我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本一

2、奴顏婢膝：奴顏：奴才的臉，滿面諂媚相；婢膝：侍女的膝，常常下跪。指表情和動作奴才相十足。形容對人拍馬討好卑鄙無恥的樣子。

3、發(fā)科打諢：以滑稽的動作和語言引人發(fā)笑。

4、拙手笨腳：形容動作不靈活。

5、眼明手快：看得準(zhǔn)，動作敏捷。

6、撒科打諢：穿插在戲曲表演中，使觀眾發(fā)笑的動作與道白。亦泛指引人發(fā)笑的言語、動作。

7、輕手輕腳：手腳動作很輕，使沒有響聲。

8、指東劃西：指說話時的手勢動作。比喻說話避開主題，東拉西扯。

9、聞呼即至：聞：聽到；呼：呼喚；即：立刻；至：到。聽到呼喚立刻就到。形容動作迅速。

10、矯激奇詭：指人的行為動作矯異激烈。

11、慌手慌腳：形容動作忙亂的樣子。

12、以疾掩遲：疾：急速，猛烈；遲：遲緩；掩：乘人不備而進(jìn)襲。用快速的行動方式去襲擊動作遲緩的敵方。

13、飄然若仙：飄然：神形瀟灑的樣子。神形瀟灑好像神仙。形容人的動作瀟灑自如輕盈優(yōu)美。

14、婆婆媽媽：形容人動作瑣細(xì)，言語羅唆。也形容人感情脆弱。

15、手疾眼快：疾：迅速。動作迅速，眼光敏捷。形容機(jī)靈敏捷。

16、拙手鈍腳：鈍：愚鈍。形容動作不靈活。

17、老天拔地：形容老年人動作不靈活。

18、巧捷萬端：巧捷：機(jī)靈敏捷。萬端：變化極多。機(jī)靈敏捷，變化多端。形容動作或思維機(jī)敏，變化極多。

19、兔起鶻落：鶻：打獵用的鷹一類的猛禽。兔子剛跳起來，鶻就飛撲下去。比喻動作敏捷。也比喻繪畫或?qū)懳恼卵附萘鲿场?/p>

20、舉止不凡：舉動不平凡。形容人的行為動作非同一般，與眾不同。

21、眼明手捷：看得準(zhǔn)，下手快。形容人反應(yīng)快，動作敏捷。

22、蹈厲之志：蹈厲：踏地猛烈。本形容舞蹈的動作威武有力。比喻奮發(fā)向上的志向。

23、插科使砌：砌，拼湊；捏造。指以滑稽的動作和詼諧的語言引人發(fā)笑。

24、饑虎撲食：像饑餓的老虎撲向食物一樣。比喻動作迅猛急切。

25、七手八腳：形容人多手雜，動作紛亂。

26、猛虎撲食：老虎撲向食物。比喻動作猛烈而迅速。

27、慢慢吞吞：緩慢的樣子，動作非常慢，指做事沒有效率。

28、一來一往：形容動作的反復(fù)或交替。

29、來回來去：指動作或說話來回不斷地重復(fù)。

30、一坐一起：猶言一舉一動。指人的每一個動作。

31、指顧從容：指：手指；顧：眼看。動作和眼神十分沉著冷靜。形容行動迅速而又從容。

32、來勢洶洶：動作或事物到來的氣勢很厲害。

33、漫條斯理：慢條斯理，形容動作緩慢，不慌不忙。

34、眼尖手快：眼力好，動作快。

35、龍騰虎躍：象龍?jiān)陲w騰，虎在跳躍。形容跑跳時動作矯健有力。也比喻奮起行動，有所作為。

36、見兔顧犬：顧：回頭看?？吹搅送米?，再回頭叫喚獵狗去追捕。比喻動作雖稍遲，但趕緊想辦法，還來得及。

37、沒輕沒重：指言語或動作魯莽。

38、明敲明打：指人說話直接與做事率直，不搞背后動作。

39、謔笑科諢：謔笑：滑稽可笑；諢：詼諧逗趣的話。指情節(jié)滑稽引人發(fā)笑的喜劇動作。

40、進(jìn)退有度：指前進(jìn)后退動作均合法度。

41、餓虎攢羊：攢：向一個目標(biāo)簇?fù)?。像饑餓的老虎向羊簇?fù)磉^去一樣。形容動作而猛烈。

42、猛虎出山：像兇猛的老虎出山一樣。形容動作勇猛又快速。

43、把薪助火：把：握住。拿著柴草助長火勢。比喻某種行動作法會增加對方的力量或助長事態(tài)的加劇。

44、倔頭強(qiáng)腦：形容言語動作生硬執(zhí)拗的樣子。

45、手快腳輕：手的動作快，走路腳步輕。指人的動作輕快。

46、餓虎撲食：象饑餓的老虎撲向食物一樣。比喻動作猛烈而迅速。

47、連三跨五：形容動作迅速。

48、一舉兩利：舉：舉動、動作。做一件事得到兩方面的好處。

49、蜻蜓點(diǎn)水：指蜻蜓在水面飛行時用尾部輕觸水面的動作。比喻做事膚淺不深入。

50、使手畫腳：以手和腳的動作示意。形容說話放任不拘小節(jié)，或輕率地指點(diǎn)、批評。

51、顫顫巍?。赫痤澏鴦幼鞑粶?zhǔn)確的樣子。

52、搖手頓足：形容惋惜或懊恨時的動作。

53、楞手楞腳：形容動作魯莽。

54、捏腳捏手：放輕手腳走路，動作小心翼翼的樣子。

55、雁行魚貫：雁行：像雁飛時排成有序的行列；魚貫：像游魚一個挨著一個地連著。形容許多人排成行列有秩序地行進(jìn)或做某種動作。

56、從容指顧：指：手指；顧：眼看。動作和眼神十分沉著冷靜。形容行動迅速而又從容。

57、撮科打哄：猶言插科打諢。戲曲、曲藝演員在表演中穿插進(jìn)去的引人發(fā)笑的動作或語言。

58、七郤八手：亦作“七足八手”。形容動作忙亂，許多人一起動手。

59、十萬火速：形容在緊急情況下動作極快地行事。

60、拍手拍腳：形容人極其喜悅、興奮時的`動作。

61、白鶴晾翅：太極拳的一個拳式，動作像站定的白鶴張開翅膀晾著。

62、三下兩下：形容動作迅速利落。

63、剽疾輕悍：剽：輕捷；悍：勇敢。作戰(zhàn)勇猛，動作迅捷，而性格急躁輕敵。

64、杖頭木偶：以木棍舉托操縱木偶、做出各種造型動作的一種木偶戲。比喻受人操縱的人。

65、如箭離弦：象箭射出離開弓弦一樣。形容奔向目標(biāo)的動作神速。

66、手起刀落：手一提起，刀就落下。形容用刀動作的迅速。

67、形色倉皇：動作匆忙，神色慌張。

68、高尚嫻雅：文雅、優(yōu)美的動作與才藝。

69、右手畫圓，左手畫方：比喻用心不專，什么事也辦不成。也形容心思聰明，動作敏捷。

70、左右開弓：左右手都能射箭。比喻兩只手輪流做同一動作或同時做幾項(xiàng)工作。

71、左推右擋：左邊推，右邊擋。比喻那種還擊和抵制的動作。

72、眼乖手疾：眼睛明亮，手腳利落。形容看得準(zhǔn)，動作敏捷。

73、干凈利落：利落：靈活敏捷，也指整齊，有條理。形容沒有多余的東西。令人爽心悅目。也形容動作熟練、敏捷準(zhǔn)確。

74、捻腳捻手：捻：通“捏”。手腳動作放輕。形容行動小心輕捷。

75、舉止大方：舉動不俗氣，不做作。形容人行為動作不拘束，堂堂正正。

76、撮科打閧：猶言插科打諢。戲曲、曲藝演員在表演中穿插進(jìn)去的引人發(fā)笑的動作或語言。閧，同“哄”，喧鬧。

77、笨手笨腳：形容動作不靈活。

78、指手畫腳：指說話時做出各種動作。形容說話時放肆或得意忘形。

79、大放光明：發(fā)出強(qiáng)烈的光，非常明亮。比喻某種科研成果或?qū)W說、思想對人類社會進(jìn)步起的巨大的推動作用。

80、打諢插科：科：古曲戲曲中的表情動作。穿插在戲曲表演中的能使觀眾發(fā)笑的表演與道白。亦泛指引人發(fā)笑的動作與言談。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本二

一、 指導(dǎo)思想

本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實(shí)施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運(yùn)動技能的同時充分體會到體育課的快樂。

二、教材分析

立定跳遠(yuǎn)教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進(jìn)行跳躍。

三、 學(xué)情分析

本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機(jī)能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運(yùn)動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)。因此，教學(xué)過程中設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的`學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運(yùn)動激情。

四、教法與學(xué)法

教法：1，循序漸進(jìn)法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。

2，講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。3，預(yù)防與糾正錯誤法：加強(qiáng)易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。4，評價法：通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。5，游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，活躍課堂氣氛。

學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動中得到鍛煉，獲得快樂。

五、 教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的激情投入到體育課堂。

運(yùn)動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。

身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)增強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。

心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運(yùn)動中快樂，快樂中運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生“強(qiáng)健的體魄，健全的人格”。

社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本三

1、神不知，鬼不覺：形容事情做得很秘密，沒有被人發(fā)覺。

2、指天畫地：形容說話沒有顧忌，目中無人。

3、探頭探腦：探：頭或上體向前伸出。伸著頭向左右張望。形容鬼鬼祟祟的`探望。

4、脫韁之馬：比喻沒有了約束的人或失去了控制的事物。

5、擠眉弄眼：用眼睛眉毛示意。

6、七手八腳：形容人多手雜，動作紛亂。

7、姍姍來遲：形容女子走路緩慢從容的姿態(tài)。現(xiàn)形容慢騰騰地來晚了。

8、戛然而止：形容聲音突然終止。

9、神出鬼沒：出：出現(xiàn)；沒：消失。象神鬼那樣出沒無常。形容出沒無常，不可捉摸。后泛指行動變化迅速。

10、舉手加額：拱手與額相齊，是古人表示歡慶的意思。

11、龍行虎步：形容帝王的儀態(tài)，比喻威儀莊重，氣度不凡。

12、力竭聲嘶：嗓子喊啞了，力氣用盡了。形容拼命地叫喊。

13、翩若驚鴻：比喻美女的體態(tài)輕盈。

14、搔頭摸耳：抓抓頭皮，摸摸耳朵。形容一時無法可想的焦急神態(tài)。

15、干脆利落：簡單爽快。

16、賊頭鼠腦：偷偷摸摸鬼鬼祟祟的樣貌。

17、形跡可疑：舉動和神色值得懷疑。

18、指手劃腳：用手指，用腳劃。形容說話時用手腳示意，也比喻瞎指揮，亂加指點(diǎn)批評。

19、橫沖直撞：亂沖亂撞，蠻橫無理。

20、吞云吐霧：原形容道士修煉養(yǎng)氣，不吃五谷，后形容人吸煙。

21、酩酊大醉：酩酊：沉醉的樣貌。形容醉得很厲害。

22、鵝行鴨步：步：走。象鵝和鴨子那樣的走路。比喻步行緩慢。

23、撒嬌賣俏：撒：盡量施展。盡量施展嬌態(tài)，賣弄俏麗。

24、慢條斯理：原指說話做事有條有理，不慌不忙。現(xiàn)也形容說話做事慢騰騰，不不慌不忙。

25、言談舉止：人的言語舉動行為。

26、爛醉如泥：醉得癱成一團(tuán)，扶都扶不住。形容大醉的樣貌。

27、東躲西藏：指到處躲避藏匿。

28、喃喃自語：喃喃：連續(xù)不斷地小聲說話。小聲地自我跟自我說話。

29、金雞獨(dú)立：指獨(dú)腿站立的一種武術(shù)姿勢。后也指用一足站立。

30、矯揉造作：比喻故意做作，不自然。

31、裝腔作勢：拿腔拿調(diào)，故意做作想引人注意或嚇唬人。

32、聲嘶力竭：竭：盡。嗓子喊啞，氣力用盡。形容竭力呼喊。

33、踉踉蹌蹌：走路歪歪斜斜的樣貌。

34、行步如飛：走路的步子輕快如飛。亦作“行步如風(fēng)”“行疾如飛”“行走如飛”。

35、眼疾手快：形容做事機(jī)警敏捷。

36、招搖過市：指在公開場合大搖大擺顯示聲勢，引人注意。

37、蝸行牛步：蝸牛爬行，老牛慢走。比喻行動或進(jìn)展極慢。

38、席地而坐：泛指在地上坐。

39、裝神弄鬼：比喻玩弄手段蒙騙人。

40、裝模作樣：指故意做作，故做姿態(tài)給人看。

41、手疾眼快：形容機(jī)靈敏捷。

42、小手小腳：形容不大方。也形容做事沒有魄力。

43、摩拳擦掌：形容戰(zhàn)斗或勞動之前，人們精神振奮，躍躍欲試的樣貌。

44、一聲不響：指不發(fā)出一點(diǎn)聲音。

45、揚(yáng)長而去：大模大樣地徑自走了。

46、眼明手快：看得準(zhǔn)，動作敏捷。

47、指手畫腳：指說話時做出各種動作。形容說話時放肆或得意忘形。

48、張牙舞爪：張：張開；舞：揮舞。形容猛獸兇惡可怕。也比喻猖狂兇惡。

49、札手舞腳：猶言動手動腳。形容不規(guī)矩不穩(wěn)重。

50、兔起鳧舉：鳧：野鴨。象兔敢奔跑，象野鴨急飛。比喻行動迅速。

51、拂袖而去：拂袖：甩袖子，表示生氣。形容生了氣，一甩袖子就走了。

52、躡手躡腳：躡：放輕腳步。形容放輕腳步走的樣貌。也形容偷偷摸摸鬼鬼祟祟的樣貌。

53、耀武揚(yáng)威：耀：顯揚(yáng)。炫耀武力，顯**風(fēng)。

54、狼吞虎咽：形容吃東西又猛又急的樣貌。

55、前仰后合：身體前后晃動。形容大笑或困倦得直不起腰的樣貌。

56、以手加額：把手放在額上。表示歡欣慶幸。

57、龍?bào)J虎步：象龍馬昂首，如老虎邁步。形容氣慨威武雄壯。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本四

小學(xué)生寫好小升初作文的指導(dǎo)方法一：抓住人物的特點(diǎn)。

每個人都有自己的特點(diǎn)，這個特點(diǎn)可以從人物的年齡、外貌、語言、動作、興趣、個性、生活習(xí)慣等諸方面去考慮。一個人的特點(diǎn)是多方面的，作文時，我們應(yīng)根據(jù)中心思想有所選擇地寫。

細(xì)節(jié)描寫就是對能充分表現(xiàn)文章中心思想的人物外貌，語言、動作、表情等

細(xì)小環(huán)節(jié)作具體、細(xì)致的描寫。

小學(xué)階段以寫人為主的記敘文，一般分為三種類型;寫一個人、寫兩個人、寫幾個人。其中應(yīng)以寫一個人為主。

人物的形象，一般指人物的外貌、語言、動作、心理活動等。人物的外貌，就是人物的外形特征，包括容貌、衣著、姿態(tài)、神情等等。外貌描寫首先必須從文章中心思想的需要出發(fā)，要求抓住人物的本質(zhì)特征，有選擇、有重點(diǎn)地描寫。人物的語言包括人物的獨(dú)白，對話，交談以及語氣?！把詾樾穆暋?。

人物的語言是人物內(nèi)心世界的直接表現(xiàn)。因此成功的語言描寫能恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)人物的身份、年齡、思想、品質(zhì)、作風(fēng)和個性特點(diǎn)。描寫人物語言時，要注意符合人物的身份，表現(xiàn)人物的思想感情，反映人物相互間的關(guān)系。描寫人物的動作時，不僅要寫出人物“做什么”，還要寫出“怎么做”。

心理活動是無聲的語言，是直接表現(xiàn)人物精神面貌，思想活動的手段。描寫人物的心理活動時，要注意把心理活動產(chǎn)生的原因敘述清楚，還要注意與外貌、動作、語言描寫結(jié)合起來。外貌、語言、動作、心理活動寫好了，人物的形象就突出、鮮明了。

人與事是分不開的。一個人做的事很多，在作文時我們應(yīng)選擇那些最能表現(xiàn)人物思想、性格和文章中心思想的典型事件。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本五

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們：

本學(xué)期我擔(dān)任九年級三個班的體育教學(xué)工作，在本學(xué)期我圓滿完成了體育教學(xué)工作，現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況述職如下。

一、體育教學(xué)工作

1、本學(xué)期我很好的實(shí)施新課改的指定教材，教師通過的課改培訓(xùn)，加上自己對新課程的領(lǐng)悟，很好的貫徹了課程的基本理念和落實(shí)了五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，有效的培養(yǎng)了學(xué)生的終身體育意識。

2、本學(xué)期圍繞新課標(biāo)，安排了以下的教學(xué)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形、籃球的基本功、游戲、身體素質(zhì)以及心理拓展練習(xí)，還有體育與健康方面的理論知識。通過安排這些教學(xué)內(nèi)容有效的增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)并培養(yǎng)了學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。

二、兩操工作

在開學(xué)初我重點(diǎn)抓了廣播操，因?yàn)檫@個學(xué)期我們學(xué)校舉行廣播操比賽，對廣播操有些陌生的學(xué)生，如不及時抓緊，一旦學(xué)生養(yǎng)成壞習(xí)慣，再糾正就困難了。因此，我主要是通過以下幾點(diǎn)對廣播操進(jìn)行教學(xué)的。

1、加強(qiáng)對學(xué)生的思想教育，使學(xué)生真正認(rèn)識到做操的重要性和必要性，培養(yǎng)學(xué)生重視做操、自覺做操、堅(jiān)持做操、認(rèn)真做操的良好習(xí)慣。

2、體育教師要正確運(yùn)用示范。示范是體育教學(xué)的主要教學(xué)方法之一，通過示范能使學(xué)生建立正確的動作表象。因此，要求教師示范要清楚、準(zhǔn)確、規(guī)范、優(yōu)美。

3、講解要少而精。我在廣播操教學(xué)時的講解，主要是結(jié)合我的示范動作，讓學(xué)生加深對動作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、準(zhǔn)確。第五，糾正錯誤動作要及時。另外，在廣播操教學(xué)過程中還得到領(lǐng)導(dǎo)和其他各位班主任的大力支持。所以，使我學(xué)校的廣播操質(zhì)量，在很短的時間內(nèi)有了很大的提高。受到了大家的好評，這跟所有教師的共同努力是分不開的。

三、訓(xùn)練工作

我能夠長期帶領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持籃球訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測驗(yàn)、測驗(yàn)有記錄。在訓(xùn)練時間上，為不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，我每天都是等太陽落山后天都大黑了才能回家。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長的工作，使家長能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。在作學(xué)生和家長的工作中，領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師也為我作了不少工作，支持了我的訓(xùn)練工作。

四、學(xué)校的體育活動

我校本學(xué)期舉行了校運(yùn)會，很好地調(diào)節(jié)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)節(jié)奏，增強(qiáng)了同學(xué)們的相互了解與合作。各項(xiàng)活動的開展，豐富了同學(xué)們和老師們的課余生活，增強(qiáng)了他們的體質(zhì)，為更好地學(xué)習(xí)和工作做保障。在工作上，我嚴(yán)格要求自己，工作實(shí)干，并能完成學(xué)校給予的各項(xiàng)任務(wù)，為提高自身的素質(zhì)，積極參加各項(xiàng)培訓(xùn)，平時，經(jīng)常查閱有關(guān)教學(xué)資料。同時經(jīng)常在課外與學(xué)生聯(lián)系，時時關(guān)心他們。當(dāng)然在教學(xué)工作中存在著一些不足的地方，須在以后進(jìn)一步的努力。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本六

1、剛孵化的蝦動作輕盈，上下左右游來游去，給人一種急匆匆的感覺。

2、用一根小木棍做誘餌，我輕輕地走到魚缸跟前，朝著其中一只最大的小蝦捅去。它馬上警覺起來，兩根長長的須子豎起，一對鐵鉗似的大夾子張得老大老大，彎曲的身子伸成直直的，兩只小圓眼凸出來，還不時地轉(zhuǎn)動著。身子下面的小腳和尾巴也有節(jié)奏地抖動著，擺開了一副與對方?jīng)Q戰(zhàn)的架勢。

3、小蝦走路的時候胡須一翹一翹地上下?lián)u擺。

4、小蝦身體下面長著小爪，游起來的時候一伸一縮。

5、水盆里的小蝦，歡蹦亂跳的，在水草間來回穿梭，可愛極了。

6、忽然，一只小蝦咬住了另一只的尾巴；那只也不甘示弱，回過頭就反咬一口。后面的小蝦嚇得連忙松了口。但兩蝦對視著，都擺出一副要決斗的樣子。其中一只兇狠地?fù)溥^去；另一只靈巧地一躲，又閃電似的咬住對方長長的須子。

7、星期日那天，鄰居在“自由市場”買了五毛錢的小蝦。唷，還是活的呢！那一只只小蝦一見水，就活蹦亂跳在水里打起水花來，穿梭似的游來游去。

8、今天，我在池塘邊看見了幾只小蝦，它們十分可愛。他們頑皮地在水里跳來跳去，它們是透明的，有點(diǎn)兒青色，身體中間有一條黑線，一雙黑黑的眼睛，像蘿卜的種子一樣，長長的胡子不時擺動幾下。

9、母蝦用它的大鉗子夾住小蝦的鉗子，小蝦一跳一跳地拼命掙扎，卻怎么也掙不脫。那只小蝦終究不是母蝦的對手，被它打得毫無招架之力。

10、大龍蝦那兩根須又細(xì)又長，身上披著紫色的盔甲，只要你一碰它，它就舉起鉗子，拉開進(jìn)攻的架勢，好像要打一套什么蝦拳似的。

11、大蝦先用兩根長鞭般的須子抽打小灰蝦，打了一陣，大蝦用堅(jiān)硬鋒利的蝦槍朝小灰蝦的腹部猛刺，可憐的小頭領(lǐng)，就這樣慘死在大蝦的“刀槍”之下。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本七

英語小組唱比賽

許多活動帶給人們的情感是不同的，也許歡樂，也許傷心，又也許深受啟發(fā)。

時光追溯到冬日的晌午，我們四個同學(xué)正要準(zhǔn)備英語節(jié)的唱歌活動。每個人都記著自己的動作，唱著自己的歌詞，穿著各自的衣裳。有的人也許是過于緊張，說話時也不禁顫抖。

一切都安頓好后，我們陸續(xù)進(jìn)入大廳。一個選手接著一個選手入場，有的坐在鋼琴前，彈出動人的音樂；有的則拿起話筒，建造美好的童話；有的揮舞雙臂在舞臺揮灑汗水。

終于，在漫長的等待之中，我們上了臺。在群眾的掌聲下，我不知道是什么時候，聽見有人說了一句：“沒有伴奏?！蔽覀兊哪樛蝗唤┳×?，有的人緊緊拽著衣角，而我則緊握拳頭，手心不停地冒汗?？蛇@又能怎么辦呢？我們忘記了伴奏，只好硬著頭皮上。當(dāng)我們開口時，仿佛周圍一片空白，大霧捂住了雙眼，一切都消失了。

整個大廳都是我們的聲音，可下一秒又停下了。我們相互探頭，疑惑占據(jù)了整個腦袋，是誰停下來了？站在我邊上的同學(xué)嘴巴張了張，似乎忘了什么，于是深吸了口氣，過了一會兒說了出來。

下了臺后，所有人都沒有說話，氣氛變得沉重起來。我們都知道我們搞砸了這次活動，可是當(dāng)我們回教室時，班主任卻沒有認(rèn)為我們做的不好，而再讓我們有伴奏的、隨心所欲地唱。

而那次讓我深深感受到，活動是讓我們展現(xiàn)自我的，我們應(yīng)該努力抓住。

最新動作指導(dǎo)心得體會范本八

1. 在校運(yùn)動會入場式上，x班的健兒們邁著整齊的步伐，齊聲高喊著口號，艷壓群芳。在接下來的比賽中，x班的運(yùn)動健兒們堅(jiān)持不懈勇于拼搏永不放棄的精神讓每一個人的內(nèi)心都為之顫動。這就是團(tuán)結(jié)勇敢永不言棄的x班。一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。當(dāng)同學(xué)們急著去吃中飯而顧不上收拾桌子時，會有一幫樂于助人的同學(xué)，在班里收拾桌子;當(dāng)教室外墻有了塵土污跡時，會有一群熱心的同學(xué)拿著橡皮將墻擦干凈，這就是x班人的精神，每個x班人都有一顆炙熱的心。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。經(jīng)過不到半學(xué)期的課間操練習(xí)后，我們迎來了七年級的課間操比賽，同學(xué)們個個都很興奮，都在摩拳擦掌準(zhǔn)備在比賽中一展十班人的風(fēng)采。比賽中每個同學(xué)都認(rèn)真地一絲不茍地做著動作，全班動作整齊化一，x班的活力感染了在場的每一個人，在我們不懈的努力下獲得了較好的成績。這就是團(tuán)結(jié)的和諧的x班。比學(xué)趕超，是每個x班人共同的追求。勇奪第一不驕傲，是x班師生崇高的境界。

2. 這是一個團(tuán)結(jié)的集體，一個奮進(jìn)的集體，一個不甘落后的集體，這是一個溫暖的大家庭，在這里你不會感到孤單，在這里你也不會感到寂寞，這里洋溢著青春，這里充滿著活力，這就是x年x班?；突ブ?，無私奉獻(xiàn)，刻苦學(xué)習(xí)，蔚然成風(fēng)。三十九個同學(xué)，三十九朵花，三十九個兄弟姐妹是一家。

3. 該班同學(xué)在思想上積極上進(jìn)，有著明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)且不斷努力先進(jìn)班集體學(xué)校評語怎么寫先進(jìn)班集體學(xué)校評語怎么寫。除了掌握一定的基礎(chǔ)課和專業(yè)課知識外，還利用課余時間參與社會實(shí)踐活動。該同學(xué)為人誠實(shí)友善，與同學(xué)關(guān)系融洽，樂于助人，并積極參與各項(xiàng)集體活動。希望在以后的工作和學(xué)習(xí)中，繼續(xù)保持并發(fā)揚(yáng)優(yōu)良作風(fēng)，兢兢業(yè)業(yè)，爭取取得更大的成績。

4. 該班同學(xué)刻苦，認(rèn)真，踏實(shí)。堅(jiān)持上課聽講，獨(dú)立作業(yè)，能夠摸索出自己的學(xué)習(xí)方法，并堅(jiān)持獨(dú)立思考，在課堂以及小組課題討論上通常能發(fā)表出自己比較獨(dú)到深刻的見解。該同學(xué)虛心好學(xué)，常能向老師和同學(xué)虛心求教，并且能積極地和同學(xué)一起開展學(xué)習(xí)上的討論。成績始終保持良好的水平。

5. *班集體對班級工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，在任何情況下，總是穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)扎扎實(shí)實(shí)地完成老師交給的任務(wù)。愛好廣泛，勤學(xué)苦練。勤奮好學(xué)，在學(xué)習(xí)上有鉆勁，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提高。

6. 自xx年x月x日x年x班正式成立至今，我們經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨，我們有過歡笑，也有過淚水，我們飽嘗過辛酸，同樣享受著幸福。我班班委會秉承年級組的 “以人為本”的原則，同時按照“為了每一個人的成功”的工作目標(biāo)開展工作，全心全意為每一位同學(xué)服務(wù)，積極擁護(hù)學(xué)校年級組，盡自己最大努力做好本職工作。我班在上學(xué)期舉辦的“飛向美好明天”主題班會，在同學(xué)們的心上留下了深刻的烙印，不斷激勵著同學(xué)們拼搏進(jìn)取;我班還有一支臥虎藏龍的板報(bào)隊(duì)，他們辛勤的勞動換來了老師們高度的贊揚(yáng)。

7. *班集體對人很溫和，有副好脾氣。對待學(xué)習(xí)態(tài)度端正，思維靈活，接受能力較強(qiáng)，勤于思考，大膽質(zhì)疑你在班里從不張揚(yáng)，總是默默無聞的，用自己優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績證明著你的實(shí)力。是我們班上出了名的小畫家。

8. 我們班擁有一個富有凝聚力的班委會，每個班干部都嚴(yán)于律己，肯為班集體付出，具有很強(qiáng)的工作能力。同學(xué)們團(tuán)結(jié)在班委會周圍，眾志成城，在通往成功的道路上不斷開拓進(jìn)取。

9. 該同學(xué)刻苦，認(rèn)真，踏實(shí)。堅(jiān)持上課聽講，獨(dú)立作業(yè)，能夠摸索出自己的學(xué)習(xí)方法，并堅(jiān)持獨(dú)立思考，在課堂以及小組課題討論上通常能發(fā)表出自己比較獨(dú)到深刻的見解。該同學(xué)虛心好學(xué)，常能向老師和同學(xué)虛心求教，并且能積極地和同學(xué)一起開展學(xué)習(xí)上的討論。成績始終保持良好的水平。

10. 你純真可愛，想象力豐富，能歌善舞，是班級中的小能人，是老師的好幫手，大家都喜歡你。課堂上你能積極思考，常能聽到你富有“創(chuàng)造性”的發(fā)言，真棒!書山有路，學(xué)海無涯，希望你從書香中品味出更多的知識，不斷進(jìn)步!

最新動作指導(dǎo)心得體會范本九

校園藝術(shù)節(jié)大合唱比賽通知

我校首屆校園藝術(shù)節(jié)大合唱比賽將于12月19日下午1:30在學(xué)校內(nèi)操場舉行，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

一、活動負(fù)責(zé)人:朱雯霞 楊芳 陳明剛 梁莊貴 于先甲

二、評委:宋方程 李 杰 劉忠陽 于 輝

唐邦連 胡慧玲 林樸元

(請?jiān)u委們于12月19日中午1:00到現(xiàn)場集中開會。)

三、主持人:張美美 梁 峰

四、音響燈光:梁厚煌 蔣龍權(quán)

五、統(tǒng)分:粟琳 蔡文艷

六、舞臺布置:林樸元、沈陽

七、后勤:楊小明主任、校團(tuán)委

八、學(xué)生入場安排:體育組

九、評獎:一等獎2名、二等獎3名、三等獎5名。(獎品:獎狀、獎金)

請所有參賽班級如有伴奏帶的用u盤下載好或用光碟刻錄好，于12月18日12:00前交到校團(tuán)委室，切記勿誤!

為確?；顒禹樌M(jìn)行，請所有參與人員做好一切準(zhǔn)備工作!

20xx年x月x日

大合唱評分標(biāo)準(zhǔn)

一、選唱曲目內(nèi)容健康向上，音樂表達(dá)得體，體現(xiàn)中學(xué)生良好的精神面貌;(20)

二、聲音洪亮，吐字清晰，音樂優(yōu)美，層次鮮明;(20)

三、節(jié)奏準(zhǔn)確，演唱與伴奏配合默契;(20)

四、精神飽滿，儀態(tài)大方，服裝整齊，上下場安靜有序;(20)

五、指揮動作大方協(xié)調(diào)，與樂曲情緒相符;(10)

六、整體效果良好，富有感染力。(10)

總分100分

最后評出:一等獎2名、二等獎3名、三等獎5名。(獎品:獎狀、獎金)

獲獎班級量化加分參照《班級量化考核細(xì)則》。