峨眉心得體會(huì)和方法(實(shí)用19篇)

心得體會(huì)是一種思考自己所做所學(xué)的有效方式，它能夠幫助我們更好地理解并吸收所獲得的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，加以分析和總結(jié)。接下來(lái)是一些寫(xiě)生活心得體會(huì)的優(yōu)秀文章，讓我們一起來(lái)感悟人生。

峨眉心得體會(huì)和方法篇一

一、介紹峨眉武術(shù)操的作用和起源（150字左右）。

峨眉武術(shù)操是由四川省峨眉山道教協(xié)會(huì)創(chuàng)始人李繼順先生創(chuàng)立的一種武術(shù)操，其特點(diǎn)是動(dòng)作優(yōu)美、姿勢(shì)高貴、身心協(xié)調(diào)。峨眉武術(shù)操可以提高個(gè)人身體素質(zhì)和免疫能力，同時(shí)也有良好的氣功作用，可以平衡身體的能量，增強(qiáng)自身的氣場(chǎng)和精神狀態(tài)。由于其益處被廣泛認(rèn)可，峨眉武術(shù)操已經(jīng)成為了一種比較流行的健身項(xiàng)目。

對(duì)我來(lái)說(shuō)，練習(xí)峨眉武術(shù)操是一件十分愉悅的事情。起初，我接觸到峨眉武術(shù)操是因?yàn)樯磉叺呐笥严蛭彝扑]。一開(kāi)始接觸時(shí)，我對(duì)峨眉武術(shù)操一無(wú)所知，只是對(duì)它比較好奇。練了一段時(shí)間之后，我感覺(jué)自己的身體狀態(tài)得到了極大地提升，比如爬山跑步不再覺(jué)得累，同時(shí)在生活中，我也變得比之前更加積極、有活力。除了外在的體能提升，我還深深體會(huì)到了峨眉武術(shù)操練習(xí)過(guò)程中的一些內(nèi)在收獲。通過(guò)每次的練習(xí)，我能夠敏銳地感受到自己與身邊環(huán)境的變化，能夠更好地控制自己的情緒、放松身心。

三、探究峨眉武術(shù)操的更深層次特點(diǎn)（300字左右）。

峨眉武術(shù)操在形式上，是一種由極為優(yōu)美的武術(shù)動(dòng)作組成的操練。但是，如果從更加實(shí)際的層面來(lái)思考，峨眉武術(shù)操還有一些與眾不同的特點(diǎn)。比如，它的一些基礎(chǔ)動(dòng)作都來(lái)自太極拳，具有既能放松身體、又可以提升身體能量的作用，同時(shí)，由于峨眉武術(shù)操涉及到的動(dòng)作與身體配合組合較為復(fù)雜，練習(xí)過(guò)程中也需要進(jìn)行高度的思維活動(dòng)，有助于提升大腦靈活度和思考能力。此外，峨眉武術(shù)操的動(dòng)作也有助于鍛煉平衡感和柔韌度，使得練習(xí)者的身體越來(lái)越強(qiáng)健。

四、分享峨眉武術(shù)操的練習(xí)方法和注意事項(xiàng)（200字左右）。

如果想要更好地練習(xí)峨眉武術(shù)操，建議可以先從一些比較簡(jiǎn)單的基礎(chǔ)動(dòng)作入手，比如“鳥(niǎo)展翅”、“轉(zhuǎn)身擒拿手”等動(dòng)作，按照師傅的節(jié)奏進(jìn)行跟練即可。同時(shí)，要注意的是，在練習(xí)過(guò)程中，要盡量放松身體，避免用力過(guò)猛，以免導(dǎo)致身體受傷。還需要注意通過(guò)鼻子吸氣、口吐氣進(jìn)行深度的呼吸，以幫助自己身體更好地恢復(fù)。

五、總結(jié)并呼吁更多人參與到峨眉武術(shù)操的練習(xí)中來(lái)（250字左右）。

總的來(lái)說(shuō)，峨眉武術(shù)操作為一種優(yōu)美的健身項(xiàng)目，對(duì)于我們的身體素質(zhì)提升、精神狀態(tài)調(diào)節(jié)、心理素質(zhì)提升等方面都具有顯著的作用。我也希望，通過(guò)我自己的體驗(yàn)和分享，可以讓更多的人了解到峨眉武術(shù)操這項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)，并勇敢嘗試。在實(shí)際練習(xí)中，只需要保持積極心態(tài)、耐心練習(xí)，就能夠獲得意想不到的提升和收獲。

峨眉心得體會(huì)和方法篇二

峨眉山位于四川省峨眉山市的峨眉山國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)內(nèi)，被譽(yù)為“中國(guó)佛教和武術(shù)圣地”。作為中國(guó)四大佛教名山之一，峨眉山吸引了無(wú)數(shù)游客和信徒前來(lái)朝拜和觀光。我也有幸到峨眉山一游，深深地感受到了這座山的獨(dú)特魅力。以下是我對(duì)峨眉山的心得體會(huì)。

首段：介紹峨眉山的魅力與吸引力。

峨眉山以其險(xiǎn)峻的山脈、清澈的溪流和壯麗的風(fēng)景而聞名于世。峨眉山由四寶峰、望仙峰、金頂、十二景點(diǎn)等組成，每一個(gè)景點(diǎn)都展現(xiàn)了與佛教文化和自然景觀相融合的絕美景色。每年的前十五天，峨眉山都會(huì)舉辦規(guī)模宏大的峨眉山佛光加持法會(huì)，吸引了數(shù)以千計(jì)的信徒前來(lái)虔誠(chéng)祈福。而對(duì)于愛(ài)好武術(shù)的人來(lái)說(shuō)，峨眉山更是一個(gè)無(wú)可比擬的勝地。不僅有歷史悠久的峨眉武術(shù)文化，還有專業(yè)的武術(shù)學(xué)院，吸引了不少武術(shù)愛(ài)好者來(lái)此進(jìn)修和體驗(yàn)。

二段：深入探索峨眉寺的佛教氛圍。

峨眉寺是峨眉山的核心景點(diǎn)之一，也是蜚聲中外的佛教圣地。進(jìn)入峨眉寺，一座巍峨的山門(mén)立即映入眼簾，門(mén)上有一頭巨大的鑄銅鐘，鐘聲裊裊，仿佛回蕩在云間。沿著石階往上走，寺內(nèi)的殿堂宏偉瑰麗，佛像金碧輝煌。在寂靜的佛堂里，人們能感受到一種從內(nèi)心深處涌動(dòng)出來(lái)的平靜和寧?kù)o。每天早晨，在佛教法師的帶領(lǐng)下，游客可以親眼目睹峨眉寺的早課，感受佛家的智慧和禪意。

峨眉山的最高峰為金頂，攀登金頂需要經(jīng)過(guò)蜿蜒的山道和陡峭的石階。在攀爬的過(guò)程中，我感受到了登山的艱辛和困難，但同時(shí)也充滿了對(duì)風(fēng)景的渴望。沿途的自然風(fēng)光令人驚嘆，瀑布飛流直下，奇巖怪石，林間鳥(niǎo)語(yǔ)花香，讓人仿佛置身于世外桃源。不斷地攀爬，我們終于到達(dá)金頂。站在金頂上，俯瞰著四周的山川和云海，頓時(shí)覺(jué)得一切的辛苦都是值得的。

四段：探尋峨眉山的武術(shù)之旅。

峨眉山作為中國(guó)武術(shù)的發(fā)源地之一，以其獨(dú)特的峰谷地貌成為武術(shù)修行者的圣地。在峨眉山，我有幸參觀了峨眉武術(shù)學(xué)院，與來(lái)自世界各地的學(xué)員一起學(xué)習(xí)武術(shù)。峨眉武術(shù)融合了南拳北腿的特點(diǎn)，動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)有力，給人以強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊力。除了觀看武術(shù)表演，我還親自體驗(yàn)了一把峨眉武術(shù)的魅力。在尋找一個(gè)完美的墻角練習(xí)時(shí)，我深深地感受到了武術(shù)對(duì)身心的鍛煉和塑造。

峨眉山不僅是一座風(fēng)景如畫(huà)的山脈，更是一座擁有悠久歷史和文化底蘊(yùn)的名山。在這里，我既領(lǐng)略到了佛家的禪心，又感受到了武術(shù)的力量和卓越。攀登峨眉山的過(guò)程雖然艱辛，但是站在山頂俯瞰萬(wàn)象的感覺(jué)是無(wú)與倫比的。峨眉山的美麗和魅力是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的，我相信只有親自到此一游才能真正體會(huì)到。峨眉山給我留下了深刻的印象和美好的回憶，我相信這是一段我會(huì)永遠(yuǎn)懷念的經(jīng)歷。

峨眉心得體會(huì)和方法篇三

峨眉山位于四川樂(lè)山市，是中國(guó)著名的歷史文化名山，也是中國(guó)武術(shù)的發(fā)源地之一。峨眉武術(shù)是中國(guó)的一種傳統(tǒng)武術(shù)，具有獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)。在我參加峨眉武術(shù)培訓(xùn)之后，我對(duì)這門(mén)武術(shù)有了更深入的了解，并獲得了許多有益的體驗(yàn)和想法。

峨眉武術(shù)是中國(guó)武術(shù)的重要流派之一，以柔和飛快的手法，精妙的步法和獨(dú)特的身法著稱。在峨眉武術(shù)中，強(qiáng)調(diào)將氣貫通全身，以增強(qiáng)身體的柔韌性和力量，使得練習(xí)者的身體與內(nèi)在功夫得到了全面開(kāi)發(fā)和鍛煉。

同時(shí)，峨眉武術(shù)還強(qiáng)調(diào)練習(xí)者情緒的調(diào)節(jié)和注意力的集中，以增強(qiáng)練習(xí)效果的體現(xiàn)。由此可以看出，峨眉武術(shù)在技巧上和心理上都是非常重要的，練習(xí)者需要在不斷的練習(xí)中不斷提高自身的綜合能力。

第三段：培訓(xùn)內(nèi)容。

我參加的峨眉武術(shù)培訓(xùn)主要涉及了基礎(chǔ)招式和套路的學(xué)習(xí)。在基礎(chǔ)招式學(xué)習(xí)中，我們主要練習(xí)了起勢(shì)、端身、腿法和基本的攻擊和防御技巧，其中最重要的是起勢(shì)和端身的練習(xí)。這兩個(gè)招式的實(shí)施對(duì)于整個(gè)武術(shù)的發(fā)展至關(guān)重要。

而在套路方面，我們學(xué)習(xí)的是微塵劍和太乙劍兩個(gè)套路。這兩個(gè)套路都是峨眉武術(shù)中非常有名和重要的套路之一，技巧精湛，動(dòng)作熟練。在學(xué)習(xí)套路的過(guò)程中，我們不僅僅是單純地將動(dòng)作和招式拼湊起來(lái)，還需要注重整體的連貫性和流暢性。

第四段：體驗(yàn)和收獲。

在峨眉武術(shù)培訓(xùn)的過(guò)程中，我深深體會(huì)到了“修身、齊家、治國(guó)、平天下”的武術(shù)宗旨的內(nèi)涵。練武不僅是為了身體的鍛煉和技能的提高，更是為了培養(yǎng)健全的人格和塑造高尚的情操。

同時(shí)，在學(xué)習(xí)峨眉武術(shù)的過(guò)程中，我獲得了自信和勇氣。不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)自己，讓我在心理上更加成熟和穩(wěn)定。在練習(xí)中，我意識(shí)到自己的潛能和能力的提升，這讓我突破了自己的挫折和限制，更有信心地去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

第五段：總結(jié)。

總的來(lái)說(shuō)，峨眉武術(shù)不僅僅是一種體育運(yùn)動(dòng)或者技能，更是一種文化和歷史的傳承。在練習(xí)中，我們可以獲得身心和感悟的提高，從而得到更加廣泛的收獲和收益。同時(shí)，也需要意識(shí)到武術(shù)的價(jià)值和意義，更好地傳承和發(fā)展這種優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)。因此，盡管練習(xí)武術(shù)會(huì)遇到許多的困難和挑戰(zhàn)，但是也會(huì)帶給我們更大的樂(lè)趣和成就，這正是峨眉武術(shù)的真正體會(huì)和感悟。

峨眉心得體會(huì)和方法篇四

想起那次峨眉山之旅，我就有些后怕，畢竟我至今仍心有余悸。

那時(shí)我還小，我漫步在山里，天邊升起一片輕柔的白霧，山巒像被涂上了一層柔和的乳白色，白皚皚的，把一切都渲染得朦朧而迷幻。萬(wàn)籟俱寂，黑夜正漸漸隱去，破曉的晨光慢慢喚醒沉睡的生靈。云霧縈繞，使人頓覺(jué)騰云駕霧一般，白霧在腳下飄逸，給人一種神秘莫測(cè)、飄飄欲仙的美感。也正是在這夢(mèng)幻迷離之中——我走丟了。

那時(shí)已到正午，懸崖邊有一個(gè)小山脊，強(qiáng)烈的好奇心促使我去下面一探究竟。我做賊心虛般小心翼翼地伸出腳試探，畢竟擅自脫隊(duì)本就是不對(duì)的。誰(shuí)料，腳踩的小土丘瞬間垮塌了，我腳一下子踩滑，一屁股栽倒了地上。我正想放聲大哭，但所見(jiàn)之幕，嚇得我把這個(gè)想法咽了回去：我的面前是一個(gè)“萬(wàn)丈”懸崖，下面是密密麻麻的樹(shù)林，令我頭昏眼花。更可怕的是，沒(méi)有圍欄啊!我一下子往回縮，我本想從原路爬上去，可畢竟我是摔下來(lái)的，這么高，我怎么上得去?萬(wàn)一爬的時(shí)候又摔下來(lái)怎么辦?會(huì)不會(huì)掉下懸崖?一連串的問(wèn)題質(zhì)疑著我，我內(nèi)心充滿的只有恐懼和不安。我拼命往回縮，不敢靠近懸崖半步，生怕稍不留神，就摔下懸崖，死于一旦。我的牙齒彼此在打架，渾身顫栗，我感到雙腿發(fā)軟，身體像釘在地上似的一動(dòng)不動(dòng)。我能感受到血液的沸騰，心臟像一只受驚的小鹿在我胸膛里亂竄。空氣中散發(fā)著惶惶不安的氣氛無(wú)限的恐懼，加上眼前的昏暗和乍醒過(guò)來(lái)的幻覺(jué)，我的心頓時(shí)冰涼了，魂不守舍地臥在那里。

正當(dāng)我感到絕望時(shí)，旁邊幾朵金色的花吸引了我——是菊!大雨過(guò)后，草上還有冰霜，而他們正傲霜而立，多么清廉高潔。他們迎難而上，面對(duì)冰霜仍從容不迫，堅(jiān)貞不屈!我不禁感慨：“連植物都能做到，為什么我不能?我應(yīng)該去戰(zhàn)勝困難，而不是退縮!”

我觀察著地勢(shì)，想找出一條捷徑。我顫顫巍巍地邁出第一步，并抓住野草，我不敢太用力，因?yàn)橐坏嗟艟蜁?huì)有危險(xiǎn)。這可經(jīng)不起猶豫，我咽了口唾沫，趕緊邁出第二步，死死踩住土坑，確保萬(wàn)無(wú)一失。接著抓住一塊石頭，重心向前傾，然后手用力，腳同時(shí)使勁一蹬，我千萬(wàn)提醒自己不要往回看，可一張張恐怖的畫(huà)面仍不停在我腦海里閃現(xiàn)。我咬緊牙關(guān)，雙目緊閉，不斷冒冷汗，縱身一躍，終于蹭上來(lái)了。

峨眉山教給了我許多道理，他不用華麗的言語(yǔ)，只用連綿不絕的奇峰峻嶺，生動(dòng)地教育我們要做一個(gè)深沉的人，遇到困難要勇于面對(duì)，遇到了挫折就爬起來(lái)繼續(xù)前進(jìn)，在慌亂的時(shí)候，也要沉著面對(duì)。他那高高低低，或平坦或陡峭的山峰也向我們傾訴人生有高潮也有低谷。在高潮時(shí)不要驕傲，在低谷時(shí)也不要灰心，因?yàn)樗鼈兛倳?huì)過(guò)去的。

峨眉心得體會(huì)和方法篇五

今年暑假，本來(lái)我和媽媽以及同學(xué)約好一起去廣州長(zhǎng)隆野生玩，可因?yàn)樘鞖庋谉岵坏貌桓淖兞擞?jì)劃。最后和爸爸媽媽以及爸爸的朋友們一起去了峨嵋山。

這次金頂之行，雖沒(méi)能看到金頂奇觀：日出、佛光、雪景，但我還是被金頂上宏偉的建筑給震撼到了，想到修建時(shí)的艱難與兇險(xiǎn)，不得不為古人的智慧與勤苦點(diǎn)贊!

峨眉心得體會(huì)和方法篇六

8月14日，我們一家三口與表叔、表嬸、舅舅、姐姐一行人去號(hào)稱“秀甲天下”的峨眉山旅行。

但偏偏到了峨眉山山腳時(shí)，天公卻不作美，下起了雨。不象落在地上，更象落在心里。但還有比這更糟糕的：起了大霧。沒(méi)辦法，我們一行人只好硬著頭皮上去。

從天下名山碑坊到峨眉山山門(mén)的路途中，雨雖然小了，但霧還依然彌漫在山間。是煙是霧，我們辨識(shí)不清，只見(jiàn)灰蒙蒙一片，把老大一座高山，裹了個(gè)嚴(yán)實(shí)。并且海拔越高，霧便越大。車行到海拔約20__米時(shí)，能見(jiàn)度幾乎低于10米?，F(xiàn)在峨眉山像一個(gè)害羞的姑娘，用紗巾把自己捂得密不透風(fēng)，并遲遲不肯露面。但車行到海拔約2500米時(shí)，我們隱隱約約看到前面有一個(gè)巨大的停車場(chǎng)——雷洞坪。

雷洞坪是峨眉山的一個(gè)著名景點(diǎn)，并是車路的終點(diǎn)。有停車場(chǎng)、車站，還有很多旅店。到了這里后，只要步行登上接引殿，乘索道上金頂。

雷洞坪至接引殿的路上，有很多野生猴子。我們就看到了好幾只猴子。這些猴子滑稽可愛(ài)，雖然它們是動(dòng)物，但也成了峨眉山一處人們喜愛(ài)的景點(diǎn)，這些猴子伴隨著我們登上了接引殿。之后，我們?cè)诮右畛松纤鞯?，最后終于到了金頂。

雖然金頂上的霧特別大，還下著小雨，可這雨霧中的峨眉，還是別有一番風(fēng)味的。十方普賢佛像的輪廓，頓時(shí)映入我的眼簾。但是很多美的地方，都被遮住了，會(huì)給首次來(lái)峨眉山的人，留下一種不好的印象。這其實(shí)說(shuō)明了一個(gè)道理：不要被事物的表面現(xiàn)象所迷惑，峨眉山金頂?shù)恼鎸?shí)景色，還有待于我們自己去觀察。

雖然這次是在霧中游峨眉山，可這次旅行還是讓我覺(jué)得非常滿足。

我們一家人今天去峨眉山游玩，不僅參觀了金頂?shù)热A麗的風(fēng)景區(qū)，而且還知道了四大奇觀。

聽(tīng)過(guò)了導(dǎo)游的一番講解，我們向金頂出發(fā)了，那里是一個(gè)佛教圣地，也是峨眉山最高的地方，太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候，金頂就會(huì)有佛光，可惜那天我們運(yùn)氣不好，沒(méi)看見(jiàn)。

我們?cè)谌デ逡糸w的路上看見(jiàn)了一條蚯蚓，約有15厘米長(zhǎng)，1厘米寬，也難怪導(dǎo)游說(shuō)“峨眉山第二怪，蚯蚓好似褲腰帶。”可真是又粗又長(zhǎng)啊!

峨眉山的風(fēng)景說(shuō)也說(shuō)不盡，看也看不完，還等你有機(jī)會(huì)去細(xì)細(xì)游賞一番。

峨眉心得體會(huì)和方法篇七

峨眉山，位于四川峨眉山市境內(nèi)，自古以來(lái)就是道家文化的重要發(fā)祥地之一。它因山勢(shì)高聳、云霧繚繞而得名，被譽(yù)為“西南第一山”。我有幸能夠親身前往峨眉山體驗(yàn)，下面我將與大家分享我在峨眉的心得體會(huì)。

第一段：聞名遐邇的廟宇。

踏入峨眉山腳下，就可以看到氣勢(shì)磅礴的見(jiàn)性大門(mén)。這座廟宇建于清代，是峨眉山的主要入口。邁過(guò)大門(mén)，我沿著石階慢慢往上走，一路上便可以看到眾多的寺廟。每一座寺廟都有其獨(dú)特的特色，如金頂寺的金碧輝煌、蓮花寺的荷花池、九老洞的奇特形狀等等。其中最令我印象深刻的是臥佛寺，這里有一尊全國(guó)最大的香港寶蓮禪寺臥佛，渾身鑲滿了彩繪木雕佛像，給人一種莊嚴(yán)而神圣的感覺(jué)。

第二段：云霧繚繞的自然美景。

峨眉山以其峰巒疊嶂、峰頂云霧繚繞的自然美景而聞名。在爬至金頂?shù)倪^(guò)程中，我感受到了云霧的神奇。有時(shí)云霧籠罩山峰，使得景色朦朧，有種飄渺的感覺(jué)；有時(shí)又可以清晰地看到山峰的輪廓，如同在云海之上。站在峰頂上俯瞰整個(gè)山脈，視野開(kāi)闊，氣勢(shì)磅礴。而且，峨眉山擁有豐富的植被資源，有各種各樣的花草樹(shù)木，尤其是秋天的紅葉，給山巒增添了一抹火熱的顏色。

第三段：道家文化的樂(lè)園。

峨眉山是道家文化的發(fā)源地之一，遍布著眾多的道觀和寺廟。在峨眉山游玩期間，我參觀了一個(gè)叫做“道院”的道家學(xué)習(xí)中心。這里有許多道家的傳統(tǒng)文化展示，如太極拳、養(yǎng)生保健、草木綠化等等。我還參加了一次流傳已久的“養(yǎng)生杯”活動(dòng)，這是一種道家的傳統(tǒng)養(yǎng)生方法，通過(guò)飲用茶或湯，達(dá)到健康養(yǎng)生的效果。參與其中，我不僅學(xué)到了一些道家養(yǎng)生的知識(shí)，還感受到了寧?kù)o祥和的氛圍。

第四段：僧人的智慧與信仰。

在峨眉山上，我還遇到了許多的僧人。他們來(lái)自不同的地方，卻都以峨眉山為家。與他們交談，我體驗(yàn)到了他們對(duì)佛法的熱愛(ài)與追求。他們談?wù)撝鸾?jīng)中的智慧，以及佛教信仰對(duì)人們的指導(dǎo)作用。通過(guò)與他們的交流，我更加深刻地理解到了寬容、慈悲和忍耐的重要性。這些都是佛教思想中的重要內(nèi)容，也是峨眉山上的僧人們力求踐行的信念。

第五段：峨眉山的獨(dú)特魅力。

峨眉山不僅擁有令人嘆為觀止的自然風(fēng)景，更凝聚了道家文化和佛教的智慧。在這里，人們可以遠(yuǎn)離城市的喧囂，感受大自然的力量和寧?kù)o。無(wú)論是爬山留影，還是與僧人對(duì)話，都能夠讓人感受到一種融入自然與宗教的深度體驗(yàn)。峨眉山的獨(dú)特魅力，不僅來(lái)自其壯麗的山巒和云霧，更來(lái)自人與自然的和諧共生，以及人與信仰的內(nèi)心寄托。

總結(jié)：

峨眉山不僅是一座自然美景，也是一座文化圣地。在這里，人們可以欣賞到令人嘆為觀止的自然景觀，感受到道家文化和佛教的智慧。同時(shí)，峨眉山也是一個(gè)心靈的療愈之地，讓人重新審視生活的意義和價(jià)值。無(wú)論是對(duì)于文化、自然還是信仰，峨眉山都給人以深刻的體驗(yàn)和思考。

峨眉心得體會(huì)和方法篇八

自古以來(lái)，中國(guó)武術(shù)就是一門(mén)全身心的修煉之道。堅(jiān)定的信念、踏實(shí)的自我訓(xùn)練、與生俱來(lái)的功夫精神，這些練習(xí)精髓正是中國(guó)武術(shù)的魅力所在。今天，我們要談?wù)摰氖顷P(guān)于峨眉武術(shù)的心得體會(huì)。

峨眉派武術(shù)源于四川省峨眉山，是中國(guó)武術(shù)中的佼佼者之一。其訓(xùn)練過(guò)程包括手、劍、刀、槍、棍、拳、腿、器械等系列。峨眉派武術(shù)技巧獨(dú)特，形態(tài)華麗，招式剛?cè)嵯酀?jì)，被譽(yù)為“江南第一武術(shù)。”

峨眉派武術(shù)所追求的不僅僅是武技的精湛，更重要的是心靈的冥想與修行。峨眉派武術(shù)精髓在于“以心求始”，注重精神修養(yǎng)和身體修煉，可以幫助練習(xí)者強(qiáng)壯身體、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)自信，是一門(mén)很好的身心健康運(yùn)動(dòng)。

學(xué)習(xí)峨眉武術(shù)，讓我感受到了練習(xí)武術(shù)帶來(lái)的美妙感覺(jué)，訓(xùn)練讓我思考自己確實(shí)有缺陷的地方，讓我更積極地去改進(jìn)自己。同時(shí)，練習(xí)的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了許多由內(nèi)而外的變化，例如自信心提升，以及對(duì)生活的熱愛(ài)，可以更加冷靜地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

第五段：結(jié)論。

總之，峨眉武術(shù)不僅僅是一門(mén)保持身體健康和保護(hù)自己的技能，它更是一門(mén)全面的修煉方式，可以幫助人們獲得整體的身心健康、人格完善、心靈凈化和人生追求。我相信峨眉武術(shù)是一份珍貴的禮物，值得每個(gè)人去體驗(yàn)和掌握。

峨眉心得體會(huì)和方法篇九

峨眉山，位于四川峨眉山市，是中國(guó)佛教四大名山之一，也是世界文化與自然雙遺產(chǎn)之一。作為一個(gè)佛教圣地，峨眉山吸引了無(wú)數(shù)的游客前來(lái)參觀。在我游覽峨眉山的過(guò)程中，我收獲頗多，對(duì)此我有一些心得體會(huì)。通過(guò)對(duì)“峨眉心得體會(huì)”的總結(jié)，我相信更多的人也會(huì)對(duì)峨眉山的魅力有所感悟。

首先，在峨眉山的游覽過(guò)程中，我感受到了自然的力量和美麗。峨眉山的山峰險(xiǎn)峻，峭壁千仞，給人一種威嚴(yán)而壯美的氛圍。在攀登山頂?shù)臅r(shí)候，我深刻體會(huì)到了人與自然的和諧。每一步都需要集中注意力，小心翼翼地攀爬，這種親身體驗(yàn)使我更能夠領(lǐng)悟到自然界不可小覷的力量。同時(shí)，峨眉山的自然風(fēng)景也讓我心生敬畏，我被山上翠綠的樹(shù)木、清澈的溪流和多樣的野生動(dòng)植物所吸引。在這里，我感受到了大自然的美麗和神奇，也更加懂得珍惜和保護(hù)環(huán)境的重要性。

其次，在峨眉山游覽過(guò)程中，我對(duì)佛教文化有了更深的了解。峨眉山是中國(guó)佛教的圣地之一，這里有著深厚的佛教文化底蘊(yùn)。在游覽寺廟的時(shí)候，我深入了解了佛教信仰的內(nèi)容和佛教文化的精髓。我參觀了峨眉山最著名的寺廟——金頂寺，這個(gè)寺廟擁有悠久的歷史，是中國(guó)佛教宗派中最重要的寺廟之一。在寺廟里，我聆聽(tīng)了佛教經(jīng)典的講解，領(lǐng)悟了佛教教義中“無(wú)我”、“般若”等理念的內(nèi)涵。我還有機(jī)會(huì)與知識(shí)淵博的僧人進(jìn)行了一次深入的交談，對(duì)佛教信仰更加的認(rèn)識(shí)和理解。通過(guò)這次峨眉山之行，我對(duì)佛教文化有了更加深入的了解，也更加尊重佛教的精神和信仰。

第三，峨眉山的游覽過(guò)程讓我體驗(yàn)到了自我提升的重要性。攀登峨眉山并不容易，整個(gè)過(guò)程需要付出很大的努力和毅力。每一步的攀爬都讓我都心生困倦，但是我并沒(méi)有放棄，堅(jiān)持向前。當(dāng)我踏上山頂，這種久違的喜悅和成就感涌上心頭，我感受到了自身能力的提升。攀登峨眉山激發(fā)了我的勇氣和毅力，使我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)。我明白了只有不斷提升自己，才能更好地應(yīng)對(duì)人生中的挑戰(zhàn)和困難。峨眉山之行是一次內(nèi)心的歷練，讓我對(duì)自己有了更深的認(rèn)知和了解。

同時(shí)，峨眉山也是一座歷史文化名山，擁有著豐富多彩的歷史故事。游覽過(guò)程中，我參觀了峨眉山的文化名勝，如千佛洞、藏經(jīng)閣等。這些歷史遺跡見(jiàn)證了峨眉山悠久的歷史，也反映了中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深。在千佛洞中，我看到了無(wú)數(shù)的佛像，感受到了佛教文化的博大精深；在藏經(jīng)閣中，我看到了古代文化的輝煌和智慧。通過(guò)游覽這些歷史文化名勝，我更加深刻地理解了中國(guó)的文化底蘊(yùn)，也進(jìn)一步孕育了愛(ài)國(guó)情懷。

最后，峨眉山之行讓我與同伴之間建立了深厚的友誼。在攀登峨眉山的過(guò)程中，我結(jié)交了許多來(lái)自不同地方的朋友。我們互相鼓勵(lì)、幫助，一同克服困難，共同分享著喜悅和成就感。這次在峨眉山上和伙伴們的合作也使我懂得了合作的重要性，并更加珍惜和維護(hù)我與他人的友誼。這些友誼不僅讓我在峨眉山之行中感受到了無(wú)比的快樂(lè)，也為我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

綜上所述，通過(guò)峨眉山之行，我收獲了自然的力量和美麗、加深了對(duì)佛教文化的理解、體驗(yàn)到自我提升的重要性、發(fā)現(xiàn)了歷史文化的博大精深，同時(shí)也結(jié)交了更多的朋友。這次峨眉山之行不僅增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)，也讓我在人生的道路上獲得了更深的感悟。峨眉山是一座神奇的山峰，它讓我對(duì)自然、文化和人生有了全新的理解，這是一次難忘的旅程。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十

寒假最冷的日子，我們一行人來(lái)到了峨眉山。

登上金頂，立刻被金光閃閃、莊嚴(yán)肅穆的十方普賢菩薩吸引。它由銅鑄造和鍍金制成，大約有15層樓高。菩薩有十個(gè)頭，面向四面八方。他微笑著，微微閉上眼睛。我感覺(jué)無(wú)論我往哪個(gè)方向走，他都會(huì)慈祥的盯著我笑。

開(kāi)始玩雪吧！我坐在雪橇上，嗖的一聲滑了下去，像一個(gè)勇者騎著一匹駿馬在雪地里飛馳，感覺(jué)——爽！突然，阿姨舀起一鏟雪，給了我一個(gè)漫天的雪。我躲開(kāi)了，差點(diǎn)從雪橇上掉下來(lái)。調(diào)皮的雪鉆進(jìn)了我的嘴巴，衣服和脖子。真的很酷！天太冷了，我拉不動(dòng)繩子，差點(diǎn)撞到墻上。幸運(yùn)的是，我拉了剎車，做了一個(gè)漂亮的急轉(zhuǎn)彎，吱吱作響，安全剎車?！肮?”大家都笑了。歡快的笑聲飄得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，吸引著躲在云層里笑的太陽(yáng)公公。

冬天的峨眉山最純粹；冬天的峨眉山最有靈氣；冬天的峨眉山最幸福！冬天我愛(ài)峨眉山。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十一

峨眉山比五岳高，顯示出天下第一，被譽(yù)為“峨眉天下第一”。(語(yǔ)言氛圍，文采！作為重慶——成都人的鄰居，對(duì)峨眉山向往已久。現(xiàn)在，我正坐在去峨眉山的公交車上，我太高興了，我不禁期待著這次旅行。

我們先坐索道和公交車，然后開(kāi)始徒步和爬山。(不如在這里補(bǔ)充一下崎嶇陡峭山路的描述！我們面前的山路蜿蜒而上，像一片銀色的森林在山林中閃閃發(fā)光，充滿了神秘。隨著山路的陡峭，我逐漸變得體力不支，期待慢慢被沮喪取代。(可以用具象修辭，把抽象的情緒變成更生動(dòng)的東西！)但是看著不遠(yuǎn)處一個(gè)拄著拐杖，鬢角花白的老人，我突然覺(jué)得很慚愧，告訴自己不能放棄。最后，我爬上了金頂。

到了金頂，眼睛一下子就清澈了，沒(méi)時(shí)間照顧酸痛的'雙腿，因?yàn)檠矍暗囊磺卸际悄敲疵篮?！遠(yuǎn)處的云有的悠閑地走著，有的在一起玩，有的在玩雜技：它們變成一匹英俊的白馬，在天空中疾馳；過(guò)了一會(huì)兒，他變成了一只懶小貓，躺在天上睡覺(jué)；過(guò)了一會(huì)兒，他變成了一只小白兔，在天上跳來(lái)跳去。其他人在風(fēng)中漂浮，享受這美好的一天.

抬頭，云與霧相連，霧與云相連；這座山被霧覆蓋著，霧覆蓋著這座山。云與霧相連，霧與云相連。人們分不清霧在哪里，云在哪里，山在哪里。綠中有白，白中有綠，灰茫茫！一陣微風(fēng)吹過(guò)，樹(shù)枝似乎在風(fēng)中搖擺，仿佛是沐浴在薄霧中的綠色海洋！

過(guò)了一會(huì)，霧氣漸漸散去，一尊菩薩雕像緩緩出現(xiàn)。這個(gè)菩薩雕像有十個(gè)頭，騎著三個(gè)頭的六齒白象。陽(yáng)光使它閃閃發(fā)光。這就是普賢菩薩。

突然，一個(gè)身影引起了我的注意。我看到一個(gè)環(huán)衛(wèi)工人冒著生命危險(xiǎn)在山間撿垃圾?？吹竭@里，我不禁感嘆：這美景是環(huán)衛(wèi)工人的功勞！但如果我們每個(gè)人都能規(guī)范自己的言行，不亂扔垃圾，提高自己的素質(zhì)，會(huì)不會(huì)更完美？想到這里，我在心里暗暗下定決心。

我不僅欣賞了峨眉山的美景，也明白了堅(jiān)持不懈的原則。最重要的是，我明白了一個(gè)道理，只有保護(hù)環(huán)境，美麗的風(fēng)景才能延續(xù)。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十二

峨眉武術(shù)是中國(guó)武術(shù)的瑰寶，以其精湛的技藝和深厚的文化底蘊(yùn)而聞名于世。在我有幸到峨眉山參加武術(shù)培訓(xùn)時(shí)，我深深感受到了峨眉武術(shù)的震撼力和內(nèi)涵，這讓我對(duì)武術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

第一段：峨眉武術(shù)的歷史和特點(diǎn)。

峨眉武術(shù)作為中華武林的重要組成部分，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。峨眉武術(shù)有周密的理論體系，技藝多樣、難度高、變化無(wú)窮，是華夏武術(shù)中的一朵璀璨明珠。峨眉武術(shù)擅長(zhǎng)用悠長(zhǎng)的“氣”、靈活的“速度”和靈敏的“技巧”來(lái)體現(xiàn)其精髓。峨眉武術(shù)是一門(mén)博大精深的藝術(shù)，其獨(dú)特的身法、腿法等基本功貫穿始終，呈現(xiàn)出峨眉武術(shù)獨(dú)有的特點(diǎn)和風(fēng)韻。

通過(guò)自己的身臨其境的經(jīng)歷，我親身感受了峨眉武術(shù)培訓(xùn)帶來(lái)的切身體驗(yàn)。每天的訓(xùn)練以基本功為主，循序漸進(jìn)，提高了我們的基本功的固定模式和靈活性。培訓(xùn)中還有一些應(yīng)用訓(xùn)練，鍛煉實(shí)用的實(shí)戰(zhàn)能力，提高了我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中應(yīng)對(duì)的能力和協(xié)作能力，訓(xùn)練結(jié)束后，能夠感受到身體和心靈上的巨大變化，更能領(lǐng)悟到峨眉武術(shù)中的哲學(xué)內(nèi)涵。

峨眉武術(shù)不僅是一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，更包含著深刻的哲學(xué)思想。在峨眉武術(shù)中，強(qiáng)調(diào)“內(nèi)勁”和“意境”，注重修身養(yǎng)性，所以掌握這種武術(shù)也是在學(xué)習(xí)一種文化和哲學(xué)。峨眉武術(shù)強(qiáng)調(diào)順其自然，反抗死板教條和僵化的傳統(tǒng)，強(qiáng)調(diào)不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，追求自我超越，提高個(gè)人整體素質(zhì)，讓我們明白只有在厚積薄發(fā)、涵養(yǎng)自己的同時(shí)，才能在實(shí)際應(yīng)用中更加?jì)故斓剡\(yùn)用這門(mén)武術(shù)。

峨眉武術(shù)不僅有著豐富的文化底蘊(yùn)和哲學(xué)思想，同時(shí)也有很高的應(yīng)用價(jià)值。峨眉武術(shù)中深入淺出的講解和實(shí)際操作，讓我們學(xué)習(xí)到了很多實(shí)用的應(yīng)用技巧，提高了自我防護(hù)能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們面臨著許多危險(xiǎn)和威脅，掌握峨眉武術(shù)可以為我們提供一個(gè)有效的自衛(wèi)工具和應(yīng)對(duì)不測(cè)的能力。

第五段：總結(jié)。

峨眉武術(shù)的精髓不僅體現(xiàn)在其技巧上，更體現(xiàn)在其內(nèi)涵上。學(xué)習(xí)峨眉武術(shù)要注重對(duì)其哲思與創(chuàng)新的內(nèi)涵的研究，在技藝方面也要不斷加強(qiáng)基本功，運(yùn)用練武之初練的功夫在實(shí)戰(zhàn)中游刃有余。我相信只有掌握了峨眉武術(shù)這門(mén)瑰寶，不僅會(huì)讓我們達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，還會(huì)早日認(rèn)識(shí)自己的實(shí)力，培養(yǎng)出我們的勇氣和自信。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十三

峨眉山是中國(guó)四大佛教名山之一，素有“天下第一奇山”的美譽(yù)。我有幸在上個(gè)月游覽了這片神奇而壯麗的山脈，感受到了峨眉山的獨(dú)特魅力。在這次旅行中，我不僅欣賞到了峨眉山的美景，還體驗(yàn)到了佛教文化的魅力。以下是我在峨眉山的心得體會(huì)。

首先是對(duì)峨眉山美景的贊嘆。峨眉山被譽(yù)為“奇險(xiǎn)勝地”，山脈起伏峭立，峰巒疊翠，無(wú)不彰顯著大自然的鬼斧神工。登上峨眉山金頂，一覽眾山小，視野開(kāi)闊，仿佛置身于天地之間的仙境。站在萬(wàn)年寺前的觀音居士像面前，我仿佛能感受到佛祖的慈悲與智慧。雙橋溝的秀麗風(fēng)光更是讓人流連忘返，山水之間，自然與人文融為一體，讓人感嘆大自然的瑰麗和我們的渺小。

其次是對(duì)峨眉山佛教文化的感悟。峨眉山是佛教禪宗的發(fā)祥地之一，也是中國(guó)最早的佛教名山之一。在這里，我得以參拜眾多的佛寺，沉浸于佛教的氛圍中。進(jìn)入寺廟之門(mén)，香煙裊裊，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，讓我真切地感受到了佛教的寧?kù)o與慈悲。在峨眉山寺廟中，我還有機(jī)會(huì)與一位和尚交流了一番，他向我解釋了佛教的核心思想，讓我對(duì)佛教有了更深入的了解。我相信，峨眉山的佛教文化，能夠給人們帶來(lái)正能量和內(nèi)心的寧?kù)o。

再次是對(duì)峨眉山攀爬所帶來(lái)的體驗(yàn)。峨眉山有四個(gè)上山口，每個(gè)山口都有不同的路線選擇。我選擇了最為陡峭的金頂線，攀爬起來(lái)相當(dāng)具有挑戰(zhàn)性。一路上，我不禁頭腦清醒，心跳加速。但是，當(dāng)我終于登上金頂?shù)臅r(shí)候，感受到的成就感和喜悅是無(wú)以言表的。攀爬峨眉山更讓我體會(huì)到了“一山有四季，十里不同天”的真理。從山腳到山頂，溫差大，天氣多變，我從炎炎夏日的炙熱到?jīng)鏊那镲L(fēng)，仿佛經(jīng)歷了四季的更替，這種感受讓我體會(huì)到了自然的魅力和變幻無(wú)窮的生命之美。

最后是對(duì)峨眉山佛教與自然的和諧共生的思考。峨眉山的佛教文化與大自然和諧相融，堪稱一道亮麗的風(fēng)景線。登上峨眉山，處處可見(jiàn)佛教文化與大自然的交融。山上的佛寺建筑倚山而立，融入了山勢(shì)之中，猶如大自然的一部分。寺廟中的花草樹(shù)木生機(jī)盎然，仿佛在庇佑著佛寺。這種和諧共生的景象讓我感受到宗教與自然之間的深刻聯(lián)系，也讓我思考了和諧共生的重要性。

總結(jié)而言，我的峨眉山之行帶給我許多心得體會(huì)。在峨眉山，我欣賞到了美麗的自然景色，體驗(yàn)到了佛教文化的魅力，攀爬峨眉山也給我?guī)?lái)了挑戰(zhàn)與成就感。更重要的是，我深刻體會(huì)到了峨眉山佛教與自然的和諧共生。這次旅行不僅讓我感到愉悅和滿足，也給了我對(duì)人與自然以及宗教與自然之間關(guān)系的思考和領(lǐng)悟。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十四

天還蒙蒙亮，媽媽就喊我起床，今天我們要去佛都“峨眉山”。

峨眉山不僅風(fēng)景秀麗，更是普賢菩薩的道場(chǎng)，是人們供奉普賢菩薩之地，我要好好領(lǐng)略它的風(fēng)采。

坐了一個(gè)半小時(shí)的區(qū)間車，又經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的艱難跋涉，終于來(lái)到了金頂。

我們跨過(guò)了菩薩臺(tái)前的八十一個(gè)臺(tái)階，據(jù)說(shuō)這八十一個(gè)臺(tái)階還有傳說(shuō)呢?八十一個(gè)臺(tái)階象征著人生當(dāng)中的八十一難，從此地跨過(guò)，就象征著以后人們的人生一路坦途。

正當(dāng)我感到體力不支時(shí)，七十一米高的十方普賢菩薩像映入我的眼簾，那感受就是震撼!金頂十方普賢像是中國(guó)臺(tái)灣著名建筑師李祖原設(shè)計(jì)，一是意喻普賢的十大行愿，二是象征佛教中的十個(gè)方位，重達(dá)六百六十噸，全身漆金，給人巍峨高大，氣勢(shì)磅礴之感。普賢菩薩十個(gè)面中，有一個(gè)是面帶微笑的，它告訴人們要笑對(duì)人生，用積極樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活。

我問(wèn)爸爸：“這泥塑菩薩真的能夠保佑人們嗎?”爸爸解釋說(shuō)：“這其實(shí)是人們一種美好的愿望，人們將自己美好的愿望，寄托于這菩薩身上，它是人們美好愿望的化身?！蔽衣?tīng)了似懂非懂，爸爸摸著我的頭微笑著說(shuō)：“孩子，長(zhǎng)大以后你就會(huì)懂了。”

峨眉山的金頂，讓我感受了別樣的風(fēng)景，雖然帶著一點(diǎn)疑惑，但更多還是要積極面對(duì)人生的感悟。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十五

峨眉山的美麗和威嚴(yán)我早就聽(tīng)說(shuō)了。今年夏天，我們一家人來(lái)到了被譽(yù)為“天下第一秀”的峨眉山。

一大早，大巴向峨眉山駛?cè)?。昨晚峨眉山市下了一?chǎng)大雨，所以空氣很清新。呼吸著新鮮的空氣，我們像鳥(niǎo)兒一樣被釋放到大自然中，我們感到非常放松和快樂(lè)。從遠(yuǎn)處看，山峰緊密相連，周圍是白云。山坡上，綠樹(shù)成蔭，山谷中，綠水潺潺。山、水和樹(shù)組合成一幅美麗的圖畫(huà)。

我們第一次來(lái)到峨眉山零公里管理處。這里是峨眉山的山腰，海拔1820米。氣溫比山下低幾度，很涼爽。我們買了票后，上了公共汽車，繼續(xù)往前走。峨眉山的路真的是“山路十八彎”。令人驚訝的是，我們剛剛轉(zhuǎn)了一個(gè)彎，就可以減速了。車越來(lái)越高，溫度越來(lái)越低，霧越來(lái)越濃，影子也差不多了，只有幾米遠(yuǎn)能看見(jiàn)。有時(shí)汽車必須開(kāi)著前燈行駛。白霧漂浮在山谷里，一點(diǎn)點(diǎn)，像仙境。說(shuō)來(lái)也怪，半山腰上，太陽(yáng)居然出來(lái)了，雨后的朝陽(yáng)照在峨眉山上，讓峨眉山看起來(lái)更美。難怪古人感嘆“峨眉美在人間”。

開(kāi)了半個(gè)多小時(shí)的車，我到了溫度較低的坪。許多人穿上厚衣服，一些人租下羽絨服。這里沒(méi)有上山的路，你只能徒步爬山，或者走一小段山路，坐纜車上山。有些人坐在滑桿上，讓人們帶著他們上山。我們沿著石梯去了結(jié)陰寺，準(zhǔn)備坐纜車去金頂。張叔叔說(shuō)，圍著柵欄的無(wú)底洞里有很多猴子。我探頭看著無(wú)底洞。我沒(méi)有看到猴子，而是嚇出一身冷汗。媽媽說(shuō)，可能我們今天運(yùn)氣不好，猴子去玩“公休”。

到了結(jié)陰寺，我們坐的是纜車。開(kāi)了三四分鐘就到了金頂。由于天氣不好，我在纜車上除了白霧什么也沒(méi)看見(jiàn)。當(dāng)我們到達(dá)金頂時(shí)，我們看到了莆仙雕像的頂部。金頂前面是一個(gè)叫“觀景臺(tái)”的大平臺(tái)。張叔叔說(shuō)，如果幸運(yùn)的話，他可以欣賞云海、日出、佛光、圣光和遠(yuǎn)處的貢嘎山山頂?shù)茸匀痪坝^。從觀景臺(tái)到金頂，有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的階梯，兩側(cè)對(duì)稱放置著幾尊白象雕像，頂端是壯觀的十面普賢金像。莆仙金像是世界上最高的金佛，高48米，總重量660噸。它由一個(gè)基座和一尊莆仙像組成。參觀金頂時(shí)，雨下得很大，霧蒙蒙的，沒(méi)有看到多少美景，給我的峨眉山之行留下了一絲遺憾。

峨眉山真的是“人間仙境”。有機(jī)會(huì)看到?jīng)]見(jiàn)過(guò)的美景一定會(huì)回來(lái)峨眉山。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十六

峨眉山的風(fēng)景如此自然，綠得耀眼，透明，沒(méi)有任何刻意的裝飾，清新脫俗，令人心曠神怡。

當(dāng)你踏上這樣一片美麗的土地，迎接你的將是綠色的花朵，新鮮的花朵從鼻子里出來(lái)，鳥(niǎo)兒在耳邊歌唱，自然的氣息。沒(méi)有喧鬧的汽車和匆忙的行人。只有泉水緩慢而悅耳的音樂(lè)和悠閑散步的人們。在那里，所有的煩躁似乎都在不知不覺(jué)中被沖走了，只需要用一顆平靜的心去發(fā)現(xiàn)它的美好。

綠色是山的風(fēng)格，清新美麗。環(huán)顧四周，連綿起伏的群山都被樹(shù)木覆蓋，布滿綠色，匯聚成一片綠色的海洋。一簇簇的葉子疊放在一起，密密麻麻的，看不到樹(shù)枝或樹(shù)枝。在陽(yáng)光下，它們是耀眼的綠色，其中有許多難以辨認(rèn)：翠綠色、草綠色、橄欖綠、墨綠色……如果在雨里，所有的顏色都融合在濕透的綠色中，相互交織滲透，沉浸在綠色的薄霧中，清澈純凈。我很想和他們說(shuō)幾句話，聊聊生活的美好。樹(shù)上的猴子也給我們表演了“倒掛金鉤”“一指抱地”等驚險(xiǎn)表演。他們?cè)谖疑戏降臉?shù)枝上穿梭玩耍。一會(huì)兒搶我的水果，一會(huì)兒搶女士的包。和我們一起玩吧！

山溪里的泉水被植物染成綠色，微波蕩漾，伴有倒影，真的很美。在涼爽的小溪里，你可以隱約看到小魚(yú)在游泳。那條魚(yú)真小?！獩](méi)有小指大。它渾身是銀，大搖大擺地游來(lái)游去，追逐嬉戲。風(fēng)吹來(lái)的漣漪，陽(yáng)光中閃耀的金光，綠色的倒影輕輕晃動(dòng)。如果是一首歌，一定要有悠揚(yáng)的旋律。

在這里，似乎風(fēng)雨也有顏色。風(fēng)吹過(guò)樹(shù)梢，音樂(lè)立刻像鐘聲一樣在我耳邊響起。好像有穿綠色薄紗連衣裙的小仙女在彈琴唱歌，引起了綠色的浪潮。雨一落，一片薄如蟬翼的錦展開(kāi)，上面有峨眉山的美景。沒(méi)有揭開(kāi)它，它已經(jīng)充分展示了大自然的美。

在這里，我似乎覺(jué)得我的心已經(jīng)充滿了綠色。我向往自然風(fēng)光，融入自然的夢(mèng)想終于在峨眉山實(shí)現(xiàn)了。我的心仿佛在唱著綠色的歌，到處傳播著自由的旋律。

我們回到了綠色的峨眉山。

峨眉心得體會(huì)和方法篇十七

去年署假，我和一些小伙伴、哥哥姐姐去了峨眉山，這是我童年生活中最深刻的一次旅游，我們付出了艱辛，擁抱了自然，收獲了快樂(lè)，留下了貴憾!

我們從清音閣入山，一路上小溪清澈見(jiàn)底，四處都是郁郁蔥蔥的大樹(shù)，小螃蟹在小溪慢步，大蚯蚓扭動(dòng)著柔軟的舞姿……我們象發(fā)現(xiàn)新大陸似的不時(shí)的發(fā)出尖叫和驚嘆聲。

我們?cè)谕切菹⒘艘粫?huì)，又繼續(xù)爬山。可一想到蜿蜒盤(pán)旋連綿不斷的山峰，我們有點(diǎn)想知難而退了。可是山上還有更美的風(fēng)景等著我們?nèi)バ蕾p，更好玩的事等我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)呢!一想到這些，我們又鼓足勇氣登到了息心所與朋友相會(huì)了。我們?cè)俅翁魍L(fēng)景又是別具一格，云在腳下，我們感覺(jué)像神仙一樣，能自由自在地騰云駕霧。照了幾張相以后，我們向洗象池出發(fā)。

到了洗象池，我們已經(jīng)是上氣不接下氣，坐地就倒。趟了十分鐘，我們又繼續(xù)爬山，到底什么時(shí)候才能到雷洞坪，這時(shí)我聽(tīng)到車子發(fā)動(dòng)的聲音，撒腿就跑，猜對(duì)了，還真是雷洞坪，我再次望了望外面—峨眉山成了“帽兒山”了，整個(gè)峨眉山只露出了山尖，山身全部被云海淹沒(méi)，活象一頂頂?shù)拿弊印?/p>

到了雷洞坪，我們又座纜車上金頂。纜車就象一個(gè)小火車箱，里面能融納30多個(gè)游客，坐在纜車上，像坐火箭一般直沖云宵，許多游客發(fā)出陣陣尖叫。我仿佛成了“齊天大圣”在山間飛躍，在云中穿梭，一眨眼的功夫就到金頂了。下了纜車，上金頂去還要爬十幾分鐘才能到達(dá)，渾身的疲倦又卷土重來(lái)，我們?cè)僖沧卟粍?dòng)了，更別提爬了。

“就差一步之遙就到金頂了!”這是當(dāng)?shù)匾粋€(gè)叔叔的聲音。但這里滿地都是游額，有坐著的，有躺著的，倚著樹(shù)桿、靠著石頭……我們中的一個(gè)伙伴一屁股就地坐下,接著我們都向被傳染似的，不約而同的御下旅行包、仍下拐棍，一股腦兒往地上坐，沒(méi)想到這一坐不要緊，地上象有萬(wàn)能膠把我們粘住了，我們?cè)僖矝](méi)有往上爬的念頭，哪怕就是一步之遙。

雖然我們最終還是沒(méi)能上金頂，但是我相信，以后我們會(huì)把童年留下遺憾彌補(bǔ)上的。因?yàn)槲覀冋J(rèn)認(rèn)真真爬了峨眉山，在爬的途中我們很快樂(lè)!

峨眉心得體會(huì)和方法篇十八

去年暑假，我和媽媽一起去山清水秀的峨眉山玩。

我們是坐著車沿著公路上山的，車窗外綠色的竹林連成一片，叔叔一會(huì)兒左轉(zhuǎn)彎，一會(huì)右轉(zhuǎn)彎，甚至還來(lái)了一個(gè)360度的大轉(zhuǎn)彎，害我都迷失了方向，透過(guò)車窗，我看到那深不可測(cè)的山底，我的心不禁被提了起來(lái)，生怕隨時(shí)會(huì)掉下去，粉身碎骨。到了目的地，一下車，媽媽就因暈車吐了，我們連忙扶她休息，由于是傍晚，我們就在“農(nóng)家樂(lè)”吃了點(diǎn)飯，然后就在“翠竹山莊”的一家旅館洗了澡睡覺(jué)了。峨眉山的景色太美，也許就是因?yàn)樗?，所以媽媽第二天一早醒?lái)就恢復(fù)了，我們吃了早餐，然后就一個(gè)人拿著一根竹棍開(kāi)始上山了，雖然山不是那么高俊陡峭，但是山路很長(zhǎng)，十分消耗人的體力，一路上，水碧綠碧綠的，清清的，沒(méi)有一點(diǎn)污濁之氣，仿佛是天上的一般，那水又好像凝住了，叫你不忍去破壞這一種靜，青翠的樹(shù)木、竹子隨處可見(jiàn)，有的文質(zhì)彬彬、亭亭玉立，頗有一點(diǎn)書(shū)生氣;有的枝繁葉茂，神采飛揚(yáng)，讓人感受到它的蓬勃生機(jī);有的枝干粗壯、根深蒂固，有些老當(dāng)益壯的風(fēng)范······(感受細(xì)膩，描寫(xiě)形象生動(dòng)!)。

最有意思的是那過(guò)了一線天后看到的猴子，那兒都有圍欄，是人工做的，做成真木樁的樣子，不仔細(xì)觀察還真看不出來(lái)呢!那兒有一只小猴子，沒(méi)有人教，就自己蹲在木樁上，把小手搭在游客的肩上，與游客們合影，起初，我還被它嚇著了呢!前面有個(gè)賣猴子食物的，我們買了兩包，媽媽讓我不要拆，直接拋給猴子，猴子們馬上圍過(guò)來(lái)?yè)屖澄?，有一只猴子十分狡猾，搶了就跑，溜到一邊，兩只“手?熟練地撕開(kāi)包裝紙，抓起一大把玉米就往嘴里塞，不到兩三下就吃完了，更有意思的是——一只猴子坐在高高的綠色圍欄上，正用腳來(lái)?yè)项^呢!這么好的畫(huà)面怎能不留下?于是我趕緊拿起相機(jī)捕捉了這一有趣景象，大有收獲的我忍不住向媽媽夸耀了一番。

一路上有許許多多的蝴蝶，總想與它們合個(gè)影，可是它們好像害了羞，飛走了，好不容易，我在長(zhǎng)廊外遇到了一只，這是只鳳蝶，它就落在我的裙角上，媽媽剛準(zhǔn)備拿起相機(jī)趕緊記錄下這一精彩瞬間，可是它忽然飛走了，真是竹籃打水——一場(chǎng)空。

“峨眉山下秀”這話說(shuō)得一點(diǎn)兒也不錯(cuò)，不不不，是有過(guò)之而無(wú)不及呀!不信，自己來(lái)親身體驗(yàn)一下!

評(píng)語(yǔ)：在你的”引領(lǐng)“下，老師也仿佛身歷其境呢!描述中充滿了激動(dòng)自豪之情，不愧為一篇佳作!

峨眉心得體會(huì)和方法篇十九

峨眉山，位于四川峨眉山市境內(nèi)，是中國(guó)著名的佛教名山之一。以其險(xiǎn)峻的山峰和悠久的佛教文化而聞名，每年吸引著眾多的游客前來(lái)參觀和朝拜。我也有幸到訪峨眉山，對(duì)其獨(dú)特的山水和精神文化產(chǎn)生了深刻的感受。在此，我就與大家分享一下關(guān)于峨眉的心得體會(huì)。

作為一座以山岳景觀著稱的名山，峨眉山給我留下了深刻的印象。整個(gè)山脈猶如一條巨龍蜿蜒而上，峽谷縱深，絕壁陡峭，令人震撼。登上山頂，俯瞰四周，可以看到云霧繚繞的山峰和清澈碧綠的湖泊。峨眉山四季如春，植被豐富，山間瀑布飛流直下，清泉涌出，給人一種寧?kù)o祥和的感覺(jué)。這壯麗的景色讓我不禁流連忘返，對(duì)大自然的神奇之美有了更深的認(rèn)識(shí)與體會(huì)。

峨眉山作為中國(guó)佛教的重要圣地之一，擁有悠久的佛教文化。山上遍布著眾多的寺廟和庵堂，其中最有名的要數(shù)金頂寺。金頂寺位于峨眉山的最高峰，不僅是中國(guó)佛教黃教的祖庭，也是全國(guó)佛教界的重要活動(dòng)中心。寺內(nèi)香煙裊裊，鐘聲悠揚(yáng)，佛教氛圍濃厚。我還參觀了伏虎寺、白龍洞和菩提園等地，感受到了佛教的智慧和寬容。在這些寺廟中，我領(lǐng)略了佛教文化的博大精深，對(duì)生活和人生有了新的思考。

第三段：峨眉山的歷史和故事。

峨眉山有著豐富的歷史和傳說(shuō)，讓我對(duì)這座山有了更深的了解。據(jù)說(shuō)，峨眉山始建于公元一世紀(jì)，距今已有兩千多年的歷史。在漫長(zhǎng)的歷史過(guò)程中，峨眉山不斷發(fā)展壯大，并培育了許多著名的文化人物。其中，最有名的要數(shù)明代的文化名人楊慎修和清代的著名僧人戒能。他們留下了許多文化遺產(chǎn)和傳世之作，為后人提供了寶貴的精神財(cái)富。通過(guò)了解這些歷史和故事，我對(duì)峨眉山的歷史價(jià)值和文化底蘊(yùn)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

作為中國(guó)著名的登山勝地，峨眉山以其險(xiǎn)峻的山路而聞名。我選擇了步行登山，欣賞這條山路的美麗與挑戰(zhàn)。一路上，山間的石階曲折崎嶇，有時(shí)需要攀爬陡峭的懸崖，但無(wú)論艱難與否，我始終堅(jiān)持下去。經(jīng)過(guò)數(shù)個(gè)小時(shí)的艱苦攀爬，終于登上了金頂，放眼望去，不禁感慨萬(wàn)分。登上峨眉山，不僅僅是一次征服，更是一次心靈的洗滌。這段登山旅程不僅考驗(yàn)了我的體力，也磨礪了我的毅力和意志力。

峨眉山之行給我留下了深刻的印象，也帶給了我許多啟示。首先，峨眉山的自然景觀讓我深感大自然的偉大與美麗，使我更加珍惜和保護(hù)環(huán)境。其次，峨眉山的佛教文化教會(huì)我放下功利和煩惱，追求內(nèi)心的平靜與智慧。最后，峨眉山的歷史和故事讓我明白了傳承和發(fā)揚(yáng)文化的重要性，飽含著推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的力量。峨眉山的心得體會(huì)，讓我受益匪淺，并激發(fā)了我對(duì)其他名山名勝的探索欲望。

總結(jié)一下，峨眉山作為中國(guó)著名的佛教名山之一，以其壯麗的山水和悠久的佛教文化吸引了眾多游客。我通過(guò)親身體驗(yàn)，深深感受到了峨眉山的獨(dú)特魅力和深厚底蘊(yùn)。登頂峨眉山，欣賞美景，品味佛教智慧，學(xué)習(xí)歷史，對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響與啟示。希望更多的人能夠前往峨眉山，親身體驗(yàn)其中的美妙與獨(dú)特，領(lǐng)略自然和人文之美。