線上體育心得體會大學生及收獲 線上體育心得體會大學生及收獲與感悟(五篇)

當我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

對于線上體育心得體會大學生及收獲一

腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進，看誰先到終點。

no.2牽環(huán)

在兩條間隔為3米的平行線中間放一個鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時用棍牽引，誰先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。

no.3吊球比賽

在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來回攻守?？茨慕M打到的個數(shù)多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：只要有一次未拍上球就算失誤。

no.4拉棒

兩人相對而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使勁往后拉，誰先把對方拉起來即為勝。

no.5知己知彼

二人在圈內(nèi)相對而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后，誰先想方設法看到對方的字并說出來，就算勝了。

no.6打空降特務

每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時，用沙包擊中者即可得分。

no.7蛙式賽跑

預備時游戲者橫排蹲于起點線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進。并按節(jié)奏輪流在身前身后擊掌，以先到達終點者為優(yōu)勝。

規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點重做。

no.8螃蟹賽跑

參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進，看誰先到終點并且不掉球。

規(guī)則：行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。

no.9定點空投

利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，再在起投線10至15步遠處畫一個大圓圈，代表災區(qū)。游戲者每人每次能夠連投三至五個降落傘，誰降落在災區(qū)的傘多為優(yōu)勝。

no.10接圈

用一根30厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個圈。游戲開始，兩人相對而站，間隔數(shù)米，各手持一根40厘米長的細棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規(guī)定的次數(shù)里，看哪隊得分多。

注：套圈也可用藤條、竹篾做成。

no.11闖難關

裁判員站在長板凳上左右擺動吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鉆過來時，被球碰著的次數(shù)少者為優(yōu)勝。

no.12闖溝

在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。經(jīng)過猜拳，輸者居其間當狼。游戲開始，大家能夠隨便來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換主角。

no.13同步衛(wèi)星

將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：拋球必須要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。

no.14麻雀逗貓

在地上畫一個圓圈，一人當貓進入圓圈里，其他人都當麻雀。游戲開始，麻雀可用單、雙足任意跳進跳出，向貓?zhí)舳?，貓尋找機會追拍，一旦成功即可互換主角。

no.15托球看背

兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫上一個字詞或號碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭看對方后背，先看到并講出對方字詞或號碼者為勝。

no.16投格球

用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始，逐格上升，每投中一次還能夠連投一次，誰最先投到頂端的一格為勝。

no.17小雞吃米

在地上畫一個圓圈當雞舍，當小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當飼養(yǎng)員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。游戲開始，飼養(yǎng)員一邊說：“小雞吃米嘍！”一邊跑向遠處撒米，當小雞的就跟著去拾，看誰動作敏捷，拾起來的多為勝，并能夠換當飼養(yǎng)員的主角。

no.18誰的馬力足

兩人背向騎坐于長凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對準地上的中線。發(fā)令后，各自提臀用力拉凳，在規(guī)定的時光內(nèi)，以拉過中線的人為獲勝。

注：此種游戲，也可分成數(shù)組同時進行。

no.19敲隊鼓

預備時兩人背對隊鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。發(fā)令后，各自朝前走三步，并在原地轉(zhuǎn)三圈，然后回到擊鼓，先敲響者可為本隊得一分。

兩隊隊員依次進行下去，最終以得分多的隊為勝。

no.20螃蟹追逃

在一個規(guī)定的場子里，每兩人結成一對，背向而站，腰部系上一根短跳繩，組成一只螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換主角

no.21打活動靶

兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動做活靶子，讓大家依次用小沙包或皮球投擲，看誰擊中的次數(shù)多。

注：游戲時可分成兩隊，一隊投擲，另一隊負責拾回投擲物，到每人手中分配的投擲物投完再換班。

no.22小兔鉆樹洞

每兩人相對而站，雙手搭起，組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人，當住在洞里的小兔。另外，一個當追者，一個當逃者。逃者遇到危險時可跑進任何一個樹洞，讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及，則互換追逃主角。

no.23夜航

場地布置如圖。把游戲者等分成兩隊。預備時，用布蒙住各隊排頭的眼睛，并與隨后的排二，共同扶住二根體操棒的兩頭，組成一艘輪船。發(fā)令后，后一人推動前一人前進，并繞過障礙。先到達終點的可為本隊奪得一分。之后換下二人進行，方法同前，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

no.24踢球比賽

在地上并排畫數(shù)個圓圈，旁邊各放二至三只球，在15米處各插上相應的標竿。游戲者進入圈內(nèi)，發(fā)令后迅速以滾動的方法把球逐個踢到標竿，再繞過回到，以最先完成者為優(yōu)勝。

no.25拍球過橋

在地上畫一條長3米寬30厘米的長方格子或用平衡木當木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰得分最多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：1、球出格或壓線均為失誤。

2、二次運球也為失誤（即中間不準接球）。

no.26擊沙包

在地上畫一個大圓圈，甲隊在里，乙隊在外。游戲開始，乙隊用一只小沙包投擊甲隊，每擊中一人就出圈，并由乙隊得一分。如果被甲隊隊員接住則由甲隊得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊隊員都失誤了，就和甲隊互換主角。最終以得分多的隊為勝。

no.27頭頂球

場地布置如圖所示，準備一只塑料薄膜球（或氣球），每隊二人。每次拋球接球能夠用手，但擊球過網(wǎng)時必須用頭攻，先得六分的'隊為獲勝。如下情景為失誤，由對方得分：

1、擊球超過三次未過網(wǎng)。

2、球落地、出界或鉆網(wǎng)。

no.28趕小羊

在場上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三——五根）。將參加游戲的人等分成兩隊。每隊再分成甲乙兩組，分別相對站

在兩平行線之外。發(fā)令后，依次用腳撥滾兩只實心球繞過木柱往返接力，以先完成的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：途中碰倒木柱必須及時扶好，才能往下進行。

no.29鉆山洞

場地布置如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊，發(fā)令后各隊排頭朝前跑出，至山洞鉆過，再回到拍及排二，自我退于隊尾。

之后排二再跑出鉆洞直至最終一人為止，以先完成的隊為勝。

規(guī)則：在鉆山洞時不慎碰倒架子要重新支好才能往下進行。

no.30挑西瓜

大家分散蹲下當西瓜，一個當選瓜人。

游戲開始，選瓜人能夠跑到任何一個人的身邊，輕輕地拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被拍人如果不想當追者就回答說：“沒有熟。”被拍人要是愿意當追者就說：“熟了！”立刻能夠站起來去追拍選瓜人。一旦拍及，選瓜人就要表演一個節(jié)目。選瓜人跑累了能夠蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲重新開始。

no.31拍蒼蠅

在地上畫一個邊長為4米的方塊代表房子，甲居其間手持一只拍子，乙、丙相對站于房子外面，對投三毛球。在經(jīng)過房子時，甲應爭取用拍子阻擋，每成功一次為消滅一只蒼蠅。

三人依次輪流拍之，每人二十次，最終以消滅蒼蠅多的人為獲勝。

no.32拉磚

兩人相對而站，扯住一根長繩，在各自一米前畫一條界線，界線中間畫一個小圓圈，里面放上半塊磚頭。游戲開始，一人先用腳把繩踩住，另一人對準磚頭甩繩套之，然后朝自我方向猛拽一下，力求使磚頭拉向自我一方。

之后輪換進行，誰先把磚頭拉出自我的界線為獲勝。

規(guī)則：每次只能套拉一次。

no.33捕魚

將參加游戲的人等分成二隊，一隊手拉手圈成大圓圈高舉過頭，當大魚網(wǎng)。另一隊在網(wǎng)外排成單行縱隊當魚兒（排頭應挑選一個比較機靈的孩子來帶領）。游戲開始，魚兒能夠在魚網(wǎng)里外依次魚貫地穿行。等過了一會兒，發(fā)令者突然吹哨子，當大魚網(wǎng)的兒童就能夠趕快蹲下表示收網(wǎng)。被扣在網(wǎng)里的就算被逮住，每活動數(shù)次即可對換主角，哪隊逮住的“魚”多就算勝了。

no.34老鼠偷油

選一個兒童當老鼠，其他兒童分散四處站立不動，當油瓶。游戲開始，老鼠能夠跑到任何一個油瓶處，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立刻就變成貓，去捉老鼠。一旦捉住，當老鼠的兒童要表演一個小節(jié)目。在追逃的過程中，老鼠，感到危險時，能夠立正喊聲“油瓶”，他就算變成油瓶了，而貓就成了老鼠，游戲又重新開始。

no.35摟草打兔

在地上畫一個大圓圈為草地，選二人為獵人，在圈外扯住一根長皮筋，其他人都當兔子居于圈內(nèi)。游戲開始，兩獵人可扯皮筋離地面20～30厘米做任意方向的來回運動（人不得入圈內(nèi)）。皮筋經(jīng)過草地時，當兔子的應當迅速跳過，一旦碰到即為失誤，與獵人互換主角，游戲重新開始。

注意：拉皮筋時，離地高度不得超過標準，否則算失誤。

no.36冰棍

在參加游戲的人當中，選一人當追者，其他人都當逃者。游戲開始，即可進行追逃。逃者遇到危險，能夠立刻原地站住，喊一聲“冰棍”！即不得再追拍了。追者能夠繼續(xù)追拍別人。但任何一個逃者都能夠去營救變成冰棍的人，僅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活動了。

如果追者拍及逃者，則互換主角。

規(guī)則：逃者在沒站穩(wěn)之前被拍及的都算失誤。

no.37民警換崗

1、先將參加游戲的人，等分成兩隊，每隊再分成甲乙兩組相對站在各自的起點線上（如圖）。兩起點線中間再畫兩個圓圈代表崗亭，先站上一人值勤。

2、發(fā)令后，各隊甲組排頭跑到崗亭，敬禮，握手并進入崗亭代表換崗，替換下來者跑至對面拍及本隊乙組排頭后，退于隊尾。

3、之后，乙組排頭再仿前動作進行下去，最終，以先換完崗的一隊為優(yōu)勝。

no.38奪皮球

大家圍成一個大圓圈坐下，對分成兩隊，各自依次報數(shù)并記住。在圓圈中間放一個小皮球。設裁判員一人。游戲開始，裁判員喊號，比如：“5號！”

則雙方的5號隊員必須立即去搶皮球，大家拍手唱歌，搶到皮球的為追者，沒有搶到的為逃者，開始追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。接著，裁判員再喊號，游戲又開始。最終以得分多的隊為勝，負隊表演節(jié)目。

no.39養(yǎng)雞場

場地布置如圖所示，每個小格子內(nèi)放一只小沙包。游戲人等分成兩隊，各隊再等分成公雞組和小飼養(yǎng)員組，分別排成單行縱隊相對而站。

發(fā)令后，公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進，來到格子內(nèi)把每一個小沙包都踢出格（表示吃食）。再繼續(xù)跳躍來到本隊的小飼養(yǎng)員組，拍及排頭，自我退于隊尾。之后，小飼養(yǎng)員組的排頭朝前跑出，把小沙包逐格放好（表示添料），再跑至本隊公雞組，拍及排二，并退至隊尾。如此往返進行，直至最終，以完成任務快的隊為優(yōu)勝。

no.40趕豬

場地布置如圖所示。準備實心球四只，壘球棒四根。將參加游戲的人等分成四隊。各隊再等分成甲、乙兩組，各排成單行縱隊，相對而站。

預備時各隊甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發(fā)令后，迅速將實心球擊出，然后邊跑邊擊，直至趕進本隊乙組的“豬圈”，再把棒傳遞給乙組的排頭，自我退于隊尾。

之后，乙組排頭再仿前動作進行，如此繼續(xù)，最終以先趕完的隊為優(yōu)勝。

no.41貓捉老鼠

大家圍成一個圓圈，選一人當貓，另一人當小老鼠，分別戴上相應的頭飾。

1、游戲開始，大家拍手唱兒歌，貓就能夠追拍小老鼠。小老鼠可在圈內(nèi)外逃竄（但不得遠離圓圈），遇到危險時可把頭飾傳遞給別人，由別人戴在頭上代替當逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換主角。

2、在追拍過程中，當貓的人追累了，也能夠把頭飾傳遞給他人替換主角。

no.42地滾球

在墻角前畫一個邊長為60～80厘米的方塊，均勻地豎放九枚手榴彈，再在十步外畫一條投擲線，準備壘球三只。

游戲參加者，每人依次在線后連續(xù)滾投三球，一球擊倒一枚得一分，一球擊倒二枚加倍，依此推算計分。在規(guī)定的局數(shù)中，得分多的為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1、投擊時允許助跑，但不得越線。

2、用三球?qū)⒕琶度珦舻箍傻靡话俜帧?/p>

3、球撞墻回到擊倒無效。

no.43轉(zhuǎn)爐煉鋼

將參加游戲的人，等分成兩隊，各隊一半人手拉手圍成圓陣當轉(zhuǎn)爐。另一半人分別坐在中間，雙臂扶好當?shù)V石。發(fā)令后，拉成圓陣的人按逆時針方

向轉(zhuǎn)圈快走。過一會當裁判員說：“出鋼羅！”各圈即可開一個豁口，讓變成鋼水的隊員（即原先的礦石）飛快朝終點跑去，以先完成的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：1、“出鋼口”在什么地方打開后，就不得移動。

2、“鋼水”往終點跑時要有秩序。

no.44推球車

將參加游戲的人等分成數(shù)隊。預備時各隊排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊，然后手握較長的一端叉開成剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只

籃球。發(fā)令后，迅速推球滾轉(zhuǎn)前進，至小紅旗處繞過回到，先到達者可為本隊奪得一分。

之后，輪換排二進行。最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

注意事項：

1、將棒端插于球下方兩側(cè)和地面之間的地方，不可太高或太低，才能避免球打滑或卡殼。

2、球的方向可用手調(diào)節(jié)棒的角度來解決。

no.45鴨子過河

在場上，由兩個人拉起一條皮筋當河。參加游戲的人站成一路縱隊，斜面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子，后面的人都當小鴨子。游戲開始，大

家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以后皮筋逐漸升高，可由老鴨子用腳鉤下壓低，讓小鴨子們過去，然后再自我過去。如此作8字

形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤，輪換扯皮筋者參加游戲。

規(guī)則：1、老鴨子跳至中間后，一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地，為失誤，可再另選人擔任。

2、過了河來到另一端作準備時，能夠站立休息。

no.46踢射目標

在場地上畫二條相隔15～20米的平行線，中間每間隔數(shù)米用三根接力棒搭成一個三角堡壘。游戲時可分幾組，每組為二人，預備時應對自我的堡壘

相對站于線外，發(fā)給一只少年球。裁判員發(fā)令后，即可開始用腳來回踢射，以先射倒堡壘的一組為優(yōu)勝。

規(guī)則：1、不得超過線踢射，否則無效。

2、不得踢射他組的堡壘。

no.47誰先相遇

將參加游戲的人等分成兩隊。各隊再等分成甲、乙兩組。相對站于兩條起點線之后（如圖）。預備時各隊甲、乙組的排頭由對方隊的隊員用布條蒙住眼睛。發(fā)令后趕快出發(fā)，可用聲音來和本隊的人聯(lián)絡。哪隊的人先相遇握手即可得一分。依次進行下去，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：游戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。

no.48聽指揮

在地上畫個圈，指揮員站于圓心，甲乙兩名戰(zhàn)士站于圈外，分別和他應對面和應對背站著。另設一名裁判員。游戲開始，指揮員隨便移動一個方向，

甲、乙必須趕快隨之移動，以先對直的可得一分。在規(guī)定的次數(shù)內(nèi)，得分多者為勝。

規(guī)則：如果指揮員轉(zhuǎn)二圈或轉(zhuǎn)后坐下，甲、乙也必須照辦，動作遲緩者為失誤。

no.49丟沙包

參加游戲人數(shù)以10至15人為宜，并圍成一個圓圈，蹲下或坐在地上。

選一個人做丟沙包者。準備沙包一只。

游戲開始，丟者順著圓圈奔跑，把沙包悄悄地丟到任何一個人的背后。

被丟者發(fā)現(xiàn)后，立即拿起沙包去追趕，并用沙包投擊丟者，如果擊中，丟者算失誤一次，仍做丟沙包者；如果未被擊中或跑到被丟者的位置，則由追者做丟包人。游戲繼續(xù)進行。誰失誤三次，應表演一個節(jié)目。

規(guī)則：

1、丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。

2、不能丟在兩人背后之間。

3、追者只能投擊一次丟者。

no.50雷厲風行

場地布置如圖所示，起點線前8米處立四個木柱，線后15米處的三個圈內(nèi)各放一枚手榴彈。將游戲參加者等分成四隊，站于起點線后的二側(cè)外。

預備時，各隊排頭來到起點線上。發(fā)令后，朝前跑出，繞過木柱回到。

再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈，來到起點線上投擊木柱。擊倒者可為本隊奪得二分，未擊倒者可得一分，未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進行，方法同前，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

no.51比武

在地上畫二條2米長的平行線，間隔距離為10厘米左右，游戲參加人數(shù)每次2人。游戲開始，兩人進入平行線內(nèi)，相對而站，各人想方設法用手把

對方碰出線外即算獲勝。

規(guī)則：不準拉人、推撞人，只準拍碰。

附注：也能夠?qū)⑵叫芯€的兩端畫上二條端線，游戲允許進退，但不得出端線。

no.52夜間打靶

將游戲的人平分成兩隊，執(zhí)行者的眼睛用黑布蒙住，并交給他一枚圖釘。

游戲開始，執(zhí)行者朝前走三步，跨過皮筋橫竿，再來到墊子處匍匐前進鉆過第二道皮筋橫竿，最之后到墻壁處一張畫有環(huán)形靶心跟前，把圖釘摁上去。

以摁上的環(huán)數(shù)計數(shù)，最終以環(huán)數(shù)多的隊為獲勝。

規(guī)則：1、途中身體的任何部位碰觸皮筋皆為失誤。

2、圖釘未摁到環(huán)形靶上為失誤。

no.53打敵機

將參加游戲的人分成甲乙兩隊，在地上畫一個圓圈，裁判員居其間，手執(zhí)紙飛機，先讓甲隊的人分散站于圈外，人手一只小沙包。

游戲開始，裁判員將紙飛機擲向天空，誰在落地之前擊中即可得分。甲隊擲完換成乙隊擲，每隊各擲三次，最終看哪個隊得分多為優(yōu)勝。

規(guī)則：擲沙包的人不得移動自我的位置。

no.54棒打球

利用小足球場或在空地上畫一個相似的場子，在各端線中間立兩根桿（距離以5～6米為宜）為大門，門前的禁區(qū)為弧形，距門3～5米。準備少年球一只，游戲參加人數(shù)以16至24人為宜，等分成甲、乙兩隊，除守門員外，每人發(fā)一根體操棒。

比賽方法大致與小足球相似，但不準用腳踢，只能用棒打，在規(guī)定的時間內(nèi)以進球多的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：守門員不用棒，可用手接或腳踢，大門前的禁區(qū)，攻隊一律不得入內(nèi)，否則判失誤。

no.55賽龍船

將參加游戲的學生分成人數(shù)相等的兩隊（或四隊），排成單行縱隊站于起點線上。各隊選一名隊長當排頭指揮，其余的人從排尾開始依次分別抬起

右腿，由前面的人依次用右手拉住，另一只手搭在前一人的肩上，組成一條龍船。

教師發(fā)令后，各隊由隊長指揮用單腳跳的方法，按拍節(jié)前進?？茨年狚R

心合力，首先到達終點線即為優(yōu)勝。

規(guī)則：龍船不得在途中散架子，散了應立刻重新組好才能繼續(xù)前進。

第二是剩余的

選兩個人出來，一個當逃者，另一個當追者，其余的兒童站成一個圓形隊，每人圍繞自我在地上畫一個小圓圈。

游戲開始，追者追拍逃者，逃者能夠在圓形隊內(nèi)外逃跑。跑累了能夠在任何一個兒童的前后左右任意站進小圓圈。此時，原先圈里的兒童變成逃者，趕快跑開。如果追者追拍到逃者，則調(diào)換主角，游戲繼續(xù)進行。

規(guī)則：

1、逃者未進入小圓圈，圓圈里的兒童不得匆忙逃跑。

2、只要拍到一下，即算追到。

no.56逮小熊

利用籃球場或在空場上，畫一個25米長、15米寬的場子。再在場內(nèi)某一角畫一個圓圈作為熊的家。選兩個學生當老熊，其余的都當小熊，在場子

內(nèi)走跑跳躍。

游戲開始，兩個老熊手拉手的盡力追趕小熊，等追上小熊時，就將小熊用四只手圍住再把所捉到的小熊帶到家里，每捉到一對小熊時，這對小熊也

可手拉手地幫忙老熊捕捉其余的小熊，如果以為連成一個大網(wǎng)捕捉更方便，也能夠采用之，直到逮完為止。

規(guī)則：當小熊的不得逃出場子。

no.57找伙伴

在場地上畫一個直徑為12米的大圓圈，將全體學生分成兩組，相互手拉手圈成內(nèi)外兩個圓圈，外圈組必須比內(nèi)圈組多一人。

游戲開始，教師喊跑步時，兩組即朝相反的方向跑動。跑上幾圈之后，教師哨音一響，立刻立定，外圈人要立即抓住內(nèi)圈人中的一個成為一對好伙伴，沒有找到伙伴的人為失誤，給大家唱一支歌。

注意：1、跑的時光不宜太長。

2、內(nèi)、外圈人每隔幾次后能夠相互調(diào)換。

no.58穿山引水

把參加游戲的人分為人數(shù)相等的兩隊。

各隊再分成人數(shù)相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊，相對而站，雙手互握，高舉過頭。

教師發(fā)令后，排尾的一對學生手握手向前跑步，穿過自我隊所搭的山洞。

然后站在原先排頭的前面，重新再架成一個山洞。

隨后排尾第二對學生仿排尾進行，依次類推，直到最終一對鉆完為止。

以先做完的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1、前一對同學還未鉆完山洞時，下一對不得匆忙開鉆。

2、架洞的手不能松開。

no.59火車掛鉤

在場地上頭畫二條間距為20米的平行線為界線。把全體學生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再平分為甲、乙兩組，分成縱隊相對而立于界線之后。

教師鳴笛后，各隊甲組排頭跑到本隊乙組排頭前，跳轉(zhuǎn)身。乙組排頭雙手扶在甲組排頭的肩上用右足點地，開火車到甲組排二，然后跳轉(zhuǎn)身。甲組排二仿乙組排頭動作，掛上鉤，火車再開到乙組。如此來回行進，直到最終一個人。以先完成掛鉤的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：后一人必須用雙手搭住前一人的雙肩才能開車，否則不準前進。

no.60沖過火力網(wǎng)

在地上畫一個長15米、寬8米的長方形。參加游戲的人數(shù)以8至16人為宜，分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，并經(jīng)過猜拳決定攻守。攻隊站于一端線外，守隊站于兩條界線外，各人手持二只沙包。

游戲開始，攻隊即設法安全經(jīng)過火力網(wǎng)到達另一條端線，如在跑的過程中被守隊的沙包擊著身體即為受傷，算守隊獲得一分，進行數(shù)次之后，兩隊

互換，最終看哪隊得分多為勝。

規(guī)則：

1、不得投擊頭部，也不得進入界線投擊，否則扣分。

2、攻隊隊員已越過起點線后，即不準后退，直到終點。

3、沙包落在陣地內(nèi)必取回，從界線后另投。

no.61套圈追拍

將參加游戲的人等分成四隊，預備時各隊排頭來到方格邊，面朝逆時針方向。發(fā)令后，進入方格套鉆過圈（直徑為60厘米，可用藤、竹或樹枝扎成），之后再跑到前一格去套鉆，如此一向進行下去，一旦有人追拍上前一人，即可為本隊奪得一分。

之后，輪換下一人進行。最終以得分多的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：沿圓周外跑，不得少套圈。

狼和小羊

準備：二人相對而站，雙臂前上舉搭成一個架，其余的小朋友都手拉手站成一個圓圈。

游戲開始：大家一邊繞圈從架下經(jīng)過，一邊念兒歌：

羊群里面有只狼，

不知躲在啥地方？

小羊小羊要當心，

認它出來好提防。

當念到最終一個“防”字時，搭架人即可收架，把一個小朋友扣住，這時他就當狼，其他小朋友趕快四處逃散。然后搭架人放狼出來去追拍大家。

此時，搭架人松開一只手側(cè)站當山洞，小羊就能夠趕緊逃進山洞。在進洞之前被狼追及者為失誤，唱一支歌；如果都沒有被拍及就進了山洞，則由當狼的小朋友唱一支歌。

no.62避水雷

八人等分成二隊，攻隊預備時臥倒于起點線后，守隊二人站于拋滾線后，各手持二只球，另二人站于起點線后拾、傳球。

游戲開始，攻隊即可匍匐前進，如果順利到達終點線，有幾人得幾分。

在匍匐前進中，守隊拋滾球來射擊攻隊，攻隊隊員可用側(cè)身滾的方法躲避，如果被擊中則算失誤，暫時退出游戲。最終以到達終點人數(shù)計分（每人計一分）。

二隊輪流攻守，最終以得分多的隊為獲勝。

注：此游戲只限在草坪上做。如在操場身下必須要有墊子。

no.63賽馬

在地上畫一條起跑線，正前方30米處再畫一條終點線。游戲參加人數(shù)以4人為宜。每方2人，一個負責用腳猜拳，另一人當馬。

游戲開始，各方當馬的站于起跑線上準備出發(fā)，負責猜拳的人相對而站，站在馬的后面，同時在原地用前腳掌輕輕跳三下，邊跳邊說：“快馬加鞭——駕！”說完第三拍“駕”時，兩人都要做出“錘子、剪子、布”的任何一種動作（雙腳并立為錘子，前后叉開為剪子，兩腳左右叉開為布），錘子砸剪子，可跑20步；剪子剪布，可跑10步；布包錘子，可跑4步。誰勝即可通知本方的馬，朝前跑步。每猜一次拳跑一次，以先跑到終點再回到來即算勝一盤，游戲重新開始。

規(guī)則：

1、每次猜拳獲勝一方的馬才能跑步，輸?shù)恼驹谠兀坏门懿健?/p>

2、每賽完一盤，各方的人能夠輪換當馬。

no.64四面招架

場地如圖所示，參加游戲的人分成攻、守兩隊，每隊四人。攻隊四人分別站于場地東、南、西、北線外，手執(zhí)一只絨布球。守隊一人先進入中間圓圈，手執(zhí)一面盾牌（直徑60厘米左右，可用馬糞紙或三合板等自制，也可用鍋蓋代替），其余三人站于場外觀看。另設裁判員一人。

游戲開始，裁判員發(fā)令，如喊：“東！”則居東面的一名攻隊隊員即可用絨布球投擊中間的守隊隊員。與此同時，守隊隊員也可敏捷地轉(zhuǎn)向東面，用盾牌阻擋。若被攻隊擊中，則由攻隊得一分，否則守隊得分。如此連續(xù)進行五次之后，輪換下一人游戲。一輪之后，兩隊互換主角，最終以積分多的

一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：

1、擊中膝部以上，頭部以下的身體部位才有效，否則無效。

2、攻隊聽錯口令亂投，有幾人扣幾分。

3、投擊時不得越線，否則擊中也無效。

no.65擊掌扶棒

在地上畫一個圓圈，準備若干根體操棒。將游戲參加者等分成數(shù)隊。設裁判員一人。

游戲開始，先由甲隊每人手扶一根木棒立在地上，均勻地分散站于圓圈上，面朝逆時針方向。裁判員每吹一聲哨，各隊員同時松手擊一下掌，并且趕緊朝前跑去扶住前一人的棒。全體隊員每成功一次可得一分，只要有一人失誤掉棒，則輪換另一隊進行。在規(guī)定的局數(shù)中，以得分多的隊為優(yōu)勝。

注意事項：

1、圓圈的大小可視隊員參加的人數(shù)以及活動本事靈活掌握。

2、熟練后，還能夠附加難度，如：轉(zhuǎn)體一周、下蹲、跳躍、連擊三掌、朝前跑二格再接棒等。

no.66打亂飛的球

在地上畫一個大圓圈，參加者每人手持一根

對于線上體育心得體會大學生及收獲二

線上教育合作協(xié)議

甲方：_________________

乙方：________________

經(jīng)甲、乙雙方共同協(xié)商，本著互惠互利、共同發(fā)展，使中國秘書盡早走向職業(yè)化，達成如下合作協(xié)議：_________________

一、甲方授權乙方為省市縣“北京高等秘書學院合作基地”。同時為了維護雙方的合法權益，乙方一次性向甲方交納履約保證金元。

二、甲方職責：_________________

1、向乙方提供合作范圍內(nèi)的《授權書》;

2、向乙方頒發(fā)“北京高等秘書學院合作基地”的銅牌;

3、負責協(xié)助乙方辦理“教育部中國高教秘書學會會員證書”;

4、向乙方提供甲方的辦學許可證、收費許可證復印件等有關證明文件;

5、負責學生入學資格的審核、面試及錄取工作;

6、負責乙方教學大綱的制定及教學質(zhì)量的監(jiān)督和檢查;

7、學生在甲方學習期滿成績合格者，由甲方負責畢業(yè)證書的發(fā)放;

8、精品秘書班、現(xiàn)代高等秘書班的學生學習期滿成績合格者，甲方負責安排就業(yè)。

三、乙方職責：_________________

1、負責在當?shù)剞k理合作辦學的有關手續(xù);

2、負責在當?shù)氐恼猩麄?、報名及入學資格的初步審定等事宜，并及時與甲方聯(lián)系安排學生入學注冊;

3、負責學生在乙方學習期間的教學及生活管理，并提供教學所需要的教室及教學設施;

4、乙方必須嚴格執(zhí)行甲方所制定的教學大綱，并及時向甲方通報教學計劃的執(zhí)行情況;

5、負責學生在乙方學習期間的安全并承擔由此產(chǎn)生的相關責任;

6、乙方辦學、培訓期間自行管理，自負盈虧，并承擔相應的責任和義務。

四、項目名稱：_________________

(一)精品秘書班合作項目：_________________

1、生源定位：_________________專科、本科畢業(yè)生(年齡在26周歲以下);

2、開班條件：_________________每班不少于40人;

3、合作模式：_________________實施“半年+半年”教學方式;

4、收費標準及結算辦法：_________________每年每生學費12800元。前半年在乙方開班由乙方收取學費5000元，為保證教學正常進行，乙方可以預留__________元，余款全部交于甲方，甲方從開學后第三個月開始每月向乙方支付1000元，直至余款付清;后半年學生在甲方學習的學費7800元由甲方負責收取。如乙方不能獨立開班而直接將學生送到甲方學習，則甲方按該生全年學費的15%向乙方返利。

(二)校際直升合作項目：_________________

1、生源定位：_________________初中畢業(yè)生;

2、開班條件：_________________每班不少于50人;

3、合作模式：_________________“2+3”五年專或“2+2+2”六年本;

4、招生與管理：_________________乙方招生時可使用“校際合作，直升北秘”宣傳語，學生前兩年在乙方學習，期間的一切教學活動由乙方負責。學生入學后須在甲方注冊，甲方將進行全程教學監(jiān)控。學生前兩年學業(yè)證書由乙方負責頒發(fā)，成績合格者經(jīng)面試由甲方直接錄取，其后在甲方完成大?；虮究齐A段的相應課程。如乙方不具備獨立開班條件亦可將學生直接送入甲方完成“五年?！被颉傲瓯尽睂W業(yè)。

5、收費標準及結算辦法：_________________前兩年學費由乙方根據(jù)當?shù)厍闆r自定并收取，同時向甲方繳納學費的15%教學質(zhì)量保證金(不足一萬元按一萬元收取)，為有利于雙方長久合作，學生后期到甲方學習期間，甲方每年按學費的15%向乙方返利。

(三)現(xiàn)代辦公管理證書培訓項目：_________________

1、生源定位：_________________在職秘書及辦公管理人員及在校大學生;

2、教學管理：_________________甲方負責制訂教學計劃并提供師資培訓及教材;乙方負責組織招生及正常教學活動;

3、收費辦法：_________________由乙方根據(jù)當?shù)厥袌鲎孕兄贫ㄊ召M標準并收取費用;甲方每年一次性收取管理費元;

(四)劍橋辦公管理國際證書項目：_________________

1、生源定位：_________________在校大學生、企事業(yè)單位在職人員等;

2、教學管理：_________________乙方負責組織招生及教學管理，如招生人數(shù)超過50人(已交費)，甲方可協(xié)助申請開班;

3、收費辦法：_________________由乙方根據(jù)當?shù)厥袌鲎孕兄贫ㄊ召M標準并收取費用;甲方每年一次性收取管理費元;

(五)合作代理招生項目：_________________

乙方可作為甲方的招生代言人，為學生及家長提供咨詢服務并代表甲方對學生進行預面試。為有利于雙方長久合作，學生到甲方學習期間，甲方每年按學費的15%向乙方返利，直至該生畢業(yè)為止。如乙方希望一次性結算的，甲方將按照普通代理招生標準加100元支付給乙方(普通代理標準為：_________________招收1—30人每生1500元、31—60人每生1800元、61—100人每生1900元、101人以上每生__________元)。為解決乙方在當?shù)卣猩鷷r的流動資金，乙方可代表甲方收取預錄費300元及30元報名費，甲方統(tǒng)一發(fā)放收據(jù)，學生入學憑收據(jù)可抵等額學費，甲方將此預錄費直接沖抵乙方的部分收入。

五、發(fā)生以下情況之一者，本合同自行終止，甲方有權收回授予乙方的銅牌及有關證書：_________________

1、乙方以甲方名義從事與甲乙雙方合作項目無關的活動;

2、乙方違規(guī)辦學;

3、乙方違背本合同的有關條款;

4、乙方為地市級合作方的，學歷班招生低于20人、精品秘書班低于15人，或總數(shù)低于40人;

5、乙方為省會級合作方的，學歷班招生低于35人、精品秘書班低于20人，或總數(shù)低于60人。

六、本協(xié)議未盡事宜，由雙方友好協(xié)商解決;協(xié)議履行過程中，如發(fā)生糾紛，雙方協(xié)商解決，協(xié)商未果交于甲方所在地的人民法院處理。

七、本協(xié)議一式兩份，雙方各執(zhí)一份，自雙方正式簽字蓋章之日起生效，有效期兩年，屆時可優(yōu)先續(xù)簽。

甲方法人代表簽字：_________________乙方法人代表簽字：_________________

單位公章：_________________單位公章：_______________

_________ 年 _________ 月 _________ 日_________ 年 _________ 月 _________ 日

對于線上體育心得體會大學生及收獲三

老師，同學們：

大家好!

和風送暖，大地回春。我們懷著對新一年的憧憬，對新學期的向往，又來到了學校，站在了新的起跑線上。一日之計在于晨，一年之計在于春。面對冉冉升起的五星紅旗，我們是否有所感想、有所思索，新學期要有新的目標、新的起點，希望同學們能從新學期開始，從今天做起，做一個有理想的人，積極進取，富有激情、樂觀向上的人。

踏著新年的腳步，我們回眸20xx年，20xx年是我們曹村中學全體師生同心同德、經(jīng)受考驗的一年，是團結拼搏、碩果滿枝的一年。在這一年里，學校全面實施素質(zhì)教育，積極推進學校改革，取得了許多方面可喜的成績：學校先后榮獲省級衛(wèi)生先進單位、市級依法治校示范學校、20xx年高考突出貢獻獎、高考招生考試組考工作先進集體、基層教育改革先進單位、課題研究先進單位、20xx年陜西省中學生物理競賽(陜西賽區(qū))優(yōu)秀組織獎、渭南市標準化高中查評看優(yōu)秀學校等十多榮譽。高考一二本上線人數(shù)達359人，從20xx年的224人增加到359人，比20xx年翻了一番還要多，圓滿完成教育局下達的目標任務。

成績的取得屬于兢兢業(yè)業(yè)、無私奉獻的老師們，屬于勇于拼搏、勤奮學習的同學們，我代表全體學生對給于我們創(chuàng)造良好學習環(huán)境的曹村中學、對曹村中學的各位領導、全體教師表示感謝，老師您，辛苦了!

今天，我們又站在新的起跑線上，即將開始新的征程。大家也許都正在萌動著一種渴望與沖動，準備總結以往成功與失敗的經(jīng)驗，忘卻曾有的喜悅與失意，暗下決心，在新學期中珍惜時間，努力拼搏，以證明自己，超越自己。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實，在這里，我對同學們提幾點希望和要求：

第一、要視學習為天職，把學習當成生活的樂趣。人的成就有大有小，水平有高有低，學習是決定這一切的根本因素。只有不斷地學習，才能發(fā)現(xiàn)、研究和解決問題，才能具備創(chuàng)新能力，進而創(chuàng)造奇跡，實現(xiàn)自己的人生價值。學習的確是一件苦事，需要有堅持不懈的毅力，有克服惰性的意志，有甘于寂寞的勇氣，但學習更是一件樂事，可以解除疑惑，增長見識，獲取信息，開闊視野，使思路敏捷，讓心靈充實，更重要的是，學習是實現(xiàn)我們?nèi)松硐氡厝煌緩健?/p>

第二、要正確面對困難，始終對自己充滿自信。困難是磨練個人意志的試金石，面對困難的態(tài)度決定著一個人成功與失敗的最終結局。愛迪生在發(fā)明蓄電池時，實驗作了一萬次還沒有成功，但他說：“我沒有失敗，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬種不能運作的方式。”自信是最有力量的人生潛能，是創(chuàng)造性思維中的最重要因素。一個人失敗了并不可怕，可怕的是失去對自己的信心，希望大家記住：不論成功還是失敗都要有收獲，那就是要對自己始終充滿信心。

第三、要學會做人，培養(yǎng)自己的責任感。德是一個人的立身之本。 一名優(yōu)秀人才，要具備四種品德：

1、對國家、社會有責任感;

2、對學習、工作有進取和敬業(yè)精神;

3、對他人有競爭與合作意識;

4、對自己有否定和超越態(tài)度。這四種品德的核心是責任感。

對于大家來說，勤奮學習，考上大學是你的責任，遵守校規(guī)校紀，熱愛班集體是你的責任，孝敬父母和報效國家更是你的責任。希望同學們能感受到肩膀上承擔的對國家、對社會、對家庭、對人生的那份沉甸甸責任。

老師們、同學們，20xx年是豬年，是希望年。讓我們?nèi)w師生與玉兔同行，共同播種希望、澆灌汗水、收獲成功。謝謝大家!

對于線上體育心得體會大學生及收獲四

1.鍛煉幼兒的平衡能力及上肢力量。

2.探索沙包的多種玩法。

3.體會玩沙包的樂趣。

沙包每人一個，戶外活動場地，音樂。

1.熱身運動。

播放音樂,幼兒跟隨音樂伸伸臂，彎彎腰，踢踢腿，活動一下身體。

2.幼兒自由探索。

(1)幼兒每人一個沙包，讓幼兒自由探索沙包的玩法，在這個過程中，教師要多注意觀察幼兒的玩法，對于一些危險的玩法，教師要進行個別指導。

(2)總結幼兒都是怎樣玩的(拋沙包、頂沙包、踢沙包、夾沙包等)，對于一些比較新穎的玩法可以讓幼兒示范給大家看，然后請幼兒自己嘗試一下，并說一說應該注意的事項。

3.挑選幾種玩法請幼兒玩一玩。

(1)拋沙包。幼兒把沙包拿在手里，舉至肩膀上方，用力向外拋沙包比比誰拋得遠玩的時候所有幼兒在同一水平線上，雙腳不能超出水平線，動作要標準。

(2)頂沙包。請幼兒將自己的沙包頂在頭上，雙手不能碰沙包，雙臂張開往前走。以比賽的形式看誰最先到達終點。保證沙包不能滑落，滑落的幼兒返回起點重新開始。

(3)螞蟻背豆。請幼兒將沙包放在背上，彎腰往前走。這個玩法是教師提出來的，有點難度，幼兒可以自由練習。

4.放松活動。

將沙包放回指定位置，聽音樂放松身體。

對于線上體育心得體會大學生及收獲五

設計此教學活動旨在經(jīng)過幼兒喜愛的體育競賽游戲，培養(yǎng)幼兒遵守交通規(guī)則，樹立自我保護意識，增強自控本事。

1、了解放學路上的安全常識，培養(yǎng)遵守社會生活規(guī)則的意識。

2、遵守游戲規(guī)則，動作靈活，有必須的自控本事和自我保護意識。

1、開始部分。

（1）活動身體各部位，可根據(jù)本班幼兒的發(fā)展需要自行安排。

（2）練習模仿競走動作。

2、游戲：放學路上。

（1）介紹游戲名稱，場地，交待玩法和規(guī)則。

過程：

①分四隊，排頭背書包站在起跑線上。

②腳尖腳跟走過直線。

③在簍中摸一張圖片，看完后還原，自我確定能否過馬路，能過就走過斑馬線，不能過就大聲數(shù)八下再過斑馬線。

④過天橋（平衡木）。

⑤繞過終點回到，將書包交給第二人背好，依次游戲。

規(guī)則：

①違反玩法中的要求者退至起點，重新游戲。

②排尾最先回到起點為勝。

（2）進行游戲。一般玩2-3次，可根據(jù)天氣、幼兒身體狀況適當調(diào)整次數(shù)。

（3）小結游戲情景，獎勵勝者，鼓勵后者。

3、自由活動：幼兒自選各種器械進行游戲。

4、放松動作：根據(jù)需要自行安排。

延伸提示

在體育活動區(qū)供給游戲器材，供幼兒自由選擇，自由游戲。