我是體育老師講座心得體會和方法 體育老師體育課心得體會(三篇)

我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)心得體會范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

描寫我是體育老師講座心得體會和方法一

剛開始我是千個(gè)不愿意，萬個(gè)不愿意。一邊是在自責(zé)：為什么我從小都“體型出眾”?現(xiàn)在，我不僅有些“自卑”，還要受如此苦“刑”。

另一方面，我也在責(zé)怪謝老師的“無情”：您知道我們跑完三圈有多累嗎?不僅是體力跟不上，我們還比別人多負(fù)重20到40斤呢!更何況力量與體力都要比別人消耗很多倍。

別人跑步，那叫“動(dòng)如脫兔”，我們卻是“穩(wěn)如泰山”。別人跑400米，盼望著“無限續(xù)圈”，而我們跑400米還巴不得“大打折扣”。

這個(gè)減肥計(jì)劃從今天就正式開始執(zhí)行了。今天的太陽雖算不上“毒”，但足以讓人大汗淋漓。這短短四五百米的距離，經(jīng)過太陽的“襯托”，好像變得沒有盡頭似的，對我來說十分煎熬。

這三圈跑完后，今天的重頭戲拉開了帷幕：我以慢跑的速度前進(jìn)著，可能是因?yàn)椴唤?jīng)常進(jìn)行長跑，我的腿漸漸沒有了力氣，在過彎道時(shí)，我的右腳嚴(yán)重扭傷了，像是有千萬根針刺著我的右腳。一只腳使不了勁兒，跑步就難以進(jìn)行，一步一拐，疼痛難忍。

這時(shí)候，我望見了操場上那些正在備戰(zhàn)中招體育考試的學(xué)長學(xué)姐們，他們頭頂烈日跑著那魔鬼般的1600米。既然他們學(xué)習(xí)都那么緊張，還要那么辛苦的練習(xí)長跑，那我還有什么理由半途而廢?

想著想著，我的步伐也輕快了起來，疼痛感也減少了許多。風(fēng)，從而耳邊拂過，我體會到了跑步的快樂，同時(shí)也超越了以前的自我!

奔跑吧，少年!我會向著我的夢想不懈追尋下去的!

never give up!

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描寫我是體育老師講座心得體會和方法二

游戲1：老狼抓人

問：老狼老狼幾點(diǎn)鐘

答：一點(diǎn)鐘?！旌诹?。

玩法：參加者選一人當(dāng)老狼，其余人更在老狼身后扮演各種小動(dòng)物，游戲開始，眾人邊問“老狼老狼幾點(diǎn)鐘”邊向前走，老狼背向大家答話，老狼答話時(shí)，眾人停下不動(dòng)。老狼回答“天黑了”，轉(zhuǎn)身追逐，眾人回逃，注意靈活躲避，跑回家者算勝利。被捉住者換下一輪做老狼。

游戲2：喂小動(dòng)物吃飯

游戲規(guī)則：幼兒要站在規(guī)定的地方投球，一個(gè)接一個(gè)地投，不能搶。

游戲玩法：在大紙盒上貼動(dòng)物頭像，幼兒站在必須距離外，設(shè)法將皮球投進(jìn)紙盒里，鍛煉投擲和目測本事。

游戲3：小豬回家

游戲規(guī)則：幼兒用雙手滾球，不能踢球或拿球跑。

游戲玩法：幼兒雙手推動(dòng)“小豬”(皮球)在地面滾到指定的“家”(紙箱)。隨著幼兒興趣的變化，游戲情節(jié)可不斷發(fā)展，如：幫忙“小豬”鉆過“山洞”(障礙物)，走過“小橋”(障礙物)，繞過“危險(xiǎn)”(障礙物)回到“家”。

游戲4：比比誰的本領(lǐng)大

游戲玩法：教師向前爬時(shí)，幼兒就后退爬，想法不讓幼兒抓住，如果快要抓著你時(shí)，幼兒就像小烏龜一樣用伸縮的本領(lǐng)保護(hù)自我;當(dāng)教師后退爬時(shí)，幼兒就向前爬來抓我，看看是幼兒的本領(lǐng)大，還是教師的本領(lǐng)大不讓對方抓著。

游戲5：捉人

兒歌：風(fēng)大，不怕。雨大，不怕。真的假的真的。

游戲玩法：幼兒一人將手掌掌心朝下向前伸。其余幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心，念兒歌。兒歌念到最終一字時(shí)，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要盡快逃脫，被抓住食指者就做下一次游戲的伸掌者。

游戲6：切西瓜

游戲玩法：幼兒圍成圓圈，師幼共同有節(jié)奏地念兒歌：“切、切、切西瓜。我們的西瓜香又甜，要吃西瓜切開來?！迸c此同時(shí)，教師邊走邊有節(jié)奏地在幼兒拉手處做切西瓜狀。兒歌念完時(shí)，教師的手停留在哪兩位小朋友中間，這兩位小朋友就把手放開，拉著其余小朋友的手往圓心跑，表示西瓜被切開了。此時(shí)，大家做吃西瓜狀，游戲繼續(xù)開始。

游戲7：地雷爆炸

游戲玩法：游戲前先用猜拳決出一個(gè)為追逐者，其余幼兒為逃跑者。逃跑者能夠四散跑，追逐者只要能捉到一個(gè)人就算勝利。逃跑者保護(hù)自我的辦法就是，快被捉住時(shí)，能夠立即蹲下說“地雷”：追逐者就必須停止追他，另找目標(biāo)追逐。而“地雷”只能遠(yuǎn)地不動(dòng)地蹲著，等其他人來拍一下，并喊“爆炸”，才被解救，繼續(xù)做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。

游戲8：拉“大鋸”

兒歌：拉大鋸，扯打鋸，姥姥門前看大戲。你也去，我也去，大家一塊去看戲。

游戲玩法：兩人對坐，雙腳自然盤曲，雙手對握，隨兒歌節(jié)奏做拉鋸似的前俯后仰動(dòng)作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群，培養(yǎng)幼兒的節(jié)奏感。

游戲9：打籽

游戲玩法：用沙包作籽，游戲者分成兩組。在場地上畫兩條直線，兩線間隔5米。一組游戲者在兩線的區(qū)域內(nèi)，一組的游戲者站在兩線的外面。站在區(qū)域外的游戲者用沙包打向區(qū)域內(nèi)的游戲者，區(qū)域內(nèi)的游戲者進(jìn)行躲閃，不讓沙包砸到。如果被砸中就停止游戲，如果能接住沙包就能救起被砸中的游戲者。兩組可互換主角反復(fù)游戲。

游戲10：看標(biāo)志爬

游戲玩法：教師這兒有兩朵什么顏色的花當(dāng)你看到紅花時(shí)，就必須向前爬;當(dāng)你看到黃花時(shí)，就必須后退爬，看誰先到終點(diǎn)拿到小兔娃娃，誰就是冠軍。

游戲11：“瞎子”摸“拐子”

游戲玩法：可多位幼兒共同參加游戲。一人用手帕蒙住眼睛當(dāng)“瞎子”，一人將左手抓住左小腿當(dāng)“拐子”。游戲開始，“拐子”吹口哨，其他幼兒在必須范圍內(nèi)四散跑開，“瞎子”聽聲去摸“拐子”，“拐子”被摸住，雙方對換主角，其他人被摸住就退出游戲，下一輪再玩。

游戲12：種西瓜

兒歌：種、種、種西瓜，西瓜圓，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。

游戲玩法：四人一組站成圓圈，然后，依次把腳鉤在前一個(gè)人的腳彎里，構(gòu)成腳搭成的圓圈。大家一齊拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進(jìn)(此游戲適合較大的幼兒玩)

游戲13：紅燈、綠燈，立刻開燈

游戲玩法：請一位幼兒背朝眾幼兒做開燈者，站在場地的另一端，眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢的動(dòng)作。當(dāng)開燈者大聲說完“紅燈、綠燈，立刻開燈”轉(zhuǎn)回頭時(shí)，眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立，直至開燈者再轉(zhuǎn)回頭。若在此間有人控制不住而動(dòng)了，將被請出。游戲反復(fù)進(jìn)行，誰能堅(jiān)持到最終一個(gè)則為勝者，然后由勝者當(dāng)開燈者。

游戲14：老鷹抓小雞

游戲玩法：一人扮演老鷹，一人扮演雞媽媽，多人扮演小雞。小雞們一個(gè)之后一個(gè)地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞，雞媽媽兩臂張開護(hù)著小雞們，不讓老鷹捉小雞，老鷹只能捉最終一只小雞。小雞如果被老鷹捉到，就算輸了。

游戲15：捉“龍尾”

游戲玩法：幼兒中選一人當(dāng)“龍頭”，一人當(dāng)捉“龍尾”者，其余幼兒一個(gè)接一個(gè)地拉住前一位的后衣擺接在“龍頭”后面做“龍身”，最終一人當(dāng)“龍尾”?！褒堫^”帶著“龍身”左右移動(dòng)跑，讓“龍尾”躲避捉拿。注意“龍身”不要脫節(jié)。如“龍尾”被捉，要自動(dòng)退下，倒數(shù)第二人自然成為“龍尾”。此游戲具體玩法與“老鷹捉小雞”相似。

游戲16：手推車

游戲玩法：三人幼兒猜拳決勝負(fù)，勝者先趴下做“車”，其余兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側(cè)做“推車”人，“推車”人不能過分用力，做“車”人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進(jìn)行游戲。

游戲17：騎馬馬

游戲玩法：玩時(shí)先由兩個(gè)幼兒將右手向下握住自我的左手腕，再用左手向下握住對方右手腕，構(gòu)成一個(gè)四方結(jié)子形的“座坐”然后蹲下讓其他幼兒坐在“座坐”上，再站起來走動(dòng)，俗稱“騎馬馬”。

游戲18：“盲人”擊鼓

游戲玩法：準(zhǔn)備布條、鼓等。將鼓放置在離“盲人”必須距離的位置上，參加游戲的幼兒蒙上眼睛后就地轉(zhuǎn)1-2圈，再摸索上前擊鼓。

游戲19：城門城門幾丈高

游戲玩法：城門城門幾丈高，三十六丈高，騎花馬，帶大刀，走進(jìn)城門套一套，問你吃橘子還是吃香蕉兩個(gè)幼兒做城門，雙手相握上舉，事先商量好，一方為“橘子”，一方為“香蕉”。其余幼兒圍成圓圈，邊念兒歌邊依次鉆過城門。當(dāng)兒歌念到最終一個(gè)字時(shí)，做城門的兩個(gè)人手放下，套住一個(gè)參加者，然后問他要吃香蕉還是橘子，被套住的人回答后，站在相應(yīng)的一方后面，等所有幼兒被套完后，比一比香蕉多還是橘子多。

游戲20：我是小小傳球手

游戲規(guī)則：幼兒要先站好，然后依次傳遞，不能越位傳遞。

游戲玩法：幼兒以各種方式站好，從頭頂開始傳球，也能夠進(jìn)行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)精神，提高幼兒配合、協(xié)作的本事。

游戲21：翻貝殼

游戲玩法：把洗凈的小貝殼分成與幼兒(3-4人)相等的幾份，每人一份，幼兒各自任意拿出一部分貝殼，握在手心里不讓其他人看見，然后喊“一二三”，同時(shí)攤開手心，誰多誰把其他人的貝殼放在一齊撒在桌上，如貝殼的背朝上，就可取走;如口朝上，就應(yīng)用食指放在貝殼的邊緣處輕輕一按，把它翻過來，使口朝上，這樣就可取走，如果沒有被翻過來，就換其他人進(jìn)行，依次輪換，看誰得的貝殼最多為勝。

游戲22：五門開開

游戲玩法：大門開開進(jìn)不來，二門開開進(jìn)不來，三門開開進(jìn)不來，四門開開進(jìn)不來，五門開開我進(jìn)來。

將兩手手指用力分開伸直，并各自一一對應(yīng)，即拇指對拇指，中指對中指等，用指頭處相互撐著玩，好似五扇緊閉的大門，然后邊念兒歌邊將手指一一分開，從拇指開始。

游戲23：包餃子

兒歌：卷，卷，卷白菜;剁，剁，剁肉肉;和，和，和面粉;趕，趕，趕餃子皮;包，包，包餃子;燒，燒，燒餃子;嘗，嘗，嘗餃子。

游戲玩法：參加者選取一人帶頭，站縱隊(duì)手拉手。游戲開始時(shí)，帶頭人帶動(dòng)大家邊念“卷卷卷白菜”邊走成螺旋形圓圈。帶頭人再帶大家邊念“卷卷卷白菜”邊從圓心走出來成一圓圈。然后，全體參加者面向圓心，邊念兒歌邊根據(jù)兒歌資料做模仿動(dòng)作。

游戲24：打大麥

兒歌：一籮麥，兩籮麥，三籮開始打大麥，劈劈啪，劈劈啪，劈啪劈劈啪，大麥打得多，送你一大籮。大麥打得響，送你一頭羊。

游戲玩法：參加者兩人應(yīng)對面坐，念前兩句兒歌時(shí)2人雙手合攏，與對方作摸手動(dòng)作。然后雙手舉起，誰兒歌節(jié)奏用右手拍擊對方左手，或用左手拍擊對方的右手，直至拍完停止。

游戲25：上下前后拍手歌

兒歌：拼板，拼板，拼拼板板，上上，下下，左左，右右，前前，后后。轱轆轱轆一，轱轆轱轆二，轱轆轱轆三，……轱轆轱轆十。

游戲玩法：2人應(yīng)對面站立，念第一第二句時(shí)，2人先自拍再與對方對拍，后面則隨兒歌資料在上下左右前后做拍手動(dòng)作，注意以個(gè)人自我站立位置研究拍手方位。然后做“轱轆轱轆”的動(dòng)作時(shí)，雙手繞動(dòng)，依次伸出1-10的手指動(dòng)作。

游戲26：踩高蹺

游戲玩法：準(zhǔn)備高蹺。用小木塊穿上繩子，讓孩子的腳踩住小木塊，雙手提住繩子，向前走，模仿雜技演員踩高蹺的動(dòng)作。

游戲27：小船過橋

兒歌：搖搖搖，搖櫓劃小船，鉆鉆鉆，鉆過小橋。

游戲玩法：用一根繩子系在兩棵樹或兩樣?xùn)|西之間當(dāng)小橋，繩子離地的高度為60厘米，離小橋兩米或三米處為小船出發(fā)點(diǎn)，可劃一條橫線做記號。參加者一齊念兒歌做搖櫓劃船動(dòng)作向前行走，至小橋處輕輕地鉆過去，然后再做搖船狀到終點(diǎn)。先到者為勝。

游戲28：袋鼠媽媽

游戲目標(biāo)：發(fā)展幼兒跳的動(dòng)作，能與同伴輪換玩具玩游戲。

游戲準(zhǔn)備：4個(gè)不一樣顏色的大布口袋(里面裝著沙子)、平衡木。

游戲玩法：幼兒分成人數(shù)相同的四隊(duì)，每一隊(duì)排頭的幼兒系上大口袋當(dāng)袋鼠媽媽，走過平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回來把口袋交給下一名幼兒。

游戲規(guī)則：當(dāng)袋鼠媽媽必須要跳著完成游戲;沒跳的幼兒要重新開始。

游戲29：抓老鼠

游戲玩法：請5-7人做老鼠，分散在圓圈外，其余幼兒拉成圓圈，做捕老鼠的籠子。游戲開始，做捕鼠籠的幼兒手拉手念兒歌，做老鼠的幼兒在籠子里鉆進(jìn)鉆出做吃東西的樣貌。一聽到教師喊“咔嚓”，做老鼠籠的幼兒立刻就蹲下，來不及逃出去的老鼠就被抓住。被抓住的老鼠站在圓圈上作籠子。游戲重新開始。

游戲30：賣扁擔(dān)

游戲玩法：兩人一組，相對而立，互握對方雙手平舉。一人從左邊手臂下鉆出，把手臂擱在肩上;另一人從另一邊手臂下鉆出，把手臂擱在肩上。然后兩人一齊協(xié)調(diào)的走，邊走邊喊“賣扁擔(dān)嘍!”

描寫我是體育老師講座心得體會和方法三

1、鍛煉幼兒的平衡本事。

2、培養(yǎng)幼兒意志。

幼兒在活動(dòng)中的平衡本事。

戶外草地、高蹺

高蹺是一項(xiàng)平衡要求很高的運(yùn)動(dòng)，幼兒也比較喜歡玩。經(jīng)過這次活動(dòng)能夠發(fā)展幼兒的身體平衡本事，近期我們的主題是“我是中國人，去旅行”。所以，結(jié)合幼兒的興趣和主題的需要，我開展了這次活動(dòng)。

做準(zhǔn)備活動(dòng)——自由玩——團(tuán)體活動(dòng)——放松

1、做準(zhǔn)備活動(dòng)

幼兒跟教師做熱身操

2、幼兒自主玩

讓幼兒自主玩，探索高蹺的玩法。

3、團(tuán)體活動(dòng)，我們?nèi)ヂ眯?/p>

介紹玩法，規(guī)則。幼兒踩著高蹺去旅行。

4、放松、休息、擦汗