2023年社區(qū)拓展心得體會(匯總8篇)

在忙碌的工作與生活中，寫心得體會能夠幫助我們抽絲剝繭，梳理思路。在寫心得體會時，我們應(yīng)該注意語言的規(guī)范和準確性，避免使用口語化的表達方式。如果你想了解更多優(yōu)秀的心得體會文章，可以參考以下推薦的書籍和網(wǎng)站。

社區(qū)拓展心得體會篇一

社區(qū)拓展是一項能夠促進社區(qū)發(fā)展和改善社區(qū)生活的重要活動。在參與社區(qū)拓展工作的過程中，我深深感受到了其重要性和意義，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。下面我將從準備工作、團隊合作、交流技巧、問題解決和社區(qū)影響力五個方面談?wù)勎业捏w會和感悟。

首先，準備工作是社區(qū)拓展的基礎(chǔ)。作為一名社區(qū)拓展志愿者，我們需要對社區(qū)的情況進行了解和研究，明確我們的目標(biāo)和工作方向。在參與社區(qū)拓展活動之前，我會花一些時間仔細了解社區(qū)的地理位置、人口構(gòu)成、經(jīng)濟狀況等相關(guān)信息，并通過與社區(qū)居民的交流，了解他們的需要和問題。準備工作的充分，使我能夠更有針對性地開展社區(qū)拓展活動，提高活動的質(zhì)量和效果。

其次，團隊合作是社區(qū)拓展工作不可或缺的一部分。在社區(qū)拓展過程中，一個人的力量是有限的，只有與團隊成員緊密合作，才能更好地完成任務(wù)。團隊合作需要信任、溝通和協(xié)作，每個人都要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，形成合力。在我參與的拓展項目中，我們組建了一個多層次、多領(lǐng)域的團隊，每個成員都有自己的專長和能力，通過合理分工和緊密協(xié)作，我們高效完成了社區(qū)拓展任務(wù)，也更好地滿足了社區(qū)居民的需求。

第三，良好的交流技巧在社區(qū)拓展中起著關(guān)鍵作用。與社區(qū)居民的有效溝通可以幫助我們更好地了解他們的需求和問題，并能夠得到他們的信任和支持。在與居民交流時，我們要有耐心傾聽他們的意見和建議，了解他們的期望，與他們建立良好的互動關(guān)系。在拓展活動中，我始終遵循著傾聽、尊重和包容的原則，注重與居民之間的互動和反饋，這使得我們的工作更加有針對性和有效性。

第四，合理解決問題是社區(qū)拓展的重要環(huán)節(jié)。在社區(qū)拓展工作中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如資源不足、居民意見不合等。解決這些問題需要我們具備良好的分析和解決問題的能力。在我參與的一個社區(qū)拓展項目中，我們發(fā)現(xiàn)由于社區(qū)內(nèi)部的沖突問題，居民的積極性不高。在面對這個問題時，我們組織了一次社區(qū)會議，邀請專家和居民代表共同討論解決方案。通過這樣的溝通和協(xié)商，我們成功地化解了沖突，提高了居民的參與度，推動了社區(qū)拓展工作的順利進行。

最后，社區(qū)拓展應(yīng)該具有積極的社區(qū)影響力。社區(qū)是一個相對獨立的群體，我們的工作應(yīng)該能夠改善社區(qū)居民的生活，并促進社區(qū)的發(fā)展。在社區(qū)拓展工作中，我們要聚焦社區(qū)居民的需求，推動社區(qū)內(nèi)部資源的整合和優(yōu)化，通過提供各種社區(qū)服務(wù)和活動，改善社區(qū)居民的生活質(zhì)量，提高社區(qū)的整體發(fā)展水平。社區(qū)拓展工作的積極影響力不僅可以改善社區(qū)居民的生活品質(zhì)，也可以增進社區(qū)居民之間的凝聚力和相互關(guān)系，促進社區(qū)的繁榮和發(fā)展。

通過參與社區(qū)拓展工作，我深刻體會到了其重要性和意義，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和心得。我明白社區(qū)拓展需要準備工作的充分，團隊合作的緊密，良好的交流技巧，合理解決問題和積極的社區(qū)影響力。只有通過這些方面的努力，我們才能更好地推動社區(qū)的發(fā)展，改善社區(qū)居民的生活，為社區(qū)做出更大的貢獻。未來，我將繼續(xù)參與并投入到社區(qū)拓展工作中，為社區(qū)的繁榮和發(fā)展貢獻自己的力量。

社區(qū)拓展心得體會篇二

由我們團總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團總支,未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進團總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，為下次活動打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動我進行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進行啦。

在準備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進行比較順利。

在游戲活動進行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足?；顒舆M行中的紀律總體不錯，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。

在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動能夠讓部門與部門的人員進行認識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認識我們。這不是達到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認識機會啊！

社區(qū)拓展心得體會篇三

四年級寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時，我們一家人去了一個到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。

突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。

站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險。

爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準備出發(fā)。我踩一只腳，移動另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時間在一點一點流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。

我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。

暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。

社區(qū)拓展心得體會篇四

我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的!

拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。

我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝!

在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團體一起完成的，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊，你們要信任這個團隊”。當(dāng)準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!

我最感動的項目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!

逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項目。現(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……

社區(qū)拓展心得體會篇五

社區(qū)拓展是一項重要的社會工作活動，旨在加強社區(qū)內(nèi)成員之間的合作與交流，提升社區(qū)內(nèi)資源的利用效率，同時促進社區(qū)的穩(wěn)定和發(fā)展。在自己參與社區(qū)拓展工作的過程中，我積累了一些心得體會，我將在以下五個方面進行總結(jié)與分享。

首先，社區(qū)拓展需要建立起有效的溝通渠道。社區(qū)拓展工作不僅涉及到社區(qū)內(nèi)的居民，還涉及到社區(qū)內(nèi)的多個利益相關(guān)方，如政府機構(gòu)、企事業(yè)單位、社會組織等。為了讓社區(qū)拓展工作能夠連貫順暢地進行，必須建立起有效的溝通渠道。在我參與的社區(qū)拓展項目中，我們特地設(shè)立了一個專門的溝通平臺，方便各方之間的交流與協(xié)調(diào)。這個平臺不僅僅是一個社區(qū)網(wǎng)站，還包括定期的會議、座談會等形式，通過多渠道、多層面的溝通，成功地促進了社區(qū)拓展工作的順利進行。

其次，社區(qū)拓展需要重視社區(qū)居民的參與和反饋。社區(qū)發(fā)展的實質(zhì)是改善社區(qū)居民的福祉和生活質(zhì)量，因此，社區(qū)居民的參與和反饋是社區(qū)拓展工作的關(guān)鍵。社區(qū)拓展工作不能僅憑專業(yè)人士的能力和決策，而應(yīng)該充分尊重和聽取社區(qū)居民的意見和需求，確保他們的合法權(quán)益得到保障和滿足。在工作中，我們組織了一系列的問卷調(diào)查和座談會，廣泛聽取社區(qū)居民的意見和建議，并在后續(xù)的拓展工作中加以考慮和實施。通過這一系列的參與和反饋，我們發(fā)現(xiàn)社區(qū)居民對于社區(qū)發(fā)展的需求是多樣且具體的，只有真正站在居民的角度思考問題，才能夠制定出更加切實可行的拓展策略和計劃。

再次，社區(qū)拓展需要充分利用社區(qū)內(nèi)外的資源。社區(qū)拓展工作是一項需要大量資源支持的工作，而社區(qū)內(nèi)外的資源是社區(qū)拓展工作的重要補充和保障。社區(qū)內(nèi)的資源包括居民個體的能力和技能、社區(qū)內(nèi)的服務(wù)設(shè)施和機構(gòu)、社區(qū)群眾組織等；社區(qū)外的資源包括政府部門的支持和扶持、企事業(yè)單位的捐贈和志愿者參與等。在我參與的社區(qū)拓展項目中，我們積極爭取和整合各方資源，發(fā)起了一系列的社區(qū)活動和項目，如健康宣講、環(huán)境保護、文化藝術(shù)交流等。通過充分利用社區(qū)內(nèi)外的資源，我們?nèi)〉昧素S碩的成果，不僅提升了社區(qū)居民的生活質(zhì)量，也促進了社區(qū)的發(fā)展和繁榮。

此外，社區(qū)拓展需要持續(xù)的跟蹤和評估。社區(qū)拓展是一個動態(tài)的過程，我們不能只關(guān)注結(jié)果，而忽視了過程和效果。因此，我們應(yīng)當(dāng)對社區(qū)拓展工作進行持續(xù)的跟蹤和評估，以便及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，適時調(diào)整拓展策略和計劃。在具體實施工作中，我們不僅定期召開評估會議，還邀請專業(yè)機構(gòu)進行第三方評估，以確保評估結(jié)果的客觀性和公正性。通過持續(xù)的跟蹤和評估，我們及時了解到社區(qū)拓展工作的實際效果和不足之處，及時進行調(diào)整和改進，確保工作的順利進行。

總的來說，社區(qū)拓展是一項充滿挑戰(zhàn)和機遇的工作，需要協(xié)調(diào)各方間的利益關(guān)系，充分發(fā)揮和整合資源，通過有效的溝通和參與，促進社區(qū)內(nèi)各方的合作與交流，提升社區(qū)的穩(wěn)定和發(fā)展。通過自己的參與和體驗，我深刻體會到了溝通渠道的重要性，社區(qū)居民參與的意義，資源的整合利用以及持續(xù)的跟蹤和評估的必要性。希望這些心得體會能對社區(qū)拓展工作的實施者起到一定的啟示和幫助，共同為社區(qū)的發(fā)展做出更大的貢獻。

社區(qū)拓展心得體會篇六

社區(qū)拓展是指通過一系列活動和項目，提升社區(qū)居民的團結(jié)合作和社會參與能力。在參與這個過程中，我深深地體會到了社區(qū)拓展的重要性和價值。在此，我將分享我在社區(qū)拓展活動中所得到的心得體會。

首先，社區(qū)拓展活動是促進社區(qū)居民之間互動和溝通的重要途徑。在社區(qū)拓展的過程中，我們通過組織各種社區(qū)活動，如運動比賽、文化節(jié)慶、志愿者服務(wù)等，為社區(qū)居民提供了交流和互動的平臺。這些活動不僅讓居民之間建立了更多的聯(lián)系和友誼，也促進了社區(qū)居民之間的溝通和合作。通過參與社區(qū)活動，我發(fā)現(xiàn)很多居民在這些活動中表現(xiàn)出積極的參與意愿，他們愿意投入時間和精力來和其他社區(qū)居民互動，這為社區(qū)拓展提供了堅實的基礎(chǔ)。

其次，社區(qū)拓展活動有助于提升社區(qū)居民的自我發(fā)展和自我管理能力。社區(qū)拓展活動往往會提供一些培訓(xùn)課程和技能培訓(xùn)，以幫助居民發(fā)掘自身潛力和提升自身能力。在這些培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了一些社交技巧、溝通技巧和團隊協(xié)作技巧等。學(xué)習(xí)了這些技巧后，我發(fā)現(xiàn)自己在日常生活中的交往和溝通變得更加得心應(yīng)手，也更加有信心面對困難和挑戰(zhàn)。通過社區(qū)拓展活動，我們可以通過相互交流和分享經(jīng)驗，互相幫助和學(xué)習(xí)，從而實現(xiàn)自我發(fā)展和自我管理的目標(biāo)。

再次，社區(qū)拓展活動可以加強社區(qū)的凝聚力和社區(qū)的組織力。社區(qū)拓展活動往往需要社區(qū)居民的共同參與和合作，而這種參與和合作可以增強社區(qū)的凝聚力和組織力。在社區(qū)拓展活動中，我們圍繞著共同的目標(biāo)和利益展開合作，每個人都扮演著不同的角色和責(zé)任。通過參與和合作，我們深刻地體會到了合作的重要性和價值，也培養(yǎng)了團隊合作的精神和意識。通過社區(qū)拓展活動，我認識到社區(qū)的力量和影響力是無窮的，只要居民們團結(jié)起來，就能夠創(chuàng)造出更美好的社區(qū)。

最后，社區(qū)拓展活動可以提升社區(qū)居民的社會責(zé)任感和公民意識。在社區(qū)拓展活動中，我們不僅關(guān)注自身的發(fā)展和利益，也關(guān)注社區(qū)的共同利益和發(fā)展。通過參與社區(qū)拓展活動，我們更加關(guān)注社區(qū)的環(huán)境問題、社會問題和教育問題等，積極參與各種社會公益活動和志愿者服務(wù)。通過這些活動，我和其他社區(qū)居民們逐漸形成了自己的社會責(zé)任感和公民意識，意識到個體的力量雖然很小，但只要每個人都能做出一點貢獻，社會就會變得更加美好。

總之，參與社區(qū)拓展活動是一種非常有意義和有價值的體驗。通過這些活動，我深刻地體會到了社區(qū)拓展的重要性和價值，發(fā)現(xiàn)自己在這個過程中不斷成長和進步。同時，我也認識到了社區(qū)的力量和影響力是無窮的，只要每個人都積極參與，就能夠創(chuàng)造出一個更加團結(jié)、友愛和進步的社區(qū)。我相信，通過我們共同的努力和奉獻，社區(qū)拓展的工作會取得更加明顯的成效，為社區(qū)居民們打造一個更加美好的家園。

社區(qū)拓展心得體會篇七

（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實現(xiàn)在細想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的'大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗對我們這些新人來說，真的很重要。

社區(qū)拓展心得體會篇八

x日，沒有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無阻的心情，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車，這是經(jīng)過公司管理組半個月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今，參加工作已經(jīng)有3年多了。但是從沒有參加過類似的活動，因此對戶外拓展的概念并不是很了解，所以在到達目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂活動，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是帶著這樣的心情，當(dāng)我們下車的時候，接待我們的是一個穿著跟正式的一個教練，大學(xué)軍訓(xùn)之后，我們再一起站軍姿，列隊，我們的團訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練。

剛剛開始教練通過一些小游戲，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的目的改變，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么，改變什么.

經(jīng)過簡單的分組。60個人被分成了雪豹跟皇冠兩組，我成為了雪豹中的一員，分組之后我們進行了相應(yīng)的比拼，跟工作中拼業(yè)績一樣，我們的想法就是一個字嬴，在這一點上，我覺得我們一直帶著工作中的那種激情。

這次活動中，我們有支援前線、荒島求生，信任摔背，數(shù)字游戲，穿越紅繩，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸最深的是信任摔背，穿越紅繩，跟盲人啞巴三個項目。

信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個項目，當(dāng)人站在1米多的跳臺上直挺挺的向后倒下的時候，臺下的同事用自己的雙手托起成一個人床把臺下摔下來的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人，很多的同事處于本能的恐懼，都很害怕往下倒，包括我，進入這個游戲的第一時間，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時候我能不能被成功的接住，所以我沒有做第一批往后倒的人，我是第一批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷牰际俏覀兊哪型?，每一個往下倒的同事都會事先問一句你們準備好了嗎?然后我們下面的同事就會回答：時刻準備著，請相信我們。我也第一次體會到了團隊合作的巨大能量，體會到了男生們很man的一面，我們雪豹隊也順利領(lǐng)先于皇冠隊完成了我們的摔背項目。

我對跨越紅繩項目感觸深的原因，第一個是因為我覺得這個是不可能完成的，第二個在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點覺得好像是被教練耍的感覺，將近60個人跨越一根塑料帶，還不能碰，沒有任何外物可以借助，還得所有人手牽手，我潛意識里就認為是不可能的，也許不只我一個人有這樣的想法，這個項目剛剛開始的時候大部分的人都有這樣的想法，在教練的言語刺激下，我們開始整隊，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試，我始終覺得此次訓(xùn)練，走在最前面的都是我們的男同事們，我們一個個都是踩著男生的大腿膝蓋跨過紅繩，也并不順利，好幾次都是半途因為撞到線又被迫全員重來，很多男生的膝蓋都通紅了，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后，總算是完成了此次項目，我開始意識到不是我們沒有能力完成，而是我們沒有做到做人一落千金，做事全力以赴，一個優(yōu)秀的團隊是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的，因為我們不是一個人在戰(zhàn)斗。

本以為吃飯完就可以自由活動了，老實說一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運動的孩子們著實有點傷不起啊，很累，7點集合之后，我們也就是在這個時候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號開始了一天下來最觸動人心的項目，啞巴跟瞎子的共存亡，我的角色是一個啞巴，我不能說話，只能用我的肢體語言跟我的力量攙扶著一個被蒙上了眼罩的瞎子，我們要通往的是一條有階梯，有火堆，有水溝，有跳臺，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程，而且是在晚上的8點鐘，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明，我們是不能說話的，而瞎子是看不見的，這樣組隊完成這段路程單獨靠我們兩個是不可能的，所以在跨越大的障礙物的時候，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個盲人，我們還有團結(jié)起來幫助其他人帶領(lǐng)的盲人，我們是一個將近60個人的團隊，我們沒有時間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要第一時間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個障礙物，我們不再有不同部門的隔閡，男女之間的隔閡，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個勁的拼業(yè)績，這是我們第一次這樣手拉手，第一次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西。也改變了自我。

可以說，通過一天的游戲，我們從最初的懶散，沒有集中精力，不用心，沒有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo)，在隊長們的一次次被懲罰中開始意識到團隊合作的重要性，并不是游戲太難，也不是教練刻意的刁難，是我們一直處于一個太自我，沒有團隊合作意識的心態(tài)，也沒有從一開始認識到公司給我們這次訓(xùn)練的目的。

回到生活中，記得我總喜歡說一句話，別人對我好，我肯定加倍對別人好，現(xiàn)在想想，或許這句話我應(yīng)該倒過來，只有我先主動的去對別人好，或許別人才能加倍的對我好，就像我們一直都在問公司給了我們什么，這個月有沒有獎品?有沒有活動?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么，我們總是怪別人哪里沒有做好，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

這次拓展訓(xùn)練，讓我體會到這樣的精神，讓我更深刻的去體驗我們的人生，我的工作，我的家庭，也讓我們同事與同事，上級與下級，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起。讓我們的團隊更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力。