投擲實(shí)心球的過程心得體會及收獲 中學(xué)生投實(shí)心球的心得(6篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)于投擲實(shí)心球的過程心得體會及收獲一

1、喜歡在小區(qū)自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養(yǎng)親近自然的情感。

2、初步培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志力。 活動重點(diǎn)： 嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂。

材料準(zhǔn)備：

1、怪獸，寶藏，勇士獎?wù)赂魅舾?/p>

2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團(tuán)，可樂罐等。

3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取。

4、錄音機(jī)一臺。

活動過程：

一、熱身活動(利用小區(qū)中的自然環(huán)境：如街沿石、石路、間隔石板路等) (教師以游戲語言，引發(fā)幼兒參與活動的興趣。) 教師引導(dǎo)幼兒走過獨(dú)木橋，跳過大石頭，來到森林里。

二、引出游戲主題

1、接到電話：森林里發(fā)現(xiàn)寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦?”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。

2、(說明：怪獸是前幾天幼兒在區(qū)域活動中制作完成的)

3、引導(dǎo)幼兒做些活動前的準(zhǔn)備 活動(壓壓腿、乘飛機(jī)、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等)。

4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點(diǎn)。

5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”(注意觀察幼兒的活動地帶，盡量遠(yuǎn)離小湖)，初步學(xué)會保護(hù)自己。

6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵幼兒挑選自己最喜歡的武器打怪獸。

師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸?”

三、幼兒活動

(一) 打怪獸(配合緊張的音樂)

1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準(zhǔn)備出發(fā)。

要求：必須將前進(jìn)路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。

2、引導(dǎo)幼兒嘗試相互合作的方式，以最快的時間，勇敢地消滅怪獸。

3、小結(jié)交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器最能很快的消滅怪獸。

4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。(引導(dǎo)個別幼兒更換原來的武器)

5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。 幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內(nèi)衣的干爽。

(二) 尋寶藏(配合柔和的音樂)

鼓勵幼兒耐心、細(xì)致地尋找寶藏(幼兒之間相互幫助)。

四、延伸活動

1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么?

2、幼兒根據(jù)自己的運(yùn)動情況擦擦汗。

3、為找到寶藏的勇士們頒發(fā)“勇士獎?wù)隆薄?/p>

4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。

關(guān)于投擲實(shí)心球的過程心得體會及收獲二

一、指導(dǎo)思想

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化體育教學(xué)改革、“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個 “改”字，以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。一是按照學(xué)生心理變化設(shè)計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法，強(qiáng)調(diào)健身。二是加強(qiáng)體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。三是充分調(diào)動學(xué)生積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。

二、教材分析

本課的主教材內(nèi)容是原地持輕物投準(zhǔn)。該教材是小學(xué)二年級的投擲教材，在田徑教材中占有較大比重，也是小學(xué)生非常喜愛并與生活密切相關(guān)的一項體育活動。通過該教材可以發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展。

在以往的投擲教學(xué)中，教學(xué)內(nèi)容比較單一，動作程式化，不利于學(xué)生的個性發(fā)展。因此，在本課持沙包投準(zhǔn)的教學(xué)中，豐富了投擲目標(biāo)，提高了難度，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)和運(yùn)用不同的投擲方法，使教材更加生動、有趣。

三、教法分析

(一)講解示范法

教師在教學(xué)中運(yùn)用語言和示范動作，使學(xué)生形象、直觀地看到所學(xué)的動作全貌，了解所學(xué)動作的整體形象、結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生初步的感性認(rèn)識。

(二)游戲比賽法

抓住兒童好勝心強(qiáng)的心理特點(diǎn)，運(yùn)用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達(dá)到提高動作技術(shù)能力的目的。

(三)探究教學(xué)法

教師提出問題，讓學(xué)生進(jìn)行討論，把寶貴的課堂時間用在激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維、培養(yǎng)學(xué)生多角度看問題、分析和解決問題的能力上。鼓勵、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已有知識和生活常識，沿著不同角度進(jìn)行學(xué)習(xí)和思考，產(chǎn)生大量設(shè)想，進(jìn)而提出獨(dú)特見解。

四、學(xué)生分析

二年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。同時，他們的團(tuán)體意識逐漸加深，對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過語言或表情來表現(xiàn)自己的情緒。

五、學(xué)法分析

(一)觀察法

教給學(xué)生觀察的方法，注意觀察教師的示范動作，并能運(yùn)用對比的方法對所學(xué)知識、技術(shù)進(jìn)行評價、自鑒，不斷矯正與改進(jìn)。

(二)模仿法

根據(jù)小學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)真看教師的示范動作，并模仿做出類似的動作，有助于學(xué)生掌握動作。

(三)練習(xí)法

學(xué)生按教師所教動作的內(nèi)容和要求，反復(fù)做動作，學(xué)會自覺、積極、主動地練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立完成動作的能力。

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關(guān)于投擲實(shí)心球的過程心得體會及收獲三

實(shí)心球從你手里拋出，

在空中劃過一條，

優(yōu)美的拋物線。

實(shí)心球從空中劃過，

落在競賽場上，

留下一個精彩的痕跡。

每一次的投擲，

都是激-情的展現(xiàn);

每一次的落地，

都是努力的結(jié)果運(yùn)動會加油稿致實(shí)心球運(yùn)動員運(yùn)動會加油稿致實(shí)心球運(yùn)動員。

關(guān)于投擲實(shí)心球的過程心得體會及收獲四

活動目標(biāo)

學(xué)習(xí)并掌握正確的投擲動作，能上下肢協(xié)調(diào)用力。

重點(diǎn)：

幼兒學(xué)習(xí)投擲的基本動作。

難點(diǎn)：

掌握正確的投擲動作。

活動準(zhǔn)備

物質(zhì)準(zhǔn)備：擴(kuò)音器、音樂《黑貓警長》、輕音樂、椅子10把、墊子兩塊、鱷魚模型2個、報紙團(tuán)

知識準(zhǔn)備：投擲動作要領(lǐng)

場地示意圖：

活動過程

一、導(dǎo)語

嗨，小朋友們，大家好。你們看我是誰呀？（小朋友回答黑貓警長）今天我們都是黑貓警長，我們一起來保護(hù)森林。開始巡邏前黑貓警長們一起來活動一下吧。

二、基本活動

（一）做投擲動作練習(xí)

師：哇，做完運(yùn)動好舒服呀。嗯？黑貓警長的電話響了。喂喂，好的，收到，黑貓警長馬上出動。

師：剛才接到兔子小姐打來的電話，森林里來了一只兇惡的鱷魚，小動物們都非常害怕。黑貓警長們，我們應(yīng)該怎么做？

1教師以鱷魚要來欺負(fù)森林里的動物為導(dǎo)入情境，啟發(fā)幼兒思考打敗鱷魚的方法。（啟發(fā)法）

2教師請個別幼兒先行嘗試，教師總結(jié)幼兒動作。

3教師做鏡面示范，幼兒空手學(xué)習(xí)投擲動作。（演示法）

一只腳在前，一只腳在后，右手拿球舉起放在肩上，側(cè)身扭腰用力朝目標(biāo)物投去。

4幼兒排隊嘗試投擲，對動作不協(xié)調(diào)、膽怯的幼兒給予鼓勵、指導(dǎo)。（練習(xí)法）

5教師總結(jié)幼兒投擲的動作，師：我發(fā)現(xiàn)有些黑貓警長沒有按照口令練習(xí)，所以投擲的不夠遠(yuǎn)，請黑貓警長們按照口令再練習(xí)一次。請幼兒再次嘗試投擲。

黑貓警長們，投擲的本領(lǐng)你們都學(xué)會了嗎？你們有沒有信心消滅鱷魚？

（二）游戲：消滅鱷魚

師：要想消滅鱷魚我們必須克服重重困難，跨過一條小河，走過狹窄的獨(dú)木橋，拿起武器朝鱷魚用力投去。

1以要想消滅鱷魚必須經(jīng)過重重困難為情境，引導(dǎo)幼兒通過障礙消滅鱷魚。

2教師講解幼兒消滅鱷魚會遇到的障礙，請兩名幼兒先行嘗試，在嘗試中教師對幼兒動作進(jìn)行提醒指導(dǎo)，嘗試結(jié)束后教師講解通過障礙的方法。

3將幼兒按性別分隊，請幼兒排隊游戲。

4教師總結(jié)幼兒動作，指導(dǎo)幼兒正確的投擲。師：黑貓警長們，你們看鱷魚還在那里，怎么還沒有被消滅？幼兒：沒有按照口令，用力的投向鱷魚。師：對，這次我們一定要按照口令，將武器用力的投向鱷魚。請幼兒再次游戲。

（三）游戲結(jié)束

以鱷魚最終被幼兒消滅為游戲結(jié)束，使幼兒從游戲中獲得成功感。師：黑貓警長們，你們太厲害了，消滅了鱷魚，保護(hù)了森林里的小動物，老師要把大拇哥送給你們，你們真是好樣的。

三、活動結(jié)束

師：小朋友們，消滅了鱷魚你們累不累？讓我們一起伴隨著好聽的音樂放松一下吧。

幼兒跟隨教師的指導(dǎo)，伴著輕音樂做舒緩活動，并慢慢走回教室。

關(guān)于投擲實(shí)心球的過程心得體會及收獲五

實(shí)心球從你手里拋出，

在空中劃過一條，

優(yōu)美的拋物線。

實(shí)心球從空中劃過，

落在競賽場上，

留下一個精彩的痕跡。

每一次的投擲，

都是激-情的展現(xiàn);

每一次的落地，

都是努力的結(jié)果運(yùn)動會加油稿致實(shí)心球運(yùn)動員運(yùn)動會加油稿致實(shí)心球運(yùn)動員。

關(guān)于投擲實(shí)心球的過程心得體會及收獲六

你站在草坪上,揮舞著雙臂,所有的力量頓時間都凝聚在了手上.你那有力的手上,抓著一個沉甸甸的實(shí)心球,你盡自己最打的`力氣投了出去.投近投遠(yuǎn),都沒關(guān)系,只要你努力就行!重在參與,輸了明年再來比!

實(shí)心球,重重的,因為它裝載的是一個夢想,這個夢想的主人,想把它拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,讓自己的夢想隨著實(shí)心球一起高飛!

你們手握實(shí)心球有幾分沉重，但胸有成竹。我相信，你們都能將實(shí)心球投擲到很遠(yuǎn)，贏得第一;都能夠投擲出一個完美的拋物線，落在競賽場的“盡頭”;都能留下一個精彩的軌跡，此生永不留遺憾。

你們每一次的投擲都包含著努力的結(jié)果，每一次落地都是激情的汗水。只要奮力拼搏，就能贏得觀眾們熱烈的掌聲。

看著實(shí)心球化成美麗的弧線我著實(shí)在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平。