團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲(模板13篇)

心得體會是我們在生活學(xué)習(xí)中，對所經(jīng)歷和感悟的一種總結(jié)和概括。那么，如何寫出一篇富有深度和思考的心得體會呢？首先，我們需要將所學(xué)、所做、所思進(jìn)行梳理和回顧，明確自己的心得和體會。其次，在寫作過程中，應(yīng)該盡量突出亮點(diǎn)，突顯個人對問題的獨(dú)特見解，并通過舉例和引用等方式進(jìn)行支撐，使得心得體會更具有說服力和可信度。最后，注意語言的簡潔明了，結(jié)構(gòu)的合理嚴(yán)謹(jǐn)，這樣才能令讀者更容易理解和接受你的心得。以下是小編為大家收集的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇一

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，它有著悠久的歷史和文化內(nèi)涵。今年，在團(tuán)課中度過的重陽節(jié)讓我深受感動和震撼。下面就讓我來為大家講述一下我在團(tuán)課重陽節(jié)中的心得體會。

第二段：感受。

在這個特殊的節(jié)日里，團(tuán)課為我們創(chuàng)造了一個相互關(guān)懷、相互成長的氛圍。整個節(jié)日活動以團(tuán)結(jié)協(xié)作為核心，每位同學(xué)都積極參與其中，不僅展示了個人才藝，還互相鼓勵、支持。我們共同籌備了精彩的表演節(jié)目，如詩朗誦、舞蹈、合唱等。每個人都感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和集體榮譽(yù)感的重要性。這樣的活動給我留下了深刻的印象，使我更加珍惜與他人合作、團(tuán)結(jié)合作的機(jī)會。

第三段：反思。

在團(tuán)課重陽節(jié)的活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自身的一些不足之處。比如，在排練過程中，我對音樂的理解不夠深刻，導(dǎo)致在和其他成員的配合上出現(xiàn)了一些問題。此外，我在表演過程中的表情和動作有些僵硬，不夠自然。通過這次活動，我意識到了自己在表演技巧和團(tuán)隊(duì)配合方面的不足之處。因此，我決定在以后的日子里加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉，以提高自己的藝術(shù)素養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)合作能力。

第四段：收獲。

每一次的參與都是一次收獲，無論是成功還是失敗。在團(tuán)課重陽節(jié)之前，我曾經(jīng)有一些擔(dān)心和迷茫，不知道如何應(yīng)對舞臺上的緊張情緒。然而，通過實(shí)際參與和反思，我發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心越來越強(qiáng)大和自信。這次活動讓我認(rèn)識到，只要積極參與，勇于嘗試，就能夠不斷提高自己的綜合素質(zhì)和才藝水平。同時，我也結(jié)識了許多優(yōu)秀的同學(xué)，互相鼓勵和學(xué)習(xí)，讓我感受到了成長的快樂和幸福。

第五段：總結(jié)。

通過團(tuán)課重陽節(jié)的活動，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量和集體主義精神的偉大。同時，我也認(rèn)識到了自己在團(tuán)隊(duì)合作和個人表演方面的不足之處。在今后的日子里，我會更加努力地學(xué)習(xí)和鍛煉，不斷提高自己的才藝水平和團(tuán)隊(duì)合作能力。最后，我要感謝團(tuán)隊(duì)中的每一位成員，因?yàn)槭悄銈兊墓餐?，才讓這次團(tuán)課重陽節(jié)活動變得如此精彩和難忘。希望未來的重陽節(jié)能夠繼續(xù)給我們帶來歡樂和成長的機(jī)會。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇二

每年的九月初九，是我國的傳統(tǒng)節(jié)日——重陽節(jié)。這一天，學(xué)校組織了一場主題為“團(tuán)課重陽節(jié)”的活動。作為三年級的一名學(xué)生，我深感榮幸能夠參與這次活動，從中學(xué)習(xí)到了許多的知識和經(jīng)驗(yàn)。下面，我將從自己的角度出發(fā)，分享一下這次活動的一些心得和體會。

第二段：參觀養(yǎng)老院。

這次活動的第一站是參觀養(yǎng)老院。我們走進(jìn)養(yǎng)老院，看到爺爺奶奶們在一旁聊天、活動、品茶、做手工等。我們孩子們也積極參與其中，與老人們聊天、比賽和獻(xiàn)出手工藝品。在與老人們交流的過程中，我深感到老人們滲透出來的親切和藹，這種感覺是我從來沒有體驗(yàn)過的。我也明白了，生老病死是人生的必由之路，與其害怕它，不如平靜面對并學(xué)會生活。我深刻了解到了四代同堂的好處，明白了敬老愛幼的道理。

第三段：聆聽“孝道故事”

參觀養(yǎng)老院后，活動的第二站是聆聽“孝道故事”。我們通過講述兒子孝敬父親、女兒孝敬母親的故事，使我們對孝心有了更加深入的理解。在故事后，我們還表演了幾個篇目，以此表達(dá)我們孝心。我們紛紛表示，要多關(guān)愛家長，孝敬長輩，多向他們說一聲“辛苦了，我愛您”。

第四段：品嘗重陽糕。

在活動的最后，老師帶領(lǐng)我們大家品嘗了重陽糕。通過品嘗，我們了解到及一個節(jié)日是怎樣從口感和質(zhì)地上體現(xiàn)出來。也讓我們的節(jié)日生活更加多姿多彩。我們做的活動可以向老年人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的長壽秘訣，加入我們的生活，使我們過一個幸福美好的生活。

第五段：總結(jié)。

通過這次“團(tuán)課重陽節(jié)”的活動，我們學(xué)習(xí)到了許多的關(guān)于重陽節(jié)的知識。我們在參觀養(yǎng)老院的時候，深刻感受到了敬老愛幼的道理，使我們對繼承傳統(tǒng)文化有了重新的認(rèn)識。通過聆聽“孝道故事”，我們學(xué)會了懂得孝敬家長，更加理解了家庭的重要性。最后，通過品嘗重陽糕，使我們的節(jié)日生活更加生動、豐富多彩。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我一定能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的知識和體會用于實(shí)踐中，更好地為家鄉(xiāng)和祖國作貢獻(xiàn)。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇三

團(tuán)課是指由一名或多名教練組織的一種集體性的健身活動，它的好處不僅在于增強(qiáng)身體素質(zhì)，還在于提升個人的社交能力。參加團(tuán)課已經(jīng)成為了許多人追求健康生活的必備選擇。在一年多的時間里，我參加了大大小小的團(tuán)課，累積了一些收獲和心得體會。

首先，在團(tuán)課中我體驗(yàn)到了改善身體素質(zhì)的快樂。團(tuán)課通常包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練和伸展等項(xiàng)目，在教練的指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了各種高強(qiáng)度的訓(xùn)練。這不僅增強(qiáng)了我身體的耐力、力量和柔韌性，還提高了我的協(xié)調(diào)性和身體的控制能力。每次完成一項(xiàng)困難的挑戰(zhàn)，我都會感到一種滿足感，同時也鼓舞著我在下次課堂上更加努力。通過團(tuán)課，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力，也更加深刻地認(rèn)識到了身體的重要性。

其次，團(tuán)課讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)課中，我們需要與其他成員一起完成各種訓(xùn)練動作，配合默契才能更好地完成任務(wù)。在一次次的團(tuán)隊(duì)合作中，我發(fā)現(xiàn)只有當(dāng)每一個人都充分發(fā)揮自己的力量和優(yōu)勢，才能使整個團(tuán)隊(duì)更加強(qiáng)大。這種合作不僅影響了訓(xùn)練效果，更增進(jìn)了與他人的友誼。每個人都能互相激勵和幫助，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，也學(xué)會了如何更好地與他人合作。

另外，在團(tuán)課中我也體會到了自我管理的重要性。團(tuán)課通常需要按照固定時間參加，這要求我要有良好的時間管理，合理安排自己的日程。而參加團(tuán)課并不是一件輕松的事情，需要付出很多的汗水和努力。在困難時放棄或偷懶是不被允許的，只有堅(jiān)持下去，才能獲得進(jìn)步。這種自我管理的能力對于我在日常生活和工作中也起到積極的影響，使我更加有條不紊地處理事務(wù)，提高了自律能力和效率。

最后，在團(tuán)課中，我也認(rèn)識到了身體和心理狀態(tài)之間的密切聯(lián)系。每次結(jié)束一節(jié)團(tuán)課，我都會感到全身充滿了力量和活力，同時精神也變得更加集中。團(tuán)課不僅可以鍛煉身體，還可以釋放壓力，舒緩壓抑的情緒。通過大家的尖叫、努力和笑聲，我體會到了一種積極向上的能量，讓我忘記了疲倦和壓力，從而更加積極地面對生活。

總之，團(tuán)課不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一個提高自己綜合素質(zhì)的機(jī)會。通過團(tuán)課，我不僅收獲了健康的身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識和自我管理能力。這次的經(jīng)歷讓我明白了健康的重要性，并且懂得了如何更好地與他人合作和交流。通過參與團(tuán)課，我在鍛煉身體的同時，也改善了心理狀態(tài)，更加積極地面對生活的各種挑戰(zhàn)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己，實(shí)現(xiàn)個人的成長和進(jìn)步。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇四

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，它的來歷可追溯至先秦時期的重陽祭祀。今年的重陽節(jié)，我有幸參加了學(xué)校組織的團(tuán)課活動，這是我第一次參與這樣的活動，也是我第一次體驗(yàn)到了團(tuán)課的樂趣和意義。在這個特殊的節(jié)日里，我學(xué)到了很多東西，也體會到了團(tuán)結(jié)合作的重要性。

首先，通過參加團(tuán)課活動，我深刻體會到了關(guān)于重陽節(jié)的文化知識?；顒右婚_始，我們進(jìn)行了一場座談會，主題是重陽節(jié)的起源和傳統(tǒng)習(xí)俗。我們了解到，重陽節(jié)是為了祭祀節(jié)義之人的大人物而設(shè)的，也是為了避免邪靈入侵而舉行的。此外，重陽節(jié)還有登高、插茱萸、喝菊花酒等習(xí)俗。這些傳統(tǒng)習(xí)俗雖然在現(xiàn)代生活中已經(jīng)逐漸淡化，但我們通過團(tuán)課活動，了解到了這些傳統(tǒng)習(xí)俗的文化內(nèi)涵和背后的故事，更加深入地傳承和發(fā)揚(yáng)了中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

其次，團(tuán)課活動提供了一個良好的交流平臺，讓同學(xué)們之間建立了更多的友誼和聯(lián)系。在團(tuán)課的過程中，我們分工合作，每個人都有自己的任務(wù)。我負(fù)責(zé)整理材料，為大家提供必要的資料和信息。而其他同學(xué)負(fù)責(zé)策劃節(jié)目、設(shè)計(jì)海報(bào)等。通過共同的努力和合作，我們成功地舉辦了一場精彩的團(tuán)課活動。在活動中，我們相互幫助、相互鼓勵，感受到了集體的力量和凝聚力。通過這個過程，我們不僅是同學(xué)，更是朋友，我們的關(guān)系更加緊密了。

同時，團(tuán)課活動也讓我們學(xué)會了如何合理安排時間，提高自己的效率。在團(tuán)課之前，我們需要進(jìn)行大量的準(zhǔn)備工作，如收集資料、分工合作等。要想順利地完成這些工作，就必須做到合理利用時間、高效工作。我們通過團(tuán)課活動的實(shí)踐，學(xué)到了如何在有限的時間內(nèi)，完成更多的任務(wù)。這對我們的成長和發(fā)展都非常有益。不僅讓我們學(xué)會了時間管理的重要性，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和解決問題的能力。

最后，通過團(tuán)課活動，我意識到了重陽節(jié)的重要意義。重陽節(jié)是一個尊敬和敬重老人的節(jié)日，是表達(dá)對長輩和老人的感恩之情的時刻。在這個節(jié)日里，我們要尊敬和孝敬長輩，表達(dá)我們對他們的敬愛之情。通過團(tuán)課活動，我們向老師們學(xué)習(xí)了很多，他們?yōu)槲覀兲峁┝藷o私的幫助和指導(dǎo)，并給予了我們很多的鼓勵和支持。因此，我們要對老師們表示感謝和敬意。同時，團(tuán)課活動也讓我明白了作為一名學(xué)生的重要性，我們要像援助老人一樣，珍惜我們的學(xué)習(xí)機(jī)會，積極努力，做到無愧于自己和家人。

總之，通過這次團(tuán)課活動，我收獲了很多。我不僅了解了關(guān)于重陽節(jié)的文化知識，還體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)合作的重要性。通過團(tuán)課活動，我與同學(xué)們之間建立了更多的友誼和聯(lián)系。同時，團(tuán)課活動還讓我學(xué)會了如何合理安排時間，提高自己的效率。最重要的是，通過團(tuán)課活動，我更加明白了重陽節(jié)的重要意義。重陽節(jié)是一個尊敬和敬重老人的節(jié)日，我們要珍惜我們的學(xué)習(xí)機(jī)會，用我們的努力去回報(bào)老師和家人的期望。我相信，通過這次團(tuán)課活動的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我會變得更加優(yōu)秀，并為將來做好充分準(zhǔn)備。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇五

近日，我參加了一堂別開生面的團(tuán)體課程——重陽節(jié)文化體驗(yàn)課。這堂課不僅令我對傳統(tǒng)節(jié)日更加深入了解，還給我?guī)砹诵碌捏w驗(yàn)和思考。在這個日益忙碌和現(xiàn)代化的社會，通過參與這樣的團(tuán)體活動，我們可以更好地傳承和體驗(yàn)我們的傳統(tǒng)文化。

首先，這堂課給我了解了重陽節(jié)的起源和文化含義。重陽節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，時間固定在農(nóng)歷九月初九。重陽節(jié)源自《詩經(jīng)·國風(fēng)·晉風(fēng)·戎車》中的詩句“重陽之日，萬物華實(shí)”之意。在這一天，人們會登高祭祖、觀賞菊花、飲食重陽糕，表達(dá)對老人的敬意。我以前雖然知道這個節(jié)日，但對其具體內(nèi)容和文化含義卻不太了解。通過這堂課程，我知道了重陽節(jié)的起源和慶祝方式，增加了對傳統(tǒng)文化的了解。

其次，這堂課也教會了我一些實(shí)際的技巧。在上課過程中，我們學(xué)習(xí)了如何制作重陽糕和茱萸香包，這是重陽節(jié)必備的食品和物品。老師親自示范，我邊跟著學(xué)邊實(shí)踐，感覺自己置身于古人生活的場景中。制作重陽糕需要糯米粉、紅棗、蓮蓉等材料，過程雖然稍顯繁瑣，但結(jié)果令人難以抵擋。在制作香包時，我選擇了一顆顏色鮮艷的茱萸，并用彩線將它融合在香包中，制作出獨(dú)一無二的作品。通過親自動手制作這些傳統(tǒng)物品，我更加深刻地體會到了古人的聰明才智和對家庭團(tuán)聚、幸福生活的向往。

此外，這堂課也開拓了我的思維。在與同學(xué)們互動的過程中，我了解到每個人對于傳統(tǒng)節(jié)日的理解和感受都各不相同。有的同學(xué)認(rèn)為傳統(tǒng)節(jié)日已經(jīng)過時，應(yīng)該適應(yīng)時代發(fā)展和新生活方式；而有的同學(xué)則認(rèn)為傳統(tǒng)節(jié)日是我們文化的根源，應(yīng)該堅(jiān)持傳承下去。這些觀點(diǎn)的交流和碰撞，讓我從不同的角度去思考傳統(tǒng)文化對于現(xiàn)代社會的意義。我深刻認(rèn)識到，傳統(tǒng)文化是我們民族的瑰寶，它不僅是歷史的記憶，更是我們前進(jìn)的動力。我們應(yīng)該通過各種形式的傳統(tǒng)文化體驗(yàn)活動，將這些寶貴的文化遺產(chǎn)傳遞給后人。

最后，這堂課給我?guī)砹伺c同學(xué)們合作的機(jī)會。在共同制作重陽糕和茱萸香包的過程中，我與同學(xué)們相互協(xié)作，共同完成了這些任務(wù)。我們互相幫助、分享經(jīng)驗(yàn)，不僅增進(jìn)了友誼，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神。在完成任務(wù)后，我們品嘗了自己親手制作的重陽糕，分享了自己的創(chuàng)作和感受。通過這些活動，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作是一種重要的能力，它不僅能提高效率，還能促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。

綜上所述，參加這堂團(tuán)體課程讓我收獲頗豐。我對重陽節(jié)有了更深入的了解，學(xué)習(xí)到了實(shí)際的制作技巧，開闊了思維，也與同學(xué)們建立了更加密切的聯(lián)系。通過這樣的團(tuán)體活動，我們不僅能夠更好地傳承和體驗(yàn)傳統(tǒng)文化，也能夠增進(jìn)友誼，提高自身的綜合素質(zhì)。希望未來能有更多這樣的課程，讓我們更好地感受和傳承我們的傳統(tǒng)文化。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇六

團(tuán)課，是現(xiàn)代社會中一種非常受歡迎的健身方式。參加團(tuán)課不僅可以獲得身體的鍛煉，還能夠結(jié)識志同道合的朋友。在參加團(tuán)課的過程中，我深切感受到了團(tuán)課的收獲，不僅讓我身體更加健康，也帶給我更多的心靈愉悅和成長。以下是我對團(tuán)課收獲的一些心得體會。

首先，團(tuán)課讓我收獲了更加健康的身體。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人往往忽視了身體的鍛煉。而參加團(tuán)課，正好可以填補(bǔ)這一空缺。團(tuán)課中的各種運(yùn)動項(xiàng)目，如有氧運(yùn)動、瑜伽、搏擊等，能夠全面鍛煉身體的各個部位，增強(qiáng)肌肉力量和靈活性，提高心肺功能。我在參加團(tuán)課幾個月后，明顯感覺到自己的身體狀態(tài)有了很大的改善，體力充沛，不再感到疲倦和乏力。團(tuán)課的鍛煉也讓我的身材變得更加勻稱和健美，自信心也因此增強(qiáng)。

其次，團(tuán)課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。團(tuán)課中的參與者來自不同的年齡、職業(yè)和背景，但大家都因?yàn)闊釔圻\(yùn)動而聚集在一起。大家在一塊兒互相激勵、相互幫助，一起面對挑戰(zhàn)和困難。我遇到過許多朋友，他們不僅在運(yùn)動上給我?guī)砹撕艽蟮膭恿?，還幫助我在生活中遇到困難時給予了支持和建議。團(tuán)課讓我認(rèn)識到，生活中最重要的不是競爭和對抗，而是攜手合作、互相支持，這是一個更加美好和有意義的方式。

再次，團(tuán)課讓我獲得了更多的心靈愉悅和成長。團(tuán)課是一次身心的釋放和放松，通過一系列的運(yùn)動動作和舒淇的音樂，可以使人釋放出內(nèi)心的壓力和負(fù)面情緒。在團(tuán)課中，我放下了工作和生活中的煩惱，專注于運(yùn)動和享受其中帶來的快樂和歡愉。團(tuán)課也是一次自我挑戰(zhàn)和突破的機(jī)會。每次參加團(tuán)課的時候，我都會嘗試更高難度的動作，克服自己的恐懼和不自信，不斷提升自己的能力。通過這個過程，我得到了更多的自信和自尊，對自己的潛力有了更深的認(rèn)識。

最后，團(tuán)課讓我意識到了健康生活的重要性。參加團(tuán)課不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種生活態(tài)度和價值觀的選擇。團(tuán)課讓我更加關(guān)注自己的身體健康，更加注重飲食、作息和心理的平衡。我開始有意識地選擇更加健康的食物，注重規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。團(tuán)課讓我明白，在健康的身體和心情下，才能夠更好地享受生活和追求自己的夢想。

總之，參加團(tuán)課讓我在身體和心靈上收獲了很多。團(tuán)課為我提供了一個鍛煉身體、結(jié)識朋友、釋放壓力的平臺，讓我變得更加健康、積極和自信。通過團(tuán)課的參與，我明白了健康生活的重要性，也學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作和個人成長。我相信，只要堅(jiān)持參加團(tuán)課，我會收獲更多的快樂和成長。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇七

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，通常在農(nóng)歷九月初九這一天慶祝。在這個日子里，人們會踏上山岳、登高望遠(yuǎn)、賞菊、觀賞紅葉等活動，以迎接金秋的到來。作為大學(xué)生，我們也通過參加重陽節(jié)團(tuán)課，了解了這個傳統(tǒng)節(jié)日的由來和意義，并在其中感悟到了許多有價值的心得體會。

第二段：了解傳統(tǒng)習(xí)俗與文化。

在團(tuán)課中，我們通過老師的講解和展示文化藝術(shù)節(jié)目，更加深入地了解了重陽節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗和文化內(nèi)涵。在中國傳統(tǒng)文化中，重陽節(jié)被視為秋季的重要節(jié)日，人們常常踏上山頭，登高望遠(yuǎn)，欣賞秋天的美景，寓意著快樂、健康、長壽。而重陽節(jié)還有一個特別的習(xí)俗，就是佩戴菊花掛墜，這在古代是人們祈求神靈保佑的一種儀式。通過了解這些傳統(tǒng)習(xí)俗和文化，我們更加懂得了這個節(jié)日的深刻內(nèi)涵和價值。

第三段：感悟親情關(guān)愛和傳承之重要。

重陽節(jié)更讓我們明白了親情關(guān)愛和傳承的重要性。在團(tuán)課上，老師要求我們以小組為單位，進(jìn)行親子活動。我和我的同學(xué)們一起與父母共同制作花壇，感受到了親情的溫暖。這一活動讓我深刻感受到親人的重要性，更加珍惜和父母在一起的每一分每一秒。同時，重陽節(jié)還傳遞了傳統(tǒng)文化的力量，使我們認(rèn)識到傳承是我們的責(zé)任和義務(wù)。作為新一代大學(xué)生，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化知識，將其傳承下去，讓更多的人了解和感受到我們博大精深的傳統(tǒng)文化。

通過這次重陽節(jié)團(tuán)課，我不禁回憶起自己小時候過重陽節(jié)的情景。以前，家人會一起登山、賞菊，一起吃重陽糕點(diǎn)，度過一個愉快的節(jié)日期。而現(xiàn)在，周圍的娛樂方式更多樣化，人們對傳統(tǒng)節(jié)日的重視度似乎有所降低。然而，回憶與思考讓我認(rèn)識到，傳統(tǒng)節(jié)日是我們的精神寄托與根基，是我們文化的瑰寶和記憶的延續(xù)。我們應(yīng)該保留并傳承這些傳統(tǒng)，讓更多的人感受到傳統(tǒng)之美。

第五段：對重陽節(jié)活動的總結(jié)與展望。

通過這次團(tuán)課活動，我學(xué)到了許多對我來說新穎的知識和技能。我也獲得了珍貴的心得體會。通過參與親子活動，我更加懂得了親情的重要性；通過了解傳統(tǒng)文化和習(xí)俗，我更加珍視傳統(tǒng)文化的底蘊(yùn)；通過與老師和同學(xué)們共度的時光，我加深了團(tuán)隊(duì)合作的意識和能力。我希望未來能夠繼續(xù)參與類似的活動，更多地了解中國傳統(tǒng)文化，傳承和弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，讓更多的人了解和熱愛我們的傳統(tǒng)。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇八

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)的節(jié)日之一，每年農(nóng)歷九月初九慶祝。為了深入了解和傳承中國傳統(tǒng)文化，我參加了學(xué)校舉辦的團(tuán)課活動。這次團(tuán)課以重陽節(jié)為主題，讓我們在輕松愉快的氛圍中感受傳統(tǒng)文化的魅力。當(dāng)天，校園里張燈結(jié)彩，處處彌漫著濃厚的節(jié)日氣氛，讓人倍感舒心。

二、了解重陽節(jié)的起源和習(xí)俗。

在這期團(tuán)課中，老師向我們詳細(xì)講解了重陽節(jié)的起源和習(xí)俗。據(jù)老師介紹，重陽節(jié)起源于唐朝，經(jīng)過了漫長的歷史沉淀，成為了現(xiàn)代中國人的重要節(jié)日之一。這個節(jié)日有許多獨(dú)特的習(xí)俗，最為重要的就是登高遠(yuǎn)足和佩香囊。我們也親手制作了香囊，感受到了那份悠久歷史的厚重。深入了解重陽節(jié)的起源和習(xí)俗，讓我們更多地了解中國傳統(tǒng)文化的魅力，也讓我們明白了自己的文化根源。

三、參與有意義的活動，增強(qiáng)集體凝聚力。

團(tuán)課活動中，我們一起組隊(duì)參加了重陽節(jié)主題的競賽。比賽中，我們展示了自己精心準(zhǔn)備的作品和節(jié)目，與其他班級進(jìn)行了友好的競爭。通過合作完成任務(wù)、展示才藝，我們深感參與團(tuán)隊(duì)活動的快樂。而整個活動不僅增強(qiáng)了班級的凝聚力，也讓我們感受到了集體的力量和團(tuán)結(jié)的重要性。

四、感受長輩的關(guān)愛，傳遞孝心。

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)的敬老日，而團(tuán)課活動中，我們更能親自體會到這份孝心的溫暖和重要性。我們不僅做了香囊送給長輩，還親手為他們制作了精美的賀卡和小禮物?？粗L輩們收到禮物欣喜的臉龐，我們的內(nèi)心也充滿了喜悅和滿足。這樣的活動讓我們更深刻地明白了長輩們對我們的關(guān)愛和付出，更懂得要珍惜和回報(bào)他們。

五、回憶美好時光，傳承中華文化。

隨著團(tuán)課活動的結(jié)束，我們帶著滿心的愉悅和感激回想起這次美好的時光。重陽節(jié)讓我們重新認(rèn)識了傳統(tǒng)文化，激發(fā)了我們對中華文化的熱愛。這次團(tuán)課活動也是我們學(xué)習(xí)和交流的盛會，通過合作和競爭，我們相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。我們將用自己的行動傳承中華文化，將這份文化傳遞給更多的人，讓更多的人了解和喜愛中國的傳統(tǒng)節(jié)日。

總結(jié)起來，團(tuán)課重陽節(jié)活動不僅讓我了解了中國傳統(tǒng)文化，還促使我更加珍惜家庭和集體關(guān)系。在這個團(tuán)結(jié)友愛的團(tuán)體中，我感受到了集體的溫暖和力量，也明白了家庭的重要性和長輩們的愛護(hù)。通過團(tuán)課，我更有自信地走進(jìn)了中國傳統(tǒng)文化的殿堂，同時也增強(qiáng)了文化自信心。我相信，只有繼承和傳承好中華文化，我們的國家才能更加強(qiáng)大和繁榮。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇九

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)的重要節(jié)日，它承載著尊老敬老的價值觀念，也是人們表達(dá)對長輩感恩之情的時刻。在這個節(jié)日里，為了弘揚(yáng)尊老敬老的優(yōu)良傳統(tǒng)，我們舉辦了一場主題為“團(tuán)課心得體會關(guān)于重陽節(jié)”的活動，旨在讓我們的學(xué)生更加自覺地尊重長者，表達(dá)對他們的愛與關(guān)懷。

第二段：了解傳統(tǒng)。

在活動中，我們首先為學(xué)生們講解了重陽節(jié)的由來和傳統(tǒng)習(xí)俗。我們告訴他們重陽節(jié)起源于古代中國，這一天的陽氣最旺盛，有助于驅(qū)瘟祛邪，因此人們習(xí)慣于登高、插茱萸、佩掛艾葉等以祈福祛病。我們還教導(dǎo)他們傳統(tǒng)的重陽節(jié)食品-菊花酒。我們認(rèn)為只有了解傳統(tǒng)，才能更好地傳承和發(fā)揚(yáng)。

第三段：親子互動。

為了豐富學(xué)生們的重陽節(jié)體驗(yàn)，我們組織了一系列親子互動活動。學(xué)生們和他們的家人一同參與了插茱萸、制作艾葉掛件和制作菊花酒等活動。通過這些活動，孩子們與父母共同參與了傳統(tǒng)的習(xí)俗，感受到了家庭的溫暖和親情的重要性。同時，這也增強(qiáng)了孩子們對長輩的尊敬和感恩之情。

第四段：走訪長者福利院。

為了讓學(xué)生們更加深刻地體會到尊老敬老的重要性，我們組織學(xué)生們?nèi)ギ?dāng)?shù)氐拈L者福利院拜訪老人。學(xué)生們和老人們進(jìn)行了親切的交流，給他們送上了節(jié)日的祝福和禮物。通過與老人們的交談和觀察，孩子們發(fā)現(xiàn)老人們都有著豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和寶貴的智慧。他們深刻體會到，尊重長者不僅是傳統(tǒng)習(xí)俗，更是道德和家庭教育的重要一部分。

通過這次關(guān)于重陽節(jié)的團(tuán)課心得體會，我深深體會到尊老敬老的重要性。很多時候，我們年輕人沉浸在自己的世界里，容易忽視長輩對我們的關(guān)懷和付出。然而，正是因?yàn)槲覀兊母改负烷L輩們辛勤的付出，我們才有機(jī)會擁有更美好的生活。所以，我們更應(yīng)該表達(dá)對他們的愛與感謝。我相信，在未來的日子里，我們會繼續(xù)傳承和發(fā)揚(yáng)尊老敬老的傳統(tǒng)美德，一起努力為社會的和諧發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

總結(jié)。

通過這次團(tuán)課活動，我們不僅傳承了重陽節(jié)這一傳統(tǒng)文化，還讓孩子們更加深刻地感受到了尊老敬老的重要性。通過親子互動和走訪長者福利院等活動，孩子們明白了家庭的溫暖和長輩的關(guān)懷。此外，他們也深刻意識到，尊敬和孝順長輩是社會和諧發(fā)展的重要組成部分。通過這次活動，孩子們樹立了正確的價值觀念和良好的行為習(xí)慣，為他們的成長和社會責(zé)任覺醒打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我們相信，這次團(tuán)課活動一定會對孩子們的人生產(chǎn)生積極的影響，并從中收獲更多的心靈成長。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇十

在這個秋高氣爽的十月，重陽節(jié)即將來臨。為了讓同學(xué)們更好地了解和傳承中華民族的傳統(tǒng)文化，我們班組織了一場別開生面的團(tuán)課活動。在這場團(tuán)課中，我學(xué)到了很多，更深刻地理解和感受到了重陽節(jié)的意義和價值。

第二段：了解重陽節(jié)。

在團(tuán)課中，老師向我們詳細(xì)講解了重陽節(jié)的起源和習(xí)俗。我們了解到，重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，始于唐朝。這一天是秋季的第九個“九”，所以也稱為“重九節(jié)”。人們在這一天祭祖、登高、賞菊、吃重陽糕等活動，旨在表達(dá)對老年人的敬重和感激，弘揚(yáng)中華民族的愛老敬老傳統(tǒng)。

第三段：體驗(yàn)團(tuán)課。

在團(tuán)課中，我們不僅了解到了重陽節(jié)的知識，更重要的是實(shí)際體驗(yàn)重陽節(jié)的習(xí)俗。我們一起品嘗了重陽糕，感受濃濃的傳統(tǒng)味道，討論糕點(diǎn)中包含的象征意義。我們還一起制作了重陽節(jié)的裝飾品，如壽桃、菊花等，感受到手工美學(xué)的樂趣。最重要的是，我們還一起登高，遠(yuǎn)眺美麗的風(fēng)景，感受到愛老敬老的情懷。

第四段：重陽節(jié)的價值。

通過團(tuán)課，我更深刻地理解和感受到了重陽節(jié)的價值。重陽節(jié)是中華民族傳統(tǒng)文化的重要體現(xiàn)，是弘揚(yáng)愛老敬老傳統(tǒng)的重要途徑。在今天，社會發(fā)展日新月異，老年人的地位有待提高，我們應(yīng)該更加珍視老年人的貢獻(xiàn)和智慧，弘揚(yáng)社會正能量，享受和諧愉悅的生活。

第五段：總結(jié)。

通過這次團(tuán)課，我對重陽節(jié)的認(rèn)識和理解猶如芝麻開花般的擴(kuò)展和深化。了解到了傳統(tǒng)文化的重要性，更加清楚了如何弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，傳承中華民族的文化基因。也使我在學(xué)習(xí)中華民族傳統(tǒng)文化的道路上更加深入和堅(jiān)定。我想，只要我們珍視中華民族的文化寶庫，讓傳統(tǒng)文化在我們的心中煥發(fā)生機(jī)，重陽節(jié)這樣的傳統(tǒng)節(jié)日必將持續(xù)傳承下去。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇十一

重陽節(jié)，又稱為老人節(jié)，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一。為了弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化，增進(jìn)大學(xué)生對老人的關(guān)注與尊敬，我校于某月某日舉辦了一場以“重陽節(jié)團(tuán)課”為主題的活動。本次活動旨在提高大學(xué)生對弱勢群體的認(rèn)知度、關(guān)注度和關(guān)心度，讓大學(xué)生們更加懂得尊老敬老。在這次活動中，我們通過參與團(tuán)課學(xué)習(xí)，與當(dāng)?shù)氐膬?yōu)秀老人互動交流，以及參觀老年人福利院等形式，收獲了很多心靈上的感悟。

第二段：團(tuán)課學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

在重陽節(jié)團(tuán)課活動中，我們接觸到了許多關(guān)于老年人生活、養(yǎng)生保健的知識。老師向我們講述了許多老年人健康的養(yǎng)生之道，比如要保持積極的心態(tài)，意志力要堅(jiān)定，節(jié)制飲食、科學(xué)合理的運(yùn)動等。通過這堂課程，我們不僅學(xué)到了養(yǎng)生保健的知識，也更加理解老人身心方面的需求和困境。我們發(fā)現(xiàn)，只有關(guān)注老人的身心健康，才能真正實(shí)現(xiàn)對老人的尊重和哺育。

第三段：與老人交流互動。

在團(tuán)課學(xué)習(xí)之后，我們有幸與當(dāng)?shù)氐膬?yōu)秀老人進(jìn)行了交流。我們向老人們請教如何處理家庭矛盾、如何保持良好的精神狀態(tài)等問題，老人們都給予了我們很多寶貴的建議和經(jīng)驗(yàn)。他們告訴我們，要多關(guān)心家人，多溝通，多體諒對方；要保持樂觀積極的心態(tài)，不斷充實(shí)自己；要關(guān)心社會，積極參與公益活動等等。通過與老人的互動交流，我們不僅感受到了老人們的智慧和經(jīng)驗(yàn)的獨(dú)特魅力，更加懂得了尊敬和呵護(hù)老人的意義和價值。

第四段：參觀老年人福利院的心得。

為了更好地理解和關(guān)心老年人，我們還參觀了當(dāng)?shù)氐睦夏耆烁＠?。福利院里的老人們生活樸素，但他們的臉上都洋溢著滿滿的快樂。我們看到他們互相照顧，共同度過晚年，他們在福利院里找到了親人的溫暖和社會的關(guān)懷。在這里，我們不禁反思自己在平時對老人的關(guān)心和尊重是否足夠，是否還有一些我們應(yīng)該做的事情。同時，參觀福利院也讓我們重新認(rèn)識到社會責(zé)任的重要性，激發(fā)了我們對公益事業(yè)的熱情。

第五段：心得總結(jié)+呼吁。

通過這次重陽節(jié)團(tuán)課活動，我們深刻體會到了尊老敬老的意義和價值。尊重老人不僅是一種道德倫理觀念，更是對中華傳統(tǒng)文化的傳承和發(fā)揚(yáng)。我們應(yīng)該學(xué)會關(guān)心老人，尊重老人，關(guān)注他們的需求，用行動展現(xiàn)對老人的關(guān)懷和尊重。希望每個大學(xué)生都能從小事做起，從身邊做起，為老人做點(diǎn)事，為老人盡一份力。同時，也希望更多的大學(xué)生能夠參與到這些關(guān)于尊老敬老的活動中來，讓中華民族傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇十二

作為一種集體性經(jīng)驗(yàn)，團(tuán)課已經(jīng)成為現(xiàn)代人們鍛煉身體的一種重要形式。團(tuán)課不僅可以幫助我們保持健康，還能夠培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在參加團(tuán)課的過程中，我深切體會到了這些收獲。

在團(tuán)課中，我發(fā)現(xiàn)最大的收獲就是鍛煉了我的意志力和毅力。在一堂團(tuán)課中，動作頻繁而持久，需要我們?nèi)硇膮⑴c，這對我們的身體素質(zhì)和耐力提出了極高的要求。在一開始的時候，我感到非常吃力和痛苦，但是通過堅(jiān)持不懈的努力，我逐漸適應(yīng)了這種高強(qiáng)度的鍛煉。在每一次課程中，我都能感受到自己身體的進(jìn)步和變化，這讓我更加堅(jiān)定了要堅(jiān)持下去的決心。

此外，團(tuán)課還鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。在課堂上，我們需要和其他學(xué)員一起配合完成一些動作和訓(xùn)練項(xiàng)目。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是互相鼓勵和交流，更是需要相互信賴和默契。我意識到，只有團(tuán)結(jié)一致并且相互支持，我們才能夠在團(tuán)課中達(dá)到最好的效果。通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，也培養(yǎng)了分享和幫助他人的樂趣。

團(tuán)課也為我提供了一個更好的鍛煉空間和學(xué)習(xí)環(huán)境。它不僅提供了各種不同的課程選擇，也為我提供了與教練和其他學(xué)員互動的機(jī)會。在課堂上，教練會給予我個性化的指導(dǎo)，幫助我糾正動作的不足，并且提供專業(yè)的反饋和建議。同時，我也能夠從其他學(xué)員中學(xué)習(xí)到不同的鍛煉方式和技巧，這讓我受益匪淺。團(tuán)課的學(xué)習(xí)環(huán)境充滿了樂觀和積極的能量，讓我在鍛煉的同時感受到了愉悅和滿足。

在團(tuán)課中，我也發(fā)現(xiàn)了鍛煉的樂趣。團(tuán)課的形式多樣，包括有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練、瑜伽等等，每一種課程都給我?guī)砹瞬煌腻憻掦w驗(yàn)。當(dāng)我在課堂上全情投入，跟隨音樂和教練的指導(dǎo)，我感受到了身體和心靈的愉悅。團(tuán)課不僅讓我擺脫了枯燥和單調(diào)的鍛煉方式，還讓我發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動的樂趣和激情。通過團(tuán)課，我享受到了鍛煉帶來的快樂和滿足。

總而言之，團(tuán)課讓我獲益匪淺。它不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)和意志力，還培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神和學(xué)習(xí)能力。團(tuán)課提供了一個良好的鍛煉空間和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓我感受到了鍛煉的樂趣和滿足。通過團(tuán)課，我學(xué)會了堅(jiān)持、尊重和分享，這些品質(zhì)將會在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮重要的作用。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，并且把它作為我保持健康、快樂和積極生活的方式。

團(tuán)課心得體會重陽節(jié)及收獲篇十三

重陽節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日中的重要一個，它的日期是農(nóng)歷九月初九，也被稱為重九節(jié)。為了慶祝這一節(jié)日，并且促進(jìn)員工之間的交流和團(tuán)結(jié)，公司特別組織了一次團(tuán)課活動。在這次活動中，我學(xué)到了不少知識和收獲了一些心得體會。

第一段：了解重陽節(jié)的歷史淵源。

在團(tuán)課的第一節(jié)課中，我們學(xué)到了重陽節(jié)的歷史淵源。重陽節(jié)的起源可以追溯至漢朝時期。當(dāng)時人們流行在九月初九這一天登高、祭祖、享受菊花的美麗。隨著歷史的發(fā)展，這個節(jié)日愈發(fā)盛行。到了唐朝時期，重陽節(jié)被定為敬老節(jié)，同時，還流行著薦菊、賞菊的習(xí)俗。從這個節(jié)日的歷史淵源中，我意識到要好好珍惜我們身邊的長輩，好好尊敬長輩。

第二段：了解港式點(diǎn)心重陽節(jié)的由來。

團(tuán)課的第二節(jié)課是關(guān)于港式點(diǎn)心重陽節(jié)的由來。我們從師傅的口中了解到，其實(shí)港式點(diǎn)心在重陽節(jié)的時候絕對具有地域特色。在這個節(jié)日里，人們會品嘗到各種黃金點(diǎn)心。比如，有人品嘗酥皮月餅、鮮蝦餃子等。我想，這個習(xí)俗不僅讓人們品嘗到美食，同時也傳承了中華文化的禮儀傳統(tǒng)。

第三段：學(xué)習(xí)重陽節(jié)的習(xí)俗和禮儀。

在團(tuán)課的第三節(jié)課中，我們學(xué)習(xí)了重陽節(jié)的習(xí)俗和禮儀。我們學(xué)會如何熏秋茶、賞菊、敬老等等。對于我們這些年輕人來說，要想把傳統(tǒng)習(xí)俗傳承下來，讓傳統(tǒng)文化走向未來，就需要從現(xiàn)在開始行動起來。我們要學(xué)會團(tuán)結(jié)，學(xué)會敬老愛幼，學(xué)會珍惜時間。

第四段：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作。

在團(tuán)課的最后一個部分中，我們體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這個過程中，每個人都要發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，團(tuán)隊(duì)成員彼此協(xié)助，不斷進(jìn)步。通過這個過程，我們更加體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作所帶來的積極影響。

第五段：總結(jié)。

通過這次重陽節(jié)團(tuán)課的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我們不僅獲得了知識和技能的提升，同時也感受到了公司對于員工的關(guān)懷和重視。我們從這次團(tuán)課中看到了公司更加積極的面貌，也更有信心和動力，去迎接更大的挑戰(zhàn)。在這個過程中，我更加珍視團(tuán)隊(duì)合作的力量，堅(jiān)信團(tuán)結(jié)才能帶來更大的榮光。