體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去,通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字,近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,我們一起來了解一下吧。
關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會如何寫一
此次羽毛球賽的項目有男單,女單,女雙,混雙。共45名參賽人員,每人最多可報兩個項目,其中女單25人,男單11人,女雙11組,混雙10組。
策劃階段:由于羽毛球賽對于女生較多的外語系而言是一個很好的體育活動項目,于是我們寫了一份詳細(xì)的策劃書確定好了活動時間,地點,比賽項目,比賽規(guī)則及比賽的經(jīng)費預(yù)算。
準(zhǔn)備階段:在最終確定了活動時間地點及比賽規(guī)則后,通知單,比賽規(guī)則,報名表一起放到各班組織報名并讓參賽選手著手了解比賽規(guī)則;報名完成后,根據(jù)參賽人數(shù)確定比賽賽制采取單淘汰制,所有項目的分制統(tǒng)一采取十一分制,三局兩勝,同時做好各個項目比賽的賽程表;在提前兩天召集了所有參賽選手進行抽簽,并且請專業(yè)裁判講解比賽基本規(guī)則,確保參賽選手在比賽過程中不會因為規(guī)則而耽誤太多比賽時間;賽前做了詳細(xì)的工作安排,原則是安排沒有參賽的同學(xué),防止比賽混亂,其中設(shè)置了總負(fù)責(zé)人,流程安排負(fù)責(zé)人,裁判長,裁判,邊裁,記分員,采像員,簽到處工作人員,明確其職責(zé),并要求所有工作人員提前到達(dá)比賽場地。
在各個工作人員的細(xì)心工作下,按照女單—男單—女雙—混雙的順序,依照各項目的賽程比賽有序的的進行。
xxxxx
1、根據(jù)賽程及賽制,按每場比賽15分鐘計算,所有比賽需要三個半小時,預(yù)計在即日十一點半結(jié)束比賽,但是比賽進行到12:15卻還沒能完成比賽。在此過程中忽視比賽中間休息時間,參賽選手很大一部分對規(guī)則還是不熟悉,特別是雙打比賽拖延的'時間以及參賽選手項目沖突延誤時間等問題,造成了比賽時間未在計劃時間完成。提前考慮到應(yīng)擴充場地。
2、在工作安排中,比賽邊裁因該是六個人,三個場地,每個場地兩個,但是沒有考慮到換班,一組人堅持不了整場比賽,最終不得不取消邊裁。給裁判很大的壓力,比賽公正性下降。因此工作安排還應(yīng)該細(xì)致。
3、在比賽規(guī)則上,第一次報名發(fā)給大家的規(guī)則只是單打規(guī)則,雙打規(guī)則沒能詳細(xì)做好,后來做好了也沒有及時發(fā)給大家。通過專業(yè)裁判講解也沒能起到明顯效果。在這點上我認(rèn)為值得改進的地方是:首先要及時把單雙打規(guī)則都發(fā)給大家學(xué)習(xí),其次可以利用視頻學(xué)習(xí)或者現(xiàn)場演示,更加鮮明易懂,從而保證比賽快速順利進行。
4、在抽簽前根據(jù)報名人數(shù)已經(jīng)確定好了比賽賽程,但是在抽簽時有臨時棄權(quán)的同學(xué),導(dǎo)致賽程會發(fā)生變化,得重新安排。為了使工作效率提高,因該提前統(tǒng)計好棄權(quán)者,使其不會影響當(dāng)場抽簽。
比賽的過程中充滿了汗水、掌聲和歡笑。運動員們盡了自己最大的努力展示和證明了自己。的確促進了各班同學(xué)的相互協(xié)作和交流。對于在比賽過程中出現(xiàn)的問題,是我們今后活動的寶貴經(jīng)驗,我們將會認(rèn)認(rèn)真真的做好今后活動,給大家提供更多更好的展示平臺。
關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會如何寫二
一、活動主題:羽你有約
二、活動目的:為社團注入新鮮血液,擴大網(wǎng)球協(xié)會的影響力,同時發(fā)掘一批有天分的網(wǎng)球愛好者,為羽毛球協(xié)會的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。三、活動時間:20xx年10月11日
四、活動地點:新校區(qū)一、二、三、四號宿舍樓門口和舊校區(qū)陶行知廣場五、活動內(nèi)容:招收新一屆網(wǎng)球協(xié)會會員,面向11級新生招收網(wǎng)球愛好者。
六、活動細(xì)則:
1前期宣傳:
(1)海報宣傳
時間:9.22-10.10
地點:學(xué)校各個海報粘貼點
內(nèi)容:網(wǎng)球協(xié)會簡介
(3)現(xiàn)場咨詢
時間:10。10(招新開始)
地點:新校區(qū)一、二、三、四好學(xué)生宿舍樓門口
老校區(qū)陶行知廣場和各宿舍樓門口
內(nèi)容:由各部部長輪流負(fù)責(zé),重點在宿舍樓門口進行宣傳。
進行為期3天的招新工作,各個宿舍門口由兩人負(fù)責(zé),為各部正副部長組成小隊組合負(fù)責(zé)招新工作。
2、現(xiàn)場招新
(1)場地由校社團部提供(主要在各個宿舍樓的門口為主),另外由會長聯(lián)系借凳子桌子。協(xié)會再準(zhǔn)備一些桌子、凳子及太陽傘,用于展示海報,激發(fā)同學(xué)們的興趣,并以展板(歷屆石頭杯的照片和一些基本羽毛球擊球姿勢黑白圖片組成)的形式介紹網(wǎng)球協(xié)會。
(2)現(xiàn)場進行報名登記。(登記主要內(nèi)容為:姓名,系別,聯(lián)系電話。)
(3)現(xiàn)場咨詢由協(xié)會各部長輪流值班。
3、招新復(fù)核
(1)通知各個報名的11級新生進行招新復(fù)核,檢驗基礎(chǔ)羽毛球球技。
(2)招新結(jié)束后由協(xié)會各部長收拾場地。
(3)對整個活動進行總結(jié)。
七、活動經(jīng)費及預(yù)算:
展板:30元
海報:10元
三聯(lián)發(fā)票、圓珠筆:4元
八、整個活動由會長負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各個部門的工作。
關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會如何寫三
為了豐富同學(xué)們的課外娛樂生活,提高綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進取精神,同時為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機會,xxx學(xué)院研究生分會特舉辦“青春健康、運動之美”羽毛球大賽活動,為廣大同學(xué)提供一個更好地交流、學(xué)習(xí)和娛樂的機會。
1、活動目的:豐富同學(xué)們的課余文化生活,培養(yǎng)同學(xué)們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì),增強同學(xué)們的身體素質(zhì),推動我院羽毛球運動的發(fā)展。
2、活動時間:20xx年x月x日。
3、活動地點:xxx羽毛球場。
4、活動對象:xxx學(xué)院全體研究生。
5、活動主題:青春健康、運動之美。
6、活動形式:男單、女單、男女混合雙打。(自由組合)
7、器材設(shè)備:比賽羽毛球由組織單位提供,球拍自備。
8、報名事宜及截止時間:有參賽意向的同學(xué)請于x月x號中午十二點前直接向文體部成員報名并于x月x號中午12:30到xxx會議室抽簽,逾期不候。
9、主辦單位:xxx學(xué)院研究生分會文體部。
10、比賽賽制:小組賽比賽采用單局淘汰制,前四名進行三局二勝。(每局21分)
11、比賽規(guī)則:見附錄。
12、注意事項:注意場地衛(wèi)生,保持場地清潔和活動秩序;友誼第一,比賽第二。注意活動中自身安全;需備好相關(guān)藥品,以便處理賽中突發(fā)事故;需做好賽前準(zhǔn)備工作,靈活應(yīng)對賽中可能出現(xiàn)的各類情況,確保比賽順利進行。
13、獎勵:本次比賽各項目分設(shè)一、二、三等獎各一名。
14、經(jīng)費支出:
1)、羽毛球3筒。
2)、純凈水2件。
3)、宣傳海報3張。
4)、必備藥品。(正紅花油、創(chuàng)可貼、云南白藥)
5)、小禮品。
共計:(待定)
關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會如何寫四
時光飛逝,這階段的工作已經(jīng)結(jié)束。回首本期工作,我非常驕傲和高興。在過去的這段時間里,我學(xué)到了不少新知識,也成長了不少。現(xiàn)就日常工作總結(jié)如下:
一、端正思想努力專研
本人在工作過程中明確本職工作,樹立起責(zé)任感和事業(yè)心,這樣才能腳踏實地地工作。羽毛球訓(xùn)練工作既是腦力勞動,又是體力勞動,工作時間長,體能消耗大,工作辛苦,沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。每周四下午都堅持訓(xùn)練。
二、嚴(yán)格訓(xùn)練嚴(yán)格要求
嚴(yán)格訓(xùn)練,嚴(yán)格要求,是提高運動員技能的方法。我認(rèn)為首先是讓隊員明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的,更要使學(xué)生知道堅持練習(xí)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生溝通,聽取反饋意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時,總是要注意教師的,因此我的每個動作,都要做到規(guī)范,做一個好榜樣。嚴(yán)格地說要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的,教師必須首先做到,這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
三、狠抓體能和技戰(zhàn)術(shù)
羽毛球是一項集體力、爆發(fā)力、速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性于一身的運動項目。對運動員素質(zhì)要求相當(dāng)高,所以在訓(xùn)練過程中要嚴(yán)格要求運動員做好每一項動作,多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習(xí)。對每一個技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)都要嚴(yán)格要求練習(xí)次數(shù)和質(zhì)量。帶運動員多出去打一些比賽,和不同的對手多多交流,多吸取經(jīng)驗。
四、存在的問題
雖然我在努力完善自己,但目前自身還是存在問題的,歸納有幾點。存在不足與今后打算:
1.自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)還需要進一步提高,不斷更新,世界瞬息變化。
2.教學(xué)方法也需要不斷更新,我將抽出更多的時間來學(xué)習(xí)提升自己。
不管怎樣,我都會做好下個階段工作的準(zhǔn)備工作,及配合好單位領(lǐng)導(dǎo),同時把我們自身建設(shè)成為一只秀的團隊。同時我也會努力堅持下去,不斷學(xué)習(xí),改掉自己身上的不足,取得更大的進步,我相信通過我們的努力,我們勇攀高峰羽毛球社團會在不久的時間內(nèi)迅速崛起!
關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會如何寫五
1、羽毛球運動可增加能量消耗
羽毛球運動的總能耗與持續(xù)時間有重要關(guān)系。人體在運動中消耗的能量,可為靜坐的幾倍到幾十倍。
有研究表明,長期規(guī)律的運動,可提高安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)代謝率。所以,在你選擇了打羽毛球后,就要堅持隔日進行一小時以上的鍛練。
2、羽毛球運動可促進脂肪分解,減少其合成
脂肪是主要氧化供能物質(zhì),因此長時間在有氧情況下進行羽毛球運動,消耗脂肪自然不在話下。
另外,運動還會使胰島素分泌減少,從而抑制體內(nèi)脂肪的合成。
因為最低體脂量應(yīng)與良好的健康相協(xié)調(diào),所以在進行羽毛球運動時,球友們一定要注意對自己運動強度和時間的控制。
3、羽毛球運動可以減少體脂,改善身體成分組成
長期進行羽毛球項目的鍛煉,尤其是中小強度的運動量,可使人的瘦體重(瘦體重=體重-脂肪重量)增加,優(yōu)秀運動員的體脂低于常人即可證明這一點。
關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會如何寫六
主辦單位:xx公司
承辦單位:xx市工人羽毛球館
(一)比賽時間20xx年x月9(晚)、
10、11全日(9月9日報到)
(二)比賽地點:xx市工人羽毛球館
(一)領(lǐng)導(dǎo)組:青年男雙(50歲以下)、中年男雙(50歲以上,含50歲)、混雙
(二)團體組:男雙、混雙、男雙
(三)混合團體組:男雙、混雙、男雙
(一)集團單位重要領(lǐng)導(dǎo)參加處級領(lǐng)導(dǎo)組。
(二)每隊6-8人,2女6男,可報領(lǐng)隊、教練各1人,各單位報名總?cè)藬?shù)不能超過10人。
運動員資格規(guī)定:參加處級領(lǐng)導(dǎo)組的客戶須為副處級以上和規(guī)模以上工業(yè)企業(yè)單位(以市統(tǒng)計局最新提供的名單為準(zhǔn));
(一)報名時間:即日起至20xx年8月20日
(二)報名地點:集團公司行政部。
(一)采用國家體育總局審定的最新《羽毛球競賽規(guī)則》及有關(guān)競賽規(guī)定。
(二)比賽采用21分每球得分制,三局兩勝制。
(三)各組單項、團體第一階段分組進行循環(huán)賽,第二階段各小組前兩名出線交叉淘汰出前8名。
(四)運動員提前10分鐘到達(dá)比賽場地簽到準(zhǔn)點開始比賽。按規(guī)則規(guī)定遲到15分鐘即判該場棄權(quán),判對方獲勝。
關(guān)于羽毛球比賽經(jīng)歷和心得體會如何寫七
“哦!打羽毛球嘍!”我高興地邊叫邊跑出了房子。
第一局——歡天喜地
我拿好球拍,站好姿勢,等著媽媽發(fā)球。媽媽把球一打過來,我馬上來了一個騰空回球,把球回到了媽媽那邊的高處。媽媽一時慌了神,沒回過來,球掉到了地上。耶,第一回合我贏了。這時,我終于松了一口氣。第二回合我發(fā)球,我在心里猶豫著,發(fā)什么球好呢?是高球,還是低球?最終,我決定發(fā)媽媽最不在行的高球。沒想到,我一發(fā)出去就被媽媽來了一個扣球,我失敗了一回合?,F(xiàn)在比分1比1,我的心里七上八下的。最后一回合我們連打了16個球。最后,還是我贏了。所以這一局的比分是2比1,最終,這一局我贏了!
第二局——垂頭喪氣
第一局贏了,來了個開門紅。第二局開頭一回合就沒打好,可能是我驕傲了吧。第二回合時,我心里就好像有一只小兔子在上躥下跳,抓著球拍的手都發(fā)抖了,結(jié)果可想而知,又輸了!我心里暗暗下決心:第三局一定要贏,否則本小姐的臉面往哪擱呀!我一個扣球,結(jié)果老媽穩(wěn)穩(wěn)地接住了,球很快向我飛來,我看準(zhǔn)球,使勁一拍,結(jié)果出乎意料,球掉到地上了。哎,我就像泄了氣的皮球一樣,垂頭喪氣!
第三局——手舞足蹈
第三局時,我吸取了第二局的教訓(xùn)。開始打了,我連贏三局。我手舞足蹈,高興得一蹦三尺高。我心里比吃了蜜還甜。
羽毛球大比拼,愛拼才會贏!
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