籃球運(yùn)動(dòng)概述心得體會(huì)實(shí)用 籃球的心得與體會(huì)(四篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

描寫籃球運(yùn)動(dòng)概述心得體會(huì)實(shí)用一

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。

籃球社團(tuán)訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，按計(jì)劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練：①熟悉球性。②基本站立姿勢(shì)和持球方法。③原地運(yùn)球。④原地雙手胸前傳、接球。⑤原地雙手胸前投籃。⑥行進(jìn)間直線運(yùn)球。⑦行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球。⑧移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技術(shù)。⑩籃球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動(dòng)等等。

通過一學(xué)年的訓(xùn)練，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，絕大部分同學(xué)都能按上述內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)，而且籃球?qū)τ谛W(xué)生來說是同學(xué)們上課比較喜歡的運(yùn)動(dòng)。競爭性大，對(duì)抗激烈是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)?，F(xiàn)將本學(xué)年籃球社團(tuán)活動(dòng)情況總結(jié)如下：

一、籃球社團(tuán)活動(dòng)概述：

1、我社團(tuán)在開學(xué)初就制定了一系列的教學(xué)計(jì)劃，并有條不紊地進(jìn)行每一項(xiàng)活動(dòng)。在開學(xué)初，我社團(tuán)就選出了隊(duì)長等社團(tuán)干部成員，以更好地投入到社團(tuán)工作中去。在工作過程中，干部認(rèn)真負(fù)責(zé)，為社團(tuán)活動(dòng)的良好進(jìn)行提供了保障。

2、本學(xué)期主要活動(dòng)內(nèi)容之一是扎實(shí)的練習(xí)籃球基本功，通過探究籃球最基本的技術(shù)來更好的學(xué)習(xí)籃球。由于課時(shí)的安排對(duì)我們社團(tuán)的活動(dòng)開展很有利，我們?cè)诔渥愕臅r(shí)間里練習(xí)了大量的基本功。學(xué)生們也逐漸能夠從對(duì)籃球的模糊認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在的有模有樣，從籃球基本功的不扎實(shí)到現(xiàn)在的熟練，有的學(xué)生已經(jīng)開始有了自己對(duì)籃球獨(dú)特的見解，并能給人耳目一新的感覺，說明學(xué)生在一學(xué)期的活動(dòng)中有了很大的進(jìn)步，從剛開始對(duì)籃球的一無所知，到現(xiàn)在的別樹一幟，其進(jìn)步之快令人感到欣慰。

3、本學(xué)期活動(dòng)還開展籃球比賽。一方面社團(tuán)指導(dǎo)老師能夠引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)，在學(xué)生遇到困難時(shí)能夠耐心開導(dǎo)，使學(xué)生能夠投入到活動(dòng)中;另一方面指導(dǎo)師緊密結(jié)合學(xué)生的籃球基本功開展小組內(nèi)或者組與組之間的比賽。學(xué)生通過比賽對(duì)籃球的理解更深刻，對(duì)籃球的興趣更高了。

二、學(xué)生的收獲頗豐：

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和體育能力。學(xué)生對(duì)體育的熱愛，使學(xué)生對(duì)籃球有了更加深入的了解，大大的豐富了學(xué)生們的課余生活;同時(shí)，還增進(jìn)了師生、同學(xué)之間的關(guān)系的融洽和友誼。

2、使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則，有了更加深入的了解;使每個(gè)學(xué)生都能知道籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則;學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)技能。使學(xué)生們對(duì)籃球的運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生的基本功有了長足的進(jìn)步。

3、學(xué)生在合作練習(xí)中、比賽對(duì)抗中，學(xué)會(huì)了互相配合，了解了籃球運(yùn)動(dòng)比賽，團(tuán)結(jié)拼搏、發(fā)揮個(gè)人與集體相結(jié)合的重要性，增進(jìn)了學(xué)生之間的默契;使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)休閑中，深刻理解集體力量的偉大。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

4、取得的成績：在----學(xué)年洞頭縣中小學(xué)生籃球比賽中，獲得了男子組第二名的好成績。在這次比賽中，我們找到了差距，找到了不足，向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)了好的經(jīng)驗(yàn)，我們一定把這些經(jīng)驗(yàn)帶入到我們的訓(xùn)練中去，爭取明年比賽取得好的成績。

籃球社團(tuán)的不足：

在整個(gè)學(xué)年的活動(dòng)課過程中，對(duì)于學(xué)生的管理、學(xué)生運(yùn)動(dòng)保護(hù)、學(xué)生動(dòng)作細(xì)節(jié)的指點(diǎn)、攻防演練的方法以及對(duì)學(xué)生基本功的鍛煉還有很多不足之處，這也是今后有待解決的方面。

總之，在這一學(xué)年的活動(dòng)課中，讓我體會(huì)了很多的樂趣，也收獲了很多;既豐富了學(xué)生們的課余生活，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì);同時(shí)，也增進(jìn)了師生之間的友誼。期待著下一個(gè)學(xué)期的活動(dòng)課。

描寫籃球運(yùn)動(dòng)概述心得體會(huì)實(shí)用二

一、比賽時(shí)間：xx年3月2日開始

比賽時(shí)間：第一場(chǎng)：下午4：30第二場(chǎng)：下午5：30分

地點(diǎn)：新籃球場(chǎng)

二、參賽單位(以班為單位)：

05—xx年級(jí)各班，男子組以班為單位(畢業(yè)班可不參加)

05—xx年級(jí)各班，女子組可出聯(lián)隊(duì)(畢業(yè)班可不參加)

男子組：共17—22支隊(duì)

女子組：共10—15支隊(duì)

三、競賽辦法：

1、男子組預(yù)賽抽簽分成四組，循環(huán)決出小組8強(qiáng)出線。

第二階段比賽：從8強(qiáng)起采用直接淘汰賽。

2、女子組預(yù)賽抽簽分成四組，循環(huán)決出小組前兩名出線;

第二階段比賽：從8強(qiáng)起采用直接淘汰賽。

3、比賽籃球賽規(guī)則是根據(jù)學(xué)院實(shí)際自行安排。

4、賽前：各隊(duì)隊(duì)長必須到記錄處登記該隊(duì)隊(duì)員的姓名和號(hào)碼;

賽后：隊(duì)長也必須到記錄處簽名，承認(rèn)比賽有效。

5、男女小組賽比賽時(shí)間采用上下半場(chǎng)*20分鐘制，八強(qiáng)賽后男子采取4*12分鐘制，女子采用4節(jié)*10分鐘制。

6、預(yù)賽中，比賽在法定時(shí)間內(nèi)打平將進(jìn)行5分鐘加時(shí)，加時(shí)比賽除最后一分鐘外不停表，同時(shí)沒有暫停;8強(qiáng)后加時(shí)賽整過程進(jìn)行停表，每隊(duì)各得一次暫停機(jī)會(huì)，可跟先前的暫停累積。

7、每隊(duì)收取參賽費(fèi)用男子隊(duì)50元，女子隊(duì)40元。

8、比賽最終的解析權(quán)歸競賽組。

9、本屆比賽將舉行三分球大賽(男子)，每班可各出一名運(yùn)動(dòng)員(08級(jí)可出兩個(gè)，05、06、07級(jí)只能出一名)，預(yù)賽將在小組賽結(jié)束是舉行(具體時(shí)間待定)，得出前八名，決賽將在總決賽半場(chǎng)休息時(shí)舉行，決出前三名。

10、記分方法：

循環(huán)賽勝一場(chǎng)得2分，負(fù)一場(chǎng)1分，棄權(quán)0分;若積分相等則按其之間比賽得分率(總得分/總失分)排列名次。

四、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

a)男子組獎(jiǎng)前四名

b)女子組獎(jiǎng)前四名

c)男、女子組各設(shè)“得分王”一名(在進(jìn)入前8強(qiáng)的球隊(duì)選出)

注：男子前四名獎(jiǎng)金分別為200元，150元，100元，80元;

女子前四名獎(jiǎng)金分別為150元，120元，100元，80元;

男子三分球大賽獎(jiǎng)金分別為50元，30元，20元;

男女得分王獎(jiǎng)金各為50元。

五、注意事項(xiàng)：

(1)本次籃球賽預(yù)選賽第一場(chǎng)開始時(shí)間為每天下午4：30分，第二場(chǎng)開賽時(shí)間為每天下午5：30分，每場(chǎng)比賽，中場(chǎng)休息3分鐘，其它休息1分鐘(小組賽比賽期間罰球、換人、暫停等情況停表，其他時(shí)間不停表。8強(qiáng)后全場(chǎng)停表)，每場(chǎng)比賽每隊(duì)有4次暫停機(jī)會(huì)，每個(gè)半場(chǎng)每隊(duì)最多可以暫停3次;希望各班準(zhǔn)時(shí)參加比賽，如遲到超過10分鐘一方當(dāng)棄權(quán)處理。

(2)比賽結(jié)束前兩分鐘，各隊(duì)不準(zhǔn)要求暫停。

(3)如有特殊情況不能準(zhǔn)時(shí)參加比賽者，應(yīng)提早一天與歐某某、彭某聯(lián)系。

(4)比賽期間如天氣不適合比賽，比賽將另安排時(shí)間，其他比賽時(shí)間不變。(由于不確定因素，淘汰賽的賽程表和規(guī)則將在小組賽全部比賽結(jié)束前發(fā)下去)

(5)每支代表隊(duì)最少5人，最多12人，每隊(duì)隊(duì)長一名。

(6)每支代表隊(duì)要各自提供水。并要自備籃球。要有自己的統(tǒng)一隊(duì)服。

(7)各班的代表隊(duì)不能有非本班的同學(xué)，如有非本班同學(xué)上場(chǎng)比賽別發(fā)現(xiàn)，馬上取消該代表隊(duì)的比賽資格，并取消其下一年的比賽資格。

(8)各隊(duì)隊(duì)員必須服從裁判的判決有意見只能向競賽組提出，否則該隊(duì)當(dāng)棄權(quán)處理。

(9)比賽應(yīng)以友誼第一，雙方隊(duì)員應(yīng)互相尊重，場(chǎng)下球迷應(yīng)禮貌文明。

(10)如比賽出現(xiàn)隊(duì)員受傷，立即暫停比賽，到有關(guān)工作人員處進(jìn)

行傷口處理，情況嚴(yán)重者請(qǐng)馬上送往校醫(yī)處。

為了豐富我院同學(xué)們的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)體育活動(dòng)開展，帶動(dòng)體育活動(dòng)的風(fēng)氣，增強(qiáng)各系凝聚力，也給同學(xué)們展示自我的舞臺(tái)，我院利用第二屆“茂苑文華”大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)月自己舉辦各系部籃球賽，旨在增強(qiáng)各系部凝聚力，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次學(xué)院籃球聯(lián)賽是豐富每位同學(xué)課余生活，給每個(gè)同學(xué)施展自我的機(jī)會(huì)。

xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)工處、團(tuán)委

承辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院土木工程系

協(xié)辦單位：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)籃球社

團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、拼搏

友誼第一，比賽第二。

活動(dòng)地點(diǎn)：燈光籃球場(chǎng)

參賽對(duì)象：xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校大學(xué)生

1、以系部報(bào)名參賽。

2、裁判員組織比賽。

3、本次籃球賽競賽規(guī)則按照中國籃協(xié)近年制定的競賽規(guī)則執(zhí)行。

一，比賽的開始：賽時(shí)間為四節(jié)，每節(jié)十分鐘；在第一節(jié)結(jié)束及第三節(jié)結(jié)束，中間休息二分鐘；第二節(jié)結(jié)束（上半場(chǎng)）休息十分鐘；第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊(duì)隊(duì)員需要在紀(jì)錄臺(tái)進(jìn)行簽到。

二.比賽的結(jié)束：比賽在計(jì)時(shí)員發(fā)出比賽結(jié)束終了信號(hào)時(shí)結(jié)束；在比賽時(shí)間即將終了前的投籃，如在信號(hào)發(fā)出前球已在空中，投

三中有效。.比賽應(yīng)從裁判員在對(duì)手中間拋球，以中圈跳球開始；出現(xiàn)加時(shí)賽的狀況，同樣執(zhí)行跳球程序；半場(chǎng)后交換場(chǎng)地進(jìn)行比賽。

四.決勝期：下半場(chǎng)比賽結(jié)束，如兩隊(duì)得分相同，則進(jìn)行一次或多次的五分鐘加時(shí)賽；每次加時(shí)賽前有兩分鐘的休息時(shí)間。

五.犯規(guī)：球員與對(duì)手身體接觸或違反運(yùn)動(dòng)道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個(gè)人名下，單場(chǎng)個(gè)人犯規(guī)到達(dá)五次自動(dòng)離場(chǎng)；單場(chǎng)比賽時(shí)，每節(jié)內(nèi)，每隊(duì)球員侵人犯規(guī)滿五次時(shí)，其后該隊(duì)每一次的球員犯規(guī)應(yīng)判罰兩次（投三分球時(shí)被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。

六.棄權(quán)：比賽開始時(shí)，一方隊(duì)員不足五人時(shí)，球賽不得開始。在比賽時(shí)間十五分鐘候后，依然不足五人時(shí)，則由裁判判令該隊(duì)棄權(quán)，由對(duì)方球隊(duì)獲勝；一方球隊(duì)因各種原因提出棄權(quán)時(shí)，則判定對(duì)方球隊(duì)獲勝。

七.三秒違例：當(dāng)一隊(duì)控球時(shí)，其本隊(duì)球員不能在對(duì)方禁區(qū)內(nèi)超過連續(xù)三秒以上的停留；違例則由對(duì)方在違例處最近邊線外擲界外球。

八.暫停：每隊(duì)在每節(jié)內(nèi)能夠請(qǐng)求一次暫停，第四節(jié)可請(qǐng)求兩次暫停；規(guī)定時(shí)間內(nèi)未使用暫停不得保留至下半場(chǎng)或加時(shí)賽；加時(shí)賽各隊(duì)均有一次暫停。

九替補(bǔ)：替補(bǔ)球員入場(chǎng)前，應(yīng)向紀(jì)錄員報(bào)告；球成死球狀態(tài)或正當(dāng)停表時(shí)或裁判宣判犯規(guī)時(shí)，替補(bǔ)球員方可上場(chǎng)。

描寫籃球運(yùn)動(dòng)概述心得體會(huì)實(shí)用六

我拍拍球，迅速“閃”進(jìn)乙方籃球場(chǎng)。無數(shù)觀眾高呼“中國籃球王！中國籃球王！”離籃筐幾十米的地方，我停了下來，用手托起球，微微一跳，把球送出去了。像一枚裝有跟蹤系統(tǒng)的導(dǎo)彈，球在空中劃過一道美麗的彩虹，落在籃筐上，卻不愿進(jìn)入。球在籃筐上轉(zhuǎn)得越快，轉(zhuǎn)得越快，飛出去也就越快。突然，一股無比強(qiáng)大的吸力形成了一只若隱若現(xiàn)的巨手，把球猛地拉了下來。這是我最新的絕技:《百慕大爪子》！

“嘿，子涵，別玩了，去睡覺吧！”一只“爪子”搶走了我的游戲機(jī)，催我睡覺。我一抬頭，原來是我們的“母老虎”——媽媽，我只好回房睡覺。

我喜歡籃球。無論在哪里，我總是喜歡手里拿著一個(gè)籃球，隨時(shí)隨地訓(xùn)練自己的“控球”。我也有一個(gè)籃球夢(mèng):成為主宰籃球世界的明星！

我熱愛籃球，想稱霸籃球世界，這是巧合。我記得那是一個(gè)星期天，我去一個(gè)叔叔家玩。突然聽到隔壁很多人歡呼，我就納悶了:隔壁只是個(gè)客廳，怎么能容納這么多人？我跑過去看看發(fā)生了什么:原來我的叔叔們?cè)诳措娨暋Ｎ覇栁沂迨?，“叔叔，你在看什么?jié)目？”"我正在看球賽。"“什么球？”“籃球？很好聽嗎？”它的規(guī)則是什么？“我提了很多問題，舅舅很害怕。答應(yīng)我看完比賽后一個(gè)個(gè)告訴我，前提是你現(xiàn)在不要打擾他。于是，好奇心驅(qū)使我坐在旁邊看比賽！后來我舅舅給我講了一些籃球的基礎(chǔ)知識(shí):你踢不動(dòng)；你不能像拿足球一樣拿著它...

后來，每當(dāng)我有時(shí)間，我就會(huì)和我爸爸一起看關(guān)于籃球的雜志，看籃球比賽。漸漸的，我喜歡上了這項(xiàng)可以被粉絲包圍的運(yùn)動(dòng)，課余生活也變得充實(shí)起來。

現(xiàn)在只要有時(shí)間，就會(huì)來小區(qū)旁邊的籃球場(chǎng)練練技術(shù)。每次沒進(jìn)一球，我都會(huì)反思自己進(jìn)不去的因素；而且每次進(jìn)球都會(huì)欣喜若狂，因?yàn)槲译x理想還差一步。當(dāng)然，每一次努力都有回報(bào)，現(xiàn)在我已經(jīng)連續(xù)投了三四個(gè)球了。這是我努力的結(jié)果！

以后我肯定會(huì)遇到很多困難。但是，我相信，成為籃球明星的理想是不可替代的，不可磨滅的！

描寫籃球運(yùn)動(dòng)概述心得體會(huì)實(shí)用七

為了豐富我校學(xué)生的校園文化生活，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和積極性,全面推進(jìn)職業(yè)教育，增進(jìn)各班級(jí)與各年級(jí)同學(xué)之間的交流,決定從即日起，舉行學(xué)生籃球比賽,活動(dòng)安排如下:

一.比賽日期與地點(diǎn)

時(shí)間：20xx年5月27日黨團(tuán)活動(dòng)課正式開始(根據(jù)天氣情況;如有調(diào)整另行通知)。

地點(diǎn)：學(xué)?；@球場(chǎng)。

二.活動(dòng)方式

1.各班組成參賽隊(duì)，各組選派5名同學(xué)參賽，2名(含2名以上)同學(xué)替補(bǔ)和一名隊(duì)長。

2.各班沒有參賽的同學(xué)由班主任組織成拉拉隊(duì)。

三.比賽方法

比賽一共分為a、b、c三個(gè)組;a組為男子組;b組為女子組;c組為男、女混合組(男同學(xué)3名，女同學(xué)2名參賽);

四.比賽規(guī)則

1.比賽規(guī)則將基本參照國際籃聯(lián)籃球規(guī)則并根據(jù)實(shí)際情況做出一定改動(dòng)。

2.比賽采用上下半場(chǎng)制，每半場(chǎng)的比賽時(shí)間為二十分鐘，中場(chǎng)休息五分鐘.

五.活動(dòng)組織

1.組織部門：黔東南州德才科技職業(yè)技術(shù)學(xué)校政教科、校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)。

2.比賽裁判：楊老師及學(xué)生若干。

3.比賽計(jì)分、計(jì)時(shí)：校團(tuán)委。

4.比賽場(chǎng)紀(jì)律維持：學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部、體育部。

5.衛(wèi)生責(zé)任：各班拉拉隊(duì)打掃所站位置，學(xué)生會(huì)衛(wèi)生部進(jìn)行監(jiān)督和協(xié)助。

6.后勤保障：學(xué)生會(huì)生活部、文藝部及各班后勤保障人員。

六.比賽注意事項(xiàng)

1.本次比賽是以團(tuán)結(jié)進(jìn)取、友誼第一為目的;一切都得尊重裁判判罰、遵守規(guī)則，文明比賽，不得請(qǐng)外援(參賽運(yùn)動(dòng)員必須為本班在校學(xué)生，各隊(duì)員請(qǐng)備好球服)。

2.各隊(duì)必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定比賽場(chǎng)地，有事者必須提前向舉辦部門領(lǐng)導(dǎo)說明，如無故遲到5分鐘，當(dāng)棄權(quán)處理，并判給對(duì)方勝。

3.每場(chǎng)比賽學(xué)生會(huì)派出協(xié)助人員，主要任務(wù)是協(xié)助比賽正常進(jìn)行。

4.各班注意學(xué)生安全，實(shí)行班主任負(fù)責(zé)制，學(xué)生管理處干事協(xié)助管理。

七.獎(jiǎng)勵(lì)

(一)獎(jiǎng)勵(lì)項(xiàng)目

1.第一名

2.精神文明獎(jiǎng)一個(gè)

3.最具有價(jià)值球員(男、女mvp)

(二)獎(jiǎng)勵(lì)內(nèi)容

1.第一名，加班級(jí)操行分50分/組，獎(jiǎng)狀一張，紀(jì)念照片每人一張;

2.精神文明獎(jiǎng)獎(jiǎng)勵(lì)一組，加班集操行分30分，獎(jiǎng)狀一張;

3.最具有價(jià)值球員(男、女mvp)獎(jiǎng)勵(lì)精美紀(jì)念品、榮譽(yù)證書。