初一心理講座心得體會及收獲 初一心理講座心得體會及收獲怎么寫(四篇)

我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022初一心理講座心得體會及收獲一

幼年，童年時期的經(jīng)歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的，而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧耍怯心敲磶准率怯浀梅浅Ｇ逦?，從未忘過。在我的記憶中，我的童年非常的短暫，不過是快樂的。我出生在一個普通的農(nóng)村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲勞。雖然我家日子并不富裕，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什么好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我。還記第一次進(jìn)幼兒園的時候，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去，剛開始還很新奇的，可是當(dāng)媽媽要走的時候，我就開始不樂意了，在地上撒潑打滾，哭著不讓媽媽走，還記得我是當(dāng)中鬧得最厲害的那個孩子，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己，用盡一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但最后的結(jié)局是我仍留在了幼兒園，媽媽離開了，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規(guī)則存在的，換一個新的環(huán)境也是常有的事，而要學(xué)會的是適應(yīng)，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的，學(xué)會自己獨立才能好好生活。

童年的時候，爸爸把我當(dāng)寶，他在家時會帶我到處玩，抱著我在村子里轉(zhuǎn)，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是最后還是給我買了，捏捏我的小臉并囑咐我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。由于爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運氣好的話還可以在早上上學(xué)的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城里帶點我沒吃過的新鮮玩意。因為他們上班很忙，平時不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了，還好親戚及時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責(zé)以及心疼。當(dāng)時我其實對于媽媽沒有在我身邊照顧我一點也傷心，因為爸爸媽媽要上班掙錢，很忙，沒有時間?，F(xiàn)在想想也是，畢竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢，讓我過上好的生活，就本來就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛我，我也非常愛他們。

初中階段是我的一個轉(zhuǎn)折點，初一的第一個學(xué)期我還是一如往常地生活著，成績平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關(guān)心，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學(xué)校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學(xué)期的時候瞬間被打破，那天也是周五，本來這天是爸爸來學(xué)校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。因為想努力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我到處玩的父親不在了;曾經(jīng)那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了;曾經(jīng)那個會把我當(dāng)寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當(dāng)時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕。但是生活是要繼續(xù)的，在我心中我的媽媽是個十分堅強的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔(dān)起了家庭的重?fù)?dān)，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。為了讓媽媽少操點心，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)，從那時起我開始學(xué)會了真正的懂事，學(xué)習(xí)上我也有了很大的動力，原來的我在班上成績平平，到最后的努力，在中考的時候我是班上的第一名，以較好的成績考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學(xué)，那時的我本來就是很文靜的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學(xué)們陪我聊天，給我最真誠的的關(guān)心和照顧，陪我度過了那最難熬的時光，因為有了他們的陪伴，我的性格不再孤僻，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活。我學(xué)會了堅強，學(xué)會了樂觀，學(xué)會了懂事，我知道生活是要繼續(xù)的，認(rèn)真地過好每一天，生活會給你希望的。

高中，我來到了一個新的環(huán)境學(xué)習(xí)，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應(yīng)它，因為家庭經(jīng)濟(jì)緣故的關(guān)系，高中的時候媽媽給我找了個繼父。可是事情總是沒有想象的那么美好，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不樂意給人打工，去打工，干什么都會干厭，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。那時正值高三，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學(xué)校生活，平時和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的情況，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟(jì)又怎樣了??在學(xué)校上課時時都擔(dān)心媽媽和家里的情況，在高三臨近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張，壓力大，也許是家庭原因，高考的結(jié)果并不是很理想，沒有考上自己很滿意的大學(xué)，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復(fù)讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。

大學(xué)第一學(xué)期是我的一個低谷，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什么都提不起興趣，學(xué)習(xí)沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什么事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好，自然得到的結(jié)果是不好的，在學(xué)習(xí)上我就掛了一科，對于這樣的結(jié)果心里是很難受的，在大一下學(xué)期開始，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的大學(xué)生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和生活方式。學(xué)習(xí)上認(rèn)認(rèn)真真地聽講，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受，我相信真誠去對待別人，總會收獲真誠的友誼。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強許多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。

現(xiàn)在相對于大一的狀態(tài)，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子，我會積極地去學(xué)習(xí)，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計劃定期行動，一點一點去實現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的哪些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反卻隱含深遠(yuǎn)意義。現(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”

說起我的性格，我的感情比較敏感細(xì)膩，也因此對于其他同學(xué)較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現(xiàn)出來，只是會在心里面小小琢磨下。初次見面的人都會認(rèn)為我是個文靜靦腆的女生，不愛說話，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。當(dāng)然這也不是刻意這樣的。也許是經(jīng)歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長時間交往，熟悉了之后，大家都認(rèn)為我是一個熱情，開朗，樂觀愛笑，有點幽默感的女孩子。對待身邊的朋友，我一直都是用真心去對待的我認(rèn)為值得一交的朋友，經(jīng)歷了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和情感，也感恩出現(xiàn)在我生命中的每一個人。

成長的一路上，我一直在為自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加堅強，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發(fā)生在自己身上，就一定會說，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的，而當(dāng)真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候，發(fā)現(xiàn)其實并不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去。看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻魚人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。去學(xué)會微笑，學(xué)會成長，學(xué)會珍惜才是我要做的。

無論什么時候，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行。通過這次的報告我再次重新又認(rèn)識了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認(rèn)識自己，因為不斷重新地認(rèn)識自己會認(rèn)識到自己的哪些不足，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認(rèn)知，以后就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。

2022初一心理講座心得體會及收獲二

我們在主題活動中能玩的盡興開心，事后面對主題活動總結(jié)報告時，開始愁眉苦臉了。因為有一部分人不善言辭，不能很好把心中所思所想用語言表達(dá)出來。為了開拓大家的思路，小編在第一范文網(wǎng)收集和整理了許多優(yōu)秀的主題活動總結(jié)，歡迎你前來參考!

陽光地帶心理社團(tuán)于____年9月進(jìn)行了針對初一、二學(xué)生的招募工作，并于10月運用小組工作的手法正式開展了多期主題活動。

一、青少年自信心提升小組2個各7節(jié)

通過參加本次小組，組員的自我認(rèn)識水平明顯得到提高;并且學(xué)會了認(rèn)識、肯定和欣賞自我;變得更自信，敢于與人交流。

1、初步了解，建立關(guān)系環(huán)節(jié)

由于組員是多半是初一新生，而且來自不同班級，以前沒有參加過社團(tuán)活動尤其沒有感受過心理社團(tuán)的不一樣。所以，社工在這一環(huán)節(jié)設(shè)計了一個能夠很快打破陌生感的熱身游戲---大風(fēng)吹，組員在游戲中玩的很開心，在接下來的“個性化自我介紹”環(huán)節(jié)，大部分學(xué)生都展現(xiàn)了自己不同風(fēng)格。

2、認(rèn)識自信，增進(jìn)組員了解環(huán)節(jié)

社工在引導(dǎo)組員一個熱身游戲“歡暢兔子舞”后導(dǎo)入了這次環(huán)節(jié)的主要活動--故事：“握住自信”，并圍繞故事展開關(guān)于“自信心”的討論;引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行了三個問題的討論：什么是自信;自信對生活、學(xué)習(xí)和工作有什么影響，是好還是壞;自信對成功的重要性。

3、認(rèn)識自我，肯定自我，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢

熱身游戲“我是最棒”，讓組員肯定自己;并且在游戲“價值商店”中，讓組員對提高自信作重要的因素進(jìn)行討論，讓組員認(rèn)識到提高自信的方法是不能靠錢能買到的;繼續(xù)分享“小澤征爾勝于自信的故事”，讓組員挖掘自身的優(yōu)勢、認(rèn)識自我、肯定自我。

4、造就自信的自我

導(dǎo)入游戲“優(yōu)點大轟炸”，讓組員再一次感受自己沒有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點，膨脹自己;繼續(xù)分享“尼克松敗于自信的故事”，讓組員從中感受如何造就自信的自我，學(xué)習(xí)提升自信的方法。

二、溝通100——人際交往能力提升小組

1、社工和小組成員相互認(rèn)識，訂立小組規(guī)范環(huán)節(jié)。

由于學(xué)生都是來自不同班級、甚至有跨年級的，第一次都表現(xiàn)得比較拘謹(jǐn)、受約束，但是在社工的引導(dǎo)下，同學(xué)們在破冰游戲“烏龜和烏鴉”中表示出很高的積極性和融入度，而且也很快地達(dá)成了第一節(jié)小組目標(biāo)，在訂立小組契約和制定口號的環(huán)節(jié)，同學(xué)們都積極發(fā)言，達(dá)成很好的效果。

2、讓同學(xué)學(xué)會傾聽，明白傾聽的重要性環(huán)節(jié)。

同學(xué)們因為第一節(jié)的活動中已經(jīng)建立了不錯的關(guān)系，并且對接下來的活動都表現(xiàn)出高度的期待。熱身游戲中，學(xué)生在經(jīng)過演練之后，對游戲規(guī)則更加明白，因此更容易投入到活動中。在主題活動中，盡管是簡單的傳話，學(xué)生在做的過程中還是和傳話前的大大不一。學(xué)生們也分享了一些感受，最后借著學(xué)生的分享，總結(jié)了在人際交往過程中，傾聽是當(dāng)中非常重要的一個環(huán)節(jié)。傾聽，不僅僅是聽，還必須是聽明白，聽到心里去了，并且能夠把意思正確地轉(zhuǎn)達(dá)。

3、引導(dǎo)組員認(rèn)識溝通當(dāng)中的一個重要因素——表達(dá)環(huán)節(jié)華考范文

學(xué)習(xí)如何清晰地表達(dá)自己。在前兩次集會的基礎(chǔ)上，學(xué)生們彼此關(guān)系已經(jīng)開始建立，同時由于小組成員全部都是女生，所以在游戲過程當(dāng)中她們都沒有什么顧慮。而此節(jié)的集會，主題活動是有口難言，活動分三個回合進(jìn)行，學(xué)生們對于此活動都比較感興趣，因此整個活動都非常投入。社工在最后的分享和總結(jié)環(huán)節(jié)也比較容易引導(dǎo)，學(xué)生也真正達(dá)到了在活動中悟到溝通的重要因素---表達(dá)。

4、了解單雙向溝通的重要性環(huán)節(jié)

此節(jié)集會的主題活動是“撕紙”游戲，目的是讓學(xué)生來感受之所以每個學(xué)生按照老師的要求撕出來的紙不一樣的原因是因為每個人的想法不一樣，所以溝通時雙向的，不僅需要傳達(dá)者將信息表達(dá)明確，也是需要接收者的吸收。

5、增強組員間的信任，明白在溝通需要彼此之間的相互信任環(huán)節(jié)

由于小組成員都是女生的關(guān)系，因此她們在人椅和信任跌倒活動中沒有什么顧慮，因此活動都能夠正常進(jìn)行。此小組此節(jié)次的集會教之前小組進(jìn)行更加順利，效果更加好。在分享環(huán)節(jié)，組員們都分享了一些過程當(dāng)中的切身感受。

6、組員學(xué)會表達(dá)贊美，肯定他人，接受自己的環(huán)節(jié)

此次集會是小組的結(jié)束環(huán)節(jié)，小組成員之間的關(guān)系已經(jīng)完全建立。因此在做優(yōu)點轟炸的時候，成員之間都比較活躍，愿意用心去贊美別的成員，發(fā)現(xiàn)別人身上的閃光點，整個活動過程都非常歡樂。社工在分享環(huán)節(jié)也比較容易引導(dǎo)，整個集會成員們都非常投入。

學(xué)生在心理社團(tuán)活動中收獲了很多、充分表現(xiàn)了自己，在同伴快樂的氛圍中不斷地成長、不斷地進(jìn)步，對接下來的社團(tuán)活動充滿了期待。對此，我們也將充分結(jié)合學(xué)生的需求開展時間管理和情緒管理小組，讓學(xué)生不斷地提升自我控制能力。

2022初一心理講座心得體會及收獲三

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好！

學(xué)校心理健康教育是面向全體學(xué)生實施的，旨在提高學(xué)生心理健康水平的教育活動。由于影響學(xué)生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應(yīng)該是多渠道、全方位的。本學(xué)年我校心理健康教育在學(xué)校“育人為本，和諧發(fā)展”以及“樂和”校園文化的理念下主要開展了以下幾方面的工作：

一、主要工作

1、認(rèn)真做好__市心理達(dá)標(biāo)校評估工作

本學(xué)期是__市心理達(dá)標(biāo)校的首次申報和評估，學(xué)校心理健康教育中心根據(jù)我校心理健康教育工作和學(xué)校的要求首批進(jìn)行了申報。總結(jié)了近三年的工作情況，認(rèn)真撰寫了評估報告，并查找材料制作匯報ppt。按照評估標(biāo)準(zhǔn)逐條梳理幾年來的文字，進(jìn)行大量材料的搜集、整理、補充和裝訂工作。在區(qū)通過率78%的情況下順利通過了區(qū)的評審，最終上報__市教育評估院評審并成為全區(qū)首批__市心理達(dá)標(biāo)校(全區(qū)中小學(xué)首批通過的26所之一)。

2、舉辦第六屆校園心理劇大賽

舉辦了第六屆“明明白白我的心”心理劇大賽，本屆大賽的主題是：“樂和少年健康快樂”，要求參賽班級圍繞學(xué)生的學(xué)校生活、家庭生活以及成長歷程中的自我意識、學(xué)習(xí)適應(yīng)、人際交往、親子溝通、網(wǎng)絡(luò)游戲、情緒調(diào)節(jié)、青春期等方面的問題、困惑以心理劇的形式演繹，鼓勵原創(chuàng)。各班在知心委員的帶領(lǐng)下，在班主任老師的關(guān)心指導(dǎo)下，進(jìn)行自創(chuàng)自編自演。參與師生的熱情和積極性都很高，首場中預(yù)年級和第二場初一年級的比賽中，有部分班級的心理劇主題深刻、內(nèi)容豐富、表演精彩，體現(xiàn)師生對心理劇比賽的關(guān)注和日益重視。

3、開展青春期主題教育活動

青春期健康教育也是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分。為進(jìn)一步加強女生生理和心理健康教育，增強女生青春期的自我保護(hù)意識，深入開展“關(guān)愛女孩行動”，學(xué)?！俺砷L驛站”心理中心和__婦聯(lián)聯(lián)合舉辦了以“關(guān)愛女孩，關(guān)注未來”為主題的女生青春期保健知識講座。六年級50名女同學(xué)參加了此次活動。就青春期女孩子的生理特點、心理特點以及在生活中如何進(jìn)行自我保護(hù)等方面通過游戲的方式分別作了系統(tǒng)講授，此次活動不僅讓女生了解了青春期的心理、生理的變化，以及如何正確地看待這些變化，并且讓女生們認(rèn)識到自己所存在的問題，在以后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)行改進(jìn)更好地成長，深受女生們的歡迎和好評。

4、家庭教育工作滲透心理健康教育

家長是學(xué)生的第一任老師，家庭教育環(huán)境深深地影響著孩子的成長，家長、老師、學(xué)生是創(chuàng)設(shè)良好學(xué)習(xí)心理環(huán)境的重要主體，三者缺一不可。同時，素質(zhì)教育發(fā)展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要滲透心理健康教育。本學(xué)期舉辦了“玫瑰課堂——女生家長性教育”講座。此次家庭性教育講座應(yīng)__婦聯(lián)的要求在__中學(xué)進(jìn)行試點，我認(rèn)真制作講座ppt，精心準(zhǔn)備講稿，通過視頻資料、大量的數(shù)據(jù)、案例，剖析了引起當(dāng)前青少年性開放、少女流產(chǎn)等問題的原因，引起家長對此重視并要求在家庭教育中對孩子進(jìn)行性觀念、性道德、性倫理等的教育。講座之后，家長們紛紛表示受益匪淺，今后要重視家庭性教育問題，來幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀，傳授科學(xué)的知識，開啟孩子健康快樂的人生。

5、積極參加心理培訓(xùn)和完成相關(guān)調(diào)研

本學(xué)期我參加了__市“家庭治療”的.專業(yè)培訓(xùn)，路程遠(yuǎn)，培訓(xùn)量大，每次都在完成了工作了以后認(rèn)真參加培訓(xùn)，圓滿完成本學(xué)期的培訓(xùn)任務(wù)。利用暑假參加了__國際生涯發(fā)展咨詢師課程的學(xué)習(xí)，并取得了證照。另外配合上海市人口發(fā)展中心開展隨遷子女人際交往狀況調(diào)查，工作量大，涉及到每個年級好幾個班級，我都認(rèn)真按要求事先做好學(xué)生抽樣工作，然后協(xié)調(diào)年級組和班主任分批完成學(xué)生測量工作，得到了人口中心工作人員的贊賞。

二、日常工作

1、加強咨詢工作落實個案跟蹤

為使學(xué)校的心理教育能夠提高全體學(xué)生的心理品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，學(xué)校心理中心通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)，指導(dǎo)和幫助。同時，對極個別有心理問題和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)工作，及時疏導(dǎo)學(xué)生的負(fù)面心理情緒，給他們提供心理幫助。如重點關(guān)注初三人際關(guān)系適應(yīng)不良的學(xué)生、初一與家長關(guān)系不良的學(xué)生等，另外對學(xué)校其他一些存在心理困惑和偏差的學(xué)生進(jìn)行了咨詢和疏導(dǎo)，效果良好，取得了老師們得認(rèn)可和贊賞。本人每周一到五心理值班3-4次，每學(xué)期咨詢量達(dá)五六十次，有詳細(xì)記錄的咨詢輔導(dǎo)近二十次，個案跟蹤2-3個，其他幾位心理老師__、__等也作了不少的輔導(dǎo)咨詢工作。

2、開展心理社團(tuán)活動和知心委員隊伍培訓(xùn)

開展心語心愿社團(tuán)活動，一方面可以為對心理健康感興趣的同學(xué)提供一個平臺，讓他們先行接受心理學(xué)的知識、理念，學(xué)習(xí)初步的心理學(xué)的助人自助的技巧，體驗心理學(xué)的團(tuán)體活動并從中獲益，更加完善自己的心理狀態(tài)，讓健康的心理充滿陽光;另一方面，社團(tuán)本著“關(guān)心你、我、他，為每一位會員的心理健康相互支持，奉獻(xiàn)愛心，協(xié)同發(fā)展”的宗旨，通過以社團(tuán)成員為核心開展一系列活動，以點帶面建立學(xué)生層面的心理互動機制。按照“幫助他人，提升自己，發(fā)動學(xué)生，助人自助”的工作思路，每班延續(xù)傳統(tǒng)設(shè)置班級心理委員制度，了解班級學(xué)生心理情況和宣傳心理健康知識，開展知心委員培訓(xùn)、開展團(tuán)體活動，不斷完善助人自助的學(xué)生自我宣傳教育體系。

3、制定心理健康教育新三年規(guī)劃

根據(jù)__中學(xué)20xx—20xx三年建設(shè)規(guī)劃和“快樂學(xué)習(xí)健康成長”新優(yōu)質(zhì)學(xué)創(chuàng)建的要求，本學(xué)期重新修定了《__》。從心理健康教育中心硬件建設(shè)、心理健康教育隊伍、快樂心理課堂、心理校本課程建設(shè)等方面對學(xué)校心理教育進(jìn)行了三年規(guī)劃，以期通過努力在硬件方面達(dá)到基本配置齊全，隊伍方面形成專職+兼職+全員的“金字塔”心理輔導(dǎo)教師隊伍以及形成我校心理健康教育特色等，并積極向__市心理健康教育示范校目標(biāo)努力。

心理健康教育是一項意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于“樂和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個性社會化的實現(xiàn)，為“樂和”校園作出新的貢獻(xiàn)。

2022初一心理講座心得體會及收獲四

本學(xué)期5月份以來，我校德育處、團(tuán)委、學(xué)生會、教導(dǎo)處等部門為全校學(xué)生組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，達(dá)到了預(yù)期的目的和效果，取得了圓滿成功。下面簡要進(jìn)行這個月的活動總結(jié)：

校領(lǐng)導(dǎo)非常重視這次活動。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)接到上級部門通知，按照上級要求并結(jié)合學(xué)校實際，讓德育處牽頭，聯(lián)合團(tuán)委、學(xué)生會、教導(dǎo)處等部門，共同精心策劃并制訂了本次活動月主要分成兩大塊來展示---宣傳和活動。在宣傳方面，制定了展板抄、旗下講、信息傳3項工作。在活動方面，制定了深滲透、主題會、青春講、影之旅、心檔建、拔河賽、心靈升等活動。通過針對性活動展示學(xué)生老師生活中心理健康相關(guān)知識，讓學(xué)生老師了解更多的心理健康知識信息，為在面對現(xiàn)在應(yīng)對未來中提供一臂之力。

展板抄，即心理知識展板、黑板報、手抄報比賽及優(yōu)秀作品展示。5月份以來，我校德育處、團(tuán)委、學(xué)生會發(fā)動學(xué)生在班級辦一期以宣傳心理健康知識為主題的板報比賽活動，以心理健康知識為主題的手抄報比賽活動活動。在活動中，每個班級都是積極參與，板報內(nèi)容豐富，手抄報設(shè)計思路新穎，有效地宣傳了心理知識，鍛煉了能力。我們對對手抄報幾十位作者進(jìn)行了全部獎勵，且獎勵五花八門，如版面清新獎、活潑可愛獎、設(shè)計最佳獎、字跡工整獎等等。

旗下講，即國旗下講話。5月的四個周一，在升旗儀式上，我們安排了不同的人講解宣傳心理健康知識。我們安排了不同的人講解宣傳心理健康知識。如徐晶宣講的主題讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活中、胡沁老師----心理健康與健康的關(guān)系、初二欒洋同學(xué)----做一個陽光的中學(xué)生、初三劉潔同學(xué)------我學(xué)習(xí)我快樂，這些主題都從不同角度宣傳了心理知識，也展示我校師生的風(fēng)采。

信息傳，即心理信息宣傳活動。把心理咨詢的信息（昆山向日葵中心、鹿城qq群、舒馨心理咨詢、蘇州未成年人健康成長指導(dǎo)中心）通過宣傳單、家校路路通、網(wǎng)絡(luò)等途徑向?qū)W生、教職員工、家長傳遞出去，了解與與掌握這些途徑，在遇到心理問題時學(xué)會通過這些途徑來學(xué)會求助，從而掌握解決心理的途徑與方法，不斷提升自我調(diào)節(jié)能力，舒緩心理壓力，調(diào)節(jié)自我，達(dá)到用陽光的心態(tài)面對生活，做陽光少年。

深滲透。5月3日下午教研活動，根據(jù)事先統(tǒng)籌安排，教務(wù)處布置了“在各個學(xué)科中全面深入滲透心理健康康教育”活動，要求各科老師利用課堂，把心理健康教育知識理論全面滲透到課堂中，讓課堂真正成為心理健康教育的主陣地，師生共同構(gòu)筑心理健康陣線。

主題會。5月13日、20日，我校德育處開展了“陽光心態(tài)健康成長做一名知道感恩、行為文明的中學(xué)生”主題班會活動。針對學(xué)生中存在不會感恩、不知道感恩、行為不文明等現(xiàn)象，結(jié)合心里健康活動月，通過改變學(xué)生的認(rèn)知來改變學(xué)生的行為的思路，結(jié)合本班實際，讓學(xué)生充分參與，剖析不文明背后的原因，找到改變的途徑。通過這一次活動，很多同學(xué)感悟到了做一個文明人的重要性。相信他們會文明成長起來，成為社會的有用之才。

健康講。5月30日下午，我校費玲醫(yī)生針對初一學(xué)生舉辦了以心關(guān)注青春期健康為主題的心理與健康講座。在圖文并茂、抑揚頓挫、風(fēng)趣幽默中把青春期常遇到的問題讓學(xué)生釋懷，正確認(rèn)識青春期心理，讓自己在成長中減少不必要的負(fù)擔(dān)。

影之旅。5月15日下午，初二年級學(xué)生觀看電影《奔騰年代》，體驗電影中的人物心理，通過光影藝術(shù)喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導(dǎo)下學(xué)會了解自我、完善自我，調(diào)整價值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人。

心檔建。為掌握全體學(xué)生的心理情況，我校5月中旬完成了全體學(xué)生心理檔案建立，并統(tǒng)計分析相關(guān)數(shù)據(jù)，作為活動的依據(jù)。在統(tǒng)計中，發(fā)現(xiàn)并掌握不好苗頭，有的放矢，做好預(yù)防性工作。

拔河賽。3-5月下旬開始，3-5月，我校根據(jù)學(xué)生心理需要，結(jié)合陽光體育，特意增加了一次拔河比賽。拔河比賽雖然是喜聞樂見的體育比賽，但他參加的人數(shù)多，比賽中個個努力，拉拉隊員聲嘶力竭的吶喊、隊員間團(tuán)結(jié)協(xié)作等都是培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的好活動。也從失敗與成功中歷練自己心靈的成長。

心靈升。通過對教師心理知識的強化和做義工，帶動并提升了我校教師的心靈。我校張守元老師參加了昆山心里志愿者組織團(tuán)隊，利用周末時間義務(wù)工作，不僅服務(wù)了別人，也成長了自己，還帶動了身邊同事的成長。張守元老師還參加了4月26日在太倉舉辦的蘇州市心理年會，4月24日，5月8日的相關(guān)培訓(xùn)。這些學(xué)習(xí)途徑都累積了心理知識，增強了認(rèn)識。同時，我校組建了心理qq群，方便討論交流有關(guān)心理的問題。通過這些途徑，不同的渠道，我校老師的心靈提升了。

以5月為中心，我校開展了多項活動，增強了心里認(rèn)識，提升了學(xué)生老師的心理品質(zhì)。有些活動已經(jīng)開展完畢，對活動中做得比較好的進(jìn)行了表揚，公示相關(guān)獲獎情況，對活動中做得還不夠好的地方進(jìn)行了認(rèn)真的總結(jié)，收到了良好的效果。對還在繼續(xù)中的活動，我們繼續(xù)做好做完。

總之，在過去的一學(xué)期中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，我校的心理健康教育工作取得了很大的進(jìn)步。今后我們要繼續(xù)提高認(rèn)識，轉(zhuǎn)變觀念，特別是廣大教師要轉(zhuǎn)變觀念，把心理健康教育工作做得更好，真正讓每個學(xué)生都能在健康、溫馨的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長。心理健康教育工作任重而道遠(yuǎn)，需要每一位教育工作者不懈努力，需要我們不斷探索前進(jìn)、積累經(jīng)驗，力爭使我校的心理健康教育工作更有成效。正所謂一路花香、一路成長，我們還在路上。