最新一生一百年心得體會(huì)感悟精選(優(yōu)秀10篇)

心得體會(huì)是對(duì)自己成長(zhǎng)軌跡的回顧，可以增強(qiáng)自信心，激勵(lì)自己更好地迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，要注重邏輯性和條理性，讓讀者易于理解。7.這里有一些關(guān)于心得體會(huì)的范例，供大家參考和學(xué)習(xí)。

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇一

人生恍若一場(chǎng)奇妙的旅程，不同的人有不同的經(jīng)歷，擁有獨(dú)特的感悟。作為一個(gè)對(duì)人生充滿(mǎn)好奇和渴望的旅行者，我感到非常幸運(yùn)能夠在有限的一生中，感受到無(wú)窮的心得體會(huì)和感悟。隨著歲月的流逝，我逐漸明白了一些與時(shí)間與生活密切相關(guān)的道理。通過(guò)這一生一百年的心得體會(huì)，我學(xué)到了珍惜時(shí)間、堅(jiān)持追求、珍愛(ài)身邊人、懂得感恩和堅(jiān)持做正確的選擇等重要的道理。

首先，時(shí)間是生命中最寶貴的財(cái)富。無(wú)論貧窮還是富有，人人都擁有同等的一天二十四小時(shí)。然而，不同的人對(duì)待時(shí)間的態(tài)度卻有所不同。作為一個(gè)曾經(jīng)被時(shí)間浪費(fèi)過(guò)的人，我深刻地意識(shí)到時(shí)間的珍貴。每一刻都是不可重復(fù)的，我們應(yīng)該珍惜每一刻。只有當(dāng)我們學(xué)會(huì)合理地利用時(shí)間，才能在有限的人生中做出更多的成就。我希望能夠充滿(mǎn)理想地利用每一分每一秒，成為時(shí)光的主人，而不是被時(shí)間所束縛。

其次，堅(jiān)持追求是做出成就的關(guān)鍵。人生是一個(gè)充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和機(jī)遇的舞臺(tái)，只有擁有追求和夢(mèng)想，才能在這個(gè)舞臺(tái)上閃耀出屬于自己的光芒。我的親身經(jīng)歷告訴我，只有擁有追求并不斷努力，才能讓自己的人生更加豐富多彩。無(wú)論是學(xué)業(yè)、事業(yè)還是個(gè)人成長(zhǎng)，只有堅(jiān)持不懈地努力，才能逐漸接近甚至實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。只有敢于追求，才能為人生增添無(wú)限的意義。

此外，珍愛(ài)身邊人，讓生活更溫暖。在我一生百年的旅程中，身邊的親人和朋友一直是我最堅(jiān)實(shí)的后盾。他們無(wú)私地給予我愛(ài)和關(guān)心，讓我感到無(wú)比溫暖。親情和友情不僅是我們生活中最重要的支撐，也是我們?nèi)松猛局凶顚氋F的財(cái)富。我希望能夠抓緊每一次與他們相處的機(jī)會(huì)，珍惜彼此的陪伴，讓彼此的生活更加美好。

再者，懂得感恩是獲得快樂(lè)的秘訣。在一生一百年的旅程中，我深深體會(huì)到，感恩是一種強(qiáng)大的能量。當(dāng)我們學(xué)會(huì)感恩時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中的每一天都是一種禮物。感恩帶來(lái)的快樂(lè)是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)描述的。因此，我希望能夠時(shí)刻懷著一顆感恩的心，珍視生活中的一草一木，感激每一個(gè)給予我們幫助和關(guān)愛(ài)的人。

最后，堅(jiān)持做正確的選擇，塑造有意義的人生。每個(gè)人都會(huì)面臨選擇，而這些選擇將決定我們?nèi)松淖呦颉Ｔ谝簧话倌甑穆贸讨?，我明白了做出正確的選擇是非常重要的。正直、誠(chéng)實(shí)和善良是做出正確選擇的基石。我希望能夠時(shí)刻牢記這些價(jià)值觀，做出讓自己和社會(huì)都受益的決定，為世界帶來(lái)一份正面的力量。

在一生一百年的旅程中，我學(xué)到了很多珍貴的道理。時(shí)間的珍貴、追求的勇氣、珍愛(ài)親友、感恩的心態(tài)和正確選擇的重要性是我一生中最重要的體驗(yàn)。我希望能夠在余下的旅程中，繼續(xù)不斷地成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，讓自己的人生充滿(mǎn)更多的意義和成就。

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇二

人生如一部長(zhǎng)篇小說(shuō)，展現(xiàn)著無(wú)盡的風(fēng)雨和輝煌，而在漫長(zhǎng)的旅途中，我們不斷地吸取經(jīng)驗(yàn)，積累智慧，從中感悟出許多人生的心得和體會(huì)。雖然人的一生只有短短的一百年，但在這短暫的歲月中，我們可以體驗(yàn)到愛(ài)與被愛(ài)，悲傷與喜悅，彷徨與成長(zhǎng)的各種情感。本文將圍繞著“一生一百年心得體會(huì)感悟”這一主題，從不同的角度分別展開(kāi)，以便更好地反思人生。

首先，人生的意義在于追求內(nèi)心的滿(mǎn)足和成長(zhǎng)。每個(gè)人在人生道路上都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但這些并不是無(wú)謂的折磨，而是給予我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。正如俗話所說(shuō)，“山路曲折，修行需堅(jiān)持?！比松穆猛局校覀冃枰惺苣サZ，才能逐漸成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。只有通過(guò)積極的思考和努力，我們才能找到內(nèi)心的滿(mǎn)足和快樂(lè)，并在追求中感受到人生的意義。

其次，人生的真諦在于經(jīng)歷和收獲。一生只有一百年，而這短暫的時(shí)間卻充滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的經(jīng)歷和收獲。我們要珍惜每一次與他人的相遇，每一次的成功和失敗，每一次的喜悅和痛苦。正是這些經(jīng)歷塑造了我們的人生態(tài)度和價(jià)值觀，讓我們擁有了豐富的內(nèi)涵和智慧。而只有真正懂得感悟這些經(jīng)歷，并從中領(lǐng)悟人生的真諦，我們才能超越時(shí)間的限制，獲得更加深刻的人生體驗(yàn)。

第三，人生的快樂(lè)來(lái)自于內(nèi)心的平和與感恩。在一百年的時(shí)光里，我們會(huì)經(jīng)歷許多快樂(lè)和痛苦的時(shí)刻，但真正的快樂(lè)并不源于物質(zhì)上的享受，而是來(lái)自于內(nèi)心的平和和感恩。無(wú)論是遇到困境時(shí)的堅(jiān)持與勇敢，還是享受幸福時(shí)的滿(mǎn)足與喜悅，我們都應(yīng)該心懷感激之情，珍惜每一次的喜怒哀樂(lè)。只有內(nèi)心的平和和感恩，才能使我們真正享受人生的樂(lè)趣，追求更高級(jí)的幸福。

第四，人生的價(jià)值在于奉獻(xiàn)和陪伴。人生只有一百年，但我們可以選擇以何種方式度過(guò)這短暫的時(shí)光。在追求成功與幸福的同時(shí)，我們也應(yīng)該學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)與陪伴。通過(guò)盡己所能地幫助他人、關(guān)心他人，我們不僅能夠帶給他人快樂(lè)和溫暖，也能夠感受到無(wú)條件的愛(ài)與被愛(ài)。在陪伴的過(guò)程中，我們會(huì)獲得更多的成長(zhǎng)和滿(mǎn)足，而且在他人的心目中也會(huì)留下深深的烙印。

最后，人生的境界在于超越自我與追求卓越。每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和目標(biāo)，在一生的演繹中，我們應(yīng)該不斷地超越自我和追求卓越，用自己的努力和智慧去創(chuàng)造更好的未來(lái)。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，不斷豐富自己的知識(shí)和技能，只有如此才能擁有廣闊的視野和出眾的能力。正是這種超越和追求，讓我們的人生充滿(mǎn)了動(dòng)力和意義，讓我們的一百年更加值得回味。

總之，一生一百年，雖然只有短暫的時(shí)間，但在這一百年里我們可以體驗(yàn)到豐富的情感和閱歷，從中感悟到人生的意義和價(jià)值。通過(guò)追求內(nèi)心的滿(mǎn)足和成長(zhǎng)，在經(jīng)歷和收獲中尋找人生的真諦，在內(nèi)心的平和與感恩中體驗(yàn)快樂(lè)，通過(guò)奉獻(xiàn)和陪伴去創(chuàng)造價(jià)值，超越自我與追求卓越，我們的人生將更加精彩而有意義。讓我們珍惜每一天，活出自己獨(dú)特的一百年！

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇三

中國(guó)近百年來(lái)經(jīng)歷了許多變革與挑戰(zhàn)，從新民主主義革命到建設(shè)現(xiàn)代化國(guó)家，再到全面改革的開(kāi)放進(jìn)程，國(guó)家取得了巨大的成就。這一百年為中國(guó)人帶來(lái)了很多的心得體會(huì)與感悟。在這篇文章中，我將通過(guò)呈現(xiàn)五個(gè)連貫的段落，總結(jié)出我對(duì)中國(guó)一百年來(lái)的心得體會(huì)與感悟。

過(guò)去百年的中國(guó)是一個(gè)充滿(mǎn)著困難和挫折的時(shí)期。從辛亥革命開(kāi)始，中國(guó)人民為爭(zhēng)取民族獨(dú)立和國(guó)家解放進(jìn)行了多年的斗爭(zhēng)。在這個(gè)過(guò)程中，中國(guó)人民經(jīng)歷了痛苦和犧牲，但始終沒(méi)有放棄追求理想的勇氣和決心。這個(gè)時(shí)期最重要的心得體會(huì)是，民族團(tuán)結(jié)和自強(qiáng)不息的精神是中國(guó)人民戰(zhàn)勝一切困難的關(guān)鍵。

然而，國(guó)家的解放并不代表著一切都已經(jīng)成功。建設(shè)一個(gè)現(xiàn)代化的國(guó)家仍然是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過(guò)程。新中國(guó)成立之初，中國(guó)面臨著空前的困難和挑戰(zhàn)，從經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)到社會(huì)動(dòng)蕩，再到對(duì)外敵對(duì)勢(shì)力的威脅，國(guó)家處于一個(gè)極度脆弱的狀態(tài)。然而，中國(guó)人民在毛澤東領(lǐng)導(dǎo)下，通過(guò)堅(jiān)持共產(chǎn)主義理想和集中力量辦大事的原則，逐漸走上了正確的道路。在這個(gè)時(shí)期，中國(guó)人民最重要的心得體會(huì)是，堅(jiān)持正確的領(lǐng)導(dǎo)和堅(jiān)定不移的信念是推動(dòng)國(guó)家發(fā)展的動(dòng)力。

改革開(kāi)放是中國(guó)歷史上的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是中國(guó)一百年來(lái)的又一個(gè)重要階段。改革開(kāi)放以來(lái)，中國(guó)人民迎來(lái)了長(zhǎng)期期待的發(fā)展和繁榮。經(jīng)濟(jì)的飛速增長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步為國(guó)家?guī)?lái)了許多新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。然而，這個(gè)時(shí)期也暴露了一些深層次的矛盾和問(wèn)題。在這個(gè)時(shí)期，中國(guó)人民最重要的心得體會(huì)是，與時(shí)俱進(jìn)的改革和創(chuàng)新是保持國(guó)家發(fā)展的活力和競(jìng)爭(zhēng)力的關(guān)鍵。

如今的中國(guó)正處于一個(gè)全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家的關(guān)鍵時(shí)期。中國(guó)人民已經(jīng)取得了許多令世界矚目的成就，但仍然面臨著許多挑戰(zhàn)。從脫貧攻堅(jiān)到環(huán)境保護(hù)，再到經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整，國(guó)家需要全體中國(guó)人民的共同努力和奮斗才能實(shí)現(xiàn)國(guó)家的崛起和繁榮。在這個(gè)時(shí)期，中國(guó)人民最重要的心得體會(huì)是，團(tuán)結(jié)協(xié)作和共同奮斗是實(shí)現(xiàn)國(guó)家夢(mèng)想的基石。

回顧中國(guó)一百年來(lái)的歷史，我們可以看到中國(guó)人民的堅(jiān)韌和智慧。無(wú)論是面對(duì)困難還是迎接挑戰(zhàn)，中國(guó)人民始終能夠保持毅力和勇氣，不斷奮斗向前。這一百年給中國(guó)人民帶來(lái)了不僅僅是經(jīng)濟(jì)上的成功，更有精神上的富足和自豪。在這個(gè)時(shí)期，中國(guó)人民最重要的心得體會(huì)是，堅(jiān)定信心和持之以恒的努力是實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢(mèng)想和國(guó)家振興的基礎(chǔ)。

通過(guò)總結(jié)五個(gè)段落，可以清晰地看到中國(guó)一百年來(lái)的心得體會(huì)與感悟。民族團(tuán)結(jié)、領(lǐng)導(dǎo)正確、改革創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)定信心和持之以恒的努力是中國(guó)人民的核心價(jià)值觀和行動(dòng)準(zhǔn)則。通過(guò)這些心得體會(huì)與感悟，我們可以更好地認(rèn)識(shí)和理解中國(guó)的發(fā)展歷程，為中國(guó)未來(lái)的前景充滿(mǎn)信心。

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇四

2、我媳婦兒告訴我，解釋就是掩飾、掩飾就是不老實(shí)、不老實(shí)就是挨收拾！

3、不喜歡你和別人有曖昧，我不喜歡你對(duì)別人撒嬌，不喜歡你對(duì)別人說(shuō)過(guò)的句子還對(duì)我說(shuō)，雖然你不是我的。

4、輸了你贏了天下又如何。

5、小學(xué)同學(xué)都從小屁孩們變成男神女神了，我從小屁孩變成了大屁孩。

6、哥是祖國(guó)的花朵--食人花。

7、男生手拉手那叫基友，女生手拉手那叫關(guān)系鐵。

8、網(wǎng)上都是萌妹紙，怎么在大街上一個(gè)也沒(méi)有呢！

9、她未愛(ài)我入骨，我卻待她如命。

10、把手機(jī)電腦一關(guān)，誰(shuí)找得到我，我就跟她去領(lǐng)結(jié)婚證。

11、我不能被現(xiàn)實(shí)打敗，因?yàn)槲疫€有很牛逼的夢(mèng)想。

12、穿的一個(gè)比一個(gè)危險(xiǎn)，長(zhǎng)得一個(gè)比一個(gè)安全。

13、別叫醒我她正說(shuō)著她愛(ài)我。

14、漂亮的男生都有壞心眼。

15、兄長(zhǎng)有情義薄天，弟兄友誼永不變。義正胸闊愛(ài)長(zhǎng)存，氣虹豪邁男兒魂。

16、成熟男人最動(dòng)人的一句話就是媳婦我錯(cuò)了。

17、被窩君，電熱毯君，暖寶寶君，圍巾君，并稱(chēng)冬天四大暖男。

18、別對(duì)爺拌深情，虛偽的嘴臉令人作嘔。

19、大褲衩吃火鍋扯著嗓子唱情歌。

20、不努力的男人只有兩種結(jié)果，抽不完的低檔煙和干不完的體力活。

21、小伙不算太出色但是從來(lái)不得瑟。

22、男人應(yīng)該先以事業(yè)為重，愛(ài)情應(yīng)該建立在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)上。

23、長(zhǎng)大以后拍一部《那些年我們沒(méi)人追過(guò)的女孩》看它火不火。

24、小棉襖，花襯衫，小伙肯定不一般。

25、我承認(rèn)我會(huì)羨慕你對(duì)他笑。

26、當(dāng)我的兄弟，你就要對(duì)得起兄弟這兩個(gè)字。

27、錢(qián)是用來(lái)交狗的，心是用來(lái)交女友的，命是用來(lái)交兄弟的。

28、你是美麗的，即使你不屬于我，你依然美麗。

29、媳婦，你什么都不用做，有我照顧你一輩子。

30、成為土豪這個(gè)目標(biāo)我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了一半。目前我很土……。

31、兄弟和女人在我這永遠(yuǎn)都是兄弟第一。

32、你不是我見(jiàn)過(guò)最漂亮的女孩，但絕對(duì)是我內(nèi)心最美麗的存在。

33、只要還沒(méi)發(fā)生我都可以當(dāng)作無(wú)所謂因?yàn)槲覀兪切值芟Ｍ銊e讓我失望。

34、今天，女神剛好十七歲！

35、是一群男人精神上的寄托。

36、男人哭吧哭吧不是罪。

37、馬路再遠(yuǎn)再寬只要莪牽，就會(huì)安全。

38、男人你要記住，不管對(duì)手有多強(qiáng)大，你都不能倒下，要記住你身后還有個(gè)你心愛(ài)的女人。

39、男人站直別趴下，有淚不輕易的擦。

40、男人再苦也不怕心中有夢(mèng)闖天下。

41、本帥一出門(mén)千山鳥(niǎo)飛絕萬(wàn)徑人蹤滅。

42、有人說(shuō)男人只是下半身的動(dòng)物。

43、沒(méi)有哥想卜到得、只有哥做卜到滴。

44、長(zhǎng)得帥、死得快；長(zhǎng)得丑、活得久。

45、感覺(jué)男生從來(lái)都沒(méi)靠譜過(guò)。

46、不得不承認(rèn)，男人總愛(ài)瘋狂一下。

47、女人的夏天，男人的春天。

48、哥不是社會(huì)人，但哥社會(huì)上有人。

49、男人的世界不應(yīng)該有女人這一動(dòng)物來(lái)打攪！

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇五

第一段：引言（150字）。

建黨一百年是我們黨的重要里程碑，也是對(duì)黨的歷史發(fā)展道路的一次回顧和總結(jié)。作為新時(shí)代的青年黨員，我深知黨的百年歷程是充滿(mǎn)艱辛和犧牲的，也是偉大和輝煌的。參加慶祝建黨一百年的活動(dòng)，讓我深受教育和啟發(fā)，對(duì)黨的初心使命有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和感悟。

第二段：初心使命的傳承與踐行（300字）。

建黨一百年的慶典活動(dòng)中，我對(duì)黨的初心使命有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。習(xí)近平總書(shū)記在黨的百年慶祝大會(huì)上指出：“初心和使命是黨的肌體和靈魂，是我們這個(gè)黨的生命線和根基。”我們黨之所以能夠獲得百年輝煌，就是因?yàn)楸殖跣?、?dān)負(fù)使命。回顧黨的一百年歷史，我們看到無(wú)論是在革命斗爭(zhēng)時(shí)期，還是在建設(shè)和改革的過(guò)程中，我們黨始終堅(jiān)持以人民為中心的群眾路線，為了實(shí)現(xiàn)人民的美好生活，始終不忘初心、堅(jiān)守使命。

作為新時(shí)代的青年黨員，我們要傳承和踐行黨的初心使命。團(tuán)結(jié)人民、為人民、依靠人民，是我們黨的根本宗旨。在工作生活中，我們要增強(qiáng)為民服務(wù)的意識(shí)，盡自己的努力為人民群眾解決實(shí)際問(wèn)題。堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，努力提高人民的獲得感、幸福感、安全感，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)作出自己的貢獻(xiàn)。

第三段：理論武裝和學(xué)習(xí)創(chuàng)新的重要性（300字）。

建黨一百年的慶典活動(dòng)中，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到理論武裝和學(xué)習(xí)創(chuàng)新的重要性。習(xí)近平總書(shū)記在黨的百年慶祝大會(huì)上提到：“黨的一百年黨史是一部理論創(chuàng)新和自我革命的黨史?！蔽疑钪J意進(jìn)取、善于創(chuàng)新是黨的發(fā)展的重要?jiǎng)恿?，也是我們每個(gè)黨員的責(zé)任和使命。我們要不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)新，在思想理論上與時(shí)俱進(jìn)。只有這樣，我們才能真正做到勝利遵循時(shí)代發(fā)展的脈搏，不斷創(chuàng)造我們黨的歷史。

在理論武裝上，我們要讀原著、學(xué)原文、悟原理，深入學(xué)習(xí)馬克思主義基本理論，并與自身實(shí)際結(jié)合，運(yùn)用黨的創(chuàng)新理論指導(dǎo)我們的思考和實(shí)踐。在學(xué)習(xí)創(chuàng)新上，我們要打破思維定勢(shì)，勇于嘗試新事物，積極創(chuàng)造新思路。只有通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，才能更好地適應(yīng)和引領(lǐng)新時(shí)代的發(fā)展。

第四段：自我革命與黨性修養(yǎng)（300字）。

建黨一百年的慶典活動(dòng)中，我直觀體會(huì)到自我革命和黨性修養(yǎng)的重要性。習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)：“一切為了人民是共產(chǎn)黨人的莊嚴(yán)承諾，初心和使命是共產(chǎn)黨人的精神紐帶，自我革命是共產(chǎn)黨人的崇高境界。”在黨的歷史長(zhǎng)河中，我們黨始終堅(jiān)持自我革命，不斷推進(jìn)理論武裝、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)等各個(gè)方面的自我革新和自我提高。只有不斷對(duì)自己進(jìn)行革命，我們黨才能在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的新時(shí)代持續(xù)發(fā)展。

自我革命離不開(kāi)黨員的黨性修養(yǎng)。我們要時(shí)刻保持共產(chǎn)黨人的先進(jìn)性、純潔性，清除各種不良思想和習(xí)慣的侵蝕。在黨性修養(yǎng)上，我們要嚴(yán)格要求自己，保持黨的組織紀(jì)律，自覺(jué)接受黨的教育和監(jiān)督。同時(shí)，我們要加強(qiáng)對(duì)黨章黨規(guī)黨紀(jì)的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)思想意識(shí)形態(tài)建設(shè)，提高自身的政治覺(jué)悟和黨性修養(yǎng)。

第五段：團(tuán)結(jié)合作與展望未來(lái)（250字）。

建黨一百年的慶典活動(dòng)中，我對(duì)團(tuán)結(jié)合作和展望未來(lái)有了更加深入的認(rèn)識(shí)。習(xí)近平總書(shū)記指出：“團(tuán)結(jié)是國(guó)家的力量，是人民的力量，是黨的力量?！苯h一百年來(lái)，我們黨不斷加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作，凝聚力量，共同推動(dòng)國(guó)家的發(fā)展。回顧黨的歷史，我們看到黨團(tuán)結(jié)人民群眾，與各界人士攜手合作的力量是無(wú)可替代的。

展望未來(lái)，我們黨要繼續(xù)加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作，打造更加緊密的利益共同體。在新時(shí)代的征程中，我們要堅(jiān)信團(tuán)結(jié)是力量的源泉，只有堅(jiān)持團(tuán)結(jié)合作，我們才能戰(zhàn)勝各種困難和挑戰(zhàn)。同時(shí)，我們要勇于創(chuàng)新，積極拓展合作領(lǐng)域，推動(dòng)國(guó)家全面發(fā)展。相信在我們共同努力下，中國(guó)共產(chǎn)黨和中國(guó)人民一定能夠?qū)崿F(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)。

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇六

也是充滿(mǎn)挑戰(zhàn)的。

面對(duì)全新的階段與挑戰(zhàn)。

來(lái)看看這6位老師怎么說(shuō)。

調(diào)整融入定位出發(fā)。

——高一新生適應(yīng)校園學(xué)習(xí)生活指南。

河南省實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一年級(jí)主任。

龔普。

經(jīng)歷了中考，又經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的暑期，同學(xué)們終于來(lái)到了高中的校園，然而面臨的卻是全新的環(huán)境：新校園、新老師、新同學(xué)，一切都是全新的。從對(duì)高中的向往，到切身的體會(huì)，有些同學(xué)已經(jīng)適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)和生活，而有些同學(xué)卻有些茫然。

下面我們將從學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、心理定位等方面，向同學(xué)們介紹高一新生入學(xué)初期常見(jiàn)的校園適應(yīng)問(wèn)題和建議，希望能夠幫助大家早日適應(yīng)和融入到新的校園學(xué)習(xí)生活之中，開(kāi)啟美好的高中生活。

一、理解變化、面對(duì)變化、接受變化。

突然間來(lái)到高中，一切都要從頭開(kāi)始認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)，初來(lái)乍到的同學(xué)們可能會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。

凡此種種，其實(shí)是對(duì)變化的一種應(yīng)激反應(yīng)。幾乎所有人在變換環(huán)境的時(shí)候，都會(huì)有反應(yīng)，不同人只是反應(yīng)強(qiáng)度不一。認(rèn)識(shí)到此，同學(xué)們請(qǐng)仔細(xì)想一下：校園的自然環(huán)境最容易適應(yīng)。大課間或放學(xué)后，約上新結(jié)識(shí)的同學(xué)或同桌，到學(xué)校的不同地方去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，比如校史館、博雅花園、田徑場(chǎng)等。認(rèn)識(shí)和接受新學(xué)校，從自然環(huán)境開(kāi)始吧！

不立規(guī)矩?zé)o以成方圓，故每所學(xué)校必有規(guī)章制度。所有地方的規(guī)章制度必是根據(jù)需要而制定，是保證秩序的必要。因此，對(duì)于新的校園環(huán)境及規(guī)則的變化，大家要抱著理解的態(tài)度去接受。

二、積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)思維。

從事多年高中教學(xué)的老師都會(huì)發(fā)現(xiàn)，高一新生普遍存在以下學(xué)習(xí)現(xiàn)象。

1.初到高中，升學(xué)壓力的驟然消失和目標(biāo)的暫時(shí)兌現(xiàn)，讓部分同學(xué)一時(shí)產(chǎn)生如釋重負(fù)的感覺(jué)，以為可以松口氣，然而這一松就把成績(jī)給松下來(lái)了。

2.初中的知識(shí)可能理解書(shū)本知識(shí)和上課聽(tīng)懂，就會(huì)做題會(huì)考試。而高中的知識(shí)則不然。上課聽(tīng)懂，下課不一定會(huì)做題，考試題不一定做對(duì)。

3.初中的知識(shí)點(diǎn)少，老師可能是反復(fù)講解和練習(xí)某一知識(shí)點(diǎn)。因?yàn)槟挲g的關(guān)系，初中生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性不如高中生，一般都是事無(wú)巨細(xì)，老師都會(huì)看管著，甚至命令著學(xué)生去學(xué)習(xí)。部分同學(xué)雖然人在高中，可學(xué)習(xí)習(xí)慣卻依然停留在初中。高中卻是完全相反，學(xué)生的學(xué)習(xí)更多的是靠學(xué)生的自覺(jué)性，從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。

4.部分同學(xué)自覺(jué)入校分?jǐn)?shù)高，是“優(yōu)秀生”，過(guò)高估計(jì)自己，一開(kāi)始，學(xué)習(xí)不踏實(shí)，功夫不夠，結(jié)果“大意失荊州”。

5.恰恰相反，部分同學(xué)入校成績(jī)比別人低了幾分，于是從一開(kāi)始，總覺(jué)得自己不如別人，產(chǎn)生自卑心理，甚至自暴自棄。

我認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)關(guān)注以下幾個(gè)方面：

1.糾正對(duì)高一階段的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

同學(xué)們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，在人生路上，中招考試，僅僅是階段性的考試，不具有高考的決定性作用。革命尚未成功，同學(xué)們不能出現(xiàn)松懈現(xiàn)象。

從新教材的課程進(jìn)度設(shè)置來(lái)看，高一是整個(gè)高中階段的基礎(chǔ)。高一學(xué)年各科都會(huì)完成必修課本的學(xué)習(xí)；高二下基本各科都會(huì)進(jìn)入一輪復(fù)習(xí)階段。高一知識(shí)的牢固程度對(duì)整個(gè)高中階段的發(fā)展至關(guān)重要。多年的高考結(jié)果證明，對(duì)高一的重視程度和三年后的高考成績(jī)成正比關(guān)系。要想在高考中取得好成績(jī)，一定要從高一抓起！

劃重點(diǎn)：同學(xué)們用的是新教材，卻是老高考的最后一屆學(xué)生。這更加注定同學(xué)們沒(méi)有回頭的可能。所以注定你們從一開(kāi)始就要心無(wú)旁騖，勵(lì)志前行！

2.改變初中的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。

矯枉必須過(guò)正。經(jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)，同學(xué)們一定知道自己學(xué)習(xí)方法哪些是高效的，哪些是低效的。必須要徹底拋棄低效的學(xué)習(xí)方法。要拋棄，必須改變自己的認(rèn)知，從而達(dá)到螺旋上升的狀態(tài)。

3.合理規(guī)劃時(shí)間。

高中意味著獨(dú)立的開(kāi)始。同學(xué)們的學(xué)習(xí)更多的是靠自覺(jué)性，從被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)。同時(shí)，高中學(xué)習(xí)的時(shí)間安排緊張，除了較強(qiáng)的自主性，合理規(guī)劃時(shí)間是同學(xué)們必須學(xué)會(huì)的一項(xiàng)技能。

4.思維習(xí)慣：質(zhì)疑、思考、積累、總結(jié)。

質(zhì)疑。學(xué)貴有疑。小疑小進(jìn)，大疑大進(jìn)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比解決問(wèn)題重要。對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生疑問(wèn)是學(xué)進(jìn)去的標(biāo)志。對(duì)知識(shí)產(chǎn)生疑問(wèn)是真正學(xué)習(xí)的開(kāi)始。沒(méi)有問(wèn)題的學(xué)習(xí)是“假學(xué)習(xí)”。

思考。思考是在對(duì)知識(shí)產(chǎn)生疑問(wèn)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行聯(lián)想、比較、分析、判斷、歸納等思維活動(dòng)。學(xué)習(xí)就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程。每一步都需要思考，甚至反復(fù)思考。

積累。積累，就是儲(chǔ)備信息。儲(chǔ)備信息可來(lái)自課堂，也可來(lái)自課外學(xué)習(xí)資料。積累知識(shí)就是要學(xué)會(huì)記筆記。課堂上首先要學(xué)會(huì)聽(tīng)講和思考。認(rèn)真聽(tīng)并思考老師分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的思路，同時(shí)做好筆記。記什么？記課本上沒(méi)有的和典型的解題思路與技巧，以及自己不懂的。切忌逐句照抄老師的板書(shū)內(nèi)容。

總結(jié)。高中學(xué)習(xí)貴在總結(jié)。一是總結(jié)知識(shí)間的聯(lián)系與規(guī)律。有利自己掌握并運(yùn)用知識(shí)。二是總結(jié)學(xué)習(xí)方法。適合且有效的方法要堅(jiān)持，不適合的要及時(shí)擯棄。

三、心態(tài)歸零，準(zhǔn)確定位。

升入高中尤其是重點(diǎn)高中的同學(xué)，一般在初中都是班里的佼佼者，都有“輝煌”的歷史。進(jìn)入新集體才發(fā)現(xiàn)，新集體里全是“精英”，過(guò)去的優(yōu)勢(shì)可能不復(fù)存在，這會(huì)使一些同學(xué)產(chǎn)生“失落”心理。

其實(shí)大可不必失落和自卑，同學(xué)們應(yīng)該感到慶幸。慶幸的是你能夠進(jìn)入周?chē)际恰熬ⅰ钡膶W(xué)校，而你的新同學(xué)都是精英，你恰是他們中的一份子。

中考成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，要有從零開(kāi)始新的征程的思想準(zhǔn)備，切不可沉溺于過(guò)去的成績(jī)，結(jié)果放松對(duì)自己的要求；尤其不可想當(dāng)然地認(rèn)為靠著老本，學(xué)業(yè)成績(jī)會(huì)一如既往地優(yōu)秀下去。吃老本是沒(méi)有出路的，唯有拒絕優(yōu)秀，追求卓越。

承認(rèn)與接受是成長(zhǎng)中的重要價(jià)值觀，那么就揮別昨天，邁向明天，才能體驗(yàn)到美好的今天。

四、主動(dòng)破冰，求同存異，尊重邊界，換位思考。（人際交往）。

同學(xué)們剛到一個(gè)新的環(huán)境，感到害怕，沒(méi)有朋友，老師也不是很關(guān)心自己。人際交往往往都是從陌生開(kāi)始的，而打破陌生最直接的黃金法則就是——主動(dòng)。校園里見(jiàn)到同班同學(xué)，可以主動(dòng)微笑，向其示意打招呼；課間休息時(shí)，可以主動(dòng)搭訕聊天、主動(dòng)問(wèn)問(wèn)題、主動(dòng)發(fā)出邀請(qǐng)；一起去就餐或一起去辦公室找老師等。主動(dòng)打開(kāi)交流的窗戶(hù)，互動(dòng)越來(lái)越多后，志同道合的伙伴會(huì)越來(lái)越多。

有同學(xué)不知該如何與身邊的同學(xué)相處，覺(jué)得沒(méi)有共同話題。同其他同學(xué)交往時(shí)，要求同存異，尊重邊界，多換位思考，才能和諧相處，愉快地學(xué)習(xí)和生活。人際交往的黃金準(zhǔn)則就是——你想要?jiǎng)e人怎么對(duì)你，你首先怎么對(duì)待他人。

除了與同學(xué)建立和諧的關(guān)系，與老師的關(guān)系同等重要。每年都有部分同學(xué)不適應(yīng)老師的教學(xué)風(fēng)格，或者厭惡某位老師，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降。切記，學(xué)習(xí)是關(guān)乎于自己未來(lái)的事情，如果因?yàn)閷?duì)他人的喜惡而忘記自身的學(xué)習(xí)初衷，得不償失。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，對(duì)于高一新生而言，我們不能要求一切都合乎我們的心意，而是應(yīng)該建立樂(lè)觀的心態(tài)，積極適應(yīng)，才能無(wú)懼風(fēng)雨，奮勇直前。

高一新生適應(yīng)校園生活。

鄭州外國(guó)語(yǔ)學(xué)校高一年級(jí)班主任、年級(jí)長(zhǎng)。

王柯。

一、從初三到高一的幾點(diǎn)變化。

1.不少同學(xué)可能從高一才開(kāi)始住校，沒(méi)有父母的陪伴，飲食起居要自己獨(dú)立完成。

2.以前是熟悉的校園、同學(xué)、老師，現(xiàn)在可能還比較陌生。

3.以前是復(fù)習(xí)，現(xiàn)在是學(xué)習(xí)新知識(shí)。

4.為了中考備考，會(huì)有詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，家長(zhǎng)、老師會(huì)時(shí)時(shí)提醒和督促，生活、學(xué)習(xí)規(guī)劃可能精確到分鐘，高中學(xué)科更多，還有豐富多彩的課外活動(dòng)，高中也會(huì)給予學(xué)生更多的自主權(quán)，部分學(xué)生可能還在懵懂的時(shí)候就面臨很多選擇。

5.沒(méi)有軍訓(xùn)，缺少融入集體、熟悉環(huán)境的過(guò)程，從“網(wǎng)友”直接到共同奮斗的伙伴。

6.開(kāi)學(xué)后節(jié)奏更快，必不可少的入學(xué)教育、新生活動(dòng)在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行。

二、按學(xué)校的引導(dǎo)、要求積極適應(yīng)校園生活。

1.學(xué)校都有《致學(xué)生一封信》、《學(xué)生發(fā)展手冊(cè)》。這是幫助你更好地適應(yīng)校園生活的寶典，一定要再認(rèn)真學(xué)習(xí)一遍。

2.積極參與學(xué)校組織的適應(yīng)活動(dòng)。學(xué)校會(huì)考慮到今年的特殊情況，針對(duì)性地幫助高一學(xué)生適應(yīng)校園生活。

3.相信老師。高中階段每個(gè)學(xué)生的自主成長(zhǎng)空間比初中更多，老師不會(huì)像初中那么事無(wú)巨細(xì)的管理，但是會(huì)為每一位同學(xué)的全面發(fā)展負(fù)責(zé)，請(qǐng)同學(xué)們一定要充分信任自己的老師，在校園內(nèi)有任何問(wèn)題及時(shí)與他們溝通，向老師求助，老師們也想多跟學(xué)生溝通，便于更好地了解學(xué)生，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。

三、主動(dòng)適應(yīng)。

1.熟悉校園環(huán)境，建立主人公精神，知道校園內(nèi)每一個(gè)區(qū)域的功能，從內(nèi)心認(rèn)定這是母校，我將在這里成長(zhǎng)成才，在這里，我舒適又從容。例如知道校醫(yī)室位置，遇到發(fā)熱情況如何處理。

2.根據(jù)課程表，做一個(gè)自己的“一日常規(guī)”(從早到晚的詳細(xì)計(jì)劃)，再不斷優(yōu)化。

3.主動(dòng)適應(yīng)老師，發(fā)現(xiàn)老師的長(zhǎng)處。熱愛(ài)，接納自己的老師，最終收益的是你自己。

4.先從室友、同桌開(kāi)始認(rèn)識(shí)周?chē)耐瑢W(xué)。

5.與同學(xué)相處做到“求同存異”，找到與自己志同道合的朋友，并能包容他人。

6.出現(xiàn)問(wèn)題敢于交流溝通，解決不了的找老師溝通。

7.做好心理建設(shè)，輝煌屬于過(guò)去，從普通學(xué)生做起，不斷進(jìn)步，成就不凡。

祝愿每一位同學(xué)都能盡快適應(yīng)高中校園生活。

恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂。

安陽(yáng)市實(shí)驗(yàn)中學(xué)高一語(yǔ)文組。

王琳。

各位新高一的同學(xué)們，在一個(gè)快樂(lè)的暑假后，我們懷著新的憧憬，踏入新的校園。迎面而來(lái)的，是陌生的環(huán)境、不熟悉的老師同學(xué)、復(fù)雜的課程內(nèi)容，還有仿佛出現(xiàn)在電視劇中的學(xué)生會(huì)和校園社團(tuán)，更多的自習(xí)時(shí)間等，這一切是否讓你們感覺(jué)到些許茫然呢？今天，老師向各位同學(xué)們提出一些建議，希望你們能更好地適應(yīng)新生活，盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。

第一點(diǎn)，活在當(dāng)下，不要焦慮。

踏入高中校門(mén)之前，各位同學(xué)對(duì)高中生活一定有著各種各樣的幻想：我會(huì)遇上什么樣的老師同學(xué)？我們會(huì)相處得愉快嗎？住校會(huì)不會(huì)有很多不便利的地方？會(huì)不會(huì)學(xué)不會(huì)高中的課程？之前某些單科不太好，高中會(huì)不會(huì)跟不上？而進(jìn)入校園后，軍訓(xùn)、會(huì)操、文藝匯演、住校、舍友關(guān)系等又帶來(lái)不少新的困惑。正式開(kāi)學(xué)后，密集的排課、難度驟升的學(xué)習(xí)內(nèi)容、班委的選拔、學(xué)校的食宿、對(duì)家人的思念等更是給同學(xué)們帶來(lái)不少新的問(wèn)題。

無(wú)論是陌生、緊張還是興奮、快樂(lè)，所有的情緒都會(huì)在開(kāi)學(xué)后慢慢自我消化。對(duì)此，老師建議大家，活在當(dāng)下，不要焦慮，做好應(yīng)該做的，既不要忘記高中的任務(wù)——學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、好好學(xué)習(xí)，也不要過(guò)于忐忑，被將來(lái)虛無(wú)縹緲的事情困擾。接受現(xiàn)實(shí)，接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，朝著自己想要去的方向大步前進(jìn)就好。畢竟時(shí)間，就藏著那些問(wèn)題的答案。

第二點(diǎn)，養(yǎng)成習(xí)慣，刻苦學(xué)習(xí)。

“好好學(xué)習(xí)，天天向上”這句話大家早已聽(tīng)得不愿意再聽(tīng)，但我們也清楚，高中的主要任務(wù)就是好好學(xué)習(xí)，考入自己理想的學(xué)校，成就自己，報(bào)答社會(huì)。但高中的課程和初中相比，難度大增，學(xué)習(xí)方法上也有了很大的差異。就拿語(yǔ)文來(lái)說(shuō)，初中的語(yǔ)文學(xué)習(xí)以課堂內(nèi)容為主，古詩(shī)文的考查主要也都在課本上，而到了高中，課內(nèi)的知識(shí)只剩了幾句默寫(xiě)，真正要學(xué)的，既在課堂，又在課堂之外。高中要求大家不斷提高自己的思維水平和能力，單單靠死記硬背很難掌握真正的知識(shí)。

那我們?cè)撛趺醋瞿?？首先，抓好?xí)慣，不要偷懶。做好筆記，注意自己的字體，勤寫(xiě)勤練。其次，做好預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，定期回顧整體錯(cuò)題。知識(shí)點(diǎn)要不斷鞏固，加深印象，查看錯(cuò)題，從典型中汲取教訓(xùn)。再次，抓住課堂時(shí)間，認(rèn)真聽(tīng)講。哪怕預(yù)習(xí)完了，感覺(jué)自己都理解了，也要緊抓課堂，跟好老師的思路，注意重難點(diǎn)的講解。最后，大膽提問(wèn)，互幫互助。盡管高考是選拔性考試，但一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境會(huì)讓你受益匪淺。多向老師提問(wèn)，向同學(xué)提問(wèn)，解決相互的疑難，共同成長(zhǎng)，你收獲的將不單單是成績(jī)，更是一段美好的經(jīng)歷。

第三點(diǎn)，學(xué)會(huì)自處，學(xué)會(huì)交流。

在脫離了父母的耳提面命、踏入集體生活后，如何與他人相處，如何獨(dú)處，成了我們不可逃避的命題。有些同學(xué)在進(jìn)入高中后，最苦惱的反而是人際關(guān)系問(wèn)題。我們都希望自己能受歡迎，被愛(ài)戴，廣交朋友，小有名氣。但為了做到這些，我們又需要花大量的時(shí)間去平衡各種關(guān)系，并常常深陷于紛爭(zhēng)之中。對(duì)此，老師的建議是，學(xué)會(huì)獨(dú)處，找到自己的節(jié)奏，不要盲目隨波逐流，做一個(gè)清醒而獨(dú)立的人。自己靜靜地看書(shū)，欣賞校園盛開(kāi)的花朵，跑跑步，會(huì)是一個(gè)很棒的感受。而在和他人的相處之中，要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，不用事事聽(tīng)他人，更不能強(qiáng)求他人事事聽(tīng)自己，而是各抒己見(jiàn)，友好協(xié)作。當(dāng)然，遇上實(shí)在無(wú)法解決的困境時(shí)，你們的班主任和各科老師都很愿意向大家伸出援助之手。

最后，良好作息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

很多同學(xué)都是第一次離開(kāi)家庭，在學(xué)校住宿吃飯。一日三餐由自己決定，幾點(diǎn)睡覺(jué)也沒(méi)人督促，不少同學(xué)就開(kāi)始挑食，晚睡。一時(shí)放縱帶來(lái)的后患之多，需要大家認(rèn)真考慮。雖說(shuō)我們的主要任務(wù)是認(rèn)真學(xué)習(xí)，但我們?nèi)松闹饕蝿?wù)是日復(fù)一日地認(rèn)真生活。照顧好自己，均衡飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。熱血少年漫最經(jīng)典的臺(tái)詞，不就是大喊：向著太陽(yáng)奔跑吧！

語(yǔ)文新教材的第一課是毛澤東的《沁園春·長(zhǎng)沙》，最經(jīng)典的一句是；“恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，書(shū)生意氣，揮斥方遒。”今日，你們恰逢少年，正是最燦爛的時(shí)候，珍惜時(shí)間，做最好的自己吧。

送給高一新同學(xué)一些建議。

駐馬店市教育局職成科副科長(zhǎng)。

劉明濤。

親愛(ài)的同學(xué)，首先祝賀你邁入了高中階段的殿堂，成為了一名朝氣蓬勃的高中生。高中階段將是你人生尤為重要的階段，希望你能把握當(dāng)下，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航！好的開(kāi)始是成功的一半，作為一個(gè)過(guò)來(lái)人，我真誠(chéng)地給剛?cè)敫咧械耐瑢W(xué)一些建議，希翼有所幫助。

1.盡快熟悉學(xué)校環(huán)境。學(xué)校的教學(xué)樓、寢室樓、餐廳、辦公樓的具體位置盡快掌握，學(xué)校各方面的管理規(guī)定、日常作息時(shí)間等牢記于心。

2.希望你們關(guān)注時(shí)政，了解天下大事，培養(yǎng)家國(guó)情懷，樹(shù)立正確三觀。國(guó)際形勢(shì)風(fēng)云變幻，精彩紛呈，不僅讓人心潮澎湃，更是影響到我們的身邊生活。關(guān)注時(shí)政，開(kāi)闊眼界，感受時(shí)代變遷的脈搏，可以提升觀察和分析問(wèn)題的能力。例如，2020年以來(lái)偉大的疫情防控戰(zhàn)、2021年建黨一百周年、2021年9月孟晚舟回國(guó)背后的大國(guó)角力等大事。體會(huì)新時(shí)代的偉大，感悟中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民一路走來(lái)的不易。

3.要適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境變化。進(jìn)入高中的同學(xué)，尤其重點(diǎn)高中的同學(xué)，要適應(yīng)身邊學(xué)習(xí)高手增多的現(xiàn)實(shí)?？赡苣阋郧霸诔踔惺前嗉?jí)第一名，可能現(xiàn)在排名班級(jí)十名開(kāi)外。記住“天外有天，人外有人”，擺正心態(tài)虛心學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)方為正解。

4.要增強(qiáng)獨(dú)立生活能力。很多同學(xué)高中要住校了，要面對(duì)自己打飯、自己洗衣服、整理床鋪等生活瑣事。這些細(xì)小的事情，可能你以前在家的時(shí)候都是父母代勞，現(xiàn)在你要學(xué)會(huì)并保證做好，不占據(jù)你太多精力和時(shí)間。

5.處理好學(xué)習(xí)壓力。高中階段，知識(shí)量增加，知識(shí)難度加深。有句話說(shuō)的很好：高中階段是一個(gè)人知識(shí)的巔峰期。語(yǔ)文：帶個(gè)筆記本，隨時(shí)做筆記；在老師的指導(dǎo)下增加閱讀量，不要盲目；練好字體，尤其將來(lái)打算報(bào)文科專(zhuān)業(yè)的同學(xué)。語(yǔ)文側(cè)重平時(shí)積累，盲目刷題不適用于語(yǔ)文。數(shù)學(xué)：數(shù)學(xué)是拉開(kāi)成績(jī)的關(guān)鍵學(xué)科，對(duì)理科生而言，理化的基礎(chǔ)是數(shù)學(xué)；對(duì)文科生而言，數(shù)學(xué)是拉開(kāi)差距的半壁江山。首先不要怕，弄懂課本基本原理，弄透課本的例題和習(xí)題，再適當(dāng)刷題。準(zhǔn)備一個(gè)筆記本和一個(gè)錯(cuò)題本，遇到典型好題記下來(lái)，每次的考試錯(cuò)題記下來(lái)，旁邊備注錯(cuò)誤原因。從高一開(kāi)始堅(jiān)持，到高三時(shí)候你就發(fā)現(xiàn)它們的價(jià)值了。英語(yǔ)：不要死記硬背記單詞，建議以閱讀為基礎(chǔ)記單詞。把單詞融入到閱讀中，不知不覺(jué)就記住了。堅(jiān)持每天半小時(shí)閱讀英語(yǔ)短文。新概念英語(yǔ)2和3很不錯(cuò)，可以參考使用。理化生的方法和數(shù)學(xué)類(lèi)似，而政史地學(xué)科和語(yǔ)文類(lèi)似。

6.切記不要沖動(dòng)。青春期的孩子，尤其男孩，血?dú)夥絼偟哪挲g容易沖動(dòng)。記?。捍蚣軇倮哌M(jìn)班房，失敗者住病房！沖動(dòng)沒(méi)有贏家。遇到問(wèn)題先冷靜，自己解決不了找老師、家長(zhǎng)想辦法，千萬(wàn)不要圖一時(shí)之快，留一生遺憾。

7.鍛煉好身體。健康的身體是一切的基礎(chǔ)，如果學(xué)校時(shí)間安排可行，建議每天晚自習(xí)結(jié)束到學(xué)校操場(chǎng)跑一千米再回宿舍或回家。每晚睡覺(jué)前，在床上堅(jiān)持做20個(gè)俯臥撐，堅(jiān)持下去，逐漸增加數(shù)量。三年后你會(huì)有意想不到的收獲。

讓高中生活有滋味。

遂平縣第二高級(jí)中學(xué)教師。

王曉藝。

金秋九月來(lái)臨，我們的高一新生邁入校園，開(kāi)始新的征程。但很多同學(xué)初入高中，不免感到迷茫和無(wú)措，為什么老師不像初中一樣手把手監(jiān)督呢？那么多自習(xí)課干什么？不習(xí)慣住宿生活怎么辦？別著急，學(xué)會(huì)下面幾條建議，讓我們的高中生活更加有滋有味。

一、生活方面：

1.收納清單，收拾行李小幫手。每次開(kāi)學(xué)手忙腳亂，丟了這個(gè)、少了那個(gè)，原因在于沒(méi)有收納清單?？梢粤谐鲆粡埍砀?，寫(xiě)下開(kāi)學(xué)物品，收拾行李的時(shí)候一目了然。

2.培養(yǎng)自理能力。首先，保持個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤換洗衣物，保持個(gè)人床鋪整潔?？梢悦刻煸缙鹞宸昼?，整理內(nèi)務(wù)和衛(wèi)生。其次，學(xué)會(huì)整理自己的物品，可以給物品歸類(lèi)找到適合的位置，固定擺放，便于拿取。

3.記賬本，合理規(guī)劃日常開(kāi)支。進(jìn)入高中，開(kāi)啟住宿模式，生活費(fèi)也隨之增加，為自己的小金庫(kù)準(zhǔn)備小本本，做好金錢(qián)規(guī)劃，培養(yǎng)理財(cái)意識(shí)。

二、學(xué)習(xí)方面。

1.明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。人有了目標(biāo)才有前進(jìn)的動(dòng)力，盡早為自己樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確學(xué)習(xí)方向、目標(biāo)大學(xué)、考試目標(biāo)等，確立比自己實(shí)際水平高的目標(biāo)。

2.做好預(yù)習(xí)。高中知識(shí)難度增加，不一定能在課堂上完全理解，需要通過(guò)課后習(xí)題等作業(yè)加強(qiáng)消化，這也意味著學(xué)習(xí)方法要改變，那種考試前臨時(shí)抱佛腳的學(xué)習(xí)策略在高中是行不通的。

3.做好復(fù)習(xí)。準(zhǔn)備一本錯(cuò)題本，把平時(shí)的試卷、錯(cuò)題整理出來(lái)，每一周做小回顧，一月大回顧，對(duì)扎實(shí)根基很有幫助。

4.把握好自習(xí)課。高中自習(xí)課很多，突然有了很多空閑時(shí)間可能會(huì)不適應(yīng)，不知道該做什么。自習(xí)課除了完成老師布置的作業(yè)，也要給自己安排預(yù)習(xí)或復(fù)習(xí)任務(wù)，閑暇之余閱讀文學(xué)名著，為文科學(xué)習(xí)打好底子。

三、心態(tài)方面。

1.自信自謙。對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)，高中就是新的開(kāi)始，不僅是在知識(shí)學(xué)習(xí)上跟初中有所不同，在生活上也有不同。離開(kāi)父母進(jìn)入新的環(huán)境，自己更要樹(shù)立自信自強(qiáng)的心態(tài)，給自己加油打氣。同時(shí)也離不開(kāi)謙虛的態(tài)度，生活和學(xué)習(xí)上虛心請(qǐng)教老師與長(zhǎng)輩，做有文明有禮貌的新時(shí)代青年。

2.自律。充分發(fā)揮學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力，利用好高中學(xué)習(xí)的每一分鐘，夯實(shí)基礎(chǔ)。

希望同學(xué)們接下來(lái)的高中生活更加順利、豐富多彩！

統(tǒng)籌|朱榮玉。

審核|楊曉謎。

責(zé)編|黃發(fā)強(qiáng)、賈元格。

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇七

建黨一百年是中國(guó)共產(chǎn)黨歷史上的一個(gè)重要里程碑，它標(biāo)志著中國(guó)共產(chǎn)黨從成立之初到今天走過(guò)了光輝的一百年歷程。通過(guò)學(xué)習(xí)和了解黨的歷史，我深感中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大和黨員的責(zé)任重大。下面就我的心得體會(huì)和感悟與大家分享。

第一段：感受百年輝煌。

建黨一百年，黨的歷史是我們黨員和廣大人民群眾的根本記憶，也是我們堅(jiān)定信仰和理想信念的重要支撐?；仡欬h的百年歷程，中國(guó)共產(chǎn)黨像一顆巨大的明燈，執(zhí)著地為人民謀幸福、為民族謀復(fù)興。我們黨贏得了中國(guó)革命的勝利，創(chuàng)建了社會(huì)主義國(guó)家，開(kāi)展了改革開(kāi)放，取得了舉世矚目的成就。建黨一百年的光輝歷程讓我們深受啟迪和鼓舞，也讓我們更加堅(jiān)定了跟黨走的決心和信心。

第二段：弘揚(yáng)初心使命。

建黨一百年的歷程中，我們能夠看到中國(guó)共產(chǎn)黨不斷堅(jiān)持初心和使命，不斷革命和自我革新。無(wú)論是“黨的一封信”，還是黨的十九大報(bào)告，都高度強(qiáng)調(diào)了這一點(diǎn)。作為黨員，我們一定要?jiǎng)?wù)實(shí)踐行初心和使命，為人民奮斗終身。我們應(yīng)當(dāng)以習(xí)近平總書(shū)記提出的“高度的理論自覺(jué)、政治自覺(jué)和行動(dòng)自覺(jué)”為指導(dǎo)，時(shí)刻提醒自己，堅(jiān)守自己的黨員義務(wù)，時(shí)刻牢記人民對(duì)我們的期望。

第三段：傳承紅色基因。

偉大的事業(yè)需要傳承和發(fā)展，中國(guó)共產(chǎn)黨的紅色基因就是我們前進(jìn)的動(dòng)力源泉。通過(guò)學(xué)習(xí)黨的歷史，我深刻理解到紅色基因的重要性和意義。中國(guó)共產(chǎn)黨是一個(gè)具有顯著政治綱領(lǐng)的政黨，我們必須傳承黨的光榮傳統(tǒng)和革命精神。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和宣傳黨的先進(jìn)理論，弘揚(yáng)黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，堅(jiān)持黨的正確路線。只有將紅色基因傳承下去，我們才能更好地繼續(xù)前進(jìn)，為實(shí)現(xiàn)中國(guó)特色社會(huì)主義偉大事業(yè)貢獻(xiàn)力量。

第四段：增強(qiáng)黨性修養(yǎng)。

作為一名黨員，我們必須時(shí)刻增強(qiáng)自身的黨性修養(yǎng)。黨性是黨員的品質(zhì)和素質(zhì)的集中體現(xiàn)，是我們踐行初心使命的根本要求。建黨一百年的歷程告訴我們，黨性修養(yǎng)是一個(gè)永恒的課題。我們要從思想上、行動(dòng)上時(shí)刻與黨中央保持一致，不斷提高政治素養(yǎng)和道德修養(yǎng)。同時(shí)，我們還應(yīng)當(dāng)深入學(xué)習(xí)馬克思主義和黨的先進(jìn)理論，不斷完善自己的理論水平。只有具備良好的黨性修養(yǎng)，我們才能更好地履行黨員的職責(zé)和使命。

第五段：銘記百年歷史。

建黨一百年是一個(gè)重要的節(jié)點(diǎn)，但它并不意味著我們的歷史就此結(jié)束，相反，它是我們的歷史繼續(xù)向前發(fā)展的延續(xù)。我們不僅要銘記百年歷史，還要繼續(xù)努力，奮發(fā)向前。我們要以建黨一百年的成就為鞭策，不斷踐行初心使命，努力為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而奮斗。我們要以建黨一百年的光輝歷程為鑒，不斷加強(qiáng)自我革命，全面從嚴(yán)治黨。只有保持黨的先進(jìn)性和純潔性，激發(fā)全黨全軍全國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的磅礴力量，我們才能夠贏得未來(lái)的勝利。

在建黨一百年這個(gè)重要節(jié)點(diǎn)上，我們深切感受到黨的偉大和我們作為黨員的使命。身為中國(guó)共產(chǎn)黨的一員，我們要時(shí)刻保持對(duì)黨忠誠(chéng)，牢記初心使命，傳承紅色基因，增強(qiáng)黨性修養(yǎng)，并堅(jiān)定信心、咬緊牙關(guān)，為實(shí)現(xiàn)偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈奮斗！

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇八

中國(guó)是一個(gè)擁有深厚歷史底蘊(yùn)的古老國(guó)家，經(jīng)歷千年歲月的滄桑變遷，逐漸崛起成為當(dāng)今世界的大國(guó)之一。在中國(guó)一百年的歷史中，我們見(jiàn)證了中國(guó)的崛起與發(fā)展，也經(jīng)歷了各種風(fēng)雨與挑戰(zhàn)。回首百年的歷程，我對(duì)中國(guó)的心得體會(huì)漸漸形成，我對(duì)祖國(guó)的未來(lái)充滿(mǎn)期待和信心。

首先，中國(guó)一百年的心得體會(huì)是堅(jiān)持自力更生。從辛亥革命時(shí)期起，中國(guó)人民就明確了建立獨(dú)立自主的國(guó)家的決心。然而，在一百年的歷史長(zhǎng)河中，中國(guó)曾經(jīng)歷過(guò)各種戰(zhàn)火和外來(lái)壓迫。飽受列強(qiáng)侵略和殖民統(tǒng)治的中國(guó)人民深刻認(rèn)識(shí)到，僅僅依靠外來(lái)力量無(wú)法保護(hù)國(guó)家和人民的利益。因此，自力更生成為中國(guó)人民的共識(shí)。自力更生意味著注重自身實(shí)力的提升和發(fā)展，以實(shí)際行動(dòng)掌握自己的命運(yùn)。通過(guò)堅(jiān)持自力更生，中國(guó)在技術(shù)、科學(xué)、軍事等各個(gè)領(lǐng)域都取得了顯著成就，使我們的國(guó)家能夠自主定奪自己的發(fā)展道路。

其次，中國(guó)一百年的心得體會(huì)是勇于改革創(chuàng)新。中國(guó)一直強(qiáng)調(diào)改革創(chuàng)新的重要性，明確提出中國(guó)必須大力發(fā)展生產(chǎn)力，引進(jìn)和創(chuàng)造先進(jìn)技術(shù)，不斷提高國(guó)家和人民的綜合實(shí)力。改革開(kāi)放以來(lái)，中國(guó)不斷推出各種改革舉措，打破傳統(tǒng)束縛，激發(fā)了人們的創(chuàng)造力和活力。經(jīng)過(guò)一百年的奮斗，中國(guó)已經(jīng)成為世界上最大的制造業(yè)國(guó)家和第二大經(jīng)濟(jì)體。我們?cè)诟哞F、人工智能、5G等高新技術(shù)領(lǐng)域取得了重大突破，這進(jìn)一步證明了中國(guó)改革創(chuàng)新的能力和潛力。

再次，中國(guó)一百年的心得體會(huì)是堅(jiān)持和平發(fā)展。中國(guó)一向主張和平與發(fā)展的統(tǒng)一，積極倡導(dǎo)構(gòu)建和諧世界。中國(guó)人民深知戰(zhàn)爭(zhēng)與沖突只會(huì)帶來(lái)痛苦和損失，堅(jiān)定相信通過(guò)和平方式解決問(wèn)題才是國(guó)際關(guān)系的主流和未來(lái)方向。中國(guó)始終秉持著和平發(fā)展的理念，奉行防御性的國(guó)防政策，致力于維護(hù)國(guó)際和地區(qū)的和平穩(wěn)定。中國(guó)主動(dòng)參與國(guó)際事務(wù)，為維護(hù)世界和平做出了重大貢獻(xiàn)。無(wú)論是在聯(lián)合國(guó)維和行動(dòng)中，還是在多邊機(jī)制中推動(dòng)和平解決爭(zhēng)端，中國(guó)都展現(xiàn)了其負(fù)責(zé)任大國(guó)的形象。

最后，中國(guó)一百年的心得體會(huì)是人民至上。中國(guó)人民是國(guó)家發(fā)展的根基和力量源泉。一百年來(lái)，中國(guó)致力于改善人民生活，提高人民的福祉。中國(guó)實(shí)施了一系列扶貧政策，使數(shù)以?xún)|計(jì)的人口脫貧，創(chuàng)造了人類(lèi)歷史上的奇跡。中國(guó)不僅注重經(jīng)濟(jì)發(fā)展，也關(guān)心人民的素質(zhì)提升和精神文明建設(shè)。我們致力于實(shí)現(xiàn)全民共同富裕的目標(biāo)，致力于提供高質(zhì)量的教育和醫(yī)療服務(wù)，致力于維護(hù)人民的權(quán)益和尊嚴(yán)。中國(guó)人民是中國(guó)的驕傲和力量，他們的奮斗與付出，使我們的國(guó)家日益富強(qiáng)。

總之，回望中國(guó)一百年的歷史，我們看到了中國(guó)的崛起與成就，也看到了中國(guó)在面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難時(shí)的堅(jiān)持和努力。中國(guó)一百年的心得體會(huì)告訴我們，只有堅(jiān)持自力更生、勇于改革創(chuàng)新、堅(jiān)持和平發(fā)展和以人民為中心，中國(guó)才能走向更加美好的未來(lái)。無(wú)論遇到什么樣的困難和挑戰(zhàn)，我們都要始終相信自己，相信祖國(guó)的力量，堅(jiān)定不移地走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，確保中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇九

在一百年的歷史長(zhǎng)河中，我們能夠感受到時(shí)間的深沉和歷史的滄桑。無(wú)論是戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)難、還是社會(huì)變革，都在這一百年中出現(xiàn)過(guò)。然而，正是在這些歷史的洗禮和考驗(yàn)下，我們看到了一個(gè)個(gè)堅(jiān)守的人和事。無(wú)論是前輩在戰(zhàn)爭(zhēng)年代的英勇防守，還是普通人民在災(zāi)難面前的互助與守望，這些都讓我們?cè)诟形驓v史的同時(shí)，也懂得了堅(jiān)守與奉獻(xiàn)的重要。

第二段：歷史的反思與啟迪。

歷史給我們帶來(lái)的不僅僅是對(duì)過(guò)去的回憶，更是對(duì)未來(lái)的啟示和反思。通過(guò)對(duì)歷史的細(xì)致觀察和深入剖析，我們可以看到歷史的發(fā)展脈絡(luò)，從而洞悉人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展規(guī)律。歷史中的成功和失敗都為我們提供了經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我們可以借鑒成功之處，避免失敗的陷阱。同時(shí)，歷史也給予我們反思的機(jī)會(huì)，讓我們思考人性的弱點(diǎn)和社會(huì)的問(wèn)題，以便更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。

第三段：歷史的傳承與發(fā)展。

作為人類(lèi)社會(huì)發(fā)展的重要組成部分，歷史承載著人類(lèi)文明的傳承和發(fā)展。我們身處的這個(gè)時(shí)代，正是由前輩們?yōu)槲覀兏冻龅男难团?gòu)建而成。一百年的歷史給予了我們寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們能夠從前人的經(jīng)驗(yàn)中汲取智慧，為今后的發(fā)展提供指導(dǎo)。同時(shí)，我們也要有意識(shí)地為未來(lái)的人類(lèi)社會(huì)留下寶貴的歷史痕跡和遺產(chǎn)，讓后人能夠繼承并發(fā)展下去。

第四段：歷史的價(jià)值與意義。

歷史是一面鏡子，它能夠讓我們看到自己的一切，包括優(yōu)點(diǎn)和不足。通過(guò)對(duì)歷史的研究和感悟，我們能夠反思我們自身的行為和選擇，從而更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。歷史也是一本教科書(shū)，它記錄了人類(lèi)的智慧和創(chuàng)造，供我們學(xué)習(xí)和借鑒。正是因?yàn)闅v史的價(jià)值和意義，我們才應(yīng)該更加重視歷史的學(xué)習(xí)和研究，以便能夠更好地理解和面對(duì)當(dāng)下的問(wèn)題。

第五段：歷史的未來(lái)與個(gè)人。

歷史是由無(wú)數(shù)個(gè)個(gè)體的付出和努力乃至犧牲構(gòu)成的，而我們每個(gè)人也都是歷史的一部分。無(wú)論是走進(jìn)歷史的大博物館，還是閱讀歷史的經(jīng)典著作，我們都能從中汲取智慧和力量，為自己的前行提供動(dòng)力和支撐。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自己的歷史責(zé)任，并主動(dòng)承擔(dān)起來(lái)。我們要為自己的人生留下濃墨重彩的一筆，讓歷史因?yàn)槲覀兌兊酶虞x煌。

總結(jié)：

在一百年的歷史中，我們能夠感受到時(shí)間的深沉和歷史的滄桑，但也看到了人類(lèi)的堅(jiān)守與奉獻(xiàn)。歷史給予我們反思和啟示的機(jī)會(huì)，讓我們能夠更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。同時(shí)，歷史也是人類(lèi)文明傳承和發(fā)展的重要組成部分，我們應(yīng)該珍惜歷史并為未來(lái)做出貢獻(xiàn)。歷史的學(xué)習(xí)和研究對(duì)每個(gè)人都有價(jià)值和意義，我們要主動(dòng)承擔(dān)歷史責(zé)任，并為自己的人生留下濃墨重彩的一筆。讓我們用心去感悟歷史，從中獲取智慧與力量，為自己的未來(lái)努力奮斗。

一生一百年心得體會(huì)感悟精選篇十

1922年，在中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立。歷經(jīng)了一百年櫛風(fēng)沐雨，共青團(tuán)始終堅(jiān)定不移跟黨走，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)共青團(tuán)員和廣大青年前赴后繼、勇當(dāng)先鋒，為中國(guó)的青年運(yùn)動(dòng)書(shū)寫(xiě)了絢麗的華章。

一百年前，中國(guó)的青年們站出來(lái)，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，為革命事業(yè)英勇獻(xiàn)身。這一百年里，火紅的團(tuán)旗浸滿(mǎn)了無(wú)數(shù)的鮮血，展示著如火如荼的革命歲月，宣告著中國(guó)革命的勝利，象征著青年一代，緊緊團(tuán)結(jié)在黨的周?chē)?，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下邁向共產(chǎn)主義的奮斗征程。

在這中國(guó)共青團(tuán)一百周年誕辰，我們也應(yīng)拿出最好的狀態(tài)和最高的熱情，為中國(guó)共青團(tuán)慶生。

青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。習(xí)近平總書(shū)記曾寄語(yǔ)青年：“對(duì)想做的事要敢試敢為，努力從無(wú)到有，從小到大，把理想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)?！闭缌?xí)總書(shū)記所強(qiáng)調(diào)的，青年一代的理想信念、精神狀態(tài)、綜合素質(zhì)，是一個(gè)國(guó)家發(fā)展活力的重要體現(xiàn)，也是一個(gè)國(guó)家核心競(jìng)爭(zhēng)力的重要因素。今日之中國(guó)，早已擺脫了積貧積弱、任人宰割的悲慘命運(yùn)，13億多人民正奮進(jìn)在民族復(fù)興的大道上。從高速鐵路施工的道橋到國(guó)產(chǎn)航母舾裝的現(xiàn)場(chǎng)，從城市地下綜合管廊的作業(yè)面到自貿(mào)區(qū)裝卸塔吊的操作臺(tái)，從精準(zhǔn)施策誓拔窮根的貧困村到應(yīng)急搶險(xiǎn)防控救災(zāi)的第一線……無(wú)處不浸潤(rùn)著青春的汗水，無(wú)處不刻印著青年的奉獻(xiàn)。為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)而不懈奮斗是每一位新時(shí)代青年肩負(fù)的責(zé)任與使命。

“青春須早為，豈能長(zhǎng)少年”。未來(lái)，佳職學(xué)子必將繼續(xù)唱響新時(shí)代的青春之歌，厚德強(qiáng)技，篤學(xué)敦行，用青春之力承載起國(guó)家和民族的光明未來(lái)。