2023年在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)(大全16篇)

寫(xiě)心得體會(huì)是一個(gè)反思自我的過(guò)程，可以幫助我們更好地學(xué)習(xí)和進(jìn)步。怎么寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)呢？下面是一些建議，供你參考。如果你對(duì)寫(xiě)心得體會(huì)感到困惑，不妨看看以下這些精選范文，或許能給你提供一些幫助。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇一

很多人會(huì)納悶：失敗是誰(shuí)也不希望的，它只是會(huì)讓人傷心、頹廢，怎么會(huì)幫助人的`成長(zhǎng)呢?當(dāng)然，要學(xué)會(huì)在失敗中成長(zhǎng)，是要學(xué)會(huì)一定的方法的。

首先，要學(xué)會(huì)微笑著面對(duì)失敗。很多人失敗后，往往會(huì)垂頭喪氣，一蹶不振，這樣的人最終會(huì)趨于自我毀滅。而我認(rèn)為，應(yīng)該微笑著面對(duì)失敗。失敗不是風(fēng)景，那為何不把他當(dāng)做人生路上一種別樣的點(diǎn)綴呢?如果你的看法變了，整個(gè)世界都會(huì)隨著你改變。

其次，要學(xué)會(huì)利用每一次失敗。時(shí)間的流逝，注定了人生是一場(chǎng)無(wú)法彌補(bǔ)的歷史。與其回首時(shí)，讓一次次的失敗刺痛雙眼，不如學(xué)會(huì)去利用失敗，從失敗中獲得比失敗本身更有價(jià)值的信息。一次失敗，可以讓你的毛病和不足一覽無(wú)遺。發(fā)現(xiàn)并改正他們，那么下一次就一定可以做到更好!

最后，要學(xué)會(huì)正確對(duì)待失敗。很多人喜歡面對(duì)著自己失敗的現(xiàn)實(shí)一遍又一遍地告訴自己“我失敗了”。然而，我要問(wèn)你一句“誰(shuí)說(shuō)你失敗了”?一次失敗，標(biāo)志著今后無(wú)數(shù)次的成功;然而一次成功，卻不表示著今后永不失敗?！笆∈浅晒χ浮?，正確對(duì)待失敗，把失敗當(dāng)做通往成功之路的墊腳石。

成功如太陽(yáng)，失敗如月亮。雖然夜晚不像日間那么溫暖，但其中也透視著皎潔而深邃的光。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇二

挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)路上不可避免的一部分，它能夠給我們帶來(lái)豐富的經(jīng)驗(yàn)和寶貴的教訓(xùn)，幫助我們成為更好的人。在遭遇挫折時(shí)，有人會(huì)選擇放棄，但也有人會(huì)積極應(yīng)對(duì)它，從中獲得成長(zhǎng)。本文將分享我的一些經(jīng)驗(yàn)和心得，與大家探討在挫折中的成長(zhǎng)之道。

第二段：認(rèn)識(shí)挫折。

首先，我們需要認(rèn)識(shí)挫折的本質(zhì)和作用。挫折通常是我們?cè)谧非竽繕?biāo)或者解決問(wèn)題時(shí)發(fā)生的，當(dāng)我們遇到無(wú)法逾越的困境或面對(duì)自己的失敗時(shí)，就會(huì)感到挫折。挫折可以是外在的，比如遭受挫敗、失去工作等，也可以是內(nèi)在的，比如面對(duì)心理障礙、困惑等。但無(wú)論哪種挫折，都是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。通過(guò)弄清楚挫折的本質(zhì)和作用，我們可以更好地應(yīng)對(duì)它，獲得更多的成長(zhǎng)。

第三段：正確看待挫折。

其次，我們需要正確看待挫折。有些人會(huì)把挫折看成是失敗或是無(wú)法改變的事情，這種觀點(diǎn)往往會(huì)讓他們沉浸在自憐和自卑中。其實(shí)，挫折不是失敗，它是成功的必經(jīng)之路。我們需要明白，盡管挫折帶來(lái)了痛苦和困難，但它同時(shí)也帶來(lái)了機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)挫折，我們可以真正地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，明確自己的目標(biāo)和方向。

接下來(lái)，我們需了解如何在挫折中成長(zhǎng)。首先，我們要認(rèn)真分析自身情況，找到挫折發(fā)生的原因和解決方案。其次，我們要堅(jiān)持不懈地努力，調(diào)整自己的思路和方法，嘗試新的方法和策略。最后，我們要保持積極的心態(tài)和信心，相信自己能夠渡過(guò)難關(guān)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這些做法都有助于我們?cè)诖煺壑谐砷L(zhǎng)、進(jìn)步。

第五段：總結(jié)。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)不是一件容易的事，但也是每個(gè)人都可以做到的事。要認(rèn)識(shí)挫折的本質(zhì)和作用，正確看待挫折，學(xué)會(huì)在挫折中成長(zhǎng)，這些都是成為更好的人所必需的。當(dāng)我們面對(duì)挫折時(shí)，不要退縮，要勇敢地迎接挑戰(zhàn)，因?yàn)榇煺蹘?lái)的不僅僅是創(chuàng)傷，更是獲得智慧和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇三

跌倒了，自己爬起來(lái)。

時(shí)間想沒(méi)有表情的水，悄悄地流逝，春夏秋冬，悄悄地在轉(zhuǎn)圈。兩點(diǎn)一線構(gòu)成了我乏味的生活。可今天，那細(xì)小的一幕卻觸動(dòng)了我的心弦。

小男孩似乎發(fā)現(xiàn)哭，媽媽也不來(lái)抱自己，就不哭，自己爬起來(lái)了，繼續(xù)走過(guò)去。走，走，走??終于可以喝那香噴噴的牛奶了。媽媽把他抱在懷里，向他豎起了大拇指，說(shuō)：“兒子，你是最棒的?！?/p>

也許他還太小，不知道媽媽的意圖。可我知道了。

父母給了我們生命，卻給不了我們一生的保護(hù)。時(shí)間就是人生長(zhǎng)河里的一點(diǎn)一滴，它并不面無(wú)表情，它夾雜著酸甜苦辣。

你可見(jiàn)那懸崖峭壁上簡(jiǎn)陋的鷹巢，幼鷹尚未成熟，便被推出溫穴，半山腰留下摔撞的痕跡，卻記載了翅膀的蛻變！

??。

我想，我們是否也應(yīng)該思考些什么？

傷痛是潤(rùn)肺的雨，滋潤(rùn)幼小的心田，開(kāi)出勇敢的花朵。

過(guò)多過(guò)厚的關(guān)懷的傘會(huì)遮擋心雨的滋潤(rùn)，心靈干涸只會(huì)變得不堪一擊。

所以我們想：我不要父母的關(guān)愛(ài)，我不需老師社會(huì)過(guò)多的庇佑，我沒(méi)勇敢地向前奔跑，摔倒了，自己站起來(lái)！

我們都是勇敢的孩子，人類社會(huì)中有那么多堅(jiān)強(qiáng)的人與我們共伍！

你知道洪戰(zhàn)輝嗎？只要脊梁不歪，就沒(méi)有扛不起的山！

你知道黃舸嗎？輪椅上稚嫩的身軀經(jīng)受了無(wú)數(shù)苦痛的洗禮，走出了感動(dòng)社會(huì)的“輪椅感恩之途?！?/p>

你知道潘娜威嗎？身體殘弱的她婉然謝絕了外界的幫助，長(zhǎng)年累月靠揀收廢電池來(lái)為社會(huì)做貢獻(xiàn)。

他們本都是應(yīng)該生活在快樂(lè)無(wú)憂中的孩子，但生活給了他們過(guò)多的傷痛，但生活也將他們鍛造成了一個(gè)個(gè)堅(jiān)強(qiáng)，成熟的靈魂。

我想我們也許左右不了外界給予的庇護(hù)，但我們能夠把握自己，接受傷痛，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)！

那么，你一定要集注：跌倒了，自己爬起來(lái)。為什么呢？

有人說(shuō)，生活是七彩緞，也是一幅難描的畫(huà)；有人說(shuō)，生活是一天藤，總結(jié)幾個(gè)苦澀的瓜。我說(shuō)，生活是一首歌，總把悲喜來(lái)高歌。

而你呢？

我想你一定會(huì)說(shuō)，人生是一條坑坑洼洼的路，跌倒了，我一定會(huì)爬起來(lái)，拍拍身上的灰塵，在挫折中成長(zhǎng)！

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇四

挫折是我們成長(zhǎng)路上的一座高山，它可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、更加勇敢。最近我參加了一場(chǎng)關(guān)于在挫折中成長(zhǎng)的講座，我從中受益匪淺。以下將從講座內(nèi)容、個(gè)人感悟、實(shí)踐方法、案例分析以及最終總結(jié)五個(gè)方面進(jìn)行闡述。

首先，講座內(nèi)容主要圍繞挫折如何成為我們成長(zhǎng)的催化劑展開(kāi)。講座中提到，每個(gè)人都會(huì)在成長(zhǎng)的過(guò)程中遇到挫折，無(wú)論是學(xué)業(yè)、事業(yè)或人際關(guān)系上的挫折，都是我們不可避免的。而如何正面應(yīng)對(duì)并從中成長(zhǎng)，就成了每個(gè)人都需要面對(duì)的問(wèn)題。演講者強(qiáng)調(diào)，挫折并不是讓我們放棄的理由，而是讓我們更加堅(jiān)定前行的動(dòng)力。只有當(dāng)我們不斷面對(duì)挫折、克服挫折，并從中吸取教訓(xùn)，我們才能真正成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人。

其次，個(gè)人感悟是我對(duì)這場(chǎng)講座的主要收獲之一。我深刻認(rèn)識(shí)到，挫折是我們成長(zhǎng)路上不可或缺的一部分。在過(guò)去，每當(dāng)我遇到挫折，我都會(huì)感到沮喪和失望，甚至有時(shí)會(huì)背離自己的目標(biāo)。然而，在這次講座中我明白了，挫折并非毀滅，而是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。只有在挫折中，我們才能發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)，找到改進(jìn)之處，并不斷完善自己。就如同走在崎嶇的山路上，只有在攀登過(guò)程中才能欣賞到壯麗的風(fēng)景。因此，從現(xiàn)在開(kāi)始，我要懂得如何正確看待和應(yīng)對(duì)挫折，以更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。

然后，實(shí)踐方法是我們將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)的重要途徑。講座中分享了一些應(yīng)對(duì)挫折的實(shí)踐方法。首先是積極面對(duì)挫折，要有對(duì)自己的真實(shí)評(píng)價(jià)和自信心，要堅(jiān)信自己可以克服困難。其次是進(jìn)一步學(xué)習(xí)和培養(yǎng)自己的技能，提升自己的素質(zhì)。此外，還要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，將挫折看作是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。最后，建立一個(gè)支持系統(tǒng)，從家人、朋友和導(dǎo)師中獲得鼓勵(lì)、支持和建議。只有通過(guò)實(shí)踐，我們才能真正地從挫折中成長(zhǎng)，迎接更大的挑戰(zhàn)。

接下來(lái)，通過(guò)案例分析，我更加深入地理解到挫折如何成為成長(zhǎng)的催化劑。演講者分享了一位成功企業(yè)家的經(jīng)歷。這位企業(yè)家在事業(yè)上曾經(jīng)遭受了多次失敗和挫折，但始終未曾放棄。正是這些挫折讓他吸取了寶貴的教訓(xùn)，提高了自己的能力，最終取得了事業(yè)上的巨大成功。這位企業(yè)家的故事鼓舞了我，使我意識(shí)到挫折并不是失敗，而是成功之路上的一部分。只要堅(jiān)持不懈、勇往直前，我們一定能夠克服任何困難，取得成功。

最后，通過(guò)這次講座，我總結(jié)出人們?cè)诖煺壑谐砷L(zhǎng)的關(guān)鍵要素。首先是積極的心態(tài)，要用積極的思維方式來(lái)看待挫折。其次是擁有明確的目標(biāo)和堅(jiān)定的信念，相信自己能夠戰(zhàn)勝任何困難。再次是持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷地提升自己的能力。最后是堅(jiān)韌不拔的毅力，只有堅(jiān)持下去，才能在挫折中獲得真正的成長(zhǎng)。

通過(guò)這次關(guān)于在挫折中成長(zhǎng)的講座，我對(duì)挫折有了更深刻的理解。挫折并非毀滅，而是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；挫折并非阻擋，而是推動(dòng)。只有當(dāng)我們積極面對(duì)挫折，改變自己的心態(tài)，并付諸行動(dòng)，我們才能真正從挫折中成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。讓我們一起將挫折看作是我們成長(zhǎng)路上的寶貴財(cái)富，不斷磨礪自己，成長(zhǎng)為更好的人。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇五

最近網(wǎng)上鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的也許就是上海一17歲男孩跳橋事件,雖然孩子再也回不來(lái)了,可是留給大家的思考很多很多,網(wǎng)上有的說(shuō)是媽媽逼孩子走上了這條不歸路,有的說(shuō)是孩子的心太脆弱,經(jīng)不起一點(diǎn)小挫折,太沖動(dòng)了,我們暫且不討論孰是孰非,總之,留給這位母親的是一輩子也抹不去的傷痛跟自責(zé)。如果選擇回家再跟孩子交流該多好，如果心平氣和的去跟孩子交流該多好，如果停車的地方不是在橋上該多好，如果......,可是世上根本沒(méi)有如果。

作為父母該如何做。

在家里我的角色是一位父親，我深刻的知道父母對(duì)子女的影響之大，兒子雖然只有不到三歲，但多多少少有自己的思想，在家里好像一切唯他是尊，爺爺奶奶，媽媽大都慣著他，讓他在骨子里似乎就明白了，自己像個(gè)“小皇帝”一樣，只要有啥想要的東西，自己大聲哭就可以得到自己想要的東西，我感覺(jué)這個(gè)現(xiàn)象對(duì)孩子的成長(zhǎng)十分不利，任何事情都要順著自己的.來(lái)，容不得一點(diǎn)阻礙。

我跟妻子說(shuō)，以后我們堅(jiān)決不能這樣慣著他，哭就讓使勁哭，不能讓他自我認(rèn)為每次眼淚都可以換來(lái)自己想要的東西，男孩最好要按著老一輩人思想“窮養(yǎng)”。心想，作為父母，培養(yǎng)孩子吃苦耐挫的品質(zhì)要從孩子抓起，一旦形成了不好的習(xí)慣就不好教育孩子了，因此，從娃娃抓起，從小抓起，培養(yǎng)孩子的遇挫能力，不要嬌生慣養(yǎng)孩子，嬌生慣養(yǎng)只會(huì)消磨孩子耐挫的品質(zhì)，飯來(lái)張口衣來(lái)伸手這樣根本不能讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立，更不利于孩子以后形成好的品質(zhì)人格。所以，孩子你要學(xué)會(huì)在不順心的情況下成長(zhǎng)。

作為老師該如何做。

在學(xué)校我是一位老師的角色，記得在一年級(jí)時(shí)，我們班的小冉同學(xué)在一次期末知識(shí)檢測(cè)中，數(shù)學(xué)由于自己的粗心，沒(méi)有考到滿分，他媽媽給我發(fā)信息說(shuō)，知道自己數(shù)學(xué)沒(méi)有考滿分時(shí)，傷心的哭了好久，另外一個(gè)學(xué)生小戴同學(xué)也是因?yàn)闇y(cè)試的事，剛開(kāi)始自己也能考滿分，結(jié)果也是沒(méi)能如愿，同樣小戴媽媽給我發(fā)視頻，說(shuō)小戴給自己過(guò)不去，正在面壁思過(guò)，懲罰自己呢，也許因?yàn)樗麄z平時(shí)在學(xué)習(xí)上很用心，很努力，所以對(duì)自己要求很高，都給自己每次測(cè)試定下目標(biāo)就是數(shù)學(xué)要拿滿分，倆人這次都沒(méi)拿到班級(jí)第一，所以感覺(jué)有些挫敗感。

這讓我哭笑不得，感覺(jué)這樣對(duì)孩子以后的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)不利，經(jīng)不起一點(diǎn)失落和挫敗感，這咋能行，我找到他倆說(shuō)，你們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是我們一個(gè)班的同學(xué)，放到年級(jí)，你們還有別的四個(gè)班的同學(xué)也是你們學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，將來(lái)你們中考會(huì)有全縣的中考生是你們學(xué)習(xí)上的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，考大學(xué)時(shí)那全國(guó)的高考生都是你們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，所以不一定每次都非要給自己較勁，你們要學(xué)會(huì)在不順心的情況下成長(zhǎng)。

作為孩子該如何做。

現(xiàn)在孩子抗挫能力普遍較差，聽(tīng)一家長(zhǎng)跟我反應(yīng)說(shuō)，某某同學(xué)在做作業(yè)時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，“媽媽”這道題怎么做，“爸爸”這個(gè)字怎么寫(xiě)，我不想查字典了，太麻煩。這種情況，并不是個(gè)別現(xiàn)象，在日常生活中，很多家長(zhǎng)會(huì)遇到孩子在做事遇到挫折的時(shí)候，總是先想著放棄，從不會(huì)自己先努力一下。得不到滿足的時(shí)候就整天愁眉苦臉。這樣一來(lái)，孩子就會(huì)越來(lái)越不愿去面對(duì)生活或者學(xué)習(xí)上的困難挫折，退縮的思想就慣性似的充滿他們的腦海。

其實(shí)，孩子你要盡早明白，無(wú)論現(xiàn)在的你們過(guò)得多么舒心，心里想哪怕得到天上的“星星”，爸爸媽媽也會(huì)盡力去幫你“摘”，但是，你們終將脫離爸爸媽媽的襁褓，終究要學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)生活中的困難坎坷，未來(lái)的路你要慢慢學(xué)會(huì)去走，無(wú)論前進(jìn)的路上出現(xiàn)怎樣的“狂風(fēng)暴雨”，你且要砥礪前行，經(jīng)過(guò)生活的洗禮，你定將變得堅(jiān)強(qiáng)無(wú)比。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇六

成長(zhǎng)其實(shí)就是不斷戰(zhàn)勝挫折的一個(gè)過(guò)程。經(jīng)歷過(guò)挫折的生命，便是那絢麗無(wú)比的彩虹。

城里的兒子回農(nóng)村老家，發(fā)現(xiàn)自家玉米地里玉米長(zhǎng)得很矮，地已干旱，可周圍其他地里的苗子已長(zhǎng)得很高。當(dāng)兒子買(mǎi)了化肥、挑起糞桶準(zhǔn)備澆地時(shí)，卻被父親阻止了。父親說(shuō)，這叫控苗。玉米才發(fā)芽的時(shí)候，要旱上一段時(shí)間，讓它深扎根，以后才能長(zhǎng)得旺，才能抵御大風(fēng)大雨。過(guò)了個(gè)把月，一個(gè)狂風(fēng)驟雨的日子，兒子果然看到除了自家地里的玉米安然無(wú)恙外，別人都在地里扶刮倒了的玉米。

種玉米的故事，似乎亦告訴我們同樣的人生道理：年輕時(shí)苦一點(diǎn)，受一點(diǎn)挫折，沒(méi)關(guān)系，它只會(huì)讓人多一點(diǎn)閱歷，長(zhǎng)一點(diǎn)見(jiàn)識(shí)，并因此而堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，因此而獲取成功。

不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。的確，人生需要挫折。當(dāng)挫折向你微笑，此刻你就會(huì)明白：挫折孕育著成功。

有一位窮困潦倒的年輕人，身上全部的錢(qián)加起來(lái)也不夠買(mǎi)一件像樣的西服。但他仍全心全意地堅(jiān)持著自己心中的夢(mèng)想——他想做演員，當(dāng)電影明星。

好萊塢當(dāng)時(shí)共有500家電影公司，他根據(jù)自己仔細(xì)劃定的'路線與排列好的名單順序，帶著為自己量身定做的劇本一一前去拜訪。但第一遍拜訪下來(lái)，500家電影公司沒(méi)有一家愿意聘用他。

面對(duì)無(wú)情的拒絕，他沒(méi)有灰心，從最后一家電影公司出來(lái)之后不久，他就又從第一家開(kāi)始了他的第二輪拜訪與自我推薦。

第二輪拜訪也以失敗而告終。第三輪的拜訪結(jié)果仍與第二輪相同。

但這位年輕人沒(méi)有放棄，不久后又咬牙開(kāi)始了他的第四輪拜訪。當(dāng)拜訪第350家電影公司時(shí)，這里的老板竟破天荒地答應(yīng)讓他留下劇本先看一看。他欣喜若狂。

幾天后，他獲得通知，請(qǐng)他前去詳細(xì)商談。就在這次商談中，這家公司決定投資開(kāi)拍這部電影，并請(qǐng)他擔(dān)任自己所寫(xiě)劇本中的男主角。

不久這部電影問(wèn)世了，名叫《洛奇》。這個(gè)年輕人就是好萊塢著名演員史泰龍。

面對(duì)1850次的拒絕，所需要的勇氣是我們難以想象的。但正是這種勇敢，這種不輕言放棄的精神，這種對(duì)自己理想的執(zhí)著追求，讓故事中的年輕人的夢(mèng)想得到了實(shí)現(xiàn)。在我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路途中，也會(huì)不可避免地遭遇到種種挫折，讓我們用執(zhí)著為自己導(dǎo)航，堅(jiān)定地樹(shù)起乘風(fēng)破浪的風(fēng)帆，堅(jiān)信終有一天成功的海岸線會(huì)在我們眼里出現(xiàn)。

挫折是一座大山，想看到大海就得爬過(guò)它；挫折是一片沙漠，想見(jiàn)到綠洲就得走出它；挫折還是一道海峽，想見(jiàn)到大陸就得游過(guò)它。

挫折是可怕的，但卻是人生，是成長(zhǎng)不可缺少的基石。

有位名人說(shuō)過(guò)：“勇者視挫折為走向成功的階梯，弱者視之為絆腳石。”上天之所以要制造這么多的挫折，就是為了讓你在挫折中成長(zhǎng)，當(dāng)你戰(zhàn)勝種種挫折，驀然回首時(shí)，你就會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，你成熟了。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇七

挫折是生活中難以避免的一部分。它可以是失業(yè)、失戀、生意失敗，甚至是人生中最痛苦的失去親人的經(jīng)歷。經(jīng)歷過(guò)挫折的人更趨于發(fā)展出忍耐、實(shí)踐和純熟的技能以及創(chuàng)造力，特別是學(xué)會(huì)了在挫折中成長(zhǎng)。本文將分別通過(guò)描述挫折的初期反應(yīng)、面對(duì)困難的策略、獨(dú)立學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘訣和從挫折中獲取啟示的方式，分享我在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)的體驗(yàn)。

初期反應(yīng)：保持冷靜。

當(dāng)生命中出現(xiàn)挫折時(shí)，我所經(jīng)歷的第一步傾向是驚恐、憤怒、悲傷或自我懷疑。這些情感可能是正常的，但它們并不能減輕我們面臨的挑戰(zhàn)。與其被情緒湮沒(méi)，我認(rèn)為更好的反應(yīng)是保持冷靜。我告訴自己要清晰地思考問(wèn)題、收集信息和制定解決方案。而讓情緒控制了行動(dòng)則只會(huì)讓我失去理性和方向。跑步、打籃球或者做任何自己喜歡的活動(dòng)，是我讓自己保持冷靜的好方法。

面對(duì)困難的策略：分析提高。

為了應(yīng)對(duì)困境，我的策略是總結(jié)和評(píng)估我過(guò)去成功和失敗的情況。我自問(wèn)“我做對(duì)了什么，哪些方面需要提高？”這樣我可以找到更好的方法去應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。我會(huì)留出時(shí)間思考挫折的原因，為解決方法打好基礎(chǔ)。通過(guò)這種方式，我可以將挫折作為一個(gè)教訓(xùn)，以便將來(lái)不會(huì)再犯相似的錯(cuò)誤。無(wú)論過(guò)去和未來(lái)如何，回顧總結(jié)都能幫助我掌握一種策略，即“分析問(wèn)題、提高自己”。

獨(dú)立學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)：精益求精。

如果遭遇失敗，或者迷失了方向，我會(huì)尋找自我提升和教育良機(jī)。這是獲得成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，尤其是通過(guò)獨(dú)立學(xué)習(xí)。我會(huì)閱讀相關(guān)書(shū)籍、出席課程，還會(huì)嘗試新技能和方法，精益求精。當(dāng)我付出足夠的時(shí)間和精力時(shí)，必然會(huì)逐漸的知道我所需要的知識(shí)、技能和實(shí)踐技巧，這種經(jīng)驗(yàn)是無(wú)價(jià)的。

實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的秘訣：堅(jiān)持。

我認(rèn)為堅(jiān)持是挫折中成長(zhǎng)的最大關(guān)鍵。如果我只是停留在首次嘗試遇到困難就放棄的階段，那么我失去的不僅僅是潛在的機(jī)會(huì)，更是快要獲得的進(jìn)步。堅(jiān)持使我能夠跨越各種不可避免的障礙，不斷錘煉自己的技能和信念。任何追求成功的人都會(huì)遇到挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，但真正的勇氣來(lái)自于克服困難的過(guò)程，而不是給自己找借口放棄。

獲取啟示的方式：保持謙卑。

挫折時(shí)刻提醒我思考內(nèi)心。通過(guò)認(rèn)真反思，我意識(shí)到自己的弱點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，我經(jīng)常將自己的思考，與我自己的經(jīng)歷相聯(lián)系。然而，這會(huì)讓我思維發(fā)生偏差，并使我陷入狹隘的觀念模式中。為了擺脫這種情況，我經(jīng)常要嘗試新事物以開(kāi)闊自己的視野和學(xué)習(xí)理解，理會(huì)和尊重周圍各種不同的思維和行為方式。保持謙卑和接受，可以讓我更多地從外部世界吸收營(yíng)養(yǎng)，這也是我從挫折中獲取啟示的最佳方法，總有更多才華、經(jīng)驗(yàn)和真知灼見(jiàn)可以借鑒。

總而言之，挫折是生命中難以避免的一部分。然而，對(duì)于通過(guò)逆境成長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)，這是人生中的寶貴財(cái)富，是支撐多次成功的強(qiáng)大動(dòng)力源。保持冷靜、分析、獨(dú)立學(xué)習(xí)、堅(jiān)持和保持謙卑，這些都是成長(zhǎng)的技能和能力，幫助我取得了今天的成就。筆者希望讀者也能從自己的挫折經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，不斷發(fā)現(xiàn)潛在的潛力和巨大的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，讓自己在挫折中成長(zhǎng)。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇八

人的一生中難免會(huì)遭遇挫折，這些挫折或許會(huì)讓我們感到無(wú)助和失落，但也可以成為我們成長(zhǎng)的催化劑，讓我們變得更強(qiáng)大。在我生命中的一些挫折中，我學(xué)會(huì)了些許成長(zhǎng)心得和體會(huì)，這些經(jīng)歷也深刻地影響了我的生命軌跡。

第一段：面對(duì)挫折時(shí)，不要放棄。

還記得初三時(shí)我參加的學(xué)校籃球比賽，我曾經(jīng)是球隊(duì)中的核心人物?？墒窃谀菆?chǎng)比賽中，我的左腳踝出現(xiàn)了嚴(yán)重的扭傷，無(wú)法繼續(xù)比賽。這個(gè)突如其來(lái)的挫折讓我感到十分萎靡，曾在無(wú)數(shù)個(gè)夜晚默默思考，如果我沒(méi)有受傷，也許我們的球隊(duì)就能夠獲勝。但是，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我更加珍視籃球，也愈加努力地訓(xùn)練，希望能夠更加出色地表現(xiàn)。這個(gè)經(jīng)歷教給我要在面對(duì)挫折時(shí)保持冷靜，不要輕易放棄，會(huì)有帶來(lái)更好的結(jié)果。

第二段：挫折讓我們更加堅(jiān)韌。

我曾在一家初創(chuàng)公司工作，在我加入公司之前，它的業(yè)績(jī)一直保持良好的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。可是隨著時(shí)間的推移，我的公司競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手越發(fā)強(qiáng)大，很快就超過(guò)了我們。公司開(kāi)會(huì)的時(shí)候，很多同事都開(kāi)始質(zhì)疑公司的發(fā)展方向和管理上的問(wèn)題。在這樣的環(huán)境下工作，讓我深刻地體會(huì)到什么是挫折。我從這個(gè)經(jīng)歷中學(xué)到了更加堅(jiān)韌的處事態(tài)度，也學(xué)會(huì)了如何尋找和利用資源。

第三段：挫折可以讓我們的思維更加開(kāi)闊。

在高三的一次模擬考試中，我曾經(jīng)拿到了年級(jí)最差的成績(jī)。考前我準(zhǔn)備得很充分，甚至和家長(zhǎng)約好月底可以買(mǎi)一堆零食和玩具，也就是“獎(jiǎng)勵(lì)”我取得好成績(jī)?？墒沁@一結(jié)果讓我極其沮喪，我不知道該怎樣面對(duì)這個(gè)結(jié)果。后來(lái)，我認(rèn)真分析我的失敗原因，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中過(guò)于焦慮，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，失去了很多時(shí)間。我逐漸明白了良好決策和刻意的訓(xùn)練如何是我們提高思維和成績(jī)的重要因素。

第四段：挫折讓我們看到周圍人的真實(shí)面目。

曾經(jīng)有一個(gè)我追了好久的人，但是后來(lái)他告訴了我一些真實(shí)的事情。這些事情讓我知道他并不是一個(gè)合適的人，讓我引以為戒。這個(gè)經(jīng)歷教會(huì)了我，我們需要認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持自己的原則和價(jià)值，也要懂得看到他人的真實(shí)面目，不被一個(gè)人的外表或者某些特質(zhì)所欺騙。

當(dāng)然，我們很難在每個(gè)挫折中都獲得見(jiàn)解和成長(zhǎng)。然而，如果我們能保持積極的心態(tài)，思考挫折的創(chuàng)傷和教訓(xùn)，我們就可以從挫折中獲得成長(zhǎng)。我們需要看到挫折是一個(gè)不斷成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在面對(duì)挫折時(shí)，我們可以嘗試讓自己保持冷靜，更加堅(jiān)韌，樂(lè)觀積極；在挫折中總結(jié)教訓(xùn)，保持對(duì)周圍人的警惕和知曉真相的能力。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇九

挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)道路上不可避免的一部分，而如何在挫折中成長(zhǎng)成為了一個(gè)重要的問(wèn)題。為了更好地應(yīng)對(duì)挫折并實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)，我參加了一場(chǎng)名為“在挫折中成長(zhǎng)”的講座。在這場(chǎng)講座中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，幫助我更好地應(yīng)對(duì)挫折并從中成長(zhǎng)。以下是我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先，在講座中，演講嘉賓向我們介紹了正面面對(duì)挫折的重要性。她說(shuō)：“挫折是每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中的一部分，不要怕它，要學(xué)會(huì)接受它?！边@句話深深地觸動(dòng)了我。很多時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榇煺鄱械骄趩?、失望甚至絕望，但這個(gè)講座告訴我，挫折是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只有正視它并學(xué)會(huì)接受它，我們才能真正成長(zhǎng)。這讓我明白了在挫折面前不要退縮，而要積極應(yīng)對(duì)，勇往直前。

其次，在講座中演講嘉賓還強(qiáng)調(diào)了積極心態(tài)的重要性。她說(shuō)：“在面對(duì)挫折時(shí)，保持積極的心態(tài)，相信自己一定能克服困難?！甭?tīng)到這句話，我感到無(wú)比鼓舞。我曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)一個(gè)失敗的經(jīng)歷，當(dāng)時(shí)我陷入了深深的絕望中，覺(jué)得自己再也無(wú)法振作起來(lái)。但這次講座告訴我，在任何困境中，只要保持積極的心態(tài)，堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝困難，就一定能夠找到解決問(wèn)題的方法。從此以后，我學(xué)會(huì)了將積極心態(tài)運(yùn)用到實(shí)際生活中，也發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挫折時(shí)能夠更加從容和堅(jiān)定。

第三，在講座中，演講嘉賓還分享了一些成功人士的故事，并強(qiáng)調(diào)了他們?cè)诿鎸?duì)挫折時(shí)的勇氣和決心。這些故事讓我明白了成功背后往往是無(wú)數(shù)次的挫折和失敗。講座中的一個(gè)例子是喬布斯，他經(jīng)歷了多次失敗和被解雇，但他從未放棄，并最終成為了世界知名的科技巨頭。這些故事讓我明白到，沒(méi)有人能夠一帆風(fēng)順地走到成功的彼岸，只有那些在挫折中擁有勇氣和決心的人才能獲得最終的成功。這令我更加堅(jiān)定了面對(duì)挫折時(shí)要堅(jiān)持下去的信心。

第四，在讓座中，演講嘉賓還提醒了我們要從挫折中尋找機(jī)會(huì)并不斷學(xué)習(xí)。她說(shuō)：“在經(jīng)歷挫折時(shí)，我們要看到機(jī)會(huì)，要思考如何從這次挫折中學(xué)到東西?！边@句話讓我想起了自己經(jīng)歷過(guò)的一次挫折。那時(shí)，我在一次重要的競(jìng)賽中失敗了，非常失落。但我意識(shí)到，這個(gè)失敗是我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。于是，我開(kāi)始反思失敗的原因，并總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以便今后的發(fā)展。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提高，我最終在下一次的競(jìng)賽中取得了成功。這次講座告訴我，不管遇到什么困境，都要從中找到機(jī)會(huì)，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

最后，在講座的總結(jié)中，演講嘉賓強(qiáng)調(diào)了堅(jiān)持的重要性。她說(shuō)：“不管遇到多大的困難和挫折，都要堅(jiān)持下去，永不放棄?！边@句話鼓舞了我，也讓我想起了自己曾經(jīng)的經(jīng)歷。有一次，我面臨著一個(gè)看似無(wú)法解決的問(wèn)題，我?guī)缀跸敕艞壛恕５蚁肫鹆诉@次講座，想起了演講嘉賓的話，我下定了決心，決心堅(jiān)持下去，并努力找到解決問(wèn)題的方法。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的努力，我終于找到了解決問(wèn)題的途徑，并取得了成功。這次講座告訴我，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠克服挫折，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。

通過(guò)這次講座，我深刻地體會(huì)到了在挫折中成長(zhǎng)的重要性。正面面對(duì)挫折、保持積極的心態(tài)、擁有勇氣和決心、從挫折中尋找機(jī)會(huì)并不斷學(xué)習(xí)，以及堅(jiān)持不懈的努力，這些都是我從講座中學(xué)到的寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。我相信，只要我能夠運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和啟示，將它們貫徹于行動(dòng)，我一定能夠在面對(duì)挫折時(shí)更加從容和堅(jiān)定，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十

“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，烏云上有晴空……”人生不可能一帆風(fēng)順，都會(huì)遇到挫折。在遇到挫折時(shí)，我們不能選擇放棄，而是要繼續(xù)前進(jìn)，最后取得成功。

在六年級(jí)寒假里，我要考鋼琴十級(jí)?？煞浅？上В瑳](méi)有考過(guò)。我心里非常難過(guò)，同時(shí)也感到很可惜。

在暑假，因?yàn)楹俚拇煺郏揖毜帽群倥α撕芏?。在考?jí)前的一個(gè)多月里，我?guī)缀醵寂菰阡撉倮铩?/p>

可是在暑假練習(xí)鋼琴的過(guò)程中，非常的不順利，一個(gè)曲子經(jīng)常彈了好幾遍都沒(méi)彈好。

一天下午，我在家里練音階，可這非常不順利。我要么就兩手速度不一樣，要么就琶音總是彈錯(cuò)音，要么就彈得手酸。我受不了了，叫起來(lái)：“這個(gè)音階怎么這么難彈?。∫淳蛷楀e(cuò)音，要么就兩手速度不一樣，這個(gè)速度又要求這么快，讓人怎么考過(guò)??？”媽媽聽(tīng)到我的聲音后，連忙沖進(jìn)房間，努力叫我冷靜。過(guò)了一會(huì)兒，經(jīng)過(guò)媽媽的努力，我才勉強(qiáng)停了下來(lái)。媽媽摸著我的頭，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“寶貝，人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到許多挫折，我們?cè)诖煺壑谐砷L(zhǎng)。在遇到挫折時(shí)，我們不能選擇放棄，要繼續(xù)前進(jìn)，最后取得成功。加油！媽媽看好你！加油！你一定能過(guò)的'！”我聽(tīng)了媽媽的話，陷入了沉思：是啊，人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到挫折，我就是在挫折中成長(zhǎng)。我要堅(jiān)持，不能放棄，加油！想到這，我又回到鋼琴前，繼續(xù)練起了鋼琴。每當(dāng)我彈不好時(shí)，就會(huì)想起媽媽的話，那些話在我心里激勵(lì)著我前進(jìn)，我越彈越順了。耶！我終于彈熟了！我的心里無(wú)比開(kāi)心。

人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到挫折。但是正因?yàn)橛写煺?，才?huì)有努力，才會(huì)有最終的成功。我們?cè)诖煺壑谐砷L(zhǎng)。

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在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十一

我們每個(gè)人都會(huì)面臨挫折，我們不能退縮，要勇敢。

在一次跑步比賽中，裁判“吁”地一聲吹響了哨子，所有的選手像子彈似的“飛”出來(lái)。剛開(kāi)始，我遙遙領(lǐng)先。過(guò)了一會(huì)兒，比賽開(kāi)始白熱化，后面的選手開(kāi)始超前。突然，我的身體搖搖晃晃，大概是前面體力用得太多了，突然，我摔了一跤。別的選手都陸續(xù)超過(guò)了我。這時(shí)，大腿很疼，我拉起褲腿，只見(jiàn)大腿上有很多鮮血?？墒?，我不放棄，再站起來(lái)跑。我越跑越快，竟然得了第一名。

這個(gè)故事告訴我們：不經(jīng)歷風(fēng)雨，是不能見(jiàn)彩虹的。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十二

貴州黔南福泉學(xué)員：楊紹秋。

這不是教育教學(xué)中的小故事，而是發(fā)生在為教育教學(xué)努力成長(zhǎng)，把握今天、努力創(chuàng)造明天的老師身邊的真實(shí)故事，也是我們成長(zhǎng)中經(jīng)常會(huì)遇到的畔腳石，所以我把他似為教育小故事給讀者，希望同伴們?cè)诔砷L(zhǎng)中能一路闊步向前，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想。

每天力求進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)是我近幾年來(lái)對(duì)自己的行為要求。因此，很多場(chǎng)合我都會(huì)有展現(xiàn)自己獨(dú)特的風(fēng)格、展現(xiàn)出我的自我主見(jiàn)和觀點(diǎn)、展示自己那份不隨大眾的個(gè)性，當(dāng)然，不知不覺(jué)中也會(huì)有一些意外的收獲。

能榮幸獲得國(guó)培（2012）——貴州省小學(xué)數(shù)學(xué)骨干教師置換脫產(chǎn)研修的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，我更加珍惜其中的分分秒秒。因此，認(rèn)真學(xué)習(xí)和主動(dòng)創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件是我這次學(xué)習(xí)所堅(jiān)持的態(tài)度。所以，和我有同樣價(jià)值觀的老師（楊厚香）來(lái)到璧山八建招待所就主動(dòng)邀請(qǐng)我和她同擠分給她的那間單人房，理由是：和我住在一起才會(huì)更有學(xué)習(xí)的奮勁和行動(dòng)。

利用晚上時(shí)間加班完成自己的作業(yè)，白天主動(dòng)請(qǐng)示其他年級(jí)組的指導(dǎo)老師、申請(qǐng)到其他年級(jí)組學(xué)習(xí)，積極參與其他組老師的備課、聽(tīng)課、論課。這樣一來(lái)，感覺(jué)更踏實(shí)了。

對(duì)于我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)是當(dāng)務(wù)之急，是我現(xiàn)在唯一的行動(dòng)，而收獲是我學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。然而，這其中卻有些畔腳石，讓我在前進(jìn)中偶爾停下來(lái)反思自己、檢討自己。

師剛散，我就抓住機(jī)會(huì)請(qǐng)教了這位指導(dǎo)老師：“老師，從你剛才的評(píng)課中，我也有共同的想法，請(qǐng)問(wèn)，到底在教學(xué)平均分（第一課時(shí)）時(shí)，“2×4＝8”口訣引導(dǎo)，和教師在歸納學(xué)生操作平均分8根小棒的板書(shū)乘法的教學(xué)，這樣的方法是否合理，以后我們?cè)谶@節(jié)知識(shí)的教學(xué)時(shí)該怎樣落實(shí)？”我話音剛落，一位來(lái)自貴州省的女教師（學(xué)員）就大聲反抗：“你又不是這組的學(xué)員，你問(wèn)什么問(wèn)，指導(dǎo)老師要休息，不要浪費(fèi)人家的休息時(shí)間！不要丟貴州省來(lái)學(xué)習(xí)的一百位老師的臉，你代表的是貴州老師的形象！”在這種情況下，我沒(méi)有說(shuō)話，指導(dǎo)老師也還能認(rèn)真對(duì)我分析他的想法！

很好，比如：聽(tīng)課后我們會(huì)回到住處，幾位老師趕緊針對(duì)課堂，圍著討論聽(tīng)課中的一些話題，發(fā)表觀點(diǎn)等等。昨天葉老師的課就上得不錯(cuò)，但他在備課過(guò)程中卻謙虛地請(qǐng)教很多老師??沒(méi)等我說(shuō)完，那位老師又大吼起來(lái)，“在這里說(shuō)干什么，課上得好在這里又怎么樣？能干又有什么用？有本事回去自己上！”等等。當(dāng)時(shí)真是聽(tīng)得我一頭霧水，我只是向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)我們的學(xué)習(xí)和生活情況，又怎么了？這話對(duì)于來(lái)關(guān)心我們的老師們根本不知道是怎么回事，但在場(chǎng)的其他學(xué)員都聽(tīng)出個(gè)所以然了。之后，一位老師對(duì)我說(shuō)：“楊老師，沒(méi)想到你當(dāng)時(shí)忍得住，把事情處理得這么滴水不漏！”

其實(shí)，在領(lǐng)導(dǎo)和老師們面前，面對(duì)這樣的刺激我真的能視而不聽(tīng)嗎？為了讓關(guān)心我們的領(lǐng)導(dǎo)們失望，我必須學(xué)會(huì)忍讓！

但那幾天，我還是認(rèn)真思考著，反思著我到底做錯(cuò)了什么。是不是因?yàn)槲业狡渌M學(xué)習(xí)時(shí)沒(méi)有號(hào)召他們，或者我太認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為她看不順眼等等。時(shí)間在忙碌中不知不覺(jué)過(guò)去了，兩天后，一位老師對(duì)我說(shuō)：她太過(guò)分了，白天玩和晚上娛樂(lè)總想號(hào)召大家行動(dòng)與她一致！再過(guò)兩天，又一位老師說(shuō)：她也太敷衍了事了，還說(shuō)自己是地級(jí)骨干呢，真不知道這個(gè)骨干怎么得到的？再者說(shuō)：她自己不學(xué)，別人學(xué)她還在旁邊諷刺，“你那么認(rèn)真干嘛？學(xué)好了回去又能怎么樣，能到教育局去嗎？能當(dāng)局長(zhǎng)嗎？”等等這類的對(duì)她不滿的話不斷在我耳旁不斷出現(xiàn)，很多學(xué)員也對(duì)她由開(kāi)始的真心和熱情漸漸疏遠(yuǎn)。這讓我對(duì)自己的思想和行為有了更深的認(rèn)識(shí)！

我始終堅(jiān)信，成功一定需要努力，所以我必須要確定自己正確的價(jià)值觀，再用自己的思想指導(dǎo)行為，努力創(chuàng)造學(xué)習(xí)條件，為落實(shí)新理念不斷奮斗，讓自己與教育同成長(zhǎng)。因?yàn)樵谌松穆猛局?，我才是我自己唯一的船長(zhǎng)，千萬(wàn)不要讓別人駕駛我的生命之舟。我要穩(wěn)穩(wěn)地坐在舵手的位置上，決定自己何去何從。人生的旅途十分短暫，要珍惜自己所擁有的選擇權(quán)和決策權(quán)，雖然可以參考別人的意見(jiàn)，但千萬(wàn)不要隨波逐流。

親愛(ài)的老師朋友們，作為一名老師，我們要讓自己積極主動(dòng)的在瞬息萬(wàn)變的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中不斷成長(zhǎng)，因此在這里我借用李開(kāi)復(fù)博士的話：“只有積極主動(dòng)的人才能在瞬息萬(wàn)變的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中贏得成功；只有善于展示自己的人才能在工作中獲得真正的機(jī)會(huì)?！比松幸欢〞?huì)有很多挫折或不如意，但我們要學(xué)會(huì)分辨，要為自己確立奮斗目標(biāo)，努力做最好的自己！

2012年10月21日。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十三

在講座一開(kāi)始，主講人以“挫折如風(fēng)雨”為題，勾勒出了挫折的特點(diǎn)。他指出，挫折就像風(fēng)雨般來(lái)襲，無(wú)法避免，我們唯一能做的是接受它們的存在，并學(xué)會(huì)如何在其中成長(zhǎng)。這一觀點(diǎn)深深觸動(dòng)了我。過(guò)去，我總是試圖回避挫折，認(rèn)為它們是生活中的障礙和困擾。然而，通過(guò)這次講座，我意識(shí)到挫折其實(shí)是生活的一部分，我們不能逃避，只能面對(duì)。改變我的思維方式，讓我更加積極地迎接挫折。

第二段：心態(tài)決定一切。

在講座中，主講人特別強(qiáng)調(diào)了心態(tài)的重要性。他認(rèn)為，心態(tài)決定了我們對(duì)待挫折的方式和結(jié)果。如果我們抱持著消極的心態(tài)，那么我們對(duì)挫折的看法就會(huì)失衡，并可能陷入抱怨和自卑中。相反，如果我們能夠保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，那么挫折就會(huì)成為我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。這段講解讓我深思，我開(kāi)始反思自己在面對(duì)挫折時(shí)的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，在過(guò)去的一些挫折中，我常常抱怨和自怨自艾，而沒(méi)有從中汲取教訓(xùn)和力量?，F(xiàn)在，我明白了自己需要改變，以積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)挫折，并從中學(xué)到知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

第三段：學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變思維。

除了心態(tài)，思維方式也是關(guān)鍵的因素。主講人介紹了一種叫做“逆向思考”的方法，即逆轉(zhuǎn)我們對(duì)挫折的思考方式。他以個(gè)人經(jīng)歷為例，講述了自己曾經(jīng)的失敗和挫折，以及如何通過(guò)逆向思考找到解決問(wèn)題的辦法。這段講解讓我大開(kāi)眼界。我以前總是在挫折面前束手無(wú)策，感到無(wú)助。現(xiàn)在，我明白了逆向思考的意義。當(dāng)我們面臨挫折時(shí)，我們可以停下來(lái)，靜下心來(lái)反思，尋找問(wèn)題的根源，并從反面思考可能的解決方案。這種思考方式可以幫助我們擺脫困境，重新獲得積極向前的力量。

第四段：行動(dòng)是成長(zhǎng)的基石。

講座的最后，主講人強(qiáng)調(diào)了行動(dòng)的重要性。他告訴我們，挫折只有通過(guò)行動(dòng)才能被克服和成長(zhǎng)。不管是多么優(yōu)秀的觀念和知識(shí)，如果不付諸于實(shí)踐，都將變得毫無(wú)意義。這讓我想起了一句座右銘：“行動(dòng)勝過(guò)一切?！睆默F(xiàn)在開(kāi)始，我決心要將所學(xué)到的這些關(guān)于成長(zhǎng)的思維方式和心態(tài)付諸實(shí)踐。無(wú)論是面對(duì)學(xué)業(yè)、工作還是人際關(guān)系上的挫折，我都會(huì)勇于行動(dòng)，不再畏懼，繼續(xù)追求成長(zhǎng)。

第五段：結(jié)語(yǔ)。

通過(guò)這場(chǎng)關(guān)于在挫折中成長(zhǎng)的講座，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。挫折是生活中的一部分，我們不能逃避，只能面對(duì)。心態(tài)決定了我們面對(duì)挫折的方式和結(jié)果。逆向思考是擺脫困境的關(guān)鍵。行動(dòng)是成長(zhǎng)的基石。我相信，只要我們保持積極的心態(tài)，運(yùn)用正確的思維方式并付諸行動(dòng)，我們就能在挫折中不斷成長(zhǎng)，并取得更大的進(jìn)步。這場(chǎng)講座對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷，我會(huì)將所學(xué)的應(yīng)用于生活中，并與身邊的人分享這些成長(zhǎng)的秘訣。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十四

深圳實(shí)習(xí)回來(lái)，一邊精心準(zhǔn)備求職簡(jiǎn)歷，一邊關(guān)注網(wǎng)上的各種招聘信息，同時(shí)也留意了企業(yè)對(duì)應(yīng)屆畢業(yè)生要求的變化。用人單位“黨員優(yōu)先、有學(xué)生干部工作經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先、有兼職經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”等條件我都具備，但幾乎所有企業(yè)都要求的英語(yǔ)四級(jí)成績(jī)我卻沒(méi)有，因?yàn)槲覍W(xué)的是俄語(yǔ)。我為此心生憂慮，而接下來(lái)在一家電力公司的應(yīng)聘過(guò)程中，我的擔(dān)憂應(yīng)驗(yàn)了。

從網(wǎng)上看到這家公司公布的招聘信息時(shí)，我剛從另一場(chǎng)招聘會(huì)的面試場(chǎng)上下來(lái)。電力公司當(dāng)時(shí)決定臨時(shí)增設(shè)招聘場(chǎng)地，要求應(yīng)聘者在信息公布后的30分鐘內(nèi)提供完整的簡(jiǎn)歷。于是，我用十來(lái)分鐘迅速裝訂好事先準(zhǔn)備的簡(jiǎn)歷，用剩下的時(shí)間寫(xiě)了一封“自薦書(shū)”，一并交給面試官。一直在強(qiáng)調(diào)辦事效率的面試官拿到我的資料后，贊賞地說(shuō)：“你好快啊!”

就這樣，憑借良好的第一印象和比較豐富的兼職經(jīng)驗(yàn)，我成為為數(shù)很少的順利進(jìn)入復(fù)試的人之一。我第二天滿懷信心地來(lái)到面試地點(diǎn)，面試官看了我的簡(jiǎn)歷，開(kāi)口就說(shuō)：“怎么是學(xué)俄語(yǔ)的?”因?yàn)橥庹Z(yǔ)被拒?；貋?lái)后身心俱疲，心灰意冷。

后來(lái)我靜靜一想，大部分企業(yè)要求畢業(yè)生有英語(yǔ)背景，應(yīng)該只是他們對(duì)畢業(yè)生外語(yǔ)素質(zhì)和學(xué)習(xí)素質(zhì)的一個(gè)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，真正要求員工使用英語(yǔ)的工作并沒(méi)有那么多。而且我的俄語(yǔ)四級(jí)與英語(yǔ)四級(jí)一樣是被國(guó)家承認(rèn)的，甚至考試的難度更大，只是企業(yè)對(duì)此了解不多。只要有針對(duì)性地選擇崗位，向用人單位解釋清楚利弊，應(yīng)該是有希望的。

我把自己的想法告訴老師和有經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)后，得到了他們的肯定，他們也給了我一些建議。

多次被拒，終迎長(zhǎng)虹曙光。

調(diào)整心態(tài)后，我接到了網(wǎng)易的面試通知。面試形式是無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論，此前我從沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這種形式，所以不知道該怎么在小組中充當(dāng)好適合自己的角色，結(jié)果可想而知。但在討論過(guò)程中其他組員的豐富經(jīng)驗(yàn)讓我很有收獲，一些研究生對(duì)自己學(xué)識(shí)的實(shí)際運(yùn)用也讓我深受啟發(fā)。我開(kāi)始掌握一些應(yīng)對(duì)技巧，對(duì)如何答題、如何在小組討論中恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)等也有了一定的經(jīng)驗(yàn)。

網(wǎng)易的考試過(guò)后，我又經(jīng)歷了大大小小幾家公司的面試，雖然大多被拒絕，但正是在這些經(jīng)歷中，我學(xué)到不少面試技巧，鍛煉了自己的表達(dá)能力，并贏得了長(zhǎng)虹的復(fù)試資格。

那是一次結(jié)構(gòu)化的面試。我在此之前就作了有針對(duì)性的準(zhǔn)備，在面試中回答的也很順利?？稍诤髞?lái)的兩天中，和我一同參加面試的同學(xué)接到了簽約通知，我卻沒(méi)有。難道又一次在最后一輪被拒?我不甘心。

我從同學(xué)那里了解到長(zhǎng)虹簽約的時(shí)間和地點(diǎn)，帶上求職簡(jiǎn)歷，來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)。長(zhǎng)虹的簽約工作正在進(jìn)行，我便一直在門(mén)外等待。兩個(gè)小時(shí)之后，終于有機(jī)會(huì)見(jiàn)到了長(zhǎng)虹的招聘人員。說(shuō)明來(lái)意后，我開(kāi)始解釋自己的俄語(yǔ)背景與應(yīng)聘的銷售崗位并不沖突。我說(shuō)，現(xiàn)在所有的企業(yè)都要求英語(yǔ)達(dá)到一定水平，其實(shí)并不是所有崗位在工作中都會(huì)用到英語(yǔ)。我還盡量強(qiáng)調(diào)了自己的學(xué)生工作經(jīng)歷，如在大學(xué)期間擔(dān)任過(guò)班級(jí)、社團(tuán)、學(xué)生會(huì)的職務(wù)，做過(guò)多種兼職，并突出了自己的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)同精神。舉出各種具體的例子以說(shuō)明自己可以勝任這份工作。熱情的工作人員認(rèn)真地聽(tīng)取了我的解釋，詳細(xì)而深入地和我作了溝通。

當(dāng)晚11點(diǎn)半，電話響了，對(duì)我說(shuō)“恭喜”的正是長(zhǎng)虹的招聘人員。由此，我懸著的心終于放下了。我慶幸自己能在幾乎被拒絕的情形下做了主動(dòng)的爭(zhēng)取。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十五

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

然后我聽(tīng)見(jiàn)。懦弱說(shuō)，挫折是成長(zhǎng)旅途的荊棘一片一片，稍有接觸就是刺得你遍體鱗傷。失敗說(shuō)，挫折就是那成長(zhǎng)旅途中不能逾越的山，山的那邊還是山，如此往復(fù)，不得翻越。沮喪說(shuō)，挫折是盆冷水，淋濕你的身體，麻痹你的思想，讓你看不到前行的方向。

站在成長(zhǎng)的十字路口，望著不可預(yù)知的前方，無(wú)助，迷茫。這時(shí)，搖著輪椅的張海迪，打花叢來(lái)過(guò)，她笑著告訴我，“即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起來(lái)，唯有挫折能讓你堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。”雙耳失聰?shù)呢惗喾?，打江邊?lái)過(guò)，貝多芬告訴我：“要在挫折面前扼住命運(yùn)的喉嚨，挫折會(huì)使你自信起來(lái)?！比缓螅铱匆?jiàn)了但丁，他在云端唱著神曲，悄悄告訴我：“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。不管別人說(shuō)成長(zhǎng)路上有多少挫折，你都要勇敢走下去，只有挫折會(huì)讓你成長(zhǎng)。”

我如醍醐灌頂。原來(lái)挫折，只是場(chǎng)考驗(yàn)，有關(guān)于成長(zhǎng)。在這考驗(yàn)中，我要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，在挫折中長(zhǎng)大。其實(shí)挫折并不完全是壞孩子，他也是一份財(cái)富，他教會(huì)我們逆水行舟，他教會(huì)我們戒驕戒躁，他教會(huì)我們跌倒了，不怕，站起來(lái)，迎接新的挑戰(zhàn)。

考試失利了，沒(méi)有關(guān)系，重新振作起來(lái)。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，沒(méi)有一個(gè)人會(huì)隨隨便便成功。風(fēng)雨之后的那抹七彩弧線永遠(yuǎn)都是最美的。

然后我聽(tīng)見(jiàn)。勇敢說(shuō)，挫折是前進(jìn)路上的荊棘，只有奮力披荊斬棘，才能開(kāi)拓新的天地。成功說(shuō)，挫折是山，在山的那邊，就是海。堅(jiān)強(qiáng)說(shuō)，挫折是礁石，不遇礁石，激不起千層浪。

我在挫折中長(zhǎng)大，以堅(jiān)強(qiáng)做后盾，不被困難所打倒。萬(wàn)物若不堅(jiān)強(qiáng)，哪有拼搏的勁頭，哪有追尋的動(dòng)力，哪有戰(zhàn)勝的力量。而教會(huì)我們堅(jiān)強(qiáng)的正是挫折。

我在挫折中長(zhǎng)大，以積極做導(dǎo)航，不被困難所擊垮。事事若不積極，哪有挑戰(zhàn)的精神，哪有努力的意義，哪有面對(duì)的信心。而考驗(yàn)我們積極與否的正是挫折。

我在挫折中長(zhǎng)大，以毅力作支撐，不被困難所戰(zhàn)勝。人人若無(wú)毅力，哪有堅(jiān)持的力氣，哪有前進(jìn)的勇氣，哪有成功的前提。而磨練我們毅力的正是挫折。

我在挫折中長(zhǎng)大，在挫折中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，懂得積極，磨練毅力。

在挫折中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)心得體會(huì)如何寫(xiě)篇十六

文章摘要：“科學(xué)”是讓人驚訝的;為此，警方不得不招兵買(mǎi)馬，快速破案。挫折中成長(zhǎng)作文因此，學(xué)員之間將產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)心和學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)員的積極向上，不斷進(jìn)取的精神。1000字作文張怡寧與王楠的比賽開(kāi)始了，她們倆拉過(guò)來(lái)又拉過(guò)去，比賽十分精彩，最后王楠體力下降，2：4輸了?天邊聽(tīng)得師傅召喚，心里燃起一點(diǎn)希望，急忙跟去了。

——題記。

時(shí)間想沒(méi)有表情的水，悄悄地流逝，春夏秋冬，悄悄地在轉(zhuǎn)圈。兩點(diǎn)一線構(gòu)成了我乏味的生活?？山裉欤羌?xì)小的一幕卻觸動(dòng)了我的心弦。

小男孩似乎發(fā)現(xiàn)哭，媽媽也不來(lái)抱自己，就不哭，自己爬起來(lái)了，繼續(xù)走過(guò)去。走，走，走……終于可以喝那香噴噴的牛奶了。媽媽把他抱在懷里，向他豎起了大拇指，說(shuō)：“兒子，你是最棒的。”

也許他還太小，不知道媽媽的意圖?？晌抑懒?。

父母給了我們生命，卻給不了我們一生的'保護(hù)。時(shí)間就是人生長(zhǎng)河里的一點(diǎn)一滴，它并不面無(wú)表情，它夾雜著酸甜苦辣。

你可見(jiàn)那懸崖峭壁上簡(jiǎn)陋的鷹巢，幼鷹尚未成熟，便被推出溫穴，半山腰留下摔撞的痕跡，卻記載了翅膀的蛻變！

……。