冬季上班心得體會和方法 冬天培訓(xùn)心得(4篇)

當(dāng)我們備受啟迪時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，如此就可以提升我們寫作能力了。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

有關(guān)冬季上班心得體會和方法一

隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。借此機(jī)會，給同學(xué)們講講有關(guān)進(jìn)入冬季應(yīng)注意的問題。

一、怎樣防寒保暖，預(yù)防感冒?

進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)較弱的，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。

1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準(zhǔn)備，出門時要適當(dāng)多加衣物，有必要時還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。

2、適當(dāng)增加運動量，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。在運動后許多同學(xué)都會出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時一定不能圖一時舒服，隨意脫掉衣服。

3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時就診，按時吃藥，不要拖延。

二、防滑、防摔。

冬天天氣寒冷，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，會造成身體損傷，希望同學(xué)們不要追逐打鬧。

三、行走時怎樣注意交通安全?

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，車輛比較多，必須十分注意交通安全。

1、在道路上行走，要走人行道;沒有人行道的道路，要靠路邊行走，千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路，要看好沒有車輛再過。

2、結(jié)伴行走時，不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心，注意周圍情況，不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。

3、要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道搶行。

四、消防安全

人們的生活離不開火?；鸾o我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應(yīng)當(dāng)時時提高防火意識。 預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

.不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅決杜絕吸煙現(xiàn)象。

2.愛護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，我們的教學(xué)樓和綜合樓等場所都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，我們要自覺愛護(hù)這些消防設(shè)施。

3使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。

4、在家庭中用煤取暖，要注意防止煤煙中毒。

五、上體育課應(yīng)注意的事項

體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護(hù)。做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

六、社會生活安全

雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會正確認(rèn)識遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。

在每天緊張的學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們要始終樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠(yuǎn)離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!

我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家!

有關(guān)冬季上班心得體會和方法二

活動目的：

1、切實加強(qiáng)冬季，尤其是春節(jié)期間安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識。

2、向?qū)W生進(jìn)行防凍、防火、防盜、防騙、防交通事故等安全防范教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和安全防范意識，防止學(xué)生遭受人身和財產(chǎn)損失。

活動準(zhǔn)備：

1、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)冬季(寒假、春節(jié)期間)安全方面的資料。

2、黑板上用彩色粉筆書寫“學(xué)期末安全教育暨寒假安全教育主題班會”等美術(shù)字樣。

3、準(zhǔn)備煤氣罐爆炸、煙花爆竹炸傷(燒傷)、交通事故等圖片。活動地點：__班教室

活動時間：20__年x月x日下午16：05—16：55

活動對象：__班全體學(xué)生

活動過程：

一、導(dǎo)入活動，揭示主題：

1、播放悲傷的背景音樂，班主任用低沉的語調(diào)宣讀：

公安部網(wǎng)站報道，2007年春節(jié)期間，全國共發(fā)生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受傷。

法制網(wǎng)報道，2008年春節(jié)期間，全國共發(fā)生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受傷。

《北方新報》報道，2009年春節(jié)期間，全國共發(fā)生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受傷。

2、班主任：同學(xué)們，聽了這些消息之后，你有何感想呢?

3、班主任：生活中，常見的安全事故有哪些?寒假當(dāng)中，又有哪些事故經(jīng)常發(fā)生?學(xué)生討論交流：常見的給青少年帶來傷害的事故有交通事故、食物中毒、體育運動損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、火災(zāi)火險、溺水、自殺等。

寒假當(dāng)中，冰上運動、煙花爆竹、道路交通這三項傷害事故最容易發(fā)生。

4、班主任出示圖片，介紹相關(guān)事故發(fā)生時的悲慘狀況。

班主任：今天我們召開這個主題班會，目的就是希望大家懂得安全的。重要意義。學(xué)習(xí)一些安全知識，既能保護(hù)自己，又讓家長放心，從而過一個安樂祥和的春節(jié)。

二、討論交流，找出對策：

1、面對常見的冬季安全事故，應(yīng)注意什么?該如何去做?

2、分小組交流，分析常見事故的應(yīng)對辦法。

學(xué)生討論后小組匯報，教師總結(jié)，并播放相關(guān)課件，使學(xué)生掌握應(yīng)對冬季常見事故的辦法：

(1)冬季運動應(yīng)注意：

a，注意保暖，防止凍傷。

應(yīng)穿的暖一些，佩戴手套和帽子。如果感覺皮膚發(fā)癢、發(fā)熱，說明已有輕度凍傷，要注意盡量不要抓撓，應(yīng)用溫水洗凈后涂抹凍瘡膏。也可以用鮮生姜揉擦患處，直至發(fā)熱為止，一日一次，對初發(fā)的輕度凍傷較為有效。如果凍傷的部位出水泡，不要將水泡弄破，以防感染。如果水泡破皮，要用清潔的溫水洗凈，涂抹凍瘡膏并包裹患處。

b，加強(qiáng)鍛煉，遠(yuǎn)離危險。

天氣寒冷，可以多進(jìn)行一些全身性的體育活動，如跳繩、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體素質(zhì)。如果打雪仗，盡可能到較為開闊的地方，并做好防護(hù)。不要到河里滑冰，應(yīng)該遠(yuǎn)離危險的場所，到一些規(guī)范的體育場所運動。

(2)冬季防火及煙花爆竹燃放注意事項：

2008年春節(jié)期間，全國共發(fā)生火災(zāi)10360起，死亡59人，傷19人，直接財產(chǎn)損失2380。2萬元。防火，是安全工作的重大的主題。

a，冬季干燥，不要在野外玩火。發(fā)現(xiàn)火情要立即報告，不要盲目撲火。

b，嚴(yán)防住宅火災(zāi)，尤其是廚房用火用電，要格外小心。離家外出時要關(guān)閉煤氣，拉掉不必要的電源，對易燃物品要妥善處理。

c，燃放煙花爆竹時，請一定在規(guī)定時間、指定地點燃放，不要在人員密集場所、住宅、、易燃易爆場所、輸變電設(shè)施等地燃放，不能在室內(nèi)、陽臺等地燃放。燃放前，應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書。兒童燃放時要有成人陪護(hù)。

(3)春節(jié)期間要切實注意交通安全：

a，天氣惡劣如大風(fēng)、雨雪、結(jié)冰時盡量減少戶外活動，或者在院子里運動，不要到人流量大的地方去。

b，雪天出行，關(guān)鍵的就是要“慢、看、穩(wěn)”。

“慢”：雪天不可預(yù)測的因素有很多，無論是行走還是開車，注意力集中，慢走，低速行駛。

“看”：隨時注意周邊車況及路況，隨時應(yīng)變。路上不要接打手機(jī)、聊天，兩人以上出行時，要前后行走，不要并排。防寒保暖時帽子不要過低，遮擋前方視線。“穩(wěn)”：雪天出行，穿防滑鞋。走路速度不要太快，腳底要踩實踩穩(wěn);鞋底不要太硬，穿上寬松、保暖、防滑的棉鞋，女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，不要提重物，雙手更不要揣在兜里。

c，雪天出行，自行車的輪胎不要充氣太足，這樣可以增加與地面摩擦，不易滑倒。

騎車時應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離;不要急剎車，不要急拐彎，拐彎的角度也應(yīng)盡量大些。盡量靠邊行走，遠(yuǎn)離行駛車輛，防止被側(cè)滑的車碰到或因著急躲車而滑倒。

d，學(xué)會自我保護(hù)。

如外出時路上積雪較多，如果不慎跌倒要正確防護(hù)。一旦感覺即將跌倒，要趕快下蹲，降低身體的重心，減少滑倒時的沖擊力。一旦摔倒一定不要馬上爬起來，應(yīng)該先緩慢活動四肢，確定傷勢不重再慢慢爬起，嚴(yán)重摔傷者應(yīng)該保持不動，請身旁的人協(xié)助迅速撥打120等電話求助。

(4)防盜防騙小常識：

春節(jié)期間，是搶劫盜竊案件多發(fā)時期，一方面是過節(jié)時人們的防御心理松懈，另一方面是經(jīng)常外出走親訪友，家中無人看管。因此準(zhǔn)備外出的要做足安全措施，要關(guān)鎖好門窗;有必要的話托自己熟悉、信任的人幫助看管。

當(dāng)您在家時，別忘記：遇有陌生人敲門，先問明對方身份，讓其出示相關(guān)證件，在不能確定真假時，不要輕易開門。

現(xiàn)在騙子的手段不斷翻新，可謂五花八門，簡直令人防不勝防。但只要大家記住一點，被騙的幾率就會大大下降，那就是：天上不會掉餡餅!切莫貪圖小便宜，換來大損失。

(5)燙傷緊急處理辦法：

冬季天氣寒冷，經(jīng)常要使用熱水甚至開水，如果不慎燙傷怎么辦呢?——記住“沖、脫、泡、蓋、送”五字訣。

沖：迅速將受傷部位浸泡于冷水中內(nèi)，或以流動的自來水沖洗，以快速降低皮膚表面熱度。

脫：充分泡濕后，再小心除去衣物，必要時可以用剪刀剪開衣服，或暫時保留沾粘部分。盡量避免將水泡弄破。

泡：進(jìn)一步浸泡于冷水中，可減輕疼痛及穩(wěn)定情緒。但若燙傷面積過大，傷者年齡較小，則不必浸泡過久，以免體溫下降過低，或延誤治療時機(jī)。

蓋：用清潔干凈的床單或布條，紗布等覆蓋受傷部位。不要在受傷部位涂抹米酒、醬油、牙膏、漿糊、草藥等，這些東西不但無助于傷口的復(fù)元，并且容易引起傷口感染，及影響醫(yī)護(hù)人員的判斷和緊急處理。

送：除較小的燙傷可以自理外，送往鄰近的醫(yī)院做進(jìn)一步的傷口處理。

四、總結(jié)活動，深情寄語：

1、布置作業(yè)：你覺得還有哪些冬季安全問題也應(yīng)該引起注意?課后調(diào)查，討論對策。

2、班主任總結(jié)活動，并深情寄語：

安全來自謹(jǐn)慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，樹立安全意識，相信我們一定會遠(yuǎn)離傷害，健康成長。

春節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日，只有保證人身和財產(chǎn)安全，才能過個安樂祥和的春節(jié)。寒假即將到來，春節(jié)在向我們招手，希望大家時時刻刻注意自身以及周圍人群的安全，

防止安全事故的發(fā)生。希望能通過這次活動進(jìn)一步增強(qiáng)我們的安全意識和自我保護(hù)意識。讓安全系著你、我、他，愿我們的生活每天都充滿陽光和鮮花，愿我們每個人都能擁有一個平安快樂的寒假，愿平安和幸福永遠(yuǎn)著伴隨我們大家!

有關(guān)冬季上班心得體會和方法三

【教學(xué)目標(biāo)】

1、對學(xué)生進(jìn)行防寒防凍教育，提高學(xué)生的安全意識。

2、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己。

【導(dǎo)入新課】

冬季，北風(fēng)呼嘯，寒氣逼人。我們?nèi)绾巫龊萌梭w的防寒保暖呢?本節(jié)課我們講講冬季防凍知識。

【教學(xué)內(nèi)容】

一、最常見的凍傷部位

多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。這些部位都在身體的末端或表面，血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。

二、最容易發(fā)生凍傷的時機(jī)：

冬季夜間溫度很低，經(jīng)常在-8℃以下，若夜間行走也容易發(fā)生凍傷。早晚溫度也很低，注意防凍，到了嚴(yán)冬季節(jié)，時時刻刻都要注意防凍。

三、判斷凍傷的程度：

1、一度凍傷皮膚蒼白、麻木，進(jìn)而皮膚充血、水腫、發(fā)癢和疼痛。

2、二度凍傷除皮膚紅腫外，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水，自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。

3、三度凍傷局部皮膚或肢體壞死，出現(xiàn)血性水皰，皮膚呈紫褐色，局部感覺消失。

四、凍傷的野外救護(hù)措施：

原則：盡快脫離低溫環(huán)境，保暖。

(1)一度凍傷，可讓自己主動活動，并按摩受凍部位，促進(jìn)血液循環(huán)?？捎脽崴?不能太燙)浸泡，再涂以凍瘡膏即可。

(2)二、三度凍傷，應(yīng)盡快脫離低溫環(huán)境，保暖，促進(jìn)肢體復(fù)溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會加重凍傷。

(3)二度凍傷的水皰可在消毒后刺透，使黃水流出再包扎，傷口已破潰者按感染傷口處理。

(4)多喝熱飲料(姜糖水、感冒沖劑)，如疼痛可服2片去痛片治療。

(5)除去濕的衣服，進(jìn)入羽絨睡袋保暖。

(6)用溫水輕輕地清潔傷處，由于解凍的傷處很疼并且皮膚及肌肉有可能失去知覺，所以要格外小心。

(7)確使傷處完全干燥(包括趾間)。有創(chuàng)面的用消毒棉花，無創(chuàng)面的用干凈、松軟的棉墊子包裹保護(hù)傷處并保溫。

五、凍傷急救注意事項

凍傷急救時，若一時無法獲得溫?zé)崴?，可將凍傷部位置于救護(hù)者懷中或腋下復(fù)溫。注意凍傷后不可直接用火烤，也不能把浸泡的熱水加熱，所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫。切忌直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩，否則會使傷口糜爛，患處不易愈合。對已復(fù)溫的患處，不能再用溫?zé)崴?，否則會加重組織損傷和壞死。

六、常用藥品：

外用：凍瘡膏(1支)、消毒棉墊(1包)、紗布(1袋)、繃帶(1個)。

內(nèi)服：感冒沖劑、姜糖水、去痛片、安定

【思考與實踐】

寒流仍在繼續(xù)，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識，注意冰雪天的身體不要被凍傷。

有關(guān)冬季上班心得體會和方法四

遇到火災(zāi)怎么辦?你了解多少防火常識呢?今天小編為大家提供了“冬季防火的常識”，同時希望大家多了解一些防火常識，提高防火安全知識防火工作是每個公民應(yīng)盡的義務(wù)，防火安全涉及千家萬戶、各行各業(yè)，與我們每個人息息相關(guān)。推進(jìn)防火安全工作，確保防火安全是全社會共同的責(zé)任。 下面就是小編分享給大家的防火常識：

1、火災(zāi)襲來時要迅速逃生，不要因為貪戀財物而耽誤了逃生的機(jī)會。

2、家庭成員平時就要了解掌握火災(zāi)逃生的基本方法，熟悉幾條逃生路線。

3、受到火勢威脅時，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去。

4、穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻。

5、身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗。

6、遇火災(zāi)不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生。

7、室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)。要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫。

8、若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援。

9、千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境。

10、遇到火災(zāi)，不要心慌，要保持頭腦的清醒。

讓我們一起共同承擔(dān)起防范火災(zāi)的社會責(zé)任，為切實維護(hù)廣大人民群眾生命及自身安全，為平安貢獻(xiàn)力量，為建設(shè)和諧社會作出積極貢獻(xiàn)!