大腦功能心得體會(huì)及收獲 自己在用腦方面的體會(huì)(6篇)

我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后，可以通過寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題大腦功能心得體會(huì)及收獲一

一天之中何時(shí)是注意力的高峰期、每周的注意力高峰期是哪天、注意力的“短期持續(xù)時(shí)間”。

旅行可以減輕精神壓力，提高免疫力。即使天氣情況不理想，大自然也能減輕精神壓力?！盎氐竭^去”的旅行可以使人變得年輕。如，看相冊(cè)，將家里布置成60年代的樣子。

姜黃是一種調(diào)味品，也是咖喱醬中普遍的香辛料，其含有的姜黃色素有利于防止癡呆癥。

右腦開發(fā)合適對(duì)圖象、室內(nèi)空間、歌曲等信息內(nèi)容開展解決，判斷力和綜合性判斷能力強(qiáng)，另外具有信息內(nèi)容生成、總體認(rèn)知能力等工作能力。右腦發(fā)達(dá)的人一般善于工藝美術(shù)、歌曲，但多數(shù) 學(xué)覺得頭痛。而左半腦則合適開展語言、測(cè)算的解決，行動(dòng)方法是剖析式和基礎(chǔ)理論式的，一般左腦發(fā)達(dá)的人數(shù)學(xué)課出色，擅于有邏輯性地思索問題。

可否高效率動(dòng)腦就得首分辨 自身是哪樣腦型，因而僅有做好自己喜愛的事兒，人的大腦才會(huì)更激動(dòng)。

生物學(xué)家在上世紀(jì)80年代末創(chuàng)造發(fā)明了一種自我管理方法：用簡(jiǎn)易的餐廳廚房計(jì)時(shí)器給工作中設(shè)置25分鐘的期限，時(shí)間一到就歇息十多分鐘，這會(huì)給你的大腦更加靈巧。

咖啡和茶的香味會(huì)根據(jù)鼻腔粘膜和嗅覺神經(jīng)傳到人的大腦，再在腦中對(duì)其開展剖析。

但如今你聞不上香味了，人的大腦就全靠嘴巴的味蕾來拼了命剖析進(jìn)到口中的東西，這樣一來它就獲得鍛練了。

用朗讀、計(jì)算等方式訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)、手工、發(fā)掘他人優(yōu)點(diǎn)等方式訓(xùn)練。

找優(yōu)點(diǎn)比挑毛病更具有理性的難度，稱贊對(duì)家長(zhǎng)的大腦和孩子的大腦都有好處，在待人處事時(shí)發(fā)掘優(yōu)點(diǎn)也可以培養(yǎng)注意力。

對(duì)專心不足傾向的a類型人，要為其創(chuàng)造一個(gè)避免外界刺激的大環(huán)境。不讓多余的東西進(jìn)入自己的視野，制造意識(shí)上的隔離帶。

誦讀的全過程是把視覺效果刺激性意見反饋給聽覺系統(tǒng)，并多方面確定，它所帶來人的大腦的刺激性要比默讀多很多，因而記憶力也更為刻骨銘心。閱讀文章文中時(shí)，建議你一直在需要搜集信息時(shí)挑選默讀，在剖析或記憶力信息內(nèi)容時(shí)挑選誦讀。

阻隔響聲，只靠界面去剖析電視機(jī)里在線播放的內(nèi)容。那樣做會(huì)刺激性大腦皮質(zhì)，并訓(xùn)煉自身注意力不集中去做一件事情。

隨時(shí)隨地在袋子里放幾只不一樣面額的錢幣，沒事兒時(shí)拿手指頭的手指尖去試著著辨別，那樣能夠刺激性大腦皮質(zhì)，進(jìn)而發(fā)掘出人的大腦掩藏的一些工作能力。

以便有目的地動(dòng)腦，你能阻隔一些信息內(nèi)容，例如視覺效果信息內(nèi)容。閉上眼，靠別的感觀尋找食材，再送至口中，那樣能夠刺激性觸感、味蕾和嗅覺，進(jìn)而提高人的大腦中有關(guān)地區(qū)的作用。

乙酰膽堿是人的大腦的“潤(rùn)滑液”，它能使頭部更為活躍性。而大豆卵磷脂能轉(zhuǎn)換成乙酰膽堿，因而，多吃花生、黃豆、黃豆等含有大豆卵磷脂的食材，將有利于增強(qiáng)記憶力。

益生菌粉不僅對(duì)胃腸好，并且還有利于控制抑郁情緒，使人的大腦在感情和記憶力解決上面主要表現(xiàn)出更強(qiáng)的工作能力。

根據(jù)感受不明全球，能讓人的大腦室內(nèi)空間更為寬闊。去沒來過的地區(qū)，見沒見過的東西，能夠使人的大腦維持新鮮的情況。

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主題大腦功能心得體會(huì)及收獲二

《最強(qiáng)大腦》的舞臺(tái)上，當(dāng)孫虹燁在魔方之戰(zhàn)中輸給了賈立平，主持人蔣昌建擁抱了他。孫虹燁原本也想順勢(shì)給對(duì)手賈立平一個(gè)擁抱，然而賈立平并沒有張開雙臂，而是保持著手插口袋的站姿，而孫虹燁也就沒有主動(dòng)抱過去，以一個(gè)頗為尷尬的姿勢(shì)走下了舞臺(tái)。

這是《最強(qiáng)大腦》第三季，不同于前兩季，第一期上來就放大招。八位前兩季的強(qiáng)手兩兩對(duì)決，爭(zhēng)奪四個(gè)隊(duì)長(zhǎng)之職。

對(duì)抗中，出現(xiàn)了一些小插曲。第一對(duì)黃金東pk林建東，林建東臨時(shí)要求延時(shí)，后來魏坤琳很后悔答應(yīng)給了他30秒，因?yàn)椤斑@樣對(duì)對(duì)手不公平”。然后在鄭才千和李威pk過程中，鄭才千在王石和魏坤琳幾次三番要求下仍不愿完全背對(duì)電視機(jī)，只為爭(zhēng)搶那一點(diǎn)點(diǎn)答題的時(shí)間……他們確實(shí)都很聰明，智商爆表，然而情商卻相對(duì)較弱。這些并不高明的小心機(jī)，那個(gè)未曾完成的擁抱。

就像即將在第二期會(huì)看到的之前網(wǎng)上已經(jīng)瘋傳的魏坤琳和郭敬明的爭(zhēng)吵，相對(duì)，魏坤琳真的太不會(huì)說話了呀！他哪怕及時(shí)地道了歉，哪怕是郭敬明拂袖而去，郭敬明幾句話也讓現(xiàn)場(chǎng)觀眾為自己鼓掌。

老天還是公平的，不可能給你最強(qiáng)大腦，又給你玲瓏心竅。

我不由想起我的閨密巫婆來。她是一個(gè)在寫作、星座、做飯等方面都有著過人的天賦和才情的人。但同時(shí)也是一個(gè)固執(zhí)、脆弱、焦慮、膽小、白目、夾生……的人。而看上去是固執(zhí)、脆弱、焦慮、膽小、白目、夾生，缺乏生活常識(shí)，社交恐懼，作息不規(guī)律……背后隱藏的卻是她對(duì)自己和對(duì)這個(gè)世界的高度敏感。

她可能會(huì)因?yàn)橥赂遄記]寫好而心情不好，又會(huì)因?yàn)樽约旱恼掌狭吮緢?bào)這樣的小事而雀躍起來。她可能是我們朋友中最豪爽之人，經(jīng)常跟男人搶著買單，然后又會(huì)因?yàn)榻璨黄疱X給好朋友而傷心。她會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)開頭寫不好而無法繼續(xù)一篇稿子，又會(huì)在寫稿之前把大量的時(shí)間都花在找漂亮的配圖上。她可能會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)未曾發(fā)生的事情而焦慮，也可能處理不好眼前的事，計(jì)劃一堆，卻遲遲拖延不能完成。她會(huì)因?yàn)槁犎f曉利唱歌而落淚，也會(huì)因?yàn)榭创和砩稀蹲铎琶褡屣L(fēng)》混搭《小蘋果》而惡心到吐……

所謂怪才，有才華的人在普通人看來都有那么一點(diǎn)怪。而也正是這一點(diǎn)怪，讓我們比不上他們。就像巫婆寫東西總是更能打動(dòng)人。因?yàn)樗麄儽任覀兠翡J。

我們還沒有感覺到生活出招，他們就已經(jīng)被掌風(fēng)所傷；我們只覺得蜂鳥震動(dòng)了翅膀，但在他們的世界已經(jīng)來了一場(chǎng)風(fēng)暴。我們只看到白茫茫的雪花點(diǎn)，鄭才千和李威卻捕捉到每一個(gè)的不同；我們只看到一大片密密麻麻的色塊，孫虹燁和賈立平卻把這千萬分之一的每一塊顏色都記在了心里（趕緊回到節(jié)目，不能再說巫婆了，不然要變成表白帖）……

“怪”和“才”總是聯(lián)系在一起的，是一個(gè)鏡子的兩面，是一個(gè)人的統(tǒng)一。你如果不懂得欣賞ta他的怪，也就不配擁有ta他的美。

所以，越發(fā)顯得陶晶瑩在《最強(qiáng)大腦》的重要。

主題大腦功能心得體會(huì)及收獲三

進(jìn)入二十世紀(jì)后，隨著物質(zhì)文明的高速發(fā)展，電腦也隨之而走進(jìn)了千家萬戶。無線電網(wǎng)絡(luò)讓各種精彩的內(nèi)容通過電腦展現(xiàn)在我們面前，精彩無處不在。

電腦的種類有很多，如：家庭常用的臺(tái)式電腦、平板電腦、智能微型電腦、智能電視電腦等等。下面我對(duì)我們家的電腦進(jìn)行一種簡(jiǎn)單介紹。

我家的電腦是一個(gè)臺(tái)式電腦，從外觀上看主要有四大件，包括顯示器、主機(jī)、低音炮、鍵盤和鼠標(biāo)。當(dāng)然還有一些其他的輔助硬件，如寬帶貓、路由器、u盤等等。

主機(jī)是一個(gè)黑色的鐵皮箱，呈長(zhǎng)方形。里面裝著各種機(jī)器零件，它們由很多電線連接在一起。其中有硬盤，它能儲(chǔ)存很多信息。cpu是主機(jī)的核心，相當(dāng)于人類的大腦。內(nèi)存條相當(dāng)于大腦運(yùn)行的緩存區(qū)域，內(nèi)存越大，運(yùn)作速度越快。主板是連接各個(gè)配件的紐帶，它能接收外來的數(shù)據(jù)與電器互傳信息。顯卡能提高電腦視頻的分辨率。電源是啟動(dòng)電腦的必備設(shè)施。還有dvd，它能讀取光盤上的數(shù)據(jù)，并顯示在電腦上，還有許多插口用于連接其他設(shè)施。

顯示器，從外觀上看，就像一個(gè)小型電視，它的任務(wù)是將主機(jī)傳輸來的數(shù)據(jù)，在視頻上用文字、圖片、聲音等方式予以顯示。我家的電腦顯示屏是超薄型14英寸的。

鍵盤和鼠標(biāo)是電腦的必備設(shè)施，它們能讓大家更好，更方便的使用電腦，鍵盤上面有很多按鍵，我們能通過轉(zhuǎn)換在電腦上打出漢字、英文、數(shù)字等，在電腦網(wǎng)絡(luò)上直接進(jìn)行搜索。鼠標(biāo)，從外觀上看像一只玩具老鼠，后綴著長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴，用于連接主機(jī)。

低音炮俗稱喇叭，它能把電腦上的內(nèi)容用聲音傳播，主要是播放音頻和視頻的。

電腦通過這幾大硬件組裝，就可以正式運(yùn)行了，如果接入網(wǎng)絡(luò)就能上互聯(lián)網(wǎng)了。

其實(shí)電腦的分類還有一種說法，那就是分為硬件和軟件，我剛才介紹的統(tǒng)稱為硬件，軟件是指電腦運(yùn)行的系統(tǒng)和語言，它是一種特殊的計(jì)算機(jī)語言，沒有它，電腦其實(shí)是無法運(yùn)行的。其中原理太過于深?yuàn)W，我就不解釋。

以上介紹的就是我家的電腦，如果你能正確的應(yīng)用電腦，你就能從中學(xué)習(xí)到很多有用的知識(shí)。

主題大腦功能心得體會(huì)及收獲四

血清素扮演著安定大腦的角色，隨著日出而活躍。觀看朝陽，沐浴晨光可以促進(jìn)血清素的分泌，穩(wěn)定帶狀回，使b型注意力更容易集中;也可以使得甲腎上腺素神經(jīng)系統(tǒng)、多巴胺神經(jīng)系統(tǒng)等活躍起來，對(duì)于a型也是較重要的。

晨浴——利用對(duì)皮膚的刺激來喚醒腎上腺神經(jīng)系統(tǒng)，同時(shí)利用其反作用來激發(fā)血清素神經(jīng)系統(tǒng)。

緩慢而細(xì)致地對(duì)面部進(jìn)行刺激——不像朝陽那樣可以馬上見效，但是可以刺激身體使進(jìn)入喚醒狀態(tài)。

被窩里的屈伸運(yùn)動(dòng)——激活大腦。先將腳趾屈起、腳弓彎曲，再將腳趾張開、伸展;仰面朝天，手指屈伸、腳趾屈 、腳趾屈伸，手腳同時(shí)屈伸。

焦躁不安時(shí)，做做拍打操——手掌平放在大腿上，然后輕輕拍打，要有節(jié)奏。抖腿也是腦的本能要求——有節(jié)律的活動(dòng)能使人鎮(zhèn)定，達(dá)到注意力集中的效 果，但要慢下來。

健身運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)在腦的前額葉，健身運(yùn)動(dòng)指令就是以這兒下發(fā)的。每日開展20分鐘的快步走能夠改進(jìn)頭部血容量、刺激性腦造成有利的活性物質(zhì)。

站站起走一走、爬爬樓、做個(gè)深吸氣或屈伸運(yùn) 動(dòng)。也許你早已意識(shí)到，在做這種釋放壓力的人體活動(dòng)時(shí)你的人的大腦依然會(huì)再次解決上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)候乃至還能造成新的念頭。

一些東西就算煞費(fèi)苦心也是想不出來的，你需要試著從每個(gè)視角去觀查和思索問題，那樣人的大腦也會(huì)愈來愈靈便。

腦凈重僅占身體總重的2%，但其所耗費(fèi)的動(dòng)能卻占據(jù)總能耗的18%，而其惟一的動(dòng)能來源于是葡萄糖。早晨是頭部最需葡萄糖的階段，不吃早飯就去上學(xué)或工作中，人的大腦動(dòng)能會(huì)不夠，沒法充分運(yùn)用出其工作能力。研究表明，早飯能為人的大腦出示一天所需動(dòng)能的25%。

嗅覺和人的記憶息息相關(guān)，一般味道的刺激性是和眼下事情一致的。但是假如鼻部嗅到的是現(xiàn)磨咖啡的香味，但見到的確是魚的模樣，那么你的人的大腦就剛開始“錯(cuò)亂”了，而這類錯(cuò)亂卻能夠刺激性頭部的一些神經(jīng)，促使神經(jīng)元細(xì)胞代謝大量的遞質(zhì)，進(jìn)而提升人的大腦功能。

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主題大腦功能心得體會(huì)及收獲五

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1.頭腦風(fēng)暴

最簡(jiǎn)單、最容易讓你的大腦活躍起來的方法是什么？為你面臨的挑戰(zhàn)想出解決辦法。

如果你不擅長(zhǎng)單打獨(dú)斗的創(chuàng)意，可以找一個(gè)搭檔加入。當(dāng)我絞盡腦汁找話題寫的時(shí)候，我就會(huì)打電話給我的編輯們討論我的想法。周邊的朋友或同事通常也很樂意幫忙。

2.跳舞

在你看來，跳舞可能是一項(xiàng)體育鍛煉。是的，但是它所需要的協(xié)調(diào)能力對(duì)訓(xùn)練你的大腦也很重要。另外，這也很有趣。

研究表明，舞蹈可以提高多種認(rèn)知能力。計(jì)劃、記憶、組織和創(chuàng)造力似乎都受益于一些花哨的步驟。

3.學(xué)習(xí)一門新語言

學(xué)習(xí)一門新語言需要時(shí)間。但如果你把它分成小的，每天的課程，它可能比你想象的要更容易。

在語言學(xué)習(xí)中，每一課都是建立在最后一課之上的。當(dāng)我在學(xué)習(xí)西班牙語的時(shí)候，我使用了一個(gè)叫知識(shí)管理工具。每次我學(xué)習(xí)動(dòng)詞時(shí)態(tài)時(shí)，我都會(huì)創(chuàng)建一張新卡片，在繼續(xù)學(xué)習(xí)之前讓自己快速刷新一下。

主題大腦功能心得體會(huì)及收獲六

隨著科技的發(fā)展，電腦已經(jīng)進(jìn)入了許多人的生活。它給我們帶來了很多方便，使我們?cè)鲩L(zhǎng)了見識(shí)，開闊了眼界。

電腦分為三大主件：顯示器、主機(jī)和鍵盤，還有一些輔助硬件。主機(jī)是電腦這一家子的大總管，相當(dāng)于人的大腦，幾乎所有的文件資料和信息都由它掌管，你要電腦完成的工作也都由它主要負(fù)責(zé)，它還要給其他的家庭成員分配工作，其他的家庭成員因此都叫做“外圍設(shè)備”。

顯示器，它的任務(wù)是將大總管的所思所想展示給大家看，因此是個(gè)主要的輸出設(shè)備，它由一根視頻電纜與主機(jī)的顯示卡相連以前，大家多用14英寸的球面顯示器，但現(xiàn)在15英寸平面直角的顯示器已逐漸流行起來了，這種顯示器的屏幕幾乎在一個(gè)平面上，不象以前的顯示器那樣中間凸起，畫面效果有了很大的提高。

鍵盤，它的功能跟顯示器相反，負(fù)責(zé)對(duì)大總管的"輸入"用戶對(duì)大總管的工作要求。用戶的指令必須通過它才能告訴大總管。通過它，大總管才知道要做什么。它包含著26個(gè)英語字母，4個(gè)方向鍵，10個(gè)數(shù)字，一些不可缺少的功能鍵。它們各自守在自己的崗位上，為主人服務(wù)。

電腦還有一條小尾巴，就是鼠標(biāo)，這些年隨著windows圖形操作界面流行起來，基本上不再用鍵盤輸入命令，只要通過操作鼠標(biāo)的左鍵或右鍵就能告訴大總管要做什么。別看它很小，卻給電腦使用者增添了很大的方便。

音箱，專屬于多媒體電腦家族，現(xiàn)在，有聲有畫的多媒體電腦家族越來越壯大，吸引了很多電腦愛好者，大總管的聲音通過聲卡告訴音箱，再由它傳達(dá)出來，現(xiàn)在多媒體電腦的音響效果越來越接近于家庭影院的水準(zhǔn)了。

打印機(jī)，雖然不屬于電腦家庭，但跟它們關(guān)系很緊密。與顯示器一樣，打印機(jī)也是一種常用的輸出設(shè)備，通過一根并口電纜與主機(jī)后面的并行口相連。打印機(jī)有三種類型：針式打印機(jī)、噴墨打印機(jī)和激光打印機(jī)，其性能是逐級(jí)遞增的 。

電腦又稱為電子計(jì)算機(jī)，是科學(xué)家們經(jīng)過多年研究才發(fā)明來的。電子計(jì)算機(jī)經(jīng)過幾代的 “繁衍”成為了 “多才多藝”的電腦。電腦可以上網(wǎng)，網(wǎng)上的內(nèi)容更是豐富多彩。書庫中可以找到自己所喜愛的書籍和文章。聊天室里，我可以隨時(shí)和網(wǎng)友聊天，談自己想談的話題交更多的朋友，了解他人的性格

別看電腦的身體硬，要是遇到它的克星——電子病毒，后果將不堪設(shè)想。不過你可以打開殺毒軟件，病毒就可以消滅了，就像是給病人吃藥一樣。

目前，科技正在飛速發(fā)展，我堅(jiān)信，因特網(wǎng)在今后的幾年里一定可以達(dá)到100%無病毒，在那時(shí)候我們就可以不用安裝那么多殺毒軟件占內(nèi)存了，電腦的速度就可以更快了！