食物成分必須相對(duì)均衡，多攝入質(zhì)量較高的蛋白質(zhì)，而糖類、飽和脂肪和鹽的食物應(yīng)盡量避免。此時(shí)，不妨嘗試加入一些調(diào)味料，擺脫枯燥的食物，大大增加飲食的樂(lè)趣。

四、開(kāi)啟身體鍛煉新模式。

隨著天氣逐漸變冷，很多人開(kāi)始減少戶外活動(dòng)，進(jìn)而忽視身體的鍛煉。殊不知，適量有效的鍛煉可以幫助我們健康地度過(guò)寒冷的冬季。通過(guò)此時(shí)的鍛煉，我們可以增強(qiáng)心肌功能，增加肌體活力，使身體更靈活。適量的戶外活動(dòng)可以使身體攝入必要的了解和新陳代謝增長(zhǎng)速度，從而預(yù)防季節(jié)性疾病的發(fā)生。

五、合理安排時(shí)間計(jì)劃。

霜降節(jié)氣時(shí)，人們要逐漸調(diào)整他們的工作和生活方式，合理安排時(shí)間計(jì)劃。天氣變得寒冷后，我們很容易因?yàn)樘鞖庠蚨械狡v和不愿意去做某事情。以此推遲我們的“事情”。然而，把事情做晚的話，會(huì)使我們的體能逐漸減弱。因此，在這個(gè)時(shí)期，我們必須要有一個(gè)明確的計(jì)劃和時(shí)間表，適當(dāng)安排時(shí)間。

總之，霜降節(jié)氣是我們身體逐漸進(jìn)入冬季的重要的過(guò)渡期。應(yīng)該要注意保暖和保健，要合理安排時(shí)間計(jì)劃，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。僅此就能夠度過(guò)這個(gè)季節(jié)，并在之后的冬季，保證我們身體的健康和生活質(zhì)量。

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇六

霜降后，是吃拐棗的最佳時(shí)間。

這時(shí)候的拐棗，熟得香甜，味如棗，甜似蜜。醇香，甘美，真有點(diǎn)像葡萄干!

總是接觸這些酸酸澀澀的文字，半懂不懂的樣子，那是骨子里還有著一些窮酸在作祟。

真正接觸拐棗，是很小的時(shí)候。村里有一戶人家，院里有一棵高大的拐棗樹(shù)，缺乏水果滋養(yǎng)的孩提時(shí)代，三三兩兩拿著竹竿去墻外偷偷敲打，等到主人發(fā)現(xiàn)，早已溜之大吉。其實(shí)，那個(gè)時(shí)候也沒(méi)品嘗出拐棗到底有多么美味，因?yàn)楹苌俪缘绞焱噶说墓諚棥?/p>

記得那戶主人，一個(gè)小腳的老太太，追出來(lái)就破口大罵：“誰(shuí)家沒(méi)教養(yǎng)的死妮子?害人精……”

鉆進(jìn)靠墻晾曬的玉米桿里，藏起來(lái)，捂著嘴偷笑，心還有點(diǎn)懼怕。萬(wàn)一，惹惱了老太太，沒(méi)準(zhǔn)會(huì)找上家門(mén)，那可就慘了。

很久以前的故事，依然清晰。只是那個(gè)小腳的老太太早已故去多年，她家的子孫也修建了小洋樓，卻不知道拐棗樹(shù)還在不?人，總是很忙，忙得即便回趟老家，也是匆匆而去，匆匆而歸，怕是沒(méi)有閑情逸致去尋找兒時(shí)的回憶。日子久了，很多事情就被儲(chǔ)藏了。

前幾日，有學(xué)生給我拿了一些拐棗，說(shuō)是自家樹(shù)上結(jié)的。當(dāng)真稀有!多年不曾嘗到的美味了，我毫不吝嗇地大吃起來(lái)，果然味道甘甜。

一般，我們所吃的拐棗并非它的果實(shí)，而是它肥厚的果柄。其真正的果實(shí)很小，圓球形，大如豌豆，堅(jiān)硬而干燥，有三條縱溝，為黃褐色瘦果。如把果實(shí)剖開(kāi)，其內(nèi)三個(gè)小室，每室內(nèi)鑲著一粒種子。果柄膨大為肉質(zhì)，肥大，曲扭，黃褐色或青黃色，味甜，稍帶澀味，酒香撲鼻。別說(shuō)，吃這玩意挺麻煩，得搖一搖，周?chē)懿嫉男∽蚜ｓ湎?，剩下就是香甜的“果?shí)”了。拐棗“果實(shí)”在“霜降”前后成熟，經(jīng)霜后的拐棗“果實(shí)”，肉質(zhì)鮮嫩，甘甜如飴，澀味消失，令人回味無(wú)窮。它其貌不揚(yáng)，沒(méi)有美麗的色澤，也無(wú)苗條的外形，而是棕灰色的，像彎彎曲曲的棒狀物，有如筷子般粗細(xì)。沒(méi)吃過(guò)它的人決不認(rèn)為它竟可以吃，甚至不屑一顧。

我吃的時(shí)候，皆因這份情意，不然怕是也不會(huì)如此精致地侍弄。一顆籽，一顆籽，摘掉，小心翼翼。

辦公桌上放一些拐棗，用紅線線系著莖，像一枝花，開(kāi)得老成，開(kāi)得晚氣。閑來(lái)沒(méi)事，喜愛(ài)串門(mén)的同事，捏幾片果柄，塞進(jìn)嘴里，少不得對(duì)我”羨慕“一番，仿佛吃的不是拐棗，而是濃濃的師生情。

這拐棗和以往的柿子一樣，也要占掉我一些時(shí)間，怎么說(shuō)也難辭三言兩語(yǔ)的”客串“。我落字不做花，僅，因心中難以擱置的情。

聽(tīng)說(shuō)拐棗可以泡酒，民間常用拐棗酒泡藥或直接用于醫(yī)治風(fēng)濕麻木和跌打損傷等癥。在中醫(yī)上，其種子、木質(zhì)入藥，有清熱、利尿、解酒毒之功效。古書(shū)中對(duì)其解酒毒，有很多趣聞?dòng)涊d。陸璣《疏義》云:“……昔有南人修舍用此木，誤落一片入酒甕中，酒化為水也”。

我沒(méi)有見(jiàn)過(guò)如何釀造拐棗酒，只就拐棗的甜美來(lái)判斷，必定可口宜人。特別是冬天做客的時(shí)候，主人家捧出來(lái)一碗拐棗酒，提神暖身。

老家的小腳老太太沒(méi)有釀過(guò)拐棗酒，所以不曾品嘗到。怕是舌尖的這份誘惑只能在夢(mèng)里去尋找，一遍遍，不嫌累。

這么好的果子，在市場(chǎng)上并不是暢銷(xiāo)的水果。那形狀，幾乎沒(méi)幾個(gè)孩子喜歡。自是山野村夫，民間名醫(yī)，再藥到病除，也沒(méi)幾個(gè)人可信。喜極拐棗，滿滿的香甜在心中開(kāi)出一束束的花，是拐棗果子的形狀。做人，是否該如這其貌不揚(yáng)的拐棗?窮鄉(xiāng)僻壤，也掩飾不住內(nèi)心的繁華，寂靜生長(zhǎng)，無(wú)需刻意栽培，長(zhǎng)成自己的樣，厚實(shí)的果子自然落成。

喜歡這樣的果子，自是有一股煙火味，在煙氣熏染的農(nóng)家院子里，結(jié)出一股香甜味。

猶記得，爬上墻壁，去敲打人家拐棗的情景。那時(shí)候，姑娘家混在小子中間，笑聲爽朗。

如今，各色水果擺滿了茶幾，挑三揀四的女兒，根本無(wú)一點(diǎn)驚奇。她不吃拐棗，說(shuō)是灰溜溜的樣子，咽不下去。而我，摘下果柄，細(xì)細(xì)品味，直入心脾。

拐棗年年熟，歲月漸走漸遠(yuǎn)，那群偷拐棗的孩子們恰似一幅永久的圖畫(huà)，定格在記憶里。不忘，終生不忘。

重新撩動(dòng)的情思，在繁瑣的生活中安置下來(lái)，一束拐棗，一份情意，暖了冬夜的心。

霜降后，最憶還是拐棗情。

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇七

每到霜降日，總有一些莫名的感傷。多少年來(lái)一直不想觸碰這個(gè)時(shí)令的文化。似乎聽(tīng)到這個(gè)名字就內(nèi)心深處發(fā)冷。心里發(fā)冷的感覺(jué)誰(shuí)都有過(guò)體驗(yàn)，那是極其難受的。今天又到了霜降日，冬天真的來(lái)了!但是看看院子里的天，還是那么清爽，朝霞的神秘的曦光是那么的清新，吸一口六腑似被沖洗過(guò)涼爽。于是忽然對(duì)于霜降的涼薄又覺(jué)得沒(méi)什么了。打開(kāi)微信，讀到同窗詩(shī)人華海寫(xiě)的霜降一文，不愧是生態(tài)詩(shī)人，字句之中壓抑不住的詩(shī)意，霜降，霜葉又寫(xiě)到霜心情，即使理性的思考也很生活。華詩(shī)人生活在華南地區(qū)，霜降日的風(fēng)景大致就是江淮的立秋前后吧，風(fēng)景還是極其美麗的。即使一兩片楓葉的色彩也不全是霜葉!不過(guò)江淮地區(qū)的的霜降的風(fēng)景卻是流淌在詩(shī)人的血脈之中的。

霜降只是二十四時(shí)節(jié)中的一個(gè)普通的節(jié)令。但是在文化人的眼里，早己脫出了自然的框架。面對(duì)霜降前后越過(guò)無(wú)數(shù)關(guān)山浩然而來(lái)的.長(zhǎng)風(fēng)，文人墨客面對(duì)澄明青碧的云天，秋收后開(kāi)闊的田野，蕭蕭遠(yuǎn)村銜著的半輪夕陽(yáng)，以及沒(méi)有一點(diǎn)遮攔的秦時(shí)明月，都會(huì)發(fā)出聲聲慢的呤誦或吶喊!枝頭葉落，不論清晨還是黃昏，任何樹(shù)多的地方一站，無(wú)需等待，你就能看到“萬(wàn)葉秋聲里”和“無(wú)邊落木蕭蕭下”的真實(shí)場(chǎng)景，想看多久它就落多久，由此覺(jué)得江南才子張炎的名句“一枝梧葉，不知多少秋聲”實(shí)在小氣極了，在嶺南想看葉落，要等到清明前后，而在江淮，霜降后每天時(shí)時(shí)可見(jiàn)。走著站著或坐在院子里，一片捂桐或銀杏的黃葉，裊裊地?zé)o聲無(wú)息飛到你的頭上，輕輕輕地柔柔地!

文人墨客因?yàn)樗狄l(fā)了無(wú)限的感慨，詩(shī)詞好句疊出。白居易“霜降水返壑，風(fēng)落木歸山”;蘇軾“霜降水痕收。淺碧鱗鱗露遠(yuǎn)洲”;岑參“相識(shí)應(yīng)十載，見(jiàn)君只一官。家貧祿尚薄，霜降衣仍單?！保　八等?，蓂馀一葉秋?！卞X(qián)起“霜降幽林沾蕙若，弦驚翰苑失鴛鸞?！?韋建“泊舟淮水次，霜降夕流清?！?，等等，都是寫(xiě)霜降節(jié)氣景象的，詩(shī)詞重在借景而抒情，同窗詩(shī)人華海的霜降美文其意如此。文人墨客筆下的霜降，總是和人生的秋冬聯(lián)系在一起的。歐陽(yáng)修的巜秋聲賦》雖不是寫(xiě)霜降節(jié)氣，內(nèi)容上應(yīng)在霜降以后的時(shí)節(jié)了。歐陽(yáng)修的秋聲賦說(shuō)的再明白不過(guò)了：“秋之為狀也;其色慘淡，煙霏云斂;其容清明，天高日晶;其氣栗洌，砭人肌骨;其意蕭條，山川寂寥。故其為聲也，凄凄切切，呼號(hào)奮發(fā)。豐草綠縟而爭(zhēng)茂，佳木蔥蘢而可悅;草拂之而色變，木遭之而葉脫"。顯然只有經(jīng)霜日久之風(fēng)才有如此肅殺之力!

秋聲賦給我印象最深的句子是‘渥然丹者為槁木，黟然黑者為星星。’可知言為心聲。歐陽(yáng)修寫(xiě)作《秋聲賦》時(shí)，政治上不得志，思想矛盾，老先生以由秋聲及草木，由草木及人生;其傷感悲秋之情溢于言表。因而紅潤(rùn)青春的臉色變得枯槁，烏黑的青絲夾著星星白發(fā)就順理成章了。

其實(shí)不要到霜降，杉樹(shù)的葉就變成啡黃了。前兩天看到校園里的杉樹(shù)大都披上了啡色外衣，不覺(jué)心動(dòng)，順手寫(xiě)上黑板：五月里翠，十月中啡。多少青春，由春滴到秋，多少金粉，由秋敷到春。四季長(zhǎng)青的松柏，臘月里，貪婪地注視著你的啡色的裸妝!

杉樹(shù)在霜降后的顏色將是一天天變深由啡色而焦黃了，最后以一絲不掛的裸妝迎接臘月寒冬，這個(gè)變化至少敷上寒霜的印痕，并不美。霜降后最美的風(fēng)景自然要算是楓葉了。詩(shī)人杜牧筆下的霜葉紅于二月花呢!

霜降節(jié)氣心得體會(huì)精選篇八

昨日翻看日歷，忽然發(fā)現(xiàn)“今日霜降”，禁不住思緒翻滾，想起諸多往事。

在我的記憶里，二十四節(jié)氣中最早記住的就是霜降。因?yàn)閺倪@一天起黃葉開(kāi)始飄零，天氣越變?cè)嚼?。古人謂霜降有三候：“一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲(chóng)咸俯?！闭f(shuō)霜降以后，豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用，大地上的樹(shù)葉開(kāi)始枯黃掉落，蜇蟲(chóng)也全在洞中不動(dòng)不食，垂下頭來(lái)進(jìn)入冬眠狀態(tài)。這也說(shuō)明，真正意義上的冬天是從這一天開(kāi)始的。

對(duì)霜降的最早感覺(jué)是凄清寒涼。小時(shí)候，每天要起早拾糞，霜降之后腳常會(huì)凍得酸痛。傍晚，大人梨田種麥，地頭田角常是我去用鋤頭刨，然后撒上種子，夜幕降臨時(shí)，露水披在身上，明顯有霜凍的感覺(jué)。每年10月底，秋高氣爽，夜月高懸，空氣格外清涼，那時(shí)我和兄弟常常把正在曬的稻子壘起來(lái)，用稻草蓋住，然后在草垛邊搭個(gè)草棚看著，多少次半夜被凍醒。

稍大之后，我知道霜降是個(gè)重要節(jié)氣。“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒?！敝两襁€能背誦。正是從背會(huì)這則農(nóng)諺開(kāi)始，了解了霜降，知道每年陽(yáng)歷10月23日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)210度時(shí)為霜降。后來(lái)讀了《月令七十二候集解》：“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣?！焙腿龂?guó)曹丕《燕歌行》“秋風(fēng)蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜?！钡木渥樱由蠈W(xué)了一些天文知識(shí)，才真正明白為何在霜降這一天天氣越來(lái)越冷，露水會(huì)凝結(jié)成霜。

高中以后，我喜歡上了文學(xué)，常寄情風(fēng)花雪月，舞文弄墨，因此記住了許多有關(guān)霜的詩(shī)詞。如南宋詩(shī)人呂本中《南歌子?旅思》中的“驛內(nèi)侵斜月，溪橋度晚霜?！标懹巍端隆分械摹翱莶菟ò?，寒窗月新影?！钡?，最喜愛(ài)蘇軾《浣西沙》中的“霜鬢不須催我老，杏花依舊駐君顏”和清代詩(shī)人葉舒崇《秋日雜感》中的“霜侵黃菊人俱瘦，露下紅闌夢(mèng)亦寒”兩句，字里行間凝聚著對(duì)世事滄桑的許多體驗(yàn)。還有隋朝敗亡皇帝楊廣的那句“霜霰落兮山谷寒，木葉下兮丘壑殘?！蓖干渲S多無(wú)奈和凄涼。過(guò)去一直以為此君為帝喜歡縱情女色和山水，不應(yīng)有許多愁緒，后來(lái)讀其生平，知道他也曾是一代梟雄，為千古少有的明君，不知從何時(shí)起開(kāi)始沉淪，竟至落得個(gè)死無(wú)葬身之所、遺臭千古的下場(chǎng)。我不喜歡這個(gè)人，但卻曾喜歡過(guò)他的詩(shī)，特別是其中的那份寂靜冰涼的感覺(jué)。

1993年秋，我在太康縣馬頭鎮(zhèn)實(shí)習(xí)，那時(shí)我窮困潦倒，飽嘗生活艱辛，又屢遭失戀之苦，心多悲凄。每到周末或放假之日，師生都走了，只有我一個(gè)人守著那片破落的校舍，寂寥難奈。每晚飯后，我從鎮(zhèn)上踏月歸來(lái)，獨(dú)坐院內(nèi)，四野疏落空曠，惟以清風(fēng)、霜月為伴，心境凄然，常以吟詩(shī)消愁。記得當(dāng)時(shí)寫(xiě)過(guò)不少詩(shī)詞，多未留存，只有一首小詩(shī)《無(wú)題》：“擊節(jié)邀月空低頭，千里霜葉千里愁。異鄉(xiāng)盡是斷腸枝，寒風(fēng)理當(dāng)度申州?！焙鸵皇自~《清平樂(lè)?仲秋》：“霜葉蕭蕭，夜清人起早，覺(jué)夢(mèng)依稀憑窗眺，世間蔥蘢少。乍曾跋涉萬(wàn)里，尋尋覓覓與誰(shuí)?太平世里好嘆!皆如是東流水?！敝两袢阅苡浀?，每每讀來(lái)心中還會(huì)漾起許多酸楚。

去年冬，車(chē)行至周口，有同事問(wèn)我：“你還去故地重游嗎?”我說(shuō)：“不去了，一切都過(guò)去了，還看它干什么?徒生煩惱爾!”其實(shí)，我心里卻很想去，不為重溫舊日生活，只想看望當(dāng)年邀我喝酒的兄弟和曾在風(fēng)雪之夜為我送被子的長(zhǎng)者，想起他們，心中就會(huì)產(chǎn)生許多感激，這讓我倍感溫暖。多少年來(lái)，我一直生活在現(xiàn)實(shí)與過(guò)去之間，在直面人生和懷想感念中走出一個(gè)又一個(gè)困境，雖辛酸但卻益發(fā)堅(jiān)毅。清代詩(shī)人史夔有詩(shī)云：“霜黃樹(shù)色暗，地白人影小?！痹谖铱磥?lái)，這不純是寫(xiě)景，還揭示了一個(gè)道理，那就是情由境生，境由人處，其實(shí)人都是渺小的，何以為大，差別在于人心。駱賓王說(shuō)：“霜歇蘭猶敗，風(fēng)多木屢摧。”是呀，人生多風(fēng)，蘭猶多敗，但關(guān)鍵是我們不能悲絕，不僅要活好，還要一路踏歌迎向未來(lái)，走出新的道路。