2023年環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本(通用18篇)

心得體會(huì)的寫作可以幫助我們整理思緒，提高表達(dá)能力。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意語言的規(guī)范與準(zhǔn)確性，避免使用含糊不清或錯(cuò)誤的表達(dá)方式。這些心得體會(huì)范文涵蓋了各個(gè)方面的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，適用于不同的人群和場(chǎng)景。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇一

盼望已久的環(huán)游終于在今天開始了。

我們先來到學(xué)校的操場(chǎng)上集合。呵，今天的天氣可真好??！沒有了昨天的艷陽高照，轉(zhuǎn)而代替的是一片陰涼爽快的天色，還夾雜陣陣春風(fēng)，令人神清氣爽。在那一連串的程序后，終于聽到了令人振奮的話語：“我宣布環(huán)湖拉練活動(dòng)現(xiàn)在開始?！本瓦@樣，我們騎上了自行車，開始了那激動(dòng)的旅程。

不到半小時(shí)，我那新鮮勁就一掃而空了，只覺得累，全身都累。再看看我自行車的輪子，后悔呀！為什么這輪子這么小啊。我開始抱怨起來：“怎么這么累呀，我的肩膀好疼。”怎么能不疼、不累呢？那書包里裝了那么多瓶水，再加上吃的，那是整整一書包。好在后來有同學(xué)幫我背上了那沉重的負(fù)擔(dān)，看著那吃力的樣子，我的心有些顫動(dòng)。

沿著國道一路騎，那最常見的景物就是油菜花了，時(shí)爾也有幾株桃樹。那油菜花開得真是茂盛，黃燦燦的，就如同哪位畫家用鮮艷的黃顏料在這片土地上盡情地?fù)]斥了一番。那桃花，只有偶爾的幾棵，紅色的花朵張揚(yáng)地點(diǎn)綴在樹枝間，讓我們?cè)谄谥幸膊粫r(shí)眼前一亮。天空又飄起了雨，是不是上帝弄哭了云娃娃，惹得她抽泣起來。這縷縷雨絲打濕了我們的衣裳，也打濕了泥土，讓泥土的清香飄然而來，消失了我們的疲累感。

午餐后，我們終于可以回家了。那雨真無情，豆粒大般地落向我們，于是我只好撐開傘，一手騎車，一手打傘，真費(fèi)力呀，全身的每個(gè)零件就像要罷工一般。當(dāng)時(shí)，我真想放棄。只要我叫一聲，就可以坐上收容車，既不淋雨，又可休息，多好??！這時(shí)，我的隊(duì)友似乎感覺我堅(jiān)持不住了，便大聲詢問和鼓勵(lì)我，那句句溫暖的話，給了我力量，堅(jiān)定了我的信念，那就是：一定要騎回去！

就這樣，我回到了學(xué)校，就在我的雙腳挨地的那一瞬間，我的腿軟了，但是我知道：我成功了。

是的，我成功了，但這是有許多支持、幫助、鼓勵(lì)我的人帶來的結(jié)局。所以，謝謝你們，因?yàn)橛心悖覉?jiān)持到最后，因?yàn)橛心?，我可以驕傲地說一聲“我成功了”，因?yàn)橛心?，我明白了那個(gè)再簡單不過，可我以前卻不明白的道理，那就是：懷著信念堅(jiān)持到最后，那才能成功。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇二

近日，我校同學(xué)組織了一次環(huán)湖拉練活動(dòng)，通過這次活動(dòng)，我獲益良多。下面，我將就此次環(huán)湖拉練的過程和收獲，談?wù)勎覀€(gè)人的心得體會(huì)。

首先，活動(dòng)開始前，我們進(jìn)行了詳細(xì)的準(zhǔn)備工作。我們組織了多次會(huì)議，制定了詳細(xì)的拉練路線和時(shí)間安排，確保每一位同學(xué)都能參與進(jìn)來。在準(zhǔn)備階段，我擔(dān)任了領(lǐng)隊(duì)的職務(wù)。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)對(duì)我來說非常寶貴，它讓我學(xué)會(huì)了如何計(jì)劃和組織大型活動(dòng)。我需要考慮到每個(gè)細(xì)節(jié)，確保每個(gè)同學(xué)都能順利參與拉練。這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)我個(gè)人的成長有著重要的意義。

其次，拉練的過程中，我們面臨了各種挑戰(zhàn)。湖泊的周圍地形復(fù)雜，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些陡峭的山坡和泥濘的小道。在拉練的過程中，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)這些困難。有時(shí)候，我們需要互相幫助，拉著繩子、爬上陡坡。有時(shí)候，我們需要忍受泥濘，大家緊緊地?cái)v扶著彼此，才能保持平衡。這些困難使我更加堅(jiān)韌，讓我有了更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

再次，這次活動(dòng)讓我親身感受到了大自然的美妙和快樂。在拉練的過程中，我們穿過叢林，欣賞到了大自然的壯麗景色。湖泊的湖水清澈見底，微風(fēng)吹過，漣漪蕩漾。我們放下背包，脫下鞋襪，享受著湖水帶來的清涼。大自然的美景讓我心曠神怡，忘記了一切煩惱。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，我們應(yīng)該保護(hù)大自然，珍惜我們所擁有的美景。

最后，通過這次環(huán)湖拉練，我更加了解了自己的能力和不足。在拉練的過程中，我運(yùn)用了自己學(xué)過的各種知識(shí)和技巧，解決了不少問題。然而，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。比如，有時(shí)候在急速下坡時(shí)，我會(huì)失去平衡，受傷的風(fēng)險(xiǎn)也加大。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到了自己的問題，下一次拉練我會(huì)更加注意和完善。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的。在很多場(chǎng)景下，我需要和同伴們緊密配合，才能順利完成任務(wù)。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)將會(huì)讓我受益終生。

總的來說，這次環(huán)湖拉練活動(dòng)給我?guī)砹嗽S多收獲和體會(huì)。通過參與這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了計(jì)劃和組織大型活動(dòng)，增強(qiáng)了自己的堅(jiān)韌和合作意識(shí)，親身感受了大自然的美妙和快樂，并進(jìn)一步了解了自己的能力和不足。相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來起到重要的指導(dǎo)作用，讓我更好地成長和進(jìn)步。

通過這次活動(dòng)，我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和堅(jiān)持不懈的重要性。無論面臨怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只要我們齊心合力，相互支持，堅(jiān)持下去，就一定能夠成功。這次活動(dòng)不僅鍛煉了我們的體力，更鍛煉了我們的意志力。只有在沒有退路、只能向前的時(shí)候，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和突破點(diǎn)。參與這次活動(dòng)，我感受到了每個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)，這次活動(dòng)充滿了團(tuán)隊(duì)的力量和凝聚力。

在將來的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。同時(shí)，我也希望能夠繼續(xù)參與類似的活動(dòng)，不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。與同學(xué)們一起面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，共同成長，共同進(jìn)步。我相信，通過這樣的成長和鍛煉，我們能夠更好地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)和困難。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇三

出發(fā)之前，老師給我們講了歷次活動(dòng)的花絮：有掉到溝里的，也有中途堅(jiān)持不下去了的，更多的是自行車壞了的……于是我報(bào)著吃苦的決心……，但回來后卻并沒有太累，但盡管如此，我還是學(xué)到了不少。

它教給我的第一課是團(tuán)隊(duì)精神。

一路上，我們一（8）班一直都是一個(gè)整體，一起去也一起回。

去的路上，秩序井然，一路上受到了不少好評(píng)：“你們班的.隊(duì)伍非常整齊?！毙ｎI(lǐng)導(dǎo)如是說。我的心情也隨之高興起來了，微風(fēng)拂在了臉上，像母親的叮囑，路邊的油菜花也更鮮亮了。

回來時(shí)，很多班都散了，路上，一個(gè)個(gè)貌似瀟灑的人影騎車飛馳過，一個(gè)個(gè)樂得不得了，一句“我們是自由人了”道出了他們的心聲。老實(shí)講，一個(gè)人能這樣無拘無束，自由馳騁，這種狀態(tài)的確很令人羨慕。但聽著老師一句句不厭其煩的“單行，成一條直線！”我猛地醒悟，這種違反規(guī)則的個(gè)人英雄行為是不可取的，所謂自由，正是建立在規(guī)則之上的，“從心所欲而不逾矩”也許正是這個(gè)意思吧！而老師在身后的不斷鞭策給了我們一個(gè)向上的力量，使我們?nèi)嘧袷匾?guī)則，以致在最后關(guān)頭仍是一個(gè)整體。

記得初中的政治就學(xué)過個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，它們之間是互相影響的，我深知，如果沒有每個(gè)人的配合，沒有我們堅(jiān)定的信念，便沒有我們班這次優(yōu)秀的表現(xiàn)，而只有當(dāng)班級(jí)是一個(gè)整體時(shí)，才不會(huì)有害群之馬的出現(xiàn)。

它教給我的第二課便是分析問題，解決問題的能力。

下午回來時(shí)，下雨了，雨滴簡直是砸在自己身上，不一會(huì)兒，路面就濕了，路很滑，而我的剎車似乎不太靈，每次剎車之后總會(huì)滑行一段距離，所以不幸撞上了前面的車，一時(shí)間沒有騎穩(wěn)，我?guī)缀跛さ沽?，腳撞在自己的車上，頓時(shí)，一股疼痛感襲來，但我沒說，只不過，這疼痛感卻時(shí)刻提醒我，這個(gè)問題該解決。于是，我和前面的同學(xué)錯(cuò)開騎，結(jié)果因?yàn)槠茐牧苏w單行的和諧而被點(diǎn)時(shí)批評(píng)了兩次，心中充滿了不快，后來還是陳惠子提醒，要我注意她蹬車的動(dòng)作，當(dāng)她停止蹬車時(shí)，便是我需要停車時(shí)。這樣真的很有效。我發(fā)現(xiàn)，解決問題的辦法有很多種，總有一種是最好的，這一解決問題的過程正是在尋找最佳答案的過程，我也不禁感慨：自己騎了這么多年車，雖然都沒有發(fā)現(xiàn)這么好的方法。真是處處留心皆學(xué)問??！

雖然不期而至的大雨給我的心里帶來一絲陰，但我仍然是開心的！

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇四

在大自然的懷抱中，我和同伴們開啟了一次令人難忘的環(huán)湖拉練之旅。這次拉練不僅讓我體驗(yàn)到了大自然的無窮魅力，也鍛煉了我的體能和意志力。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先，環(huán)湖拉練讓我體驗(yàn)到了大自然的獨(dú)特魅力。湖水清澈見底，藍(lán)得如同一面巨大的藍(lán)寶石；群山峻峭，腳下鋪滿了五顏六色的鮮花；微風(fēng)吹過，湖面波光粼粼。在這樣美麗的環(huán)境下，我不禁感嘆大自然的神奇和力量。尤其是在夜晚，當(dāng)我們圍坐篝火旁，聽著蟲鳴，望著星空，心靈似乎得到了凈化，感受到了內(nèi)心深處的平靜和寧靜。這次環(huán)湖拉練讓我深深地愛上了大自然，也意識(shí)到了保護(hù)環(huán)境的重要性。

其次，環(huán)湖拉練鍛煉了我的體能和意志力。徒步穿越群山，跋涉數(shù)十公里，每個(gè)人的腳步都異常沉重。炎熱的太陽照在身上，讓我們汗流浹背，呼吸變得急促。在這個(gè)過程中，我感受到了自己體能的極限，也感受到了同伴相互鼓勵(lì)、相互扶持的重要性。尤其是當(dāng)隊(duì)員之一意志消沉，幾乎無力前行時(shí)，我看到其他隊(duì)員主動(dòng)走上前去，鼓勵(lì)他、支持他，讓他重新找回了信心。這次拉練讓我明白了沒有困難是克服不了的，只要我們有足夠的毅力和堅(jiān)持不懈的努力，就一定能戰(zhàn)勝困難。

同時(shí)，環(huán)湖拉練也讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這次拉練中，每個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮著自己的優(yōu)勢(shì)，克服困難。有的隊(duì)員擔(dān)任了領(lǐng)航員的職務(wù)，引導(dǎo)我們找到正確的路線；有的隊(duì)員則負(fù)責(zé)攜帶裝備，保證我們的安全；還有的隊(duì)員擅長烹飪，為我們做出美味的營養(yǎng)餐。每個(gè)人都在盡力做好自己的部分，付出了自己的努力，使整個(gè)隊(duì)伍協(xié)同合作，形成了強(qiáng)大的力量。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我也學(xué)到了相互信任、相互依賴的重要性，只有大家攜手努力，才能走得更遠(yuǎn)。

另外，環(huán)湖拉練讓我感受到了對(duì)身體和環(huán)境的關(guān)懷。在這次活動(dòng)中，我們始終堅(jiān)持帶走垃圾、不隨地亂扔，并且將環(huán)境留給別人一片清凈。我們?cè)谛羞M(jìn)的過程中也注意呼吸的方式，保持良好的姿勢(shì)，為了自己和他人的健康，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。在這個(gè)過程中，我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，也應(yīng)該對(duì)大自然負(fù)責(zé)，只有愛護(hù)自己，才能更好地愛護(hù)環(huán)境。

最后，環(huán)湖拉練給我的人生留下了一道難以磨滅的印記。在這次活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)自己、鍛煉自己、合作共享、關(guān)心環(huán)境。這些經(jīng)歷不僅是我成長的見證，也是我未來人生道路上的財(cái)富。在以后的生活中，我將用這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)來面對(duì)人生的挑戰(zhàn)，努力成為一個(gè)更好的人。

總之，環(huán)湖拉練是一次珍貴的經(jīng)歷，讓我從中獲得了無盡的收獲。我深深感受到了大自然的魅力，體驗(yàn)到了體能和意志力的力量，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和關(guān)懷環(huán)境。這次拉練將成為我人生中一段閃耀的回憶，也將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我不斷追求進(jìn)步和超越自我的勇氣。相信在這個(gè)過程中，我將越來越強(qiáng)大，越來越接近自己的理想。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇五

春風(fēng)送來縷縷清新，同學(xué)們或激動(dòng)、或緊張的心情隨之平靜了許多。

我們學(xué)校高一年級(jí)一年一度的環(huán)湖拉練活動(dòng)就在今天展開，簡單的儀式之后，浩浩蕩蕩的車隊(duì)踏上了環(huán)湖拉練的征程。

天氣并不晴朗，不適合出游，但同學(xué)們還是懷著愉快的心情出發(fā)了。樹木、田野、草地、灌木叢，春意盎然。遍地綠色，這是平時(shí)我們?cè)诮淌依飳W(xué)習(xí)所不能體驗(yàn)到的。

路上有同學(xué)順手從路邊摘了一朵黃色小花，放在鼻邊一嗅，“耶！臭的？”大家一陣嘻笑。就這樣，大家一路說說笑笑地騎著車，并不覺得累。一會(huì)兒，雨淅淅瀝瀝下了起來，我們集體來到一處休息。在這里，常會(huì)遇到其它班的一些舊識(shí)，大家互相交換食品吃，有的四外走動(dòng)，找朋友談笑；有的則相約去廁所。休息片刻后，大家又整隊(duì)出發(fā)了。天公作美，雨下了一會(huì)兒就停了。大家都努力向前沖，急切地想早點(diǎn)到目的地用餐。笑聲依舊不減。

雨后的空氣清新了許多，間或還能聽到清脆的鳥鳴。景色很美，但大家都無暇顧及，騎著自己的“坐騎”向前飛奔，迫切的想休息。終于，我們抵達(dá)了目的地。大家在大堤上把車停放好，就各自用餐去了。看著時(shí)間，哈，我們騎了四個(gè)小時(shí)才到達(dá)目的地。

東西不夠吃，去鎮(zhèn)上買點(diǎn)，路經(jīng)幾家修車的小店，門口全堆滿了自行車。多半就是我們這次征程造成的結(jié)果，只可惜苦了這些車！一個(gè)多小時(shí)的用餐時(shí)間完了，碧綠的草坪上留下了些許“白斑”。作為中學(xué)生，愛護(hù)環(huán)境還是有必要的。我們班的領(lǐng)頭人物帶著我們進(jìn)行了“掃蕩”工作。一切就緒，我們又踏上了回家的路。

一陣風(fēng)拂過，帶來了連綿細(xì)雨，大家加快了騎車的速度，比來時(shí)快多了。雨越下越大，天地之間懸掛著層層簾狀雨水，許多同學(xué)都冒著大雨向前沖著，任憑雨水侵襲著自己的衣物。路邊頻頻看到有同學(xué)停下修整自己的“坐騎”。路邊的“綠色”隨風(fēng)劇烈搖擺著。

雨小了，同學(xué)們也累了。這時(shí)我們正穿過一片樹林，路狀并不好，許多同學(xué)的背上、腿上全是泥。大家機(jī)械地向前騎著。雨后，能聽見偶然的鳥鳴，樹、草變得更綠了，花變得更香了。同學(xué)們雖然都很累，但從言談中，仍能聽出他們都挺高興的、很滿意這次活動(dòng)。

課余時(shí)，能有這樣的活動(dòng)，我們感到很開心，大家也能從中鍛煉自己。對(duì)我們來說這是一次很不錯(cuò)的磨煉，也是在學(xué)習(xí)之余的一次故松。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇六

近日，我參加了學(xué)校組織的一次環(huán)湖拉練活動(dòng)。這次活動(dòng)深深地觸動(dòng)了我的心靈，給我?guī)砹嗽S多感悟和體會(huì)。在此，我想與大家分享一下我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。

首先，這次環(huán)湖拉練讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。整個(gè)拉練過程中，我們需要分工合作，協(xié)同行動(dòng)。只有每個(gè)人都能盡職盡責(zé)，發(fā)揮自己的專長，才能完成拉練任務(wù)。我參與的是航拍小組，負(fù)責(zé)使用無人機(jī)進(jìn)行湖泊周圍的拍攝。因?yàn)槲乙郧坝幸恍o人機(jī)操作的經(jīng)驗(yàn)，所以我擔(dān)任了指導(dǎo)這個(gè)小組的角色。在組織拍攝過程中，我必須與攝影師和操作員保持密切的配合。我需要根據(jù)他們的需求來控制無人機(jī)的高度、角度和速度，確保能夠拍攝到最佳的效果。通過這次拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家齊心協(xié)力，互相配合，才能完成任務(wù)。

其次，這次環(huán)湖拉練讓我真正體驗(yàn)到了自然的力量和美麗。我之前從未想過湖泊中的水有多么清澈，山脈有多么壯觀，森林有多么寧靜。在拉練過程中，我們沿著湖泊的邊緣行進(jìn)，感受到了湖水的清涼和湖風(fēng)的拂面。我們攀登山峰，俯瞰整個(gè)湖泊的美景，仿佛進(jìn)入了一個(gè)完全不同的世界。同時(shí)，我們也看到了許多珍稀的植物和動(dòng)物。這些都讓我對(duì)自然有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。我深深地被自然的力量和美麗所感動(dòng)，更加珍惜和愛惜我們的地球。

再次，這次環(huán)湖拉練也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。在拉練過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在體力上比其他同學(xué)稍顯不足，并沒有跟上他們的步伐。這讓我意識(shí)到，我需要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，提高自己的耐力。此外，在團(tuán)隊(duì)合作方面也有一些需要改進(jìn)的地方。我在指導(dǎo)小組工作時(shí)，有時(shí)會(huì)顯得有些急躁和不耐煩，對(duì)小組成員的錯(cuò)誤行為表示不滿。這樣反而會(huì)破壞了團(tuán)隊(duì)的氛圍，影響了工作效果。在之后的討論和總結(jié)中，我向大家坦誠了自己的不足，并向大家道歉。同時(shí)，我也積極聽取了大家的建議，希望能在以后的工作中改正自己的缺點(diǎn)。

最后，這次環(huán)湖拉練讓我體會(huì)到了努力奮斗的重要性。在這次拉練中，我們每個(gè)人都面臨著各自的困難和挑戰(zhàn)，但我們沒有放棄，而是毫不畏懼地向前邁進(jìn)。我們攀登陡峭的山脈，突破自己的極限，完成了任務(wù)。這讓我明白了只有不斷努力，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。這次體驗(yàn)讓我更加堅(jiān)定了自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，我相信只要保持努力奮斗的態(tài)度，就能夠?qū)崿F(xiàn)自己的理想。

通過這次環(huán)湖拉練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，認(rèn)識(shí)到了自然的力量和美麗，意識(shí)到了自己的不足和需要改進(jìn)的地方，同時(shí)也激發(fā)了我的努力奮斗精神。我將把這次拉練的心得體會(huì)運(yùn)用到日常學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求進(jìn)步，做一個(gè)更好的自己。同時(shí)，我也期待未來能有更多這樣的活動(dòng)，讓我不斷鍛煉和成長。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇七

一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊(duì)長告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，是一個(gè)集體，批評(píng)了我們。我們都認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來，統(tǒng)一思想才會(huì)營造一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。所以說，它教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。

第一次集體拉練的時(shí)候，才三圈就累得受不了，有時(shí)候真的想要放棄，看著別人，都在堅(jiān)持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實(shí)回頭想想，生活中就是這樣，也許就因?yàn)樽詈蟮囊徊阶约簺]有堅(jiān)持下來，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說，它教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊(duì)。這兩周的拉練讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，無論在哪個(gè)崗位上，它將使我終身受益。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動(dòng)，既磨練了我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神。

也許我們?cè)诶毜臅r(shí)候多多少少都會(huì)有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓挘沁@樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇八

就字面上理解，何為“環(huán)湖”？“環(huán)東西湖”。何為拉練？“拉自行車大鍛煉”也全程60多公里的環(huán)湖拉練今天開始了。今天是一個(gè)具有歷史紀(jì)念意義的日子。

今天清晨，天陰氣爽，下午可能會(huì)下雨，所有人都這樣想著，但很少人會(huì)帶雨具，因?yàn)樗麄儾幌嘈湃绱说男￡幪鞎?huì)下什么大雨，風(fēng)雨更是一種體現(xiàn)，體現(xiàn)我們不畏風(fēng)雨頑強(qiáng)的精神。

上午的路一帆風(fēng)順，中午在山頭大堤休息吃午飯，到下午天氣逐漸變了。

只見天空中不知何時(shí)竟出現(xiàn)了小雨點(diǎn)點(diǎn)的小精靈散落在我頭上，肩上，腳背上，地面上，我感慨：春雨貴如油??！高興之余又轉(zhuǎn)念一想：如此小雨會(huì)阻擋我們前進(jìn)嗎？如此小雨我們會(huì)怎樣看待呢？是享受，是無奈，是抱怨還是欣喜。最終我還是欣喜的，8班沒有被打跨那整齊的隊(duì)伍，紀(jì)律的隊(duì)伍，在蒙蒙細(xì)雨中，在略帶點(diǎn)噫的春雨洗禮中，對(duì)一人退卻，個(gè)個(gè)都是好樣的。風(fēng)雨無阻，失分不開天地一片混沌的景色，我們這一行大隊(duì)伍共45名同學(xué)，從45所串在一條長繩上，滾滾向前，天地混沌一片。銳意進(jìn)取，春無敵，淅瀝瀝的小雨打落在自行車上，身上，打在那已貼在身上的衣服上，臉上的水，流到嘴角才發(fā)現(xiàn)那不單單是雨還是汗。

風(fēng)中夾帶著春天特有的泥土芬芳，雜挾著那略于雨水中樹葉青春的氣息。飛濺的雨水被車輪帶起，沒有被擋泥板攔住，飛向我的身上，大家也是這樣的，全然不在意。任風(fēng)兒吹，雨兒淋，泥兒涮，我們?nèi)徊活櫍闹械哪康牡卦谶h(yuǎn)方向我招手，我感受到你的存在。

期待不在意料中，本以為會(huì)在自然的包圍中我會(huì)騎車抵達(dá)到校，本以為可以用自豪地語氣對(duì)老師說，我完成了。本以為這一切不會(huì)發(fā)生，但我的“坐騎倒下了——前輪胎破了，于是我用雙腳繼續(xù)，當(dāng)雙腳踏上那濕漉漉的地面，真有一種“敢問路在何方，路在腳下”的感覺。

風(fēng)塵仆仆，回到學(xué)校，見到老師，心情激動(dòng)，溢于言表?！拔一貋砹恕比缫粋€(gè)在外的孩子，奔浪一天，回到母親的懷抱。

好一個(gè)漫長的60公里，好一個(gè)環(huán)湖拉練，我生命中有意義的一天，寫了一個(gè)著實(shí)，向前，拼搏的我。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇九

“環(huán)湖拉練”是一項(xiàng)環(huán)繞東西湖騎自行車的鍛煉體力與意志的活動(dòng)，從吳中出發(fā)，到達(dá)東山，全程60多公里，對(duì)于這項(xiàng)不同尋常的活動(dòng)大家都顯得很興奮，我期待了很久，興奮了很久。這次活動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)與片斷都烙在了我的腦海里。

片斷一：惡劣的天氣。

一條條整齊的隊(duì)伍走過林蔭小道，穿過彌漫的油菜花香，享受著綿綿的細(xì)雨。

雨越下越大，豆大的雨點(diǎn)打在臉上，疼痛到?jīng)]有了知覺，但是，沒有人撐傘，不是沒帶傘，也不是嫌風(fēng)大撐傘很累，而是為了鍛煉自己的體質(zhì)，考驗(yàn)自己的意志。其實(shí)，這惡劣的.天氣是一種機(jī)遇，我們很幸運(yùn)地遇到了這次機(jī)遇，如果錯(cuò)過了，我們的人生將會(huì)缺少一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，缺少一次珍貴的磨練，缺少一次不可殘缺的考驗(yàn)。

片斷二：萍水相逢的人。

在活動(dòng)準(zhǔn)備階段向一位素不相識(shí)的高二同學(xué)借了一輛自行車，由于我的保管不善將他的自行車弄丟了，然而他卻沒有責(zé)怪我，也沒有絲毫惱怒的神情，而是樓上樓下的奔跑，忙乎，為的是幫我再借一輛車，好讓我能夠參加這一次活動(dòng)。當(dāng)時(shí)，我的眼淚“刷”地就流了下來，那是滿身的疚，滿溢的感動(dòng)，滿腔的感謝，我小心的眼眶自然是承受不了這么多的“滿溢”。我想對(duì)他說聲：“對(duì)不起！”同時(shí)也想對(duì)他說聲“謝謝！”是他讓我深深地感受到了同學(xué)的熱心幫助與寬宏大量，謝謝！

片斷三：永不掉隊(duì)。

在長長的隊(duì)伍中，難免有突發(fā)事故，這不剛到半路，就聽到了刺的爆胎聲，前看后看，沒發(fā)現(xiàn)異常狀況，卻聽后面的同學(xué)說：“你的自行車車胎爆了?！蔽掖篌@，下車后發(fā)現(xiàn)那車胎的氣門芯還冒著白氣，我瞪著那白煙，車隊(duì)在前進(jìn)，我也在擔(dān)心著“我可不想上收容車呀！”我叫道，班主任趕上來后，只是說了句：“騎我的吧！”在這寒風(fēng)中心里暖暖的，頓時(shí)全身都有了力量，我奮力的向前沖去，終于趕上了隊(duì)伍，在回程中許多同學(xué)精疲力竭，隊(duì)伍拉得更長了，掉隊(duì)的同學(xué)更多了，然而，在組長的陪伴與鼓舞下，掉隊(duì)的同學(xué)慢慢的趕上來了，車隊(duì)依然整齊有序，這是同學(xué)堅(jiān)定毅力的體現(xiàn)，是集體團(tuán)結(jié)力量的凝聚。

回到學(xué)校后，喝著熱騰騰的姜湯，透過那熱騰騰的霧氣，我似乎看到了陽光的蹤跡，然而待那霧氣消失后卻又什么也沒尋到，可是我堅(jiān)信，堅(jiān)信陽光是到來的了，因?yàn)樾睦锱?，烏云后的陽光總是能溫暖人心的?/p>

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十

這次遠(yuǎn)足拉練實(shí)在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最后走回來時(shí)都已經(jīng)累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅(jiān)持下來了。

這次我們進(jìn)行了30公里的遠(yuǎn)足拉練，一開始還以為會(huì)很輕松的堅(jiān)持下來，可是事實(shí)并不是這樣，后來，越來越累，步伐放慢了，隊(duì)伍有點(diǎn)不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時(shí)候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走。看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳酸痛不止，甚至有點(diǎn)想半途而費(fèi)。但一想這是一個(gè)鍛煉我的好機(jī)會(huì)，會(huì)使我學(xué)到很多，也會(huì)體驗(yàn)到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長征，就給了我十足的動(dòng)力。自己區(qū)區(qū)30公里不足掛齒，正是這種動(dòng)力，促我勝利地到達(dá)了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛?。。?！現(xiàn)在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！油！”。我們又有了信心，堅(jiān)持了下來。

我們真的很累，可是學(xué)校就給了我們?nèi)齻€(gè)饅頭一個(gè)雞蛋一包咸菜，還說這是讓我們嘗一下什么來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里，一個(gè)字‘累’兩個(gè)字‘很累’三個(gè)字‘非常累’！但我們很快樂?。。?/p>

但是打死我以后也不想在拉練了。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十一

今天下午，我和媽媽騎車?yán)@了西湖一圈。

蘇堤的橋都很陡，我們騎得氣喘吁吁，汗流浹背，于是商量著在一個(gè)樹蔭底下坐下來休息會(huì)兒。我們悠閑地坐在石頭上，看著周圍的美景。湖邊上有棵歪斜的.老樹，樹的身體緊貼著水面，仿佛都要躺倒睡覺了。它的樹干扭曲，樹皮斑駁，但神奇的是，它的枝葉繁茂，生機(jī)勃勃，真像一個(gè)悠閑自在的老神仙。

天漸漸的暗下來，我們?cè)摶丶伊耍页▲喿雍湍穷w老樹神仙擺擺手。再見，小鴨子！再見，老樹神仙！

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十二

x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠(yuǎn)足軍事拉練項(xiàng)目。軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍好似綠色長龍，穿行于風(fēng)景旖旎的生態(tài)區(qū)中；各班的旗幟是xx的裝飾，在風(fēng)中獵獵招展。

學(xué)校通過本次拉練活動(dòng)，旨在強(qiáng)健學(xué)生體魄，旺盛學(xué)生精力，堅(jiān)強(qiáng)學(xué)生意志；通過實(shí)踐、體驗(yàn)，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、友愛的精神，增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力；歷練同學(xué)們永不服輸、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅(jiān)強(qiáng)的人。

x月x日清晨x時(shí)x分，所有參加拉練隊(duì)伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊(duì)之后，每一位同學(xué)都英姿勃發(fā)。在xx副校長、軍訓(xùn)教官分別做動(dòng)員講話之后，軍訓(xùn)拉練隊(duì)伍蓄勢(shì)待發(fā)，各連排用最響亮的聲音喊出口號(hào)。此時(shí)此刻，同學(xué)們熱情高漲，只待出發(fā)命令下達(dá)。

x時(shí)，伴隨著xx副校長一聲令下，軍訓(xùn)隊(duì)伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進(jìn)發(fā)，政教處、總務(wù)處、保衛(wèi)科、各班主任身著軍裝，全程跟隨參加拉練的同學(xué)，做好后勤和安全工作。

拉練隊(duì)伍途徑xx橋，xx大道，最后到達(dá)休整地。時(shí)節(jié)正值秋末，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風(fēng)掃落的楓葉染紅山頭，煞是美麗。同學(xué)們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力。午飯時(shí)間，學(xué)校有序的給同學(xué)們發(fā)放提前準(zhǔn)備好的自熱米飯，讓學(xué)生更加深切的體驗(yàn)到部隊(duì)生活的艱辛。飯后，教官、老師組織同學(xué)們進(jìn)行拔河、踩氣球等比賽，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進(jìn)行，文藝表演讓這空曠的山野活了起來。

休整后，隊(duì)伍沿著試驗(yàn)場(chǎng)返回學(xué)校集合。xx副校長對(duì)本次野外軍事拉練做出總結(jié)，充分肯定了參加拉練的學(xué)生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠(yuǎn)，對(duì)于所有人來說必將是一生的財(cái)富，一段難忘的回憶。

軍訓(xùn)拉練是學(xué)校軍訓(xùn)后又一磨礪，也是讓學(xué)生開闊眼界的絕好機(jī)會(huì)。我們相信，同學(xué)們會(huì)從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十三

來，參加環(huán)宛陵湖親子長跑比賽。

突然，跑在前面的馬浩然也不知道怎么摔倒了。家長們把馬浩然扶起，雖然他腿跌破了皮，但是他并沒有流一點(diǎn)淚水，我在心里給他豎了個(gè)大拇指。

終點(diǎn)就在不遠(yuǎn)處。我只得到第二十名，這個(gè)名次，我一點(diǎn)也不滿意，下次，我可以更快的。

——李陳。

宛陵湖，我們來了!

讓我敬佩的是一位同學(xué)，居然選擇和他的父親一起拼搏一下，這位同學(xué)稱得上是一位小男子漢。

雖然最后，我沒有進(jìn)入前十名，但我覺得，重在參與也好啊。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十四

如同一群群的魚兒在水下自由游過，如同一只只駿馬在陸上奔騰；如同一隊(duì)隊(duì)燕子在大際翱翔。那是一支支的自行車隊(duì)穿越體能的界限在進(jìn)行環(huán)湖拉練活動(dòng)。

“絕不放棄任何一個(gè)組員！”

環(huán)湖拉練，就是練的這種不放棄的精神，不放棄自己，不放棄自己的同伴。

“東山是我家，保護(hù)環(huán)境靠大家！”

不久我們便到達(dá)了目的地，簡簡單單地“安營扎案”美餐一頓后，看到的是一片狼藉，各色的包裝袋、飲料瓶，滿滿地鋪在綠色的草皮上，顯得格外刺眼。無奈與迷茫纏繞著我不愿放開。我們?cè)撛趺崔k？要我們班的同學(xué)們?nèi)炖?？他們?cè)敢饷矗课覀儼嗟睦缫烟幚硗?，剩下的……“東山是我家，保護(hù)環(huán)境靠大家！”男生就這樣喊著口號(hào)，帶著大家去撿垃圾了。我終于知道，我們班是一個(gè)完整的集體，一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體，一個(gè)樂于奉獻(xiàn)的集體。

環(huán)湖拉練，就是練的團(tuán)結(jié)意識(shí)、奉獻(xiàn)意識(shí)、環(huán)保意識(shí)。如果每個(gè)人都有這樣的意識(shí)，武漢的明天會(huì)更美好。

“我們一路風(fēng)雨無阻！”

歸途淅淅瀝瀝地下起雨來。水滴透過我們的衣服，涼颼颼的，再加上連續(xù)數(shù)小時(shí)的體力消耗，讓人感覺到愈加寒冷了。而我們要回校、要回家就必須堅(jiān)持。路況很差，坑坑洼洼的泥巴上鋪滿了小石子，隨時(shí)有可能把自行車胎扎破，這樣的路我們騎行了好久，任風(fēng)吹、雨打、任泥巴將我們背部浸染成灰色，我們從容面對(duì)，一路堅(jiān)持，互相鼓勵(lì)，互相幫助，終于成功返核。直到返校，我們的車隊(duì)仍然整齊，風(fēng)采依舊……回家后，我在日記上留下了“這一路，我們風(fēng)雨無阻！”

環(huán)湖拉練，教會(huì)我堅(jiān)持，告訴我什么是集體，讓我懂得經(jīng)歷風(fēng)雨。經(jīng)歷一天的環(huán)湖拉練勝于經(jīng)歷多少花開花落，我發(fā)現(xiàn)我更成熟了！

冥冥中，我看見又一支支的車隊(duì)穿越體能的界限，穿越愛的枷鎖，奔向未知的明天！

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十五

終于挨到了拉練這一天，今天大家的心情高興的不得了。就要出發(fā)了，同學(xué)們背起書包到操場(chǎng)集中，到了操場(chǎng)，老師給我們講了一大堆話，當(dāng)校長說：“拉練現(xiàn)在開始，學(xué)校里驟然間出現(xiàn)了許多帽子，有黃色的、紅色的、黑色的，這么多的帽子簡直讓我眼花了亂。一路上，我看見了油菜花，它就像一只黃蝶，一陣微風(fēng)吹過，“黃蝶”就翩翩起舞，我們走啊走，山上那火紅火紅的映山紅吸引了我，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，它就像一片片紅紅的鮮血一樣，映在山坡的樹叢中，再走啊走，突然在山腳下的田野里發(fā)現(xiàn)一片桃花園地，那里的桃花特別招人喜愛，有粉紅色的、有大紅色的，每朵桃花就像一位少女在向我們招手，又像一把粉紅色的小扇子在空中搖擺著。很快地，我們到了目的地，大家開始拿出帶來的東西吃起來，我們的小組帶來的東西可不少，有牛肉、有雞翅、有肉松、有面包、有果凍、有香蕉片……我們吃得津津有味。

肚子填飽了，老師讓我們每個(gè)小組表演一個(gè)節(jié)目，輪到我們小組表演了，我們四人胸有成竹地上去表演——武松打虎，我們拿出早已準(zhǔn)備好的老虎頭和身子，那真的是別人所沒有的，同學(xué)們看到我這只老虎一上臺(tái)，就哈哈大笑，合不攏嘴，結(jié)果我們小組的節(jié)目最受歡迎，因此得到了第一個(gè)一等獎(jiǎng)。當(dāng)每個(gè)小組都表演完時(shí)，我們就要回去了，同學(xué)們是那么的依依不舍。這次拉練讓我終生難忘。

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環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十六

因?yàn)樽非?，所以選擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。這篇感想表達(dá)的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度。

經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對(duì)一個(gè)人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測(cè)的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對(duì)這次遙遠(yuǎn)而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來說，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場(chǎng)輸給你們！？”。簡單的話語透露著頑強(qiáng)和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅(jiān)持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊(duì)伍的前方，是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵(lì)著每位隊(duì)員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚(yáng)；腿腳走腫了，可它依然在行走。王石說過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒澹m然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無論如何飛不過疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績，有掉隊(duì)的有上收容車的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績。對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟郏詧F(tuán)結(jié)；因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以奮進(jìn)。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣?！敖K于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺(tái)上，我為你鼓掌；我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺(tái)，面對(duì)前方漫漫長路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵(lì)。在各個(gè)通信、導(dǎo)航臺(tái)站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營的保障任務(wù)就會(huì)完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會(huì)過時(shí)。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。

雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過，才會(huì)懂。這次拉練會(huì)在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、霸氣。

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十七

4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為“步行的力量”的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開始了我們的拉練活動(dòng)。

我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來回十公里的長路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。

很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來了?；钤诨ǘ渲械奈覀?，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說有笑的。

返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來，每個(gè)人都擁有了更大的能量。

即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情。

幾乎每個(gè)路口，我都看見有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來。以后的路還很長，而且更艱難，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡單的幸福與感動(dòng)。

說長不長，說短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!

一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲?！皼]有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已?！笔铮瑥某霭l(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過，中途時(shí)失望過，回來時(shí)低落過，暮然回想，這一路雖然長，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!

環(huán)湖拉練心得體會(huì)范本篇十八

我是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的孩子，幷常常拿學(xué)習(xí)當(dāng)借口，逃避勞動(dòng)。同時(shí)又是媽媽口中的“小懶蟲”。我臥室的書桌上不僅放滿了重疊的書，就連床頭柜和床上也未幸免遇難。常常擺滿了橫七豎八的各類書籍和學(xué)習(xí)資料，書柜中的書也很無奈的東倒西歪，各類書籍混戰(zhàn)在一起。為此，媽媽時(shí)常光臨我的閨房，不厭其煩的把我的戰(zhàn)果分門別類，整齊的各就各位。往往是，媽媽前腳剛走，我的領(lǐng)地又一如既往。媽媽愛惜而又無奈的'說：“真是個(gè)小懶蟲”。

今年寒假，我心血來潮，決定洗心革面，自掃戰(zhàn)場(chǎng)，讓老媽重新認(rèn)識(shí)一下“小懶蟲”。

午飯后，說干就干，我先審視了一下我亂糟糟的臥室，決定先從兩個(gè)大書柜開始，書柜整好后，再把各處的書籍資料填充進(jìn)去。于是，我就搬來凳子，準(zhǔn)備大干一翻。媽媽進(jìn)來拿東西，看到我的樣子。愛惜地說：“小懶蟲”長大了，一定要注意安全呀！

媽媽還想告訴我干活的具體過程，被我及時(shí)制止。心想，這么簡單的事情，還用學(xué)嗎。最上的一層，是不?？吹臅?，由于媽媽經(jīng)常整理，上面還算干凈，雖然只有一點(diǎn)浮土，我也要把工作做細(xì)致，讓媽媽見了，覺得我做的比她還要棒。邊想，邊用嘴對(duì)著浮土用力一吹，好嘍，這下全面開花，在透過窗戶的陽光的照射中，浮毛亂舞，害我打了好幾個(gè)噴嚏。這時(shí)有點(diǎn)后悔，剛剛應(yīng)該聽聽媽媽的建議。為了所謂的面子，還是自己想方法吧。靜下心來，我突然想到，媽媽每次收拾臥室，手中還有一塊濕布子。對(duì)，濕布子。這樣就不會(huì)出現(xiàn)剛才大鬧天宮的情景了。于是，我急忙找來濕布子，站在凳子上一本一本地把書上的浮土認(rèn)真仔細(xì)的擦掉，為了徹底掃除死角，我想把書抱下來，然后擦?xí)耥攲拥睦锩?，誰知貪快了，書拿多了，結(jié)果因?yàn)樘兀瑳]抱牢，一摞書“豎流直下三千尺”。我也驚的搖晃起來，多虧我手疾眼快，及時(shí)扶住了書柜。才穩(wěn)住了我驚嚇的身心。這時(shí)，才覺得后背熱乎乎的，有一股熱流而下。再看看地上狼藉一片。我有點(diǎn)后悔攬這“瓷器活”了。可是呢！少年怎能輕言敗，為了得到媽媽的認(rèn)可，重振神威，再接再勵(lì)，我哼起了“小小少年很少煩惱，眼望四周陽光照”。我挽挽袖子，又干起來，這簡單的家務(wù)勞動(dòng)看媽媽平時(shí)干的好輕松，現(xiàn)在自己親身嘗試，唉！才知道其中的辛苦。整理書柜不但要靠體力把書搬來搬去，還要用腦將書分類。這真是對(duì)“小懶蟲”的一次徹骨的考驗(yàn)??！不一會(huì)，我就累的氣喘吁吁，手臂酸困，腿也站的好累。頭上身上冒汗，不知不覺，汗水順著臉頰往下流。這可是我辛勤的汗水呀！當(dāng)下的我，正在全力為改變書柜的面貌而流汗呢！事實(shí)上也是為改變媽媽眼里的“小懶蟲”而努力呢！我為自己的堅(jiān)持而高興，也為自己的成長而高興。為了不讓辛苦的媽媽再為我操勞而高興。想到這，我干的越發(fā)有勁了。

經(jīng)過一下午的努力，整潔的書柜，條理的床頭柜，一塵不染的公主床，煥然一新的呈現(xiàn)在媽媽面前。我向笑得合不攏嘴的媽媽保證。這次勞動(dòng)的親身體驗(yàn)，讓我深切的體會(huì)到媽媽的辛苦和不易。這樣的狀態(tài)我將永遠(yuǎn)保持。

這是我假期記憶尤深的蛻變，我經(jīng)歷了堅(jiān)持成功的過程和收獲成果的喜悅，通過勞動(dòng)也使我懂得無論干什么，只要堅(jiān)持付出，成功就在眼前。