戶外探險心得體會范文 戶外探險心得體會范文大全(七篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022戶外探險心得體會范文一

這樣下去的話，我們的思想境界是高了，在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少，可是我們的身體素質(zhì)呢，電腦紫外線是最摧殘人的身體的了，我們不能這樣下去!

身體是革命的本錢!眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱，一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件，好幾人還進了醫(yī)院。身為體育委員的人，心里一陣焦急，一陣內(nèi)疚，一陣陣的關(guān)心哎!這樣的問題，相信每個同學(xué)也都意識到了。所以在經(jīng)班委會同意，廣大同胞支持之后，班體育部現(xiàn)將活動諸多事宜策劃如下，以供參照!

一、活動背景：

隨著時間的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增強體質(zhì)，促進友誼，提高團結(jié)意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00—3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點動地：

(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1、由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4、按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

附錄：

活動第一次進行介紹：

以男子籃球賽項目拉開兩個班活動的序幕。

賽況：于一期某不規(guī)則籃球場;雙方隊員及觀眾;比賽分四節(jié)進行，雙方角逐進球，氣氛激昂;最終我班輸兩球，比賽友好結(jié)束;算是各有所獲。

失誤分析：之前練習(xí)較少，配合及體力顯弱;大前鋒受傷，沒有替補;某人持球過多，防守薄弱，失誤連串;球場因素等。

這一次的戶外活動，對大家的身體鍛煉都是極有好處的，我們不能整天待在宿舍，我們應(yīng)該出去活動，參加體育鍛煉，加強自己的身體素質(zhì)，要不這樣下去是不行的，我們的身體真的會垮掉!

我們不僅僅要在腦力上做一個和合格的接—班人，我們還要在體力上做國家的合格加班人，我們應(yīng)該早日參加體育鍛煉，希望大家踴躍參與，我們在這里歡迎你!

2022戶外探險心得體會范文二

（該部分主要說一下活動目的地的大體狀況，為了吸引掃瞄者的目完，能夠用修辭手法把美和好的東西形容的更完善。）

（參照后附“活動分級標準”）后附《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒，我們也可利用自己制定的分級標準。

1、活動集合動身的時刻及地點；

2、活動估量結(jié)束的時刻及地點；

1、乘坐車輛的起點、中轉(zhuǎn)點、終點；

2、中間停留地點的狀況和活動；

3、裝備扎營和客棧住宿的方式，需要露營的宿營地點；

4、最終目的地的活動項目資料和結(jié)束。

行走的道路狀況；沿途經(jīng)過和逗留的景點和風(fēng)景；對參加人員的溫馨提示；

1、費用方式：（aa制費用aa職責aa歡樂aa）；

2、行程總費用及人均費用估算；

3、活動中需要大家共同擔當費用的估算；

4、費用的管理、用法、處理方式。

1、個人裝備；

2、群眾裝備；

3、補給保障；

4、其他（比如需要帶給的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。

1、活動方案參加總?cè)藬?shù)；

2、參加人員年齡、性別的限制；

3、對個人戶外閱歷的要求條件；

4、報名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。

1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規(guī)章、制度和公約；

2、對環(huán)保的要求；

3、活動中的要求（旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求）；

1、身體健康，性格合群，遵守紀律

2、群眾活動，相互關(guān)照，友愛長存

3、愛護環(huán)境，不丟垃圾，不破壞生態(tài)

4、領(lǐng)隊有權(quán)依據(jù)突發(fā)狀況臨時更改方案

●活動中專職分工人員的狀況和聯(lián)系要在動身前將活動的發(fā)起人（也就是組織者、總負責）、先鋒、協(xié)調(diào)、收隊等相關(guān)的人員說給每一位隊員熟悉，并帶給通信聯(lián)系方式給每一位活動參加人員。

2022戶外探險心得體會范文三

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松情緒，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和潛質(zhì)，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練說拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練（團隊熱身）

視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，持續(xù)良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵?。?/p>

木樁橋---天羅地網(wǎng)：隊員在透過搖晃不定的木樁橋后，務(wù)必經(jīng)過設(shè)置結(jié)構(gòu)錯綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時刻緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

（要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)！）

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點透過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋回到原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績?。朔睦碚系K，應(yīng)對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?/p>

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩透過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋回到。（良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵）

11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

12：00--14：00午餐時刻（參觀楊四將軍廟）

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員務(wù)必一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利透過。（檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。?/p>

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要?。?/p>

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動潛質(zhì)、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。（檢驗隊員應(yīng)對困難重重的項目，務(wù)必有果敢的行動潛質(zhì)和相互協(xié)作的精神才能完成此項目！）

蕩悠臺：參訓(xùn)隊員務(wù)必從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

（相互明白、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)！）

16：10--16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40--17：00活動總結(jié)，返程！

2022戶外探險心得體會范文四

甲方 乙方

根據(jù)中華人民共和國有關(guān)法律和法規(guī)，甲乙雙方在平等互惠的基礎(chǔ)上，達成如下協(xié)議：

一、甲方委托乙方制作發(fā)布戶外廣告，媒介為：

二、制作廣告發(fā)布位置與數(shù)量：見附件一

三、廣告采用：甲方提供樣稿、工商局所需甲方材料，由乙方向工商局申請廣告發(fā)布;乙方有權(quán)審核甲方廣告內(nèi)容和表現(xiàn)形式，對不符合法律、法規(guī)、法令的廣告內(nèi)容和表現(xiàn)形式，甲方應(yīng)做出相應(yīng)的修改。

四、單位廣告規(guī)格有：

五、制作廣告發(fā)布內(nèi)容為： (附件二)

六、制作發(fā)布時間：于*年*月*日到*年*月*日發(fā)布。因廣告發(fā)布前工商局審批登記、數(shù)量較多或受天氣等原因影響發(fā)布時間有前有后，可以按實際發(fā)布平均計算時間多退少補，工商局審批登記后乙方須三日內(nèi)完成全部畫面安裝，延誤時間順延。

七、制作發(fā)布費總金額大寫： 整，￥ 元((此價格含旗縣稅票，含第一次免費制作安裝、合同期間維護費用及廣告審批費用)。

八、甲方應(yīng)于簽訂合同之日起分三次付款，付款時間為：年 月日支付廣告制作費 元;年 月 日支付廣告制作費 元;年 月 日支付廣告制作費 元;年 月 日支付尾款元整。如甲方未按合同規(guī)定時間付款，乙方有權(quán)選擇單方解除合同或有權(quán)要求甲方繼續(xù)履行合同。

九、廣告發(fā)布期內(nèi)，甲方可以要求更換廣告畫面，所產(chǎn)生的安裝費、運輸費、繃畫面鋼架由甲方另行支付，每面每換一次整不含噴繪費，畫面噴繪費用根據(jù)當時價格甲方自理。如果甲方要求更換廣告位置，所產(chǎn)生的價差和安裝運輸費用甲方自理。

十、乙方不得隨意更換甲方廣告位置。因不可抗拒因素導(dǎo)致甲方原定廣告位不能發(fā)布，乙方必須在日內(nèi)通知甲方協(xié)商解決，在征得甲方同意后方可更換地段、規(guī)格相當?shù)膹V告位置。

保密條款：甲方對雙方合作本項目的 內(nèi)容嚴格保密，不向任何其他人透露;乙方對 內(nèi)容嚴格保密，不向任何其他人透露;否則按違約承擔責任。

十一、若甲方未按合同約定付款，乙方有權(quán)解除合同，解除合同后甲方已支付款項按廣告實際發(fā)布時間計算，支付款項不足的按實際未付金額付清。

十二、違約責任的界定與解決方式：

甲、乙雙方任何一方有合同明確約定以外的違約行為，按對方實際損失的雙倍予以賠償。

合同簽定后，甲乙雙方均不可單方更改合同內(nèi)容。如需要變更合同條款，雙方協(xié)商后以補充協(xié)議形式予以確認。廣告發(fā)布過程中產(chǎn)生異議，雙方協(xié)商解決，直至提交呼和浩特仲裁委員會仲裁。

十四、本合同一式貳份，甲方壹份，乙方壹份，具有相同法律效力，自簽字蓋章之日起生效。

甲方： 乙方：

法人代表： 法人代表：

年 月 日

2022戶外探險心得體會范文五

一、活動背景

時值“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”蓬勃展開之際，為繁榮校園文化，展示我校社團風(fēng)采，并積極響應(yīng)國家“全民健身，全民 運動”的號召，掀起我校大學(xué)生體育鍛煉熱潮。共青團鄭州大學(xué)委員會，鄭州大學(xué)社團聯(lián)合會特舉辦鄭州大學(xué)__年陽光體育之第六屆運動嘉年華活動。我羽毛球協(xié)會作為鄭州大學(xué)社團聯(lián)合會運動休閑類社團發(fā)展中心的一員，有責任出一份力，同時，這也是提升我羽毛球協(xié)會知名度的大好機會。

二、活動目的及意義

本著喚醒廣大同學(xué)積極參與戶外體育運動的意識，豐富廣大青年學(xué)生的課余文化生活;同時，調(diào)動廣大同學(xué)對參與學(xué)生社團活動的積極性，提高社團聯(lián)合會的整體知名度，社團聯(lián)合會特聯(lián)合運動休閑類社團舉辦此次參與性高、趣味性強的戶外精品活動。

三、活動主題

享運動激情品休閑娛樂

四、舉辦單位

主辦：

承辦：

協(xié)辦：

五、活動時間地點

時間：__年11月19日

地點：

六、活動內(nèi)容

1、雙人積分區(qū)

項目：相互仍接羽毛球

要求：兩人合作，每人一手拿球匡，一手拿球，相距四米，同時仍接球，30秒內(nèi)扔進對方的匡內(nèi)4個球即可得到積分。

2、闖關(guān)區(qū)

項目：立定單指托球桿

要求：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)，雙腳不能隨便移動，將球拍豎起，用一個手指托起球拍拍柄，男生持續(xù)20秒不落者即可過關(guān)，女生為15秒。

七、物品需要

1、球拍、羽毛球若干、塑料筐5個、膠帶若干、氣球若干、繩子。

2、展板、海報。

3、凳子兩張。

八、工作安排

1、準備階段：

1)宣傳部負責展板及海報的設(shè)計與制作，具體的宣傳時間地點遵照中心統(tǒng)一安排。

2)辦公室負責準備活動所需物品。

3)團支部負責活動中工作人員考勤，并負責拍攝。

4)技術(shù)部負責維持秩序并負責裁判的安排、規(guī)則解說。

5)外聯(lián)部、文藝部機動，負責中午工作的交接。

2、活動期間：

闖關(guān)區(qū)以及積分區(qū)，均需至少5人負責，以保證活動的順利進行，各部門工作人員恪盡職守，做所安排工作。

3、收尾階段：

相關(guān)部門整理好物品、打掃場地、工作人員合影留念。整理好照片等，團支部負責寫好活動總結(jié)，于晚上24：00點之前發(fā)到中心郵箱___。

九、活動經(jīng)費

1、飲用水20元

2、膠帶2元

3、氣球5元

4、繩子1元

十、注意事項

1、我羽協(xié)之家所有工作人員應(yīng)熱情對待每一位參與同學(xué)，不與同學(xué)發(fā)生不愉快。

2、闖關(guān)之前工作人員應(yīng)認證的為闖關(guān)者講清具體規(guī)則，確保每一位闖關(guān)者對活動規(guī)則一清二楚，以免發(fā)生不必要的麻煩。

3、安全第一，有關(guān)工作人員負責活動期間的秩序，防止防止造成不必要的傷害，也防止非挑戰(zhàn)者干擾挑戰(zhàn)者闖關(guān)。

2022戶外探險心得體會范文六

20xx年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語我們到達了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊站在了操場上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因為是第一次參加戶外拓展培訓(xùn)，教練給大家詳細講解了一些要求以及需注意的事項，再通過一些破冰游戲活動熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊長、兩名政委和兩名生活部長。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“凌峰隊”和“騰龍隊”。在之后的培訓(xùn)中，隊長和政委要帶領(lǐng)全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下一位隊員。

這次活動主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負責對員工團隊合作能力的培訓(xùn)，主要是通過戶外實體活動，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個要完成的目標，而要完成這個目標，必須要通過多人合作，才能達到設(shè)想的目標，比如設(shè)計一個活動目標，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊員在規(guī)定的時間與流程中去完成目標，一個人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時間內(nèi)完成教練設(shè)計的任務(wù)。通過這樣的活動，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團隊合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達活動地點后，在教練的分工與隊員的合作下，全部活動圍繞以下活動項目內(nèi)容展開：

活動項目一：共同進退。每個小隊分成兩個小組，6—7個人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個就是要團隊人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個團隊分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動項目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動項目二：高空攀巖，這個就是考驗每一個隊員的耐力和勇氣了。因為是高空進行的活動，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標準，再告訴我們給每個隊員加油的口號，然后讓每個隊員依次利用巖壁上的巖點攀登至10米的高度。通過這個項目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗生理極限與心理極限的關(guān)系；挑戰(zhàn)自我、超越自我、認識潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗、教訓(xùn)，用有限的資源實現(xiàn)最大的效果。員工的膽識與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動項目三：鼓動人心。這是一個近兩年體驗式培訓(xùn)界的人們從韓國引進中國的新項目，它可以讓一個團隊完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團隊發(fā)展的四個階段：形成期、動蕩期、規(guī)范期和高效期，并認真反思每個成員在團隊發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當一的和美（和諧之美）境界。教練安排每隊十幾個人圍成一個圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個人只允許拉住繩子的末端，然后將一個排球放在鼓的，大家一起擺動繩子使排球在鼓面上跳動，剛開始的時候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因為人員的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳；其次我們在拉著鼓跑動的過程中擺動幅度太大，更難掌握鼓面的水平；然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動繩子使鼓面的擺動頻率很難以控制。針對這三點，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊中高的稍稍放低繩子，而矮個子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時，在跑動過程中盡量用小碎步，而在抖動繩子時僅由相對的兩個人動作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊又設(shè)定了自己的目標數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達成設(shè)定的目標。這個活動的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達成一個目標，必須要團結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時要鼓勵我們的團隊一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動項目四：極限時速。教練把25個數(shù)字牌隨意擺放在一個大的圓圈當中，兩個隊在聽到開始的口令后才可以采取行動，所有隊員不能進入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動規(guī)則后，教練讓兩隊的成員各自商討出自己的方案來完成這個活動，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個數(shù)字。兩隊不斷的嘗試新的方法，改進每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個數(shù)字，打破了記錄。此活動項目考驗的是人的機智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強隊員的時間緊迫感，鍛煉隊員的分析能力，增進團隊間的交流和協(xié)助。一個公司的正常運作離不開一個高素質(zhì)的團隊，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動作用。整個活動進行了多個項目的培訓(xùn)，基本上達到預(yù)期的效果?；顒咏Y(jié)束后教練讓大家就此次活動進行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時很少交流的員工，在此次活動中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團隊協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進行這樣的培訓(xùn)活動。

2022戶外探險心得體會范文七

設(shè)計意圖：

幼兒之間喜歡互相幫助的，充當送信小天使使他們向往的，充分利用幼兒的心理，我設(shè)計了爭當送信小天使的活動，很大的提高了幼兒的參與意識和互相配合的能力。并在這個活動中滲入了幾何圖形的認識和區(qū)別，使幼兒在快樂中學(xué)到了知識，增長了見識，豐富了幼兒認知領(lǐng)域。

活動目標：

1、鍛煉幼兒向指定的方向跑得意識，提高幼兒的參與和合作意識。

2、通過活動，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，體驗成功的快樂。

活動準備：

紙箱制成的郵箱，自制郵件若干，彩色幾何圖形若干，小紙盒2個

活動過程：

1、教師帶領(lǐng)幼兒到戶外操場上，做簡單的熱身動作，活動筋骨，為下面的活動做好基礎(chǔ)：

師說：“孩子們，今天咱們玩一個《送信小游戲》，你們喜歡做送信的小天使嗎??(幼兒齊聲回答，喜歡)

那么今天我們就去體驗一下，好不好??(幼兒齊聲回答，喜歡)

2、教師先帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)郵遞員兒歌，讓幼兒熟悉送信的過程和要說的話語，教師和幼兒一起說唱兒歌。

小兒歌——小小郵遞員

咚咚咚，誰呀!我是小小郵遞員啊!哪里來的信啊!ⅹⅹ來的信啊!送給誰啊!送給ⅹⅹ!

3、教師說明游戲的過程和基本要求：

首先將幼兒分成兩大部分，一部分時送信員，一部分是接收員，要求幼兒按照要求將信送到幼兒的手中，教師在兩個小盒子里放上了若干個彩色卡紙制成的幾何卡片，并要求送信員按指定的要求去那不同的幾何圖片，去送給指定小朋友，同時送到后，接收員要仔細檢查是否正確，并作出感謝。

4、幼兒分組進行游戲

要求幼兒在游戲活動過程中，說兒歌，渲染氣氛，增加幼兒的興趣和參與意識。

郵遞員：“叮鈴鈴”。

接信員：“誰啊”。

郵遞員：“我是送信的郵遞員啊”。

接信員：“哪里的信啊”。

郵遞員：“____地方”。

接信員：“送給誰啊?”

郵遞員：“第____個小朋友”

可以角色互換后，另一名幼兒重新到教師那里取信，游戲可反復(fù)進行。

5、游戲結(jié)束。

帶領(lǐng)幼兒一起收拾收拾物品，一起走出游戲場地。

活動反思：

通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機能，增強了幼兒之間的友誼和相互幫助的決心，體驗到集體合作的快樂和滿足，并能在游戲活動中增強了幼兒的自信心。滿足了幼兒的愿望，體驗了自己做事成功的樂趣。