春季開學(xué)第一堂課心得體會范本(優(yōu)秀20篇)

在這段時間的工作中，我深刻領(lǐng)悟到了團隊合作的重要性。寫心得體會時，可以列舉自己的收獲和成長，讓讀者更能感受到你的進步。看看這些心得體會范文能夠給你帶來怎樣的啟示和思考。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇一

今天，我們在學(xué)校里觀看“開學(xué)第一課”這個電視節(jié)目，這個節(jié)目對我有很大的啟發(fā)。

幾年后，她終于實現(xiàn)了自己一生的夢想。

看完廖智的故事后，我覺我們很多人，遠遠比不上廖智，往往是受了一點挫折就退縮了，放棄了。就比如我原來去學(xué)跳拉丁舞，已經(jīng)跳了好幾年了，但我覺得很累，很辛苦，就偷懶，不認真練習(xí)，最終我放棄了。

而夢想貴在堅持，從今往后我一定要向廖智一樣，為了夢想去努力，去奮斗，就算上刀山，下火海也不退縮。這樣，才能實現(xiàn)自己遠大的夢想。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇二

死神的寵物，不是小貓也不是小狗，而是足以讓人窒息的毒品。

毒品，對小學(xué)生來說是既熟悉又陌生的，熟悉的是它總會在我們耳畔常常響起，陌生的是我們并沒有見到它的真面目。當大屏幕上出現(xiàn)了一位花季少女，臉卻被鮮花遮住，給人無窮遐想。被遮住了的那張臉，卻在下一秒變成了猙獰的骷髏，這讓在場的同學(xué)目瞪口呆，反吸一口涼氣。下一張圖，屏幕上盡是嬌艷的花，我們看得嘖嘖稱贊，耳畔卻響起了老師的聲音：“毒品就是從這些美麗的花中提取出來的，這是罌粟花?！碧龊跻饬狭?，叫人一下子難以接受——害人的毒品竟是從如此美麗的花中提取出來的。

老師利用課件告訴我們，毒品的種類有很多，有嗎啡、大麻、可卡因、搖頭丸、海洛因……這些東西害人不淺。只要一不小心，意志不堅定，毒品隨時都可以找上你。接下來，死神的寵物將為你帶路，引你上不歸路。

毒品殺人不眨眼，毀人無數(shù)。它毀了一只美麗驕傲的小孔雀——云南省藝術(shù)學(xué)校一名16歲的女孩，她以跳孔雀舞在藝術(shù)圈小有名氣，前途無量。但患了胃病的她因為聽信吸了毒品，胃就會馬上不疼的謠言，從而吸上了毒，染上了毒癮。就這樣，這只美麗的孔雀被毒品扼殺了，埋葬了自己的藝術(shù)青春，令人扼腕嘆息。

“毒品很可怕，為什么人們還要去以身試法呢?”老師的問題在教室回蕩著，引起了我們熱烈的爭論。是不是人們不懂?不!他們都知道毒品的可怕，可為什么還要去吸呢?有人說吸毒時像神仙一樣那么幸福、快活，可是這一時的快感卻能毀了自己一生的幸福。最后，我們總結(jié)出幾個原因：一是好奇，二是結(jié)交損友，三是無知。老師告誡我們，要認清毒品的真面目，慎交朋友，就能遠離毒品。

這節(jié)課讓我清楚一點：珍惜生命，請遠離毒品。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇三

在開學(xué)第一天，老師向我們介紹了一系列的規(guī)章制度，讓我又一次感受到了學(xué)習(xí)的嚴謹和自律。但是，隨著課程的展開，我越來越發(fā)現(xiàn)，其中也充滿了樂趣。在一堂富有生氣的語文課上，老師帶我們讀了一篇名為《陽光下的罪惡》的文章，那一篇描寫農(nóng)民工打工過程中的苦澀遭遇的文章，讓我熱淚盈眶，領(lǐng)悟了許多人生的道理。

第二段：調(diào)整學(xué)習(xí)態(tài)度。

在學(xué)習(xí)中，我們總是不可避免地遇到各種各樣的困難和問題，而如今，我逐漸明白：正確的態(tài)度是克服問題的關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)上遇到瓶頸的時候，我不再急躁而是學(xué)會了冷靜思考，靜下心來認真分析問題所在，通過各種途徑不斷尋找解決方法，從而穩(wěn)步提升自己的學(xué)習(xí)成果。

第三段：建立自信心。

在新學(xué)期里，我投入了更多的時間和精力，具備良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和高度的自律。這樣的改變讓我逐漸變得有自信心，不再擔(dān)心會遇到什么樣的挑戰(zhàn)，而是將面對一切困難的勇氣融入到自己的心靈深處，為未來的學(xué)習(xí)生活打下堅實的基礎(chǔ)。

第四段：培養(yǎng)自我約束能力。

隨著時間的推移，我漸漸體會到自我約束的重要性。為了更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，我主動規(guī)劃自己的時間，培養(yǎng)自己的時間管理技能，做到合理規(guī)劃，讓自己的學(xué)習(xí)更加精彩。同時，我還堅持鍛煉身體，保持身心健康，使自己的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)更加穩(wěn)健。

第五段：感恩生活，感恩學(xué)習(xí)。

在經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)之后，我越來越感受到學(xué)習(xí)帶給我巨大的幸福和滿足。我體會到，學(xué)習(xí)是一種從內(nèi)心深處發(fā)出的喜悅感，是一種與生俱來的魅力，更是一種來自靈魂深處的滿足感。面對這樣的學(xué)習(xí)生活，我感到無比的感恩，在充滿陌生與不確定的旅程中，感恩能夠堅定向前的勇氣與動力。

結(jié)尾。

春季開學(xué)的第一課教會了我們許多寶貴的經(jīng)驗和知識。在這個學(xué)習(xí)嚴謹、富有品味的學(xué)校里，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的努力和成長。讓我們在接下來的每一天，不斷提升自己，展現(xiàn)我們的閃光點，邁向人生的更高峰。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇四

第一段：引言（100字）。

春季開學(xué)，新學(xué)期，新氣象。作為一個學(xué)生，第一堂課對我來說具有特殊的意義。它代表著新的開端，也是對過去學(xué)習(xí)成果的回顧和總結(jié)。我滿懷期待地步入教室，希望這節(jié)課能給我?guī)硇碌膯⑹竞褪斋@。

第二段：課堂互動與思考（250字）。

在這節(jié)課上，老師以富有激情和耐心的方式為我們呈現(xiàn)了新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標和規(guī)劃。通過各種互動，老師與同學(xué)們建立起良好的師生關(guān)系，使大家更積極地投入到課堂中。同時，老師提出了一個令人深思的問題，引發(fā)了激烈的討論和思考。這個問題是關(guān)于我們未來的職業(yè)選擇及目標，引導(dǎo)我們思考人生的價值和意義。我感到很幸運能在第一堂課上就遇到這樣一個鼓勵思考和發(fā)散思維的老師，我堅信在這個學(xué)期里我將能不斷開拓自己的思維和眼界。

第三段：課程內(nèi)容與啟示（400字）。

這節(jié)課的課程內(nèi)容豐富多樣，涉及到許多新的知識點和領(lǐng)域。老師通過舉例子、實踐操作以及多媒體等多種方式幫助我們理解和掌握，充分調(diào)動了我們的學(xué)習(xí)積極性。同時，老師也傳遞給我們許多寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和知識技巧，讓我們更加高效地學(xué)習(xí)。在這節(jié)課上，我深刻地領(lǐng)悟到知識的廣闊和重要性。知識是我們成長道路上的一盞明燈，它能幫助我們理解世界、解決問題，更能指引我們走向成功。

第四段：思維成長與自我認知（300字）。

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我對自己認識更加深刻。我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面存在一些不足和不完善之處，比如學(xué)習(xí)方法上的不科學(xué)，對自己的目標不夠明確等。然而，正是通過認識到這些問題，我才有機會去改正和提升自己。我決心要在新的學(xué)期里樹立更高的目標，制定更科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，并不斷努力實現(xiàn)這些目標。同時，我也希望通過和老師、同學(xué)們的交流和互動，從他們身上獲得更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗和見解，不斷豐富和拓展自己的思維。

第五段：展望與期許（150字）。

這節(jié)課給了我很多啟發(fā)和思考，也為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)。我對未來充滿了無限的期許和期待。我相信，在新的學(xué)期里，我將在老師的引領(lǐng)和同學(xué)們的激勵下，不斷進步，取得更好的成績。我希望通過學(xué)習(xí)，不僅能獲得知識和技能，更能培養(yǎng)自己的思維能力和綜合素質(zhì)。我期待未來的每一堂課都能成為我成長道路上的里程碑，幫助我變得更好，成為一個全面發(fā)展的人。

總結(jié)(100字)。

春季開學(xué)第一堂課讓我體驗到了學(xué)習(xí)的樂趣和意義，也讓我明白學(xué)習(xí)的重要性和必要性。我深刻認識到自己的不足，對未來充滿了無限期望。我將借助這堂課的啟示，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，努力提升自己并實現(xiàn)自己的夢想。我相信，只要我堅持不懈，努力奮斗，一定能在新的學(xué)期里取得更大的突破和進步。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇五

開學(xué)第一課是每一個學(xué)生新學(xué)期的開始，也是迎接春季的第一步。這節(jié)課在開學(xué)典禮上舉行，目的是為了激勵、啟迪、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和態(tài)度，同時也是充滿期望的一刻。這次開學(xué)第一課，我感到很受啟發(fā)，對我的學(xué)習(xí)和生活有了許多新的體會和認識。

第二段：讓我們一起‘心怡’學(xué)習(xí)。

在本次開學(xué)第一課的主題演講中，我們通過老師的生動詼諧的表述，深刻體會到了“心怡”思維的重要性。“心怡”，作為全新的學(xué)習(xí)模式，要求我們不僅要在知識學(xué)習(xí)中熱愛、堅定信念，而且要在生活中積極樂觀，心態(tài)開放?！毙拟辈⒉灰馕斗爆?、嘮叨或刻板。相反，它要求人們用自己的方式去定義，去把握，去尋找認識和自我的曲線。同時，“心怡”更是我們生活中迎接春天的開始。只要我們保持開放的心態(tài)，善待每一個機會，每一個人，愉快地去體驗生活，就會收獲更多，收貨更加豐富。

第三段：讓我們?yōu)槲磥碜龊脺蕚洹?/p>

我們學(xué)生應(yīng)該現(xiàn)實到，每個學(xué)期的開學(xué)也意味著進入了人生的新階段，因此我們應(yīng)該在開學(xué)伊始盡早為未來進行準備。學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)、知識儲備的積累都需要我們從現(xiàn)在開始認真對待。在本次開學(xué)第一課上，我們看到了許多學(xué)長學(xué)姐樂于助人、一路相伴的場面。在學(xué)習(xí)、生活、未來的選擇中，我們應(yīng)該相信自身的能力，尋求周圍人的幫助，作為自己的演員，一步一個腳印走好自己的人生路。

第四段：讓我們搭建夢想的橋梁。

學(xué)習(xí)是為了未來，是為了自己的夢想，而這一點在開學(xué)第一課上得到了完美體現(xiàn)。如果我們想要實現(xiàn)目標，首先要搭建夢想的橋梁，為夢想“架橋”。比如，提高自身能力，展示自己的才能，去感受不同的人、事、物，用積極的心態(tài)去面對學(xué)習(xí)和生活，最終實現(xiàn)自己的夢想。只有這樣，才能讓自己成為一個有價值的人。

第五段：讓我們共同為美好未來而努力。

因為學(xué)習(xí)，我們可以成為一批有用的人，也能夠讓世界變得更加美好。在今天的開學(xué)第一課上，我們看到的不僅僅是他們才華橫溢、能力出眾，更是他們?yōu)榱宋磥淼囊?guī)劃去不斷努力。因為學(xué)習(xí)，我們需要善于學(xué)習(xí)、勇于求變，勇于嘗試新的事務(wù)并且不斷的完善自己，讓自己不斷成長。讓我們共同為美好的未來而努力，不負這個榮耀的時刻，讓每一個人都倍增自己的力量。

結(jié)語：

總之，在本次開學(xué)第一課上，我們學(xué)到了很多知識和方法，也體驗到了新奇的認識和經(jīng)歷。讓我們在新的學(xué)期中，用“心怡”的思維方式去體會人生，讓“開學(xué)第一課”成為我們?nèi)松幸恍┳蠲篮玫臅r刻。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇六

而我也是其中員，我懷著激動的心情去欣賞節(jié)目

《開學(xué)第一課》每期的主題都有有所不同，都是圍繞著夢想、幸福、美、愛的主題，而這檔節(jié)目是主辦方想在每年開學(xué)的日子，在這天，送給天下所有學(xué)齡孩子們份禮物，份關(guān)于“愛”的禮物。每檔節(jié)目都緊扣當下時事熱點，弘揚正能量，對于孩子們有著寓意深刻重要的教育意義。今年的《開學(xué)第一課》跟往年不同，恰逢黨的周年生日，讓它有著意義非凡的主題。

隨主持人的出場，聽他娓娓道來，讓我們了解到了祖國那段艱辛月，讓我們看見了黨的艱難的發(fā)展歷程，讓我們見識到了無數(shù)先輩在那段月里英勇無畏，前赴后繼，保家衛(wèi)國的壯義之舉。這些偉大的壯舉，讓我熱血沸騰，這種大無畏精神深深震撼到我，沖刷著我那顆強烈的愛國心，為自己作為名中國人感到無比的自豪與驕傲。我們祖國的歷史十分悠久，哪怕中途有過艱辛有過險阻，當也屹立不倒，讓我對中華民族文化有著強烈的認同感和歸屬感。

隨著《開學(xué)第一課》內(nèi)容的展開，我覺得身為祖國未來的花朵、祖國未來的接班人，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)提升自我價值，提升個人素養(yǎng)，富足我們的精神世界，在可以揮霍青春年少的時光，展現(xiàn)出我們身為接班人的正直陽光的風(fēng)采，弘揚青春之風(fēng)。身處在和平繁華時代的我們，不應(yīng)虛度光陰碌碌無為，浪費先輩們有生命換回來的美好年代，我應(yīng)該結(jié)合德智體美勞全面發(fā)展，提高自身能力，才能在未來給祖國在建設(shè)道路上錦上添花。

《開學(xué)第一課》即將拉下帷幕，在這短短的兩個小時里面，使我獲益匪淺節(jié)目所學(xué)知識讓我受益終身。讓想起那首歌“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”，正是因為中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，祖國才有如今的繁榮昌盛的景象，也正是因為黨與祖國的互相扶持共同進步，才會在未來的美好建設(shè)道路上路高歌猛進。而身為祖國接班人的我們，要堅定不移的支持中國共產(chǎn)黨，聽從黨的正確指導(dǎo)，緊跟黨的步伐，也要履行我們的責(zé)任與義務(wù)，肩負起歷史給予我們的任務(wù)和使命，以及承擔(dān)起社會責(zé)任感。

少年強則國強，努力學(xué)習(xí)知識即使我們的義務(wù)也是我們的責(zé)任，只有提高自身能力，發(fā)展個人實力，才會在祖國偉大建設(shè)中做出貢獻，才能為中華民族復(fù)興貢獻自我價值。只有祖國更加強大更加繁榮，才能讓我們過上美好的生活，才會讓我們不再抱受欺負。所以，同學(xué)們讓我們起努力學(xué)習(xí)吧，將來為祖國奉獻出自我價值吧!

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇七

開學(xué)的第一課，是新學(xué)期開始的標志。這一節(jié)課不僅僅是老師為學(xué)生們提供必要的信息，更是學(xué)生們對新學(xué)期的展望和期許。在接下來的時間里，我們將一起分享我的心得體會，看看如何在新學(xué)期中邁出堅實的步伐。

第一段：對即將來臨的新學(xué)期有何期許？

新學(xué)期的開始，意味著我又要開始新的學(xué)習(xí)之旅了。我期待著在這個學(xué)期里通過不斷努力和探索，掌握更多的知識和技能。另外，我也希望通過參加各類活動，擴展我的視野，不斷提高自己的綜合素質(zhì)。這不僅是我個人的期望，也是家長和老師對我未來發(fā)展的期許。

開學(xué)第一課作為新學(xué)期開始的標志，一般是學(xué)校組織的集體活動，如開學(xué)典禮、班會等。通過這些活動，老師會向?qū)W生們介紹新學(xué)期的教學(xué)計劃、安排和要求。同時，也是為了加強師生之間的溝通，讓學(xué)生們更好地適應(yīng)新環(huán)境和新學(xué)期的要求。

對于我來說，開學(xué)第一課是一個新的開始。這個時候，我需要重新審視自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，查找自己在學(xué)習(xí)上的不足之處，并制定相應(yīng)的改進計劃。同時，我也會在這個時候認真聽取老師的各種要求和建議，努力做到自己學(xué)習(xí)和發(fā)展的最好。

為了更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)，我會在開學(xué)第一課后加強對自己的自我評估，檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法是否合理有效。我會根據(jù)老師的要求，明確自己在學(xué)習(xí)上要達到的目標和任務(wù)，并為之制定一份詳細的學(xué)習(xí)計劃。除此之外，我也會關(guān)注老師在開學(xué)第一課上所介紹的這個學(xué)期的教學(xué)要求和內(nèi)容，并盡快開始積極學(xué)習(xí)。在新學(xué)期中，我將始終堅持學(xué)習(xí)的熱情和毅力，為自己的未來奠定堅實的基礎(chǔ)。

第五段：結(jié)論。

總之，開學(xué)第一課是一次重要的機會，它標志著一個新的學(xué)期的開始，是我們能夠更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)，為自己和未來打下更堅實的基礎(chǔ)。我們需要認真聽取老師的教導(dǎo)和建議，合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計劃，并持之以恒地努力學(xué)習(xí)，在全新的學(xué)期里成為一名優(yōu)秀的學(xué)生。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇八

經(jīng)過愉快地寒假生活，想必很多同學(xué)已經(jīng)開始想念我們的校園生活。而在就是我們正式返回校園的重要日子。但踏入校園之前，還有這么一件大事，是我們所有中小學(xué)生都不能錯過的節(jié)目，那就是觀看每年必出的《開學(xué)第一課》。

《開學(xué)第一課》是每年開學(xué)季必播的一檔重要節(jié)目，不僅每年的主題不同，還會邀請很多嘉賓來給我們做出現(xiàn)場示范與演講。今年的開學(xué)第一課主題是：“”。因此在觀看《開學(xué)第一課》的同時，我們可以能感受到在抗疫期間，各位抗疫英雄為祖國所做出的種種貢獻，通過觀看這些感人的事跡節(jié)目，也讓我們深深體會到抗疫過程中，所出現(xiàn)的種種不易。

世界發(fā)展飛快，不僅我們學(xué)生在努力學(xué)習(xí)奮進，祖國也在這時間的流逝中，不斷的發(fā)展壯大，給我們帶來和平安樂的和諧生活。

特別是對于20_年來說，更是極為特殊，在春節(jié)時，突如其來的新冠疫情，給我們的人民帶來嚴重的健康危機，武漢作為疫情的爆發(fā)時的最為嚴重的地區(qū)，更是經(jīng)歷了封城這一變故，使我們不斷為武漢人民感到擔(dān)憂與祈福。

但時勢造英雄，每當國家面臨危機之時，總會有各種各樣的英雄人物登場挽回局勢，鐘南山爺爺一邊讓我們不要到處亂跑，自己卻孤身連夜前往武漢，全國各地的醫(yī)務(wù)人員，更是冒著生命危險，不斷前往武漢進行支援。而其他地區(qū)為了抗擊疫情，更是展現(xiàn)出我們中華民族團結(jié)共進的精神，不僅自主封鎖道路，人們也都呆在家中不出門，可以說為祖國抗擊疫情勝利，打下了一個堅定的基礎(chǔ)。

經(jīng)過數(shù)月不斷的抗擊疫情，我們終于戰(zhàn)勝新冠疫情這一重大危機，祖國發(fā)展總會遇到不少的困難，但正式不斷有各種英雄人物的出現(xiàn)，才給我們帶來這一和平祥和的平靜生活。讓呆在家中上網(wǎng)課的我們，返回校園，度過高考，安然度過愉悅的寒假生活。

新一學(xué)期的《開學(xué)第一課》已經(jīng)播出，我們一定要如《開學(xué)第一課》主題一樣，了解防疫知識，并弘揚抗疫精神。愿同學(xué)們要在新學(xué)年的校園生活中，不斷努力學(xué)習(xí)，提高自我文化修養(yǎng)，等我們長大以后，可以為祖國做出自己的貢獻，讓祖國的社會發(fā)展可以更加美好。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇九

你是否聽過或者看過《開學(xué)第一課》?它是一檔央視推出的教育公益節(jié)目，播出至今已有12年的時間了。在這_年里，每年的開學(xué)之際《開學(xué)第一課》從不缺席，并且節(jié)目都會設(shè)置深刻有思想的主題跟全國的中小學(xué)生見面。_年的《開學(xué)第一課》，_年的開學(xué)主題，便有_年的人生思考。我想，這是節(jié)目最根本的教育目的和意義。

20_年的《開學(xué)第一課》節(jié)目主題是“_”，看了之后感悟很多。

雖然《開學(xué)第一課》是一個公益節(jié)目，但從節(jié)目以往的主持和嘉賓可以看出，教育部對它的重視程度之高。節(jié)目會邀請知名的教育學(xué)者，學(xué)生和家長，以及一些嘉賓，采取互動的方式，演繹這堂“開學(xué)第一課”，既生動又有趣，讓孩子們記住這堂教育意義深重的課堂。

碩果累累的九月，跟我們一起收獲這堂“開學(xué)第一課”吧!

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十

春季開學(xué)，是一個新的開始和新的起點。迎接新學(xué)期的第一堂課，我懷著期待和激動的心情走進了教室。這堂特別的課，不僅給我?guī)砹诵碌膯l(fā)和認識，更讓我深刻體會到了學(xué)習(xí)的重要性和價值。在這堂課上，我從老師、同學(xué)和自己三個方面有了新的思考和領(lǐng)悟，也形成了自己的理解和認識。

首先，老師的講解給我?guī)砹诵碌膯l(fā)和萌發(fā)了更多的思考。在這堂課上，老師用生動的圖片和有趣的故事激發(fā)了我們對知識的興趣和探索的欲望。她引導(dǎo)我們主動思考，積極發(fā)問，并提供了一些獨特的觀點和見解。她不僅是知識的傳遞者，更是我們學(xué)習(xí)的引路人。通過她的講解，我感受到了學(xué)習(xí)的樂趣和知識的魅力，同時也受到了啟發(fā)和激發(fā)。

其次，與同學(xué)們的互動和交流使我深刻體會到了團隊合作和共同進步的力量。在這堂課上，老師組織了小組活動，讓我們合作完成任務(wù)。在與同學(xué)們的討論和合作中，我接觸到了不同的思維和觀點，也收獲了新的知識和技能。大家相互幫助和支持，共同解決問題，這種團隊合作的氛圍讓我受益匪淺。我意識到，學(xué)習(xí)不是一個人的事情，只有通過與他人的交流和互動，才能夠拓寬自己的視野和提高自己的能力。

再次，通過這堂課，我更加深刻地認識到了自己的優(yōu)點和不足。在與同學(xué)們的交流中，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面還有待提高和加強，例如表達能力和解決問題的能力。我也意識到自己的好奇心和求知欲望是自己的優(yōu)點，這是我學(xué)習(xí)的動力和推動力。通過對自己的認識和反思，我制定了學(xué)習(xí)計劃和目標，希望通過努力和不斷的提升自己，實現(xiàn)自己的進步和突破。

最后，這堂課給我留下了美好的回憶和深刻的體會。在這堂特別的課上，我和老師和同學(xué)們建立了起一個更緊密的聯(lián)系和聯(lián)系，學(xué)到了寶貴的知識和經(jīng)驗。我深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性和價值，以及持之以恒和努力奮斗的意義。這堂課不僅是知識的傳遞，更是人生的啟示和指引。

總之，春季開學(xué)第一堂課是一個新的起點和新的開始。通過老師的講解、與同學(xué)們的互動和交流以及對自己的反思和認識，我獲得了新的啟發(fā)和認識，也建立了新的目標和計劃。這堂特別的課，讓我深刻體會到學(xué)習(xí)的重要性和價值，激發(fā)了我對知識的渴望和追求。我相信，在新的學(xué)期里，我將會以更加堅定的步伐，邁向更加輝煌的未來。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十一

九月金秋的登臺，代表著熱熱夏日的退場，也表示我們將迎接新學(xué)期的到來。

每年九月一號的開學(xué)季晚上，央視教育類節(jié)目《開學(xué)第一課》都會在八點準時開播，會有數(shù)以萬計的孩子們在電視機前認真等待著。而我也是其中一員，我懷著激動的心情去欣賞節(jié)目。

今年的開學(xué)第一課主題是“理想照亮未來”，隨主持人的出場，聽他娓娓道來，讓我們了解到了祖國那段艱辛歲月，讓我們看見了黨的艱難的發(fā)展歷程，讓我們見識到了無數(shù)先輩在那段歲月里英勇無畏，前赴后繼，保家衛(wèi)國的壯義之舉。這些偉大的壯舉，讓我熱血沸騰，這種大無畏精神深深震撼到我，沖刷著我那顆強烈的愛國心，為自己作為一名中國人感到無比的自豪與驕傲。我們祖國的歷史十分悠久，哪怕中途有過艱辛有過險阻，當也屹立不倒，讓我對中華民族文化有著強烈的認同感和歸屬感。

俗話說的好：“理想是人生導(dǎo)航的燈塔”。一個人如果沒有理想，就會在生活中迷失方向，眼前就會是一片迷茫。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十二

春季開學(xué)第一堂課，對我來說意味著新的開始、新的挑戰(zhàn)和新的機遇。這是一個向往已久的時刻，我期待著在這一學(xué)期里學(xué)到更多、成長更多。在這個春天的起點上，我充滿了對新學(xué)期的期待和憧憬。

第二段：收獲與體驗。

這節(jié)開學(xué)第一堂課，老師給我們介紹了這個學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃和目標，也對我們進行了一番鼓勵和激勵。我被老師的熱情和教學(xué)熱情深深打動，同時也被老師對我們的期望所激勵。在這第一堂課上，我學(xué)到了如何設(shè)定合理的學(xué)習(xí)目標，并制定了我這個學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃。同時，我也意識到了學(xué)習(xí)的重要性和對未來的影響。我決心努力學(xué)習(xí)，每天都要充實自己，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力。

第三段：反思與思考。

然而，這節(jié)課也讓我意識到了自己的不足之處。在課堂上，我發(fā)現(xiàn)我對一些概念和知識點的理解還不夠深入，對一些問題的思考還不夠全面。這讓我反思自己在前一學(xué)期中是否用心學(xué)習(xí)，并且是否在遇到困難時主動尋求幫助。對于這些問題，我深感自己需要更多的努力和拼搏。我會積極參與課堂討論，與同學(xué)們進行交流，從他們身上學(xué)習(xí)到更多的知識和經(jīng)驗。

第四段：挑戰(zhàn)與困難。

在新的學(xué)期里，我也預(yù)料到了會遇到一些挑戰(zhàn)和困難。比如課程內(nèi)容的增多和難度的提高，可能會讓我感到壓力和困惑。但是我明白，只有不斷地面對困難并努力克服，才能真正實現(xiàn)自己的成長和進步。我會不斷地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法和策略，堅持不懈地學(xué)習(xí)，以應(yīng)對未來可能出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)。

第五段：展望與期許。

對于新學(xué)期，我充滿期待和希望。我希望通過這個學(xué)期的學(xué)習(xí)，能夠更好地提升自己的學(xué)習(xí)能力和解決問題的能力。我也希望通過參加各種活動和社團，能夠提高自己的綜合素質(zhì)和人際交往能力。最重要的是，我希望能夠在這個學(xué)期中找到自己的興趣和擅長的領(lǐng)域，并為之努力奮斗。我相信，只要我付出足夠的努力和堅持不懈，一定能夠取得更好的成績和更大的進步。

總結(jié)：春季開學(xué)第一堂課是一個新的開始，也是一個新的挑戰(zhàn)。它給我?guī)砹藢W(xué)習(xí)上的收獲和啟示，同時也讓我反思了自己的不足之處。面對未來的挑戰(zhàn)和困難，我會堅持不懈地學(xué)習(xí)和努力，不斷提升自己的能力。我期待著新的學(xué)期，期待著自己在這個春天里茁壯成長。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十三

第年，我國正在沉浸于汶川大地震的悲傷當中，《開學(xué)第一課》告訴孩子們：人的起點是生命，生命誠可貴，要用知識守護生命。第二年，在新中國成立60周年的背景之下，《開學(xué)第一課》為全國中小學(xué)生展示了臺愛的主題班會。第三年，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興之路剛起步，《開學(xué)第一課》讓孩子們意識到夢想在個人的人生中甚至在個國家當中擔(dān)當?shù)呢?zé)任。

……。

后來，它不僅讓孩子們知道幸福是什么、美與愛是什么、英雄是什么、未來是什么，而且更重要的是它同時給家長和孩子們上了十三節(jié)人生大課。毋容置疑，這十三課所傳授的知識是非常深刻的，至于如何消化這些知識，更需要父母帶領(lǐng)孩子慢慢去品嘗、去領(lǐng)會當中的意義，然后轉(zhuǎn)化為屬于自己的東西。我想，其實這也是《開學(xué)第一課》的意義所在。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十四

今天是，正好是全國公益性節(jié)目《開學(xué)第一課》播出的日子。如同往年般，晚上八點的時候我跟家人準時坐在了電視機下收看節(jié)目，今年《開學(xué)第一課》的主題是“”。

雖然我只是個小學(xué)生，但是在父母的帶領(lǐng)之下，我很早就知道《開學(xué)第一課》這檔節(jié)目了，也成為了它的忠實粉絲，今年我再次跟它相聚了?！堕_學(xué)第一課》對于我個學(xué)生來說，影響是無比巨大的，讓我從個調(diào)皮搗蛋的小男孩成為現(xiàn)在個有責(zé)任心的“小男人”。

每年《開學(xué)第一課》總是會講述些名人事跡，讓我們學(xué)習(xí)他們身上的精神。就好比今年的前往疫情線的醫(yī)護人員們，如果沒有他們舍己為人般的奮斗，恐怕我現(xiàn)在無法安心的坐在這里寫作文額，而是時刻在擔(dān)心著自己會不會感染病毒。

而這些人的精神也感染到了我們這些學(xué)生，讓我們從現(xiàn)在堅定意志，勵志將國家崛起作為自己的夢想，并且為之付出努力。只有我們每個年輕人明白少年強則中國強，國家才有強大的可能性，只有我們年輕人知道自強不息，國家才能強盛變強，我們才能不受戰(zhàn)亂的侵擾。我們年輕人要學(xué)習(xí)最先進的科學(xué)技術(shù)，反哺到國家身上。

也不用擔(dān)心生活在和平年代的我們，沒有報效祖國的機會。當我們遵守交通法則，不闖紅綠燈的時候，其實已經(jīng)是在為祖國做貢獻了;看到有不法分子在搞破壞的時候，我們馬上打電話報警，其實也是在為祖國做貢獻了，生活中這樣的小事情其實還有很多的。

我們不定要做出什么轟轟烈烈的事情才能算得上是為祖國作出貢獻，生活在和平年代的我們，只需要安份守己，做好自己的事情，作為學(xué)生每天努力學(xué)習(xí)，其實對于國家來說，你的貢獻已經(jīng)是很了不起的了。

個國家之所以能強大，靠的不是某個人的豐功偉績。而是我們無數(shù)普通人的貢獻。正是因為有了無數(shù)中國人的奉獻，我們國家才能成長到今天的地步。

臨近開學(xué)的時候，尤其是在1號的那天，我都會非常激動，因為終于過完個寒假之后見到它了。每年的開學(xué)第一課都是我的非常期待的時光，尤其是在今年經(jīng)過整個漫長的寒假之后，我更加渴望學(xué)習(xí)了。今年的開學(xué)第一課主題是。

因此每到開學(xué)第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹起看，就坐在客廳電視前等著它開播，每次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到后面就越來緊張，生怕錯過秒鐘。于是媽媽總說我太著急了，都還沒到時間就這么心急，要耐心點等候著。同樣今年也不例外，我還是跟平時樣，在的晚上都會準時守在電視面前，然后爸媽也會跟我起看，有時候我還會拉上比我小的妹妹起，我會邊看邊跟她講里面的人物，同時也會跟爸媽起討論我學(xué)到什么新的知識點等等。這個節(jié)日直陪伴我從小學(xué)到現(xiàn)在，直都沒有改變過。

開學(xué)第一課總會總會讓我學(xué)到很多東西，不管是學(xué)習(xí)上還是生活上，總是讓我收獲很大，我還記得上年老師還夸我寫的開學(xué)第一課觀后感作文是全班最棒的，因此每次的開學(xué)第一課我都會很用心看，然后把自己從里面學(xué)到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人樣，每件事都要用心去完成，不管是在什么時候，大事或者是小事都要用認真的態(tài)度對待，因此每期的開學(xué)第一課老師布置的作業(yè)是寫看完之后的觀后感心得，我都會用心看用心寫，回學(xué)校跟同學(xué)起分享，彼此的觀后感心得。

老師說這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往后的生活中不會輕易忘記在開學(xué)第一課里學(xué)過的內(nèi)容。另外對于我們小學(xué)生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學(xué)習(xí)他們的精神，以他們?yōu)榘駱?，學(xué)習(xí)他們的抗疫精神，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做個對社會、對祖國有貢獻的人。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十五

每年的開學(xué)第一課我都會有很大的收獲，因為它陪伴了我很多年，從小學(xué)年級到現(xiàn)在，每次都學(xué)到不少新的知識，所以，每年我都非常期待，總會早早吃完晚飯，守在電視面前等著它開始。

尤其是今年非常特殊，因為疫情的影響，所有人都只能待在家里，學(xué)習(xí)如何防疫，同時看到了很多抗疫在線的醫(yī)護人員們，讓我感覺春節(jié)并不孤單，更多的是感動。因此我學(xué)到很多新的知識。勤快洗手，出門戴口罩，以及不能聚眾聊天等等，這都是我從開學(xué)第一課中學(xué)到東西。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十六

春季開學(xué)第一課播出了，也表示我們將迎接新學(xué)期的到來。每年的開學(xué)季晚上，教育類節(jié)目《開學(xué)第一課》都會在八點準時開播，會有數(shù)以萬計的孩子們在電視機前認真等待著，今年的開學(xué)第一課主題是:。而我也是其中員，我懷著激動的心情去欣賞節(jié)目。

《開學(xué)第一課》每期的主題都有有所不同，都是圍繞著夢想、幸福、美、愛的主題，而這檔節(jié)目是主辦方想在每年開學(xué)的日子，在這天，送給天下所有學(xué)齡孩子們份禮物，份關(guān)于“愛”的禮物。每檔節(jié)目都緊扣當下時事熱點，弘揚正能量，對于孩子們有著寓意深刻重要的教育意義。今年的《開學(xué)第一課》跟往年不同，恰逢黨的周年生日，讓它有著意義非凡的主題。

隨主持人的出場，聽他娓娓道來，讓我們了解到了祖國那段艱辛月，讓我們看見了黨的艱難的發(fā)展歷程，讓我們見識到了無數(shù)先輩在那段月里英勇無畏，前赴后繼，保家衛(wèi)國的壯義之舉。這些偉大的壯舉，讓我熱血沸騰，這種大無畏精神深深震撼到我，沖刷著我那顆強烈的愛國心，為自己作為名中國人感到無比的自豪與驕傲。我們祖國的歷史十分悠久，哪怕中途有過艱辛有過險阻，當也屹立不倒，讓我對中華民族文化有著強烈的認同感和歸屬感。

隨著《開學(xué)第一課》內(nèi)容的展開，我覺得身為祖國未來的花朵、祖國未來的接班人，應(yīng)該努力學(xué)習(xí)提升自我價值，提升個人素養(yǎng)，富足我們的精神世界，在可以揮霍青春年少的時光，展現(xiàn)出我們身為接班人的正直陽光的風(fēng)采，弘揚青春之風(fēng)。身處在和平繁華時代的我們，不應(yīng)虛度光陰碌碌無為，浪費先輩們有生命換回來的美好年代，我應(yīng)該結(jié)合德智體美勞全面發(fā)展，提高自身能力，才能在未來給祖國在建設(shè)道路上錦上添花。

《開學(xué)第一課》即將拉下帷幕，在這短短的兩個小時里面，使我獲益匪淺節(jié)目所學(xué)知識讓我受益終身。讓想起那首歌“沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國”，正是因為中國共產(chǎn)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)，祖國才有如今的繁榮昌盛的景象，也正是因為黨與祖國的互相扶持共同進步，才會在未來的美好建設(shè)道路上路高歌猛進。而身為祖國接班人的我們，要堅定不移的支持中國共產(chǎn)黨，聽從黨的正確指導(dǎo)，緊跟黨的步伐，也要履行我們的責(zé)任與義務(wù)，肩負起歷史給予我們的任務(wù)和使命，以及承擔(dān)起社會責(zé)任感。

少年強則國強，努力學(xué)習(xí)知識即使我們的義務(wù)也是我們的責(zé)任，只有提高自身能力，發(fā)展個人實力，才會在祖國偉大建設(shè)中做出貢獻，才能為中華民族復(fù)興貢獻自我價值。只有祖國更加強大更加繁榮，才能讓我們過上美好的生活，才會讓我們不再抱受欺負。所以，同學(xué)們讓我們起努力學(xué)習(xí)吧，將來為祖國奉獻出自我價值吧!

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十七

隨著開學(xué)季的到來了，終于盼到了今年的《開學(xué)第一課》。盡管我對假期還是依依不舍，但是開學(xué)對于我來說，還是十分的開心，因為可以跟同學(xué)們玩耍呀!因此每年的開學(xué)第一課，我就養(yǎng)成了很好的習(xí)慣，當天會早早吃過飯之后，準時守在電視機前等待。

終于要到八點了，開始了啦!經(jīng)過主持人簡單跟我們問候一番之后，直接進入2022年的開學(xué)第一課主題是_。接下來緊跟主持人的步伐，我看到了很多英雄，他們分別有英雄航天員、00后”奧運健兒、“___”獲得者等等。其中最讓我喜歡的就是宇航員湯洪波叔叔，因為我從小就很喜歡他，同時他還給我們分享了一句話：“我們隨時披上飛天戰(zhàn)袍為國出征?！弊屛叶昧耸裁礃拥男袨椴攀菒蹏?什么事情是一個新時代青少年該做的?讓我這個平時上課不聽老師講課，回家不喜歡寫作業(yè)的懶學(xué)生，我開始有點為自己感到害臊了。

也終于明白，老師之前一直強調(diào)的少年強就是國家強，如今的祖國繁榮強大，給我們一個安穩(wěn)美好的環(huán)境學(xué)習(xí)。在此之前，我了解過一點，曾經(jīng)的祖國沒有現(xiàn)在這么強大，也證實了落后就要挨打的道理。

因此，我雖然只是一名學(xué)生，現(xiàn)在能力還有限，但是同時一名祖國未來的接班人，那就意味著未來有著無限的可能性。如果可以的話，我想成為一名軍人，用自己的知識保衛(wèi)祖國的每一寸土地，用自己的力量捍衛(wèi)祖國的領(lǐng)土，守好中國的大好江山，相信我可以完成這個夢想的!

歲月無聲，轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)和快樂的假期說再見了，懷著開心與激動的心情重新回到美麗的校園，繼續(xù)求學(xué)之路。

每年的開學(xué)對于學(xué)生們而言，是一個特殊而有意義的一天，不僅是標志著學(xué)生們迎來新學(xué)期學(xué)校生活，也是央視大型教育公益節(jié)目《開學(xué)第一課》播出的時間，這是一個有內(nèi)涵的節(jié)目，每年呈現(xiàn)出來的主題都不盡相同，讓不少觀看過的學(xué)生感觸極深，反思甚多。

2022年的《開學(xué)第一課》，今年的主題是_，節(jié)目中張桂梅、李宏塔、楊利偉、聶海勝、劉伯明、湯洪波、鞏立姣、楊倩、李亞中等嘉賓，帶我們聆聽理想的故事，傳遞不一樣的人生價值觀，從而讓電視機前的觀眾朋友們感受到了真正的人生意義，也觸動了心靈深處的感知，感慨萬千!

觀看2022年的這一《開學(xué)第一課》，主題的呈現(xiàn)結(jié)合了當下的時代背景，傳播正能量，同時也可以說此節(jié)目是我們學(xué)生對于世界觀和價值觀構(gòu)建的萌芽。面對如今嶄新的時代，祖國持續(xù)不斷地往前發(fā)展，我們中小學(xué)生也要好好學(xué)習(xí)文化知識，提高自己的思想品德，熱愛祖國熱愛黨，樹立正確的理想與目標，為將來有機會成為祖國和黨所需要的人才，奮發(fā)努力，積極向上，實現(xiàn)自己最好的人生價值，收獲有意義的人生，照亮美好的未來。

對于《開學(xué)第一課》，相信看過的朋友們都會為其贊不絕口，同時給予我們的影響也是極大，所以此公益節(jié)目也是值得我們學(xué)習(xí)的榜樣，不曉得你們認同嗎?讓我們一起上好開學(xué)第一課，感受人生真諦吧!

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十八

開學(xué)啦，《開學(xué)第一課》在觀眾的期待中播出了，今年的主題為“”?；仡^想一想，今年竟然是《開學(xué)第一課》播出的第__個年頭。

人生當中能有多少個十三年?十三年，可以讓一個蹣跚學(xué)步的小孩長成青蔥少年;十三年，可以讓一個意氣風(fēng)發(fā)的少年逐漸成為成熟穩(wěn)重的大人;十三年，也可以讓一個人的生命凋零……十三年來，《開學(xué)第一課》都在開學(xué)的時候與全國的中小學(xué)生一起跨入新學(xué)年，開啟新到的旅程，它每一次都帶給他們不一樣的教育意義，與此同時，又與一代又一代的青少年共同成長。

《開學(xué)第一課》為什么能持續(xù)播出十三年年之久?這與家長和孩子們到的喜愛脫不了關(guān)系，但更主要到的原因是它能夠帶給學(xué)生們不同于課堂上的深刻的教育意義。

第一年，我國正在沉浸于汶川大地震的悲傷當中，《開學(xué)第一課》告訴孩子們：人的起點是生命，生命誠可貴，要用知識守護生命。第二年，在新中國成立60周年的背景之下，《開學(xué)第一課》為全國中小學(xué)生展示了一臺愛的主題班會。第三年，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興之路剛起步，《開學(xué)第一課》讓孩子們意識到夢想在個人的人生中甚至在一個國家當中擔(dān)當?shù)呢?zé)任。

……。

后來，它不僅讓孩子們知道幸福是什么、美與愛是什么、英雄是什么、未來是什么，而且更重要的是它同時給家長和孩子們上了十三節(jié)人生大課。毋容置疑，這十三課所傳授的知識是非常深刻的，至于如何消化這些知識，更需要父母帶領(lǐng)孩子慢慢去品嘗、去領(lǐng)會當中的意義，然后轉(zhuǎn)化為屬于自己的東西。我想，其實這也是《開學(xué)第一課》的意義所在。

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇十九

今晚，我懷揣著激動和期待的心情，在8點的時候準時觀看了《開學(xué)第一課》。

《開學(xué)第一課》主要是圍繞創(chuàng)造向未來，一共講述了四個主題，第一堂課是夢想，每個人都應(yīng)該有自己的夢想，夢想是走向未來的燈塔，是拼博的力量，只要我們每個人都為自己的小夢想努力，就可以實現(xiàn)中國夢;第二堂課是奮斗，每個人都有自己的小目標，在奮斗的時候也許會遇見困難和挫折，但我們必須要有面對困難和戰(zhàn)勝困難的勇氣，就象會珠心算的王桐晶姐姐一樣，演算過的卷子，可以鋪滿100間小學(xué)生教室，只要我們不斷挑戰(zhàn)自已的極限，就會如同她胸前的那些徽章一樣閃著耀眼的光芒;第三堂課是探索，我們做為小學(xué)生，就要敢于去探索人世間的奧妙，不怕困難，堅持不懈就一定能創(chuàng)造出奇跡;第四堂課是未來，科技創(chuàng)造改變未來，無論是“京劇小達人”王泓翔和虛擬歌手共同演唱的《墨梅》，還是神秘“嘉賓”無殼孵化小雞“小茶缸”，都是在展示我們的創(chuàng)造力。我們做為下一代的接班人，一定要充分地發(fā)揮自己的想象力與創(chuàng)造力。

《開學(xué)第一課》最讓我印象深刻的是，攝影師解海龍老師以“我要上學(xué)”為主題的系列照片，改變了“大眼睛”、“大鼻涕”、“小光頭”等人的命運。這個故事深深的震撼了我，讓我深刻體會到，愛心可以獲得希望，知識可以改變命運，夢想可以讓人成長。我一生下來就可以在爸爸媽媽的關(guān)愛下生活得無憂無慮，是幸運的?？梢栽诿髁恋慕淌依锷险n，有像媽媽一樣無微不至關(guān)懷我們的.老師，是幸福的，所以我沒有理由不珍惜現(xiàn)在的幸福生活。

關(guān)于夢想，可能每個人都會不同，我也有一個小小的夢想，那就是跟我舅媽一樣，當一名邊疆老師。曾聽舅媽說，有很多少數(shù)民族的孩子一輩子都沒走出過大山，見過最高的房子就是三層的學(xué)校，更不知電梯為何物，放學(xué)后一個個都變成了小牧童，家長們對孩子的學(xué)習(xí)完全不重視，更別提有機會學(xué)習(xí)特長了。我希望長大以后，能用自己的知識與特長去改變那些孩子們的命運，讓他們都能有機會走出大山。

我想實現(xiàn)我的夢想，就要對自己設(shè)立一個長遠計劃，首先，要一步一個腳印，腳踏實地的向前走。其次，要學(xué)好語文，數(shù)學(xué)，英語等文化知識，還要堅持練好小提琴，舞蹈，音樂，書法等專業(yè)特長，因為我覺得知識可以改變命運，而特長可以提高文化素養(yǎng)。

加油吧，少年，未來由我們來創(chuàng)造!

春季開學(xué)第一堂課心得體會范本篇二十

讓我來告訴你們近視眼的壞處吧!近視眼會導(dǎo)致：視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活學(xué)習(xí)不便。中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼而居第三位。

你看，近視是多么痛苦。電腦玩不了、電視看不了，因此對的同學(xué)們，提出五要，五不要：

五要。

1、寫作業(yè)時姿勢要正確，養(yǎng)成寫作業(yè)時“一尺一寸一拳”的習(xí)慣。

2、要認真做好眼保健操。

3、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡。

4、寫完作業(yè)或看完書后，眼睛覺得疲勞，一定要讓眼睛適當休息。

5、使用電腦時，眼睛要與屏幕之間保持50厘米以上的距離，在使用時應(yīng)多眨眼，

保持眼睛的濕潤，最長不能使用一小時，其間要休息10分鐘。

6、多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

五不要。

1、不要長時間看電視，玩電腦，應(yīng)適當休息，眺望遠處或看綠色植物。

2、不要躺著或趴著看書。

3、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書。

4、不要用手擦眼睛。

5、在寫作業(yè)、看書時，不要在光線比較暗的地方書寫、看書。

6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。